FinanceInsuranceMortgageTechBusinessTravelLegalHealth/FitnessSportsFashionRenovationReviews

No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.com.

leaneating instagram hashtags, hashtags meanings leaneating images, #leaneating tag pics

leaneating
leaneating
leaneating ✅ Follow @GymsTime For The BEST Fitness Tips & Advice 💪💯.
➖➖➖➖➖
➡ Double TAP If You Like This ❤.
➡ TAG a Friend Who Would Like This 😉👇.
➖➖➖➖➖
👉 Follow @GymsTime 👈
👉 Follow @GymsTime 👈
👉 Follow @GymsTime 👈
👉 Follow @GymsTime 👈
➖➖➖➖➖
#workoutgym #homegymworkout #crossfitgym #fitgym #fitnationgym #musclebuild #buildleanmuscle #buildmuscles #leanmass #leanstrength #leanfood #leanmuscles #leanstartup #leanmachine #leanprotein #leanandgreen #leaneating #leangainz #leanlegs #leanna #gainstrain #gainsallday #gainspost #gainsday #gainseason #gainstrength #gainsquad #gainsbaby #gymclothing #gymholic
➖➖➖➖➖
📷: @pheasyque
Likes: 1414
Posted at: 2019-07-21 13:54:39
✅ Follow @GymsTime For The BEST Fitness Tips & Advice 💪💯. ➖➖➖➖➖ ➡ Double TAP If You Like This ❤. ➡ TAG a Friend Who Would Like This 😉👇. ➖➖➖➖➖ 👉 Follow @GymsTime 👈 👉 Follow @GymsTime 👈 👉 Follow @GymsTime 👈 👉 Follow @GymsTime 👈 ➖➖➖➖➖ #workoutgym #homegymworkout #crossfitgym #fitgym #fitnationgym #musclebuild #buildleanmuscle #buildmuscles #leanmass #leanstrength #leanfood #leanmuscles #leanstartup #leanmachine #leanprotein #leanandgreen #leaneating #leangainz #leanlegs #leanna #gainstrain #gainsallday #gainspost #gainsday #gainseason #gainstrength #gainsquad #gainsbaby #gymclothing #gymholic ➖➖➖➖➖ 📷: @pheasyque
leaneating จะไม่ได้ลงรูปอาหารสัก 2-3 วันนะคะ 😁😁 โอ๋จะเทสต์การใช้น้ำตาล 🆚 การใช้ไขมัน เป็นพลังงาน ของตัวเองนิดนึง
⁣⁣
⁣⁣
เมื่อวานเลยกินแบบจัดหนัก 🍜🥯🍠🍧🍰🍦ไม่คุม ลุยยยย อยากกินอะไร กินหมด 5555 ทั้งกินอาหารนอกบ้าน กินไอติม กินกระยาสารท กินขนมคลีน เรียกว่าน้ำตาลกระฉูด 🤣🤣⁣⁣
⁣⁣
วันไหนที่หลุดกินแป้งน้ำตาลมากเกินไป หรือไม่ได้คุมอาหาร อีกวันจะคาดิโอมากขึ้น หรือฟาสต์ยาวขึ้น เช้านี้เลยวิ่ง 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ แล้วก็ IF ยาว เพื่อให้ร่างกายใช้น้ำตาลที่กินไปให้หมด ⁣⁣
⁣⁣
ครั้งนี้จะลองเทสต์กับที่ตรวจปัสสาวะให้ดูด้วยจ้า...ว่าถ้าจัดหนักแบบกินทุกอย่างที่อยากกิน แล้วพอกลับมาคุมอาหาร ทำ IF #intermittentfasting เหมือนเดิม กว่าที่ร่างกายจะใช้พลังงานจากน้ำตาลหมด จนมาใช้ไขมัน ใช้เวลากี่ชั่วโมง⁣⁣
⁣⁣
โอ๋เคย #fasting ยาวๆ เกิน 48 ชม. 2 ครั้ง แต่ละครั้งการที่ร่างกายเริ่มเปลี่ยนมาใช้ไขมัน ก็ใช้เวลาไม่เท่ากัน อยู่ที่กิจกรรมที่เราทำในแต่ละวันด้วย ครั้งนี้มาลองดูกัน ⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
#ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #lowcarb
Likes: 575
Posted at: 2019-09-17 02:01:10
จะไม่ได้ลงรูปอาหารสัก 2-3 วันนะคะ 😁😁 โอ๋จะเทสต์การใช้น้ำตาล 🆚 การใช้ไขมัน เป็นพลังงาน ของตัวเองนิดนึง ⁣⁣ ⁣⁣ เมื่อวานเลยกินแบบจัดหนัก 🍜🥯🍠🍧🍰🍦ไม่คุม ลุยยยย อยากกินอะไร กินหมด 5555 ทั้งกินอาหารนอกบ้าน กินไอติม กินกระยาสารท กินขนมคลีน เรียกว่าน้ำตาลกระฉูด 🤣🤣⁣⁣ ⁣⁣ วันไหนที่หลุดกินแป้งน้ำตาลมากเกินไป หรือไม่ได้คุมอาหาร อีกวันจะคาดิโอมากขึ้น หรือฟาสต์ยาวขึ้น เช้านี้เลยวิ่ง 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ แล้วก็ IF ยาว เพื่อให้ร่างกายใช้น้ำตาลที่กินไปให้หมด ⁣⁣ ⁣⁣ ครั้งนี้จะลองเทสต์กับที่ตรวจปัสสาวะให้ดูด้วยจ้า...ว่าถ้าจัดหนักแบบกินทุกอย่างที่อยากกิน แล้วพอกลับมาคุมอาหาร ทำ IF #intermittentfasting เหมือนเดิม กว่าที่ร่างกายจะใช้พลังงานจากน้ำตาลหมด จนมาใช้ไขมัน ใช้เวลากี่ชั่วโมง⁣⁣ ⁣⁣ โอ๋เคย #fasting ยาวๆ เกิน 48 ชม. 2 ครั้ง แต่ละครั้งการที่ร่างกายเริ่มเปลี่ยนมาใช้ไขมัน ก็ใช้เวลาไม่เท่ากัน อยู่ที่กิจกรรมที่เราทำในแต่ละวันด้วย ครั้งนี้มาลองดูกัน ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ #ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #lowcarb
leaneating Grilled Skirt Steak and Peach Salad - because salads look better when meat is involved. #dinnertonight #leaneating #cleaneating #healthyish #salads 🥗
Likes: 1168
Posted at: 2019-06-18 03:31:03
Grilled Skirt Steak and Peach Salad - because salads look better when meat is involved. #dinnertonight #leaneating #cleaneating #healthyish #salads 🥗
leaneating ✅ Follow @GymsTime For DAILY Fitness Tips & Advice 💪💯.
➖➖➖➖➖
⚡ Double Tap If You Like This 😍.
➡ TAG a Friend Who Would Like This ❤👇.
➖➖➖➖➖
👉 @GymsTime 👈
👉 @GymsTime 👈
👉 @GymsTime 👈
👉 @GymsTime 👈
➖➖➖➖➖
#workoutgym #homegymworkout #crossfitgym #fitgym #fitnationgym #musclebuild #buildleanmuscle #buildmuscles #leanmass #leanstrength #leanfood #leanmuscles #leanstartup #leanmachine #leanprotein #leanandgreen #leaneating #leangainz #leanlegs #leanna #gainstrain #gainsallday #gainspost #gainsday #gainseason #gainstrength #gainsquad #gainsbaby #gymclothing #gymholic .
➖➖➖➖➖
📷: @pheasyque
Likes: 1470
Posted at: 2019-06-20 11:56:09
✅ Follow @GymsTime For DAILY Fitness Tips & Advice 💪💯. ➖➖➖➖➖ ⚡ Double Tap If You Like This 😍. ➡ TAG a Friend Who Would Like This ❤👇. ➖➖➖➖➖ 👉 @GymsTime 👈 👉 @GymsTime 👈 👉 @GymsTime 👈 👉 @GymsTime 👈 ➖➖➖➖➖ #workoutgym #homegymworkout #crossfitgym #fitgym #fitnationgym #musclebuild #buildleanmuscle #buildmuscles #leanmass #leanstrength #leanfood #leanmuscles #leanstartup #leanmachine #leanprotein #leanandgreen #leaneating #leangainz #leanlegs #leanna #gainstrain #gainsallday #gainspost #gainsday #gainseason #gainstrength #gainsquad #gainsbaby #gymclothing #gymholic . ➖➖➖➖➖ 📷: @pheasyque
leaneating Day 138 ก่อนอาหารน้ำมันมะพร้าว 2 ชต. โอ๋จะกินน้ำมันมะพร้าววันเว้นวัน ไม่ได้กินทุกวัน วันนึงกิน 4 ชต.เพื่อไม่ให้ร่างกายรับพลังงานมากเกินไป ผลลัพธ์คือดีท็อกซ์ดีมาก สองวันแรกที่กินยังไม่รู้สึกอะไร เข้าวันที่ 3 ไม่เกิน 2 ชั่วโมงเห็นผล เข้าห้องน้ำเลยจ้า ยิ่งกว่ากินน้ำเซเลอรี่อีกนะ 🤣🤣🤣 ที่สำคัญย่อยง่าย ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ทันที และยังช่วยในเรื่องการเผาผลาญ
.
.
#มื้อเช้าควบเที่ยง คอนเซ็ปต์ผักเยอะ โปรตีน ไม่คาร์บ ต้มมะระอกไก่ ไข่ต้ม ผักสด น้ำพริกกะปิ ไม่น้ำตาล
.
.
#ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #พี่ไม่รีบแต่พี่ไม่เลิก #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #คลีนบ้านๆ #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating
Likes: 2992
Posted at: 2019-04-29 07:13:07
Day 138 ก่อนอาหารน้ำมันมะพร้าว 2 ชต. โอ๋จะกินน้ำมันมะพร้าววันเว้นวัน ไม่ได้กินทุกวัน วันนึงกิน 4 ชต.เพื่อไม่ให้ร่างกายรับพลังงานมากเกินไป ผลลัพธ์คือดีท็อกซ์ดีมาก สองวันแรกที่กินยังไม่รู้สึกอะไร เข้าวันที่ 3 ไม่เกิน 2 ชั่วโมงเห็นผล เข้าห้องน้ำเลยจ้า ยิ่งกว่ากินน้ำเซเลอรี่อีกนะ 🤣🤣🤣 ที่สำคัญย่อยง่าย ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ทันที และยังช่วยในเรื่องการเผาผลาญ . . #มื้อเช้าควบเที่ยง คอนเซ็ปต์ผักเยอะ โปรตีน ไม่คาร์บ ต้มมะระอกไก่ ไข่ต้ม ผักสด น้ำพริกกะปิ ไม่น้ำตาล . . #ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #พี่ไม่รีบแต่พี่ไม่เลิก #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #คลีนบ้านๆ #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating
leaneating ✅ Follow @GymsTime For DAILY Proven Fitness Tips & Advice 💪💯.
➖➖➖
⚡ Do You Like Our Content 😅🙏?
➡  TAG a Friend Who Would Like This 💕👇.
➖➖➖
👉 @GymsTime
@GymsTime 👈
👈 @GymsTime
@GymsTime 👈
➖➖➖
#workoutgym #homegymworkout #crossfitgym #fitgym #fitnationgym #musclebuild #buildleanmuscle #buildmuscles #leanmass #leanstrength #leanfood #leanmuscles #leanstartup #leanmachine #leanprotein #leanandgreen #leaneating #leangainz #leanlegs #musclebuilding ding #gainstrain #gainsallday #gainspost #gainsday #gainseason #gainstrength #gainsquad #gainsbaby #gymclothing #gymholic .
➖➖➖
📷: @pheasyque
Likes: 2336
Posted at: 2019-06-12 20:21:34
leaneating Day138 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ มีพื้นที่ให้อยู่น้อยนิด 🤣🤣🤣 ต้องสัมปทานเพิ่มล่ะมั้งเนี้ย ดอกขจรผัดไข่ ใช้ไข่ 2 ฟอง +ปลาทูย่าง  ดูสัดส่วนการกินใน 1 จานเห็นชัดมาก ข้าวกินแต่ไม่เยอะ แล้วเลือกข้าวที่กากใยหนา ไฟเบอร์สูง ส่วนผัก โปรตีนครึ่งต่อครึ่งเลย
.
#ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #พี่ไม่รีบแต่พี่ไม่เลิก #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #คลีนบ้านๆ #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก  #กินลีน #ลีน #leaneating
Likes: 2093
Posted at: 2019-04-30 13:01:36
Day138 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ มีพื้นที่ให้อยู่น้อยนิด 🤣🤣🤣 ต้องสัมปทานเพิ่มล่ะมั้งเนี้ย ดอกขจรผัดไข่ ใช้ไข่ 2 ฟอง +ปลาทูย่าง ดูสัดส่วนการกินใน 1 จานเห็นชัดมาก ข้าวกินแต่ไม่เยอะ แล้วเลือกข้าวที่กากใยหนา ไฟเบอร์สูง ส่วนผัก โปรตีนครึ่งต่อครึ่งเลย . #ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #พี่ไม่รีบแต่พี่ไม่เลิก #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #คลีนบ้านๆ #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating
leaneating Day141 กระเพราไก่ถั่วฝักยาว ❌น้ำมัน ❌น้ำตาล ผักกาดขาวต้ม ไข่พะโล้ 2 ฟอง **น้ำมันมะพร้าว 2 ชต.
.
.
#ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #พี่ไม่รีบแต่พี่ไม่เลิก #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #คลีนบ้านๆ #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating
Likes: 1046
Posted at: 2019-05-03 13:54:13
Day141 กระเพราไก่ถั่วฝักยาว ❌น้ำมัน ❌น้ำตาล ผักกาดขาวต้ม ไข่พะโล้ 2 ฟอง **น้ำมันมะพร้าว 2 ชต. . . #ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #พี่ไม่รีบแต่พี่ไม่เลิก #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #คลีนบ้านๆ #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating
leaneating This girl brings me so much joy! I know people always talk about time slowing down, but I love the stage of life we are in. Each stage has its challenges, but this stage also has sooooo much sweetness! 
Mommas, know that every stage of raising your sweet kids is special. The days may be long, but the years are short. Be present with them. Don’t wish for the years of the past or for the current season to hurry by. Dig in, find the joy and live in the moment!

