FinanceInsuranceMortgageTechBusinessTravelLegalHealth/FitnessSportsFashionRenovationReviews

No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.com.

wateetjij instagram hashtags, hashtags meanings wateetjij images, #wateetjij tag pics

wateetjij
wateetjij
wateetjij Woahhhhhhh serieuze 'broodje pulled chicken' cravings hier!!! 🤤😍😋. Sowieso, alles met barbecuesaus... > Link in bio 👆🏻💜
Likes: 112
Posted at: 2017-09-02 15:06:35
Woahhhhhhh serieuze 'broodje pulled chicken' cravings hier!!! 🤤😍😋. Sowieso, alles met barbecuesaus... > Link in bio 👆🏻💜
wateetjij Ik heb hier een voedzaam bordje voor jullie! Marokkaanse linzenstoof gemaakt van groene linzen, tomaten, uien en heerlijke specerijen. Dit gerecht vult al heerlijk zonder rijst of andere granen. De linzen bevatten B-vitaminen, eiwitten, magnesium en vezels. Ik at er gekruide kipstukcjes van @vivavivera bij en dat smaakte 👌🏾. 20 minuten werk, dus weer ideaal voor doordeweeks 😊. Het recept staat op m'n homepage mitusmeatlessfood.com ❤
Likes: 318
Posted at: 2018-12-12 16:27:31
Ik heb hier een voedzaam bordje voor jullie! Marokkaanse linzenstoof gemaakt van groene linzen, tomaten, uien en heerlijke specerijen. Dit gerecht vult al heerlijk zonder rijst of andere granen. De linzen bevatten B-vitaminen, eiwitten, magnesium en vezels. Ik at er gekruide kipstukcjes van @vivavivera bij en dat smaakte 👌🏾. 20 minuten werk, dus weer ideaal voor doordeweeks 😊. Het recept staat op m'n homepage mitusmeatlessfood.com ❤
wateetjij Dinner: Enchilada's gevuld met gehakt 😋 #soononline #wewv #wateetjij?
Likes: 206
Posted at: 2015-08-15 16:45:45
Dinner: Enchilada's gevuld met gehakt 😋 #soononline #wewv #wateetjij?
wateetjij Bon appetit!😋 Volkorenpasta, kip in gembersiroop, cherry tomaatjes en rucola🙋. Simpel, maar o zo lekker😊. Wat staat er bij jou op het menu? Fijne sinterklaasavond! #dinner
Likes: 150
Posted at: 2015-12-05 17:20:56
Bon appetit!😋 Volkorenpasta, kip in gembersiroop, cherry tomaatjes en rucola🙋. Simpel, maar o zo lekker😊. Wat staat er bij jou op het menu? Fijne sinterklaasavond! #dinner
wateetjij #romige #risotto , #biefstuk , verse #doperwten en #groeneasperges 🌱🌱🌱 #wateetjij????
Likes: 364
Posted at: 2017-05-15 17:35:27
wateetjij Vanavond gaan wij voor rodebiettagliatelle met kalettes en room! Waar heb jij zin in? #foodoftheday #wateetjij #recipe #tutorial #linkinbio #foodoftheday #foodies #iamfoodies #tagliatelle
https://bit.ly/2KSDNjs
Likes: 180
Posted at: 2018-05-24 16:10:07
Vanavond gaan wij voor rodebiettagliatelle met kalettes en room! Waar heb jij zin in? #foodoftheday #wateetjij #recipe #tutorial #linkinbio #foodoftheday #foodies #iamfoodies #tagliatelle https://bit.ly/2KSDNjs
wateetjij Een snelle bami met kip en roerbakgroenten die in 15 minuten op tafel staat. Daar word je toch blij van! .
#bami #eten #kip #snel #verslavendlekker #wateetjij  #receptindebio @keukenliefde
Likes: 113
Posted at: 2018-12-06 15:37:49
Een snelle bami met kip en roerbakgroenten die in 15 minuten op tafel staat. Daar word je toch blij van! . #bami #eten #kip #snel #verslavendlekker #wateetjij #receptindebio @keukenliefde
wateetjij Wat eten we vandaag???? Wij #stampot #snijbonen met #kipkrokant  en jij? #wateetjij ???
Likes: 270
Posted at: 2017-12-13 16:43:30
Wat eten we vandaag???? Wij #stampot #snijbonen met #kipkrokant en jij? #wateetjij ???
wateetjij 🎶You can call it magic..🎶 Ik ❤ ontbijt 😆! Kwark met banaan, honing en een stukje smartbar, nomnomnom! 👌💕 Vandaag een rondleiding door een vloerenfabriek met het werk, tof om daar ook eens te komen! Fijne werkdag allemaal!👋 #bodieboost #strakinzwempak #weightloss #weightlossjourney #knallen #doorgaan #breakfast #ontbijt #kwark #fitdutchies #jummie #tuesday #banana #wheycrisp #bodyenfitshop #food #instafood #foodpics #myjourney #wateetjij #succesvolslanker #getoutofyourfatsuit #afvallendoorteeten
Likes: 135
Posted at: 2016-04-12 06:15:20
🎶You can call it magic..🎶 Ik ❤ ontbijt 😆! Kwark met banaan, honing en een stukje smartbar, nomnomnom! 👌💕 Vandaag een rondleiding door een vloerenfabriek met het werk, tof om daar ook eens te komen! Fijne werkdag allemaal!👋 #bodieboost #strakinzwempak #weightloss #weightlossjourney #knallen #doorgaan #breakfast #ontbijt #kwark #fitdutchies #jummie #tuesday #banana #wheycrisp #bodyenfitshop #food #instafood #foodpics #myjourney #wateetjij #succesvolslanker #getoutofyourfatsuit #afvallendoorteeten
wateetjij Weet jij het verschil tussen een toetje en een dessert? Lees deze blog eens van de Fit & Slank site. Wat zijn jouw rode schoentjes en is het herkenbaar? https://www.fitenslank.nl/blog/het-toetje.html
Likes: 9
Posted at: 2019-08-19 06:26:52
Weet jij het verschil tussen een toetje en een dessert? Lees deze blog eens van de Fit & Slank site. Wat zijn jouw rode schoentjes en is het herkenbaar? https://www.fitenslank.nl/blog/het-toetje.html
wateetjij #lasagne met #prei en #courgette .
.
.
#lasagna #foods #food #foodblogger #foodphotographer #foodofinstagram #foodspiration #foodphoto #foodpic #diner #eeeeeats #whatareyoueating #delicious #foodiesofinstagram #foodlovers #foodphotography #vegetables #food52 #foodstagram #healthyfood #hereismyfood #foodiegram #foodies #instafood #wateetjij #zonderpakjesenzakjes #watetenwevandaag
Likes: 34
Posted at: 2019-08-17 17:55:55
wateetjij Wat ga jij vandaag eten? #letusknow #lustcatering #catering #whatsfordinner #wateetjij #food #foodstagram
Likes: 4
Posted at: 2019-08-16 09:34:25
wateetjij Stel je huishoudelijke klussen uit? Niet doen. 👇🏻 Kijk eens hoeveel je verbrand per klus👇🏻
Likes: 10
Posted at: 2019-08-16 07:00:13
Stel je huishoudelijke klussen uit? Niet doen. 👇🏻 Kijk eens hoeveel je verbrand per klus👇🏻
wateetjij HOE ZIET JE LEVEN ERUIT OVER 5 JAAR?

Denk jij daar weleens over na?
We roepen altijd dat gezondheid het allerbelangrijkste is.

