FinanceInsuranceMortgageTechBusinessTravelLegalHealth/FitnessSportsFashionRenovationReviews

No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.com.

vitamineDtekort instagram hashtags, hashtags meanings vitamineDtekort images, #vitamineDtekort tag pics

vitaminedtekort
vitaminedtekort
vitaminedtekort De klok is verzet 🕒🕑, het is ‘s morgens wat lichter ☀️ maar ‘s avonds is het ook eerder donker 🌅. Nu de dagen dus korter en donkerder worden, ligt een vitamine D-tekort op de loer 🤔

Wordt het nu echt tijd om extra 💊supplementen te gaan slikken om alsnog voldoende binnen te krijgen? 
Van de vrouwen vanaf 50 jaar heeft maar liefst 40 procent een tekort aan vitamine D. 
Onder mannen en vrouwen vanaf 65 jaar is dat zelfs 50 procent. Tenminste: als ze zelfstandig wonen. 
Het percentage loopt op tot een schokkende 85 procent als het gaat om 65-plussers in een verzorgings- of verpleeghuis.

Kijk eens naar onderstaande “tekorten”, herken jij jou daar in (of een van jouw naasten)...dan staat het antwoord onderaan! 
Dit zijn 5 belangrijke symptomen van een vitamine D-tekort: 👉🏼 Overmatig zweten!
Een glimmend voorhoofd zonder dat je iets van noemenswaardige inspanning hebt gedaan? 
Raakt je lichaamstemperatuur de 37 graden aan terwijl je in een omgeving bent met een gemiddeld klimaat? 
Dan is het de moeite waard om te controleren of je vitamine D op peil is.

Lees verder in de reacties!! ⬇️⬇️ #D3 #vitamined #vitaminedtekort #zonlicht #somberheid #stemming #winterdepressie #puregeneraties
Likes: 29
Posted at: 2019-10-30 07:28:58
De klok is verzet 🕒🕑, het is ‘s morgens wat lichter ☀️ maar ‘s avonds is het ook eerder donker 🌅. Nu de dagen dus korter en donkerder worden, ligt een vitamine D-tekort op de loer 🤔 Wordt het nu echt tijd om extra 💊supplementen te gaan slikken om alsnog voldoende binnen te krijgen? Van de vrouwen vanaf 50 jaar heeft maar liefst 40 procent een tekort aan vitamine D. Onder mannen en vrouwen vanaf 65 jaar is dat zelfs 50 procent. Tenminste: als ze zelfstandig wonen. Het percentage loopt op tot een schokkende 85 procent als het gaat om 65-plussers in een verzorgings- of verpleeghuis. Kijk eens naar onderstaande “tekorten”, herken jij jou daar in (of een van jouw naasten)...dan staat het antwoord onderaan! Dit zijn 5 belangrijke symptomen van een vitamine D-tekort: 👉🏼 Overmatig zweten! Een glimmend voorhoofd zonder dat je iets van noemenswaardige inspanning hebt gedaan? Raakt je lichaamstemperatuur de 37 graden aan terwijl je in een omgeving bent met een gemiddeld klimaat? Dan is het de moeite waard om te controleren of je vitamine D op peil is. Lees verder in de reacties!! ⬇️⬇️ #D3 #vitamined #vitaminedtekort #zonlicht #somberheid #stemming #winterdepressie #puregeneraties
vitaminedtekort In desperate need of vitamine D!! Where is that sun!!! #sun #sunshine #vitamined #vitaminedtekort #onemoreweek #holidays #autumnbreak #harley #davidson #harleydavidson #xl1200x #sportster #sportster48 #fuckstock
Likes: 89
Posted at: 2019-10-20 18:43:33
In desperate need of vitamine D!! Where is that sun!!! #sun #sunshine #vitamined #vitaminedtekort #onemoreweek #holidays #autumnbreak #harley #davidson #harleydavidson #xl1200x #sportster #sportster48 #fuckstock
vitaminedtekort #blackcatsrule #lovecats #loveblackcats #lovecoco #fish #visjes #vitamineDtekort 
Cococat is a smart cookie!  I woke up this morning with these two fish on my bed! Not the mousies,  not the banana,  no,  she brings me the fish! 
My vitamine D level is at 20 (must be 80) and I got the boosters yesterday. . . 
How smart is this kittycat?  #lovingkittycat
Likes: 15
Posted at: 2019-03-09 11:28:16
#blackcatsrule #lovecats #loveblackcats #lovecoco #fish #visjes #vitamineDtekort Cococat is a smart cookie! I woke up this morning with these two fish on my bed! Not the mousies, not the banana, no, she brings me the fish! My vitamine D level is at 20 (must be 80) and I got the boosters yesterday. . . How smart is this kittycat? #lovingkittycat
vitaminedtekort OFFLINE - al een paar weken ben ik niet zo fit als het moet zijn. De bloeduitslagen laten een tekort aan vitamine D zien. Balen natuurlijk, maar goed te verhelpen. En het verklaart zóveel. Hopelijk heb ik snel mijn energie weer terug. Tips zijn welkom. In huis is het gelukkig gezellig, en herfstig. .
.
#Assen #NietFit #Gezondheid #VitamineD #VitamineDtekort #Herstel #Binnenkijken #InterieurInspiratie #InterieurStyling #HerfstInHuis #LandelijkWonen #Appeltaart #NatuurTinten #NatuurKleuren #Styling #Living #Decoratie #HuisDecoratie #WitWonen #Wonen #WonenLandelijkeStijl #ActionNL #Hema #VanOudsMeubelen #JaJoFotografie
Likes: 42
Posted at: 2019-10-25 09:14:51
OFFLINE - al een paar weken ben ik niet zo fit als het moet zijn. De bloeduitslagen laten een tekort aan vitamine D zien. Balen natuurlijk, maar goed te verhelpen. En het verklaart zóveel. Hopelijk heb ik snel mijn energie weer terug. Tips zijn welkom. In huis is het gelukkig gezellig, en herfstig. . . #Assen #NietFit #Gezondheid #VitamineD #VitamineDtekort #Herstel #Binnenkijken #InterieurInspiratie #InterieurStyling #HerfstInHuis #LandelijkWonen #Appeltaart #NatuurTinten #NatuurKleuren #Styling #Living #Decoratie #HuisDecoratie #WitWonen #Wonen #WonenLandelijkeStijl #ActionNL #Hema #VanOudsMeubelen #JaJoFotografie
vitaminedtekort Moe? Toe aan vakantie? Maar waarschijnlijk ben je ook minder buiten omdat de zomerdagen in de minderheid zijn. ⁣
⁣
Vergeet daarom je vitamine D niet. Ik hoor veel mensen om me heen die moe zijn. Natuurlijk komt dat ook door de naderende vakanties, maar vitamine D tekort kan voor extra vermoeidheid zorgen. Ga iedere dag een half uurtje naar buiten, zonder zonnebrand op je snuit. En mijn tip: slik een vitamine D supplement bij. Om te voorkomen dat je strax in de herfst/winter verkouden/grieperig wordt. Dit heeft namelijk te maken dat je dan meestal door je vitamine D voorraad heen bent die je in de zomermaanden hebt opgebouwd. ⁣
⁣
Welke vitamine D? Ik zal mijn favoriet in mijn bio plaatsen. Dit is een plantaardige variant 🌿⁣
⁣
Ik wens je alvast een hele fijne vakantie! Rust lekker uit, doe leuke dingen en blijf zoveel mogelijk offline, om echt op te laden. 🔆😘
Likes: 52
Posted at: 2019-07-11 10:15:52
Moe? Toe aan vakantie? Maar waarschijnlijk ben je ook minder buiten omdat de zomerdagen in de minderheid zijn. ⁣ ⁣ Vergeet daarom je vitamine D niet. Ik hoor veel mensen om me heen die moe zijn. Natuurlijk komt dat ook door de naderende vakanties, maar vitamine D tekort kan voor extra vermoeidheid zorgen. Ga iedere dag een half uurtje naar buiten, zonder zonnebrand op je snuit. En mijn tip: slik een vitamine D supplement bij. Om te voorkomen dat je strax in de herfst/winter verkouden/grieperig wordt. Dit heeft namelijk te maken dat je dan meestal door je vitamine D voorraad heen bent die je in de zomermaanden hebt opgebouwd. ⁣ ⁣ Welke vitamine D? Ik zal mijn favoriet in mijn bio plaatsen. Dit is een plantaardige variant 🌿⁣ ⁣ Ik wens je alvast een hele fijne vakantie! Rust lekker uit, doe leuke dingen en blijf zoveel mogelijk offline, om echt op te laden. 🔆😘
vitaminedtekort ~ VITAMINE D ~ Ook al vriezen je handen er bijna vanaf zo koud is het 😜 de zon maakt alles goed 💖
De dag ziet er gelijk heel anders uit wanneer de zon schijnt *happyface 😂💫💛 Bovendien zorgen de zonnestralen voor de aanmaak van vit D, deze vitamine zorgt onder andere voor een betere weerstand en een betere opname van calcium & fosfor 👐 
Ik kom regelmatig tekorten tegen bij de bloeduitslagen 💉
Hier thuis nemen wij van oktober t/m maart altijd extra vit D 👌 
Doe jij dat ook?
.
.
#vitamineD #vitamine #vitamines #uvstralen #zonlicht #vitaminedtekort #embtest #bloedtest #metenisweten #healthiswealth
Likes: 148
Posted at: 2018-02-27 06:54:07
~ VITAMINE D ~ Ook al vriezen je handen er bijna vanaf zo koud is het 😜 de zon maakt alles goed 💖 De dag ziet er gelijk heel anders uit wanneer de zon schijnt *happyface 😂💫💛 Bovendien zorgen de zonnestralen voor de aanmaak van vit D, deze vitamine zorgt onder andere voor een betere weerstand en een betere opname van calcium & fosfor 👐 Ik kom regelmatig tekorten tegen bij de bloeduitslagen 💉 Hier thuis nemen wij van oktober t/m maart altijd extra vit D 👌 Doe jij dat ook? . . #vitamineD #vitamine #vitamines #uvstralen #zonlicht #vitaminedtekort #embtest #bloedtest #metenisweten #healthiswealth
vitaminedtekort Zomer! Wat is het fijn om de zon weer op mijn huid te voelen ☀️En dat vinden er meer want was het strand gisteren afgeladen. 
Na een lange winter hebben wij die warmte erg gemist maar het zijn vooral de zonnestralen waar wij behoefte aan hebben. Zowel voor de aanmaak van Vitamine D als voor de gelukshormonen. Maar wist jij dat je minimaal een half uur per dag onbeschermd in de zon moet zitten/zijn om voldoende vitamine D aan te maken? Met je blote huid dus in de volle zon, zonder zonnecrème! Dit weten heel veel mensen niet en bijna niemand doet dit. Wij zijn zo bang geworden voor de zon dat, zodra we op een zonnige dag buiten komen, wij ons meteen van top tot teen insmeren met zonnebrand. Hierdoor kan de huid niet haar werk doen en wordt vitamine D ook niet aangemaakt. In de schaduw gebeurt dat dus ook niet. Ik pleit zeker niet voor onbeschermd zonnen (ik pleit overigens wel voor natuurlijke zonnebrand crèmes maar dat is een andere discussie). Ik wil graag dat je weet hoe jouw lichaam werkt en hoe je de natuurlijke lichaamsprocessen kunt beïnvloeden. Omdat we in NL weinig dagen met veel zonkracht hebben en omdat we ook dan vaak in de schaduw zitten of onze huid continue bedekt is met sunblocks adviseer ik om Vitamine D het hele jaar rond erbij te slikken. Niet voor niets hebben steeds meer mensen last van een ernstig tekort aan deze super belangrijke vitamine. Via ons voedsel krijgen we ook steeds minder ervan binnen.
En je hoeft echt niet bang te zijn voor een vitamine D overdosis want dit is bij normaal gebruik in principe onmogelijk.
Slik jij vitamine D erbij? ☀️
Ik heb vorig jaar al een blog over dit onderwerp geschreven. Je kunt hem lezen via de link in mijn bio ⤵️
@healthyjo_nl #HealthyJo #healthcoach #sun #vitaminedtekort ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
•
•
•
•
•
•
•
#groei #zelfliefde #talent #ondernemer #girlboss #mindsetcoach #foodcoach #createyourbestlife #foodie #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #zelfzorg #fitbeauty #fitmom #fitover40 #womenshealth #voedingsdeskundige #hersucces #mompreneur #vitaliteitscoach #tanning
Likes: 81
Posted at: 2019-04-23 20:26:23
Zomer! Wat is het fijn om de zon weer op mijn huid te voelen ☀️En dat vinden er meer want was het strand gisteren afgeladen. Na een lange winter hebben wij die warmte erg gemist maar het zijn vooral de zonnestralen waar wij behoefte aan hebben. Zowel voor de aanmaak van Vitamine D als voor de gelukshormonen. Maar wist jij dat je minimaal een half uur per dag onbeschermd in de zon moet zitten/zijn om voldoende vitamine D aan te maken? Met je blote huid dus in de volle zon, zonder zonnecrème! Dit weten heel veel mensen niet en bijna niemand doet dit. Wij zijn zo bang geworden voor de zon dat, zodra we op een zonnige dag buiten komen, wij ons meteen van top tot teen insmeren met zonnebrand. Hierdoor kan de huid niet haar werk doen en wordt vitamine D ook niet aangemaakt. In de schaduw gebeurt dat dus ook niet. Ik pleit zeker niet voor onbeschermd zonnen (ik pleit overigens wel voor natuurlijke zonnebrand crèmes maar dat is een andere discussie). Ik wil graag dat je weet hoe jouw lichaam werkt en hoe je de natuurlijke lichaamsprocessen kunt beïnvloeden. Omdat we in NL weinig dagen met veel zonkracht hebben en omdat we ook dan vaak in de schaduw zitten of onze huid continue bedekt is met sunblocks adviseer ik om Vitamine D het hele jaar rond erbij te slikken. Niet voor niets hebben steeds meer mensen last van een ernstig tekort aan deze super belangrijke vitamine. Via ons voedsel krijgen we ook steeds minder ervan binnen. En je hoeft echt niet bang te zijn voor een vitamine D overdosis want dit is bij normaal gebruik in principe onmogelijk. Slik jij vitamine D erbij? ☀️ Ik heb vorig jaar al een blog over dit onderwerp geschreven. Je kunt hem lezen via de link in mijn bio ⤵️ @healthyjo_nl #HealthyJo #healthcoach #sun #vitaminedtekort ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ • • • • • • • #groei #zelfliefde #talent #ondernemer #girlboss #mindsetcoach #foodcoach #createyourbestlife #foodie #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #zelfzorg #fitbeauty #fitmom #fitover40 #womenshealth #voedingsdeskundige #hersucces #mompreneur #vitaliteitscoach #tanning
vitaminedtekort In mijn boek ‘Help! Ik ben model’ ga ik ook in op de gevaren. In elke sector moet je je grenzen bewaken, maar als model zul je dat nog wat vaker moeten doen.