Love my talks with this sweet girl and watching her become more independent.
Likes: 11
Posted at: 2019-10-14 02:46:49
This girl brings me so much joy! I know people always talk about time slowing down, but I love the stage of life we are in. Each stage has its challenges, but this stage also has sooooo much sweetness! Mommas, know that every stage of raising your sweet kids is special. The days may be long, but the years are short. Be present with them. Don’t wish for the years of the past or for the current season to hurry by. Dig in, find the joy and live in the moment! Love my talks with this sweet girl and watching her become more independent.
leaneating PREP!! I USUALLY DEDICATE ABOUT ONE HOUR TO COOKING ON SUNDAY AND I AM DONE FOR THE WEEK!! JUST ONE HOUR FAM!! 🤘OOOOOOOO YEAH!! NOW, THIS LATE LUNCH WAS GOOD OLE CHICKEN AND RICE BUT WITH SPICE!! ANYONE ELSE USE THIS GEM OF A PASTE?? IT IS LIFE!! YAAAASSSSSS! HAPPY SUNDAY Y'ALL!! #mealprep #healthyfood #healthyeating #food #prep #leaneating #nutrition #sunday #healthy #eatwell #eatcleantraindirty #fitness #foodprep #cooking #chicken
Likes: 26
Posted at: 2019-10-13 22:26:10
PREP!! I USUALLY DEDICATE ABOUT ONE HOUR TO COOKING ON SUNDAY AND I AM DONE FOR THE WEEK!! JUST ONE HOUR FAM!! 🤘OOOOOOOO YEAH!! NOW, THIS LATE LUNCH WAS GOOD OLE CHICKEN AND RICE BUT WITH SPICE!! ANYONE ELSE USE THIS GEM OF A PASTE?? IT IS LIFE!! YAAAASSSSSS! HAPPY SUNDAY Y'ALL!! #mealprep #healthyfood #healthyeating #food #prep #leaneating #nutrition #sunday #healthy #eatwell #eatcleantraindirty #fitness #foodprep #cooking #chicken
leaneating On Sundays we charcuterie 🍾 Celebrating my baby sister’s engagement today!
Likes: 99
Posted at: 2019-10-13 21:10:04
On Sundays we charcuterie 🍾 Celebrating my baby sister’s engagement today!
leaneating Mayflower curry literally makes any easy meal taste amazing! Plain chicken breast and air frier chips 🍟 .#.
.
.
.
.

#fitfam #fitspo #fitness #fitnessjourney #fitnessmotivation #goals #weightgoals #training #exercise #healthyfats #balance #nutrition #macros #health #fats #protein #cleaneating #healthyliving #foodie #foodblogger #healthyfood #fitnessblogger  #carbs  #weightlifting #gains #leaneating #intuitiveeating #mayflower #airfrier
Likes: 12
Posted at: 2019-10-13 18:11:37
Mayflower curry literally makes any easy meal taste amazing! Plain chicken breast and air frier chips 🍟 .#. . . . . #fitfam #fitspo #fitness #fitnessjourney #fitnessmotivation #goals #weightgoals #training #exercise #healthyfats #balance #nutrition #macros #health #fats #protein #cleaneating #healthyliving #foodie #foodblogger #healthyfood #fitnessblogger #carbs #weightlifting #gains #leaneating #intuitiveeating #mayflower #airfrier
leaneating Mega Project #กินคลีน
2019.10.13
IF18/6

#cleaneating #leaneating #dietfood #healthyfood #eatingdiary #ondiet #วิถีคลีน #lowcarb #โลว์คาร์บ
Likes: 4
Posted at: 2019-10-13 13:17:37
Mega Project #กินคลีน 2019.10.13 IF18/6 #cleaneating #leaneating #dietfood #healthyfood #eatingdiary #ondiet #วิถีคลีน #lowcarb #โลว์คาร์บ
leaneating Mega Project #กินคลีน
2019.10.12
IF18/6

#cleaneating #leaneating #dietfood #healthyfood #eatingdiary #ondiet #วิถีคลีน #lowcarb #โลว์คาร์บ
Likes: 4
Posted at: 2019-10-13 05:02:06
Mega Project #กินคลีน 2019.10.12 IF18/6 #cleaneating #leaneating #dietfood #healthyfood #eatingdiary #ondiet #วิถีคลีน #lowcarb #โลว์คาร์บ
leaneating Date night with my love! We enjoyed Thai Food (my first time trying it) and ice cream!

We don’t get out as much as we’d like, so we splurged on dessert! ☺️ Love spending one on one time with my man!!!
Likes: 27
Posted at: 2019-10-13 01:00:17
Date night with my love! We enjoyed Thai Food (my first time trying it) and ice cream! We don’t get out as much as we’d like, so we splurged on dessert! ☺️ Love spending one on one time with my man!!!
leaneating Saturday meal out  at my favourite place with my favourite food 🥘 .
. .
.

#fitfam #fitspo #fitness #fitnessjourney #fitnessmotivation #goals #weightgoals #training #exercise #healthyfats #balance #nutrition #macros #health #fats #protein #cleaneating #healthyliving #foodie #foodblogger #healthyfood #fitnessblogger  #carbs  #weightlifting #gains #leaneating #intuitiveeating #mussels #italianfood
Likes: 16
Posted at: 2019-10-12 20:10:19
leaneating Saturday morning scene always includes hot coffee and a sweet treat. Breakfasts are usually crazy time around here. Between my daughter furiously signing “more” and my husband hurrying off to work, Saturday’s are a morning we can have a more peaceful breakfast. .
.
.
Swipe ➡️ to see a little lady who was very happy about the cream cheese frosting on this pumpkin cake.
Likes: 65
Posted at: 2019-10-12 19:28:28
Saturday morning scene always includes hot coffee and a sweet treat. Breakfasts are usually crazy time around here. Between my daughter furiously signing “more” and my husband hurrying off to work, Saturday’s are a morning we can have a more peaceful breakfast. . . . Swipe ➡️ to see a little lady who was very happy about the cream cheese frosting on this pumpkin cake.
leaneating Red pepper and feta quiche with home made slaw and salad. .
.
.
.
.

