FinanceInsuranceMortgageTechBusinessTravelLegalHealth/FitnessSportsFashionRenovationReviews

No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.com.

inhetnu instagram hashtags, hashtags meanings inhetnu images, #inhetnu tag pics

inhetnu
inhetnu
inhetnu Hi monday. We’re gonna kick some as 🙏🏼👊🏻. U can start a new chapter everyday. There is no turning back. Life doesn’t roll backwards but forwards. Decide what u want to achieve and take babysteps my dear sister or brother. Because in the end there is always love and light. 🇱🇺🇲🇨
#nailit #monday #yinyang #workhardplayhard #workhardchillhard #ambitieuzemeisjes #inhetnu #dekrachtvanhetnu #erisniksanders #iloveyou #connecting #soultribe #divinetiming #kintamani
Likes: 59
Posted at: 2019-10-28 11:10:16
Hi monday. We’re gonna kick some as 🙏🏼👊🏻. U can start a new chapter everyday. There is no turning back. Life doesn’t roll backwards but forwards. Decide what u want to achieve and take babysteps my dear sister or brother. Because in the end there is always love and light. 🇱🇺🇲🇨 #nailit #monday #yinyang #workhardplayhard #workhardchillhard #ambitieuzemeisjes #inhetnu #dekrachtvanhetnu #erisniksanders #iloveyou #connecting #soultribe #divinetiming #kintamani
inhetnu Hou NU van het leven, het is geen repetitie, het is voor het echie. 
Het leven gaat niet over de toekomst, maar over wat er nu is. En dit kan je oefenen, als je er nig niet zo goed in bent. Tuinieren heeft mij geholpen hierbij, maar dit kan je op zoveel manieren leren. Door mindfull te eten, te breien, te lezen, te wandelen, natuur, meditatie... Een oefening wat mij geholpen heeft is de volgende.
.
.
Wanneer je je zorgen maakt, stel jezelf de volgende vraag: 'hoe gaat het NU met mij?' Als je de gedachten onderzoekt, zul je al snel opmerken dat hetgene waar je over piekert iets is wat al geweest is of wat nog gaat komen. Dus hetgene waar je je druk om maakt ligt in het verleden of in de toekomst. Maar nu gaat het goed met mij. Ik adem, ik voel de zuurstof in mijn lijf, ik heb de zon op mijn gezicht, ik heb eten op mijn bord, etc. En ik vertrouw op het leven. Ik ben precies op het juiste moment oo de juiste plaats. Dit helpt mij nog steeds heel vaak als ik me angstig of onzeker voel, in drukke tijden, in heftige periodes en als ik me blij voel ook. En dan besef ik me hoe vrij ik eigenlijk echt ben. .
.
Wees geen slaaf van je gedachten, wees de koning(in) van je hart ❤
.
.
#fijnweekend #wijzeles #wijsheid #zelfliefde #mindfullness #mindfull #inhetnu #nu #hetlevenisnu #angststoornis #vrijheid #freedom #vrij
Likes: 231
Posted at: 2019-02-15 12:13:45
Hou NU van het leven, het is geen repetitie, het is voor het echie. Het leven gaat niet over de toekomst, maar over wat er nu is. En dit kan je oefenen, als je er nig niet zo goed in bent. Tuinieren heeft mij geholpen hierbij, maar dit kan je op zoveel manieren leren. Door mindfull te eten, te breien, te lezen, te wandelen, natuur, meditatie... Een oefening wat mij geholpen heeft is de volgende. . . Wanneer je je zorgen maakt, stel jezelf de volgende vraag: 'hoe gaat het NU met mij?' Als je de gedachten onderzoekt, zul je al snel opmerken dat hetgene waar je over piekert iets is wat al geweest is of wat nog gaat komen. Dus hetgene waar je je druk om maakt ligt in het verleden of in de toekomst. Maar nu gaat het goed met mij. Ik adem, ik voel de zuurstof in mijn lijf, ik heb de zon op mijn gezicht, ik heb eten op mijn bord, etc. En ik vertrouw op het leven. Ik ben precies op het juiste moment oo de juiste plaats. Dit helpt mij nog steeds heel vaak als ik me angstig of onzeker voel, in drukke tijden, in heftige periodes en als ik me blij voel ook. En dan besef ik me hoe vrij ik eigenlijk echt ben. . . Wees geen slaaf van je gedachten, wees de koning(in) van je hart ❤ . . #fijnweekend #wijzeles #wijsheid #zelfliefde #mindfullness #mindfull #inhetnu #nu #hetlevenisnu #angststoornis #vrijheid #freedom #vrij
inhetnu In families zijn de dynamieken vaak het meest uit verhouding. Iedereen heeft een ander perspectief op ‘vroeger’ en ieder heeft daarin zijn / haar eigen pijn. Pijn die steeds opnieuw aangeraakt wordt omdat deze nooit geheeld is.
_
Familie strubbelingen gaan dan ook vaak heel diep omdat ze zo enorm pijnlijk zijn. Hier ligt de bron van al jouw latere ervaringen. De overtuigingen waarin jij steeds weer bevestigd werd. 
_
Dat je niet goed genoeg was. Dat ze niet van je hielden of dat je zelf vond dat je niet om van te houden was. 
_
Nu de feestdagen er weer aankomen is het voor veel mensen een lastige tijd. Je wordt opnieuw geconfronteerd met bijvoorbeeld grenzen, loyaliteit of minderwaardigheid. 
_
Wil je gelijk of wil je geluk is een vraag die ik een tijd geleden had. Ik besloot dat het tijd was om te stoppen met erkenning te zoeken bij mijn familie. Om anderen te overtuigen of nog langer te vechten tegen de werkelijkheid. 
_
Het heeft te maken met het accepteren van het NU en het beste er van te maken. 
_
Zo lang je aan het vechten bent met de huidige realiteit ben je aan het vechten met je familie. 
_
We hebben allemaal zo onze pijnen. Allemaal momenten gehad dat we ons niet gezien of gehoord hebben gevoeld. 
_
Laten we opnieuw beginnen als volwassenen. Deze geweldige kaarten (swipe rechts) kreeg ik van mijn vriendin @ulrike81 op een bijzonder moment. En ze helpen me in contact met mijn familie maar ook met klanten of vrienden. 
_
Er staan allemaal leuke vragen op om elkaar beter te leren kennen. Geen moeilijke confronterende vragen maar vragen die de verbinding herstellen. Een aanwinst. Deze kerst komen ze weer op tafel! 
_
Wat doe jij met jouw familie? Heb jij ‘help, kerst tips?’ ❤️
Likes: 40
Posted at: 2019-11-12 13:48:40
In families zijn de dynamieken vaak het meest uit verhouding. Iedereen heeft een ander perspectief op ‘vroeger’ en ieder heeft daarin zijn / haar eigen pijn. Pijn die steeds opnieuw aangeraakt wordt omdat deze nooit geheeld is. _ Familie strubbelingen gaan dan ook vaak heel diep omdat ze zo enorm pijnlijk zijn. Hier ligt de bron van al jouw latere ervaringen. De overtuigingen waarin jij steeds weer bevestigd werd. _ Dat je niet goed genoeg was. Dat ze niet van je hielden of dat je zelf vond dat je niet om van te houden was. _ Nu de feestdagen er weer aankomen is het voor veel mensen een lastige tijd. Je wordt opnieuw geconfronteerd met bijvoorbeeld grenzen, loyaliteit of minderwaardigheid. _ Wil je gelijk of wil je geluk is een vraag die ik een tijd geleden had. Ik besloot dat het tijd was om te stoppen met erkenning te zoeken bij mijn familie. Om anderen te overtuigen of nog langer te vechten tegen de werkelijkheid. _ Het heeft te maken met het accepteren van het NU en het beste er van te maken. _ Zo lang je aan het vechten bent met de huidige realiteit ben je aan het vechten met je familie. _ We hebben allemaal zo onze pijnen. Allemaal momenten gehad dat we ons niet gezien of gehoord hebben gevoeld. _ Laten we opnieuw beginnen als volwassenen. Deze geweldige kaarten (swipe rechts) kreeg ik van mijn vriendin @ulrike81 op een bijzonder moment. En ze helpen me in contact met mijn familie maar ook met klanten of vrienden. _ Er staan allemaal leuke vragen op om elkaar beter te leren kennen. Geen moeilijke confronterende vragen maar vragen die de verbinding herstellen. Een aanwinst. Deze kerst komen ze weer op tafel! _ Wat doe jij met jouw familie? Heb jij ‘help, kerst tips?’ ❤️
inhetnu Alweer 8 jaar geleden dat ik voor mezelf begon! 👩‍💻 Dit bureau maakte Jurre voor mijn eerste kantoor. Hij is ook meeverhuisd naar het tweede kantoor en daarna naar mijn home office.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Inmiddels heb ik er iemand anders blij mee gemaakt en ben ik bezig met de restyling van mijn werkplek. Verder doe ik even zo min mogelijk aan mijn bureau.✍️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Na al die jaren met veel plezier hard werken kan ik nu genieten van een periode waarin ik niks MOET. Want dat is toch wel iets wat ik mezelf altijd opleg. Vanalles ‘moeten’... En als je even niks kan, kom je erachter dat je helemaal niet zoveel moet. Dat het vooral dingen zijn die je jezelf oplegt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Niks moeten geeft mij nu rust en ruimte in mijn hoofd en in mijn lijf. Ook qua social media ben ik alleen online wanneer het goed voelt en zonder druk. 💛
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vandaag ga ik weer eens live op Insta Stories voor een Q&A. Niet omdat het moet, maar omdat ik voel dat ik het graag wil. Heb je nog een vraag, laat het hieronder weten of via mijn story!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ondernemen #homeoffice #vrijheid #businesscoaching #inhetnu #marlou #ondernemendevrouwen
Likes: 1319
Posted at: 2019-03-05 08:40:15
Alweer 8 jaar geleden dat ik voor mezelf begon! 👩‍💻 Dit bureau maakte Jurre voor mijn eerste kantoor. Hij is ook meeverhuisd naar het tweede kantoor en daarna naar mijn home office. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Inmiddels heb ik er iemand anders blij mee gemaakt en ben ik bezig met de restyling van mijn werkplek. Verder doe ik even zo min mogelijk aan mijn bureau.✍️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na al die jaren met veel plezier hard werken kan ik nu genieten van een periode waarin ik niks MOET. Want dat is toch wel iets wat ik mezelf altijd opleg. Vanalles ‘moeten’... En als je even niks kan, kom je erachter dat je helemaal niet zoveel moet. Dat het vooral dingen zijn die je jezelf oplegt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Niks moeten geeft mij nu rust en ruimte in mijn hoofd en in mijn lijf. Ook qua social media ben ik alleen online wanneer het goed voelt en zonder druk. 💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vandaag ga ik weer eens live op Insta Stories voor een Q&A. Niet omdat het moet, maar omdat ik voel dat ik het graag wil. Heb je nog een vraag, laat het hieronder weten of via mijn story! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ondernemen #homeoffice #vrijheid #businesscoaching #inhetnu #marlou #ondernemendevrouwen
inhetnu Vandaag is het exact een jaar geleden dat de vader van mijn vriend overleed. Het leven is kort, veel te kort voor sommige mensen. Des te meer denk ik vandaag; VOLG je HART en doe dingen waar je BLIJ van wordt. ❤ #quotesabish
Likes: 189
Posted at: 2017-09-08 14:02:01
Vandaag is het exact een jaar geleden dat de vader van mijn vriend overleed. Het leven is kort, veel te kort voor sommige mensen. Des te meer denk ik vandaag; VOLG je HART en doe dingen waar je BLIJ van wordt. ❤ #quotesabish
inhetnu Beseffen beseffen #beseffen. Waar sta je nu? Hoe voel je je daarbij? Als er iets is dat je wilt veranderen doe dat dan. Je kan elk moment kiezen voor jou beste zelf. Je leukste zelf. Ik kies voor lichtheid. Weg met gemopper. #geluk #inhetnu #instalife
Likes: 27
Posted at: 2014-07-02 08:27:49
Beseffen beseffen #beseffen. Waar sta je nu? Hoe voel je je daarbij? Als er iets is dat je wilt veranderen doe dat dan. Je kan elk moment kiezen voor jou beste zelf. Je leukste zelf. Ik kies voor lichtheid. Weg met gemopper. #geluk #inhetnu #instalife
inhetnu Door de waan van de dag lijken de dingen die vroeger zo speciaal waren aan de ander, gewoon. Ga eens zitten en kijk, of luister. Je ziet verrassend veel moois. En zeg dat hem, of haar.
Doen. ❤️______________________________________________#koester #memories #herinneringen #weekend #inhetnu #vrijdag #monochrome #liefde #livinginthemoment #lievebriefjesvoorjou #lbvj #kaartjes #quotes
Likes: 47
Posted at: 2019-04-05 17:19:04
Door de waan van de dag lijken de dingen die vroeger zo speciaal waren aan de ander, gewoon. Ga eens zitten en kijk, of luister. Je ziet verrassend veel moois. En zeg dat hem, of haar. Doen. ❤️______________________________________________#koester #memories #herinneringen #weekend #inhetnu #vrijdag #monochrome #liefde #livinginthemoment #lievebriefjesvoorjou #lbvj #kaartjes #quotes
inhetnu Herinner jij het je nog? Als kind duurden de jaren eeuwen. En aan zomervakanties leek geen einde te komen. Elke dag bood een eindeloze zee aan tijd. Je gaf jezelf zorgeloos over aan wat zich aandiende. Je durfde groots te dromen en maakte deze dromen zonder gêne waar. Als je brandweerman wilde worden, speelde je met water, als je voetballer wilde zijn, voetbalde je er op los en als je actrice wilde worden, speelde je toneel vanuit je tenen. Je wilde ontdekken, ervaren, voelen, ruiken, proeven, kijken en deed het ook. Je zintuigen waren optimaal naar buiten gekeerd. Je brein kreeg de hele dag door nieuwe informatie en prikkels.
Zodra je dit doet, ervaar je meer tijd, zo wijst onder meer onderzoek van psycholoog Richard Ornstein uit. Als je nieuwe informatie tot je neemt, gaat de tijd voor je gevoel langzamer. Als de informatie bekend is, ervaar je dat de tijd versnelt. Wil je dus meer tijd ervaren? Doe iets waarbij je nieuwe info en prikkels krijgt.
.
.
.
#mindtuning #frijtersmindtuning #pieterfrijters #tijd #neemdetijd #rust #aandacht #dromen #durftedromen #durf #slowingdown #calm #angststoornis #angstoplossen #angstvrij #stressvrij #stressoplossen #makeithappen #maakhetwaar #personalgrowth #persoonlijkegroei #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #grow #zelfhulp #zeldhulptips #zelfhulptools #beherenow #inhetnu
Likes: 13
Posted at: 2019-06-25 16:58:36
Herinner jij het je nog? Als kind duurden de jaren eeuwen. En aan zomervakanties leek geen einde te komen. Elke dag bood een eindeloze zee aan tijd. Je gaf jezelf zorgeloos over aan wat zich aandiende. Je durfde groots te dromen en maakte deze dromen zonder gêne waar. Als je brandweerman wilde worden, speelde je met water, als je voetballer wilde zijn, voetbalde je er op los en als je actrice wilde worden, speelde je toneel vanuit je tenen. Je wilde ontdekken, ervaren, voelen, ruiken, proeven, kijken en deed het ook. Je zintuigen waren optimaal naar buiten gekeerd. Je brein kreeg de hele dag door nieuwe informatie en prikkels. Zodra je dit doet, ervaar je meer tijd, zo wijst onder meer onderzoek van psycholoog Richard Ornstein uit. Als je nieuwe informatie tot je neemt, gaat de tijd voor je gevoel langzamer. Als de informatie bekend is, ervaar je dat de tijd versnelt. Wil je dus meer tijd ervaren? Doe iets waarbij je nieuwe info en prikkels krijgt. . . . #mindtuning #frijtersmindtuning #pieterfrijters #tijd #neemdetijd #rust #aandacht #dromen #durftedromen #durf #slowingdown #calm #angststoornis #angstoplossen #angstvrij #stressvrij #stressoplossen #makeithappen #maakhetwaar #personalgrowth #persoonlijkegroei #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #grow #zelfhulp #zeldhulptips #zelfhulptools #beherenow #inhetnu
