FinanceInsuranceMortgageTechBusinessTravelLegalHealth/FitnessSportsFashionRenovationReviews

No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.com.

gelukkigleven instagram hashtags, hashtags meanings gelukkigleven images, #gelukkigleven tag pics

gelukkigleven
gelukkigleven
gelukkigleven Hoeraaa!! Wij bestaan 4 jaar! 🎈🎉 Wat vliegt de tijd snel. Ik herinner me mijn eerste consultatiedag alsof het gisteren was! 
Ondertussen heb ik in de afgelopen 4 jaar ontzettend veel mensen mogen verwelkomen en begeleiden en durf ik zeggen dat de praktijk uitgegroeid is tot een vaste waarde in het hartje van Hoogstraten! 
Hartelijk dank aan alle lieve mensen die me met het nodige vertrouwen geholpen hebben om dit te realiseren. 
Op naar de volgende 4 jaar!
-
#verjaardag #verjaardagsfeestje #happy #happybirthday #hoogstraten #gelukkig #gelukkigleven #birthday #birthdayballoon #4jaar #jarig #dietitian #diëtiste #diëtistenele #diëtisteschilde #diëtistehoogstraten #hoogstraten
Likes: 174
Posted at: 2019-09-15 12:59:49
Hoeraaa!! Wij bestaan 4 jaar! 🎈🎉 Wat vliegt de tijd snel. Ik herinner me mijn eerste consultatiedag alsof het gisteren was! Ondertussen heb ik in de afgelopen 4 jaar ontzettend veel mensen mogen verwelkomen en begeleiden en durf ik zeggen dat de praktijk uitgegroeid is tot een vaste waarde in het hartje van Hoogstraten! Hartelijk dank aan alle lieve mensen die me met het nodige vertrouwen geholpen hebben om dit te realiseren. Op naar de volgende 4 jaar! - #verjaardag #verjaardagsfeestje #happy #happybirthday #hoogstraten #gelukkig #gelukkigleven #birthday #birthdayballoon #4jaar #jarig #dietitian #diëtiste #diëtistenele #diëtisteschilde #diëtistehoogstraten #hoogstraten
gelukkigleven ღ Beachlife ღ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gisteren met @msjesdiny en deze kleine vriend een paar uurtjes genoten op het strand. Wat is dat toch fijn! Was dit gelijk het laatste dagje strand in Nederland? 👀
Likes: 142
Posted at: 2019-09-16 19:40:31
ღ Beachlife ღ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gisteren met @msjesdiny en deze kleine vriend een paar uurtjes genoten op het strand. Wat is dat toch fijn! Was dit gelijk het laatste dagje strand in Nederland? 👀
gelukkigleven Geluk zoeken - Dichtgedachten 1944 #geluk #gedicht
Likes: 516
Posted at: 2019-01-29 08:06:30
Geluk zoeken - Dichtgedachten 1944 #geluk #gedicht
gelukkigleven Maak jezelf gelukkig 🍀 durf die stap te maken om te kiezen voor wat jij wilt, niet wat een ander verwacht van jou 🖤
Likes: 213
Posted at: 2018-11-16 17:25:11
Maak jezelf gelukkig 🍀 durf die stap te maken om te kiezen voor wat jij wilt, niet wat een ander verwacht van jou 🖤
gelukkigleven Ik ga hard door me ‘Dolle Bananenbril’, want mijn karakter is zacht. Dat gold ook voor mijn kniekorstje. Sprong dagelijks open, wel jammer. Ik droeg zelfs 3 wekenlang één T-shirt. Wel heftig met 38 graden, maar echt interessant is het niet. “Haak af, wees een losser!” Glas verbergt overigens ingevallen ogen en omringende kraaienpoten, bij mij nagenoeg alles. Veel gezien en veel beleefd. Nu is het winter en heb ik dagelijks harde draaitafels. Wat maak jij nu zoal mee? 
#gelukkigleven #weesdagelijksdankbaar

Gelukkig maar alleen.
Alleen maar gelukkig. 🌹
Likes: 369
Posted at: 2019-01-24 17:52:11
Ik ga hard door me ‘Dolle Bananenbril’, want mijn karakter is zacht. Dat gold ook voor mijn kniekorstje. Sprong dagelijks open, wel jammer. Ik droeg zelfs 3 wekenlang één T-shirt. Wel heftig met 38 graden, maar echt interessant is het niet. “Haak af, wees een losser!” Glas verbergt overigens ingevallen ogen en omringende kraaienpoten, bij mij nagenoeg alles. Veel gezien en veel beleefd. Nu is het winter en heb ik dagelijks harde draaitafels. Wat maak jij nu zoal mee? #gelukkigleven #weesdagelijksdankbaar Gelukkig maar alleen. Alleen maar gelukkig. 🌹
gelukkigleven Begin dit jaar maakte ik een vision board vol met plaatjes die symbool stonden voor mijn grote dromen ✨. Hiervoor keek ik naar 8 levensgebieden waarop ik mezelf wilde ontwikkelen 🙏. En stelde ik concrete doelen en intenties op voor al deze gebieden. 8 waarom!!!? 😱 Ik geloof er namelijk in dat je naar het complete plaatje moet kijken, want anders bestaat de kans dat je keihard een doel aan het nastreven bent en intussen een ander facet in je leven daar onder lijdt 😔. Bijvoorbeeld: je focust ligt volledig op je carrière of bedrijf en thuis lopen de ruzies op met je partner, je vrienden zie je nauwelijks en vergeet je regelmatig goed voor jezelf te zorgen. Als je je doel vervolgens behaalt is het resultaat dat je je leeg en onvoldaan voelt want de rest loopt gewoon niet lekker 😭. Door op mijn vision board alle facetten van m’n leven mee te nemen weet ik zeker dat ik mijn focus blijf verdelen over de dingen die er echt toe doen ❤️. En gaat dat dan altijd goed? Nee, zeker niet. Maar alles wat je wil veranderen begint bij bewustzijn. En mijn board maakt mij dagelijks bewust van waar ik naar toe wil. Zo’n vision board is voor mij een gamechanger geweest. Het helpt mij om te leven vanuit mijn waarden en mijn WHY, purpose scherp te houden. Tijdens mijn livedag 5 oktober gaan we ook op basis van deze 8 levensgebieden een vision board maken. Ik kan nu al niet wachten om de deelnemers na een halfjaar te spreken 🥰, want vision boards are MAGIC ✨.
Likes: 199
Posted at: 2019-09-01 08:19:33
Begin dit jaar maakte ik een vision board vol met plaatjes die symbool stonden voor mijn grote dromen ✨. Hiervoor keek ik naar 8 levensgebieden waarop ik mezelf wilde ontwikkelen 🙏. En stelde ik concrete doelen en intenties op voor al deze gebieden. 8 waarom!!!? 😱 Ik geloof er namelijk in dat je naar het complete plaatje moet kijken, want anders bestaat de kans dat je keihard een doel aan het nastreven bent en intussen een ander facet in je leven daar onder lijdt 😔. Bijvoorbeeld: je focust ligt volledig op je carrière of bedrijf en thuis lopen de ruzies op met je partner, je vrienden zie je nauwelijks en vergeet je regelmatig goed voor jezelf te zorgen. Als je je doel vervolgens behaalt is het resultaat dat je je leeg en onvoldaan voelt want de rest loopt gewoon niet lekker 😭. Door op mijn vision board alle facetten van m’n leven mee te nemen weet ik zeker dat ik mijn focus blijf verdelen over de dingen die er echt toe doen ❤️. En gaat dat dan altijd goed? Nee, zeker niet. Maar alles wat je wil veranderen begint bij bewustzijn. En mijn board maakt mij dagelijks bewust van waar ik naar toe wil. Zo’n vision board is voor mij een gamechanger geweest. Het helpt mij om te leven vanuit mijn waarden en mijn WHY, purpose scherp te houden. Tijdens mijn livedag 5 oktober gaan we ook op basis van deze 8 levensgebieden een vision board maken. Ik kan nu al niet wachten om de deelnemers na een halfjaar te spreken 🥰, want vision boards are MAGIC ✨.
gelukkigleven ✨HAPPY✨ Merk jij het ook de afgelopen dagen? Het zonnetje schijnt weer en dat doet daadwerkelijk iets met ons humeur. Ik word blij en energieker van de zon. En niet alleen ik, maar de kids ook! Die kunnen ein-de-lijk al hun energie kwijt!! Bij ons is de regel.. bij mooi weer, naar buiten!
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#spring #happy #lente #zon #zonnetje #lekkernaarbuiten #vrolijk #vrolijkenoot #enjoying #enjoyinglife #influencer #ootd #ootdfashion #whatiworetoday #happiness #gelukkig #gelukkigzijn #gelukkigleven #mama #mamablogger #fijnedag #genietvanhetzonnetje
Likes: 136
Posted at: 2019-04-08 13:37:27
✨HAPPY✨ Merk jij het ook de afgelopen dagen? Het zonnetje schijnt weer en dat doet daadwerkelijk iets met ons humeur. Ik word blij en energieker van de zon. En niet alleen ik, maar de kids ook! Die kunnen ein-de-lijk al hun energie kwijt!! Bij ons is de regel.. bij mooi weer, naar buiten! • • • • • • • • • • #spring #happy #lente #zon #zonnetje #lekkernaarbuiten #vrolijk #vrolijkenoot #enjoying #enjoyinglife #influencer #ootd #ootdfashion #whatiworetoday #happiness #gelukkig #gelukkigzijn #gelukkigleven #mama #mamablogger #fijnedag #genietvanhetzonnetje
gelukkigleven Hoe wil je herinnerd worden? ⁣
⁣
Het allereerste boek wat ik las op gebied van persoonlijke ontwikkeling was: 7 habits of effective people. Het was trouwens geen vrije wil, want hij stond verplicht op de boekenlijst tijdens m’n opleiding. Op dat moment kende ik het woord “persoonlijke ontwikkeling” niet. Maar man wat ben ik dankbaar dat dit verplicht leesvoer was.⁣
⁣
Er ging een vuurtje in mij branden na hoofdstuk 2: “Begin met het einde voor ogen”. ⁣
⁣
De boodschap: Hoe wil je herinnerd worden? En hoe moet je dan NU direct gaan leven.⁣
⁣
Want wat als je keihard alles geeft voor je carrière. “Succesvol” de maatschappelijke ladder beklimt. Maar uiteindelijk is dat niet jouw pad. Geeft het je niet die diepe voldoening. En heb je intussen misschien zelfs je kostbare tijd verspilt aan iets wat in the end niet belangrijk is. ⁣
⁣
Die tijd krijg je nooit meer terug. ⁣
⁣
Ik heb besloten dat ik zo niet wil leven. Ik wil leiderschap pakken over m’n leven. Niet mee lopen in de ratrace. Niet dingen doen zoals het ‘hoort’. ⁣
⁣
Ik wil van betekenis zijn. Ik wil impact maken. Ik wil mensen écht oprecht helpen. Helpen om zichzelf te zijn. Want weet je hoe belachelijk moeilijk dat is in deze maatschappij waar aan ons getrokken wordt. ⁣
⁣
Ik wil dat je alles uit het leven haalt. 100% jezelf durft te zijn. Jouw talenten, ervaringen en kracht optimaal inzet. En nooit hoeft te denken: had ik maar... ⁣
⁣
Nee want je hebt moedige stappen gezet. Je hebt je hart gevolgd. Je hebt liefde gegeven en ontvangen. Je gedaan wat echt belangrijk is. Je hebt jouw WHY gevolgd.
Likes: 108
Posted at: 2019-09-12 16:00:37
Hoe wil je herinnerd worden? ⁣ ⁣ Het allereerste boek wat ik las op gebied van persoonlijke ontwikkeling was: 7 habits of effective people. Het was trouwens geen vrije wil, want hij stond verplicht op de boekenlijst tijdens m’n opleiding. Op dat moment kende ik het woord “persoonlijke ontwikkeling” niet. Maar man wat ben ik dankbaar dat dit verplicht leesvoer was.⁣ ⁣ Er ging een vuurtje in mij branden na hoofdstuk 2: “Begin met het einde voor ogen”. ⁣ ⁣ De boodschap: Hoe wil je herinnerd worden? En hoe moet je dan NU direct gaan leven.⁣ ⁣ Want wat als je keihard alles geeft voor je carrière. “Succesvol” de maatschappelijke ladder beklimt. Maar uiteindelijk is dat niet jouw pad. Geeft het je niet die diepe voldoening. En heb je intussen misschien zelfs je kostbare tijd verspilt aan iets wat in the end niet belangrijk is. ⁣ ⁣ Die tijd krijg je nooit meer terug. ⁣ ⁣ Ik heb besloten dat ik zo niet wil leven. Ik wil leiderschap pakken over m’n leven. Niet mee lopen in de ratrace. Niet dingen doen zoals het ‘hoort’. ⁣ ⁣ Ik wil van betekenis zijn. Ik wil impact maken. Ik wil mensen écht oprecht helpen. Helpen om zichzelf te zijn. Want weet je hoe belachelijk moeilijk dat is in deze maatschappij waar aan ons getrokken wordt. ⁣ ⁣ Ik wil dat je alles uit het leven haalt. 100% jezelf durft te zijn. Jouw talenten, ervaringen en kracht optimaal inzet. En nooit hoeft te denken: had ik maar... ⁣ ⁣ Nee want je hebt moedige stappen gezet. Je hebt je hart gevolgd. Je hebt liefde gegeven en ontvangen. Je gedaan wat echt belangrijk is. Je hebt jouw WHY gevolgd.
gelukkigleven Wij willen leven in een Nederland waarin onderlinge verbondenheid en oprechte aandacht voor elkaar centraal staan. En omdat we weten dat onze uiterlijke wereld een reflectie is van onze innerlijke wereld, begrijpen we dat een liefdevol Nederland begint bij onszelf.

Daarom maken we, hoe uitdagend het soms ook is, écht verbinding met onszelf. En geven we, hoe eng dat soms ook is, oprechte aandacht aan al die weggestopte delen van onszelf die zachtjes schreeuwen om liefde. Omdat we begrijpen dat innerlijk werk ons leidt naar innerlijke vrijheid.

En vanuit een leven in licht, kunnen we anderen helpen hetzelfde te doen. Vanuit liefde voor onszelf, kunnen we zuivere liefde delen met anderen. Niemand hoort zich namelijk eenzaam, onvervuld of ongelukkig te voelen; een liefdevol leven is ons geboorterecht.

Als dit met jou resoneert, sluit jij je dan bij ons aan? Want: 1 + 1 = altijd 3.