Wil je daar zelf ook een stuk aan bijdragen door een gezonde leefstijl? Dan krijg je er een hoop voor terug; gezonder, slanker, een fitter gevoel en meer energie om leuke dingen te doen. Dat verdien je toch!
Likes: 9
Posted at: 2019-08-15 18:24:16
HOE ZIET JE LEVEN ERUIT OVER 5 JAAR? Denk jij daar weleens over na? We roepen altijd dat gezondheid het allerbelangrijkste is. Wil je daar zelf ook een stuk aan bijdragen door een gezonde leefstijl? Dan krijg je er een hoop voor terug; gezonder, slanker, een fitter gevoel en meer energie om leuke dingen te doen. Dat verdien je toch!
wateetjij LUNCH SALADE 🥗
.
.
Pasta pesto salade met kikkererwten pasta van Ekoplaza, biologische pesto van @terrasana_positive_eating , veldsla, rucola en cherry tomaatjes. 
Alleen even de pasta koken en alles onder elkaar doen. 
Klaar is je goed gevulde, plantaardige lunch! 
Gezond en plantaardig eten hoeft niet moeilijk te zijn en is erg lekker😋💚
.
.
.
#plantaardigelunch #gezondelunch #healthyfood #plantaardigeten #gezondenlekker
Likes: 57
Posted at: 2019-08-15 13:31:25
LUNCH SALADE 🥗 . . Pasta pesto salade met kikkererwten pasta van Ekoplaza, biologische pesto van @terrasana_positive_eating , veldsla, rucola en cherry tomaatjes. Alleen even de pasta koken en alles onder elkaar doen. Klaar is je goed gevulde, plantaardige lunch! Gezond en plantaardig eten hoeft niet moeilijk te zijn en is erg lekker😋💚 . . . #plantaardigelunch #gezondelunch #healthyfood #plantaardigeten #gezondenlekker
wateetjij De beste pasta is de simpelste pasta toch?!😍 Het enige wat je hoeft te doen is je oven aanzetten en pasta koken. Hoe makkelijk! Ik maakte een skinny versie met courgetti er bij. Is mijn lijf weer blij mee zo naar de vakantie Herkenbaar? Hope so!😅 #ideetje #avondeten #balans #inspiratie #wateetjij #easy #fit #fitfood #fitfamnl #eerlijkovereten #cutthecrap #behealthy #zelfliefde #gezondheid #mindsetmatters #vega
Likes: 33
Posted at: 2019-08-15 12:25:12
De beste pasta is de simpelste pasta toch?!😍 Het enige wat je hoeft te doen is je oven aanzetten en pasta koken. Hoe makkelijk! Ik maakte een skinny versie met courgetti er bij. Is mijn lijf weer blij mee zo naar de vakantie Herkenbaar? Hope so!😅 #ideetje #avondeten #balans #inspiratie #wateetjij #easy #fit #fitfood #fitfamnl #eerlijkovereten #cutthecrap #behealthy #zelfliefde #gezondheid #mindsetmatters #vega
wateetjij Wil je meer weten over Fit & Slank en heb je vragen over diverse cursussen die worden aangeboden, tijden, zorgverzekering e.d. kom dan langs op de informatie avond op donderdag 5 september om 19.30 uur. Neem gerust iemand mee. Beslis je om je aan te melden voor de cursus van 9 of 12 september, dan krijg je er een gratis kookboekje bij. Aanmelden via link in bio.
Likes: 4
Posted at: 2019-08-13 12:38:32
Wil je meer weten over Fit & Slank en heb je vragen over diverse cursussen die worden aangeboden, tijden, zorgverzekering e.d. kom dan langs op de informatie avond op donderdag 5 september om 19.30 uur. Neem gerust iemand mee. Beslis je om je aan te melden voor de cursus van 9 of 12 september, dan krijg je er een gratis kookboekje bij. Aanmelden via link in bio.
wateetjij Maar liefst twintig procent van de Nederlanders is wel eens ziek geworden tijdens de vakantie. En hoewel bepaalde aandoeningen als ziekte na insectenbeten of reizigersdiarree vaker voorkomen in verre, niet-Westerse landen, kan iets simpels als voedselvergiftiging er in eigen land ook voor zorgen dat je je vakantie flink verpest wordt. Zo voorkom je voedselvergiftiging op de camping: http://ow.ly/CKah30pip44
Likes: 10
Posted at: 2019-08-11 12:28:41
Maar liefst twintig procent van de Nederlanders is wel eens ziek geworden tijdens de vakantie. En hoewel bepaalde aandoeningen als ziekte na insectenbeten of reizigersdiarree vaker voorkomen in verre, niet-Westerse landen, kan iets simpels als voedselvergiftiging er in eigen land ook voor zorgen dat je je vakantie flink verpest wordt. Zo voorkom je voedselvergiftiging op de camping: http://ow.ly/CKah30pip44
wateetjij Mijn avondeten deze avond. Een broodje met gebakken ei, kaas en tomaatjes. Wel een keer lekker voor de afwisseling. •
Wat heb jij gegeten vanavond?
•
#avondeten #diner #food #foodie #marielleskeuken #eten #ei #brood #gebakkenei #kaas #tomaat #groente #wateetjij #simpel #makkelijk #lekker
Likes: 42
Posted at: 2019-08-10 19:38:12
Mijn avondeten deze avond. Een broodje met gebakken ei, kaas en tomaatjes. Wel een keer lekker voor de afwisseling. • Wat heb jij gegeten vanavond? • #avondeten #diner #food #foodie #marielleskeuken #eten #ei #brood #gebakkenei #kaas #tomaat #groente #wateetjij #simpel #makkelijk #lekker
wateetjij OMELET MET GROENE GROENTEN

Ingrediënten (voor 1 persoon):
2 eieren
2 eetlepels melk
paar roosjes broccoli
1/4 courgette, in blokjes
4 champingnons
2 stengels lente ui
geitenkaas
olijfolie om in te bakken
peper

Bereiding:
Kook de broccoliroosjes 8 minuten voor. Bak in een koekenpan de courgette met champignons en lente ui aan. Voeg de broccoli er bij en bak deze kort mee.

Verwarm in een andere grote koekenpan een scheutje olie, zet het vuur hierna op medium. Kluts de eieren, meng dit met de melk en breng op smaak met peper. Giet het eimengsel in de pan en bak dit even aan. Zet het vuur hierna laag zodat de omelet niet te bruin wordt en zachtjes gaart.

Beleg de omelet zodra de bovenkant gestold is met het groentemengsel. Vouw de andere kant over de groenten en bestrooi het geheel met geitenkaas.

Bron: Brenda kookt
Likes: 11
Posted at: 2019-08-10 10:24:52
OMELET MET GROENE GROENTEN Ingrediënten (voor 1 persoon): 2 eieren 2 eetlepels melk paar roosjes broccoli 1/4 courgette, in blokjes 4 champingnons 2 stengels lente ui geitenkaas olijfolie om in te bakken peper Bereiding: Kook de broccoliroosjes 8 minuten voor. Bak in een koekenpan de courgette met champignons en lente ui aan. Voeg de broccoli er bij en bak deze kort mee. Verwarm in een andere grote koekenpan een scheutje olie, zet het vuur hierna op medium. Kluts de eieren, meng dit met de melk en breng op smaak met peper. Giet het eimengsel in de pan en bak dit even aan. Zet het vuur hierna laag zodat de omelet niet te bruin wordt en zachtjes gaart. Beleg de omelet zodra de bovenkant gestold is met het groentemengsel. Vouw de andere kant over de groenten en bestrooi het geheel met geitenkaas. Bron: Brenda kookt
wateetjij 10 X CRACKER, 10 X BELEG
Hoezo inspiratieloos met een cracker? 😂 Wat eet jij graag op een cracker?
Likes: 18
Posted at: 2019-08-09 07:52:48
10 X CRACKER, 10 X BELEG Hoezo inspiratieloos met een cracker? 😂 Wat eet jij graag op een cracker?
wateetjij NIET VOOR EVEN......MAAR VOOR JE HELE LEVEN

Begin in september met het veranderen van je leefstijl en start met de cursus Fit & Slank. 
Fit & Slank is geen dieet maar een beproefde en succesvolle methode die: • je bewust maakt van je eetpatroon en leefstijl
• een passend en gezond voedingsvoorschrift ontwikkelt
• je het juiste gedrag aanleert om gewicht te verliezen
•je gewoontes eigen maakt om op gewicht te blijven

Lees de succesverhalen op www.fitenslank.nl

Fit & Slank is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) en daarom heb je mogelijk recht op een vergoeding vanuit de aanvullende verzekering.

Aanmelden: marjolein.exalto@fitenslank.nl
Likes: 16
Posted at: 2019-08-08 08:30:28
NIET VOOR EVEN......MAAR VOOR JE HELE LEVEN Begin in september met het veranderen van je leefstijl en start met de cursus Fit & Slank. Fit & Slank is geen dieet maar een beproefde en succesvolle methode die: • je bewust maakt van je eetpatroon en leefstijl • een passend en gezond voedingsvoorschrift ontwikkelt • je het juiste gedrag aanleert om gewicht te verliezen •je gewoontes eigen maakt om op gewicht te blijven Lees de succesverhalen op www.fitenslank.nl Fit & Slank is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) en daarom heb je mogelijk recht op een vergoeding vanuit de aanvullende verzekering. Aanmelden: marjolein.exalto@fitenslank.nl
wateetjij MAROKKAANSE GEHAKTBALLETJES IN TOMATENSAUS MET COURGETTESPAGHETTI

Ingrediënten voor 2 personen:
1 ui
10 g bladpeterselie
200 g rundsgehakt
2 kl komijn
1 kl paprikapoeder
2 courgettes
2 wortelen
1 blik tomatenblokjes
1 kl harissa
4 el olijfolie
peper

Bereiding:
Snij de ui en bladpeterselie fijn. Doe het gehakt in een kom en meng er de helft van de fijngesneden ui en de helft van de fijngesneden bladpeterselie, de helft van de komijn en het paprikapoeder door. Kruid met peper. Vorm met vochtige handen gehaktballetjes.

