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realfood Peaches and heirloom tomatoes are showing up at the markets and we’re here to show you exactly what you should use them for. This spin on a caprese is the best of summer on a single plate. Grab the link in our profile for recipe.
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Posted at: 2019-07-17 17:31:45
Peaches and heirloom tomatoes are showing up at the markets and we’re here to show you exactly what you should use them for. This spin on a caprese is the best of summer on a single plate. Grab the link in our profile for recipe.
realfood Good morning! Starting off with a fried egg cooked in avocado oil with half a baked sweet potato, sautéed garlic mushrooms, spinach and ripe avocado. I hope you have an amazing day!
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Posted at: 2019-07-17 16:28:08
Good morning! Starting off with a fried egg cooked in avocado oil with half a baked sweet potato, sautéed garlic mushrooms, spinach and ripe avocado. I hope you have an amazing day!
realfood 𝙈𝙚𝙭𝙞𝙘𝙖𝙣 𝘾𝙝𝙞𝙘𝙠𝙚𝙣 𝘽𝙪𝙧𝙜𝙚𝙧 (#𝙒𝙝𝙤𝙡𝙚30 #𝙋𝙖𝙡𝙚𝙤)
For #Whole30in30 this week I made these Mexican Chicken Burgers in under 20 minutes. They are the perfect #Whole30 dish for summer that everyone will love. Watch me make it in my stories, clickable link to the recipe in my bio

https://www.everylastbite.com/2016/08/09/mexican-chicken-burger/
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Posted at: 2019-07-17 17:38:15
𝙈𝙚𝙭𝙞𝙘𝙖𝙣 𝘾𝙝𝙞𝙘𝙠𝙚𝙣 𝘽𝙪𝙧𝙜𝙚𝙧 (#𝙒𝙝𝙤𝙡𝙚30 #𝙋𝙖𝙡𝙚𝙤) For #Whole30in30 this week I made these Mexican Chicken Burgers in under 20 minutes. They are the perfect #Whole30 dish for summer that everyone will love. Watch me make it in my stories, clickable link to the recipe in my bio https://www.everylastbite.com/2016/08/09/mexican-chicken-burger/
realfood It’s a HOT one today 🥵
Is it weird that on a day like this I’ll cook and then chill my meals in the fridge before diving in? I’m sure it’s like cold pizza... some love it and some hate it 🤷🏻‍♀️
In this loaded up bowl I have white rice, lemon pepper salmon, zucchini and creamy zhoug sauce
You can grab the zhoug sauce and salmon recipes on my blog. Follow the link below or tap the link in my bio to grab them.
https://madaboutfood.co/new-blog/lemon-pepper-salmon
#madaboutfood  #foodstagram #eatrealfood #fuelyourbody #goodmoodfood #healthyish #buzzfeedfood #huffposttaste  #food52grams #eatwellbewell #eeeeeats #makesmeswhole #bonappetit #thenewhealthy #feedfeed  #allrecipes #tasteofhome #realfood #homemade #recipe #foodblog  #thekitchn #realsimple
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Posted at: 2019-07-17 13:33:13
It’s a HOT one today 🥵 Is it weird that on a day like this I’ll cook and then chill my meals in the fridge before diving in? I’m sure it’s like cold pizza... some love it and some hate it 🤷🏻‍♀️ In this loaded up bowl I have white rice, lemon pepper salmon, zucchini and creamy zhoug sauce You can grab the zhoug sauce and salmon recipes on my blog. Follow the link below or tap the link in my bio to grab them. https://madaboutfood.co/new-blog/lemon-pepper-salmon #madaboutfood #foodstagram #eatrealfood #fuelyourbody #goodmoodfood #healthyish #buzzfeedfood #huffposttaste #food52grams #eatwellbewell #eeeeeats #makesmeswhole #bonappetit #thenewhealthy #feedfeed #allrecipes #tasteofhome #realfood #homemade #recipe #foodblog #thekitchn #realsimple
realfood when you show your breakfast to your sister and she says your eggs look like boobies now I can’t unsee it 😬 honestly should embrace the boobie eggs!!! 🤪 really have been into making avocado toast on my Susie’s thin puff corn cakes that are GF and so yummy! I made my @vitalfarms eggs on the side of course 💛 have an amazing Wednesday!!!!!
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Posted at: 2019-07-17 14:21:04
when you show your breakfast to your sister and she says your eggs look like boobies now I can’t unsee it 😬 honestly should embrace the boobie eggs!!! 🤪 really have been into making avocado toast on my Susie’s thin puff corn cakes that are GF and so yummy! I made my @vitalfarms eggs on the side of course 💛 have an amazing Wednesday!!!!!
realfood There is a point when you are vegan where a lot of things you wouldn’t think would ever become second nature...do become second nature. 🤷🏽‍♀️For example, my definition now of an easy meal is baking up some tofu and veggies on a sheet pan and pairing it with rice. Nothing really changed outside of be choices of what goes on my plate. The cooking is about the same. I use the same flavors I like to season my food. And it just makes meals easy. Things that seem impossible or difficult are often times a worry for change. If change is that scary, keep it as close to your normal routine as possible. Change one thing at a time. Swap something out for something else, but treat it the same way you would the original. There might be some additional small changes you might need to make to make it perfect, but at the end of the day we don’t have to make everything we do super complicated. 🙏🏽
.
Easy tofu bowl with volcano rice from @lotusfoods and sautéed onion and pepper. My husband decided to roast up some whole mushrooms and it was such a good idea. Just literally sprinkled a little salt on them when they came out of the oven. For the tofu, just cubed up some pressed tofu and tossed it with some soy sauce and a tsp of garlic chili sauce. Bake that in the oven at 400F. Or if you are lucky and have an airfrier, consider tossing it in there to crisp up. Yummy!
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Posted at: 2019-07-17 03:26:57
There is a point when you are vegan where a lot of things you wouldn’t think would ever become second nature...do become second nature. 🤷🏽‍♀️For example, my definition now of an easy meal is baking up some tofu and veggies on a sheet pan and pairing it with rice. Nothing really changed outside of be choices of what goes on my plate. The cooking is about the same. I use the same flavors I like to season my food. And it just makes meals easy. Things that seem impossible or difficult are often times a worry for change. If change is that scary, keep it as close to your normal routine as possible. Change one thing at a time. Swap something out for something else, but treat it the same way you would the original. There might be some additional small changes you might need to make to make it perfect, but at the end of the day we don’t have to make everything we do super complicated. 🙏🏽 . Easy tofu bowl with volcano rice from @lotusfoods and sautéed onion and pepper. My husband decided to roast up some whole mushrooms and it was such a good idea. Just literally sprinkled a little salt on them when they came out of the oven. For the tofu, just cubed up some pressed tofu and tossed it with some soy sauce and a tsp of garlic chili sauce. Bake that in the oven at 400F. Or if you are lucky and have an airfrier, consider tossing it in there to crisp up. Yummy!
realfood Most people wonder why green, red, orange, and yellow bell peppers don't cost the same in grocery stores. The various colors don't taste the same, and neither do they have the same nutritional value. 😊 .
All these peppers come from the same plant. However, there are two major factors that determine why they come in different colors. .
✅ Time of harvesting
✅ Degree of ripening

They all start out green and change colors as they mature. The green pepper changes to yellow or orange before reaching its most ripened color of red. .
.
Each bell pepper type contains nearly similar nutrition qualities; however, they do differ in their quantities of vitamin C. Yellow is in between ripeness of the green and red variety but contains the most vitamin C per 100 grams. The same quantity of yellow peppers contains 306% of the daily recommendation of vitamin C, whereas the red pepper comes in second with 213%. Lastly, the green pepper contains 134%. An adequate intake of vitamin C can help the body create and maintain collagen as well as help the body develop resistance to infectious compounds. 
The vibrant red bell pepper contains the most vitamin A with 63% of the daily recommendation, followed by the green with 7%; the yellow contains about 4%. Vitamin A, along with other antioxidant compounds, can help protect the retina from damage caused by blue light and delay or prevent cell damage. For extra brain power, individuals should try red bell peppers. They contain more folate and potassium than the other types. .
.
Red is the most expensive and green is the cheapest because they are not yet ripe. Depending on what the culinary requirement is, red and yellow peppers appear to be the best choices for nutritional reasons.
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...FOLLOW @beabos.care 👈(healthbalancetips) for the best daily workout & health tips 💪
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#veggie #healthysweets #healthytips #realfood #healthyeating #realfood #mothernature #foodblog #eatrealfood #wholefood #nutrition #nutritiontips #grainfree #healthychoices #nutritionplan #caloriecounting #healthyfood #wholefoods #fact #fitnessrecipes #healthbalancetips
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Posted at: 2019-07-17 14:44:40
Most people wonder why green, red, orange, and yellow bell peppers don't cost the same in grocery stores. The various colors don't taste the same, and neither do they have the same nutritional value. 😊 . All these peppers come from the same plant. However, there are two major factors that determine why they come in different colors. . ✅ Time of harvesting ✅ Degree of ripening They all start out green and change colors as they mature. The green pepper changes to yellow or orange before reaching its most ripened color of red. . . Each bell pepper type contains nearly similar nutrition qualities; however, they do differ in their quantities of vitamin C. Yellow is in between ripeness of the green and red variety but contains the most vitamin C per 100 grams. The same quantity of yellow peppers contains 306% of the daily recommendation of vitamin C, whereas the red pepper comes in second with 213%. Lastly, the green pepper contains 134%. An adequate intake of vitamin C can help the body create and maintain collagen as well as help the body develop resistance to infectious compounds. The vibrant red bell pepper contains the most vitamin A with 63% of the daily recommendation, followed by the green with 7%; the yellow contains about 4%. Vitamin A, along with other antioxidant compounds, can help protect the retina from damage caused by blue light and delay or prevent cell damage. For extra brain power, individuals should try red bell peppers. They contain more folate and potassium than the other types. . . Red is the most expensive and green is the cheapest because they are not yet ripe. Depending on what the culinary requirement is, red and yellow peppers appear to be the best choices for nutritional reasons. ----- -- - ...FOLLOW @beabos.care 👈(healthbalancetips) for the best daily workout & health tips 💪 ... .. . #veggie #healthysweets #healthytips #realfood #healthyeating #realfood #mothernature #foodblog #eatrealfood #wholefood #nutrition #nutritiontips #grainfree #healthychoices #nutritionplan #caloriecounting #healthyfood #wholefoods #fact #fitnessrecipes #healthbalancetips
realfood Gnocchi de camote 
Como vieron en mis historias ayer nos pusimos a cocinar a mitad de las vacaciones porque me entró un antojo loco de este platillo pero lo mejor de todo fue que en vez de que mis hijos lo vieran por primera vez en sus platos a la hora de la comida y me dijeran “no me gusta!” Hice una estrategia que me funciona la mayoría de las veces... involucrarlos en el proceso, de que no siempre se puede pero las vacaciones son ideales para eso porque tenemos tiempo, paciencia y además queremos comer rico! 
Les paso la receta por aquí pues quiero que Los preparen y los disfruten muchísimo! . 
Receta:
4 camotes pequeños 
3 tazas de harina de trigo integral (no los he hecho con otra harina pero creo que si pueden quedar con harina de almendra)
1 cucharadita de sal de mar

