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tucumano
tucumano
tucumano From Bolivia to Turkey.
Para @muharremsln, un nuevo fan de @electroshocker 🙌🏼🙃
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Posted at: 2019-01-21 18:59:10
tucumano Missed yesterday's big news? @maxipereyra37 has joined us on a permanent deal from Udinese! #InstaJuve #ForzaJuve #FinoAllaFine #Tucumano
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Posted at: 2015-06-24 09:51:20
Missed yesterday's big news? @maxipereyra37 has joined us on a permanent deal from Udinese! #InstaJuve #ForzaJuve #FinoAllaFine #Tucumano
tucumano El crecimiento está en abrir la cabeza, ampliar la percepción, todo lo que alimente el ego irá en decadencia, permitansé crecer de verdad...
SE SIENTE PAZ EN EL ALMA... .
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#ph @alecarmonafoto .
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#dancer #luisleososa 
#bsas #ig_bsas #ig_argentina #dance #life #danceoflife #ig_italia #dancers #tucumano
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Posted at: 2019-01-13 19:05:44
El crecimiento está en abrir la cabeza, ampliar la percepción, todo lo que alimente el ego irá en decadencia, permitansé crecer de verdad... SE SIENTE PAZ EN EL ALMA... . . . #ph @alecarmonafoto . . . #dancer #luisleososa #bsas #ig_bsas #ig_argentina #dance #life #danceoflife #ig_italia #dancers #tucumano
tucumano Cada momento cuenta!! 🎩💫✨👌🏻💙 Life’s too short...
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#buenosmomentos #weekendmood #pic #face #yerbabuena #tucumano #photography #autumn #smile
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Posted at: 2019-04-29 00:06:10
Cada momento cuenta!! 🎩💫✨👌🏻💙 Life’s too short... . . . . #buenosmomentos #weekendmood #pic #face #yerbabuena #tucumano #photography #autumn #smile
tucumano Hoy habia que agachar la cabeza y darle no habia otra jaja pero q duro estuvo por dios, Pero con un muy buen resultado un 3ro que me deja muy conforme y feliz, todo es bueno mientras estemos arriba de una bici creo q no hay mayor satisfacion de haber dejado todo y estar en un podio con grandes corredores y personas felicidades a todos los #Pro del mtb #Tucumano van como moto👏👏 Quiero agradecer siempre a mis grandes apoyo para estar presente #tersuavecycling #Bicicleteriadelcentro #gerf #Calzados mil gracias por todo💪💪❤😊 dedicado para mi #pequeñogranbebé😍
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Posted at: 2019-03-24 23:41:23
Hoy habia que agachar la cabeza y darle no habia otra jaja pero q duro estuvo por dios, Pero con un muy buen resultado un 3ro que me deja muy conforme y feliz, todo es bueno mientras estemos arriba de una bici creo q no hay mayor satisfacion de haber dejado todo y estar en un podio con grandes corredores y personas felicidades a todos los #Pro del mtb #Tucumano van como moto👏👏 Quiero agradecer siempre a mis grandes apoyo para estar presente #tersuavecycling #Bicicleteriadelcentro #gerf #Calzados mil gracias por todo💪💪❤😊 dedicado para mi #pequeñogranbebé😍
tucumano Resiliente, insistente y consciente 
Como te vivo y te disfruto danza de mi vida, todos los estimulos son bienvenidos en este camino de investigación y progreso...
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#ph del Genio @alecarmonafoto
#botas de mi amigo @ariel_ibarra77
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#dancer #luisleososa #folklore #argentina #tucumano # bsas #folclore #traditions #art #culture #raices #folk #arg #dancepicture #life #ig_buenosaires #ig_argentina #dance
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Posted at: 2019-01-20 17:38:25
Resiliente, insistente y consciente Como te vivo y te disfruto danza de mi vida, todos los estimulos son bienvenidos en este camino de investigación y progreso... . . . #ph del Genio @alecarmonafoto #botas de mi amigo @ariel_ibarra77 . . . #dancer #luisleososa #folklore #argentina #tucumano # bsas #folclore #traditions #art #culture #raices #folk #arg #dancepicture #life #ig_buenosaires #ig_argentina #dance
tucumano Reinventarse, las veces que sea necesario 🌱
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#Ph de genio de los genios @alecarmonafoto .
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Posted at: 2019-02-07 14:17:10
tucumano Cascada de Los Alisos, 📍Tafí Del Valle 
Ph @rumbo.norte