Verhit 1/4de van de olijfolie in een grote pan en bak de gehaktballetjes rondom gedurende 5 minuten. Schep uit de pan en bewaar onder aluminiumfolie.

Verwarm de oven voor op 200 °C. Maak met een julienne snijder of spiraalsnijder lange slierten van de courgette. Heb je die niet in huis? Trek dan met een dunschiller lange linten van de courgette en snij ze in fijne reepjes. Snij het zachte binnenste van de courgette in blokjes. 
Doe de courgetteslierten in een ovenschaal, besprenkel met de helft van de olijfolie en kruid met peper. Dek af met aluminiumfolie en zet 15 minuten in de voorverwarmde oven.
Verhit de rest van de olijfolie in de pan waarin je de gehaktballetjes gebakken hebt en stoof de rest van de ui op een matig vuur. Schil ondertussen de wortelen en snij in fijne blokjes. Voeg de wortelblokjes, de courgetteblokjes en de rest van de komijn toe en laat 5 minuten stoven.
Voeg de tomatenblokjes toe en laat de saus 5 minuten pruttelen. Voeg de gehaktballetjes en de harissa toe (voeg minder toe als je niet van pittig houdt) en laat nog 5 minuten pruttelen.
Serveer de courgettespaghetti met de Marokkaanse gehaktballetjes in tomatensaus. Werk af met de rest van de fijngesneden bladpeterselie.

Eet smakelijk!

Bron: 15 Gram
Likes: 19
Posted at: 2019-08-05 15:14:38
MAROKKAANSE GEHAKTBALLETJES IN TOMATENSAUS MET COURGETTESPAGHETTI Ingrediënten voor 2 personen: 1 ui 10 g bladpeterselie 200 g rundsgehakt 2 kl komijn 1 kl paprikapoeder 2 courgettes 2 wortelen 1 blik tomatenblokjes 1 kl harissa 4 el olijfolie peper Bereiding: Snij de ui en bladpeterselie fijn. Doe het gehakt in een kom en meng er de helft van de fijngesneden ui en de helft van de fijngesneden bladpeterselie, de helft van de komijn en het paprikapoeder door. Kruid met peper. Vorm met vochtige handen gehaktballetjes. Verhit 1/4de van de olijfolie in een grote pan en bak de gehaktballetjes rondom gedurende 5 minuten. Schep uit de pan en bewaar onder aluminiumfolie. Verwarm de oven voor op 200 °C. Maak met een julienne snijder of spiraalsnijder lange slierten van de courgette. Heb je die niet in huis? Trek dan met een dunschiller lange linten van de courgette en snij ze in fijne reepjes. Snij het zachte binnenste van de courgette in blokjes. Doe de courgetteslierten in een ovenschaal, besprenkel met de helft van de olijfolie en kruid met peper. Dek af met aluminiumfolie en zet 15 minuten in de voorverwarmde oven. Verhit de rest van de olijfolie in de pan waarin je de gehaktballetjes gebakken hebt en stoof de rest van de ui op een matig vuur. Schil ondertussen de wortelen en snij in fijne blokjes. Voeg de wortelblokjes, de courgetteblokjes en de rest van de komijn toe en laat 5 minuten stoven. Voeg de tomatenblokjes toe en laat de saus 5 minuten pruttelen. Voeg de gehaktballetjes en de harissa toe (voeg minder toe als je niet van pittig houdt) en laat nog 5 minuten pruttelen. Serveer de courgettespaghetti met de Marokkaanse gehaktballetjes in tomatensaus. Werk af met de rest van de fijngesneden bladpeterselie. Eet smakelijk! Bron: 15 Gram
wateetjij Herkenbaar? Op 9 en 12 september starten we weer met de cursus Fit & Slank
Likes: 14
Posted at: 2019-08-04 07:26:33
Herkenbaar? Op 9 en 12 september starten we weer met de cursus Fit & Slank "in 8 weken". Dan is de vakantie weer voorbij, zijn de kids weer naar school en begint het normale leven weer. Meld je nu aan en ben zeker van een plek.: Marjolein.exalto@fitenslank.nl
wateetjij DE FRUITCHALLENGE 🍏🍌🍉🥭🍐🍓🥝🍑🍇🍍 Vanaf vandaag starten we met de fruit challenge.
Iedere dag 3 (verschillende) stukken fruit eten.
Heel eenvoudig, want 3 porties fruit is onderdeel van de Regel van 3 en de 7 Afspraken. 
En in deze zomermaand is er een overvloed aan keuze! 
Doe je mee met de challenge en vink je mee af iedere dag?
(Bron: Fit & Slank met de Goede-lijn)
Likes: 13
Posted at: 2019-08-01 09:49:58
DE FRUITCHALLENGE 🍏🍌🍉🥭🍐🍓🥝🍑🍇🍍 Vanaf vandaag starten we met de fruit challenge. Iedere dag 3 (verschillende) stukken fruit eten. Heel eenvoudig, want 3 porties fruit is onderdeel van de Regel van 3 en de 7 Afspraken. En in deze zomermaand is er een overvloed aan keuze! Doe je mee met de challenge en vink je mee af iedere dag? (Bron: Fit & Slank met de Goede-lijn)
wateetjij Dessert of tussendoor - yoghurt ijs:

voor 6 stuks
250 ml magere yoghurt
50 g frambozen en/of aardbeien
50 g bramen
1 el citroensap
2 el honing of druppels zoetstof 
Meng de bessen, aardbeien en frambozen met het citroensap in een pannetje en breng aan de kook. Laat  het afkoelen.

Roer de afgekoelde compote door de yoghurt en maak op smaak met de honing of de zoetstof. Eventueel nog extra stukjes fruit er doorheen roeren. Vul er ijslollyvormpjes mee en zet 3 à 4 uur in de vriezer.
Likes: 12
Posted at: 2019-07-31 08:30:22
Dessert of tussendoor - yoghurt ijs: voor 6 stuks 250 ml magere yoghurt 50 g frambozen en/of aardbeien 50 g bramen 1 el citroensap 2 el honing of druppels zoetstof Meng de bessen, aardbeien en frambozen met het citroensap in een pannetje en breng aan de kook. Laat het afkoelen. Roer de afgekoelde compote door de yoghurt en maak op smaak met de honing of de zoetstof. Eventueel nog extra stukjes fruit er doorheen roeren. Vul er ijslollyvormpjes mee en zet 3 à 4 uur in de vriezer.
wateetjij LEEFSTIJLVERANDERING... dat is waar we bij Fit & Slank voor staan. Het veranderen van onze gewoonten om ons doel te bereiken. Lastig? Nee hoor, heel eenvoudig met soms wat uitdagingen voor jezelf 😊. Welke aanpassingen heb jij de afgelopen maanden gedaan?!... Ik ben benieuwd?

We starten weer begin september met de groepscursussen. Doe je mee?
Likes: 12
Posted at: 2019-07-30 08:40:06
LEEFSTIJLVERANDERING... dat is waar we bij Fit & Slank voor staan. Het veranderen van onze gewoonten om ons doel te bereiken. Lastig? Nee hoor, heel eenvoudig met soms wat uitdagingen voor jezelf 😊. Welke aanpassingen heb jij de afgelopen maanden gedaan?!... Ik ben benieuwd? We starten weer begin september met de groepscursussen. Doe je mee?
wateetjij Patatas bravas #hellofreshnl #eetsmakelijk #wateetjij?
Likes: 17
Posted at: 2019-07-29 17:40:18
wateetjij SALADE BIMI MET GARNALEN EN THAISE DRESSING

Ingrediënten (voor 4 pers.):
1/2 sjalot, grof gehakt
1 tl gember, grof gehakt
1 rode peper, zaadlijsten verwijderd en grof gehakt
(Evt 1 tl rietsuiker)
2 tl vissaus
Sap van 1 limoen
Olijfolie
200 gr Bimi® (te koop bij Jumbo, PLUS en Deen)
500 gr grote garnalen, gepeld en darmkanaal verwijderd
2 teentjes knoflook, fijngehakt
Sojasaus
1 krop baby Romaine sla, losse blaadjes
2 stengels lente-ui, in dunne ringetjes

Bereiding:
Meng de sjalot, gember, rode peper, rietsuiker, vissaus, limoensap en 1 eetlepel olijfolie en maal helemaal fijn in een hakmolen of keukenmachine. 
Je kunt alle ingrediënten ook heel fijn hakken en door elkaar kloppen met de hand. Zet de dressing apart.

