FinanceInsuranceMortgageTechBusinessTravelLegalHealth/FitnessSportsFashionRenovationReviews

No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.com.

gezondenlekkereten instagram hashtags, hashtags meanings gezondenlekkereten images, #gezondenlekkereten tag pics

gezondenlekkereten
gezondenlekkereten
gezondenlekkereten We hebben een lekker winterse stamppot toegevoegd aan onze stamppottencollectie!

Bekijk het recept van deze stamppot rodekool met rundersaucijs en een appeltje op projectgezond.nl of via de link in onze bio & story. 
#stamppot #winters #recept #projectgezond #rodekool #afvallenmetgezondenlekkereten #gezondeten #diner #lekkereten #gezondenlekkereten #gezondafvallen #afvallen #recepten
Likes: 95
Posted at: 2019-11-21 10:24:13
We hebben een lekker winterse stamppot toegevoegd aan onze stamppottencollectie! Bekijk het recept van deze stamppot rodekool met rundersaucijs en een appeltje op projectgezond.nl of via de link in onze bio & story. #stamppot #winters #recept #projectgezond #rodekool #afvallenmetgezondenlekkereten #gezondeten #diner #lekkereten #gezondenlekkereten #gezondafvallen #afvallen #recepten
gezondenlekkereten Deze loempiataart, die wil je.
Als je van loempia’s houdt word je superblij van dit recept.

Bekijk het recept via de link in onze bio en story. 
#loempia #loempiataart #chilisaus #ketjapmanis #diner #recept #projectgezond #wokgroente #filodeeg #afvallen #lekkereten #gezondenlekkereten #afvallenmetgezondenlekkereten #gezondafvallen #recepten #taart #oven
Likes: 331
Posted at: 2019-10-09 09:59:39
Deze loempiataart, die wil je. Als je van loempia’s houdt word je superblij van dit recept. Bekijk het recept via de link in onze bio en story. #loempia #loempiataart #chilisaus #ketjapmanis #diner #recept #projectgezond #wokgroente #filodeeg #afvallen #lekkereten #gezondenlekkereten #afvallenmetgezondenlekkereten #gezondafvallen #recepten #taart #oven
gezondenlekkereten Kipnuggets zelf maken is helemaal niet ingewikkeld! En ook nog eens super lekker. Iedereen aan tafel wordt hier blij van. 
Bekijk het recept via de link in onze bio & story.

Lekker met bijvoorbeeld krieltjes en salade! 
#dinertip #diner #recept #kipnugget #krokant #nugget #projectgezond #afvallen #lekkereten #gezondeten #gezondenlekkereten #afvallenmetgezondenlekkereten #gezondafvallen #recepten #kip
Likes: 206
Posted at: 2019-10-30 12:49:57
Kipnuggets zelf maken is helemaal niet ingewikkeld! En ook nog eens super lekker. Iedereen aan tafel wordt hier blij van. Bekijk het recept via de link in onze bio & story. Lekker met bijvoorbeeld krieltjes en salade! #dinertip #diner #recept #kipnugget #krokant #nugget #projectgezond #afvallen #lekkereten #gezondeten #gezondenlekkereten #afvallenmetgezondenlekkereten #gezondafvallen #recepten #kip
gezondenlekkereten Een hartige taart met vis? Ja! 
We hebben een nieuw recept voor hartige taart met pangasius, prei en courgette. Zeker het proberen waard. 
Ook maken? Link in bio! 
#projectgezond #recept #gezondafvallen #gezond #gezondenlekkereten #lekkereten #afvallen #taart #hartig #hartigetaart
Likes: 127
Posted at: 2019-06-06 07:40:00
Een hartige taart met vis? Ja! We hebben een nieuw recept voor hartige taart met pangasius, prei en courgette. Zeker het proberen waard. Ook maken? Link in bio! #projectgezond #recept #gezondafvallen #gezond #gezondenlekkereten #lekkereten #afvallen #taart #hartig #hartigetaart
gezondenlekkereten Borreltijd! 😁 met deze gevulde tomaten met ricotta en pesto. 😍 Frisse, romige ricotta, zoutige pesto en een heerlijke zachte zoete tomaat. Voor mij zijn dat echt de ingrediënten tot succes! 🙂 Dit hapje mag je me elke dag wel voorschotelen, dan blijf ik een zeer gelukkig mens. 💕 Daarnaast is het eten van veel tomaat ook nog eens super goed voor je! win-win toch? 😊⁠⠀
⁠⠀
Het recept staat nu online! De link vindt je in mijn bio. Eet jij ook graag tomaat? of liever een andere groente? 😁⁠⠀
⁠⠀
#tomaat #borrel #pesto #borrelhapje #ricotta #eten #lekkereten #heerlijk #smullen #lekkerengezond #lekkereten #watetenwevandaag #vrijdag #weekend #goodfood #healthyfood #gezondenlekkereten #groenten #eatyourveggies #delicious #italiaans #italianfood #traktatie
Likes: 448
Posted at: 2019-09-13 05:50:23
Borreltijd! 😁 met deze gevulde tomaten met ricotta en pesto. 😍 Frisse, romige ricotta, zoutige pesto en een heerlijke zachte zoete tomaat. Voor mij zijn dat echt de ingrediënten tot succes! 🙂 Dit hapje mag je me elke dag wel voorschotelen, dan blijf ik een zeer gelukkig mens. 💕 Daarnaast is het eten van veel tomaat ook nog eens super goed voor je! win-win toch? 😊⁠⠀ ⁠⠀ Het recept staat nu online! De link vindt je in mijn bio. Eet jij ook graag tomaat? of liever een andere groente? 😁⁠⠀ ⁠⠀ #tomaat #borrel #pesto #borrelhapje #ricotta #eten #lekkereten #heerlijk #smullen #lekkerengezond #lekkereten #watetenwevandaag #vrijdag #weekend #goodfood #healthyfood #gezondenlekkereten #groenten #eatyourveggies #delicious #italiaans #italianfood #traktatie
gezondenlekkereten Heerlijke, frisse aardbeien kwarktaart! 🍓 Wij zijn er dol op. Ideetje voor Vaderdag?

Het recept van deze overheerlijke kwarktaart vind je nu op onze website, link in bio! 
#projectgezond #lekkereten #gezondenlekkereten #zonderpakjesenzakjes #afvallen #recept #gezondafvallen #taart #kwarktaart #vaderdag
Likes: 236
Posted at: 2019-06-13 07:47:15
Heerlijke, frisse aardbeien kwarktaart! 🍓 Wij zijn er dol op. Ideetje voor Vaderdag? Het recept van deze overheerlijke kwarktaart vind je nu op onze website, link in bio! #projectgezond #lekkereten #gezondenlekkereten #zonderpakjesenzakjes #afvallen #recept #gezondafvallen #taart #kwarktaart #vaderdag
gezondenlekkereten Het kwik gaat weer stijgen deze week: tijd voor fruitige zelf-maak waterijsjes! Fris, super makkelijk en in vier heerlijke smaken. Thee, sinaasappel, mango kokos en aardbeien. (Link in bio)
Welke smaak lijkt jou het lekkerst?
Geniet ervan! 
#ijs #zomer #waterijs #fruit #fruitig #projectgezond #gezondenlekkereten #lekkerengezond #gezondafvallen #afvallen #eten
Likes: 177
Posted at: 2019-06-20 13:17:42
Het kwik gaat weer stijgen deze week: tijd voor fruitige zelf-maak waterijsjes! Fris, super makkelijk en in vier heerlijke smaken. Thee, sinaasappel, mango kokos en aardbeien. (Link in bio) Welke smaak lijkt jou het lekkerst? Geniet ervan! #ijs #zomer #waterijs #fruit #fruitig #projectgezond #gezondenlekkereten #lekkerengezond #gezondafvallen #afvallen #eten
gezondenlekkereten Carpacciowraps! Een heerlijke smaakcombinatie die het altijd goed doet.
Lekker als lunch en met dit warme weer ook ideaal als diner. Wij zijn groot fan! Recept? Link in bio! 
#carpaccio #wraps #carpacciowraps #lunch #diner #hapje #projectgezond #recept #gezondenlekker #lekkerengezond #gezondenlekkereten #eten #afvallen #gezondafvallen #zomers #rollit
Likes: 219
Posted at: 2019-06-27 13:33:32
Carpacciowraps! Een heerlijke smaakcombinatie die het altijd goed doet. Lekker als lunch en met dit warme weer ook ideaal als diner. Wij zijn groot fan! Recept? Link in bio! #carpaccio #wraps #carpacciowraps #lunch #diner #hapje #projectgezond #recept #gezondenlekker #lekkerengezond #gezondenlekkereten #eten #afvallen #gezondafvallen #zomers #rollit
gezondenlekkereten Deze fruitpizza is niet alleen een plaatje om te zien, hij smaakt ook ontzettend lekker! 
Ideetje voor het weekend? 🥝🍑 Bekijk dit ontbijtrecept via projectgezond.nl - link in bio 
#projectgezond #gezondenlekker #lekkerengezond #fruit #ontbijt #pizza #fruitpizza #gezondafvallen #gezondenlekkereten #afvallenmetlekkerengezondeten #eten #afvallen #recept #recepten #koken #bakken
Likes: 168
Posted at: 2019-07-12 09:13:06
Deze fruitpizza is niet alleen een plaatje om te zien, hij smaakt ook ontzettend lekker! Ideetje voor het weekend? 🥝🍑 Bekijk dit ontbijtrecept via projectgezond.nl - link in bio #projectgezond #gezondenlekker #lekkerengezond #fruit #ontbijt #pizza #fruitpizza #gezondafvallen #gezondenlekkereten #afvallenmetlekkerengezondeten #eten #afvallen #recept #recepten #koken #bakken
gezondenlekkereten 𝙒𝙝𝙖𝙩 𝙨𝙝𝙤𝙪𝙡𝙙 𝙞 𝙚𝙖𝙩 𝙛𝙤𝙧 𝙡𝙪𝙣𝙘𝙝?
.
Een wrap als lunch vind ik echt super lekker. Gewoon aankleden met restjes uit de koelkast en happen maar! Bij de lidle verkopen ze nu bietenwraps, echt een aanrader. @lidlnederland
.
Bieten wrap
- Zuivelspread - Rucola melange - Olijven -Zongedroogde tomaat - Geitenkaas
.
#lidlenederland #healthyfood #leefstijl #gezondeten #lifestyle #leefstijlcoach #lunchtime #boodschappen #prepping #groenteeten #gezondemaaltijd #eetteam #groenopjebord #eetjezelfgezond #voedingscoach #leefstijlverandering #voedingsschema #veggie #groente #gezondafvallen #geenfratsen #gezondenlekkereten #wraps
Likes: 25
Posted at: 2019-11-21 10:40:05
𝙒𝙝𝙖𝙩 𝙨𝙝𝙤𝙪𝙡𝙙 𝙞 𝙚𝙖𝙩 𝙛𝙤𝙧 𝙡𝙪𝙣𝙘𝙝? . Een wrap als lunch vind ik echt super lekker. Gewoon aankleden met restjes uit de koelkast en happen maar! Bij de lidle verkopen ze nu bietenwraps, echt een aanrader. @lidlnederland . Bieten wrap - Zuivelspread - Rucola melange - Olijven -Zongedroogde tomaat - Geitenkaas . #lidlenederland #healthyfood #leefstijl #gezondeten #lifestyle #leefstijlcoach #lunchtime #boodschappen #prepping #groenteeten #gezondemaaltijd #eetteam #groenopjebord #eetjezelfgezond #voedingscoach #leefstijlverandering #voedingsschema #veggie #groente #gezondafvallen #geenfratsen #gezondenlekkereten #wraps
gezondenlekkereten We hebben een lekker winterse stamppot toegevoegd aan onze stamppottencollectie!

