FinanceInsuranceMortgageTechBusinessTravelLegalHealth/FitnessSportsFashionRenovationReviews

No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.com.

ugeia instagram hashtags, hashtags meanings ugeia images, #ugeia tag pics

ugeia
ugeia
ugeia Χρόνια πολλά Καλη χρονιά με υγεια και αγάπη ... first selfie in 2016 vavo  #happynewyear #people #agaph #love #ugeia #funny #time #with #family #vavo #eo #grandma #katinakos #lefterismitsopoulos  #nafpaktos #down #dallas #2016 #selfie #adegeia #kaitetoia
Likes: 1220
Posted at: 2015-12-31 22:19:58
Χρόνια πολλά Καλη χρονιά με υγεια και αγάπη ... first selfie in 2016 vavo #happynewyear #people #agaph #love #ugeia #funny #time #with #family #vavo #eo #grandma #katinakos #lefterismitsopoulos #nafpaktos #down #dallas #2016 #selfie #adegeia #kaitetoia
ugeia Did you know that oats contain B-Glucans that help lower cholesterol levels and boost the immune system against viruses and parasites while they can improve blood sugar control and insulin sensitivity? 🔝✔️
.
➡️Learn more about our oat drink here: @verocereal
___________________________________________________
.
.
.
.
.
.
.
#verocereal #millsofcrete #oatdrink #veganoats #veganbowl #veganchoices #thrivemags #healthydieting #healthyfoodchoices #cereal #oatsforbreakfast #greekvegan #vegangreece #lactosefree #chaniacrete #lowfatvegan #lowfatdiet #cerealmilk #diatrofi #ugeia #healthysunday #healthyfood #healthybreakfastideas #nutritionfacts #stayhealthy #naturalproduct #oatmilk #βίγκαν #vitamins #tastyandhealthy
Likes: 407
Posted at: 2019-03-17 09:06:55
Did you know that oats contain B-Glucans that help lower cholesterol levels and boost the immune system against viruses and parasites while they can improve blood sugar control and insulin sensitivity? 🔝✔️ . ➡️Learn more about our oat drink here: @verocereal ___________________________________________________ . . . . . . . #verocereal #millsofcrete #oatdrink #veganoats #veganbowl #veganchoices #thrivemags #healthydieting #healthyfoodchoices #cereal #oatsforbreakfast #greekvegan #vegangreece #lactosefree #chaniacrete #lowfatvegan #lowfatdiet #cerealmilk #diatrofi #ugeia #healthysunday #healthyfood #healthybreakfastideas #nutritionfacts #stayhealthy #naturalproduct #oatmilk #βίγκαν #vitamins #tastyandhealthy
ugeia 🎁🎁GIVEAWAY🎁🎁
Να δεις το βίντεο για τα βήματα του διαγωνισμού.
27 του μήνα τελειώνει ο διαγωνισμός
Το προφίλ της εταιρείας είναι 
@beebeautyandherbalofficial 
Καλή επιτυχία σας εύχομαι μωράκια ❤️ 💪💪💪μπορείς να κάνεις όσα σχόλια θέλεις αλλά με διαφορετικούς φίλους
#giveaway #greece #athens #tzimistube #tzimis #tzimakos #beautyvlogger #beautyful #proionta #ugeia #omorfia #dimitropoulos #diagonismos #koritsia #koritsiamou #thessaloniki
Likes: 334
Posted at: 2018-07-18 16:22:36
🎁🎁GIVEAWAY🎁🎁 Να δεις το βίντεο για τα βήματα του διαγωνισμού. 27 του μήνα τελειώνει ο διαγωνισμός Το προφίλ της εταιρείας είναι @beebeautyandherbalofficial Καλή επιτυχία σας εύχομαι μωράκια ❤️ 💪💪💪μπορείς να κάνεις όσα σχόλια θέλεις αλλά με διαφορετικούς φίλους #giveaway #greece #athens #tzimistube #tzimis #tzimakos #beautyvlogger #beautyful #proionta #ugeia #omorfia #dimitropoulos #diagonismos #koritsia #koritsiamou #thessaloniki
ugeia Happy Sparkly New Year! Wishing you a very healthy, happy & super lucky 2019!
{2019✨🥂🍾}
.
.
Kali Xronia me ugeia, tuxi k polli agapi! Euxomai na exete tin pio uperoxi xronia! 💝✨
.
.
.
.
#remembertosparkle #happynewyear #2019 #sparkle #mylove #home #athens #togetherismyfavoriteplacetobe #greece #wheninathens #holidays #nyeoutfit #nye #newyearseve #newyearsoutfit #ootd #outfit #dresslover #kalixronia #ugeia #tuxi #agapi #kardoulespantou #londoner #londonblogger #wanderer #travel #travellover #travelblogger #thebestisyettocome
Likes: 148
Posted at: 2019-01-01 19:28:36
Happy Sparkly New Year! Wishing you a very healthy, happy & super lucky 2019! {2019✨🥂🍾} . . Kali Xronia me ugeia, tuxi k polli agapi! Euxomai na exete tin pio uperoxi xronia! 💝✨ . . . . #remembertosparkle #happynewyear #2019 #sparkle #mylove #home #athens #togetherismyfavoriteplacetobe #greece #wheninathens #holidays #nyeoutfit #nye #newyearseve #newyearsoutfit #ootd #outfit #dresslover #kalixronia #ugeia #tuxi #agapi #kardoulespantou #londoner #londonblogger #wanderer #travel #travellover #travelblogger #thebestisyettocome
ugeia #fortydayblessing #otheosnamasfilaei #ugeia #agapi #pisti #elpida #godblessourlittlefamily 💙💙💙💙💙🙏🙏🙏🙏 @giannhsnikolakopoulos
Likes: 198
Posted at: 2019-01-06 03:25:50
ugeia
Likes: 382
Posted at: 2018-04-02 05:07:21
"1 - 2 λόγοι να χαμογελάς." Δέσποινα Ζησοπούλου Το ταξίδι στον κόσμο των σκέψεων και των συναισθημάτων συνεχίζεται... #debbieland #zisopoulou #greek #quote #quotes #daily #greekquote #whitequote #greekquotes #dailyquote #greecestagram #quoteoftheday #skepseis #white #leuko #aspro #ugeia #love #smile #xamogelo #συναισθηματα #σκεψεις #ασπρο #λευκο #υγεια #αγαπη #χαμογελο
ugeia ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ #xroniapolla #happyeaster #agapi #se #olo #ton #kosmo #ugeia #kai #xara ❤️❤️❤️
Likes: 9294
Posted at: 2018-04-07 21:21:07
ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ #xroniapolla #happyeaster #agapi #se #olo #ton #kosmo #ugeia #kai #xara ❤️❤️❤️
ugeia 10 Χρόνια
Likes: 755
Posted at: 2015-01-11 12:57:09
10 Χρόνια "Men's Health". #men's health #antras #ugeia #diatrofi #energeia #swma #kormi
ugeia GODS'CAMP ΜΕΝΕΛΑΟΥ160/ΙΛΙΟΝ 215-5159551 Επειδή αυτός ο κόσμος ομορφαίνει από τις γυναίκες και  επειδή οι γυναίκες πρέπει να νιώθουν όμορφα..εμείς βρήκαμε τον τρόπο να βοηθήσουμε τις μανουλες συγκεκριμένα για το σώμα τους αλλά και την ψυχολογία τους...!!!
Τις μανουλες που θέλουν να  γυμναστουν αλλά δυστυχώς νιώθουν και είναι περιορισμένες με το ποιος θα κρατήσει το παιδάκι τους...
Για τις μανουλες που για πολλούς και διάφορους λόγους δυσκολεύονται να δραστηριοποιηθούν έχοντας ένα μωρό-παιδι οποιασδήποτε ηλικίας...
Στο gods' camp λοιπόν θα υπαρχει πλέον η δυνατότητα να μπορείτε να γυμναστειτε έχοντας μαζι και το παιδί σας ...
Σκοπός μας είναι να γυμναστειτε,να νιώσετε όμορφα με τον εαυτό σας,να ξανανιωσετε αυτοπεποίθηση,ευεξία και όλο αυτο να γίνεται χωρίς κανένα άγχος....
Αφορά γενικά γονείς ,που θα ήθελαν να ασχοληθουνε με τη φυσική τους κατασταση αλλά το ότι δεν έχουν βοήθεια για τα παιδιά τους ,τους αφήνει πίσω...
Ο χώρος μας βρίσκεται Μενελάου  160 στο  Ίλιον.
Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλ της σχολής :215-5159551... #godscamp #olgakasiola #mama #kamatero #θερμιδες #mamakaipaidi #mamafit #manoula  #gymnastics #gymfitness #ilion #μαμα #παιδι #γονεις #peristeri #athinagym #xamogela #evexia #xalarwsh #ugeia #axarnai #petroupolh #greece #athens
Likes: 119
Posted at: 2019-09-04 19:56:07
GODS'CAMP ΜΕΝΕΛΑΟΥ160/ΙΛΙΟΝ 215-5159551 Επειδή αυτός ο κόσμος ομορφαίνει από τις γυναίκες και επειδή οι γυναίκες πρέπει να νιώθουν όμορφα..εμείς βρήκαμε τον τρόπο να βοηθήσουμε τις μανουλες συγκεκριμένα για το σώμα τους αλλά και την ψυχολογία τους...!!! Τις μανουλες που θέλουν να γυμναστουν αλλά δυστυχώς νιώθουν και είναι περιορισμένες με το ποιος θα κρατήσει το παιδάκι τους... Για τις μανουλες που για πολλούς και διάφορους λόγους δυσκολεύονται να δραστηριοποιηθούν έχοντας ένα μωρό-παιδι οποιασδήποτε ηλικίας... Στο gods' camp λοιπόν θα υπαρχει πλέον η δυνατότητα να μπορείτε να γυμναστειτε έχοντας μαζι και το παιδί σας ... Σκοπός μας είναι να γυμναστειτε,να νιώσετε όμορφα με τον εαυτό σας,να ξανανιωσετε αυτοπεποίθηση,ευεξία και όλο αυτο να γίνεται χωρίς κανένα άγχος.... Αφορά γενικά γονείς ,που θα ήθελαν να ασχοληθουνε με τη φυσική τους κατασταση αλλά το ότι δεν έχουν βοήθεια για τα παιδιά τους ,τους αφήνει πίσω... Ο χώρος μας βρίσκεται Μενελάου 160 στο Ίλιον. Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλ της σχολής :215-5159551... #godscamp #olgakasiola #mama #kamatero #θερμιδες #mamakaipaidi #mamafit #manoula #gymnastics #gymfitness #ilion #μαμα #παιδι #γονεις #peristeri #athinagym #xamogela #evexia #xalarwsh #ugeia #axarnai #petroupolh #greece #athens
ugeia #quoteoftheday 
Nurturing yourself is not selfish, it's essential to your survival & well-being. 
Η φροντίδα του εαυτού σας δεν είναι δείγμα εγωισμού, είναι απαραίτητη για την επιβίωση και την ευημερία σας. 👉 Δώστε στον οργανισμό σας όλα όσα του αξίζουν, τίποτα λιγότερο!

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionalquotes | #quotesaboutnutrition | #quoteoftheday | #nutritionist | #healthyliving | #quotesagram | #healthyfoodquotes | #nutritionquotes | #nutritiongoals
Likes: 18
Posted at: 2019-12-13 08:11:38
#quoteoftheday Nurturing yourself is not selfish, it's essential to your survival & well-being. Η φροντίδα του εαυτού σας δεν είναι δείγμα εγωισμού, είναι απαραίτητη για την επιβίωση και την ευημερία σας. 👉 Δώστε στον οργανισμό σας όλα όσα του αξίζουν, τίποτα λιγότερο! #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionalquotes | #quotesaboutnutrition | #quoteoftheday | #nutritionist | #healthyliving | #quotesagram | #healthyfoodquotes | #nutritionquotes | #nutritiongoals
ugeia ΠΕΜΠΤΗ 12/12 από τις 9.00π.μ - 14.00μμ
ΔΩΡΕΑΝ
ΈΛΕΓΧΟΣ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΩΝ‼️
Μάθε με τη βοήθεια ειδικού σύγχρονου μηχανήματος μέσα σε 5΄ μόλις λεπτά, ποιες βιταμίνες λείπουν από τον οργανισμό σου.