#tucuman #turismo #tafidelvalle #TucumánTuDestino #cascada #cold #winter #argentina #tucumano #tafidelvalletucuman
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Posted at: 2019-07-26 16:35:05
Cascada de Los Alisos, 📍Tafí Del Valle Ph @rumbo.norte #tucuman #turismo #tafidelvalle #TucumánTuDestino #cascada #cold #winter #argentina #tucumano #tafidelvalletucuman
tucumano Locomotora EMD GT22 A923
A punto de comandar el Tucumano en Retiro San Martin
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#flickr 
https://flic.kr/p/2hLQXHc
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Posted at: 2019-11-17 10:21:40
tucumano La hamburguesa perfecta para este sábado por la noche, ni para pensarlo !!!! .
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@sandwicheria.aminooo 🤤♥️😍.
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Promo con club la gaceta 
3x4 en sandwiches, de lunes a jueves 🥪
2x1 en hamburguesas, todos los días 🍔
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Te lo piensas perder ??? 😏😍🙌🏻
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🛵delivery al 4518399
🗣 pedidos ya .
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Likes: 20
Posted at: 2019-11-17 01:44:01
La hamburguesa perfecta para este sábado por la noche, ni para pensarlo !!!! . . . @sandwicheria.aminooo 🤤♥️😍. . . Promo con club la gaceta 3x4 en sandwiches, de lunes a jueves 🥪 2x1 en hamburguesas, todos los días 🍔 . . Te lo piensas perder ??? 😏😍🙌🏻 . . . . . . . . . . . . 🛵delivery al 4518399 🗣 pedidos ya . . . . . . . . . #comida #mila #instafood #tucuman #restaurante #sandwich #tucumano #gastronomia #foodie #aminooo #sandwicheria #amigos #yummy #delivery #pizza #chef #restaurant #argentina #foodlover #bar #delicious #carne #instagood #delicia #sabor #hamburguesas #tradicional #cocina #familia #lomito .
tucumano ➡➡➡Reservas: 4527808 - 3814697316.
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➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha.
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Posted at: 2019-11-17 01:33:32
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tucumano SHOW EN VIVO!!!.
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Posted at: 2019-11-17 00:45:18
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tucumano 〰️Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, fecha en la que se intenta promover en todo el mundo una más profunda comprensión de la enfermedad y una mejor atención a los pacientes. 〰️Según los cálculos de la OMS, hay en la actualidad 210 millones de enfermos de EPOC.La OMS prevé que para 2030 esta dolencia habrá erigido en la cuarta causa más importante de mortalidad en todo el mundo.
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#prevencion #diamundialdelepoc #epoc #salud #saludable #saludables #labsanmartin #laboratoriosanmartin #analisis #analisisclinicos #laboratorioclinico #laboratorio #analisisclinicos #tucuman #tucumán #tucumanos #tucumano #sanmigueldetucumán
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Posted at: 2019-11-16 13:07:55
〰️Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, fecha en la que se intenta promover en todo el mundo una más profunda comprensión de la enfermedad y una mejor atención a los pacientes. 〰️Según los cálculos de la OMS, hay en la actualidad 210 millones de enfermos de EPOC.La OMS prevé que para 2030 esta dolencia habrá erigido en la cuarta causa más importante de mortalidad en todo el mundo. . . . . . #prevencion #diamundialdelepoc #epoc #salud #saludable #saludables #labsanmartin #laboratoriosanmartin #analisis #analisisclinicos #laboratorioclinico #laboratorio #analisisclinicos #tucuman #tucumán #tucumanos #tucumano #sanmigueldetucumán
tucumano #elegidos por @telefetucuman ya se viene ❤💚💙😍😍😍 bien #tucumano #musica #clasico #sabado #ritmos #masvisto #noviembre
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Posted at: 2019-11-16 12:34:38
tucumano Gran promo #2x1 #fernet #fernetbranca .
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Posted at: 2019-11-16 02:09:20
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tucumano Novedosa campaña de concientización sobre el respeto del cruce peatonal.
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Posted at: 2019-11-15 23:10:51
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tucumano Hace calor y vos... 😎🍺.
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Posted at: 2019-11-15 19:51:20
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tucumano 🎙🎶🎶 Show en Nemesia👑👑👑.
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Posted at: 2019-11-15 17:25:35
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tucumano 🚨 Ortodoncia a tu alcance🚨
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Od. Daniela Sandoval Osses M.P. 2713
(Tuc, Arg.)
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Posted at: 2019-11-15 16:09:23
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tucumano NO TE PIERDAS EL MENÚ  DE HOY: SUPREMA A LA SUIZA CON GUARNICION🤗🤗🤗.
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Posted at: 2019-11-15 15:30:57
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tucumano Cafesitoooo!!!🗣☕️🥐
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Ph: @andresstefanutti .
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🥐By: @mostazasocial .
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#cafe #medialunas #y #yo #refeliz #fotografo #argentino #y #tucumano
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Posted at: 2019-11-15 15:11:27
Cafesitoooo!!!🗣☕️🥐 . . Ph: @andresstefanutti . . 🥐By: @mostazasocial . . #cafe #medialunas #y #yo #refeliz #fotografo #argentino #y #tucumano
tucumano El viernes 22/11 tocamos con los @criticalhazeandtheinnocentboy junto a @lu.go.sa y #airesdenova en @pueblo.rock.ok .
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Aqui les comparto un videito de la última tocada en @club84tucuman y la PC en primer plano jaja.
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Apoyen a los amigos, apoyen el arte.
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@gustavozangare
@gabrielamayaok .
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#banda#fusion#funk#hihop#musica#musicforlife#tocada#recital#arte#musicos#arte#artistas#dance#likes#video#drums#drummer#dj#bass#scratch#break#dance#tucuman#tucumano
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Posted at: 2019-11-15 15:11:14
El viernes 22/11 tocamos con los @criticalhazeandtheinnocentboy junto a @lu.go.sa y #airesdenova en @pueblo.rock.ok . . Aqui les comparto un videito de la última tocada en @club84tucuman y la PC en primer plano jaja. . . Apoyen a los amigos, apoyen el arte. . . @gustavozangare @gabrielamayaok . . #banda#fusion#funk#hihop#musica#musicforlife#tocada#recital#arte#musicos#arte#artistas#dance#likes#video#drums#drummer#dj#bass#scratch#break#dance#tucuman#tucumano
tucumano #hoy #ElMondongo a las 22 y 23 horas. Dos Funciones. Creación colectiva coordinada por Ezequiel Nasci. (Entrada a solo $150- Apúrate en reservar que se agotan) los Esperamos
#teatro🎭 #colectivo #independiente #tucumano
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Posted at: 2019-11-15 13:03:57
#hoy #ElMondongo a las 22 y 23 horas. Dos Funciones. Creación colectiva coordinada por Ezequiel Nasci. (Entrada a solo $150- Apúrate en reservar que se agotan) los Esperamos #teatro🎭 #colectivo #independiente #tucumano
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#teatro🎭 #colectivo #independiente #tucumano
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Posted at: 2019-11-15 13:03:53
#hoy #ElMondongo a las 22 y 23 horas. Dos Funciones. Creación colectiva coordinada por Ezequiel Nasci. (Entrada a solo $150- Apúrate en reservar que se agotan) los Esperamos #teatro🎭 #colectivo #independiente #tucumano
tucumano 🇦🇷JOSÉ LUIS TORRES🇦🇷,Periodista,escritor, creador de frases
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Posted at: 2019-11-15 12:28:50
🇦🇷JOSÉ LUIS TORRES🇦🇷,Periodista,escritor, creador de frases " decada infame" " Revolución Fusiladora" #panoramatucumano #tucumano Olvidado
tucumano Tucumán te espera!!
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📍Tarifa por persona base doble - Hotel Francia
📍Tarifa aérea clase A – No incluye equipaje en bodega
📍Consultar promociones paquetes de excursiones.
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Para consultas y reservas:
✉info@sciaraviajes.com.ar
✉️producto@sciaraviajes.com.ar
📲(011) 5238.6635/36 - 4371.7671
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Posted at: 2019-11-15 11:11:05
Tucumán te espera!! . 📍Tarifa por persona base doble - Hotel Francia 📍Tarifa aérea clase A – No incluye equipaje en bodega 📍Consultar promociones paquetes de excursiones. . . . Para consultas y reservas: ✉info@sciaraviajes.com.ar ✉️producto@sciaraviajes.com.ar 📲(011) 5238.6635/36 - 4371.7671 . . . #tucuman #tucumano #tucumaniando #tucumántudestino #tucumanturismo #tucumantudestino #tucumánturismo #tucumanturismo #turismoargentina #turismoargentino #norteargentino #nortedeargentina #turismo #agenciasdeviajes #agenciasturismo #viajar #viajaresvivir
tucumano Se te antoja uno como este ? @sandwicheria.aminooo 🤤♥️😍.
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Promo con club la gaceta 
3x4 en sandwiches, de lunes a jueves 🥪
2x1 en hamburguesas, todos los días 🍔
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Te lo piensas perder ??? 😏😍🙌🏻
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🗣 pedidos ya .
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Posted at: 2019-11-14 23:34:04
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Posted at: 2019-11-14 17:44:36
tucumano 🎙🎤🎤HOY KARAOKE 🎙👑👑👑 Reservas: 4527808 - 3814697316
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➡➡➡Este jueves noche de Karaoke.
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➡➡➡Mojitos 2×1 Toda la noche.
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➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha.
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Posted at: 2019-11-14 17:20:06
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tucumano 🍉 Sandía 🍉 seguí a @isamcapacitacion para más información sobre Fitness y Nutrición
A quien no le gusta una Sandía 🍉 en estos días calurosos?😎🌞😥
Es deliciosa y nutritiva 😋, obviamente la mayoría de la sandía es agua, también está llena de vitamina A y C, tiene una gran cantidad de potasio y muy pocas calorías.
La sandía también contiene una cantidad significativa del antioxidante Licopeno y el aminoácido Citrulina, ambos demostraron enormes beneficios para la salud.
Podes consumirlas en batidos que te aportarán una gran cantidad de nutrientes.
👉RDV: Valor diario recomendado.
Los valores van en función del tipo y la madurez de la sandía 😎.
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#tucuman #formacionprofesional #tucumano
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Posted at: 2019-11-14 16:36:13
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tucumano 🍛🍛🍛Hoy sarteneada de carne o pollo.
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➡➡➡ Teléfonos: 4527808 - 3814697316.
➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha.

