FinanceInsuranceMortgageTechBusinessTravelLegalHealth/FitnessSportsFashionRenovationReviews

No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.com.

nooitmeerdik instagram hashtags, hashtags meanings nooitmeerdik images, #nooitmeerdik tag pics

nooitmeerdik
nooitmeerdik
nooitmeerdik Wow!! 6 maanden een half jaar geleden begon dit avontuur!! Wat vliegt de tijd voorbij... adios 43.7 kilo!!! Nog 7.5 kilo te gaan tot een gezonde bmi ♡♡ we gaan ervoor... hele fijne dag ♡♡
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#weightlossyourney #weightlossdifference #6months #aftersurgery #afvallen #maagverkleiningsoperatie #gastriclife #diffrence #changebody #newme #laatstekilosmoeteneraf #goals #gezondebmi #ibeatobesity #instadiffrence #picturedifference #pictureoftheday #loveyourself #selflove #beproud #nooitmeerdik #2019vs2020 #gbplife #followmeoninsta #truestory #reallife #♡♡
Likes: 203
Posted at: 2020-04-15 07:26:24
Wow!! 6 maanden een half jaar geleden begon dit avontuur!! Wat vliegt de tijd voorbij... adios 43.7 kilo!!! Nog 7.5 kilo te gaan tot een gezonde bmi ♡♡ we gaan ervoor... hele fijne dag ♡♡ - - - - - - - - - - - - - #weightlossyourney #weightlossdifference #6months #aftersurgery #afvallen #maagverkleiningsoperatie #gastriclife #diffrence #changebody #newme #laatstekilosmoeteneraf #goals #gezondebmi #ibeatobesity #instadiffrence #picturedifference #pictureoftheday #loveyourself #selflove #beproud #nooitmeerdik #2019vs2020 #gbplife #followmeoninsta #truestory #reallife #♡♡
nooitmeerdik Paar dagen naar de Ardennen. Genoten van een wandeling bij Nonce-veux 
#wangeling #wandeltocht #rotherwandeling #rotherbooks #Ardennen #belgium #belgië #lekkerbezig #wandelroute #bergen #sportief #goedbezig #lekkerinbeweging #nooitmeerdik
Likes: 294
Posted at: 2019-10-02 14:34:17
nooitmeerdik Vandaag iedereen een keer thuis. Lekkere salade voor de lunch gemaakt met rucola en bieslook uit de tuin. Verder witlof, wortel, tomaat, komkommer, aardbeien, druiven, walnoten en cashewnoten net balsamico crème erover. Iedereen heeft ervan genoten❣

#recipes #healthyrecipes #gezonderecepten
#foodies #foodstagram #instafood #veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #veganist #zondervlees 
#gezondelevenstijl #foodlovefollow 
#gezondevoeding #gezondemaaltijd 
#gezondenlekker #healthyfoodie #foodstyling #lekker #foodphotography 
#nooitmeerdik #koolhydraatarm 
#vegetarian #vegetarisch 
#uiteigentuin #garden #moestuin #moestuintje
Likes: 519
Posted at: 2019-10-27 13:49:57
Vandaag iedereen een keer thuis. Lekkere salade voor de lunch gemaakt met rucola en bieslook uit de tuin. Verder witlof, wortel, tomaat, komkommer, aardbeien, druiven, walnoten en cashewnoten net balsamico crème erover. Iedereen heeft ervan genoten❣ #recipes #healthyrecipes #gezonderecepten #foodies #foodstagram #instafood #veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #veganist #zondervlees #gezondelevenstijl #foodlovefollow #gezondevoeding #gezondemaaltijd #gezondenlekker #healthyfoodie #foodstyling #lekker #foodphotography #nooitmeerdik #koolhydraatarm #vegetarian #vegetarisch #uiteigentuin #garden #moestuin #moestuintje
nooitmeerdik Wat eten we vandaag
Spaghetti met zelfgemaakte groene pesto
( zie recept eerder vermeld)
met verder erdoor snijbonen en cherry tomaatjes rucola uit eigen tuin en erover geroosterde pijnboompitten en voor de liefhebber parmezaanse kaas

#recipes #healthyrecipes
#foodies #foodstagram #instafood 
#gezondelevenstijl 
#gezondevoeding #gezondemaaltijd 
#gezondenlekker
#vegetarisch #nooitmeerdik 
#vegetarian #vegetarisch #uiteigentuin # moestuin
#parmezaansekaas #pesto #greenpesto #spaghetti #watetenwevandaag #dinner #olijfolie #Italië #italiaanseten #italianfood
Likes: 508
Posted at: 2019-10-16 05:58:09
Wat eten we vandaag Spaghetti met zelfgemaakte groene pesto ( zie recept eerder vermeld) met verder erdoor snijbonen en cherry tomaatjes rucola uit eigen tuin en erover geroosterde pijnboompitten en voor de liefhebber parmezaanse kaas #recipes #healthyrecipes #foodies #foodstagram #instafood #gezondelevenstijl #gezondevoeding #gezondemaaltijd #gezondenlekker #vegetarisch #nooitmeerdik #vegetarian #vegetarisch #uiteigentuin # moestuin #parmezaansekaas #pesto #greenpesto #spaghetti #watetenwevandaag #dinner #olijfolie #Italië #italiaanseten #italianfood
nooitmeerdik [Terugblik] Ik kreeg deze herinnering op Facebook, 5 jaar geleden. Ik was toen ook hard aan het trainen met @floor_kok om heel veel kg's af te vallen. Dat lukte! Ook al deed ik er toen langer over dan nu. De 1000% inzet die ik nu heb, had ik toen nog niet. Al was het natuurlijk een fantastische prestatie. Het ging mis toen ik daarna tijdens mijn zwangerschap terug in mijn oude patroon viel (verkeerde mindset: ik word toch weer dik) en na de geboorte van Hugo zorgde ik voor hem, de honden en mijn bedrijf, maar minder goed voor mezelf. Af en toe polste Floor hoe het ging, en ben ik ook weer gaan trainen, maar het zat er toen niet in. Ik had veel excuses om er niet vol voor te gaan, zo'n vicieuze cirkel waar je niet uitkomt. Eind februari dit jaar wist Floor mij op het juiste moment toch weer te motiveren om de mouwen op te stropen en aan de slag te gaan. Met een doel nog scherper dan de vorige keer. Lichter dan toen om nooit meer zo zwaar te worden. Jullie begrijpen vast wel dat ik erg blij ben met zo'n fantastische coach! Dus een kleine shout out naar Floor ➡️ dank dat jij direct geloofde dat het nog een keer gaat lukken en dat je begin dit jaar precies op tijd aan de bel trok en mij hiertoe motiveerde 🙏 Ik heb gewoon zin in de 2e helft van het jaartraject!

#topcoach #personaltrainer #personaltraining #nooitmeerdik #crossfit #crossfitijmuiden #doel #goal #goals #jaartraject #motivatie #inspiratie #floorkokpt #mindset #sporten #bewegen #obese #obesetobeast #weightloss #weightlossjourney #gezond #gezondeleefstijl #ramonawordtoersterk #geenjojomeer #afvallen #fit #fitmom #fitat35
Likes: 39
Posted at: 2019-08-22 19:47:42
[Terugblik] Ik kreeg deze herinnering op Facebook, 5 jaar geleden. Ik was toen ook hard aan het trainen met @floor_kok om heel veel kg's af te vallen. Dat lukte! Ook al deed ik er toen langer over dan nu. De 1000% inzet die ik nu heb, had ik toen nog niet. Al was het natuurlijk een fantastische prestatie. Het ging mis toen ik daarna tijdens mijn zwangerschap terug in mijn oude patroon viel (verkeerde mindset: ik word toch weer dik) en na de geboorte van Hugo zorgde ik voor hem, de honden en mijn bedrijf, maar minder goed voor mezelf. Af en toe polste Floor hoe het ging, en ben ik ook weer gaan trainen, maar het zat er toen niet in. Ik had veel excuses om er niet vol voor te gaan, zo'n vicieuze cirkel waar je niet uitkomt. Eind februari dit jaar wist Floor mij op het juiste moment toch weer te motiveren om de mouwen op te stropen en aan de slag te gaan. Met een doel nog scherper dan de vorige keer. Lichter dan toen om nooit meer zo zwaar te worden. Jullie begrijpen vast wel dat ik erg blij ben met zo'n fantastische coach! Dus een kleine shout out naar Floor ➡️ dank dat jij direct geloofde dat het nog een keer gaat lukken en dat je begin dit jaar precies op tijd aan de bel trok en mij hiertoe motiveerde 🙏 Ik heb gewoon zin in de 2e helft van het jaartraject! #topcoach #personaltrainer #personaltraining #nooitmeerdik #crossfit #crossfitijmuiden #doel #goal #goals #jaartraject #motivatie #inspiratie #floorkokpt #mindset #sporten #bewegen #obese #obesetobeast #weightloss #weightlossjourney #gezond #gezondeleefstijl #ramonawordtoersterk #geenjojomeer #afvallen #fit #fitmom #fitat35
nooitmeerdik Weer een heerlijke noten taart gemaakt. ( zie recept van 22 september) nu alleen ipv honing,  dadels en olijfolie met de staafmixer tot moes gemaakt en er door heen gedaan, dit om deze noten taart vegan te krijgen. En als extra kokos erover❣
We gebruiken een taart stuk als lunch of in de ochtend door de plantaardige yoghurt.
Daarom vries ik de stukken in en hebben we een paar weken er plezier van.

#recipes #healthyrecipes
#foodies #foodstagram #instafood 
#gezondelevenstijl 
#gezondevoeding #gezondemaaltijd 
#gezondenlekker #olijfolie 
#vegetarisch #lunch #goedelunch
#nooitmeerdik #noten #dadels 
#vegetarian #vegetarisch 
#goedontbijt 
#ontbijt #breakfast 
#veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #veganist
Likes: 437
Posted at: 2019-10-23 07:44:01
Weer een heerlijke noten taart gemaakt. ( zie recept van 22 september) nu alleen ipv honing, dadels en olijfolie met de staafmixer tot moes gemaakt en er door heen gedaan, dit om deze noten taart vegan te krijgen. En als extra kokos erover❣ We gebruiken een taart stuk als lunch of in de ochtend door de plantaardige yoghurt. Daarom vries ik de stukken in en hebben we een paar weken er plezier van. #recipes #healthyrecipes #foodies #foodstagram #instafood #gezondelevenstijl #gezondevoeding #gezondemaaltijd #gezondenlekker #olijfolie #vegetarisch #lunch #goedelunch #nooitmeerdik #noten #dadels #vegetarian #vegetarisch #goedontbijt #ontbijt #breakfast #veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #veganist
nooitmeerdik Heerlijke start van de dag❣❣
Een appel, rozijnen, walnoten met kaneel erover roerbakken in de pan en dat bovenop brinta pap & een bakje koffie verkeerd😍

#recipes #healthyrecipes
#foodies #foodstagram #instafood 
#gezondelevenstijl 
#gezondevoeding #gezondemaaltijd 
#gezondenlekker #goedestart
#vegetarisch #goedontbijt 
#ontbijt #breakfast #koffiemomentje
#nueerstkoffie #nooitmeerdik #brinta
#vegetarian #vegetarisch #koffie
Likes: 449
Posted at: 2019-10-24 08:03:24
Heerlijke start van de dag❣❣ Een appel, rozijnen, walnoten met kaneel erover roerbakken in de pan en dat bovenop brinta pap & een bakje koffie verkeerd😍 #recipes #healthyrecipes #foodies #foodstagram #instafood #gezondelevenstijl #gezondevoeding #gezondemaaltijd #gezondenlekker #goedestart #vegetarisch #goedontbijt #ontbijt #breakfast #koffiemomentje #nueerstkoffie #nooitmeerdik #brinta #vegetarian #vegetarisch #koffie
nooitmeerdik Voor iedereen en ontbijtje met eigengemaakte granola 
Heeft iemand een vegan recept voor granola. Ik hoor het graag 😊
#foodies #foodstagram #instafood 
#gezondelevenstijl #goedontbijt 
#ontbijt #breakfast 
#gezondevoeding #gezondemaaltijd 
#gezondenlekker
#vegetarisch 
#nooitmeerdik #koolhydraatarm
Likes: 400
Posted at: 2019-10-10 06:37:33
Voor iedereen en ontbijtje met eigengemaakte granola Heeft iemand een vegan recept voor granola. Ik hoor het graag 😊 #foodies #foodstagram #instafood #gezondelevenstijl #goedontbijt #ontbijt #breakfast #gezondevoeding #gezondemaaltijd #gezondenlekker #vegetarisch #nooitmeerdik #koolhydraatarm
nooitmeerdik Seizoensgroente SPRUITEN 
Spruiten voorkoken
Ui, knoflook, champignons en tofu  roerbakken en daar de spruiten doorheen mee roerbakken
Aardappels 60% met bloemkool 40% koken en stampen 
Vega jus gemaakt;
Ingrediënten zijn; ui heel klein snipperen en aanvallen wat water en bloem erbij en voor smaak en kleur, tomatenketchup, mosterd, laurierblaadje, peper, klein stukje van een groente bouillonblokjes, sojasaus, rozemarijn klein beetje venkel kruiden, steeds proeven tot die perfect is😊

#recipes #healthyrecipes
#foodies #foodstagram #instafood 
#gezondelevenstijl 
#gezondevoeding #gezondemaaltijd 
#gezondenlekker #koolhydraatarm 
#vegetarisch #nooitmeerdik 
#vegetarian #vegetarisch #veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #veganist #zondervlees #spruiten #jus  #homemadefood #homemade #watetenwevandaag #dinner
#avondeten #seizoensgroente
Likes: 442
Posted at: 2019-10-22 09:39:03
Seizoensgroente SPRUITEN Spruiten voorkoken Ui, knoflook, champignons en tofu roerbakken en daar de spruiten doorheen mee roerbakken Aardappels 60% met bloemkool 40% koken en stampen Vega jus gemaakt; Ingrediënten zijn; ui heel klein snipperen en aanvallen wat water en bloem erbij en voor smaak en kleur, tomatenketchup, mosterd, laurierblaadje, peper, klein stukje van een groente bouillonblokjes, sojasaus, rozemarijn klein beetje venkel kruiden, steeds proeven tot die perfect is😊 #recipes #healthyrecipes #foodies #foodstagram #instafood #gezondelevenstijl #gezondevoeding #gezondemaaltijd #gezondenlekker #koolhydraatarm #vegetarisch #nooitmeerdik #vegetarian #vegetarisch #veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #veganist #zondervlees #spruiten #jus #homemadefood #homemade #watetenwevandaag #dinner #avondeten #seizoensgroente
nooitmeerdik
Likes: 74
Posted at: 2020-06-02 12:07:31
"Je kunt alles bereiken wat je wilt, alleen soms heb je een beetje hulp nodig." @olavpranger #nieuwestart #kostnogwattijd #samensterk #meerenergie #nooitmeerdik #olavpranger #hulp #somshebjeditnodig #1op1coaching #win
nooitmeerdik @lotte1828

Nadat ik 50 kg was afgevallen en weer 40 kg aangekomen, besloot ik het roer om te gooien.

Sporten deed ik al veel dus bewegen ging goed. Vaak sloeg ik maaltijden over. Dit werkt natuurlijk averechts.

In Januari 2019 ben ik naar de voorlichtingsavond gegaan in het OLVG-west. En heb mij aangemeld voor het traject.

Een heel fijn voortraject met veel goede informatie en tips en niet geheel onbelangrijk: een leuke groep.

