FinanceInsuranceMortgageTechBusinessTravelLegalHealth/FitnessSportsFashionRenovationReviews

No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.com.

voeding instagram hashtags, hashtags meanings voeding images, #voeding tag pics

voeding
voeding
voeding Oh myyy het is warm 😱🔥. Ik had echt zin in fruit en iets zouts, dus nu een boterham met rookvlees en eentje met een plak oude 30+ kaas 😍. En natuuurlijk met watermeloen als toetje 😋🍉
Likes: 111
Posted at: 2019-07-23 12:21:51
Oh myyy het is warm 😱🔥. Ik had echt zin in fruit en iets zouts, dus nu een boterham met rookvlees en eentje met een plak oude 30+ kaas 😍. En natuuurlijk met watermeloen als toetje 😋🍉
voeding We beginnen de week met wat cardio. 🙌

Oh nee, wacht! Alles voor de foto natuurlijk. 📸

Hoe was jullie maandag? ❤️
Likes: 394
Posted at: 2019-07-22 17:56:36
We beginnen de week met wat cardio. 🙌 Oh nee, wacht! Alles voor de foto natuurlijk. 📸 Hoe was jullie maandag? ❤️
voeding ZEEUWSE FOODIE 2.0
Na het verkopen van mijn praktijk eind vorig jaar, dook ik dit jaar in het werken voor diverse opdrachtgevers, waarvan ik een deel ontzettend leuk vond maar een deel ook gewoon deed voor het geld 💶 Het bleef knagen, want ik was gestopt met mijn praktijk om dromen na te jagen en dat was ik dus niet volledig aan het doen. Ook het feit dat ik bewust na moest denken over mijn nieuwe leven met straks een kleine 👶🏼 maakte dat ik vorige maand de knoop doorhakte. Ik zegde de samenwerking met diverse opdrachtgevers op en schreef me in voor de summerschool van @tineke_zwart om samen met haar te werken aan mijn eigen businessplannen. Want tijdens de opleiding tot hormoonfactor coach van @ralphmoorman begon het steeds meer te kriebelen. Ik wilde weer gaan coachen, maar dan op mijn manier! 
Ik werk nog hard achter de schermen door en pas na mijn verlof zal alles helemaal op z'n plek vallen, maar de eerste veranderingen op de website zijn een feit. De komende weken neem ik je mee in alle veranderingen en zal ik ook in de stories wat meer vertellen of laten zien. 
#zeeuwsefoodie #voedingscoach #hormoonfactortrainer #dietist #foodie #hormoneninbalans #gezond #hormooncoach #hormonen #gezondevoeding #hormoonproof #afvallen #gezondheid #zwangerschap #voeding #gezondeten #voedingsadvies #gezondafvallen #overgang #menstruatie #gezondeleefstijl #hormoonbalans #gezondleven
Likes: 139
Posted at: 2019-07-22 18:01:14
ZEEUWSE FOODIE 2.0 Na het verkopen van mijn praktijk eind vorig jaar, dook ik dit jaar in het werken voor diverse opdrachtgevers, waarvan ik een deel ontzettend leuk vond maar een deel ook gewoon deed voor het geld 💶 Het bleef knagen, want ik was gestopt met mijn praktijk om dromen na te jagen en dat was ik dus niet volledig aan het doen. Ook het feit dat ik bewust na moest denken over mijn nieuwe leven met straks een kleine 👶🏼 maakte dat ik vorige maand de knoop doorhakte. Ik zegde de samenwerking met diverse opdrachtgevers op en schreef me in voor de summerschool van @tineke_zwart om samen met haar te werken aan mijn eigen businessplannen. Want tijdens de opleiding tot hormoonfactor coach van @ralphmoorman begon het steeds meer te kriebelen. Ik wilde weer gaan coachen, maar dan op mijn manier! Ik werk nog hard achter de schermen door en pas na mijn verlof zal alles helemaal op z'n plek vallen, maar de eerste veranderingen op de website zijn een feit. De komende weken neem ik je mee in alle veranderingen en zal ik ook in de stories wat meer vertellen of laten zien. #zeeuwsefoodie #voedingscoach #hormoonfactortrainer #dietist #foodie #hormoneninbalans #gezond #hormooncoach #hormonen #gezondevoeding #hormoonproof #afvallen #gezondheid #zwangerschap #voeding #gezondeten #voedingsadvies #gezondafvallen #overgang #menstruatie #gezondeleefstijl #hormoonbalans #gezondleven
voeding Watermelon Gazpacho! 🍉🍅 This cold soup is awesome, easy to prep, and full of flavour. It’s getting HOT today! Make sure you drink enough water 💦💦
.
.
I made it on the spot, recipe will follow soon, but these are the ingredients:
-Watermelon
-Tomatoes
-Cucumber
-Sweet bellpeper
-Garlic
-Red onion
-lime
-Salt & peper
-Vegan crème fraiche
-cress
.
.
.
 #nutritionallou #glutenfreefoodie #glutenfreedairyfree #glutenvrij #lactosevrij #fitdutchies #glutenfreefoods #gezondeten #gezonderecepten #voeding #gezondheid #amsterdamfood #amsterdamfoodie #nogluten #singlutenporfavor #glutenfrei #glutenfreelifestyle #nutritionist #celiaclife #lekkereten #gfree #glutenfreefoodporn #glutenfreelunch #watermelongazpacho #watermeloen #tomaten #gazpacho #celiacos #refreshment #glutenvrijgenieten
Likes: 134
Posted at: 2019-07-23 08:24:44
Watermelon Gazpacho! 🍉🍅 This cold soup is awesome, easy to prep, and full of flavour. It’s getting HOT today! Make sure you drink enough water 💦💦 . . I made it on the spot, recipe will follow soon, but these are the ingredients: -Watermelon -Tomatoes -Cucumber -Sweet bellpeper -Garlic -Red onion -lime -Salt & peper -Vegan crème fraiche -cress . . . #nutritionallou #glutenfreefoodie #glutenfreedairyfree #glutenvrij #lactosevrij #fitdutchies #glutenfreefoods #gezondeten #gezonderecepten #voeding #gezondheid #amsterdamfood #amsterdamfoodie #nogluten #singlutenporfavor #glutenfrei #glutenfreelifestyle #nutritionist #celiaclife #lekkereten #gfree #glutenfreefoodporn #glutenfreelunch #watermelongazpacho #watermeloen #tomaten #gazpacho #celiacos #refreshment #glutenvrijgenieten
voeding Snack time. Nut butter🥜 + banana🍌 + cacao nibs🍫 + pinch of Sea salt = happy me. Who loves this combo too?
.
.
I use 100% cacao nibs from @nutamo, its slightly bitter taste pairs perfect with the sweetness of the banana and nuts. A pinch of salt gives a boost to all the flavours in your mouth! .
.
.
 #nutritionallou #glutenfreefoodie #glutenfreedairyfree #glutenvrij #lactosevrij #fitdutchies #glutenfreefoods #gezondeten #gezonderecepten #voeding #gezondheid #amsterdamfood #amsterdamfoodie #nogluten #singlutenporfavor #glutenfrei #glutenfreelifestyle #nutritionist #celiaclife #lekkereten #nutamo #nutbutter #notenpasta #bananen #cacaonibs #peanutbutteraddict #peanutbutterandchocolate #goedeten #snacken #snackattack
Likes: 245
Posted at: 2019-07-22 13:29:15
Snack time. Nut butter🥜 + banana🍌 + cacao nibs🍫 + pinch of Sea salt = happy me. Who loves this combo too? . . I use 100% cacao nibs from @nutamo, its slightly bitter taste pairs perfect with the sweetness of the banana and nuts. A pinch of salt gives a boost to all the flavours in your mouth! . . . #nutritionallou #glutenfreefoodie #glutenfreedairyfree #glutenvrij #lactosevrij #fitdutchies #glutenfreefoods #gezondeten #gezonderecepten #voeding #gezondheid #amsterdamfood #amsterdamfoodie #nogluten #singlutenporfavor #glutenfrei #glutenfreelifestyle #nutritionist #celiaclife #lekkereten #nutamo #nutbutter #notenpasta #bananen #cacaonibs #peanutbutteraddict #peanutbutterandchocolate #goedeten #snacken #snackattack
voeding Britt is deze week weer bij de Vets Place met Matzy. Matzy vindt het heerlijk om te eten, maar eet soms iets teveel. 😅Hoe kan je het gewicht van jouw huisdier op peil houden?! 🐶Vanmiddag om.16:00 uur krijgen jullie een aantal🐾 tips! #dierenpraattv #dptv #vetsplace #gezondheid #voeding
Likes: 849
Posted at: 2019-07-15 09:19:52
Britt is deze week weer bij de Vets Place met Matzy. Matzy vindt het heerlijk om te eten, maar eet soms iets teveel. 😅Hoe kan je het gewicht van jouw huisdier op peil houden?! 🐶Vanmiddag om.16:00 uur krijgen jullie een aantal🐾 tips! #dierenpraattv #dptv #vetsplace #gezondheid #voeding
voeding Gezonder eten, meer variatie en leer wat werkt voor jouw lichaam.

Vind jij het lastig om iedere dag gezond te eten? Vind jij het moeilijk om lekkere hapjes te weerstaan? Of vind jij het lastig om iedere avond wat anders op tafel neer te zetten? Wil jij door middel van de juiste voeding lekkerder in je vel zitten, maar wil je niet eindeloos sporten? Of weet jij heel goed hoe je moet sporten, maar kun je wel wat hulp gebruik omtrent voeding? Dan is het gezonde voeding-pakket echt iets voor jou.

Het pakket gezonde voeding is speciaal ontwikkeld voor zowel mannen als vrouwen die gezond willen eten, meer variatie in hun voeding willen en meer kennis over voeding willen vergaren. 
Is dit iets voor jou? Of wil je meer informatie?

Check dan de link in mijn bio. ❤️
Likes: 533
Posted at: 2019-07-16 18:08:49
Gezonder eten, meer variatie en leer wat werkt voor jouw lichaam. Vind jij het lastig om iedere dag gezond te eten? Vind jij het moeilijk om lekkere hapjes te weerstaan? Of vind jij het lastig om iedere avond wat anders op tafel neer te zetten? Wil jij door middel van de juiste voeding lekkerder in je vel zitten, maar wil je niet eindeloos sporten? Of weet jij heel goed hoe je moet sporten, maar kun je wel wat hulp gebruik omtrent voeding? Dan is het gezonde voeding-pakket echt iets voor jou. Het pakket gezonde voeding is speciaal ontwikkeld voor zowel mannen als vrouwen die gezond willen eten, meer variatie in hun voeding willen en meer kennis over voeding willen vergaren. Is dit iets voor jou? Of wil je meer informatie? Check dan de link in mijn bio. ❤️
voeding GOEDE WARMIGE MORGEN ☀️
.
Volkoren Ei-broodjes met frambozen, walnoten en om het af te maken wat heerlijke suikervrije chocolade schenkstroop. 🤤
.
✔ Hoogwaardige eiwitten
✔ Complexe koolhydraten
✔ Laag in vetten
.
Hoe ziet jouw ontbijt eruit?
Likes: 157
Posted at: 2019-07-23 06:58:13
GOEDE WARMIGE MORGEN ☀️ . Volkoren Ei-broodjes met frambozen, walnoten en om het af te maken wat heerlijke suikervrije chocolade schenkstroop. 🤤 . ✔ Hoogwaardige eiwitten ✔ Complexe koolhydraten ✔ Laag in vetten . Hoe ziet jouw ontbijt eruit?
voeding Veel vrouwen willen fitter worden, afvallen, maar ook een goede bilpartij hebben. Urenlang zweten op de hardloopband, crosstrainer of een andere vorm van cardio. Maar is dit wel de meest effectieve manier?

Lees nu mijn laatste blog over krachtsport voor vrouwen. 🙌

Check de link in mijn bio. ❤️
Likes: 511
Posted at: 2019-07-14 18:07:13
Veel vrouwen willen fitter worden, afvallen, maar ook een goede bilpartij hebben. Urenlang zweten op de hardloopband, crosstrainer of een andere vorm van cardio. Maar is dit wel de meest effectieve manier? Lees nu mijn laatste blog over krachtsport voor vrouwen. 🙌 Check de link in mijn bio. ❤️
voeding Vanochtend vroeg vertrokken om wat kilometers met mijn fiets🚴‍♀️ te maken. Het was al vroeg warm🌞, na 20 kilometer was ik het zat😂 Huiswaarts en mijn zwembad ingedoken 🏊‍♀️ #fietsroute #wielrennen #mooiweer #fitvoelen #fietsen #outdoor #gezondeleefstijl #instafood #mamafit #gezondeten #pescotarier #balance #nodiet #geendieet #foodies #foodpic #persoonlijkeblog #voeding #voedingsweetjes #genieten #detox #cleaneating #rawfood #homemade #Ingredients
Likes: 1
Posted at: 2019-07-23 18:23:20
Vanochtend vroeg vertrokken om wat kilometers met mijn fiets🚴‍♀️ te maken. Het was al vroeg warm🌞, na 20 kilometer was ik het zat😂 Huiswaarts en mijn zwembad ingedoken 🏊‍♀️ #fietsroute #wielrennen #mooiweer #fitvoelen #fietsen #outdoor #gezondeleefstijl #instafood #mamafit #gezondeten #pescotarier #balance #nodiet #geendieet #foodies #foodpic #persoonlijkeblog #voeding #voedingsweetjes #genieten #detox #cleaneating #rawfood #homemade #Ingredients
voeding Dinsdag
Likes: 7
Posted at: 2019-07-23 18:06:08
Dinsdag
voeding Hoogste tijd voor een goede portie eiwitten @fysker_natural. 💪

Wil jij hem proberen? Gebruik dan de code fitfoodfloris en ontvang 20% korting.