Bekijk het recept van deze stamppot rodekool met rundersaucijs en een appeltje op projectgezond.nl of via de link in onze bio & story. 
#stamppot #winters #recept #projectgezond #rodekool #afvallenmetgezondenlekkereten #gezondeten #diner #lekkereten #gezondenlekkereten #gezondafvallen #afvallen #recepten
Likes: 95
Posted at: 2019-11-21 10:24:13
We hebben een lekker winterse stamppot toegevoegd aan onze stamppottencollectie! Bekijk het recept van deze stamppot rodekool met rundersaucijs en een appeltje op projectgezond.nl of via de link in onze bio & story. #stamppot #winters #recept #projectgezond #rodekool #afvallenmetgezondenlekkereten #gezondeten #diner #lekkereten #gezondenlekkereten #gezondafvallen #afvallen #recepten
gezondenlekkereten The Ultimate Healthy Apple Crumble! 🍏🥧😍⁠
⁠
Dit is de beste appelkruimel die je ooit zult eten.
Likes: 44
Posted at: 2019-11-20 19:00:54
The Ultimate Healthy Apple Crumble! 🍏🥧😍⁠ ⁠ Dit is de beste appelkruimel die je ooit zult eten. "Cozy, comforting, and perfectly spiced!"⁠ En omdat er zo een grote dosis fruit in zit is het ook nog eens een verstandige keus als ontbijt! ⁠ ⁠ Leftovers, als die al over blijven, kan je zeker een week afgedekt bewaren in de koelkast.⁠ ⁠ Voor de kruimels:⁠ - 75g havermout⁠ - 30g volkeren bloem or gierst bloem⁠ - 1 theelepel kaneel⁠ - 30ml maple syrup⁠ - 20g roomboter (gesmolten, ongezouten)⁠ ⁠ Voor de vulling:⁠ - 770g Appel, in blokjes gesneden⁠ - 15g Maizena⁠ - 1 ½ Theelepel kaneel⁠ - ⅛ Theelepel nootmuskaat⁠ ⁠ Verwarm de oven voor op 180 graden en vet een vierkante bakvorm van 20x20cm in.⁠ ⁠ Om de topping voor te bereiden meng je de havermout, bloem en kaneel in een kom. Maak een kuiltje in het midden en giet daarin de maple syrup en gesmolten boter. Goed roeren tot alle ingrediënten goed zijn opgenomen. ⁠ ⁠ Voor de vullen meng je de appels, maizena, kaneel en nootmuskaat in een grote kom. Doe de inhoud van de kom in de bakvorm en druk deze voorzichtig compact, met een spatel.⁠ Verspreid vervolgens de topping gelijkmatig hier overheen. (De topping klontert makkelijk. Dus breek deze in mooie kleine stukjes.)⁠ ⁠ Bak de Applecrumble af voor 50/60 minuten op 180 graden tot de appels makkelijk in te prikken zijn met een vork.⁠ Laat hem goed afkoelen. En vervolgens een uur of 3 in de koeling, om al het vocht goed te laten indikken. En genieten maar!!! ⁠ ⁠ ⁠ @magdalena_pro_athlete⁠ ⁠ #ontbijtenmettaart #ontbijttaartjes #elkedagtaart #bakkenmetmagda #gezondenlekker #eiwitrijk #gezondenlekkereten #gezondgenieten#havermout #havermoutontbijt #gezondrecept #gezondontbijt #fitenstyle #npcbenelux #npcphysique #npccompetitor #enercup #ifbb #ifbbfigure #nbbf #dutchandfit #strongissexy #strongisbeautiful #gelukkig #geluk⁠ ( #📷 @delicious_lifestyle_ )
gezondenlekkereten Wij hebben een @lekkerensimpel weekje: maandag pasta kip pest, vandaag deze heerlijke rösti ovenschotel met kip en morgen wraps. 😊 #gezondenlekkereten #lekkerensimpel #lekkerensimpelkookboek #lekkerensimpelrecepten #rösti #wwproof #weightwatchers
Likes: 32
Posted at: 2019-11-20 17:15:28
Wij hebben een @lekkerensimpel weekje: maandag pasta kip pest, vandaag deze heerlijke rösti ovenschotel met kip en morgen wraps. 😊 #gezondenlekkereten #lekkerensimpel #lekkerensimpelkookboek #lekkerensimpelrecepten #rösti #wwproof #weightwatchers
gezondenlekkereten Zondag bakdag!
Zelfs na 2 workshops deze week ga ik gewoon weer bakken hoor. 
Het is altijd leuk om iets nieuws te proberen. Dit keer de pepernoten van @foodlies.nl 
Heb ze een beetje aangepast: zonnebloemolie vervangen door kokosolie en wat stevia van @greensweetstevia  ipv agavesiroop.

En het muffin recept wat ik deze week heb gebruikt, heb ik ook iets aangepast. Dat moet eerst uitgebreid getest worden. ☺