inhetnu If you’re always racing to the next moment, what happens to the one you’re in? 🌿
•
De laatste dagen voel ik mij niet fit. Ik ben moe, verkouden, mijn zere keel houdt me ‘s nachts wakker en mijn onderrug laat me er bij lopen als een oma 👵🏻. En ik baal. Er is zoveel wat ik moet doen! Het huis is een bende, Flynn heeft geen schone onderbroek meer in de kast liggen en deadlines van mijn werk komen dichterbij en maken me nerveus.
•
Gister wist ik het eventjes helemaal niet meer. Had ik eindelijk de tijd om iets te gaan doen maar komt er niets uit je handen omdat je niet weet waar te beginnen.. Frustratie alom kan ik je vertellen😅.
•
Ik besloot om even te gaan zitten en te bedenken wat er nu op dit moment écht belangrijk was. Uiteindelijk pakte ik de vaatwasser uit, deed ik een was in de wasmachine en besloot om samen met Flynn naar de speeltuin in de buurt te lopen. Totaal niet productief maar het was wat we allebei even nodig hadden❤️.
•
En terwijl ik daar zat op de zandbakrand en Flynn vroeg of ik de steentjes die hij vond wou bewaren, besloot ik alle shit van thuis en van mijn lijf even los te laten. Te genieten van dat uurtje in die zandbak. Niet productief, het loste de bende thuis niet op, het leverde geen resultaat op voor mijn deadlines of wat ook maar het was goed. Het was fijn. Ik was daar. Met Flynn, het zand en de steentjes. De rest kwam later wel😊. #nooitmeertedruk #ouderschap #moederschap #buitenspelen #oudersvannu #zelfliefde #letitgo #laathetgaan #kids #boys #inhetnu #leveninhetnu
Likes: 155
Posted at: 2019-03-20 12:51:22
If you’re always racing to the next moment, what happens to the one you’re in? 🌿 • De laatste dagen voel ik mij niet fit. Ik ben moe, verkouden, mijn zere keel houdt me ‘s nachts wakker en mijn onderrug laat me er bij lopen als een oma 👵🏻. En ik baal. Er is zoveel wat ik moet doen! Het huis is een bende, Flynn heeft geen schone onderbroek meer in de kast liggen en deadlines van mijn werk komen dichterbij en maken me nerveus. • Gister wist ik het eventjes helemaal niet meer. Had ik eindelijk de tijd om iets te gaan doen maar komt er niets uit je handen omdat je niet weet waar te beginnen.. Frustratie alom kan ik je vertellen😅. • Ik besloot om even te gaan zitten en te bedenken wat er nu op dit moment écht belangrijk was. Uiteindelijk pakte ik de vaatwasser uit, deed ik een was in de wasmachine en besloot om samen met Flynn naar de speeltuin in de buurt te lopen. Totaal niet productief maar het was wat we allebei even nodig hadden❤️. • En terwijl ik daar zat op de zandbakrand en Flynn vroeg of ik de steentjes die hij vond wou bewaren, besloot ik alle shit van thuis en van mijn lijf even los te laten. Te genieten van dat uurtje in die zandbak. Niet productief, het loste de bende thuis niet op, het leverde geen resultaat op voor mijn deadlines of wat ook maar het was goed. Het was fijn. Ik was daar. Met Flynn, het zand en de steentjes. De rest kwam later wel😊. #nooitmeertedruk #ouderschap #moederschap #buitenspelen #oudersvannu #zelfliefde #letitgo #laathetgaan #kids #boys #inhetnu #leveninhetnu
inhetnu Heerlijk zonnige dag! 
#parzivalpaardencoaching #kadootje #najaar #ontspannen #inhetnu #mindfullliving #loopeenden
Likes: 3
Posted at: 2019-11-17 16:52:47
inhetnu Vertragen klinkt bijna als taboe in de wereld van nu waarin ontwikkeling op volle toeren draait. Toch kan ik je aanraden te vertragen. Terug te keren naar ontspanning en even te voelen en ervaren wat er in jou speelt. De kracht van vertragen helpt je terug naar het hier en nu. De plaats waar alles gebeurd. In deze blog lees je meer over hoe je kunt vertragen en lees je tips die jou kunnen helpen.⠀
⠀
#vertragen #slowdown #mindfulness #ontspanning #relaxen #deepwork #loslaten #hierennu #inhetnu #mindful #bewustzijn #selfcare
Likes: 16
Posted at: 2019-11-17 09:25:01
Vertragen klinkt bijna als taboe in de wereld van nu waarin ontwikkeling op volle toeren draait. Toch kan ik je aanraden te vertragen. Terug te keren naar ontspanning en even te voelen en ervaren wat er in jou speelt. De kracht van vertragen helpt je terug naar het hier en nu. De plaats waar alles gebeurd. In deze blog lees je meer over hoe je kunt vertragen en lees je tips die jou kunnen helpen.⠀ ⠀ #vertragen #slowdown #mindfulness #ontspanning #relaxen #deepwork #loslaten #hierennu #inhetnu #mindful #bewustzijn #selfcare
inhetnu Zoals ik het zie kun je over social media scrollen en je helemaal suf lezen over spirituele dingen, er veel over praten en er oprechte interesse in hebben, maar dit zelf nog niet écht ervaren. En er dus ook nog geen vruchten van plukken. Het vraagt namelijk eerst iets anders.
.
En dat is v e r t r a g e n. En vertragen doe je ook niet zomaar, want dit betekent eerst dat je je bewust wordt van jouw automatische piloot (dé tegenhanger van in het moment zijn). Voor(of na)dat je automatisch aan de slag gaat met iets dat je wordt gevraagd, in een plan mee wordt gezogen of ja zit te knikken terwijl je nee denkt, betrap je jezelf en denk je ‘ho. Daar ging ik alweer’.
.
Wanneer dat bewuste vlammetje aangewakkerd is in jou, maar je nog op het randje staat van ‘onbewust’ en bewust (of ratio en gevoel), kun je behoefte hebben aan down to earth taal en tools. Want je wil het snappen en vooral ervaren. Mijn tip: oefen iedere dag, in welke situatie dan ook, met jezelf te ‘monitoren’, met bewust worden. Dan loop je steeds vaker bewust tegen de lamp, en dat is goed! Die ‘mishaps’ maken jou steeds wat wakkerder en bewuster van ‘hoe niet’. ‘Wat wel’ wordt later vanzelf duidelijk.
.
For the record, ik sta naast jou op het randje. Bewust worden doe je een leven lang! Ik heb me er de afgelopen tijd vaak op toegelegd om een vertaalslag te maken van ‘spiri-wiri’ naar ‘voor dummies’ gebaseerd op mijn eigen ervaringen, en nu is mijn e-book in de maak! Hierin neem ik jullie stap voor stap mee in de praktische beginselen van bewustwording ✍🏼
.
Voel jij ook dat je op dat randje staat? .
#bewustwording #bewustzijn #bewustleven #bewust #awake #wakkerworden #wakker #wordwakker #persoonlijkleiderschap #spiritueel #dummies #voordummies #universum #mindfulness #mindful #heal #healing #helen #vrijdag #inhetnu #inhetmoment #present #zweverig #deleven #moederschap #blogger #single #lifecoach #coachlife #justinetierolffcom
Likes: 35
Posted at: 2019-11-15 06:36:03
Zoals ik het zie kun je over social media scrollen en je helemaal suf lezen over spirituele dingen, er veel over praten en er oprechte interesse in hebben, maar dit zelf nog niet écht ervaren. En er dus ook nog geen vruchten van plukken. Het vraagt namelijk eerst iets anders. . En dat is v e r t r a g e n. En vertragen doe je ook niet zomaar, want dit betekent eerst dat je je bewust wordt van jouw automatische piloot (dé tegenhanger van in het moment zijn). Voor(of na)dat je automatisch aan de slag gaat met iets dat je wordt gevraagd, in een plan mee wordt gezogen of ja zit te knikken terwijl je nee denkt, betrap je jezelf en denk je ‘ho. Daar ging ik alweer’. . Wanneer dat bewuste vlammetje aangewakkerd is in jou, maar je nog op het randje staat van ‘onbewust’ en bewust (of ratio en gevoel), kun je behoefte hebben aan down to earth taal en tools. Want je wil het snappen en vooral ervaren. Mijn tip: oefen iedere dag, in welke situatie dan ook, met jezelf te ‘monitoren’, met bewust worden. Dan loop je steeds vaker bewust tegen de lamp, en dat is goed! Die ‘mishaps’ maken jou steeds wat wakkerder en bewuster van ‘hoe niet’. ‘Wat wel’ wordt later vanzelf duidelijk. . For the record, ik sta naast jou op het randje. Bewust worden doe je een leven lang! Ik heb me er de afgelopen tijd vaak op toegelegd om een vertaalslag te maken van ‘spiri-wiri’ naar ‘voor dummies’ gebaseerd op mijn eigen ervaringen, en nu is mijn e-book in de maak! Hierin neem ik jullie stap voor stap mee in de praktische beginselen van bewustwording ✍🏼 . Voel jij ook dat je op dat randje staat? . #bewustwording #bewustzijn #bewustleven #bewust #awake #wakkerworden #wakker #wordwakker #persoonlijkleiderschap #spiritueel #dummies #voordummies #universum #mindfulness #mindful #heal #healing #helen #vrijdag #inhetnu #inhetmoment #present #zweverig #deleven #moederschap #blogger #single #lifecoach #coachlife #justinetierolffcom
inhetnu Aanstaande zaterdag staat ZenMama op de Ouders natuurlijk beurs. In de Gelderland zaal met een hele mooie beursaanbieding! Kom je bij ons langs? Om 12:45 uur geef ik een mini workshop in de Wolfhezezaal. Ik ontmoet je daar graag. Tot zaterdag! #oudersnatuurlijkbeurs #onbeurs #onbeurs2019 #zenmama #workshop #standhouders #beursaanbieding #fletcherhotels #mama #mamas #moederschap #aandachtigopvoeden #inhetnu
Likes: 22
Posted at: 2019-11-14 20:02:17
Aanstaande zaterdag staat ZenMama op de Ouders natuurlijk beurs. In de Gelderland zaal met een hele mooie beursaanbieding! Kom je bij ons langs? Om 12:45 uur geef ik een mini workshop in de Wolfhezezaal. Ik ontmoet je daar graag. Tot zaterdag! #oudersnatuurlijkbeurs #onbeurs #onbeurs2019 #zenmama #workshop #standhouders #beursaanbieding #fletcherhotels #mama #mamas #moederschap #aandachtigopvoeden #inhetnu
inhetnu Zo blij, Docent Mindfulness met succes afgerond 🤗. Relax#mindfilness#Inhetnu#happy
Likes: 7
Posted at: 2019-11-14 12:22:58
Zo blij, Docent Mindfulness met succes afgerond 🤗. Relax#mindfilness#Inhetnu#happy
inhetnu Rommel op de achtergrond, eten wat gekookt moet worden en de was staat ook nog. Maar even op de bank liggen met mijn meisje, even simpel een filmpje kijken. Is ook zo heerlijk. ❤️
.
.
.
#genieten #inhetnu #ballenlaag #nietsmoeten #allesmag #qualitytime #laatdeboeldeboel #huishoudenvanjansteen #knuffelen #gezellig #dochter #daughter #meisje #mamavaneenmeisje #mama #mommydaughterday #realinstagram #realinsta #reallife
Likes: 28
Posted at: 2019-11-13 15:23:11
Rommel op de achtergrond, eten wat gekookt moet worden en de was staat ook nog. Maar even op de bank liggen met mijn meisje, even simpel een filmpje kijken. Is ook zo heerlijk. ❤️ . . . #genieten #inhetnu #ballenlaag #nietsmoeten #allesmag #qualitytime #laatdeboeldeboel #huishoudenvanjansteen #knuffelen #gezellig #dochter #daughter #meisje #mamavaneenmeisje #mama #mommydaughterday #realinstagram #realinsta #reallife
inhetnu In families zijn de dynamieken vaak het meest uit verhouding. Iedereen heeft een ander perspectief op ‘vroeger’ en ieder heeft daarin zijn / haar eigen pijn. Pijn die steeds opnieuw aangeraakt wordt omdat deze nooit geheeld is.
_
Familie strubbelingen gaan dan ook vaak heel diep omdat ze zo enorm pijnlijk zijn. Hier ligt de bron van al jouw latere ervaringen. De overtuigingen waarin jij steeds weer bevestigd werd. 
_
Dat je niet goed genoeg was. Dat ze niet van je hielden of dat je zelf vond dat je niet om van te houden was. 
_
Nu de feestdagen er weer aankomen is het voor veel mensen een lastige tijd. Je wordt opnieuw geconfronteerd met bijvoorbeeld grenzen, loyaliteit of minderwaardigheid. 
_
Wil je gelijk of wil je geluk is een vraag die ik een tijd geleden had. Ik besloot dat het tijd was om te stoppen met erkenning te zoeken bij mijn familie. Om anderen te overtuigen of nog langer te vechten tegen de werkelijkheid. 
_
Het heeft te maken met het accepteren van het NU en het beste er van te maken. 
_
Zo lang je aan het vechten bent met de huidige realiteit ben je aan het vechten met je familie. 
_
We hebben allemaal zo onze pijnen. Allemaal momenten gehad dat we ons niet gezien of gehoord hebben gevoeld. 
_
Laten we opnieuw beginnen als volwassenen. Deze geweldige kaarten (swipe rechts) kreeg ik van mijn vriendin @ulrike81 op een bijzonder moment. En ze helpen me in contact met mijn familie maar ook met klanten of vrienden. 
_
Er staan allemaal leuke vragen op om elkaar beter te leren kennen. Geen moeilijke confronterende vragen maar vragen die de verbinding herstellen. Een aanwinst. Deze kerst komen ze weer op tafel! 
_
Wat doe jij met jouw familie? Heb jij ‘help, kerst tips?’ ❤️
Likes: 40
Posted at: 2019-11-12 13:48:40
In families zijn de dynamieken vaak het meest uit verhouding. Iedereen heeft een ander perspectief op ‘vroeger’ en ieder heeft daarin zijn / haar eigen pijn. Pijn die steeds opnieuw aangeraakt wordt omdat deze nooit geheeld is. _ Familie strubbelingen gaan dan ook vaak heel diep omdat ze zo enorm pijnlijk zijn. Hier ligt de bron van al jouw latere ervaringen. De overtuigingen waarin jij steeds weer bevestigd werd. _ Dat je niet goed genoeg was. Dat ze niet van je hielden of dat je zelf vond dat je niet om van te houden was. _ Nu de feestdagen er weer aankomen is het voor veel mensen een lastige tijd. Je wordt opnieuw geconfronteerd met bijvoorbeeld grenzen, loyaliteit of minderwaardigheid. _ Wil je gelijk of wil je geluk is een vraag die ik een tijd geleden had. Ik besloot dat het tijd was om te stoppen met erkenning te zoeken bij mijn familie. Om anderen te overtuigen of nog langer te vechten tegen de werkelijkheid. _ Het heeft te maken met het accepteren van het NU en het beste er van te maken. _ Zo lang je aan het vechten bent met de huidige realiteit ben je aan het vechten met je familie. _ We hebben allemaal zo onze pijnen. Allemaal momenten gehad dat we ons niet gezien of gehoord hebben gevoeld. _ Laten we opnieuw beginnen als volwassenen. Deze geweldige kaarten (swipe rechts) kreeg ik van mijn vriendin @ulrike81 op een bijzonder moment. En ze helpen me in contact met mijn familie maar ook met klanten of vrienden. _ Er staan allemaal leuke vragen op om elkaar beter te leren kennen. Geen moeilijke confronterende vragen maar vragen die de verbinding herstellen. Een aanwinst. Deze kerst komen ze weer op tafel! _ Wat doe jij met jouw familie? Heb jij ‘help, kerst tips?’ ❤️
inhetnu Een bijzonder cadeau