Wat een top influencer ben ik toch. 🙌
Likes: 52
Posted at: 2019-07-23 18:05:20
Hoogste tijd voor een goede portie eiwitten @fysker_natural. 💪 Wil jij hem proberen? Gebruik dan de code fitfoodfloris en ontvang 20% korting. Wat een top influencer ben ik toch. 🙌
voeding Zelfgemaakte ice tea green 🍋
Perfect drankje met dit warm weer ☀️ Ennn....... zonder suiker! ✔️
Likes: 8
Posted at: 2019-07-23 18:04:22
Zelfgemaakte ice tea green 🍋 Perfect drankje met dit warm weer ☀️ Ennn....... zonder suiker! ✔️
voeding Zoals je misschien al wel gemerkt hebt, is Bindi de hele zomer door geopend. Naast de yogalessen staan er voor de maand augustus ook een aantal hele leuke workshoppen gepland. Eén van deze workshops gaat over Ayurveda. ⁠
*⁠
Ayurveda is een eeuwenoude Indiase wetenschap en staat voor ‘de kennis over het leven’. Deze kennis heeft twee doelen: het onderhouden van de gezondheid en het genezen van ziekte. Een gezonde leefstijl begint bij ons zelf en Ayurveda kan ons helpen om bewust te worden van onze dagelijkse behoeften zodat we op een natuurlijke wijze gezond kunnen blijven. Gezondheid binnen Ayurveda is de balans tussen lichaam, geest, ziel en zintuigen. Deze balans is onze
Likes: 2
Posted at: 2019-07-23 18:01:11
Zoals je misschien al wel gemerkt hebt, is Bindi de hele zomer door geopend. Naast de yogalessen staan er voor de maand augustus ook een aantal hele leuke workshoppen gepland. Eén van deze workshops gaat over Ayurveda. ⁠ *⁠ Ayurveda is een eeuwenoude Indiase wetenschap en staat voor ‘de kennis over het leven’. Deze kennis heeft twee doelen: het onderhouden van de gezondheid en het genezen van ziekte. Een gezonde leefstijl begint bij ons zelf en Ayurveda kan ons helpen om bewust te worden van onze dagelijkse behoeften zodat we op een natuurlijke wijze gezond kunnen blijven. Gezondheid binnen Ayurveda is de balans tussen lichaam, geest, ziel en zintuigen. Deze balans is onze "constitutie", een unieke combinatie is van de drie Doshas: Vata, Pitta en Kapha. Je zou de Doshas kunnen zien als drie typen energieën met bepaalde kenmerken. ⁠ *⁠ Binnen de constitutie is meestal één Dosha dominant, en dit kan bepalend zijn voor onder andere ons karakter, uiterlijk, denkpatroon en behoeften. De juiste verhouding van de Doshas zorgt voor balans. En die balans kunnen we onderhouden met onze voeding, leefstijl, en Ayurvedische kruiden en behandelingen.⁠ *⁠ Zaterdag 3 augustus geeft Sophia Reuser bij Bindi een workshop over Ayurveda en leert ze jou alle basisconcepten. Je zult naar huis met nieuwe inzichten over jouw dagelijkse leef- en eetstijl. ⁠ *⁠ Benieuwd welk type jij bent? Doe de test op via https://www.puraveda.nl/test-jezelf/. (handig om mee te nemen naar de workshop!)⁠ *⁠ Aanmelden voor de workshop kan via de link in bio of via het online systeem. ⁠ ⁠ ⁠ #bindiamersfoort #yoga #amersfoort #bindi #bindilove #innerpeace #innerlijkerust #geluk #happiness #yogaeverydamnday #yogisofinstagram #ayurveda #levensstijl #dosha #meditatie #mindfulness #voeding #workshop⁠ ⁠
voeding Hoeveel ❤️’s voor de eigenaar van dit prachtige plaatje? 😍
-
Bij warm zomerweer – zoals vandaag – is het belangrijk om meer te drinken om uitdroging te voorkomen. 💧😁
Kun je net als mij wel wat extra vocht en verkoeling gebruiken? Deze handige 500ml thermosfles van SWfit (zie foto) houd jouw favoriete zomerdrankje de hele dag ijskoud! Met ijskoud bedoel ik ook echt IJSkoud! ⛄️❄️
-
We (ik + vriend) namen de thermosfles mee naar het 40 graden Turkije en waren positief geschokt over het aantal koude uren! 😵 Meer dan 10 uur ijskoud! 🙌🏼
-
Deze prachtige foto 📸 is gemaakt door Marisa van @rotterdam.food 😍! Ik had zelf geen beter plaatje kunnen schieten! 👍🏼
-
Hoeveel liter water 💦 drink jij dagelijks?
Likes: 12
Posted at: 2019-07-23 17:42:34
Hoeveel ❤️’s voor de eigenaar van dit prachtige plaatje? 😍 - Bij warm zomerweer – zoals vandaag – is het belangrijk om meer te drinken om uitdroging te voorkomen. 💧😁 Kun je net als mij wel wat extra vocht en verkoeling gebruiken? Deze handige 500ml thermosfles van SWfit (zie foto) houd jouw favoriete zomerdrankje de hele dag ijskoud! Met ijskoud bedoel ik ook echt IJSkoud! ⛄️❄️ - We (ik + vriend) namen de thermosfles mee naar het 40 graden Turkije en waren positief geschokt over het aantal koude uren! 😵 Meer dan 10 uur ijskoud! 🙌🏼 - Deze prachtige foto 📸 is gemaakt door Marisa van @rotterdam.food 😍! Ik had zelf geen beter plaatje kunnen schieten! 👍🏼 - Hoeveel liter water 💦 drink jij dagelijks?
voeding Tips voor een betere focus! 
Denk aan de oefening - Doe je ogen eens dicht - Let op de muziek - Geen mobieltje in de sportschool - Train in je eentje? - Kies een sportschool zonder al te veel afleiding - Timing van voeding

#benchpressday #training #krachttraining #focus #gymmotivation #gym #motivatie #passie #experience @experience_fitness_by_ilja @experience_fitness_boutique #discipline #mentaliteit #voeding #coaching #trainer #personaltrainer #coach #krachtsport #lovemyjob
Likes: 13
Posted at: 2019-07-23 17:26:12
Tips voor een betere focus! Denk aan de oefening - Doe je ogen eens dicht - Let op de muziek - Geen mobieltje in de sportschool - Train in je eentje? - Kies een sportschool zonder al te veel afleiding - Timing van voeding #benchpressday #training #krachttraining #focus #gymmotivation #gym #motivatie #passie #experience @experience_fitness_by_ilja @experience_fitness_boutique #discipline #mentaliteit #voeding #coaching #trainer #personaltrainer #coach #krachtsport #lovemyjob
voeding Pokebowl 😋
#pokebowl #food #goodfood #healthyfood #foodie #fit #health #strong #train #voeding #macros  #nutrition #enjoy #lovelife 🙏@yosymeijer
Likes: 8
Posted at: 2019-07-23 17:23:15
voeding Wat is verstandig om te #eten en wat juist niet? Daan de Wit zocht het uit en deelde het met ons in #eindbazen podcast 73. Daan is een #journalist die op zoek gaat naar de échte waarheid achter #gezond eten en zijn bevindingen heeft beschreven in zijn #boek “Weet wat je eet!”. In dit fragment hebben we het over ziektes in de westerse wereld en de ontstekingen die veroorzaakt wordt door onze #voeding. Volgens Daan gaat de route naar een gezond #leven via de #keuken, op basis van oude kennis en de nieuwste #wetenschap kwam hij uit bij de blauwdruk van de #mens. In de kern komt het erop neer dat ons #lichaam hunkert naar natuurlijke voeding, naar voldoende #vitamines, mineralen, vetten en #eiwitten. Daan legt uit hoe het kan dat we in overvloed leven, maar toch tekort komen. Ben jij iemand die #gezondheid belangrijk vind? Laat je dan verrijken door aflevering 73. Link in de bio. @daanwitinsta #dieren #vlees⁠
Likes: 5
Posted at: 2019-07-23 17:07:03
Wat is verstandig om te #eten en wat juist niet? Daan de Wit zocht het uit en deelde het met ons in #eindbazen podcast 73. Daan is een #journalist die op zoek gaat naar de échte waarheid achter #gezond eten en zijn bevindingen heeft beschreven in zijn #boek “Weet wat je eet!”. In dit fragment hebben we het over ziektes in de westerse wereld en de ontstekingen die veroorzaakt wordt door onze #voeding. Volgens Daan gaat de route naar een gezond #leven via de #keuken, op basis van oude kennis en de nieuwste #wetenschap kwam hij uit bij de blauwdruk van de #mens. In de kern komt het erop neer dat ons #lichaam hunkert naar natuurlijke voeding, naar voldoende #vitamines, mineralen, vetten en #eiwitten. Daan legt uit hoe het kan dat we in overvloed leven, maar toch tekort komen. Ben jij iemand die #gezondheid belangrijk vind? Laat je dan verrijken door aflevering 73. Link in de bio. @daanwitinsta #dieren #vlees
voeding Fit programma met persoonlijke begeleiding naar een gezondere en fittere versie van jezelf! 
Doe je mee?

Wij kunnen jou begeleiden: ✔️om het volle gevoel kwijt te raken
✔️weer bewust te worden van juiste/ gezonde keuzes
✔️ kleding weer te passen
✔️ Te springen van energie
✔️een hogere weerstand te creëeren voor de koude maanden ✔️ en niet te vergeten even af te kicken van alle suikers

Uiteraard krijg je leuke recepten, adviezen voor na deze dagen en persoonlijke begeleiding. 
Voor vrijblijvend meer informatie reageer onder deze post of stuur pb👇🏻.
Likes: 3
Posted at: 2019-07-23 16:55:52
Fit programma met persoonlijke begeleiding naar een gezondere en fittere versie van jezelf! Doe je mee? Wij kunnen jou begeleiden: ✔️om het volle gevoel kwijt te raken ✔️weer bewust te worden van juiste/ gezonde keuzes ✔️ kleding weer te passen ✔️ Te springen van energie ✔️een hogere weerstand te creëeren voor de koude maanden ✔️ en niet te vergeten even af te kicken van alle suikers Uiteraard krijg je leuke recepten, adviezen voor na deze dagen en persoonlijke begeleiding. Voor vrijblijvend meer informatie reageer onder deze post of stuur pb👇🏻.
voeding Niet op vakantie én op zoek naar verkoeling?💦 Kom dan vanavond om 18:45 een HIIT lesje knallen met Ruby bij de airco! Daarna kun je welverdiend het terras op☀️ Meld je nu snel aan via de app of kom voor een gratis proeflesje ➡️ https://bit.ly/2U4Ykdl

Tot vanavond!💪🏻
Likes: 14
Posted at: 2019-07-23 16:40:04
Niet op vakantie én op zoek naar verkoeling?💦 Kom dan vanavond om 18:45 een HIIT lesje knallen met Ruby bij de airco! Daarna kun je welverdiend het terras op☀️ Meld je nu snel aan via de app of kom voor een gratis proeflesje ➡️ https://bit.ly/2U4Ykdl Tot vanavond!💪🏻
voeding ◇ ° Dinsdag 23 juli - dag 33 - dinner.
.
Rode paprika 🌶 met gebakken aardappeltjes 🥔 en een Vega burger tomaat mozzarella 🧀🍅. Broccoli was niet meer goed 🥦🤷🏼‍♀️.
.
.
.
.
#gymjunkielifestyleplan #glpsamensterk #gymjunkiesnl #healthylifestyle #gezondevoeding #gezondeten #gewichtsverlies #ontbijt #voeding #killerbody #afvallenhoeftnietmoeilijktezijn
Likes: 10
Posted at: 2019-07-23 16:35:36
◇ ° Dinsdag 23 juli - dag 33 - dinner. . Rode paprika 🌶 met gebakken aardappeltjes 🥔 en een Vega burger tomaat mozzarella 🧀🍅. Broccoli was niet meer goed 🥦🤷🏼‍♀️. . . . . #gymjunkielifestyleplan #glpsamensterk #gymjunkiesnl #healthylifestyle #gezondevoeding #gezondeten #gewichtsverlies #ontbijt #voeding #killerbody #afvallenhoeftnietmoeilijktezijn
voeding 🧡WE’VE GOT YOUR BAG 🧡