Wat bak jij vandaag? 🍀
•
•
•
•
#bakken #bakdag #thuisbakken
#zelfbakken #homemadefood #pepernoten #muffins
#glutenvrij #lactosevrij #suikervrij #gezondgenieten #puureten  #gezonderecepten #bewusteten #zondersuiker #bewustekeuzesmaken #gezondenlekkereten #afvallenzonderdieet #suikervrijbakken #gezondebalans #mariannedeeetlijncoach  #voedingscoach #voedingsadvies #leefstijlaanpassen #zeeland
Likes: 30
Posted at: 2019-11-17 09:35:40
Zondag bakdag! Zelfs na 2 workshops deze week ga ik gewoon weer bakken hoor. Het is altijd leuk om iets nieuws te proberen. Dit keer de pepernoten van @foodlies.nl Heb ze een beetje aangepast: zonnebloemolie vervangen door kokosolie en wat stevia van @greensweetstevia ipv agavesiroop. En het muffin recept wat ik deze week heb gebruikt, heb ik ook iets aangepast. Dat moet eerst uitgebreid getest worden. ☺ Wat bak jij vandaag? 🍀 • • • • #bakken #bakdag #thuisbakken #zelfbakken #homemadefood #pepernoten #muffins #glutenvrij #lactosevrij #suikervrij #gezondgenieten #puureten #gezonderecepten #bewusteten #zondersuiker #bewustekeuzesmaken #gezondenlekkereten #afvallenzonderdieet #suikervrijbakken #gezondebalans #mariannedeeetlijncoach #voedingscoach #voedingsadvies #leefstijlaanpassen #zeeland
gezondenlekkereten YUM! Sesame Chicken Bowls!
​Ben jij een fan van Poké Bowls maar heb je niet altijd zin in vis? Of wil je eens een andere versie proberen? Onze Sesame Chicken Bowl is voor jou!
​.
​Lekkere kipreepjes met een huisgemaakte sesame mayo. Yummy! 😋
​.
🥑 ​Wil je ook graag Poké Poké Bowls op je bedrijfsevent? Boek onze leuke foodtruck!
​.
​🚛 Geen plaats voor een foodtruck? Of moet het sneller gaan? We leveren de bowls ook 'ready-to-eat tot bij jouw op kantoor of op je event.
​.
✨​ Klik op link in bio voor onze cateringformule!
Likes: 38
Posted at: 2019-11-16 14:13:49
YUM! Sesame Chicken Bowls! ​Ben jij een fan van Poké Bowls maar heb je niet altijd zin in vis? Of wil je eens een andere versie proberen? Onze Sesame Chicken Bowl is voor jou! ​. ​Lekkere kipreepjes met een huisgemaakte sesame mayo. Yummy! 😋 ​. 🥑 ​Wil je ook graag Poké Poké Bowls op je bedrijfsevent? Boek onze leuke foodtruck! ​. ​🚛 Geen plaats voor een foodtruck? Of moet het sneller gaan? We leveren de bowls ook 'ready-to-eat tot bij jouw op kantoor of op je event. ​. ✨​ Klik op link in bio voor onze cateringformule!
gezondenlekkereten Gisteren gaf ik de tweede workshop
Likes: 32
Posted at: 2019-11-16 07:08:57
Gisteren gaf ik de tweede workshop "Gezonde tussendoortjes bakken". En wat was het weer leuk! Voor mij was het ook een gok hoe dit zou uitpakken omdat ik het niet eerder had gedaan. Maar ik vind het super leuk om te doen. Mensen iets leren en enthousiast maken over een gezonde leefstijl, doe ik met veel plezier. Het gaat niet alleen over bakken en eten. Er worden ook mooie gesprekken gevoerd over het leven zelf. Dat vind ik eigenlijk nog waardevoller dan het bakken zelf. 😊 • • • • #workshop #gezonderecepten #gezondenlekkereten #gezondetussendoortjes #homemadefood #glutenvrij #lactosevrij #suikervrij #gezondebalans #gezondeleefstijl #voedingsadvies #samenwerken #goedegesprekken #vrouwenpower #waardevol #leefstijlaanpassen #voedingscoach #coach #persoonlijkebegeleiding #goes #middelburg #vlissingen
gezondenlekkereten Is het al tijd voor lunch? 🤷 ​
Wil jij ook onze leuke foodtruck op je event of bedrijfslunch? Klik op link in bio! 🚛
Likes: 12
Posted at: 2019-11-14 10:54:31
Is het al tijd voor lunch? 🤷 ​ Wil jij ook onze leuke foodtruck op je event of bedrijfslunch? Klik op link in bio! 🚛
gezondenlekkereten Wat 'n gezellig, kleurrijk ontbijtkommetje hè.. als tegenhanger voor al dat grijs daar buiten😉 ...mijn favoriete ontbijtje bljjft toch wel een kom yoghurt met als basis havermout, lijnzaad en een handje noten. Het fruit varieert en vandaag mag een kaki met wat kokosschaafsel de boel opleuken!
Ik vind 't toppie gelukt!
Wanneer at jij voor het laatst 'n kaki?
.
.
.
#ontbijt #kaki #yoghurt #zuivel #fruit #bgn #gcn #gewichtsconsulent #voedingsadvies #gezondgewicht #gezondenlekkereten #kleuropjebord #mentalcoach #mentaalvitaal #gewichtsconsulentonamission #ikmagalleseten #gewichtsconsulentenn #puurgezond #lekkerinjevel #inspiratie #oudenbosch #halderberge #ondernemer #instafood #foodinsta #foodporn
Likes: 48
Posted at: 2019-11-14 06:40:07
Wat 'n gezellig, kleurrijk ontbijtkommetje hè.. als tegenhanger voor al dat grijs daar buiten😉 ...mijn favoriete ontbijtje bljjft toch wel een kom yoghurt met als basis havermout, lijnzaad en een handje noten. Het fruit varieert en vandaag mag een kaki met wat kokosschaafsel de boel opleuken! Ik vind 't toppie gelukt! Wanneer at jij voor het laatst 'n kaki? . . . #ontbijt #kaki #yoghurt #zuivel #fruit #bgn #gcn #gewichtsconsulent #voedingsadvies #gezondgewicht #gezondenlekkereten #kleuropjebord #mentalcoach #mentaalvitaal #gewichtsconsulentonamission #ikmagalleseten #gewichtsconsulentenn #puurgezond #lekkerinjevel #inspiratie #oudenbosch #halderberge #ondernemer #instafood #foodinsta #foodporn
gezondenlekkereten ✨Yes we're cute✨
​.
​Wil jij ook graag je event in 1 klap leuk aankleden met onze schattige foodtruck? DAT KAN! Klik op link in bio en krijg al de info rechtstreeks in je mailbox. Easy! #easypeasylemonsqueezy🍋 ​.
​Foto door de geweldige @noemieboonephotography 🙏
Likes: 37
Posted at: 2019-11-13 14:11:59
✨Yes we're cute✨ ​. ​Wil jij ook graag je event in 1 klap leuk aankleden met onze schattige foodtruck? DAT KAN! Klik op link in bio en krijg al de info rechtstreeks in je mailbox. Easy! #easypeasylemonsqueezy🍋 ​. ​Foto door de geweldige @noemieboonephotography 🙏
gezondenlekkereten Vanmorgen de eerste workshop
Likes: 22
Posted at: 2019-11-13 12:16:35
Vanmorgen de eerste workshop "Gezonde tussendoortjes bakken" gegeven. Super gezellig en ook voor mij zelf leerzaam. Eén recept bevatte te veel boekweitmeel 🙈 Deze dames komen in december terug voor de workshop "Hartige- en groentetaart". Dan maak ik het goed en krijgen ze van mij nieuwe muffins. 😊 • • • • #workshop #zelfbakken #heelhollandbakt #gezondbakken #suikervrijbakken #nosugar #homemadefood #glutenvrij #lactosevrij #suikervrij #nofilter #gezondgenieten #gezonderecepten #gezondenlekkereten #puureten #gezondeleefstijl #lekkerengezond #gezondebalans #leefstijlaanpassen #zeeland #nisse #walcheren #beveland
gezondenlekkereten De decembermaand staat voor de deur: een maand vol feestjes, eetafspraken en meestal van overeten.🎉 Vraag je je af hoe je dat een beetje gezond kunt houden? Lees dan mijn nieuwe blog. Link in bio!
.
.
.
#borrelbubbelbruis #blog #december #feestdagen #feestmaand #zogezond #zogezondgewichtsconsulente #breda #haagsebeemden #gezond #gezondheid #gezondleven #gezondenlekkereten #gezondeleefstijl #leefstijlcoach #leefstijladvies #afvallenzonderhonger #afvallen #afvallenzonderdieet #afvalcoach #gewichtsverlies #gewichtsconsulente #voedingsadvies #voedingsconsulent #voedingscoach
Likes: 31
Posted at: 2019-11-12 12:25:07
De decembermaand staat voor de deur: een maand vol feestjes, eetafspraken en meestal van overeten.🎉 Vraag je je af hoe je dat een beetje gezond kunt houden? Lees dan mijn nieuwe blog. Link in bio! . . . #borrelbubbelbruis #blog #december #feestdagen #feestmaand #zogezond #zogezondgewichtsconsulente #breda #haagsebeemden #gezond #gezondheid #gezondleven #gezondenlekkereten #gezondeleefstijl #leefstijlcoach #leefstijladvies #afvallenzonderhonger #afvallen #afvallenzonderdieet #afvalcoach #gewichtsverlies #gewichtsconsulente #voedingsadvies #voedingsconsulent #voedingscoach
gezondenlekkereten Wat nou bloemkoolrijst?
Gewoon bloemkool mét rijst 
Ik ga het echt wel een keer zelf maken maar ik houd meer van de roosjes. En rijst. 😊🍀
•
•
•
#bloemkool #bloemkoolrijst #groente #gezonderecepten #gezondenlekkereten #homemadefood #gezondebalans #gezondeleefstijl #lekkerengezond #afvallenzonderdieet #suikervrij #leefstijl #bewustekeuzesmaken #zeeland #leefstijlaanpassen  #persoonlijkebegeleiding #ervaringsdeskundige  #walcheren #beveland
Likes: 21
Posted at: 2019-11-12 08:31:20
Wat nou bloemkoolrijst? Gewoon bloemkool mét rijst Ik ga het echt wel een keer zelf maken maar ik houd meer van de roosjes. En rijst. 😊🍀 • • • #bloemkool #bloemkoolrijst #groente #gezonderecepten #gezondenlekkereten #homemadefood #gezondebalans #gezondeleefstijl #lekkerengezond #afvallenzonderdieet #suikervrij #leefstijl #bewustekeuzesmaken #zeeland #leefstijlaanpassen #persoonlijkebegeleiding #ervaringsdeskundige #walcheren #beveland
gezondenlekkereten Er gaat niets boven zelfgemaakt sushi, heerlijk! Een goede afsluiter van een fijn weekend 👍
.
.
.
#vegansushirolls #vegansushi #lovingsushi #homemadesushi🍣 #homemadefoodlover #homemadeisbest #dinnertime🍴 #healthycomfortfood #plantbaseddinner #sushilovers❤️ #avondeten #zelfgemaaktesushi #zelfgemaaktiszoveelleuker #sushiporn #gezondenlekkereten #gezondavondeten #lekkergenieten
Likes: 22
Posted at: 2019-11-10 17:57:54
gezondenlekkereten 🥘 HERFST STOOFSCHOTEL 🥘

POMPOEN, KIPFILET & WALNOTEN
➡️ 500 g kipfilet in stukjes
➡️ 500 g pompoen, draden en zaden verwijderd
➡️ 2 rode uien, fijngesnipperd
➡️ 20 ongezouten walnoten, grof gehakt
➡️ 10 zwarte olijven, gehalveerd
➡️ 1 teentje knoflook, geperst
➡️ 250 ml kippenbouillon
➡️ 4 el olijfolie
➡️ Zout & peper