Hierve los camotes en agua por 30-40 minutos hasta que estén completamente suaves por dentro 
Pela los camotes y haz un puré 
Ve añadiendo la harina y amasa
Agrega la sal
Debe quedar una masa moldeable y no pegajosa, si es necesario añade más harina...
.
Corta en tiras largas y delgadas y luego en rectángulos .
.
Coloca una olla con suficiente agua a hervir y 1 cucharadita de sal de mar 
Cuando hierva añade los gnocchis y una vez que floten escurre el exceso de agua con un colador .
Prepara un sartén con 3 cucharadas de mantequilla orgánica y sofríe 1 diente de ajo picado añade 1 taza de espinacas picadas finamente y luego los gnocchis para que se doren ligeramente 
Sirve inmediatamente! 
Platícame que te parecen!
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Posted at: 2019-07-17 16:12:40
Gnocchi de camote Como vieron en mis historias ayer nos pusimos a cocinar a mitad de las vacaciones porque me entró un antojo loco de este platillo pero lo mejor de todo fue que en vez de que mis hijos lo vieran por primera vez en sus platos a la hora de la comida y me dijeran “no me gusta!” Hice una estrategia que me funciona la mayoría de las veces... involucrarlos en el proceso, de que no siempre se puede pero las vacaciones son ideales para eso porque tenemos tiempo, paciencia y además queremos comer rico! Les paso la receta por aquí pues quiero que Los preparen y los disfruten muchísimo! . Receta: 4 camotes pequeños 3 tazas de harina de trigo integral (no los he hecho con otra harina pero creo que si pueden quedar con harina de almendra) 1 cucharadita de sal de mar Hierve los camotes en agua por 30-40 minutos hasta que estén completamente suaves por dentro Pela los camotes y haz un puré Ve añadiendo la harina y amasa Agrega la sal Debe quedar una masa moldeable y no pegajosa, si es necesario añade más harina... . Corta en tiras largas y delgadas y luego en rectángulos . . Coloca una olla con suficiente agua a hervir y 1 cucharadita de sal de mar Cuando hierva añade los gnocchis y una vez que floten escurre el exceso de agua con un colador . Prepara un sartén con 3 cucharadas de mantequilla orgánica y sofríe 1 diente de ajo picado añade 1 taza de espinacas picadas finamente y luego los gnocchis para que se doren ligeramente Sirve inmediatamente! Platícame que te parecen!
realfood I made my own tortillas out of chickpea flour and honestly I don’t think I’ll ever go back! They can be sooo custom made to season and thickness preference and are packed with fiber and protein. I stuffed mine with veggies and black beans and salsa and omg  okurrrr DO IT
.
For 8 small or 4 large:
1 cup chickpea flour
2 T tapioca or corn starch
1 cup water (more or less for thinner or thicker tortillas)
Spices: salt and then whatever you feel!
Optional 1 T olive oil for smoother tortillas. 
Combine all ingredients and cook in a greased pan on medium heat like a pancake!
Likes: 1589
Posted at: 2019-07-17 13:36:29
I made my own tortillas out of chickpea flour and honestly I don’t think I’ll ever go back! They can be sooo custom made to season and thickness preference and are packed with fiber and protein. I stuffed mine with veggies and black beans and salsa and omg okurrrr DO IT . For 8 small or 4 large: 1 cup chickpea flour 2 T tapioca or corn starch 1 cup water (more or less for thinner or thicker tortillas) Spices: salt and then whatever you feel! Optional 1 T olive oil for smoother tortillas. Combine all ingredients and cook in a greased pan on medium heat like a pancake!
realfood It’s Summer. Its approaching TRIPLE digits here in Virginia 🥵. So I’m double fisting ice coffees this week! And planning on adding a scoop of my favorite @halotopcreamery on top for the perfect hot weather treat! ☀️☀️☀️ .
.
.
https://www.thekitcheneer.com/recipe/caramel-macchiato-coffee-floats/
.

#halotop #icecream #summerrecipes #thefeedfeed @thefeedfeed #coffee #icedcoffee #eeeeeats #thekitchn #bareaders #thenewhealthy #f52grams #buzzfeastfood #huffposttaste #realfood #ww #hde
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Posted at: 2019-07-17 19:40:38
It’s Summer. Its approaching TRIPLE digits here in Virginia 🥵. So I’m double fisting ice coffees this week! And planning on adding a scoop of my favorite @halotopcreamery on top for the perfect hot weather treat! ☀️☀️☀️ . . . https://www.thekitcheneer.com/recipe/caramel-macchiato-coffee-floats/ . #halotop #icecream #summerrecipes #thefeedfeed @thefeedfeed #coffee #icedcoffee #eeeeeats #thekitchn #bareaders #thenewhealthy #f52grams #buzzfeastfood #huffposttaste #realfood #ww #hde
realfood Miércoles de trámites infinitosssss 😓. Debería haber una empresa que haga todos los trámites por ti, cierto? Muy floja? 🤷🏻‍♀️. Solo venia a mostrar mi labial nuevo, es de @victoriassecretchile, no tengo idea el color o el número así que no me pregunten 🥰. Ya me voy, a seguir haciendo trámites. Bye 💆🏻‍♀️.
.
#concuerpoymentesana #comidasana #alimentacionsaludable #tipsyrecetassaludables #healthybreakfast #healtysnack #healthydinner #healthymeal #healthyfood #foodblogger #blogger #realfood #protein #healthylifestyle #followme #sugarfree #followback #handmade ##glutenfree #realfood #realfooding
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Posted at: 2019-07-17 19:40:35
Miércoles de trámites infinitosssss 😓. Debería haber una empresa que haga todos los trámites por ti, cierto? Muy floja? 🤷🏻‍♀️. Solo venia a mostrar mi labial nuevo, es de @victoriassecretchile, no tengo idea el color o el número así que no me pregunten 🥰. Ya me voy, a seguir haciendo trámites. Bye 💆🏻‍♀️. . #concuerpoymentesana #comidasana #alimentacionsaludable #tipsyrecetassaludables #healthybreakfast #healtysnack #healthydinner #healthymeal #healthyfood #foodblogger #blogger #realfood #protein #healthylifestyle #followme #sugarfree #followback #handmade ##glutenfree #realfood #realfooding
realfood Atún de la Almadraba (Solomillo y Tarantelo) 🐟

Esta receta no tiene más secreto que una materia prima de una calidad excelente, solomillo y tarantelo dos piezas del atún de exquisito sabor, en este caso hecho en barbacoa... poco hecho eso sí y acompañado de verduritas también a la brasa.
PD: Las fotos no son muy buenas porque son la cena de una noche de mi vacaciones... Adivináis por donde hemos andado???? 😏😁 #conmantelderayas #healthyfood #realfood #comidareal #comida #comidacasera #foodlover #homemade #eatfresh #foodies #instafood #instafoodie #foodblogger #recetafacil #cocinafacil #sanoyrico #saludable #recetasaludable #aove #atunrojo
#atundelaalmadraba #verdurasfrescas #barbacoa
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Posted at: 2019-07-17 19:40:27
Atún de la Almadraba (Solomillo y Tarantelo) 🐟 Esta receta no tiene más secreto que una materia prima de una calidad excelente, solomillo y tarantelo dos piezas del atún de exquisito sabor, en este caso hecho en barbacoa... poco hecho eso sí y acompañado de verduritas también a la brasa. PD: Las fotos no son muy buenas porque son la cena de una noche de mi vacaciones... Adivináis por donde hemos andado???? 😏😁 #conmantelderayas #healthyfood #realfood #comidareal #comida #comidacasera #foodlover #homemade #eatfresh #foodies #instafood #instafoodie #foodblogger #recetafacil #cocinafacil #sanoyrico #saludable #recetasaludable #aove #atunrojo #atundelaalmadraba #verdurasfrescas #barbacoa
realfood Restaurante Sol brasil em santa Apolónia Lisboa .
.
@prilaga #realfood #foodgasm #foodgram #foodphotography #healthyfood #veganfoodshare #foodlover #foodstyling #italianfood #veganfood #fooddiary #food #foodart #foodporn #foodie #japanesefood #foodlovers #foods #foodies #foodblog #instafood #foodstagram #foodblogger #foodpic #prilaga #foodpics
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Posted at: 2019-07-17 19:40:26
Restaurante Sol brasil em santa Apolónia Lisboa . . @prilaga #realfood #foodgasm #foodgram #foodphotography #healthyfood #veganfoodshare #foodlover #foodstyling #italianfood #veganfood #fooddiary #food #foodart #foodporn #foodie #japanesefood #foodlovers #foods #foodies #foodblog #instafood #foodstagram #foodblogger #foodpic #prilaga #foodpics
realfood Restaurante Sol brasil em santa Apolónia Lisboa .
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Posted at: 2019-07-17 19:39:29
Restaurante Sol brasil em santa Apolónia Lisboa . . @prilaga #realfood #foodgasm #foodgram #foodphotography #healthyfood #veganfoodshare #foodlover #foodstyling #italianfood #veganfood #fooddiary #food #foodart #foodporn #foodie #japanesefood #foodlovers #foods #foodies #foodblog #instafood #foodstagram #foodblogger #foodpic #prilaga #foodpics
realfood Los muffins son un clásico. No tienen muchos ingredientes  y se llevan bien casi con cualquier fruta, aunque también con chocolate, dulce de leche y una larga lista de etc. ¿Cómo hacerlos? Batí dos huevos con una taza de azúcar de mascabo, media de aceite y un chorrito de extracto de vainilla. 
Por otro lado, tamizá una taza de harina integral con otra de 0000 y una cucharadita de polvo para hornear. Mezclas los húmedos con los secos y sumás media taza de leche. 
Una vez que está todo integrado, incorporas una taza de arándanos.

Ponés la preparación en un molde para muffins (o una budinera) y horno por media hora. ¡La merienda  está lista! .
.
.
#muffins #healthymuffins #breakfastideas#muffinsintegrales  #arandanos #muffinsdearandanos #blueberry #blueberries #muffin #recetasdulces #recetasfaciles#recetasparatodos #merienda #meriendasaludable #comidassaludables#recetassaludables  #muffinstagram #healthy #realfood  #wholefood #livinghealthy
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Posted at: 2019-07-17 19:39:27
Los muffins son un clásico. No tienen muchos ingredientes  y se llevan bien casi con cualquier fruta, aunque también con chocolate, dulce de leche y una larga lista de etc. ¿Cómo hacerlos? Batí dos huevos con una taza de azúcar de mascabo, media de aceite y un chorrito de extracto de vainilla. Por otro lado, tamizá una taza de harina integral con otra de 0000 y una cucharadita de polvo para hornear. Mezclas los húmedos con los secos y sumás media taza de leche. Una vez que está todo integrado, incorporas una taza de arándanos. Ponés la preparación en un molde para muffins (o una budinera) y horno por media hora. ¡La merienda  está lista! . . . #muffin#healthymuffins #breakfastideas#muffinsintegrales  #arandanos #muffinsdearandanos #blueberry #blueberries #muffin #recetasdulces #recetasfaciles#recetasparatodos #merienda #meriendasaludable #comidassaludables#recetassaludables  #muffinstagram #healthy #realfood  #wholefood #livinghealthy
realfood ☀️CREMA DE TURRÓN ☀️ Aunque no estemos en navidades aquí os traigo un postre riquísimo y saludable que aunque la palabra turrón suene a invierno, lo podemos tomar cualquier época del año porque está delicioso 😋

INGREDIENTES:
🔹200 g de almendras peladas crudas
🔹30 g de azúcar de coco 🔹Stevia en polvo para 8 personas
🔹2 cdas de sirope de ágave de bajo índice glucémico
🔹400 g de tofu sedoso
🔹1 lata de nata de coco 80%

PREPARACIÓN: 🍽️Antes de comenzar debemos tener la nata de coco refrigerada. Es conveniente que tenga un contenido de coco de al menos un 80%. 🍽️Tostamos las almendras a 200 ºen el horno durante unos 5' y dejamos enfriar. 🍽️Machacamos el azúcar de coco hasta que quede como azúcar glass. 🍽️ Trituramos las almendras hasta que queden en polvo, añadimos el azúcar de coco, la Stevia y el sirope de ágave. 🍽️Al abrir la nata, separamos el agua de la pasta (debe estar bien fría para que pueda hacerse este paso). Utilizamos la parte sólida y la batimos con batidora de barillas hasta que quede montada. 🍽️Por otra parte, trituramos el tofu sedoso con una batidora de cuchillas, añadimos la pasta de almendras y trituramos. 🍽️Por último, mezclamos la nata con movimientos envolventes y...¡listo! * Podemos usar una tableta de Turrón de Jijona en sustitución de las almendras, el azúcar de coco, la stevia y la cucharada de sirope de ágave.