Daar is ‘ie dan, de nieuwe merchandise van HAB, de HAB-BAG. 🎒

Om deze release te vieren 🥳 koppelen we er een leuke actie aan om de HAB-tas te winnen. We vragen je alleen om de hashtag #healthadviesbreda actief te gebruiken bij je instagram caption, of noem ons in je stories waardoor je in onze feed beland vol inspiratie en motivatie. ✨

De leukste en meest inspirerende foto’s zullen beloond worden met een tas. De gehele zomer maken we wekelijks een winnaar bekend! ☀️ Natuurlijk kun je de tas ook in de winkel kopen voor slechts €4,95🤩

DUS 3, 2, 1 HASHTAGGEN MAAR 🔥🔥🔥
Likes: 86
Posted at: 2019-07-23 16:28:00
🧡WE’VE GOT YOUR BAG 🧡 Daar is ‘ie dan, de nieuwe merchandise van HAB, de HAB-BAG. 🎒 Om deze release te vieren 🥳 koppelen we er een leuke actie aan om de HAB-tas te winnen. We vragen je alleen om de hashtag #healthadviesbreda actief te gebruiken bij je instagram caption, of noem ons in je stories waardoor je in onze feed beland vol inspiratie en motivatie. ✨ De leukste en meest inspirerende foto’s zullen beloond worden met een tas. De gehele zomer maken we wekelijks een winnaar bekend! ☀️ Natuurlijk kun je de tas ook in de winkel kopen voor slechts €4,95🤩 DUS 3, 2, 1 HASHTAGGEN MAAR 🔥🔥🔥
voeding 🤩 Je kunt JouwFiguur al op 15 locaties in Nederland volgen! 📍 Binnenkort starten wij op nog meer plekken in Nederland!
Likes: 0
Posted at: 2019-07-23 16:26:21
🤩 Je kunt JouwFiguur al op 15 locaties in Nederland volgen! 📍 Binnenkort starten wij op nog meer plekken in Nederland!
voeding Het is mijn missie om deze zomer 24 vrouwen te helpen om kilo’s en centimeters kwijt te raken en om zich weer energieker te voelen!! ⠀ ⠀
Het lijkt me zo gaaf om met elkaar aan de slag te gaan en deze zomer samen 70 kilo kwijt te raken!! ⠀
⠀
We zijn vorige week maandag van start gegaan met de ZOMER FITBOOST en de teller staat  op - 8 kilo!! ⠀
⠀
Ga jij meedoen en samen ervoor zorgen dat die teller op de 70 kilo komt!! ⠀
En weet je, dit zijn 280 pakjes boter! ⠀
⠀
Doe jij mee met de ZOMER FITBOOST??⠀
Ik kan maar 6 vrouwen per week toelaten om optimale support te kunnen bieden. Voor volgende week heb ik nog 4 plekken beschikbaar! ⠀
⠀
Schrijf je vandaag nog in via de link in mijn bio en dan ontvang je nog voor het weekend je startpakket! ⠀
⠀
⠀
#vasten#reset#gewichtsverlies#gezondevoeding#lowcarb#afvallen#geendieet#gezondelevensstijl#getfit#orthomoleculairevoeding#suikervrij#liefdevoorjezelf#healthylifestye#selfcare#mindset#bewustwording#mindfulness#zelfliefde#zelfzorg#stress#ontspanning##gezond#slank#gezondgewicht#sportvasten#detoxboost#kickstartjevetverbranding#blueprintmethode#voeding#fitboost
Likes: 17
Posted at: 2019-07-23 16:23:02
Het is mijn missie om deze zomer 24 vrouwen te helpen om kilo’s en centimeters kwijt te raken en om zich weer energieker te voelen!! ⠀ ⠀ Het lijkt me zo gaaf om met elkaar aan de slag te gaan en deze zomer samen 70 kilo kwijt te raken!! ⠀ ⠀ We zijn vorige week maandag van start gegaan met de ZOMER FITBOOST en de teller staat op - 8 kilo!! ⠀ ⠀ Ga jij meedoen en samen ervoor zorgen dat die teller op de 70 kilo komt!! ⠀ En weet je, dit zijn 280 pakjes boter! ⠀ ⠀ Doe jij mee met de ZOMER FITBOOST??⠀ Ik kan maar 6 vrouwen per week toelaten om optimale support te kunnen bieden. Voor volgende week heb ik nog 4 plekken beschikbaar! ⠀ ⠀ Schrijf je vandaag nog in via de link in mijn bio en dan ontvang je nog voor het weekend je startpakket! ⠀ ⠀ ⠀ #vasten#reset#gewichtsverlies#gezondevoeding#lowcarb#afvallen#geendieet#gezondelevensstijl#getfit#orthomoleculairevoeding#suikervrij#liefdevoorjezelf#healthylifestye#selfcare#mindset#bewustwording#mindfulness#zelfliefde#zelfzorg#stress#ontspanning##gezond#slank#gezondgewicht#sportvasten#detoxboost#kickstartjevetverbranding#blueprintmethode#voeding#fitboost
voeding Summer couscous salad😁👏💚 .

Geen zin om te koken met dit warme weer? Maak dan een heerlijke koude salade😎 Couscous zit vol met vezels, B- en E-vitamines en mineralen zoals ijzer, calcium, fosfor, kalium, magnesium en zink. Met daarnaast een grote hoeveelheid aan groente in deze salade en kidneybonen als vleesvervanger, heb je in een handomdraai een volwaardige maaltijdsalade op tafel staan👏 In plaats van de kidneybonen kun je ook kip of vis aan de salade toevoegen. Benieuwd naar het recept? Deze vind je in mijn bio. 🌞💚
.
.
.
.
.
.
#happysummer #couscous #couscoussalad #salade #foodie #healthyfood #healthyrecipes #gezondeten #gezonderecepten #gezondelevensstijl #amersfoort #amersfoortcity #amersfoorters #gewichtsconsulent #foodlove #leefstijlcoaching #salades #delicious_food #summer #summerfood #zomereten #recepten #utrechtfood #gezondgenieten #voeding #voedingsschema #afvallengezond #familyfood #veganfood #veganrecipes
Likes: 28
Posted at: 2019-07-23 16:19:36
Summer couscous salad😁👏💚 . Geen zin om te koken met dit warme weer? Maak dan een heerlijke koude salade😎 Couscous zit vol met vezels, B- en E-vitamines en mineralen zoals ijzer, calcium, fosfor, kalium, magnesium en zink. Met daarnaast een grote hoeveelheid aan groente in deze salade en kidneybonen als vleesvervanger, heb je in een handomdraai een volwaardige maaltijdsalade op tafel staan👏 In plaats van de kidneybonen kun je ook kip of vis aan de salade toevoegen. Benieuwd naar het recept? Deze vind je in mijn bio. 🌞💚 . . . . . . #happysummer #couscous #couscoussalad #salade #foodie #healthyfood #healthyrecipes #gezondeten #gezonderecepten #gezondelevensstijl #amersfoort #amersfoortcity #amersfoorters #gewichtsconsulent #foodlove #leefstijlcoaching #salades #delicious_food #summer #summerfood #zomereten #recepten #utrechtfood #gezondgenieten #voeding #voedingsschema #afvallengezond #familyfood #veganfood #veganrecipes
voeding Heerlijke venkelballetjes! Met zelfgemaakte witte bonen in tomatensaus en spinazie. 😍😍 .
.
.
.
.
.
.
.
.
#afvallen #dieet #dieetplan #afslanken #persoonlijkdieet #personalhealthcoach #weightlossjourney #newfigureclinicalmere #weightloss #eten #gezondeten #food  #lekker #gezondetenmetkids #gezond #healthylifestyle #gezondeleefstijl #voeding #voedingsplan #bewegen #sporten #fit #fitworden #fitgirl #almere #amsterdam #utrecht #lelystad
Likes: 10
Posted at: 2019-07-23 16:14:53
Heerlijke venkelballetjes! Met zelfgemaakte witte bonen in tomatensaus en spinazie. 😍😍 . . . . . . . . . #afvallen #dieet #dieetplan #afslanken #persoonlijkdieet #personalhealthcoach #weightlossjourney #newfigureclinicalmere #weightloss #eten #gezondeten #food #lekker #gezondetenmetkids #gezond #healthylifestyle #gezondeleefstijl #voeding #voedingsplan #bewegen #sporten #fit #fitworden #fitgirl #almere #amsterdam #utrecht #lelystad
voeding 🏋🏻‍♀️ Heb jij onze schitterende #Optisport Health Club De Ronde Venen in Mijdrecht al gezien? Met een breed aanbod aan apparatuur kan iedere sporter hier zijn doelen behalen! 📈
•
•
•
#optisport #optisporthealthclub #healthclub #fitness #fitworden #fit #sport #sporten #groepsles #groepslessen #sportschool #sportscholen #fitgirl #fitboy #fitlife #gezond #trainen #conditie #voeding #spieren #sportief #gezondeleefstijl #afvallen #afslanken #dieet #pullup #pullups #barbrothers #optrekken
Likes: 19
Posted at: 2019-07-23 16:02:57
🏋🏻‍♀️ Heb jij onze schitterende #Optisport Health Club De Ronde Venen in Mijdrecht al gezien? Met een breed aanbod aan apparatuur kan iedere sporter hier zijn doelen behalen! 📈 • • • #optisport #optisporthealthclub #healthclub #fitness #fitworden #fit #sport #sporten #groepsles #groepslessen #sportschool #sportscholen #fitgirl #fitboy #fitlife #gezond #trainen #conditie #voeding #spieren #sportief #gezondeleefstijl #afvallen #afslanken #dieet #pullup #pullups #barbrothers #optrekken
voeding Weet je wat ik geloof? Dat vrouwen pas in hun kracht komen na hun 40e. De 'zorghormonen' oestrogeen en progesteron nemen dan namelijk af, terwijl je na je veertigste relatief gezien meer testosteron krijgt. Vooral als je je hormonen goed in balans houdt en blijft bewegen. Daardoor krijg je meer energie, zelfvertrouwen en lef!⁠
⁠
Tot die tijd hebben wij evolutionair gezien een belangrijk taak om voor onze omgeving te zorgen: vooral onze kinderen. De overgang ís echt een overgang. Het markeert een nieuwe fase: Café Mama gaat dicht noemt Dr Christiane Northrup dat. ⁠
⁠
Je krijgt in de overgang daarbij een enorme boost FSH hormonen. Dat zijn dezelfde hormonen die vrouwen hebben in de dagen dat ze vruchtbaar zijn. Dat zijn de dagen dat ze er als vanzelf goed uitzien en zin hebben om de wereld in te stappen.  Zin hebben om nieuwe samenwerkingen aan te gaan en nieuwe mensen te ontmoeten. ⁠
⁠
Als je goed voor jezelf zorgt in de overgang (en ook aan je spieropbouw werkt want testosteron wordt aangemaakt in je spieren) dan kunnen er ineens hele bijzondere dingen gebeuren. Je zal niet de eerste zijn die:⁠
-  Naar je baas toestapt om een promotie te claimen.⁠
-  Je relatie na jarenlang tobben beëindigt.⁠
-  Een eigen bedrijf start (zoals zoveel vrouwen nu doen). ⁠
⁠
De overgang is dus zeker niet alleen kommer en kwel. Je hormonen zijn eigenlijk je beste vriendinnen. 😄 Wat een avontuur!⁠
⁠
Heb jij last van de overgang? Of voel je je juist extra sterk?⁠
⁠
#energiekevrouwenacademie #marjoleindubbers #happy #healthy #healthyfood #goodfoodlover #meerenergie #energie #lifetakt  #healthydiet #fitfoodshare #energiek #voedingscoach #voedzaam #fitter #vitaal #hormonen #gezondeleefstijl #zelfontwikkeling #ritme #lekkerinjevel #ervaring #stralen #positief #gezond #voeding #inspireren #powervrouwen #gezondeten #voedingsadvies
Likes: 61
Posted at: 2019-07-23 16:01:27
Weet je wat ik geloof? Dat vrouwen pas in hun kracht komen na hun 40e. De 'zorghormonen' oestrogeen en progesteron nemen dan namelijk af, terwijl je na je veertigste relatief gezien meer testosteron krijgt. Vooral als je je hormonen goed in balans houdt en blijft bewegen. Daardoor krijg je meer energie, zelfvertrouwen en lef!⁠ ⁠ Tot die tijd hebben wij evolutionair gezien een belangrijk taak om voor onze omgeving te zorgen: vooral onze kinderen. De overgang ís echt een overgang. Het markeert een nieuwe fase: Café Mama gaat dicht noemt Dr Christiane Northrup dat. ⁠ ⁠ Je krijgt in de overgang daarbij een enorme boost FSH hormonen. Dat zijn dezelfde hormonen die vrouwen hebben in de dagen dat ze vruchtbaar zijn. Dat zijn de dagen dat ze er als vanzelf goed uitzien en zin hebben om de wereld in te stappen. Zin hebben om nieuwe samenwerkingen aan te gaan en nieuwe mensen te ontmoeten. ⁠ ⁠ Als je goed voor jezelf zorgt in de overgang (en ook aan je spieropbouw werkt want testosteron wordt aangemaakt in je spieren) dan kunnen er ineens hele bijzondere dingen gebeuren. Je zal niet de eerste zijn die:⁠ - Naar je baas toestapt om een promotie te claimen.⁠ - Je relatie na jarenlang tobben beëindigt.⁠ - Een eigen bedrijf start (zoals zoveel vrouwen nu doen). ⁠ ⁠ De overgang is dus zeker niet alleen kommer en kwel. Je hormonen zijn eigenlijk je beste vriendinnen. 😄 Wat een avontuur!⁠ ⁠ Heb jij last van de overgang? Of voel je je juist extra sterk?⁠ ⁠ #energiekevrouwenacademie #marjoleindubbers #happy #healthy #healthyfood #goodfoodlover #meerenergie #energie #lifetakt #healthydiet #fitfoodshare #energiek #voedingscoach #voedzaam #fitter #vitaal #hormonen #gezondeleefstijl #zelfontwikkeling #ritme #lekkerinjevel #ervaring #stralen #positief #gezond #voeding #inspireren #powervrouwen #gezondeten #voedingsadvies
voeding HEB JE DIT OP ORDE? 🔲Heeft een 3 maanden strategie liggen
🔲Kan in 1 zin zijn dwingende noodzaak uitleggen
🔲Kan zichzelf tijdig van zijn fluwelen kussen afschoppen
🔲Heeft inzicht in al zijn saboteurs in zijn leven
🔲Komt met zijn caloriebudget uit tijdens kcal slurp momenten
🔲Kan snelle en slanke diner recepten koken <600 kcal en <20 min
🔲Heeft een aanvalsplan voor de ‘donkere dagen’
🔲Werkt samen met experts aan zijn gedrag, kennis en gewoontes