Zo voel ik het als mijn plicht om te waarschuwen voor vervuilde make-up. Gelukkig werk je samen met professionals; visagisten die hun beroep serieus nemen. Dat betekent dat zij hygiënisch met hun make-up en materialen omgaan. Maar ik heb ook een keer iets heel anders beleefd… 
Tip: Neem voor de zekerheid je eigen mascara mee naar de job en maak ook je make-up kwasten goed schoon.

En...nog veel meer. 
Leuk dat je weer kijkt!

https://www.bol.com/nl/p/help-ik-ben-model/9200000095225182/

#tutorial #tuesday #tanja #helpikbenmodel #boek #degevarenzone #makeup #oogontsteking #vitaminedtekort @vitalsvoedingssupplementen #zon #tips #trucs #edit @nieuwpoort
Likes: 63
Posted at: 2019-09-03 11:14:12
In mijn boek ‘Help! Ik ben model’ ga ik ook in op de gevaren. In elke sector moet je je grenzen bewaken, maar als model zul je dat nog wat vaker moeten doen. Zo voel ik het als mijn plicht om te waarschuwen voor vervuilde make-up. Gelukkig werk je samen met professionals; visagisten die hun beroep serieus nemen. Dat betekent dat zij hygiënisch met hun make-up en materialen omgaan. Maar ik heb ook een keer iets heel anders beleefd… Tip: Neem voor de zekerheid je eigen mascara mee naar de job en maak ook je make-up kwasten goed schoon. En...nog veel meer. Leuk dat je weer kijkt! https://www.bol.com/nl/p/help-ik-ben-model/9200000095225182/ #tutorial #tuesday #tanja #helpikbenmodel #boek #degevarenzone #makeup #oogontsteking #vitaminedtekort @vitalsvoedingssupplementen #zon #tips #trucs #edit @nieuwpoort
vitaminedtekort Teruggooi naar toen we op een gammel bootje in Turkije zaten na een dagje hangen in de zon! 🐡 #vitaminedtekort #sleepyface #haaldezonterugviajeinsta
Likes: 81
Posted at: 2019-11-11 15:22:19
Teruggooi naar toen we op een gammel bootje in Turkije zaten na een dagje hangen in de zon! 🐡 #vitaminedtekort #sleepyface #haaldezonterugviajeinsta
vitaminedtekort Een donkere huidskleur: minder vitamine D? 
Wist je dat niet alleen je leeftijd en het seizoen bepaalt of je genoeg vitamine D aanmaakt? Ook je huidskleur is daarvoor van belang. Het blijkt dat ouderen minder van deze stof aanmaken. Ongeveer de helft van de (oudere) Nederlanders heeft een te lage vitamine D-spiegel, net als mensen met een donkere huid. Voor beide groepen geldt dat zelfs in de zomer. Toch is die stof wel nodig voor sterke botten, tanden en spieren. Wat doe je als je tot die groepen behoort en/of als de UV-stralen te zwak zijn om deze belangrijke vitamine aan te maken? Twee maal in de week vette vis eten, zoals haring, makreel en zalm, brengt het niveau al omhoog. Dat kun je laten testen. Als het bloedonderzoek uitwijst dat je tekort komt, kun je daarvoor ook een supplement slikken.
Zie link in bio. #healthylifestyle #ouderen #vettevis #bloedonderzoek #donkerehuid #UVstralen #vitamine #vitamineD #vitamineDtekort #supplement #bloedcirculatie  #stappenplan #ouderen #hartenvaatziekten #antiaging #geluk #gezond #schoonheid #huidverzorging #gezondheid #zonnen #zon #gezondehuid #gezondevoeding #gezondehuidvanbinnenuit  #huidverzorging #wetenschappelijkonderzoek  #linkinbio
Likes: 8
Posted at: 2019-11-07 11:46:25
Een donkere huidskleur: minder vitamine D? Wist je dat niet alleen je leeftijd en het seizoen bepaalt of je genoeg vitamine D aanmaakt? Ook je huidskleur is daarvoor van belang. Het blijkt dat ouderen minder van deze stof aanmaken. Ongeveer de helft van de (oudere) Nederlanders heeft een te lage vitamine D-spiegel, net als mensen met een donkere huid. Voor beide groepen geldt dat zelfs in de zomer. Toch is die stof wel nodig voor sterke botten, tanden en spieren. Wat doe je als je tot die groepen behoort en/of als de UV-stralen te zwak zijn om deze belangrijke vitamine aan te maken? Twee maal in de week vette vis eten, zoals haring, makreel en zalm, brengt het niveau al omhoog. Dat kun je laten testen. Als het bloedonderzoek uitwijst dat je tekort komt, kun je daarvoor ook een supplement slikken. Zie link in bio. #healthylifestyle #ouderen #vettevis #bloedonderzoek #donkerehuid #UVstralen #vitamine #vitamineD #vitamineDtekort #supplement #bloedcirculatie #stappenplan #ouderen #hartenvaatziekten #antiaging #geluk #gezond #schoonheid #huidverzorging #gezondheid #zonnen #zon #gezondehuid #gezondevoeding #gezondehuidvanbinnenuit #huidverzorging #wetenschappelijkonderzoek #linkinbio
vitaminedtekort 🌞Afgelopen zondag schreef ik over Vitamine D tekort wat paar jaar geleden bij mij werd geconstateerd en dat we te ver van evenaar af wonen om hele jaar voldoende vit. D aan te maken.🌞 Ik vertelde dat ik me al snel beter ging voelen, wel belangrijk om te weten dat ik na de wekelijkse
Likes: 11
Posted at: 2019-11-07 11:44:39
🌞Afgelopen zondag schreef ik over Vitamine D tekort wat paar jaar geleden bij mij werd geconstateerd en dat we te ver van evenaar af wonen om hele jaar voldoende vit. D aan te maken.🌞 Ik vertelde dat ik me al snel beter ging voelen, wel belangrijk om te weten dat ik na de wekelijkse "shot" enorm moe werd, ik kwam erachter dat er suiker aan toe was gevoegd, bij apotheek kreeg ik alternatief: met aspartaam!! Dit wilde ik natuurlijk helemaal niet binnenkrijgen, gelukkig hadden ze destijds nog alternatief met natuurlijke sinasappelsmaak....🌞 ook kwam ik erachter dat als je hooggevoelig bent je heftig kunt reageren op zo'n stootkuur (zie site www.femkedegrijs.com/vitamine-d-tekort-oorzaak-van- vermoeidheid/ ) 🌞 ik zou ook nog terugkomen op welke klachten en ziektes gerelateerd zijn aan vit. D tekort. Zie ook foto van het boekje van Gert Schuitemaker, hij is apotheker en dokter in de geneeskunde en hij heeft zich verdiept in de orthomoleculaire geneeskunde. In zijn boek heeft hij heel hoofdstuk gewijd aan aandoeningen en relatie met vit. D, zoals: 🌞 osteoporose 🌞auto immuunziektes 🌞 kanker 🌞 hart en vaatziektes 🌞 gezond gebit 🌞 depressie 🌞 betere knijpkracht 🌞 beter geheugen 🌞 pms klachten 🌞 verhoogd risico zwangerschapsvergiftiging 🌞 lage rugpijn 🌞 ademhalingsproblemen 🌞 acute infecties van de luchtwegen 🌞 zelfs verband met tuberculose 🌞 griep 🌞 botopbouw bij kinderen Voor de juiste dosering belangrijk om dit boekje aan te schaffen voor de juiste informatie. Binnenkort o.a. vit. D met kortingscode van 15 % (kortingscode maak ik binnenkort bekend ) te bestellen via VITALS!! #vitaminedtekort #gertschuitemaker #vitals #osteoporose #hartenvaatziektes #depressie #gezondgebit #geheugen #pms #zwangerschapsvergiftiging #lagerugpijn #ademhalingsproblemen #infectiesluchtwegen #griep #botopbouw #zon
vitaminedtekort #vitamined #vitaminedtekort #homeopathie #petra_homeopaat
Likes: 0
Posted at: 2019-11-01 19:37:55
vitaminedtekort De klok is verzet 🕒🕑, het is ‘s morgens wat lichter ☀️ maar ‘s avonds is het ook eerder donker 🌅. Nu de dagen dus korter en donkerder worden, ligt een vitamine D-tekort op de loer 🤔

Wordt het nu echt tijd om extra 💊supplementen te gaan slikken om alsnog voldoende binnen te krijgen? 
Van de vrouwen vanaf 50 jaar heeft maar liefst 40 procent een tekort aan vitamine D. 
Onder mannen en vrouwen vanaf 65 jaar is dat zelfs 50 procent. Tenminste: als ze zelfstandig wonen. 
Het percentage loopt op tot een schokkende 85 procent als het gaat om 65-plussers in een verzorgings- of verpleeghuis.