#healthyfood #soyloquecomo #healthydessert #saludable #alimentatucuerpo #careyourbody #healthy #realfood #realfooding #eatclean #dessert #foodpornhealthy #foodlovers #dessertlovers
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Posted at: 2019-07-17 19:39:09
☀️CREMA DE TURRÓN ☀️ Aunque no estemos en navidades aquí os traigo un postre riquísimo y saludable que aunque la palabra turrón suene a invierno, lo podemos tomar cualquier época del año porque está delicioso 😋 INGREDIENTES: 🔹200 g de almendras peladas crudas 🔹30 g de azúcar de coco 🔹Stevia en polvo para 8 personas 🔹2 cdas de sirope de ágave de bajo índice glucémico 🔹400 g de tofu sedoso 🔹1 lata de nata de coco 80% PREPARACIÓN: 🍽️Antes de comenzar debemos tener la nata de coco refrigerada. Es conveniente que tenga un contenido de coco de al menos un 80%. 🍽️Tostamos las almendras a 200 ºen el horno durante unos 5' y dejamos enfriar. 🍽️Machacamos el azúcar de coco hasta que quede como azúcar glass. 🍽️ Trituramos las almendras hasta que queden en polvo, añadimos el azúcar de coco, la Stevia y el sirope de ágave. 🍽️Al abrir la nata, separamos el agua de la pasta (debe estar bien fría para que pueda hacerse este paso). Utilizamos la parte sólida y la batimos con batidora de barillas hasta que quede montada. 🍽️Por otra parte, trituramos el tofu sedoso con una batidora de cuchillas, añadimos la pasta de almendras y trituramos. 🍽️Por último, mezclamos la nata con movimientos envolventes y...¡listo! * Podemos usar una tableta de Turrón de Jijona en sustitución de las almendras, el azúcar de coco, la stevia y la cucharada de sirope de ágave. #healthyfood #soyloquecomo #healthydessert #saludable #alimentatucuerpo #careyourbody #healthy #realfood #realfooding #eatclean #dessert #foodpornhealthy #foodlovers #dessertlovers
realfood 🌽 O que vocês acham que vou fazer com esses ingredientes? 🌽

Milho
Manteiga
Creme de leite fresco
Ovos
Queijo /requeijão
Xilitol
Fermento.
..
Alguém arrisca?
Comenta aqui 👩🏽‍🍳👇
..
..
#CozinhandoComADiva
#ReeducaçãoAlimentar
#LongevidadeSaudável
Faça #BoasEscolhas
#LongevidadeSaudável 😉
#ComidaDeVerdade #RealFood #LowCarb #LCHF #JejumIntermitente  #healthyLifeStyle  #paleolowcarb #Carangolando #HortaEmCasa #fitgirl #InstaFood #receitasfit #ComidaNatural #BichoEPlanta #Reeducacaoalimentar #dieta #Youtuberbrasil #Comida #Food #BichoEPlanta #TksLord #TksGod -
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Posted at: 2019-07-17 19:39:05
🌽 O que vocês acham que vou fazer com esses ingredientes? 🌽 Milho Manteiga Creme de leite fresco Ovos Queijo /requeijão Xilitol Fermento. .. Alguém arrisca? Comenta aqui 👩🏽‍🍳👇 .. .. #CozinhandoComADiva #ReeducaçãoAlimentar #LongevidadeSaudável Faça #BoasEscolhas #LongevidadeSaudável 😉 #ComidaDeVerdade #RealFood #LowCarb #LCHF #JejumIntermitente  #healthyLifeStyle  #paleolowcarb #Carangolando #HortaEmCasa #fitgirl #InstaFood #receitasfit #ComidaNatural #BichoEPlanta #Reeducacaoalimentar #dieta #Youtuberbrasil #Comida #Food #BichoEPlanta #TksLord #TksGod -
realfood 😎Buen Miercoles de cortar la semana y hoy les traigo esta #recetaza #simple y saludable para estos días de frío a pedido del publico😍.
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😋 🌮Tacos de Pollo y vegetales:
.
✔Para relleno:.
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🍗2 Pechugas de pollo sin piel.
1 Morron verde.
1 Morron rojo.
1 Cebolla morada.
1 cebolla Blanca.
1 cebolla de verdeo
1 Zucchini. 
1 Zanahoria. 
Aceite de girasol/Oliva.
Ajo,sal y pimentón ahumado.
Salsa de soja y Aceto.
Humo líquido.
Mostaza.
.
▶️Cortar el pollo en trozos y mandar a cocción en una olla con un chorrito de aceite. Condimentar con el Humo líquido y el resto de condimentos.
Poner a cocción el resto de los vegetales con el pollo salteado y condimentar a gusto.
Mezclar y tapar hasta obtener consistencia deseada.
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🌮Para la masa use las rapiditas integrales pero podes usar las light o hacer caseras si te animas.
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😋Salsas:
🥑Guacamole (palta,tomate, limón y cebolla).
🍈Verdeo (queso untable desc ,mostaza y cebolla de verdeo).
🧀Cheddar light con pizca de leche desc.
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✔Esta preparación nos aporta:.
Proteínas de calidad. 
Hidratos de carbono complejos. 
Fibra, vitaminas y minerales. 
Grasas saludables.
Agua.
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⚠️Recorda que la porción y frecuencia dependen de cada uno de sus requerimientos nutricionales, composición corporal y objetivos deportivos así como también de sus gustos y hábitos individuales. .
✔Licenciado Yoel Mazkin MN 8998.
🍓@nutrialfa10 .
📲1169436948 .
🏡Consultorios zona belgrano y Villa del parque. 🖥Asesoria online nutricional a distancia. .
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Posted at: 2019-07-17 19:38:27
😎Buen Miercoles de cortar la semana y hoy les traigo esta #recetaza #simple y saludable para estos días de frío a pedido del publico😍. . 😋 🌮Tacos de Pollo y vegetales: . ✔Para relleno:. . 🍗2 Pechugas de pollo sin piel. 1 Morron verde. 1 Morron rojo. 1 Cebolla morada. 1 cebolla Blanca. 1 cebolla de verdeo 1 Zucchini. 1 Zanahoria. Aceite de girasol/Oliva. Ajo,sal y pimentón ahumado. Salsa de soja y Aceto. Humo líquido. Mostaza. . ▶️Cortar el pollo en trozos y mandar a cocción en una olla con un chorrito de aceite. Condimentar con el Humo líquido y el resto de condimentos. Poner a cocción el resto de los vegetales con el pollo salteado y condimentar a gusto. Mezclar y tapar hasta obtener consistencia deseada. . 🌮Para la masa use las rapiditas integrales pero podes usar las light o hacer caseras si te animas. . 😋Salsas: 🥑Guacamole (palta,tomate, limón y cebolla). 🍈Verdeo (queso untable desc ,mostaza y cebolla de verdeo). 🧀Cheddar light con pizca de leche desc. . ✔Esta preparación nos aporta:. Proteínas de calidad. Hidratos de carbono complejos. Fibra, vitaminas y minerales. Grasas saludables. Agua. . ⚠️Recorda que la porción y frecuencia dependen de cada uno de sus requerimientos nutricionales, composición corporal y objetivos deportivos así como también de sus gustos y hábitos individuales. . ✔Licenciado Yoel Mazkin MN 8998. 🍓@nutrialfa10 . 📲1169436948 . 🏡Consultorios zona belgrano y Villa del parque. 🖥Asesoria online nutricional a distancia. . #desafio90dias #antropometria #salud #Bienestar #basquet #comida #nutrialfa #losgrises #nutriciondeportiva #nutricionista #healthyfood #realfood #Nodieta #simple #follow4follow #instamoment #Humornutri #habitos #cocinate #emprendedor #carbofobia #masfrutasyverduras #tacos
realfood Restaurante Sol brasil em santa Apolónia Lisboa .
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Posted at: 2019-07-17 19:38:23
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Posted at: 2019-07-17 19:37:42
Restaurante Sol brasil em santa Apolónia Lisboa . . @prilaga #realfood #foodgasm #foodgram #foodphotography #healthyfood #veganfoodshare #foodlover #foodstyling #italianfood #veganfood #fooddiary #food #foodart #foodporn #foodie #japanesefood #foodlovers #foods #foodies #foodblog #instafood #foodstagram #foodblogger #foodpic #prilaga #foodpics
realfood Four new course this week on the #Ozarks tasting menu. Here's the thing.... To be locally sourced means you will change daily. There's no other way to do it authentically. As cooks this should be exciting and what brings you in every day - what has the farmer brought me today?!
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Posted at: 2019-07-17 19:37:18
Four new course this week on the #Ozarks tasting menu. Here's the thing.... To be locally sourced means you will change daily. There's no other way to do it authentically. As cooks this should be exciting and what brings you in every day - what has the farmer brought me today?!
realfood Restaurante Sol brasil em santa Apolónia Lisboa .
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Posted at: 2019-07-17 19:36:55
Restaurante Sol brasil em santa Apolónia Lisboa . . @prilaga #realfood #foodgasm #foodgram #foodphotography #healthyfood #veganfoodshare #foodlover #foodstyling #italianfood #veganfood #fooddiary #food #foodart #foodporn #foodie #japanesefood #foodlovers #foods #foodies #foodblog #instafood #foodstagram #foodblogger #foodpic #prilaga #foodpics
realfood Comidita rica para un miércoles caluroso de verano!! 🌅🌅
Hélices de lenteja roja acompañadas con pechuga de pollo y calabacín troceados y de salsa de tomate natural. 🍅🥒🍗🥗
Aporte de proteímas vegegales, animales, vitaminas y minerales.

Y lo mejor de todo.... 15 minutos he tardado en preparar el plato 🕟🕐🤸‍♂️🍽 #nutricion #dietetica #salud #estilodevida #comidareal #comidarapida #comidasana #ejerciciofisico #entrenamiento #nutrition #health #fastfood #realfood #training
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Posted at: 2019-07-17 19:36:42
Comidita rica para un miércoles caluroso de verano!! 🌅🌅 Hélices de lenteja roja acompañadas con pechuga de pollo y calabacín troceados y de salsa de tomate natural. 🍅🥒🍗🥗 Aporte de proteímas vegegales, animales, vitaminas y minerales. Y lo mejor de todo.... 15 minutos he tardado en preparar el plato 🕟🕐🤸‍♂️🍽 #nutricion #dietetica #salud #estilodevida #comidareal #comidarapida #comidasana #ejerciciofisico #entrenamiento #nutrition #health #fastfood #realfood #training
realfood Continuation of my last post!