#fitfam #fitspo #fitness #fitnessjourney #fitnessmotivation #goals #weightgoals #training #exercise #healthyfats #balance #nutrition #macros #health #fats #protein #cleaneating #healthyliving #foodie #foodblogger #healthyfood #fitnessblogger  #carbs  #weightlifting #gains #leaneating #intuitiveeating #quiche #greentea
Likes: 13
Posted at: 2019-10-12 14:45:07
leaneating It’s like I got broken up with 💔, cried to mom 😭and friends, accepted it, started dating, and then got back together again with that same boyfriend 😂.⁣
⁣
Not sure how to feel. I’m like... do I trust you? Why did you break up with me in the first place? Will it be better this time around? 😂⁣
⁣
I don’t have any emails from IG. No emails from other people. The page just popped back up. 🤷‍♀️⁣
⁣
I’m so thankful 🙏🏻 and happy it’s back. Also, emotionally torn because I was dead set on building my other page and it being better than the last. Like I was about to go HAM AND HAVE THE BEST COMEBACK EVER.⁣
⁣
So now I don’t know what to do. I have the new account (@maria_g_fitt) which has genuine, heartfelt, followers and so much momentum and support, and then I have my old account (@maria_g_fit) which has all of my OG friends.. but I feel has been stagnant...⁣
⁣
What’s your advice? What should I do with my old one and what should I do with my new one?⁣
⁣
Just a workout page?⁣
Just a cooking page?⁣
Just a lifestyle page?⁣
A health/fitness repost page?⁣
⁣
What do you think?⁣
⁣
If you are new to my new page @maria_g_fitt, then head over to my old page @maria_g_fit and browse though my content! Save what resonates with you! Workouts, recipes, motivational post! Let me know that you are a transfer in the comments 😂.⁣
⁣
Currently in STL for the Physique Summit! Excited to learn the latest on fitness training and nutrition! Can’t wait to implement my up to date knowledge in my 1-1 coaching!⁣
⁣
Again, thanks so much for the support! Let me know your thoughts on my dilemma. Love you!⁣
⁣
Wearing @live_fit_apparel crop  and side bag! 🖤🖤🖤 discount code in bio!⁣
⁣
Don’t forget to buy tickets for the fashion show. I’ll see you there!⁣
⁣
#lvft #teamlvft #lvftladies
Likes: 472
Posted at: 2019-10-12 12:58:35
It’s like I got broken up with 💔, cried to mom 😭and friends, accepted it, started dating, and then got back together again with that same boyfriend 😂.⁣ ⁣ Not sure how to feel. I’m like... do I trust you? Why did you break up with me in the first place? Will it be better this time around? 😂⁣ ⁣ I don’t have any emails from IG. No emails from other people. The page just popped back up. 🤷‍♀️⁣ ⁣ I’m so thankful 🙏🏻 and happy it’s back. Also, emotionally torn because I was dead set on building my other page and it being better than the last. Like I was about to go HAM AND HAVE THE BEST COMEBACK EVER.⁣ ⁣ So now I don’t know what to do. I have the new account (@maria_g_fitt) which has genuine, heartfelt, followers and so much momentum and support, and then I have my old account (@maria_g_fit) which has all of my OG friends.. but I feel has been stagnant...⁣ ⁣ What’s your advice? What should I do with my old one and what should I do with my new one?⁣ ⁣ Just a workout page?⁣ Just a cooking page?⁣ Just a lifestyle page?⁣ A health/fitness repost page?⁣ ⁣ What do you think?⁣ ⁣ If you are new to my new page @maria_g_fitt, then head over to my old page @maria_g_fit and browse though my content! Save what resonates with you! Workouts, recipes, motivational post! Let me know that you are a transfer in the comments 😂.⁣ ⁣ Currently in STL for the Physique Summit! Excited to learn the latest on fitness training and nutrition! Can’t wait to implement my up to date knowledge in my 1-1 coaching!⁣ ⁣ Again, thanks so much for the support! Let me know your thoughts on my dilemma. Love you!⁣ ⁣ Wearing @live_fit_apparel crop and side bag! 🖤🖤🖤 discount code in bio!⁣ ⁣ Don’t forget to buy tickets for the fashion show. I’ll see you there!⁣ ⁣ #lvft #teamlvft #lvftladies
leaneating เนื้อซี่โครงลวก นุ่มละมุนมากกกกแม๊ มีดอกขจรมาด้วยอีก งือออออ ดี...กินกับผักสลัดอีก 1 จาน เพิ่มดอกขจรลวกอีก 1 ถ้วย เนื้อลวกไม่จิ้มน้ำจิ้มนะคะ⁣⁣
⁣⁣
กินข้าวนอกบ้านหน้าตาก็จะประมาณนี้ 😊⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
#ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
Likes: 436
Posted at: 2019-10-12 08:05:15
เนื้อซี่โครงลวก นุ่มละมุนมากกกกแม๊ มีดอกขจรมาด้วยอีก งือออออ ดี...กินกับผักสลัดอีก 1 จาน เพิ่มดอกขจรลวกอีก 1 ถ้วย เนื้อลวกไม่จิ้มน้ำจิ้มนะคะ⁣⁣ ⁣⁣ กินข้าวนอกบ้านหน้าตาก็จะประมาณนี้ 😊⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ #ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
leaneating HOLA! Hoy les quiero hablar de un lugar que es de mis favoritos absolutos! Se trata de @falafelhousecr, cuya oferta está basada en la comida libanesa🇱🇧 y la verdad es deliciosa!  Me encanta que es super liviana, muy variada en ingredientes, y muy sabrosa porque en un mismo platillo se mezclan muchos sabores y texturas y eso me fascina! Lo que más me gusta de este lugar es el shawarma bowl de pollo, pero todo es increíblemente rico!🤤Inclusive, para las personas veganas o vegetarianas tienen muchisimas opciones que honestamente son de las mejores que he probado. Aparte de eso tiene una oferta de licores y cocteles que a mi parecer es de las mejores que  se pueden encontrar, particularmente porque tienen mucha variedad de Gin+tonics (quienes me conocen saben lo mucho que me gusta la ginebra🤩🤩🤩🤩, así que es casi imposible no tomarme uno). Aparte, me compré unos tacos chinos vegetarianos de @kamikazewok que estuvieron geniales! Con salsa de Maní y otra Nikkei 🤤🤤🤤. En otro post les explico a fondo cada plato!! Esten atentes!  #foodie #food #lebanesecuisine  #gastronomnomnom #costarica🇨🇷 #comida #leaneating #libano #maridaje #fat #gintonic #lebanon #shawarma #rosebuds
#mixology #asiancuisine #springrolls #gordofeliz ------------------------------------------------
*Calificación* (14 de 15)
•Calidad:🍊🍊🍊🍊🍊= Es simplemente genial, muchos sabores en un solo bocado, delicioso, el hummus que hacen es super cremoso, todo está sazonado y cocido en su punto. La presentación es lindísima, se sabe lo que se está comiendo y todo se ve deli. Y la oferta de licores es chivisima. Simplemente genial!
•Precio: 🍊🍊🍊🍊🍊=El precio es increible considerando lo rico que se come aquí, eso si, cabe aclarar que dependiendo de lo que uno pida, puede ser considerado como
Likes: 7
Posted at: 2019-10-12 07:27:34
HOLA! Hoy les quiero hablar de un lugar que es de mis favoritos absolutos! Se trata de @falafelhousecr, cuya oferta está basada en la comida libanesa🇱🇧 y la verdad es deliciosa! Me encanta que es super liviana, muy variada en ingredientes, y muy sabrosa porque en un mismo platillo se mezclan muchos sabores y texturas y eso me fascina! Lo que más me gusta de este lugar es el shawarma bowl de pollo, pero todo es increíblemente rico!🤤Inclusive, para las personas veganas o vegetarianas tienen muchisimas opciones que honestamente son de las mejores que he probado. Aparte de eso tiene una oferta de licores y cocteles que a mi parecer es de las mejores que se pueden encontrar, particularmente porque tienen mucha variedad de Gin+tonics (quienes me conocen saben lo mucho que me gusta la ginebra🤩🤩🤩🤩, así que es casi imposible no tomarme uno). Aparte, me compré unos tacos chinos vegetarianos de @kamikazewok que estuvieron geniales! Con salsa de Maní y otra Nikkei 🤤🤤🤤. En otro post les explico a fondo cada plato!! Esten atentes! #foodie #food #lebanesecuisine #gastronomnomnom #costarica🇨🇷 #comida #leaneating #libano #maridaje #fat #gintonic #lebanon #shawarma #rosebuds #mixology #asiancuisine #springrolls #gordofeliz ------------------------------------------------ *Calificación* (14 de 15) •Calidad:🍊🍊🍊🍊🍊= Es simplemente genial, muchos sabores en un solo bocado, delicioso, el hummus que hacen es super cremoso, todo está sazonado y cocido en su punto. La presentación es lindísima, se sabe lo que se está comiendo y todo se ve deli. Y la oferta de licores es chivisima. Simplemente genial! •Precio: 🍊🍊🍊🍊🍊=El precio es increible considerando lo rico que se come aquí, eso si, cabe aclarar que dependiendo de lo que uno pida, puede ser considerado como "caro", igual, tienen ofertas que de fijo vale la pena aprovechar •Ubicación:🍊🍊🍊🍊= A lo que sé tiene dos locales, una en el Mestizo en plaza tempo en Escazú y la otra en el centro de San José (lo cual me encanta). Pero por ejemplo, para la de Escazú, si no se tiene carro puede ser complicadillo llegar y en general puede llegar a ser complicado encontrar mesa en ambos lugares.
leaneating My little buddy and I enjoyed our Friday morning walk. Our noses were a bit pink from the chill in the air, but our hearts were warmed by our conversation and reveling in the fact that it is Friday and that means Family Movie Night!

The kids picked Nutcracker: Four Realms tonight as our movie choice. 
Dinner didn’t go as planned because I ran out of flour when making the dough, so Dominos had to save our pizza night. However, the fact that we all spent the evening as a family after a busy week, trumped our lack of making pizza together.

Looking forward to a beautiful weekend and more family time.
Likes: 25
Posted at: 2019-10-12 03:52:38
My little buddy and I enjoyed our Friday morning walk. Our noses were a bit pink from the chill in the air, but our hearts were warmed by our conversation and reveling in the fact that it is Friday and that means Family Movie Night! The kids picked Nutcracker: Four Realms tonight as our movie choice. Dinner didn’t go as planned because I ran out of flour when making the dough, so Dominos had to save our pizza night. However, the fact that we all spent the evening as a family after a busy week, trumped our lack of making pizza together. Looking forward to a beautiful weekend and more family time.
leaneating happy anniversary 😘 😊
⁣
#ohhappyeatwell #happyanniversary #anniversary #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20  #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
Likes: 622
Posted at: 2019-10-12 02:37:16
happy anniversary 😘 😊 ⁣ #ohhappyeatwell #happyanniversary #anniversary #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
leaneating Tilapia lettuce cups for dinner! This #leanandgreenmeal was super refreshing and clean - legit loved every bite! Happy Friday, Beautiful People! 🥗
Likes: 63
Posted at: 2019-10-11 22:51:49
Tilapia lettuce cups for dinner! This #leanandgreenmeal was super refreshing and clean - legit loved every bite! Happy Friday, Beautiful People! 🥗
leaneating THE FALL AT HOME MINI KIT