Dan is onze online training
Likes: 20
Posted at: 2019-07-23 16:00:36
HEB JE DIT OP ORDE? 🔲Heeft een 3 maanden strategie liggen 🔲Kan in 1 zin zijn dwingende noodzaak uitleggen 🔲Kan zichzelf tijdig van zijn fluwelen kussen afschoppen 🔲Heeft inzicht in al zijn saboteurs in zijn leven 🔲Komt met zijn caloriebudget uit tijdens kcal slurp momenten 🔲Kan snelle en slanke diner recepten koken <600 kcal en <20 min 🔲Heeft een aanvalsplan voor de ‘donkere dagen’ 🔲Werkt samen met experts aan zijn gedrag, kennis en gewoontes Dan is onze online training "Een duidelijke aanpak voor minder kilo's' niks voor jou. Maar als je nog niet bij alle punten volmondig JA kunt zeggen, zal de training heel erg waardevol voor je zijn. Laat je naam + e-mail achter: https://myfoodcoach.nl/gratis-training/ en wij regelen de rest. Morgenavond 20:00 uur. Voor die mensen die onze huidige 5 daagse volgen melden zicht hier NIET voor aan. Die zien we live a.s. donderdag. #MyFoodCoach #afvallen #zonder #dieet #genieten #enthousiast #online #coaching #kennis #expert #gewichtsverlies #slank #happy #health #gezond #voeding #leefstijl #food it #coach #advies #coach #onlinetraining
voeding GEZONDHEID...OF NIET?

Misschien klinkt het raar in de oren. Maar ik word zo rustig van de houten kalender op deze foto. 
Het brengt me terug naar waar het allemaal om gaat.

Vandaag. Dit moment. Even de rust nemen om te voelen: hoe gaat het met me vandaag?  Momenteel voel ik me niet lekker in mijn lichaam. Letterlijk. Misselijk. Buikpijn. Vermoeidheid. Mijn lijf voelt uitgeput. En als ik eerlijk ben, kan ik heel goed zien waar het misgaat. Weinig eten (en als ik eet/drink is het niet echt gezond). Ik beweeg weinig en krijg veel suikers binnen , wat in mijn ogen er ook voor zorgt dat ik vermoeid ben en dat mijn buik opzet. Ik kom laat uit mijn bed wat natuurlijk ook niet helpt.

Soms 'vergeet' ik dat ik chronisch ziek ben en dat ik net een stapje meer moet zetten om voor een goede gezondheid te zorgen. In mijn geval: een goede spijsvertering en opname van voedingsstoffen.

Ik weet zo goed dat het erg belangrijk is. En dat ik mezelf echt beter zou voelen als ik aanpassingen maak. 
Maar waarom lukt het dan niet? Ik heb niet het idee dat ik teveel van mezelf vraag door goed voor mijn lichaamte zorgen. Het is meer een tekort aan doorzettingsvermogen. Het echte nut niet doorvoelen. 
Maar er moet iets veranderen. Want zo doe ik mezelf tekort! Dus ik ga er over schrijven. Voor mezelf en daarnaast zal ik er soms over posten. Om mezelf te motiveren.

Wat doe jij om gezond te blijven?
Likes: 9
Posted at: 2019-07-23 15:59:14
GEZONDHEID...OF NIET? Misschien klinkt het raar in de oren. Maar ik word zo rustig van de houten kalender op deze foto. Het brengt me terug naar waar het allemaal om gaat. Vandaag. Dit moment. Even de rust nemen om te voelen: hoe gaat het met me vandaag? Momenteel voel ik me niet lekker in mijn lichaam. Letterlijk. Misselijk. Buikpijn. Vermoeidheid. Mijn lijf voelt uitgeput. En als ik eerlijk ben, kan ik heel goed zien waar het misgaat. Weinig eten (en als ik eet/drink is het niet echt gezond). Ik beweeg weinig en krijg veel suikers binnen , wat in mijn ogen er ook voor zorgt dat ik vermoeid ben en dat mijn buik opzet. Ik kom laat uit mijn bed wat natuurlijk ook niet helpt. Soms 'vergeet' ik dat ik chronisch ziek ben en dat ik net een stapje meer moet zetten om voor een goede gezondheid te zorgen. In mijn geval: een goede spijsvertering en opname van voedingsstoffen. Ik weet zo goed dat het erg belangrijk is. En dat ik mezelf echt beter zou voelen als ik aanpassingen maak. Maar waarom lukt het dan niet? Ik heb niet het idee dat ik teveel van mezelf vraag door goed voor mijn lichaamte zorgen. Het is meer een tekort aan doorzettingsvermogen. Het echte nut niet doorvoelen. Maar er moet iets veranderen. Want zo doe ik mezelf tekort! Dus ik ga er over schrijven. Voor mezelf en daarnaast zal ik er soms over posten. Om mezelf te motiveren. Wat doe jij om gezond te blijven?
voeding Met dit warme weer heb ik totaal geen honger of trek, maar ik moet mijn energie toch aanvullen om de hele dag commentaartjes te schrijven, dus heb ik maar weer een proteine reep van de @actionnederland gepakt. Ditmaal double choco smaak en als ik ergens dol op ben is het choco. Deze bevatten nog meer proteine als de vorige variant en zijn nog goedkoper ook, volgens mij is dit een foutje en zal de volgende keer even de bedrijfsleider erop aanspreken dat ie zijn producten wel goed moet prijzen, zo maak je nooit winst. Maar ze smaken super en je krijgt er nog meer spieren van. Ik zal maar niet zeggen dat als ik er voldoende van eet dat ik op de hulk lijk, want voor ik het weet verdwijn ik in de blender van @unbloomfotografie aangezien zij dol is op gepureerde hulk. 
#etenendrinken #eten #lekker #koken #foodporn #foodblogger #etenstijd  #instafood #gezondvoeding #healthyfood #voeding #foodstagram #foodpassion #foodlover #food #foodie  #instafood #foodpic #eetsmakelijk #genieten #delicious
Likes: 21
Posted at: 2019-07-23 15:18:08
Met dit warme weer heb ik totaal geen honger of trek, maar ik moet mijn energie toch aanvullen om de hele dag commentaartjes te schrijven, dus heb ik maar weer een proteine reep van de @actionnederland gepakt. Ditmaal double choco smaak en als ik ergens dol op ben is het choco. Deze bevatten nog meer proteine als de vorige variant en zijn nog goedkoper ook, volgens mij is dit een foutje en zal de volgende keer even de bedrijfsleider erop aanspreken dat ie zijn producten wel goed moet prijzen, zo maak je nooit winst. Maar ze smaken super en je krijgt er nog meer spieren van. Ik zal maar niet zeggen dat als ik er voldoende van eet dat ik op de hulk lijk, want voor ik het weet verdwijn ik in de blender van @unbloomfotografie aangezien zij dol is op gepureerde hulk. #etenendrinken #eten #lekker #koken #foodporn #foodblogger #etenstijd #instafood #gezondvoeding #healthyfood #voeding #foodstagram #foodpassion #foodlover #food #foodie #instafood #foodpic #eetsmakelijk #genieten #delicious
voeding ◇ ° Dinsdag 23 juli - dag 33 - snack.
.
Skyr Yoghurt met een el. Light jam 🍓 zou eigenlijk nog 50 gr. Mango 🥭 bij horen maar met die warmte krijg ik het allemaal niet weg 🤷🏼‍♀️.
.
.
.
.
#gymjunkielifestyleplan #glpsamensterk #gymjunkiesnl #healthylifestyle #gezondevoeding #gezondeten #gewichtsverlies #ontbijt #voeding #killerbody #afvallenhoeftnietmoeilijktezijn
Likes: 14
Posted at: 2019-07-23 15:10:49
◇ ° Dinsdag 23 juli - dag 33 - snack. . Skyr Yoghurt met een el. Light jam 🍓 zou eigenlijk nog 50 gr. Mango 🥭 bij horen maar met die warmte krijg ik het allemaal niet weg 🤷🏼‍♀️. . . . . #gymjunkielifestyleplan #glpsamensterk #gymjunkiesnl #healthylifestyle #gezondevoeding #gezondeten #gewichtsverlies #ontbijt #voeding #killerbody #afvallenhoeftnietmoeilijktezijn
voeding Na een lange werkdag zet je deze groene bulgursalade met sperzieboontjes en cashewnoten van @voedingscentrum binnen een mum van tijd op tafel. En hij is ook nog eens ontzettend lekker! ➡️ TIP: heb je vanavond wat over? Neem dan de restjes mee als lunch voor morgen! (Link in bio!) #zokanhetook #gezond #vegetarisch #vega #protein #green #proteine #voeding #milieu #eten #duurzaamheid #eiwitten #duurzaam #klimaat #eiwit
Likes: 27
Posted at: 2019-07-23 15:07:05
Na een lange werkdag zet je deze groene bulgursalade met sperzieboontjes en cashewnoten van @voedingscentrum binnen een mum van tijd op tafel. En hij is ook nog eens ontzettend lekker! ➡️ TIP: heb je vanavond wat over? Neem dan de restjes mee als lunch voor morgen! (Link in bio!) #zokanhetook #gezond #vegetarisch #vega #protein #green #proteine #voeding #milieu #eten #duurzaamheid #eiwitten #duurzaam #klimaat #eiwit
voeding Even voorstellen!🙋🏼‍♀️
.
Ik ben Marije Hofman, 37 jaar en woon samen met mijn 2 kids (Jaimy ‘08 & Zara ‘10) in Middenmeer.
.
Inmiddels al 4 jaar werkzaam als natuurlijke gezondheidscoach mbv etherische olien & pure producten onder de naam @ioliemarije 🌱
.
Inmiddels een paar opleidingen verder en ik wilde meer diensten kunnen bieden om mensen te helpen naar een bewuste, gezonde & natuurlijke lifestyle. Ik ben zelf vanuit hele diepe dalen gekomen en mede door deze ervaringen, omdat ik weet dat het ook anders kan met blijvende resultaten, startte ik mijn eigen praktijk. Eerst vanuit huis...
.
Vanaf 1 augustus ben ik werkzaam vanuit mijn praktijkruimte boven De Bewuste drogist in Middenmeer. 💗
.
Je kunt oa bij mij terecht voor een EM bloedtest & iTOVi bodyscan waarna je een persoonlijk voeding/suppletie/leefstijladvies krijgt! Meer info lees je op mijn website: www.PUUR22.nl
.
.
#embtest #bloedtest #puur22 #holistisch #orthomoleculair #gezondheid #natuurlijk #aromatherapie #etherischeolie #suppletie #voeding #burnout #hormonen #healthcoach #afvallen #acne #sporten #voeljefit #praktijk
Likes: 10
Posted at: 2019-07-23 14:48:41
Even voorstellen!🙋🏼‍♀️ . Ik ben Marije Hofman, 37 jaar en woon samen met mijn 2 kids (Jaimy ‘08 & Zara ‘10) in Middenmeer. . Inmiddels al 4 jaar werkzaam als natuurlijke gezondheidscoach mbv etherische olien & pure producten onder de naam @ioliemarije 🌱 . Inmiddels een paar opleidingen verder en ik wilde meer diensten kunnen bieden om mensen te helpen naar een bewuste, gezonde & natuurlijke lifestyle. Ik ben zelf vanuit hele diepe dalen gekomen en mede door deze ervaringen, omdat ik weet dat het ook anders kan met blijvende resultaten, startte ik mijn eigen praktijk. Eerst vanuit huis... . Vanaf 1 augustus ben ik werkzaam vanuit mijn praktijkruimte boven De Bewuste drogist in Middenmeer. 💗 . Je kunt oa bij mij terecht voor een EM bloedtest & iTOVi bodyscan waarna je een persoonlijk voeding/suppletie/leefstijladvies krijgt! Meer info lees je op mijn website: www.PUUR22.nl . . #embtest #bloedtest #puur22 #holistisch #orthomoleculair #gezondheid #natuurlijk #aromatherapie #etherischeolie #suppletie #voeding #burnout #hormonen #healthcoach #afvallen #acne #sporten #voeljefit #praktijk
voeding Wat eten jullie met deze warme temperaturen ? Wij een lekker soepje en tortilla tosti met spinazie en vega gehakt.... een lekker lichte maar toch smaakvolle maaltijd!
Likes: 92
Posted at: 2019-07-23 14:36:53
Wat eten jullie met deze warme temperaturen ? Wij een lekker soepje en tortilla tosti met spinazie en vega gehakt.... een lekker lichte maar toch smaakvolle maaltijd!
voeding 10 Tips om je verzadiging sneller en beter te voelen
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Als jij last hebt of had van emotie-eten dan ken je de eetbuien waarna je bijna uit elkaar barst. Waarbij je maag en buik op ontploffen staan. 
Als je snel eet, dan raak je tijdens de maaltijd of tijdens een eetbui niet verzadigd. Het duurt even voordat een boterham met hagelslag je een gevuld gevoel geeft. Zo’n eerste boterham met zoetigheid roept om een tweede en eventueel een derde. Als je in een hoog tempo eet, dan voel je pas na drie boterhammen of twee borden warm eten dat je maag vol of zelfs te vol zit.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Om de snoep- en snaaibuien blijvend uit je leven te bannen helpt het om je bewust te worden van je lichamelijke reacties op eten. Je kunt oefenen met het sneller voelen of je lichaam al verzadigd is.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Kook met liefde en aandacht. Dit betekent ook vaak eten met waardering en aandacht.
2. Kook precies genoeg voor één bord warm eten per persoon.
3. Schep slechts één bord warm eten op. Laat de pannen in de keuken staan.
4. Haal twee boterhammen per persoon uit de diepvries of leg er twee per persoon klaar voor de lunch.
5. Eet aan tafel, met mes en vork. ‘Eet zittend aan tafel, eet rustig, kauw je eten, eet met mes en vork.’ Het klinkt als advies dat je kleine kinderen geeft. Dat klopt, maar het blijken voor volwassenen ook waardevolle adviezen te zijn.
6. Eet rustig. Kauw je eten. Proef je eten.
7. Leg regelmatig even je mes en vork neer.
8. Neem een glas water bij je eten en neem hier regelmatig een slok van.
9. Eet met aandacht en liefde. Het is jammer om je warme eten in zeven minuten op te eten als jij of iemand anders dertig minuten heeft gekookt.
10. Onderzoek tijdens de maaltijd of je je al vol begint te voelen.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#emotieeten #emotieetendebaas #dietist #dietistenpraktijk #afvallen #dieten #dieet #gezondafvallen #gezondvoeding #goedeten #voeding #ontbijten #stress #nooitmeeropdieet #specialist
Likes: 3
Posted at: 2019-07-23 14:33:35
10 Tips om je verzadiging sneller en beter te voelen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Als jij last hebt of had van emotie-eten dan ken je de eetbuien waarna je bijna uit elkaar barst. Waarbij je maag en buik op ontploffen staan. Als je snel eet, dan raak je tijdens de maaltijd of tijdens een eetbui niet verzadigd. Het duurt even voordat een boterham met hagelslag je een gevuld gevoel geeft. Zo’n eerste boterham met zoetigheid roept om een tweede en eventueel een derde. Als je in een hoog tempo eet, dan voel je pas na drie boterhammen of twee borden warm eten dat je maag vol of zelfs te vol zit. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Om de snoep- en snaaibuien blijvend uit je leven te bannen helpt het om je bewust te worden van je lichamelijke reacties op eten. Je kunt oefenen met het sneller voelen of je lichaam al verzadigd is. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Kook met liefde en aandacht. Dit betekent ook vaak eten met waardering en aandacht. 2. Kook precies genoeg voor één bord warm eten per persoon. 3. Schep slechts één bord warm eten op. Laat de pannen in de keuken staan. 4. Haal twee boterhammen per persoon uit de diepvries of leg er twee per persoon klaar voor de lunch. 5. Eet aan tafel, met mes en vork. ‘Eet zittend aan tafel, eet rustig, kauw je eten, eet met mes en vork.’ Het klinkt als advies dat je kleine kinderen geeft. Dat klopt, maar het blijken voor volwassenen ook waardevolle adviezen te zijn. 6. Eet rustig. Kauw je eten. Proef je eten. 7. Leg regelmatig even je mes en vork neer. 8. Neem een glas water bij je eten en neem hier regelmatig een slok van. 9. Eet met aandacht en liefde. Het is jammer om je warme eten in zeven minuten op te eten als jij of iemand anders dertig minuten heeft gekookt. 10. Onderzoek tijdens de maaltijd of je je al vol begint te voelen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emotieeten #emotieetendebaas #dietist #dietistenpraktijk #afvallen #dieten #dieet #gezondafvallen #gezondvoeding #goedeten #voeding #ontbijten #stress #nooitmeeropdieet #specialist
voeding Genoeg water of vocht drinken