Wat ben ik blij met dit mooie cadeau! 
Een Chinese kalligrafie set. 
Alleen al mooi om naar te kijken. 
Soms weet iemand precies het passende cadeau voor je te vinden. 
En dan zitten we nog niet eens in de december maand. 
Ik ben dankbaar🍀
Likes: 27
Posted at: 2019-11-11 14:47:08
Een bijzonder cadeau Wat ben ik blij met dit mooie cadeau! Een Chinese kalligrafie set. Alleen al mooi om naar te kijken. Soms weet iemand precies het passende cadeau voor je te vinden. En dan zitten we nog niet eens in de december maand. Ik ben dankbaar🍀
inhetnu Hoe gaat het met je? 'Ja goed, druk'. ⁠
⁠
Jarenlang was ook dit mijn antwoord, want als je het maar druk genoeg had ging het goed toch? ⁠
⁠
Hoe kan het dat wij in onze huidige maatschappij het als iets goeds zien om altijd maar druk te zijn? Te vliegen van hot naar her? Om als je bij vrienden of familie om bezoek bent, het als vanzelfsprekend te zien dat je ondertussen op je telefoon eigenlijk ergens anders bent?⁠
⁠
In mijn ogen is het tegenwoordig juist goed om het niet druk te hebben. Het niet druk hebben betekend voor mij; ⁠
- meer oprechte aandacht voor diegenen die je lief hebt⁠
- tijd om te genieten van wat er op je pad komt⁠
- ruimte om de tijd te nemen voor jezelf zodat je hierdoor weer er écht voor een ander kunt zijn⁠
- ruimte om te doen waar je gevoel naar uitgaat, in plaats van alleen maar wat 'moet'.⁠
⁠
Dus, kijk eens met eerlijke ogen naar je agenda deze week. Waar kun je tijd vrij maken om lekker te genieten van waar je op dat moment zin maar zin in hebt?! Je zal jezelf verbazen over hoe fijn dat is. ⁠
⁠
Happy Monday!! ⁠
⁠

#positievebalans #rust #ratrace #agenda #tijdomtegenieten #inhetnu #burnout #burnoutherstel #overspannen #overwerkt #positiefleven #balans #energie #gelukmaakjezelf #vanjepassiejemissiemaken #bewustlevenipvjelatenleven
Likes: 19
Posted at: 2019-11-11 11:00:53
Hoe gaat het met je? 'Ja goed, druk'. ⁠ ⁠ Jarenlang was ook dit mijn antwoord, want als je het maar druk genoeg had ging het goed toch? ⁠ ⁠ Hoe kan het dat wij in onze huidige maatschappij het als iets goeds zien om altijd maar druk te zijn? Te vliegen van hot naar her? Om als je bij vrienden of familie om bezoek bent, het als vanzelfsprekend te zien dat je ondertussen op je telefoon eigenlijk ergens anders bent?⁠ ⁠ In mijn ogen is het tegenwoordig juist goed om het niet druk te hebben. Het niet druk hebben betekend voor mij; ⁠ - meer oprechte aandacht voor diegenen die je lief hebt⁠ - tijd om te genieten van wat er op je pad komt⁠ - ruimte om de tijd te nemen voor jezelf zodat je hierdoor weer er écht voor een ander kunt zijn⁠ - ruimte om te doen waar je gevoel naar uitgaat, in plaats van alleen maar wat 'moet'.⁠ ⁠ Dus, kijk eens met eerlijke ogen naar je agenda deze week. Waar kun je tijd vrij maken om lekker te genieten van waar je op dat moment zin maar zin in hebt?! Je zal jezelf verbazen over hoe fijn dat is. ⁠ ⁠ Happy Monday!! ⁠ ⁠ #positievebalans #rust #ratrace #agenda #tijdomtegenieten #inhetnu #burnout #burnoutherstel #overspannen #overwerkt #positiefleven #balans #energie #gelukmaakjezelf #vanjepassiejemissiemaken #bewustlevenipvjelatenleven
inhetnu .
De schat in jou is de kracht om nu en dan te blijven stilstaan in het NU, vanuit je hart met heel je persoon.
.
Daardoor zal je groeien tot een prachtig mens.
Zoals de vlinder zich uit de rups ontpopt.
Zoals het zaadje groeit tot een mooie bloem.
.
(Uit: Mindfulness voor je kids, door David Dewulf)
.
Dus dat. Fijne zondag 🌼
.
#krachtinbloei #kindercoaching #praktijk #kindercoachleidscherijn #kindercoachutrecht #mindfulness #kinderen #inhetnu #vanuitjehart #kracht #groeien
Likes: 14
Posted at: 2019-11-10 08:00:34
. De schat in jou is de kracht om nu en dan te blijven stilstaan in het NU, vanuit je hart met heel je persoon. . Daardoor zal je groeien tot een prachtig mens. Zoals de vlinder zich uit de rups ontpopt. Zoals het zaadje groeit tot een mooie bloem. . (Uit: Mindfulness voor je kids, door David Dewulf) . Dus dat. Fijne zondag 🌼 . #krachtinbloei #kindercoaching #praktijk #kindercoachleidscherijn #kindercoachutrecht #mindfulness #kinderen #inhetnu #vanuitjehart #kracht #groeien
inhetnu Kunnen we even op pauze drukken?

Dat gevoel krijg ik als ik deze foto’s achter elkaar zie. Waar is die tijd gebleven? Je gaat zo mee in het moment van hoe ze nu zijn als kind dat je bijna niet meer weet hoe het daarvoor was. Je vergeet bijna de slapeloze nachten, de eerste stapjes, het eerste lachje, hoe ze waren samen toen Saar er net was etc etc.

En als ik dan even vertraag en naar ze kijken dat zie ik dat allemaal in ze. En zonder die momenten waren ze niet zoals ze nu zijn en daarmee zijn ze de persoontjes van morgen en daaraan voorbij.

Daarbij stilstaan en dat kunnen zien, vertraagt voor mij even de tijd, dat is voor mij die pauzeknop, omdat alle tijd dan samenvalt.

Vandaag weer extra veel knuffelen tijdens filmavond en een paar keer extra op die pauzeknop drukken.

Liefs Eva

#ouderschap #moederschap #pauze #tijd #ontwikkeling #lifecoach #opreis #dereisvanmijnleven #persoonlijkeontwikkeling #liefde #compassie #zelfcompassie #bewustzijn #inhetnu #iam #zelfbewust #levenlangleren
Likes: 32
Posted at: 2019-11-08 06:03:45
Kunnen we even op pauze drukken? Dat gevoel krijg ik als ik deze foto’s achter elkaar zie. Waar is die tijd gebleven? Je gaat zo mee in het moment van hoe ze nu zijn als kind dat je bijna niet meer weet hoe het daarvoor was. Je vergeet bijna de slapeloze nachten, de eerste stapjes, het eerste lachje, hoe ze waren samen toen Saar er net was etc etc. En als ik dan even vertraag en naar ze kijken dat zie ik dat allemaal in ze. En zonder die momenten waren ze niet zoals ze nu zijn en daarmee zijn ze de persoontjes van morgen en daaraan voorbij. Daarbij stilstaan en dat kunnen zien, vertraagt voor mij even de tijd, dat is voor mij die pauzeknop, omdat alle tijd dan samenvalt. Vandaag weer extra veel knuffelen tijdens filmavond en een paar keer extra op die pauzeknop drukken. Liefs Eva #ouderschap #moederschap #pauze #tijd #ontwikkeling #lifecoach #opreis #dereisvanmijnleven #persoonlijkeontwikkeling #liefde #compassie #zelfcompassie #bewustzijn #inhetnu #iam #zelfbewust #levenlangleren
inhetnu Zit jij vaak in de toekomst met je gedachten?frusteert het je soms dat je
Likes: 2
Posted at: 2019-11-07 08:46:29
Zit jij vaak in de toekomst met je gedachten?frusteert het je soms dat je "er" nog niet bent? Heb jij een verlangen naar hoe het zou moeten zijn......maar (nog) niet is? Het heeft alles te maken met focus. Where intention goes, energy flows... Geef richting aan je toekomst door te weten wat je wilt, een plan te maken. Maar besef dat je het resultaat van je inspanningen alleen kunt ervaren in het nu. Toekomst is een bedenksel. Geluk is er nu, laat het niet liggen, loop er niet aan voorbij...😘 #thursdaythougts#inhetnu#nlp##meerovernlp#mindset#getreal
inhetnu In het kader van mijn eigenste blog, over het hooghouden van je vibe (link in bio) heb ik mijn vroege ochtend nieuw leven ingeblazen.
.
Na een periode van weinig energie een tijdje terug heb ik niet meer gemediteerd in de ochtend. Ik blijf het een uitdaging vinden met kinderen. Maar aangezien die van mij doorgaans gewoon slapen tot minimaal 07.00, en ik weer wat fitter ben, heb ik eigenlijk geen excuus meer. Daarnaast komt het er overdag en ‘s avonds ook te weinig van. En ik weet wat mediteren voor me doet. Dus. Wie doet er met me mee?
.
Ik zette mijn wekker vanmorgen voor het eerst weer eens wat vroeger. En, het mislukte. Mijn dochter werd wakker 🤷🏻‍♀️ Morgen herkansing! Maar nogmaals, doe je mee?
.
#ochtendritueel #meditatie #rituelen #ritueel #mediteren #minfullness #lovingkindness #liefdevollevriendelijkheid #liefde #inhetnu #nu #purpose #alignment #moeder #mijnleven #leveninhetnu #justinetierolff #justinetierolffcom #intuïtie #intuitief #balans
Likes: 36
Posted at: 2019-11-06 05:46:27
In het kader van mijn eigenste blog, over het hooghouden van je vibe (link in bio) heb ik mijn vroege ochtend nieuw leven ingeblazen. . Na een periode van weinig energie een tijdje terug heb ik niet meer gemediteerd in de ochtend. Ik blijf het een uitdaging vinden met kinderen. Maar aangezien die van mij doorgaans gewoon slapen tot minimaal 07.00, en ik weer wat fitter ben, heb ik eigenlijk geen excuus meer. Daarnaast komt het er overdag en ‘s avonds ook te weinig van. En ik weet wat mediteren voor me doet. Dus. Wie doet er met me mee? . Ik zette mijn wekker vanmorgen voor het eerst weer eens wat vroeger. En, het mislukte. Mijn dochter werd wakker 🤷🏻‍♀️ Morgen herkansing! Maar nogmaals, doe je mee? . #ochtendritueel #meditatie #rituelen #ritueel #mediteren #minfullness #lovingkindness #liefdevollevriendelijkheid #liefde #inhetnu #nu #purpose #alignment #moeder #mijnleven #leveninhetnu #justinetierolff #justinetierolffcom #intuïtie #intuitief #balans
inhetnu
Likes: 11
Posted at: 2019-11-05 20:23:40
"Het is wat het is" Deze zin zeg ik zo vaak dat zelfs mijn collega's het de hele dag door roepen 😁 Niet omdat ik niet mee wil, anders wil of weet ik veel wat wil. Maar omdat in het moment het gewoon is wat het is. Anders was het nu namelijk wel anders geweest. Het is wat het is, staat voor mij dat ik accepteer en dankbaar ben voor hoe het nu is. Dat ik heel blij ben met hoe mijn leven nu is, dat ik dankbaar ben voor de lessen die nu zichtbaar zijn en dat ik helemaal tevreden ben metbwaar ik nu sta. Ongeacht wat er allemaal speelt, het is nu wat het is en daar kun je oke mee zijn of tegenaan schoppen. Tja, zo simpel is het. En na heel veel schop werk weet ik dat acceptatie een makkelijkere bezigheid is. Wanneer je kunt accepteren hoe je leven nu is je je daar dankbaar voor kunt voelen, dan ben je al aardig op weg naar een happy leven zoals jij dat voor ogen hebt. De acceptatie en dankbaarheid van nu, helpt je namelijk om ruimte te maken voor wat er aan gaat komen. En het komt, ja echt het komt. #dankbaarheid #accepteren #inhetnu #mindful #hetiswathetis
inhetnu En tien minuten zo'n rozijn in je mond, dat kan toch ook niet goed zijn? Heb jij het wel eens geprobeerd? Ik griezel er een beetje van, eerlijk gezegd! ;-) Maar het idee is natuurlijk prachtig! Tien minuten helemaal in het NU. Wat voel je, wat proef je, wat ruik je, wat hoor je, etc. en niks anders dan dát! Gelukkig zijn er meer wegen dan alleen de
Likes: 16
Posted at: 2019-11-04 06:20:46
En tien minuten zo'n rozijn in je mond, dat kan toch ook niet goed zijn? Heb jij het wel eens geprobeerd? Ik griezel er een beetje van, eerlijk gezegd! ;-) Maar het idee is natuurlijk prachtig! Tien minuten helemaal in het NU. Wat voel je, wat proef je, wat ruik je, wat hoor je, etc. en niks anders dan dát! Gelukkig zijn er meer wegen dan alleen de "weg-van-de-rozijn"! . . . Wat is jóuw favoriete manier om in het NU te blijven? . . . #rozijnen #mindful #inhetmoment #inhetnu #inhetnuleven #voelen #proeven #ruiken #horen #zien #ervaren #ontwikkelink #mediteren #positieveenergie #groeieninverbinding #schrijven #dichten #annevanrheededeweerd #schrijver #dichter #schrijfsel #gedicht #schrijversvaninstagram #dichtersvaninstagram #dankbaar #dankbaarheid #allesisgoed #genieten #allesontvouwtzichvolgensplan #genietenvandekleinedingen
inhetnu Mogen opstaan voor iemand voelt als een privilege, af en toe eens niet moeten opstaan evenzeer.  #theweekenders #inhetnu #alleskannietsmoet #staycation #zonderkiendje #twomoms #lgbtq #lgbt  #seventies #ussie #widder
Likes: 72
Posted at: 2019-11-03 17:22:38
Mogen opstaan voor iemand voelt als een privilege, af en toe eens niet moeten opstaan evenzeer. #theweekenders #inhetnu #alleskannietsmoet #staycation #zonderkiendje #twomoms #lgbtq #lgbt #seventies #ussie #widder
inhetnu Waarom zou je willen voldoen aan andermans verwachtingen? En waarom leggen we elkaar eigenlijk verwachtingen op? Maar nog belangrijker: waarom leggen we onszelf verwachtingen op?