Want to try essential oils & experience the deliciousness of our Fall oil collection, but aren't sure you're ready to jump in with a full starter kit? This is for you! The October Exclusive: Fall at Home Mini Kit. 
Here's how to order: + Grab your Basic Kit with my link for $35 which includes Stress Away 5ml + Customize your kit by adding: Thieves Household Cleaner 14oz., Orange 15ml, Thieves 15ml, Lime 15ml, & Cinnamon Bark 5ml. + Complete checkout, your total should be $140.50 + Get FREE SHIPPING and a Nutmeg 5ml for free from Young Living if you choose to jump on Essential Rewards 
Regardless of ER or not , you’ll get a diffuser from me with this mini kit!
Likes: 5
Posted at: 2019-10-11 22:14:30
THE FALL AT HOME MINI KIT Want to try essential oils & experience the deliciousness of our Fall oil collection, but aren't sure you're ready to jump in with a full starter kit? This is for you! The October Exclusive: Fall at Home Mini Kit. Here's how to order: + Grab your Basic Kit with my link for $35 which includes Stress Away 5ml + Customize your kit by adding: Thieves Household Cleaner 14oz., Orange 15ml, Thieves 15ml, Lime 15ml, & Cinnamon Bark 5ml. + Complete checkout, your total should be $140.50 + Get FREE SHIPPING and a Nutmeg 5ml for free from Young Living if you choose to jump on Essential Rewards Regardless of ER or not , you’ll get a diffuser from me with this mini kit!
leaneating See you Saturday for the best #breakfast #brunch #lunch in town! Serious eats and seriously good value #marketplate #plateoftheday in #Dublin #health & #taste from @korinabakery #omega3 #avocado #salad #sourdough #toast #cafe #organic #cleaneating #leaneating #yummy
Likes: 19
Posted at: 2019-10-11 21:47:33
leaneating Stuck for a snack? You can never go wrong with a protein shake👍 my fave vegan vanilla Shakeo😀 with avocado mint matcha add as many or as few things as you’d like!  #gethealthy #fitnessfood #cleanfood #healthylifestyle #flexibledieting #foodporn #whatscooking #foodieAF #organicliving #naturalfood #nutrition #fitnessgoals #eatsmart #leaneating #food #ipreview via @preview.app
Likes: 14
Posted at: 2019-10-11 20:49:40
Stuck for a snack? You can never go wrong with a protein shake👍 my fave vegan vanilla Shakeo😀 with avocado mint matcha add as many or as few things as you’d like! #gethealthy #fitnessfood #cleanfood #healthylifestyle #flexibledieting #foodporn #whatscooking #foodieAF #organicliving #naturalfood #nutrition #fitnessgoals #eatsmart #leaneating #food #ipreview via @preview.app
leaneating #fridayintroductions Meet Monroe! I’m sure you’ve seen this little gal on my stories already but, she is my busy one year old daughter and this is her famous “stink face.” .
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
She is an absolute disaster in the kitchen but she loves to “help” and is my best taste tester. Do any of you have “helpers” in your kitchen? (Husbands, kiddos, dogs?)
Likes: 95
Posted at: 2019-10-11 17:12:39
#fridayintroductions Meet Monroe! I’m sure you’ve seen this little gal on my stories already but, she is my busy one year old daughter and this is her famous “stink face.” . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ She is an absolute disaster in the kitchen but she loves to “help” and is my best taste tester. Do any of you have “helpers” in your kitchen? (Husbands, kiddos, dogs?)
leaneating These egg and ham cupcakes are incredible! Super easy and filling. Line an oiled cupcake try with a slice of ham, then sprinkle a little cheese in the bottom and then crack an egg on top, bake for 15mins at 190 degrees Celsius or until the white is set. I topped with sauteed green onions and fresh chives. With the side salad and low fat dressing lunch was only 250 calories. .
.
.
#keto #lowcarb #protein #lunch #eggs #eggporn #slimmingworld #eggandhamcupcakes #diet #healthyfood #healtheating #cleaneating #leaneating #fitfam #weightloss #weightloss #crohnie #crohnsdisease #ibd #healthytum #feelinggood #friyay #igers #igdaily #igfood #instagood #eatprettylivevibrantly
Likes: 39
Posted at: 2019-10-11 15:10:42
These egg and ham cupcakes are incredible! Super easy and filling. Line an oiled cupcake try with a slice of ham, then sprinkle a little cheese in the bottom and then crack an egg on top, bake for 15mins at 190 degrees Celsius or until the white is set. I topped with sauteed green onions and fresh chives. With the side salad and low fat dressing lunch was only 250 calories. . . . #keto #lowcarb #protein #lunch #eggs #eggporn #slimmingworld #eggandhamcupcakes #diet #healthyfood #healtheating #cleaneating #leaneating #fitfam #weightloss #weightloss #crohnie #crohnsdisease #ibd #healthytum #feelinggood #friyay #igers #igdaily #igfood #instagood #eatprettylivevibrantly
leaneating ความ คาว ยังไม่จบ ตัวนี้ก็หมดไปหลายกล่องแล้ว #ทูน่าไข่เค็ม แต่บอกก่อนนะ มันจะอิ่มเดียวจบ ทูน่าคือดีมาก ไม่ใช่ทูน่าใน แมคโคร นะ แต่เป็นทูน่าที่ซื้อจากแมคโคร ยี่ห้อ #นอติลุส เพราะโรงงานแบรนด์นี้ทำดีมาก 555(อวยเพราะเราเคยไปฝึกงานที่นี่ (ฝากผงโรยข้าวนอติลุสด้วยนะ)) นอกเรื่อง 555 🐟 ไส้เรียวๆเค็มนิดๆเผ็ดนิดหน่อย เครื่องเทศส่วนผสมน้อยๆ #ketofriendly100%  ของต้องดี 🍔#ปังบัน ต้านฟันนิดๆ จาก oat fiber  vital wheat gluten ของ BOB's คล้ายกะเบเกอร์ ยังคงความนุ่ม #highfiber #lowcarb #lowcalories #lowfat #lowcalories  #keto ไปอีก 
เอาเป็นว่า อ่านรีวิว แล้วไปซื้อมาลอง เองเถิด 
#Repost @ohitsgreat.ig ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณโอ๋ อยากหุ่นเป๊ะ แบบคุณโอ๋ ก็ #follow #followforfollowback  กันจ้า • • • • • •
ขนมเราก็กินนะ นานๆ จะกินสักที ปังเป๊ะ..ทูน่าไข่เค็มคีโต @pungpaever คาร์บต่ำ ดีต่อใจพี่ 1.5 g 🥰ทูน่าแน่นๆ  กับความนัวของไข่เค็มคือเข้ากัน..ก้อนเดียว หายอยากขนมไปได้ ❤️ 😊
⁣
#ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20  #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
Likes: 49
Posted at: 2019-10-11 15:04:52
ความ คาว ยังไม่จบ ตัวนี้ก็หมดไปหลายกล่องแล้ว #ทูน่าไข่เค็ม แต่บอกก่อนนะ มันจะอิ่มเดียวจบ ทูน่าคือดีมาก ไม่ใช่ทูน่าใน แมคโคร นะ แต่เป็นทูน่าที่ซื้อจากแมคโคร ยี่ห้อ #นอติลุส เพราะโรงงานแบรนด์นี้ทำดีมาก 555(อวยเพราะเราเคยไปฝึกงานที่นี่ (ฝากผงโรยข้าวนอติลุสด้วยนะ)) นอกเรื่อง 555 🐟 ไส้เรียวๆเค็มนิดๆเผ็ดนิดหน่อย เครื่องเทศส่วนผสมน้อยๆ #ketofriendly100% ของต้องดี 🍔#ปังบัน ต้านฟันนิดๆ จาก oat fiber vital wheat gluten ของ BOB's คล้ายกะเบเกอร์ ยังคงความนุ่ม #highfiber #lowcarb #lowcalories #lowfat #lowcalories #keto ไปอีก เอาเป็นว่า อ่านรีวิว แล้วไปซื้อมาลอง เองเถิด #Repost @ohitsgreat.ig ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณโอ๋ อยากหุ่นเป๊ะ แบบคุณโอ๋ ก็ #follow #followforfollowback กันจ้า • • • • • • ขนมเราก็กินนะ นานๆ จะกินสักที ปังเป๊ะ..ทูน่าไข่เค็มคีโต @pungpaever คาร์บต่ำ ดีต่อใจพี่ 1.5 g 🥰ทูน่าแน่นๆ กับความนัวของไข่เค็มคือเข้ากัน..ก้อนเดียว หายอยากขนมไปได้ ❤️ 😊 ⁣ #ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
leaneating Fish Friday yet again.  This week we have a beautifully fried sea bass over a buckwheat soba noodle soup with bok choi and fresh salad onion.  Perfect for the change in weather,  ready for a cosy tuck in. Perfection...
.
#fishfriday .
.
.

#food #foodie #foodporn #delicious #nomnom #yum #yummy #cooking  #fish  #fashionfoodie #lux #dinner #eat #eating #pescatarian #beautiful #fresh #eatlocal #seabass #bass #soba #comfortfood #soup #hearty  #veggie  #homemade #fresh #natural  #leaneating
Likes: 18
Posted at: 2019-10-11 13:13:49
Fish Friday yet again. This week we have a beautifully fried sea bass over a buckwheat soba noodle soup with bok choi and fresh salad onion. Perfect for the change in weather, ready for a cosy tuck in. Perfection... . #fishfriday . . . #food #foodie #foodporn #delicious #nomnom #yum #yummy #cooking #fish #fashionfoodie #lux #dinner #eat #eating #pescatarian #beautiful #fresh #eatlocal #seabass #bass #soba #comfortfood #soup #hearty #veggie #homemade #fresh #natural #leaneating
leaneating เห่อปิ่นโต 😆😆 ต้องหาของกินใส่ให้ครบ 4 ชั้น⁣
⁣
ปลาดุกย่าง 2 ตัว⁣
ผักโขมผัดไข่ ⁣
กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา⁣
ไข่ต้ม 2 ฟอง + กิมจิ +โกจิเบอรี่⁣
MCT Oil⁣
⁣
#ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
Likes: 336
Posted at: 2019-10-11 13:04:09
เห่อปิ่นโต 😆😆 ต้องหาของกินใส่ให้ครบ 4 ชั้น⁣ ⁣ ปลาดุกย่าง 2 ตัว⁣ ผักโขมผัดไข่ ⁣ กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา⁣ ไข่ต้ม 2 ฟอง + กิมจิ +โกจิเบอรี่⁣ MCT Oil⁣ ⁣ #ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
leaneating Mega Project #กินคลีน
2019.10.11
IF18/6

#cleaneating #leaneating #dietfood #healthyfood #eatingdiary #ondiet #วิถีคลีน #lowcarb #โลว์คาร์บ
Likes: 4
Posted at: 2019-10-11 12:45:05
Mega Project #กินคลีน 2019.10.11 IF18/6 #cleaneating #leaneating #dietfood #healthyfood #eatingdiary #ondiet #วิถีคลีน #lowcarb #โลว์คาร์บ
leaneating ขนมเราก็กินนะ นานๆ จะกินสักที ปังเป๊ะ..ทูน่าไข่เค็มคีโต @pungpaever คาร์บต่ำ ดีต่อใจพี่ 1.5 g 🥰ทูน่าแน่นๆ  กับความนัวของไข่เค็มคือเข้ากัน..ก้อนเดียว หายอยากขนมไปได้ ❤️ 😊
⁣
#ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
Likes: 409
Posted at: 2019-10-11 08:21:18
ขนมเราก็กินนะ นานๆ จะกินสักที ปังเป๊ะ..ทูน่าไข่เค็มคีโต @pungpaever คาร์บต่ำ ดีต่อใจพี่ 1.5 g 🥰ทูน่าแน่นๆ กับความนัวของไข่เค็มคือเข้ากัน..ก้อนเดียว หายอยากขนมไปได้ ❤️ 😊 ⁣ #ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
leaneating Brown rice, lentil & chicken Pilaf

Ingredients
1 tablespoon olive oil
400g skinless chicken breast fillets, diced
1 medium brown onion, finely chopped
2 celery stalks, finely chopped
2 garlic cloves, crushed
1½ teaspoons ground cumin
²/³ cup brown rice
¹/³ cup puy lentils, rinsed, drained
4 cups reduced-salt chicken stock
200g green beans, sliced
1 medium zucchini, diced
150g trimmed green or purple kale, chopped
Fresh baby kale leaves, to serve 
Instructions
1 Heat half the oil in a large heavy-based saucepan over medium heat. Cook chicken, stirring, for 3–4 minutes. Take from pan and set aside.