Meng de stengels Bimi met een scheutje olijfolie en verhit een grillpan. Grill de Bimi in circa 5 minuten tot ze beetgaar zijn. Rol ze daarbij regelmatig om. Schep daarna uit de pan.

Grill de garnalen in de grillpan met de knoflook tot ze roze zijn en net gaar.

Schenk als laatste een scheutje sojasaus in de pan en schep de garnalen om.

Tip voor zomerse dagen: de Bimi en garnalen kun je ook grillen op de barbecue, helemaal perfect werkt het als je daar een plancha grill voor hebt. Maar de garnalen kun je ook aan een spies rijgen.

Maak een grote schaal of 4 bordjes op met blaadjes Romaine sla, gegrilde Bimi en gegrilde garnalen.

Serveer de dressing er apart bij.

Bron: Francesca kookt
Likes: 10
Posted at: 2019-07-29 08:50:07
SALADE BIMI MET GARNALEN EN THAISE DRESSING Ingrediënten (voor 4 pers.): 1/2 sjalot, grof gehakt 1 tl gember, grof gehakt 1 rode peper, zaadlijsten verwijderd en grof gehakt (Evt 1 tl rietsuiker) 2 tl vissaus Sap van 1 limoen Olijfolie 200 gr Bimi® (te koop bij Jumbo, PLUS en Deen) 500 gr grote garnalen, gepeld en darmkanaal verwijderd 2 teentjes knoflook, fijngehakt Sojasaus 1 krop baby Romaine sla, losse blaadjes 2 stengels lente-ui, in dunne ringetjes Bereiding: Meng de sjalot, gember, rode peper, rietsuiker, vissaus, limoensap en 1 eetlepel olijfolie en maal helemaal fijn in een hakmolen of keukenmachine. Je kunt alle ingrediënten ook heel fijn hakken en door elkaar kloppen met de hand. Zet de dressing apart. Meng de stengels Bimi met een scheutje olijfolie en verhit een grillpan. Grill de Bimi in circa 5 minuten tot ze beetgaar zijn. Rol ze daarbij regelmatig om. Schep daarna uit de pan. Grill de garnalen in de grillpan met de knoflook tot ze roze zijn en net gaar. Schenk als laatste een scheutje sojasaus in de pan en schep de garnalen om. Tip voor zomerse dagen: de Bimi en garnalen kun je ook grillen op de barbecue, helemaal perfect werkt het als je daar een plancha grill voor hebt. Maar de garnalen kun je ook aan een spies rijgen. Maak een grote schaal of 4 bordjes op met blaadjes Romaine sla, gegrilde Bimi en gegrilde garnalen. Serveer de dressing er apart bij. Bron: Francesca kookt
wateetjij Kom je een trosloos banaantje tegen in de schappen? Schroom dan niet om deze mee te nemen!❤ Zo voorkom je dat ‘ie weggegooid wordt. Gaan met die banaan🍌! #verspillingsvrij #voedingscentrum
Likes: 19
Posted at: 2019-07-28 08:25:03
Kom je een trosloos banaantje tegen in de schappen? Schroom dan niet om deze mee te nemen!❤ Zo voorkom je dat ‘ie weggegooid wordt. Gaan met die banaan🍌! #verspillingsvrij #voedingscentrum
wateetjij 🌞Good morning op deze prachtige zaterdag! Lekker ontbeten en wat ga je als lunch nemen? Ik eet als ontbijt soms een eitje met groenten of geroosterde zaden en pitten met gewokte groenten, daar krijg ik veel energie van en het helpt mij om goed te kunnen focussen door vitamines en mineralen zoals zink. #eten #wateetjij #lekker #gezond #zaterdag #weekend 🌞
Likes: 17
Posted at: 2019-07-27 09:06:24
🌞Good morning op deze prachtige zaterdag! Lekker ontbeten en wat ga je als lunch nemen? Ik eet als ontbijt soms een eitje met groenten of geroosterde zaden en pitten met gewokte groenten, daar krijg ik veel energie van en het helpt mij om goed te kunnen focussen door vitamines en mineralen zoals zink. #eten #wateetjij #lekker #gezond #zaterdag #weekend 🌞
wateetjij Handige tip van het Voedingscentrum: ‘Vries eten in om de houdbaarheid te verlengen!’ ❄🥦🥕❤ #verspillingsvrij
Maar hoelang blijft je eten eigenlijk nog goed in de vriezer?🤔 Check het in dit overzicht! Meer weten? ➡ http://bit.ly/30QBTHM
Likes: 7
Posted at: 2019-07-27 08:15:09
Handige tip van het Voedingscentrum: ‘Vries eten in om de houdbaarheid te verlengen!’ ❄🥦🥕❤ #verspillingsvrij Maar hoelang blijft je eten eigenlijk nog goed in de vriezer?🤔 Check het in dit overzicht! Meer weten? ➡ http://bit.ly/30QBTHM
wateetjij Weekend🎉

Ook in het weekend is planning belangrijk. Bedenk van tevoren hoe jouw weekend er uit gaat zien. Maak een plan van wat je gaat eten en zorg dat je alle boodschappen in huis hebt.

Bepaal ook al van tevoren waar & wanneer jij jouw uitzondering maakt. Denk aan je rode schoentjes👠. Geniet van je weekend!
Likes: 9
Posted at: 2019-07-26 11:51:52
Weekend🎉 Ook in het weekend is planning belangrijk. Bedenk van tevoren hoe jouw weekend er uit gaat zien. Maak een plan van wat je gaat eten en zorg dat je alle boodschappen in huis hebt. Bepaal ook al van tevoren waar & wanneer jij jouw uitzondering maakt. Denk aan je rode schoentjes👠. Geniet van je weekend!
wateetjij Fijne, zoete fruitsoorten zoals frambozen, bramen, aardbeien en bessen zijn er volop deze zomer. Het enige nadeel aan deze vruchten is dat ze nooit lang goed blijven. Gelukkig kun je dankzij deze bewaartips net iets langer van je zachte zomerfruit genieten. Zie: http://ow.ly/jBs730p1WlV
Likes: 15
Posted at: 2019-07-26 06:56:54
Fijne, zoete fruitsoorten zoals frambozen, bramen, aardbeien en bessen zijn er volop deze zomer. Het enige nadeel aan deze vruchten is dat ze nooit lang goed blijven. Gelukkig kun je dankzij deze bewaartips net iets langer van je zachte zomerfruit genieten. Zie: http://ow.ly/jBs730p1WlV
wateetjij Wil je meer weten over Fit & Slank en heb je vragen over diverse cursussen die worden aangeboden, tijden, zorgverzekering e.d. kom dan langs op de informatie avond op donderdag 5 september om 19.30 uur. Neem gerust iemand mee. Beslis je om je aan te melden voor de cursus van 9 of 13 september, dan krijg je er een gratis kookboekje bij. Aanmelden link in bio.
Likes: 3
Posted at: 2019-07-25 09:56:24
Wil je meer weten over Fit & Slank en heb je vragen over diverse cursussen die worden aangeboden, tijden, zorgverzekering e.d. kom dan langs op de informatie avond op donderdag 5 september om 19.30 uur. Neem gerust iemand mee. Beslis je om je aan te melden voor de cursus van 9 of 13 september, dan krijg je er een gratis kookboekje bij. Aanmelden link in bio.
wateetjij Vanmorgen heb ik na mijn 17km hardlopen een bakje magere kwark met magere yoghurt, muesli, kaneel, blauwe bessenpuree en zelfgeplukt bramen gegeten. 
Wat eet jij na een duurtraining?
#herstelvoeding #wateetjij ?
Likes: 5
Posted at: 2019-07-24 17:17:37
Vanmorgen heb ik na mijn 17km hardlopen een bakje magere kwark met magere yoghurt, muesli, kaneel, blauwe bessenpuree en zelfgeplukt bramen gegeten. Wat eet jij na een duurtraining? #herstelvoeding #wateetjij ?
wateetjij KRAANWATER DRINKEN OP VAKANTIE?

In Nederland en België is de kwaliteit van kraanwater ‘vanzelfsprekend’, maar dat is niet overal ter wereld het geval. 
Kijk op www.waterinhetbuitenland.nl of het kraanwater op jouw vakantiebestemming drinkbaar is!