GENIET VAN DEZE PRACHTIGE HERFST ZONDAG!🍁
#herfst #stoofschotel #pompoen #kipfilet #walnoten #koolhydraatarm #eiwitrijk #gezondenlekkerkoken #gezonderecepten #afvallen #gewichtsverlies #gezondenlekkereten #PowerSlim #fase2C #lekkerinbalans #weightloss #healthyfood #healthyrecipes #cleanfood #healthyanddelicious #lowcarb #highprotein #food #pumpkin #autumn #weekend #TopBalanceMaastricht
Likes: 18
Posted at: 2019-11-10 13:48:59
🥘 HERFST STOOFSCHOTEL 🥘 POMPOEN, KIPFILET & WALNOTEN ➡️ 500 g kipfilet in stukjes ➡️ 500 g pompoen, draden en zaden verwijderd ➡️ 2 rode uien, fijngesnipperd ➡️ 20 ongezouten walnoten, grof gehakt ➡️ 10 zwarte olijven, gehalveerd ➡️ 1 teentje knoflook, geperst ➡️ 250 ml kippenbouillon ➡️ 4 el olijfolie ➡️ Zout & peper GENIET VAN DEZE PRACHTIGE HERFST ZONDAG!🍁 #herfst #stoofschotel #pompoen #kipfilet #walnoten #koolhydraatarm #eiwitrijk #gezondenlekkerkoken #gezonderecepten #afvallen #gewichtsverlies #gezondenlekkereten #PowerSlim #fase2C #lekkerinbalans #weightloss #healthyfood #healthyrecipes #cleanfood #healthyanddelicious #lowcarb #highprotein #food #pumpkin #autumn #weekend #TopBalanceMaastricht
gezondenlekkereten Risotto afgeblust met sake. In pastis gekarimeliseeerde venkel met dragon en geroosterde pompoen ringen en gepickelde yakon. Ik zeg fijne zaterdagavond allemaal😋#vegetarisch #vegetables #gezondenlekkereten #natuurlijkmetwilleke
Likes: 10
Posted at: 2019-11-09 18:33:04
Risotto afgeblust met sake. In pastis gekarimeliseeerde venkel met dragon en geroosterde pompoen ringen en gepickelde yakon. Ik zeg fijne zaterdagavond allemaal😋#vegetarisch #vegetables #gezondenlekkereten #natuurlijkmetwilleke
gezondenlekkereten 𝘽𝙤𝙬𝙡 𝙤𝙛 𝙎𝙤𝙪𝙥
.
Heerlijke soepen voor deze koude dagen. Heel veel groente, dus super gezond en gemakkelijk te bereiden. Vooral in deze periode maak ik elke week een soepje. Lekker iets warms als lunch en wat overblijft bewaar ik in de vriezer. Weggooien is zonde.

Mijn top 4 soepjes 
1. Pompoen
2. Courgette 
3. Red curry 
4. Prei aardappel met kip

#soep #bowlofsoup #healthyfood #maaltijdsoep #gezondeten #lifestyle #leefstijlcoach #boodschappen #allerhande #prepping #groenteeten #gezondemaaltijd #eetteam #groenopjebord #eetjezelfgezond #voedingscoach #leefstijlverandering #voedingsschema #veggie #groente #gezondafvallen #geenfratsen #gezondenlekkereten #souprecipe #mealprepping
Likes: 32
Posted at: 2019-11-09 08:26:30
𝘽𝙤𝙬𝙡 𝙤𝙛 𝙎𝙤𝙪𝙥 . Heerlijke soepen voor deze koude dagen. Heel veel groente, dus super gezond en gemakkelijk te bereiden. Vooral in deze periode maak ik elke week een soepje. Lekker iets warms als lunch en wat overblijft bewaar ik in de vriezer. Weggooien is zonde. Mijn top 4 soepjes 1. Pompoen 2. Courgette 3. Red curry 4. Prei aardappel met kip #soep #bowlofsoup #healthyfood #maaltijdsoep #gezondeten #lifestyle #leefstijlcoach #boodschappen #allerhande #prepping #groenteeten #gezondemaaltijd #eetteam #groenopjebord #eetjezelfgezond #voedingscoach #leefstijlverandering #voedingsschema #veggie #groente #gezondafvallen #geenfratsen #gezondenlekkereten #souprecipe #mealprepping
gezondenlekkereten Best food ever!! Tenminste zo denken wij in ons huis😁😉 Snel en eenvoudig te maken vegan ramen🍜👍
.
Recept:

2 eel sesamolie
6 tenen knoflook, fijn gesneden
4 theel geraspte gember
1 sjalot, fijn gesneden
1 theel kurkuma
6 eetl sojasaus
4 eetl mirin
2 lt groentebouillon
400 gr champignons, niet te klein gesneden
300 gr rijstnoedels of bijv mie
375 gr tofu (Snijd de tofu in plakken van ong 2 cm, wikkel in een keukendoek en leg er voor een uur wat zwaars op. Snijd de tofu in repen en leg ze op een met bakpapier bekleede schaal en zet in vriezer. De bevroren tofu opbakken in sausje naar eigen smaak, kan ook zonder saus natuurlijk)

Toppingideeen: 
Geroosterde tomaat (doormidden snijden, besprenkelen met zeezout en peper en voor een 30-45 min in een oven op 220 graden) 
Bosui, fijn gesneden
Edamame bonen
Sesamzaad

Doe de sesamolie in een pan op middelhoog “vuur”, voeg de gember, knoflook en sjalot toe en bak dit een paar min totdat alles zacht is. 
Voeg de sojasaus, mirin en kurkuma toe en roer alles goed door.
Voeg de bouillon toe, doe de deksel op de pan en breng aan de kook, zet het vuur laag en laat op laag vuur de bouillon voor 10 min pruttelen.
Voeg de champignons toe en laag weer op laag vuur voor 10 min pruttelen.

Kook de noedels volgens aanwijzing op verpakking
Bak de tofu. Let op: niet te lang doorbakken, anders wordt het droog.
Bereid de toppings.

Eet smakelijk!!
.
.
.
#veganramen #noodlesoups #loveramen #plantbaseddinner #foodporn😍 #ultimatecomfortfood #deliciousandnutritious #easyandhealthy #quickandhealthymeals #veganforlife🌱 #goodfoodlover #dinnertime🍽 #avondetentijd #plantaardigeten #noedelsoep #gezondenlekkereten #gezondavondeten #gezondekeuzes #gezondetenisnietmoelijk #stapvoorstap #eetjezelfgezond
Likes: 19
Posted at: 2019-11-06 18:16:37
Best food ever!! Tenminste zo denken wij in ons huis😁😉 Snel en eenvoudig te maken vegan ramen🍜👍 . Recept: 2 eel sesamolie 6 tenen knoflook, fijn gesneden 4 theel geraspte gember 1 sjalot, fijn gesneden 1 theel kurkuma 6 eetl sojasaus 4 eetl mirin 2 lt groentebouillon 400 gr champignons, niet te klein gesneden 300 gr rijstnoedels of bijv mie 375 gr tofu (Snijd de tofu in plakken van ong 2 cm, wikkel in een keukendoek en leg er voor een uur wat zwaars op. Snijd de tofu in repen en leg ze op een met bakpapier bekleede schaal en zet in vriezer. De bevroren tofu opbakken in sausje naar eigen smaak, kan ook zonder saus natuurlijk) Toppingideeen: Geroosterde tomaat (doormidden snijden, besprenkelen met zeezout en peper en voor een 30-45 min in een oven op 220 graden) Bosui, fijn gesneden Edamame bonen Sesamzaad Doe de sesamolie in een pan op middelhoog “vuur”, voeg de gember, knoflook en sjalot toe en bak dit een paar min totdat alles zacht is. Voeg de sojasaus, mirin en kurkuma toe en roer alles goed door. Voeg de bouillon toe, doe de deksel op de pan en breng aan de kook, zet het vuur laag en laat op laag vuur de bouillon voor 10 min pruttelen. Voeg de champignons toe en laag weer op laag vuur voor 10 min pruttelen. Kook de noedels volgens aanwijzing op verpakking Bak de tofu. Let op: niet te lang doorbakken, anders wordt het droog. Bereid de toppings. Eet smakelijk!! . . . #veganramen #noodlesoups #loveramen #plantbaseddinner #foodporn😍 #ultimatecomfortfood #deliciousandnutritious #easyandhealthy #quickandhealthymeals #veganforlife🌱 #goodfoodlover #dinnertime🍽 #avondetentijd #plantaardigeten #noedelsoep #gezondenlekkereten #gezondavondeten #gezondekeuzes #gezondetenisnietmoelijk #stapvoorstap #eetjezelfgezond
gezondenlekkereten Na een dag werken is dit een super simpel gerecht, love it😋 - groente naar keuze bakken ( ik heb gekozen voor uien, wortel, broccolie, sperziebonen en paprika)
- ketjab en chilisaus toegevoegd
- ongezouten cashewnoten