We rise by lifting others ♡
Likes: 1
Posted at: 2019-09-22 17:19:49
Wij willen leven in een Nederland waarin onderlinge verbondenheid en oprechte aandacht voor elkaar centraal staan. En omdat we weten dat onze uiterlijke wereld een reflectie is van onze innerlijke wereld, begrijpen we dat een liefdevol Nederland begint bij onszelf. Daarom maken we, hoe uitdagend het soms ook is, écht verbinding met onszelf. En geven we, hoe eng dat soms ook is, oprechte aandacht aan al die weggestopte delen van onszelf die zachtjes schreeuwen om liefde. Omdat we begrijpen dat innerlijk werk ons leidt naar innerlijke vrijheid. En vanuit een leven in licht, kunnen we anderen helpen hetzelfde te doen. Vanuit liefde voor onszelf, kunnen we zuivere liefde delen met anderen. Niemand hoort zich namelijk eenzaam, onvervuld of ongelukkig te voelen; een liefdevol leven is ons geboorterecht. Als dit met jou resoneert, sluit jij je dan bij ons aan? Want: 1 + 1 = altijd 3. We rise by lifting others ♡
gelukkigleven Heb jij het gevoel dat het leven wat aan je voorbij gaat?
.
Dat je op een trein bent gestapt en nu niet meer weet hoe je uit kunt stappen?
.
Je wilt meer gaan leven, meer genieten en meer tot bloei komen?
.
Je voelt je als een roos in de knop die maar niet open gaat?
.
Gun jezelf de mogelijkheid om tot bloei te komen.
.
Maak een begin en kies een ander perron.
.
Ik help je graag, samen gaan we op zoek naar jouw bestemming.
.
.
Link in bio
Likes: 8
Posted at: 2019-09-22 11:05:01
Heb jij het gevoel dat het leven wat aan je voorbij gaat? . Dat je op een trein bent gestapt en nu niet meer weet hoe je uit kunt stappen? . Je wilt meer gaan leven, meer genieten en meer tot bloei komen? . Je voelt je als een roos in de knop die maar niet open gaat? . Gun jezelf de mogelijkheid om tot bloei te komen. . Maak een begin en kies een ander perron. . Ik help je graag, samen gaan we op zoek naar jouw bestemming. . . Link in bio
gelukkigleven ⁠Hoe kom je af van gevoelens die je niet wilt?⁠ Door ze te omarmen⁠
Door ze te accepteren⁠
Door ze te verwelkomen⁠
Door ze te observeren⁠
Door ze te onderzoeken⁠
⁠
Ik las laatst een mooie vergelijking: emoties zijn zoals gas. Als je ze de ruimte geeft, dan verdampen ze snel. Dan glippen ze uit je handen voordat je er erg in hebt. Maar als je emoties probeert weg te duwen in een kleine ruimte, dan zal de druk alleen maar opbouwen. Totdat de druk op een dag zó hoog is, dat de bom zal barsten. ⁠
⁠
Ik gebruik graag de afkorting RAIN om me te helpen met emoties om te gaan⁠
⁠
De R staat voor recognise, oftewel het herkennen van je emotie. Bewustwording is altijd de eerste stap!⁠
⁠
De A staat voor acceptance. Je kunt je wel bewust zijn van het feit dat je je boos of verdrietig voelt, maar als je dat niet kunt accepteren, kun je er niet mee werken. Als je niet kunt accepteren dat het regent, zul je ook geen paraplu pakken. Die acceptatie verandert de situatie niet, maar zorgt er wel voor dat je helder ziet wat er op dit moment aan de hand is. ⁠
⁠
De I staat voor investigate, oftewel het onderzoeken van je emoties. Waar voel je de emotie in je lichaam? Neem de tijd om dat te onderzoeken. Onderzoek de emotie met je volle aandacht, alsof het het aller interessantste is wat je ooit hebt gezien. ⁠
⁠
De N staat voor nourish: wat heb je nodig om jezelf te ondersteunen in deze emotie? Wil je er met iemand over praten of juist alleen zijn? Wil je een potje huilen of een potje schreeuwen? Heb je behoefte aan een warm bad of een kopje thee? Geef jezelf wat je nodig hebt. <3 ⁠
Likes: 37
Posted at: 2019-09-22 08:48:33
⁠Hoe kom je af van gevoelens die je niet wilt?⁠ Door ze te omarmen⁠ Door ze te accepteren⁠ Door ze te verwelkomen⁠ Door ze te observeren⁠ Door ze te onderzoeken⁠ ⁠ Ik las laatst een mooie vergelijking: emoties zijn zoals gas. Als je ze de ruimte geeft, dan verdampen ze snel. Dan glippen ze uit je handen voordat je er erg in hebt. Maar als je emoties probeert weg te duwen in een kleine ruimte, dan zal de druk alleen maar opbouwen. Totdat de druk op een dag zó hoog is, dat de bom zal barsten. ⁠ ⁠ Ik gebruik graag de afkorting RAIN om me te helpen met emoties om te gaan⁠ ⁠ De R staat voor recognise, oftewel het herkennen van je emotie. Bewustwording is altijd de eerste stap!⁠ ⁠ De A staat voor acceptance. Je kunt je wel bewust zijn van het feit dat je je boos of verdrietig voelt, maar als je dat niet kunt accepteren, kun je er niet mee werken. Als je niet kunt accepteren dat het regent, zul je ook geen paraplu pakken. Die acceptatie verandert de situatie niet, maar zorgt er wel voor dat je helder ziet wat er op dit moment aan de hand is. ⁠ ⁠ De I staat voor investigate, oftewel het onderzoeken van je emoties. Waar voel je de emotie in je lichaam? Neem de tijd om dat te onderzoeken. Onderzoek de emotie met je volle aandacht, alsof het het aller interessantste is wat je ooit hebt gezien. ⁠ ⁠ De N staat voor nourish: wat heb je nodig om jezelf te ondersteunen in deze emotie? Wil je er met iemand over praten of juist alleen zijn? Wil je een potje huilen of een potje schreeuwen? Heb je behoefte aan een warm bad of een kopje thee? Geef jezelf wat je nodig hebt. <3 ⁠
gelukkigleven Hoe je gemotiveerd blijft tijdens het ontwikkelen van een gezond voedingspatroon.⁠
…⁠
Motivatie is 1 van de belangrijkste vereisten om een gezond voedingspatroon vol te houden. Wanneer je eraan begint ben je altijd super gemotiveerd en zeker als de kilo’s eraf vliegen. Maar er komt altijd een moment dat je motivatie afneemt.⁠
…⁠
Creëer een droomwereld: zo voorkom je dat je gaat hervallen in oude voedingsgewoontes.  Hoe ziet jou ideale dag, week of maand eruit? Denk hierover na en probeer dit te bereiken. Als je je droomwereld voor ogen blijft houden zal je merken dat je veel beter gemotiveerd blijft.⁠
…⁠
Hoe kan je dit praktisch aanpakken? Schrijf het op in een boekje en leg dit op je nachtkastje.⁠
....⁠
#gezondelevensstijl #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #gezondevoeding #gezondheid #motivatiequote #zelfzeker #dromen #geluk #motivatie #ambitie #inspiratie #levensstijl #beterinjevel #meerenergie #gewichtsverlies #vermageren #lekkeretenentochafvallen #gelukkigleven #voedingsadvies #gelukkigzijn #doorzetten #liefdevol #afslanken #afvallen #afvallen #doelen #zelfvertrouwen #zelfliefde #genieten
Likes: 18
Posted at: 2019-09-22 08:45:04
Hoe je gemotiveerd blijft tijdens het ontwikkelen van een gezond voedingspatroon.⁠ …⁠ Motivatie is 1 van de belangrijkste vereisten om een gezond voedingspatroon vol te houden. Wanneer je eraan begint ben je altijd super gemotiveerd en zeker als de kilo’s eraf vliegen. Maar er komt altijd een moment dat je motivatie afneemt.⁠ …⁠ Creëer een droomwereld: zo voorkom je dat je gaat hervallen in oude voedingsgewoontes. Hoe ziet jou ideale dag, week of maand eruit? Denk hierover na en probeer dit te bereiken. Als je je droomwereld voor ogen blijft houden zal je merken dat je veel beter gemotiveerd blijft.⁠ …⁠ Hoe kan je dit praktisch aanpakken? Schrijf het op in een boekje en leg dit op je nachtkastje.⁠ ....⁠ #gezondelevensstijl #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #gezondevoeding #gezondheid #motivatiequote #zelfzeker #dromen #geluk #motivatie #ambitie #inspiratie #levensstijl #beterinjevel #meerenergie #gewichtsverlies #vermageren #lekkeretenentochafvallen #gelukkigleven #voedingsadvies #gelukkigzijn #doorzetten #liefdevol #afslanken #afvallen #afvallen #doelen #zelfvertrouwen #zelfliefde #genieten
gelukkigleven ZONDAG BAKDAG 🍫🍌 nog op zoek naar een lekker en gezond tussendoortje? Dan is dit bananenbrood echt iets voor jou! De combinatie van de chocolade, banaan en kokos is echt zo heerlijk! Ik werk mijn sneetje altijd af met een beetje pindakaas, want ja.. pindakaas 😍🥜 het recept is van @vanavermaetclaudia swipe ➡️ om het volledige recept te zien! #zondagbakdag #bananenbrood #tussendoortje #snack #gezondgenieten #gezondetraktatie #gewichtsverlies #afvallenzonderdieet #gelukkigleven #genietenvankleinedingen #foodlovefollow #like #follow
Likes: 64
Posted at: 2019-09-22 07:48:21
ZONDAG BAKDAG 🍫🍌 nog op zoek naar een lekker en gezond tussendoortje? Dan is dit bananenbrood echt iets voor jou! De combinatie van de chocolade, banaan en kokos is echt zo heerlijk! Ik werk mijn sneetje altijd af met een beetje pindakaas, want ja.. pindakaas 😍🥜 het recept is van @vanavermaetclaudia swipe ➡️ om het volledige recept te zien! #zondagbakdag #bananenbrood #tussendoortje #snack #gezondgenieten #gezondetraktatie #gewichtsverlies #afvallenzonderdieet #gelukkigleven #genietenvankleinedingen #foodlovefollow #like #follow
gelukkigleven 💎 Ken jij de natuurlijke kracht van stenen & kristallen? Ik geef je tips over hoe je de edelstenen in je leven kunt toepassen! #edelstenen #gelukkigleven #voeljeinbalans
Likes: 1
Posted at: 2019-09-22 07:29:51
💎 Ken jij de natuurlijke kracht van stenen & kristallen? Ik geef je tips over hoe je de edelstenen in je leven kunt toepassen! #edelstenen #gelukkigleven #voeljeinbalans
gelukkigleven Geen zin. Misschien herken je dat wel :(⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Voordat ik wist dat ik HSP ben was ik elke dag moe. Ik voelde me emotioneel niet in balans. Alles wat er om mij heen gebeurde absorbeerde ik als een spons. In de ochtend was ik niet vooruit te branden. En als ik eindelijk op gang kwam resulteerde dat altijd in haasten. Gejaagd begon ik aan mijn dag. Ik leefde niet in het moment. ⠀⠀⠀
Elke dag een vol hoofd.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Goed, fastforward naar nu. Wat is er veranderd tov toen? Ik heb een aantal rituelen die mij helpen om energieker, vanuit innerlijke rust, een positieve mindset te hebben, zelfverzekerd en emotioneel in in balans te zijn.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Een zeer belangrijk ritueel is mijn ochtendroutine. Daar heb ik al deze dagen over gepost in mijn story.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Maar goed je ochtendroutine begint al in de avond! Gisteren las ik op Facebook een artikel van @inspirerendleven. Hoe je als HSP op een gezonde manier jezelf kunt ‘begrenzen’ m.a.w. dat we beter in staat zijn om te reguleren wat we wel of niet binnenlaten. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Uiteraard viel mij oog direct op de douche tip. Iets waar ik duidelijk verschil in merk, wanneer ik dit doe. In de avond douchen betekent namelijk jezelf alsook je energie reinigen. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Een ochtendroutine en avondritueel zijn twee dagelijkse activiteiten die je helpen om in alignment te zijn.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Waar het om gaat is het volgende:⠀⠀⠀
🔥Werken aan de next level van wie je wilt zijn vraagt aan jou om eigen regie te nemen. ⠀⠀⠀
🔥Eigen regie zodat jij zelf bepaalt hoe jij leeft i.p.v. constant te worden geleefd.⠀⠀⠀
🔥Een goede start van de dag doet iets met je.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Ik was jaren geleden elke dag moe, emotioneel  zonder reden en altijd aan het haasten. Gejaagd begon ik aan mijn dag. Elke dag een vol hoofd.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
💙De vraag is wat wil jij? ⠀⠀⠀
💙Waartoe ben jij bereid? ⠀⠀⠀
💙Wat wil je opgeven om zo meer energie te hebben, innerlijke rust, focus maar vooral plezier?⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Ik gaf het hebben van een vol hoofd direct op! Wil jij dit ook? Stuur mij een DM/ Privé Bericht. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
🙏Hoe zou het zijn als je dagelijks start op een manier dat goed is voor jou? In contact zijn met jezelf. Weet je hoe heerlijk dat is? #gegarandeerd⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Enjoy, Daily 💙⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Likes: 32
Posted at: 2019-09-21 19:56:59
Geen zin. Misschien herken je dat wel :(⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Voordat ik wist dat ik HSP ben was ik elke dag moe. Ik voelde me emotioneel niet in balans. Alles wat er om mij heen gebeurde absorbeerde ik als een spons. In de ochtend was ik niet vooruit te branden. En als ik eindelijk op gang kwam resulteerde dat altijd in haasten. Gejaagd begon ik aan mijn dag. Ik leefde niet in het moment. ⠀⠀⠀ Elke dag een vol hoofd.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Goed, fastforward naar nu. Wat is er veranderd tov toen? Ik heb een aantal rituelen die mij helpen om energieker, vanuit innerlijke rust, een positieve mindset te hebben, zelfverzekerd en emotioneel in in balans te zijn.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Een zeer belangrijk ritueel is mijn ochtendroutine. Daar heb ik al deze dagen over gepost in mijn story.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Maar goed je ochtendroutine begint al in de avond! Gisteren las ik op Facebook een artikel van @inspirerendleven. Hoe je als HSP op een gezonde manier jezelf kunt ‘begrenzen’ m.a.w. dat we beter in staat zijn om te reguleren wat we wel of niet binnenlaten. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Uiteraard viel mij oog direct op de douche tip. Iets waar ik duidelijk verschil in merk, wanneer ik dit doe. In de avond douchen betekent namelijk jezelf alsook je energie reinigen. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Een ochtendroutine en avondritueel zijn twee dagelijkse activiteiten die je helpen om in alignment te zijn.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Waar het om gaat is het volgende:⠀⠀⠀ 🔥Werken aan de next level van wie je wilt zijn vraagt aan jou om eigen regie te nemen. ⠀⠀⠀ 🔥Eigen regie zodat jij zelf bepaalt hoe jij leeft i.p.v. constant te worden geleefd.⠀⠀⠀ 🔥Een goede start van de dag doet iets met je.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Ik was jaren geleden elke dag moe, emotioneel zonder reden en altijd aan het haasten. Gejaagd begon ik aan mijn dag. Elke dag een vol hoofd.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 💙De vraag is wat wil jij? ⠀⠀⠀ 💙Waartoe ben jij bereid? ⠀⠀⠀ 💙Wat wil je opgeven om zo meer energie te hebben, innerlijke rust, focus maar vooral plezier?⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Ik gaf het hebben van een vol hoofd direct op! Wil jij dit ook? Stuur mij een DM/ Privé Bericht. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🙏Hoe zou het zijn als je dagelijks start op een manier dat goed is voor jou? In contact zijn met jezelf. Weet je hoe heerlijk dat is? #gegarandeerd⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Enjoy, Daily 💙⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
gelukkigleven International Day of Peace. Welke steentje kan jij bijdragen om meer vrede op kleine en/of grote schaal te stimuleren in de wereld? .
.
En.... als het over inner peace gaat. Is er iets wat daar aandacht nodig heeft?.
.
.
.
#internationaldaylfpeace #peace #innerpeace #peaceofmind #bbbhealthboutique #bbbhealthboutiquehaarlem #haarlem #gelukkigleven #vrede #wereldvrede #holisticgym #womensgym #sporthaarlem #vrouwensportschool
Likes: 7
Posted at: 2019-09-21 16:58:14
International Day of Peace. Welke steentje kan jij bijdragen om meer vrede op kleine en/of grote schaal te stimuleren in de wereld? . . En.... als het over inner peace gaat. Is er iets wat daar aandacht nodig heeft?. . . . #internationaldaylfpeace #peace #innerpeace #peaceofmind #bbbhealthboutique #bbbhealthboutiquehaarlem #haarlem #gelukkigleven #vrede #wereldvrede #holisticgym #womensgym #sporthaarlem #vrouwensportschool
gelukkigleven Genieten op het terras in het zonnetje!