2 Add the remaining oil, onion and celery, and cook, stirring, for 5 minutes. Add garlic and cumin and cook, stirring, for 1 minute.

3 Add rice, lentils, stock and1 cup of water; bring to the boil. Reduce heat to low; cook, covered, for 45–50 minutes.

4 Add beans, zucchini and chicken and cook, covered, for 5 minutes further.

5 Stir though chopped kale and cook until just wilted. Season with black pepper and serve. Scatter with fresh baby kale leaves, if using. 
#cleaneating #leaneating #healthyfood #weightloss #recipe
#nutrition #cleanrecipe #eatcleangetlean #healthydiet #breakfast #lunch #dinner
#meal #food #yum #fit #healthylifestyle #gethealthy #healthylife #HealthTalk
#EatClean #EatLocal #FitFood #HealthyEating #HealthyRecipes
Likes: 43
Posted at: 2019-10-11 04:52:02
Brown rice, lentil & chicken Pilaf Ingredients 1 tablespoon olive oil 400g skinless chicken breast fillets, diced 1 medium brown onion, finely chopped 2 celery stalks, finely chopped 2 garlic cloves, crushed 1½ teaspoons ground cumin ²/³ cup brown rice ¹/³ cup puy lentils, rinsed, drained 4 cups reduced-salt chicken stock 200g green beans, sliced 1 medium zucchini, diced 150g trimmed green or purple kale, chopped Fresh baby kale leaves, to serve Instructions 1 Heat half the oil in a large heavy-based saucepan over medium heat. Cook chicken, stirring, for 3–4 minutes. Take from pan and set aside. 2 Add the remaining oil, onion and celery, and cook, stirring, for 5 minutes. Add garlic and cumin and cook, stirring, for 1 minute. 3 Add rice, lentils, stock and1 cup of water; bring to the boil. Reduce heat to low; cook, covered, for 45–50 minutes. 4 Add beans, zucchini and chicken and cook, covered, for 5 minutes further. 5 Stir though chopped kale and cook until just wilted. Season with black pepper and serve. Scatter with fresh baby kale leaves, if using. #cleaneating #leaneating #healthyfood #weightloss #recipe #nutrition #cleanrecipe #eatcleangetlean #healthydiet #breakfast #lunch #dinner #meal #food #yum #fit #healthylifestyle #gethealthy #healthylife #HealthTalk #EatClean #EatLocal #FitFood #HealthyEating #HealthyRecipes
leaneating Today is my dad’s birthday!!! Love him sooooo much! I hate that I’m not there to celebrate with him in person, but can’t wait to see him and my mom in about 9 weeks!!!! Happy birthday dad! I love you so much!!!!
Likes: 38
Posted at: 2019-10-10 20:52:50
Today is my dad’s birthday!!! Love him sooooo much! I hate that I’m not there to celebrate with him in person, but can’t wait to see him and my mom in about 9 weeks!!!! Happy birthday dad! I love you so much!!!!
leaneating Who doesn’t love a slice of warm pumpkin bread? How about one that actually has some hidden veggies? Another recipe to share....this warm pumpkin carrot cake can be yours! I made mine #glutenfree and it is such a satisfying little treat to have with my coffee when the little one goes down for her morning nap!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Don’t forget to share with me if you try my recipes 😊 post on Instagram and  tag #wkrw
Likes: 50
Posted at: 2019-10-10 16:28:14
Who doesn’t love a slice of warm pumpkin bread? How about one that actually has some hidden veggies? Another recipe to share....this warm pumpkin carrot cake can be yours! I made mine #glutenfree and it is such a satisfying little treat to have with my coffee when the little one goes down for her morning nap! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Don’t forget to share with me if you try my recipes 😊 post on Instagram and tag #wkrw
leaneating Mega Project #กินคลีน
2019.10.10
IF18/6

#cleaneating #leaneating #dietfood #healthyfood #eatingdiary #ondiet #วิถีคลีน #lowcarb #โลว์คาร์บ
Likes: 3
Posted at: 2019-10-10 11:14:54
Mega Project #กินคลีน 2019.10.10 IF18/6 #cleaneating #leaneating #dietfood #healthyfood #eatingdiary #ondiet #วิถีคลีน #lowcarb #โลว์คาร์บ
leaneating โซดากินได้ไม่หลุดฟาส 😊
⁣
#ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
Likes: 282
Posted at: 2019-10-10 05:18:47
โซดากินได้ไม่หลุดฟาส 😊 ⁣ #ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
leaneating All day I’ve been focusing on things that bring me joy. This picture is from a beautiful day of horseback riding! I know I recently shared my love of horses, but this memory popped up and made me smile, so I thought I’d share it.
What is something that makes you smile, you know, the really real smile  that you feel all the way to your toes?
Likes: 38
Posted at: 2019-10-10 03:19:16
All day I’ve been focusing on things that bring me joy. This picture is from a beautiful day of horseback riding! I know I recently shared my love of horses, but this memory popped up and made me smile, so I thought I’d share it. What is something that makes you smile, you know, the really real smile that you feel all the way to your toes?
leaneating Dinner 😍😍😍
.
.
.
.
.
.
.
.
#leaneating
Likes: 0
Posted at: 2019-10-10 01:07:55
Dinner 😍😍😍 . . . . . . . . #leaneating
leaneating Happy Hump Day, Beautiful People!

When you wanna burger, make the BIG MAC salad! Bomb and Basic 🤣🙌🏽 a complete Lean and Green! 
Recipe in the comments!
Likes: 121
Posted at: 2019-10-09 23:03:05
Happy Hump Day, Beautiful People! When you wanna burger, make the BIG MAC salad! Bomb and Basic 🤣🙌🏽 a complete Lean and Green! Recipe in the comments!
leaneating Hi, Guys! ⁠
Passing thru while rocking rolling in the kitchen to share with you all this great healthy tips! ⁠
⁠
Meat is not everything has a lot more to taste and eat! So follow this tip here1 ⁠
👇🏻⁠
⁠
Cutting back on red meat consumption is a worthy goal. Research shows that even modest amounts of red meat put you at a higher risk for developing heart disease, colon cancer, and diabetes. Try to make red meat an occasional food, no more than two servings a week, with a serving size between 1.5 and 3 ounces. If you're already a devoted meat eater, make changes gradually.
Likes: 5
Posted at: 2019-10-09 22:00:15
Hi, Guys! ⁠ Passing thru while rocking rolling in the kitchen to share with you all this great healthy tips! ⁠ ⁠ Meat is not everything has a lot more to taste and eat! So follow this tip here1 ⁠ 👇🏻⁠ ⁠ Cutting back on red meat consumption is a worthy goal. Research shows that even modest amounts of red meat put you at a higher risk for developing heart disease, colon cancer, and diabetes. Try to make red meat an occasional food, no more than two servings a week, with a serving size between 1.5 and 3 ounces. If you're already a devoted meat eater, make changes gradually. "If you eat red meat every day, twice a day, try to cut down to once a day, then just a few times a week. Give yourself three to six months to make changes and find recipes you enjoy. In place of red meat, substitute healthier protein sources such as fish, poultry, beans, or nuts.⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #nocarbs #fillet #steaks #mediumrare #meatlovers #tbone #grilllife #meatlover#eeeeeats #tastemade #foodandwine #foodbeast #braziliansteakhouse #healthchoice #nutriologa #wellness #quickfood #leanfood #fitcook #quickhealthyfood #fithealthyrecipes #leaneating #quickrecipes #eatfreshfood #foodprepideas #healthyfoodideas #thebodycoach
leaneating avocado, sirloin, kiwi, salt, rosemary, potato - all macros and micros covered in this lunch today......I think 🤔 ———————-#sirloinsteak #avocado #kiwi #salt #potatoes #noprocessedfood #norefinedsugar #organic #leanbeef #mealplan #carnivorediet #theverticaldiet #vegan #carbohydrates #protein #healthyfats #leaneating #cleaneating #realfood #nojunkfood #vegetarian #beef #longevity #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitover50 #butcher
Likes: 85
Posted at: 2019-10-09 18:30:36
leaneating Melon 🍈 yogurt bowl 🤪🤪 w/ strawberries 🍓 & homemade granola
Likes: 19
Posted at: 2019-10-09 15:39:27
Melon 🍈 yogurt bowl 🤪🤪 w/ strawberries 🍓 & homemade granola
leaneating Mega Project #กินคลีน
2019.10.09
IF18/6

#cleaneating #leaneating #dietfood #healthyfood #eatingdiary #ondiet #วิถีคลีน #lowcarb #โลว์คาร์บ
Likes: 3
Posted at: 2019-10-09 11:00:59
Mega Project #กินคลีน 2019.10.09 IF18/6 #cleaneating #leaneating #dietfood #healthyfood #eatingdiary #ondiet #วิถีคลีน #lowcarb #โลว์คาร์บ
leaneating PINK TO MAKE THE BOYS WINK 💗

Don’t go ditching fruit because we’ve been told sugar is evil!! There are far more pros than cons to eating a variety of colourful fruits n veggies.
.
I recommend 2-3 varieties of fruit and 7-8 veg sources.  5 a day is so outdated.  If you struggle to eat 10aDay, then get blending. When it comes to fruit, citrus and berries are a better option. .
.
My breakfast smoothie is a nice balance of macros, packed with berries, plant based protein, oats, proyo, flaxseed & a shit load of micros.