Juli 2019 ben ik geopereerd en heb ik een gastric sleeve gekregen. 
De operatie heeft mij veel gebracht, Ik kan nu sporten zónder pijn en ben mezelf geworden. Ik straal nu ook uit hoe ik mij van binnen altijd voelde!

Het is een moeilijke beslissing geweest om voor deze operatie te gaan, het is niet zomaar iets en zeker geen quick fix, maar de beste beslissing ooit!  #maagverkleiningsoperatie #voorenna #gadtricbypass #gastricsleeve #gbp #blijvendafvallen #bariatrischechirugie #nooitmeerdik #leefstylverandering #gastricsbypassbeforeandafter #gastricbypasssurgery #succesverhalen #nokamsterdam #obesitasamsterdam #obesitas #obesitaskliniek #obesitascentrumamsterdam #oca #olvg #afvallen
Likes: 54
Posted at: 2020-05-23 10:24:13
@lotte1828 Nadat ik 50 kg was afgevallen en weer 40 kg aangekomen, besloot ik het roer om te gooien. Sporten deed ik al veel dus bewegen ging goed. Vaak sloeg ik maaltijden over. Dit werkt natuurlijk averechts. In Januari 2019 ben ik naar de voorlichtingsavond gegaan in het OLVG-west. En heb mij aangemeld voor het traject. Een heel fijn voortraject met veel goede informatie en tips en niet geheel onbelangrijk: een leuke groep. Juli 2019 ben ik geopereerd en heb ik een gastric sleeve gekregen. De operatie heeft mij veel gebracht, Ik kan nu sporten zónder pijn en ben mezelf geworden. Ik straal nu ook uit hoe ik mij van binnen altijd voelde! Het is een moeilijke beslissing geweest om voor deze operatie te gaan, het is niet zomaar iets en zeker geen quick fix, maar de beste beslissing ooit! #maagverkleiningsoperatie #voorenna #gadtricbypass #gastricsleeve #gbp #blijvendafvallen #bariatrischechirugie #nooitmeerdik #leefstylverandering #gastricsbypassbeforeandafter #gastricbypasssurgery #succesverhalen #nokamsterdam #obesitasamsterdam #obesitas #obesitaskliniek #obesitascentrumamsterdam #oca #olvg #afvallen
nooitmeerdik
Likes: 7
Posted at: 2020-05-18 11:50:43
"Wees bereidt om alles te geven, tijdens het najagen van je dromen. Uiteindelijk zal het lonen. Je bent krachtiger dan je denkt. Ga ervoor!” - Les Brown English: "Be willing to go all out, in pursuit of your dream. Ultimately it will pay off. You are more powerful than you think you are. Go for it.” . . . #lesbrown #olavpranger #gethealthy #nooitmeerdik #lifestylechange #365dailymotivation #dagelijksemotivatie #motivatie #inspiratie #afvallen #afvallenzonderdieet #motivation #inspiration #motivationalquote #motivationalquotes #motivationalpost #inspirationalquote #inspirationalquotes #weightloss #weightlossmotivation #mindset #entrepreneur #entrepreneurmotivation #entrepreneurlife #motivationalspeaker #motivationforlife #motivationalspeaking #fitnessmotivation #motivationfitness #coach
nooitmeerdik Ochtendje naar het bos met de 3 musketiers. ✔️ Gezond ontbijtje
✔️ Oude kleren
✔️ Voetbal
✔️ Boek
✔️ Laptop (just in case 📄🎙️) . . .

#afvallenmetolav #olavpranger #nooitmeerdik #afvallen #afslanken #gezondafvallen #gezondafslanken #gezond #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondeten #gezonderecepten #slank #afvallenzonderdieet #weightloss #weightlosstransformation #health #fitfood #gettingfit #healthy #loveyourself #myjourney #activeliving #loseweight #fatburning #workforit #fatloss #fitfam #fitlife
Likes: 8
Posted at: 2020-05-16 08:04:45
Ochtendje naar het bos met de 3 musketiers. ✔️ Gezond ontbijtje ✔️ Oude kleren ✔️ Voetbal ✔️ Boek ✔️ Laptop (just in case 📄🎙️) . . . #afvallenmetolav #olavpranger #nooitmeerdik #afvallen #afslanken #gezondafvallen #gezondafslanken #gezond #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondeten #gezonderecepten #slank #afvallenzonderdieet #weightloss #weightlosstransformation #health #fitfood #gettingfit #healthy #loveyourself #myjourney #activeliving #loseweight #fatburning #workforit #fatloss #fitfam #fitlife
nooitmeerdik Super trots op Joelle! Ze is 14 kilo afgevallen en dat heeft ze er netjes afgehouden in de afgelopen 2 maanden, ondanks de corona maatregelen! 💪🏻🔥 Dit is trouwens een leuke buikspieroefening die je overal kan doen met een medicijnbal of een ander gewicht. Zelfs een fles met water is een optie! . . .

#afvallenmetolav #olavpranger #nooitmeerdik #afvallen #afslanken #gezondafvallen #gezondafslanken #gezond #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondeten #gezonderecepten #slank #afvallenzonderdieet #weightloss #wls #wlscommunity #weightlossjourney #weightlosstransformation #health #brandnewlife #fitfood #gettingfit #healthy #gettinglean #loseweight #eatclean #fatburning  #fatloss
Likes: 23
Posted at: 2020-05-15 19:25:12
Super trots op Joelle! Ze is 14 kilo afgevallen en dat heeft ze er netjes afgehouden in de afgelopen 2 maanden, ondanks de corona maatregelen! 💪🏻🔥 Dit is trouwens een leuke buikspieroefening die je overal kan doen met een medicijnbal of een ander gewicht. Zelfs een fles met water is een optie! . . . #afvallenmetolav #olavpranger #nooitmeerdik #afvallen #afslanken #gezondafvallen #gezondafslanken #gezond #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondeten #gezonderecepten #slank #afvallenzonderdieet #weightloss #wls #wlscommunity #weightlossjourney #weightlosstransformation #health #brandnewlife #fitfood #gettingfit #healthy #gettinglean #loseweight #eatclean #fatburning #fatloss
nooitmeerdik Stel je had zwaar overgewicht en daar wil je na een jaar hard sporten en gezonder eten en drinken niet meer naar terug.
TIP!
Print jezelf uit en confronteer jezelf ermee door foto's op de koelkast en keukenkastjes te plakken.
De laatste tijd betrapte ik mezelf erop om te makkelijk weer naar iets ongezonds te grijpen. Nu is het niet heel erg omdat ik veel beweeg maar het moet geen gewoonte meer worden.
Schijt aan wat andere ervan vinden!
Mijn leven, mijn stijl, mijn lichaam.
Doe er je voordeel mee. Of niet. 😉
.
#nooitmeerdik #hardlopenisleuk #fietsen #cycling #hardlopen #alhelpikermaaréénmensmee 😉
Likes: 47
Posted at: 2020-05-10 20:02:36
Stel je had zwaar overgewicht en daar wil je na een jaar hard sporten en gezonder eten en drinken niet meer naar terug. TIP! Print jezelf uit en confronteer jezelf ermee door foto's op de koelkast en keukenkastjes te plakken. De laatste tijd betrapte ik mezelf erop om te makkelijk weer naar iets ongezonds te grijpen. Nu is het niet heel erg omdat ik veel beweeg maar het moet geen gewoonte meer worden. Schijt aan wat andere ervan vinden! Mijn leven, mijn stijl, mijn lichaam. Doe er je voordeel mee. Of niet. 😉 . #nooitmeerdik #hardlopenisleuk #fietsen #cycling #hardlopen #alhelpikermaaréénmensmee 😉
nooitmeerdik Ik ben Patricia en 52 jaar. Na lang wikken en wegen heb ik in augustus 2018 het besluit genomen om het traject in te gaan voor een maagverkleining. Voor mijn gezondheid en omdat mijn ouders beide hart en vaatziekten hadden. Screening gehad en wachten op goedkeuring. 5 nov 2018 kreeg ik een vaatafsluiting in mijn been op 3 plaatsen. 2 uur later en ik was mijn been kwijt geweest. Op de eerste hulp werd ik gebeld dat ik 2 dagen later het traject kon starten! Mocht natuurlijk nog niet. Het is half jaar uitgesteld. Maar 20 juni 2019 heb ik een gastic bypass gekregen. Ik ben zo blij dat ik de keuze heb gemaakt. Inmiddels 45 kilo lichter. Ik voel mij veel vrouwelijker dat zie je aan mijn kledingstijl. En ik gun mezelf mooie nagels.

#maagverkleiningsoperatie #voorenna #gadtricbypass #gastricsleeve #gbp #blijvendafvallen #bariatrischechirugie #nooitmeerdik #leefstylverandering #gastricsleevebeforeandafter #gastricbypasssurgery #succesverhalen #nokamsterdam #obesitasamsterdam #obesitas #obesitaskliniek #obesitascentrumamsterdam #oca #olvg #afvallen
Likes: 33
Posted at: 2020-05-02 09:32:10
Ik ben Patricia en 52 jaar. Na lang wikken en wegen heb ik in augustus 2018 het besluit genomen om het traject in te gaan voor een maagverkleining. Voor mijn gezondheid en omdat mijn ouders beide hart en vaatziekten hadden. Screening gehad en wachten op goedkeuring. 5 nov 2018 kreeg ik een vaatafsluiting in mijn been op 3 plaatsen. 2 uur later en ik was mijn been kwijt geweest. Op de eerste hulp werd ik gebeld dat ik 2 dagen later het traject kon starten! Mocht natuurlijk nog niet. Het is half jaar uitgesteld. Maar 20 juni 2019 heb ik een gastic bypass gekregen. Ik ben zo blij dat ik de keuze heb gemaakt. Inmiddels 45 kilo lichter. Ik voel mij veel vrouwelijker dat zie je aan mijn kledingstijl. En ik gun mezelf mooie nagels. #maagverkleiningsoperatie #voorenna #gadtricbypass #gastricsleeve #gbp #blijvendafvallen #bariatrischechirugie #nooitmeerdik #leefstylverandering #gastricsleevebeforeandafter #gastricbypasssurgery #succesverhalen #nokamsterdam #obesitasamsterdam #obesitas #obesitaskliniek #obesitascentrumamsterdam #oca #olvg #afvallen
nooitmeerdik Mijn naam is Rianne Cramer, ik ben 34 jaar oud en moeder van 2 kinderen. Ik ben 12 jaar samen met mijn man waar ik aankomende juni 6 jaar mee getrouwd ben.

Mijn hele leven ben ik al zwaar geweest. Ongelukkig daarover gelukkig niet. Ik heb altijd stevig in mijn schoenen gestaan.

Ik heb veel diëten geprobeerd, er alles aangedaan met als resultaat het bekende JoJo effect. Ik was er helemaal klaar mee en wilde een gezond lijf vooral voor mijn kinderen. Die verdienen een moeder waarbij niet papa alles hoeft te doen omdat mama te zwaar was.

Via een vriendin kwam ik terecht bij de NOK.

Ik had er zelf nooit over gehoord. 
Maar wat een lieve warme mensen, ik kwam in een warm bad terecht. Voelde me echt gezien los van mijn gewicht.

Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet, ben een gezegend mens, kan weer dingen ondernemen die ik eerst niet kon. Maar vooral ben ik nu de moeder voor mijn kinderen, die ik wil zijn. Alles gaat makkelijker nu ik zoveel kilo's kwijt ben.

Ik hoor mensen zeggen
Likes: 73
Posted at: 2020-04-25 09:21:27
Mijn naam is Rianne Cramer, ik ben 34 jaar oud en moeder van 2 kinderen. Ik ben 12 jaar samen met mijn man waar ik aankomende juni 6 jaar mee getrouwd ben. Mijn hele leven ben ik al zwaar geweest. Ongelukkig daarover gelukkig niet. Ik heb altijd stevig in mijn schoenen gestaan. Ik heb veel diëten geprobeerd, er alles aangedaan met als resultaat het bekende JoJo effect. Ik was er helemaal klaar mee en wilde een gezond lijf vooral voor mijn kinderen. Die verdienen een moeder waarbij niet papa alles hoeft te doen omdat mama te zwaar was. Via een vriendin kwam ik terecht bij de NOK. Ik had er zelf nooit over gehoord. Maar wat een lieve warme mensen, ik kwam in een warm bad terecht. Voelde me echt gezien los van mijn gewicht. Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet, ben een gezegend mens, kan weer dingen ondernemen die ik eerst niet kon. Maar vooral ben ik nu de moeder voor mijn kinderen, die ik wil zijn. Alles gaat makkelijker nu ik zoveel kilo's kwijt ben. Ik hoor mensen zeggen "je straalt". Dat doe ik zeker, ben blij met mijn nieuwe ik! Het is nog wel wennen. In mijn hoofd ben ik nog steeds dik. Van de zomer wil ik heel graag naar Walibi! Ik heb daar al heel lang niet heen gedurfd door mijn overgewicht. Bang dat ik niet in de karretjes zou passen. Nu kan ik gewoon in de rij gaan staan met gevoel van spanning voor de achtbaan ipv ohjeeh gaat die wel dicht;) Bedankt voor het lezen, liefs Rianne #maagverkleiningsoperatie #voorenna #gadtricbypass #gastricsleeve #gbp #blijvendafvallen #bariatrischechirugie #nooitmeerdik #leefstylverandering #gastricsleevebeforeandafter #gastricbypasssurgery #succesverhalen #nokamsterdam #obesitasamsterdam #obesitas #obesitaskliniek
nooitmeerdik Wow!! 6 maanden een half jaar geleden begon dit avontuur!! Wat vliegt de tijd voorbij... adios 43.7 kilo!!! Nog 7.5 kilo te gaan tot een gezonde bmi ♡♡ we gaan ervoor... hele fijne dag ♡♡
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#weightlossyourney #weightlossdifference #6months #aftersurgery #afvallen #maagverkleiningsoperatie #gastriclife #diffrence #changebody #newme #laatstekilosmoeteneraf #goals #gezondebmi #ibeatobesity #instadiffrence #picturedifference #pictureoftheday #loveyourself #selflove #beproud #nooitmeerdik #2019vs2020 #gbplife #followmeoninsta #truestory #reallife #♡♡
Likes: 203
Posted at: 2020-04-15 07:26:24
Wow!! 6 maanden een half jaar geleden begon dit avontuur!! Wat vliegt de tijd voorbij... adios 43.7 kilo!!! Nog 7.5 kilo te gaan tot een gezonde bmi ♡♡ we gaan ervoor... hele fijne dag ♡♡ - - - - - - - - - - - - - #weightlossyourney #weightlossdifference #6months #aftersurgery #afvallen #maagverkleiningsoperatie #gastriclife #diffrence #changebody #newme #laatstekilosmoeteneraf #goals #gezondebmi #ibeatobesity #instadiffrence #picturedifference #pictureoftheday #loveyourself #selflove #beproud #nooitmeerdik #2019vs2020 #gbplife #followmeoninsta #truestory #reallife #♡♡
nooitmeerdik GRATIS VERKRIJGBAAR zolang als deze coronacrisis duurt: Mijn Digitale Receptenboekje '101 gezonde recepten om jou te helpen bij jouw Lifestyle Change'. Op deze manier hoop ik iedereen te inspireren om in deze uitdagende tijd toch goed voor zichzelf te blijven zorgen.