#easyrecipe #healthyrecipe #gethealthy #earyourveggies #healthyfood #vegan #gezondenlekker #gezondenlekkereten #healthyinspo #instayummy #eatyourgreens #eatyourveggies #gezondeten #gezondafvallen #veganfood
Likes: 32
Posted at: 2019-11-06 17:54:05
Na een dag werken is dit een super simpel gerecht, love it😋 - groente naar keuze bakken ( ik heb gekozen voor uien, wortel, broccolie, sperziebonen en paprika) - ketjab en chilisaus toegevoegd - ongezouten cashewnoten #easyrecipe #healthyrecipe #gethealthy #earyourveggies #healthyfood #vegan #gezondenlekker #gezondenlekkereten #healthyinspo #instayummy #eatyourgreens #eatyourveggies #gezondeten #gezondafvallen #veganfood
gezondenlekkereten Gezonde cellen door intermittent fasting c.q. autofagie. Wil je er meer over weten, kom langs. Praktijk Sanitas, Best #gezondheid #vasten #intermittentfasting  #lifestyle #afvallen #fit #beterinjevel #gezondenlekkereten #gezondedarmen #beterslapen
Likes: 3
Posted at: 2019-11-05 09:22:56
Gezonde cellen door intermittent fasting c.q. autofagie. Wil je er meer over weten, kom langs. Praktijk Sanitas, Best #gezondheid #vasten #intermittentfasting #lifestyle #afvallen #fit #beterinjevel #gezondenlekkereten #gezondedarmen #beterslapen
gezondenlekkereten Begin langzamerhand een fan te worden van yacon! Chips gemaakt in de oven, wat een verrassend lekkere smaak😋 Plakjes even in citroen, ingekwast met olijfolie, peper en zout en klaar! Het doet in de verte een beetje denken aan pastinaak chips, maar dan wat frisser. Echt het proberen waard en helemaal met alle gezondheidsvoordelen die yacon biedt in je achterhoofd.... #gezondenlekkereten #moestuineten #vergetengroenten #lekkergenietenvaneten #kokenmetdeoven #superfood #
Likes: 2
Posted at: 2019-11-04 12:07:05
Begin langzamerhand een fan te worden van yacon! Chips gemaakt in de oven, wat een verrassend lekkere smaak😋 Plakjes even in citroen, ingekwast met olijfolie, peper en zout en klaar! Het doet in de verte een beetje denken aan pastinaak chips, maar dan wat frisser. Echt het proberen waard en helemaal met alle gezondheidsvoordelen die yacon biedt in je achterhoofd.... #gezondenlekkereten #moestuineten #vergetengroenten #lekkergenietenvaneten #kokenmetdeoven #superfood #
gezondenlekkereten 👉Wie heeft er zin om lekker en gezond te koken?😀
.
.
.
Onlangs gaven we kopers van het online kookprogramma De Kookcoach een receptenbundel (30 hormoonfactorproof recepten) cadeau. Deze bundel werd goed ontvangen 😊
.
.
.
Nu maak jij kans op 1 van deze 10 receptenbundels van keukenprinses Leen Pairon!
.
.
.
Heb jij nieuwe inspiratie nodig? Let me know!🍀
.
.
.
Zondagavond (10 november) om 21.30 uur maak ik de winnaars bekend.
.
.
.
#10jaarhormoonfactor #hormoonfactor #hormonen #gezondeten #gezonderecepten #gezondevoeding #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondelunch #gezondesnack #gezondenlekkereten
Likes: 54
Posted at: 2019-11-03 07:17:25
👉Wie heeft er zin om lekker en gezond te koken?😀 . . . Onlangs gaven we kopers van het online kookprogramma De Kookcoach een receptenbundel (30 hormoonfactorproof recepten) cadeau. Deze bundel werd goed ontvangen 😊 . . . Nu maak jij kans op 1 van deze 10 receptenbundels van keukenprinses Leen Pairon! . . . Heb jij nieuwe inspiratie nodig? Let me know!🍀 . . . Zondagavond (10 november) om 21.30 uur maak ik de winnaars bekend. . . . #10jaarhormoonfactor #hormoonfactor #hormonen #gezondeten #gezonderecepten #gezondevoeding #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezondelunch #gezondesnack #gezondenlekkereten
gezondenlekkereten Via @newmonkey.nl heb ik deze repen van @banabar.online getest.
Niet EetLijn proof maar wel lekker. Ik vind ze te zoet maar ik eet dan ook al heel lang geen suiker meer. 
Ze vullen behoorlijk en er zitten per reep best veel calorieën in. Dat is wel iets om rekening mee te houden. 
Maar de ingrediënten en de filosofie erachter zijn prima! •
•
•
•
#banabar #energybar #newmonkey #testen #snack #organic #healthyfood #healthy #vegan #instapic #nofilter #gezondenlekkereten #gezondeleefstijl #lekkerengezond #gezondebalans #leefstijlaanpassen #voedingsadvies #gezondheid #zeeland
Likes: 13
Posted at: 2019-11-02 11:40:57
Via @newmonkey.nl heb ik deze repen van @banabar.online getest. Niet EetLijn proof maar wel lekker. Ik vind ze te zoet maar ik eet dan ook al heel lang geen suiker meer. Ze vullen behoorlijk en er zitten per reep best veel calorieën in. Dat is wel iets om rekening mee te houden. Maar de ingrediënten en de filosofie erachter zijn prima! • • • • #banabar #energybar #newmonkey #testen #snack #organic #healthyfood #healthy #vegan #instapic #nofilter #gezondenlekkereten #gezondeleefstijl #lekkerengezond #gezondebalans #leefstijlaanpassen #voedingsadvies #gezondheid #zeeland
gezondenlekkereten Een vegetarische goulash, de bite van vlees door de Jackfruit. Een heerlijk  pannetje na deze best wel koude dag. Wat heb jij vandaag gegeten? #goulash #jackfruit #vegetables #gezondenlekkereten #natuurlijkmetwilleke
Likes: 13
Posted at: 2019-11-01 18:49:36
Een vegetarische goulash, de bite van vlees door de Jackfruit. Een heerlijk pannetje na deze best wel koude dag. Wat heb jij vandaag gegeten? #goulash #jackfruit #vegetables #gezondenlekkereten #natuurlijkmetwilleke
gezondenlekkereten Even er tussenuit ? Check de ‘story’ op Instagram & Facebook !
#zorgeloosgenieten #evenertussenuit #restosuggestie #gezondenlekkereten #hawaiianpokebowl #cappuccinodusud #instaresto
Likes: 280
Posted at: 2019-11-01 17:34:22
gezondenlekkereten Waar denk jij aan als je wakker wordt? De laatste dagen denk ik aan iets wat mij is overkomen waar ik zo van in shock ben dat er zo met mensen wordt omgegaan! Maar ik STOP✋🏻 dan deze gedachten en denk dan aan; wat zal ik vandaag weer eens gaan koken? Iets met Jack fruit en véél groente. Lekker alvast het eten voor na mijn werk klaar zetten. Fijne dag allemaal! #thinkpositive #stopnegativethinking #behappy #cookhealthy #gezondenlekkereten #natuurlijkmetwilleke
Likes: 15
Posted at: 2019-11-01 07:38:36
Waar denk jij aan als je wakker wordt? De laatste dagen denk ik aan iets wat mij is overkomen waar ik zo van in shock ben dat er zo met mensen wordt omgegaan! Maar ik STOP✋🏻 dan deze gedachten en denk dan aan; wat zal ik vandaag weer eens gaan koken? Iets met Jack fruit en véél groente. Lekker alvast het eten voor na mijn werk klaar zetten. Fijne dag allemaal! #thinkpositive #stopnegativethinking #behappy #cookhealthy #gezondenlekkereten #natuurlijkmetwilleke
gezondenlekkereten Deze paprika mag dan een beetje boos kijken, maar dat is helemaal niet nodig!
Paprika's bevatten namelijk 3x zoveel vitamine C als een sinaasappel. 💚
•
•
•
•
#paprika #vitaminec #gezondheid #voedingstip #groente #puureten #gezondeinspiratie  #gezondeleefstijl #lekkerengezond #gezondoudworden  #voedingsweetjes #gezonderecepten #leefstijl #bewustekeuzesmaken #gezondenlekkereten #bewusterleven #voedingisenergie #voedingsadvies #zeeland
Likes: 13
Posted at: 2019-11-01 06:21:13
Deze paprika mag dan een beetje boos kijken, maar dat is helemaal niet nodig! Paprika's bevatten namelijk 3x zoveel vitamine C als een sinaasappel. 💚 • • • • #paprika #vitaminec #gezondheid #voedingstip #groente #puureten #gezondeinspiratie #gezondeleefstijl #lekkerengezond #gezondoudworden #voedingsweetjes #gezonderecepten #leefstijl #bewustekeuzesmaken #gezondenlekkereten #bewusterleven #voedingisenergie #voedingsadvies #zeeland
gezondenlekkereten In de supermarkt zou deze schattige tomaat zomaar es afgekeurd kunnen worden voor de verkoop. Wij zijn gewend geraakt aan mooie kleuren, perfecte vormen en vooral geen plekje! Maar zijn wij dan zo perfect? #biologisch #afgekeurdegroentezijngewoongoed #tomaten #gezondenlekkereten #natuurlijkmetwilleke
Likes: 14
Posted at: 2019-10-31 17:34:48
In de supermarkt zou deze schattige tomaat zomaar es afgekeurd kunnen worden voor de verkoop. Wij zijn gewend geraakt aan mooie kleuren, perfecte vormen en vooral geen plekje! Maar zijn wij dan zo perfect? #biologisch #afgekeurdegroentezijngewoongoed #tomaten #gezondenlekkereten #natuurlijkmetwilleke
gezondenlekkereten Onze YammYammy-kids zijn de beste ♡ Elke week weer bedenken ze gezamenlijk -met zoveel enthousiasme- lekkere gerechten én maken ze de gerechten ook nog eens zelf klaar.⁣
⁣
Wat willen we nu nog meer? ⁣
De Clingse Bakkers hadden er ook vorige week weer zin in zoals je ziet #gezondenlekkereten⁣
⁣
⁣
#yammyammykids #debestekids #gerechtenbedenken #gezamenlijkbedenken #enthousiasme #kookteam #kidskoken #zelfklaarmaken #kidskookteam #provinciezeeland #smakelijketen #verseproducten #groenten #fruit #gezond #zeeland #clingensebakkers #fanvanzeeland #mooizeeland
Likes: 13
Posted at: 2019-10-30 14:00:45
Onze YammYammy-kids zijn de beste ♡ Elke week weer bedenken ze gezamenlijk -met zoveel enthousiasme- lekkere gerechten én maken ze de gerechten ook nog eens zelf klaar.⁣ ⁣ Wat willen we nu nog meer? ⁣ De Clingse Bakkers hadden er ook vorige week weer zin in zoals je ziet #gezondenlekkereten⁣ ⁣ ⁣ #yammyammykids #debestekids #gerechtenbedenken #gezamenlijkbedenken #enthousiasme #kookteam #kidskoken #zelfklaarmaken #kidskookteam #provinciezeeland #smakelijketen #verseproducten #groenten #fruit #gezond #zeeland #clingensebakkers #fanvanzeeland #mooizeeland
gezondenlekkereten Kipnuggets zelf maken is helemaal niet ingewikkeld! En ook nog eens super lekker. Iedereen aan tafel wordt hier blij van. 
Bekijk het recept via de link in onze bio & story.