Ειδική σύμβουλος διατροφής θα βρίσκεται στο χώρο του Φαρμακείου μας, για Δωρεάν μέτρηση βιταμινών και μετάλλων.
Ενημερώσου κι εσύ με ποιο τρόπο μπορείς να ενισχύσεις τον οργανισμό σου😄

Αποκλειστικά από την:
@naturalvitamins.gr

Χαμόγελα ικανοποίησης μερικών από όσους επωφελήθηκαν!
Πάντα κοντά σας με πρωτότυπες δράσεις!Και συνεχίζουμε με εκπλήξεις και δώρα με άρωμα χριστουγεννένων 🎄

#farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia
#naturalvitamins #aboutyourself #aboutyourhealth #happyfaces #happymonents #christmastime #giftforyou #learnaboutyourhealth #learnaboutyour #vitamins #fast #withoutpain #easy #way #everythingforyou
Likes: 14
Posted at: 2019-12-12 23:02:03
ΠΕΜΠΤΗ 12/12 από τις 9.00π.μ - 14.00μμ ΔΩΡΕΑΝ ΈΛΕΓΧΟΣ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΩΝ‼️ Μάθε με τη βοήθεια ειδικού σύγχρονου μηχανήματος μέσα σε 5΄ μόλις λεπτά, ποιες βιταμίνες λείπουν από τον οργανισμό σου. Ειδική σύμβουλος διατροφής θα βρίσκεται στο χώρο του Φαρμακείου μας, για Δωρεάν μέτρηση βιταμινών και μετάλλων. Ενημερώσου κι εσύ με ποιο τρόπο μπορείς να ενισχύσεις τον οργανισμό σου😄 Αποκλειστικά από την: @naturalvitamins.gr Χαμόγελα ικανοποίησης μερικών από όσους επωφελήθηκαν! Πάντα κοντά σας με πρωτότυπες δράσεις!Και συνεχίζουμε με εκπλήξεις και δώρα με άρωμα χριστουγεννένων 🎄 #farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia #naturalvitamins #aboutyourself #aboutyourhealth #happyfaces #happymonents #christmastime #giftforyou #learnaboutyourhealth #learnaboutyour #vitamins #fast #withoutpain #easy #way #everythingforyou
ugeia «Προτάσεις για άμεση λάμψη και ομορφιά με συνδυαστικές θεραπείες για πρόσωπο, σώμα, χέρια» Διαβάστε στο link ⤴ στο προφίλ μας!
ή στο site μας total-makeover.gr

#totalmakeovergr #plasticsurgerynews #prosopo #soma #derma #andras #antigiransi #beautytips #surgerytips #plasticsurgerytips #laimos #matia #muti #xeila #frudia #diatrofi #diaita #ugeia #omorfia #lipos #plasticsurgerylife #totalmakeover #mallia #beautifulpeople❤️ #beautifulpeople_instagram #lovebeauty
Likes: 40
Posted at: 2019-12-12 17:18:14
«Προτάσεις για άμεση λάμψη και ομορφιά με συνδυαστικές θεραπείες για πρόσωπο, σώμα, χέρια» Διαβάστε στο link ⤴ στο προφίλ μας! ή στο site μας total-makeover.gr #totalmakeovergr #plasticsurgerynews #prosopo #soma #derma #andras #antigiransi #beautytips #surgerytips #plasticsurgerytips #laimos #matia #muti #xeila #frudia #diatrofi #diaita #ugeia #omorfia #lipos #plasticsurgerylife #totalmakeover #mallia #beautifulpeople❤️ #beautifulpeople_instagram #lovebeauty
ugeia
Likes: 41
Posted at: 2019-12-11 07:28:24
"Οίνος ευφραίνει καρδίαν!" 6️⃣+1️⃣ οφέλη που προκύπτουν από την κατανάλωση κρασιού και δεν γνωρίζατε: •προάγει την καλή διάθεση, •προστατεύει το σμάλτο των δοντιών, •βοηθάει στην όραση, •ενισχύει το ανοσοποιητικό, •βοηθά στην πρόληψη της άνοιας, •δυναμώνει τα οστά, •ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthychoice | #thenawellness | #wine | #drinkwine | #winenot
ugeia Καλημέρα και καλή εβδομάδα❕ 
Εσείς τί σκέφτεστε να φάτε για βραδινό; → 🥗  #dinneridea: τονοσαλάτα 
Ο τόνος, αποτελεί μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, ενώ παράλληλα είναι ο ιδανικός τρόπος να συνδυάσετε μια εκλεπτυσμένη γεύση με μια ισορροπημένη διατροφή.

#diaitologos | #nutritionist | #mealideas | #tuna | #tunasalad | #kiato | #diatrofologos | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος |  #healthyliving | #healthydinnerideas | #dinner | #whatsfordinner | #healthyfood
Likes: 51
Posted at: 2019-12-09 09:50:14
Καλημέρα και καλή εβδομάδα❕ Εσείς τί σκέφτεστε να φάτε για βραδινό; → 🥗 #dinneridea: τονοσαλάτα Ο τόνος, αποτελεί μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, ενώ παράλληλα είναι ο ιδανικός τρόπος να συνδυάσετε μια εκλεπτυσμένη γεύση με μια ισορροπημένη διατροφή. #diaitologos | #nutritionist | #mealideas | #tuna | #tunasalad | #kiato | #diatrofologos | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #healthyliving | #healthydinnerideas | #dinner | #whatsfordinner | #healthyfood
ugeia #quoteoftheday

Health is a state of mind, wellness is a state of being! 
#agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthychoice | #thenawellness | #nutritionquotes | #thehealithiestyou
Likes: 28
Posted at: 2019-12-09 07:14:55
#quoteoftheday Health is a state of mind, wellness is a state of being! #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthychoice | #thenawellness | #nutritionquotes | #thehealithiestyou
ugeia Είναι ήδη στο πλοίο και...μας έρχεται!!! 🔹ΗΜΕΡΑ ΠΡΌΛΗΨΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗ🔹
Το Φαρμακείο Μας #ierissosfarmakeio σε συνεργασία με το εξειδικευμένο κινητό συνεργείο 'Πρόληψης Διαβήτη' μετά από ελέγχους σε όλη την Ευρώπη, έρχεται ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ στη Χαλκιδική και στην Ιερισσο! Το ειδικά διαμορφωμένο όχημα θα σας περιμένει στο Φαρμακείο μας την ΤΡΊΤΗ 10 ΔΕΚΕΜΒΡΊΟΥ! Δωρεάν μετρήσεις για όλους, Εκπαίδευση των χρηστών διαβητολογικου υλικού, Απαντήσεις στις ερωτήσεις σας!
Φροντιζουμε να έχετε όλα τα μέσα και τις πληροφορίες, για την υγεία σας!!! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#prolipsi #imeraprolipsisdiaviti #ygeia #ugeia #diavitis #zakxaro #eueksia #ierissos #xalkidiki #wellion #welliongreece #wellionaustria #xolisterini #cholesterol #diabetes #diabetesfood #diabetesdiet #diabetesmellitus #diabetesmanagement #farmakeio #mitrofanis #dimitrismitrofanis #pharmacists #pharmacy
Likes: 45
Posted at: 2019-12-07 17:07:10
Είναι ήδη στο πλοίο και...μας έρχεται!!! 🔹ΗΜΕΡΑ ΠΡΌΛΗΨΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗ🔹 Το Φαρμακείο Μας #ierissosfarmakeio σε συνεργασία με το εξειδικευμένο κινητό συνεργείο 'Πρόληψης Διαβήτη' μετά από ελέγχους σε όλη την Ευρώπη, έρχεται ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ στη Χαλκιδική και στην Ιερισσο! Το ειδικά διαμορφωμένο όχημα θα σας περιμένει στο Φαρμακείο μας την ΤΡΊΤΗ 10 ΔΕΚΕΜΒΡΊΟΥ! Δωρεάν μετρήσεις για όλους, Εκπαίδευση των χρηστών διαβητολογικου υλικού, Απαντήσεις στις ερωτήσεις σας! Φροντιζουμε να έχετε όλα τα μέσα και τις πληροφορίες, για την υγεία σας!!! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #prolipsi #imeraprolipsisdiaviti #ygeia #ugeia #diavitis #zakxaro #eueksia #ierissos #xalkidiki #wellion #welliongreece #wellionaustria #xolisterini #cholesterol #diabetes #diabetesfood #diabetesdiet #diabetesmellitus #diabetesmanagement #farmakeio #mitrofanis #dimitrismitrofanis #pharmacists #pharmacy
ugeia ❄️🌨️ ☔ It's cold outside... Οι ανάγκες του οργανισμού μας, είναι ιδιαίτερα σημαντικές το χειμώνα, προκειμένου να διατηρείται σε μια σταθερή θερμοκρασία το σώμα μας. 
Υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας κρατήσουν ζεστούς: •Σούπες •Καυτερά μπαχαρικά •Αποξηραμένα φρούτα •Δαμάσκηνα •Σύκα, •Ξηροί καρποί •Σταφίδες •Υδατάνθρακες (προτίμησε ολικής αλέσεως) •Άπαχο κρέας •Λιπαρά ψάρια.

#diaitologos | #nutritionist | #mealideas | #cold | #kiato | #diatrofologos | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος |  #healthyliving | #healthyfood | #staywarm
Likes: 38
Posted at: 2019-12-04 08:10:08
❄️🌨️ ☔ It's cold outside... Οι ανάγκες του οργανισμού μας, είναι ιδιαίτερα σημαντικές το χειμώνα, προκειμένου να διατηρείται σε μια σταθερή θερμοκρασία το σώμα μας. Υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας κρατήσουν ζεστούς: •Σούπες •Καυτερά μπαχαρικά •Αποξηραμένα φρούτα •Δαμάσκηνα •Σύκα, •Ξηροί καρποί •Σταφίδες •Υδατάνθρακες (προτίμησε ολικής αλέσεως) •Άπαχο κρέας •Λιπαρά ψάρια. #diaitologos | #nutritionist | #mealideas | #cold | #kiato | #diatrofologos | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #healthyliving | #healthyfood | #staywarm
ugeia Πόσο #λάδι πρέπει να προσθέτω στο φαγητό μου;; Τα λιπαρά είναι πηγή ενέργειας για τον οργανισμό και ο μοναδικός τρόπος για να απορροφήσετε τις απαραίτητες λιποδιαλυτές βιταμίνες A, D, E, K, για την εύρυθμη του οργανισμού σας. Αν μία φυσιολογική δίαιτα πρέπει να περιέχει 30-35% λιπίδια, τότε το 15% πρέπει να προέρχεται από το ελαιόλαδο. ▸Συστήνεται: 1 κ.σ/μερίδα

#diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthychoice | #thenawellness | #oil | #oliveoil
Likes: 50
Posted at: 2019-12-02 07:08:28
Πόσο #λάδι πρέπει να προσθέτω στο φαγητό μου;; Τα λιπαρά είναι πηγή ενέργειας για τον οργανισμό και ο μοναδικός τρόπος για να απορροφήσετε τις απαραίτητες λιποδιαλυτές βιταμίνες A, D, E, K, για την εύρυθμη του οργανισμού σας. Αν μία φυσιολογική δίαιτα πρέπει να περιέχει 30-35% λιπίδια, τότε το 15% πρέπει να προέρχεται από το ελαιόλαδο. ▸Συστήνεται: 1 κ.σ/μερίδα #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthychoice | #thenawellness | #oil | #oliveoil
ugeia ▫️December: chapter 12 of 12. 
Ο τελευταίος μήνας του χρόνου, έφτασε. 
#Decembergoals: 
Κάντε στροφή στην υγιεινή διατροφή. Αλλάξτε τις καθημερινές σας διατροφικές συνήθειες και δείτε τη ζωή σας να αλλάζει προς το καλύτερο. Και να θυμάστε... όταν βάζετε την υγεία σας πρώτη, τα υπόλοιπα ακολουθούν❕

#diaitologos | #nutritionist | #mealideas | #cold | #kiato | #diatrofologos | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος |  #healthyliving | #healthyfood | #foodgoals
Likes: 52
Posted at: 2019-12-01 10:00:54
▫️December: chapter 12 of 12. Ο τελευταίος μήνας του χρόνου, έφτασε. #Decembergoals: Κάντε στροφή στην υγιεινή διατροφή. Αλλάξτε τις καθημερινές σας διατροφικές συνήθειες και δείτε τη ζωή σας να αλλάζει προς το καλύτερο. Και να θυμάστε... όταν βάζετε την υγεία σας πρώτη, τα υπόλοιπα ακολουθούν❕ #diaitologos | #nutritionist | #mealideas | #cold | #kiato | #diatrofologos | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #healthyliving | #healthyfood | #foodgoals
ugeia Ο Δεκέμβριος είναι εδώ... και μαζί του φέρνει απολαυστικά φρούτα και λαχανικά για να εντάξετε στο διατροφολόγιό σας. 🛒 Γεμίστε το καλάθι σας με: 
Λαχανικά: καρότα, κουκιά, κουνουπίδι, κρεμμυδάκια φρέσκα, κρεμμύδια, λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, μαϊντανός, μανιτάρια, μαρούλια, ραπανάκια, παντζάρια, σέλινο, σπανάκι, μπρόκολο, πράσα

Φρούτα: γκρέιπφρουτ, μήλα λεμόνια, μανταρίνια, πορτοκάλια, ρόδια, μπανάνες και ακτινίδια.

#diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthychoice | #thenawellness | #december | #fruits | #vegetables
Likes: 50
Posted at: 2019-12-01 09:30:53
Ο Δεκέμβριος είναι εδώ... και μαζί του φέρνει απολαυστικά φρούτα και λαχανικά για να εντάξετε στο διατροφολόγιό σας. 🛒 Γεμίστε το καλάθι σας με: Λαχανικά: καρότα, κουκιά, κουνουπίδι, κρεμμυδάκια φρέσκα, κρεμμύδια, λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, μαϊντανός, μανιτάρια, μαρούλια, ραπανάκια, παντζάρια, σέλινο, σπανάκι, μπρόκολο, πράσα Φρούτα: γκρέιπφρουτ, μήλα λεμόνια, μανταρίνια, πορτοκάλια, ρόδια, μπανάνες και ακτινίδια. #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthychoice | #thenawellness | #december | #fruits | #vegetables
ugeia Μαγειρέψτε τις αγαπημένες σας πατάτες με έναν πιο υγιεινό αλλά εξίσου νόστιμο τρόπο ⇢ Καθαρίστε τις και κόψτε τις όπως τις τηγανητές, αλλά όχι ιδιαίτερα ψιλές. Στρώστε ένα ταψί με λαδόχαρτο και απλώστε τις. Προσθέστε ρίγανη ή δεντρολίβανο. Ραντίστε τις με λίγο ελαιόλαδο και ψήστε στους 200-230°C, μέχρι να ροδίσουν. 
Έτοιμες. Καλή απόλαυση! 
#yummyproject

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #potatoes | #healthypotatoes
Likes: 35
Posted at: 2019-11-27 08:42:57
Μαγειρέψτε τις αγαπημένες σας πατάτες με έναν πιο υγιεινό αλλά εξίσου νόστιμο τρόπο ⇢ Καθαρίστε τις και κόψτε τις όπως τις τηγανητές, αλλά όχι ιδιαίτερα ψιλές. Στρώστε ένα ταψί με λαδόχαρτο και απλώστε τις. Προσθέστε ρίγανη ή δεντρολίβανο. Ραντίστε τις με λίγο ελαιόλαδο και ψήστε στους 200-230°C, μέχρι να ροδίσουν. Έτοιμες. Καλή απόλαυση! #yummyproject #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #potatoes | #healthypotatoes
ugeia Είστε σίγουροι ότι πεινάτε πραγματικά ή μήπως πεινάτε
Likes: 45
Posted at: 2019-11-27 07:20:39
Είστε σίγουροι ότι πεινάτε πραγματικά ή μήπως πεινάτε "εγκεφαλικά";; Το «συναισθηματικό» φαγητό είναι η πιο προσιτή μορφή εκτόνωσης. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να διακρίνουν πότε η πείνα είναι βιολογική και πότε συναισθηματική. #truesstory ⇢ Σε διαστήματα όπου βιώνουμε δύσκολες καταστάσεις, τείνουμε να καταναλώνουμε 40% περισσότερο φαγητό. Διαβάστε το σχετικό άρθρο μου και ανακαλύψτε περισσότερα - https://bit.ly/2MI5cYT #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness
ugeia Περιποίηση προσώπου και Εκπτώσεις από την ελληνική Δερμοκαλλυντική εταιρεία YOUTH LAB‼️
Αφαιθείτε στα χέρια της αισθητικού μας και δώστε την ευκαιρία στον εαυτό σας να ζήσει στιγμές χαλάρωσης!Επωφεληθείτε από έξυπνα tips για την σωστή φροντίδα του δέρματος,ανάλογα μα τις ανάγκες σας!💆‍♀️💆‍♂️ 28-29/11 στον χώρο του Φαρμακείου μας
Κλείστε το Ραντεβού σας στο παρακάτω τηλέφωνο:
2810 221084

#farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia
#youthlab #youthlabdermocosmetics #aboutyourself #presentforyou #relaxtime #timeforbeauty
Likes: 15
Posted at: 2019-11-26 23:12:21
Περιποίηση προσώπου και Εκπτώσεις από την ελληνική Δερμοκαλλυντική εταιρεία YOUTH LAB‼️ Αφαιθείτε στα χέρια της αισθητικού μας και δώστε την ευκαιρία στον εαυτό σας να ζήσει στιγμές χαλάρωσης!Επωφεληθείτε από έξυπνα tips για την σωστή φροντίδα του δέρματος,ανάλογα μα τις ανάγκες σας!💆‍♀️💆‍♂️ 28-29/11 στον χώρο του Φαρμακείου μας Κλείστε το Ραντεβού σας στο παρακάτω τηλέφωνο: 2810 221084 #farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia #youthlab #youthlabdermocosmetics #aboutyourself #presentforyou #relaxtime #timeforbeauty
ugeia Υπάρχουν φορές που θεωρείτε πως το μοναδικό πράγμα που μπορεί να σας ανεβάσει τη διάθεση είναι ένα #donut; ▸Μην ενδίδετε διαρκώς στη λαχτάρα για γλυκό! Γίνετε λίγο πιο προσεκτικοί στις επιλογές σας. 
How to: ✅αντικαταστήστε τη ζάχαρη με την κανέλα, ✅ καταναλώστε φρούτα, ✅δοκιμάστε το φυστικοβούτυρο, ✅προτιμήστε τη μαύρη σοκολάτα.

#diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #sweets | #darkchocolate | #healthysweetchoices
Likes: 41
Posted at: 2019-11-25 07:41:31
Υπάρχουν φορές που θεωρείτε πως το μοναδικό πράγμα που μπορεί να σας ανεβάσει τη διάθεση είναι ένα #donut; ▸Μην ενδίδετε διαρκώς στη λαχτάρα για γλυκό! Γίνετε λίγο πιο προσεκτικοί στις επιλογές σας. How to: ✅αντικαταστήστε τη ζάχαρη με την κανέλα, ✅ καταναλώστε φρούτα, ✅δοκιμάστε το φυστικοβούτυρο, ✅προτιμήστε τη μαύρη σοκολάτα. #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #sweets | #darkchocolate | #healthysweetchoices
ugeia Φυσικός χυμός πορτοκάλι ⇢ ο πιο γευστικός τρόπος θωράκισης του οργανισμού σας. 
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται! Ένα ποτήρι με 100% φυσικό χυμό πορτοκαλιού το πρωί, αυξάνει την πνευματική εγρήγορση και την ικανότητα συγκέντρωσης, βελτιώνοντας την αποδοτικότητα σας. ..🍊..🍊..🍊.. #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #vitaminc | #orangejuice | #orangedrink | #orangefruits
Likes: 32
Posted at: 2019-11-25 07:14:40
Φυσικός χυμός πορτοκάλι ⇢ ο πιο γευστικός τρόπος θωράκισης του οργανισμού σας. Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται! Ένα ποτήρι με 100% φυσικό χυμό πορτοκαλιού το πρωί, αυξάνει την πνευματική εγρήγορση και την ικανότητα συγκέντρωσης, βελτιώνοντας την αποδοτικότητα σας. ..🍊..🍊..🍊.. #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #vitaminc | #orangejuice | #orangedrink | #orangefruits
ugeia Μία μέρα χωρίς αυτοκίνητο στο Φαρμακείο....Μία μέρα με Ποδήλατο🚲🚲
Βάλε το ποδήλατο στην ζωή σου‼
Ένα μέσο με πολλαπλά οφέλη τόσο για την Υγεία σου,όσο και για το Περιβάλλον🌏🍃
#farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia
#sunnyday #bicycle #bicycleday #beautiful #beautifulimage  #aboutyourself #aboutyourhealth #aboutenvironment
Likes: 23
Posted at: 2019-11-21 15:11:20
Μία μέρα χωρίς αυτοκίνητο στο Φαρμακείο....Μία μέρα με Ποδήλατο🚲🚲 Βάλε το ποδήλατο στην ζωή σου‼ Ένα μέσο με πολλαπλά οφέλη τόσο για την Υγεία σου,όσο και για το Περιβάλλον🌏🍃 #farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia #sunnyday #bicycle #bicycleday #beautiful #beautifulimage #aboutyourself #aboutyourhealth #aboutenvironment
ugeia 🧒 👦 Παγκόσμια ημέρα δικαιωμάτων του παιδιού σήμερα.

Κάθε παιδί έχει το δικαίωμα για μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Γίνετε το πρότυπο που χρειάζονται τα παιδιά σας προκειμένου να τρέφονται υγιεινά και να είναι γεμάτα από υγεία, χαρά και ενέργεια❕

#diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #kids | #kidsfood
Likes: 42
Posted at: 2019-11-20 07:41:01
🧒 👦 Παγκόσμια ημέρα δικαιωμάτων του παιδιού σήμερα. Κάθε παιδί έχει το δικαίωμα για μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Γίνετε το πρότυπο που χρειάζονται τα παιδιά σας προκειμένου να τρέφονται υγιεινά και να είναι γεμάτα από υγεία, χαρά και ενέργεια❕ #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #kids | #kidsfood
ugeia 👦🧒 Παγκόσμια ημέρα δικαιωμάτων του παιδιού . 
Τα παιδιά έχουν δικαίωμα σε μία ισορροπημένη διατροφή. 
Ο ρόλος σας ως γονιός, είναι να υιοθετήσετε στα παιδιά σας να κάνουν υγιεινές διατροφικές επιλογές και να έχουν ένα σταθερό και τακτικό ωράριο γευμάτων. ◦• Γίνετε εσείς το πρότυπό τους και περάστε τους το σωστό μήνυμα:Τρώμε σωστά ⇢ μεγαλώνουμε με υγεία και χαρά!

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος |  #kids | #kidshealth | #healthyliving | #διατροφολογιο | #nutritiongoals | #eathealthy | #lifecoaching | #kidsnutrition | #kidsworlddays
Likes: 25
Posted at: 2019-11-20 07:10:23
👦🧒 Παγκόσμια ημέρα δικαιωμάτων του παιδιού . Τα παιδιά έχουν δικαίωμα σε μία ισορροπημένη διατροφή. Ο ρόλος σας ως γονιός, είναι να υιοθετήσετε στα παιδιά σας να κάνουν υγιεινές διατροφικές επιλογές και να έχουν ένα σταθερό και τακτικό ωράριο γευμάτων. ◦• Γίνετε εσείς το πρότυπό τους και περάστε τους το σωστό μήνυμα:Τρώμε σωστά ⇢ μεγαλώνουμε με υγεία και χαρά! #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #kids | #kidshealth | #healthyliving | #διατροφολογιο | #nutritiongoals | #eathealthy | #lifecoaching | #kidsnutrition | #kidsworlddays
ugeia Αν θέλετε να ξεκινήσετε από σήμερα, Δευτέρα, την υγιεινή διατροφή... σας έχω την καλύτερη πρόταση για μεσημεριανό. 
#lunchidea: ψητό στήθος κοτόπουλου με καστανό ρύζι ή κριθαράκι + σαλάτα με ωμά λαχανικά. 
Tip: Καταναλώστε το μεσημεριανό σας περίπου 3 ώρες μετά το πρωινό σας σνακ. 
Καλή σας όρεξη❕

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #healthyinsideandoutside | #lunch | #lunchideas | #healthylunchideas | #lunchtime | #whatsforlunch | #healthyfood | #healthyfoodtips
Likes: 38
Posted at: 2019-11-18 09:57:59
Αν θέλετε να ξεκινήσετε από σήμερα, Δευτέρα, την υγιεινή διατροφή... σας έχω την καλύτερη πρόταση για μεσημεριανό. #lunchidea: ψητό στήθος κοτόπουλου με καστανό ρύζι ή κριθαράκι + σαλάτα με ωμά λαχανικά. Tip: Καταναλώστε το μεσημεριανό σας περίπου 3 ώρες μετά το πρωινό σας σνακ. Καλή σας όρεξη❕ #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #healthyinsideandoutside | #lunch | #lunchideas | #healthylunchideas | #lunchtime | #whatsforlunch | #healthyfood | #healthyfoodtips
ugeia 🤔 Γιατί πρέπει να κάνω λιπομέτρηση; 
Με τη λιπομέτρηση ανακαλύπτουμε τι ποσοστό λίπους υπάρχει στο σώμα. Το αποτέλεσμα, μας δίνει πληροφορίες για τυχόν περιττό λίπος που πρέπει να χάσουμε με διατροφή & άσκηση. Επιπλέον, σε περίπτωση υψηλών ή πολύ χαμηλών ποσοστών, είναι το πρώτο βήμα ώστε να προλάβουμε τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων νοσημάτων. ◦ Πρόκειται για μια ανώδυνη και σύντομη διαδικασία. 
Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα κιόλας! 
____________________________________________
📍 Αναστασιάδη 4, Αγρίνιο | 📞 2641 020202

#diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #λιπομέτρηση
Likes: 31
Posted at: 2019-11-18 07:24:24
🤔 Γιατί πρέπει να κάνω λιπομέτρηση; Με τη λιπομέτρηση ανακαλύπτουμε τι ποσοστό λίπους υπάρχει στο σώμα. Το αποτέλεσμα, μας δίνει πληροφορίες για τυχόν περιττό λίπος που πρέπει να χάσουμε με διατροφή & άσκηση. Επιπλέον, σε περίπτωση υψηλών ή πολύ χαμηλών ποσοστών, είναι το πρώτο βήμα ώστε να προλάβουμε τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων νοσημάτων. ◦ Πρόκειται για μια ανώδυνη και σύντομη διαδικασία. Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα κιόλας! ____________________________________________ 📍 Αναστασιάδη 4, Αγρίνιο | 📞 2641 020202 #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #λιπομέτρηση
ugeia Το βραδινό είναι απαραίτητο και πρέπει να περιλαμβάνεται στην καθημερινή διατροφή μας, καθώς συνεισφέρει σημαντικά στον έλεγχο του σωματικού βάρους αλλά και στην ποιότητα του ύπνου. ▸Η λύση λοιπόν για να χάσετε τα περιττά κιλά, σίγουρα δεν είναι να το αποφύγετε. 
#dinneridea → Δοκιμάστε: Ντάκο με παξιμάδι ολικής αλέσεως μουσκεμένο, μία στρώση cottage cheese ή κατίκι Δομοκού, τριμμένη ντομάτα, 4-5 ελιές, λίγο ελαιόλαδο (μέχρι 2 κ.γ.) και ρίγανη.

#diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #dinner | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #dinnerplans | #βραδινό
Likes: 51
Posted at: 2019-11-15 10:15:21
Το βραδινό είναι απαραίτητο και πρέπει να περιλαμβάνεται στην καθημερινή διατροφή μας, καθώς συνεισφέρει σημαντικά στον έλεγχο του σωματικού βάρους αλλά και στην ποιότητα του ύπνου. ▸Η λύση λοιπόν για να χάσετε τα περιττά κιλά, σίγουρα δεν είναι να το αποφύγετε. #dinneridea → Δοκιμάστε: Ντάκο με παξιμάδι ολικής αλέσεως μουσκεμένο, μία στρώση cottage cheese ή κατίκι Δομοκού, τριμμένη ντομάτα, 4-5 ελιές, λίγο ελαιόλαδο (μέχρι 2 κ.γ.) και ρίγανη. #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #dinner | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #dinnerplans | #βραδινό
ugeia #quoteoftheday
Likes: 28
Posted at: 2019-11-15 10:12:03
#quoteoftheday "Your health is an investment, not an expense... So you need to eat right not less" Μεγαλύτερη σημασία έχει η ποιότητα του γεύματος και όχι η ποσότητα του γεύματος. 👉 Επιλέξτε υγιεινά φαγητά! #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionalquotes | #quotesaboutnutrition | #quoteoftheday | #nutritionist | #healthyliving | #quotesagram | #healthyfoodquotes | #nutritionquotes | #healthyoutsidestartsfromtheinside | #healthyinsideandoutside | #dailymotivation |#nutritiongoals
ugeia Μάθετε την αλήθεια για το botox και το υαλουρονικό οξύ!
« Η αλήθεια για το botox και το υαλουρονικό οξύ»
Διαβάστε στο link ⤴ στο προφίλ μας!
ή στο site μας total-makeover.gr

#totalmakeovergr #plasticsurgerynews #prosopo #soma #derma #andras #antigiransi #beautytips #surgerytips #plasticsurgerytips #laimos #matia #muti #xeila #frudia #diatrofi #diaita #ugeia #omorfia #lipos #plasticsurgerylife #totalmakeover #mallia #beautifulpeople❤️ #beautifulpeople_instagram #lovebeauty
Likes: 33
Posted at: 2019-11-12 13:39:46
Μάθετε την αλήθεια για το botox και το υαλουρονικό οξύ! « Η αλήθεια για το botox και το υαλουρονικό οξύ» Διαβάστε στο link ⤴ στο προφίλ μας! ή στο site μας total-makeover.gr #totalmakeovergr #plasticsurgerynews #prosopo #soma #derma #andras #antigiransi #beautytips #surgerytips #plasticsurgerytips #laimos #matia #muti #xeila #frudia #diatrofi #diaita #ugeia #omorfia #lipos #plasticsurgerylife #totalmakeover #mallia #beautifulpeople❤️ #beautifulpeople_instagram #lovebeauty
ugeia Το 🗝️ για την επίτευξη του στόχου σας → μικρά και συχνά γεύματα. Είναι πολύ βασικά σε ένα πρόγραμμα διατροφής. 
ΟΦΕΛΗ: √απώλεια βάρους √καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία √ρύθμιση μεταβολισμού √μικρότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης και σακχάρου στο αίμα √καλύτερος θερμιδικός έλεγχος. •Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα, για να ρυθμίσουμε μαζί την ποσότητα και την ποιότητα των γευμάτων σας.
___________________________________________
📍 Αναστασιάδη 4, Αγρίνιο | 📞 2641020202

#diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #nutritionquotes | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #meals | #mealplans | #healthymeals
Likes: 59
Posted at: 2019-11-11 08:30:12
Το 🗝️ για την επίτευξη του στόχου σας → μικρά και συχνά γεύματα. Είναι πολύ βασικά σε ένα πρόγραμμα διατροφής. ΟΦΕΛΗ: √απώλεια βάρους √καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία √ρύθμιση μεταβολισμού √μικρότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης και σακχάρου στο αίμα √καλύτερος θερμιδικός έλεγχος. •Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα, για να ρυθμίσουμε μαζί την ποσότητα και την ποιότητα των γευμάτων σας. ___________________________________________ 📍 Αναστασιάδη 4, Αγρίνιο | 📞 2641020202 #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #nutritionquotes | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #meals | #mealplans | #healthymeals
ugeia 🥂🍷 Wine it out! 
Η επιστήμη αποφάνθηκε. Πίνετε κρασί... κάνει καλό! Βελτιώνει τη διάθεση και κατά συνέπεια την ποιότητα ζωής μας. Επίσης, μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος (κατά 30%) καθώς και εμφάνισης καρκίνου στομάχου ή πνεύμονα. ⚠️ 1-2 ποτήρια αρκούν. Μην υπερβάλλετε! •Θερμιδικά: 2 κρασοπότηρα = 1 νεροπότηρο μπίρα ή 1 σφηνάκι από τα βαριά ποτά.

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #healthyinsideandoutside | #wine | #winelovers | #benefitsofwine | #winetime | #winewinewine | #drinkwine | #wineisgood
Likes: 33
Posted at: 2019-11-11 07:31:48
🥂🍷 Wine it out! Η επιστήμη αποφάνθηκε. Πίνετε κρασί... κάνει καλό! Βελτιώνει τη διάθεση και κατά συνέπεια την ποιότητα ζωής μας. Επίσης, μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος (κατά 30%) καθώς και εμφάνισης καρκίνου στομάχου ή πνεύμονα. ⚠️ 1-2 ποτήρια αρκούν. Μην υπερβάλλετε! •Θερμιδικά: 2 κρασοπότηρα = 1 νεροπότηρο μπίρα ή 1 σφηνάκι από τα βαριά ποτά. #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #healthyinsideandoutside | #wine | #winelovers | #benefitsofwine | #winetime | #winewinewine | #drinkwine | #wineisgood
ugeia Σωματική δραστηριότητα: το μυστικό για να βελτιώσετε την υγεία & τη διάθεση σας❗️ 5️⃣+1️⃣ ΟΦΕΛΗ: ◦Ενδυνάμωση μυών και οστών, ◦Έλεγχος σωματικού λίπους ◦Βελτίωση σωματικής απόδοσης ◦Μείωση κινδύνου ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών παθήσεων, ◦Καλύτερη λειτουργική ικανότητα, ◦Μείωση επιπέδων άγχους. ▹Η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσετε οποιαδήποτε μορφή άσκησης είναι τώρα.

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #healthyinsideandoutside | #workout | #fitness | #workoutbenefits | #γυμναστικη
Likes: 33
Posted at: 2019-11-07 07:03:21
Σωματική δραστηριότητα: το μυστικό για να βελτιώσετε την υγεία & τη διάθεση σας❗️ 5️⃣+1️⃣ ΟΦΕΛΗ: ◦Ενδυνάμωση μυών και οστών, ◦Έλεγχος σωματικού λίπους ◦Βελτίωση σωματικής απόδοσης ◦Μείωση κινδύνου ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών παθήσεων, ◦Καλύτερη λειτουργική ικανότητα, ◦Μείωση επιπέδων άγχους. ▹Η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσετε οποιαδήποτε μορφή άσκησης είναι τώρα. #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #healthyinsideandoutside | #workout | #fitness | #workoutbenefits | #γυμναστικη
ugeia Γιατί το πιο σημαντικό πράγμα στην ζωή μας είναι η υγεία μας!😀😀
Για αυτό πρέπει να την προσέχουμε και να την φροντίζουμε!! 👨‍👩‍👧‍👧 🎈Επικοινωνήστε μαζί μας για να βρούμε το πρόγραμμα που καλύπτει τις δικές σας ανάγκες! 📱6945413051
#Generali #ασφάλειαυγείας #saitakis_insurance #insurance #insurance_solutions #creteisland #heraklioncity #asfalistikesyphresies #ugeia #health #medicalprime
Likes: 7
Posted at: 2019-11-05 14:29:23
Γιατί το πιο σημαντικό πράγμα στην ζωή μας είναι η υγεία μας!😀😀 Για αυτό πρέπει να την προσέχουμε και να την φροντίζουμε!! 👨‍👩‍👧‍👧 🎈Επικοινωνήστε μαζί μας για να βρούμε το πρόγραμμα που καλύπτει τις δικές σας ανάγκες! 📱6945413051 #Generali #ασφάλειαυγείας #saitakis_insurance #insurance #insurance_solutions #creteisland #heraklioncity #asfalistikesyphresies #ugeia #health #medicalprime
ugeia °· Τα φρέσκα του Νοεμβρίου ·° Εντάξτε καθημερινά στη διατροφή σας φρούτα & λαχανικά. 
Για αυτό το μήνα, επιλέξτε: 
Φρούτα: γκρέιπ φρουτ, ακτινίδια, πορτοκάλια 
Λαχανικά: βρούβες, μανιτάρια, κοκκινογούλια, παντζάρια

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #healthyinsideandoutside | #fruits | #vegetables | #novemberfruitsandveggies
Likes: 39
Posted at: 2019-11-04 10:30:18
°· Τα φρέσκα του Νοεμβρίου ·° Εντάξτε καθημερινά στη διατροφή σας φρούτα & λαχανικά. Για αυτό το μήνα, επιλέξτε: Φρούτα: γκρέιπ φρουτ, ακτινίδια, πορτοκάλια Λαχανικά: βρούβες, μανιτάρια, κοκκινογούλια, παντζάρια #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #healthyinsideandoutside | #fruits | #vegetables | #novemberfruitsandveggies
ugeia 🤔 Εσείς γνωρίζατε για τον
Likes: 42
Posted at: 2019-11-04 10:00:38
🤔 Εσείς γνωρίζατε για τον "χρυσό" κανόνα αδυνατίσματος των 80-20; To 80% του επιθυμητού αποτελέσματος βασίζεται στη διατροφή και μόλις το 20% στη γυμναστική! Η άσκηση σας βοηθά να χάνετε βάρος πιο γρήγορα και να μην ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε, αλλά δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να εξισορροπήσει μία κακή διατροφή. → Χρησιμοποιήστε τη λοιπόν ως συμπληρωματική βοήθεια και όχι ως τρόπο "άφεσης αμαρτιών". ▸Ελάτε να διαμορφώσουμε μαζί το καθημερινό διατροφολόγιό σας. ____________________________________ 📍 Αναστασιάδη 4, Αγρίνιο | 📞 2641020202 #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #nutritionquotes | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #fitness | #gym | #fitnessandfood | #διατροφηκαισωμα
ugeia •Hello November🍂🍁.....Movember to Remember•
MOVEMBER🕶
Ας αλλάξουμε το
Likes: 11
Posted at: 2019-11-01 12:01:54
•Hello November🍂🍁.....Movember to Remember• MOVEMBER🕶 Ας αλλάξουμε το "πρόσωπο" της υγείας του άντρα!!!! Το παγκόσμιο κίνημα του Movember, αναδεικνύει τη σημασία της ανδρικής πρόληψης. Κάθε Νοέμβριο, οι άνδρες σε ολόκληρο τον πλανήτη αφήνουν μουστάκι, υπενθυμίζοντας στον εαυτό τους την υποχρέωση να δώσουν προτεραιότητα στην πρόληψη. Η λέξη Movember είναι σύνθετη: από τις λέξεις Νοέμβριος (November) και μουστάκι (moustache) και μας θυμίζει ότι η πρόληψη δεν αφορά μόνο τις γυναίκες. Όμως, και οι ίδιες οι γυναίκες, ως Mosistas, εμπλέκονται ενεργά στη διάδοση του κινήματος για την ευαισθητοποίηση των ανδρών σε θέματα πρόληψης. #farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia #hellonovember #movember #movembertoremember
ugeia 🥑 Αβοκάντο → ένα τρόφιμο πλούσιο σε βιταμίνες, με πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες.

5️⃣ λόγοι για να το εντάξετε στη διατροφή σας: 
1.προσφέρει προστασία από καρκινικά κύτταρα, 2.συμβάλλει κατά της φθοράς του αμφιβληστροειδούς χιτώνα του ματιού & του καταρράκτη, 3.συντελεί στην καλύτερη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, 4.περιέχει άφθονα αντιοξειδωτικά, 5. προστατευτεί από τις καρδιαγγειακές παθήσεις. 👉 Διατροφικό tip: Καταναλώστε το σε σαλάτα και συνοδεύστε με λεμόνι, βοηθά στην πλήρη και ταχύτατη απορρόφηση του από τον οργανισμό.

#diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #nutritionquotes | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #αβοκαντο | #avocado | #avocadolicious
Likes: 66
Posted at: 2019-10-31 07:46:21
🥑 Αβοκάντο → ένα τρόφιμο πλούσιο σε βιταμίνες, με πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες. 5️⃣ λόγοι για να το εντάξετε στη διατροφή σας: 1.προσφέρει προστασία από καρκινικά κύτταρα, 2.συμβάλλει κατά της φθοράς του αμφιβληστροειδούς χιτώνα του ματιού & του καταρράκτη, 3.συντελεί στην καλύτερη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, 4.περιέχει άφθονα αντιοξειδωτικά, 5. προστατευτεί από τις καρδιαγγειακές παθήσεις. 👉 Διατροφικό tip: Καταναλώστε το σε σαλάτα και συνοδεύστε με λεμόνι, βοηθά στην πλήρη και ταχύτατη απορρόφηση του από τον οργανισμό. #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #nutritionquotes | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #αβοκαντο | #avocado | #avocadolicious
ugeia 🍽 Τo φαγητό που τρώτε σήμερα, γίνεται κομμάτι του εαυτού σας αύριο... Τα απαραίτητα συστατικά για την ανοικοδόμηση, του ανθρώπινου οργανισμού, βρίσκονται στις τροφές που καταναλώνει σε καθημερινή βάση. •Επικοινωνήστε μαζί μου, για να διαμορφώσουμε από κοινού ένα διατροφικό πρόγραμμα, το οποίο θα περιέχει σωστές ποσότητες από όλα τα θρεπτικά συστατικά και δεν θα στερείται καμιάς διατροφικής ομάδας. 👉 You are wthat you eat❕ 
#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος |  #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice
Likes: 25
Posted at: 2019-10-31 07:25:36
🍽 Τo φαγητό που τρώτε σήμερα, γίνεται κομμάτι του εαυτού σας αύριο... Τα απαραίτητα συστατικά για την ανοικοδόμηση, του ανθρώπινου οργανισμού, βρίσκονται στις τροφές που καταναλώνει σε καθημερινή βάση. •Επικοινωνήστε μαζί μου, για να διαμορφώσουμε από κοινού ένα διατροφικό πρόγραμμα, το οποίο θα περιέχει σωστές ποσότητες από όλα τα θρεπτικά συστατικά και δεν θα στερείται καμιάς διατροφικής ομάδας. 👉 You are wthat you eat❕ #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice
ugeia ▫️To eat is a necessity, but to eat intelligently is an art. - La Rochefoucald (Γάλλος συγγραφέας) 
Επιλέξτε έξυπνα, συνετά και συνειδητά τα γεύματα που θα καταναλώσετε μέσα στην ημέρα σας. Κάντε την υγιεινή διατροφή, τρόπο ζωής και δείτε αισθητή διαφορά τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχολογία σας! 
Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα κιόλας και ελάτε να κάνουμε μία νέα αρχή με τις σωστές βάσεις. 
____________________________________
📍 Αναστασιάδη 4, Αγρίνιο | 📞 2641020202

#diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #nutritionquotes | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #quoteoftheday
Likes: 45
Posted at: 2019-10-29 10:30:38
▫️To eat is a necessity, but to eat intelligently is an art. - La Rochefoucald (Γάλλος συγγραφέας) Επιλέξτε έξυπνα, συνετά και συνειδητά τα γεύματα που θα καταναλώσετε μέσα στην ημέρα σας. Κάντε την υγιεινή διατροφή, τρόπο ζωής και δείτε αισθητή διαφορά τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχολογία σας! Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα κιόλας και ελάτε να κάνουμε μία νέα αρχή με τις σωστές βάσεις. ____________________________________ 📍 Αναστασιάδη 4, Αγρίνιο | 📞 2641020202 #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #nutritionquotes | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #quoteoftheday
ugeia Μυϊκές κράμπες... Υπάρχει λύση από διατροφικής πλευράς; 
Tips αντιμετώπισης: ☑️ καταναλώστε άφθονο νερό στην καθημερινότητά σας, διότι η διέγερση των μυών πραγματοποιείται σε υδάτινο περβάλλον ☑️ επιλέξτε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο και κάλιο (ηλεκτρολύτες), για την ομαλή συστολη και διαστολή των μυών, καθώς και τη μεταφορά νερού και αποβλήτων από και προς τον ενδοκυττάριο χώρο ☑️ φροντίστε για την κάλυψη των αποθηκών μυϊκού γλυκογόνου για παράταση της μυϊκής κόπωσης

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος |  #κραμπες | #tips | #tipoftheday | #dailytip
Likes: 24
Posted at: 2019-10-29 10:00:48
Μυϊκές κράμπες... Υπάρχει λύση από διατροφικής πλευράς; Tips αντιμετώπισης: ☑️ καταναλώστε άφθονο νερό στην καθημερινότητά σας, διότι η διέγερση των μυών πραγματοποιείται σε υδάτινο περβάλλον ☑️ επιλέξτε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο και κάλιο (ηλεκτρολύτες), για την ομαλή συστολη και διαστολή των μυών, καθώς και τη μεταφορά νερού και αποβλήτων από και προς τον ενδοκυττάριο χώρο ☑️ φροντίστε για την κάλυψη των αποθηκών μυϊκού γλυκογόνου για παράταση της μυϊκής κόπωσης #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #κραμπες | #tips | #tipoftheday | #dailytip
ugeia Μάθετε για τη διαδικασία που ξαναγεννά το δέρμα, στα σημεία που εφαρμόζεται! «Πρωτεΐνες πλάσματος ...για όμορφα πλάσματα»
Διαβάστε στο link ⤴ στο προφίλ μας!
ή στο site μας total-makeover.gr

#totalmakeovergr #plasticsurgerynews #prosopo #soma #derma #andras #antigiransi #beautytips #surgerytips #plasticsurgerytips #laimos #matia #muti #xeila #frudia #diatrofi #diaita #ugeia #omorfia #lipos #plasticsurgerylife #totalmakeover #mallia #beautifulpeople❤️ #beautifulpeople_instagram #lovebeauty #protein #summer2019
Likes: 57
Posted at: 2019-10-26 08:28:21
Μάθετε για τη διαδικασία που ξαναγεννά το δέρμα, στα σημεία που εφαρμόζεται! «Πρωτεΐνες πλάσματος ...για όμορφα πλάσματα» Διαβάστε στο link ⤴ στο προφίλ μας! ή στο site μας total-makeover.gr #totalmakeovergr #plasticsurgerynews #prosopo #soma #derma #andras #antigiransi #beautytips #surgerytips #plasticsurgerytips #laimos #matia #muti #xeila #frudia #diatrofi #diaita #ugeia #omorfia #lipos #plasticsurgerylife #totalmakeover #mallia #beautifulpeople❤️ #beautifulpeople_instagram #lovebeauty #protein #summer2019
ugeia 🏵️BE MY FLOWER bamboo🏵️ Οδοντοβουρτσα από βιοδιασπωμενο bamboo. Την χρησιμοποιείς και όταν έρθει η ώρα για αλλαγή... Δεν την πετάς, απλά την φυτευεις🌱!!! Θα την βρεις για Παιδιά & Ενήλικες, σε απίθανα χρώματα 🌈!! Εργονομική σχεδίαση & λαβή, Αντιολισθητικη επιφάνεια!!
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Φροντίζεις την στοματική σου υγιεινή & Προστατεύεις το περιβάλλον!!!
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
https://ierissosfarmakeio.business.site
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Follow Us/Like Us:fb/Twitter/Instagram/Google/Google+/Blogger
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#bemyflower #ugeia #prostasia #stomatikiugieini #bamboo #perivallon #recycle #natural #nature #recyclable #recycling #farmakeio #ierissosfarmakeio #ierissos #mitrofanis #dimitrismitrofanis
Likes: 27
Posted at: 2019-10-25 11:03:07
🏵️BE MY FLOWER bamboo🏵️ Οδοντοβουρτσα από βιοδιασπωμενο bamboo. Την χρησιμοποιείς και όταν έρθει η ώρα για αλλαγή... Δεν την πετάς, απλά την φυτευεις🌱!!! Θα την βρεις για Παιδιά & Ενήλικες, σε απίθανα χρώματα 🌈!! Εργονομική σχεδίαση & λαβή, Αντιολισθητικη επιφάνεια!! 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Φροντίζεις την στοματική σου υγιεινή & Προστατεύεις το περιβάλλον!!! ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ https://ierissosfarmakeio.business.site ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Follow Us/Like Us:fb/Twitter/Instagram/Google/Google+/Blogger ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #bemyflower #ugeia #prostasia #stomatikiugieini #bamboo #perivallon #recycle #natural #nature #recyclable #recycling #farmakeio #ierissosfarmakeio #ierissos #mitrofanis #dimitrismitrofanis
ugeia Υγιεινή διατροφή = πράξη αυτοφροντίδας. 
3️⃣+1️⃣ λόγοι για τους οποίους πρέπει να σταματήσετε το junk food σήμερα κίολας: •προκαλεί παχυσαρκία •περιέχει πολύ ζάχαρη & αλάτι •αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων & διαβήτη τύπου β •δεν παρέχει βιταμίνες και ιχνοστοιχεία απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού 
Συγκρατηθείτε λοιπόν και ελαττώστε όσο γίνεται περισσότερο τη διατροφική αυτή συνήθεια ❗️ #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #προγραμμαδιατροφης | #nutritionist | #healthyliving | #nomorejunkfood | #quitfastfood
Likes: 36
Posted at: 2019-10-25 06:22:29
Υγιεινή διατροφή = πράξη αυτοφροντίδας. 3️⃣+1️⃣ λόγοι για τους οποίους πρέπει να σταματήσετε το junk food σήμερα κίολας: •προκαλεί παχυσαρκία •περιέχει πολύ ζάχαρη & αλάτι •αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων & διαβήτη τύπου β •δεν παρέχει βιταμίνες και ιχνοστοιχεία απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού Συγκρατηθείτε λοιπόν και ελαττώστε όσο γίνεται περισσότερο τη διατροφική αυτή συνήθεια ❗️ #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #προγραμμαδιατροφης | #nutritionist | #healthyliving | #nomorejunkfood | #quitfastfood
ugeia Υπάρχουν τροφές που “καίνε” λίπος ή πρόκειται για μύθο; 
Βήματα-οδηγίες προς ναυτιλομένους... Το πρώτο και σημαντικότερο βήμα σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους είναι η αλλαγή λανθασμένης διατροφικής συμπεριφοράς. Το αμέσως επόμενο, συνίσταται στην υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής που θα περιλαμβάνει: •ισορροπημένη διατροφή, •φυσική δραστηριότητα & •καλή ψυχολογία. → Ορισμένες τροφές έχουν ενισχυτικό ρόλο στην αύξηση του βασικού μεταβολισμού με τελικό αποτέλεσμα την καύση λίπους. ▸Διαβάστε το σχετικό άρθρο μου: https://bit.ly/2OAWGfR και ανακαλύψτε 🔟+1️⃣ υγιεινά τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν στην πολυπόθητη καύση λίπους.

#diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #καυσηλιπους
Likes: 67
Posted at: 2019-10-23 06:18:15
Υπάρχουν τροφές που “καίνε” λίπος ή πρόκειται για μύθο; Βήματα-οδηγίες προς ναυτιλομένους... Το πρώτο και σημαντικότερο βήμα σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους είναι η αλλαγή λανθασμένης διατροφικής συμπεριφοράς. Το αμέσως επόμενο, συνίσταται στην υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής που θα περιλαμβάνει: •ισορροπημένη διατροφή, •φυσική δραστηριότητα & •καλή ψυχολογία. → Ορισμένες τροφές έχουν ενισχυτικό ρόλο στην αύξηση του βασικού μεταβολισμού με τελικό αποτέλεσμα την καύση λίπους. ▸Διαβάστε το σχετικό άρθρο μου: https://bit.ly/2OAWGfR και ανακαλύψτε 🔟+1️⃣ υγιεινά τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν στην πολυπόθητη καύση λίπους. #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #καυσηλιπους
ugeia 🔺Υποδεχόμαστε σήμερα στο Φαρμακείο μας #ierissosfarmakeio τα Sustenium.. την ολοκληρωμένη σειρά βιταμινών για να ενισχύσεις την άμυνα σου, να αυξήσεις την ενέργεια σου και να τονώσεις τον οργανισμό σου!! Φροντίζεις την υγεία σου? Είμαστε δίπλα σου να σε βοηθούμε!!! ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
https//:ierissosfarmakeio.business.site
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#sustenium #susteniumplus #sustenium #energy #tonosi #ygeia #ugeia #energia #vitamin #vitamins #multivitamins #mitrofanis #farmakeio #ierissos #ierissoschalkidiki #dimitrismitrofanis
Likes: 38
Posted at: 2019-10-22 08:55:08
🔺Υποδεχόμαστε σήμερα στο Φαρμακείο μας #ierissosfarmakeio τα Sustenium.. την ολοκληρωμένη σειρά βιταμινών για να ενισχύσεις την άμυνα σου, να αυξήσεις την ενέργεια σου και να τονώσεις τον οργανισμό σου!! Φροντίζεις την υγεία σου? Είμαστε δίπλα σου να σε βοηθούμε!!! ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ https//:ierissosfarmakeio.business.site ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #sustenium #susteniumplus #sustenium #energy #tonosi #ygeia #ugeia #energia #vitamin #vitamins #multivitamins #mitrofanis #farmakeio #ierissos #ierissoschalkidiki #dimitrismitrofanis
ugeia ➡️Hating your body, won't make you thin and being thin, won't make you stop hating your body. 
Συμφιλιωθείτε με το σώμα σας... Αν δεν σας αρέσει η εικόνα που βλέπετε στον καθρέφτη... Ελάτε να διαμορφώσουμε από κοινού, ένα διατροφολόγιο ειδικά διαμορφωμένο στις μοναδικές σας απαιτήσεις. 
Αγαπήστε τον εαυτό σας και το σώμα σας, φερθείτε του όπως του αξίζει❕

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #προγραμμαδιατροφης | #nutritionist | #healthyliving | #διατροφολογιο | #nutritiongoals | #bodyacceptance | #bethechange | #lifecoaching
Likes: 37
Posted at: 2019-10-22 06:53:27
➡️Hating your body, won't make you thin and being thin, won't make you stop hating your body. Συμφιλιωθείτε με το σώμα σας... Αν δεν σας αρέσει η εικόνα που βλέπετε στον καθρέφτη... Ελάτε να διαμορφώσουμε από κοινού, ένα διατροφολόγιο ειδικά διαμορφωμένο στις μοναδικές σας απαιτήσεις. Αγαπήστε τον εαυτό σας και το σώμα σας, φερθείτε του όπως του αξίζει❕ #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #προγραμμαδιατροφης | #nutritionist | #healthyliving | #διατροφολογιο | #nutritiongoals | #bodyacceptance | #bethechange | #lifecoaching
ugeia 👧👦 Τα παιδιά χρειάζονται καθημερινά ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό, το οποίο θα τους χαρίσει την ενέργεια & πνευματική διαύγεια που χρειάζονται, για να αντεπεξέλθουν στις σχολικές τους υποχρεώσεις. 
5️⃣ #Breakfastideas για να τους φτιάξετε τη μέρα: •γιαούρτι με φρούτα και μούσλι •σπιτικές μπάρες δημητριακών •μπανανόψωμο •wraps με γλυκοπατάτα, κοτόπουλο και ρόκα •τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί και γαλοπούλα μαζί με ένα ποτήρι φρέσκο χυμό.

#diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #breakfast | #breakfastideas | #beakfastforkids | #breakfasttime
Likes: 63
Posted at: 2019-10-21 07:14:40
👧👦 Τα παιδιά χρειάζονται καθημερινά ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό, το οποίο θα τους χαρίσει την ενέργεια & πνευματική διαύγεια που χρειάζονται, για να αντεπεξέλθουν στις σχολικές τους υποχρεώσεις. 5️⃣ #Breakfastideas για να τους φτιάξετε τη μέρα: •γιαούρτι με φρούτα και μούσλι •σπιτικές μπάρες δημητριακών •μπανανόψωμο •wraps με γλυκοπατάτα, κοτόπουλο και ρόκα •τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί και γαλοπούλα μαζί με ένα ποτήρι φρέσκο χυμό. #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #breakfast | #breakfastideas | #beakfastforkids | #breakfasttime
ugeia ▹▸ #quoteoftheday

A healthy outside starts from the inside!

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionaquotes | #quotesaboutnutrition | #quoteoftheday | #nutritionist | #healthyliving | #quotesagram | #healthyfoodquotes | #nutritionquotes | #healthyoutsidestartsfromtheinside | #healthyinsideandoutside | #dailymotivation |#nutritiongoals
Likes: 33
Posted at: 2019-10-17 06:31:53
▹▸ #quoteoftheday A healthy outside starts from the inside! #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionaquotes | #quotesaboutnutrition | #quoteoftheday | #nutritionist | #healthyliving | #quotesagram | #healthyfoodquotes | #nutritionquotes | #healthyoutsidestartsfromtheinside | #healthyinsideandoutside | #dailymotivation |#nutritiongoals
ugeia 👍Οι συσκευές βελονισμού και μασάζ Lyapko είναι ένας τρόπος να καταπολεμήσετε τον μυικό πόνο, τους πονοκεφάλους, την κούραση και αϋπνία, το άγχος κι άλλα προβλήματα υγείας. Συνδυάζοντας την κλασική μέθοδο βελονισμού και ρεφλεξολογίας με τη μοναδική τεχνολογία εκμετάλλευσης της αντιοξειδωτικής φύσης των μετάλλων που καλύπτουν τις βελόνες, οι συσκευές Lyapko παρέχουν εντυπωσιακά αποτελέσματα και μια υπέροχη αίσθηση χαλάρωσης. 🙏 Το κλειδί για την υγεία είναι στα χέρια σας!
Likes: 6
Posted at: 2019-10-16 09:35:48
👍Οι συσκευές βελονισμού και μασάζ Lyapko είναι ένας τρόπος να καταπολεμήσετε τον μυικό πόνο, τους πονοκεφάλους, την κούραση και αϋπνία, το άγχος κι άλλα προβλήματα υγείας. Συνδυάζοντας την κλασική μέθοδο βελονισμού και ρεφλεξολογίας με τη μοναδική τεχνολογία εκμετάλλευσης της αντιοξειδωτικής φύσης των μετάλλων που καλύπτουν τις βελόνες, οι συσκευές Lyapko παρέχουν εντυπωσιακά αποτελέσματα και μια υπέροχη αίσθηση χαλάρωσης. 🙏 Το κλειδί για την υγεία είναι στα χέρια σας!
ugeia Autumn Fruits & Vegetables

Το Φθινόπωρο είναι η εποχή όπου η φύση μας προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία σε φρούτα & λαχανικά. (αχλάδια, μανταρίνια, μήλα, μπανάνες, πορτοκάλια, σταφύλια, ρόδια | μαρούλι, κουνουπίδι, μπρόκολο, λάχανο, σπανάκι)

Καταναλώνοντας ωμά λαχανικά και φρούτα κατά τη διάρκεια της ημέρας, βοηθάμε τον οργανισμό μας να αποβάλει τις τοξίνες που δημιουργούνται, διατηρώντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα σε καλή κατάσταση. →Εντάξτε τα στην καθημερινότητά σας και αποκτήστε την πνευματική και σωματική ευεξία που χρειάζεστε! 🍁🍂 #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #nutritionquotes | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #autumn | #fruitsandvegetables | #autumnfruitsandvegetables | #φρουτα | #λαχανικα
Likes: 95
Posted at: 2019-10-15 07:56:53
Autumn Fruits & Vegetables Το Φθινόπωρο είναι η εποχή όπου η φύση μας προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία σε φρούτα & λαχανικά. (αχλάδια, μανταρίνια, μήλα, μπανάνες, πορτοκάλια, σταφύλια, ρόδια | μαρούλι, κουνουπίδι, μπρόκολο, λάχανο, σπανάκι) Καταναλώνοντας ωμά λαχανικά και φρούτα κατά τη διάρκεια της ημέρας, βοηθάμε τον οργανισμό μας να αποβάλει τις τοξίνες που δημιουργούνται, διατηρώντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα σε καλή κατάσταση. →Εντάξτε τα στην καθημερινότητά σας και αποκτήστε την πνευματική και σωματική ευεξία που χρειάζεστε! 🍁🍂 #diaitologos | #diatrofologos | #agrinio | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #eathealthy | #healthylifestyle | #nutritionquotes | #healthyeating | #healthyliving | #healthyhabits | #healthychoice | #thenawellness | #autumn | #fruitsandvegetables | #autumnfruitsandvegetables | #φρουτα | #λαχανικα
ugeia BREAKFAST IDEAS: 
Ξεκινήστε τη μέρα σας δυναμικά, γεμάτοι ενέργεια❕ 
Δοκιμάστε 2️⃣ απλά υλικά για να φτιάξετε ένα πρωινό με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. 
Τι θα χρειαστείτε; ▪️δημητριακά ολικής άλεσης με σιτάρι και βρώμη ▪️γάλα χαμηλό σε λιπαρά (10% πρωτεϊνες, 70% υδατάνθρακες, 7% φυτικές ίνες) *προσθέστε μέλι για extra απόλαυση

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος |  #πρωινο | #healthyliving | #διατροφολογιο | #nutritiongoals | #breakfast | #breakfastideas | #lifecoaching
Likes: 36
Posted at: 2019-10-14 07:26:00
BREAKFAST IDEAS: Ξεκινήστε τη μέρα σας δυναμικά, γεμάτοι ενέργεια❕ Δοκιμάστε 2️⃣ απλά υλικά για να φτιάξετε ένα πρωινό με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Τι θα χρειαστείτε; ▪️δημητριακά ολικής άλεσης με σιτάρι και βρώμη ▪️γάλα χαμηλό σε λιπαρά (10% πρωτεϊνες, 70% υδατάνθρακες, 7% φυτικές ίνες) *προσθέστε μέλι για extra απόλαυση #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #πρωινο | #healthyliving | #διατροφολογιο | #nutritiongoals | #breakfast | #breakfastideas | #lifecoaching
ugeia 🙂 Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας σήμερα‼️ Η καλή διατροφή συνεπάγεται καλή ψυχολογία. Είμαστε ψυχικά υγιείς όταν τρεφόμαστε σωστά. Ένας καλά εφοδιασμένος με θρεπτικές ουσίες οργανισμός, διαθέτει τα απαραίτητα υλικά για να διαχειριστεί αποτελεσματικότερα τις καταστάσεις έντασης και άγχους της καθημερινότητας. 🎊🎉 Γιορτάστε το με ένα σωστά δομημένο πρόγραμμα διατροφής.

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #προγραμμαδιατροφης | #nutritionist | #healthyliving | #διατροφολογιο | #nutritiongoals | #bodyacceptance | #bethechange | #lifecoaching
Likes: 32
Posted at: 2019-10-10 07:15:02
🙂 Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας σήμερα‼️ Η καλή διατροφή συνεπάγεται καλή ψυχολογία. Είμαστε ψυχικά υγιείς όταν τρεφόμαστε σωστά. Ένας καλά εφοδιασμένος με θρεπτικές ουσίες οργανισμός, διαθέτει τα απαραίτητα υλικά για να διαχειριστεί αποτελεσματικότερα τις καταστάσεις έντασης και άγχους της καθημερινότητας. 🎊🎉 Γιορτάστε το με ένα σωστά δομημένο πρόγραμμα διατροφής. #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #προγραμμαδιατροφης | #nutritionist | #healthyliving | #διατροφολογιο | #nutritiongoals | #bodyacceptance | #bethechange | #lifecoaching
ugeia 🤱 Είστε νέα μανούλα;; Υπέροχα! 
Γνωρίζετε ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε τώρα που θηλάζετε; 
Η διατροφή σας, περισσότερο από ποτέ, θα πρέπει να είναι  πλούσια σε ασβέστιο, σίδηρο και βιταμίνες. ⚠️ ΠΡΟΣΟΧΗ: Δώστε ιδιαίτερη έμφαση στη βιταμίνη D3. Αν είναι <55ng, τότε συνίσταται η πρόσληψη συμπληρώματος, ιδαίτερα τους χειμερινούς μήνες. 
#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #προγραμμαδιατροφης | #nutritionist | #healthyliving | #διατροφολογιο |  #θηλασμος | #lifecoaching
Likes: 41
Posted at: 2019-10-08 09:00:48
🤱 Είστε νέα μανούλα;; Υπέροχα! Γνωρίζετε ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε τώρα που θηλάζετε; Η διατροφή σας, περισσότερο από ποτέ, θα πρέπει να είναι πλούσια σε ασβέστιο, σίδηρο και βιταμίνες. ⚠️ ΠΡΟΣΟΧΗ: Δώστε ιδιαίτερη έμφαση στη βιταμίνη D3. Αν είναι <55ng, τότε συνίσταται η πρόσληψη συμπληρώματος, ιδαίτερα τους χειμερινούς μήνες. #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #προγραμμαδιατροφης | #nutritionist | #healthyliving | #διατροφολογιο | #θηλασμος | #lifecoaching
ugeia Ο καιρός αρχίζει να ψυχραίνει...και ο λαιμός σου ξεκίνησε να διαμαρτύρεται ❓ 🐝 Δοκίμασε τις παστίλιες μας με βιταμίνη C και ξεκούρασε τον λαιμό και την αναπνοή σου άμεσα. 👉 Tip: Κάθε παστίλια περιέχει 12%RDS βιταμίνης C που χρειάζεται το σώμα μας καθημερινά.

Βρες στο Φαρμακείο μας και τις 4 μοναδικές γεύσεις και διάλεξε αυτή που σου ταιριάζει!! #farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia  #apivita #pastilles #natural #sugarfree #for #sorethroat #and #cough #relief #4 #flavours #eucalyptus #propolis #thyme #honey #blackberry #licorice #winter #coming #protect #yourself
Likes: 10
Posted at: 2019-10-07 12:56:34
Ο καιρός αρχίζει να ψυχραίνει...και ο λαιμός σου ξεκίνησε να διαμαρτύρεται ❓ 🐝 Δοκίμασε τις παστίλιες μας με βιταμίνη C και ξεκούρασε τον λαιμό και την αναπνοή σου άμεσα. 👉 Tip: Κάθε παστίλια περιέχει 12%RDS βιταμίνης C που χρειάζεται το σώμα μας καθημερινά. Βρες στο Φαρμακείο μας και τις 4 μοναδικές γεύσεις και διάλεξε αυτή που σου ταιριάζει!! #farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia #apivita #pastilles #natural #sugarfree #for #sorethroat #and #cough #relief #4 #flavours #eucalyptus #propolis #thyme #honey #blackberry #licorice #winter #coming #protect #yourself
ugeia #Mindfulness & παχυσαρκία 
Βάσει ερευνών, οι κλασικές δίαιτες δείχνουν να αποτυγχάνουν, καθώς οι παχύσαρκοι που έχασαν βάρος, ανακτούν τα μισά κιλά στα πρώτα 5 χρόνια, ενώ το 80% όλα τα κιλά στα πρώτα 3-5 χρόνια. 
Ένας πιο ολιστικός τρόπος προσέγγισης του φαινομένου της νόσου, έρχεται να δώσει τη λύση! Η τεχνική της επίγνωσης, αντικατοπτρίζοντας τη διαδικασία του διαλογισμού, δίνει έμφαση στη διατροφική συμπεριφορά και στους ψυχολογικούς παράγοντες, συντελλόντας σε μία πιο ενσυνείδητη κατανάλωση φαγητού. 👉 Ελέγξτε το βάρος σας αποτελεσματικά!