Kijk eens naar onderstaande “tekorten”, herken jij jou daar in (of een van jouw naasten)...dan staat het antwoord onderaan! 
Dit zijn 5 belangrijke symptomen van een vitamine D-tekort: 👉🏼 Overmatig zweten!
Een glimmend voorhoofd zonder dat je iets van noemenswaardige inspanning hebt gedaan? 
Raakt je lichaamstemperatuur de 37 graden aan terwijl je in een omgeving bent met een gemiddeld klimaat? 
Dan is het de moeite waard om te controleren of je vitamine D op peil is.

Lees verder in de reacties!! ⬇️⬇️ #D3 #vitamined #vitaminedtekort #zonlicht #somberheid #stemming #winterdepressie #puregeneraties
Likes: 29
Posted at: 2019-10-30 07:28:58
De klok is verzet 🕒🕑, het is ‘s morgens wat lichter ☀️ maar ‘s avonds is het ook eerder donker 🌅. Nu de dagen dus korter en donkerder worden, ligt een vitamine D-tekort op de loer 🤔 Wordt het nu echt tijd om extra 💊supplementen te gaan slikken om alsnog voldoende binnen te krijgen? Van de vrouwen vanaf 50 jaar heeft maar liefst 40 procent een tekort aan vitamine D. Onder mannen en vrouwen vanaf 65 jaar is dat zelfs 50 procent. Tenminste: als ze zelfstandig wonen. Het percentage loopt op tot een schokkende 85 procent als het gaat om 65-plussers in een verzorgings- of verpleeghuis. Kijk eens naar onderstaande “tekorten”, herken jij jou daar in (of een van jouw naasten)...dan staat het antwoord onderaan! Dit zijn 5 belangrijke symptomen van een vitamine D-tekort: 👉🏼 Overmatig zweten! Een glimmend voorhoofd zonder dat je iets van noemenswaardige inspanning hebt gedaan? Raakt je lichaamstemperatuur de 37 graden aan terwijl je in een omgeving bent met een gemiddeld klimaat? Dan is het de moeite waard om te controleren of je vitamine D op peil is. Lees verder in de reacties!! ⬇️⬇️ #D3 #vitamined #vitaminedtekort #zonlicht #somberheid #stemming #winterdepressie #puregeneraties
vitaminedtekort OFFLINE - al een paar weken ben ik niet zo fit als het moet zijn. De bloeduitslagen laten een tekort aan vitamine D zien. Balen natuurlijk, maar goed te verhelpen. En het verklaart zóveel. Hopelijk heb ik snel mijn energie weer terug. Tips zijn welkom. In huis is het gelukkig gezellig, en herfstig. .
.
#Assen #NietFit #Gezondheid #VitamineD #VitamineDtekort #Herstel #Binnenkijken #InterieurInspiratie #InterieurStyling #HerfstInHuis #LandelijkWonen #Appeltaart #NatuurTinten #NatuurKleuren #Styling #Living #Decoratie #HuisDecoratie #WitWonen #Wonen #WonenLandelijkeStijl #ActionNL #Hema #VanOudsMeubelen #JaJoFotografie
Likes: 42
Posted at: 2019-10-25 09:14:51
OFFLINE - al een paar weken ben ik niet zo fit als het moet zijn. De bloeduitslagen laten een tekort aan vitamine D zien. Balen natuurlijk, maar goed te verhelpen. En het verklaart zóveel. Hopelijk heb ik snel mijn energie weer terug. Tips zijn welkom. In huis is het gelukkig gezellig, en herfstig. . . #Assen #NietFit #Gezondheid #VitamineD #VitamineDtekort #Herstel #Binnenkijken #InterieurInspiratie #InterieurStyling #HerfstInHuis #LandelijkWonen #Appeltaart #NatuurTinten #NatuurKleuren #Styling #Living #Decoratie #HuisDecoratie #WitWonen #Wonen #WonenLandelijkeStijl #ActionNL #Hema #VanOudsMeubelen #JaJoFotografie
vitaminedtekort Voor de lichtlamp...hopen dat het wat oplevert . #vitaminedtekort #sorteerders #waarisdezon
Likes: 31
Posted at: 2019-10-23 10:16:50
Voor de lichtlamp...hopen dat het wat oplevert . #vitaminedtekort #sorteerders #waarisdezon
vitaminedtekort Lekker in de regen!

Zelf beweeg ik graag; het liefst buiten. Of het nou regent of niet. Ook al kan mijn huid dan geen vitamine D aanmaken. Dat maakt niet zo uit, want als je regelmatig in de zon komt, dan heb je er genoeg van. Tenminste, als de kracht van de UV-stralen sterk genoeg is. Zo niet, dan helpt het om twee maal in de week vette vis eten, zoals haring, makreel en zalm. Dat brengt je vitamine D-niveau omhoog. En zeker in de winter kun je daarvoor ook supplementen slikken.

Nog even over de regen… zoals ze in Zweden zeggen: ‘Je hebt geen slecht weer alleen slechte kleding.’ Daar ben ik het wel mee eens. En jij?