Drink regelmatig, Door regelmatig een beetje te drinken, blijft de vochtbalans in het lichaam op pijl. 
Voor onderweg, neem een glazen flesje voor onderweg. 
Voor thuis of op het werk: Zet water op je bureau of tafel.

Koffie, thee en alcohol hebben allemaal een sociaal nut. Maar pas op, ze drijven wel extra vocht af! Drink altijd een glas bij deze gezellige drankjes. 
Eet voldoende vochtrijke onbewerkte voeding

Voeg fruit toe aan het water voor een heerlijk smaakje

#Meer #Voeding #Tips
https://www.albican.nl/Welzijn,-Voeding-kruiden/ 
Albican
Likes: 10
Posted at: 2019-07-23 14:29:57
Genoeg water of vocht drinken Drink regelmatig, Door regelmatig een beetje te drinken, blijft de vochtbalans in het lichaam op pijl. Voor onderweg, neem een glazen flesje voor onderweg. Voor thuis of op het werk: Zet water op je bureau of tafel. Koffie, thee en alcohol hebben allemaal een sociaal nut. Maar pas op, ze drijven wel extra vocht af! Drink altijd een glas bij deze gezellige drankjes. Eet voldoende vochtrijke onbewerkte voeding Voeg fruit toe aan het water voor een heerlijk smaakje #Meer #Voeding #Tips https://www.albican.nl/Welzijn,-Voeding-kruiden/ Albican
voeding *NIEUWE PRAKTIJK = NIEUWE NAAM*
.
Mocht je het gister gemist hebben in mn stories; hierbij mijn nieuwe naam en bijbehorende flyer 💗
.
‘PUUR22 | IN BALANS VAN BINNENUIT’
www.puur22.nl
.
‘Puur’ omdat ik geloof in de pure eenvoud van het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van ons lichaam.
.
‘22’ omdat dit al 11 jaar mijn magische getal is. Ik zie dit getal continu om mij heen en het herinnert me eraan dat ik goed bezig ben. Google maar eens op 22 en numerologie💗

Vanaf 1 augustus bestaat Praktijk Puur22 officieel en ik heb superveel zin om aan de slag te gaan! Augustus is nu al bijna vol als het gaat om de EM bloedtesten waarvoor je bij mij terecht kunt!
.
De combinatie van iOlie & Puur22 is echt geweldig, op deze manier kan ik nog meer mensen helpen om zich fitter & blijer te voelen! Ik weet dat het kan🥳

Speciaal ivm de opening van mijn nieuwe praktijk krijg je nu €22,- korting op de EM bloedtest! Meer info, prijzen & direct online een afspraak inplannen kan via mijn nieuwe website!

www.PUUR22.nl

Ik ben heel benieuwd wat jij ervan vind!🔥 De praktijk bevind zich boven de De Bewuste Drogist in Middenmeer 🙏🏻
.
#nieuwenaam #praktijk #embtest #metenisweten #bloedtest #gezondheid #holistisch #voeljefit #voeding #suppletie #natuurlijk #puur #etherischeolie #orthomoleculair #afvallen #acne #burnout #intolerantie #foodie #healthcoach #fitdutchies #ookvoorkinderen #puur22 @praktijkpuur22 #middenmeer
Likes: 54
Posted at: 2019-07-23 14:13:04
*NIEUWE PRAKTIJK = NIEUWE NAAM* . Mocht je het gister gemist hebben in mn stories; hierbij mijn nieuwe naam en bijbehorende flyer 💗 . ‘PUUR22 | IN BALANS VAN BINNENUIT’ www.puur22.nl . ‘Puur’ omdat ik geloof in de pure eenvoud van het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van ons lichaam. . ‘22’ omdat dit al 11 jaar mijn magische getal is. Ik zie dit getal continu om mij heen en het herinnert me eraan dat ik goed bezig ben. Google maar eens op 22 en numerologie💗 Vanaf 1 augustus bestaat Praktijk Puur22 officieel en ik heb superveel zin om aan de slag te gaan! Augustus is nu al bijna vol als het gaat om de EM bloedtesten waarvoor je bij mij terecht kunt! . De combinatie van iOlie & Puur22 is echt geweldig, op deze manier kan ik nog meer mensen helpen om zich fitter & blijer te voelen! Ik weet dat het kan🥳 Speciaal ivm de opening van mijn nieuwe praktijk krijg je nu €22,- korting op de EM bloedtest! Meer info, prijzen & direct online een afspraak inplannen kan via mijn nieuwe website! www.PUUR22.nl Ik ben heel benieuwd wat jij ervan vind!🔥 De praktijk bevind zich boven de De Bewuste Drogist in Middenmeer 🙏🏻 . #nieuwenaam #praktijk #embtest #metenisweten #bloedtest #gezondheid #holistisch #voeljefit #voeding #suppletie #natuurlijk #puur #etherischeolie #orthomoleculair #afvallen #acne #burnout #intolerantie #foodie #healthcoach #fitdutchies #ookvoorkinderen #puur22 @praktijkpuur22 #middenmeer
voeding Een Natuurlijk Gezonde shake maakt het leven een stuk mooier. .
.
.
.
#natuurlijk #Naturall #gezondeten #gezondeleefstijl #afvallen #gezond #gezondleven #eiwitten #gezondeten #voeding #gezondevoeding #plantaardig #natuurlijkbeter #gewoonnnatuurlijk
Likes: 15
Posted at: 2019-07-23 14:01:47
Een Natuurlijk Gezonde shake maakt het leven een stuk mooier. . . . . #natuurlijk #Naturall #gezondeten #gezondeleefstijl #afvallen #gezond #gezondleven #eiwitten #gezondeten #voeding #gezondevoeding #plantaardig #natuurlijkbeter #gewoonnnatuurlijk
voeding 📢 Code ORANJE! 
Wij voelen ons 'best' aangesproken als we het over deze kleur hebben, dus helpen we jullie een handje tijdens deze warme en zonnige dagen! Wij zeggen 👉 verzorg je huid van binnenuit:
- vitamine A zorgt dat de conditie van de huid goed blijft - vitamine B2 helpt bij het gezond houden van je huid en vitamine B3 zorgt voor de inwendige huidverzorging (bijvoorbeeld B-50 Vitamine B-Complex van VitOrtho)
- biotine, ondersteunt het herstellend vermogen van je huid (bijvoorbeeld Biotine 1000 μg van NOW)
- zink, is goed voor zowel huid, haar als nagels (bijvoorbeeld Zink Bisglycinaat 15 mg en Koper 250 μg van VitOrtho)

Fijne zomerse dagen! 🌞

#zomer #codeoranje #huid #vitaminen #mineralen #vitorthohelpt #oranje #vitortho #vitaminea #vitamineb2 #vitamineb3 #biotine #zink #verbrand #verzorg #bescherm #zon #genieten #fijnezomer #vitorthovoedingssupplementen #voedingssupplementen #voeding #gezondheid #voedingsstoffen
Likes: 6
Posted at: 2019-07-23 13:49:35
📢 Code ORANJE! Wij voelen ons 'best' aangesproken als we het over deze kleur hebben, dus helpen we jullie een handje tijdens deze warme en zonnige dagen! Wij zeggen 👉 verzorg je huid van binnenuit: - vitamine A zorgt dat de conditie van de huid goed blijft - vitamine B2 helpt bij het gezond houden van je huid en vitamine B3 zorgt voor de inwendige huidverzorging (bijvoorbeeld B-50 Vitamine B-Complex van VitOrtho) - biotine, ondersteunt het herstellend vermogen van je huid (bijvoorbeeld Biotine 1000 μg van NOW) - zink, is goed voor zowel huid, haar als nagels (bijvoorbeeld Zink Bisglycinaat 15 mg en Koper 250 μg van VitOrtho) Fijne zomerse dagen! 🌞 #zomer #codeoranje #huid #vitaminen #mineralen #vitorthohelpt #oranje #vitortho #vitaminea #vitamineb2 #vitamineb3 #biotine #zink #verbrand #verzorg #bescherm #zon #genieten #fijnezomer #vitorthovoedingssupplementen #voedingssupplementen #voeding #gezondheid #voedingsstoffen
voeding Jeeeejj VAKANTIE! 🎉

Tijdens je vakantie kun je goed voor jezelf zorgen plus gewoon alles nemen wat bij een vakantie hoort.