Gebruik de actiecode: INSPIRATIE in mijn #NOOITMEERDIK webshop >>> https://www.nooit-meer-dik.nl/product-page/receptenboek
Likes: 2
Posted at: 2020-03-17 10:53:03
GRATIS VERKRIJGBAAR zolang als deze coronacrisis duurt: Mijn Digitale Receptenboekje '101 gezonde recepten om jou te helpen bij jouw Lifestyle Change'. Op deze manier hoop ik iedereen te inspireren om in deze uitdagende tijd toch goed voor zichzelf te blijven zorgen. Gebruik de actiecode: INSPIRATIE in mijn #NOOITMEERDIK webshop >>> https://www.nooit-meer-dik.nl/product-page/receptenboek
nooitmeerdik GRATIS VERKRIJGBAAR zolang als deze coronacrisis duurt: Mijn Digitale Receptenboekje '101 gezonde recepten om jou te helpen bij jouw Lifestyle Change'. Op deze manier hoop ik iedereen te inspireren om in deze uitdagende tijd toch goed voor zichzelf te blijven zorgen.

Gebruik de actiecode: INSPIRATIE in mijn #NOOITMEERDIK webshop >>> https://www.nooit-meer-dik.nl/product-page/receptenboek
Likes: 4
Posted at: 2020-03-17 10:53:03
GRATIS VERKRIJGBAAR zolang als deze coronacrisis duurt: Mijn Digitale Receptenboekje '101 gezonde recepten om jou te helpen bij jouw Lifestyle Change'. Op deze manier hoop ik iedereen te inspireren om in deze uitdagende tijd toch goed voor zichzelf te blijven zorgen. Gebruik de actiecode: INSPIRATIE in mijn #NOOITMEERDIK webshop >>> https://www.nooit-meer-dik.nl/product-page/receptenboek
nooitmeerdik BAM!!!
Eigenlijk was ik er al maar dacht, ach 50kg staat gewoon lekker. 🤪
Onder de 90 blijven is het doel. Makkelijk doel, das zeker!
Zonder maagverkleining, maagband of wat dan ook. Knop om en je leven willen omgooien. En een beetje doorzettingsvermogen is ook wel handig. 😉💪🏻 #nooitmeerdik #afvallen #knoppiemoetom
#fietsen #hardlopen
#endatin11maanden
Likes: 65
Posted at: 2020-01-14 14:57:07
BAM!!! Eigenlijk was ik er al maar dacht, ach 50kg staat gewoon lekker. 🤪 Onder de 90 blijven is het doel. Makkelijk doel, das zeker! Zonder maagverkleining, maagband of wat dan ook. Knop om en je leven willen omgooien. En een beetje doorzettingsvermogen is ook wel handig. 😉💪🏻 #nooitmeerdik #afvallen #knoppiemoetom #fietsen #hardlopen #endatin11maanden
nooitmeerdik Reposting @cwildewest
...
Voor iedereen en ontbijtje met eigengemaakte granola 
Heeft iemand een vegan recept voor granola. Ik hoor het graag 😊
#foodies #foodstagram #instafood 
#gezondelevenstijl #goedontbijt 
#ontbijt #breakfast 
#gezondevoeding #gezondemaaltijd 
#gezondenlekker
#vegetarisch 
#nooitmeerdik #koolhydraatarm
Likes: 24
Posted at: 2019-11-25 21:05:49
Reposting @cwildewest ... Voor iedereen en ontbijtje met eigengemaakte granola Heeft iemand een vegan recept voor granola. Ik hoor het graag 😊 #foodies #foodstagram #instafood #gezondelevenstijl #goedontbijt #ontbijt #breakfast #gezondevoeding #gezondemaaltijd #gezondenlekker #vegetarisch #nooitmeerdik #koolhydraatarm
nooitmeerdik Smoothie Kurkuma: De Oranje Verleiding
Ingrediënten.
50 gr. spinazie
1 sinaasappel geschild
1 Perzische komkommer
1/2 inch gember
1 dadel - ontpit
1/2 theelepel kurkuma
1 kopje water
1/2 kopje ijsblokjes ----- #smoothie #Kurkuma #smoothieorange #smoothiemaken #spinazie #komkommer #gember #ijsblokjes #sinaasappel #gezondedrank #gezondleven #gezonderleven #kilosminder #minderkilos #gezondeten #gezonddrinken #detox #foodie #foodieinbelgium #mixen #smoothieinspiratie #nooitmeerdik #Vitaminen #kruiden #oostersekruiden
Likes: 38
Posted at: 2019-11-04 13:40:44
Smoothie Kurkuma: De Oranje Verleiding Ingrediënten. 50 gr. spinazie 1 sinaasappel geschild 1 Perzische komkommer 1/2 inch gember 1 dadel - ontpit 1/2 theelepel kurkuma 1 kopje water 1/2 kopje ijsblokjes ----- #smoothie #Kurkuma #smoothieorange #smoothiemaken #spinazie #komkommer #gember #ijsblokjes #sinaasappel #gezondedrank #gezondleven #gezonderleven #kilosminder #minderkilos #gezondeten #gezonddrinken #detox #foodie #foodieinbelgium #mixen #smoothieinspiratie #nooitmeerdik #Vitaminen #kruiden #oostersekruiden
nooitmeerdik Of course this is a #ketovacation Genieten zonder dat met kilo’s te bekopen 😁💪😘#keto #ketofamily #lchf #ketovation #ketose #nooitmeerdik #ketoopvakantie #ketodiet #gezondeten #gezondvermageren #eatgoodstayslim #eetlekkerblijfslank #ketolife #ketonation #ketolifestylemetkristel
Likes: 22
Posted at: 2019-11-02 12:47:19
Of course this is a #ketovacation Genieten zonder dat met kilo’s te bekopen 😁💪😘#keto #ketofamily #lchf #ketovation #ketose #nooitmeerdik #ketoopvakantie #ketodiet #gezondeten #gezondvermageren #eatgoodstayslim #eetlekkerblijfslank #ketolife #ketonation #ketolifestylemetkristel
nooitmeerdik Vandaag iedereen een keer thuis. Lekkere salade voor de lunch gemaakt met rucola en bieslook uit de tuin. Verder witlof, wortel, tomaat, komkommer, aardbeien, druiven, walnoten en cashewnoten net balsamico crème erover. Iedereen heeft ervan genoten❣

#recipes #healthyrecipes #gezonderecepten
#foodies #foodstagram #instafood #veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #veganist #zondervlees 
#gezondelevenstijl #foodlovefollow 
#gezondevoeding #gezondemaaltijd 
#gezondenlekker #healthyfoodie #foodstyling #lekker #foodphotography 
#nooitmeerdik #koolhydraatarm 
#vegetarian #vegetarisch 
#uiteigentuin #garden #moestuin #moestuintje
Likes: 519
Posted at: 2019-10-27 13:49:57
Vandaag iedereen een keer thuis. Lekkere salade voor de lunch gemaakt met rucola en bieslook uit de tuin. Verder witlof, wortel, tomaat, komkommer, aardbeien, druiven, walnoten en cashewnoten net balsamico crème erover. Iedereen heeft ervan genoten❣ #recipes #healthyrecipes #gezonderecepten #foodies #foodstagram #instafood #veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #veganist #zondervlees #gezondelevenstijl #foodlovefollow #gezondevoeding #gezondemaaltijd #gezondenlekker #healthyfoodie #foodstyling #lekker #foodphotography #nooitmeerdik #koolhydraatarm #vegetarian #vegetarisch #uiteigentuin #garden #moestuin #moestuintje
nooitmeerdik Heerlijke start van de dag❣❣
Een appel, rozijnen, walnoten met kaneel erover roerbakken in de pan en dat bovenop brinta pap & een bakje koffie verkeerd😍

#recipes #healthyrecipes
#foodies #foodstagram #instafood 
#gezondelevenstijl 
#gezondevoeding #gezondemaaltijd 
#gezondenlekker #goedestart
#vegetarisch #goedontbijt 
#ontbijt #breakfast #koffiemomentje
#nueerstkoffie #nooitmeerdik #brinta
#vegetarian #vegetarisch #koffie
Likes: 449
Posted at: 2019-10-24 08:03:24
Heerlijke start van de dag❣❣ Een appel, rozijnen, walnoten met kaneel erover roerbakken in de pan en dat bovenop brinta pap & een bakje koffie verkeerd😍 #recipes #healthyrecipes #foodies #foodstagram #instafood #gezondelevenstijl #gezondevoeding #gezondemaaltijd #gezondenlekker #goedestart #vegetarisch #goedontbijt #ontbijt #breakfast #koffiemomentje #nueerstkoffie #nooitmeerdik #brinta #vegetarian #vegetarisch #koffie
nooitmeerdik Weer een heerlijke noten taart gemaakt. ( zie recept van 22 september) nu alleen ipv honing,  dadels en olijfolie met de staafmixer tot moes gemaakt en er door heen gedaan, dit om deze noten taart vegan te krijgen. En als extra kokos erover❣
We gebruiken een taart stuk als lunch of in de ochtend door de plantaardige yoghurt.
Daarom vries ik de stukken in en hebben we een paar weken er plezier van.

#recipes #healthyrecipes
#foodies #foodstagram #instafood 
#gezondelevenstijl 
#gezondevoeding #gezondemaaltijd 
#gezondenlekker #olijfolie 
#vegetarisch #lunch #goedelunch
#nooitmeerdik #noten #dadels 
#vegetarian #vegetarisch 
#goedontbijt 
#ontbijt #breakfast 
#veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #veganist
Likes: 437
Posted at: 2019-10-23 07:44:01
Weer een heerlijke noten taart gemaakt. ( zie recept van 22 september) nu alleen ipv honing, dadels en olijfolie met de staafmixer tot moes gemaakt en er door heen gedaan, dit om deze noten taart vegan te krijgen. En als extra kokos erover❣ We gebruiken een taart stuk als lunch of in de ochtend door de plantaardige yoghurt. Daarom vries ik de stukken in en hebben we een paar weken er plezier van. #recipes #healthyrecipes #foodies #foodstagram #instafood #gezondelevenstijl #gezondevoeding #gezondemaaltijd #gezondenlekker #olijfolie #vegetarisch #lunch #goedelunch #nooitmeerdik #noten #dadels #vegetarian #vegetarisch #goedontbijt #ontbijt #breakfast #veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #veganist
nooitmeerdik Seizoensgroente SPRUITEN 
Spruiten voorkoken
Ui, knoflook, champignons en tofu  roerbakken en daar de spruiten doorheen mee roerbakken
Aardappels 60% met bloemkool 40% koken en stampen 
Vega jus gemaakt;
Ingrediënten zijn; ui heel klein snipperen en aanvallen wat water en bloem erbij en voor smaak en kleur, tomatenketchup, mosterd, laurierblaadje, peper, klein stukje van een groente bouillonblokjes, sojasaus, rozemarijn klein beetje venkel kruiden, steeds proeven tot die perfect is😊

#recipes #healthyrecipes
#foodies #foodstagram #instafood 
#gezondelevenstijl 
#gezondevoeding #gezondemaaltijd 
#gezondenlekker #koolhydraatarm 
#vegetarisch #nooitmeerdik 
#vegetarian #vegetarisch #veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #veganist #zondervlees #spruiten #jus  #homemadefood #homemade #watetenwevandaag #dinner
#avondeten #seizoensgroente
Likes: 442
Posted at: 2019-10-22 09:39:03
Seizoensgroente SPRUITEN Spruiten voorkoken Ui, knoflook, champignons en tofu roerbakken en daar de spruiten doorheen mee roerbakken Aardappels 60% met bloemkool 40% koken en stampen Vega jus gemaakt; Ingrediënten zijn; ui heel klein snipperen en aanvallen wat water en bloem erbij en voor smaak en kleur, tomatenketchup, mosterd, laurierblaadje, peper, klein stukje van een groente bouillonblokjes, sojasaus, rozemarijn klein beetje venkel kruiden, steeds proeven tot die perfect is😊 #recipes #healthyrecipes #foodies #foodstagram #instafood #gezondelevenstijl #gezondevoeding #gezondemaaltijd #gezondenlekker #koolhydraatarm #vegetarisch #nooitmeerdik #vegetarian #vegetarisch #veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #veganist #zondervlees #spruiten #jus #homemadefood #homemade #watetenwevandaag #dinner #avondeten #seizoensgroente
nooitmeerdik 🖤 Outfit Of The Day - inclusief twee buikbanden, een corrigerend hemdje en een corrigende tailleslip 🤫 Maar daar zie je niets van, haha..
•
•
•
#17dagenverder #gaatgoed #méteenkleineHickUp 
#strakkebuik #blijmee #modepoppetje #buikwandcorrectie #bwc #fdl #litteken #afvallen #nooitmeerdik #weightloss #weightlosstransformation #weightlossurgery #wls #gbp #gastricbypass #gastricsleeve #fashion #fashionable #skinny #tummytuck
Likes: 17
Posted at: 2019-10-19 15:37:34
🖤 Outfit Of The Day - inclusief twee buikbanden, een corrigerend hemdje en een corrigende tailleslip 🤫 Maar daar zie je niets van, haha.. • • • #17dagenverder #gaatgoed #méteenkleineHickUp #strakkebuik #blijmee #modepoppetje #buikwandcorrectie #bwc #fdl #litteken #afvallen #nooitmeerdik #weightloss #weightlosstransformation #weightlossurgery #wls #gbp #gastricbypass #gastricsleeve #fashion #fashionable #skinny #tummytuck
nooitmeerdik Wat eten we vandaag
Spaghetti met zelfgemaakte groene pesto
( zie recept eerder vermeld)
met verder erdoor snijbonen en cherry tomaatjes rucola uit eigen tuin en erover geroosterde pijnboompitten en voor de liefhebber parmezaanse kaas

#recipes #healthyrecipes
#foodies #foodstagram #instafood 
#gezondelevenstijl 
#gezondevoeding #gezondemaaltijd 
#gezondenlekker
#vegetarisch #nooitmeerdik 
#vegetarian #vegetarisch #uiteigentuin # moestuin
#parmezaansekaas #pesto #greenpesto #spaghetti #watetenwevandaag #dinner #olijfolie #Italië #italiaanseten #italianfood
Likes: 508
Posted at: 2019-10-16 05:58:09
Wat eten we vandaag Spaghetti met zelfgemaakte groene pesto ( zie recept eerder vermeld) met verder erdoor snijbonen en cherry tomaatjes rucola uit eigen tuin en erover geroosterde pijnboompitten en voor de liefhebber parmezaanse kaas #recipes #healthyrecipes #foodies #foodstagram #instafood #gezondelevenstijl #gezondevoeding #gezondemaaltijd #gezondenlekker #vegetarisch #nooitmeerdik #vegetarian #vegetarisch #uiteigentuin # moestuin #parmezaansekaas #pesto #greenpesto #spaghetti #watetenwevandaag #dinner #olijfolie #Italië #italiaanseten #italianfood
nooitmeerdik stewed pears /stoofperen
Gekregen van familie van eigen boomgaarden 
Toegevoegde ingrediënten;
300ml water, kaneel, citroensap en geraspte citroenschil en kokosbloesemsuiker