Zie link in bio. #healthylifestyle #UV-stralen #regen #vitamine #vitamineD #vitamineDtekort #supplement #bloedcirculatie #immuunsysteem #stappenplan #antiaging #geluk #gezond #vis #vettevis #haring #makreel #zalm #schoonheid #huidverzorging #gezondheid #zonnen #zon #healthylifestyle #stappenplan #antiaging # gezondehuid #gezondevoeding #gezondehuidvanbinnenuit  #schoonheid #huidverzorging #wetenschappelijkonderzoek  #linkinbio
Likes: 15
Posted at: 2019-10-21 09:55:47
Lekker in de regen! Zelf beweeg ik graag; het liefst buiten. Of het nou regent of niet. Ook al kan mijn huid dan geen vitamine D aanmaken. Dat maakt niet zo uit, want als je regelmatig in de zon komt, dan heb je er genoeg van. Tenminste, als de kracht van de UV-stralen sterk genoeg is. Zo niet, dan helpt het om twee maal in de week vette vis eten, zoals haring, makreel en zalm. Dat brengt je vitamine D-niveau omhoog. En zeker in de winter kun je daarvoor ook supplementen slikken. Nog even over de regen… zoals ze in Zweden zeggen: ‘Je hebt geen slecht weer alleen slechte kleding.’ Daar ben ik het wel mee eens. En jij? Zie link in bio. #healthylifestyle #UV-stralen #regen #vitamine #vitamineD #vitamineDtekort #supplement #bloedcirculatie #immuunsysteem #stappenplan #antiaging #geluk #gezond #vis #vettevis #haring #makreel #zalm #schoonheid #huidverzorging #gezondheid #zonnen #zon #healthylifestyle #stappenplan #antiaging # gezondehuid #gezondevoeding #gezondehuidvanbinnenuit #schoonheid #huidverzorging #wetenschappelijkonderzoek #linkinbio
vitaminedtekort In desperate need of vitamine D!! Where is that sun!!! #sun #sunshine #vitamined #vitaminedtekort #onemoreweek #holidays #autumnbreak #harley #davidson #harleydavidson #xl1200x #sportster #sportster48 #fuckstock
Likes: 89
Posted at: 2019-10-20 18:43:33
In desperate need of vitamine D!! Where is that sun!!! #sun #sunshine #vitamined #vitaminedtekort #onemoreweek #holidays #autumnbreak #harley #davidson #harleydavidson #xl1200x #sportster #sportster48 #fuckstock
vitaminedtekort Need some vitamine D☀️🏝
-
-
-
-
-
-
#icnphotography #nikon #actress #casting #blueeyes #sassy #vitaminedtekort
Likes: 49
Posted at: 2019-10-17 13:10:51
Need some vitamine D☀️🏝 - - - - - - #icnphotography #nikon #actress #casting #blueeyes #sassy #vitaminedtekort
vitaminedtekort Vitamine-D-status van peuters verdient meer aandacht • Check link in bio •  #vitamineD #peuters #vitaminedtekort #suppletie #dietist #arts #huisarts #apotheker #voedingsadvies #voedingsnieuws #voedingonline
Likes: 5
Posted at: 2019-10-14 06:33:40
Vitamine-D-status van peuters verdient meer aandacht • Check link in bio • #vitamineD #peuters #vitaminedtekort #suppletie #dietist #arts #huisarts #apotheker #voedingsadvies #voedingsnieuws #voedingonline
vitaminedtekort For some reasons, I just do not like autumn.
Likes: 16
Posted at: 2019-10-13 15:26:03
For some reasons, I just do not like autumn.
vitaminedtekort 🙃🤓oh greyest of countries, when shall thou shine bright again? ✨🌞To all the 💩clouds, you can fly away now, I think we had enough of your presence. Bye. 🌬🌧🌧🌧
#nederland #grijs #vitaminedtekort #heledageninmijnchillbroekmeteengoedboek #kutweer #waarisde #zon #zonnetjeinhuis #zonnetjeopmijn #haar #blondie #netherlands #groningen #innerpeace #yoga #meditation #breath #staycalm #yogaeveryday 😘❤️✨🌈🌧
Likes: 31
Posted at: 2019-10-12 14:17:11
🙃🤓oh greyest of countries, when shall thou shine bright again? ✨🌞To all the 💩clouds, you can fly away now, I think we had enough of your presence. Bye. 🌬🌧🌧🌧 #nederland #grijs #vitaminedtekort #heledageninmijnchillbroekmeteengoedboek #kutweer #waarisde #zon #zonnetjeinhuis #zonnetjeopmijn #haar #blondie #netherlands #groningen #innerpeace #yoga #meditation #breath #staycalm #yogaeveryday 😘❤️✨🌈🌧
vitaminedtekort Bij een slaaptekort gaat het concentratievermogen en denkvermogen achteruit. Je lichaam heeft slaap nodig om te kunnen herstellen. 
Slaap jij niet goed, heb je moeite met in slaap vallen of ben je vaak slaperig? 😴 Dan heb je mogelijk last van een vitamine D tekort.
#slaap #voldoendeslaap #ikslaapteweinig #ikslaapslecht #slaaptekort #vitamineD #vitamineDtekort #vitaminetekort #beterslapen #goedenachtrust #slechtenachtrust #lekkerslapen #nachtrust #omega3 #mollersomega3 #mollers #gezondheid #slaaplekker #insomnie #slaapstoornis #slaapkwaliteit #concentratievermogen #denkvermogen #slaapproblemen #slapen
Likes: 4
Posted at: 2019-10-10 10:31:26
Bij een slaaptekort gaat het concentratievermogen en denkvermogen achteruit. Je lichaam heeft slaap nodig om te kunnen herstellen. Slaap jij niet goed, heb je moeite met in slaap vallen of ben je vaak slaperig? 😴 Dan heb je mogelijk last van een vitamine D tekort. #slaap #voldoendeslaap #ikslaapteweinig #ikslaapslecht #slaaptekort #vitamineD #vitamineDtekort #vitaminetekort #beterslapen #goedenachtrust #slechtenachtrust #lekkerslapen #nachtrust #omega3 #mollersomega3 #mollers #gezondheid #slaaplekker #insomnie #slaapstoornis #slaapkwaliteit #concentratievermogen #denkvermogen #slaapproblemen #slapen
vitaminedtekort De herfst is full force gaande en dat betekent meerdere dingen: First and foremost ‘cozy alles season’, maar ook ‘ah nu hoef ik mn benen niet meer te scheren en anders trek ik wel een zwarte panty 50 denier aan season’ en ook ‘IK KOM ZES MAANDEN LIEVER NIET BUITEN SEASON’. Ik heb volgens mij altijd een flinke herfst/winterdip. Het zal wel aan m’n exotische bloed liggen, maar ik gedij gewoon beter op zon en warmte. Zodoende doe ik mijn uiterste best om meetings buiten de deur efficient te plannen, zodat ik mezelf snel weer aan de radiator kan ketenen of me kan aansluiten bij het oh zo exclusieve BATHTUB GENOOTSCHAP om savonds op te warmen. Tegelijkertijd dus ook het ultieme moment om een nieuw ‘selfcare season’ in te luiden dan maar...
Likes: 190
Posted at: 2019-10-09 20:13:13
De herfst is full force gaande en dat betekent meerdere dingen: First and foremost ‘cozy alles season’, maar ook ‘ah nu hoef ik mn benen niet meer te scheren en anders trek ik wel een zwarte panty 50 denier aan season’ en ook ‘IK KOM ZES MAANDEN LIEVER NIET BUITEN SEASON’. Ik heb volgens mij altijd een flinke herfst/winterdip. Het zal wel aan m’n exotische bloed liggen, maar ik gedij gewoon beter op zon en warmte. Zodoende doe ik mijn uiterste best om meetings buiten de deur efficient te plannen, zodat ik mezelf snel weer aan de radiator kan ketenen of me kan aansluiten bij het oh zo exclusieve BATHTUB GENOOTSCHAP om savonds op te warmen. Tegelijkertijd dus ook het ultieme moment om een nieuw ‘selfcare season’ in te luiden dan maar...
vitaminedtekort That time of the year again ... #filmfestgent #keuzestress #iwantitall #moviefreak #ghent #vitamineDtekort
Likes: 21
Posted at: 2019-10-06 15:57:32
vitaminedtekort Met dit weer denk ik liever terug aan 5 jaar geleden 🌧 ☀️
.
.
.
#throwback #tbt #throwbackthursday #maldives #honeymoon #5yearsago #kutweer #regen #vitamineDtekort
Likes: 16
Posted at: 2019-10-03 16:39:05
Met dit weer denk ik liever terug aan 5 jaar geleden 🌧 ☀️ . . . #throwback #tbt #throwbackthursday #maldives #honeymoon #5yearsago #kutweer #regen #vitamineDtekort
vitaminedtekort Heimwee naar dit weer ☀️
—————————————————————
#tb #waarbleefdiezomer #throwbacknaartoen #needvitamind #vitaminedtekort  #laatdezoninjehart #zonnetjeinhuis #hetzonnetjeinhuis #throwbacktosummer
Likes: 71
Posted at: 2019-09-25 19:24:32
Heimwee naar dit weer ☀️ ————————————————————— #tb #waarbleefdiezomer #throwbacknaartoen #needvitamind #vitaminedtekort #laatdezoninjehart #zonnetjeinhuis #hetzonnetjeinhuis #throwbacktosummer
vitaminedtekort 🍂
Likes: 64
Posted at: 2019-09-25 12:35:52
🍂
vitaminedtekort Vitamine D is belangrijk voor je gezondheid. Het ondersteunt bijvoorbeeld je weerstand en houdt je spierkracht op peil. Zonlicht☀ is de belangrijkste bron van vitamine D. Ons lichaam maakt uit zichzelf helaas geen vitamine D aan. Om in de 🍁herfst- en ❄wintermaanden een tekort aan vitamine D te voorkomen, kan een supplement uitkomst bieden. Golden Naturals Vitamine D3 75 mcg bevat 75 mcg vitamine D3 (cholecalciferol) gewonnen uit schapenwolvet. Vitamine D3 75 mcg biedt een hoge dosering als aanvulling op de voeding en de eigen aanmaak door zonlicht. Met vierge olijfolie als vulstof.#etos#etos_opheusden #gezondheid#vitaminedtekort #natusor#goldennaturals #natuurlijkevitaminen
Likes: 2
Posted at: 2019-09-25 10:23:43
Vitamine D is belangrijk voor je gezondheid. Het ondersteunt bijvoorbeeld je weerstand en houdt je spierkracht op peil. Zonlicht☀ is de belangrijkste bron van vitamine D. Ons lichaam maakt uit zichzelf helaas geen vitamine D aan. Om in de 🍁herfst- en ❄wintermaanden een tekort aan vitamine D te voorkomen, kan een supplement uitkomst bieden. Golden Naturals Vitamine D3 75 mcg bevat 75 mcg vitamine D3 (cholecalciferol) gewonnen uit schapenwolvet. Vitamine D3 75 mcg biedt een hoge dosering als aanvulling op de voeding en de eigen aanmaak door zonlicht. Met vierge olijfolie als vulstof.#etos#etos_opheusden #gezondheid#vitaminedtekort #natusor#goldennaturals #natuurlijkevitaminen
vitaminedtekort De hele dag in je studieboeken? 📚Voorkom een energiedip 😴 Met de speciale blue D-lite lampen van Sunday’s maak je vitamine D aan. Sunday’s biedt jongeren tussen de 18 en 23 jaar een speciale korting. Klinkt goed toch? Kom naar onze zonnestudio, vraag de pas direct aan en geniet van een voordelig zonnetje! #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnestudio#jongerenpas#studentenkorting#zonnebank#zonnen#relax#vitamined#vitaminedtekort#ontspanning#tan#nicetan#tanninglife#amsterdamzuid#amsterdamrivierenbuurt#amsterdamamstel
Likes: 5
Posted at: 2019-09-23 18:07:59
De hele dag in je studieboeken? 📚Voorkom een energiedip 😴 Met de speciale blue D-lite lampen van Sunday’s maak je vitamine D aan. Sunday’s biedt jongeren tussen de 18 en 23 jaar een speciale korting. Klinkt goed toch? Kom naar onze zonnestudio, vraag de pas direct aan en geniet van een voordelig zonnetje! #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnestudio#jongerenpas#studentenkorting#zonnebank#zonnen#relax#vitamined#vitaminedtekort#ontspanning#tan#nicetan#tanninglife#amsterdamzuid#amsterdamrivierenbuurt#amsterdamamstel
vitaminedtekort Pendant les périodes ou les situations où l'exposition au soleil est limitée ou impossible (période d'hiver) ou si la nourriture n'apporte pas assez de vitamine D, une supplémentation est conseillée.
.
📣http://bit.ly/Vitamine-D-BEFR
.
In periodes of situaties waarin de blootstelling aan zonlicht beperkt of onmogelijk is (winterperiodes) of wanneer onze voeding onvoldoende vitamine D aanlevert is suppletie aangewezen.
.
📣http://bit.ly/Vitamine-D-BENL
.
#24pharma #onlineapotheek #apotheek #pharmacieenligne #pharmacie #onlinepharmacy #pharmacy #vitamine #vitamined #zon #soleil #winter #hiver #vitaminedtekort #carencevitamined #energie #immunité #résistance #enfants #kinderen #grossesse #zwangerschap #mommyblog #daddyblog #mumtobe #toekomstigemama #futuremaman #senior #santé #gezondheid
Likes: 9
Posted at: 2019-09-13 09:08:29
Pendant les périodes ou les situations où l'exposition au soleil est limitée ou impossible (période d'hiver) ou si la nourriture n'apporte pas assez de vitamine D, une supplémentation est conseillée. . 📣http://bit.ly/Vitamine-D-BEFR . In periodes of situaties waarin de blootstelling aan zonlicht beperkt of onmogelijk is (winterperiodes) of wanneer onze voeding onvoldoende vitamine D aanlevert is suppletie aangewezen. . 📣http://bit.ly/Vitamine-D-BENL . #24pharma #onlineapotheek #apotheek #pharmacieenligne #pharmacie #onlinepharmacy #pharmacy #vitamine #vitamined #zon #soleil #winter #hiver #vitaminedtekort #carencevitamined #energie #immunité #résistance #enfants #kinderen #grossesse #zwangerschap #mommyblog #daddyblog #mumtobe #toekomstigemama #futuremaman #senior #santé #gezondheid
vitaminedtekort De R is weer in de maand! Tijd om wat extra aandacht aan je weerstand te besteden. 
#neemvitamineD #vitamineD #september #helloseptember #rindemaand #weerstand #weerstandvitamines #supplement #eenlepelperdag  #mollersomega3 #weerstandverhogen #betereweerstand #nietziekworden #vitaminedtekort
Likes: 2
Posted at: 2019-09-12 14:40:08
vitaminedtekort Pas op voor een vitamine D tekort! 🔆
Deze factoren zijn hierop van invloed; • zich in een gebied bevinden met veel vervuiling • veel tijd binnenshuis doorbrengen • wonen in grote steden waar gebouwen zonlicht blokkeren ☀️🌞 Ontvang vandaag uw dosis zonneschijn met onze Vitamine D3. .
#SweetSweat #Results #Goals #sweetsweatnederland #waisttrimmer #dieet #afvallen #zweet #zweetband #zweten #cardio #fitness #warmup #followme #motivatie #zonlicht #beachbody #summerbody #killerbody #bodysculpting #lichaamstransformatie #fitness #vitamined3 #workout #workoutmotivation #fitdutchies #abs #vitaminedtekort #fitbodyguide
Likes: 15
Posted at: 2019-09-10 12:27:58
Pas op voor een vitamine D tekort! 🔆 Deze factoren zijn hierop van invloed; • zich in een gebied bevinden met veel vervuiling • veel tijd binnenshuis doorbrengen • wonen in grote steden waar gebouwen zonlicht blokkeren ☀️🌞 Ontvang vandaag uw dosis zonneschijn met onze Vitamine D3. . #SweetSweat #Results #Goals #sweetsweatnederland #waisttrimmer #dieet #afvallen #zweet #zweetband #zweten #cardio #fitness #warmup #followme #motivatie #zonlicht #beachbody #summerbody #killerbody #bodysculpting #lichaamstransformatie #fitness #vitamined3 #workout #workoutmotivation #fitdutchies #abs #vitaminedtekort #fitbodyguide
vitaminedtekort Nog even snel voor het weekende je kleur een booster geven?
Of begint je vakantie kleur langzaam af te zwakken?
Vandaag zijn we geopend van 09:00-18:00 u! 💃🏻🕺💅💄 @figaro_hbs #ergoline #newhairstyles #devotedcreations #balmainhair #mariagallandparis #weekendvibes💕 #venlo #venlocity #tegelen #roermondcity #eindhoven #tanning #tanningbed #zonnestudio #vitaminedtekort #herfst #koud
Likes: 6
Posted at: 2019-09-07 07:27:07
Nog even snel voor het weekende je kleur een booster geven? Of begint je vakantie kleur langzaam af te zwakken? Vandaag zijn we geopend van 09:00-18:00 u! 💃🏻🕺💅💄 @figaro_hbs #ergoline #newhairstyles #devotedcreations #balmainhair #mariagallandparis #weekendvibes💕 #venlo #venlocity #tegelen #roermondcity #eindhoven #tanning #tanningbed #zonnestudio #vitaminedtekort #herfst #koud
vitaminedtekort Nog even snel voor het weekende je kleur een booster geven?
Of begint je vakantie kleur langzaam af te zwakken?
Vandaag zijn we geopend van 09:00-18:00 u! 💃🏻🕺💅💄 @figaro_hbs #ergoline #newhairstyles #devotedcreations #balmainhair #mariagallandparis #weekendvibes💕 #venlo #venlocity #tegelen #roermondcity #eindhoven #tanning #tanningbed #zonnestudio #vitaminedtekort #herfst #koud
Likes: 5
Posted at: 2019-09-07 07:26:35
Nog even snel voor het weekende je kleur een booster geven? Of begint je vakantie kleur langzaam af te zwakken? Vandaag zijn we geopend van 09:00-18:00 u! 💃🏻🕺💅💄 @figaro_hbs #ergoline #newhairstyles #devotedcreations #balmainhair #mariagallandparis #weekendvibes💕 #venlo #venlocity #tegelen #roermondcity #eindhoven #tanning #tanningbed #zonnestudio #vitaminedtekort #herfst #koud
vitaminedtekort Moe en weinig energie? Misschien heb je, ondanks de vele zonnige dagen, een flink tekort aan vitamine D. Nu de herfst weer voor de deur staat, is het extra belangrijk om na te denken over het bijslikken van vitamine D. Een tekort hieraan kan je oa erg moe maken. Wel belangrijk om te doseren op basis van je bloedwaarde. Dus maak binnenkort een afspraak om je vitamine D waarde te laten bepalen. Dat kan vanaf 1 oktober op de dinsdagen ook in Den Bosch. Het kan via een vingerprikje en is zo gepiept. Ik adviseer je dan meteen welke hoeveelheid vitamine D goed is voor jou. #vitamineD #moe #winterdip #nosun #zon #vitaminedtekort #vitaminezon #orthomoleculair #vitamines #voedingspraktijkhouten
Likes: 9
Posted at: 2019-09-05 11:44:35
Moe en weinig energie? Misschien heb je, ondanks de vele zonnige dagen, een flink tekort aan vitamine D. Nu de herfst weer voor de deur staat, is het extra belangrijk om na te denken over het bijslikken van vitamine D. Een tekort hieraan kan je oa erg moe maken. Wel belangrijk om te doseren op basis van je bloedwaarde. Dus maak binnenkort een afspraak om je vitamine D waarde te laten bepalen. Dat kan vanaf 1 oktober op de dinsdagen ook in Den Bosch. Het kan via een vingerprikje en is zo gepiept. Ik adviseer je dan meteen welke hoeveelheid vitamine D goed is voor jou. #vitamineD #moe #winterdip #nosun #zon #vitaminedtekort #vitaminezon #orthomoleculair #vitamines #voedingspraktijkhouten
vitaminedtekort In mijn boek ‘Help! Ik ben model’ ga ik ook in op de gevaren. In elke sector moet je je grenzen bewaken, maar als model zul je dat nog wat vaker moeten doen.