So here is a map showing just how close plum island is located to old lyme, Connecticut. Lyme disease got it's name because the first recorded case of the disease was located in old lyme, Connecticut.  What I have also learned is that the foundation for this plum island bioweapons facility was provided largely in part by a former Nazi scientist named Erich Traub and that months into his Operation Paperclip contract, Traub was asked to meet with US scientists from fort detrick, the Army’s biological warfare headquarters, in Frederick, Maryland. As a noted German authority on viruses he was asked to consult on their animal disease program from a Biological Warfare perspective. The information he provided contstructed the ground work for Fort Detrick's offshore germ warfare animal disease lab on Plum island. Now here is the VERY INTERESTING part, in 1951 Erich traub published a paper on the mechanisms of immunity in chickens to Newcastle diesease virus, in this paper he found that chickens were natural hosts for immune response resistance to NDV and NDV prevented incidences of lyme disease in chickens! So in short chickens are not only immune to lyme disease but they are also essential in eradicating tick populations that carry lyme disease! Now here comes the knock out punch, after the first case of lyme disease was reported shortly after that keeping chickens were slowly outlawed in each state effectively depriving americans of the only true natural tick prevention method! CRAZY! if you wanna support my fight against this planned attack on American values then please sign my petition (link in bio) and spread the word!
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#ticks #growfoodnotlawns #operationpaperclip #victorygarden
#america #chickens #americanvalues #chickensofinstagram #lymedisease #gardens #growfood #growyourownfood #chickenkeeping #suburbanfarm #realfood #permaculture #backtoeden #nodig #foodsecurity #freedom
#eggs #tickseason #lymedisease #lymediseaseawareness #chroniclyme #backyardchickens #nature #earth #nazis #suburbanfarm
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Posted at: 2019-07-17 19:36:35
Continuation of my last post! So here is a map showing just how close plum island is located to old lyme, Connecticut. Lyme disease got it's name because the first recorded case of the disease was located in old lyme, Connecticut. What I have also learned is that the foundation for this plum island bioweapons facility was provided largely in part by a former Nazi scientist named Erich Traub and that months into his Operation Paperclip contract, Traub was asked to meet with US scientists from fort detrick, the Army’s biological warfare headquarters, in Frederick, Maryland. As a noted German authority on viruses he was asked to consult on their animal disease program from a Biological Warfare perspective. The information he provided contstructed the ground work for Fort Detrick's offshore germ warfare animal disease lab on Plum island. Now here is the VERY INTERESTING part, in 1951 Erich traub published a paper on the mechanisms of immunity in chickens to Newcastle diesease virus, in this paper he found that chickens were natural hosts for immune response resistance to NDV and NDV prevented incidences of lyme disease in chickens! So in short chickens are not only immune to lyme disease but they are also essential in eradicating tick populations that carry lyme disease! Now here comes the knock out punch, after the first case of lyme disease was reported shortly after that keeping chickens were slowly outlawed in each state effectively depriving americans of the only true natural tick prevention method! CRAZY! if you wanna support my fight against this planned attack on American values then please sign my petition (link in bio) and spread the word! . . . . #ticks #growfoodnotlawns #operationpaperclip #victorygarden #america #chickens #americanvalues #chickensofinstagram #lymedisease #gardens #growfood #growyourownfood #chickenkeeping #suburbanfarm #realfood #permaculture #backtoeden #nodig #foodsecurity #freedom #eggs #tickseason #lymedisease #lymediseaseawareness #chroniclyme #backyardchickens #nature #earth #nazis #suburbanfarm
realfood Is there anything that’s more poppin’ than our vegan and paleo Chocolate Protein Pumpkin Seed Pops? 😎💪🍫
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tag your pumpkin ⤵️
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Posted at: 2019-07-17 19:36:26
Is there anything that’s more poppin’ than our vegan and paleo Chocolate Protein Pumpkin Seed Pops? 😎💪🍫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tag your pumpkin ⤵️
realfood Arroz tres delicias #lowfodmap 
Sí,  tres delicias contadas 🤷🏻‍♀ me habría gustado ponerle guisantes pero aún no puedo. -
Lleva gambas,  maíz ecológico,  huevo revuelto y cebollino y salsa tamari que le dan un toque genial y son permitidos en la dieta fodmap así que realmente estaba rico.
-
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#fodmapfriendly #dietafodmaps #fodmapfree #lowfodmaps #fodmaprecipes #recetasfodmap #realfood #realfooding #comidareal #alimentacioninfantil #comidasana #nosoychefsoymama #mamacocina #mamidemellis #singluten #glutenfree #sinlacteos #ibsdiet #alimentacionsaludable #disfrutarcomiendosano #comesinremordimientos #arroztresdelicias #fodmapespaña #healthyrecipes #healthyfood
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Posted at: 2019-07-17 19:36:15
Arroz tres delicias #lowfodmap Sí, tres delicias contadas 🤷🏻‍♀ me habría gustado ponerle guisantes pero aún no puedo. - Lleva gambas, maíz ecológico, huevo revuelto y cebollino y salsa tamari que le dan un toque genial y son permitidos en la dieta fodmap así que realmente estaba rico. - - - #fodmapfriendly #dietafodmaps #fodmapfree #lowfodmaps #fodmaprecipes #recetasfodmap #realfood #realfooding #comidareal #alimentacioninfantil #comidasana #nosoychefsoymama #mamacocina #mamidemellis #singluten #glutenfree #sinlacteos #ibsdiet #alimentacionsaludable #disfrutarcomiendosano #comesinremordimientos #arroztresdelicias #fodmapespaña #healthyrecipes #healthyfood
realfood Picked up some lovely onions from @durhamfarmersmarket last weekend. These beauties are called ‘red long of Tropea’ onions 🙋🏻‍♀️
#thefulltable
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Posted at: 2019-07-17 19:36:02
Picked up some lovely onions from @durhamfarmersmarket last weekend. These beauties are called ‘red long of Tropea’ onions 🙋🏻‍♀️ #thefulltable
realfood Traemos noticias tan frescas como nuestros productos...¡INAUGURAMOS WEB! 😁 ¿Quieres conocerla? ➡https://www.cocinaselecta.es/⬅ Estamos muy contetxs con el resultado y esperamos que a vosotrxs también os guste mucho. Ah, se nos olvidaba, ¡también estamos en LinkedIn! 😌 .
.
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#seleccionaselecto #comidareal #cocinareal #food  #realfood #restaurante #catering #eventos
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Posted at: 2019-07-17 19:35:06
Traemos noticias tan frescas como nuestros productos...¡INAUGURAMOS WEB! 😁 ¿Quieres conocerla? ➡https://www.cocinaselecta.es/⬅ Estamos muy contetxs con el resultado y esperamos que a vosotrxs también os guste mucho. Ah, se nos olvidaba, ¡también estamos en LinkedIn! 😌 . . . . . #seleccionaselecto #comidareal #cocinareal #food #realfood #restaurante #catering #eventos
realfood 🛑 stop and listen🔈
take a deep breath
exhale
it’s wednesday 
you got this!
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Posted at: 2019-07-17 19:35:05
🛑 stop and listen🔈 take a deep breath exhale it’s wednesday you got this!
realfood DOUBLE CHOCOLATE SEA SALT FUDGE BROWNIES.
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Calling all chocolate lovers!!! You guys, this recipe is NO JOKE the best recipe I may have EVER created. Dare I say it, but these brownies taste exactly like boxed brownies. And who doesn’t love boxed brownies?! PLUS, these don’t have 1700 grams of sugar in them that send you into a sugar coma 😵.
.
.
They’re vegan, gluten free, and can easily be made paleo. Recipe is up on the blog! Link in bio 🍫🍫
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Posted at: 2019-07-17 19:33:40
DOUBLE CHOCOLATE SEA SALT FUDGE BROWNIES. . . Calling all chocolate lovers!!! You guys, this recipe is NO JOKE the best recipe I may have EVER created. Dare I say it, but these brownies taste exactly like boxed brownies. And who doesn’t love boxed brownies?! PLUS, these don’t have 1700 grams of sugar in them that send you into a sugar coma 😵. . . They’re vegan, gluten free, and can easily be made paleo. Recipe is up on the blog! Link in bio 🍫🍫
realfood Creamy pasta for dinner tonight 🍝
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Posted at: 2019-07-17 19:33:28
Creamy pasta for dinner tonight 🍝
realfood TORTILLA DE PATATAS 🥔🇪🇸
...........................................................
INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS:
2 patatas medianas.
1 cebolla grande.
3 huevos.
Un chorrito de leche.
AOVE.
Sal.
1 diente de ajo (opcional).
...........................................................
PROCEDIMIENTO CON MIS TRUCOS:
Pelamos la cebolla y la cortamos finito.
En una sartén antiadherente, ponemos una cucharada de AOVE, el diente de ajo muy picadito y la cebolla y dejamos que se poche a fuego medio unos 10-15 minutos. 
Pelamos, lavamos y cortamos las patatas en láminas (no muy gordas) y las añadimos a la sartén con otra cucharadita de AOVE. Dejamos que se cocinen y se ablanden bien.
Batimos los huevos con un poco de sal y el chorrito de leche (esto hace que quede más esponjosa y jugosa la tortilla, no le aporta sabor). Y como decía mi abuela, batir MUY BIEN, que...
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Posted at: 2019-07-17 19:33:13
TORTILLA DE PATATAS 🥔🇪🇸 ........................................................... INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: 2 patatas medianas. 1 cebolla grande. 3 huevos. Un chorrito de leche. AOVE. Sal. 1 diente de ajo (opcional). ........................................................... PROCEDIMIENTO CON MIS TRUCOS: Pelamos la cebolla y la cortamos finito. En una sartén antiadherente, ponemos una cucharada de AOVE, el diente de ajo muy picadito y la cebolla y dejamos que se poche a fuego medio unos 10-15 minutos. Pelamos, lavamos y cortamos las patatas en láminas (no muy gordas) y las añadimos a la sartén con otra cucharadita de AOVE. Dejamos que se cocinen y se ablanden bien. Batimos los huevos con un poco de sal y el chorrito de leche (esto hace que quede más esponjosa y jugosa la tortilla, no le aporta sabor). Y como decía mi abuela, batir MUY BIEN, que... " + Tortilla, ¿por qué no creciste? - Cocinera, porque no me batiste". Una vez que estén bien echas las patatas, vamos a incorporarlas en los huevos bien batidos y a dejar reposar unos 5 minutos la masa (esto hará que quede compacta y homogénea). Por último, la vamos a cuajar al gusto de los comensales. Dependiendo del tiempo y del calor, se pasará más o menos. A mí me gusta echa al punto así que la dejo unos 2-3 minutos a fuego alto y cuando le doy la vuelta, apago el fuego y que se termine de hacer con el calor residual. ¡Espero que os guste! 🤩❣️ #cocinaycomeconMaria #realfood #realfooding #eatclean #eatreal #recetasana #recipe #tortilladepatatas #tipicalspanish
realfood Grelhada mista .
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@prilaga #realfood #foodgasm #foodgram #foodphotography #healthyfood #veganfoodshare #foodlover #foodstyling #italianfood #veganfood #fooddiary #food #foodart #foodporn #foodie #japanesefood #foodlovers #foods #foodies #foodblog #instafood #foodstagram #foodblogger #foodpic #prilaga #foodpics
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Posted at: 2019-07-17 19:32:39
Grelhada mista . . @prilaga #realfood #foodgasm #foodgram #foodphotography #healthyfood #veganfoodshare #foodlover #foodstyling #italianfood #veganfood #fooddiary #food #foodart #foodporn #foodie #japanesefood #foodlovers #foods #foodies #foodblog #instafood #foodstagram #foodblogger #foodpic #prilaga #foodpics
realfood Oh man, it's been a while!
Between family visiting, general chaos, a sick toddler and this unbearable summer heat, I have not been baking any bread. 😔
I've been trying to find the time to make sourdough, and since we legit ran out of bread this week, I decided on this yeasted oatmeal bread this morning. My daughter even helped me make it!
Tomorrow looks like a good day to make it, so we will be back to a bread surplus in no time 🍞🍞🍞
.
.
.
#instabread #instabake #instabaker #instafood #foodblogger #food #oatmealbread #bread #realbread #rise #yeast #baker #oatmeal #breadlove #bake #nokneadbread #baking #breadphotography #foodphotography #breaducating #realfood #bakerlife #bakersofinstagram #flourwatersaltyeast #bakingblog #breadstagram #bakingwithkids #mamabaker #leavenly
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Posted at: 2019-07-17 19:32:36
Oh man, it's been a while! Between family visiting, general chaos, a sick toddler and this unbearable summer heat, I have not been baking any bread. 😔 I've been trying to find the time to make sourdough, and since we legit ran out of bread this week, I decided on this yeasted oatmeal bread this morning. My daughter even helped me make it! Tomorrow looks like a good day to make it, so we will be back to a bread surplus in no time 🍞🍞🍞 . . . #instabread #instabake #instabaker #instafood #foodblogger #food #oatmealbread #bread #realbread #rise #yeast #baker #oatmeal #breadlove #bake #nokneadbread #baking #breadphotography #foodphotography #breaducating #realfood #bakerlife #bakersofinstagram #flourwatersaltyeast #bakingblog #breadstagram #bakingwithkids #mamabaker #leavenly
realfood Boa tarde, vamos a receitíínha mais pedida da semana. 🍵pesto de manjericão 🌿 #vegano