Lekker met bijvoorbeeld krieltjes en salade! 
#dinertip #diner #recept #kipnugget #krokant #nugget #projectgezond #afvallen #lekkereten #gezondeten #gezondenlekkereten #afvallenmetgezondenlekkereten #gezondafvallen #recepten #kip
Likes: 206
Posted at: 2019-10-30 12:49:57
Kipnuggets zelf maken is helemaal niet ingewikkeld! En ook nog eens super lekker. Iedereen aan tafel wordt hier blij van. Bekijk het recept via de link in onze bio & story. Lekker met bijvoorbeeld krieltjes en salade! #dinertip #diner #recept #kipnugget #krokant #nugget #projectgezond #afvallen #lekkereten #gezondeten #gezondenlekkereten #afvallenmetgezondenlekkereten #gezondafvallen #recepten #kip
gezondenlekkereten #pastataart #veganday2 #gezondenlekkereten #familydinner #cooking
Likes: 8
Posted at: 2019-10-29 20:08:47
gezondenlekkereten Ben je continue bezig met het verleden, of juist met de toekomst, dan leef je in een wereld die eigenlijk niet bestaat. .
.
Deze gedachtenwereld kan spanning en stress opleveren, omdat je je laat leiden door onzekerheid, verdriet, frustratie of woede. .
.
Accepteren DAT WAT IS en loslaten wat je niet kunt veranderen, geeft rust en vrijheid.
.
.
Leven in het NU. Het enige moment wat telt. 🙏
.
.
.
.
#heerlijkgewicht #voedingenlifestylecoaching #voedingsconsulent #bergeijk #holisme #nooitmeeropdieet #lekkerinjevel #gezondenlekkereten #holistischcoachen #zelfliefde #emotieten #bewustwording #zelfontwikkeling
Likes: 10
Posted at: 2019-10-29 13:36:18
Ben je continue bezig met het verleden, of juist met de toekomst, dan leef je in een wereld die eigenlijk niet bestaat. . . Deze gedachtenwereld kan spanning en stress opleveren, omdat je je laat leiden door onzekerheid, verdriet, frustratie of woede. . . Accepteren DAT WAT IS en loslaten wat je niet kunt veranderen, geeft rust en vrijheid. . . Leven in het NU. Het enige moment wat telt. 🙏 . . . . #heerlijkgewicht #voedingenlifestylecoaching #voedingsconsulent #bergeijk #holisme #nooitmeeropdieet #lekkerinjevel #gezondenlekkereten #holistischcoachen #zelfliefde #emotieten #bewustwording #zelfontwikkeling
gezondenlekkereten Dit is mijn nieuwe lijfspreuk! 😂😂 #altijdhonger #gezondenlekkereten #veeleten #heerlijk #foody
Likes: 11
Posted at: 2019-10-27 08:10:19
Dit is mijn nieuwe lijfspreuk! 😂😂 #altijdhonger #gezondenlekkereten #veeleten #heerlijk #foody
gezondenlekkereten
Likes: 34
Posted at: 2019-10-26 11:20:09
"Hoe voorkom ik snaaimomenten tussendoor?" wordt mij geregeld gevraagd. "Goed, voldoende èn lekker eten" zeg ik dan😉 Ik at vanmiddag deze zelfgemaakte paprikasoep met daarbij een roerei met tomaatjes op een volkoren boterham. Dit verzadigt goed en zorgt ervoor dat ik het volhoud tot het avondeten! Wat had jij als lunch? . . . #ikmagalleseten #puurgezond #bgn #gewichtsconsulentonamission #gcn #gewichtsconsulent #voedingsadvies #gezondgewicht #lekkerinjevel #kleuropjebord #gezondenlekkereten #power #healthy #oudenbosch
gezondenlekkereten Vorige week heb ik op de geitenkaasboerderij @pollehof heerlijke romige kwark gekocht.

Ik deed er een klein beetje hazelnootolie door en zelfgebakken granola. •
•
•
•
#kwark #geitenkwark #koemelkvrij #geitenboerderij #granola #homemadefood #glutenvrij #suikervrij #bewustekeuzesmaken #gezondenlekkereten #gezonderecepten #bewusteten #nofilter #gezondgenieten #leefstijlaanpassen #voedingsadvies #gezondheid #voedingscoach #zeeland  #ervaringsdeskundige
Likes: 15
Posted at: 2019-10-26 05:35:00
Vorige week heb ik op de geitenkaasboerderij @pollehof heerlijke romige kwark gekocht. Ik deed er een klein beetje hazelnootolie door en zelfgebakken granola. • • • • #kwark #geitenkwark #koemelkvrij #geitenboerderij #granola #homemadefood #glutenvrij #suikervrij #bewustekeuzesmaken #gezondenlekkereten #gezonderecepten #bewusteten #nofilter #gezondgenieten #leefstijlaanpassen #voedingsadvies #gezondheid #voedingscoach #zeeland #ervaringsdeskundige
gezondenlekkereten Onderzoek heeft aangetoond dat het dagelijks innemen 10 gram bittere chocolade of chocolade gemaakt van rauwe cacao, of 2,5 gram rauwe cacaopoeder een positief effect heeft op de elasticiteit van de bloedvaten.  ENJOY!!⁠
⁠
#purechocola #gezondenlekkereten #gezondheid #geluk #healthylifestyle #goedvoorjezelfzorgen #bmr #vilna #vilnanl
Likes: 14
Posted at: 2019-10-25 13:15:08
Onderzoek heeft aangetoond dat het dagelijks innemen 10 gram bittere chocolade of chocolade gemaakt van rauwe cacao, of 2,5 gram rauwe cacaopoeder een positief effect heeft op de elasticiteit van de bloedvaten. ENJOY!!⁠ ⁠ #purechocola #gezondenlekkereten #gezondheid #geluk #healthylifestyle #goedvoorjezelfzorgen #bmr #vilna #vilnanl
gezondenlekkereten Peper! 🌶🌶
Heerlijk om je eten pittig mee te maken.
Omdat ik vaak Indische of Thaise  gerechten maak, eet ik ook veel peper of sambal.
De pepers die je in de vijzel ziet, zijn nog van vorig jaar uit onze kas. Die liggen er gewoon voor de sier. 😊
•
•
•
•
#peper #sambal #spicyfood #spiceupyourfood #vijzel #indischekeuken #spijsvertering #gezonderecepten #leefstijlaanpassen #gezondenlekkereten #puureten #gezondemaaltijd #voedingsadvies #puurkoken #bewusteten #voedingscoach #voedingalsmedicijn #ervaringsdeskundige  #orthomoleculair #zeeland #walcheren #beveland
Likes: 16
Posted at: 2019-10-25 05:23:14
Peper! 🌶🌶 Heerlijk om je eten pittig mee te maken. Omdat ik vaak Indische of Thaise gerechten maak, eet ik ook veel peper of sambal. De pepers die je in de vijzel ziet, zijn nog van vorig jaar uit onze kas. Die liggen er gewoon voor de sier. 😊 • • • • #peper #sambal #spicyfood #spiceupyourfood #vijzel #indischekeuken #spijsvertering #gezonderecepten #leefstijlaanpassen #gezondenlekkereten #puureten #gezondemaaltijd #voedingsadvies #puurkoken #bewusteten #voedingscoach #voedingalsmedicijn #ervaringsdeskundige #orthomoleculair #zeeland #walcheren #beveland
gezondenlekkereten Elke dinsdag kom ik langs bij een bedrijf om de lunch op locatie te maken. Dit keer een bowl met groente in de hoofdrol. Leuk vind ik om met alle groentes iets te doen. Ze gaan niet blij aan tafel als ik een kwak gekookte bloemkool roosjes serveer, maar nu waren alle bordjes weer netjes leeg. En dat geeft voldoening 🙏🏻 #healthyfood #vegetables #lunch #gezondenlekkereten #natuurlijkmetwilleke
Likes: 9
Posted at: 2019-10-23 13:27:17
Elke dinsdag kom ik langs bij een bedrijf om de lunch op locatie te maken. Dit keer een bowl met groente in de hoofdrol. Leuk vind ik om met alle groentes iets te doen. Ze gaan niet blij aan tafel als ik een kwak gekookte bloemkool roosjes serveer, maar nu waren alle bordjes weer netjes leeg. En dat geeft voldoening 🙏🏻 #healthyfood #vegetables #lunch #gezondenlekkereten #natuurlijkmetwilleke
gezondenlekkereten Kijk, de Boost your Body Boot Camp studio is klaar! 
Op maandag 28 oktober begint deze gratis 6-daagse online training. Iedere dag geef ik een FB-live, waarin ik je alles vertel over de stap die we op die dag nemen 💪 naar een gezonde leefstijl: meer energie & lekker in je vel. 
Normaal geef ik online trainingen en webinars altijd thuis. Lekker met pantoffeltjes aan, kopje thee en mijn hond aan mijn voeten.. Maar omdat we midden in een verhuizing zitten, gaat dat nu niet. Je wil echt niet weten hoe mijn appartement er op dit moment uitziet!

Vandaar dat ik ben uitgeweken naar de workshop-ruimte van mijn praktijk. Maar daar moest nog wel wat gebeuren. 
Ik ben erg blij met het resultaat, jij? Hier kan ik aanstaande maandag wel alle deelnemers inspireren & motiveren om aan de slag te gaan. 
Kleine stapjes brengen je uiteindelijk tot GROTE resultaten. Doe je mee? Je kunt je nog aanmelden via link in bio.
Likes: 39
Posted at: 2019-10-23 08:15:09
Kijk, de Boost your Body Boot Camp studio is klaar! Op maandag 28 oktober begint deze gratis 6-daagse online training. Iedere dag geef ik een FB-live, waarin ik je alles vertel over de stap die we op die dag nemen 💪 naar een gezonde leefstijl: meer energie & lekker in je vel. Normaal geef ik online trainingen en webinars altijd thuis. Lekker met pantoffeltjes aan, kopje thee en mijn hond aan mijn voeten.. Maar omdat we midden in een verhuizing zitten, gaat dat nu niet. Je wil echt niet weten hoe mijn appartement er op dit moment uitziet! Vandaar dat ik ben uitgeweken naar de workshop-ruimte van mijn praktijk. Maar daar moest nog wel wat gebeuren. Ik ben erg blij met het resultaat, jij? Hier kan ik aanstaande maandag wel alle deelnemers inspireren & motiveren om aan de slag te gaan. Kleine stapjes brengen je uiteindelijk tot GROTE resultaten. Doe je mee? Je kunt je nog aanmelden via link in bio.
gezondenlekkereten Een paar weken geleden had ik een trainingsdag over je businessplan.Goed om alles weer even te (her)bekijken en aan te scherpen.