Zo voel ik het als mijn plicht om te waarschuwen voor vervuilde make-up. Gelukkig werk je samen met professionals; visagisten die hun beroep serieus nemen. Dat betekent dat zij hygiënisch met hun make-up en materialen omgaan. Maar ik heb ook een keer iets heel anders beleefd… 
Tip: Neem voor de zekerheid je eigen mascara mee naar de job en maak ook je make-up kwasten goed schoon.

En...nog veel meer. 
Leuk dat je weer kijkt!

https://www.bol.com/nl/p/help-ik-ben-model/9200000095225182/

#tutorial #tuesday #tanja #helpikbenmodel #boek #degevarenzone #makeup #oogontsteking #vitaminedtekort @vitalsvoedingssupplementen #zon #tips #trucs #edit @nieuwpoort
Likes: 63
Posted at: 2019-09-03 11:14:12
In mijn boek ‘Help! Ik ben model’ ga ik ook in op de gevaren. In elke sector moet je je grenzen bewaken, maar als model zul je dat nog wat vaker moeten doen. Zo voel ik het als mijn plicht om te waarschuwen voor vervuilde make-up. Gelukkig werk je samen met professionals; visagisten die hun beroep serieus nemen. Dat betekent dat zij hygiënisch met hun make-up en materialen omgaan. Maar ik heb ook een keer iets heel anders beleefd… Tip: Neem voor de zekerheid je eigen mascara mee naar de job en maak ook je make-up kwasten goed schoon. En...nog veel meer. Leuk dat je weer kijkt! https://www.bol.com/nl/p/help-ik-ben-model/9200000095225182/ #tutorial #tuesday #tanja #helpikbenmodel #boek #degevarenzone #makeup #oogontsteking #vitaminedtekort @vitalsvoedingssupplementen #zon #tips #trucs #edit @nieuwpoort
vitaminedtekort Ook daarom kies jij voor Sunday’s toch #sundays#sundaysvrijheidslaan#sundaysamsterdam#zonnestudio#zonnen#sunshine#professioneelzonnen#verantwoordzonnen#zonnebank#vitamined#vitaminedtekort#tan#tanninglife#bluedlite#sunnydeals#freeskincare
Likes: 2
Posted at: 2019-08-28 14:31:03
vitaminedtekort Sunday’s binnenkort Powered by Ergoline😜 Vanaf medio Oktober verwachten we de Sunbay Lightvision van Ergoline bij Sunday’s in Veenendaal👍👍👍 #zonnebank #zonnestudio #sundays #ergoline #veenendaal #tanningbed #tanning #zomer #zonnen #vitaminedtekort
Likes: 11
Posted at: 2019-08-27 12:38:43
Sunday’s binnenkort Powered by Ergoline😜 Vanaf medio Oktober verwachten we de Sunbay Lightvision van Ergoline bij Sunday’s in Veenendaal👍👍👍 #zonnebank #zonnestudio #sundays #ergoline #veenendaal #tanningbed #tanning #zomer #zonnen #vitaminedtekort
vitaminedtekort #zonzeestrand #vitaminedtekort 🏝🌹☀️ das wa ne mens nodig heeft... 😎🌹♥️
Likes: 9
Posted at: 2019-08-23 14:22:08
#zonzeestrand #vitaminedtekort 🏝🌹☀️ das wa ne mens nodig heeft... 😎🌹♥️
vitaminedtekort Zit je overdag veel binnen? De kans is groot dat je een #vitamineD tekort hebt. Ja, ook in de zomer... Geef je body & mind een zonnige boost met onze speciale vitamine D lampen. Meer info ➡️ #linkinbio #sundays #verantwoordzonnen #vitamined #vitaminedtekort #bluedlite
Likes: 12
Posted at: 2019-08-08 07:43:12
Zit je overdag veel binnen? De kans is groot dat je een #vitamineD tekort hebt. Ja, ook in de zomer... Geef je body & mind een zonnige boost met onze speciale vitamine D lampen. Meer info ➡️ #linkinbio #sundays #verantwoordzonnen #vitamined #vitaminedtekort #bluedlite
vitaminedtekort Moe? Toe aan vakantie? Maar waarschijnlijk ben je ook minder buiten omdat de zomerdagen in de minderheid zijn. ⁣
⁣
Vergeet daarom je vitamine D niet. Ik hoor veel mensen om me heen die moe zijn. Natuurlijk komt dat ook door de naderende vakanties, maar vitamine D tekort kan voor extra vermoeidheid zorgen. Ga iedere dag een half uurtje naar buiten, zonder zonnebrand op je snuit. En mijn tip: slik een vitamine D supplement bij. Om te voorkomen dat je strax in de herfst/winter verkouden/grieperig wordt. Dit heeft namelijk te maken dat je dan meestal door je vitamine D voorraad heen bent die je in de zomermaanden hebt opgebouwd. ⁣
⁣
Welke vitamine D? Ik zal mijn favoriet in mijn bio plaatsen. Dit is een plantaardige variant 🌿⁣
⁣
Ik wens je alvast een hele fijne vakantie! Rust lekker uit, doe leuke dingen en blijf zoveel mogelijk offline, om echt op te laden. 🔆😘
Likes: 52
Posted at: 2019-07-11 10:15:52
Moe? Toe aan vakantie? Maar waarschijnlijk ben je ook minder buiten omdat de zomerdagen in de minderheid zijn. ⁣ ⁣ Vergeet daarom je vitamine D niet. Ik hoor veel mensen om me heen die moe zijn. Natuurlijk komt dat ook door de naderende vakanties, maar vitamine D tekort kan voor extra vermoeidheid zorgen. Ga iedere dag een half uurtje naar buiten, zonder zonnebrand op je snuit. En mijn tip: slik een vitamine D supplement bij. Om te voorkomen dat je strax in de herfst/winter verkouden/grieperig wordt. Dit heeft namelijk te maken dat je dan meestal door je vitamine D voorraad heen bent die je in de zomermaanden hebt opgebouwd. ⁣ ⁣ Welke vitamine D? Ik zal mijn favoriet in mijn bio plaatsen. Dit is een plantaardige variant 🌿⁣ ⁣ Ik wens je alvast een hele fijne vakantie! Rust lekker uit, doe leuke dingen en blijf zoveel mogelijk offline, om echt op te laden. 🔆😘
vitaminedtekort Na regen komt .... zonneschijn ☀️ Met wie kom jij vandaag lekker genieten van ons zonnetje? #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnestudio#opwarmen#waarblijftdezomer#svz#verantwoordzonnen#bruinworden#tan#tanninglife#bluedlite#vitamined#vitaminedtekort#zonlicht#warmte#zonnebank#amsterdamzuid#amsterdamrivierenbuurt
Likes: 12
Posted at: 2019-06-11 11:11:16
vitaminedtekort Osteoporose, ook wel botontkalking, waarbij de botafbraak sneller verloopt dan de aanmaak van nieuw bot. Dit kan leiden dat breuken. Mogelijke oorzaken: ouderdom, menopauze (hormonaal), medicijn geïnduceerd (vb cortisone gebruik).
Advies: blijf bewegen zodat je beendergestel soepel blijft, start tijdig met calcium en vitamine D supplementen, kortom laat je adviseren en opvolgen.
#osteoporose #botontkalking #vitaminedtekort #calcium 
https://www.uzleuven.be/osteoporose
Likes: 5
Posted at: 2019-06-10 07:12:44
Osteoporose, ook wel botontkalking, waarbij de botafbraak sneller verloopt dan de aanmaak van nieuw bot. Dit kan leiden dat breuken. Mogelijke oorzaken: ouderdom, menopauze (hormonaal), medicijn geïnduceerd (vb cortisone gebruik). Advies: blijf bewegen zodat je beendergestel soepel blijft, start tijdig met calcium en vitamine D supplementen, kortom laat je adviseren en opvolgen. #osteoporose #botontkalking #vitaminedtekort #calcium https://www.uzleuven.be/osteoporose
vitaminedtekort Begin het pinksterweekend zonnig bij onze vestiging op de Vrijheidslaan en maak direct gebruik van onze Sunny Deals ☀️! Beide pinksterdagen geopend volgens de reguliere openingstijden 🌸 Team Vrijheidslaan wenst iedereen een fijn pinksterweekend toe #sundays#sundaysvrijheidslaan#zon#zonlicht#zonnestudio#zonnebank#bruinworden#kleurtjeopbouwen#sunnydeals#sunshine#tan#tanninglife#bluedlite#vitamined#vitaminedtekort#australiangold#amsterdamzuid#amsterdamrivierenbuurt#wattedoenmetpinksteren#festivalproof#festivalseason
Likes: 6
Posted at: 2019-06-07 08:37:09
Begin het pinksterweekend zonnig bij onze vestiging op de Vrijheidslaan en maak direct gebruik van onze Sunny Deals ☀️! Beide pinksterdagen geopend volgens de reguliere openingstijden 🌸 Team Vrijheidslaan wenst iedereen een fijn pinksterweekend toe #sundays#sundaysvrijheidslaan#zon#zonlicht#zonnestudio#zonnebank#bruinworden#kleurtjeopbouwen#sunnydeals#sunshine#tan#tanninglife#bluedlite#vitamined#vitaminedtekort#australiangold#amsterdamzuid#amsterdamrivierenbuurt#wattedoenmetpinksteren#festivalproof#festivalseason
vitaminedtekort Onze banken zijn weer voorzien van nieuwe lampen door onze eigen technische dienst, die zorgt voor optimale kwaliteit van de zonnebanken. Ook daarom kies jij voor Sunday’s toch? #sundays#sundaysvrijheidslaan#svz#samenverantwoordzonnen#zonnestudio#professioneelzonnen#bluedlite#zonnebank#service#nieuwelampen#sundaysamsterdam#tanninglife#solarium#vitamined#vitaminedtekort#amsterdamrivierenbuurt#amsterdamzuid
Likes: 7
Posted at: 2019-06-05 12:04:09
Onze banken zijn weer voorzien van nieuwe lampen door onze eigen technische dienst, die zorgt voor optimale kwaliteit van de zonnebanken. Ook daarom kies jij voor Sunday’s toch? #sundays#sundaysvrijheidslaan#svz#samenverantwoordzonnen#zonnestudio#professioneelzonnen#bluedlite#zonnebank#service#nieuwelampen#sundaysamsterdam#tanninglife#solarium#vitamined#vitaminedtekort#amsterdamrivierenbuurt#amsterdamzuid
vitaminedtekort Wist je dat zonlicht de belangrijkste bron van vitamine D is ? Het lichaam kan onder invloed van zonlicht in de huid vitamine D zelf aanmaken. Met behulp van onze Blue D-lite techniek hou je je vitamine D op peil ook als het zonnetje buiten even niet schijnt.. Meer weten over deze speciale techniek ? We vertellen je er graag alles over in de studio ☀️ Kom jij vandaag ook  nog langs? #sundays#sundaysvrijheidslaan#vitamined#vitaminedtekort#bluedlite#sun#sunnydeals#zonnebank#zonnebankstudio#tanninglife#tan#bruinworden#amsterdamzuid#amsterdamrivierenbuurt
Likes: 9
Posted at: 2019-06-05 06:47:43
Wist je dat zonlicht de belangrijkste bron van vitamine D is ? Het lichaam kan onder invloed van zonlicht in de huid vitamine D zelf aanmaken. Met behulp van onze Blue D-lite techniek hou je je vitamine D op peil ook als het zonnetje buiten even niet schijnt.. Meer weten over deze speciale techniek ? We vertellen je er graag alles over in de studio ☀️ Kom jij vandaag ook nog langs? #sundays#sundaysvrijheidslaan#vitamined#vitaminedtekort#bluedlite#sun#sunnydeals#zonnebank#zonnebankstudio#tanninglife#tan#bruinworden#amsterdamzuid#amsterdamrivierenbuurt
vitaminedtekort I need vitamine sea. Nog 16 dagen tot vakantie 🌊☀️ én liefde voor ons terras eigenlijk .  #vitaminedtekort #selfie #sunglasses
Likes: 29
Posted at: 2019-06-01 09:45:09
I need vitamine sea. Nog 16 dagen tot vakantie 🌊☀️ én liefde voor ons terras eigenlijk . #vitaminedtekort #selfie #sunglasses
vitaminedtekort Onze openingstijden zijn ongewijzigd tijdens hemelvaart en pinksteren, we hebben ze hier nog even voor je op een rijtje gezet. Kom je ook lekker van ons zonnetje genieten 😀? 30 mei Hemelvaartsdag: 09.00-22.00
9 juni 1e Pinksterdag: 09.00-21.00
10 juni 2e Pinksterdag: 09.00-22.00 #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnen#hemelvaart#hemelvaartopeningstijden#bruinworden#zonnebank#tanninglife#zonaanbidder#vitamined#vitaminedtekort#sunnydeal#bluedlite#amsterdamrivierenbuurt#amsterdamzuid#zonnen