#recipes #healthyrecipes #stewedpears #stoofperen
#foodies #foodstagram #instafood 
#gezondelevenstijl #gezondevoeding #gezondemaaltijd #gezondenlekker #vegetarisch #nooitmeerdik #koolhydraatarm #veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #veganist #zondervlees 
#vegetarian #vegetarisch #watetenwevandaag #diner #avondeten #kaneel #kokosbloesemsuiker
Likes: 462
Posted at: 2019-10-14 05:59:47
stewed pears /stoofperen Gekregen van familie van eigen boomgaarden Toegevoegde ingrediënten; 300ml water, kaneel, citroensap en geraspte citroenschil en kokosbloesemsuiker #recipes #healthyrecipes #stewedpears #stoofperen #foodies #foodstagram #instafood #gezondelevenstijl #gezondevoeding #gezondemaaltijd #gezondenlekker #vegetarisch #nooitmeerdik #koolhydraatarm #veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #veganist #zondervlees #vegetarian #vegetarisch #watetenwevandaag #diner #avondeten #kaneel #kokosbloesemsuiker
nooitmeerdik Pancakes ❣
Drie in de pan met cranberries, rozijnen en blauwe bessen 
Met erover uit de blender alproyoghurt met frambozen, cranberries, blauwe bessen 
#instafood #food #foodstagram #lekkergezond #gezondeleefstijl #gezondelunch #lunch #fruit #pancakes #genietmoment #nooitmeerdik #lekkereten #lekkerelunch #foodies #vegetarianrecipes #vegetarisch
Likes: 382
Posted at: 2019-10-11 07:40:44
Pancakes ❣ Drie in de pan met cranberries, rozijnen en blauwe bessen Met erover uit de blender alproyoghurt met frambozen, cranberries, blauwe bessen #instafood #food #foodstagram #lekkergezond #gezondeleefstijl #gezondelunch #lunch #fruit #pancakes #genietmoment #nooitmeerdik #lekkereten #lekkerelunch #foodies #vegetarianrecipes #vegetarisch
nooitmeerdik Voor iedereen en ontbijtje met eigengemaakte granola 
Heeft iemand een vegan recept voor granola. Ik hoor het graag 😊
#foodies #foodstagram #instafood 
#gezondelevenstijl #goedontbijt 
#ontbijt #breakfast 
#gezondevoeding #gezondemaaltijd 
#gezondenlekker
#vegetarisch 
#nooitmeerdik #koolhydraatarm
Likes: 400
Posted at: 2019-10-10 06:37:33
Voor iedereen en ontbijtje met eigengemaakte granola Heeft iemand een vegan recept voor granola. Ik hoor het graag 😊 #foodies #foodstagram #instafood #gezondelevenstijl #goedontbijt #ontbijt #breakfast #gezondevoeding #gezondemaaltijd #gezondenlekker #vegetarisch #nooitmeerdik #koolhydraatarm
nooitmeerdik Goedemorgen Nederland😊we zijn weer thuis na een aantal heerlijke wandel dagen in de Ardennen.  En nu begint het gewone leven weer met huis schoonmaken, vriezer ontdooien, boodschappen doen maar niet eerder dan na dit heerlijke ontbijtje van chiazaad pudding en fruit uit de blender 😍
#ontbijt #goedeten #goedestart #goedontbijt #chiazaad #pudding #fruituiteigentuin #moestuin #healty #healthyfood #koolhydraatarm #nooitmeerdik #banaan #blauwebessen #druiven #sojamilk #gezondeleefstijl #gezondeten #gezondontbijt
Likes: 337
Posted at: 2019-10-07 07:39:01
Goedemorgen Nederland😊we zijn weer thuis na een aantal heerlijke wandel dagen in de Ardennen. En nu begint het gewone leven weer met huis schoonmaken, vriezer ontdooien, boodschappen doen maar niet eerder dan na dit heerlijke ontbijtje van chiazaad pudding en fruit uit de blender 😍 #ontbijt #goedeten #goedestart #goedontbijt #chiazaad #pudding #fruituiteigentuin #moestuin #healty #healthyfood #koolhydraatarm #nooitmeerdik #banaan #blauwebessen #druiven #sojamilk #gezondeleefstijl #gezondeten #gezondontbijt
nooitmeerdik Zondagmiddagsnack 👌
Deze middag lekker lui in de zetel, geen zin om te kokkerellen...
Bordje met oude kaas, feta kaas, Iberico ham en wat mosterd 👌
#ketolunchideas #ketolunch #lowcarbhighfat #snellehap #ketobelgie #nooitmeerdik #ketohsp #ketodiet #ketolife #ketosis #ketolifestylemetkristel
Likes: 13
Posted at: 2019-10-06 19:14:54
Zondagmiddagsnack 👌 Deze middag lekker lui in de zetel, geen zin om te kokkerellen... Bordje met oude kaas, feta kaas, Iberico ham en wat mosterd 👌 #ketolunchideas #ketolunch #lowcarbhighfat #snellehap #ketobelgie #nooitmeerdik #ketohsp #ketodiet #ketolife #ketosis #ketolifestylemetkristel
nooitmeerdik #muffins van #overschotjes 😍
*straks recept op www.ketolifestyle.be 
#keto #ketogenicfood #ketodiet #ketomeals #ketolifestlye #ketodiet #ketosis #lchf #lowcarbhighfat #ketonation #nooitmeerdik #lekkereten #ketolifestylemetkristel
Likes: 12
Posted at: 2019-10-04 06:40:11
#muffins van #overschotjes 😍 *straks recept op www.ketolifestyle.be #keto #ketogenicfood #ketodiet #ketomeals #ketolifestlye #ketodiet #ketosis #lchf #lowcarbhighfat #ketonation #nooitmeerdik #lekkereten #ketolifestylemetkristel
nooitmeerdik Bloemkoolrijst-avocadopannenkoek 😍
*straks recept op www.ketolifestyle.be 
#keto #ketogenicfood #ketodiet #ketomeals #ketolifestlye #ketodiet #ketosis #lchf #lowcarbhighfat #ketonation #nooitmeerdik #lekkereten #ketolifestylemetkristel
Likes: 10
Posted at: 2019-10-04 06:38:33
Bloemkoolrijst-avocadopannenkoek 😍 *straks recept op www.ketolifestyle.be #keto #ketogenicfood #ketodiet #ketomeals #ketolifestlye #ketodiet #ketosis #lchf #lowcarbhighfat #ketonation #nooitmeerdik #lekkereten #ketolifestylemetkristel
nooitmeerdik Ierse steak met bloemkoolrijst-champignonsroomsaus 😍
*straks recept op www.ketolifestyle.be 
#keto #ketogenicfood #ketodiet #ketomeals #ketolifestlye #ketodiet #ketosis #lchf #lowcarbhighfat #ketonation #nooitmeerdik #lekkereten #ketolifestylemetkristel
Likes: 10
Posted at: 2019-10-04 06:36:05
Ierse steak met bloemkoolrijst-champignonsroomsaus 😍 *straks recept op www.ketolifestyle.be #keto #ketogenicfood #ketodiet #ketomeals #ketolifestlye #ketodiet #ketosis #lchf #lowcarbhighfat #ketonation #nooitmeerdik #lekkereten #ketolifestylemetkristel
nooitmeerdik Snelle slagroomkoffie 😍
*straks recept op www.ketolifestyle.be 
#keto #ketogenicfood #ketodiet #ketomeals #ketolifestlye #ketodiet #ketosis #lchf #lowcarbhighfat #ketonation #nooitmeerdik #lekkereten #ketolifestylemetkristel
Likes: 8
Posted at: 2019-10-04 06:32:16
Snelle slagroomkoffie 😍 *straks recept op www.ketolifestyle.be #keto #ketogenicfood #ketodiet #ketomeals #ketolifestlye #ketodiet #ketosis #lchf #lowcarbhighfat #ketonation #nooitmeerdik #lekkereten #ketolifestylemetkristel
nooitmeerdik Paar dagen naar de Ardennen. Genoten van een wandeling bij Nonce-veux 
#wangeling #wandeltocht #rotherwandeling #rotherbooks #Ardennen #belgium #belgië #lekkerbezig #wandelroute #bergen #sportief #goedbezig #lekkerinbeweging #nooitmeerdik
Likes: 294
Posted at: 2019-10-02 14:34:17
nooitmeerdik Hè koffielover, vandaag is het International Coffee Day! ☕ Reden genoeg om onze eigen Cappuccino shake in de spotlights te zetten. 
Wat is jouw ultieme tip om deze shake nóg lekkerder te maken?

#afvalleninvenray #diet #healthy #lowcarb #eiwitrijk #1op1 #leukerecepten #fitgirl #doorzetten #nooitmeerdik
Likes: 7
Posted at: 2019-10-02 06:58:59
Hè koffielover, vandaag is het International Coffee Day! ☕ Reden genoeg om onze eigen Cappuccino shake in de spotlights te zetten. Wat is jouw ultieme tip om deze shake nóg lekkerder te maken? #afvalleninvenray #diet #healthy #lowcarb #eiwitrijk #1op1 #leukerecepten #fitgirl #doorzetten #nooitmeerdik
nooitmeerdik Zo eenvoudig en zo lekker cracker met pindakaas en aardbeien😍🍓😍🍓 #ontbijt #lekkerbezig #lekkerontbijt #lekkereten #pindakaas #peanutbutter  #gezondeleefstijl #gezondelunch #gezondeten #koolhydraatarm #nooitmeerdik #aardbeien #veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #veganist
Likes: 256
Posted at: 2019-10-01 06:35:59
nooitmeerdik Goedemorgen allemaal! Vandaag starten we met een heerlijk ontbijtje van zelfgemaakte granola met alproyoghurt en blauwe bessen❣

#recipes #foodies #foodstagram
#healthyrecipes #ontbijt #goedeten #gezondeleefstijl #goedestart #goedontbijt #vegetarian #vegetarisch #granola #lekkereten #koolhydraatarm #nooitmeerdik #healty #healthylifestyle #goedemorgen
Likes: 265
Posted at: 2019-09-29 06:46:11
Goedemorgen allemaal! Vandaag starten we met een heerlijk ontbijtje van zelfgemaakte granola met alproyoghurt en blauwe bessen❣ #recipes #foodies #foodstagram #healthyrecipes #ontbijt #goedeten #gezondeleefstijl #goedestart #goedontbijt #vegetarian #vegetarisch #granola #lekkereten #koolhydraatarm #nooitmeerdik #healty #healthylifestyle #goedemorgen
nooitmeerdik Gegrilde paprikasoep met een Italiaans tintje
Ik had nog te veel groente in de koelkast liggen. En dacht gooi het gewoon in een pan bij elkaar en maak er een soeppie van😊
Is het één van de lekkerste soepen die ik gemaakt heb😍hier de ingrediënten
*4a5 paprikas grillen met knoflook, olijfolie en gemalen gedroogde rode peper half uur in de oven op 200 graden
* 1 ui bakken in de soep pan
Voeg verder toe;
* 1 gesneden prei * 2 gesneden winterwortels * 1100 ml water
* 2 groente bouillonblokjes van zonnatura * 1 tomaat
* iets van 75 gr gedroogde rode linzen
* stukje groene peper zonder pitjes
Verder heb ik verse kruiden uit mijn tuin toe gevoegd; klein takje tijm, paar blaadjes oregano, en 4 blaadjes salie 
Half uur koken, de paprika erbij, af laten koelen en daarna in de blender.

#recipes #foodies #foodstagram
#healthyrecipes #watetenwevandaag
#veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #soep #soeprecept
#vegetarian #vegetarisch #gegrildegroenten
#italianfood #olijfolie #lekkerbezig #lekkereten #lekkerengezond #koolhydraatarm #nooitmeerdik #zonnatura #groentebouillon #kruidenuiteigentuin #moestuintje #moestuin
Likes: 220
Posted at: 2019-09-28 07:41:13
Gegrilde paprikasoep met een Italiaans tintje Ik had nog te veel groente in de koelkast liggen. En dacht gooi het gewoon in een pan bij elkaar en maak er een soeppie van😊 Is het één van de lekkerste soepen die ik gemaakt heb😍hier de ingrediënten *4a5 paprikas grillen met knoflook, olijfolie en gemalen gedroogde rode peper half uur in de oven op 200 graden * 1 ui bakken in de soep pan Voeg verder toe; * 1 gesneden prei * 2 gesneden winterwortels * 1100 ml water * 2 groente bouillonblokjes van zonnatura * 1 tomaat * iets van 75 gr gedroogde rode linzen * stukje groene peper zonder pitjes Verder heb ik verse kruiden uit mijn tuin toe gevoegd; klein takje tijm, paar blaadjes oregano, en 4 blaadjes salie Half uur koken, de paprika erbij, af laten koelen en daarna in de blender. #recipes #foodies #foodstagram #healthyrecipes #watetenwevandaag #veganfood #veganfoodshare #vegan #plantbased #soep #soeprecept #vegetarian #vegetarisch #gegrildegroenten #italianfood #olijfolie #lekkerbezig #lekkereten #lekkerengezond #koolhydraatarm #nooitmeerdik #zonnatura #groentebouillon #kruidenuiteigentuin #moestuintje #moestuin
nooitmeerdik 🍁de herfst is echt begonnen. Nog nooit zo veel rood met witte stippen paddestoelen gezien in één wandeling 🍂
#wangeling #veenendaal #egelmeer #paddenstoel #paddenstoelen #goedestart #gezondeleefstijl #gezondestart #healty #healthylifestyle #utrechtseheuvelrug #nooitmeerdik #sportief #lekkerbezig #herfst #herfstfoto #herfstfotografie
Likes: 305
Posted at: 2019-09-27 06:56:06
🍁de herfst is echt begonnen. Nog nooit zo veel rood met witte stippen paddestoelen gezien in één wandeling 🍂 #wangeling #veenendaal #egelmeer #paddenstoel #paddenstoelen #goedestart #gezondeleefstijl #gezondestart #healty #healthylifestyle #utrechtseheuvelrug #nooitmeerdik #sportief #lekkerbezig #herfst #herfstfoto #herfstfotografie
nooitmeerdik • WANNEER JE TEGEN KIM ZEGT HOEVEEL JE WEEGT... • 🤣  Hoeveel woog ik hier denk je?
*
*
#weightloss #hardwork #2018 #throwback #police #politie #tv #nooitmeerdik toch @darylmegatron @oneteamlifestyle
Likes: 760
Posted at: 2019-09-23 20:12:11
• WANNEER JE TEGEN KIM ZEGT HOEVEEL JE WEEGT... • 🤣 Hoeveel woog ik hier denk je? * * #weightloss #hardwork #2018 #throwback #police #politie #tv #nooitmeerdik toch @darylmegatron @oneteamlifestyle
nooitmeerdik Vandaag keihard gewerkt!
Gisteren ook maar toch zijn we na ons werk gaan sporten 😊
Veel tijd om te eten hadden we niet maar ik zorgde wel voor een snelle 'sportmaaltijd' 😍 We hebben er een goei lap op gegeven! 💪👊
https://www.ketolifestyle.be/recepten/diner/eenpansgerecht-van-worstjes-met-groentjes-in-roomsaus/
#keto #ketosport #meerenergie #nooitmeeropdieet #eiwitmaaltijd #lowcarbhighfat #ketosis #fatadapted #fatisfuel #ketolifestyle #ketoforlife #nooitmeerdik
Likes: 9
Posted at: 2019-09-14 16:52:42
Vandaag keihard gewerkt! Gisteren ook maar toch zijn we na ons werk gaan sporten 😊 Veel tijd om te eten hadden we niet maar ik zorgde wel voor een snelle 'sportmaaltijd' 😍 We hebben er een goei lap op gegeven! 💪👊 https://www.ketolifestyle.be/recepten/diner/eenpansgerecht-van-worstjes-met-groentjes-in-roomsaus/ #keto #ketosport #meerenergie #nooitmeeropdieet #eiwitmaaltijd #lowcarbhighfat #ketosis #fatadapted #fatisfuel #ketolifestyle #ketoforlife #nooitmeerdik
nooitmeerdik Een gezonde snack & lekker tussendoortje van dadels, noten, zaden, cranberries, en kokosrap #dadelrepen #dadel #zonnebloempitten #cranberry #healthyfood #healthylifestyle #vegan #gezondtussendoortje #lekkergezond #gezondleven #gezondesnacks #nooitmeerdik
Likes: 188
Posted at: 2019-09-13 10:12:18
Een gezonde snack & lekker tussendoortje van dadels, noten, zaden, cranberries, en kokosrap #dadelrepen #dadel #zonnebloempitten #cranberry #healthyfood #healthylifestyle #vegan #gezondtussendoortje #lekkergezond #gezondleven #gezondesnacks #nooitmeerdik
nooitmeerdik Omelet wrap 😍
Sinds ik voor een ketogene levensstijl koos begin 2018 en mijn gezin kort daarna ook bewust koos om het roer om te gooien... sta ik garant dat ze 's morgens de deur uit gaan met een verse, gezonde en smakelijke lunch 😊