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Posted at: 2019-11-14 16:23:45
🍛🍛🍛Hoy sarteneada de carne o pollo. . ➡➡➡ Teléfonos: 4527808 - 3814697316. ➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha. #comida #delivery #pastas #minutas #comidaencasa #cocina #empanadas #empanada #carne #pollo #menu #menú #menudeldia #Tucuman #Tucumán #nemesia #noche #pub #musica #bar #restaurant #restaurante #night #nightclub #tucumano #tucumana
tucumano Fin de Semana a puro Teatro. 
Reserva tu Lugar
#teatro🎭 #independiente #tucumano #viernes #domingo
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Posted at: 2019-11-14 15:33:48
Fin de Semana a puro Teatro. Reserva tu Lugar #teatro🎭 #independiente #tucumano #viernes #domingo
tucumano Fin de Semana a puro Teatro. 
Reserva tu Lugar
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Posted at: 2019-11-14 15:33:44
Fin de Semana a puro Teatro. Reserva tu Lugar #teatro🎭 #independiente #tucumano #viernes #domingo
tucumano Hoy sarteneada de pollo o carne.
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Proba nuestro menú del día.
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➡➡➡ Teléfonos: 4527808 - 3814697316
➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha.

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Posted at: 2019-11-14 14:14:19
Hoy sarteneada de pollo o carne. . Proba nuestro menú del día. . . ➡➡➡ Teléfonos: 4527808 - 3814697316 ➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha. #comida #delivery #pastas #minutas #comidaencasa #cocina #empanadas #empanada #carne #pollo #menu #menú #menudeldia #Tucuman #Tucumán #nemesia #noche #pub #musica #bar #restaurant #restaurante #night #nightclub #tucumano #tucumana
tucumano ✍️En un mundo lleno de máquinas, pronto el desafío más grande será: Ser humano
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Posted at: 2019-11-14 13:33:28
tucumano St Paul’s Cathedral + Millennium Bridge = Perfect Combination
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Posted at: 2019-11-14 10:09:42
tucumano Veni a comer rico en @sandwicheria.aminooo 😋♥️😍🙌🏻🤤🤤😊👌🏻😎💪🏻
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te esperamos en 📌SARMIENTO Y SUIPACHA.
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Tenemos varias opciones 🍕🍟🍔🥙🌭🤤👌🏻♥️🙌🏻😍😏🗣👀 .
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🛵delivery al 4518399
🗣 pedidos ya .
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Posted at: 2019-11-14 00:10:05
Veni a comer rico en @sandwicheria.aminooo 😋♥️😍🙌🏻🤤🤤😊👌🏻😎💪🏻 . . . . . . te esperamos en 📌SARMIENTO Y SUIPACHA. . . . . . . Tenemos varias opciones 🍕🍟🍔🥙🌭🤤👌🏻♥️🙌🏻😍😏🗣👀 . . . . . . . . . . . 🛵delivery al 4518399 🗣 pedidos ya . . . . . . . . . #comida #mila #instafood #tucuman #restaurante #sandwich #tucumano #gastronomia #foodie #aminooo #sandwicheria #amigos #yummy #delivery #pizza #chef #restaurant #argentina #foodlover #bar #delicious #carne #instagood #delicia #sabor #hamburguesas #tradicional #cocina #familia #lomito .
tucumano Estamos seguros de que nunca disfrutaste tanto cortar la semana con un sabor que nace en los valles tucumanos 🍷⛰
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>> ¡Visitanos en Santiago del Estero 896 📍 y probá las variedades de #BodegaZossi! 🤤
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Posted at: 2019-11-13 21:49:02
Estamos seguros de que nunca disfrutaste tanto cortar la semana con un sabor que nace en los valles tucumanos 🍷⛰ . >> ¡Visitanos en Santiago del Estero 896 📍 y probá las variedades de #BodegaZossi! 🤤 . #vinos #wines #tucumano #valles #tintos #blancos #torrontestardio #malbec #malbecreserva #bodega #chicozossi #vinotucumano #cortalasemana #miercoles #disfruta #relaja #proba #sabores #aromas #colores #comparti #variedades #thepasso #market #drinks #bebidas #preciosunicos
tucumano Veni con tus amigas y te regalamos la pizza o empanadas!!!.
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Hoy noche de mujeres.
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➡➡➡Reservas: 4527808 - 3814697316.
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➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha.
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Posted at: 2019-11-13 17:37:41
Veni con tus amigas y te regalamos la pizza o empanadas!!!. . Hoy noche de mujeres. . ➡➡➡Reservas: 4527808 - 3814697316. . ➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha. . #tragos #cerveza #cervezaartesanal #drink #karaoke #clubnocturno #djenvivo #comida #barman #amigos #solteros #mujeres #hombres #Tucuman #Tucumán #nemesia #noche #pub #musica #bar #restaurant #restaurante #capital #night #nightclub #tucumano #tucumana
tucumano 🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋 #SimplementeCitric #Pomelada #Naranja #Limonada #Tucumano #JugosCitric #Juice #Argentina #Vegan #Food #GoingVegan #Planet #Conciencia #Veganismo
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Posted at: 2019-11-13 16:41:24
🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋🍋🍊🍊🍋 #SimplementeCitric #Pomelada #Naranja #Limonada #Tucumano #JugosCitric #Juice #Argentina #Vegan #Food #GoingVegan #Planet #Conciencia #Veganismo
tucumano Veni a Nemesia y disfrutar de nuestro menú diario.
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🤗🤗🤗 Riquisimo estofado de albóndigas.
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➡➡➡ Teléfonos: 4527808 - 3814697316
➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha.