Convenience is key to a sustainable healthy lifestyle ✌🏼💋
.
#breakfast #healthyfood #smoothielover #vegan  #healthylifestyle #fitfoodinspo #healthyeating #foodporn #instafood #eatlean #nutrition #leaneating #micronutrients #caloriedeficit #foodie #fitnessmotivation #protein #eatbetternotless #fitlife #girlgainz #healthhacks #vegan #keepitsimple  #healthyliving #foodblogger #lowfat #healthyrecipes #mbgtribe
Likes: 10
Posted at: 2019-10-09 10:33:32
PINK TO MAKE THE BOYS WINK 💗 Don’t go ditching fruit because we’ve been told sugar is evil!! There are far more pros than cons to eating a variety of colourful fruits n veggies. . I recommend 2-3 varieties of fruit and 7-8 veg sources. 5 a day is so outdated. If you struggle to eat 10aDay, then get blending. When it comes to fruit, citrus and berries are a better option. . . My breakfast smoothie is a nice balance of macros, packed with berries, plant based protein, oats, proyo, flaxseed & a shit load of micros. Convenience is key to a sustainable healthy lifestyle ✌🏼💋 . #breakfast #healthyfood #smoothielover #vegan #healthylifestyle #fitfoodinspo #healthyeating #foodporn #instafood #eatlean #nutrition #leaneating #micronutrients #caloriedeficit #foodie #fitnessmotivation #protein #eatbetternotless #fitlife #girlgainz #healthhacks #vegan #keepitsimple #healthyliving #foodblogger #lowfat #healthyrecipes #mbgtribe
leaneating Buffalo Chicken Salad 🥗 tonight 🎉 Basic and Bomb - my new motto 😝 this is a complete #LeanandGreenMeal! •
V simple!! Recipe in comments!
Likes: 72
Posted at: 2019-10-08 23:34:12
Buffalo Chicken Salad 🥗 tonight 🎉 Basic and Bomb - my new motto 😝 this is a complete #LeanandGreenMeal! • V simple!! Recipe in comments!
leaneating WAITING

Right now God has me in a season of waiting!
Waiting is hard, especially when you’re waiting for a medical diagnosis.
There have been several appointments, several tests, still waiting. 
Praying that while I’m waiting I can rest in my savior and feel His peace.
It would be so easy to come on here and say that it’s just a season and it will be over soon, just have faith, but the reality is that my thoughts are often consumed by “what ifs” and wondering “why I still don’t have answers.”
So, while I wait, I’m focusing on things that fill me with Joy.
Likes: 17
Posted at: 2019-10-08 20:50:25
WAITING Right now God has me in a season of waiting! Waiting is hard, especially when you’re waiting for a medical diagnosis. There have been several appointments, several tests, still waiting. Praying that while I’m waiting I can rest in my savior and feel His peace. It would be so easy to come on here and say that it’s just a season and it will be over soon, just have faith, but the reality is that my thoughts are often consumed by “what ifs” and wondering “why I still don’t have answers.” So, while I wait, I’m focusing on things that fill me with Joy.
leaneating THERMO1- MANUFACTURED IN THE USA, GMP/FDA APPROVED FACILITY, POTENT 1 CAP SERVING. 300MG CAFFEINE FOR 1 CAP. FULL LABEL TRANSPARANCY. NO PROPRIETARY BLENDS. WE HIDE NOTHING FROM THE CONSUMER. LAB TESTED, PROVEN INGREDIENTS THAT TRULY WORK AND DO WHAT WE SAY THEY DO. WWW.THERMO1.COM

#bodybuildingmotivation #bodybuilder #bodybuildinglifestyle #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #physique #muscularity #muscles #muscular #fitfam #likeforlike #fitspo #followforfollow #like4like #follow4follow #sportsupplements #nutrition #shredded #ripped #leaneating #fatburners #thermogenic #weightloss #oldschoolphysiques #burnfat #energypills #thermo1
Likes: 12
Posted at: 2019-10-08 18:53:39
THERMO1- MANUFACTURED IN THE USA, GMP/FDA APPROVED FACILITY, POTENT 1 CAP SERVING. 300MG CAFFEINE FOR 1 CAP. FULL LABEL TRANSPARANCY. NO PROPRIETARY BLENDS. WE HIDE NOTHING FROM THE CONSUMER. LAB TESTED, PROVEN INGREDIENTS THAT TRULY WORK AND DO WHAT WE SAY THEY DO. WWW.THERMO1.COM #bodybuildingmotivation #bodybuilder #bodybuildinglifestyle #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #physique #muscularity #muscles #muscular #fitfam #likeforlike #fitspo #followforfollow #like4like #follow4follow #sportsupplements #nutrition #shredded #ripped #leaneating #fatburners #thermogenic #weightloss #oldschoolphysiques #burnfat #energypills #thermo1
leaneating THERMO1 NOW FOR SALE ON AMAZON. LESS THAN 1 MONTH ON THE MARKET AND SALES AND REVIEWS HAVE BEEN AMAZING!!! THANK YOU SO MUCH. WWW.THERMO1.COM AND AMAZON.COM 
#bodybuildingmotivation #bodybuilder #bodybuildinglifestyle #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #physique #muscularity #muscles #muscular #fitfam #likeforlike #fitspo #followforfollow #like4like #follow4follow #sportsupplements #nutrition #shredded #ripped #leaneating #fatburners #thermogenic #weightloss #oldschoolphysiques #burnfat #energypills #thermo1
Likes: 26
Posted at: 2019-10-08 18:42:44
THERMO1 NOW FOR SALE ON AMAZON. LESS THAN 1 MONTH ON THE MARKET AND SALES AND REVIEWS HAVE BEEN AMAZING!!! THANK YOU SO MUCH. WWW.THERMO1.COM AND AMAZON.COM #bodybuildingmotivation #bodybuilder #bodybuildinglifestyle #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #physique #muscularity #muscles #muscular #fitfam #likeforlike #fitspo #followforfollow #like4like #follow4follow #sportsupplements #nutrition #shredded #ripped #leaneating #fatburners #thermogenic #weightloss #oldschoolphysiques #burnfat #energypills #thermo1
leaneating CLEAN BULKING. MAPLE CHERRY BERRY OATMEAL.

1 CUP OLD FASHIONED OATS
1 CUP FROZEN CHERRY BERRY MEDLEY
2 TBSP SMART BALANCE OMEGA-3 BUTTER
WATER

MICROWAVE FOR 90 SECONDS AND SWEETEN WITH WALDEN FARMS MAPLE SYRUP. =AMAZING!!! #bodybuildingmotivation #bodybuilder #bodybuildinglifestyle #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #gains #gainz #gym #gymmotivation #getbig #physique #muscularity #muscles #muscular #fitfam #likeforlike #fitspo #followforfollow #like4like #follow4follow #sportsupplements #nutrition #cleanbulk #bulking #eatformass #leaneating
Likes: 18
Posted at: 2019-10-08 18:27:42
CLEAN BULKING. MAPLE CHERRY BERRY OATMEAL. 1 CUP OLD FASHIONED OATS 1 CUP FROZEN CHERRY BERRY MEDLEY 2 TBSP SMART BALANCE OMEGA-3 BUTTER WATER MICROWAVE FOR 90 SECONDS AND SWEETEN WITH WALDEN FARMS MAPLE SYRUP. =AMAZING!!! #bodybuildingmotivation #bodybuilder #bodybuildinglifestyle #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #gains #gainz #gym #gymmotivation #getbig #physique #muscularity #muscles #muscular #fitfam #likeforlike #fitspo #followforfollow #like4like #follow4follow #sportsupplements #nutrition #cleanbulk #bulking #eatformass #leaneating
leaneating The blog is officially L I V E! I couldn’t be more excited to start this journey. Read all about my “why” in the #linkinbio
.
.
.
You may notice there are a couple of recipes up and ready to roll. One of the first things I wanted to share was my simple squash soup! It’s loaded with fall goodness that’s good for you! .
.
.⠀⠀⠀⠀⠀
Simple enough for lunch but elegant enough for a dinner party, this recipe has remained a regular in my kitchen.
Likes: 69
Posted at: 2019-10-08 17:21:49
The blog is officially L I V E! I couldn’t be more excited to start this journey. Read all about my “why” in the #linkinbio . . . You may notice there are a couple of recipes up and ready to roll. One of the first things I wanted to share was my simple squash soup! It’s loaded with fall goodness that’s good for you! . . .⠀⠀⠀⠀⠀ Simple enough for lunch but elegant enough for a dinner party, this recipe has remained a regular in my kitchen.
leaneating My monthly order arrived today!!!
Likes: 20
Posted at: 2019-10-08 03:02:39
My monthly order arrived today!!!
leaneating Time to full-ass meal prep 🤣
.
We've been half-assing it by only cooking enough food for a day or two at a time. 5 weeks out from competition, we upped the game by cooking for the entire week. Here's what we cooked:
.
10 lbs chicken breast 🐓
4 lbs pork loin 🐖
2 lbs tilapia 🐟
2 lbs turkey meatballs 🦃
4 lbs brussel sprouts 
6 lbs butternut squash
2 lbs carrots
2 lbs zucchini
3 lbs cabbage cole slaw
.
Pretty sure it will last the week, especially because we eat egg whites and oatmeal for breakfast. TBH, we can't cook more food because we're out of Tupperware 😭
.
#motivationmonday #motivattionmondays #noexcuses #teamgetswole #swolemates #competitionprep #competitiontravel #preplife #mealprep #leaneating #leangains #leangainz #healthyaf #healthyfridge #healthyAFfridge
Likes: 16
Posted at: 2019-10-08 01:42:34
Time to full-ass meal prep 🤣 . We've been half-assing it by only cooking enough food for a day or two at a time. 5 weeks out from competition, we upped the game by cooking for the entire week. Here's what we cooked: . 10 lbs chicken breast 🐓 4 lbs pork loin 🐖 2 lbs tilapia 🐟 2 lbs turkey meatballs 🦃 4 lbs brussel sprouts 6 lbs butternut squash 2 lbs carrots 2 lbs zucchini 3 lbs cabbage cole slaw . Pretty sure it will last the week, especially because we eat egg whites and oatmeal for breakfast. TBH, we can't cook more food because we're out of Tupperware 😭 . #motivationmonday #motivattionmondays #noexcuses #teamgetswole #swolemates #competitionprep #competitiontravel #preplife #mealprep #leaneating #leangains #leangainz #healthyaf #healthyfridge #healthyAFfridge
leaneating Back on my 🐟 game! This Orange Roughy brought back all the memories of my first time having this fish in California! Herb crusted and cooked at 400 in the air fryer for 10 mins this time 👌🏽
•

As you know, this was my first time making spaghetti squash and I LOVED IT! I added 1T butter and 1T of Parmesan and it was 💣 🔥 •