Ik vraag mezelf af waarom ik überhaupt verwachtingen heb? Inmiddels heb ik namelijk gemerkt dat verwachtingen alleen maar belemmerend werken. Want als ik iets verwacht, valt het al snel tegen. Wat weer een gevoel van falen bij me oproept. Waardoor ik meer mijn best ga doen om verwachtingen alsnog waar te maken. Wat vervolgens niet lukt zodat ik mezelf niet goed genoeg vindt. Dit maakt me down.

Reden genoeg om verwachtingen los te laten en in het moment te zijn. Als ik nieuwsgierig ben en vertrouwen heb, kan ik elke situatie onbevangen tegemoet treden en ben ik vrij. Vrij van verwachtingen, maar ook vrij om te ontvangen. Om te ontvangen en te zien wat er voor mijn neus gebeurd. Ruimte voor spontaniteit, voor (zelf)acceptatie waardoor wondertjes zich voltrekken. Dat is in mijn ogen het leven. Hoe mooi is dat? Meedeinen op wat is. Alles is al goed zoals het is. Het leven is alles ervaren zoals het NU is.

#ikgeeftoe #hetklinktsimpelerdanhetis #verwachtingenzittenoveral #bevrijdend #vrijheid #verwachtingen #nu #hetisgoedzoalshetis #wondertjes #verassingen #hetleven #inhetnu
Likes: 5
Posted at: 2019-11-03 14:58:57
Waarom zou je willen voldoen aan andermans verwachtingen? En waarom leggen we elkaar eigenlijk verwachtingen op? Maar nog belangrijker: waarom leggen we onszelf verwachtingen op? Ik vraag mezelf af waarom ik überhaupt verwachtingen heb? Inmiddels heb ik namelijk gemerkt dat verwachtingen alleen maar belemmerend werken. Want als ik iets verwacht, valt het al snel tegen. Wat weer een gevoel van falen bij me oproept. Waardoor ik meer mijn best ga doen om verwachtingen alsnog waar te maken. Wat vervolgens niet lukt zodat ik mezelf niet goed genoeg vindt. Dit maakt me down. Reden genoeg om verwachtingen los te laten en in het moment te zijn. Als ik nieuwsgierig ben en vertrouwen heb, kan ik elke situatie onbevangen tegemoet treden en ben ik vrij. Vrij van verwachtingen, maar ook vrij om te ontvangen. Om te ontvangen en te zien wat er voor mijn neus gebeurd. Ruimte voor spontaniteit, voor (zelf)acceptatie waardoor wondertjes zich voltrekken. Dat is in mijn ogen het leven. Hoe mooi is dat? Meedeinen op wat is. Alles is al goed zoals het is. Het leven is alles ervaren zoals het NU is. #ikgeeftoe #hetklinktsimpelerdanhetis #verwachtingenzittenoveral #bevrijdend #vrijheid #verwachtingen #nu #hetisgoedzoalshetis #wondertjes #verassingen #hetleven #inhetnu
inhetnu Balans in je zijn is de basis van een gelukkig leven! Hoe goed ben jij in balans?

www.energiealsbron.nl/meetings

#balans #inhetnu #zijn #basis #gelukkigleven  #accepteren #acceptatie #jij #deander #watwas #inspiratie #quotes #liefde #thema #loslaten #ik #verwerken #omdenken #lucht #windveren #samen #training
Likes: 47
Posted at: 2019-11-03 09:41:53
Balans in je zijn is de basis van een gelukkig leven! Hoe goed ben jij in balans? www.energiealsbron.nl/meetings #balans #inhetnu #zijn #basis #gelukkigleven #accepteren #acceptatie #jij #deander #watwas #inspiratie #quotes #liefde #thema #loslaten #ik #verwerken #omdenken #lucht #windveren #samen #training
inhetnu Een mooie dag om erop uit te gaan en eens bewust waar te nemen, in het NU. Zo train je jezelf meer omgevingsbewust te zijn en te zien wat je anders over het hoofd ziet. Leuk om dan een camera mee te nemen en bijzondere zaken vast te leggen.⁠
⁠
#inhetnu #genieten #fotografie #capturethemoment #omgevingsbewust #mindful #bewustzijn
Likes: 8
Posted at: 2019-11-03 08:10:02
Een mooie dag om erop uit te gaan en eens bewust waar te nemen, in het NU. Zo train je jezelf meer omgevingsbewust te zijn en te zien wat je anders over het hoofd ziet. Leuk om dan een camera mee te nemen en bijzondere zaken vast te leggen.⁠ ⁠ #inhetnu #genieten #fotografie #capturethemoment #omgevingsbewust #mindful #bewustzijn
inhetnu Tussen nu en morgen ligt nog een hele tijd.

Ken je dat gevoel dat de tijd je lijkt in te halen? Zoals een trein die voorbij raast en maar kort op elk station stopt.

Neem dan even de tijd om te stoppen, stil te staan, om je heen te kijken en te zien wat er is.✨
Likes: 11
Posted at: 2019-11-02 08:46:09
Tussen nu en morgen ligt nog een hele tijd. Ken je dat gevoel dat de tijd je lijkt in te halen? Zoals een trein die voorbij raast en maar kort op elk station stopt. Neem dan even de tijd om te stoppen, stil te staan, om je heen te kijken en te zien wat er is.✨
inhetnu *Alles wat je wil zit al in je* 🌞 Sinds ik terug ben uit Griekenland mediteer ik steevast elke ochtend. Ik vond het altijd moeilijk om me daar aan te houden maar nu heb ik het in mijn systeem kunnen weven waardoor het heel natuurlijk en zonder ‘moeten’ gaat. Ik krijg er veel voor terug; meer innerlijke rust en vrede, meer blijdschap, meer verbondenheid met alles wat is, synchronische gebeurtenissen, meer vertrouwen en daardoor los kunnen laten wat niet langer dient. Meer en meer ervaar ik hoe kostbaar en krachtig leven in het NU is. ⁣
⁣
Zo’n gelukkige staat heb ik wel eens gevoeld door bepaalde middelen, (ja ook deze oma heeft een party leven achter de rug 👵🏼) maar dit ervaren doormiddel van meditatie is echt next level en op een veel diepgaander niveau, dat alles en tegelijkertijd niets omvat en waar eigenlijk geen woorden voor zijn. It needs practice. Dat wel. Oefenen, oefenen, oefenen en het onderdeel maken van je dagelijks leven. ⁣
⁣
Sinds een paar dagen doe ik een geleide manifestatie meditatie, visualiseren wat je graag zou willen, wat natuurlijk niet alleen visualiseren is maar werkelijk voelen alsof je het al hebt. Ik visualiseerde zeilen op een blauwe zee, een warme zon, beweging, ruimte en vrijheid. Tijdens het visualiseren is het dus alsof je het al doet en integreer je dit gevoel in elke cel van je lichaam, heel erg aangenaam en bevrijdend kan ik je zeggen. ⁣
⁣
Het mooie is dat ik gaandeweg begon te ontdekken wat dit verlangen me eigenlijk wilde vertellen: dat ik meer mijn eigen ruimte in mag durven nemen en dat de zon, de wind, het water en het gevoel van vrijheid, hoe cheesy dit ook klinkt, er al is, je hoeft er alleen contact mee te maken ✨#dankbaar #thelawofattraction
Likes: 32
Posted at: 2019-10-31 14:19:21
*Alles wat je wil zit al in je* 🌞 Sinds ik terug ben uit Griekenland mediteer ik steevast elke ochtend. Ik vond het altijd moeilijk om me daar aan te houden maar nu heb ik het in mijn systeem kunnen weven waardoor het heel natuurlijk en zonder ‘moeten’ gaat. Ik krijg er veel voor terug; meer innerlijke rust en vrede, meer blijdschap, meer verbondenheid met alles wat is, synchronische gebeurtenissen, meer vertrouwen en daardoor los kunnen laten wat niet langer dient. Meer en meer ervaar ik hoe kostbaar en krachtig leven in het NU is. ⁣ ⁣ Zo’n gelukkige staat heb ik wel eens gevoeld door bepaalde middelen, (ja ook deze oma heeft een party leven achter de rug 👵🏼) maar dit ervaren doormiddel van meditatie is echt next level en op een veel diepgaander niveau, dat alles en tegelijkertijd niets omvat en waar eigenlijk geen woorden voor zijn. It needs practice. Dat wel. Oefenen, oefenen, oefenen en het onderdeel maken van je dagelijks leven. ⁣ ⁣ Sinds een paar dagen doe ik een geleide manifestatie meditatie, visualiseren wat je graag zou willen, wat natuurlijk niet alleen visualiseren is maar werkelijk voelen alsof je het al hebt. Ik visualiseerde zeilen op een blauwe zee, een warme zon, beweging, ruimte en vrijheid. Tijdens het visualiseren is het dus alsof je het al doet en integreer je dit gevoel in elke cel van je lichaam, heel erg aangenaam en bevrijdend kan ik je zeggen. ⁣ ⁣ Het mooie is dat ik gaandeweg begon te ontdekken wat dit verlangen me eigenlijk wilde vertellen: dat ik meer mijn eigen ruimte in mag durven nemen en dat de zon, de wind, het water en het gevoel van vrijheid, hoe cheesy dit ook klinkt, er al is, je hoeft er alleen contact mee te maken ✨#dankbaar #thelawofattraction
inhetnu 💙 .
Gisteravond vroeg.
De zon 
ging onder. 
Vogels vlogen.
Grote zwermen
in de lucht. 
Water kabbelde. 
De wind
om onze oren.
Zacht suizen.
Een moment
waarin alles 
even 
onder ging.
De zon.
De zomer.
De tijd.
Een moment
van bewonderbare 
schoonheid. ...
. - De Gans -
.

Mooie dag lieve mensen ❤
.