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Posted at: 2019-11-13 15:46:56
Veni a Nemesia y disfrutar de nuestro menú diario. . 🤗🤗🤗 Riquisimo estofado de albóndigas. . ➡➡➡ Teléfonos: 4527808 - 3814697316 ➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha. #comida #delivery #pastas #minutas #comidaencasa #cocina #empanadas #empanada #carne #pollo #menu #menú #menudeldia #Tucuman #Tucumán #nemesia #noche #pub #musica #bar #restaurant #restaurante #night #nightclub #tucumano #tucumana
tucumano El #mejor !!! Jajajaja #aguante #fabianshow #volverasamicama
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#cordobes #cuarteto #cuarteteando #soytucumano #Tucumano #tucuman #baile #cantala #envivo #karaoke
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Posted at: 2019-11-13 14:47:51
tucumano 💥Los gemelos están formados por dos músculos principales (gastrocnemio y soleo) que se conectan con el tendón de Aquiles.
Es un gran desafío el entrenamiento porque puede haber una gran cantidad de variabilidad de fibras de contraccion lenta vs fibras de contraccion rápida.
Si tenés un mayor cantidad de fibras de contraccion rápida vas a tener un desarrollo más fácil de los gemelos, por el contrario si tenés más ST la tarea resulta más difícil ( La famosa genética )🤷.
Estos diferentes tipos de fibras musculares tienen una capacidad diferente para la hipertrofia.
➡️El gastrocnemio flexiona el tobillo a través de la flexión plantar, hace esto principalmente cuando tu pierna esta recta o cerca de la extensión, también ayuda a los tendones con la flexión de la rodilla.
Para estimularlo directamente cualquier ejercicio de flexión del tobillo con la rodilla extendida va a funcionar, caminar, correr, saltar, o los ejercicios de empuje en gimnasio con las piernas extendidas, por supuesto que como cualquier músculo es necesaria una sobrecarga progresiva para mejores resultados.
➡️El Soleo muchas veces se pasa por alto porque está debajo del gastrocnemio y es estéticamente menos importante.
El estímulo más eficiente a parte del salto y correr también, es el ejercicio de flexión de tobillo en el banco con las rodillas flexionadas.
Recorda que el 80% de los gemelos es MÚSCULO, por lo que no dudes en levantar cargas elevadas y trabajar en un rango de 15 a 20 Reps.
En resumen: Hace un frecuencia 2 ,sobrecarga progresiva, descanso y  come mucha proteina.
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✍️Si tenés alguna duda ,déjanos un comentario 👇
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-#equipoisam
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#ISAM2019 #personaltrainer #musculacion #funcional #Crossfit #crosstraining #bodybuilding
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#tucuman #formacionprofesional #tucumano
#fitnessmotivation #gymmotivatio
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Posted at: 2019-11-13 13:40:20
💥Los gemelos están formados por dos músculos principales (gastrocnemio y soleo) que se conectan con el tendón de Aquiles. Es un gran desafío el entrenamiento porque puede haber una gran cantidad de variabilidad de fibras de contraccion lenta vs fibras de contraccion rápida. Si tenés un mayor cantidad de fibras de contraccion rápida vas a tener un desarrollo más fácil de los gemelos, por el contrario si tenés más ST la tarea resulta más difícil ( La famosa genética )🤷. Estos diferentes tipos de fibras musculares tienen una capacidad diferente para la hipertrofia. ➡️El gastrocnemio flexiona el tobillo a través de la flexión plantar, hace esto principalmente cuando tu pierna esta recta o cerca de la extensión, también ayuda a los tendones con la flexión de la rodilla. Para estimularlo directamente cualquier ejercicio de flexión del tobillo con la rodilla extendida va a funcionar, caminar, correr, saltar, o los ejercicios de empuje en gimnasio con las piernas extendidas, por supuesto que como cualquier músculo es necesaria una sobrecarga progresiva para mejores resultados. ➡️El Soleo muchas veces se pasa por alto porque está debajo del gastrocnemio y es estéticamente menos importante. El estímulo más eficiente a parte del salto y correr también, es el ejercicio de flexión de tobillo en el banco con las rodillas flexionadas. Recorda que el 80% de los gemelos es MÚSCULO, por lo que no dudes en levantar cargas elevadas y trabajar en un rango de 15 a 20 Reps. En resumen: Hace un frecuencia 2 ,sobrecarga progresiva, descanso y  come mucha proteina. - - ✍️Si tenés alguna duda ,déjanos un comentario 👇 - -#equipoisam - - - - #ISAM2019 #personaltrainer #musculacion #funcional #Crossfit #crosstraining #bodybuilding #trx #suspension #entrenador #nutriciondeportiva #fitness #instructor #fitnessmotivation #HIIT #entrenamientodeportivo #gym #gymlife #gym #nutriciondeportiva #nutricion #fitness #fit #instructor #training #capacitacion #cursos #tucuman #formacionprofesional #tucumano #fitnessmotivation #gymmotivatio
tucumano Necesitamos profesores que le enseñen algo nuevo a sus alumnos sin hacerlos sentir como idiotas por no saberlo...
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Posted at: 2019-11-13 02:15:56
Necesitamos profesores que le enseñen algo nuevo a sus alumnos sin hacerlos sentir como idiotas por no saberlo... - - - - #ISAM2019 #personaltrainer #musculacion #funcional #Crossfit #crosstraining #bodybuilding #trx #suspension #entrenador #nutriciondeportiva #fitness #instructor #fitnessmotivation #HIIT #entrenamientodeportivo #gym #gymlife #gym #nutriciondeportiva #nutricion #fitness #fit #instructor #training #capacitacion #cursos #tucuman #formacionprofesional #tucumano #fitnessmotivation #gymmotivation .
tucumano Reparacion J2 prime no prendía, y placa mojada