Recipe in comments!
Likes: 57
Posted at: 2019-10-08 00:40:25
Back on my 🐟 game! This Orange Roughy brought back all the memories of my first time having this fish in California! Herb crusted and cooked at 400 in the air fryer for 10 mins this time 👌🏽 • As you know, this was my first time making spaghetti squash and I LOVED IT! I added 1T butter and 1T of Parmesan and it was 💣 🔥 • Recipe in comments!
leaneating Have you seen the holiday catalog that was released today? So stinking cute! I think I’m most excited about that Christmas Spirit foaming hand soap. ☺️
Link in profile!
Likes: 8
Posted at: 2019-10-08 00:03:06
Have you seen the holiday catalog that was released today? So stinking cute! I think I’m most excited about that Christmas Spirit foaming hand soap. ☺️ Link in profile!
leaneating When I started taking this picture,  my Thai Tea was full. 🤦🏼‍♀️ Have you tried Thai Tea? I never would have, except about a month ago, I was brave because someone made it sound so good. Instead of cream, I have them use unsweetened almond milk, and it’s heavenly!!!!
This is now my special treat. I had to go to an appointment today and had a little extra time so I treated myself! 
What’s your favorite treat? It can seasonal or just your “go to.” What else should I be trying?
Likes: 38
Posted at: 2019-10-07 21:01:41
When I started taking this picture, my Thai Tea was full. 🤦🏼‍♀️ Have you tried Thai Tea? I never would have, except about a month ago, I was brave because someone made it sound so good. Instead of cream, I have them use unsweetened almond milk, and it’s heavenly!!!! This is now my special treat. I had to go to an appointment today and had a little extra time so I treated myself! What’s your favorite treat? It can seasonal or just your “go to.” What else should I be trying?
leaneating Did you know that our plan also allows you to have conventional food too. 🥩🥗We have 5 steps and I can guide you through which one is best suited to you and your lifestyle.👌🏻 Dosent this steak look delicious. 😋 This was my husbands step three meal this evening it was served with wilted spinach & leeks with a small dollop of low fat cream cheese. 🥦🌽Then steamed broccoli and baby corn🍽️. He loves it because he dosent feel like he's on
Likes: 13
Posted at: 2019-10-07 20:18:38
Did you know that our plan also allows you to have conventional food too. 🥩🥗We have 5 steps and I can guide you through which one is best suited to you and your lifestyle.👌🏻 Dosent this steak look delicious. 😋 This was my husbands step three meal this evening it was served with wilted spinach & leeks with a small dollop of low fat cream cheese. 🥦🌽Then steamed broccoli and baby corn🍽️. He loves it because he dosent feel like he's on "a diet". Why not find me on face book and send me a message about how I can help you with your very own personal weight loss journey. #theone2onediet #thisistheone #One2Onepeebles #chapmanschampions #loseweightwithme #slimmingworld #ww #lighterlife #leaneating #abalanceddiet #health
leaneating Chilli salmon fillet with home made chips and salad 🥗 .
. .
.
. #fitfam #fitspo #fitness #fitnessjourney #fitnessmotivation #goals #weightgoals #training #exercise #healthyfats #balance #nutrition #macros #health #fats #protein #cleaneating #healthyliving #foodie #foodblogger #healthyfood #fitnessblogger  #carbs  #weightlifting #gains #leaneating #intuitiveeating #salmon #seafood
Likes: 20
Posted at: 2019-10-07 19:17:00
leaneating Happy Monday!  I guess it’s time to introduce myself around here. 👋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
My name is Sara and thank you for following along with White Kitchen Red Wine! This blog was created to showcase my passion for healthy food and entertaining. 🍷🌿
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
My blog will be launching TOMORROW and it will be your go-to place for great recipes and easy entertainment tips. I’m here to help you cook for yourself and family with comforting, healthy dishes that won’t have you in the kitchen all day. Who’s got time for that?! So grab your wine and let’s get cooking. 😊 🍷
Likes: 169
Posted at: 2019-10-07 16:05:42
Happy Monday! I guess it’s time to introduce myself around here. 👋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ My name is Sara and thank you for following along with White Kitchen Red Wine! This blog was created to showcase my passion for healthy food and entertaining. 🍷🌿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ My blog will be launching TOMORROW and it will be your go-to place for great recipes and easy entertainment tips. I’m here to help you cook for yourself and family with comforting, healthy dishes that won’t have you in the kitchen all day. Who’s got time for that?! So grab your wine and let’s get cooking. 😊 🍷
leaneating Sous vide hainan style chicken breast 140 for 3 hours. This is the only way to eat chicken breast! Topped with ginger scallion garlic oil coconut aminos sauce #sousvide #anova #hainanchicken #chickenbreast #fitfood #cleaneats #glutenfree #leaneating #gains
Likes: 20
Posted at: 2019-10-07 16:01:43
Sous vide hainan style chicken breast 140 for 3 hours. This is the only way to eat chicken breast! Topped with ginger scallion garlic oil coconut aminos sauce #sousvide #anova #hainanchicken #chickenbreast #fitfood #cleaneats #glutenfree #leaneating #gains
leaneating อัพเกรด 😁😁 กล่องข้าวใส่ไม่พอ ต้อง 4 ชั้น..รูปอาหารไม่มี เพราะยังฟาสกันยาวๆ.. ⁣ ❤️ 😊
⁣
#ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
Likes: 324
Posted at: 2019-10-07 03:00:17
อัพเกรด 😁😁 กล่องข้าวใส่ไม่พอ ต้อง 4 ชั้น..รูปอาหารไม่มี เพราะยังฟาสกันยาวๆ.. ⁣ ❤️ 😊 ⁣ #ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
leaneating Watching my son try to pick the “perfect” Halloween costume has me feeling a little crazy!!!! 🤣🤣
Likes: 33
Posted at: 2019-10-06 23:18:00
Watching my son try to pick the “perfect” Halloween costume has me feeling a little crazy!!!! 🤣🤣
leaneating Meal prep done for at least 3 days post training this week, that old favourite tuna and rice #mealprep #musclefood #proteinfood #leanfood #leandiet #leaneating #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #bodybuildinginspiration #fit #fitlife #fitlifestyle #fitnessforlife #fitover55 #beast #beastmode #beastlife #instafit #instafitness #instagood #yep
Likes: 23
Posted at: 2019-10-06 21:11:36
Meal prep done for at least 3 days post training this week, that old favourite tuna and rice #mealprep #musclefood #proteinfood #leanfood #leandiet #leaneating #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #bodybuildinginspiration #fit #fitlife #fitlifestyle #fitnessforlife #fitover55 #beast #beastmode #beastlife #instafit #instafitness #instagood #yep
leaneating Desayuno de domingo, Omelette con tostadas en pan integral y espinaca.  #leaneating #healthy #breakfast #omelette #toast
Likes: 14
Posted at: 2019-10-06 18:39:27
Desayuno de domingo, Omelette con tostadas en pan integral y espinaca. #leaneating #healthy #breakfast #omelette #toast
leaneating Who said veggies/salad were only for lunch and dinner?! 🤨 I had a breakfast salad and I feel TOO good! Greens tossed in a little EVOO, lemon juice, and salt, mixed with tomato medley! 2 fried eggs (hard! Sue me 🙄 I don’t like runny yolks 🤢😆) and one @aidellssausage!! Complete #LeanAndGreen meal right here! HAPPY SUNDAY!!
Likes: 51
Posted at: 2019-10-06 15:27:03
Who said veggies/salad were only for lunch and dinner?! 🤨 I had a breakfast salad and I feel TOO good! Greens tossed in a little EVOO, lemon juice, and salt, mixed with tomato medley! 2 fried eggs (hard! Sue me 🙄 I don’t like runny yolks 🤢😆) and one @aidellssausage!! Complete #LeanAndGreen meal right here! HAPPY SUNDAY!!
leaneating One of the best ways to lose weight is to make better food choices. .
🤔But what should you be eating? .
😕And is there anything you should cut out?

That's why I've created the lean food pyramid (yes, it's technically a trapezoid). .
Simply choose more foods from the better, and less foods from the top. .
🍕The foods at the top are foods less nutritious and high in calories, as well as some 'trigger' foods. .
🍎The foods at the bottom are highly nutritious, satiating and lower in calories.

Aim to get plenty of veggies throughout the day, as well as fruits, and get enough protein and some good fats. 
This will help fill you up, eat less calories and decrease your cravings.

You don't have to cut anything out to lose weight, however it does help for some people. 
Everybody's different when it comes to staying on track. 
So just do whatever helps you be consistent with your diet.

I hope this helps. Please screenshot or save the picture for reference.