GEEN droge slaatjes
GEEN koolhydraatrijke producten waarvan je een 'broodbuik' krijgt en die je kort daarna weer doen snacken naar 'iets'

WEL smeuïge, vol van smaak, verse ingrediënten met genoeg zout (Himalaya) en gezonde vetten die jouw energiepeil hoog houden, geen hongeraanvallen meer! 💪😍👌😘
https://www.ketolifestyle.be/recepten/ontbijt/omeletwrap-met-mascarpone-en-sla/

#keto #lowcarbhighfat #workhardeatharder #nooitmeerdik #nooitmeeropdieet #energieboost #bodyandmindinbalance
Likes: 6
Posted at: 2019-09-11 08:52:13
Omelet wrap 😍 Sinds ik voor een ketogene levensstijl koos begin 2018 en mijn gezin kort daarna ook bewust koos om het roer om te gooien... sta ik garant dat ze 's morgens de deur uit gaan met een verse, gezonde en smakelijke lunch 😊 GEEN droge slaatjes GEEN koolhydraatrijke producten waarvan je een 'broodbuik' krijgt en die je kort daarna weer doen snacken naar 'iets' WEL smeuïge, vol van smaak, verse ingrediënten met genoeg zout (Himalaya) en gezonde vetten die jouw energiepeil hoog houden, geen hongeraanvallen meer! 💪😍👌😘 https://www.ketolifestyle.be/recepten/ontbijt/omeletwrap-met-mascarpone-en-sla/ #keto #lowcarbhighfat #workhardeatharder #nooitmeerdik #nooitmeeropdieet #energieboost #bodyandmindinbalance
nooitmeerdik [Terugblik] Ik kreeg deze herinnering op Facebook, 5 jaar geleden. Ik was toen ook hard aan het trainen met @floor_kok om heel veel kg's af te vallen. Dat lukte! Ook al deed ik er toen langer over dan nu. De 1000% inzet die ik nu heb, had ik toen nog niet. Al was het natuurlijk een fantastische prestatie. Het ging mis toen ik daarna tijdens mijn zwangerschap terug in mijn oude patroon viel (verkeerde mindset: ik word toch weer dik) en na de geboorte van Hugo zorgde ik voor hem, de honden en mijn bedrijf, maar minder goed voor mezelf. Af en toe polste Floor hoe het ging, en ben ik ook weer gaan trainen, maar het zat er toen niet in. Ik had veel excuses om er niet vol voor te gaan, zo'n vicieuze cirkel waar je niet uitkomt. Eind februari dit jaar wist Floor mij op het juiste moment toch weer te motiveren om de mouwen op te stropen en aan de slag te gaan. Met een doel nog scherper dan de vorige keer. Lichter dan toen om nooit meer zo zwaar te worden. Jullie begrijpen vast wel dat ik erg blij ben met zo'n fantastische coach! Dus een kleine shout out naar Floor ➡️ dank dat jij direct geloofde dat het nog een keer gaat lukken en dat je begin dit jaar precies op tijd aan de bel trok en mij hiertoe motiveerde 🙏 Ik heb gewoon zin in de 2e helft van het jaartraject!

#topcoach #personaltrainer #personaltraining #nooitmeerdik #crossfit #crossfitijmuiden #doel #goal #goals #jaartraject #motivatie #inspiratie #floorkokpt #mindset #sporten #bewegen #obese #obesetobeast #weightloss #weightlossjourney #gezond #gezondeleefstijl #ramonawordtoersterk #geenjojomeer #afvallen #fit #fitmom #fitat35
Likes: 39
Posted at: 2019-08-22 19:47:42
[Terugblik] Ik kreeg deze herinnering op Facebook, 5 jaar geleden. Ik was toen ook hard aan het trainen met @floor_kok om heel veel kg's af te vallen. Dat lukte! Ook al deed ik er toen langer over dan nu. De 1000% inzet die ik nu heb, had ik toen nog niet. Al was het natuurlijk een fantastische prestatie. Het ging mis toen ik daarna tijdens mijn zwangerschap terug in mijn oude patroon viel (verkeerde mindset: ik word toch weer dik) en na de geboorte van Hugo zorgde ik voor hem, de honden en mijn bedrijf, maar minder goed voor mezelf. Af en toe polste Floor hoe het ging, en ben ik ook weer gaan trainen, maar het zat er toen niet in. Ik had veel excuses om er niet vol voor te gaan, zo'n vicieuze cirkel waar je niet uitkomt. Eind februari dit jaar wist Floor mij op het juiste moment toch weer te motiveren om de mouwen op te stropen en aan de slag te gaan. Met een doel nog scherper dan de vorige keer. Lichter dan toen om nooit meer zo zwaar te worden. Jullie begrijpen vast wel dat ik erg blij ben met zo'n fantastische coach! Dus een kleine shout out naar Floor ➡️ dank dat jij direct geloofde dat het nog een keer gaat lukken en dat je begin dit jaar precies op tijd aan de bel trok en mij hiertoe motiveerde 🙏 Ik heb gewoon zin in de 2e helft van het jaartraject! #topcoach #personaltrainer #personaltraining #nooitmeerdik #crossfit #crossfitijmuiden #doel #goal #goals #jaartraject #motivatie #inspiratie #floorkokpt #mindset #sporten #bewegen #obese #obesetobeast #weightloss #weightlossjourney #gezond #gezondeleefstijl #ramonawordtoersterk #geenjojomeer #afvallen #fit #fitmom #fitat35
nooitmeerdik Nu op mijn Facebook pagina een eenvoudige thuisworkout van 15-20 minuten waarmee je je hele lichaam traint! Kom meedoen! 
www.facebook.com/nooitmeerdik.support

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 12
Posted at: 2019-08-07 19:30:24
Nu op mijn Facebook pagina een eenvoudige thuisworkout van 15-20 minuten waarmee je je hele lichaam traint! Kom meedoen! www.facebook.com/nooitmeerdik.support #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Nu op mijn Facebook pagina een eenvoudige thuisworkout van 15-20 minuten waarmee je je hele lichaam traint! Kom meedoen! 
www.facebook.com/nooitmeerdik.support

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 9
Posted at: 2019-07-31 19:30:22
Nu op mijn Facebook pagina een eenvoudige thuisworkout van 15-20 minuten waarmee je je hele lichaam traint! Kom meedoen! www.facebook.com/nooitmeerdik.support #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Gezonde pizza van aubergine 🍕

Hmm… deze pizzaatjes zijn echt heel erg lekker en ze zijn gezond! 😉
Perfect om te eten als lunch, snack, of gewoon ‘s avonds als diner met nog wat anders lekkers ernaast. 
INGREDIËNTEN (voor 10 pizzaatjes):
– 1 aubergine
– 2 el gedroogde Italiaanse kruiden
– 1 teentje knoflook
– 1 sjalotje
– 400 gram tomatenblokjes (uit blik)
– 1 flinke hand pijnboompitjes
– 50 gram Parmezaanse kaas
– 1 flinke hand rucola
– olijfolie, peper en zout

RECEPTUUR
– Verwarm de oven voor op 200 graden.
– Was de aubergine en snijd in plakken van ongeveer 1 cm dik.
– Bestrooi de plakken royaal met zout en dep goed droog met keukenpapier.
– Strooi wat peper, Italiaanse kruiden en olijfolie over de plakjes aubergine, verdeel ze over een met bakpapier beklede bakplaat en schuif 20 minuten in de oven.
– Maak ondertussen de tomatensaus. Snipper het sjalotje en snijd de knoflook fijn, en bak een paar minuten in een koekenpan met olijfolie.
– Voeg de tomatenblokjes toe en breng de tomatensaus aan de kook. Voeg extra Italiaanse kruiden en peper en zout toe naar smaak.
– Haal de aubergine plakjes uit de oven en zet je oven op de laagste grillstand.
– Schep een flinke lepel saus op iedere plak, maak af met wat geraspte Parmezaanse kaas.
– Schuif je pizzaatjes nog 5 minuten onder de grill, tot de kaas gesmolten is.
– Rooster de pijnboompitjes in de tussentijd in een droge koekenpan.
– Haal je pizzaatjes uit de oven, bestrooi met de pijnboompitjes en maak af met wat rucola.
There you go, snelle, supermakkelijke & gezonde aubergine pizzaatjes! Weer eens wat anders dan de normale pizzabodem. 
Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 25
Posted at: 2019-07-30 13:15:11
Gezonde pizza van aubergine 🍕 Hmm… deze pizzaatjes zijn echt heel erg lekker en ze zijn gezond! 😉 Perfect om te eten als lunch, snack, of gewoon ‘s avonds als diner met nog wat anders lekkers ernaast. INGREDIËNTEN (voor 10 pizzaatjes): – 1 aubergine – 2 el gedroogde Italiaanse kruiden – 1 teentje knoflook – 1 sjalotje – 400 gram tomatenblokjes (uit blik) – 1 flinke hand pijnboompitjes – 50 gram Parmezaanse kaas – 1 flinke hand rucola – olijfolie, peper en zout RECEPTUUR – Verwarm de oven voor op 200 graden. – Was de aubergine en snijd in plakken van ongeveer 1 cm dik. – Bestrooi de plakken royaal met zout en dep goed droog met keukenpapier. – Strooi wat peper, Italiaanse kruiden en olijfolie over de plakjes aubergine, verdeel ze over een met bakpapier beklede bakplaat en schuif 20 minuten in de oven. – Maak ondertussen de tomatensaus. Snipper het sjalotje en snijd de knoflook fijn, en bak een paar minuten in een koekenpan met olijfolie. – Voeg de tomatenblokjes toe en breng de tomatensaus aan de kook. Voeg extra Italiaanse kruiden en peper en zout toe naar smaak. – Haal de aubergine plakjes uit de oven en zet je oven op de laagste grillstand. – Schep een flinke lepel saus op iedere plak, maak af met wat geraspte Parmezaanse kaas. – Schuif je pizzaatjes nog 5 minuten onder de grill, tot de kaas gesmolten is. – Rooster de pijnboompitjes in de tussentijd in een droge koekenpan. – Haal je pizzaatjes uit de oven, bestrooi met de pijnboompitjes en maak af met wat rucola. There you go, snelle, supermakkelijke & gezonde aubergine pizzaatjes! Weer eens wat anders dan de normale pizzabodem. Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Nu op mijn Facebook pagina een eenvoudige thuisworkout van 15-20 minuten waarmee je je hele lichaam traint! Kom meedoen! 
www.facebook.com/nooitmeerdik.support

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 11
Posted at: 2019-07-24 19:30:20
Nu op mijn Facebook pagina een eenvoudige thuisworkout van 15-20 minuten waarmee je je hele lichaam traint! Kom meedoen! www.facebook.com/nooitmeerdik.support #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Deze smoothie is een echte traktatie met dit zomerse weer 😎

Smoothie recept!😍 💜2 handjes (bevroren) bessen
💜1 banaan
💜3 eetl magere kwark
💜1 eetl honing

In de blender en genieten maar!

Verander je leven met Lifestyle change (online cursus) >>> http://ow.ly/jGGB30pbKWV

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 25
Posted at: 2019-07-23 12:45:12
Deze smoothie is een echte traktatie met dit zomerse weer 😎 Smoothie recept!😍 💜2 handjes (bevroren) bessen 💜1 banaan 💜3 eetl magere kwark 💜1 eetl honing In de blender en genieten maar! Verander je leven met Lifestyle change (online cursus) >>> http://ow.ly/jGGB30pbKWV #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Witlof uit de oven met appel & walnoten 🍴😋 INGREDIENTEN (voor 2 personen):
Witlof - 500 gram
Geitenkaas - 150 gram
Walnoten - 70 gram
Crème fraiche - 150 gram
Appel - 1
Peper
Knoflookpoeder
Uienpoeder

RECEPTUUR:
1.Verwarm de oven voor op 180 graden
2.Snij de witlof doormidden en verwijder het binnenste gedeelte
3.Snij de halve stronken doormidden, haal de bladen los van elkaar
4.Leg de bladen in een grote kom en schep de crème fraiche en peper er doorheen
5.Schil de appel, snij in blokjes en meng door de witlof
6.Leg de witlof in een ingevette ovenschaal
7.Verkruimel de geitenkaas over de witlof
8.Breek de walnoten boven de witlof in kleine stukken
9.Strooi eventueel nog wat uien- en knoflookpoeder over de witlof
10.Zet de ovenschaal voor 15 minuten in de oven

Eet smakelijk ❤️ Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 20
Posted at: 2019-07-22 13:40:05
Witlof uit de oven met appel & walnoten 🍴😋 INGREDIENTEN (voor 2 personen): Witlof - 500 gram Geitenkaas - 150 gram Walnoten - 70 gram Crème fraiche - 150 gram Appel - 1 Peper Knoflookpoeder Uienpoeder RECEPTUUR: 1.Verwarm de oven voor op 180 graden 2.Snij de witlof doormidden en verwijder het binnenste gedeelte 3.Snij de halve stronken doormidden, haal de bladen los van elkaar 4.Leg de bladen in een grote kom en schep de crème fraiche en peper er doorheen 5.Schil de appel, snij in blokjes en meng door de witlof 6.Leg de witlof in een ingevette ovenschaal 7.Verkruimel de geitenkaas over de witlof 8.Breek de walnoten boven de witlof in kleine stukken 9.Strooi eventueel nog wat uien- en knoflookpoeder over de witlof 10.Zet de ovenschaal voor 15 minuten in de oven Eet smakelijk ❤️ Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Trots! 💪🏽 #skinny #15kilominder #saywhat #proudashell #hardworkpayoff #happyhappyhappy #nooitmeerdik
Likes: 113
Posted at: 2019-07-21 19:41:33
nooitmeerdik Maak dit NU klaar voor morgenochtend 😋

OVERNIGHT OATS: GEZOND ÉN MAKKELIJK

INGREDIËNTEN (voor 2 personen)
1 grote appel
Scheutje water (c.a. 50 ml)
Honing (c.a. 1-2 eetlepels)
Kaneel (c.a. 1/2 theelepel)
Handje noten (walnoten of pecannoten)
6-8 eetlepels havermout of havervlokken
Scheut amandelmelk (of een andere soort melk)
Handje rozijnen
Kwark

RECEPTUUR
1. Snijd de appel in kleine stukjes en doe dit in een pannetje samen met een handje gehalveerde noten. Voeg hier het water, de honing en het kaneelpoeder toe. Breng het geheel aan de kook, roer door elkaar en laat de appeltjes zo’n 10 minuten karameliseren (regelmatig doorroeren!). Laat het geheel daarna afkoelen.
2. Doe in de tussentijd de havermout (c.a. 3-4 eetlepels per persoon) in 2 potjes of schaaltjes. Verdeel ook een handje rozijnen over beide porties. Schenk er daarna amandelmelk bij tot de havermout volledig is bedekt. Roer het geheel daarna door met een lepel en schenk er eventueel nog wat extra amandelmelk erbij, zodat de havermout volledig met melk is bedekt. Verdeel daar bovenop het appel-kaneel mengsel.
3. Dek de potjes of schaaltjes af met plasticfolie en zet ze een nacht in de koelkast. Maak de overnight oats af met wat kwark en eventueel wat nootjes, granola of fruit ter garnering.