#samsung 
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#tuculandia 
#tucumanidad
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Posted at: 2019-11-13 02:00:19
Reparacion J2 prime no prendía, y placa mojada #samsung #tucuman #tucumana #tucumano #tuculandia #tucumanidad
tucumano Martes, un sándwich de @sandwicheria.aminooo no se para pensarlo 😏🙌🏻🤤. .
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Te esperamos en Sarmiento y Suipacha, San Miguel de Tucumán 👌🏻😏🤤♥️
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Te lo piensas perder ??? 😏😍🙌🏻
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Posted at: 2019-11-13 00:08:19
Martes, un sándwich de @sandwicheria.aminooo no se para pensarlo 😏🙌🏻🤤. . . Te esperamos en Sarmiento y Suipacha, San Miguel de Tucumán 👌🏻😏🤤♥️ . . . . Te lo piensas perder ??? 😏😍🙌🏻 . . . . . . . . . . . . 🛵delivery al 4518399 🗣 pedidos ya . . . . . . . . . #comida #mila #instafood #tucuman #restaurante #sandwich #tucumano #gastronomia #foodie #aminooo #sandwicheria #amigos #yummy #delivery #pizza #chef #restaurant #argentina #foodlover #bar #delicious #carne #instagood #delicia #sabor #hamburguesas #tradicional #cocina #familia #lomito .
tucumano Generar conciencia sobre el uso del cinturón de seguridad y sus graves  consecuencias al llevar a los pasajeros sin él.
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#generarconciencia
#seguridad
#seguridadvial #autos #cinturondeseguridad #argentina🇦🇷 #tucumano #salmeronproductoresdeseguros
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Posted at: 2019-11-12 23:05:52
Generar conciencia sobre el uso del cinturón de seguridad y sus graves consecuencias al llevar a los pasajeros sin él. . #generarconciencia #seguridad #seguridadvial #autos #cinturondeseguridad #argentina🇦🇷 #tucumano #salmeronproductoresdeseguros
tucumano 💥Protocolo Tabata: 8 rondas 20
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Posted at: 2019-11-12 22:12:04
💥Protocolo Tabata: 8 rondas 20" x 10" Duración:4 minutos Para que un entrenamiento Tabata sea efectivo es primordial que en los intervalos de trabajo lleguemos al 170% de nuestro VO2 máx: esto nos asegura la efectividad del entrenamiento. Si no llegamos a ese volumen de oxígeno, estaremos haciendo un HIIT, pero no un Tabata 👆En el gráfico de arriba dispones de 4 ejercicios, dos de mucha demanda energética y dos de más bajo gasto. ➡️Ponelo en práctica con tus alumnos💪💪💪 Déjanos un comentario si tenés alguna duda de que ejercicios podes incluir para hacerlo más efectivo a este método de entrenamiento 👇 - - - - - - #ISAM2019 #personaltrainer #musculacion #funcional #Crossfit #crosstraining #bodybuilding #trx #suspension #entrenador #nutriciondeportiva #fitness #instructor #fitnessmotivation #HIIT #entrenamientodeportivo #gym #gymlife #gym #nutriciondeportiva #nutricion #fitness #fit #instructor #training #capacitacion #cursos #tucuman #formacionprofesional #tucumano #fitnessmotivation #gymmotivatio
tucumano Martes de Beboteo 😉
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Posted at: 2019-11-12 20:01:02
Martes de Beboteo 😉 . . . . . . . . . #tucumano #morochostattoo #morocho #peladosguapos #peladosexy #homenspelados #gayspanish #instagay #argentinosenmadrid #argentinosporelmundo #gayhunk #gaybear #gaytravel#gayspanish#gaybangkok#gaystagram#gay#gayspainishboy #gaymadrid #gayespaña #gayboy #sabadogay #gaybulges #gaypride #gaydaddy #gaytwink #gaylove #gaybrasil #gayselfie #gayfollow #gayargentina
tucumano 💥💥SORTEO BECA COMPLETA PARA EL SEMINARIO DE SUPLEMENTACION💥💥
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👇Tenés que seguir los siguientes pasos: 🔽
💪Etiqueta a dos amigos en los comentarios junto con los 3 últimos números de tu DNI.
💪Comparti la imagen en tu Historia.
💪Seguinos en Instagram -

Seminario específico de Suplementacion.
Destinado a profesores y estudiantes de educación física , estudiantes de Nutrición, entrenadores , deportistas y público en general
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Costo $700 público general
$600 ex alumnos del ISAM
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Desarrollo:
➡️Ayudas Ergogenicas
➡️Bases científicas
➡️Planificación
➡️Uso y aplicación de los suplementos
➡️Optimización del rendimiento fuerza , potencia y masa muscular.
➡️Metodologías y combinaciones para su aplicación.
Disertante Lic. Mariana Gonzalez
-@maruggonzalez 
Licenciada en Nutricion mat.1092
Directora de MAS GIMNASIO.
Post grado en Nutricion Deportiva.
Certificacion Nutrición y Entrenamiento en categorías de culturismo IFBB Argentina.
Certificacion internacional en Antropometría ISAK NIVEL 1.
Certificacion internacional en Antropometría ISAK nivel 2.
Diplomatura en Diabetes y Obesidad.
Entrenadora de HIFT nivel 1 y 2
-Instructora de Entrenamiento Funcional.
-Instructora de Ritmos
-Instructora de Fitness
-Instructora de Pole Sport
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Posted at: 2019-11-12 16:02:26
💥💥SORTEO BECA COMPLETA PARA EL SEMINARIO DE SUPLEMENTACION💥💥 - 👇Tenés que seguir los siguientes pasos: 🔽 💪Etiqueta a dos amigos en los comentarios junto con los 3 últimos números de tu DNI. 💪Comparti la imagen en tu Historia. 💪Seguinos en Instagram - Seminario específico de Suplementacion. Destinado a profesores y estudiantes de educación física , estudiantes de Nutrición, entrenadores , deportistas y público en general - Costo $700 público general $600 ex alumnos del ISAM - Desarrollo: ➡️Ayudas Ergogenicas ➡️Bases científicas ➡️Planificación ➡️Uso y aplicación de los suplementos ➡️Optimización del rendimiento fuerza , potencia y masa muscular. ➡️Metodologías y combinaciones para su aplicación. Disertante Lic. Mariana Gonzalez -@maruggonzalez Licenciada en Nutricion mat.1092 Directora de MAS GIMNASIO. Post grado en Nutricion Deportiva. Certificacion Nutrición y Entrenamiento en categorías de culturismo IFBB Argentina. Certificacion internacional en Antropometría ISAK NIVEL 1. Certificacion internacional en Antropometría ISAK nivel 2. Diplomatura en Diabetes y Obesidad. Entrenadora de HIFT nivel 1 y 2 -Instructora de Entrenamiento Funcional. -Instructora de Ritmos -Instructora de Fitness -Instructora de Pole Sport - - - - - - #ISAM2019 #personaltrainer #musculacion #funcional #Crossfit #crosstraining #bodybuilding #trx #suspension #entrenador #nutriciondeportiva #fitness #instructor #fitnessmotivation #HIIT #entrenamientodeportivo #gym #gymlife #gym #nutriciondeportiva #nutricion #fitness #fit #instructor #training #capacitacion #cursos #tucuman #formacionprofesional #tucumano #fitnessmotivation #gymmotivation
tucumano 🌇Así se escondía el sol, se perdía a luz estar los edificios porteños.🌇
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📍Buenos Aires-Argentina
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#buenosaires #baires #bsas #balcarse #plaza #atardecer #edificios #luz #sol #argentina🇦🇷 #fotografo #tucumano #andres #stefanutti
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Posted at: 2019-11-12 15:23:22
🌇Así se escondía el sol, se perdía a luz estar los edificios porteños.🌇 . . 📍Buenos Aires-Argentina . . #buenosaires #baires #bsas #balcarse #plaza #atardecer #edificios #luz #sol #argentina🇦🇷 #fotografo #tucumano #andres #stefanutti
tucumano La ciudad de la furia vista por un #Tucumano
#WithGalaxy
@samsungarg
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Posted at: 2019-11-12 14:53:47
La ciudad de la furia vista por un #Tucumano #WithGalaxy @samsungarg
tucumano Este Domingo a las 21 horas llega a @el_atelier_espaciocultural la obra La Otra cara de la Moneda
Entrada Libre y a la Gorra
Reserva tu lugar. Te esperamos
#teatro🎭 #tucumano #independiente
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Posted at: 2019-11-12 13:30:58
Este Domingo a las 21 horas llega a @el_atelier_espaciocultural la obra La Otra cara de la Moneda Entrada Libre y a la Gorra Reserva tu lugar. Te esperamos #teatro🎭 #tucumano #independiente
tucumano 🍽Menú del dia! Milanesa rellena con guarnición.
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➡➡➡ Teléfonos: 4527808 - 3814697316.
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➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha.