2 xícaras (de chá) de folhas de manjericão (meio maço)
1 dente de alho pequeno sem o miolo
1/2 xícara (de chá) de azeite
1 colher (de chá) de suco de limão
Sal a gosto – uso cerca de 1/2 colher (de chá)
1/3 de xícara (de chá) de nozes ou castanhas do para
Pimenta moída a gosto .
.
Lave rapidamente em água corrente meio maço de manjericão. Retire as folhas do talo, coloque-as de molho em 500ml de água e 1/2 colher (de sopa) de água sanitária e deixe descansar por 20 minutos. Em seguida, escorra, lave bem e seque com papel toalha.
Depois coloque em um liquidificador e adicione o alho, o sal, o azeite, as nozes/castanhas, o suco de limão, uma pitadinha de pimenta moída e bata bem, pausando o liquidificador de vez em quando para mexer. Bata até obter uma pastinha encorpada.
Está pronto!
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Posted at: 2019-07-17 19:32:28
Boa tarde, vamos a receitíínha mais pedida da semana. 🍵pesto de manjericão 🌿 #vegano 2 xícaras (de chá) de folhas de manjericão (meio maço) 1 dente de alho pequeno sem o miolo 1/2 xícara (de chá) de azeite 1 colher (de chá) de suco de limão Sal a gosto – uso cerca de 1/2 colher (de chá) 1/3 de xícara (de chá) de nozes ou castanhas do para Pimenta moída a gosto . . Lave rapidamente em água corrente meio maço de manjericão. Retire as folhas do talo, coloque-as de molho em 500ml de água e 1/2 colher (de sopa) de água sanitária e deixe descansar por 20 minutos. Em seguida, escorra, lave bem e seque com papel toalha. Depois coloque em um liquidificador e adicione o alho, o sal, o azeite, as nozes/castanhas, o suco de limão, uma pitadinha de pimenta moída e bata bem, pausando o liquidificador de vez em quando para mexer. Bata até obter uma pastinha encorpada. Está pronto!
realfood 📣📣Eventos especiales #CocinaCentral1812!📣📣
¡Ven a conocer el privado y realiza tus eventos con nosotros!
El espacio es ideal para comidas, cumpleaños, cenas especiales, bodas, comidas empresariales, maridaje, cursos, talleres y más.
➡️Visítanos en Plaza de la Constitución #13, Piso 3.⬅️
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#CocinaCentral1812 #CocinaMexicana  #SaborAMéxico #SaboresDeMéxico #RestauranteMexicano #MexicanFood #ComidaMexicana #MexicanFoodLovers #RealFood #MexicanCuisine #InstaFood #CDMX #Zócalo #CiudadDeMéxico #CentroHistórico #MexicoCity #RestauranteCDMX #RestaurantesMX #AmoMéxico #LoveMéxico #GastronomíaMexicana #foodiecdmx #foodiemexico #TravelMéxico #GastronomiaMexicana
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Posted at: 2019-07-17 19:31:53
📣📣Eventos especiales #CocinaCentral1812!📣📣 ¡Ven a conocer el privado y realiza tus eventos con nosotros! El espacio es ideal para comidas, cumpleaños, cenas especiales, bodas, comidas empresariales, maridaje, cursos, talleres y más. ➡️Visítanos en Plaza de la Constitución #13, Piso 3.⬅️ . . . . . #CocinaCentral1812 #CocinaMexicana #SaborAMéxico #SaboresDeMéxico #RestauranteMexicano #MexicanFood #ComidaMexicana #MexicanFoodLovers #RealFood #MexicanCuisine #InstaFood #CDMX #Zócalo #CiudadDeMéxico #CentroHistórico #MexicoCity #RestauranteCDMX #RestaurantesMX #AmoMéxico #LoveMéxico #GastronomíaMexicana #foodiecdmx #foodiemexico #TravelMéxico #GastronomiaMexicana
realfood Day 4: Dinner //
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A recipe from #jenniferbanz Creamy lemon chicken thighs
.
Well needless to say this was a winner winner chicken dinner! .
Here’s a link to the recipe: https://jenniferbanz.com/creamy-lemon-chicken-thighs #lowcarbwithjennifer
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Posted at: 2019-07-17 19:31:39
Day 4: Dinner // . A recipe from #jenniferbanz Creamy lemon chicken thighs . Well needless to say this was a winner winner chicken dinner! . Here’s a link to the recipe: https://jenniferbanz.com/creamy-lemon-chicken-thighs #lowcarbwithjennifer
realfood Gli spaghetti alla Carbonara sono un piatto tipico di Roma, le cui origini sembrano ancora incerte: Le ipotesi più accreditate ne fanno una tradizione tipica laziale, proveniente proprio dai carbonari che venivano a Roma dagli Appennini Laziali e Abruzzesi. I “carbonari” (termine romanesco per indicare i carbonai) preparavano un piatto chiamato “cacio e ova” di origini laziali e abruzzesi, un piatto molto diffuso a causa della facile reperibilità degli ingredienti. Questo piatto veniva preparato il giorno prima, poi portato al lavoro all’interno del “tascapane”. Da qui poi la diffusione di un piatto di pasta “alla Carbonara” fatto appunto di uova e formaggio.
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Posted at: 2019-07-17 19:31:38
Gli spaghetti alla Carbonara sono un piatto tipico di Roma, le cui origini sembrano ancora incerte: Le ipotesi più accreditate ne fanno una tradizione tipica laziale, proveniente proprio dai carbonari che venivano a Roma dagli Appennini Laziali e Abruzzesi. I “carbonari” (termine romanesco per indicare i carbonai) preparavano un piatto chiamato “cacio e ova” di origini laziali e abruzzesi, un piatto molto diffuso a causa della facile reperibilità degli ingredienti. Questo piatto veniva preparato il giorno prima, poi portato al lavoro all’interno del “tascapane”. Da qui poi la diffusione di un piatto di pasta “alla Carbonara” fatto appunto di uova e formaggio.
realfood Grilled pork loin with scratch-made apple chutney, served with sautéed spinach & roasted sweet potatoes.  Yum!! We hope you enjoy! 🤲🏽
•
www.thesimplechefs.com
meals@thesimplechefs.com
•
#thesimplechefs #tsc #mindfuleating #realfood #whole30 #plantbasedeating #phoenixmealprep #whole30mealprep #paleo #paleomealprep #plantbased #healthyeating #phoenix #arcadia #scottsdale #gilbert #chandler #mesa #tempe
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Posted at: 2019-07-17 19:31:25
Grilled pork loin with scratch-made apple chutney, served with sautéed spinach & roasted sweet potatoes. Yum!! We hope you enjoy! 🤲🏽 • www.thesimplechefs.com meals@thesimplechefs.com • #thesimplechefs #tsc #mindfuleating #realfood #whole30 #plantbasedeating #phoenixmealprep #whole30mealprep #paleo #paleomealprep #plantbased #healthyeating #phoenix #arcadia #scottsdale #gilbert #chandler #mesa #tempe
realfood My csa makes me feel like the luckiest girl in the world! With carrots, potatoes, corn, kale, zucchini, cucumbers, lettuce, and basil it was the perfect week to opt to pick up two boxes! @featherstonefarmmn is great because if you can’t make a pick up one week then you can double up on another! It also has some bonus features like being able to customize your box if you’d like!
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Posted at: 2019-07-17 19:30:51
My csa makes me feel like the luckiest girl in the world! With carrots, potatoes, corn, kale, zucchini, cucumbers, lettuce, and basil it was the perfect week to opt to pick up two boxes! @featherstonefarmmn is great because if you can’t make a pick up one week then you can double up on another! It also has some bonus features like being able to customize your box if you’d like! . . . #realfood #wholefood #simplefood #foodishealth #healthiswealth #organic #organicliving #featherstonefarmmn #csa #farmshare #fromthegarden #fromthwearth #grilling #cookforothers #eatwell #bewell #wahls #wahlsprotocol #wahlsprotocolcoach #wahlswarrior #msawareness #msrecovery #mswarrior
realfood ¡Súper verde! Hoy os traemo esta rica receta de ENSALADA DE BRÓCOLI Y AGUACATE CON HUEVO, perfecta para un primer plato o una cena.

INGREDIENTES (PARA 2-4 PERSONAS):
🔷 1 brócoli grande
🔷 1 aguacate
🔷 80 g de espinacas baby
🔷 cebollino, albahaca o tomillo fresco
🔷 2 huevos L
🔷 1 limón
🔷 1 cucharadita de mostaza
🔷 1 cucharadita de vinagre de arroz o de manzana
🔷 2-4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
🔷 1/2 diente de ajo
🔷 sal gruesa, pimienta negra recién molida

PREPARACIÓN:
Poner a cocer los huevos lavados en agua fría, dejándolos unos 10 minutos en el momento en que empiece a hervir. Escurrir y dejar enfriar un poco antes de pelarlos y reservar. Preparar un cuenco con hielo. Pelar el aguacate, retirar el hueso y cortar en gajos o medias lunas, rociándolo con zumo de medio limón.

Lavar el brócoli con suavidad, cortar los ramilletes y guardar el tallo, si no se quiere usar en la ensalada. Las hojas son comestibles, no recomiendo retirarlas si no están muy dañadas. Cocer al vapor dejándolo al dente, apenas unos minutos. Comprobar el punto de cocción para dejarlo al gusto, pero la idea es dejar un toque crujiente y que conserve su color. Enfriar colocando el cestillo de vapor sobre el hielo.

Picar o rallar el diente de ajo y hacer una vinagreta batiendo el vinagre, la mostaza, el aceite de oliva, un poco de sal y pimienta, con un poco de zumo de limón y una buena dosis de ralladura, sin llegar a lo blanco. Disponer en el fondo de la fuente las espinacas y repartir el brócoli y el aguacate. Añadir cebollino, albahaca o tomillo al gusto. Machacar los huevos y repartir por encima, mezclando con la vinagreta justo antes de servir.