#trekvogels
#vogeltrek #vogels #meer #oldambtnu #mooigroningen #mijngraanrepubliek #groningentoerisme #rust #noorderland #groningen #schoonheid #water #meer #bewustzijn #inthemoment #zwerm #natuur #lake #lakeview #peace #peaceofmind #nature #energy #energyofnature #beauty #silence #beautyofsilence #awareness #inhetnu
Likes: 341
Posted at: 2019-10-30 09:34:12
💙 . Gisteravond vroeg. De zon ging onder. Vogels vlogen. Grote zwermen in de lucht. Water kabbelde. De wind om onze oren. Zacht suizen. Een moment waarin alles even onder ging. De zon. De zomer. De tijd. Een moment van bewonderbare schoonheid. ... . - De Gans - . Mooie dag lieve mensen ❤ . #trekvogels #vogeltrek #vogels #meer #oldambtnu #mooigroningen #mijngraanrepubliek #groningentoerisme #rust #noorderland #groningen #schoonheid #water #meer #bewustzijn #inthemoment #zwerm #natuur #lake #lakeview #peace #peaceofmind #nature #energy #energyofnature #beauty #silence #beautyofsilence #awareness #inhetnu
inhetnu ~ Autumn teaches us how beautiful it is to let go ~⁠
⁠
Voel je de roep van de natuur? ⁠
.. om vaker 'niets' te moeten?⁠
.. om meer tijd met jezelf door te brengen?⁠
.. om te ontspannen en op te laden?⁠
.. om weer in verbinding te komen met je lichaam?⁠
⁠
Ik wel, en daarom besloot ik om daar ook actief iets mee te gaan doen. Op zaterdag 30 november begint daarom de eerste Self Care Walk. Deze wandeling is bedoeld om tot rust te komen, op te laden, en weer in contact te komen met jezelf en de natuur. Een ultiem self care momentje dus! Je bent meer dan welkom om mee te doen!⁠
⁠
Deze eerste editie heeft het thema: letting go & surrender⁠
* Wat mag jij nog loslaten?⁠
* Wat houdt je nog vast dat jou niet meer dient? ⁠
* Waar mag je nog meer op vertrouwen?⁠
⁠
De herfst is een perfecte tijd om met dit thema bezig te zijn. Een wandeling door de natuur kan je laten zien hoe prachtig en moeiteloos loslaten kan zijn. De buitenlucht en de natuur zullen je inspireren en ondersteunen op je eigen pad. ⁠

Meer weten? Extra informatie vind je in mijn stories van vandaag of check link in bio voor het Facebook event. 
Zie ik je 30 november? Je bent meer dan welkom! ❤
Likes: 41
Posted at: 2019-10-29 15:39:46
~ Autumn teaches us how beautiful it is to let go ~⁠ ⁠ Voel je de roep van de natuur? ⁠ .. om vaker 'niets' te moeten?⁠ .. om meer tijd met jezelf door te brengen?⁠ .. om te ontspannen en op te laden?⁠ .. om weer in verbinding te komen met je lichaam?⁠ ⁠ Ik wel, en daarom besloot ik om daar ook actief iets mee te gaan doen. Op zaterdag 30 november begint daarom de eerste Self Care Walk. Deze wandeling is bedoeld om tot rust te komen, op te laden, en weer in contact te komen met jezelf en de natuur. Een ultiem self care momentje dus! Je bent meer dan welkom om mee te doen!⁠ ⁠ Deze eerste editie heeft het thema: letting go & surrender⁠ * Wat mag jij nog loslaten?⁠ * Wat houdt je nog vast dat jou niet meer dient? ⁠ * Waar mag je nog meer op vertrouwen?⁠ ⁠ De herfst is een perfecte tijd om met dit thema bezig te zijn. Een wandeling door de natuur kan je laten zien hoe prachtig en moeiteloos loslaten kan zijn. De buitenlucht en de natuur zullen je inspireren en ondersteunen op je eigen pad. ⁠ Meer weten? Extra informatie vind je in mijn stories van vandaag of check link in bio voor het Facebook event. Zie ik je 30 november? Je bent meer dan welkom! ❤
inhetnu Nieuwsgierig!

Zo stond je als kind vaak naar de wereld om je heen te kijken. Nieuwsgierig naar wat er zou gebeuren als het water van de zee naar jouw zandkasteel kwam. 
Nieuwsgierig naar hoe het uitzicht boven in die boom eeuit zou zien.

Hoe ouder je wordt hoe meer je weet hoe iets zal zijn. Of je denkt get te weten. Aannamens, overtuigingen en ervaring halen soms je nieuwsgierigheid weg. Je weet het allemaal al. En soms begin je daarom ergens niet meer aan.

Maar daarmee haal je ook het genieten van het moment weg. Dat wat juist voor rust kan zorgen in het hoofd en daarmee het lichaam.

Kijk vandaag eens vanuit een nieuwsgierige blik naar de dingen die je doet en ziet.

#nieuwsgierig #curious #restorative #zelfherstellend #inhetnu #murenafbreken #ookjijkunthet #vrijheid #geluk #rust #kalm te
Likes: 1
Posted at: 2019-10-29 07:52:30
Nieuwsgierig! Zo stond je als kind vaak naar de wereld om je heen te kijken. Nieuwsgierig naar wat er zou gebeuren als het water van de zee naar jouw zandkasteel kwam. Nieuwsgierig naar hoe het uitzicht boven in die boom eeuit zou zien. Hoe ouder je wordt hoe meer je weet hoe iets zal zijn. Of je denkt get te weten. Aannamens, overtuigingen en ervaring halen soms je nieuwsgierigheid weg. Je weet het allemaal al. En soms begin je daarom ergens niet meer aan. Maar daarmee haal je ook het genieten van het moment weg. Dat wat juist voor rust kan zorgen in het hoofd en daarmee het lichaam. Kijk vandaag eens vanuit een nieuwsgierige blik naar de dingen die je doet en ziet. #nieuwsgierig #curious #restorative #zelfherstellend #inhetnu #murenafbreken #ookjijkunthet #vrijheid #geluk #rust #kalm te
inhetnu Vandaag was ik met de voorbereiding van mijn lessen bezig. Ik start woensdag met mijn eigen Nt2 groepen. Een leuke nieuwe start bij de taalschool waar ik stage loop. Nog een paar maanden dan ben ik gecertificeerd Nt2-docent. 
Zo fijn dat mijn mindful kat mij gezelschap houdt en mij helpt herinneren aan pauze tussendoor. En dat alleen maar ZIJN ook genoeg is. Wat voor beroep je ook doet. .
.
#mindfulkat #mindfulness #pauze #zijn #inhetnu #mindfulcat #studie #werk
Likes: 22
Posted at: 2019-10-28 20:24:54
Vandaag was ik met de voorbereiding van mijn lessen bezig. Ik start woensdag met mijn eigen Nt2 groepen. Een leuke nieuwe start bij de taalschool waar ik stage loop. Nog een paar maanden dan ben ik gecertificeerd Nt2-docent. Zo fijn dat mijn mindful kat mij gezelschap houdt en mij helpt herinneren aan pauze tussendoor. En dat alleen maar ZIJN ook genoeg is. Wat voor beroep je ook doet. . . #mindfulkat #mindfulness #pauze #zijn #inhetnu #mindfulcat #studie #werk
inhetnu Hi monday. We’re gonna kick some as 🙏🏼👊🏻. U can start a new chapter everyday. There is no turning back. Life doesn’t roll backwards but forwards. Decide what u want to achieve and take babysteps my dear sister or brother. Because in the end there is always love and light. 🇱🇺🇲🇨
#nailit #monday #yinyang #workhardplayhard #workhardchillhard #ambitieuzemeisjes #inhetnu #dekrachtvanhetnu #erisniksanders #iloveyou #connecting #soultribe #divinetiming #kintamani
Likes: 59
Posted at: 2019-10-28 11:10:16
Hi monday. We’re gonna kick some as 🙏🏼👊🏻. U can start a new chapter everyday. There is no turning back. Life doesn’t roll backwards but forwards. Decide what u want to achieve and take babysteps my dear sister or brother. Because in the end there is always love and light. 🇱🇺🇲🇨 #nailit #monday #yinyang #workhardplayhard #workhardchillhard #ambitieuzemeisjes #inhetnu #dekrachtvanhetnu #erisniksanders #iloveyou #connecting #soultribe #divinetiming #kintamani
inhetnu Boswandelingetje☑️
Likes: 14
Posted at: 2019-10-26 14:43:09
Boswandelingetje☑️
inhetnu Best een cool shot geworden! #makingmemories
Likes: 11
Posted at: 2019-10-26 14:41:31
Best een cool shot geworden! #makingmemories
inhetnu Herfst!🍁Acryl op doek 🍂

In de herfst mag jij je weer terugtrekken. Binnen, thuis. 
Haal je penselen of potloden tevoorschijn en ga aan de slag! Je zult zien hoe rustgevend het is om een tekening/schildering te maken, alleen al in de warme tinten van de herfst. .
.
.
.
.
#beeldendetherapie#charlotteniessen
#vaktherapie#kunstzinnigetherapie
#herfst#kleur#beweging
#acryl#schilderen#vorm
#rouw#verlies#troost 
#bewust#vitaliteit#groei
#therapie#hulp#kunst 
#ondersteuning#art#thuis 
#verstilling#terugtrekken 
#rust#inhetnu#gevoel
#ondernemen#eigenpraktijk
Likes: 32
Posted at: 2019-10-25 15:52:17
Herfst!🍁Acryl op doek 🍂 In de herfst mag jij je weer terugtrekken. Binnen, thuis. Haal je penselen of potloden tevoorschijn en ga aan de slag! Je zult zien hoe rustgevend het is om een tekening/schildering te maken, alleen al in de warme tinten van de herfst. . . . . . #beeldendetherapie#charlotteniessen #vaktherapie#kunstzinnigetherapie #herfst#kleur#beweging #acryl#schilderen#vorm #rouw#verlies#troost #bewust#vitaliteit#groei #therapie#hulp#kunst #ondersteuning#art#thuis #verstilling#terugtrekken #rust#inhetnu#gevoel #ondernemen#eigenpraktijk
inhetnu Creatief natuurtraject. We gaan aan de slag met onze eigen creativiteit in de beste setting, namelijk de natuur. Het gaat over het proces, niet het resultaat. We gaan voelen en creëren met verschillende (natuurlijke) materialen. #creativity #creativiteit #art #kunst #natuur #nature #create #durven #inhetnu #lovewhatyoudo #trusttheprocess #intuitiveart #moed #durven
Likes: 5
Posted at: 2019-10-24 18:47:06
Creatief natuurtraject. We gaan aan de slag met onze eigen creativiteit in de beste setting, namelijk de natuur. Het gaat over het proces, niet het resultaat. We gaan voelen en creëren met verschillende (natuurlijke) materialen. #creativity #creativiteit #art #kunst #natuur #nature #create #durven #inhetnu #lovewhatyoudo #trusttheprocess #intuitiveart #moed #durven
inhetnu Prachtige patronen in het zand! Soms is het heerlijk om even niet na te denken en volledig te ervaren wat er nu te ervaren valt. Zo voelde ik me net weer kind, waarin je alles nog intenser waar kon nemen los van alles. Dan vallen je dit soort dingen op. Er ontstaat hierdoor ook weer ruimte in je systeem. Ik was moe, een overload aan prikkels. Ik ben mijn leven weer her aan het scheppen. Een bijbaan aan het loslaten die mij even heeft gediend, en een nieuwe oude bijbaan aan het omhelsen, zodat ik mij nog meer kan focussen op wat er in mij mag ontstaan. Mijn praktijk weer op nummer 1. Maar ook zorgen dat mijn basis en mijn gezin niets te kort hoeft te komen tijdens mijn missie en gedrevenheid om mensen te helpen om weer met zichzelf te re-connected. Dus ook tijd voor reflexie en dankbaarheid. Heerlijk om aan het strand te wonen. 😊
#jelevenvormgeven #reflexie #inhetnu #persoonlijkeontwikkeling #intuitie #advies #zzper #leefjedroom #dienstbaarheid #hsp #inzichtinjezelf #jewarezelf #mediumcoach #ascentie #ouders #kinderen
Likes: 21
Posted at: 2019-10-24 10:39:52
Prachtige patronen in het zand! Soms is het heerlijk om even niet na te denken en volledig te ervaren wat er nu te ervaren valt. Zo voelde ik me net weer kind, waarin je alles nog intenser waar kon nemen los van alles. Dan vallen je dit soort dingen op. Er ontstaat hierdoor ook weer ruimte in je systeem. Ik was moe, een overload aan prikkels. Ik ben mijn leven weer her aan het scheppen. Een bijbaan aan het loslaten die mij even heeft gediend, en een nieuwe oude bijbaan aan het omhelsen, zodat ik mij nog meer kan focussen op wat er in mij mag ontstaan. Mijn praktijk weer op nummer 1. Maar ook zorgen dat mijn basis en mijn gezin niets te kort hoeft te komen tijdens mijn missie en gedrevenheid om mensen te helpen om weer met zichzelf te re-connected. Dus ook tijd voor reflexie en dankbaarheid. Heerlijk om aan het strand te wonen. 😊 #jelevenvormgeven #reflexie #inhetnu #persoonlijkeontwikkeling #intuitie #advies #zzper #leefjedroom #dienstbaarheid #hsp #inzichtinjezelf #jewarezelf #mediumcoach #ascentie #ouders #kinderen
inhetnu Don’t rush, be present. 💦#altea #spanje #gewoonnix #leven #inhetnu #notetoself
Likes: 145
Posted at: 2019-10-23 10:22:29
Don’t rush, be present. 💦#altea #spanje #gewoonnix #leven #inhetnu #notetoself
inhetnu Groei! 
Pad keek naar de grond. De zaadjes waren nog niet gaan groeien. “Wat moet ik doen?” riep Pad. “Dit zijn vast de bangste zaadjes van de hele wereld.” Toen was Pad zo moe dat hij in slaap viel. “Pad, pad word wakker”, zei Kikker. “Kijk eens naar je tuin!” Kleine groene plantjes kwamen uit de grond op. 
Pad riep: “Eindelijk zijn mijn zaadjes niet meer bang om te groeien!” “En nu krijg jij ook een mooie tuin”, zei Kikker. “Ja”, zei Pad, “maar je had gelijk, Kikker: je moet er heel hard voor werken.” (Een fragment uit De Tuin van Arnold Lobel) 
Een schilderreeks van zaadje naar bloem.