Bron: WML
Likes: 10
Posted at: 2019-07-23 08:35:05
KRAANWATER DRINKEN OP VAKANTIE? In Nederland en België is de kwaliteit van kraanwater ‘vanzelfsprekend’, maar dat is niet overal ter wereld het geval. Kijk op www.waterinhetbuitenland.nl of het kraanwater op jouw vakantiebestemming drinkbaar is! Bron: WML
wateetjij TOAST CHAMPIGNONS MET RUCOLA

Simpel, lekker én gezond... Ingrediënten (voor 2 pers.):
4 bruine boterhammen
1 grote bak champignons
2 uien
2 knoflooktenen
peper
rucola
olijfolie 
Bereiding: 
Snijd de champignons, ui en knoflook fijn. Bak dit in wat olijfolie en voeg naar smaak peper toe. 
Rooster de boterhammen. Verdeel de rucola en champignons erover... & That’s It!

Eet smakelijk!
Likes: 16
Posted at: 2019-07-22 08:30:22
TOAST CHAMPIGNONS MET RUCOLA Simpel, lekker én gezond... Ingrediënten (voor 2 pers.): 4 bruine boterhammen 1 grote bak champignons 2 uien 2 knoflooktenen peper rucola olijfolie Bereiding: Snijd de champignons, ui en knoflook fijn. Bak dit in wat olijfolie en voeg naar smaak peper toe. Rooster de boterhammen. Verdeel de rucola en champignons erover... & That’s It! Eet smakelijk!
wateetjij We are excited!
How about you?! #ordernow #kingribs #ready #antwerp #sintniklaas #berchem #wateetjij #takeaway #lazysunday #wecookyoueat #nodishessunday
Likes: 14
Posted at: 2019-07-21 12:58:25
wateetjij In 12 maanden 13 diëten?😜 Probeer je elke keer weer wat nieuws om die kilo’s kwijt te raken? 
Bij Fit & Slank heb je geen weekmenu’s, pillen en poeders, maar inzicht in jouw voedingsgewoonten, alles over vitale en fatale voeding en hulp bij het verbeteren van jouw eetpatroon en leefstijl. Dus als jij denkt ‘ik wil meer weten over gezond eten’ geef je dan nu op voor de 8 weekse groepscursus in september. www.fitenslank.nl/marjolein-exalto
Likes: 15
Posted at: 2019-07-20 06:27:08
In 12 maanden 13 diëten?😜 Probeer je elke keer weer wat nieuws om die kilo’s kwijt te raken? Bij Fit & Slank heb je geen weekmenu’s, pillen en poeders, maar inzicht in jouw voedingsgewoonten, alles over vitale en fatale voeding en hulp bij het verbeteren van jouw eetpatroon en leefstijl. Dus als jij denkt ‘ik wil meer weten over gezond eten’ geef je dan nu op voor de 8 weekse groepscursus in september. www.fitenslank.nl/marjolein-exalto
wateetjij Dinnertime...marokaanse  rijst-gehaktballetjes en turkse salade..😁😁
#homemade #cooking #koken #kokerellen  #foodgram #foodgasm
#koken #kokerellen #homemadefood #food #foodporn #homemade #cookingtime #cooking #selfmadefood #dinnertime #dinner  #cookingathome #homemadefood #foodporn #food #cooking #watetenwevandaag #foodblogger #onthetable #foodblog #foodblogs #simpledinner #foodinstagram #wateetjij #zelfgemaakt #watetenwe #aantafel #salade #salat #healthyfood #healthy
Likes: 23
Posted at: 2019-07-18 17:40:05
wateetjij Parelcouscous met groentestoof 💚
Likes: 27
Posted at: 2019-07-18 17:38:04
Parelcouscous met groentestoof 💚
wateetjij Turksesalade voor straks al klaar...salades  smaken altijd 😍😁
#homemade #cooking #koken #kokerellen  #foodgram #foodgasm
#koken #kokerellen #homemadefood #food #foodporn #homemade #cookingtime #cooking #selfmadefood #dinnertime #dinner  #cookingathome #homemadefood #foodporn #food #cooking #watetenwevandaag #foodblogger #onthetable #foodblog #foodblogs #simpledinner #foodinstagram #wateetjij #zelfgemaakt #watetenwe #aantafel #salade #salat #healthyfood #healthy
Likes: 17
Posted at: 2019-07-18 15:42:32
wateetjij Eén op de zeven kinderen in Nederland is te zwaar. Overgewicht op een jonge leeftijd is niet goed voor de gezondheid. Veel van onze leden zijn gespecialiseerd in het begeleiden van kinderen naar een gezond gewicht. Wil jij en je kind advies kijk op de website www.fitenslank.nl voor een coach bij jou in de buurt.
Likes: 14
Posted at: 2019-07-18 07:54:26
Eén op de zeven kinderen in Nederland is te zwaar. Overgewicht op een jonge leeftijd is niet goed voor de gezondheid. Veel van onze leden zijn gespecialiseerd in het begeleiden van kinderen naar een gezond gewicht. Wil jij en je kind advies kijk op de website www.fitenslank.nl voor een coach bij jou in de buurt.
wateetjij 🥣☕️#ontbijt☕️🥣
Ik heb een haat-liefde verhouding met spelt. Voordat ik zwanger werd van Abygai was daar “opeens” spelt. Ik was overtuigd van dit oergraan en paste alles aan in mijn keukenkaste. Speltpasta, speltbrood, speltcrackers etc. Toen werd ik zwanger van Abygail.. en ik werd kotsmisselijk van spelt 🤷🏼‍♀️. Ik kon het echt niet meer verdragen. Nog steeds was ik wel overtuigd van de kracht van Spelt en gaf dus Abygail een vers baby hapje hiervan. Met een mooie huiduitslag als gevolg. Mijn kleine meid blijkt gevoelig voor dit graan 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️. Voor de rest kan ze alles verdragen alleen spelt niet, heel typisch. Toen @thenuthouse.nl me vol enthousiasme hun ontbijttopper opstuurde, ook overtuigd van de kracht van spelt, had ik mijn twijfels. Het is dat er giga grote verleidelijke amandelen in zitten en mooie sappige cranberry.. Maar eerlijk is eerlijk, dit is het eerste speltmaaltje wat ik weer lekker vind! De combi met cranberry en amandalen zijn top. Thanks @thenuthouse.nl ik durf het weer aan 😁 En het is een lekkere afwisseling als ontbijt. Door de kwark doe ik wat koekkruiden 🙌🏼 Zijn hier speltlovers of juist niet? #selenachloegoodmoodfood #food #foodie #foodlover #foodblogger #instafood #ontbijtinspiratie #spelt #amandelen #cranberry #kwark #bamboe #nuts #breakfast #goedestart #cruesli #korting #mama #ontbijttips #lekker #allergisch #goedemorgen #goodmorning #wateetjij 🥜Met code ‘Goodmoodmama10’ bestel je met korting bij The Nuthouse🥜
Likes: 26
Posted at: 2019-07-18 07:16:24
🥣☕️#ontbijt☕️🥣 Ik heb een haat-liefde verhouding met spelt. Voordat ik zwanger werd van Abygai was daar “opeens” spelt. Ik was overtuigd van dit oergraan en paste alles aan in mijn keukenkaste. Speltpasta, speltbrood, speltcrackers etc. Toen werd ik zwanger van Abygail.. en ik werd kotsmisselijk van spelt 🤷🏼‍♀️. Ik kon het echt niet meer verdragen. Nog steeds was ik wel overtuigd van de kracht van Spelt en gaf dus Abygail een vers baby hapje hiervan. Met een mooie huiduitslag als gevolg. Mijn kleine meid blijkt gevoelig voor dit graan 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️. Voor de rest kan ze alles verdragen alleen spelt niet, heel typisch. Toen @thenuthouse.nl me vol enthousiasme hun ontbijttopper opstuurde, ook overtuigd van de kracht van spelt, had ik mijn twijfels. Het is dat er giga grote verleidelijke amandelen in zitten en mooie sappige cranberry.. Maar eerlijk is eerlijk, dit is het eerste speltmaaltje wat ik weer lekker vind! De combi met cranberry en amandalen zijn top. Thanks @thenuthouse.nl ik durf het weer aan 😁 En het is een lekkere afwisseling als ontbijt. Door de kwark doe ik wat koekkruiden 🙌🏼 Zijn hier speltlovers of juist niet? #selenachloegoodmoodfood #food #foodie #foodlover #foodblogger #instafood #ontbijtinspiratie #spelt #amandelen #cranberry #kwark #bamboe #nuts #breakfast #goedestart #cruesli #korting #mama #ontbijttips #lekker #allergisch #goedemorgen #goodmorning #wateetjij 🥜Met code ‘Goodmoodmama10’ bestel je met korting bij The Nuthouse🥜
wateetjij Was lang geleden dat ik het gemaakt  heb....Tunische tajin.
#homemade #cooking #koken #kokerellen  #foodgram #foodgasm
#koken #kokerellen #homemadefood #food #foodporn #homemade #cookingtime #cooking #selfmadefood #dinnertime #dinner  #cookingathome #homemadefood #foodporn #food #cooking #watetenwevandaag #foodblogger #onthetable #foodblog #foodblogs #simpledinner #foodinstagram #wateetjij #zelfgemaakt #watetenwe #whatsyourdinner #whatsyourdinnertonight #dinnertonight #aantafel #tajine #tunesisch
Likes: 22
Posted at: 2019-07-17 17:17:32
wateetjij Wist je dat: Diepvriesgroenten zijn even gezond als verse groentes uit de supermarkt. Na de oogst worden de groentes gelijk bevroren en verpakt. De vitamines uit de groentes blijven op die manier bewaard. Door altijd een zakje groenten in je diepvries te hebben, kun je die eenvoudig toevoegen aan je gerecht!
Likes: 19
Posted at: 2019-07-16 08:30:20
Wist je dat: Diepvriesgroenten zijn even gezond als verse groentes uit de supermarkt. Na de oogst worden de groentes gelijk bevroren en verpakt. De vitamines uit de groentes blijven op die manier bewaard. Door altijd een zakje groenten in je diepvries te hebben, kun je die eenvoudig toevoegen aan je gerecht!
wateetjij Het word vandaag een heftige rit in de Tour, dus hebben wij een stevige Franse lunch klaar gezet voor de mannen en vrouwen van Tour du Jour. Wat staat er bij jouw op tafel voor de lunch? #voerdujour #tdf2019 #tourdujour #rtl7 #catering #lunch #wateetjij #volgons #breda
Likes: 14
Posted at: 2019-07-14 10:26:33
Het word vandaag een heftige rit in de Tour, dus hebben wij een stevige Franse lunch klaar gezet voor de mannen en vrouwen van Tour du Jour. Wat staat er bij jouw op tafel voor de lunch? #voerdujour #tdf2019 #tourdujour #rtl7 #catering #lunch #wateetjij #volgons #breda
wateetjij 250 gram groente per dag. Hoeveel is dat eigenlijk?
“Meten is weten” zeggen we bij Fit & Slank
Likes: 13
Posted at: 2019-07-14 08:20:04
250 gram groente per dag. Hoeveel is dat eigenlijk? “Meten is weten” zeggen we bij Fit & Slank
wateetjij Springrolls van rijstvellen gemaakt...weer eens wat anders 😁
#homemade #cooking #koken #kokerellen  #foodgram #foodgasm
#koken #kokerellen #homemadefood #food #foodporn #homemade #cookingtime #cooking #selfmadefood #dinnertime #dinner  #cookingathome #homemadefood #foodporn #food #cooking #watetenwevandaag #foodblogger #onthetable #foodblog #foodblogs #simpledinner #foodinstagram #wateetjij #zelfgemaakt #watetenwe #whatsyourdinner #whatsyourdinnertonight #dinnertonight #aantafel #springrolls #rijstvellen
Likes: 17
Posted at: 2019-07-13 17:28:32
wateetjij De zomervakantie staat voor de deur. Het lijkt dan misschien nog wel ver weg, maar in september starten de cursussen Fit & Slank in 8 weken weer!