#receta #recipe #recetasaludable #healthyrecipe #ensalada #brocoli #aguacate #huevo #eatrealfood #realfood
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Posted at: 2019-07-17 19:30:47
¡Súper verde! Hoy os traemo esta rica receta de ENSALADA DE BRÓCOLI Y AGUACATE CON HUEVO, perfecta para un primer plato o una cena. INGREDIENTES (PARA 2-4 PERSONAS): 🔷 1 brócoli grande 🔷 1 aguacate 🔷 80 g de espinacas baby 🔷 cebollino, albahaca o tomillo fresco 🔷 2 huevos L 🔷 1 limón 🔷 1 cucharadita de mostaza 🔷 1 cucharadita de vinagre de arroz o de manzana 🔷 2-4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 🔷 1/2 diente de ajo 🔷 sal gruesa, pimienta negra recién molida PREPARACIÓN: Poner a cocer los huevos lavados en agua fría, dejándolos unos 10 minutos en el momento en que empiece a hervir. Escurrir y dejar enfriar un poco antes de pelarlos y reservar. Preparar un cuenco con hielo. Pelar el aguacate, retirar el hueso y cortar en gajos o medias lunas, rociándolo con zumo de medio limón. Lavar el brócoli con suavidad, cortar los ramilletes y guardar el tallo, si no se quiere usar en la ensalada. Las hojas son comestibles, no recomiendo retirarlas si no están muy dañadas. Cocer al vapor dejándolo al dente, apenas unos minutos. Comprobar el punto de cocción para dejarlo al gusto, pero la idea es dejar un toque crujiente y que conserve su color. Enfriar colocando el cestillo de vapor sobre el hielo. Picar o rallar el diente de ajo y hacer una vinagreta batiendo el vinagre, la mostaza, el aceite de oliva, un poco de sal y pimienta, con un poco de zumo de limón y una buena dosis de ralladura, sin llegar a lo blanco. Disponer en el fondo de la fuente las espinacas y repartir el brócoli y el aguacate. Añadir cebollino, albahaca o tomillo al gusto. Machacar los huevos y repartir por encima, mezclando con la vinagreta justo antes de servir. #receta #recipe #recetasaludable #healthyrecipe #ensalada #brocoli #aguacate #huevo #eatrealfood #realfood
realfood Tag someone who would love this👇🏽😋🍓🥭
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#HolisticBodyAndSoul #Health #Wellness #Healing #Herbs #Natural #Holistic #Wealth #Spirituality #Spiritual #Herbs #Namaste #WholeFoods #RealFood #Vitamins #Juice #Nutrients #NaturalRemedy #NaturalCures #PlantBased #Vegan #Vegetarian #Fruit #Veggies #HealthIsWealth
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Posted at: 2019-07-17 19:30:43
realfood Regálanos un ❤️ me gusta y un Hola en los 👇🏽 comentarios 👇🏽 si esta receta te ha encantado como a nosotros 😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Síguenos 😊 @adelgazaconcomida⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📸 de @nutriaconsejame⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Etiqueta a un 👯‍♀️ amig@ seguro que no quieres que se pierda esta receta 😜⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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TORTITAS DE HARINA DE AVENA Y YOGUR 🥞 🍇 (SIN AZÚCAR)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Tiempo de elaboración: 15 minutos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dificultad: baja 😏👏🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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INGREDIENTES 👏🏻🥞 #tortitas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. 2 huevos 🥚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. 100g de harina de avena (o copos molidos, si queréis podéis utilizar los copos directamente)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. 100g de yogur 0,0% ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. 3 cucharadas de pasta de dátiles para endulzar sin utilizar plátano maduro ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. 1/2 cucharadita de levadura tipo royal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6. 1 cucharadita de canela (opcional, a mi me chifla 🤤)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
7. AOVE para cocinarlas 🍳 (yo pinto la sartén con un pincel y con eso tengo más que suficiente) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
8. Opcional: poner frutos rojos en la mezcla, se funden al cocinarlas y les dan un sabor muy potente y delicioso a las tortitas! 😱👏🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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PASOS A SEGUIR 🔢⏬⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Calentar una sartén antiadherente con un chorrito de AOVE⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Mezclar todos los ingredientes⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Cuando la sartén esté muy caliente, bajamos el fuego a fuego medio 🔥 y vertemos parte de la mezcla (a mi me gustan más bien pequeñas)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Cuando comienzan a salir burbujas, nuestra tortita está lista para voltearla ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. A DISFRUTAR CON NUESTRO ACOMPAÑAMIENTO PREFERIDO 🥰🤤🥞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#comidasana #comidasaludable #comida #healthyfood #food #fitness #saludable #foodporn #vidasana #comidareal #gym #instafood #nutricion #salud #dieta #healthy #fit #realfood #foodie #healthylifestyle #comidafit #vidasaludable #sano #nutrición #comidafitness #foodphotography #recetas #adelgazaconcomida
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Posted at: 2019-07-17 19:30:26
Regálanos un ❤️ me gusta y un Hola en los 👇🏽 comentarios 👇🏽 si esta receta te ha encantado como a nosotros 😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Síguenos 😊 @adelgazaconcomida⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸 de @nutriaconsejame⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Etiqueta a un 👯‍♀️ amig@ seguro que no quieres que se pierda esta receta 😜⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ TORTITAS DE HARINA DE AVENA Y YOGUR 🥞 🍇 (SIN AZÚCAR)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tiempo de elaboración: 15 minutos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dificultad: baja 😏👏🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES 👏🏻🥞 #tortitas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. 2 huevos 🥚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. 100g de harina de avena (o copos molidos, si queréis podéis utilizar los copos directamente)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. 100g de yogur 0,0% ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. 3 cucharadas de pasta de dátiles para endulzar sin utilizar plátano maduro ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5. 1/2 cucharadita de levadura tipo royal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 6. 1 cucharadita de canela (opcional, a mi me chifla 🤤)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 7. AOVE para cocinarlas 🍳 (yo pinto la sartén con un pincel y con eso tengo más que suficiente) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 8. Opcional: poner frutos rojos en la mezcla, se funden al cocinarlas y les dan un sabor muy potente y delicioso a las tortitas! 😱👏🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ PASOS A SEGUIR 🔢⏬⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Calentar una sartén antiadherente con un chorrito de AOVE⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Mezclar todos los ingredientes⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Cuando la sartén esté muy caliente, bajamos el fuego a fuego medio 🔥 y vertemos parte de la mezcla (a mi me gustan más bien pequeñas)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. Cuando comienzan a salir burbujas, nuestra tortita está lista para voltearla ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5. A DISFRUTAR CON NUESTRO ACOMPAÑAMIENTO PREFERIDO 🥰🤤🥞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #comidasana #comidasaludable #comida #healthyfood #food #fitness #saludable #foodporn #vidasana #comidareal #gym #instafood #nutricion #salud #dieta #healthy #fit #realfood #foodie #healthylifestyle #comidafit #vidasaludable #sano #nutrición #comidafitness #foodphotography #recetas #adelgazaconcomida
realfood jul 17 - 198/365
cooking is all about people. food is maybe the only universal thing that really has the power to bring everyone together. no matter what culture, everywhere around the world, people get together to eat.
- guy fieri
:::::::
#mintlavenderraita #mittwochstisch @hyve.ch #mittagstisch #meetandeat #realfood #ayurvedalunch #soyummy #letseattogether #365 #365project #sarahlabu2019 #365picturesandquotes
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Posted at: 2019-07-17 19:30:15
jul 17 - 198/365 cooking is all about people. food is maybe the only universal thing that really has the power to bring everyone together. no matter what culture, everywhere around the world, people get together to eat. - guy fieri ::::::: #mintlavenderraita #mittwochstisch @hyve.ch #mittagstisch #meetandeat #realfood #ayurvedalunch #soyummy #letseattogether #365 #365project #sarahlabu2019 #365picturesandquotes
realfood Look at these pretty colors! 😍 I never get arguments with a lunch like this. 👌
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Posted at: 2019-07-17 19:30:06
Look at these pretty colors! 😍 I never get arguments with a lunch like this. 👌
realfood Nice dry fried egg and avocado crush on a @warburtonsuk protein bagel 🥯😋😋😋
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🍲 💪 #cleaneating #cleaneatingideas #cleaneatingrecipe #cleaneatinglifestyle #cleaneatingjourney #cleaneatingaddict #cleaneatingdiet #cleaneatingforlife #healthychoices #healthy #photooftheday #realfood #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #instahealth #active
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Posted at: 2019-07-17 19:29:46
Nice dry fried egg and avocado crush on a @warburtonsuk protein bagel 🥯😋😋😋 • • • 🍲 💪 #cleaneating #cleaneatingideas #cleaneatingrecipe #cleaneatinglifestyle #cleaneatingjourney #cleaneatingaddict #cleaneatingdiet #cleaneatingforlife #healthychoices #healthy #photooftheday #realfood #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #instahealth #active
realfood Meriendas de oficina 😉😉😉😉😉😉
✔Queso fresco light con copos de maiz y mermelada light de fresa
✔Sandia
😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎
#meriendasfit #meriendasaludable #meriendafit #comebien #comefruta #comeproteina #precrossfit #prebaile #healthylive #healthylifestyle #livehealthy #sesano #sefitness #realfood #comesinremordimientos #comidarecomendable #vidasaludable #vidasana #vidafit #eathealthy #crossfitgirl #serecomendable
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Posted at: 2019-07-17 19:29:21
Meriendas de oficina 😉😉😉😉😉😉 ✔Queso fresco light con copos de maiz y mermelada light de fresa ✔Sandia 😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎 #meriendasfit #meriendasaludable #meriendafit #comebien #comefruta #comeproteina #precrossfit #prebaile #healthylive #healthylifestyle #livehealthy #sesano #sefitness #realfood #comesinremordimientos #comidarecomendable #vidasaludable #vidasana #vidafit #eathealthy #crossfitgirl #serecomendable
realfood -
Lunchbox 🍓🍇🍒
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I packed a lunchbox for my brother but he didn’t go to work today.
#sickkid @scottish_korean .
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#food #healthyfood #realfood #lunchideas #healthylifestyle #eatclean #foodie  #toddlersnacks #love #snack  #bento #whatifeedmykid #toddlerlunch #protein #toddler #healthysnacks #cleaneating #toddlermeal #fruit #vegetables #lunchbots #아이식단 #식판식 #도시락 #먹방 #먹스타그램 #맛스타그램 #육아 #육아맘 @lunchbots
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Posted at: 2019-07-17 19:29:08
- Lunchbox 🍓🍇🍒 . . I packed a lunchbox for my brother but he didn’t go to work today. #sickkid @scottish_korean . . . . . . . . . . . . #food #healthyfood #realfood #lunchideas #healthylifestyle #eatclean #foodie #toddlersnacks #love #snack #bento #whatifeedmykid #toddlerlunch #protein #toddler #healthysnacks #cleaneating #toddlermeal #fruit #vegetables #lunchbots #아이식단 #식판식 #도시락 #먹방 #먹스타그램 #맛스타그램 #육아 #육아맘 @lunchbots
realfood Want a sweet treat you don’t have to feel guilty about? Try our Keto Cookie Dough from Crave! You don’t have to be Keto to love it 😉 #youarewhatyoueat
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Posted at: 2019-07-17 19:28:40
Want a sweet treat you don’t have to feel guilty about? Try our Keto Cookie Dough from Crave! You don’t have to be Keto to love it 😉 #youarewhatyoueat
realfood Chimichurri de verduras en crudo!!! Que maravilla!!! Es el acompañante perfecto y muy sencillo de hacer, tan solo mezclar las verduras a nuestro gusto, bien troceadas, añadir medio vaso de agua hirviendo, sal, especias (orégano, albahaca y pimienta negra), aceite de oliva virgen extra y vinagre. En este caso he utilizado pimientos verde, rojo, amarillo y naranja, cebolla morada y cebolla blanca, cebolleta (tallo incluído), apio, perejil y cilantro fresco y zanahoria. En la nevera aguanta más de una semana sin problemas aunque a mi nunca me llega a ese término 🙃
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Raw veggies chimichurri!!! I love it!!! It’s the perfect side, very easy to do and healthy. Just mix diced veggies to taste,  I used red, green, yellow and orange peppers, red onion, sweet onion, scallions, leeks, fresh parsley and culantro, carrots. Then add a half of boiled water cup, olive oil, salt, spices (oregano, basil & black pepper) and vinegar. It last more than a week in the fridge 👌🏻
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#chimichurri #rawveggies 
#lunchtime #lunchideas 
#healthyfood #healthyeating #realfood #bestnutrition #healthyhabits #lifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthymealplans #workoutroutine #picoftheday  #instagramfood #instagramfitness #miamiliving #itsabouthealth #findthetime #takecareofyourself #fthealthy #reeducacionalimentaria #habitossaludables #fthealthy
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Posted at: 2019-07-17 19:27:55
Chimichurri de verduras en crudo!!! Que maravilla!!! Es el acompañante perfecto y muy sencillo de hacer, tan solo mezclar las verduras a nuestro gusto, bien troceadas, añadir medio vaso de agua hirviendo, sal, especias (orégano, albahaca y pimienta negra), aceite de oliva virgen extra y vinagre. En este caso he utilizado pimientos verde, rojo, amarillo y naranja, cebolla morada y cebolla blanca, cebolleta (tallo incluído), apio, perejil y cilantro fresco y zanahoria. En la nevera aguanta más de una semana sin problemas aunque a mi nunca me llega a ese término 🙃 . Raw veggies chimichurri!!! I love it!!! It’s the perfect side, very easy to do and healthy. Just mix diced veggies to taste, I used red, green, yellow and orange peppers, red onion, sweet onion, scallions, leeks, fresh parsley and culantro, carrots. Then add a half of boiled water cup, olive oil, salt, spices (oregano, basil & black pepper) and vinegar. It last more than a week in the fridge 👌🏻 . . #chimichurri #rawveggies #lunchtime #lunchideas #healthyfood #healthyeating #realfood #bestnutrition #healthyhabits #lifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthymealplans #workoutroutine #picoftheday #instagramfood #instagramfitness #miamiliving #itsabouthealth #findthetime #takecareofyourself #fthealthy #reeducacionalimentaria #habitossaludables #fthealthy
realfood Fit tips 101: Wear camouflage in the gym so you can sneak up on the weights and lift them before they even know what hit them. 
#sneakygains outfit by @tilyoucollapse and use code ASH10 for 10% off your order👏🏽 📷@frank.lee.photo
Likes: 170
Posted at: 2019-07-17 19:27:51
Fit tips 101: Wear camouflage in the gym so you can sneak up on the weights and lift them before they even know what hit them. #sneakygains outfit by @tilyoucollapse and use code ASH10 for 10% off your order👏🏽 📷@frank.lee.photo
realfood Ensalada fresquita de garbanzos 🌱con aguacate 🥑 y requesón ♥️
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¿Sois de los que seguís comiendo legumbres en verano? Yo por supuesto que sí, el truco es cocinarlas en ensaladas, hamburguesas, hummus, albóndigas etc. Así seguiremos aportando a nuestro cuerpo este maravilloso alimento♥️
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La recetita es súper fácil, pero antes tengo que pedirte que le des ♥️LIKE a la publicación ya que sino, debido a los últimos cambios, instagram me ocultará ☹️🙏🏻
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Ingredientes para dos personas: 
Medio o un bote (según sean las raciones en tu casa) de garbanzos cocidos
1 aguacate entero bien madurito 
Unas cucharaditas de requesón 
Perejil fresco 
Especias al gusto .
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▪️Lavamos y escurrimos muy bien nuestros garbanzos ▪️ En un cuenco, vaciamos nuestro aguacate y lo chafamos muy bien hasta hacerlo un puré cremoso▪️ Incorporamos los garbanzos y las especias y mezclamos bien▪️ Refrigeramos una horita aproximadamente▪️Servimos con el perejil fresco y las cucharaditas de requesón por encima ▪️🌱Disfrutamos esta ensalada rica!▪️
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Sino tenéis requesón podéis sustituir por queso fresco u otro ingrediente que os guste 😊
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Posted at: 2019-07-17 19:27:47
Ensalada fresquita de garbanzos 🌱con aguacate 🥑 y requesón ♥️ . . ¿Sois de los que seguís comiendo legumbres en verano? Yo por supuesto que sí, el truco es cocinarlas en ensaladas, hamburguesas, hummus, albóndigas etc. Así seguiremos aportando a nuestro cuerpo este maravilloso alimento♥️ . . La recetita es súper fácil, pero antes tengo que pedirte que le des ♥️LIKE a la publicación ya que sino, debido a los últimos cambios, instagram me ocultará ☹️🙏🏻 . . Ingredientes para dos personas: Medio o un bote (según sean las raciones en tu casa) de garbanzos cocidos 1 aguacate entero bien madurito Unas cucharaditas de requesón Perejil fresco Especias al gusto . . . ▪️Lavamos y escurrimos muy bien nuestros garbanzos ▪️ En un cuenco, vaciamos nuestro aguacate y lo chafamos muy bien hasta hacerlo un puré cremoso▪️ Incorporamos los garbanzos y las especias y mezclamos bien▪️ Refrigeramos una horita aproximadamente▪️Servimos con el perejil fresco y las cucharaditas de requesón por encima ▪️🌱Disfrutamos esta ensalada rica!▪️ . . Sino tenéis requesón podéis sustituir por queso fresco u otro ingrediente que os guste 😊
realfood (ES below) ¡Hola! Esta semana estoy menos activa por Stories pero la verdad es que no paro de escribir y cocinar, sólo que estoy preparando unas recetas que todavía no quiero enseñaros 😆 pero aquí tenéis una pequeña inspiración, es increíble lo que se puede hacer con una masa de hojaldre, si la semana pasada os enseñaba una rica galette de fruta macerada, hoy os enseño este pastel salado con relleno de espinacas, champis y calabaza 😊 ¡a veces la cocina es simplemente inspiración y creatividad!