Tijdens beeldende therapie schildert mevrouw C. zo’n reeks. Ze vertelt: ‘“de reeks laat zien wat er in mij leeft en wat ik kan.” Zij geeft haar reeks de titel: ‘Ik besta!’ Een mooie afsluiting van een proces van groei. 🌱🌻
Likes: 28
Posted at: 2019-10-20 17:07:49
Groei! Pad keek naar de grond. De zaadjes waren nog niet gaan groeien. “Wat moet ik doen?” riep Pad. “Dit zijn vast de bangste zaadjes van de hele wereld.” Toen was Pad zo moe dat hij in slaap viel. “Pad, pad word wakker”, zei Kikker. “Kijk eens naar je tuin!” Kleine groene plantjes kwamen uit de grond op. Pad riep: “Eindelijk zijn mijn zaadjes niet meer bang om te groeien!” “En nu krijg jij ook een mooie tuin”, zei Kikker. “Ja”, zei Pad, “maar je had gelijk, Kikker: je moet er heel hard voor werken.” (Een fragment uit De Tuin van Arnold Lobel) Een schilderreeks van zaadje naar bloem. Tijdens beeldende therapie schildert mevrouw C. zo’n reeks. Ze vertelt: ‘“de reeks laat zien wat er in mij leeft en wat ik kan.” Zij geeft haar reeks de titel: ‘Ik besta!’ Een mooie afsluiting van een proces van groei. 🌱🌻
inhetnu The power of horses

Als je kijkt naar het paard,dan zie je een krachtig dier, een dier dat in het nu leeft, een dier dat geen oordeel heeft, een dier dat je in verbinding brengt met jezelf, een dier dat je spiegelt, een dier dat liefde geeft, een dier die je naar je gevoel toe brengt, een dier die je gedachten dus even uit laat zetten, een dier met een zalige geur waar je rustig van wordt. Zo’n dier is toch de allerbeste therapeut!!!💜💜💜 #therapeut #therapeutisch #vertrouwen #geur #spiegel #krachtig #inhetnu #zonderoordeel #hippocampus #gedachten #gevoel #liefde #trauma #💜
Likes: 17
Posted at: 2019-10-20 13:22:45
The power of horses Als je kijkt naar het paard,dan zie je een krachtig dier, een dier dat in het nu leeft, een dier dat geen oordeel heeft, een dier dat je in verbinding brengt met jezelf, een dier dat je spiegelt, een dier dat liefde geeft, een dier die je naar je gevoel toe brengt, een dier die je gedachten dus even uit laat zetten, een dier met een zalige geur waar je rustig van wordt. Zo’n dier is toch de allerbeste therapeut!!!💜💜💜 #therapeut #therapeutisch #vertrouwen #geur #spiegel #krachtig #inhetnu #zonderoordeel #hippocampus #gedachten #gevoel #liefde #trauma #💜
inhetnu Zondag🌿 Lange herfstwandeling door het bos op zoek naar paddenstoelen tussen de gekleurde bladeren. 🍄🍂 Fijn om in het ‘nu’ te zijn en de drukte van komende week dat komt wel..🧘🏼‍♀️
#sundaymood #autumnvibes #laathetlos #injekracht #rotsenwater  #inhetnu #follow
Likes: 28
Posted at: 2019-10-20 12:49:48
Zondag🌿 Lange herfstwandeling door het bos op zoek naar paddenstoelen tussen de gekleurde bladeren. 🍄🍂 Fijn om in het ‘nu’ te zijn en de drukte van komende week dat komt wel..🧘🏼‍♀️ #sundaymood #autumnvibes #laathetlos #injekracht #rotsenwater #inhetnu #follow
inhetnu Momenten van afschakelen, dagdromen... doe jij het?
☆
#DeHartkamer #DeBuitenkamer #DeInspiratiekamer #dagdromen #afschakelen #inhetmoment #inhetnu
Likes: 4
Posted at: 2019-10-19 07:04:14
Momenten van afschakelen, dagdromen... doe jij het? ☆ #DeHartkamer #DeBuitenkamer #DeInspiratiekamer #dagdromen #afschakelen #inhetmoment #inhetnu
inhetnu Opvoeden is een taak waar je je handen vol aan hebt. Vanaf de geboorte van de kind ben je meteen 24 uur per dag, 7 dagen per week verantwoordelijk voor je kind. Er is geen proefperiode. Er is geen pauze. Er is geen moment dat je naar huis gaat en je taak even laat liggen tot de volgende dag. Dat kan behoorlijk overweldigend zijn. Je hebt een kindje dat van jou afhankelijk is, terwijl jij nog aan het uitvinden bent hoe je een goede ouder moet zijn. Wat als het misgaat? Heeft je kindje daar dan last van? Wat als je hem NU niet de juiste lessen leert, komt hij dat dan nog zijn hele leven tegen? Zal ze er als volwassene tegenaan lopen dat ze haar boosheid niet kan uiten, als ze niet al vroeg leert om met emoties om te gaan? Alle basis wordt toch in de eerste vier levensjaren gelegd?
.
Ik heb mezelf lang geplaagd met deze gedachten. Nu ik ze met afstand op kan schrijven, zie ik pas hoe zwaar ze zijn. Jeetje! Naast de belasting van 24/7 zorg voor een klein mens, leg ik op mezelf ook nog eens de druk van een verantwoordelijkheid voor een heel mensenleven! Niet alleen voor nu, maar voor de komende tachtig jaar! Niet te tillen!
.
Laat maar los, die zorgen. Opvoeden met wat je kind NU nodig heeft is alles wat je hoeft te doen. Het heet niet voor niks op-VOEDEN. Je voedt jezelf als je honger hebt. Je eet waar je nu behoefte aan hebt, zodat je straks weer genoeg energie hebt om door te gaan. Vooruit eten voor volgend jaar heeft geen enkele zin. Het past ook niet in je maag. Er past alleen maar in wat je op dit moment nodig hebt. Toch zul je volgend jaar profijt hebben van het feit dat je je NU goed voedt.
Zo is het ook met opvoeden. Wees met je aandacht bij wat je kind op dit moment écht van je nodig heeft, zodat de basis om te groeien in orde is. Wat later aan de orde komt, dient zich vanzelf wel aan.
#nestverhalen #eerlijkoverouderschap #loslaten #inhetnu #opvoeden
Likes: 16
Posted at: 2019-10-18 09:14:37
Opvoeden is een taak waar je je handen vol aan hebt. Vanaf de geboorte van de kind ben je meteen 24 uur per dag, 7 dagen per week verantwoordelijk voor je kind. Er is geen proefperiode. Er is geen pauze. Er is geen moment dat je naar huis gaat en je taak even laat liggen tot de volgende dag. Dat kan behoorlijk overweldigend zijn. Je hebt een kindje dat van jou afhankelijk is, terwijl jij nog aan het uitvinden bent hoe je een goede ouder moet zijn. Wat als het misgaat? Heeft je kindje daar dan last van? Wat als je hem NU niet de juiste lessen leert, komt hij dat dan nog zijn hele leven tegen? Zal ze er als volwassene tegenaan lopen dat ze haar boosheid niet kan uiten, als ze niet al vroeg leert om met emoties om te gaan? Alle basis wordt toch in de eerste vier levensjaren gelegd? . Ik heb mezelf lang geplaagd met deze gedachten. Nu ik ze met afstand op kan schrijven, zie ik pas hoe zwaar ze zijn. Jeetje! Naast de belasting van 24/7 zorg voor een klein mens, leg ik op mezelf ook nog eens de druk van een verantwoordelijkheid voor een heel mensenleven! Niet alleen voor nu, maar voor de komende tachtig jaar! Niet te tillen! . Laat maar los, die zorgen. Opvoeden met wat je kind NU nodig heeft is alles wat je hoeft te doen. Het heet niet voor niks op-VOEDEN. Je voedt jezelf als je honger hebt. Je eet waar je nu behoefte aan hebt, zodat je straks weer genoeg energie hebt om door te gaan. Vooruit eten voor volgend jaar heeft geen enkele zin. Het past ook niet in je maag. Er past alleen maar in wat je op dit moment nodig hebt. Toch zul je volgend jaar profijt hebben van het feit dat je je NU goed voedt. Zo is het ook met opvoeden. Wees met je aandacht bij wat je kind op dit moment écht van je nodig heeft, zodat de basis om te groeien in orde is. Wat later aan de orde komt, dient zich vanzelf wel aan. #nestverhalen #eerlijkoverouderschap #loslaten #inhetnu #opvoeden
inhetnu In de healing kom o.a. de volgende boodschap naar voren:
.
'Je mag je creativiteit meer laten spreken'
.
De client reageert als volgt:
.
'Oh? Dat snap ik niet helemaal. Ik ben heel creatief in mijn werk en daarbuiten. Nee, dit kan ik niet thuisbrengen. Ik zou niet weten hoe ik dat zou moeten doen.'
.
De boodschap luidt dus 'je mag je creativiteit meer laten spreken'. Waarop zij reageert met haar ratio. Ze legt de boodschap op een weegschaal en wikt en weegt waarom dit niet bij haar past of op haar van toepassing is. Totaal voorbijgaand aan de boodschap. Dat ze haar creativiteit zowaar méér zou kunnen inzetten. Ja, nóg meer dan ze nu doet. Hoe mooi! Haar hulpvraag is tenslotte 'is dit het nou?'. Nu pas komt er iets interessants bloot te liggen; want wat houdt haar tegen? Wat blokkeert haar? Wat heeft ze hiervoor nodig? Hoe brengt ze die 'jeux' weer terug in haar leven?
.
Doordat je alles door je rationele filter heen gooit, raak je potdicht voor wat er nog meer mogelijk is. De mogelijkheden zijn eindeloos, en dit kan ons brein simpelweg niet bevatten, totdat er ruimte en bewustwording ontstaat.
.
Likes: 30
Posted at: 2019-10-17 18:29:51
In de healing kom o.a. de volgende boodschap naar voren: . 'Je mag je creativiteit meer laten spreken' . De client reageert als volgt: . 'Oh? Dat snap ik niet helemaal. Ik ben heel creatief in mijn werk en daarbuiten. Nee, dit kan ik niet thuisbrengen. Ik zou niet weten hoe ik dat zou moeten doen.' . De boodschap luidt dus 'je mag je creativiteit meer laten spreken'. Waarop zij reageert met haar ratio. Ze legt de boodschap op een weegschaal en wikt en weegt waarom dit niet bij haar past of op haar van toepassing is. Totaal voorbijgaand aan de boodschap. Dat ze haar creativiteit zowaar méér zou kunnen inzetten. Ja, nóg meer dan ze nu doet. Hoe mooi! Haar hulpvraag is tenslotte 'is dit het nou?'. Nu pas komt er iets interessants bloot te liggen; want wat houdt haar tegen? Wat blokkeert haar? Wat heeft ze hiervoor nodig? Hoe brengt ze die 'jeux' weer terug in haar leven? . Doordat je alles door je rationele filter heen gooit, raak je potdicht voor wat er nog meer mogelijk is. De mogelijkheden zijn eindeloos, en dit kan ons brein simpelweg niet bevatten, totdat er ruimte en bewustwording ontstaat. . "Change only happens when the pain of staying the same is greater than the pain of change" . Zondagochtend 1 dec, @studiovanhoutlandsmeer verzorgen Krista (foto) en ik Healing Intensives. Loop je met iets rond, twijfel dan niet. Voor info stuur mij een dm (wees er snel bij want er is beperkt plek) @kristavanloon
inhetnu Genieten van een theeceremonie met medesofrologen, was zalig plezant en ontspannend!

Binnenkort zet ik zelf ook een theetje voor alle mama's die er enkele uurtjes helemaal uit willen zijn en mee op zintuigenreis gaan in de sauna, de hammam, de jacuzzi... 1 nov 2019 van 13u tot 16u of 18u

Omdat het leven meer is dan overleven en to do lijstjes
omdat zelfzorg nodig is om de sprankeling in je ogen te bewaren en je goed in je vel te voelen
Omdat een Happy mama zijn het mooiste cadeau is dat je aan je kind kan schenken