Likes: 7
Posted at: 2019-05-28 17:25:18
Onze openingstijden zijn ongewijzigd tijdens hemelvaart en pinksteren, we hebben ze hier nog even voor je op een rijtje gezet. Kom je ook lekker van ons zonnetje genieten 😀? 30 mei Hemelvaartsdag: 09.00-22.00 9 juni 1e Pinksterdag: 09.00-21.00 10 juni 2e Pinksterdag: 09.00-22.00 #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnen#hemelvaart#hemelvaartopeningstijden#bruinworden#zonnebank#tanninglife#zonaanbidder#vitamined#vitaminedtekort#sunnydeal#bluedlite#amsterdamrivierenbuurt#amsterdamzuid#zonnen
vitaminedtekort Pfff.. de kop is eraf. Heb jij in je drukke week ook zin om even weg te dromen met de zon op je lijf?
Kom lekker ontspannen zodat je daarna vol energie je todo-lijst weer op kan pakken! 😇 #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnebank#zonnestudio#zonlicht#zon#vitamined#vitaminedtekort#professioneelzonnen#svz#samenverantwoordzonnen#zonaanbidder#tan#tanninglife#nicetan#waarblijftdezomer#bruinworden#sunnydeals
Likes: 9
Posted at: 2019-05-21 14:40:52
Pfff.. de kop is eraf. Heb jij in je drukke week ook zin om even weg te dromen met de zon op je lijf? Kom lekker ontspannen zodat je daarna vol energie je todo-lijst weer op kan pakken! 😇 #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnebank#zonnestudio#zonlicht#zon#vitamined#vitaminedtekort#professioneelzonnen#svz#samenverantwoordzonnen#zonaanbidder#tan#tanninglife#nicetan#waarblijftdezomer#bruinworden#sunnydeals
vitaminedtekort [TROTS] Een jaar geleden lag ik al 5 maanden(!!) ziek op de bank. Ik kon toen nog maar amper naar het toilet of de koelkast lopen. In februari van dit jaar kon ik ein-de-lijk weer bewegen zoals ik voor mijn zwangerschap deed. Toen dacht ik dat ik echt never nooit mijn oude conditie weer terug zou krijgen. Maar kijk mij nu! Met mijn heerlijk bezweette hoofd 😅. Ieder weekend loop ik 30 minuten hard (5km), ik dans 1 uur in de week, zet iedere dag 10.000 stappen en zit minimaal 4 uur per week op de fiets! Een jaar geleden vervloekte ik mijn lijf, nu ben ik er rete-trots op! 💪🏃🏻‍♀️🤰🏻😃
.
.
.
.
#fitmom #fitgirl #running #hardlopen #hardlopenmetevy #backinshape #gettingthere #9maandenziek #hgzwangerschap #zwanger #hyperemesisgravidarum #bekkeninstabiliteit #vitaminedtekort #vitamined #conditie
#wegaanvooreentopconditie
#8monthspostpartum #trots #proud #zaterdag #saturday #weekend #nomakeup #tinadeelt
Likes: 162
Posted at: 2019-05-18 09:31:36
[TROTS] Een jaar geleden lag ik al 5 maanden(!!) ziek op de bank. Ik kon toen nog maar amper naar het toilet of de koelkast lopen. In februari van dit jaar kon ik ein-de-lijk weer bewegen zoals ik voor mijn zwangerschap deed. Toen dacht ik dat ik echt never nooit mijn oude conditie weer terug zou krijgen. Maar kijk mij nu! Met mijn heerlijk bezweette hoofd 😅. Ieder weekend loop ik 30 minuten hard (5km), ik dans 1 uur in de week, zet iedere dag 10.000 stappen en zit minimaal 4 uur per week op de fiets! Een jaar geleden vervloekte ik mijn lijf, nu ben ik er rete-trots op! 💪🏃🏻‍♀️🤰🏻😃 . . . . #fitmom #fitgirl #running #hardlopen #hardlopenmetevy #backinshape #gettingthere #9maandenziek #hgzwangerschap #zwanger #hyperemesisgravidarum #bekkeninstabiliteit #vitaminedtekort #vitamined #conditie #wegaanvooreentopconditie #8monthspostpartum #trots #proud #zaterdag #saturday #weekend #nomakeup #tinadeelt
vitaminedtekort it's May and the weather is kinda crazy..🌦 on some days the sun shines and it is so warm that everyone wears shorts or dresses and sometimes it rains so hard that we have to use our umbrellas. hope that the sun will shine this weekend! I need some vitamin D ☀️🌼💆🏾‍♀️ #weatherinthenetherlands #vitaminedtekort #needvitamind
Likes: 123
Posted at: 2019-05-10 09:13:59
it's May and the weather is kinda crazy..🌦 on some days the sun shines and it is so warm that everyone wears shorts or dresses and sometimes it rains so hard that we have to use our umbrellas. hope that the sun will shine this weekend! I need some vitamin D ☀️🌼💆🏾‍♀️ #weatherinthenetherlands #vitaminedtekort #needvitamind
vitaminedtekort 2018: 👙🚤☀️
2019: 🌧🧣
#tuimagiclife #summervibes #bestfriends #friendshipgoals #besties #sunnydays #rainydays #fundays #throwbackthursday #throwback #beachlife
Likes: 65
Posted at: 2019-05-09 19:55:46
vitaminedtekort Het kan je niet ontgaan zijn het is bijna Moederdag! Vergeten jullie niet je moeder heerlijk in het zonnetje te zetten? 👩🏻‍🦳☀️ Met Moederdag geef je natuurlijk haar favoriete @australiangoldeurope product! Heb je last van keuzestress? Wij geven je graag vrijblijvend advies in de studio 💓 #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnestudio#zonnebank#zonnebankstudio#amsterdamrivierenbuurt#mama#mamadag#moederdagcadeau#vitamined#vitaminedtekort#bluedlite#australiangold#tanninglotion#zonnebankcreme#bruinworden
Likes: 29
Posted at: 2019-05-09 17:53:42
Het kan je niet ontgaan zijn het is bijna Moederdag! Vergeten jullie niet je moeder heerlijk in het zonnetje te zetten? 👩🏻‍🦳☀️ Met Moederdag geef je natuurlijk haar favoriete @australiangoldeurope product! Heb je last van keuzestress? Wij geven je graag vrijblijvend advies in de studio 💓 #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnestudio#zonnebank#zonnebankstudio#amsterdamrivierenbuurt#mama#mamadag#moederdagcadeau#vitamined#vitaminedtekort#bluedlite#australiangold#tanninglotion#zonnebankcreme#bruinworden
vitaminedtekort Mamaaa jij bent de allerliefste van de hele wereld 🗣Zet jij je moeder dit jaar ook in het zonnetje ? Bij ons kun je terecht voor een zonnige cadeaubon ( verkrijgbaar voor ieder gewenst bedrag ) 💓 #sundays#sundaysvrijheidslaan#sundaysamsterdam#zonnestudio#moederdag#moederdagcadeau#cadeaubon#australiangold#zonnen#zonnebank#opwarmen#relaxen#vitamined#vitaminedtekort#bruinworden#tanning#amsterdamrivierenbuurt
Likes: 7
Posted at: 2019-05-07 19:16:32
Mamaaa jij bent de allerliefste van de hele wereld 🗣Zet jij je moeder dit jaar ook in het zonnetje ? Bij ons kun je terecht voor een zonnige cadeaubon ( verkrijgbaar voor ieder gewenst bedrag ) 💓 #sundays#sundaysvrijheidslaan#sundaysamsterdam#zonnestudio#moederdag#moederdagcadeau#cadeaubon#australiangold#zonnen#zonnebank#opwarmen#relaxen#vitamined#vitaminedtekort#bruinworden#tanning#amsterdamrivierenbuurt
vitaminedtekort Door mijn vermoeidheid moest ik me er echt aan toe zetten om een nieuwe spread te maken. Niet mijn beste maar ook niet mijn slechtste daily. #journalbycarolina  #memoryjournal #junkjournal #journaling #journal #leuchttrum1917 #micron #penteltouch #washitape #clearstamps #hp #hpsprocket #ajax #knvbbeker #bujo #bulletjournal #vitamineb12tekort #vitaminedtekort #justwanttosleep
Likes: 23
Posted at: 2019-05-06 14:47:01
Door mijn vermoeidheid moest ik me er echt aan toe zetten om een nieuwe spread te maken. Niet mijn beste maar ook niet mijn slechtste daily. #journalbycarolina #memoryjournal #junkjournal #journaling #journal #leuchttrum1917 #micron #penteltouch #washitape #clearstamps #hp #hpsprocket #ajax #knvbbeker #bujo #bulletjournal #vitamineb12tekort #vitaminedtekort #justwanttosleep
vitaminedtekort Een maandag zonder opstartproblemen? Wij gaan je helpen aan een zonnige start van de nieuwe week! Kom vandaag VOOR 13.00 zonnen en ontvang € 5 korting! Zo begin je jouw week weer helemaal happy 😉 Deze actie is alleen vandaag geldig t.m 13.00. Ff delen met je vrienden dus zien we je zo? #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnen#zonnestudio#vitamined#vitaminedtekort#bluedlite#tanningsalon#tan#mooikleurtje#svz#samenverantwoordzonnen#bruinworden#specialoffer#amsterdamzuid#rivierenbuurt#korting
Likes: 8
Posted at: 2019-05-06 06:35:40
Een maandag zonder opstartproblemen? Wij gaan je helpen aan een zonnige start van de nieuwe week! Kom vandaag VOOR 13.00 zonnen en ontvang € 5 korting! Zo begin je jouw week weer helemaal happy 😉 Deze actie is alleen vandaag geldig t.m 13.00. Ff delen met je vrienden dus zien we je zo? #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnen#zonnestudio#vitamined#vitaminedtekort#bluedlite#tanningsalon#tan#mooikleurtje#svz#samenverantwoordzonnen#bruinworden#specialoffer#amsterdamzuid#rivierenbuurt#korting
vitaminedtekort Kom jij vandaag de vrijheid vieren bij ons? Trakteer jezelf op een lekkere zonsessie want het is koud buiten brrr ☔️ Wij zijn vandaag gewoon geopend tot 21.00 zien we je zo ☀️ #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnestudio#zonnebank#opwarmen#bluedlite#vitamined#vitaminedtekort#tanning#tan#nicetan#freedom#vrijheid#5mei#bevrijdingsdag#amsterdamzuid#bruinworden#svz#verantwoordzonnen
Likes: 8
Posted at: 2019-05-05 09:23:54
Kom jij vandaag de vrijheid vieren bij ons? Trakteer jezelf op een lekkere zonsessie want het is koud buiten brrr ☔️ Wij zijn vandaag gewoon geopend tot 21.00 zien we je zo ☀️ #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnestudio#zonnebank#opwarmen#bluedlite#vitamined#vitaminedtekort#tanning#tan#nicetan#freedom#vrijheid#5mei#bevrijdingsdag#amsterdamzuid#bruinworden#svz#verantwoordzonnen
vitaminedtekort Vandaag 4 mei en morgen 5 mei zijn wij gewoon volgens de reguliere openingstijden geopend ( 09.00 - 21.00) Kom je ook even lekker opwarmen? #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnestudio#zonnen#tanning#tanningsalon#bruinworden#opwarmen#svz#bluedlite#vitamined#vitaminedtekort l#sunnydeals#amsterdam#amsterdamzuid#wattedoeninamsterdam#bevrijdingsdag
Likes: 8
Posted at: 2019-05-04 12:08:28
Vandaag 4 mei en morgen 5 mei zijn wij gewoon volgens de reguliere openingstijden geopend ( 09.00 - 21.00) Kom je ook even lekker opwarmen? #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnestudio#zonnen#tanning#tanningsalon#bruinworden#opwarmen#svz#bluedlite#vitamined#vitaminedtekort l#sunnydeals#amsterdam#amsterdamzuid#wattedoeninamsterdam#bevrijdingsdag
vitaminedtekort IN DE ZON? ZONNEBRIL AF!
.
Hacks als deze leer ik in mijn opleiding #voedingsdeskundige.
.
Als je in de zon zit en je houdt je zonnebril op dan registreren je hersenen de zon niet. Daardoor gaat de knop niet om voor de aanmaak van broodnodige vitamine D.
.
.
.
#zon #zonnen #vakantie #vitamined #vitamines #zonnebril #vitaminedtekort #leefstijlcoach #lifecoach #inbalans #voedingscoach #lifestylehacks #sun #sunbathing #holiday #sunglassses #inbalance #foodcoach
Likes: 25
Posted at: 2019-04-28 07:30:20