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #προγραμμαδιατροφης | #nutritionist | #healthyliving | #διατροφολογιο |  #mindfulness | #mindfulleating | #dailymotivation | #lifecoaching | #nutritiongoals | #bethechange
Likes: 32
Posted at: 2019-10-04 09:00:07
#Mindfulness & παχυσαρκία Βάσει ερευνών, οι κλασικές δίαιτες δείχνουν να αποτυγχάνουν, καθώς οι παχύσαρκοι που έχασαν βάρος, ανακτούν τα μισά κιλά στα πρώτα 5 χρόνια, ενώ το 80% όλα τα κιλά στα πρώτα 3-5 χρόνια. Ένας πιο ολιστικός τρόπος προσέγγισης του φαινομένου της νόσου, έρχεται να δώσει τη λύση! Η τεχνική της επίγνωσης, αντικατοπτρίζοντας τη διαδικασία του διαλογισμού, δίνει έμφαση στη διατροφική συμπεριφορά και στους ψυχολογικούς παράγοντες, συντελλόντας σε μία πιο ενσυνείδητη κατανάλωση φαγητού. 👉 Ελέγξτε το βάρος σας αποτελεσματικά! #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #προγραμμαδιατροφης | #nutritionist | #healthyliving | #διατροφολογιο | #mindfulness | #mindfulleating | #dailymotivation | #lifecoaching | #nutritiongoals | #bethechange
ugeia Δείτε και πάλι τα μάτια σας νεανικά και όμορφα! Μάθετε  λεπτομέρειες για τη διαδικασία που χαρίζει απόλυτα φυσικό αποτέλεσμα!
«Μάτια νεανικά και όμορφα, με αόρατες τομές: Ο Dr. Γιώργος Καλογεράκης εξηγεί πώς θα δείτε θεαματικό αποτέλεσμα! (pics)»
Διαβάστε στο link ⤴ στο προφίλ μας!
ή στο site μας total-makeover.gr

#totalmakeovergr #plasticsurgerynews #prosopo #soma #derma #andras #antigiransi #beautytips #surgerytips #plasticsurgerytips #laimos #matia #muti #xeila #frudia #diatrofi #diaita #ugeia #omorfia #lipos #plasticsurgerylife #totalmakeover #mallia #beautifulpeople❤️ #beautifulpeople_instagram #lovebeauty
Likes: 52
Posted at: 2019-10-02 12:31:40
Δείτε και πάλι τα μάτια σας νεανικά και όμορφα! Μάθετε λεπτομέρειες για τη διαδικασία που χαρίζει απόλυτα φυσικό αποτέλεσμα! «Μάτια νεανικά και όμορφα, με αόρατες τομές: Ο Dr. Γιώργος Καλογεράκης εξηγεί πώς θα δείτε θεαματικό αποτέλεσμα! (pics)» Διαβάστε στο link ⤴ στο προφίλ μας! ή στο site μας total-makeover.gr #totalmakeovergr #plasticsurgerynews #prosopo #soma #derma #andras #antigiransi #beautytips #surgerytips #plasticsurgerytips #laimos #matia #muti #xeila #frudia #diatrofi #diaita #ugeia #omorfia #lipos #plasticsurgerylife #totalmakeover #mallia #beautifulpeople❤️ #beautifulpeople_instagram #lovebeauty
ugeia 🍂 Αυτό το Φθινόπωρο, Fall in love with taking care of your body❕ 
Ο πιο σωστός τρόπος να βελτιώσετε το σωματικό σας βάρος, είναι να καίτε περισσότερες θερμίδες από όσες λαμβάνετε. Για το σκοπό αυτό εντάξτε οποιαδήποτε μορφή άσκησης στην καθημερινότητά σας. 
TIP: Συνδυάστε τη γυμναστική με ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας και δείτε άμεσα αποτελέσματα.

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #προγραμμαδιατροφης | #nutritionist | #healthyliving | #διατροφολογιο |  #diet | #healthydiet | #fitness | #stayfit | #gym | #takecareofyou | #takecareofyourbody | #bethechange | #lifecoaching
Likes: 37
Posted at: 2019-10-01 08:30:03
🍂 Αυτό το Φθινόπωρο, Fall in love with taking care of your body❕ Ο πιο σωστός τρόπος να βελτιώσετε το σωματικό σας βάρος, είναι να καίτε περισσότερες θερμίδες από όσες λαμβάνετε. Για το σκοπό αυτό εντάξτε οποιαδήποτε μορφή άσκησης στην καθημερινότητά σας. TIP: Συνδυάστε τη γυμναστική με ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας και δείτε άμεσα αποτελέσματα. #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #προγραμμαδιατροφης | #nutritionist | #healthyliving | #διατροφολογιο | #diet | #healthydiet | #fitness | #stayfit | #gym | #takecareofyou | #takecareofyourbody | #bethechange | #lifecoaching
ugeia ΤΡΩΜΕ,ΜΙΛΑΜΕ ΚΑΙ ΧΑΜΟΓΕΛΑΜΕ ΜΕ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ😁😁
Χρησιμοποιείτε Τεχνητή Οδοντοστοιχία εσείς ή κάποιος οικείος σας;
Ελάτε στο Φαρμακείο μας, παραλάβετε το Δώρο σας και μάθετε ό,τι χρειάζετε για τη  χρήση και την φροντίδα της!
Γιατί Υπάρχουν Πάντα πολλοί Λόγοι για να Χαμογελάμε‼️ #farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia
#learnaboutyourself #artificialdenture #everydaysmile
Likes: 12
Posted at: 2019-09-30 15:43:09
ΤΡΩΜΕ,ΜΙΛΑΜΕ ΚΑΙ ΧΑΜΟΓΕΛΑΜΕ ΜΕ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ😁😁 Χρησιμοποιείτε Τεχνητή Οδοντοστοιχία εσείς ή κάποιος οικείος σας; Ελάτε στο Φαρμακείο μας, παραλάβετε το Δώρο σας και μάθετε ό,τι χρειάζετε για τη χρήση και την φροντίδα της! Γιατί Υπάρχουν Πάντα πολλοί Λόγοι για να Χαμογελάμε‼️ #farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia #learnaboutyourself #artificialdenture #everydaysmile
ugeia 🚭 Τι γίνεται με το σωματικό βάρος μετά τη διακοπή του καπνίσματος;

Κατά γενική ομολογία, οι πρώην καπνιστές, παρουσιάζουν μια μέση αύξηση στο σωματικό τους βάρους κατά 3 κιλά. Το γεγονός αυτό αποδίδεται στη μεταβολική δράση του καπνίσματος αφενός και στην αυξημένη πρόσληψη θερμίδων αφετέρου. ☞Με σωστή καθοδήγηση και πρόγραμμα, το φαινόμενο της πρόσληψης 200-300 θερμίδων παραπάνω ημερησίως, εξασθενεί μετά από 6 μήνες.

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #σωματικοβαρος | #καπνισμα | #quitsmoking
Likes: 28
Posted at: 2019-09-27 06:12:42
🚭 Τι γίνεται με το σωματικό βάρος μετά τη διακοπή του καπνίσματος; Κατά γενική ομολογία, οι πρώην καπνιστές, παρουσιάζουν μια μέση αύξηση στο σωματικό τους βάρους κατά 3 κιλά. Το γεγονός αυτό αποδίδεται στη μεταβολική δράση του καπνίσματος αφενός και στην αυξημένη πρόσληψη θερμίδων αφετέρου. ☞Με σωστή καθοδήγηση και πρόγραμμα, το φαινόμενο της πρόσληψης 200-300 θερμίδων παραπάνω ημερησίως, εξασθενεί μετά από 6 μήνες. #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #σωματικοβαρος | #καπνισμα | #quitsmoking
ugeia Γυρίσματα  κ.Κατερινα Αγγελου Κατερίνα Αγγέλου (ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ ΕΚΔΟΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ, ΚΑΝΕΙ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΗΜΕΡΙΔΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ,ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ & ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΓΚΑΛΑ ΜΟΔΑΣ #ariadamoulaki #gossip #elamazimou #ugeia #katerina aggelou
Likes: 49
Posted at: 2019-09-25 12:47:11
Γυρίσματα κ.Κατερινα Αγγελου Κατερίνα Αγγέλου (ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ ΕΚΔΟΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ, ΚΑΝΕΙ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΗΜΕΡΙΔΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ,ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ & ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΓΚΑΛΑ ΜΟΔΑΣ #ariadamoulaki #gossip #elamazimou #ugeia #katerina aggelou
ugeia Παγκόσμια Ημέρα Φαρμακοποιών!!
Θέμα ημέρας 2019:《Ασφαλή και αποτελεσματικά φάρμακα για όλους》!! Σε εννέα ευρωπαϊκές χώρες οι πολίτες μπορούν να εμβολιάζονται για τη γρίπη στα φαρμακεία και σε 20 ευρωπαϊκές χώρες οι πολίτες μπορούν να δεχθούν την υποστήριξη για διακοπή του καπνίσματος στα φαρμακεία.

Επίσης, τα φαρμακεία, σε 25 ευρωπαϊκές χώρες, μετέχουν στην εκστρατεία για την επιστροφή και καταστροφή ληγμένων φαρμάκων.

Πάντα δίπλα σας σε ό,τι χρειαστείτε‼

#farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia #international #pharmacist #day #safe #medicines #for #everyone
Likes: 13
Posted at: 2019-09-25 12:37:18
Παγκόσμια Ημέρα Φαρμακοποιών!! Θέμα ημέρας 2019:《Ασφαλή και αποτελεσματικά φάρμακα για όλους》!! Σε εννέα ευρωπαϊκές χώρες οι πολίτες μπορούν να εμβολιάζονται για τη γρίπη στα φαρμακεία και σε 20 ευρωπαϊκές χώρες οι πολίτες μπορούν να δεχθούν την υποστήριξη για διακοπή του καπνίσματος στα φαρμακεία. Επίσης, τα φαρμακεία, σε 25 ευρωπαϊκές χώρες, μετέχουν στην εκστρατεία για την επιστροφή και καταστροφή ληγμένων φαρμάκων. Πάντα δίπλα σας σε ό,τι χρειαστείτε‼ #farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia #international #pharmacist #day #safe #medicines #for #everyone
ugeia 🍫🍫 Εθισμός στη σοκολάτα... Υπάρχει; 🍫🍫 Η σοκολάτα φαίνεται να είναι η πιο εθιστική τροφή, καθώς είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ενδορφινών ενώ διεγείρει το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου!

TIP για να χαλιναγωγήσετε τη λαχτάρα σας:
•ανακαλύψτε αν η επιθυμία είναι συναισθηματική
•αντικαταστήστε τη σοκολάτα με φρούτα, ζελέ, μπάρα δημητριακών ή γιαούρτι με μέλι
•προσπαθήστε να αυξήσετε το επίπεδο της άσκησης

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #chocolate | #σοκολατα
Likes: 30
Posted at: 2019-09-25 06:05:55
🍫🍫 Εθισμός στη σοκολάτα... Υπάρχει; 🍫🍫 Η σοκολάτα φαίνεται να είναι η πιο εθιστική τροφή, καθώς είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ενδορφινών ενώ διεγείρει το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου! TIP για να χαλιναγωγήσετε τη λαχτάρα σας: •ανακαλύψτε αν η επιθυμία είναι συναισθηματική •αντικαταστήστε τη σοκολάτα με φρούτα, ζελέ, μπάρα δημητριακών ή γιαούρτι με μέλι •προσπαθήστε να αυξήσετε το επίπεδο της άσκησης #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #healthyliving | #chocolate | #σοκολατα
ugeia Δείτε πώς τρώγοντας λιγότερο θα ζήσετε περισσότερα χρόνια!
«Θερμιδικός περιορισμός: Το κρυμμένο μυστικό για την αντιγήρανση»
Διαβάστε στο link ⤴ στο προφίλ μας!
ή στο site μας total-makeover.gr

#totalmakeovergr #plasticsurgerynews #prosopo #soma #derma #andras #antigiransi #beautytips #surgerytips #plasticsurgerytips #laimos #matia #muti #xeila #frudia #diatrofi #diaita #ugeia #omorfia #lipos #plasticsurgerylife #totalmakeover #mallia #beautifulpeople❤️ #beautifulpeople_instagram #lovebeauty #summer2019 #food
Likes: 49
Posted at: 2019-09-24 14:53:14
Δείτε πώς τρώγοντας λιγότερο θα ζήσετε περισσότερα χρόνια! «Θερμιδικός περιορισμός: Το κρυμμένο μυστικό για την αντιγήρανση» Διαβάστε στο link ⤴ στο προφίλ μας! ή στο site μας total-makeover.gr #totalmakeovergr #plasticsurgerynews #prosopo #soma #derma #andras #antigiransi #beautytips #surgerytips #plasticsurgerytips #laimos #matia #muti #xeila #frudia #diatrofi #diaita #ugeia #omorfia #lipos #plasticsurgerylife #totalmakeover #mallia #beautifulpeople❤️ #beautifulpeople_instagram #lovebeauty #summer2019 #food
ugeia Το κύπελλο περιόδου OrganiCup είναι μία πρωτοποριακή και αποτελεσματική διαχείριση του έμμηνου κύκλου, το οποίο συλλέγει αντί να απορροφά τη ροή της περιόδου. Είναι ανεκτό, απολύτως υγιεινό, οικολογικό και οικονομικό και είναι κατάλληλο για οποιαδήποτε γυναίκα, ακόμη και εάν έχει ευαίσθητο δέρμα.

Είναι κατασκευασμένο από 100% ιατρική σιλικόνη, χωρίς πρόσθετα ή χημικά. Δεν περιέχει λευκαντικά, αρώματα είτε άλλες ερεθιστικές η αλλεργιογόνες ουσίες. Είναι σχεδιασμένο από ένα ελαφρύ, απαλό υλικό το οποίο βοηθά στο να μη νιώθετε ότι φοράτε κάτι, προσφέροντάς σας μια περίοδο χωρίς προβλήματα και μακράς διάρκειας προστασία στις μικρές και τις μεγάλες ροές. Αρκεί να το αδειάζετε το πρωί και το βράδυ.