Bron:Corton & Cream

Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 26
Posted at: 2019-07-21 19:40:06
Maak dit NU klaar voor morgenochtend 😋 OVERNIGHT OATS: GEZOND ÉN MAKKELIJK INGREDIËNTEN (voor 2 personen) 1 grote appel Scheutje water (c.a. 50 ml) Honing (c.a. 1-2 eetlepels) Kaneel (c.a. 1/2 theelepel) Handje noten (walnoten of pecannoten) 6-8 eetlepels havermout of havervlokken Scheut amandelmelk (of een andere soort melk) Handje rozijnen Kwark RECEPTUUR 1. Snijd de appel in kleine stukjes en doe dit in een pannetje samen met een handje gehalveerde noten. Voeg hier het water, de honing en het kaneelpoeder toe. Breng het geheel aan de kook, roer door elkaar en laat de appeltjes zo’n 10 minuten karameliseren (regelmatig doorroeren!). Laat het geheel daarna afkoelen. 2. Doe in de tussentijd de havermout (c.a. 3-4 eetlepels per persoon) in 2 potjes of schaaltjes. Verdeel ook een handje rozijnen over beide porties. Schenk er daarna amandelmelk bij tot de havermout volledig is bedekt. Roer het geheel daarna door met een lepel en schenk er eventueel nog wat extra amandelmelk erbij, zodat de havermout volledig met melk is bedekt. Verdeel daar bovenop het appel-kaneel mengsel. 3. Dek de potjes of schaaltjes af met plasticfolie en zet ze een nacht in de koelkast. Maak de overnight oats af met wat kwark en eventueel wat nootjes, granola of fruit ter garnering. Bron:Corton & Cream Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik ONTBIJTRECEPT: Frambozen crumble 
INGREDIËNTEN
100 gram (diepvries) frambozen
1 zoete appel
2 el havermout
2 el amandelmeel
2 el boter of kokosolie
1 el honing
Griekse yoghurt of kwark

RECEPTUUR
Verwarm de oven voor op 180 graden.
Schil de appel, verwijder het klokhuis en snij in kleine blokjes. Doe de appel samen met de frambozen in de kom en schep goed door. Verdeel het fruit over de 2 kleine ovenschaaltjes.
Maak de kom even schoon – of pak een nieuwe – en doe hier nu de havermout, het amandelmeel, de boter of kokosolie en de honing in. Je zou de boter of olie even kunnen laten smelten, maar de temperatuur van je handen is waarschijnlijk warm genoeg om de boter te kunnen kneden. Gebruik die handen dan ook om de crumble te maken, kneed alles door elkaar totdat er een kruimelig deeg ontstaat.
Schep de havermout crumble op het fruit en schuif de schaaltjes nu voor 20 minuten de voorverwarmde oven in. Als er een mooi bruin korstje op de havermout is gekomen, is je ontbijtje klaar. Ik at er trouwens wat Griekse yoghurt bij, maar kwark of plantaardige zuivel kan natuurlijk ook.

Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 30
Posted at: 2019-07-21 07:40:03
ONTBIJTRECEPT: Frambozen crumble INGREDIËNTEN 100 gram (diepvries) frambozen 1 zoete appel 2 el havermout 2 el amandelmeel 2 el boter of kokosolie 1 el honing Griekse yoghurt of kwark RECEPTUUR Verwarm de oven voor op 180 graden. Schil de appel, verwijder het klokhuis en snij in kleine blokjes. Doe de appel samen met de frambozen in de kom en schep goed door. Verdeel het fruit over de 2 kleine ovenschaaltjes. Maak de kom even schoon – of pak een nieuwe – en doe hier nu de havermout, het amandelmeel, de boter of kokosolie en de honing in. Je zou de boter of olie even kunnen laten smelten, maar de temperatuur van je handen is waarschijnlijk warm genoeg om de boter te kunnen kneden. Gebruik die handen dan ook om de crumble te maken, kneed alles door elkaar totdat er een kruimelig deeg ontstaat. Schep de havermout crumble op het fruit en schuif de schaaltjes nu voor 20 minuten de voorverwarmde oven in. Als er een mooi bruin korstje op de havermout is gekomen, is je ontbijtje klaar. Ik at er trouwens wat Griekse yoghurt bij, maar kwark of plantaardige zuivel kan natuurlijk ook. Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik LUNCHSALADE MET APPEL EN TONIJN 🍎🐟 Deze lunchsalade is net even wat anders. De salade bestaat uit onder andere kikkererwten, appel, tonijn en avocado, en bevat geen sla, zoals de meeste salades. Deze lunchsalade is heerlijk fris en gezond en geeft je voldoende energie om weer door te gaan.
INGREDIËNTEN (voor 2 personen):
1 blikje tonijn
1 groene appel
1/4 komkommer
1 tomaat
1 stevige avocad0
1/2 rode ui
200 gram kikkererwten
1 of 2 hardgekookte eieren
Kappertjes (hoeveelheid naar smaak)
Scheutje yoghurt
Citroensap
Verse peper en zout

RECEPTUUR:
1. Snijd de groene appel, komkommer, tomaat en avocado in blokjes en snijd de rode ui fijn. Het vocht van de tomaat kun je bij voorkeur in de salade weglaten, om er zeker van te zijn dat de salade niet te “nat” wordt.
2. Giet het vocht uit het blik tonijn en doe de inhoud in bij de groenten in de slakom. Voeg hier ook de kikkererwten en kappertjes aan toe.
3. Meng de ingrediënten voorzichtig door elkaar en breng op smaak met een scheutje yoghurt, wat citroensap, verse peper en zout.
4. Schep de salade op de borden en leg hier een of twee halve eieren bovenop in het midden. Klaar, eet smakelijk!

Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 30
Posted at: 2019-07-18 13:40:07
LUNCHSALADE MET APPEL EN TONIJN 🍎🐟 Deze lunchsalade is net even wat anders. De salade bestaat uit onder andere kikkererwten, appel, tonijn en avocado, en bevat geen sla, zoals de meeste salades. Deze lunchsalade is heerlijk fris en gezond en geeft je voldoende energie om weer door te gaan. INGREDIËNTEN (voor 2 personen): 1 blikje tonijn 1 groene appel 1/4 komkommer 1 tomaat 1 stevige avocad0 1/2 rode ui 200 gram kikkererwten 1 of 2 hardgekookte eieren Kappertjes (hoeveelheid naar smaak) Scheutje yoghurt Citroensap Verse peper en zout RECEPTUUR: 1. Snijd de groene appel, komkommer, tomaat en avocado in blokjes en snijd de rode ui fijn. Het vocht van de tomaat kun je bij voorkeur in de salade weglaten, om er zeker van te zijn dat de salade niet te “nat” wordt. 2. Giet het vocht uit het blik tonijn en doe de inhoud in bij de groenten in de slakom. Voeg hier ook de kikkererwten en kappertjes aan toe. 3. Meng de ingrediënten voorzichtig door elkaar en breng op smaak met een scheutje yoghurt, wat citroensap, verse peper en zout. 4. Schep de salade op de borden en leg hier een of twee halve eieren bovenop in het midden. Klaar, eet smakelijk! Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Nu op mijn Facebook pagina een eenvoudige thuisworkout van 15-20 minuten waarmee je je hele lichaam traint! Kom meedoen! 
www.facebook.com/nooitmeerdik.support

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 13
Posted at: 2019-07-17 19:30:19
Nu op mijn Facebook pagina een eenvoudige thuisworkout van 15-20 minuten waarmee je je hele lichaam traint! Kom meedoen! www.facebook.com/nooitmeerdik.support #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Gevulde paprika met spinazie en champignons 🌶️ INGREDIËNTEN
✅1 rode paprika
✅1/2 ui
✅200 gram champignons
✅1 teen knoflook
✅100 gram spinazie vers
✅100 gram geitenkaas
✅50 gram geraspte kaas 30+
✅1 tl tijm
✅1 tl nootmuskaat
✅peper en zout

RECEPTUUR
1)Verwarm de oven voor op 200 graden.
2)Was de paprika goed en snijd deze door de helft. Verwijder de 
zaadlijsten.
3)Snijd de ui en champignons in kleine stukjes.
4)Fruit de ui met het knoflook in een koekenpan. Voeg de 
champignons toe en bak even mee. Voeg vervolgens de 
spinazie toe tot deze geslonken is.
5)Haal het spinaziemengsel van het vuur en bestrooi met 
nootmuskaat, tijm, peper en zout. Verbrokkel de geitenkaas en 
meng door het mengsel.
6)Vul de twee paprikahelften met het mengsel en bestrooi met 
de geraspte kaas.
7)Doe de paprika’s in een ingevette ovenschaal en bak ze 20 
minuten in de oven.

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 23
Posted at: 2019-07-16 14:26:20
Gevulde paprika met spinazie en champignons 🌶️ INGREDIËNTEN ✅1 rode paprika ✅1/2 ui ✅200 gram champignons ✅1 teen knoflook ✅100 gram spinazie vers ✅100 gram geitenkaas ✅50 gram geraspte kaas 30+ ✅1 tl tijm ✅1 tl nootmuskaat ✅peper en zout RECEPTUUR 1)Verwarm de oven voor op 200 graden. 2)Was de paprika goed en snijd deze door de helft. Verwijder de zaadlijsten. 3)Snijd de ui en champignons in kleine stukjes. 4)Fruit de ui met het knoflook in een koekenpan. Voeg de champignons toe en bak even mee. Voeg vervolgens de spinazie toe tot deze geslonken is. 5)Haal het spinaziemengsel van het vuur en bestrooi met nootmuskaat, tijm, peper en zout. Verbrokkel de geitenkaas en meng door het mengsel. 6)Vul de twee paprikahelften met het mengsel en bestrooi met de geraspte kaas. 7)Doe de paprika’s in een ingevette ovenschaal en bak ze 20 minuten in de oven. #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Gezond recept idee: biefstuk met gegrilde peer salade 
Leuk recept? Like en deel! 🙏🏻 INGREDIËNTEN (voor 2 personen)
– 2 biefstukken
– 2 peren
– 2 zuurdesemboterhammen (gewoon brood kan ook)
– 1 krop ijsbergsla (little gem kan ook)
– sap van 1 halve sinaasappel
– 1 hand pecannoten

RECEPTUUR
– Haal het vlees uit de koeling en laat op kamertemperatuur komen.
– Snijd het brood in blokjes, verwarm een kleine scheut olie in een koekenpan en doe de stukjes brood hierin.
– Voeg een flinke scheut peper en zout toe en bak de stukjes tot knapperige croutons in ongeveer 8 minuten.
– Schil ondertussen de peren en snijd in partjes. Halveer de ijsbergsla en snijd beide helften in 4 parten.
– Verwarm een grilpan en gril de peer kort om en om tot er mooie grilstreepjes ontstaan.
– Haal de partjes uit de pan en zet even weg.
– Besmeer de biefstukken licht in met olie, besprenkel met wat peper en zout en gril ze in dezelfde grilpan om en om in ongeveer 7 minuten medium-rare (of langer als dat je voorkeur heeft). Haal uit de pan en laat even rusten.
– Leg de slaparten op een plank of in een schaal, snijd de biefstuk in reepjes en verdeel over de sla.
– Leg dan de peerpartjes hierover, gevolgd door de croutons en de pecannoten.
– Meng een flinke kneep sinaasappelsap met een scheut olie, peper en zout tot een dressing en giet tenslotte over de salade.
Geniet! 🍽

Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 21
Posted at: 2019-07-15 13:35:06
Gezond recept idee: biefstuk met gegrilde peer salade Leuk recept? Like en deel! 🙏🏻 INGREDIËNTEN (voor 2 personen) – 2 biefstukken – 2 peren – 2 zuurdesemboterhammen (gewoon brood kan ook) – 1 krop ijsbergsla (little gem kan ook) – sap van 1 halve sinaasappel – 1 hand pecannoten RECEPTUUR – Haal het vlees uit de koeling en laat op kamertemperatuur komen. – Snijd het brood in blokjes, verwarm een kleine scheut olie in een koekenpan en doe de stukjes brood hierin. – Voeg een flinke scheut peper en zout toe en bak de stukjes tot knapperige croutons in ongeveer 8 minuten. – Schil ondertussen de peren en snijd in partjes. Halveer de ijsbergsla en snijd beide helften in 4 parten. – Verwarm een grilpan en gril de peer kort om en om tot er mooie grilstreepjes ontstaan. – Haal de partjes uit de pan en zet even weg. – Besmeer de biefstukken licht in met olie, besprenkel met wat peper en zout en gril ze in dezelfde grilpan om en om in ongeveer 7 minuten medium-rare (of langer als dat je voorkeur heeft). Haal uit de pan en laat even rusten. – Leg de slaparten op een plank of in een schaal, snijd de biefstuk in reepjes en verdeel over de sla. – Leg dan de peerpartjes hierover, gevolgd door de croutons en de pecannoten. – Meng een flinke kneep sinaasappelsap met een scheut olie, peper en zout tot een dressing en giet tenslotte over de salade. Geniet! 🍽 Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik >> https://www.nooitmeerdik.support/podcast/episode/c0671463/aflevering-6-or-je-moet-en-kan-de-knop-zelf-omzetten #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank" description="nooitmeerdik "Wacht niet tot de zogeheten knop omgaat. Zet hem om!" Je moet, en kan, de knop zelf omzetten. Luister nu >>> https://www.nooitmeerdik.support/podcast/episode/c0671463/aflevering-6-or-je-moet-en-kan-de-knop-zelf-omzetten #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank" title="nooitmeerdik "Wacht niet tot de zogeheten knop omgaat. Zet hem om!" Je moet, en kan, de knop zelf omzetten. Luister nu >>> https://www.nooitmeerdik.support/podcast/episode/c0671463/aflevering-6-or-je-moet-en-kan-de-knop-zelf-omzetten #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank" caption="nooitmeerdik "Wacht niet tot de zogeheten knop omgaat. Zet hem om!" Je moet, en kan, de knop zelf omzetten. Luister nu >>> https://www.nooitmeerdik.support/podcast/episode/c0671463/aflevering-6-or-je-moet-en-kan-de-knop-zelf-omzetten #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank">
Likes: 13
Posted at: 2019-07-15 08:05:24
"Wacht niet tot de zogeheten knop omgaat. Zet hem om!" Je moet, en kan, de knop zelf omzetten. Luister nu >>> https://www.nooitmeerdik.support/podcast/episode/c0671463/aflevering-6-or-je-moet-en-kan-de-knop-zelf-omzetten #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Taart met chocola, hazelnoot en banaan <3

Leuk recept? Like en deel! 🙏🏻 INGREDIËNTEN (voor 6 personen)
Bodem:
100g hazelnootmeel of volkoren tarwemeel (goedkoper)
35g kokosmeel
60g ahornsiroop
30g kokosolie, vloeibaar
1 ei
snuf zout

Vulling:
100g ahornsiroop
60g cacaoboter
60g cacao
¼ tl vanillepoeder

Topping:
1 rijpe banaan
100 ml kokosroom
2 el kokosolie, vloeibaar

RECEPTUUR
Verwarm de oven voor tot 160 graden Celsius en vet een kleine springvorm in met wat kokosolie. Begin met het maken van de bodem: combineer hazelnootmeel, kokosmeel en zout en roer goed door elkaar. Voeg ahornsiroop, kokosolie en het ei toe en roer tot een dik deeg.
Kneed het deeg even met de hand door en verdeel het vervolgens over de bodem en langs de randen van de springvorm. Bak de bodem in 15 minuten gaar.