IN DE ZON? ZONNEBRIL AF! . Hacks als deze leer ik in mijn opleiding #voedingsdeskundige. . Als je in de zon zit en je houdt je zonnebril op dan registreren je hersenen de zon niet. Daardoor gaat de knop niet om voor de aanmaak van broodnodige vitamine D. . . . #zon #zonnen #vakantie #vitamined #vitamines #zonnebril #vitaminedtekort #leefstijlcoach #lifecoach #inbalans #voedingscoach #lifestylehacks #sun #sunbathing #holiday #sunglassses #inbalance #foodcoach
vitaminedtekort Zomer! Wat is het fijn om de zon weer op mijn huid te voelen ☀️En dat vinden er meer want was het strand gisteren afgeladen. 
Na een lange winter hebben wij die warmte erg gemist maar het zijn vooral de zonnestralen waar wij behoefte aan hebben. Zowel voor de aanmaak van Vitamine D als voor de gelukshormonen. Maar wist jij dat je minimaal een half uur per dag onbeschermd in de zon moet zitten/zijn om voldoende vitamine D aan te maken? Met je blote huid dus in de volle zon, zonder zonnecrème! Dit weten heel veel mensen niet en bijna niemand doet dit. Wij zijn zo bang geworden voor de zon dat, zodra we op een zonnige dag buiten komen, wij ons meteen van top tot teen insmeren met zonnebrand. Hierdoor kan de huid niet haar werk doen en wordt vitamine D ook niet aangemaakt. In de schaduw gebeurt dat dus ook niet. Ik pleit zeker niet voor onbeschermd zonnen (ik pleit overigens wel voor natuurlijke zonnebrand crèmes maar dat is een andere discussie). Ik wil graag dat je weet hoe jouw lichaam werkt en hoe je de natuurlijke lichaamsprocessen kunt beïnvloeden. Omdat we in NL weinig dagen met veel zonkracht hebben en omdat we ook dan vaak in de schaduw zitten of onze huid continue bedekt is met sunblocks adviseer ik om Vitamine D het hele jaar rond erbij te slikken. Niet voor niets hebben steeds meer mensen last van een ernstig tekort aan deze super belangrijke vitamine. Via ons voedsel krijgen we ook steeds minder ervan binnen.
En je hoeft echt niet bang te zijn voor een vitamine D overdosis want dit is bij normaal gebruik in principe onmogelijk.
Slik jij vitamine D erbij? ☀️
Ik heb vorig jaar al een blog over dit onderwerp geschreven. Je kunt hem lezen via de link in mijn bio ⤵️
@healthyjo_nl #HealthyJo #healthcoach #sun #vitaminedtekort ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
•
•
•
•
•
•
•
#groei #zelfliefde #talent #ondernemer #girlboss #mindsetcoach #foodcoach #createyourbestlife #foodie #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #zelfzorg #fitbeauty #fitmom #fitover40 #womenshealth #voedingsdeskundige #hersucces #mompreneur #vitaliteitscoach #tanning
Likes: 81
Posted at: 2019-04-23 20:26:23
Zomer! Wat is het fijn om de zon weer op mijn huid te voelen ☀️En dat vinden er meer want was het strand gisteren afgeladen. Na een lange winter hebben wij die warmte erg gemist maar het zijn vooral de zonnestralen waar wij behoefte aan hebben. Zowel voor de aanmaak van Vitamine D als voor de gelukshormonen. Maar wist jij dat je minimaal een half uur per dag onbeschermd in de zon moet zitten/zijn om voldoende vitamine D aan te maken? Met je blote huid dus in de volle zon, zonder zonnecrème! Dit weten heel veel mensen niet en bijna niemand doet dit. Wij zijn zo bang geworden voor de zon dat, zodra we op een zonnige dag buiten komen, wij ons meteen van top tot teen insmeren met zonnebrand. Hierdoor kan de huid niet haar werk doen en wordt vitamine D ook niet aangemaakt. In de schaduw gebeurt dat dus ook niet. Ik pleit zeker niet voor onbeschermd zonnen (ik pleit overigens wel voor natuurlijke zonnebrand crèmes maar dat is een andere discussie). Ik wil graag dat je weet hoe jouw lichaam werkt en hoe je de natuurlijke lichaamsprocessen kunt beïnvloeden. Omdat we in NL weinig dagen met veel zonkracht hebben en omdat we ook dan vaak in de schaduw zitten of onze huid continue bedekt is met sunblocks adviseer ik om Vitamine D het hele jaar rond erbij te slikken. Niet voor niets hebben steeds meer mensen last van een ernstig tekort aan deze super belangrijke vitamine. Via ons voedsel krijgen we ook steeds minder ervan binnen. En je hoeft echt niet bang te zijn voor een vitamine D overdosis want dit is bij normaal gebruik in principe onmogelijk. Slik jij vitamine D erbij? ☀️ Ik heb vorig jaar al een blog over dit onderwerp geschreven. Je kunt hem lezen via de link in mijn bio ⤵️ @healthyjo_nl #HealthyJo #healthcoach #sun #vitaminedtekort ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ • • • • • • • #groei #zelfliefde #talent #ondernemer #girlboss #mindsetcoach #foodcoach #createyourbestlife #foodie #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #zelfzorg #fitbeauty #fitmom #fitover40 #womenshealth #voedingsdeskundige #hersucces #mompreneur #vitaliteitscoach #tanning
vitaminedtekort Uit onderzoek blijkt dat zonlicht helpt bij het verminderen van een depressie. Dus zie de zon als een cadeautje en pak eventjes dat zonlicht! #zonnetje #vitamined #vitaminedtekort #verminderendepressie #jestaaternietalleenvoor #quotesun #depressiegeentaboe #depressietips #nietlekkerinjevel
Likes: 10
Posted at: 2019-04-20 13:39:44
Uit onderzoek blijkt dat zonlicht helpt bij het verminderen van een depressie. Dus zie de zon als een cadeautje en pak eventjes dat zonlicht! #zonnetje #vitamined #vitaminedtekort #verminderendepressie #jestaaternietalleenvoor #quotesun #depressiegeentaboe #depressietips #nietlekkerinjevel
vitaminedtekort Vandaag weer een stap dichtbij de operatie. Ik had vandaag een gesprek met de verpleegkundige van het obesitas centrum. Mijn bloedonderzoek uitslagen waren op de iets verlaagde vitamine D na goed. 
Om die op te krikken krijg ik nu drankje/ampullen
*
*
Na wat overige extra info, mogelijkheid tot vragen stellen ben ik naar huis gegaan met een recept voor de vitamine D, de calcium (kauw)tabletten en kreeg ik het adres van de webshop waar ik eventueel de multivitamine kan bestellen.
*
*
Dat laatste ga ik nog even goed uitzoeken gezien de wisselende verhalen van jullie hierover. Dus tips, merken en webshops voor goede multivitamines is welkom.
*
*
*
#minimaag #kiwimaag #wegmetdiekiloos #weightloss #weightlossjourney #GBP #afvallen #maagverkleining #gastricbypass #gastricsleeve #vitamineDtekort #multivitamines
Likes: 20
Posted at: 2019-04-16 21:37:08
Vandaag weer een stap dichtbij de operatie. Ik had vandaag een gesprek met de verpleegkundige van het obesitas centrum. Mijn bloedonderzoek uitslagen waren op de iets verlaagde vitamine D na goed. Om die op te krikken krijg ik nu drankje/ampullen * * Na wat overige extra info, mogelijkheid tot vragen stellen ben ik naar huis gegaan met een recept voor de vitamine D, de calcium (kauw)tabletten en kreeg ik het adres van de webshop waar ik eventueel de multivitamine kan bestellen. * * Dat laatste ga ik nog even goed uitzoeken gezien de wisselende verhalen van jullie hierover. Dus tips, merken en webshops voor goede multivitamines is welkom. * * * #minimaag #kiwimaag #wegmetdiekiloos #weightloss #weightlossjourney #GBP #afvallen #maagverkleining #gastricbypass #gastricsleeve #vitamineDtekort #multivitamines
vitaminedtekort Dank je wel @1976_anne dat je mijn stukje hebt willen maken. Vind hem echt supermooi en hopelijk de volgende keer weer voldoende energie om mee te gaan. #meewillengaanmaargeenenergie #vitaminedtekort #paasstuk #mooigeworden #dankjewel #😘
Likes: 31
Posted at: 2019-04-12 09:53:12
Dank je wel @1976_anne dat je mijn stukje hebt willen maken. Vind hem echt supermooi en hopelijk de volgende keer weer voldoende energie om mee te gaan. #meewillengaanmaargeenenergie #vitaminedtekort #paasstuk #mooigeworden #dankjewel #😘
vitaminedtekort #vitamine #vitaminec #Vitaminen #vitamineC #vitamineskincare #vitamineb #vitaminetanken #vitaminesc #vitaminesD #vitamined3 #vitamineksikliği #vitaminestore #vitaminek #vitaminedtekort #vitaminedboost #vitamineammorgen #vitamineeminerali #vitaminesee #vitamine_e #vitamineace #vitaminetoner #vitaminesdansunbol #vitaminedneeded #vitamineneabbiamo #vitamineshotje #vitaminenature #vitaminesminerauxfibres #vitamineK2 #vitamineDnodig #vitaminedusoleil
Likes: 5
Posted at: 2019-04-07 08:06:55
vitaminedtekort Een heel klein overzicht van maart. Heb als het maar even kon wat zonnestraaltjes gepakt en heel weinig gedaan. Creatief bezig zijn niet de rust voor vinden, maar dat komt vast wel weer. #vitaminedtekort  #maart #☀️ #weerlerenontspannen #eindelijkzelfookderustomrusttenemen
Likes: 23
Posted at: 2019-04-02 17:24:06
Een heel klein overzicht van maart. Heb als het maar even kon wat zonnestraaltjes gepakt en heel weinig gedaan. Creatief bezig zijn niet de rust voor vinden, maar dat komt vast wel weer. #vitaminedtekort #maart #☀️ #weerlerenontspannen #eindelijkzelfookderustomrusttenemen
vitaminedtekort Heerlijke wandeling #lente #zon #vitaminedopdoen #vitaminedtekort #twickel
Likes: 41
Posted at: 2019-03-24 14:22:39
vitaminedtekort Het is lente! 🦋🌸 Het zonnetje laat zich weer wat vaker zien, de temperatuur loopt langzaam maar zeker op en de dagen worden steeds langer. 
Möller’s zorgt voor jou en je gezin: iedere dag, het hele jaar door! 
#vierdelente #lentekriebels #springfeelings #happyspring
#mollerslevertraan #mollers #mollerstran #levertraan #vitamined #natuurlijksupplement #natuurlijkevitamined #vitaminedtekort #sterkebotten #sterketanden #noorselevertraan #noorwegen #zonnigedag #zonvitamined #weerstand #bronvanvitamined #eenlepellevertraan #kabeljauwlever #zonnestraaltjes #gezondheid #gezondekinderen #lentezitindelucht #lentepakket #springdeal
Likes: 15
Posted at: 2019-03-21 12:30:41
Het is lente! 🦋🌸 Het zonnetje laat zich weer wat vaker zien, de temperatuur loopt langzaam maar zeker op en de dagen worden steeds langer. Möller’s zorgt voor jou en je gezin: iedere dag, het hele jaar door! #vierdelente #lentekriebels #springfeelings #happyspring #mollerslevertraan #mollers #mollerstran #levertraan #vitamined #natuurlijksupplement #natuurlijkevitamined #vitaminedtekort #sterkebotten #sterketanden #noorselevertraan #noorwegen #zonnigedag #zonvitamined #weerstand #bronvanvitamined #eenlepellevertraan #kabeljauwlever #zonnestraaltjes #gezondheid #gezondekinderen #lentezitindelucht #lentepakket #springdeal
vitaminedtekort Heb jij een vitamine D3 tekort? Ga dan niet zomaar zelf dokteren maar test het eerst even via de huisarts. Dan weet je hoeveel je moet gaan innemen.