Bij mij kwam duidelijk naar boven dat ik kennis over wil dragen. Dus de workshops komen niet zomaar uit de lucht vallen. 
Bij Humanitas geef ik al een paar jaar de basistraining aan nieuwe vrijwilligers van het @maatjesprojecthumanitaszeeland en Vriendschappelijk Huisbezoek. En geef ik de presentatie hoe je mensen met een licht verstandelijke beperking herkent. Dat vind ik super leuk om te doen.

Vertellen over iets waar je hart ligt.
Mensen helpen door middel van kennis te delen.
Als ik dat kan combineren binnen mijn vrijwilligerswerk en mijn eigen praktijk, word ik daar heel gelukkig van. 🍀
•
•
•
•
#workshops #kennisdelen #gezondebalans #puureten #afvallenzonderdieet #homemadefood #nosugar #cleaneating #lekkereten #kokenzonderpakje  #zelfmakenislekkerder #gezondheid #gezonderecepten #lekkerengezond #voedingsadvies #gezondenlekkereten #leefstijl #bewustekeuzesmaken #leefstijlaanpassen #voedingscoach #persoonlijkebegeleiding
Likes: 11
Posted at: 2019-10-23 05:14:46
Een paar weken geleden had ik een trainingsdag over je businessplan.Goed om alles weer even te (her)bekijken en aan te scherpen. Bij mij kwam duidelijk naar boven dat ik kennis over wil dragen. Dus de workshops komen niet zomaar uit de lucht vallen. Bij Humanitas geef ik al een paar jaar de basistraining aan nieuwe vrijwilligers van het @maatjesprojecthumanitaszeeland en Vriendschappelijk Huisbezoek. En geef ik de presentatie hoe je mensen met een licht verstandelijke beperking herkent. Dat vind ik super leuk om te doen. Vertellen over iets waar je hart ligt. Mensen helpen door middel van kennis te delen. Als ik dat kan combineren binnen mijn vrijwilligerswerk en mijn eigen praktijk, word ik daar heel gelukkig van. 🍀 • • • • #workshops #kennisdelen #gezondebalans #puureten #afvallenzonderdieet #homemadefood #nosugar #cleaneating #lekkereten #kokenzonderpakje #zelfmakenislekkerder #gezondheid #gezonderecepten #lekkerengezond #voedingsadvies #gezondenlekkereten #leefstijl #bewustekeuzesmaken #leefstijlaanpassen #voedingscoach #persoonlijkebegeleiding
gezondenlekkereten Ja hoor, ik heb ook nog een paar paddenstoelen foto's. 😊

Die hele grote zijn niet uit eigen tuin maar staan in het Poelbos in Goes.
•
•
•
•
#natuurfotografie #paddenstoelen #instagarden #tuinieren #tuininspiratie #nofilter #moestuin #ediblegarden #moestuinieren #weetwatjeeet #gezondenlekkereten #voedingsadvies #voedingscoach #ervaringsdeskundige #gezondheid #bewustekeuzesmaken #leefstijlaanpassen #goes #middelburg #vlissingen
Likes: 26
Posted at: 2019-10-21 05:16:26
gezondenlekkereten Gisteren stond ik op de open dag bij geitenkaasboerderij Pollehof.
Leuke gesprekken gehad en met de meeste bezoekers het boodschappenspel gespeeld.

Het viel mij op dat er veel kinderen op de hoogte waren van goede en slechte ingrediënten.
Ongetwijfeld  omdat de ouders er mee bezig zijn. 😀
Maar op deze manier steken ze er toch iets van op en zijn ze zich er in ieder geval van bewust. 
De jeugd heeft de toekomst.🍀
•
•
•
•
#voedingsadvies #gezondeten #gezondevoeding #gezondenlekkereten #weetwatjeeet #gezondheid  #gezonderecepten #bewusteten #gezondgenieten #tarwevrij #lactosevrij #glutenvrij #gezondebalans #gezondeleefstijl #leefstijlaanpassen  #voedingscoach#persoonlijkebegeleiding #zeeland #goes #middelburg #vlissingen
Likes: 14
Posted at: 2019-10-20 05:23:19
Gisteren stond ik op de open dag bij geitenkaasboerderij Pollehof. Leuke gesprekken gehad en met de meeste bezoekers het boodschappenspel gespeeld. Het viel mij op dat er veel kinderen op de hoogte waren van goede en slechte ingrediënten. Ongetwijfeld omdat de ouders er mee bezig zijn. 😀 Maar op deze manier steken ze er toch iets van op en zijn ze zich er in ieder geval van bewust. De jeugd heeft de toekomst.🍀 • • • • #voedingsadvies #gezondeten #gezondevoeding #gezondenlekkereten #weetwatjeeet #gezondheid #gezonderecepten #bewusteten #gezondgenieten #tarwevrij #lactosevrij #glutenvrij #gezondebalans #gezondeleefstijl #leefstijlaanpassen #voedingscoach#persoonlijkebegeleiding #zeeland #goes #middelburg #vlissingen
gezondenlekkereten let's make sauerkraut! #sauerkraut #fermentation #vegetables #healthyfood #gezondenlekkereten #natuurlijkmetwilleke
Likes: 12
Posted at: 2019-10-19 19:04:43
gezondenlekkereten Champignon Stroganoff! Staat in onze top 3 van favoriete gerechten 🤗. Makkelijk te maken en snel op tafel 👍*het recept volgt nog*
.
.
.
#stroganoff #mushroomstroganoff #snelenmakkelijk #sneloptafel #veganetenisnietmoeilijk #avondeten🍴 #gezondeinspiratie #gezondenlekkereten #gezondetenisnietmoelijk #quickandeasyfood #foodthatwarmsthesoul #veganfoodideas #instapornfood
Likes: 18
Posted at: 2019-10-18 16:31:54
Champignon Stroganoff! Staat in onze top 3 van favoriete gerechten 🤗. Makkelijk te maken en snel op tafel 👍*het recept volgt nog* . . . #stroganoff #mushroomstroganoff #snelenmakkelijk #sneloptafel #veganetenisnietmoeilijk #avondeten🍴 #gezondeinspiratie #gezondenlekkereten #gezondetenisnietmoelijk #quickandeasyfood #foodthatwarmsthesoul #veganfoodideas #instapornfood
gezondenlekkereten Tip voor dit weekend: de open dag bij geitenkaasboerderij Pollehof.
Er is van alles te doen: je kunt kijken hoe er kaas wordt gemaakt en opgeslagen, geitenyoga volgen en natuurlijk zijn er lieve geitjes om te aaien! 🐐

En ik sta er ook als @mariannedeeetlijncoach. Hoe leuk is dat! 
Wil je meer weten over een gezonde leefstijl, lekkere hapjes proeven en kennismaken met mij? Kom dan gezellig langs.
Je kunt het boodschappenspel spelen en maakt daarbij kans op een gratis Tanita scan (bodycheck). Wanneer? Zaterdag 19 oktober
Waar? Quistkoststedijk 8 in Kwadendamme
Hoe laat? Ik ben aanwezig van 10.00 uur tot 15.00 uur
De open dag duurt van 10.00 uur tot 17.00 uur

Graag tot zaterdag! 🍀
•
•
•
•
#eropuit #samenleukedingendoen #uitinzeeland #opendag #geitenkaas #geitenkaasboerderij #zeeland #maatjesproject #vrijwilligers #leefstijlaanpassen #voedingsadvies #healthyfood #voedingscoach #gezondenlekkereten #ervaringsdeskundige #gezondheid #bewustekeuzesmaken  #lovezeeland #zuidbeveland #kwadendamme
Likes: 6
Posted at: 2019-10-18 06:24:33
Tip voor dit weekend: de open dag bij geitenkaasboerderij Pollehof. Er is van alles te doen: je kunt kijken hoe er kaas wordt gemaakt en opgeslagen, geitenyoga volgen en natuurlijk zijn er lieve geitjes om te aaien! 🐐 En ik sta er ook als @mariannedeeetlijncoach. Hoe leuk is dat! Wil je meer weten over een gezonde leefstijl, lekkere hapjes proeven en kennismaken met mij? Kom dan gezellig langs. Je kunt het boodschappenspel spelen en maakt daarbij kans op een gratis Tanita scan (bodycheck). Wanneer? Zaterdag 19 oktober Waar? Quistkoststedijk 8 in Kwadendamme Hoe laat? Ik ben aanwezig van 10.00 uur tot 15.00 uur De open dag duurt van 10.00 uur tot 17.00 uur Graag tot zaterdag! 🍀 • • • • #eropuit #samenleukedingendoen #uitinzeeland #opendag #geitenkaas #geitenkaasboerderij #zeeland #maatjesproject #vrijwilligers #leefstijlaanpassen #voedingsadvies #healthyfood #voedingscoach #gezondenlekkereten #ervaringsdeskundige #gezondheid #bewustekeuzesmaken #lovezeeland #zuidbeveland #kwadendamme
gezondenlekkereten Een kijkje in mijn praktijkruimte.
De ruimte staat los van ons woonhuis en is heerlijk rustig en prima geschikt om klanten te ontvangen .