#enjoylife❤️ #weekendvibes #gelukkigleven #genieten #zonnetje☀️ #goodvibes #leeuwarden
Likes: 9
Posted at: 2019-09-21 16:44:11
Genieten op het terras in het zonnetje! #enjoylife❤️ #weekendvibes #gelukkigleven #genieten #zonnetje☀️ #goodvibes #leeuwarden
gelukkigleven Vandaag is een mooie dag, een perfecte dag om te genieten van alles wat je hebt, van wie je bent, van het moment en van het mooie weer😘
#gelukkigleven 
#loenatik #lievebepbrul
#nietdatzijdatgezegdheeftmaarvondhetwelbijhaarpassen
#genietenvanhetleven
...
#volgelukkig ...
#pleziermaken 
#leefjemooisteleven 
#geluksmomentjes 
#genieten 
#gelukkigzijnisnieteenkledingmaat
#blijmetjelijf 
#maatjemeerisoké 
#goedvoelen 
#mindset
#happysize
#dikgelukkig
#vetgelukkig
Likes: 9
Posted at: 2019-09-21 10:01:06
gelukkigleven Hoe je omgaat met voedingshypes!⁠
…⁠
Voedingshypes, ik noem het ook wel goedkope of slechte marketing en het brengt de mensen in de war.⁠
…⁠
Je kent het wel, plots zijn goj bessen superfoods. Toen ik in Zuid-Afrika waren verkochten ze ook goji bessen, over superfoods werd niets gezegd en ze waren daar spotgoedkoop.⁠
…⁠
Onze oer Vlaamse klassieker ‘de aardappel’ moet eraan geloven. Het zou een dikmaker zijn terwijl de zoete aardappel de hemel wordt ingeprezen. Ik heb niks tegen de zoete aardappel. Deze is lekker, gezond en heeft een goede voedingswaarde. Dezelfde voedingswaarde als een gewone aardappel.⁠
…⁠
Echt waar de gewone aardappel en zoete aardappel hebben amper een verschil in voedingswaarde of toch verwaarloosbaar voor mij. De zoete aardappel bevat meer vitamine C en vezels maar ook meer suiker en calorieën.⁠
…⁠
Je mag allebei dus zonder probleem en schuldgevoel opeten. Geniet ervan! ⁠
…⁠
Hoe ga je om met deze voedingshypes? Negeer ze, bepaalde voeding is gezonder dan andere maar ik denk ook dat je weet welke. Een voedingsmiddel is van nature vaak gezond maar het zijn de bereidingen die wij ervan maken die zorgen voor ongezonde voeding.⁠
...⁠
#gezondelevensstijl #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #voeding #weetje #wistjedat #informatie #healthcoachtips #geluk #healthcoachlifestyle #healthexpert #voedingscoach #levensstijl #beterinjevel #meerenergie #gewichtsverlies #vermageren #gelukkigleven #voedingsadvies #gelukkigzijn #doorzetten #liefdevol #afslanken #afvallen #zelfvertrouwen #zelfliefde #genieten #gelukkig #blij #aardappel
Likes: 22
Posted at: 2019-09-21 09:20:05
Hoe je omgaat met voedingshypes!⁠ …⁠ Voedingshypes, ik noem het ook wel goedkope of slechte marketing en het brengt de mensen in de war.⁠ …⁠ Je kent het wel, plots zijn goj bessen superfoods. Toen ik in Zuid-Afrika waren verkochten ze ook goji bessen, over superfoods werd niets gezegd en ze waren daar spotgoedkoop.⁠ …⁠ Onze oer Vlaamse klassieker ‘de aardappel’ moet eraan geloven. Het zou een dikmaker zijn terwijl de zoete aardappel de hemel wordt ingeprezen. Ik heb niks tegen de zoete aardappel. Deze is lekker, gezond en heeft een goede voedingswaarde. Dezelfde voedingswaarde als een gewone aardappel.⁠ …⁠ Echt waar de gewone aardappel en zoete aardappel hebben amper een verschil in voedingswaarde of toch verwaarloosbaar voor mij. De zoete aardappel bevat meer vitamine C en vezels maar ook meer suiker en calorieën.⁠ …⁠ Je mag allebei dus zonder probleem en schuldgevoel opeten. Geniet ervan! ⁠ …⁠ Hoe ga je om met deze voedingshypes? Negeer ze, bepaalde voeding is gezonder dan andere maar ik denk ook dat je weet welke. Een voedingsmiddel is van nature vaak gezond maar het zijn de bereidingen die wij ervan maken die zorgen voor ongezonde voeding.⁠ ...⁠ #gezondelevensstijl #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #voeding #weetje #wistjedat #informatie #healthcoachtips #geluk #healthcoachlifestyle #healthexpert #voedingscoach #levensstijl #beterinjevel #meerenergie #gewichtsverlies #vermageren #gelukkigleven #voedingsadvies #gelukkigzijn #doorzetten #liefdevol #afslanken #afvallen #zelfvertrouwen #zelfliefde #genieten #gelukkig #blij #aardappel
gelukkigleven Jij verdient een beter leven! Ook al geloof je nu nog niet dat het voor jou is weggelegd, weet dat ook jij de kracht in je hebt om je eigen geluk te creëren. Neem geen genoegen met pijn, struggles en mensen die niet goed voor jou zijn! Sta op, neem het heft in eigen handen en vecht voor jezelf. Er is meer!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Leef. Geniet. Vier. 💖
Likes: 8
Posted at: 2019-09-20 21:53:56
Jij verdient een beter leven! Ook al geloof je nu nog niet dat het voor jou is weggelegd, weet dat ook jij de kracht in je hebt om je eigen geluk te creëren. Neem geen genoegen met pijn, struggles en mensen die niet goed voor jou zijn! Sta op, neem het heft in eigen handen en vecht voor jezelf. Er is meer! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Leef. Geniet. Vier. 💖
gelukkigleven Don’t wait for permission from someone else: Be yourself; that’s why you are here ⠀⠀
❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#annefrank #amsterdam #ndsm #beyourself #dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #zelfliefde #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #geluk #gelukkigleven #lichterleven #dekunstvanmijnleven
Likes: 23
Posted at: 2019-09-20 16:28:59
Don’t wait for permission from someone else: Be yourself; that’s why you are here ⠀⠀ ❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #annefrank #amsterdam #ndsm #beyourself #dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #zelfliefde #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #geluk #gelukkigleven #lichterleven #dekunstvanmijnleven
gelukkigleven Jij bent het allerbelangrijkste in jouw leven. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Want jij bent hier op aarde, in jouw lichaam, met jeZelf; jouw prachtige essentie daarin. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jíj bent daar eigenaar van, jij bent eigenaar van jouw leven. Zonder jou ben je er niet (oh dat klinkt als een echt 'Johan Cruijf!!' 🤣) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Om dat leven voluit te leven en te ervaren, is jezelf liefhebben essentieel. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
“Als je jezelf niet totaal, compleet en volledig liefhebt, heb je ergens op je pad geleerd dat niet te doen. Dat kun je weer afleren. Begin nu met aardig tegen jezelf te zijn.” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Louise Hay⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #selflove #louisehay #zelfliefde #liefde #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #dekunstvanleven  #geluk #gelukkigleven #lichterleven #inspiratie #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #soulwork #workyourlight #spiritualiteit #foodforheart #foodforthought #soulwork #workyourlight #dekunstvanjouwleven
Likes: 8
Posted at: 2019-09-20 16:00:31
Jij bent het allerbelangrijkste in jouw leven. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Want jij bent hier op aarde, in jouw lichaam, met jeZelf; jouw prachtige essentie daarin. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jíj bent daar eigenaar van, jij bent eigenaar van jouw leven. Zonder jou ben je er niet (oh dat klinkt als een echt 'Johan Cruijf!!' 🤣) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Om dat leven voluit te leven en te ervaren, is jezelf liefhebben essentieel. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ “Als je jezelf niet totaal, compleet en volledig liefhebt, heb je ergens op je pad geleerd dat niet te doen. Dat kun je weer afleren. Begin nu met aardig tegen jezelf te zijn.” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Louise Hay⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #selflove #louisehay #zelfliefde #liefde #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #dekunstvanleven #geluk #gelukkigleven #lichterleven #inspiratie #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #soulwork #workyourlight #spiritualiteit #foodforheart #foodforthought #soulwork #workyourlight #dekunstvanjouwleven
gelukkigleven Van je passie je werk maken.
.
Tijdens je werk jezelf zijn is het mooiste wat er is.
.
Doen wat vanuit je binnenste komt geeft zo'n enorme rust.
.
Je voelt je zen, je bent niet gespannen, zenuwachtig en presatiegericht.
.
Je bent vol vertrouwen, het gaat als vanzelf en van nature.
.
Omdat jij, jíj bent! .
.
.
Love it!❤
.
.
Wil jij dit ook?
.
Link in bio
Likes: 10
Posted at: 2019-09-20 08:50:18
Van je passie je werk maken. . Tijdens je werk jezelf zijn is het mooiste wat er is. . Doen wat vanuit je binnenste komt geeft zo'n enorme rust. . Je voelt je zen, je bent niet gespannen, zenuwachtig en presatiegericht. . Je bent vol vertrouwen, het gaat als vanzelf en van nature. . Omdat jij, jíj bent! . . . Love it!❤ . . Wil jij dit ook? . Link in bio
gelukkigleven Eat well, move more, stress less and love more!
.
Mijn heldin of all times Oprah Winfrey interviewde voor haar afleveringen van Super Soul Sunday dr. Dean Ornish. In haar groentetuin in Maui (hellooo-hoooo, snap je nu waarom ze mijn held is?🤩). Bovenstaande zin was dr. Ornish’ antwoord op de vraag hoe we chronische ziekten niet alleen kunnen voorkomen, maar zelfs ongedaan kunnen maken 🧐. .

De impact die stress heeft is groot. De relatie met je mentale gezondheid is bekend, maar zoals dr. Ornish aangeeft is er steeds meer wetenschappelijk bewijs dat het ook van grote invloed is op onze fysieke gesteldheid.
.
Minder stress ervaren is dus gezonder, iedereen snapt dat. Maar hóe doe je dat nou? En wat je heb je nodig om te werken met meer rust? Ik kan je daarbij helpen! Neem even contact op (via site, link in bio). Het filmpje staat in mijn stories en op mijn LinkedIn. En gratis bonustip: luister de podcasts van Oprah’s Super Soul Sunday. They are amaaaaazing 😍
.
Wat zijn jouw tips om stress te reduceren?
Likes: 29
Posted at: 2019-09-20 08:23:39
Eat well, move more, stress less and love more! . Mijn heldin of all times Oprah Winfrey interviewde voor haar afleveringen van Super Soul Sunday dr. Dean Ornish. In haar groentetuin in Maui (hellooo-hoooo, snap je nu waarom ze mijn held is?🤩). Bovenstaande zin was dr. Ornish’ antwoord op de vraag hoe we chronische ziekten niet alleen kunnen voorkomen, maar zelfs ongedaan kunnen maken 🧐. . De impact die stress heeft is groot. De relatie met je mentale gezondheid is bekend, maar zoals dr. Ornish aangeeft is er steeds meer wetenschappelijk bewijs dat het ook van grote invloed is op onze fysieke gesteldheid. . Minder stress ervaren is dus gezonder, iedereen snapt dat. Maar hóe doe je dat nou? En wat je heb je nodig om te werken met meer rust? Ik kan je daarbij helpen! Neem even contact op (via site, link in bio). Het filmpje staat in mijn stories en op mijn LinkedIn. En gratis bonustip: luister de podcasts van Oprah’s Super Soul Sunday. They are amaaaaazing 😍 . Wat zijn jouw tips om stress te reduceren?
gelukkigleven LAKSHEID IS JE GROOTSTE VIJAND⠀
⠀
Als we doelen willen behalen en het leven willen creëren wat we echt wensen, vereist dat absolute zelfdiscipline. De tegenpool van zelfdiscipline is laksheid.⠀
⠀
Het is vaak de laksheid wat voor problemen zorgt zoals bijv:⠀
⠀
•	Domweg functioneren op de automatische piloot (omdat dat natuurlijk makkelijker is dan leven met focus en vanuit een krachtig bewust zijn) met als gevolg dat we zomaar wat doen, ons onzeker voelen, negatief zijn en blijven klagen omdat we nooit krijgen wat we willen.⠀
⠀
•	Uitstelgedrag waardoor lasten zich opstapelen en we hierdoor onnodig druk op onszelf leggen.⠀
⠀
•	Het verzuimen van bijv. het stellen- van doelen, de juiste prioriteiten en het inplannen van de nodige activiteiten waarbij het natuurlijk veel eenvoudiger is om te zeggen: “Tjaa ik wil wel maar heb daar geen tijd voor of ik weet niet wat ik moet doen.”⠀
⠀
•	Het stoppen met ons best doen m.b.t. het lichaam, leven, relaties en business waardoor de kwaliteit verminderd en er steeds meer sores op de verschillende vlakken ontstaat met shit, stress en emoties als gevolg.⠀
⠀
•	Het niet doen van de dingen waarvan we weet dat het zou moeten (omdat dit meestal meer moeite kost dan het doen van de dingen die we gewend zijn) met als gevolg dat we ons zwak voelen, niet meer op onszelf kunnen vertrouwen en steeds lager over onszelf gaan denken.⠀
⠀
•	Het niet aangaan van uitdagingen omdat dit natuurlijk erg oncomfortabel is, waardoor we telkens verder krimpen tot het moment dat het écht niet meer anders kan en intussen winst en geluk stelen van onszelf en anderen.⠀
⠀
Je hebt altijd een keuze:⠀
⠀
1.	Zelfdiscipline = kiezen te doen⠀
2.	Laksheid = kiezen te verzuimen⠀
⠀
Wordt instaat datgene te creëren wat je echt wilt, vecht tegen je eigen laksheid!⠀
⠀
“Change your Focus, Change your Life”⠀
⠀
#mentaalleiderschap #ondernemers #succes #transformatie #ondernemer #businesswoman #justdoit #persoonlijkeontwikkeling #fitenkrachtigleven #gelukkigleven #zakenmensen #meditatie #mindset #fitlife #doelenbehalen #focus4change #kiesvoorgroei #innerdevelopment #innerlijkedelegeren
Likes: 8
Posted at: 2019-09-20 08:00:37
LAKSHEID IS JE GROOTSTE VIJAND⠀ ⠀ Als we doelen willen behalen en het leven willen creëren wat we echt wensen, vereist dat absolute zelfdiscipline. De tegenpool van zelfdiscipline is laksheid.⠀ ⠀ Het is vaak de laksheid wat voor problemen zorgt zoals bijv:⠀ ⠀ • Domweg functioneren op de automatische piloot (omdat dat natuurlijk makkelijker is dan leven met focus en vanuit een krachtig bewust zijn) met als gevolg dat we zomaar wat doen, ons onzeker voelen, negatief zijn en blijven klagen omdat we nooit krijgen wat we willen.⠀ ⠀ • Uitstelgedrag waardoor lasten zich opstapelen en we hierdoor onnodig druk op onszelf leggen.⠀ ⠀ • Het verzuimen van bijv. het stellen- van doelen, de juiste prioriteiten en het inplannen van de nodige activiteiten waarbij het natuurlijk veel eenvoudiger is om te zeggen: “Tjaa ik wil wel maar heb daar geen tijd voor of ik weet niet wat ik moet doen.”⠀ ⠀ • Het stoppen met ons best doen m.b.t. het lichaam, leven, relaties en business waardoor de kwaliteit verminderd en er steeds meer sores op de verschillende vlakken ontstaat met shit, stress en emoties als gevolg.⠀ ⠀ • Het niet doen van de dingen waarvan we weet dat het zou moeten (omdat dit meestal meer moeite kost dan het doen van de dingen die we gewend zijn) met als gevolg dat we ons zwak voelen, niet meer op onszelf kunnen vertrouwen en steeds lager over onszelf gaan denken.⠀ ⠀ • Het niet aangaan van uitdagingen omdat dit natuurlijk erg oncomfortabel is, waardoor we telkens verder krimpen tot het moment dat het écht niet meer anders kan en intussen winst en geluk stelen van onszelf en anderen.⠀ ⠀ Je hebt altijd een keuze:⠀ ⠀ 1. Zelfdiscipline = kiezen te doen⠀ 2. Laksheid = kiezen te verzuimen⠀ ⠀ Wordt instaat datgene te creëren wat je echt wilt, vecht tegen je eigen laksheid!⠀ ⠀ “Change your Focus, Change your Life”⠀ ⠀ #mentaalleiderschap #ondernemers #succes #transformatie #ondernemer #businesswoman #justdoit #persoonlijkeontwikkeling #fitenkrachtigleven #gelukkigleven #zakenmensen #meditatie #mindset #fitlife #doelenbehalen #focus4change #kiesvoorgroei #innerdevelopment #innerlijkedelegeren
gelukkigleven De laatste zomerdag vandaag lieve mensen! Voor mij een van die momenten in het jaar die vragen om reflectie voordat je vooruitkijkt. Hoe waren de afgelopen maanden, en wat wil ik voor de aankomende maanden?
Fijn om straks in het zonnetje, met een lekker drankje, je aandacht aan te geven 🌈
Fijne vrijdag!

#dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #zelfliefde #keuzesmaken #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #soulwork #workyourlight #spiritualiteit #dekunstvanjouwleven
Likes: 12
Posted at: 2019-09-20 06:37:15
De laatste zomerdag vandaag lieve mensen! Voor mij een van die momenten in het jaar die vragen om reflectie voordat je vooruitkijkt. Hoe waren de afgelopen maanden, en wat wil ik voor de aankomende maanden? Fijn om straks in het zonnetje, met een lekker drankje, je aandacht aan te geven 🌈 Fijne vrijdag! #dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #zelfliefde #keuzesmaken #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #soulwork #workyourlight #spiritualiteit #dekunstvanjouwleven
gelukkigleven Het wordt tijd om volledig in je kracht te staan en je eigen pad te volgen. Maandag 30 september begint de challenge My New Beginning waarin jij de volgende stap in je leven gaat zetten! Bye bye comfort zone, hello nieuw begin! Are you in?!🙋🏻‍♀️ Gratis aanmelden kan via de link in bio💪🏼
Likes: 34
Posted at: 2019-09-19 20:28:34
Het wordt tijd om volledig in je kracht te staan en je eigen pad te volgen. Maandag 30 september begint de challenge My New Beginning waarin jij de volgende stap in je leven gaat zetten! Bye bye comfort zone, hello nieuw begin! Are you in?!🙋🏻‍♀️ Gratis aanmelden kan via de link in bio💪🏼
gelukkigleven I’m awesome, you’re awesome, we’re all alwesome!! Wees wie jij bent!👌🔥💖
.
#ikbengeweldig #leuk #houvanjezelf #ikhouvanmij #gelukkig #gelukkigzijn #gelukkigleven #tevreden #vrolijk #liefzijnvoorjezelf #positiefzelfbeeld #zelfbeeld #zelfliefde #zelfvertrouwen #jebenthetwaard
Likes: 42
Posted at: 2019-09-19 20:27:32
gelukkigleven ≫ innerlijke rust . ≫ wet van aantrekking . ≫ focus . ≫ mindfulness . ≫ persoonlijke ontwikkeling . ≫ sterke intuïtie . ≫ mindset . ≫ meditatie . ≫ bewuste aandacht .

Onderwerpen die jou aanspreken?! Wil je hier mee aan de slag?! Er beter in worden?! Ontwikkelen?! .

Doe je mee met het Dreamlife Jaarprogramma?! Schrijf je voor 30 september in.💗 link in bio.
Likes: 52
Posted at: 2019-09-19 19:16:08
≫ innerlijke rust . ≫ wet van aantrekking . ≫ focus . ≫ mindfulness . ≫ persoonlijke ontwikkeling . ≫ sterke intuïtie . ≫ mindset . ≫ meditatie . ≫ bewuste aandacht . Onderwerpen die jou aanspreken?! Wil je hier mee aan de slag?! Er beter in worden?! Ontwikkelen?! . Doe je mee met het Dreamlife Jaarprogramma?! Schrijf je voor 30 september in.💗 link in bio.
gelukkigleven Het kost een roker gemiddeld 7 tot 9 pogingen om succesvol te stoppen met roken. Voor afvallen geldt ook vaak dat je meerdere pogingen nodig hebt voordat het resultaat blijvend is. Ik begrijp heel goed dat mensen het niet meer durven te proberen omdat ze ‘alles al geprobeerd hebben’. Waar zijn al die pogingen eigenlijk goed voor? Meer lezen? Link in bio. #lichterleven #slankengezond, #blijfproberen #gelukkigleven #gelukkignietperfect #metsandy
Likes: 8
Posted at: 2019-09-19 18:21:23
Het kost een roker gemiddeld 7 tot 9 pogingen om succesvol te stoppen met roken. Voor afvallen geldt ook vaak dat je meerdere pogingen nodig hebt voordat het resultaat blijvend is. Ik begrijp heel goed dat mensen het niet meer durven te proberen omdat ze ‘alles al geprobeerd hebben’. Waar zijn al die pogingen eigenlijk goed voor? Meer lezen? Link in bio. #lichterleven #slankengezond, #blijfproberen #gelukkigleven #gelukkignietperfect #metsandy
gelukkigleven Is ook een soort van Self-care: heel gezellig met je dochters pizza eten op donderdag 😇

vindt'. #dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #dochters #geluk #gelukkigleven #dekunstvanmijnleven
Likes: 37
Posted at: 2019-09-19 17:28:39
Is ook een soort van Self-care: heel gezellig met je dochters pizza eten op donderdag 😇 vindt'. #dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #dochters #geluk #gelukkigleven #dekunstvanmijnleven
gelukkigleven HIER IS DE HERFST GEEN KALE BEDOELING.

Ook de kleurenhoek is ondergedompeld in herfstkleuren bij @hairstudionancy

Net zelf ook een opfrisbeurt gehad bij Nancy. Van zomerse highlights en lowlights naar warm herfst rood.

Ik ben zo gelukkig 😊 ♥️
Likes: 19
Posted at: 2019-09-19 15:49:59
HIER IS DE HERFST GEEN KALE BEDOELING. Ook de kleurenhoek is ondergedompeld in herfstkleuren bij @hairstudionancy Net zelf ook een opfrisbeurt gehad bij Nancy. Van zomerse highlights en lowlights naar warm herfst rood. Ik ben zo gelukkig 😊 ♥️
gelukkigleven #vakantie #lachengierenbrullen #oldtown #memories #poserenkunnenwe #gelukkigleven #🌴 #🎍
Likes: 37
Posted at: 2019-09-19 15:18:54
gelukkigleven - IPAD DINGETJE -

Want echt dat is bij mij nog wel een dingetje hoor... Vooral bij deze aap, die nu alleen thuis is en zich nog wel eens verveeld momenteel... want meneertje is echt aan school toe. 😬

En dan met deze thuis-werk-mama is er niet altijd tijd om uitgebreid met hem te spelen. 🙈
Ik merk dat hij dan echt wel iets vaker op de IPad gaat dan de andere 3 kids van mij. Soms tegen mijn gevoel in.....
Herkennen jullie dat?
Maar goed, als ik werk wil verzetten is het soms kiezen of delen. 
Nog 2 weken en dan mag hij eindelijk naar school.
En dat is iets wat hij dolgraag wil.
Nieuwe vriendjes maken en afspreken. 🙂

Wie herkent mijn gevoel? 😅 
#ipad #tablet #thuiswerkmoeder #gelukkigleven #gelukkigkind #ipadalsbabysitter #vervelen #schoolkind #naarschool #bijnanaarschool #wanneerdoejehetgoed #werkenaanhuis #mooikind #mijnjongste #jongstezoon #bijnavier #bijna4 #mijnaapje #loedermoeder #bijnakinderloos #werkbalans #werkprivebalans #filmpjeskijken #lekkerding #goedoffout #zoethoudertje #lekkerrustig
Likes: 17
Posted at: 2019-09-19 13:39:20
- IPAD DINGETJE - Want echt dat is bij mij nog wel een dingetje hoor... Vooral bij deze aap, die nu alleen thuis is en zich nog wel eens verveeld momenteel... want meneertje is echt aan school toe. 😬 En dan met deze thuis-werk-mama is er niet altijd tijd om uitgebreid met hem te spelen. 🙈 Ik merk dat hij dan echt wel iets vaker op de IPad gaat dan de andere 3 kids van mij. Soms tegen mijn gevoel in..... Herkennen jullie dat? Maar goed, als ik werk wil verzetten is het soms kiezen of delen. Nog 2 weken en dan mag hij eindelijk naar school. En dat is iets wat hij dolgraag wil. Nieuwe vriendjes maken en afspreken. 🙂 Wie herkent mijn gevoel? 😅 #ipad #tablet #thuiswerkmoeder #gelukkigleven #gelukkigkind #ipadalsbabysitter #vervelen #schoolkind #naarschool #bijnanaarschool #wanneerdoejehetgoed #werkenaanhuis #mooikind #mijnjongste #jongstezoon #bijnavier #bijna4 #mijnaapje #loedermoeder #bijnakinderloos #werkbalans #werkprivebalans #filmpjeskijken #lekkerding #goedoffout #zoethoudertje #lekkerrustig
gelukkigleven Wat zijn we toch druk met 'alles'. Alles wat 'moet', of 'had gemoeten'. We rennen en vliegen, doen veel dingen tegelijk (wat helemaal niet kan lieve mensen! Nee vrouwen onder ons; jullie ook niet!) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Volgens mij gaat het om het maken van de juiste keuzes. Kies uit 'alles' alleen die dingen die bijdragen aan wat het meest belangrijk voor jou is. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Waar jij jouw kostbare energie aan wil besteden: je aandacht, je acties, je gedachten, je geld, je tijd. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zo wordt 'alles' --> 'alles wat ik werkelijk belangrijk vindt'. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #zelfliefde #keuzesmaken #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #foodforheart #foodforthought #soulwork #workyourlight #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkleiderschap #spiritualiteit #dekunstvanjouwleven
Likes: 12
Posted at: 2019-09-19 11:00:39
Wat zijn we toch druk met 'alles'. Alles wat 'moet', of 'had gemoeten'. We rennen en vliegen, doen veel dingen tegelijk (wat helemaal niet kan lieve mensen! Nee vrouwen onder ons; jullie ook niet!) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Volgens mij gaat het om het maken van de juiste keuzes. Kies uit 'alles' alleen die dingen die bijdragen aan wat het meest belangrijk voor jou is. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Waar jij jouw kostbare energie aan wil besteden: je aandacht, je acties, je gedachten, je geld, je tijd. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zo wordt 'alles' --> 'alles wat ik werkelijk belangrijk vindt'. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #zelfliefde #keuzesmaken #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #foodforheart #foodforthought #soulwork #workyourlight #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkleiderschap #spiritualiteit #dekunstvanjouwleven
gelukkigleven - WAAR VIND JIJ JE RUST IN? - 
Mijn hoofd zit soms zo vol, ik wil zo graag zo veel en alles liefst tegelijk. Ik ben zo’n bezige bij, wat mij soms ook echt in de weg zit.... Ik moet echt meer tijd voor mijzelf vinden, qua rust in hoofd en lichaam. 
Dus tips zijn welkom 😆
Waar vind jij je rust in?🧘🏼‍♀️
Likes: 14
Posted at: 2019-09-19 10:31:22
- WAAR VIND JIJ JE RUST IN? - Mijn hoofd zit soms zo vol, ik wil zo graag zo veel en alles liefst tegelijk. Ik ben zo’n bezige bij, wat mij soms ook echt in de weg zit.... Ik moet echt meer tijd voor mijzelf vinden, qua rust in hoofd en lichaam. Dus tips zijn welkom 😆 Waar vind jij je rust in?🧘🏼‍♀️
gelukkigleven Goedemorgen, vandaag de vraag van Marloes.
.
.
Hoi Petra,
.
Momenteel werk ik in een kledingzaak en ben daar eigenlijk wel uitgekeken. 
Ik haal hier totaal geen voldoening meer uit en de dagen duren erg lang. 
Mijn droom is al tijden om een eigen lunchroom te beginnen.
.
Graag zou ik hier al mijn tijd insteken, ik weet alleen niet hoe ik dat moet doen.
Ik heb mijn salaris namelijk keihard nodig voor mijn levensonderhoud en de vaste lasten. Hoe pak ik dit aan?
.
Groetje Marloes
.
.
.