Είναι εύκολο στην εφαρμογή και στην τοποθέτηση, ενώ παρέχει υψηλής διάρκειας προστασία από από τις δυσάρεστες οσμές και τις διαρροές ακόμα κι όταν κοιμάστε, τρέχετε, κάνετε γιόγκα ή κολυμπάτε.

Είναι οικονομικό και οικολογικό. Επαναχρησιμοποιείται για έως και 10 χρόνια, επομένως συμβάλλει στην προστασία του περιβάλλοντος και σας εξασφαλίζει οικονομία.♻️ ✔Πως να το χρησιμοποιήσετε:

Απλά διπλώστε την απαλή σιλικόνη του OrganiCup και εισάγετε. Το OrganiCup θα ξεδιπλωθεί και θα ασφαλιστεί στη θέση του με τη δημιουργία αρνητικής πίεσης (κενού). Μετά από ~12 ώρες απομακρύνετε  και αδειάστε το περιεχόμενο στην τουαλέτα. Ξεπλύνετε και επαναλάβετε. Εύκολο.

Το OrganiCup διατίθεται σε 3 μεγέθη: ⏩ Μέγεθος A: Για ελαφριά / μέτρια ροή και / ή αν δεν γεννήσατε. ⏩ Μέγεθος Β: Για μέτρια / αυξημένη ροή και / ή αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά. ⏩ Μέγεθος Mini: Για κορίτσια στην εφηβεία.
#farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia #organicup #suitable #for #vegan #aboutwomen #ecological
Likes: 19
Posted at: 2019-09-23 14:32:56
Το κύπελλο περιόδου OrganiCup είναι μία πρωτοποριακή και αποτελεσματική διαχείριση του έμμηνου κύκλου, το οποίο συλλέγει αντί να απορροφά τη ροή της περιόδου. Είναι ανεκτό, απολύτως υγιεινό, οικολογικό και οικονομικό και είναι κατάλληλο για οποιαδήποτε γυναίκα, ακόμη και εάν έχει ευαίσθητο δέρμα. Είναι κατασκευασμένο από 100% ιατρική σιλικόνη, χωρίς πρόσθετα ή χημικά. Δεν περιέχει λευκαντικά, αρώματα είτε άλλες ερεθιστικές η αλλεργιογόνες ουσίες. Είναι σχεδιασμένο από ένα ελαφρύ, απαλό υλικό το οποίο βοηθά στο να μη νιώθετε ότι φοράτε κάτι, προσφέροντάς σας μια περίοδο χωρίς προβλήματα και μακράς διάρκειας προστασία στις μικρές και τις μεγάλες ροές. Αρκεί να το αδειάζετε το πρωί και το βράδυ. Είναι εύκολο στην εφαρμογή και στην τοποθέτηση, ενώ παρέχει υψηλής διάρκειας προστασία από από τις δυσάρεστες οσμές και τις διαρροές ακόμα κι όταν κοιμάστε, τρέχετε, κάνετε γιόγκα ή κολυμπάτε. Είναι οικονομικό και οικολογικό. Επαναχρησιμοποιείται για έως και 10 χρόνια, επομένως συμβάλλει στην προστασία του περιβάλλοντος και σας εξασφαλίζει οικονομία.♻️ ✔Πως να το χρησιμοποιήσετε: Απλά διπλώστε την απαλή σιλικόνη του OrganiCup και εισάγετε. Το OrganiCup θα ξεδιπλωθεί και θα ασφαλιστεί στη θέση του με τη δημιουργία αρνητικής πίεσης (κενού). Μετά από ~12 ώρες απομακρύνετε και αδειάστε το περιεχόμενο στην τουαλέτα. Ξεπλύνετε και επαναλάβετε. Εύκολο. Το OrganiCup διατίθεται σε 3 μεγέθη: ⏩ Μέγεθος A: Για ελαφριά / μέτρια ροή και / ή αν δεν γεννήσατε. ⏩ Μέγεθος Β: Για μέτρια / αυξημένη ροή και / ή αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά. ⏩ Μέγεθος Mini: Για κορίτσια στην εφηβεία. #farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia #organicup #suitable #for #vegan #aboutwomen #ecological
ugeia ⚠️⚠️ ΠΡΟΣΟΧΗ: Η απότομη απώλεια βάρους, μέσω ακραίων διατροφικών συμπεριφορών, είναι άκρως επικύνδινη και δύναται να επιφέρει σοβαρές αρνητικές συνέπειες στον ανθρώπινο οργανισμό. •Δουλεύουμε συστηματικά, με ισορροπημένα προγράμματα διατροφής για βέλτιστα αποτελέσματα!

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #υγεία #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #απωλειαβαρους | #weightloss | #healthyliving | #δίαιτα
Likes: 39
Posted at: 2019-09-23 06:22:11
⚠️⚠️ ΠΡΟΣΟΧΗ: Η απότομη απώλεια βάρους, μέσω ακραίων διατροφικών συμπεριφορών, είναι άκρως επικύνδινη και δύναται να επιφέρει σοβαρές αρνητικές συνέπειες στον ανθρώπινο οργανισμό. •Δουλεύουμε συστηματικά, με ισορροπημένα προγράμματα διατροφής για βέλτιστα αποτελέσματα! #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #υγεία #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #απωλειαβαρους | #weightloss | #healthyliving | #δίαιτα
ugeia Δείτε πώς θα απαλλαγείτε από τον υπερβολικό ιδρώτα σε μασχάλες, χέρια και πέλματα!
«Φραγή στην υπεριδρωσία σε μασχάλες, χέρια, πέλματα»
Διαβάστε στο link ⤴ στο προφίλ μας!
ή στο site μας total-makeover.gr

#totalmakeovergr #plasticsurgerynews #prosopo #soma #derma #andras #antigiransi #beautytips #surgerytips #plasticsurgerytips #laimos #matia #muti #xeila #frudia #diatrofi #diaita #ugeia #omorfia #lipos #plasticsurgerylife #totalmakeover #mallia #beautifulpeople❤️ #beautifulpeople_instagram #lovebeauty
Likes: 23
Posted at: 2019-09-20 08:20:21
Δείτε πώς θα απαλλαγείτε από τον υπερβολικό ιδρώτα σε μασχάλες, χέρια και πέλματα! «Φραγή στην υπεριδρωσία σε μασχάλες, χέρια, πέλματα» Διαβάστε στο link ⤴ στο προφίλ μας! ή στο site μας total-makeover.gr #totalmakeovergr #plasticsurgerynews #prosopo #soma #derma #andras #antigiransi #beautytips #surgerytips #plasticsurgerytips #laimos #matia #muti #xeila #frudia #diatrofi #diaita #ugeia #omorfia #lipos #plasticsurgerylife #totalmakeover #mallia #beautifulpeople❤️ #beautifulpeople_instagram #lovebeauty
ugeia 💪😍 ᴵ'ᵐ ᵃ ᵈⁱᵉᵗⁱᵗⁱᵃⁿ. ᵂʰᵃᵗ'ˢ ʸᵒᵘʳ ˢᵘᵖᵉʳᵖᵒʷᵉʳ?

Η δουλειά μου ως διαιτολόγος-διατροφολόγος, δεν είναι να επιπλήττω ή να κατακρίνω αλλά να παρέχω συμβουλευτική διατροφική υποστήριξη και να δίνω πληροφορίες σε ό,τι αφορά την υγιεινή διατροφή και το ευ ζειν γενικότερα. •Μαζί θα διαμορφώσουμε το διατροφολόγιο σας για να πετύχουμε τους στόχους που έχετε θέσει.

#diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #υγεια | #weightloss | #healthyliving | #δίαιτα | #dietitian
Likes: 36
Posted at: 2019-09-20 07:46:50
💪😍 ᴵ'ᵐ ᵃ ᵈⁱᵉᵗⁱᵗⁱᵃⁿ. ᵂʰᵃᵗ'ˢ ʸᵒᵘʳ ˢᵘᵖᵉʳᵖᵒʷᵉʳ? Η δουλειά μου ως διαιτολόγος-διατροφολόγος, δεν είναι να επιπλήττω ή να κατακρίνω αλλά να παρέχω συμβουλευτική διατροφική υποστήριξη και να δίνω πληροφορίες σε ό,τι αφορά την υγιεινή διατροφή και το ευ ζειν γενικότερα. •Μαζί θα διαμορφώσουμε το διατροφολόγιο σας για να πετύχουμε τους στόχους που έχετε θέσει. #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #υγεια | #weightloss | #healthyliving | #δίαιτα | #dietitian
ugeia Πόσο νερό πρέπει να πίνετε για να
Likes: 14
Posted at: 2019-09-19 13:08:54
Πόσο νερό πρέπει να πίνετε για να "κόψετε" 10 χρόνια από το πρόσωπο; 🤔 Τουλάχιστον 3 λίτρα, συνιστούν διατροφολόγοι & δερματολόγοι! Κι αυτό γιατί κάθε σύστημα και λειτουργία του οργανισμού μας εξαρτάται από το νερό... Απομακρύνει τις τοξίνες, μεταφέρει τα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα και απομακρύνει παθογόνους οργανισμούς. Χωρίς νερό τα κύτταρα καταστρέφονται, οι ιστοί χάνουν την ελαστικότητά τους & το δέρμα τη σφριγηλότητά του. Η μείωση του αποθέματος νερού που διαθέτει το δέρμα μας συνδέεται με τη διαδικασία της γήρανσης... κι αυτό δε το θέλουμε, σωστά; :) Υ.Γ. Να θυμάστε επίσης πως το νερό δεν έχει θερμίδες, τονώνει το σώμα & του δίνει ενέργεια ενώ διαλύει και τα θρεπτικά συστατικά των τροφών, βοηθώντας στη χώνεψη! #farmakeio #heraklion #crete #ugeia #homeopathy #pharmacy #health #farmakeio_Angelidaki_Maria_Natalia #youthlab #youthfulskin #healthyskin #healthylook #dermocosmetics #aboutyourself #water #importanceofwater #takecareofyourskin #takecareofyourself
ugeia 🆘 Η διατροφική αξία των ψαριών τα καθιστά μοναδική τροφή, η οποία προάγει την υγεία όλων των συστημάτων του ανθρώπινου οργανισμού. ☑️υγεία του εγκεφάλου ☑️καλή όραση ☑️ δυνατή καρδιά
☑️ευεξία •Συνιστάται η κατανάλωση ψαριών τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα, εκ των οποίων η μία θα πρέπει να περιλαμβάνει κάποιο λιπαρό ψάρι (σολομό,, σαρδέλα, γαύρο, σκουμπρί ή πέστροφα). #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #ψαρια | #fish | #eatfish | #fishbenefits | #eatfishlivelonger
Likes: 37
Posted at: 2019-09-18 06:08:21
🆘 Η διατροφική αξία των ψαριών τα καθιστά μοναδική τροφή, η οποία προάγει την υγεία όλων των συστημάτων του ανθρώπινου οργανισμού. ☑️υγεία του εγκεφάλου ☑️καλή όραση ☑️ δυνατή καρδιά ☑️ευεξία •Συνιστάται η κατανάλωση ψαριών τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα, εκ των οποίων η μία θα πρέπει να περιλαμβάνει κάποιο λιπαρό ψάρι (σολομό,, σαρδέλα, γαύρο, σκουμπρί ή πέστροφα). #diaitologos | #diatrofologos | #kiato | #nutrition | #health | #diatrofi | #ugeia | #eatclean | #διατροφή | #υγιεινηδιατροφη | #διαιτολογος_διατροφολογος | #nutritionist | #ψαρια | #fish | #eatfish | #fishbenefits | #eatfishlivelonger
ugeia Πόσα κιλά πρέπει να αφαιρούν από το σύνολο οι γυναίκες και πόσα οι άνδρες;
«Τα κιλά που πρέπει να δείχνει η ζυγαριά όταν ζυγίζεστε με ρούχα»
Διαβάστε στο link ⤴ στο προφίλ μας!
ή στο site μας total-makeover.gr

#totalmakeovergr #plasticsurgerynews #prosopo #soma #derma #andras #antigiransi #beautytips #surgerytips #plasticsurgerytips #laimos #matia #muti #xeila #frudia #diatrofi #diaita #ugeia #omorfia #lipos #plasticsurgerylife #totalmakeover #mallia #beautifulpeople❤️ #beautifulpeople_instagram #lovebeauty
Likes: 30
Posted at: 2019-09-17 08:32:59
Πόσα κιλά πρέπει να αφαιρούν από το σύνολο οι γυναίκες και πόσα οι άνδρες; «Τα κιλά που πρέπει να δείχνει η ζυγαριά όταν ζυγίζεστε με ρούχα» Διαβάστε στο link ⤴ στο προφίλ μας! ή στο site μας total-makeover.gr #totalmakeovergr #plasticsurgerynews #prosopo #soma #derma #andras #antigiransi #beautytips #surgerytips #plasticsurgerytips #laimos #matia #muti #xeila #frudia #diatrofi #diaita #ugeia #omorfia #lipos #plasticsurgerylife #totalmakeover #mallia #beautifulpeople❤️ #beautifulpeople_instagram #lovebeauty
ugeia «νους υγιής εν σώματι υγιεί»
Likes: 27
Posted at: 2019-09-16 07:01:01
«νους υγιής εν σώματι υγιεί»


Copyrights © 2019 Voticle. All Rights Reserved.