Als je zorgt dat je iedere dag genoeg groente en fruit binnen krijgt, zorg je goed voor jezelf! Nietwaar?! Wij maken het je zo gemakkelijk mogelijk. Neem gewoon tijdens je vakantie zo nu en dan een zuss & sapje en je zorgt dat je genoeg vitamine binnen krijgt! 😊

#hoemakkelijkkanhetzijn #gekoeldzevendagenhoudbaar #zussensap #voeding #fitzijn #ookopvakantie #juistopvakanie!
Likes: 5
Posted at: 2019-07-23 13:35:47
Jeeeejj VAKANTIE! 🎉 Tijdens je vakantie kun je goed voor jezelf zorgen plus gewoon alles nemen wat bij een vakantie hoort. Als je zorgt dat je iedere dag genoeg groente en fruit binnen krijgt, zorg je goed voor jezelf! Nietwaar?! Wij maken het je zo gemakkelijk mogelijk. Neem gewoon tijdens je vakantie zo nu en dan een zuss & sapje en je zorgt dat je genoeg vitamine binnen krijgt! 😊 #hoemakkelijkkanhetzijn #gekoeldzevendagenhoudbaar #zussensap #voeding #fitzijn #ookopvakantie #juistopvakanie!
voeding Tot zes maanden oud is borst- of flesvoeding datgene dat je baby nodig heeft. Daarna komt de periode om ‘vaste’ voeding te introduceren. Sommige kindjes beginnen, in overleg met het consultatiebureau, vanaf de vierde maand met bijvoeding. Met Mamuko ontbijtgranen bied je een gezonde stap als je baby vaste voeding gaat eten; het is 100% biologisch, 100% natuurlijk, 100% vegan én zonder toevoegingen.
❗️Nu tijdelijk met GRATIS PROEFVERPAKKING! Bestel bij bol.com. (Link in bio)

Heeft jouw kindje de papjes van Mamuko al geprobeerd? *
*
*

#Mamuko #baby #babys #babies #peuter #dreumes #kind #kinderen #babyvoeding #kindervoeding #biologisch #ontbijt #ontbijtpap #ontbijtgranen #natural #vegan #mama #ouders #bewustevoeding #gezondevoeding #voeding #gezond #granen #grutten #gezond #organic  #momlife #mumlife #moederschap #ouderschap #Happybaby
Likes: 11
Posted at: 2019-07-23 13:03:06
Tot zes maanden oud is borst- of flesvoeding datgene dat je baby nodig heeft. Daarna komt de periode om ‘vaste’ voeding te introduceren. Sommige kindjes beginnen, in overleg met het consultatiebureau, vanaf de vierde maand met bijvoeding. Met Mamuko ontbijtgranen bied je een gezonde stap als je baby vaste voeding gaat eten; het is 100% biologisch, 100% natuurlijk, 100% vegan én zonder toevoegingen. ❗️Nu tijdelijk met GRATIS PROEFVERPAKKING! Bestel bij bol.com. (Link in bio) Heeft jouw kindje de papjes van Mamuko al geprobeerd? * * * #Mamuko #baby #babys #babies #peuter #dreumes #kind #kinderen #babyvoeding #kindervoeding #biologisch #ontbijt #ontbijtpap #ontbijtgranen #natural #vegan #mama #ouders #bewustevoeding #gezondevoeding #voeding #gezond #granen #grutten #gezond #organic #momlife #mumlife #moederschap #ouderschap #Happybaby
voeding Havermout koekjes met kwark, kaneel en banaan🍌

Recept op www.gezondmetsuus.nl 😋

#cookies #🍪 #kwark #banana #protein #yum #gezond #gezondeten #healthy #afvallen #healthyfood #healthylifestyle #gezondheid #fit #gezondleven #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #food #health #mindset #lekker  #foodie #eten #zomer #voeding #lekkereten #afslanken
Likes: 34
Posted at: 2019-07-23 13:02:22
Havermout koekjes met kwark, kaneel en banaan🍌 Recept op www.gezondmetsuus.nl 😋 #cookies #🍪 #kwark #banana #protein #yum #gezond #gezondeten #healthy #afvallen #healthyfood #healthylifestyle #gezondheid #fit #gezondleven #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #food #health #mindset #lekker #foodie #eten #zomer #voeding #lekkereten #afslanken
voeding Studio Breuer biedt diverse mogelijkheden om je beter en gezonder te voelen!!🌮 De fitnesstoestellen van Easyline, Slender You en Powerplate bieden voor iedereen een mogelijkheid tot bewegen, van rustig tot intensief. En wist je dat.. Je voor een proefles niet hoeft te betalen!!⭐️🏋🏼‍♀️
——————————————————————————————
📸 Foto gemaakt door @richellehobbelcontent
🏠 Opzoomerlaan 113 in Hellevoetsluis
📩 Meer informatie? Kom dan gerust eens langs of bekijk onze website www.astridbreuerafslankstudio.nl
Likes: 20
Posted at: 2019-07-23 13:00:23
Studio Breuer biedt diverse mogelijkheden om je beter en gezonder te voelen!!🌮 De fitnesstoestellen van Easyline, Slender You en Powerplate bieden voor iedereen een mogelijkheid tot bewegen, van rustig tot intensief. En wist je dat.. Je voor een proefles niet hoeft te betalen!!⭐️🏋🏼‍♀️ —————————————————————————————— 📸 Foto gemaakt door @richellehobbelcontent 🏠 Opzoomerlaan 113 in Hellevoetsluis 📩 Meer informatie? Kom dan gerust eens langs of bekijk onze website www.astridbreuerafslankstudio.nl
voeding Momenteel stijgt de temperatuur hier in Nederland en een groot deel van de wereld. 
Voor mensen van het grootste deel van de wereld is dit peanuts, maar wij Nederlanders raken er al snel lichtelijk van in paniek. Om de komende dagen toch een beetje makkelijker  door te komen heb ik 9 handige tips voor jullie ✌🏻
Check snel de link in mijn bio 💪🏻💧
•
#foodcoaches #epower #heerhugowaard #foodlover #fooddie #gezond #gezondeten #gezondemama #gezondleven #afvallen #mama #healthylifestyle #coach #healthycoach #healthy #healthymom #healthyfood #gezondelevensstijl #Lifestyle #smoothie #fit #fitgirl #fitmom #food #voeding #gezondevoeding #hardlopen #365dageninstasucces #epowerplus
Likes: 57
Posted at: 2019-07-23 12:35:42
Momenteel stijgt de temperatuur hier in Nederland en een groot deel van de wereld. Voor mensen van het grootste deel van de wereld is dit peanuts, maar wij Nederlanders raken er al snel lichtelijk van in paniek. Om de komende dagen toch een beetje makkelijker door te komen heb ik 9 handige tips voor jullie ✌🏻 Check snel de link in mijn bio 💪🏻💧 • #foodcoaches #epower #heerhugowaard #foodlover #fooddie #gezond #gezondeten #gezondemama #gezondleven #afvallen #mama #healthylifestyle #coach #healthycoach #healthy #healthymom #healthyfood #gezondelevensstijl #Lifestyle #smoothie #fit #fitgirl #fitmom #food #voeding #gezondevoeding #hardlopen #365dageninstasucces #epowerplus
voeding ◇ ° Dinsdag 23 juli - dag 33 - Lunch.
.
OMG ! Een verse koolhydraat arme boterham 🤤🤤 met filet American en een gekookt ei 🥚🥚.
Heeeeerlijk 😍😍.
.
.
.
.
#gymjunkielifestyleplan #glpsamensterk #gymjunkiesnl #healthylifestyle #gezondevoeding #gezondeten #gewichtsverlies #ontbijt #voeding #killerbody #afvallenhoeftnietmoeilijktezijn
Likes: 19
Posted at: 2019-07-23 12:28:36
◇ ° Dinsdag 23 juli - dag 33 - Lunch. . OMG ! Een verse koolhydraat arme boterham 🤤🤤 met filet American en een gekookt ei 🥚🥚. Heeeeerlijk 😍😍. . . . . #gymjunkielifestyleplan #glpsamensterk #gymjunkiesnl #healthylifestyle #gezondevoeding #gezondeten #gewichtsverlies #ontbijt #voeding #killerbody #afvallenhoeftnietmoeilijktezijn
voeding Oh myyy het is warm 😱🔥. Ik had echt zin in fruit en iets zouts, dus nu een boterham met rookvlees en eentje met een plak oude 30+ kaas 😍. En natuuurlijk met watermeloen als toetje 😋🍉
Likes: 111
Posted at: 2019-07-23 12:21:51
Oh myyy het is warm 😱🔥. Ik had echt zin in fruit en iets zouts, dus nu een boterham met rookvlees en eentje met een plak oude 30+ kaas 😍. En natuuurlijk met watermeloen als toetje 😋🍉
voeding Water is belangrijk voor onze hersenen🧠 start daarom iedere ochtend als je uit bed stapt met een groot glas water. Gedurende de nacht 😴 krimpen je hersenen namelijk door dehydratie. Dat kan een krimp van 25% opleveren, en dan kun je veel minder goed presteren! Dus kom maar door met t water 💦💧
#hydratie #aqua #water #drinkvoldoendewater #mindset #stress #ontspannen #stressvrij #personalgrowth #persoonlijkeontwikkeling #geluk #geluksquote #lifequote #mindfulness #brainbalance #voeding #gezondeten #burn-out #burnout #masteryourmindset #happy #happylife #goldengrowth #mindsetcoach #mindsetmentor #vocht #voldoendedrinken #brains #hersen #health
Likes: 11
Posted at: 2019-07-23 12:15:57
Water is belangrijk voor onze hersenen🧠 start daarom iedere ochtend als je uit bed stapt met een groot glas water. Gedurende de nacht 😴 krimpen je hersenen namelijk door dehydratie. Dat kan een krimp van 25% opleveren, en dan kun je veel minder goed presteren! Dus kom maar door met t water 💦💧 #hydratie #aqua #water #drinkvoldoendewater #mindset #stress #ontspannen #stressvrij #personalgrowth #persoonlijkeontwikkeling #geluk #geluksquote #lifequote #mindfulness #brainbalance #voeding #gezondeten #burn-out #burnout #masteryourmindset #happy #happylife #goldengrowth #mindsetcoach #mindsetmentor #vocht #voldoendedrinken #brains #hersen #health
voeding Supertransformatie 🔥 @dees.77 - begin oktober starten we een nieuwe voedingscourse bij @crossfit_dordrecht - de vrije plaatsen gaan hard, reseveren kan via een dm/email of bericht via Facebook.
Likes: 24
Posted at: 2019-07-23 12:10:46
Supertransformatie 🔥 @dees.77 - begin oktober starten we een nieuwe voedingscourse bij @crossfit_dordrecht - de vrije plaatsen gaan hard, reseveren kan via een dm/email of bericht via Facebook.
voeding Wil jij een start maken of nog werken aan je mentale balans, conditie en spierversterking voor
Likes: 8
Posted at: 2019-07-23 12:09:00
Wil jij een start maken of nog werken aan je mentale balans, conditie en spierversterking voor "SPANG's BOUWVAK"? (29 juli t/m 12 augustus) Deze week zijn we er nog 2x met de BOOTCAMP van SPANG Sports & Vitality. ☆VANAVOND BOOTCAMP door SPANG Sports & Vitality☆ 'Mentaal staat centraal' ☆Wil jij lekker in je vel zitten en wil jij je weer fitter voelen? ☆Kom dan mee op het SPANG-avontuur om je weer fitter te voelen en lekker en strakker in je vel te zitten! ☆Even een moment voor jezelf😊 ☆Tijdens de bootcamp werken we aan MENTALE BALANS, CONDITIE en SPIERVERSTERKING. ☆Jij bent er toch ook bij? ☆Tijd? 19.30u ☆Waar? Nedereindse Plas ☆Verzamelen? 5 min. van tevoren@parkeerplaats Skipiste ☆Liever 1 op 1? Bij SPANG Sports & Vitality kun je naast de bootcamps, terecht voor personal training en voedingsadvies. ☆Meld je aan voor een: GRATIS INTAKE PERSONAL TRAINING of een GRATIS PROEFLES BOOTCAMP via info@spangsports.nl #bootcamps #woodcamp #mentalcoaching #mindset #personaltraining #nutrition #voeding #balans #duopersonaltraining #smallgrouptraining #bootcamps #pilates #yoga
voeding Te warm voor zwangeren en baby’s de komende dagen.
Enkele tips:
- kleed je baby niet warm aan, romper of luier is voldoende, tenzij ze in de airco liggen.
- leg je baby niet in de zon, altijd in de schaduw!
- geef je pasgeboren baby extra voeding als deze daarom vraagt, geen water!
- gebruik geen doek op de kinderwagen! Hiermee kan de temperatuur enorm snel oplopen in de wagen en loopt je baby echt direct gevaar! - zwangeren, hou je rustig en drink water
- eet lekker fris fruit, watermeloen, ananas, aardbeien, daar zit veel water in 
Ga niet in de volle zon zitten! 
Succes allemaal! #zon #tewarm #heet #zwanger #baby #voeding
Likes: 14
Posted at: 2019-07-23 11:58:14
Te warm voor zwangeren en baby’s de komende dagen. Enkele tips: - kleed je baby niet warm aan, romper of luier is voldoende, tenzij ze in de airco liggen. - leg je baby niet in de zon, altijd in de schaduw! - geef je pasgeboren baby extra voeding als deze daarom vraagt, geen water! - gebruik geen doek op de kinderwagen! Hiermee kan de temperatuur enorm snel oplopen in de wagen en loopt je baby echt direct gevaar! - zwangeren, hou je rustig en drink water - eet lekker fris fruit, watermeloen, ananas, aardbeien, daar zit veel water in Ga niet in de volle zon zitten! Succes allemaal! #zon #tewarm #heet #zwanger #baby #voeding
voeding Mediterraanse salade
#mediterraans #salade #zalm #parelcouscous #gezond #gezondevoeding #voedzaam #healthy #voeding #food #foodie #lekkerbezig #voedingswijsheid
Likes: 11
Posted at: 2019-07-23 11:55:02
voeding .
IK STA OPEN OM TE VRAGEN EN ONTVANGEN 😃
Iets dat nooit in mijn systeem zat maar waarvan ik nu weet dat ik het omarm omdat ik vind dat ik het verdien en omdat ik graag in contact kom met positieve, lieve, ondernemende mensen zodat we kunnen kijken of we iets voor elkaar kunnen betekenen💞
.
Een tijdje geleden heb ik deze videosollicitatie met je gedeeld.
Ik heb hierop ontzettend veel leuke reacties ontvangen, dankjewel hiervoor!❤️
Inmiddels heb ik wat leuke sollicitatiegesprekken achter de rug maar de juiste functie zat hier voor mij nog niet tussen.
Daarom heb ik concreter gemaakt wat ik precies zoek.
Ik zou het heel erg op prijs stellen als je deze post zou willen delen op LinkedIn/ Marcia Manduapessy
Alvast bedankt!😘
.
.
Per direct ben ik beschikbaar en kijk ik uit naar een #vaste #zelfstandige #flexibele baan voor 3 dagen in de week.
Ben jij op zoek naar iemand die goed is in #sales of #styling dan ben ik diegene die jij zoekt!