Ps. It took me ages to draw all these foods on my laptop. So please, like and share and tag your friends. Much appreciated 😀👍 .
#weightloss #loseweight #fatburning #burnfat #fitness #getfit #getlean #buildmuscle #musclebuilding #personaltraining #bettersleep #caloriedeficit #caloriescount #cheatdays #cheatmeals #dontgiveup #onlinecoaching #health #obesity #foodpyramid #leaneating
Likes: 7
Posted at: 2019-10-06 10:26:21
One of the best ways to lose weight is to make better food choices. . 🤔But what should you be eating? . 😕And is there anything you should cut out? That's why I've created the lean food pyramid (yes, it's technically a trapezoid). . Simply choose more foods from the better, and less foods from the top. . 🍕The foods at the top are foods less nutritious and high in calories, as well as some 'trigger' foods. . 🍎The foods at the bottom are highly nutritious, satiating and lower in calories. Aim to get plenty of veggies throughout the day, as well as fruits, and get enough protein and some good fats. This will help fill you up, eat less calories and decrease your cravings. You don't have to cut anything out to lose weight, however it does help for some people. Everybody's different when it comes to staying on track. So just do whatever helps you be consistent with your diet. I hope this helps. Please screenshot or save the picture for reference. Ps. It took me ages to draw all these foods on my laptop. So please, like and share and tag your friends. Much appreciated 😀👍 . #weightloss #loseweight #fatburning #burnfat #fitness #getfit #getlean #buildmuscle #musclebuilding #personaltraining #bettersleep #caloriedeficit #caloriescount #cheatdays #cheatmeals #dontgiveup #onlinecoaching #health #obesity #foodpyramid #leaneating
leaneating Buckwheat spaghetti 🍝 with brussel sprouts, shiitake mushroom 🍄 and tuna in tomato 🍅 sauce by me! Buckwheat is gluten free and is a highly nutritious whole grain that many people consider to be a superfood. Among its health benefits, buckwheat may improve heart health, promote weight loss, and help manage diabetes. #buckwheat #buckwheatspaghetti #buckwheatpasta #brusselsprouts #homecooking #leaneating #cleaneating #ilovecooking #pasta #healthypasta #weightlossjourney #lowcaloriemeals
Likes: 127
Posted at: 2019-10-06 05:55:46
Buckwheat spaghetti 🍝 with brussel sprouts, shiitake mushroom 🍄 and tuna in tomato 🍅 sauce by me! Buckwheat is gluten free and is a highly nutritious whole grain that many people consider to be a superfood. Among its health benefits, buckwheat may improve heart health, promote weight loss, and help manage diabetes. #buckwheat #buckwheatspaghetti #buckwheatpasta #brusselsprouts #homecooking #leaneating #cleaneating #ilovecooking #pasta #healthypasta #weightlossjourney #lowcaloriemeals
leaneating ไปไหนไปด้วย ตัวช่วยของโอ๋ช่วงฟาสจริงๆ ⁣⁣วันนี้ฟาสยาวจ้า 😌😌
⁣
Coconut Cider Vinegar 🧡 ปกติจะกินสลับกับ Apple Cider Vinegar แต่วันนี้อยากพูดถึงตัว Coconut ช่วงฟาสยาว ร่างกายไม่มีอาหาร อาจจะรู้สึกเพลียๆ Coconut Cider นี่ช่วยได้เลย ช่วยให้ร่างกายมีพลัง เพราะเขามีแร่ธาตุสูง ลดอาการอ่อนเพลียช่วงที่ทำฟาสติ้งได้ดี แล้วยังมีวิตามินซีช่วยเพิ่มภูมิต้านทานด้วย⁣⁣
⁣⁣
รสชาติคล้ายแอปเปิลไซเดอร์ แต่กินง่ายกว่า เวลาเลือกก็เลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นออแกนิก เวลากินจะได้สบายใจ ⁣⁣
⁣⁣
โอ๋กิน Coconut Cider Vinegar ของ ⁣⁣Ray&Lush
ลองมาหลายแบรนด์ ชอบแบรนด์นี้ ⁣
✔️น้ำส้มสายชูหมักธรรมชาติ จากมะพร้าวออแกนิก 100% ⁣⁣
✔️หมักจากน้ำมะพร้าวไขมันต่ำ ผ่านการหมักด้วยจุลินทรีย์ที่ได้รับการรับรองว่าเป็นสายพันธุ์ที่เหมาะสมสำหรับการทำน้ำส้มสายชูหมัก⁣⁣
✔️มีสารต้านอนุมูลอิสระ ⁣⁣
✔️กำจัดพิษ ⁣⁣
✔️ยับยั้งการก่อมะเร็ง ⁣⁣
✔️เพิ่มภูมิคุ้มกัน ⁣⁣
✔️ควบคุมความดัน ⁣⁣
✔️ลดคอเรสเตอรอล ⁣⁣
✔️ลดไขมันในตับ ⁣⁣
✔️ช่วยเรื่องผิวสดใส ช่วยระบบขับถ่าย ระบบหายใจ ท้องอืดท้องเฟ้อ บำรุงสายตา บำรุงประสาทตา ลดอาการปวดข้อ และความเครียดสะสม นอนไม่หลับ...ข้อดีเพียบอ่ะ⁣
⁣⁣
⁣⁣
ใครอยากลอง ไปดูรายละเอียด @raysandlush ได้เลย แนะนำดีจริง เจ้าของ ทีมงานน่ารัก ให้คำแนะนำกับบริการแบบดีสุดดดดดดดดด ได้ลองจะรัก..ผสมโซดา ฝานมะนาวบางๆใส่ คือเริ่ด ❤️ 😊
⁣
#ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
Likes: 184
Posted at: 2019-10-06 03:49:59
ไปไหนไปด้วย ตัวช่วยของโอ๋ช่วงฟาสจริงๆ ⁣⁣วันนี้ฟาสยาวจ้า 😌😌 ⁣ Coconut Cider Vinegar 🧡 ปกติจะกินสลับกับ Apple Cider Vinegar แต่วันนี้อยากพูดถึงตัว Coconut ช่วงฟาสยาว ร่างกายไม่มีอาหาร อาจจะรู้สึกเพลียๆ Coconut Cider นี่ช่วยได้เลย ช่วยให้ร่างกายมีพลัง เพราะเขามีแร่ธาตุสูง ลดอาการอ่อนเพลียช่วงที่ทำฟาสติ้งได้ดี แล้วยังมีวิตามินซีช่วยเพิ่มภูมิต้านทานด้วย⁣⁣ ⁣⁣ รสชาติคล้ายแอปเปิลไซเดอร์ แต่กินง่ายกว่า เวลาเลือกก็เลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นออแกนิก เวลากินจะได้สบายใจ ⁣⁣ ⁣⁣ โอ๋กิน Coconut Cider Vinegar ของ ⁣⁣Ray&Lush ลองมาหลายแบรนด์ ชอบแบรนด์นี้ ⁣ ✔️น้ำส้มสายชูหมักธรรมชาติ จากมะพร้าวออแกนิก 100% ⁣⁣ ✔️หมักจากน้ำมะพร้าวไขมันต่ำ ผ่านการหมักด้วยจุลินทรีย์ที่ได้รับการรับรองว่าเป็นสายพันธุ์ที่เหมาะสมสำหรับการทำน้ำส้มสายชูหมัก⁣⁣ ✔️มีสารต้านอนุมูลอิสระ ⁣⁣ ✔️กำจัดพิษ ⁣⁣ ✔️ยับยั้งการก่อมะเร็ง ⁣⁣ ✔️เพิ่มภูมิคุ้มกัน ⁣⁣ ✔️ควบคุมความดัน ⁣⁣ ✔️ลดคอเรสเตอรอล ⁣⁣ ✔️ลดไขมันในตับ ⁣⁣ ✔️ช่วยเรื่องผิวสดใส ช่วยระบบขับถ่าย ระบบหายใจ ท้องอืดท้องเฟ้อ บำรุงสายตา บำรุงประสาทตา ลดอาการปวดข้อ และความเครียดสะสม นอนไม่หลับ...ข้อดีเพียบอ่ะ⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ใครอยากลอง ไปดูรายละเอียด @raysandlush ได้เลย แนะนำดีจริง เจ้าของ ทีมงานน่ารัก ให้คำแนะนำกับบริการแบบดีสุดดดดดดดดด ได้ลองจะรัก..ผสมโซดา ฝานมะนาวบางๆใส่ คือเริ่ด ❤️ 😊 ⁣ #ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
leaneating LASAGNA LOVE - LIKE THIS IF YOU LOVVVEEEE LASAGNA!!! We got this masterpiece from @plantedmeals - they make the perfect meals for plant based babes like us!

Roasted eggplant, mushrooms, zucchini and bell peppers layered with lasagna noodles, herbed tomato sauce and our delicious house-made tofu ricotta.  WHAT WHAT!!!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vegan #veganrecipe #veganfood #whatveganseat #plantedmeals #veganlasagna #lasagna #healthyrecipes #healthyfood #tofuricotta #roastedeggplant #plantbaseddiet #plantbasedfoodie #plantbasedfood #plantbasedsteez #plantbased #plantbasedbabe #yvrvegan #vancouverfoodies #plantbasedeating #cleaneating #leaneating #leanandgreen #leanlivin
Likes: 26
Posted at: 2019-10-06 00:47:30
LASAGNA LOVE - LIKE THIS IF YOU LOVVVEEEE LASAGNA!!! We got this masterpiece from @plantedmeals - they make the perfect meals for plant based babes like us! Roasted eggplant, mushrooms, zucchini and bell peppers layered with lasagna noodles, herbed tomato sauce and our delicious house-made tofu ricotta. WHAT WHAT!!! . . . . . . . . . . . . . . #vegan #veganrecipe #veganfood #whatveganseat #plantedmeals #veganlasagna #lasagna #healthyrecipes #healthyfood #tofuricotta #roastedeggplant #plantbaseddiet #plantbasedfoodie #plantbasedfood #plantbasedsteez #plantbased #plantbasedbabe #yvrvegan #vancouverfoodies #plantbasedeating #cleaneating #leaneating #leanandgreen #leanlivin
leaneating Had THEE best #leanandgreen meal at RH Rooftop restaurant! •

It’s V easy to recreate and elevate this beautiful + delicious arugula salad! Recipe in comments ♥️
Likes: 51
Posted at: 2019-10-05 20:51:04
Had THEE best #leanandgreen meal at RH Rooftop restaurant! • It’s V easy to recreate and elevate this beautiful + delicious arugula salad! Recipe in comments ♥️
leaneating My little buddy and I are waiting for Madison to get out of school so that we can enjoy the weekend!

This week has been full of to do lists, business, busyness, tests and quizzes, doctor’s appointments and homework. We are so ready for a weekend of rest and LOTS of family time.

The pizza dough is going in our bread maker and we will be making our pizzas soon. We are still deciding on our movie for family movie night, but I am just giddy with excitement that the weekend is here and that we get to spend it together. My soul is craving family time.
Likes: 24
Posted at: 2019-10-04 20:47:10
My little buddy and I are waiting for Madison to get out of school so that we can enjoy the weekend! This week has been full of to do lists, business, busyness, tests and quizzes, doctor’s appointments and homework. We are so ready for a weekend of rest and LOTS of family time. The pizza dough is going in our bread maker and we will be making our pizzas soon. We are still deciding on our movie for family movie night, but I am just giddy with excitement that the weekend is here and that we get to spend it together. My soul is craving family time.
leaneating สุกี้น้ำแซลมอน ไม่ใส่เส้น ผักล้วนๆ ได้ความหวานจากน้ำต้มกระดูก กินกับน้ำจิ้มสุกี้คีโต @amatterketocafe ใช้จิ้มนิดๆ นะคะ ไม่ได้ราด...ทำแล้วเยอะมาก วันนี้เลยกินสุกี้ 2 มื้อเลย 🚫น้ำตาล 🚫ผงชูรส ทำเอง กินเอง สบายใจมาก 😁😁
⁣
#ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood
Likes: 567
Posted at: 2019-10-04 12:50:17
สุกี้น้ำแซลมอน ไม่ใส่เส้น ผักล้วนๆ ได้ความหวานจากน้ำต้มกระดูก กินกับน้ำจิ้มสุกี้คีโต @amatterketocafe ใช้จิ้มนิดๆ นะคะ ไม่ได้ราด...ทำแล้วเยอะมาก วันนี้เลยกินสุกี้ 2 มื้อเลย 🚫น้ำตาล 🚫ผงชูรส ทำเอง กินเอง สบายใจมาก 😁😁 ⁣ #ohhappyeatwell #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #healthylifestyle #healthyfood #ควบคุมน้ำหนัก #คลีน #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ทำเองกินเอง #instafood #dietfood #cleaneating #yummyfood #อาหารสุขภาพ #ฉันจะผอม #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #mealprep #dietfood #วิถีคนจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #กินลีน #ลีน #leaneating #สุขภาพดี #intermittentfasting #fasting #lowcarb #ketofood

Famous / Popular results for leaneating

Twitter Search Results for leaneating

Andrew Rimmer @CoachRimmer Oct 8 Your diet doesn’t have an “On/Off switch” You don’t flick it on when you’re feeling motivated and off again when you’re not Your body doesn’t work like that This is why you need to understand how to be flexible with your diet #flexibledieting #AllOrNothing #diet #leaneating View details · Lawrence Williams @leaneating View more people Load older Tweets Back to top · Turn images off

Loading...


Copyrights © 2019 Voticle. All Rights Reserved.