Wil je verzekerd zijn van een plek? Neem dan nu alvast de 1e stap en meld je aan voor een van de cursussen. 
Als je je aanmeldt vóór 20 augustus ontvang je een gratis kookboekje.

De Fit & Slank methode: eenvoudig toepasbaar, makkelijk te onthouden en gewoon eten zonder hongergevoel. Geen dieet maar een verandering van je leefstijl!
Likes: 10
Posted at: 2019-07-13 17:12:07
De zomervakantie staat voor de deur. Het lijkt dan misschien nog wel ver weg, maar in september starten de cursussen Fit & Slank in 8 weken weer! Wil je verzekerd zijn van een plek? Neem dan nu alvast de 1e stap en meld je aan voor een van de cursussen. Als je je aanmeldt vóór 20 augustus ontvang je een gratis kookboekje. De Fit & Slank methode: eenvoudig toepasbaar, makkelijk te onthouden en gewoon eten zonder hongergevoel. Geen dieet maar een verandering van je leefstijl!
wateetjij Geniet van je weekend!
Likes: 9
Posted at: 2019-07-13 10:20:43
Geniet van je weekend!
wateetjij HET BASISRECEPT OM ZELF HUMMUS TE MAKEN

Ingrediënten:
- 1 blikje kikkererwten (uitlekgewicht ca 200 gram)
- 1 teentje knoflook
- ½ theelepel gemalen komijn (djinten)
- 2 eetlepels magere yoghurt
- 1 eetlepel olijfolie
- ½ citroen

Bereidingswijze:
Laat de kikkererwten uitlekken en spoel ze af. Pureer de kikkererwten met een staafmixer of in de keukenmachine fijn. Pers het teentje knoflook er boven uit. Roer er de gemalen komijn, de yoghurt, de olijfolie, het sap van de halve citroen, wat geraspte citroenschil en wat peper door. Geef er volkorenbrood of rauwe groente bij. * Voeg gepureerde geroosterde paprika’s toe voor hummus met paprika.
* Snij een komkommer fijn en voeg toe voor hummus met komkommer
* Of varieer met toevoeging van gepureerde lente-uitjes

Geniet er van! 
Bron: Voedingscentrum
Likes: 17
Posted at: 2019-07-12 18:33:36
HET BASISRECEPT OM ZELF HUMMUS TE MAKEN Ingrediënten: - 1 blikje kikkererwten (uitlekgewicht ca 200 gram) - 1 teentje knoflook - ½ theelepel gemalen komijn (djinten) - 2 eetlepels magere yoghurt - 1 eetlepel olijfolie - ½ citroen Bereidingswijze: Laat de kikkererwten uitlekken en spoel ze af. Pureer de kikkererwten met een staafmixer of in de keukenmachine fijn. Pers het teentje knoflook er boven uit. Roer er de gemalen komijn, de yoghurt, de olijfolie, het sap van de halve citroen, wat geraspte citroenschil en wat peper door. Geef er volkorenbrood of rauwe groente bij. * Voeg gepureerde geroosterde paprika’s toe voor hummus met paprika. * Snij een komkommer fijn en voeg toe voor hummus met komkommer * Of varieer met toevoeging van gepureerde lente-uitjes Geniet er van! Bron: Voedingscentrum
wateetjij Volkoren brood past binnen een gezond voedingspatroon, maar daar hoort natuurlijk wel verantwoord broodbeleg bij. Benieuwd hoeveel suiker jouw favoriete broodbeleg bevat en hoe je de gezonde keuze maakt? Check dan dit overzicht van het Diabetes Fonds. 
https://www.diabetesfonds.nl/minder-suiker/hoeveel-suiker-zit-er-in/hoeveel-suiker-zit-er-in-broodbeleg?fbclid=IwAR0RSefJYIkvrtJSEzPk9pP2r42EhzgBR_RyFe0XB3owdiT_xZsiw_bs90c
Likes: 10
Posted at: 2019-07-11 08:42:04
Volkoren brood past binnen een gezond voedingspatroon, maar daar hoort natuurlijk wel verantwoord broodbeleg bij. Benieuwd hoeveel suiker jouw favoriete broodbeleg bevat en hoe je de gezonde keuze maakt? Check dan dit overzicht van het Diabetes Fonds. https://www.diabetesfonds.nl/minder-suiker/hoeveel-suiker-zit-er-in/hoeveel-suiker-zit-er-in-broodbeleg?fbclid=IwAR0RSefJYIkvrtJSEzPk9pP2r42EhzgBR_RyFe0XB3owdiT_xZsiw_bs90c
wateetjij Lunch😋
PowerSlim crackers
Philidelphia
Ham
Avocado
Peper, zout
#lunch#gezondevoeding#gezondevettenenzo#powerslimcoach#wateetjij
Likes: 6
Posted at: 2019-07-10 11:48:08
Lunch😋 PowerSlim crackers Philidelphia Ham Avocado Peper, zout #lunch#gezondevoeding#gezondevettenenzo#powerslimcoach#wateetjij
wateetjij Lekker een snack tussendoor. Maar ben je ook bewust van wat je naar binnen werkt? Niet? Nu dan wel😜 Beetje gemeen, ik weet het🤗Het is allemaal zo lekker wat er op het lijstje staat. Wanneer je 1 snack mag kiezen wat op dit lijstje staat, wat is dan jouw nummer 1?
Likes: 16
Posted at: 2019-07-10 07:48:15
Lekker een snack tussendoor. Maar ben je ook bewust van wat je naar binnen werkt? Niet? Nu dan wel😜 Beetje gemeen, ik weet het🤗Het is allemaal zo lekker wat er op het lijstje staat. Wanneer je 1 snack mag kiezen wat op dit lijstje staat, wat is dan jouw nummer 1?
wateetjij Bij Kookshop de Pepermolen scoor je de handigste en mooiste kookspullen zoals deze mooie leren kookschorten. Mega handig en ook nog een fashionable! 🔪