Ik ben een mensenmens met een groot empatisch vermogen, ben leergierig, ambitieus, gestructureerd en houdt ervan samen met de klant doelgericht te werken aan een waardevolle, succesvolle samenwerking.
.
In de #fashion & #beauty industry heb ik met heel veel plezier jaren gewerkt als verkoper, vertegenwoordiger & stylist in zowel de binnen als buitendienst.
Maar ik sta er ook voor open om mijn sales ervaring toe te passen in andere branches waar mijn interesses naartoe gaan zoals #persoonlijkeontwikkeling #media #magazines #fotografie #sport en #voeding
Likes: 23
Posted at: 2019-07-23 11:35:58
. IK STA OPEN OM TE VRAGEN EN ONTVANGEN 😃 Iets dat nooit in mijn systeem zat maar waarvan ik nu weet dat ik het omarm omdat ik vind dat ik het verdien en omdat ik graag in contact kom met positieve, lieve, ondernemende mensen zodat we kunnen kijken of we iets voor elkaar kunnen betekenen💞 . Een tijdje geleden heb ik deze videosollicitatie met je gedeeld. Ik heb hierop ontzettend veel leuke reacties ontvangen, dankjewel hiervoor!❤️ Inmiddels heb ik wat leuke sollicitatiegesprekken achter de rug maar de juiste functie zat hier voor mij nog niet tussen. Daarom heb ik concreter gemaakt wat ik precies zoek. Ik zou het heel erg op prijs stellen als je deze post zou willen delen op LinkedIn/ Marcia Manduapessy Alvast bedankt!😘 . . Per direct ben ik beschikbaar en kijk ik uit naar een #vaste #zelfstandige #flexibele baan voor 3 dagen in de week. Ben jij op zoek naar iemand die goed is in #sales of #styling dan ben ik diegene die jij zoekt! Ik ben een mensenmens met een groot empatisch vermogen, ben leergierig, ambitieus, gestructureerd en houdt ervan samen met de klant doelgericht te werken aan een waardevolle, succesvolle samenwerking. . In de #fashion & #beauty industry heb ik met heel veel plezier jaren gewerkt als verkoper, vertegenwoordiger & stylist in zowel de binnen als buitendienst. Maar ik sta er ook voor open om mijn sales ervaring toe te passen in andere branches waar mijn interesses naartoe gaan zoals #persoonlijkeontwikkeling #media #magazines #fotografie #sport en #voeding
voeding Ja ook tijdens onze vakantie willen we gezond blijven eten. Maar hoe doe je dat nu? Lees het in ons nieuwe blog.
goodfood#dietist#dietitian#nutrition#balance#lavitasana#gezond#healthylifestyle#healthyfood#healthyliving#healthyliving#healthybody#nutrition#voeding#gezondevoeding#gezondeten#gezondenlekker#eten#food#foodie#dietistnijmegen#dietistlent#dietisthuissen#dietistgrave#dietistgendt#dietistmolenhoek#dietistlent#sportdietist#kinderdietist#orthomoleculaire# vacation#vakantietips#gezondopvakantie
Likes: 11
Posted at: 2019-07-23 11:28:41
Ja ook tijdens onze vakantie willen we gezond blijven eten. Maar hoe doe je dat nu? Lees het in ons nieuwe blog. goodfood#dietist#dietitian#nutrition#balance#lavitasana#gezond#healthylifestyle#healthyfood#healthyliving#healthyliving#healthybody#nutrition#voeding#gezondevoeding#gezondeten#gezondenlekker#eten#food#foodie#dietistnijmegen#dietistlent#dietisthuissen#dietistgrave#dietistgendt#dietistmolenhoek#dietistlent#sportdietist#kinderdietist#orthomoleculaire# vacation#vakantietips#gezondopvakantie
voeding Back on track consistency is key bodyfatt is dropping again 
You still on track ? 
#fitnessfreak #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessgirl #fitnessjourney #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitness #trainengineer #trainengine #trainenthusiast #trainen #voedingscentrum #voedingsplan #voedingsdeskundige #voedingsschema #voedingscoach #voedingsadvies #voeding #bodybuilding #shine #happy #me #love #training
#tattoo #unicorn #food
#dieetplan
Likes: 714
Posted at: 2019-07-23 11:09:01
Back on track consistency is key bodyfatt is dropping again You still on track ? #fitnessfreak #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessgirl #fitnessjourney #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitness #trainengineer #trainengine #trainenthusiast #trainen #voedingscentrum #voedingsplan #voedingsdeskundige #voedingsschema #voedingscoach #voedingsadvies #voeding #bodybuilding #shine #happy #me #love #training #tattoo #unicorn #food #dieetplan
voeding DAY-1 is een praktijk voor integratieve therapie: ik combineer mijn kennis & kunde uit de #fysiotherapie #orthomoleculairegeneeskunde en #kpni met elkaar. Samen met mijn ervaring in #ademhalingstherapie #mindfulness en #acceptanceandcommitmenttherapy vormt zich een mooi geheel, waarmee jij je klachten als chronische #gewrichtsklachten en #vermoeidheid kunt verminderen. 
DAY-1 staat enerzijds voor een terugblik naar “dag 1” van ons bestaan: hoe hebben we ons evolutionair ontwikkeld, welk #gedrag en welke #voeding past het beste bij ons DNA?
Anderzijds staat DAY-1 ook voor jóúw “dag 1”: vandaag is de eerste dag van de rest van je leven!! Welke #gedragsverandering is nodig om elke dag dichter bij jouw #doel te komen? 
Denk je dat ik je kan helpen?
Je kunt me bereiken via info@day-1.nl of 06 154 606 99
💚 Marinka
Likes: 4
Posted at: 2019-07-23 10:55:22
DAY-1 is een praktijk voor integratieve therapie: ik combineer mijn kennis & kunde uit de #fysiotherapie #orthomoleculairegeneeskunde en #kpni met elkaar. Samen met mijn ervaring in #ademhalingstherapie #mindfulness en #acceptanceandcommitmenttherapy vormt zich een mooi geheel, waarmee jij je klachten als chronische #gewrichtsklachten en #vermoeidheid kunt verminderen. DAY-1 staat enerzijds voor een terugblik naar “dag 1” van ons bestaan: hoe hebben we ons evolutionair ontwikkeld, welk #gedrag en welke #voeding past het beste bij ons DNA? Anderzijds staat DAY-1 ook voor jóúw “dag 1”: vandaag is de eerste dag van de rest van je leven!! Welke #gedragsverandering is nodig om elke dag dichter bij jouw #doel te komen? Denk je dat ik je kan helpen? Je kunt me bereiken via info@day-1.nl of 06 154 606 99 💚 Marinka
voeding B L O G • 
Ben jij wel eens moe? Energieloos? Als je hier iets tegen wilt doen, moet je eerst weten waardoor het komt. Rachel beschrijft 5 redenen waardoor jij zo moe bent en wat je eraan kunt doen! ▪️Link in bio

#youngprofessionals #gezondheid #energie #voeding
Likes: 17
Posted at: 2019-07-23 10:50:45
B L O G • Ben jij wel eens moe? Energieloos? Als je hier iets tegen wilt doen, moet je eerst weten waardoor het komt. Rachel beschrijft 5 redenen waardoor jij zo moe bent en wat je eraan kunt doen! ▪️Link in bio #youngprofessionals #gezondheid #energie #voeding
voeding Niet koken, niet prutsen maar wel #genieten! Omdat het kan en mag! ⠀
⠀
Wat brengt De Rode Ajuin? ⠀
Garnaal bouillabaisse met groenten⠀
Aziatische kip met gember/chili salade⠀
Verse harissa met groenten en bloemkool couscous⠀
⠀
#gezond #gezondheid #eten #voedsel #voeding #derodeajuin #traiteur #online #bestel #bestelling #vers #versevoeding #gezondeten #watetenwevandaag #orthomoleculairevoeding #voedingsadvies #glutenvrij #zuivelvrij #glutenfree #food #instafood #voedingsdeskundige
Likes: 15
Posted at: 2019-07-23 10:47:01
Niet koken, niet prutsen maar wel #genieten! Omdat het kan en mag! ⠀ ⠀ Wat brengt De Rode Ajuin? ⠀ Garnaal bouillabaisse met groenten⠀ Aziatische kip met gember/chili salade⠀ Verse harissa met groenten en bloemkool couscous⠀ ⠀ #gezond #gezondheid #eten #voedsel #voeding #derodeajuin #traiteur #online #bestel #bestelling #vers #versevoeding #gezondeten #watetenwevandaag #orthomoleculairevoeding #voedingsadvies #glutenvrij #zuivelvrij #glutenfree #food #instafood #voedingsdeskundige
voeding 🎉 C R I S P Y  tortilla’s pulled chicken - het U L T I E M E zomergerecht 🥭

Af en toe heb je van die gerechten die net wat anders uitpakken dan hoe het zou moeten zijn maar als geluk bij een ongeluk daardoor juist heel goed uitpakken. Dit is er zo één. Door het net wat anders opwarmen van de tortilla’s worden ze lekker krokant wat weer perfect past bij de malse pulled chicken met de frisse ietwat pittige mangosalsa. Pulled chicken klinkt misschien fancy maar is écht heel makkelijk om te maken dus laat je er niet door afschrikken! 
Zie voor het recept de link in mijn bio ✨
Likes: 39
Posted at: 2019-07-23 10:42:07
🎉 C R I S P Y tortilla’s pulled chicken - het U L T I E M E zomergerecht 🥭 Af en toe heb je van die gerechten die net wat anders uitpakken dan hoe het zou moeten zijn maar als geluk bij een ongeluk daardoor juist heel goed uitpakken. Dit is er zo één. Door het net wat anders opwarmen van de tortilla’s worden ze lekker krokant wat weer perfect past bij de malse pulled chicken met de frisse ietwat pittige mangosalsa. Pulled chicken klinkt misschien fancy maar is écht heel makkelijk om te maken dus laat je er niet door afschrikken! Zie voor het recept de link in mijn bio ✨
voeding Sumac, Ras el Hanout & Za’atar. 😍😍😍
Hiermee pimp je jouw gerechten en ontdek je de mysterie van de Midden-Oosterse keuken🍽