Maak nu de vulling: snijd de cacaoboter fijn en smelt deze vervolgens au bain-marie.
Roer ahornsiroop, cacao en vanille door de gesmolten cacaoboter tot de cacao volledig op is genomen en er een dikke massa is ontstaan. Schenk het chocolademengsel in de taartbodem.
Zet de taart enkele uren in de koelkast om op te stijven (of in de vriezer, dan gaat het sneller 😉 ). Prak voor de topping de banaan fijn en meng er de kokosroom en kokosolie doorheen. Verdeel over de taart en strijk glad met de achterkant van een lepel. Bewaar de taart tot het serveren in de koelkast. Garneer eventueel met wat cacao nibs of plakjes banaan. 
Stuur een foto als die klaar is! 📷

Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 20
Posted at: 2019-07-14 19:35:06
Taart met chocola, hazelnoot en banaan <3 Leuk recept? Like en deel! 🙏🏻 INGREDIËNTEN (voor 6 personen) Bodem: 100g hazelnootmeel of volkoren tarwemeel (goedkoper) 35g kokosmeel 60g ahornsiroop 30g kokosolie, vloeibaar 1 ei snuf zout Vulling: 100g ahornsiroop 60g cacaoboter 60g cacao ¼ tl vanillepoeder Topping: 1 rijpe banaan 100 ml kokosroom 2 el kokosolie, vloeibaar RECEPTUUR Verwarm de oven voor tot 160 graden Celsius en vet een kleine springvorm in met wat kokosolie. Begin met het maken van de bodem: combineer hazelnootmeel, kokosmeel en zout en roer goed door elkaar. Voeg ahornsiroop, kokosolie en het ei toe en roer tot een dik deeg. Kneed het deeg even met de hand door en verdeel het vervolgens over de bodem en langs de randen van de springvorm. Bak de bodem in 15 minuten gaar. Maak nu de vulling: snijd de cacaoboter fijn en smelt deze vervolgens au bain-marie. Roer ahornsiroop, cacao en vanille door de gesmolten cacaoboter tot de cacao volledig op is genomen en er een dikke massa is ontstaan. Schenk het chocolademengsel in de taartbodem. Zet de taart enkele uren in de koelkast om op te stijven (of in de vriezer, dan gaat het sneller 😉 ). Prak voor de topping de banaan fijn en meng er de kokosroom en kokosolie doorheen. Verdeel over de taart en strijk glad met de achterkant van een lepel. Bewaar de taart tot het serveren in de koelkast. Garneer eventueel met wat cacao nibs of plakjes banaan. Stuur een foto als die klaar is! 📷 Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Podcast repost!

3 tips die goud waard zijn!

Als je mij zou vragen om je 3 tips te geven waarmee je je kwaliteit van leven significant zou kunnen verhogen, dan waren het deze 3 tips! Luister nu >>> https://www.nooitmeerdik.support/podcast/episode/c08c7e8f/aflevering-2-or-3-tips-die-goud-waard-zijn

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 7
Posted at: 2019-07-14 11:10:05
Podcast repost! 3 tips die goud waard zijn! Als je mij zou vragen om je 3 tips te geven waarmee je je kwaliteit van leven significant zou kunnen verhogen, dan waren het deze 3 tips! Luister nu >>> https://www.nooitmeerdik.support/podcast/episode/c08c7e8f/aflevering-2-or-3-tips-die-goud-waard-zijn #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Een heerlijk ontbijt voor deze zondagochtend 😋

Leuk recept? Like en deel! 🙏🏻 INGREDIËNTEN (2 porties)
75 gr. havermout
50 ml amandelmelk (ongezoet)
1 banaan
1 peer
1 handje walnoten
3 kleine dadels
snuf kaneel

RECEPTUUR
Verwarm de oven voor op 180 graden en vet twee ovenbestendige schaaltjes inSnijd de banaan, peer en dadels in stukjesRoer alles door elkaar en verdeel over twee schaaltjes, leg nog wat losse stukjes banaan en peer bovenopZet voor 20 minuten in oven, strooi daarna nog wat kaneel over de ontbijtjes en klaar ben je!

Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 22
Posted at: 2019-07-14 07:15:03
Een heerlijk ontbijt voor deze zondagochtend 😋 Leuk recept? Like en deel! 🙏🏻 INGREDIËNTEN (2 porties) 75 gr. havermout 50 ml amandelmelk (ongezoet) 1 banaan 1 peer 1 handje walnoten 3 kleine dadels snuf kaneel RECEPTUUR Verwarm de oven voor op 180 graden en vet twee ovenbestendige schaaltjes inSnijd de banaan, peer en dadels in stukjesRoer alles door elkaar en verdeel over twee schaaltjes, leg nog wat losse stukjes banaan en peer bovenopZet voor 20 minuten in oven, strooi daarna nog wat kaneel over de ontbijtjes en klaar ben je! Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Boodschappen tip 13 juli 2019! 👇

DIRK Galia meloen voor € 0,89

Galia meloen is een echte traktatie! Heerlijk als tussendoortje, toetje of met ham als voorgerecht. Wil je de meloen dezelfde dag nog eten? Ruik dan even goed! Ruikt die zoet, dan is die rijp. Ruik je niks? Dan moet die nog een paar dagen liggen voordat je hem kan opeten.

https://www.reclamefolder.nl/folders/26465

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 7
Posted at: 2019-07-13 07:10:04
Boodschappen tip 13 juli 2019! 👇 DIRK Galia meloen voor € 0,89 Galia meloen is een echte traktatie! Heerlijk als tussendoortje, toetje of met ham als voorgerecht. Wil je de meloen dezelfde dag nog eten? Ruik dan even goed! Ruikt die zoet, dan is die rijp. Ruik je niks? Dan moet die nog een paar dagen liggen voordat je hem kan opeten. https://www.reclamefolder.nl/folders/26465 #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik
Likes: 14
Posted at: 2019-07-12 19:10:09
"Vergeet niet dat je bent wat je eet." "Dan moet ik een slank persoon eten..." 😂 #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Nieuwe podcast aflevering!

Jij bent de stem van de verandering!

Hou de regie in handen door te accepteren dat jij verantwoordelijk bent voor je leven. Luister nu >>> https://www.nooitmeerdik.support/podcast/episode/c0fdb15f/aflevering-16-or-jij-bent-de-stem-van-de-verandering

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 13
Posted at: 2019-07-12 13:55:11
Nieuwe podcast aflevering! Jij bent de stem van de verandering! Hou de regie in handen door te accepteren dat jij verantwoordelijk bent voor je leven. Luister nu >>> https://www.nooitmeerdik.support/podcast/episode/c0fdb15f/aflevering-16-or-jij-bent-de-stem-van-de-verandering #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik >> https://www.nooitmeerdik.support/post/obstakels-zijn-de-warming-up-van-een-doorbraak #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank" description="nooitmeerdik "LAAT NOOIT EEN OBSTAKEL OP JE WEG HET EINDE VAN JE REIS WORDEN." Obstakels zijn de warming-up van een doorbraak. Lees verder >>> https://www.nooitmeerdik.support/post/obstakels-zijn-de-warming-up-van-een-doorbraak #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank" title="nooitmeerdik "LAAT NOOIT EEN OBSTAKEL OP JE WEG HET EINDE VAN JE REIS WORDEN." Obstakels zijn de warming-up van een doorbraak. Lees verder >>> https://www.nooitmeerdik.support/post/obstakels-zijn-de-warming-up-van-een-doorbraak #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank" caption="nooitmeerdik "LAAT NOOIT EEN OBSTAKEL OP JE WEG HET EINDE VAN JE REIS WORDEN." Obstakels zijn de warming-up van een doorbraak. Lees verder >>> https://www.nooitmeerdik.support/post/obstakels-zijn-de-warming-up-van-een-doorbraak #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank">
Likes: 12
Posted at: 2019-07-12 08:05:08
"LAAT NOOIT EEN OBSTAKEL OP JE WEG HET EINDE VAN JE REIS WORDEN." Obstakels zijn de warming-up van een doorbraak. Lees verder >>> https://www.nooitmeerdik.support/post/obstakels-zijn-de-warming-up-van-een-doorbraak #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Frisse forelsalade met appel 🐟 🍎 
Leuk recept? Like en deel! 🙏🏻 INGREDIËNTEN (2 personen)
- 200 gram gerookte forelfilet
- 2 appels
- 1 komkommer
- kleine rode ui

Dressing:
- 2 eetl yoghurt
- 1 eetl fijngehakte bieslook
- 1 eetl fijngehakte peterselie
- limoensap van 1 limoen
- peper naar smaak
- knoflookpoeder naar smaak

RECEPTUUR
1. Was de komkommer en snijd in plakjes of halve maantjes. 
2. Was de appel, verwijder het klokhuis en snijd in kleine partjes.
3. Snijd de rode ui in kleine stukjes. 
4. Snijd de forel in stukjes.
5. Verdeel alles over twee borden of meng in een schaal.
6. Meng tot slot alle ingrediënten voor de dressing in een bakje en serveer dit bij de salade.

Tip: strooi wat fijngehakte bieslook over de salade voor de finishing touch.

Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 18
Posted at: 2019-07-11 13:45:08
Frisse forelsalade met appel 🐟 🍎 Leuk recept? Like en deel! 🙏🏻 INGREDIËNTEN (2 personen) - 200 gram gerookte forelfilet - 2 appels - 1 komkommer - kleine rode ui Dressing: - 2 eetl yoghurt - 1 eetl fijngehakte bieslook - 1 eetl fijngehakte peterselie - limoensap van 1 limoen - peper naar smaak - knoflookpoeder naar smaak RECEPTUUR 1. Was de komkommer en snijd in plakjes of halve maantjes. 2. Was de appel, verwijder het klokhuis en snijd in kleine partjes. 3. Snijd de rode ui in kleine stukjes. 4. Snijd de forel in stukjes. 5. Verdeel alles over twee borden of meng in een schaal. 6. Meng tot slot alle ingrediënten voor de dressing in een bakje en serveer dit bij de salade. Tip: strooi wat fijngehakte bieslook over de salade voor de finishing touch. Verander je leven met Lifestyle change [ONLINE CURSUS] >>> https://mailchi.mp/0fc785dd7f7c/lifestyle-change-cursus #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
nooitmeerdik Ik ben er klaar voor! @herbergnuwenspete voor mijn masterclass Grip op je gewicht #nooitmeerdik #nunspeet #olavpranger #afvallen #gezondeleefstijl
Likes: 14
Posted at: 2019-07-11 11:47:44
Ik ben er klaar voor! @herbergnuwenspete voor mijn masterclass Grip op je gewicht #nooitmeerdik #nunspeet #olavpranger #afvallen #gezondeleefstijl
nooitmeerdik Als je niet oplet kan het snel gaan! Kom jij vaak aan tijdens je vakantie? 
Doe mee aan de poll op mijn Facebook pagina! www.facebook.com/nooitmeerdik.support

#nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Likes: 9
Posted at: 2019-07-11 07:55:04
Als je niet oplet kan het snel gaan! Kom jij vaak aan tijdens je vakantie? Doe mee aan de poll op mijn Facebook pagina! www.facebook.com/nooitmeerdik.support #nooitmeerdik #olavpranger #afvallen #afslanken #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondevoeding #gezonderecepten #slank
Voticle Trending & Popular Articles
If you are involved in a truck accident, the first question to come to your mind would be what should be done first? Your top priority should be your health. It should be made sure that the injuries you get are taken care of. Follow your doctor's...
Ankle braces are carefully designed to tackle ankle issues such as sprains, arthritis, injuries and muscle fatigue. The ankle is one of the most vulnerable parts of the body. Ankle ligaments and joints are highly sensitive and can likely be...
Simply known worldwide as Nikon is the Nikon Corporation which is a Japanese multinational corporation with its headquarter in Tokyo, Japan. The company is mainly specialised in imaging and optic products. The different types of products offered...
This is a form of risk mitigation or management whereby an entity (insured or an individual or company or government) undertakes to safeguard against future financial losses. It is a form of proactive measure to redirect lost to an entirely...

What is the meaning/definition of the letters in nooitmeerdik?

Meaning of nooitmeerdik by its letters

nooitmeerdik acronym or abbreviation means:

N: Meaning of N in nooitmeerdik. Achievement comes to you effectively, physical comfort and wealth matter more than others. Most of the unfortunate freedom and grief is their disappearance.With respect to religion it brings true serenity.Make yourself away from the risk,


You can be very emotional, linked to the splendor of love. Having a partner is fundamental for you.You are free in your eyes of affection and will take risks, try new ones sexual encounters and accomplices, give it all in great taste.Minds turn to you.You should feel that your partner is mentally strengthening, otherwise you will think it is difficult to support the relationship.You need to appreciate, Nestling, Wenning and eating to give yourself. You have a chance to work, but you usually have to break up. Most of the opponent's uncertainty is so terrible, no one but you can go. Defeat the innate feelings of independent fear of someone else's improvement and the ability to sleep. N is indistinguishable numerically to the number 5 and speaks to creative ability. Individuals with the underlying N are instinctive and open, yet can be adversely influenced by desire. N has two stable finishes on the floor and two upward show certainty. She is prepared to investigate upward and additionally downwards, learned interest. It ends up plainly languid when their rooms are loaded with water in this manner squandering ability from less readiness. This makes it marginally disabled, yet favorable luck it generally come. Rushing nature can lead to real annoyance. Conquer the trend to wonder and Crabens, have many companions and flourish. Q can not be overcomeTestables that still exist, and hesitate without hesitation. It may seem irreproachable, humble and painful, but we recognize that appearances can lie. As for sex, you are free of anything from a talented specialist. You can without much stretch go to the extreme however, run the range of enthusiasm for tiredness with full thought of sex. You can be very indebted to your colleague, looking for impeccable each one of you. It is difficult to find someone who can meet your measurements. You have trouble communicating with your emotions and getting into action.

O: Meaning of O in nooitmeerdik. The letter O is a standout amongst the most intense letters of the letter set and names start with that letter, the "practitioners" of the world. On the off chance that O is the principal vowel in a name, the individual has a tendency to be striking and intense. Names with the underlying letter O are pioneers, torchbearers, specialists, instructors, and individuals who demonstrate others the way. They are pioneers, inspirations and optimistic visionaries who know about their own intrinsic forces. The letter O is honest, kind, and shrewd. This letter gives tolerance, ability and is especially dedicated. O compares to the number 6, to convey the characteristics of administration to others, benevolence, duty, effortlessness and respect. The drawback of being an O is to be somewhat similar to a Drama Queen. O is all around cut without pointed edges. It is smooth and shut. It appears, somewhere down in thought, very much restrained, down in the dumps and minding. The roundedness of the O with see tower in the center demonstrates a peering nature in the outside. That implies finding the secretive and be household and appreciate the things that are close-by. It is a traditionalist letter. You are very receptive. Consistency and truth as a partner or his girlfriend gains incredible joy. Directed by the head not the heart, look far and wide for its way. Narrow minds and crush fix unless you change requests. Stable fixed positions for you, keep vital. Disaster as a result of negligence. Dreams and pains the life of love. He will receive compensation. Planetary indulgence towards dissatisfaction and disgrace. In romantic love, some investment requires choosing a partner.