Hiya! I’m not too active on Stories this week but that’s because I’m immersed in writing and testing loads of recipes that I still don’t wanna show you 😆 but here’s a bit of inspo for tonight, it’s incredible what you can do with just one roll of puff pastry, if last week I posted a delicious fruit galette, now I’m showing you this savoury cake made with spinach, squash and mushrooms 😊 sometimes kitchen is just about inspiration and creativity!
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Posted at: 2019-07-17 19:27:41
(ES below) ¡Hola! Esta semana estoy menos activa por Stories pero la verdad es que no paro de escribir y cocinar, sólo que estoy preparando unas recetas que todavía no quiero enseñaros 😆 pero aquí tenéis una pequeña inspiración, es increíble lo que se puede hacer con una masa de hojaldre, si la semana pasada os enseñaba una rica galette de fruta macerada, hoy os enseño este pastel salado con relleno de espinacas, champis y calabaza 😊 ¡a veces la cocina es simplemente inspiración y creatividad! Hiya! I’m not too active on Stories this week but that’s because I’m immersed in writing and testing loads of recipes that I still don’t wanna show you 😆 but here’s a bit of inspo for tonight, it’s incredible what you can do with just one roll of puff pastry, if last week I posted a delicious fruit galette, now I’m showing you this savoury cake made with spinach, squash and mushrooms 😊 sometimes kitchen is just about inspiration and creativity!
realfood We are excited to announce #windejacksoncakes #wraps can now be found not only at @traxcoffeebar but also @southernfirefliesnc 
Thank you for your continued support of our #smallbusiness; we appreciate each and every one of you. #realfood #realgood #wraps #sandwiches #lunchbox #lunch #togo #lunchmadeeasy
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Posted at: 2019-07-17 19:26:53
We are excited to announce #windejacksoncakes #wraps can now be found not only at @traxcoffeebar but also @southernfirefliesnc Thank you for your continued support of our #smallbusiness; we appreciate each and every one of you. #realfood #realgood #wraps #sandwiches #lunchbox #lunch #togo #lunchmadeeasy
realfood Hoy la crema de lentejas nos quedó especialmente rica. #verduras #vegetables #lentejas #lentils #comidadeverdad #realfood
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Posted at: 2019-07-17 19:26:39
Hoy la crema de lentejas nos quedó especialmente rica. #verduras #vegetables #lentejas #lentils #comidadeverdad #realfood
realfood It's hard to believe the first picture was in March and the second picture is now. In March I was struggling so much. I had been vegetarian since February. I went full plant based/vegan May 4th. It's incredible what just a short time being whole food plant based can do for your body. I feel so much better and am making progress every day. It's not easy with my food restrictions right now, but so worth it! Praising God for healing that has occurred and for more healing to come! .
My blood work was always bad with different things and one of those was high neutrophils and low lymphocytes. I had to have a bone marrow biopsy because at first they thought I had some form of leukemia. Thankfully, I did not! But, they could never figure out why my blood was so off. It was like that for 18 months. After going plant based, I had my blood work done again and this time it was normal! The first time in 18 months! Also, my inflammatory markers went down well within the normal limits! I feel alive and so much better now! My body does not tolerate animal products and so for me, plant based eating is a matter of life and death, literally. I have a lot of food intolerances and histamine issues, but it's working! I take it day by day, bit by bit and slowly my body is healing. I am so thankful! I have been able to maintain my weight (109) and not lose anymore. My goal is to eventually get stronger and build muscle. 💪🏻 #plantbased #wfpb #wholefoodplantbased #realfood #homemade #fresh #nourishingfoods #nutrientsovercalories #wellness #plantstrong #gastroparesis #mastcelldisorder #ehlersdanlossyndrome #myastheniagravis #dysautonomia
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Posted at: 2019-07-17 19:26:29
It's hard to believe the first picture was in March and the second picture is now. In March I was struggling so much. I had been vegetarian since February. I went full plant based/vegan May 4th. It's incredible what just a short time being whole food plant based can do for your body. I feel so much better and am making progress every day. It's not easy with my food restrictions right now, but so worth it! Praising God for healing that has occurred and for more healing to come! . My blood work was always bad with different things and one of those was high neutrophils and low lymphocytes. I had to have a bone marrow biopsy because at first they thought I had some form of leukemia. Thankfully, I did not! But, they could never figure out why my blood was so off. It was like that for 18 months. After going plant based, I had my blood work done again and this time it was normal! The first time in 18 months! Also, my inflammatory markers went down well within the normal limits! I feel alive and so much better now! My body does not tolerate animal products and so for me, plant based eating is a matter of life and death, literally. I have a lot of food intolerances and histamine issues, but it's working! I take it day by day, bit by bit and slowly my body is healing. I am so thankful! I have been able to maintain my weight (109) and not lose anymore. My goal is to eventually get stronger and build muscle. 💪🏻 #plantbased #wfpb #wholefoodplantbased #realfood #homemade #fresh #nourishingfoods #nutrientsovercalories #wellness #plantstrong #gastroparesis #mastcelldisorder #ehlersdanlossyndrome #myastheniagravis #dysautonomia
realfood ¿Ya has probado la nueva cerveza de @moritzbarcelona ? ¡Pues la tienes en Keik 🌱! La 7 de Moritz va a ser tu nueva cerveza favorita,más cuerpo, más sabor, fresquita, con su crema...mmm😋 ven a disfrutarla, nosotros apostamos por lo #madeinbarcelona 👍🏼
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Posted at: 2019-07-17 19:26:19
¿Ya has probado la nueva cerveza de @moritzbarcelona ? ¡Pues la tienes en Keik 🌱! La 7 de Moritz va a ser tu nueva cerveza favorita,más cuerpo, más sabor, fresquita, con su crema...mmm😋 ven a disfrutarla, nosotros apostamos por lo #madeinbarcelona 👍🏼
realfood Whipped up some cheddar chive scones & they taste even better that they look !!! Super quick & easy recipe. Have a date w the gym tonight and w my favorite gym buddy !!!! -
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Posted at: 2019-07-17 19:26:12
Whipped up some cheddar chive scones & they taste even better that they look !!! Super quick & easy recipe. Have a date w the gym tonight and w my favorite gym buddy !!!! -
realfood 2da parte👇🏽
👉🏽Causas por las que tenemos nuestra microbiota alterada y debilitada:
▪️Comida muy procesada, industrial tiene un efecto devastador en la flora intestinal. Alimentos repletos de aditivos a los que nuestro organismo no está adaptado. Alimentos azucarados y carbohidratos procesados incrementa el número de diferentes hongos, bacterias oportunistas...
▪️Los bebés alimentados con fórmula desarrollan una flora intestinal diferente (que los predispone a problemas de salud posteriores) a los alimentados con leche materna. ▪️Sobremedicación. Un exceso de fármacos (analgésicos, antibióticos, corticoides, anticonceptivos,...) no solo destruyen los microorganismos patógenos, también perjudican nuestra microbiota, órganos y tejidos. Encontramos fármacos hasta en alimentos que ingerimos (animales a los que se les suministran antibióticos de manera rutinaria)
▪️La falta de descanso reparador, el ritmo de vida actual, el estrés... altera el balance de la microbiota intestinal, provocando que incremente y repita la misma situación.
▪️Todos los tóxicos a los que cada día estamos más expuestos.
👉🏽Probioticos a través de alimentos fermentados (Kéfir, chucrut, kimchi, encurtidos, Kombucha, quesos de leche cruda, carnes y pescados fermentados,...) o con suplementación de calidad (tantas especies de bacterias beneficiosas como sea posible, mezcla de diferentes cepas de grupos de bacterias y alta concentración de ellas).
#probioticos #probiotics #fermentados #microbiota #healthyfood #eatclean #realfood #antiinflammatorydiet #healthylifestyle #paleo #keto #antiinflammatory #healthyfoodideas #nutrition #nutricoach #sufoodvibes #sufoodcoach #naturalfoods #health #wellness #nutrientdense #healthychoices #healthylifestyle #healthyeating #medicine #natural #energy #nutricionsaludable
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Posted at: 2019-07-17 19:25:58
2da parte👇🏽 👉🏽Causas por las que tenemos nuestra microbiota alterada y debilitada: ▪️Comida muy procesada, industrial tiene un efecto devastador en la flora intestinal. Alimentos repletos de aditivos a los que nuestro organismo no está adaptado. Alimentos azucarados y carbohidratos procesados incrementa el número de diferentes hongos, bacterias oportunistas... ▪️Los bebés alimentados con fórmula desarrollan una flora intestinal diferente (que los predispone a problemas de salud posteriores) a los alimentados con leche materna. ▪️Sobremedicación. Un exceso de fármacos (analgésicos, antibióticos, corticoides, anticonceptivos,...) no solo destruyen los microorganismos patógenos, también perjudican nuestra microbiota, órganos y tejidos. Encontramos fármacos hasta en alimentos que ingerimos (animales a los que se les suministran antibióticos de manera rutinaria) ▪️La falta de descanso reparador, el ritmo de vida actual, el estrés... altera el balance de la microbiota intestinal, provocando que incremente y repita la misma situación. ▪️Todos los tóxicos a los que cada día estamos más expuestos. 👉🏽Probioticos a través de alimentos fermentados (Kéfir, chucrut, kimchi, encurtidos, Kombucha, quesos de leche cruda, carnes y pescados fermentados,...) o con suplementación de calidad (tantas especies de bacterias beneficiosas como sea posible, mezcla de diferentes cepas de grupos de bacterias y alta concentración de ellas). #probioticos #probiotics #fermentados #microbiota #healthyfood #eatclean #realfood #antiinflammatorydiet #healthylifestyle #paleo #keto #antiinflammatory #healthyfoodideas #nutrition #nutricoach #sufoodvibes #sufoodcoach #naturalfoods #health #wellness #nutrientdense #healthychoices #healthylifestyle #healthyeating #medicine #natural #energy #nutricionsaludable
realfood 😏 ¿Quién cree que la coliflor sea aburrida? 😏
Toma nota de esta receta y cambiarás de opinión al instante 🥰🥰
COLIFLOR CON SALSA DE SETAS: 💥 1 coliflor
💥 1 bandeja de setas
💥 6 lonchas de jamón serrano 💥 1 cebolla morada
💥 1 vaso de leche desnatada 🥘 Hacer la coliflor al vapor + Cocinar el resto de los ingredientes a parte, para triturarlos hasta conseguir la textura de la salsa deseada. .
Me encantaría ver que ponéis en práctica esta receta, así que no dudéis en etiquetarme para que pueda verlo 😉 
#cometelavida #blog #receta #comida #comidarapida #dieta #bajoencalorias #perderpeso #cuerposano #nutricion #nutricionista #salud #alimentos #alimentacion #singrasa #mentesana #vidasana #vidareal #comersano #food #realfood #fastfood #recipe #diet #foodlover
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Posted at: 2019-07-17 19:25:34
😏 ¿Quién cree que la coliflor sea aburrida? 😏 Toma nota de esta receta y cambiarás de opinión al instante 🥰🥰 COLIFLOR CON SALSA DE SETAS: 💥 1 coliflor 💥 1 bandeja de setas 💥 6 lonchas de jamón serrano 💥 1 cebolla morada 💥 1 vaso de leche desnatada 🥘 Hacer la coliflor al vapor + Cocinar el resto de los ingredientes a parte, para triturarlos hasta conseguir la textura de la salsa deseada. . Me encantaría ver que ponéis en práctica esta receta, así que no dudéis en etiquetarme para que pueda verlo 😉 #cometelavida #blog #receta #comida #comidarapida #dieta #bajoencalorias #perderpeso #cuerposano #nutricion #nutricionista #salud #alimentos #alimentacion #singrasa #mentesana #vidasana #vidareal #comersano #food #realfood #fastfood #recipe #diet #foodlover
realfood ❄️CAFÉ CON HIELO Y CHAI MASALA✨
Deliciosa bebida refrescante
👉🏽Ingredientes:
▪️250ml leche vegetal (yo prefiero leche de almendras sin azúcar)
▪️Café Cold Brew de calidad (café macerado durante 24h con agua filtrada)
▪️1 cucharadita de mezcla de especias Chai Masala: Jengibre, canela, cardamomo, vainilla, anis, clavo, pimienta negra, sal marina.
▪️una cucharadita y media de eritritol (o una cucharadita de xilitol o azúcar de coco).
▪️Hielo 👉🏽Mezcla todos los ingredientes y bátelos bien hasta que se integren bien las especias y el endulzante.
💫Bebida energética especiada refrescante que te aporta todos los beneficios del jengibre y resto de especias; digestivo natural, antiinflamatorio, refuerza sistema inmunológico, regula niveles de azúcar, antioxidante...
#realfood #keto #lowcarb #lowglycemic #healthyfood #healthylifestyle #masalachai #coldbrewcoffee #sugarfree #antiinflammatorydiet #healthysnacks 
#sufoodvibes #paleo #sufoodcoach #healthyfood #healthylifestyle #realfood #simplepleasures #antioxidant #ginger #cinnamon #icedcoffee
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Posted at: 2019-07-17 19:25:09
❄️CAFÉ CON HIELO Y CHAI MASALA✨ Deliciosa bebida refrescante 👉🏽Ingredientes: ▪️250ml leche vegetal (yo prefiero leche de almendras sin azúcar) ▪️Café Cold Brew de calidad (café macerado durante 24h con agua filtrada) ▪️1 cucharadita de mezcla de especias Chai Masala: Jengibre, canela, cardamomo, vainilla, anis, clavo, pimienta negra, sal marina. ▪️una cucharadita y media de eritritol (o una cucharadita de xilitol o azúcar de coco). ▪️Hielo 👉🏽Mezcla todos los ingredientes y bátelos bien hasta que se integren bien las especias y el endulzante. 💫Bebida energética especiada refrescante que te aporta todos los beneficios del jengibre y resto de especias; digestivo natural, antiinflamatorio, refuerza sistema inmunológico, regula niveles de azúcar, antioxidante... #realfood #keto #lowcarb #lowglycemic #healthyfood #healthylifestyle #masalachai #coldbrewcoffee #sugarfree #antiinflammatorydiet #healthysnacks #sufoodvibes #paleo #sufoodcoach #healthyfood #healthylifestyle #realfood #simplepleasures #antioxidant #ginger #cinnamon #icedcoffee
realfood Harvesting Charlotte Potatoes for the veg box scheme... beauties! Sometimes d'ya know, a little bit of machinery is a wonderful thing... Digs them up and drops them neatly on the top of the rows.... Plus a pic of some very stunning sage-like plant blooming right in the middle of the potatoes at the moment