Deze secretaire komt uit een kringloopwinkel en is geen echte antieke.
In onze woonkamer hebben we wél een hele oude secretaire  staan uit ongeveer 1775. Die gebruiken we ook gewoon. 🍀
•
•
•
•
#praktijkruimte #praktijkaanhuis
#inrichting #interieur #antiek #voedingsadvies #voedingscoach #ervaringsdeskundige #leefstijl #bewustekeuzesmaken #leefstijlaanpassen #gezondenlekkereten #gezondgenieten #lekkerengezond #gezondebalans #puureten #afvallenzonderdieet #beveland #walcheren #goes #middelburg #vlissingen
Likes: 9
Posted at: 2019-10-18 05:59:32
Een kijkje in mijn praktijkruimte. De ruimte staat los van ons woonhuis en is heerlijk rustig en prima geschikt om klanten te ontvangen . Deze secretaire komt uit een kringloopwinkel en is geen echte antieke. In onze woonkamer hebben we wél een hele oude secretaire staan uit ongeveer 1775. Die gebruiken we ook gewoon. 🍀 • • • • #praktijkruimte #praktijkaanhuis #inrichting #interieur #antiek #voedingsadvies #voedingscoach #ervaringsdeskundige #leefstijl #bewustekeuzesmaken #leefstijlaanpassen #gezondenlekkereten #gezondgenieten #lekkerengezond #gezondebalans #puureten #afvallenzonderdieet #beveland #walcheren #goes #middelburg #vlissingen
gezondenlekkereten Ben je het eens met deze stelling?

Of kun je ook op een andere manier voldoende jodium binnen krijgen?
•
•
•
•
#jodium #brood #zout #schildklier #voedingsadvies #gezondenlekkereten #voedingswaarde #puureten #gezondeleefstijl #weetwatjeeet  #voedingsweetjes #leefstijlaanpassen  #gezonderecepten #voedingscoach #leefstijl #bewustekeuzesmaken #persoonlijkebegeleiding #walcheren #beveland #goes #middelburg #vlissingen
Likes: 8
Posted at: 2019-10-17 05:46:09
gezondenlekkereten 𝙇𝙚𝙚𝙛𝙨𝙩𝙞𝙟𝙡𝙜𝙚𝙨𝙥𝙧𝙚𝙠: 𝙑𝙤𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜
. 
Deze week stond mijn agenda vol met leefstijlgesprekken. Op mijn werk is er een programma ontwikkeld om op een verantwoorde en duurzame manier een gezonde leefstijl te ontwikkelen. .
De deelnemers zijn nu 3 weken onderweg en tijdens dit gesprek staat voeding centraal. Aan de hand van hun voedingsdagboek geef ik adviezen en uitleg over gezonde voeding. Hierbij houd ik de richtlijnen van de gezondheidsraad en voedingscentrum aan.
.
Tegenwoordig wordt er veel geschreven over gezonde voeding en is er elke week wel een nieuwe hype waardoor mensen soms door de bomen het bos niet meer zien. De gekste theorieën of diëten krijg ik te horen van klanten. Dan stel ik ze altijd de vraag of ze dit volhouden tot aan hun 80e? Nee dus.
.
Gezonde voeding is gevarieerd eten om zo alle voedingsstoffen binnen te krijgen om je lichaam optimaal te kunnen laten functioneren en zo je lichaam gezond te houden. Dit bestaat uit: Koolhydraten, eiwitten, water, vitaminen en mineralen. De verhouding en de totale hoeveelheid is natuurlijk belangrijk. Dit is dan weer afhankelijk van je fysieke activiteiten gedurende dag plus je doelstelling.
.
Het gaat allemaal om bewust worden en daar hoort op ze tijd ook gewoon een pizza of een heerlijk taartje bij! Dat doe ik ook hoor 🍽.
.
#leefstijl #gezondemaaltijd #afvallen #leefstijlverandering #gezondheidsraad #allerhande #lekkereten #gezonderecepten #lekkerensimpel #afvallenhoeftnietmoeilijktezijn #afvallenzonderdieet #nlactief #fitnl  #gezondafvallen#gezondesnacks #voedingscoach #voedingscentrum #voedingsdagboek #groente #meergroenteeten #bewusteten #besteversievanjezelf #gezondenlekkereten #persoonlijkegroei #wijsheid
Likes: 29
Posted at: 2019-10-12 06:02:19
𝙇𝙚𝙚𝙛𝙨𝙩𝙞𝙟𝙡𝙜𝙚𝙨𝙥𝙧𝙚𝙠: 𝙑𝙤𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜 . Deze week stond mijn agenda vol met leefstijlgesprekken. Op mijn werk is er een programma ontwikkeld om op een verantwoorde en duurzame manier een gezonde leefstijl te ontwikkelen. . De deelnemers zijn nu 3 weken onderweg en tijdens dit gesprek staat voeding centraal. Aan de hand van hun voedingsdagboek geef ik adviezen en uitleg over gezonde voeding. Hierbij houd ik de richtlijnen van de gezondheidsraad en voedingscentrum aan. . Tegenwoordig wordt er veel geschreven over gezonde voeding en is er elke week wel een nieuwe hype waardoor mensen soms door de bomen het bos niet meer zien. De gekste theorieën of diëten krijg ik te horen van klanten. Dan stel ik ze altijd de vraag of ze dit volhouden tot aan hun 80e? Nee dus. . Gezonde voeding is gevarieerd eten om zo alle voedingsstoffen binnen te krijgen om je lichaam optimaal te kunnen laten functioneren en zo je lichaam gezond te houden. Dit bestaat uit: Koolhydraten, eiwitten, water, vitaminen en mineralen. De verhouding en de totale hoeveelheid is natuurlijk belangrijk. Dit is dan weer afhankelijk van je fysieke activiteiten gedurende dag plus je doelstelling. . Het gaat allemaal om bewust worden en daar hoort op ze tijd ook gewoon een pizza of een heerlijk taartje bij! Dat doe ik ook hoor 🍽. . #leefstijl #gezondemaaltijd #afvallen #leefstijlverandering #gezondheidsraad #allerhande #lekkereten #gezonderecepten #lekkerensimpel #afvallenhoeftnietmoeilijktezijn #afvallenzonderdieet #nlactief #fitnl #gezondafvallen#gezondesnacks #voedingscoach #voedingscentrum #voedingsdagboek #groente #meergroenteeten #bewusteten #besteversievanjezelf #gezondenlekkereten #persoonlijkegroei #wijsheid
gezondenlekkereten 𝙂𝙚𝙯𝙤𝙣𝙙 𝙚𝙩𝙚𝙣 ( 𝙣𝙖 𝙟𝙚 𝙫𝙖𝙠𝙖𝙣𝙩𝙞𝙚 )
.
Mijn vakantie is bijna weer voorbij, heerlijk ontspannen thuis gekomen. Beetje teveel gegeten als anders achja, dat moet kunnen als je vakantie hebt! Nu is het tijd om de draad weer op te pakken qua gezonde voeding. Ik heb daar zelf niet veel moeite mee maar ik krijg altijd veel vragen van klanten hoe ik dat doe. Het gaat voornamelijk om structuur, regelmaat en discipline maar, wees vooral niet te streng voor jezelf. Hierbij een paar handige tips hoe ik gezond probeer te eten.
.
- Maak een planning wat je gaat eten.
- Ga met een lijstje naar de supermarkt en leg alleen dat gene in je mandje ;-).
- Prepare your meal.
- Eet om de 3 uur.
- Neem voldoende gezonde snacks mee naar je werk.
- Eet extra groente ook tijdens de lunch.
- Drink water of thee.
- Neem op ze tijd  gewoon wat lekkers.
.
Voorbereiding is het halve werk. Het is allemaal niet zo moeilijk :-)
.
#healthyfood #gezondeten #lifestyle #leefstijlcoach #personaltrainer #boodschappen #albertheijn #allerhande  #prepping #gezondemaaltijd #gezondesnacks #eetteam #voedingscoach #leefstijlverandering #voedingscentrum #voedingsschema #veggie #groente #gezondafvallen #geenfratsen #gezondenlekkereten #persoonlijkegroei
Likes: 44
Posted at: 2019-10-07 15:05:37
𝙂𝙚𝙯𝙤𝙣𝙙 𝙚𝙩𝙚𝙣 ( 𝙣𝙖 𝙟𝙚 𝙫𝙖𝙠𝙖𝙣𝙩𝙞𝙚 ) . Mijn vakantie is bijna weer voorbij, heerlijk ontspannen thuis gekomen. Beetje teveel gegeten als anders achja, dat moet kunnen als je vakantie hebt! Nu is het tijd om de draad weer op te pakken qua gezonde voeding. Ik heb daar zelf niet veel moeite mee maar ik krijg altijd veel vragen van klanten hoe ik dat doe. Het gaat voornamelijk om structuur, regelmaat en discipline maar, wees vooral niet te streng voor jezelf. Hierbij een paar handige tips hoe ik gezond probeer te eten. . - Maak een planning wat je gaat eten. - Ga met een lijstje naar de supermarkt en leg alleen dat gene in je mandje ;-). - Prepare your meal. - Eet om de 3 uur. - Neem voldoende gezonde snacks mee naar je werk. - Eet extra groente ook tijdens de lunch. - Drink water of thee. - Neem op ze tijd gewoon wat lekkers. . Voorbereiding is het halve werk. Het is allemaal niet zo moeilijk :-) . #healthyfood #gezondeten #lifestyle #leefstijlcoach #personaltrainer #boodschappen #albertheijn #allerhande #prepping #gezondemaaltijd #gezondesnacks #eetteam #voedingscoach #leefstijlverandering #voedingscentrum #voedingsschema #veggie #groente #gezondafvallen #geenfratsen #gezondenlekkereten #persoonlijkegroei

Famous / Popular results for gezondenlekkereten

Twitter Search Results for gezondenlekkereten

Log in Sign up By using Twitter’s services you agree to our Cookie Use and Data Transfer outside the EU. We and our partners operate globally and use cookies, including for analytics, personalisation, and ads. Enter a topic, @name, or fullname No results for gezondenlekkereten Back to top · Turn images off

Loading...


Copyrights © 2019 Voticle. All Rights Reserved.