Omdat je niet wilt dat je kind later een burnout heeft omdat hij nooit een goed voorbeeld van zelfzorg zag ... Personalwellness#metime#mindfulgenieten#zintuigenreis#gezelligsamenzijn#zen#hapiness#inhetNU#parentalburnout#
Likes: 19
Posted at: 2019-10-17 15:31:38
Genieten van een theeceremonie met medesofrologen, was zalig plezant en ontspannend! Binnenkort zet ik zelf ook een theetje voor alle mama's die er enkele uurtjes helemaal uit willen zijn en mee op zintuigenreis gaan in de sauna, de hammam, de jacuzzi... 1 nov 2019 van 13u tot 16u of 18u Omdat het leven meer is dan overleven en to do lijstjes omdat zelfzorg nodig is om de sprankeling in je ogen te bewaren en je goed in je vel te voelen Omdat een Happy mama zijn het mooiste cadeau is dat je aan je kind kan schenken Omdat je niet wilt dat je kind later een burnout heeft omdat hij nooit een goed voorbeeld van zelfzorg zag ... Personalwellness#metime#mindfulgenieten#zintuigenreis#gezelligsamenzijn#zen#hapiness#inhetNU#parentalburnout#
inhetnu Bij mezelf blijven is iets wat ik enorm moeilijk vond en nog steeds regelmatig vind. Ik merk dat het leven steeds weer van me vraagt aanwezig te durven zijn in het moment. 
_
Mezelf niet groter of kleiner maken maar mijn energie er gewoon te laten zijn. Niet opgaan in kleine verslavinkjes en afleidingen maar mezelf ontmoeten in mijn puurste vorm. 
_
In ieder moment dat ik over-geef, teveel doe en teveel van mezelf vraag ben ik niet aanwezig en voel ik mezelf verharden. in ieder moment dat ik DAAR wil zijn terwijl ik HIER ben creëer ik stress. Gewoon jezelf zijn is nog niet eens zo makkelijk. 😉
_
Om me écht veilig te leren voelen in mezelf. Aanwezig durven zijn bij intense emoties, bij vermoeidheid en fysieke pijn. Bij oordelen en meningen. Bij alles wat van mij is of juist van de ander. 
_
Niet gelijk iets afketsen of reageren maar mezelf en de ander echt te kunnen ontvangen. Ik wil de vriendin voor mezelf zijn zoals vriendinnen dat voor mij zijn. Mezelf ruimte geven, een luisterend oor en mezelf dat geven wat nodig is. 
_
Wanneer ik dat doe voel ik me zacht en liefdevol en ik zie hoe mijn omgeving daarop aanhaakt. Ik ben ontvankelijk voor de liefde die er altijd al was maar waar ik aan voorbij ging. Het is fijn om bij jezelf te zijn 🙋🏼‍♀️❤️
Likes: 33
Posted at: 2019-10-16 14:32:55
Bij mezelf blijven is iets wat ik enorm moeilijk vond en nog steeds regelmatig vind. Ik merk dat het leven steeds weer van me vraagt aanwezig te durven zijn in het moment. _ Mezelf niet groter of kleiner maken maar mijn energie er gewoon te laten zijn. Niet opgaan in kleine verslavinkjes en afleidingen maar mezelf ontmoeten in mijn puurste vorm. _ In ieder moment dat ik over-geef, teveel doe en teveel van mezelf vraag ben ik niet aanwezig en voel ik mezelf verharden. in ieder moment dat ik DAAR wil zijn terwijl ik HIER ben creëer ik stress. Gewoon jezelf zijn is nog niet eens zo makkelijk. 😉 _ Om me écht veilig te leren voelen in mezelf. Aanwezig durven zijn bij intense emoties, bij vermoeidheid en fysieke pijn. Bij oordelen en meningen. Bij alles wat van mij is of juist van de ander. _ Niet gelijk iets afketsen of reageren maar mezelf en de ander echt te kunnen ontvangen. Ik wil de vriendin voor mezelf zijn zoals vriendinnen dat voor mij zijn. Mezelf ruimte geven, een luisterend oor en mezelf dat geven wat nodig is. _ Wanneer ik dat doe voel ik me zacht en liefdevol en ik zie hoe mijn omgeving daarop aanhaakt. Ik ben ontvankelijk voor de liefde die er altijd al was maar waar ik aan voorbij ging. Het is fijn om bij jezelf te zijn 🙋🏼‍♀️❤️
inhetnu Zit je hoofd vol?⁠
Voel je een druk op je ogen?⁠
Ben je met vanalles en nog wat bezig en lijkt het maar niet te stoppen? ⁠
⁠
Ga dan eens naar buiten.Sta even stil.⁠
Adem in... en langzaam uit.⁠
Kom in het 'hier en nu'. Voel je beide voeten op de grond.⁠
Voel het frisse windje dat je drukke hoofd afkoelt.⁠
En geniet.⁠
⁠
Geniet van een moment voor je zelf te nemen.⁠
Geniet van de rust om je heen.⁠
Geniet van het gevoel niets te 'moeten'.⁠
⁠
Geniet van alles wat je rondom jou ziet.⁠
⁠
Want enkel door bewust in het nu te zijn, kun je verwonderd zijn door de kleurenpracht die de herfst ons brengt.⁠
⁠ 🍃🍂🍁⁠
⁠
#kleurenpracht #herfst⁠
#inhetnu #mindful #mindfulness #genietenvankleinedingen #hoofdleegmaken #ontspannen #zuurstof #ontstressen #stress #omgaanmetstress #hsp #hoogsensitiviteit #overprikkeling #ontprikkelen #natuur #bewustgenieten #aandacht #mindfulnesscoach #tinspireert #voel #lerenvoelen #hierennu #kiesvoorjezelf #pauzemoment#hetgewoondoen⁠
⁠
Likes: 29
Posted at: 2019-10-14 16:17:03
Zit je hoofd vol?⁠ Voel je een druk op je ogen?⁠ Ben je met vanalles en nog wat bezig en lijkt het maar niet te stoppen? ⁠ ⁠ Ga dan eens naar buiten.Sta even stil.⁠ Adem in... en langzaam uit.⁠ Kom in het 'hier en nu'. Voel je beide voeten op de grond.⁠ Voel het frisse windje dat je drukke hoofd afkoelt.⁠ En geniet.⁠ ⁠ Geniet van een moment voor je zelf te nemen.⁠ Geniet van de rust om je heen.⁠ Geniet van het gevoel niets te 'moeten'.⁠ ⁠ Geniet van alles wat je rondom jou ziet.⁠ ⁠ Want enkel door bewust in het nu te zijn, kun je verwonderd zijn door de kleurenpracht die de herfst ons brengt.⁠ ⁠ 🍃🍂🍁⁠ ⁠ #kleurenpracht #herfst#inhetnu #mindful #mindfulness #genietenvankleinedingen #hoofdleegmaken #ontspannen #zuurstof #ontstressen #stress #omgaanmetstress #hsp #hoogsensitiviteit #overprikkeling #ontprikkelen #natuur #bewustgenieten #aandacht #mindfulnesscoach #tinspireert #voel #lerenvoelen #hierennu #kiesvoorjezelf #pauzemoment#hetgewoondoen⁠ ⁠
inhetnu Vandaag gaf ik een workshop handmassage tijdens de dag der ontmoetingen in Hillegom. En wat een prachtige 
ont-moetingen leverde dat op! #oils #essentialoils #doterraoils #ontmoeting #menstotmens #liefdevol #inhetnu #prachtigedag #wiehaddatgedacht # lievevrouwenhandenopdefoto #family
Likes: 15
Posted at: 2019-10-12 16:42:55
Vandaag gaf ik een workshop handmassage tijdens de dag der ontmoetingen in Hillegom. En wat een prachtige ont-moetingen leverde dat op! #oils #essentialoils #doterraoils #ontmoeting #menstotmens #liefdevol #inhetnu #prachtigedag #wiehaddatgedacht # lievevrouwenhandenopdefoto #family
inhetnu .
Ukiyo 💛
.
Wat mooi toch dat je in het Japans één woord hebt voor 'in het moment leven'. Hoe Ukiyo ben jij?
.
.
.
#japans #ukiyo #inhetmoment #inhetnu #moment #japanese #inthemoment #zen #zenlife #happlify #happy #instaquote #lifequote #livinginithenow #joy #feelgood #happylife #creativelife #gelukkigzijn #gelukkig #365dagen
Likes: 63
Posted at: 2019-10-09 18:32:32
. Ukiyo 💛 . Wat mooi toch dat je in het Japans één woord hebt voor 'in het moment leven'. Hoe Ukiyo ben jij? . . . #japans #ukiyo #inhetmoment #inhetnu #moment #japanese #inthemoment #zen #zenlife #happlify #happy #instaquote #lifequote #livinginithenow #joy #feelgood #happylife #creativelife #gelukkigzijn #gelukkig #365dagen
inhetnu Bekijk de wereld soms door de ogen van een kind! Zonder oordeel leren van dat wat elke dag je te brengen heeft. Door een oordeel zitten we al in ons hoofd. Gedachtes komen en gaan. Kom in je lichaam en ga op ontdekkingstocht met open vizier! Dat doen we deze week tijdens de lessen voor volwassenen #hebplezier #blijfjeverwonderen #inhetnu #vallenenopstaan #elkedaginbeweging #vanuitbewegingontstaatrust #dankbaar #yogabijInBalans #yogabijKaldenbroeck #dynamischehathayoga #yogavenlo
Likes: 14
Posted at: 2019-10-09 10:43:26
Bekijk de wereld soms door de ogen van een kind! Zonder oordeel leren van dat wat elke dag je te brengen heeft. Door een oordeel zitten we al in ons hoofd. Gedachtes komen en gaan. Kom in je lichaam en ga op ontdekkingstocht met open vizier! Dat doen we deze week tijdens de lessen voor volwassenen #hebplezier #blijfjeverwonderen #inhetnu #vallenenopstaan #elkedaginbeweging #vanuitbewegingontstaatrust #dankbaar #yogabijInBalans #yogabijKaldenbroeck #dynamischehathayoga #yogavenlo
inhetnu Dan kan je de rest ontdekken vanuit de richting of wat je wel wilt, laten ontstaan en je dromen laten komen en alle ruimte geven!
☆
#wetenwatjenietwilt #pad #neezeggen #ervaringen #leven #keuzes #positief #leren #wijsheden #teksten #kracht #eigenweg #lef #inhetnu #persoonlijkleiderschap #dromen #ontdekken #ruimte #doehetopjouwmanier #jouwkeuzes #gezondheid #burnout #richtinggeven #bewustzijn #intuïtie #hart #gevoel #ontdekken #stelling #anderszien
☆
Copyleft #Rumornl
Likes: 270
Posted at: 2019-10-09 05:41:54
inhetnu Hoeven verder dan ook geen woorden bijgeschreven. 
Hoofd gebruik je eigenlijk alleen maar praktisch en misschien om dingen op een rijtje te zetten of gesprekken te voeren. Je hart weet het, je hoofd weet niets, dat denk je alleen maar..
☆
#heartset #mindset #hart #hartvolgen #inhetnu #lef #liefdevoorjezelf #gevoel #goeddoen #identiteit #nu #omdenken #jouwhart #denken #voelen #vanuitjehart #liefdevol #kracht #center #meditatie #leven #hoofduit #durven #vertrouwen #naarbinnen #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling
☆
Copyleft #Rumornl
Likes: 224
Posted at: 2019-10-08 06:24:26
Hoeven verder dan ook geen woorden bijgeschreven. Hoofd gebruik je eigenlijk alleen maar praktisch en misschien om dingen op een rijtje te zetten of gesprekken te voeren. Je hart weet het, je hoofd weet niets, dat denk je alleen maar.. ☆ #heartset #mindset #hart #hartvolgen #inhetnu #lef #liefdevoorjezelf #gevoel #goeddoen #identiteit #nu #omdenken #jouwhart #denken #voelen #vanuitjehart #liefdevol #kracht #center #meditatie #leven #hoofduit #durven #vertrouwen #naarbinnen #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling ☆ Copyleft #Rumornl
inhetnu PRESENT MOMENT  Liefs, Anneloes van Vrijmaker Company # life#persoonlijkeontwikkeling#gevoelens#gedachten#inhetnu#vitalitiet#liefde#verbinding#eckhardt#groei#smile
Likes: 9
Posted at: 2019-10-07 04:49:37
inhetnu 'Een nieuw begin’ is een unieke training voor zwangeren en pas bevallen moeders. In de training gaat alle aandacht uit naar jou, de aanstaande of kersverse moeder die haar baby nog moet leren kennen of nog maar pas kent. Wat zijn je ervaringen tot nu toe? Wat weet en voel je in het contact maken met je baby en hoe reageert hij hierop? Wat maakt je onzeker en wat sterkt je juist in het ouderschap? Hoe kun je vanuit een bewuste en ontspannen manier kijken naar je kind en durven te voelen wat je kind nodig heeft? 
Het doel van de training, die 2 avonden duurt, is om (nog meer) bewustzijn bij (aanstaande) ouders te creëren. Op deze wijze gaan ouders met meer vertrouwen en ontspanning de band met hun kindje aan. De moeders en hun kinderen worden ondersteunend tijdens de mooiste en meest intense momenten in het leven. 
Een aantal mama’s gingen je voor en volgde ‘Een nieuw begin’ al in een eerder traject. Zeg jij JA tegen de volgende training? Deze wordt gegeven 12 & 19 november van 19.30 tot 22.00uur. Locatie: Verloskundige praktijk Naomi Satijn in Eijsden. De kosten zijn €85,00. Het maximaal aantal deelnemers is klein (maximaal 6), dus er is voor iedere mama voldoende aandacht en tijd. 
We hopen op je aanmelding, 
Liefs Esther en Delina @bellevie_mindfulness_coach 
www.babycoaching-esther.nl
Mail@babycoachingesther 
#babycoaching, #bewustzijn, #uitjehoofd, #inhetnu, #mama, #zwanger, #prilouderschap, #Eijsden, #baby, #newborn, #eennieuwbegin, #contact, #communicatiemetjebaby, #lekkerinjevel, #november.
Likes: 5
Posted at: 2019-10-05 18:22:41
'Een nieuw begin’ is een unieke training voor zwangeren en pas bevallen moeders. In de training gaat alle aandacht uit naar jou, de aanstaande of kersverse moeder die haar baby nog moet leren kennen of nog maar pas kent. Wat zijn je ervaringen tot nu toe? Wat weet en voel je in het contact maken met je baby en hoe reageert hij hierop? Wat maakt je onzeker en wat sterkt je juist in het ouderschap? Hoe kun je vanuit een bewuste en ontspannen manier kijken naar je kind en durven te voelen wat je kind nodig heeft? Het doel van de training, die 2 avonden duurt, is om (nog meer) bewustzijn bij (aanstaande) ouders te creëren. Op deze wijze gaan ouders met meer vertrouwen en ontspanning de band met hun kindje aan. De moeders en hun kinderen worden ondersteunend tijdens de mooiste en meest intense momenten in het leven. Een aantal mama’s gingen je voor en volgde ‘Een nieuw begin’ al in een eerder traject. Zeg jij JA tegen de volgende training? Deze wordt gegeven 12 & 19 november van 19.30 tot 22.00uur. Locatie: Verloskundige praktijk Naomi Satijn in Eijsden. De kosten zijn €85,00. Het maximaal aantal deelnemers is klein (maximaal 6), dus er is voor iedere mama voldoende aandacht en tijd. We hopen op je aanmelding, Liefs Esther en Delina @bellevie_mindfulness_coach www.babycoaching-esther.nl Mail@babycoachingesther #babycoaching, #bewustzijn, #uitjehoofd, #inhetnu, #mama, #zwanger, #prilouderschap, #Eijsden, #baby, #newborn, #eennieuwbegin, #contact, #communicatiemetjebaby, #lekkerinjevel, #november.
inhetnu Als je iets wilt veranderen, ergens last van hebt of je belemmerd voelt of wat dan ook, en je wilt daar wat mee, kan je één van je grootste krachten en bronnen gebruiken....
Je creatieve bron!
☆
Die grote kracht, die creatieve bron in je, waarom zou je die immers ook niet voor jezelf gebruiken?!
☆
Open staan naar die bron, niet alles willen analyseren met je hoofd, maar gebruiken om nieuwe ideeën te vormen en een nieuwe manier van kijken.
Die bron in je, onder je hart en middenrif, in je center.
Openstaan naar jezelf, weerstanden in jezelf omarmen als bewustwording en je niet laten tegenhouden door angst om dingen los te moeten laten. Kies voor vertrouwen.