Hoi Marloes,
.
Wat een goede vraag, super dat je al weet wat je wilt en wat knap dat je er ook écht naar gaat kijken. .
Denken in mogelijkheden is de eerste uitdaging. Ga alvast voor jezelf bedenken hoe je het graag zou willen, maak je idee tastbaar door er een fotocollage over te maken.
.
Wees zo volledig mogelijk in je expressie. Hoe ziet jouw droom eruit? Hang dit mooie werkstuk ergens in huis waar het prominent aanwezig is. Zo blijft jouw droom aanwezig in je gedachten.
.
Verzamel informatie, praat met mensen die een lunchroom zijn opgestart en kom er achter hoe ze dit hebben gedaan. .
Door veel mensen te spreken kom je vast op ideeën waar je zelf nog niet aan had gedacht. Zo geef je jouw idee energie en breng je het in de wereld.
.
Probeer te kijken wat je wél alvast zou kunnen ondernemen. 
Misschien kun je een dag in de week de lunch verzorgen voor bedrijven?
.
Zo kun je stapje voor stapje werken aan jouw droom. Je spaart, houdt gewoon je baan en steekt verder al je energie in jouw droom. .
Het universum helpt jou op het moment dat jij gaat doen waar jouw hart ligt. Heb vertrouwen in jezelf en geloof dat het gaat lukken.
.
Neem de tijd en geniet van de weg er naartoe. 
Je komt waarschijnlijk onderweg van alles tegen, teleurstellingen, tegenslagen en soms zal je de moed verliezen. Juist op die momenten is het belangrijk om door te gaan. Blijf focussen op wat je werkelijk wilt en ga door tot je bereikt wat je wilt. Geef nooit op!
.
Ik wens je heel veel succes, ga ervoor!
.
Warme groet,
.
Petra (Life Coach)
Likes: 14
Posted at: 2019-09-19 09:17:21
Goedemorgen, vandaag de vraag van Marloes. . . Hoi Petra, . Momenteel werk ik in een kledingzaak en ben daar eigenlijk wel uitgekeken. Ik haal hier totaal geen voldoening meer uit en de dagen duren erg lang. Mijn droom is al tijden om een eigen lunchroom te beginnen. . Graag zou ik hier al mijn tijd insteken, ik weet alleen niet hoe ik dat moet doen. Ik heb mijn salaris namelijk keihard nodig voor mijn levensonderhoud en de vaste lasten. Hoe pak ik dit aan? . Groetje Marloes . . . Hoi Marloes, . Wat een goede vraag, super dat je al weet wat je wilt en wat knap dat je er ook écht naar gaat kijken. . Denken in mogelijkheden is de eerste uitdaging. Ga alvast voor jezelf bedenken hoe je het graag zou willen, maak je idee tastbaar door er een fotocollage over te maken. . Wees zo volledig mogelijk in je expressie. Hoe ziet jouw droom eruit? Hang dit mooie werkstuk ergens in huis waar het prominent aanwezig is. Zo blijft jouw droom aanwezig in je gedachten. . Verzamel informatie, praat met mensen die een lunchroom zijn opgestart en kom er achter hoe ze dit hebben gedaan. . Door veel mensen te spreken kom je vast op ideeën waar je zelf nog niet aan had gedacht. Zo geef je jouw idee energie en breng je het in de wereld. . Probeer te kijken wat je wél alvast zou kunnen ondernemen. Misschien kun je een dag in de week de lunch verzorgen voor bedrijven? . Zo kun je stapje voor stapje werken aan jouw droom. Je spaart, houdt gewoon je baan en steekt verder al je energie in jouw droom. . Het universum helpt jou op het moment dat jij gaat doen waar jouw hart ligt. Heb vertrouwen in jezelf en geloof dat het gaat lukken. . Neem de tijd en geniet van de weg er naartoe. Je komt waarschijnlijk onderweg van alles tegen, teleurstellingen, tegenslagen en soms zal je de moed verliezen. Juist op die momenten is het belangrijk om door te gaan. Blijf focussen op wat je werkelijk wilt en ga door tot je bereikt wat je wilt. Geef nooit op! . Ik wens je heel veel succes, ga ervoor! . Warme groet, . Petra (Life Coach)
gelukkigleven Hoe een gezond voedingspatroon je gelukkig maakt!⁠
...⁠
Jij bent de hoofdrol in je leven. Schrijf zelf een goed scenario.⁠
...⁠
Wil je graag meer tijd voor de belangrijke zaken in het leven? Wil je niet continu focussen op je gewicht en je voeding? Dan heb ik de oplossing.⁠
…⁠
Kies voor een gezond voedingspatroon dat je levenslang kan volhouden en waarmee je op gewicht blijft. Uiteraard hoort genieten hier ook bij.⁠
…⁠
Door goed te plannen en organiseren wordt het super makkelijk om een gezond voedingspatroon te ontwikkelen. Je leert bewust omgaan met eten en hoeft er niet continu mee bezig te zijn.⁠
…⁠
Je neemt de focus op eten weg waardoor je kan genieten van alle leuke dingen in het leven. Eten wordt een bijzaak terwijl het voor velen nog steeds een hoofdzaak en struggle is. ⁠
...⁠
#gezondelevensstijl #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #gezondheid #motivatiequote #geluk #ambitie #inspiratie #levensstijl #beterinjevel #meerenergie #gewichtsverlies #vermageren #gelukkigleven #voedingsadvies #gelukkigzijn #doorzetten #liefdevol #afslanken #afvallen #doelen #zelfvertrouwen #zelfliefde #genieten #gelukkig #blij #happy #leven
Likes: 28
Posted at: 2019-09-19 07:10:04
Hoe een gezond voedingspatroon je gelukkig maakt!⁠ ...⁠ Jij bent de hoofdrol in je leven. Schrijf zelf een goed scenario.⁠ ...⁠ Wil je graag meer tijd voor de belangrijke zaken in het leven? Wil je niet continu focussen op je gewicht en je voeding? Dan heb ik de oplossing.⁠ …⁠ Kies voor een gezond voedingspatroon dat je levenslang kan volhouden en waarmee je op gewicht blijft. Uiteraard hoort genieten hier ook bij.⁠ …⁠ Door goed te plannen en organiseren wordt het super makkelijk om een gezond voedingspatroon te ontwikkelen. Je leert bewust omgaan met eten en hoeft er niet continu mee bezig te zijn.⁠ …⁠ Je neemt de focus op eten weg waardoor je kan genieten van alle leuke dingen in het leven. Eten wordt een bijzaak terwijl het voor velen nog steeds een hoofdzaak en struggle is. ⁠ ...⁠ #gezondelevensstijl #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #gezondheid #motivatiequote #geluk #ambitie #inspiratie #levensstijl #beterinjevel #meerenergie #gewichtsverlies #vermageren #gelukkigleven #voedingsadvies #gelukkigzijn #doorzetten #liefdevol #afslanken #afvallen #doelen #zelfvertrouwen #zelfliefde #genieten #gelukkig #blij #happy #leven
gelukkigleven DEAL MET INTERNE BLOKKADES⠀
⠀
Wanneer iemand terughoudend is, wordt dit meestal veroorzaakt door interne blokkades.⠀
⠀
Interne blokkades als gevolg van opgekropte en onverwerkte emoties.⠀
⠀
Deze blokkades zorgen ervoor dat we worden afgeremd waarbij wij angstig, voorzichtig en traag worden en waaruit weer slechte gewoontes ontstaan om onszelf weer een beetje beter te laten voelen.⠀
⠀
Nu is persoonlijk groei en het verleggen van grenzen daar en tegen de meeste effectieve oplossing voor het opheffen van interne blokkades.⠀
⠀
Want de interne blokkades houden we in stand door een bepaalde manier van denken en doen.⠀
⠀
Maar groei is eng, want wanneer we een stap buiten die cirkel zetten en grenzen gaan verleggen dan wordt het confronterend, we hebben daar geen controle meer, weten niet wat er zal gebeuren met een grote kans dat emoties zomaar vrijkomen.⠀
⠀
Sport is een mooi voorbeeld; denk aan dat moment wanneer je die marathonloper over de finish ziet komen, die zichzelf maximaal heeft gegeven en geen controle meer heeft, dan voel je vaak met de persoon mee, je voelt de emotie, de pijn en werk dat iemand heeft verricht.⠀
⠀
Durf grenzen te verleggen, durf bewust de controle los te laten, kom uit je hoofd, heb vertrouwen, geef jezelf maximaal, durf je emoties onder ogen te komen, deal met je interne shit en creëer innerlijke vrijheid.⠀
⠀
“Change your Focus, Change your Life”⠀
⠀
#mentaalleiderschap #grenzenverleggen #gelukkigleven #succes #emoties #meditatie #innerdevelopment #vrijheid #innerlijkerust #ondernemers #businesswoman #transformatie #barrieresdoorbreken #focus4change #vooruitgaan #nextlevel #coaching #persoonlijkeontwikkeling
Likes: 5
Posted at: 2019-09-18 12:46:30
DEAL MET INTERNE BLOKKADES⠀ ⠀ Wanneer iemand terughoudend is, wordt dit meestal veroorzaakt door interne blokkades.⠀ ⠀ Interne blokkades als gevolg van opgekropte en onverwerkte emoties.⠀ ⠀ Deze blokkades zorgen ervoor dat we worden afgeremd waarbij wij angstig, voorzichtig en traag worden en waaruit weer slechte gewoontes ontstaan om onszelf weer een beetje beter te laten voelen.⠀ ⠀ Nu is persoonlijk groei en het verleggen van grenzen daar en tegen de meeste effectieve oplossing voor het opheffen van interne blokkades.⠀ ⠀ Want de interne blokkades houden we in stand door een bepaalde manier van denken en doen.⠀ ⠀ Maar groei is eng, want wanneer we een stap buiten die cirkel zetten en grenzen gaan verleggen dan wordt het confronterend, we hebben daar geen controle meer, weten niet wat er zal gebeuren met een grote kans dat emoties zomaar vrijkomen.⠀ ⠀ Sport is een mooi voorbeeld; denk aan dat moment wanneer je die marathonloper over de finish ziet komen, die zichzelf maximaal heeft gegeven en geen controle meer heeft, dan voel je vaak met de persoon mee, je voelt de emotie, de pijn en werk dat iemand heeft verricht.⠀ ⠀ Durf grenzen te verleggen, durf bewust de controle los te laten, kom uit je hoofd, heb vertrouwen, geef jezelf maximaal, durf je emoties onder ogen te komen, deal met je interne shit en creëer innerlijke vrijheid.⠀ ⠀ “Change your Focus, Change your Life”⠀ ⠀ #mentaalleiderschap #grenzenverleggen #gelukkigleven #succes #emoties #meditatie #innerdevelopment #vrijheid #innerlijkerust #ondernemers #businesswoman #transformatie #barrieresdoorbreken #focus4change #vooruitgaan #nextlevel #coaching #persoonlijkeontwikkeling
gelukkigleven
Likes: 12
Posted at: 2019-09-18 12:15:30
"Neem het leven wat vaker met een korreltje aandacht". ⁠ .⁠ Overal zit aandacht in! Geïnvesteerde energie. Bij Outfit stellen we vaak de vraag: heb je er ook daadwerkelijk van genoten?⁠ .⁠ Want als aandacht en genieten hand in hand gaan, dan heb je de grootste stap al gezet! And we're here to help make that happen!⁠ .⁠ Lfs, ⁠ Team Outfit ⁠ 020-5062080⁠ ⁠ 🍀WWW.EXCITINGLIFE.NL⁠ ___⁣______⁠ #outfittraining #gezondeleefstijl #gezondemindset #aandacht #genieten #afvallenzonderdieet #geendieet #gezondleveniseenmindset #mindsettraining #excitinglifetraining #gelukkigleven #eetbewust #bewustzijn #besteversievanjezelf #zelfvertrouwen #groei #ontwikkeljezelf #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #slankerworden #slankdezomerin #beginnu #langetermijn #duurzaamresultaat #blijvendresultaat #zelfliefde⁠ 📸 Fotocredits @conscious_cooking
gelukkigleven Wat moet jij neerleggen? 🙏🏻❤️ Ik perfectionisme 🙈Kan goed zijn, maar soms kom ik mezelf tegen 😅🙋🏻‍♀️Bijv. als ik teveel op een dag wil doen zoals het afwerken van een checklist 📋Kost me steeds minder moeite gelukkig. 🙏🏻
.
📷: @howdoyouadult .
.
.
.
.
#anxiety #putitdown #anxietyrelief #awakenings #therapist #happylife365 #onelifeliveit #angstenoverwinnen #innerpeace #thevoicewithin #levenswijsheden #angststoornis #positievegedachten #mindfulness #mindsetcoaching #mindsetshift #awareness #angststörung #enjoylife💯 #comfortzones #lebensmotto #gelukkigleven #liveyourpurpose
Likes: 40
Posted at: 2019-09-18 09:22:09
Wat moet jij neerleggen? 🙏🏻❤️ Ik perfectionisme 🙈Kan goed zijn, maar soms kom ik mezelf tegen 😅🙋🏻‍♀️Bijv. als ik teveel op een dag wil doen zoals het afwerken van een checklist 📋Kost me steeds minder moeite gelukkig. 🙏🏻 . 📷: @howdoyouadult . . . . . #anxiety #putitdown #anxietyrelief #awakenings #therapist #happylife365 #onelifeliveit #angstenoverwinnen #innerpeace #thevoicewithin #levenswijsheden #angststoornis #positievegedachten #mindfulness #mindsetcoaching #mindsetshift #awareness #angststörung #enjoylife💯 #comfortzones #lebensmotto #gelukkigleven #liveyourpurpose
gelukkigleven Zit je met een aantal vragen rond je loopbaan, maar weet je niet of loopbaanbegeleiding een antwoord kan bieden? Zit je niet helemaal goed in je vel op het werk, maar weet je niet goed waar het aan ligt of wat je anders kan? Of ben je gewoon benieuwd wat het voor jou kan betekenen?
‍
Binnenkort organiseren we een nieuwe infosessie over loopbaanbegeleiding in de natuur.
We vertellen je er heel graag meer over, dus schrijf je snel in via de link hieronder!
‍
Heb je er zelf niet direct behoefte aan, maar ken je iemand die er baat kan bij hebben? Aarzel zeker niet om de events te delen. 
Sharing is caring 🌻
‍
#coachenindenatuur #wandelcoaching #wandelcoach #loopbaanbegeleiding #loopbaancoach #gelukkigleven
‍
http://bit.ly/2zhQY9H
Likes: 6
Posted at: 2019-09-18 07:51:04
Zit je met een aantal vragen rond je loopbaan, maar weet je niet of loopbaanbegeleiding een antwoord kan bieden? Zit je niet helemaal goed in je vel op het werk, maar weet je niet goed waar het aan ligt of wat je anders kan? Of ben je gewoon benieuwd wat het voor jou kan betekenen? ‍ Binnenkort organiseren we een nieuwe infosessie over loopbaanbegeleiding in de natuur. We vertellen je er heel graag meer over, dus schrijf je snel in via de link hieronder! ‍ Heb je er zelf niet direct behoefte aan, maar ken je iemand die er baat kan bij hebben? Aarzel zeker niet om de events te delen. Sharing is caring 🌻 ‍ #coachenindenatuur #wandelcoaching #wandelcoach #loopbaanbegeleiding #loopbaancoach #gelukkigleven ‍ http://bit.ly/2zhQY9H
gelukkigleven De maan, IJssel en ik: 
goeie combi in de ochtend 🌈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkegroei #soulwork #workyourlight #geluk #gelukkigleven #lichterleven #spiritualiteit #dekunstvanmijnleven
Likes: 17
Posted at: 2019-09-18 06:09:09
De maan, IJssel en ik: goeie combi in de ochtend 🌈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkegroei #soulwork #workyourlight #geluk #gelukkigleven #lichterleven #spiritualiteit #dekunstvanmijnleven
gelukkigleven Van welke onderstaande kaartendecks wil jij via de chat een snel concult ontvangen?
Prijs = €11 🌟 The Power of Surrender cards
🌟 Mystical oracle cards
🌟 The Self-Love Oracle