#localfood #realfood #foodsovereignty #smallscalefarming #potatoharvesting #organicfarmlife #troedyrhiwfarm
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Posted at: 2019-07-17 19:25:08
Harvesting Charlotte Potatoes for the veg box scheme... beauties! Sometimes d'ya know, a little bit of machinery is a wonderful thing... Digs them up and drops them neatly on the top of the rows.... Plus a pic of some very stunning sage-like plant blooming right in the middle of the potatoes at the moment #localfood #realfood #foodsovereignty #smallscalefarming #potatoharvesting #organicfarmlife #troedyrhiwfarm
realfood Nuestros amigos de @gurmecadiz nos recomiendan en su blog como uno de los #chiringuitos en el que disfrutar de una buena comida este #veranito 👏😁🌊
~
¿Vosotros qué pensáis? ¿Queremos saberlo tooodo! 🤗
~
Tenéis el enlace en nuestra BIO 😉
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Posted at: 2019-07-17 19:24:36
Nuestros amigos de @gurmecadiz nos recomiendan en su blog como uno de los #chiringuitos en el que disfrutar de una buena comida este #veranito 👏😁🌊 ~ ¿Vosotros qué pensáis? ¿Queremos saberlo tooodo! 🤗 ~ Tenéis el enlace en nuestra BIO 😉
realfood Happy Hump Day 🐪 Post-workout smoothie bowls have been on repeat lately because unfortunately dunking myself in a pool of ice water is not an option at this point 🙃 not complaining though because I’d much rather be spooning into this chocolatey bowl of deliciousness 🤤🍫 keeping this post short and simple because I’m heading out with some friends in a bit and I’m so excited to see them! I hope you guys are all staying nice and cool and have a wonderful day ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Chocolate smoothie bowl // frozen banana, zucchini and cauliflower + a serving of @nuzest chocolate protein powder (code: samandherhealth) + homemade cashew milk + tbsp each of ground flaxseed and hemp hearts blended and topped with sliced banana + shredded coconut + @enjoylifefoods mini chocolate chips and @jemorganics chocolate hazelnut butter
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Posted at: 2019-07-17 19:24:35
Happy Hump Day 🐪 Post-workout smoothie bowls have been on repeat lately because unfortunately dunking myself in a pool of ice water is not an option at this point 🙃 not complaining though because I’d much rather be spooning into this chocolatey bowl of deliciousness 🤤🍫 keeping this post short and simple because I’m heading out with some friends in a bit and I’m so excited to see them! I hope you guys are all staying nice and cool and have a wonderful day ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Chocolate smoothie bowl // frozen banana, zucchini and cauliflower + a serving of @nuzest chocolate protein powder (code: samandherhealth) + homemade cashew milk + tbsp each of ground flaxseed and hemp hearts blended and topped with sliced banana + shredded coconut + @enjoylifefoods mini chocolate chips and @jemorganics chocolate hazelnut butter
realfood SIMPLES TONICS
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This is the tonic made from schisandra. Used for mental clarity and energy (without caffeine or jitters!)
.
Thank you to Cameron at @simplestonics for letting me try EVERY ONE of the tonics and teaching me all about the health benefits of each! Great chat!
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Tried to keep the bottle but left liquid in it on accident and airport security took it. #amateurhour
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#tohealthwithit #beautycounter #saferskincare #balancednotclean #cleanbeauty #adrenalfatigue #adrenalexhaustion #addictionrecovery #anxietyhelp #santamonica #plantbasedtonic #adaptogen #vegan #detox #fatbomb #girlboss #hashimotos #holistichealth #justeatrealfood #paleoish #nutritionaltherapy #21dsd #nashvilletn #bonebroth #guthealth #holisitchealth #realfood #eatfatlosefat #plantmedicine
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Posted at: 2019-07-17 19:22:31
SIMPLES TONICS . This is the tonic made from schisandra. Used for mental clarity and energy (without caffeine or jitters!) . Thank you to Cameron at @simplestonics for letting me try EVERY ONE of the tonics and teaching me all about the health benefits of each! Great chat! . Tried to keep the bottle but left liquid in it on accident and airport security took it. #amateurhour . . . . . . #tohealthwithit #beautycounter #saferskincare #balancednotclean #cleanbeauty #adrenalfatigue #adrenalexhaustion #addictionrecovery #anxietyhelp #santamonica #plantbasedtonic #adaptogen #vegan #detox #fatbomb #girlboss #hashimotos #holistichealth #justeatrealfood #paleoish #nutritionaltherapy #21dsd #nashvilletn #bonebroth #guthealth #holisitchealth #realfood #eatfatlosefat #plantmedicine
realfood Need an afternoon pick-me-up? Our nut butter collection is made using dried fruit, whole grains, plant-based protein and, of course, fresh-roasted nut butters from Big Spoon Roasters. Good food on the go. 📸 = Big Spoon Roasters
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Posted at: 2019-07-17 19:22:17
Need an afternoon pick-me-up? Our nut butter collection is made using dried fruit, whole grains, plant-based protein and, of course, fresh-roasted nut butters from Big Spoon Roasters. Good food on the go. 📸 = Big Spoon Roasters
realfood The Mint Box Smoothie & Burger Bar is officially opening very soon 😊

Fresh Minty content to come! 🌱

Keep an eye out for it 👀

Please Like and share to spread the good news 💚
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Posted at: 2019-07-17 19:21:40
The Mint Box Smoothie & Burger Bar is officially opening very soon 😊 Fresh Minty content to come! 🌱 Keep an eye out for it 👀 Please Like and share to spread the good news 💚
realfood Go to our stories see some sausage porn #NSFW #grassfed #lamb
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Posted at: 2019-07-17 18:59:41
Go to our stories see some sausage porn #NSFW #grassfed #lamb
realfood Google knows.. 😄🍴
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#unprocessed #food #plants #forksoverknives #realfood #plantbased #plantbaseddiet #WFPB #eatrealfood #instafood #google #googleknows
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Posted at: 2019-07-17 10:10:26
Google knows.. 😄🍴 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #unprocessed #food #plants #forksoverknives #realfood #plantbased #plantbaseddiet #WFPB #eatrealfood #instafood #google #googleknows
realfood A big one🌻🌎
Veggies and more veggies.🐰🌸
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Posted at: 2019-07-16 23:00:21
A big one🌻🌎 Veggies and more veggies.🐰🌸
realfood Mango season keeping my yogurt bowls looking so right. Ingredients: plain yogurt, mango, coconut and passionfruit. All local and fresh fruits today. Yumm! *
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Likes: 43
Posted at: 2019-07-16 21:07:50
Mango season keeping my yogurt bowls looking so right. Ingredients: plain yogurt, mango, coconut and passionfruit. All local and fresh fruits today. Yumm! * * * * *
realfood Monochrome yogurt bowl? I think this counts. Ingredients: plain yogurt, Santa Claus melons, banana and coconut. Yumm! *
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Likes: 111
Posted at: 2019-07-08 22:21:09
Monochrome yogurt bowl? I think this counts. Ingredients: plain yogurt, Santa Claus melons, banana and coconut. Yumm! * * * * *
realfood Enjoying local and delicious fruits in my yogurt bowl. Ingredients: mango, papaya, coconut and plain yogurt. Delicious!
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Likes: 121
Posted at: 2019-07-02 21:01:59
Enjoying local and delicious fruits in my yogurt bowl. Ingredients: mango, papaya, coconut and plain yogurt. Delicious! * * * * *
realfood Comer es vivir.. 😁
😉pero no saver como ni que comer. Te asustan Las dietas y tienes el deseo de poder hacer algo .. al respecto  pero No  sabes que 🤔aqui una de Las ideas que te va encantar .. quieres saber mas de como llevar una vida sana, saludable , energetica.. 💪🏃🏊🚵🏅.
Etiqueta a tus amigos que les gusta lo nuevo. Y diferente.
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🍲 #cleaneating #cleaneatingideas #instatags @insta.tags #cleaneatingchallenge #cleaneatingrecipe #cleaneatinglifestyle #cleaneatingjourney #cleaneatingaddict #cleaneatingdiet #cleaneatingforlife #healthychoices #healthy #healthy #photooftheday #realfood #cleaneats #foodie #foodgram #delicious #wholefood #healthfood #gettinghealthy #livinghealthy #bestoftheday #nutrition #lifestyle #followme #inspiration
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Posted at: 2018-07-16 19:54:54
Comer es vivir.. 😁 😉pero no saver como ni que comer. Te asustan Las dietas y tienes el deseo de poder hacer algo .. al respecto pero No sabes que 🤔aqui una de Las ideas que te va encantar .. quieres saber mas de como llevar una vida sana, saludable , energetica.. 💪🏃🏊🚵🏅. Etiqueta a tus amigos que les gusta lo nuevo. Y diferente. . . . . . 🍲 #cleaneating #cleaneatingideas #instatags @insta.tags #cleaneatingchallenge #cleaneatingrecipe #cleaneatinglifestyle #cleaneatingjourney #cleaneatingaddict #cleaneatingdiet #cleaneatingforlife #healthychoices #healthy #healthy #photooftheday #realfood #cleaneats #foodie #foodgram #delicious #wholefood #healthfood #gettinghealthy #livinghealthy #bestoftheday #nutrition #lifestyle #followme #inspiration


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