Creëren van nieuwe hartpatronen, die ontstaan vanuit die openheid en vertrouwen.
Vanuit openheid naar het diepste in jezelf, openheid naar jouw zijn waar alles al zit!
En als angst weer opkomt en je tegenhoudt, terug naar vertrouwen en die bron daar in je, daar steeds heen.
De verandering zit in jou. Ga naar jou, die je allang bent.
☆
Foto tijdens #RawMenTrailseptember2019
@rawmentrails
☆
#creatie #creatievebron #inhetnu #blijfbijjezelf #levenwijsheid #wijsheden #teksten #bewustzijn #liefde #kracht #zijn #andersdoen #transformatie #verandering #loesje #lef #groei #doen #overtuigingen #patronen #andersdenken #opennaarjezelf #zijn #vertrouwen #spiritualiteit #omarmen #acceptatie #creativiteit
#bron
☆
Copyleft #Rumornl
Likes: 243
Posted at: 2019-10-05 05:33:08
Als je iets wilt veranderen, ergens last van hebt of je belemmerd voelt of wat dan ook, en je wilt daar wat mee, kan je één van je grootste krachten en bronnen gebruiken.... Je creatieve bron! ☆ Die grote kracht, die creatieve bron in je, waarom zou je die immers ook niet voor jezelf gebruiken?! ☆ Open staan naar die bron, niet alles willen analyseren met je hoofd, maar gebruiken om nieuwe ideeën te vormen en een nieuwe manier van kijken. Die bron in je, onder je hart en middenrif, in je center. Openstaan naar jezelf, weerstanden in jezelf omarmen als bewustwording en je niet laten tegenhouden door angst om dingen los te moeten laten. Kies voor vertrouwen. Creëren van nieuwe hartpatronen, die ontstaan vanuit die openheid en vertrouwen. Vanuit openheid naar het diepste in jezelf, openheid naar jouw zijn waar alles al zit! En als angst weer opkomt en je tegenhoudt, terug naar vertrouwen en die bron daar in je, daar steeds heen. De verandering zit in jou. Ga naar jou, die je allang bent. ☆ Foto tijdens #RawMenTrailseptember2019 @rawmentrails#creatie #creatievebron #inhetnu #blijfbijjezelf #levenwijsheid #wijsheden #teksten #bewustzijn #liefde #kracht #zijn #andersdoen #transformatie #verandering #loesje #lef #groei #doen #overtuigingen #patronen #andersdenken #opennaarjezelf #zijn #vertrouwen #spiritualiteit #omarmen #acceptatie #creativiteit #bron ☆ Copyleft #Rumornl
inhetnu In de trant van: 'Ik weet wat ik waard ben en hoe ik het doe en bedoel, wat andere dan ook vinden.'
'Je best doen en jezelf zijn, meer kan je niet doen'
'Neem me maar, zoals ik ben, ik ben oprecht'
'Wat anderen ook denken, is hun ding'
☆
Foto tijdens #RawMenTrailseptember2019
@rawmentrails
☆
#oprecht #intentie #inhetnu #vertrouwen #rust #leven #blijfbijjezelf #levenwijsheid #wijsheden #teksten  #bewustzijn #inzicht #persoonlijkleiderschap #liefde #jebentmooi #uniek #kracht #zijn #andersdoen #transformatie #verandering #eigenpad #lef #groei #tijdvoorjezelf #persoonlijkegroei #zelfliefde #balans
☆
Copyleft #Rumornl
Likes: 307
Posted at: 2019-10-04 05:24:25
In de trant van: 'Ik weet wat ik waard ben en hoe ik het doe en bedoel, wat andere dan ook vinden.' 'Je best doen en jezelf zijn, meer kan je niet doen' 'Neem me maar, zoals ik ben, ik ben oprecht' 'Wat anderen ook denken, is hun ding' ☆ Foto tijdens #RawMenTrailseptember2019 @rawmentrails#oprecht #intentie #inhetnu #vertrouwen #rust #leven #blijfbijjezelf #levenwijsheid #wijsheden #teksten #bewustzijn #inzicht #persoonlijkleiderschap #liefde #jebentmooi #uniek #kracht #zijn #andersdoen #transformatie #verandering #eigenpad #lef #groei #tijdvoorjezelf #persoonlijkegroei #zelfliefde #balans ☆ Copyleft #Rumornl
inhetnu Fijne inspiratie voor vandaag, het leven geeft altijd uitdagingen en dit is er zeker één van, leef in het NU💖

#geluk#inhetnu#mindfullness#getreal
Likes: 12
Posted at: 2019-10-03 06:03:33
Fijne inspiratie voor vandaag, het leven geeft altijd uitdagingen en dit is er zeker één van, leef in het NU💖 #geluk#inhetnu#mindfullness#getreal
inhetnu Morgen is het zover. De eerste 8 dames gaan starten in de dagbesteding. Voor velen voelt ziek worden als falen, als tekortschieten en voelt het alsof je leven stil komt te staan. Je sociale kring wordt kleiner, werk valt weg, terwijl jou wereld even stil lijkt te staan. Wij vinden de vrouwen die bij ons starten dan ook onwijs dapper. Zij maken namelijk de moeilijke keuze om buiten hun comfortzone te gaan. Ze kiezen een pad waarvan ze nog niet weten waar het ze gaat brengen. Maar wat ze allemaal wel willen is vooruit! Dat vooruit gaan, die reis samen maken, dat is leven!💗Het draait in het leven namelijk nooit om de eindbestemming maar om de reis, het avontuur en wie je ontmoet op die reis🙏🏻
.
Ben jij iemand die altijd kijkt naar het eindpunt? Of geniet je ook van het pad wat je bewandelt? ❤️ #levensreis #reisvanhetleven #volluitleven #destinationunknown #depressief #burnoutherstel #mentaleuitdagingen #creatiefherstellen #creatiefcoachen #mentalereis #dagbesteding #coaching #coachingstraject #leefjeleven #inhetnu #bewustleven #bewustzijn
Likes: 38
Posted at: 2019-09-30 07:21:57
Morgen is het zover. De eerste 8 dames gaan starten in de dagbesteding. Voor velen voelt ziek worden als falen, als tekortschieten en voelt het alsof je leven stil komt te staan. Je sociale kring wordt kleiner, werk valt weg, terwijl jou wereld even stil lijkt te staan. Wij vinden de vrouwen die bij ons starten dan ook onwijs dapper. Zij maken namelijk de moeilijke keuze om buiten hun comfortzone te gaan. Ze kiezen een pad waarvan ze nog niet weten waar het ze gaat brengen. Maar wat ze allemaal wel willen is vooruit! Dat vooruit gaan, die reis samen maken, dat is leven!💗Het draait in het leven namelijk nooit om de eindbestemming maar om de reis, het avontuur en wie je ontmoet op die reis🙏🏻 . Ben jij iemand die altijd kijkt naar het eindpunt? Of geniet je ook van het pad wat je bewandelt? ❤️ #levensreis #reisvanhetleven #volluitleven #destinationunknown #depressief #burnoutherstel #mentaleuitdagingen #creatiefherstellen #creatiefcoachen #mentalereis #dagbesteding #coaching #coachingstraject #leefjeleven #inhetnu #bewustleven #bewustzijn
inhetnu Leiders hebben impact! Iedere dag, ieder moment. De vraag is met welke intentie.... 😉 Een nieuw artikel staat klaar op je te wachten. Link staat in bio. Geniet bewust van deze dag 😊
.
.
#leiderschap #leiders #impact #intentie #blog #inspiratie #organisatie #inhetnu #bewust #dancingthroughlife #homoludens
Likes: 9
Posted at: 2019-09-30 05:34:51
Leiders hebben impact! Iedere dag, ieder moment. De vraag is met welke intentie.... 😉 Een nieuw artikel staat klaar op je te wachten. Link staat in bio. Geniet bewust van deze dag 😊 . . #leiderschap #leiders #impact #intentie #blog #inspiratie #organisatie #inhetnu #bewust #dancingthroughlife #homoludens
inhetnu Wat was het nog donker toen we in het bos aankwamen om 6.55, voor de Mind-Walk Experience wandeling met het thema herfst. 
De overgang van donker naar licht in de ochtend, met dit prachtige uitzicht 🌥. De stilte opzoeken, inchecken in je lijf door te vertragen. Bewust loslaten, zoals de bomen hun bladeren loslaten.
Ontspanning en in het moment zijn. Dankbaar voor de deelnemers die meededen, ik vond het een mooie wandeling om te begeleiden. Waar emoties er mochten zijn, we ervaringen deelde  en waar we ook veel hebben gelachen. En als ik dit zo opschrijf verschijnt er een lach op mijn gezicht 😊  heerlijke start van de dag 💛
Likes: 62
Posted at: 2019-09-28 07:35:55
Wat was het nog donker toen we in het bos aankwamen om 6.55, voor de Mind-Walk Experience wandeling met het thema herfst. De overgang van donker naar licht in de ochtend, met dit prachtige uitzicht 🌥. De stilte opzoeken, inchecken in je lijf door te vertragen. Bewust loslaten, zoals de bomen hun bladeren loslaten. Ontspanning en in het moment zijn. Dankbaar voor de deelnemers die meededen, ik vond het een mooie wandeling om te begeleiden. Waar emoties er mochten zijn, we ervaringen deelde en waar we ook veel hebben gelachen. En als ik dit zo opschrijf verschijnt er een lach op mijn gezicht 😊 heerlijke start van de dag 💛
inhetnu Happy friyay! En bedankt voor alle toffe reacties op Hier Is Het Nu! 😀 Ik leer en probeer steeds meer van het proces en ‘de weg erheen’ te genieten, maar het voelt toch ook wel even heel lekker als iets AF is en alles samen komt. Ik ben trots en dankbaar voor iedereen die hier aan mee heeft willen werken. THNX! 📸 @bertwoudstra_photography #hierishetnu #linkinbio #happyfriyay #zand #sand #singlerelease #inhetnu #bedankt #muziek #singlerelease #nederpop #nederlandstaligemuziek #singersongwriters #emmalou
Likes: 23
Posted at: 2019-09-27 14:48:37
Happy friyay! En bedankt voor alle toffe reacties op Hier Is Het Nu! 😀 Ik leer en probeer steeds meer van het proces en ‘de weg erheen’ te genieten, maar het voelt toch ook wel even heel lekker als iets AF is en alles samen komt. Ik ben trots en dankbaar voor iedereen die hier aan mee heeft willen werken. THNX! 📸 @bertwoudstra_photography #hierishetnu #linkinbio #happyfriyay #zand #sand #singlerelease #inhetnu #bedankt #muziek #singlerelease #nederpop #nederlandstaligemuziek #singersongwriters #emmalou
inhetnu 💚
Window of Dreams .
Schaapjes op het landgoed van de Ennemaborg. 
Wat een natte dagen zijn het deze week. Ik moet het echt even van 'oude' plaatjes hebben. 
Mooie vrijdag lieve mensen 🐏
.

#doorkijkje #peek #perspective #vista #woodwalk #dreamy #sheep #schapen #ennemaborgh #groningerlandschap #ergaatnietsbovengroningen #mooigrunnen #herfst #uitzicht #boswandeling #buitenleven #buiten #naturesenergy #natuur #natuurplaatje #oldambt #rustmoment #evenwicht #balance #moment #inthemoment #inhetmoment #inhetnu #dream
Likes: 260
Posted at: 2019-09-27 08:38:13
💚 Window of Dreams . Schaapjes op het landgoed van de Ennemaborg. Wat een natte dagen zijn het deze week. Ik moet het echt even van 'oude' plaatjes hebben. Mooie vrijdag lieve mensen 🐏 . #doorkijkje #peek #perspective #vista #woodwalk #dreamy #sheep #schapen #ennemaborgh #groningerlandschap #ergaatnietsbovengroningen #mooigrunnen #herfst #uitzicht #boswandeling #buitenleven #buiten #naturesenergy #natuur #natuurplaatje #oldambt #rustmoment #evenwicht #balance #moment #inthemoment #inhetmoment #inhetnu #dream
inhetnu Toen ik leerde dat ik de degene ben die bepaalde gedachten en daarmee bepaalde angsten in stand hield kon ik het gaan veranderen. Door anders tegen mijzelf te gaan praten heb ik van alles overwonnen. Ik doe tegenwoordig van alles waar ik een paar jaar geleden niet aan had moeten denken! 
www.energiealsbron.nl

#angst #bewustwording #leven #leren #brein #training #hsp  #overwinnen #liefzijnvoorjezelf #jekanalleswatjewil #kracht #web #mindset #libelle #doen #margriet #ondernemen #liefde #loslaten #groei #happinez #jekanhet #inhetnu #rust #persoonlijkeontwikkeling
Likes: 37
Posted at: 2019-09-27 07:24:08
Toen ik leerde dat ik de degene ben die bepaalde gedachten en daarmee bepaalde angsten in stand hield kon ik het gaan veranderen. Door anders tegen mijzelf te gaan praten heb ik van alles overwonnen. Ik doe tegenwoordig van alles waar ik een paar jaar geleden niet aan had moeten denken! www.energiealsbron.nl #angst #bewustwording #leven #leren #brein #training #hsp #overwinnen #liefzijnvoorjezelf #jekanalleswatjewil #kracht #web #mindset #libelle #doen #margriet #ondernemen #liefde #loslaten #groei #happinez #jekanhet #inhetnu #rust #persoonlijkeontwikkeling
inhetnu Hoe was die ook al weer? Spreken is zilver, zwijgen is goud. Spreekwoord in ander jasje, maar net even anders.
☆
#tekst #quote door @bramlangeler, mijn zoon van 13 😍
☆
#spreekwoord #luisteren #anderskijken #spreken #zwijgen #wijsheden #wijsheid #teksten #balans #levenswijsheid #persoonlijkekracht #communicatie #holdyourego #aandacht #inhetnu #nu #leren
☆
Copyleft #Rumornl
Likes: 155
Posted at: 2019-09-26 06:01:52
Hoe was die ook al weer? Spreken is zilver, zwijgen is goud. Spreekwoord in ander jasje, maar net even anders. ☆ #tekst #quote door @bramlangeler, mijn zoon van 13 😍 ☆ #spreekwoord #luisteren #anderskijken #spreken #zwijgen #wijsheden #wijsheid #teksten #balans #levenswijsheid #persoonlijkekracht #communicatie #holdyourego #aandacht #inhetnu #nu #leren ☆ Copyleft #Rumornl
inhetnu Magie is overal te vinden. Wanneer je niet in je hoofd zit maar aanwezig bent in het moment, in je lijf, is er zoveel moois om je over te verwonderen. En ja, daar heb je écht tijd voor! “Drukdruk” (bladiblah) zijn we allemaal, des te belangrijker is het om verschillende momenten per dag even volledig in het NU te zijn. Adem in adem uit, voeten op de grond, aandacht voor wat er op dat moment aanwezig is. Start met een aantal vaste momenten per dag. Het is als een spier die je kunt trainen 🌱
Be the seeker of everything magical, je leven wordt er zoveel leuker van🙌🏻🤩
.
beeld: Indg0
#yunacare #magic #inhetnu #magisch #aanwezigzijn #holistisch #holistic #healing #spiritualiteit #gegrondzijn #inhetmoment #selfhelp
Likes: 35
Posted at: 2019-09-25 12:41:14
Magie is overal te vinden. Wanneer je niet in je hoofd zit maar aanwezig bent in het moment, in je lijf, is er zoveel moois om je over te verwonderen. En ja, daar heb je écht tijd voor! “Drukdruk” (bladiblah) zijn we allemaal, des te belangrijker is het om verschillende momenten per dag even volledig in het NU te zijn. Adem in adem uit, voeten op de grond, aandacht voor wat er op dat moment aanwezig is. Start met een aantal vaste momenten per dag. Het is als een spier die je kunt trainen 🌱 Be the seeker of everything magical, je leven wordt er zoveel leuker van🙌🏻🤩 . beeld: Indg0 #yunacare #magic #inhetnu #magisch #aanwezigzijn #holistisch #holistic #healing #spiritualiteit #gegrondzijn #inhetmoment #selfhelp
inhetnu Quote van Eckhart Tolle. Thank you 🙏 #eckharttolle #thankyou #aandacht #bewustzijn #vreugde #dankbaarheid #inhetnu #kalmte #glow #blijheid #vitaliteit #presence
Likes: 13
Posted at: 2017-09-28 09:45:53

Famous / Popular results for inhetnu

Twitter Search Results for inhetnu

inhetnu @inhetnu View more people Load older Tweets Back to top · Turn images off

Loading...


Copyrights © 2019 Voticle. All Rights Reserved.