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Posted at: 2019-11-12 12:40:09
🍽Menú del dia! Milanesa rellena con guarnición. . ➡➡➡ Teléfonos: 4527808 - 3814697316. . ➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha. #comida #delivery #pastas #minutas #comidaencasa #cocina #empanadas #empanada #carne #pollo #menu #menú #menudeldia #Tucuman #Tucumán #nemesia #noche #pub #musica #bar #restaurant #restaurante #night #nightclub #tucumano #tucumana
tucumano • Trop fort ce petit cheval 🥰 • #horse #equestrian #perfect #pursang #equitation #cheval #equestrianlife #job #red #Tucumano #jump #jumping #cso
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Posted at: 2019-11-12 06:12:45
tucumano Hoy Último día para VOTAR.

ENTRA AL LINK  https://fibabc.abc.es/cortos/silicona-liquida/ 
MIRA EL #cortometraje
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Posted at: 2019-11-12 04:01:11
Hoy Último día para VOTAR. ENTRA AL LINK https://fibabc.abc.es/cortos/silicona-liquida/ MIRA EL #cortometraje "Silicona Liquida" VOTA con la estrella que quieras. #cine #argentino #tucumano #español #madrid #produccion #rodaje🎬 #trabajo #amor
tucumano LAS NOCHES SON DE NEMESIA 👑👑👑.
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Gracias por elegirnos.
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➡➡➡Reservas: 4527808 - 3814697316.
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Posted at: 2019-11-12 01:02:03
LAS NOCHES SON DE NEMESIA 👑👑👑. . Gracias por elegirnos. . ➡➡➡Reservas: 4527808 - 3814697316. . ➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha. . #tragos #cerveza #cervezaartesanal #drink #karaoke #clubnocturno #djenvivo #comida #barman #amigos #solteros #mujeres #hombres #Tucuman #Tucumán #nemesia #noche #pub #musica #bar #restaurant #restaurante #capital #night #nightclub #tucumano
tucumano Buen día! Hoy pedí nuestro menú del día.
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🍽🍽🍽Pastel de papas y carne con ensalada.
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➡➡➡ Teléfonos: 4527808 - 3814697316.
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➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha.
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#comida #delivery #pastas #minutas #comidaencasa #cocina #empanadas #empanada #carne #pollo #menu #menú #menudeldia #Tucuman #Tucumán #nemesia #noche #pub #musica #bar #restaurant #restaurante #night #nightclub #tucumano #tucumana
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Posted at: 2019-11-11 15:51:33
Buen día! Hoy pedí nuestro menú del día. . 🍽🍽🍽Pastel de papas y carne con ensalada. . ➡➡➡ Teléfonos: 4527808 - 3814697316. . ➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha. . . 👑👑👑👑👑👑👑👑 . . . . #comida #delivery #pastas #minutas #comidaencasa #cocina #empanadas #empanada #carne #pollo #menu #menú #menudeldia #Tucuman #Tucumán #nemesia #noche #pub #musica #bar #restaurant #restaurante #night #nightclub #tucumano #tucumana
tucumano Un clásico de los DOMINGOS !!!! 🤤😍🙌🏻👌🏻♥️.
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 Veni a comer rico 😋, .
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te esperamos en 📌SARMIENTO Y SUIPACHA.
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Tenemos varias opciones 🍕🍟🍔🥙🌭🤤👌🏻♥️🙌🏻😍😏🗣👀 .
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🛵delivery al 4518399
🗣 pedidos ya .
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Posted at: 2019-11-11 00:46:17
Un clásico de los DOMINGOS !!!! 🤤😍🙌🏻👌🏻♥️. . . . Veni a comer rico 😋, . . . . . . . te esperamos en 📌SARMIENTO Y SUIPACHA. . . . . . . Tenemos varias opciones 🍕🍟🍔🥙🌭🤤👌🏻♥️🙌🏻😍😏🗣👀 . . . . . . . . . . . 🛵delivery al 4518399 🗣 pedidos ya . . . . . . . . . #comida #mila #instafood #tucuman #restaurante #sandwich #tucumano #gastronomia #foodie #aminooo #sandwicheria #amigos #yummy #delivery #pizza #chef #restaurant #argentina #foodlover #bar #delicious #carne #instagood #delicia #sabor #hamburguesas #tradicional #cocina #familia #lomito .
tucumano Casorio 👆
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#tucumano #morochostattoo #morocho #peladosguapos #peladosexy #homenspelados #gayspanish #instagay #argentinosenmadrid  #argentinosporelmundo #gayhunk #gaybear #gaytravel#gayspanish#gaybangkok#gaystagram#gay#gayspainishboy #gaymadrid #gayespaña  #gayboy #sabadogay #gaybulges #gaypride #gaydaddy #gaytwink #gaylove #gaybrasil #gayselfie #gayfollow #gayargentina
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Posted at: 2019-11-10 22:32:03
Casorio 👆 . . . . . . . . . #tucumano #morochostattoo #morocho #peladosguapos #peladosexy #homenspelados #gayspanish #instagay #argentinosenmadrid #argentinosporelmundo #gayhunk #gaybear #gaytravel#gayspanish#gaybangkok#gaystagram#gay#gayspainishboy #gaymadrid #gayespaña #gayboy #sabadogay #gaybulges #gaypride #gaydaddy #gaytwink #gaylove #gaybrasil #gayselfie #gayfollow #gayargentina
tucumano 👑👑👑20% DE DESCUENTO!!! DOMINGOS, LUNES Y MARTES, EN TODA LA CARTA.
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VENI Y DISFRUTA DE ESTAS PROMOS PARA VOS.
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. ➡➡➡ Te esperamos en Suipacha y Av. Sarmiento, Tucumán.
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Posted at: 2019-11-10 21:47:06