Ik slik bijvoorbeeld 25mg extra vitamine D3 per dag maar er zijn ook mensen die 50mg nodig hebben of meer. Meten is weten!

Wil je meer weten over een vitaminetekort? Geef je dan even op voor mijn gratis webinar vanavond of morgenavond om 20:30 uur. Ik leg je in een half uurtje uit hoe jij jouw vitaminetekort op kunt lossen.

De link vind je in mijn bio! 
#vitaminedtekort
#vitamind
#vitaminetekort
#antiburnoutprogramma
#burnout
#burnoutprevention
#burnoutpreventie
#werknemer
#gezondheid
#gezondewerkplek
#gezondevoeding
#gezondheidscoach
#bodyscan
#voedingscoach
#voedingsdeskundige
#orthomoleculair
#orthomolecular
#healthyfood
#healthprevention
#health
#employeeshealth
#ziekteverzuim
#absence
#werkplek
#gezondewerknemers
#personalcoach
#personaltrainer
#instahealth
#instagood
Likes: 51
Posted at: 2019-03-13 11:01:14
Heb jij een vitamine D3 tekort? Ga dan niet zomaar zelf dokteren maar test het eerst even via de huisarts. Dan weet je hoeveel je moet gaan innemen. Ik slik bijvoorbeeld 25mg extra vitamine D3 per dag maar er zijn ook mensen die 50mg nodig hebben of meer. Meten is weten! Wil je meer weten over een vitaminetekort? Geef je dan even op voor mijn gratis webinar vanavond of morgenavond om 20:30 uur. Ik leg je in een half uurtje uit hoe jij jouw vitaminetekort op kunt lossen. De link vind je in mijn bio! #vitaminedtekort #vitamind #vitaminetekort #antiburnoutprogramma #burnout #burnoutprevention #burnoutpreventie #werknemer #gezondheid #gezondewerkplek #gezondevoeding #gezondheidscoach #bodyscan #voedingscoach #voedingsdeskundige #orthomoleculair #orthomolecular #healthyfood #healthprevention #health #employeeshealth #ziekteverzuim #absence #werkplek #gezondewerknemers #personalcoach #personaltrainer #instahealth #instagood
vitaminedtekort Met dit gure weer heb ik extra heimwee naar onze reis. Daarom vandaag in de lunchtrommels de Thaise pannenkoekjes die we veel gesmikkeld hebben. Eet smakelijk 
#heimweenaardereis #wereldreis #wereldreismetkinderen #thaisepannenkoekjes #thailand #thaiseten #lunchtrommel #snertweer #travelwithkids #homesweethome #wanneermogenweweer #vitaminedtekort
Likes: 21
Posted at: 2019-03-12 05:24:55
Met dit gure weer heb ik extra heimwee naar onze reis. Daarom vandaag in de lunchtrommels de Thaise pannenkoekjes die we veel gesmikkeld hebben. Eet smakelijk #heimweenaardereis #wereldreis #wereldreismetkinderen #thaisepannenkoekjes #thailand #thaiseten #lunchtrommel #snertweer #travelwithkids #homesweethome #wanneermogenweweer #vitaminedtekort
vitaminedtekort Zin in pffffff #vitaminedtekort
Likes: 8
Posted at: 2019-03-11 13:51:49
Zin in pffffff #vitaminedtekort
vitaminedtekort Vandaag een lekkere salade met zalm. Zalm zit boordevol vitamine b12 en D en laat ik nou aan die laatste een groot te kort hebben. Dus naast de ampullen en medicijnen maar wat vaker vette  vis eten! En eerlijk is eerlijk een straf is het niet! #foodpost #homemadefoods #healthyfood #healthylunch #healthylunches #gezondesalade #zalm #vissalade #vitaminedtekort #healthylifestyle
Likes: 32
Posted at: 2019-03-11 12:32:17
Vandaag een lekkere salade met zalm. Zalm zit boordevol vitamine b12 en D en laat ik nou aan die laatste een groot te kort hebben. Dus naast de ampullen en medicijnen maar wat vaker vette vis eten! En eerlijk is eerlijk een straf is het niet! #foodpost #homemadefoods #healthyfood #healthylunch #healthylunches #gezondesalade #zalm #vissalade #vitaminedtekort #healthylifestyle
vitaminedtekort Gelukkig hoef je bij ons nooooit lang te wachten 😉 Maar mocht dit toch een keer het geval zijn dan kun je onder het genot van een warm drankje uiteraard ook gebruik maken van onze gratis WiFi service 💛 #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnebank#zonnestudio#zon#wattedoeninamsterdam#amsterdam#amsterdamzuid#lekkeropwarmen#svz#samenverantwoordzonnen#professioneelzonnen#bluedlite#vitamined#vitaminedtekort#zonlicht#sunshine#gratiswifi#freewifi#followformore
Likes: 12
Posted at: 2019-03-11 10:41:25
Gelukkig hoef je bij ons nooooit lang te wachten 😉 Maar mocht dit toch een keer het geval zijn dan kun je onder het genot van een warm drankje uiteraard ook gebruik maken van onze gratis WiFi service 💛 #sundays#sundaysvrijheidslaan#zonnebank#zonnestudio#zon#wattedoeninamsterdam#amsterdam#amsterdamzuid#lekkeropwarmen#svz#samenverantwoordzonnen#professioneelzonnen#bluedlite#vitamined#vitaminedtekort#zonlicht#sunshine#gratiswifi#freewifi#followformore

Famous / Popular results for vitaminedtekort

Twitter Search Results for vitaminedtekort

Vitamin D deficiency @vitaminedtekort Vitaminedtekort @vitaminedgebrek View more people Load older Tweets Back to top · Turn images off

Loading...


Copyrights © 2019 Voticle. All Rights Reserved.