#cardreading #kaartendeck #inzichten
Likes: 4
Posted at: 2019-09-17 21:21:39
Van welke onderstaande kaartendecks wil jij via de chat een snel concult ontvangen? Prijs = €11 🌟 The Power of Surrender cards 🌟 Mystical oracle cards 🌟 The Self-Love Oracle #cardreading #kaartendeck #inzichten
gelukkigleven Ik kweekte zelf onlangs broccoli kiemen en dit is het resultaat *trots* 🤩
⁣
Broccolikiemen zijn de net gekiemde scheutjes uit broccolizaadjes. Het is dus basically baby broccoli maar wel met  superpowers!💪
⁣
Broccolikiempjes bevatten namelijk veel meer vitaminen, antioxidanten en mineralen dan de volgroeide broccoli plant zelf🥦. Ze zijn lekker in een slaatje, als garnering in een kom soep of bij groentjes.⁣
⁣
Hoe kan je ze zelf kweken? ⁣🤔
Easy peasy, je hebt enkel een kiemglas en broccolizaadjes nodig (kocht ik zelf allemaal bij @bioplanet_be ). ⁣
⁣
1️⃣Doe de zaadjes in het glas, voeg water toe en draai dan het kiemglas om zodat het water eruit kan lopen en de zaadjes vochtig blijven. ⁣
⁣
2️⃣Plaats het glas op de vensterbank of op een plek met veel zonlicht⁣
⁣
3️⃣Voeg na een paar dagen opnieuw een beetje water toe en dan ga je de scheutjes al snel zien groeien⁣
⁣
4️⃣Als de scheutjes ongeveer 2 cm lang zijn kan je ze opeten
.
.
#nieuweblogpost #anderseten #voedingalsmedicijn #gezondworden #gezondereten #gezondlichaam #fitengezond #gezondzijn #puurenlekkerleven #gelukkigleven #gezonderleven #liefzijnvoorjezelf #healthydutchie #nieuweblogpost #vlaamseblogger #blogger_be #gezondekeuze #broccolikiemen #zelfgekweekt #voedingsadvies #bewusteten #belgianblog #biologischeten #eigengroentenkweken #gezondevoeding #zelfliefde #bioplanet #alifestylefix
Likes: 7
Posted at: 2019-09-17 20:09:52
Ik kweekte zelf onlangs broccoli kiemen en dit is het resultaat *trots* 🤩 ⁣ Broccolikiemen zijn de net gekiemde scheutjes uit broccolizaadjes. Het is dus basically baby broccoli maar wel met superpowers!💪 ⁣ Broccolikiempjes bevatten namelijk veel meer vitaminen, antioxidanten en mineralen dan de volgroeide broccoli plant zelf🥦. Ze zijn lekker in een slaatje, als garnering in een kom soep of bij groentjes.⁣ ⁣ Hoe kan je ze zelf kweken? ⁣🤔 Easy peasy, je hebt enkel een kiemglas en broccolizaadjes nodig (kocht ik zelf allemaal bij @bioplanet_be ). ⁣ ⁣ 1️⃣Doe de zaadjes in het glas, voeg water toe en draai dan het kiemglas om zodat het water eruit kan lopen en de zaadjes vochtig blijven. ⁣ ⁣ 2️⃣Plaats het glas op de vensterbank of op een plek met veel zonlicht⁣ ⁣ 3️⃣Voeg na een paar dagen opnieuw een beetje water toe en dan ga je de scheutjes al snel zien groeien⁣ ⁣ 4️⃣Als de scheutjes ongeveer 2 cm lang zijn kan je ze opeten . . #nieuweblogpost #anderseten #voedingalsmedicijn #gezondworden #gezondereten #gezondlichaam #fitengezond #gezondzijn #puurenlekkerleven #gelukkigleven #gezonderleven #liefzijnvoorjezelf #healthydutchie #nieuweblogpost #vlaamseblogger #blogger_be #gezondekeuze #broccolikiemen #zelfgekweekt #voedingsadvies #bewusteten #belgianblog #biologischeten #eigengroentenkweken #gezondevoeding #zelfliefde #bioplanet #alifestylefix
gelukkigleven Iets met een appel die niet ver van de boom valt.... 🎶
Likes: 19
Posted at: 2019-09-17 16:12:28
Iets met een appel die niet ver van de boom valt.... 🎶
gelukkigleven Langzaam gaan we richting de herfst. 🍂⁠
.⁠
Een volgend seizoen. ⁠
.⁠
Ik vind het altijd zo mooi om te zien hoe de bomen de bladeren loslaten. Ze laten alles los en maken zich er niet druk om of er weer nieuwe blaadjes zullen komen. Wij kunnen daar een mooi voorbeeld aan nemen. ⁠
.⁠
Zie de herfst als een periode waarin je samen met de natuur alles loslaat wat jou niet meer dient. Geef het aan moeder Aarde. ⁠
.⁠
Zij weet precies wat ze ermee moet doen. En vertrouw er op dat je je zult vullen met frisse energie. ⁠
.⁠
Alleen dan kun je weer gevuld worden. Eerst al die ballast kwijt.⁠
.⁠
#mastermyenergy #masteryourenergy #allesisenergie⁠
#bijnaherfst # nazomer #bewustwording #doen #energylife #energylifestyle⁠
#geef #gelukkiggezond #gelukkigleven #geven #gezondbewegen #gezondeleefstijl #gezondgenieten #gezondheidscoach #groei #hart⁠
⁠
Likes: 15
Posted at: 2019-09-17 15:35:10
Langzaam gaan we richting de herfst. 🍂⁠ .⁠ Een volgend seizoen. ⁠ .⁠ Ik vind het altijd zo mooi om te zien hoe de bomen de bladeren loslaten. Ze laten alles los en maken zich er niet druk om of er weer nieuwe blaadjes zullen komen. Wij kunnen daar een mooi voorbeeld aan nemen. ⁠ .⁠ Zie de herfst als een periode waarin je samen met de natuur alles loslaat wat jou niet meer dient. Geef het aan moeder Aarde. ⁠ .⁠ Zij weet precies wat ze ermee moet doen. En vertrouw er op dat je je zult vullen met frisse energie. ⁠ .⁠ Alleen dan kun je weer gevuld worden. Eerst al die ballast kwijt.⁠ .⁠ #mastermyenergy #masteryourenergy #allesisenergie#bijnaherfst # nazomer #bewustwording #doen #energylife #energylifestyle⁠ #geef #gelukkiggezond #gelukkigleven #geven #gezondbewegen #gezondeleefstijl #gezondgenieten #gezondheidscoach #groei #hart⁠ ⁠
gelukkigleven Is ook Self-care: 2e lunch vandaag omdat ik m’n trommeltje vanochtend snelsnel maakte 😬 (I know: ‘voed jezelf’ is ook best een Self-care dingetje ☺️) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #voeding #gezondeten #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #spiritualiteit #lichterleven #dekunstvanmijnleven
Likes: 22
Posted at: 2019-09-17 12:28:20
Is ook Self-care: 2e lunch vandaag omdat ik m’n trommeltje vanochtend snelsnel maakte 😬 (I know: ‘voed jezelf’ is ook best een Self-care dingetje ☺️) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #voeding #gezondeten #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #spiritualiteit #lichterleven #dekunstvanmijnleven
gelukkigleven You'll be happy said life, but first i'll make you strong.
.
Werk aan jezelf en word sterk genoeg om volledig jezelf te kunnen zijn.
.
Volledig jezelf zijn brengt de vrijheid die je zoekt, de liefde die je wilt en het gelukkige gevoel waar je naar verlangt.
.
.
.
#genieten #inspiratie #positief #positievegedachten #zelfbewust #zingeving #transformatie #tijdvoorjezelf #enthousiasme #happylife #zelfontwikkeling #blij #persoonlijkeontwikkeling #dromen #emoties #doorzetten #omdenken #loveyourself #metime #coaching #lifecoach #gelukkigleven #levensgenieter #levensgeluk #liefde #ervaringen #zingeving #emoties #de_leegte_voorbij #bereal
Likes: 12
Posted at: 2019-09-17 09:23:38
You'll be happy said life, but first i'll make you strong. . Werk aan jezelf en word sterk genoeg om volledig jezelf te kunnen zijn. . Volledig jezelf zijn brengt de vrijheid die je zoekt, de liefde die je wilt en het gelukkige gevoel waar je naar verlangt. . . . #genieten #inspiratie #positief #positievegedachten #zelfbewust #zingeving #transformatie #tijdvoorjezelf #enthousiasme #happylife #zelfontwikkeling #blij #persoonlijkeontwikkeling #dromen #emoties #doorzetten #omdenken #loveyourself #metime #coaching #lifecoach #gelukkigleven #levensgenieter #levensgeluk #liefde #ervaringen #zingeving #emoties #de_leegte_voorbij #bereal
gelukkigleven Beter voor jeZelf zorgen vraagt vooral heel veel moed.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Moed om jouw eigen weg te gaan.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Moed om jezelf te ‘empoweren’ (niet echt een woord, maar hey; je snapt ‘t punt)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Moed om regie te nemen over jouw leven.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Moed om ‘wat men ervan vindt’ te horen en je er niet door te laten leiden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Moed om naar jouw hart, jouw ziel, te luisteren.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Moed om jezelf alles te gunnen waar je naar verlangt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Moed om jezelf te geven wat jij nodig hebt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Moed om te mogen kiezen voor jouw geluk.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Moed om jouw ‘bliss’ te volgen: om die dingen te doen waar jij blij van wordt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Moed om te doen wat je hier te doen hebt op deze prachtige mooie aarde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #moedig #courage #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #spiritualiteit #foodforheart #foodforthought #soulwork #workyourlight #geluk #gelukkigleven #lichterleven #bethechange #persoonlijkleiderschap #spiritualiteit #dekunstvanjouwleven
Likes: 9
Posted at: 2019-09-17 06:00:15
Beter voor jeZelf zorgen vraagt vooral heel veel moed.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Moed om jouw eigen weg te gaan.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Moed om jezelf te ‘empoweren’ (niet echt een woord, maar hey; je snapt ‘t punt)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Moed om regie te nemen over jouw leven.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Moed om ‘wat men ervan vindt’ te horen en je er niet door te laten leiden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Moed om naar jouw hart, jouw ziel, te luisteren.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Moed om jezelf alles te gunnen waar je naar verlangt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Moed om jezelf te geven wat jij nodig hebt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Moed om te mogen kiezen voor jouw geluk.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Moed om jouw ‘bliss’ te volgen: om die dingen te doen waar jij blij van wordt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Moed om te doen wat je hier te doen hebt op deze prachtige mooie aarde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare #moedig #courage #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #spiritualiteit #foodforheart #foodforthought #soulwork #workyourlight #geluk #gelukkigleven #lichterleven #bethechange #persoonlijkleiderschap #spiritualiteit #dekunstvanjouwleven
gelukkigleven “Be happy with what you have. Be excited about what you want.” #quotesforlife #lifelessons #quote #blij #blijer #gelukkig #gelukkigleven
Likes: 18
Posted at: 2019-09-16 23:10:08
“Be happy with what you have. Be excited about what you want.” #quotesforlife #lifelessons #quote #blij #blijer #gelukkig #gelukkigleven
gelukkigleven ღ Beachlife ღ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gisteren met @msjesdiny en deze kleine vriend een paar uurtjes genoten op het strand. Wat is dat toch fijn! Was dit gelijk het laatste dagje strand in Nederland? 👀
Likes: 142
Posted at: 2019-09-16 19:40:31
ღ Beachlife ღ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gisteren met @msjesdiny en deze kleine vriend een paar uurtjes genoten op het strand. Wat is dat toch fijn! Was dit gelijk het laatste dagje strand in Nederland? 👀
gelukkigleven Wees eens oprecht blij voor iemand. Word niet afgunstig. Ook jij krijgt wat je toekomt. Echt. Blijf in jezelf geloven. Laat je inspireren en blijf leren. ♥️ #bodypositivity #instaquote #rumag #darum #quote #nederlandsgezegde #gezegde #rijmpje #woorden #praten #gelukkig #gelukkigzijn #gelukkigleven #vrienden #friends
Likes: 95
Posted at: 2019-09-16 19:26:32
Wees eens oprecht blij voor iemand. Word niet afgunstig. Ook jij krijgt wat je toekomt. Echt. Blijf in jezelf geloven. Laat je inspireren en blijf leren. ♥️ #bodypositivity #instaquote #rumag #darum #quote #nederlandsgezegde #gezegde #rijmpje #woorden #praten #gelukkig #gelukkigzijn #gelukkigleven #vrienden #friends
gelukkigleven Waaaah, dit is mijn allereerste Instagrampost over een artikel op mijn blog! Somebody squeeze meh, want ik vind het kei spannend🤩! ⁣
⁣
Ik heb lang getwijfeld over welk blogartikel ik als eerste zou aankondigen en koos uiteindelijk voor iets redelijk basic: macronutriënten.⁣ Als je nu denkt 'Macro's. Serieus? Echt kei interessant ja 🤨'... dan geef ik je gelijk, want het is niet het meest bloedstollende onderwerp. Maaaarrr aangezien mijn blog o.a. gaat over gezondheid en voeding, leek het mij logisch om het eerst te hebben over wat koolhydraten, eiwitten en vetten (a.k.a. macro's dus) zijn, waar ze inzitten en wat ze voor je lichaam betekenen. ⁣
⁣
Koolhydraten: vind je vooral in graanproducten, snoep, aardappelen, rijst, fruit, groenten en leveren energie 🍞🍇🍩🍦
⁣
Eiwitten/proteïnen: zijn de bouwstenen van je lichaam en je vindt ze hoofdzakelijk in vlees, vis, eitjes, zuivel en vegetarische producten🍤🥚🍗🍄
⁣
Vetten: zitten in olie, noten, avocado's, kokosnoot, vette vis en vlees, zaadjes en sommige zuivelproducten. Vetten leveren energie en zijn nodig voor de aanmaak van hormonen en vitaminen, maar ze zijn ook essentieel voor je hersenen 🥥🥑🥜🥓🧀
⁣
Wil je er uitgebreider over lezen? Klik op de link in bio @alifestylefix (of alifestylefix.com). ⁣
⁣
Wat is jouw favoriete macro? ⁣
.
.
#nieuweblogpost #nieuweblog #natuurlijkleven #gezondworden #gezondereten #gezondlichaam #fitengezond #gezondzijn #puurenlekkerleven #gelukkigleven #gezonderleven #liefzijnvoorjezelf #zorgvoorjezelf #weetwatjeeet #nieuweblog #healthydutchie #vlaamseblogger #blogger_be #gezondekeuze #bewustleven #genietenvanhetleven #gezondelevensstijl #vettenzijngezond #macronutriënten #belgianblog #gezondafvallen #belgischeblogger #puurgezond #bijleren #dutchfoodies
Likes: 11
Posted at: 2019-09-16 18:53:37
Waaaah, dit is mijn allereerste Instagrampost over een artikel op mijn blog! Somebody squeeze meh, want ik vind het kei spannend🤩! ⁣ ⁣ Ik heb lang getwijfeld over welk blogartikel ik als eerste zou aankondigen en koos uiteindelijk voor iets redelijk basic: macronutriënten.⁣ Als je nu denkt 'Macro's. Serieus? Echt kei interessant ja 🤨'... dan geef ik je gelijk, want het is niet het meest bloedstollende onderwerp. Maaaarrr aangezien mijn blog o.a. gaat over gezondheid en voeding, leek het mij logisch om het eerst te hebben over wat koolhydraten, eiwitten en vetten (a.k.a. macro's dus) zijn, waar ze inzitten en wat ze voor je lichaam betekenen. ⁣ ⁣ Koolhydraten: vind je vooral in graanproducten, snoep, aardappelen, rijst, fruit, groenten en leveren energie 🍞🍇🍩🍦 ⁣ Eiwitten/proteïnen: zijn de bouwstenen van je lichaam en je vindt ze hoofdzakelijk in vlees, vis, eitjes, zuivel en vegetarische producten🍤🥚🍗🍄 ⁣ Vetten: zitten in olie, noten, avocado's, kokosnoot, vette vis en vlees, zaadjes en sommige zuivelproducten. Vetten leveren energie en zijn nodig voor de aanmaak van hormonen en vitaminen, maar ze zijn ook essentieel voor je hersenen 🥥🥑🥜🥓🧀 ⁣ Wil je er uitgebreider over lezen? Klik op de link in bio @alifestylefix (of alifestylefix.com). ⁣ ⁣ Wat is jouw favoriete macro? ⁣ . . #nieuweblogpost #nieuweblog #natuurlijkleven #gezondworden #gezondereten #gezondlichaam #fitengezond #gezondzijn #puurenlekkerleven #gelukkigleven #gezonderleven #liefzijnvoorjezelf #zorgvoorjezelf #weetwatjeeet #nieuweblog #healthydutchie #vlaamseblogger #blogger_be #gezondekeuze #bewustleven #genietenvanhetleven #gezondelevensstijl #vettenzijngezond #macronutriënten #belgianblog #gezondafvallen #belgischeblogger #puurgezond #bijleren #dutchfoodies
gelukkigleven HET GAT TUSSEN BEWUSTWORDING EN VERANDERING || Als je je enigszins bezighoudt met persoonlijke ontwikkeling of (zelf)coaching, ben je ze wel tegengekomen: je belemmerende overtuigingen en je oude patronen. Die ontdekken is een hele grote stap in je ontwikkeling. Toch heb ik nooit helemaal begrepen wat het ontdekken ervan nou voor goeds doet. Ze zijn er namelijk nog steeds.

Ik weet bijvoorbeeld dat ik de overtuiging heb dat mensen me verlaten als ik een keer onaardig doe of vergeetachtig ben of voor mezelf kies of mijn grenzen aangeef (of een van de andere 100 redenen op mijn lijstje). Maar die gedachten & angst heb ik nog elke keer dat ik zoiets doe. Ook ken ik allang mijn patroon van ik-voel-stomme-dingen-dus-ik-stop-eten-in-mijn-mond-dan-hoef-ik-me-alleen-nog-druk-te-maken-over-het-feit-dat-ik-me-dik-voel, maar ik doe het nog steeds.