👑👑👑20% DE DESCUENTO!!! DOMINGOS, LUNES Y MARTES, EN TODA LA CARTA. . VENI Y DISFRUTA DE ESTAS PROMOS PARA VOS. . . ➡➡➡Reservas: 4527808 - 3814697316. .. . . . ➡➡➡ Te esperamos en Suipacha y Av. Sarmiento, Tucumán. . 👑👑👑👑👑👑👑👑👑. . . . . . . . #tragos #cerveza #cervezaartesanal #drink #karaoke #clubnocturno #djenvivo #comida #barman #amigos #solteros #mujeres #hombres #Tucuman #Tucumán #nemesia #noche #pub #musica #bar #restaurant #restaurante #capital #night #nightclub #tucumano #tucumana
tucumano Riquisimos ravioles de verdura con salsa mixta!!!.
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➡➡➡ Teléfonos: 4527808 - 3814697316.
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Posted at: 2019-11-10 16:17:33
Riquisimos ravioles de verdura con salsa mixta!!!. . ➡➡➡ Teléfonos: 4527808 - 3814697316. . ➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha. . . #comida #delivery #pastas #minutas #comidaencasa #cocina #empanadas #empanada #carne #pollo #menu #menú #menudeldia #Tucuman #Tucumán #nemesia #noche #pub #musica #bar #restaurant #restaurante #night #nightclub #tucumano #tucumana
tucumano Good morning London ... have a great Sunday !
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Posted at: 2019-11-10 10:02:37
tucumano GRAN NOCHE EN NEMESIA👑👑👑➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha.
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Posted at: 2019-11-10 05:41:16
tucumano Buen sábado !!! La noche está perfecta para un sándwich 💪🏻😏♥️🕺🏽🕺🏽👌🏻😏.
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te esperamos en 📌SARMIENTO Y SUIPACHA.
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Tenemos varias opciones 🍕🍟🍔🥙🌭🤤👌🏻♥️🙌🏻😍😏🗣👀 .
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🛵delivery al 4518399
🗣 pedidos ya .
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Posted at: 2019-11-10 00:29:39
Buen sábado !!! La noche está perfecta para un sándwich 💪🏻😏♥️🕺🏽🕺🏽👌🏻😏. . . . te esperamos en 📌SARMIENTO Y SUIPACHA. . . . . . . Tenemos varias opciones 🍕🍟🍔🥙🌭🤤👌🏻♥️🙌🏻😍😏🗣👀 . . . . . . . . . . . 🛵delivery al 4518399 🗣 pedidos ya . . . . . . . . . #comida #mila #instafood #tucuman #restaurante #sandwich #tucumano #gastronomia #foodie #aminooo #sandwicheria #amigos #yummy #delivery #pizza #chef #restaurant #argentina #foodlover #bar #delicious #carne #instagood #delicia #sabor #hamburguesas #tradicional #cocina #familia #lomito .
tucumano Que loca ciudad! .
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#psicodelico #mural #pintura #arte #ciudad #muro #Cordoba #Argentina #latinoamerica #tucumano #relax #viaje #musico #musica #colores
Likes: 39
Posted at: 2019-11-10 00:15:36
tucumano MENÚ  DEL DÍA!!!.
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Hoy te ofrecemos tortilla de papa o verdura con guarnición. .
➡➡➡ Teléfonos: 4527808 - 3814697316
➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha.
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Posted at: 2019-11-09 14:22:24
MENÚ DEL DÍA!!!. . Hoy te ofrecemos tortilla de papa o verdura con guarnición. . ➡➡➡ Teléfonos: 4527808 - 3814697316 ➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha. . . . #comida #delivery #pastas #minutas #comidaencasa #cocina #empanadas #empanada #carne #pollo #menu #menú #menudeldia #Tucuman #Tucumán #nemesia #noche #pub #musica #bar #restaurant #restaurante #night #nightclub #tucumano #tucumana
tucumano Andante al pingo!!
😂😂😂
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#tucumano #pingo #humor #tucuman #viejo
Likes: 2
Posted at: 2019-11-09 06:29:37
Andante al pingo!! 😂😂😂 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #tucumano #pingo #humor #tucuman #viejo
tucumano Este equipo hoy lo da todo 💪🏻😏♥️🕺🏽🕺🏽👌🏻😏.
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Tenemos varias opciones 🍕🍟🍔🥙🌭🤤👌🏻♥️🙌🏻😍😏🗣👀 .
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🛵delivery al 4518399
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Posted at: 2019-11-08 23:41:45
Este equipo hoy lo da todo 💪🏻😏♥️🕺🏽🕺🏽👌🏻😏. . . . te esperamos en 📌SARMIENTO Y SUIPACHA. . . . . . . Tenemos varias opciones 🍕🍟🍔🥙🌭🤤👌🏻♥️🙌🏻😍😏🗣👀 . . . . . . . . . . . 🛵delivery al 4518399 🗣 pedidos ya . . . . . . . . . #comida #mila #instafood #tucuman #restaurante #sandwich #tucumano #gastronomia #foodie #aminooo #sandwicheria #amigos #yummy #delivery #pizza #chef #restaurant #argentina #foodlover #bar #delicious #carne #instagood #delicia #sabor #hamburguesas #tradicional #cocina #familia #lomito .
tucumano Hoy es viernes y tu .... 😱♥️🙌🏻😍. Nada como un sandwich de @sandwicheria.aminooo. Que estás esperando ? .
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 Veni a comer rico 😋, .
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🛵delivery al 4518399
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Posted at: 2019-11-08 23:38:27
Hoy es viernes y tu .... 😱♥️🙌🏻😍. Nada como un sandwich de @sandwicheria.aminooo. Que estás esperando ? . . . . Veni a comer rico 😋, . . . . . . . te esperamos en 📌SARMIENTO Y SUIPACHA. . . . . . . Tenemos varias opciones 🍕🍟🍔🥙🌭🤤👌🏻♥️🙌🏻😍😏🗣👀 . . . . . . . . . . . 🛵delivery al 4518399 🗣 pedidos ya . . . . . . . . . #comida #mila #instafood #tucuman #restaurante #sandwich #tucumano #gastronomia #foodie #aminooo #sandwicheria #amigos #yummy #delivery #pizza #chef #restaurant #argentina #foodlover #bar #delicious #carne #instagood #delicia #sabor #hamburguesas #tradicional #cocina #familia #lomito .
tucumano Este viernes 8 de Noviembre se presenta @eltuculeandro en el Centro Cultural Virla !! No te podes perder este show increíble que tiene preparado para vos !!!! A las 22hs en pleno centro de la ciudad .