Verander je Hollandse Pot in een Arabisch wereldgerecht. Word wijzer wat alle kruidenmengsel, specerijen en smaakmakers nu eigenlijk zijn die je kunt vinden in de supermarkt. Denk bijvoorbeeld aan de mixen van Jonnie Boer. 
Check het via de #linkinbio. ------------------
All credits to the client! .
.
#voedingstip #voeding #kruiden #spices #sumac #raselhanout #arabic #gezondeten #healthy #dietist #afvallen #healthyblog #geendieet #voedingspatroon #streefgewicht #guiltypleasure #afvallenzonderdieet #lombok #overgewicht #voedingsadvies #dieetboeken #lifestyle #healthy #Utrecht #Vleuten #goedgevoedgoedgetraind #changehabits #veranderen #gewoonten
Likes: 7
Posted at: 2019-07-23 10:30:36
Sumac, Ras el Hanout & Za’atar. 😍😍😍 Hiermee pimp je jouw gerechten en ontdek je de mysterie van de Midden-Oosterse keuken🍽 Verander je Hollandse Pot in een Arabisch wereldgerecht. Word wijzer wat alle kruidenmengsel, specerijen en smaakmakers nu eigenlijk zijn die je kunt vinden in de supermarkt. Denk bijvoorbeeld aan de mixen van Jonnie Boer. Check het via de #linkinbio. ------------------ All credits to the client! . . #voedingstip #voeding #kruiden #spices #sumac #raselhanout #arabic #gezondeten #healthy #dietist #afvallen #healthyblog #geendieet #voedingspatroon #streefgewicht #guiltypleasure #afvallenzonderdieet #lombok #overgewicht #voedingsadvies #dieetboeken #lifestyle #healthy #Utrecht #Vleuten #goedgevoedgoedgetraind #changehabits #veranderen #gewoonten
voeding Te warm voor zwangeren en baby’s de komende dagen. Als je het mij vraagt, te warm voor iedereen, maar goed. 
Enkele tips:
- kleed je baby niet warm aan, romper of luier is voldoende, tenzij ze in de airco liggen.
- leg je baby niet in de zon, altijd in de schaduw!
- geef je pasgeboren baby extra voeding als deze daarom vraagt, geen water!
- gebruik geen doek op de kinderwagen! Hiermee kan de temperatuur enorm snel oplopen in de wagen en loopt je baby echt direct gevaar! - zwangeren, hou je rustig en drink water
- eet lekker fris fruit, watermeloen, ananas, aardbeien, daar zit veel water in 
Ga niet in de volle zon zitten! 
Sterkte allemaal! #zon #tewarm #heet #zwanger #baby #voeding
Likes: 15
Posted at: 2019-07-23 10:22:01
Te warm voor zwangeren en baby’s de komende dagen. Als je het mij vraagt, te warm voor iedereen, maar goed. Enkele tips: - kleed je baby niet warm aan, romper of luier is voldoende, tenzij ze in de airco liggen. - leg je baby niet in de zon, altijd in de schaduw! - geef je pasgeboren baby extra voeding als deze daarom vraagt, geen water! - gebruik geen doek op de kinderwagen! Hiermee kan de temperatuur enorm snel oplopen in de wagen en loopt je baby echt direct gevaar! - zwangeren, hou je rustig en drink water - eet lekker fris fruit, watermeloen, ananas, aardbeien, daar zit veel water in Ga niet in de volle zon zitten! Sterkte allemaal! #zon #tewarm #heet #zwanger #baby #voeding
voeding Gerookte kip “upgrade” met Red Mexican Salsa.. Best lekker en laag in calorieën 👊🏼 hou het simpel en lekker..
.
.
.
www.fit-coach.nl @bbbyhart #voeding #coach #gezondafvallen #kennis #ervaring #sport #beweging #vitaal the #fit #coaching #gezondheid #afvallen #gezond #fitzijn #gevoel #eten #lekkereten #doelstelling #goals #planning #health #review #food #supplements #weightloss #training #personaltraining #workout #fitdutchies #fitfamnl
Likes: 19
Posted at: 2019-07-23 10:02:47
Gerookte kip “upgrade” met Red Mexican Salsa.. Best lekker en laag in calorieën 👊🏼 hou het simpel en lekker.. . . . www.fit-coach.nl @bbbyhart #voeding #coach #gezondafvallen #kennis #ervaring #sport #beweging #vitaal the #fit #coaching #gezondheid #afvallen #gezond #fitzijn #gevoel #eten #lekkereten #doelstelling #goals #planning #health #review #food #supplements #weightloss #training #personaltraining #workout #fitdutchies #fitfamnl
voeding Havermoutpap volle melk met wilde 🍑 rozijntjes, geprakte banaan & kaneel
Likes: 17
Posted at: 2019-07-23 09:59:23
Havermoutpap volle melk met wilde 🍑 rozijntjes, geprakte banaan & kaneel
voeding Goodmorning😍
Started this day with a pink smoothiebowl🍌.
Vandaag wordt weer een warme dag dus een lekker koud en fris ontbijtje is wat mij betreft een heel goed idee🙄🌞.
Vergeet vooral niet goed te drinken deze dagen.
Geniet van je dag❤.
Recept vind je hieronder⬇️
.
.
- 1 bevroren banaan
- 100 gr bevroren frambozen
- halve geschilde courgette
- optioneel eiwit vanille (orange fit)
- 100 ml kokosmelk
- toppings naar keuze 
Blend alle ingrediënten op de toppings na in een goede blender, top af met wat je zelf lekker vind (noten, fruit, granola en vooral pindakaas😍). Eetsmakelijk ❤!
Likes: 35
Posted at: 2019-07-23 09:45:39
Goodmorning😍 Started this day with a pink smoothiebowl🍌. Vandaag wordt weer een warme dag dus een lekker koud en fris ontbijtje is wat mij betreft een heel goed idee🙄🌞. Vergeet vooral niet goed te drinken deze dagen. Geniet van je dag❤. Recept vind je hieronder⬇️ . . - 1 bevroren banaan - 100 gr bevroren frambozen - halve geschilde courgette - optioneel eiwit vanille (orange fit) - 100 ml kokosmelk - toppings naar keuze Blend alle ingrediënten op de toppings na in een goede blender, top af met wat je zelf lekker vind (noten, fruit, granola en vooral pindakaas😍). Eetsmakelijk ❤!
voeding Nieuw in ons assortiment, hondenvoer van Edgard & Cooper! Edgard & Cooper stoppen het eten van je hond vol met ongekend veel liefde en alleen maar goede dingen. Vers vlees & en voedzame organen, echt fruit & echte groenten en aardappelen als energiebommetjes.
#nieuw #assortiment #edgar&cooper #hondenvoer #voeding #gezond #vers #bestevoorjehond #huisdier #intratuin #voorschoten #intratuinvoorschoten #brokken #dierenafdeling
Likes: 13
Posted at: 2019-07-23 09:38:38
Nieuw in ons assortiment, hondenvoer van Edgard & Cooper! Edgard & Cooper stoppen het eten van je hond vol met ongekend veel liefde en alleen maar goede dingen. Vers vlees & en voedzame organen, echt fruit & echte groenten en aardappelen als energiebommetjes. #nieuw #assortiment #edgar&cooper #hondenvoer #voeding #gezond #vers #bestevoorjehond #huisdier #intratuin #voorschoten #intratuinvoorschoten #brokken #dierenafdeling
voeding PR Conventional Deadlift 200 KG 📈
-
-
Helaas wat gripverlies bovenin, verder blij! #Endoor
-
-
Likes: 86
Posted at: 2019-07-23 09:26:33
PR Conventional Deadlift 200 KG 📈 - - Helaas wat gripverlies bovenin, verder blij! #Endoor - - "Be A New And Better You'' ______________________________ #HamstraPT #PersonalTraining #Smallgrouptraining #Voeding #Coaching #Training #BeANewAndBetterYou
voeding Pizza in Antwerpen 🍽️🍴🔪 Lekker genieten van het eten en het uitzicht hier.
Likes: 9
Posted at: 2019-07-23 09:25:01
Pizza in Antwerpen 🍽️🍴🔪 Lekker genieten van het eten en het uitzicht hier.
voeding ◇ ° Dinsdag 23 juli - dag 33 - snack.
.
100 gram druiven met 15 gram cashewnoten.
.
.
.
.
#gymjunkielifestyleplan #glpsamensterk #gymjunkiesnl #healthylifestyle #gezondevoeding #gezondeten #gewichtsverlies #ontbijt #voeding #killerbody #afvallenhoeftnietmoeilijktezijn
Likes: 27
Posted at: 2019-07-23 09:21:36
voeding ◇ ° Dinsdag 23 juli - dag 33 - Ontbijt.
.
2 crackers met kipfilet en komkommer.
.
.
.
.
#gymjunkielifestyleplan #glpsamensterk #gymjunkiesnl #healthylifestyle #gezondevoeding #gezondeten #gewichtsverlies #ontbijt #voeding #killerbody #afvallenhoeftnietmoeilijktezijn
Likes: 21
Posted at: 2019-07-23 09:20:46
voeding Dutch summer is here! 🌴 🍦 ☀️ •
Drinking plenty of water & 🥥 water will help you stay hydrated during this mini heat wave😎
Likes: 37
Posted at: 2019-07-23 09:17:06
Dutch summer is here! 🌴 🍦 ☀️ • Drinking plenty of water & 🥥 water will help you stay hydrated during this mini heat wave😎
voeding When food is art...
😋👌🥑 #breakfast #lunch #foodislife #food #foodart #advocado #healthyfood #foodpics #foodporn #foodphotography #biologisch #voeding #gezondeten #ontbijt #jummy #summer #summerfeeling #🥑 #zen #foodlover
Likes: 21
Posted at: 2019-07-23 09:12:03
When food is art... 😋👌🥑 #breakfast #lunch #foodislife #food #foodart #advocado #healthyfood #foodpics #foodporn #foodphotography #biologisch #voeding #gezondeten #ontbijt #jummy #summer #summerfeeling #🥑 #zen #foodlover
voeding Eet jij wel genoeg eiwit? 🥚🥛
.
Eiwitten zijn ontzettend belangrijk voor de stofwisseling van ons lichaam. Als je intensief sport is het belangrijk om eiwitten te eten, zodat je spieren voldoende herstellen en sterker worden💪🏾
.
Als je je gewicht vermenigvuldigt met 2 dan weet je hoeveel gram eiwit je nodig hebt op een dag. Haal dit vooral uit verantwoorde bronnen: mager vlees/gevogelte/vis, zuivel, eieren, bonen, peulen, noten of proteïne supplementen. 🥛
.
Tip: een bakje magere kwark bevat al gauw 45 gram eiwit. Kwark eten is een slimme manier om snel aan je eiwitten te komen!
💪🏾
.
📸 by @twaniss
Likes: 49
Posted at: 2019-07-23 09:09:11
Eet jij wel genoeg eiwit? 🥚🥛 . Eiwitten zijn ontzettend belangrijk voor de stofwisseling van ons lichaam. Als je intensief sport is het belangrijk om eiwitten te eten, zodat je spieren voldoende herstellen en sterker worden💪🏾 . Als je je gewicht vermenigvuldigt met 2 dan weet je hoeveel gram eiwit je nodig hebt op een dag. Haal dit vooral uit verantwoorde bronnen: mager vlees/gevogelte/vis, zuivel, eieren, bonen, peulen, noten of proteïne supplementen. 🥛 . Tip: een bakje magere kwark bevat al gauw 45 gram eiwit. Kwark eten is een slimme manier om snel aan je eiwitten te komen! 💪🏾 . 📸 by @twaniss
voeding KRAANWATER DRINKEN OP VAKANTIE?

In Nederland en België is de kwaliteit van kraanwater ‘vanzelfsprekend’, maar dat is niet overal ter wereld het geval. 
Kijk op www.waterinhetbuitenland.nl of het kraanwater op jouw vakantiebestemming drinkbaar is!

Bron: WML
Likes: 5
Posted at: 2019-07-23 08:35:05
KRAANWATER DRINKEN OP VAKANTIE? In Nederland en België is de kwaliteit van kraanwater ‘vanzelfsprekend’, maar dat is niet overal ter wereld het geval. Kijk op www.waterinhetbuitenland.nl of het kraanwater op jouw vakantiebestemming drinkbaar is! Bron: WML


Copyrights © 2019 Voticle. All Rights Reserved.