Een lange periode na bewustwording is eigenlijk gewoon pure frustratie. Je weet hoe het werkt en dat je het anders wilt doen en dat lukt nog niet. Waarom moet ik me in hemelsnaam bewust worden van al deze ellende als ik er toch niks aan kan veranderen!? Het nut van die bewustwording heb ik onlangs gevonden! Dankzij de overlast van mijn buurvrouw. Je leest het in de blogpost van vandaag - link in bio!
.
.
.
.
#hierennu #inhethierennu #hereandnow #bewustwording #bewustworden #bewustzijn #zelfbewustzijn #zelfonderzoek #belemmerendeovertuigingen #gelukkigleven #veranderingbeginthier #kwetsbaarheid #systemischwerk #maandagmotivatie #leefjemooisteleven #volgjehart #zelfliefde #zelfvertrouwen #zelfacceptatie #persoonlijkegroei #persoonlijkleiderschap #mindsetshift #dutchblogger #babeyougotthis #lifeiswhatyoumakeit #patronendoorbreken #personaldevelopmentjunkie #schrijversvaninstagram #echtinsta #utrecht
Likes: 61
Posted at: 2019-09-16 15:55:55
HET GAT TUSSEN BEWUSTWORDING EN VERANDERING || Als je je enigszins bezighoudt met persoonlijke ontwikkeling of (zelf)coaching, ben je ze wel tegengekomen: je belemmerende overtuigingen en je oude patronen. Die ontdekken is een hele grote stap in je ontwikkeling. Toch heb ik nooit helemaal begrepen wat het ontdekken ervan nou voor goeds doet. Ze zijn er namelijk nog steeds. Ik weet bijvoorbeeld dat ik de overtuiging heb dat mensen me verlaten als ik een keer onaardig doe of vergeetachtig ben of voor mezelf kies of mijn grenzen aangeef (of een van de andere 100 redenen op mijn lijstje). Maar die gedachten & angst heb ik nog elke keer dat ik zoiets doe. Ook ken ik allang mijn patroon van ik-voel-stomme-dingen-dus-ik-stop-eten-in-mijn-mond-dan-hoef-ik-me-alleen-nog-druk-te-maken-over-het-feit-dat-ik-me-dik-voel, maar ik doe het nog steeds. Een lange periode na bewustwording is eigenlijk gewoon pure frustratie. Je weet hoe het werkt en dat je het anders wilt doen en dat lukt nog niet. Waarom moet ik me in hemelsnaam bewust worden van al deze ellende als ik er toch niks aan kan veranderen!? Het nut van die bewustwording heb ik onlangs gevonden! Dankzij de overlast van mijn buurvrouw. Je leest het in de blogpost van vandaag - link in bio! . . . . #hierennu #inhethierennu #hereandnow #bewustwording #bewustworden #bewustzijn #zelfbewustzijn #zelfonderzoek #belemmerendeovertuigingen #gelukkigleven #veranderingbeginthier #kwetsbaarheid #systemischwerk #maandagmotivatie #leefjemooisteleven #volgjehart #zelfliefde #zelfvertrouwen #zelfacceptatie #persoonlijkegroei #persoonlijkleiderschap #mindsetshift #dutchblogger #babeyougotthis #lifeiswhatyoumakeit #patronendoorbreken #personaldevelopmentjunkie #schrijversvaninstagram #echtinsta #utrecht
gelukkigleven 🎯 Een gelukkig leven of glanzende carrière wordt vaak aangeduid met het woord ‘succes’. Maar, wanneer ben je nou eigenlijk succesvol? De een zal zeggen ‘wanneer je een flinke dosis plezier krijgt uit hetgeen wat je doet, terwijl succes bij een ander gericht is op de nullen die verschijnen op zijn of haar bankrekening. ⁠⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠⠀
💬  Wij vragen ons af: wat betekent succes voor jou en wanneer voel jij jezelf succesvol? Wij horen het graag, laat het ons weten in de comments!
Likes: 52
Posted at: 2019-09-16 08:01:21
🎯 Een gelukkig leven of glanzende carrière wordt vaak aangeduid met het woord ‘succes’. Maar, wanneer ben je nou eigenlijk succesvol? De een zal zeggen ‘wanneer je een flinke dosis plezier krijgt uit hetgeen wat je doet, terwijl succes bij een ander gericht is op de nullen die verschijnen op zijn of haar bankrekening. ⁠⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠⠀ 💬 Wij vragen ons af: wat betekent succes voor jou en wanneer voel jij jezelf succesvol? Wij horen het graag, laat het ons weten in de comments!
gelukkigleven 5 seconden om de invloed van je brein op je eetgedrag te misleiden!⁠
...⁠
Herken je het gevoel ‘je hebt iets ongezond uit de kast genomen, opgegeten en niet eens genoten? Achteraf heb je spijt en voel je jezelf schuldig want je wilde dit helemaal niet.⁠
…⁠
Hierboven beschrijf ik een bekend fenomeen en je bent niet alleen. Goed nieuws er is een verklaring voor en dus ook een oplossing.⁠
…⁠
Je reptielenbrein beïnvloed je voedingskeuzes. Ja, je hersenen bestaan uit 3 delen; het reptielenbrein, zoogdierenbrein en het menselijk brein.⁠
…⁠
Ons reptielenbrein wil voedsel en wel nu. En liefst vet en suiker omdat hier veel calorieën inzitten. Het reptielenbrein gebruikt graag het beloningssysteem in de hersenen: het dopaminesysteem. We voelen ons voldaan na het eten van suiker en vet. Het menselijk brein zorgt voor remming en maakt beredeneerde beslissingen.⁠
…⁠
De kunst zit hem in leren omgaan met je reptielenbrein. Probeer je reptielenbrein te misleiden en laat het menselijk brein werken. Ik leer je een simple truc .Je reptielenbrein denkt namelijk 5 keer zo snel als je menselijk brein. Bouw voor jezelf trucjes in zodat je de actie tot snoepen gaat vertragen. Zo zal je menselijk brein het overnemen.⁠
…⁠
Wacht 5 seconden of verplaats je snoepkast zijn enkele simpele tructjes die goed werken. Ga jij ze proberen? Laat het weten in een reactie!⁠
...⁠
#gezondelevensstijl #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #gezondevoeding #gezondheid #motivatiequote #zelfzeker #dromen #geluk #motivatie #ambitie #inspiratie #levensstijl #beterinjevel #meerenergie #gewichtsverlies #vermageren #lekkeretenentochafvallen #gelukkigleven #voedingsadvies #gelukkigzijn #doorzetten #liefdevol #afslanken #afvallen #afvallen #doelen #zelfvertrouwen #zelfliefde #genieten
Likes: 23
Posted at: 2019-09-16 06:35:07
5 seconden om de invloed van je brein op je eetgedrag te misleiden!⁠ ...⁠ Herken je het gevoel ‘je hebt iets ongezond uit de kast genomen, opgegeten en niet eens genoten? Achteraf heb je spijt en voel je jezelf schuldig want je wilde dit helemaal niet.⁠ …⁠ Hierboven beschrijf ik een bekend fenomeen en je bent niet alleen. Goed nieuws er is een verklaring voor en dus ook een oplossing.⁠ …⁠ Je reptielenbrein beïnvloed je voedingskeuzes. Ja, je hersenen bestaan uit 3 delen; het reptielenbrein, zoogdierenbrein en het menselijk brein.⁠ …⁠ Ons reptielenbrein wil voedsel en wel nu. En liefst vet en suiker omdat hier veel calorieën inzitten. Het reptielenbrein gebruikt graag het beloningssysteem in de hersenen: het dopaminesysteem. We voelen ons voldaan na het eten van suiker en vet. Het menselijk brein zorgt voor remming en maakt beredeneerde beslissingen.⁠ …⁠ De kunst zit hem in leren omgaan met je reptielenbrein. Probeer je reptielenbrein te misleiden en laat het menselijk brein werken. Ik leer je een simple truc .Je reptielenbrein denkt namelijk 5 keer zo snel als je menselijk brein. Bouw voor jezelf trucjes in zodat je de actie tot snoepen gaat vertragen. Zo zal je menselijk brein het overnemen.⁠ …⁠ Wacht 5 seconden of verplaats je snoepkast zijn enkele simpele tructjes die goed werken. Ga jij ze proberen? Laat het weten in een reactie!⁠ ...⁠ #gezondelevensstijl #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #gezondevoeding #gezondheid #motivatiequote #zelfzeker #dromen #geluk #motivatie #ambitie #inspiratie #levensstijl #beterinjevel #meerenergie #gewichtsverlies #vermageren #lekkeretenentochafvallen #gelukkigleven #voedingsadvies #gelukkigzijn #doorzetten #liefdevol #afslanken #afvallen #afvallen #doelen #zelfvertrouwen #zelfliefde #genieten
gelukkigleven Op de fb pagina van @joyzy.nl is hij al te bestellen via diensten. Bestel hem alvast! www.facebook.com/joyzy 
#joyzyinwonderland #joyzydeck #kaartendeck
Likes: 1
Posted at: 2019-09-15 22:23:10
Op de fb pagina van @joyzy.nl is hij al te bestellen via diensten. Bestel hem alvast! www.facebook.com/joyzy #joyzyinwonderland #joyzydeck #kaartendeck
gelukkigleven Laatste puntjes op de i aan het zetten van Joyzy Deck - Joyzy in Wonderland 🔮🌟🦄.
2.5 jaar geleden ben ik ermee begonnen en een hele tijd weggestopt tot dat ik het vond dat hij klaar was. Nu is het zover! Heel misschien is hij morgen dan eindelijk af. Heb je interesse in mijn kaartendeck? Laat een reactie achter of mail naar info@joyzy.nl.
Kom alvast kijken op de site voor meer informatie: https://joyzy.nl/joyzy-deck-joyzy-in-wonderland/
Ik hoop dat je net zo enthousiast bent als ik! 🤩🥰 #joyzyinwonderland #joyzydeck #kaartendeck
Likes: 5
Posted at: 2019-09-15 22:19:09
Laatste puntjes op de i aan het zetten van Joyzy Deck - Joyzy in Wonderland 🔮🌟🦄. 2.5 jaar geleden ben ik ermee begonnen en een hele tijd weggestopt tot dat ik het vond dat hij klaar was. Nu is het zover! Heel misschien is hij morgen dan eindelijk af. Heb je interesse in mijn kaartendeck? Laat een reactie achter of mail naar info@joyzy.nl. Kom alvast kijken op de site voor meer informatie: https://joyzy.nl/joyzy-deck-joyzy-in-wonderland/ Ik hoop dat je net zo enthousiast bent als ik! 🤩🥰 #joyzyinwonderland #joyzydeck #kaartendeck
gelukkigleven Door middel van deze kaartendeck breng ik je een stukje dichterbij de magie en wonderen. Mijn plaatjes nemen je mee naar een wereld op zich. Een fantasiewereld waarin alles mogelijk is. Deze wondertjes kunnen je inzichten geven en even stil laten staan bij jezelf wat het met jou doet. Hoe voelt dat om zelf weer kind te zijn en te leven in deze wonderen? 
#joyzyinwonderland
#joyzydeck #kaartendeck
Likes: 3
Posted at: 2019-09-15 22:17:27
Door middel van deze kaartendeck breng ik je een stukje dichterbij de magie en wonderen. Mijn plaatjes nemen je mee naar een wereld op zich. Een fantasiewereld waarin alles mogelijk is. Deze wondertjes kunnen je inzichten geven en even stil laten staan bij jezelf wat het met jou doet. Hoe voelt dat om zelf weer kind te zijn en te leven in deze wonderen?  #joyzyinwonderland #joyzydeck #kaartendeck
gelukkigleven Op restaurant gaan als ik gewicht wil verliezen, kan dat?⁠
...⁠
Ik ga heel graag op restaurant en zou dit ook niet kunnen missen. Daarom hoort dit voor mij ook thuis in een gezond voedingspatroon.⁠
…⁠
Mag ik op restaurant dan enkel salades nemen? Helemaal niet, trouwens een salade is niet altijd een gezondere keuze op restaurant. Vaak bevatten deze veel saus, kaas, vlees en weinig groenten.⁠
…⁠
Je kan perfect gezond genieten op restaurant. Ik geef je graag 3 tips:⁠
…⁠
Ga nooit met een lege maag op restaurant, zo voorkom je dat je heel veel gaat eten.⁠
…⁠
Let op je alcoholgebruik want dit gaat snel doortikken.⁠
…⁠
Bekijk op voorhand de menukaart en beslis wat je gaat eten.⁠
…⁠
Maar bewuste keuzes en zo kan je perfect op restaurant gaan. Ohja en de belangrijkste tip: GENIETEN⁠
...⁠
#gezondelevensstijl #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #voeding #weetje #wistjedat #informatie #healthcoachtips #geluk #healthcoachlifestyle #healthexpert #voedingscoach #levensstijl #beterinjevel #meerenergie #gewichtsverlies #vermageren #gelukkigleven #voedingsadvies #gelukkigzijn #doorzetten #liefdevol #afslanken #afvallen #zelfvertrouwen #zelfliefde #genieten #gelukkig #blij #restaurant
Likes: 33
Posted at: 2019-09-15 18:45:09
Op restaurant gaan als ik gewicht wil verliezen, kan dat?⁠ ...⁠ Ik ga heel graag op restaurant en zou dit ook niet kunnen missen. Daarom hoort dit voor mij ook thuis in een gezond voedingspatroon.⁠ …⁠ Mag ik op restaurant dan enkel salades nemen? Helemaal niet, trouwens een salade is niet altijd een gezondere keuze op restaurant. Vaak bevatten deze veel saus, kaas, vlees en weinig groenten.⁠ …⁠ Je kan perfect gezond genieten op restaurant. Ik geef je graag 3 tips:⁠ …⁠ Ga nooit met een lege maag op restaurant, zo voorkom je dat je heel veel gaat eten.⁠ …⁠ Let op je alcoholgebruik want dit gaat snel doortikken.⁠ …⁠ Bekijk op voorhand de menukaart en beslis wat je gaat eten.⁠ …⁠ Maar bewuste keuzes en zo kan je perfect op restaurant gaan. Ohja en de belangrijkste tip: GENIETEN⁠ ...⁠ #gezondelevensstijl #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #voeding #weetje #wistjedat #informatie #healthcoachtips #geluk #healthcoachlifestyle #healthexpert #voedingscoach #levensstijl #beterinjevel #meerenergie #gewichtsverlies #vermageren #gelukkigleven #voedingsadvies #gelukkigzijn #doorzetten #liefdevol #afslanken #afvallen #zelfvertrouwen #zelfliefde #genieten #gelukkig #blij #restaurant
gelukkigleven OMD! #4 BOTOX&FILLERS. 
https://www.youtube.com/watch?v=sJyj7hc9I_o