#leandrorobin #tucumano #musica
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Posted at: 2019-11-08 22:28:26
Este viernes 8 de Noviembre se presenta @eltuculeandro en el Centro Cultural Virla !! No te podes perder este show increíble que tiene preparado para vos !!!! A las 22hs en pleno centro de la ciudad . #leandrorobin #tucumano #musica
tucumano 🎼🎼Santo Remedio se presenta esta noche en @nemesiaclubhouse 🎸🎸🎸.
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➡➡➡Reservas:
- 4527808.
- 3814697316.
. Derecho de espectáculo $100.
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➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha.
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#tragos #cerveza #cervezaartesanal #drink #karaoke #clubnocturno #djenvivo #comida #barman #amigos #solteros #mujeres #hombres #Tucuman #Tucumán #nemesia #noche #pub #musica #bar #restaurant #restaurante #capital #night #nightclub #tucumano #tucumana
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Posted at: 2019-11-08 18:22:59
🎼🎼Santo Remedio se presenta esta noche en @nemesiaclubhouse 🎸🎸🎸. . ➡➡➡Reservas: - 4527808. - 3814697316. . Derecho de espectáculo $100. . ➡➡➡ Te esperamos en Sarmiento y Suipacha. . #tragos #cerveza #cervezaartesanal #drink #karaoke #clubnocturno #djenvivo #comida #barman #amigos #solteros #mujeres #hombres #Tucuman #Tucumán #nemesia #noche #pub #musica #bar #restaurant #restaurante #capital #night #nightclub #tucumano #tucumana
tucumano #Comenzando la #semana a #full
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#sanjavier #tucuman
#trekking #lunes #malditolunes #balmaceda #senda #entrenamiento #cardio #cerros #sol #Tucumano
Likes: 27
Posted at: 2019-11-04 20:25:08
tucumano ... #pensar en nada
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#pensar #tucumano #balmaceda #blancoynegro  #meditar #adondevoy #relax #calma #hoy #manejando #amore
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Posted at: 2019-11-03 21:56:57
... #pensar en nada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ________________________________________ #pensar #tucumano #balmaceda #blancoynegro #meditar #adondevoy #relax #calma #hoy #manejando #amore

Famous / Popular results for tucumano

Argentine painting

formed a plastic pole Argentina of great interest with leading artists : Tucumanos Muralistas School, inspired by the teachings of Lothe and Ghyka Matyla

Roberto Pereyra

academy of River Plate; due to his origins, he was given the nickname "El Tucumano". His professional career began in 2009 when he made his River Plate debut

Tucumán Province

 • Total 1,448,188  • Rank 6th  • Density 64/km2 (170/sq mi) Demonym(s) tucumano Time zone UTC−3 (ART) ISO 3166 code AR-T HDI (2016) 0.838 (14th) Website

De Havilland Canada DHC-6 Twin Otter

Retrieved: July 5, 2017 "A 36 años de un fatal accidente en los cerros tucumanos" (in Spanish). Retrieved 9 October 2017. "ASN Aircraft accident de Havilland

2018–19 Argentine Primera División

TyC Sports. 17 September 2018. "Coyette, del San Martín sanjuanino al tucumano" (in Spanish). TyC Sports. 25 September 2018. "Coyette dejó de ser el técnico

2011 Argentine general election

Renovador Acción Nativa Autonomist Party of Corrientes Cambio Popular Tucumano Christian Democratic Party Independiente del Chubut Peoples Reconstruction

Environmental issues in Bolivia

Chiquitano forest 8,645,849 16.8 7.9 4 Yungas forest 6,565,994 12.8 6.0 5 Tucumano forest 3,322,885 6.5 3.0 6 Flooded forest 3,047,598 5.9 2.8 7 Pantanal

Kevin Isa Luna

Kevin Isa Luna, la sorpresa de Zielinski en la lista de Atlético". El Tucumano. 30 March 2019. Retrieved 31 March 2019. "Kevin Isa Luna tuvo un regalo

Martín Peralta

November 2017. "Los suplentes de Atlético no pudieron con Talleres". El Tucumano. 28 May 2017. Retrieved 19 November 2017. "Martín Peralta profile". BDFA

Lucas Chacana

January 2016. Retrieved 10 March 2018. "El tucumano Lucas Chacana es nuevo jugador de Tigre". El Tucumano. 31 August 2017. Retrieved 10 March 2018. "Lucas

Argentine painting

formed a plastic pole Argentina of great interest with leading artists : Tucumanos Muralistas School, inspired by the teachings of Lothe and Ghyka Matyla

Roberto Pereyra

academy of River Plate; due to his origins, he was given the nickname "El Tucumano". His professional career began in 2009 when he made his River Plate debut

Tucumán Province

 • Total 1,448,188  • Rank 6th  • Density 64/km2 (170/sq mi) Demonym(s) tucumano Time zone UTC−3 (ART) ISO 3166 code AR-T HDI (2016) 0.838 (14th) Website

De Havilland Canada DHC-6 Twin Otter

Retrieved: July 5, 2017 "A 36 años de un fatal accidente en los cerros tucumanos" (in Spanish). Retrieved 9 October 2017. "ASN Aircraft accident de Havilland

2018–19 Argentine Primera División

TyC Sports. 17 September 2018. "Coyette, del San Martín sanjuanino al tucumano" (in Spanish). TyC Sports. 25 September 2018. "Coyette dejó de ser el técnico

Lucas Chacana

January 2016. Retrieved 10 March 2018. "El tucumano Lucas Chacana es nuevo jugador de Tigre". El Tucumano. 31 August 2017. Retrieved 10 March 2018. "Lucas

2011 Argentine general election

Renovador Acción Nativa Autonomist Party of Corrientes Cambio Popular Tucumano Christian Democratic Party Independiente del Chubut Peoples Reconstruction

Environmental issues in Bolivia

Chiquitano forest 8,645,849 16.8 7.9 4 Yungas forest 6,565,994 12.8 6.0 5 Tucumano forest 3,322,885 6.5 3.0 6 Flooded forest 3,047,598 5.9 2.8 7 Pantanal

Kevin Isa Luna

Kevin Isa Luna, la sorpresa de Zielinski en la lista de Atlético". El Tucumano. 30 March 2019. Retrieved 31 March 2019. "Kevin Isa Luna tuvo un regalo

Martín Peralta

November 2017. "Los suplentes de Atlético no pudieron con Talleres". El Tucumano. 28 May 2017. Retrieved 19 November 2017. "Martín Peralta profile". BDFA

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