You are very inspired by the subtle and modest sexual exercises around your desires. You can redirect much of your vital sexuality to benefit as well as seek energy. You can without much stretching and chastity times have been extended. You are vital, human, sexual and other great, require the same qualities of your colleague. Sex is not a flirting business, this way you can ask for power, different qualities, and stab at anything or someone. Some time their interests become possession, which must be kept in line to.

I: Meaning of I in nooitmeerdik. It can be unpredictable again and again. Help make up for the wonderful family life. Inverted sex can be exacerbated. Ability to love the most prominent and motivated. It causes the variability of a terrible carb. Mercy and human understanding bring rewards. Savvy can interact with physical cravings. Try not to arouse the quality of affection for the family. Take after your beliefs.

You have an unusual feeling that must be loved, recognized ... even loved. You appreciate the extravagant, erotic nature, item delights. You can look for your loved ones who understand what they are doing. You are not interested in newbies, unless the newbie needs a mentor. You are especially picky about fulfilling your desires. Analyze and try new ways of sexual expression. You take the effort in this way and require sexual projects and change. You are sexier than sexual, but now you are again and again from the outside and out. I is the third vowel of the letters in order and the numeric Comparable to the number 9. It makes peace and is touchy, sympathetic and human. On the pessimistic side, the general population with this underlying letter I can be oppressive and grouchy. I is a novel letter that blossoms with it. It is benevolent, concerned, agreeable, receptive. It indicates little resistance to the outside, so capable, caution, independent, adoring, narrow minded, mutinous and learned.

T: Meaning of T in nooitmeerdik. The letter T is indistinguishable numerically to the number 2 and compares to a development. A man with T as the initially starting is typically an anxious individual who is taking a gander at profound inquiries frequently replies. Contrarily, T can be excessively passionate, ambivalent, and regularly effectively influenced by the conclusions of others. T is a vertical strand at the best through a flat strand crossed. With the best mid-adjusted strand through the vertical strand, T demonstrates adjust and strength in its way. It is likewise to repudiate and rationally. With the upper strand anticipated through the lower strand, T is extremely eager, yet in addition to others as agreeable as others lay on its even best. This makes T benevolent, helpful, ladylike and loyal. It additionally demonstrates a high level of liberality and radicalism. That I was dating with classmates when I had time. I thank the organization of other parties. Normal non-creative ability your best skill. And make good use of wealth and respect. Anxious, fearful and bleeding, seeking companionship. Changing the environment regularly makes the difference. Dream and have fun helping strange with new attempts. Focus on a real theme, especially in the story. Obscene with low reduction of fatigue. A serious criticism does not meet the magical interests. A great imitator, which requires Ventorsom individuals around.

You are very resentful, above all, You are a companion that leads a package. Music, sensitive lights and emotional music excite you. You d is imagining and tends to fall into everything through love. At the point of worship, you are emotional, hopeful, gentle and highly changeable. I appreciated your mobile colleges and emotions, Teitelated, and Brod. You make fun of it. You can make your contacts fit your fantasies, all in your own head.

M: Meaning of M in nooitmeerdik. It is difficult for you to understand why individuals remain meaningless again and again. Self-control and the ability to progress. The privileged facts of magic and mystery are for you at the opportunity you want. Control sexual orientation to maintain a strategic distance from unpleasant conditions and contacts. Maintaining a strategic distance from the other, has nothing to offer. To achieve progress and happiness, he first defeats contempt and envy. Othurldly's revision value. Benefits of the open professions.

You can be exceptionally passionate, attached to the emotion of worship. Having a partner is vital for you. You are free in your look of affection and take risks, try new sexual encounters and accomplices, give everything in great taste. Minds turn to you. You should feel that your partner is mentally active, otherwise you will think it is difficult to maintain a relationship. You need wanted, snowing, wenning and banquet to realize that you are being valued. M is indistinguishable numerically to the number 4 and speaks to most profound sense of being, solidness and strong establishment. The letter M has a high level of self-assurance and is along these lines liable to make progress. On the antagonistic side, individuals with the letter M as the start can be compulsive workers. While M remains on two focuses, it has three projections downwards. M is dracious, steady and vivacious. M may likewise be overpowering with an incredible quality of character and a solid one.

E: Meaning of E in nooitmeerdik. You are a very active person. You can relax as you develop. Ambiguity and egocentricity give an effect, they lose promotion unless he craves criticism and directed power. Basic knowledge and strategy conveys the desire to achieve them. Flexibility brings respect, it does not become clearly clear. Use, create, apply creative ability and success, but maintain a strategic distance from the madness. With the possibility that you realize what you really consider, you are surprised.

The most important thing you need to do is talk. If your date is not an appropriate hearing, you have related difficulty. The man must be immunized mentally or you are not sexually intrigued. You need a partner for yourself. Colleague and a friend for a bed partner. You reject disobedience and disconnect, but do not appreciate a decent dispute. Very often it seems like the mix of things. You mock a large measure, the test is more important than the nationality it represents. However, once you give your heart away, you are relentlessly loyal. When you do not have a decent partner to celebrate with, you like it off with a decent book. E is the second vowel in the letter set and has the numeric Equal number 5. A man with the underlying E is normally a cordial, cherishing and humane soul. Adversely, a man with the letter E as their underlying can be questionable and somewhat cushioned once in a while. The letter E has three branches of similar lengths. These all reach out from it's left side. Similar lengths demonstrate a specific level of reasonableness to the outside world. They reach out to the outside demonstrates the ability to learn, to think overall and to be more fiery. B likewise implies, talented with great written work abilities, expert articulation, creative energy abundance. It demonstrates a one of a kind masterful style and solid excitement get out and know more.

R: Meaning of R in nooitmeerdik. The letter R is indistinguishable numerically to the number 9 and is tolerant and empathetic. On the off chance that the letter R is the principal consonant in a name, the transporter regularly go about as an ambassador. Adversely, individuals with the R may tend to end up plainly foul. Letter R sits serenely on two legs spread separated a litlle. It indicates awesome quality. It's nearby on itself is harsh, hasty and heartless. You appreciate freedom.Amazing skill, but do not exaggerate.Amongs the most outstanding ability and wealth is at your side with talent. L Bring joy to the lives of others. Identi Captivating identity, and help others towards a prosperous and also himself.The value of flexibility brings tremendous career, and absorbing maturity.Try not to dream of impossible goals, to be viable and cut profession.look impressive, do not neglect it which is achieved now.Novations, do not stir vitality or ability in a hurry.Speak well, complex and average, and search for lawyer in all exchanges.For you, it is work before joy.In case you are in any capacity disturbed by worries, business For commercial or monetary reasons, and you think it is difficult to relax and get into a state of mind.

D: Meaning of D in nooitmeerdik. Who have difficulties in people of confidence. Awesome judgment, you can measure things deliberately. I try not to be debilitating, and still achieve ahead of us. of insufficiency, and will compensate for the patient's efforts. The loss of None, all things still look out physical battles.

When you get it into your head that you need someone, you have already tried full in interest. Do not give up your task effectively. Keep your mind. In the event that someone has a problem, this turns you on. You are deeply sexual, excited, faithful and exceptional in your introductions, over and over again, possessing and sensitive. Sex for you is the joy of being delighted. You are immune to a volatile and abnormal disease, having a free and open state of mind. D is indistinguishable numerically to the number 4 and speaks to harmony. D is capable vitality and is the letter related with the economy. In the event that it is the main consonant in a name, the individual is inclined to exhaust himself, yet frequently discover accomplishment in their lives. On the contrary side, a D individual can be stiff-necked, frequently for their own harm. D is a shut letter showing self supply. It shows self-assurance, a minding state of mind and liberality. It's tolerance can be found in the fat to see that the letter D has a side that resembles an upright shaft, it is branches from here and there to the outside, increase common learning, however its consistent and moderate, cautious Self-certainty takes it back to itself.

K: Meaning of K in nooitmeerdik. You have chance to try new things. Love for the country builds security. The strong desire for autonomy should not be taken to the extreme. The control of the desire for power has also been overcome. The senses of a decent head, interference can weaken the position. Caution and peas are necessary to consider life.

You are hidden, independent and humble. You are very hot, excited and enthusiastic, but do not let this. Only in comfortable protection is this part of your temperament detecting itself. When you come down to fasting and dirty, you are a specialist. You know all the little hidden strategies, can support any part or any conversion, consider your life an important passion. No doubt about it. You have the grace to sit down for the right person to mark along. K is indistinguishable numerically to number 2 and speaks to a man who goes to the best. With K as the starting, you should search for adjust and concordance in all that you do. Individuals with K as the first are solid and persuasive. Contrarily, Ks can be disappointed with life and frequently take their disappointment on others. K as N is another letter, which remains on two stable columns with right arm at a slant here and there. It would appear that an indication of a posture. It demonstrates an enchanting identity, his receptiveness indicates resistance, his is prepared to help. K is likewise enthusiastic and situated culture.

What does nooitmeerdik mean or stand for ?

This page explains the astronumerology analysis of the abbreviation nooitmeerdik. Below, you also find the detailed meaning of each letter in the nooitmeerdik acronym.

Astrological Analysis and meaning of nooitmeerdik

nooitmeerdik has a life path of 3. nooitmeerdik means: With a fortunate life way of 3, the arrangement of numbers (3, 12/3, 21/3, 30/3) are your character numbers. 3 Positive highlights: Self-articulation from multiple points of view, verbalization, motivation and sharp creative ability, imaginative endowments, exact impressions and bits of knowledge, endless confidence, cheerful and deep rooted, getting a charge out of life full. 3 Negative highlights: Appropriated energies, embellishment, incomplete ventures, absence of bearing, grumpiness, egocentrism. Number Three is an informative, amicable, and active vibrations. Well disposed, positive and hopeful, appreciate three lives and have a decent comical inclination. Orchestrated by Jupiter. Catchphrases: bright, neighborly, positive, courageous, self-articulation. At the point when communicated adversely: indulgent, scattered, shallow. As darlings: number three are fun, fiery and prepared to explore. These darlings require space and contact with others to feel content. On the off chance that they feel choked, they will be miserable and fretful. Enable opportunity to associate and stimulate their energies, they are energizing and glad darlings. Number 3 resounds with the vitality of positive thinking and satisfaction, motivation and inventiveness, dialect and correspondence, great taste, creative ability and knowledge, friendliness and society, graciousness, goodness and sympathy. No. 3 is additionally the specialty of diversion, vitality, development, extension and the standards of height, immediacy, secured open, amalgamation, the groups of three, paradise Man - Erd, past-introduce future, soul discourse activity demonstrates love through innovative creative energy , Total, accomplishment, consolation, support, ability and aptitudes, culture, soul, a carefree and fun, opportunity, look, enterprise, flood, brightness, free frame, be overcome, non-fierce, open stage, musicality, energy, Surprise, affectability, self-articulation, consideration and eagerness, youth, enlivenment mystic capacity, showed and indication. Number 3 reverberates with the energies of the Ascended Masters and demonstrates that the Ascended Masters are around you when requested help. The Ascended Master will concentrate on the heavenly start and help other people to show and show your wants. They enable you to discover peace, lucidity and love inside. The Bible significance of twelve communicates God's energy and expert, bringing about flawlessness, imaginative capacities and fulfillment. Twelve as an image of infinite request. Twelve is noteworthy in our day by day life. It is reflected in the quantity of months in a year, hours on a watch the individuals from a run of the mill legal jury. Twelve stars were decided for the EU hail in view of its significance of flawlessness. The Bible significance of twelve is that it implies confidence, adore. This can be found in the Twelve Apostles, two clans of Israel, twelve stars, twelve clans of Israel. The number twelve is likewise extremely given in the book of Revelation as to the twelve doors, twelve blessed messengers. From the time arrangement, twelve speaks to a finished cycle and recovery an energy of experience demonstrates growing overwhelmingly. Twenty-one means amicability and speaks to the union of the Trinity. Scriptural, twenty-one symbolizes defiance to God and focuses to another level and insubordination to God. As per Claude of Saint Matin, number twenty-one shows devastation and reestablishment. Identity: Twenty ones are brazen and enthusiastic. Have an incredible potential test and are exceptionally diagnostic to overcome in basic leadership. They are alluring, straightforward and amiable and urge correspondence to enhance understanding. With route 3, their numbers are (3, 12/3, 21, / 3). Track 3 shows that you have a strong sense of creativity and wonderful communication skills. His performance for most things comes through his witty expression. True talent 3 has an extraordinary ability to innovate, usually in the verbal area, writing, speaking, acting, or in similar circumstances. They are great artists in the world, and their brilliance shines with a very optimistic attitude. The positive side of this track emphasizes harmony, beauty and pleasure. Your talents to share with the world of invention. Acquisition and creative expression ability is the highest level of performance for this type of life, live the third live track 3 live to the limit, often without having to worry too much about tomorrow. They are not very good with money because there is no general concern about prudent spending. You spend it when you have it and not when you do not 3 is like communicating with people. Features 3 are warmth, kindness, good conversation, social and open. Good speaker, both from the standpoint of being a joy to hear, but more importantly, those who have to listen to the ability of others. So, 3 life cycles people are always adding welcome to any social situation and always know how others feel at home. Their approaches to life tend to be very positive. His sight is almost sunny, secure and open-hearted. They are happy and often have a well-informed inspiration and need to motivate and encourage others, and there is no glamorous side even in the way of life 3 so to speak. This is a surprise for those who think they know each other well. 3 is indeed a very delicate spirit. In the event of an injury, you can easily pull on the silent husk quiet for long periods. However, with many setbacks occurring in life, you easily recover again for more. It is usually easy for you to deal with problems as it is free, and the lack of problems can lead to long periods of slow decline. You are very sensitive to the feelings, emotions and aspirations of others, in romance, 3 is a passionate and faithful lover. Emotional experiences of all types profoundly affect 3S in general and can take the form of drama in some cases. Emotional links with 3s can sometimes be a challenge for your partner or friends. As with most problems in life for life, balance 3 in relationships is difficult to achieve. The test with the great way of life is 3 in managing the ups and downs of life. They are not very suitable in an environment that requires a routine or when placed under a dominant person. Sometimes it is slow, because they are contemplative thoughts struggling to satisfy enough people. This can sometimes be a frustrating problem when working with or between them. For some being on the down side of this track the life, 3s live with the joy of being impressed and impressed. They can treat life in a trivial and sometimes superficial way. It is possible to dispel their skills and express little concern. 3 can be a mystery, can be in a bad mood for no apparent reason and tend to withdraw. Escape with 3 ways of life is not uncommon, and it is very difficult to stay in a place or position where you are bold and enjoy enjoying life. They hate being critical to avoid negative energies, and may be impatient, intolerant or overly optimistic.

More meanings / definitions of nooitmeerdik or words, sentences containing nooitmeerdik?

Name Meaning of nooitmeerdik

fineartcards katty_my_etc joeyhartlage dtchrstn ayuswtie schneider_niko aleksandraniespielak pkssumbar macarenarodriguezbc addictinktattoo3 dogma_club_official outlawbbqspokane paroki_batu cctv_sirukam_oyii beyondthelimitsoff quranindonesiaapp mimbre_almendra petrol_py toe666knife autonomieaba schmalec_ logikaparty iamyungkamz murielbrodoloni he_cankayaocal deendaari __comfy missbaweldancipit jaxthewildlifevet tapnradio merchantmodern mblanc2902 savethechildfoundation braveheart_404 keytoyoga tiffanylonsdale 21stcenturyheraldry rapscal storyofspartacus vazz saskya tonna77 rough_out valleyheadturners dylanjones7 _sweet_shanu chrysler_king300 igorboev albaequipment inquisited


Copyrights © 2020 Voticle. All Rights Reserved.