Wie kookt er vanavond?! 🍝🥙
.
.
.
#cityplaza #eten #wateetjij #maaltijd #koken #kookshopdepepermolen  #nieuwegein #food #city #bbq #barbecue #leder #leren #schorten #fasion #fasionable
Likes: 16
Posted at: 2019-07-08 10:30:27
Bij Kookshop de Pepermolen scoor je de handigste en mooiste kookspullen zoals deze mooie leren kookschorten. Mega handig en ook nog een fashionable! 🔪 Wie kookt er vanavond?! 🍝🥙 . . . #cityplaza #eten #wateetjij #maaltijd #koken #kookshopdepepermolen #nieuwegein #food #city #bbq #barbecue #leder #leren #schorten #fasion #fasionable
wateetjij Opgeven is geen optie💪🏻👍
Likes: 14
Posted at: 2019-07-08 09:30:25
Opgeven is geen optie💪🏻👍
wateetjij WOW!! IN 16 WEKEN -19 KILO💪💪💪 wat een top prestatie van Susan bij mijn collega Brigitte! 
Susan:
Likes: 20
Posted at: 2019-07-07 20:16:40
WOW!! IN 16 WEKEN -19 KILO💪💪💪 wat een top prestatie van Susan bij mijn collega Brigitte! Susan: "Vandaag toch maar eens gaan winkelen; van maat 44 naar maat 38! Mijn vakantie kan niet meer stuk! Fijne vakantie!!" Brigitte: Onopvallend, rustig en bijna zonder dat de rest van de groep en ook ikzelf het in de gaten had, heb je een topprestatie geleverd. Niet alleen je voedingspatroon heb je omgegooid maar ook het sporten heb je aangepast. Door bijvoorbeeld een sportschool in de buurt van je werk te zoeken, om 5 uur 's ochtends op te staan en voordat je gaat werken je sportprogramma af te werken. Respect!! Geniet van je behaalde resultaat, ben trots en tot ziens in de vervolgcursus in augustus!
wateetjij We zijn over de helft van het jaar van 2019. Hoe zijn afgelopen maanden gegaan? Wat waren je doelen? Is het gelukt om af te vallen of ben je op je streefgewicht gebleven?

En nog belangrijker natuurlijk: wat is je doel voor de rest van dit jaar? Hoeveel kilo wil je afvallen en welke stappen ga je ondernemen om dit te bereiken. Doe mee met een cursus Fit & Slank en meld je aan voor 20 augustus dan ontvang je bij het starten van de cursus een gratis kookboek.

Start samen en maak gebruik van je vergoeding vanuit je aanvullende zorgverzekering: https://www.fitenslank.nl/…/vergoeding-zorgverzekeraars.html

Zet de stap en meld je aan via www.fitenslank.nl of bel 06-30412678 marjolein.exalto@fitenslank.nl

De Fit & Slank methode: eenvoudig toepasbaar, makkelijk te onthouden en gewoon eten zonder hongergevoel. Geen dieet maar een verandering van je leefstijl!
Likes: 7
Posted at: 2019-07-06 15:34:55
We zijn over de helft van het jaar van 2019. Hoe zijn afgelopen maanden gegaan? Wat waren je doelen? Is het gelukt om af te vallen of ben je op je streefgewicht gebleven? En nog belangrijker natuurlijk: wat is je doel voor de rest van dit jaar? Hoeveel kilo wil je afvallen en welke stappen ga je ondernemen om dit te bereiken. Doe mee met een cursus Fit & Slank en meld je aan voor 20 augustus dan ontvang je bij het starten van de cursus een gratis kookboek. Start samen en maak gebruik van je vergoeding vanuit je aanvullende zorgverzekering: https://www.fitenslank.nl/…/vergoeding-zorgverzekeraars.html Zet de stap en meld je aan via www.fitenslank.nl of bel 06-30412678 marjolein.exalto@fitenslank.nl De Fit & Slank methode: eenvoudig toepasbaar, makkelijk te onthouden en gewoon eten zonder hongergevoel. Geen dieet maar een verandering van je leefstijl!
wateetjij Heerlijk een wit visje, aardappeltjes en bietensalade! 
Neem bietensticks uit een potje, laat deze uitlekken, schil een appeltje in blokjes, wat zilveruitjes en evt. wat stukjes augurk, dressing van magere yoghurt met wat friteslijn erbij, druppel zoetstof en wat dille kruiden. Eet smakelijk
Likes: 15
Posted at: 2019-07-06 08:30:18
Heerlijk een wit visje, aardappeltjes en bietensalade! Neem bietensticks uit een potje, laat deze uitlekken, schil een appeltje in blokjes, wat zilveruitjes en evt. wat stukjes augurk, dressing van magere yoghurt met wat friteslijn erbij, druppel zoetstof en wat dille kruiden. Eet smakelijk
wateetjij Fruitvliegjes zijn niet alleen irritant, ze kunnen ook bacteriën overbrengen. De beestjes zijn dol op overrijp fruit en andere etensresten. 
Met deze maatregelen voorkom je dat je huis een waar paradijsje voor ze wordt☀🌴
Meer info? ➡ http://bit.ly/2KEBaFP
Likes: 9
Posted at: 2019-07-05 08:30:23
Fruitvliegjes zijn niet alleen irritant, ze kunnen ook bacteriën overbrengen. De beestjes zijn dol op overrijp fruit en andere etensresten. Met deze maatregelen voorkom je dat je huis een waar paradijsje voor ze wordt☀🌴 Meer info? ➡ http://bit.ly/2KEBaFP
wateetjij Nog even volhouden!! Wat heb jij vandaag meegenomen of ga je maken/bestellen? Ik ben benieuwd! Ik ga voor bananen pannenkoekjes. Zin in!! #lunch #lunchen #lunchtime #koala #bijna #wateetjij
Likes: 10
Posted at: 2019-07-04 10:26:36
Nog even volhouden!! Wat heb jij vandaag meegenomen of ga je maken/bestellen? Ik ben benieuwd! Ik ga voor bananen pannenkoekjes. Zin in!! #lunch #lunchen #lunchtime #koala #bijna #wateetjij
wateetjij 🏖Hallo juli🏖  Happy vakantie maand☀️. Geniet van het mooie weer en af en toe van die dikke tien🍸🍦
Likes: 18
Posted at: 2019-07-01 09:23:52
🏖Hallo juli🏖 Happy vakantie maand☀️. Geniet van het mooie weer en af en toe van die dikke tien🍸🍦
wateetjij KOMKOMMER ZALM ROLLETJES

Lekker fris met dit warme zomerweer☀️ Gerookte zalm
Komkommer
Cottage cheese
Verse bieslook, fijngesneden 
Cocktailprikkers
Peper

Bereiding: 
Snij beide uiteinden van de komkommer af, snij de komkommer vervolgens in lange plakken met een kaasschaaf en leg de plakken uit op een plank. 
Verdeel de cottage cheese over de plakken komkommer. 
Leg de zalm aan het begin van een plak komkommer, rol die op en zet vast met een cocktailprikker. 
Breng de rolletjes op smaak met peper en garneer met bieslook.