In deze aflevering heb ik het over DE te gekke hype die maar geen grenzen lijkt te kennen.
Jeuk je mee?
#comedian#cabaret#cabaretiere#actrice#actress#presentatrice#mooizoalsjebent#puurnatuur#vrouwen#jezelfzijn#auw#stopplastic#botoxfiller#zelfvertrouwen#realityseries#gezondheid #gezichtsbehandeling#blijvenlachen#gekkigheid#bizar#gewoon#alladin#duckface#psychologie#psycholoog#geluk#gelukkig#gelukkigleven#robertschoemacher
Likes: 13
Posted at: 2019-09-15 18:40:31
gelukkigleven Hey! Ik ben Charlotte, 32 jaar en head over heels voor alles wat met een gezonde levensstijl te maken heeft!⁣
⁣
“Oh geweldig 🙄, nog zo’n fit and healthy-mens op Instagram” hoor ik je denken… maar wacht. Sporten en gezond eten vind ik inderdaad belangrijk. Maar een gezonde levensstijl betekent voor mij veel meer dan squats en avocado’s eten. Het is ook hoe je denkt, wat je voelt en de manier waarop je naar jezelf en je leven kijkt. En gezond leven is voor mij óók echt leven. Pure en gezonde voeding mag dan wel belangrijk zijn… ik lig soms ook in de zetel in het goeie gezelschap van Ben&Jerry’s en Tony Chocolonely. Zonder schuldgevoel. ⁣
⁣
Heb ik altijd zo naar mezelf, mijn lichaam en mijn leven gekeken? Nee, want I used to be a complete mess😱. Nochtans at ik massa’s groenten en fruit, dronk veel water, ging nooit slapen zonder mijn huid te reinigen en nam vitamines en probiotica. En toch scheelde er vanalles met mij en mijn gezondheid. Ik had constant last van mijn darmen (lees: opgeblazen buik en constipatie), de toestand van mijn huid was dramatisch, moody bitch was my middle name, ik hongerde mezelf uit, deed 3x/week bijna 2u cardio, haatte mijn lichaam en was doodongelukkig. ⁣
⁣
Tot ik het strontbeu was en zélf op zoek ging naar antwoorden en oplossingen. Mijn kijk op gezondheid, het leven en mijn eigen lichaam veranderde volledig en dat uitte zich in een lifestyle fix. Ik, mijn lichaam en mijn wereld waren niet meer zoals ooit. And I fucking loved it😍
⁣
Dus als je me vraagt wat a lifestyle fix betekent, dan is dit het helemaal (swipe): rethink your health, because you owe it to your body to take care of it. And rethink your life as well, because you owe it to your soul too. En daar wil ik je bij helpen en inspireren 🤩
.
.
#gezondereten #gezonddoen #gezondlichaam #fitengezond #houvanjezelf #puurgezond #puurenlekkerleven #gezondzijn #gelukkigleven #zorggoedvoorjezelf #gezonderleven #liefzijnvoorjezelf #healthydutchie #vlaamseblogger #gelukkigzijn #bewustleven #gezondelevensstijl #eerlijk #belgianblog #zelfliefde #gezondafvallen #belgischeblogger #gezondleven #balans #genietenvanhetleven #alifestylefix #gezondevoeding #gezonderecepten
Likes: 16
Posted at: 2019-09-15 15:39:32
Hey! Ik ben Charlotte, 32 jaar en head over heels voor alles wat met een gezonde levensstijl te maken heeft!⁣ ⁣ “Oh geweldig 🙄, nog zo’n fit and healthy-mens op Instagram” hoor ik je denken… maar wacht. Sporten en gezond eten vind ik inderdaad belangrijk. Maar een gezonde levensstijl betekent voor mij veel meer dan squats en avocado’s eten. Het is ook hoe je denkt, wat je voelt en de manier waarop je naar jezelf en je leven kijkt. En gezond leven is voor mij óók echt leven. Pure en gezonde voeding mag dan wel belangrijk zijn… ik lig soms ook in de zetel in het goeie gezelschap van Ben&Jerry’s en Tony Chocolonely. Zonder schuldgevoel. ⁣ ⁣ Heb ik altijd zo naar mezelf, mijn lichaam en mijn leven gekeken? Nee, want I used to be a complete mess😱. Nochtans at ik massa’s groenten en fruit, dronk veel water, ging nooit slapen zonder mijn huid te reinigen en nam vitamines en probiotica. En toch scheelde er vanalles met mij en mijn gezondheid. Ik had constant last van mijn darmen (lees: opgeblazen buik en constipatie), de toestand van mijn huid was dramatisch, moody bitch was my middle name, ik hongerde mezelf uit, deed 3x/week bijna 2u cardio, haatte mijn lichaam en was doodongelukkig. ⁣ ⁣ Tot ik het strontbeu was en zélf op zoek ging naar antwoorden en oplossingen. Mijn kijk op gezondheid, het leven en mijn eigen lichaam veranderde volledig en dat uitte zich in een lifestyle fix. Ik, mijn lichaam en mijn wereld waren niet meer zoals ooit. And I fucking loved it😍 ⁣ Dus als je me vraagt wat a lifestyle fix betekent, dan is dit het helemaal (swipe): rethink your health, because you owe it to your body to take care of it. And rethink your life as well, because you owe it to your soul too. En daar wil ik je bij helpen en inspireren 🤩 . . #gezondereten #gezonddoen #gezondlichaam #fitengezond #houvanjezelf #puurgezond #puurenlekkerleven #gezondzijn #gelukkigleven #zorggoedvoorjezelf #gezonderleven #liefzijnvoorjezelf #healthydutchie #vlaamseblogger #gelukkigzijn #bewustleven #gezondelevensstijl #eerlijk #belgianblog #zelfliefde #gezondafvallen #belgischeblogger #gezondleven #balans #genietenvanhetleven #alifestylefix #gezondevoeding #gezonderecepten
gelukkigleven Hoeraaa!! Wij bestaan 4 jaar! 🎈🎉 Wat vliegt de tijd snel. Ik herinner me mijn eerste consultatiedag alsof het gisteren was! 
Ondertussen heb ik in de afgelopen 4 jaar ontzettend veel mensen mogen verwelkomen en begeleiden en durf ik zeggen dat de praktijk uitgegroeid is tot een vaste waarde in het hartje van Hoogstraten! 
Hartelijk dank aan alle lieve mensen die me met het nodige vertrouwen geholpen hebben om dit te realiseren. 
Op naar de volgende 4 jaar!
-
#verjaardag #verjaardagsfeestje #happy #happybirthday #hoogstraten #gelukkig #gelukkigleven #birthday #birthdayballoon #4jaar #jarig #dietitian #diëtiste #diëtistenele #diëtisteschilde #diëtistehoogstraten #hoogstraten
Likes: 174
Posted at: 2019-09-15 12:59:49
Hoeraaa!! Wij bestaan 4 jaar! 🎈🎉 Wat vliegt de tijd snel. Ik herinner me mijn eerste consultatiedag alsof het gisteren was! Ondertussen heb ik in de afgelopen 4 jaar ontzettend veel mensen mogen verwelkomen en begeleiden en durf ik zeggen dat de praktijk uitgegroeid is tot een vaste waarde in het hartje van Hoogstraten! Hartelijk dank aan alle lieve mensen die me met het nodige vertrouwen geholpen hebben om dit te realiseren. Op naar de volgende 4 jaar! - #verjaardag #verjaardagsfeestje #happy #happybirthday #hoogstraten #gelukkig #gelukkigleven #birthday #birthdayballoon #4jaar #jarig #dietitian #diëtiste #diëtistenele #diëtisteschilde #diëtistehoogstraten #hoogstraten
gelukkigleven Heb jij dat ook? Dat je soms wakker wordt en je intens dankbaar voelt!  Op mijn rustdag heb ik vaak een herbeleving  van alle gesprekken en ontmoeting van de week. Zoveel verhalen, zoveel  mensen die mij vertrouwen en nog meer mensen die ik heb zien bloeien en groeien! 
Dankjewel leven! #werkenmetjehart #ietsvoordeanderebetekenen#gelukkigleven#Brazilië#nederland#integratie
Likes: 56
Posted at: 2019-09-15 11:42:24
Heb jij dat ook? Dat je soms wakker wordt en je intens dankbaar voelt! Op mijn rustdag heb ik vaak een herbeleving van alle gesprekken en ontmoeting van de week. Zoveel verhalen, zoveel mensen die mij vertrouwen en nog meer mensen die ik heb zien bloeien en groeien! Dankjewel leven! #werkenmetjehart #ietsvoordeanderebetekenen#gelukkigleven#Brazilië#nederland#integratie
gelukkigleven Meer dan een kwart van de Belgen krijgt op zondagavond al een slecht gevoel omdat hij/zij de volgende dag moet gaan werken.
En toch zet 73% van de ongelukkige werknemers geen stappen om op zoek te gaan naar een nieuwe job.
‍
Misschien hoor jij daar ook wel bij? Of iemand die je heel goed kent?
‍
Hoe komt het dat we zo sterk vasthouden aan een situatie die ons niet beter maakt?Meer zelfs, aan een situatie die ons ongelukkig maakt?
Wat houdt ons tegen om werk te maken van meer werkgeluk en, bij uitbreiding, meer levensgeluk?
‍
Vaak zijn het gedachten die ons gedrag, onze acties, ons leven sturen.
‍
Welke gedachten zorgen ervoor dat jij vast blijft zitten in een job (of een relatie, een vriendschap,...) die niet meer bij je past?
‍
Binnenkort is het de week van het werkgeluk!
‍
Welke stap ga jij zetten naar meer voldoening in je werk en in je leven?
‍
http://bit.ly/2Zh9GwX
‍
#coachenindenatuur #wandelcoaching #loopbaanbegeleiding #werkgeluk #weekvanhetwerkgeluk #loopbaancoach #wandelcoach #gelukkigleven
‍
Photo by Belinda Fewings on Unsplash
Likes: 4
Posted at: 2019-09-15 08:35:47
Meer dan een kwart van de Belgen krijgt op zondagavond al een slecht gevoel omdat hij/zij de volgende dag moet gaan werken. En toch zet 73% van de ongelukkige werknemers geen stappen om op zoek te gaan naar een nieuwe job. ‍ Misschien hoor jij daar ook wel bij? Of iemand die je heel goed kent? ‍ Hoe komt het dat we zo sterk vasthouden aan een situatie die ons niet beter maakt?Meer zelfs, aan een situatie die ons ongelukkig maakt? Wat houdt ons tegen om werk te maken van meer werkgeluk en, bij uitbreiding, meer levensgeluk? ‍ Vaak zijn het gedachten die ons gedrag, onze acties, ons leven sturen. ‍ Welke gedachten zorgen ervoor dat jij vast blijft zitten in een job (of een relatie, een vriendschap,...) die niet meer bij je past? ‍ Binnenkort is het de week van het werkgeluk! ‍ Welke stap ga jij zetten naar meer voldoening in je werk en in je leven? ‍ http://bit.ly/2Zh9GwX ‍ #coachenindenatuur #wandelcoaching #loopbaanbegeleiding #werkgeluk #weekvanhetwerkgeluk #loopbaancoach #wandelcoach #gelukkigleven ‍ Photo by Belinda Fewings on Unsplash
gelukkigleven Wordt wakker in het leven dat je voor jezelf gecreëerd hebt, maar dat eigenlijk niet meer goed past. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wordt wakker; open je ogen. Open de ogen van je hart en laat je door haar leiden. Ze weet de kortste weg naar de Awesome jij. Je hoeft alleen maar te luisteren, te voelen en te volgen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Heb een heerlijke zondag! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
P.s. Self-care is een van de dingen waar jouw hart blij van wordt. Wil je meer daarvan in je leven? Schrijf je snel in voor 7 dagen 'Essentials for Self-care', want we beginnen de 17e!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
dekunstvanleven.nl/self-care #linkinbio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#hart #volgjehart #awesome #geweldigleven #dromen #droomleven #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #spiritualiteit #dekunstvanjouwleven
Likes: 18
Posted at: 2019-09-15 08:30:03
Wordt wakker in het leven dat je voor jezelf gecreëerd hebt, maar dat eigenlijk niet meer goed past. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wordt wakker; open je ogen. Open de ogen van je hart en laat je door haar leiden. Ze weet de kortste weg naar de Awesome jij. Je hoeft alleen maar te luisteren, te voelen en te volgen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heb een heerlijke zondag! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.s. Self-care is een van de dingen waar jouw hart blij van wordt. Wil je meer daarvan in je leven? Schrijf je snel in voor 7 dagen 'Essentials for Self-care', want we beginnen de 17e!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ dekunstvanleven.nl/self-care #linkinbio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dekunstvanleven #selfcareseptember #selfcare ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #hart #volgjehart #awesome #geweldigleven #dromen #droomleven #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #spiritualiteit #dekunstvanjouwleven
gelukkigleven Je moet studeren
Je moet werken
Je moet sporten
Je moet een drukke sociale leven hebben
Je moet mooi zijn
Je moet overal hoog presteren
Dan pas ben je succesvol.

Het is zo stressvol zei een jonge vrouw die mijn les deed.

Een andere zei, ik heb heel veel stress gehad dus, liggen op z’n C7 strip ervaar ik veel pijn.

Je ervaar geen rust
Je ademhaling stokt in je borst
Je hebt last van je maag
Je ervaar spanning in je nek en nekspieren, je voelt je je moe en zonder energie 
Herken je jezelf hierin?

Laat spanning en vermoeidheid geen grip krijgen op je lichaam en geest!

Leer hoe je stress, spanning kunt kwijtraken en om kunt zetten naar energie en kracht.

Klik op de link op Bio en wacht niet te lang om te boeken. 
Laatste plekken voor Oktober 2019 
#stress#ontspanning#ademhaling#lastminuteyogaretreat#omagazine#yogaretreat2019#criticalalignmentmoscow#yogainternationalmagazine#yogalabamsterdam#krachttrainingvoorvrouwen#energie#freemoving#spine#nekspanning#genieten#gelukkigleven#happinezmagazine
Likes: 14
Posted at: 2019-09-14 13:53:50
Je moet studeren Je moet werken Je moet sporten Je moet een drukke sociale leven hebben Je moet mooi zijn Je moet overal hoog presteren Dan pas ben je succesvol. Het is zo stressvol zei een jonge vrouw die mijn les deed. Een andere zei, ik heb heel veel stress gehad dus, liggen op z’n C7 strip ervaar ik veel pijn. Je ervaar geen rust Je ademhaling stokt in je borst Je hebt last van je maag Je ervaar spanning in je nek en nekspieren, je voelt je je moe en zonder energie Herken je jezelf hierin? Laat spanning en vermoeidheid geen grip krijgen op je lichaam en geest! Leer hoe je stress, spanning kunt kwijtraken en om kunt zetten naar energie en kracht. Klik op de link op Bio en wacht niet te lang om te boeken. Laatste plekken voor Oktober 2019 #stress#ontspanning#ademhaling#lastminuteyogaretreat#omagazine#yogaretreat2019#criticalalignmentmoscow#yogainternationalmagazine#yogalabamsterdam#krachttrainingvoorvrouwen#energie#freemoving#spine#nekspanning#genieten#gelukkigleven#happinezmagazine
gelukkigleven
Likes: 4
Posted at: 2019-09-14 09:27:02
gelukkigleven ✩ ✩ Elke 1e zondag van de maand @koffiekorneel : yin yoga, brunch of yin yoga + brunch. Schrijf je in via anne@koffiekorneel.be ✩ ✩ Dé ideale manier om je zondag te starten!
Likes: 7
Posted at: 2019-09-14 06:28:18
✩ ✩ Elke 1e zondag van de maand @koffiekorneel : yin yoga, brunch of yin yoga + brunch. Schrijf je in via anne@koffiekorneel.be ✩ ✩ Dé ideale manier om je zondag te starten!
gelukkigleven Begin de dag met aandacht voor jou. Met aandacht voor jouw hart. Voel je hart, voel hoe vol het is. Vol met liefde. Want dat is wat je werkelijk bent. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#volhart #liefde #dekunstvanleven #zelfliefde #selflove #selfcareseptember #selfcare #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #spiritualiteit #dekunstvanjouwleven
Likes: 9
Posted at: 2019-09-14 06:00:09
Begin de dag met aandacht voor jou. Met aandacht voor jouw hart. Voel je hart, voel hoe vol het is. Vol met liefde. Want dat is wat je werkelijk bent. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #volhart #liefde #dekunstvanleven #zelfliefde #selflove #selfcareseptember #selfcare #geluk #gelukkigleven #lichterleven #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #spiritualiteit #dekunstvanjouwleven

Famous / Popular results for gelukkigleven

Twitter Search Results for gelukkigleven

DeInnerlijkeSleutel @GelukkigLeven View more people Load older Tweets Back to top · Turn images off



Copyrights © 2019 Voticle. All Rights Reserved.