Bron: Lidl
Likes: 18
Posted at: 2019-06-30 08:30:13
KOMKOMMER ZALM ROLLETJES Lekker fris met dit warme zomerweer☀️ Gerookte zalm Komkommer Cottage cheese Verse bieslook, fijngesneden Cocktailprikkers Peper Bereiding: Snij beide uiteinden van de komkommer af, snij de komkommer vervolgens in lange plakken met een kaasschaaf en leg de plakken uit op een plank. Verdeel de cottage cheese over de plakken komkommer. Leg de zalm aan het begin van een plak komkommer, rol die op en zet vast met een cocktailprikker. Breng de rolletjes op smaak met peper en garneer met bieslook. Bron: Lidl
wateetjij Vandaag eens Thaise curry op het menu.🍤🔥
#homemade #cooking #koken #kokerellen  #foodgram #foodgasm
#koken #kokerellen #homemadefood #food #foodporn #homemade #cookingtime #cooking #selfmadefood #dinnertime #dinner  #cookingathome #homemadefood #foodporn #food #cooking #watetenwevandaag #foodblogger #onthetable #foodblog #foodblogs #simpledinner #foodinstagram #wateetjij #zelfgemaakt #watetenwe #whatsyourdinner #whatsyourdinnertonight #dinnertonight #aantafel
Likes: 18
Posted at: 2019-06-28 17:36:46
wateetjij Welk fruit blijft het langst goed in de koelkast? En welk fruit erbuiten? ⬇️⬇️⬇️ 💡Goed om te weten:
- Gesneden/geschild fruit bewaar je in de koelkast (max. 2 dagen)
- Citrusfruit kun je bij warm weer eventueel in de koelkast bewaren
- Fruit blijft in de vriezer 8 tot 12 maanden goed (gesneden in bakje)
Bron: Voedingscentrum
Likes: 16
Posted at: 2019-06-25 08:20:09
Welk fruit blijft het langst goed in de koelkast? En welk fruit erbuiten? ⬇️⬇️⬇️ 💡Goed om te weten: - Gesneden/geschild fruit bewaar je in de koelkast (max. 2 dagen) - Citrusfruit kun je bij warm weer eventueel in de koelkast bewaren - Fruit blijft in de vriezer 8 tot 12 maanden goed (gesneden in bakje) Bron: Voedingscentrum
wateetjij Het hitteplan is van kracht. Stay cool: 😎
☀ Drink elk uur een glas water.
☀ Drink vooral water, thee en koffie.
☀ Vermijd alcohol zoveel mogelijk.
☀ Extra zout eten is niet nodig.
☀ Drink bij warm weer 2 liter vocht per dag. ☀ 70+? Drink extra water.
Likes: 21
Posted at: 2019-06-24 08:00:24
Het hitteplan is van kracht. Stay cool: 😎 ☀ Drink elk uur een glas water. ☀ Drink vooral water, thee en koffie. ☀ Vermijd alcohol zoveel mogelijk. ☀ Extra zout eten is niet nodig. ☀ Drink bij warm weer 2 liter vocht per dag. ☀ 70+? Drink extra water.
wateetjij 🥗Met dat warme weer wil je niet te zwaar eten, maar natuurlijk wel lekker smikkelen! 🥗

Ik at twee dikke desemboterhammen met geitenkaas van @bettinegeitenkaas , honing, rucola, beetje ui, appel en walnootjes ❤️ Wat eten jullie vanavond? Liefs 💋

#voedingscoach #gewichtconsulent #gezond #zomer #salade #recept #bellesinbalans #albertheijn #genieten #lekker #bewust #wateetjij #gezondeten #balans #belles #veggies
Likes: 54
Posted at: 2019-06-23 12:27:09
🥗Met dat warme weer wil je niet te zwaar eten, maar natuurlijk wel lekker smikkelen! 🥗 Ik at twee dikke desemboterhammen met geitenkaas van @bettinegeitenkaas , honing, rucola, beetje ui, appel en walnootjes ❤️ Wat eten jullie vanavond? Liefs 💋 #voedingscoach #gewichtconsulent #gezond #zomer #salade #recept #bellesinbalans #albertheijn #genieten #lekker #bewust #wateetjij #gezondeten #balans #belles #veggies
wateetjij ZOVEEL SUIKERKLONTJES PER BAKJE VAN 150 ML!

Hieronder zie je van verschillende merken hoeveel suiker je PER BAKJE magere yoghurt binnenkrijgt, reken maar uit voor een heel pak.........🤔 Maar wat dan wel? Een bakje magere naturel yoghurt/kwark met vers fruit of diepvriesfruit 👍

Bron: Voedingscentrum
Likes: 12
Posted at: 2019-06-22 13:12:48
ZOVEEL SUIKERKLONTJES PER BAKJE VAN 150 ML! Hieronder zie je van verschillende merken hoeveel suiker je PER BAKJE magere yoghurt binnenkrijgt, reken maar uit voor een heel pak.........🤔 Maar wat dan wel? Een bakje magere naturel yoghurt/kwark met vers fruit of diepvriesfruit 👍 Bron: Voedingscentrum
wateetjij Wat ga jij eten?
In een mum van tijd klaar en wat mij betreft een absolute aanrader!

#pastasalade #koudepastasalade #komkommer #tomaat #paprika #olijven #mozzarella #olijfolie #snufjezout #cremaditomate #casareinders #veeltelekker #genieten #wanneeretentelekkeris #aanrader #wateetjij
Likes: 8
Posted at: 2019-06-20 17:27:23
wateetjij Leuk voorbeeld van Vitale en Fatale voeding. Kan jij het verschil vertellen?
Likes: 9
Posted at: 2019-06-20 08:30:27
Leuk voorbeeld van Vitale en Fatale voeding. Kan jij het verschil vertellen?
wateetjij Dit dus!
Likes: 24
Posted at: 2019-06-19 08:30:30
Dit dus!
wateetjij 〰️WEGGOOIEN IS ZONDE〰️ Nou dat vind ik nou ook! Zoveel voedsel wordt weggegooid, omdat het over de datum is 😕. Daarom probeer ik elke dinsdag een hele maaltijd bij elkaar te sprokkelen met een “weggooien is zonde sticker” , deze spullen zijn op de datum, en mogen morgen niet meer verkocht worden. Dan kunnen wij ze maar beter opeten 😃! Zag dat @albertheijn bezig is met het uittesten van dynamisch afprijzen. Hierbij worden producten automatisch afgeprijsd op basis van de houdbaarheidsdatum: hoe korter de houdbaarheid, hoe hoger de korting. Klinkt goed toch! Er komen steeds meer initiatieven om voedselverspilling tegen te gaan! 😃🙌🏻🎉. Maar vandaag is het dus: Broccolirijst met paprika, venkel, courgette en kip. En dat lekker gekruid 😋. Wat eet jij?
.
.
🇬🇧long story, plz hit the translation button 😘
.
.
#verspilling #albertheijn #eten #foodie #lekkereten #gezondeten #nowaste #zerowaste #goodfood #duurzaamleven #eten #recepten #watetenwevanavond #supermarkt #weggooieniszonde #ecolifestyle #voedsel #voeding #wateetjij #foodstyling #foodphotography #dineren #foodlovers #eetjefit
Likes: 154
Posted at: 2019-06-18 18:01:02
〰️WEGGOOIEN IS ZONDE〰️ Nou dat vind ik nou ook! Zoveel voedsel wordt weggegooid, omdat het over de datum is 😕. Daarom probeer ik elke dinsdag een hele maaltijd bij elkaar te sprokkelen met een “weggooien is zonde sticker” , deze spullen zijn op de datum, en mogen morgen niet meer verkocht worden. Dan kunnen wij ze maar beter opeten 😃! Zag dat @albertheijn bezig is met het uittesten van dynamisch afprijzen. Hierbij worden producten automatisch afgeprijsd op basis van de houdbaarheidsdatum: hoe korter de houdbaarheid, hoe hoger de korting. Klinkt goed toch! Er komen steeds meer initiatieven om voedselverspilling tegen te gaan! 😃🙌🏻🎉. Maar vandaag is het dus: Broccolirijst met paprika, venkel, courgette en kip. En dat lekker gekruid 😋. Wat eet jij? . . 🇬🇧long story, plz hit the translation button 😘 . . #verspilling #albertheijn #eten #foodie #lekkereten #gezondeten #nowaste #zerowaste #goodfood #duurzaamleven #eten #recepten #watetenwevanavond #supermarkt #weggooieniszonde #ecolifestyle #voedsel #voeding #wateetjij #foodstyling #foodphotography #dineren #foodlovers #eetjefit
wateetjij Brood! Daar zit wat in. Is de typisch Hollandse broodlunch nog populair? Smeer jij ‘s morgens nog je broodjes, of haal je wat in de pauze? Ik ben benieuwd, laat het hieronder weten! #lunch #lunchen #lunchtijd #broodtrommel #boterham #broodsmeren #wateetjij
Likes: 14
Posted at: 2019-06-18 10:34:41
Brood! Daar zit wat in. Is de typisch Hollandse broodlunch nog populair? Smeer jij ‘s morgens nog je broodjes, of haal je wat in de pauze? Ik ben benieuwd, laat het hieronder weten! #lunch #lunchen #lunchtijd #broodtrommel #boterham #broodsmeren #wateetjij


Copyrights © 2019 Voticle. All Rights Reserved.