FinanceInsuranceMortgageTechBusinessTravelLegalHealth/FitnessSportsFashionRenovationReviews

No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.com.

gelukkigengezond instagram hashtags, hashtags meanings gelukkigengezond images, #gelukkigengezond tag pics

gelukkigengezond
gelukkigengezond
gelukkigengezond Woehoe, ik ga vanaf maandag 1 juli beginnen met mijn nieuwe uitdaging als healthcoach en dat ga ik vieren door een cadeautje weg te geven. 🎁 Bij het bestellen van onze groente/fruit en/of bessencapsules voor jezelf krijg je de chewables (of ook de capsules) twv E130 voor je kind er gratis bij en dat voor maximaal 4 jaar lang!! Dus samen met je kind werk je aan jullie gezondheid. ♥️ Geen ander voedingssupplement dat gebaseerd is op groente en fruit is zo intensief wetenschappelijk onderzocht en daarom sta ik helemaal achter onze producten. 🙌🏻 De resultaten laten zien dat van alle onderzochte kinderen: 🥑 61% meer groente en fruit eet
💦 71% meer meer water drinkt
✖️ 71% minder fastfood en drank consumeert 👩🏻‍🎓 60% minder schooldagen mist

Laat het me weten als je interesse hebt en ik geef je vrijblijvend informatie over alle gezondheidsvoordelen van deze producten en natuurlijk over de actie. 😎 #healthcoach #supplementen #gezondeten #meerbewegen #voeljegoed #investeerinjezelf #investeerinjeeigengeluk. #leef #gelukkigleven #gelukkigengezond #gezondleven #gezondeleefstijl #genietvanhetleven  #happylife #happylife #live #life #livelife #livelifefully #healthylife #healthylifestyle #healthysupplements #healthsupplements #syb #teamempower #shapeyourbody
Likes: 22
Posted at: 2019-06-29 12:24:26
Woehoe, ik ga vanaf maandag 1 juli beginnen met mijn nieuwe uitdaging als healthcoach en dat ga ik vieren door een cadeautje weg te geven. 🎁 Bij het bestellen van onze groente/fruit en/of bessencapsules voor jezelf krijg je de chewables (of ook de capsules) twv E130 voor je kind er gratis bij en dat voor maximaal 4 jaar lang!! Dus samen met je kind werk je aan jullie gezondheid. ♥️ Geen ander voedingssupplement dat gebaseerd is op groente en fruit is zo intensief wetenschappelijk onderzocht en daarom sta ik helemaal achter onze producten. 🙌🏻 De resultaten laten zien dat van alle onderzochte kinderen: 🥑 61% meer groente en fruit eet 💦 71% meer meer water drinkt ✖️ 71% minder fastfood en drank consumeert 👩🏻‍🎓 60% minder schooldagen mist Laat het me weten als je interesse hebt en ik geef je vrijblijvend informatie over alle gezondheidsvoordelen van deze producten en natuurlijk over de actie. 😎 #healthcoach #supplementen #gezondeten #meerbewegen #voeljegoed #investeerinjezelf #investeerinjeeigengeluk. #leef #gelukkigleven #gelukkigengezond #gezondleven #gezondeleefstijl #genietvanhetleven #happylife #happylife #live #life #livelife #livelifefully #healthylife #healthylifestyle #healthysupplements #healthsupplements #syb #teamempower #shapeyourbody
gelukkigengezond Overpeinzingen van mezelf over een goede balans in het leven. Zo door de week heen doe je best wel vaak dingen die je zelf helemaal niet zo leuk vindt. Denk aan vervelende klusjes, een feestje van een goede bekende terwijl je liever een avondje rustig op de bank had doorgebracht of misschien wel je werk waar je het niet (meer) naar je zin hebt. Dit lekt elke keer energie bij je weg terwijl je juist energie krijgt van bezigheden waar je wel blij van wordt. Ik word bv heel gelukkig van tijd bij mijn paard doorbrengen, een yogasessie in het zonnetje op de vroege ochtend, een weekendje met de camper weg, met de kids iets ondernemen, een gezond maaltje maken en relaxed oppeuzelen, in het bos wandelen en een boek lezen in de tuin op een kleedje. ♥️ Probeer eens bewust de juiste balans te vinden hierin en mss kun je zelfs de minder leuke dingen mooier maken door het mindfull te doen i.p.v. steeds maar te bedenken hoe naar je het vindt of te verlangen naar betere tijden. Hier ga ik zelf vandaag bewust mee aan de slag aangezien hier zeker winst voor mij te behalen valt. 😇 Laat je me weten wat jou gelukkig maakt of hoe jij hier mee omgaat? Ik kijk er naar uit. 🙏🏻 #mindfullness #investeerinjezelf #investeerinjeeigengeluk. #persoonlijkegroei #mindfulleven #persoonlijkeontwikkeling #bewustleven #gebruikjezintuigen #leef #gelukkigleven #gelukkigengezond #gezondleven #gezondeleefstijl #genietvanhetleven  #happylife #mindfulliving #personalgrowth #consiousliving #consiousawareness #happylife #live #life #livelife #livelifefully #healthylife #healthylifestyle
Likes: 29
Posted at: 2019-06-23 07:05:34
Overpeinzingen van mezelf over een goede balans in het leven. Zo door de week heen doe je best wel vaak dingen die je zelf helemaal niet zo leuk vindt. Denk aan vervelende klusjes, een feestje van een goede bekende terwijl je liever een avondje rustig op de bank had doorgebracht of misschien wel je werk waar je het niet (meer) naar je zin hebt. Dit lekt elke keer energie bij je weg terwijl je juist energie krijgt van bezigheden waar je wel blij van wordt. Ik word bv heel gelukkig van tijd bij mijn paard doorbrengen, een yogasessie in het zonnetje op de vroege ochtend, een weekendje met de camper weg, met de kids iets ondernemen, een gezond maaltje maken en relaxed oppeuzelen, in het bos wandelen en een boek lezen in de tuin op een kleedje. ♥️ Probeer eens bewust de juiste balans te vinden hierin en mss kun je zelfs de minder leuke dingen mooier maken door het mindfull te doen i.p.v. steeds maar te bedenken hoe naar je het vindt of te verlangen naar betere tijden. Hier ga ik zelf vandaag bewust mee aan de slag aangezien hier zeker winst voor mij te behalen valt. 😇 Laat je me weten wat jou gelukkig maakt of hoe jij hier mee omgaat? Ik kijk er naar uit. 🙏🏻 #mindfullness #investeerinjezelf #investeerinjeeigengeluk. #persoonlijkegroei #mindfulleven #persoonlijkeontwikkeling #bewustleven #gebruikjezintuigen #leef #gelukkigleven #gelukkigengezond #gezondleven #gezondeleefstijl #genietvanhetleven #happylife #mindfulliving #personalgrowth #consiousliving #consiousawareness #happylife #live #life #livelife #livelifefully #healthylife #healthylifestyle
gelukkigengezond Hou jij ook zo van de natuur? Van zijn schoonheid. Ritselende blaadjes, kabbelend water, de rust. Rust? Nou ja, dat hangt natuurlijk af van waar je bent. Op deze foto lijkt het heel rustig. Loop je echter 100 meter verder dan is het wel anders. Locals en toeristen die genieten van dit stukje natuur.

Toeristen vaak wat korter. Ze willen vaak veel dingen zien voordat ze weer naar de volgende bestemming gaan. Locals maken er een dagje uit van. Met coolboxen vol met lekker eten. Het lijkt de Efteling wel, zo druk.

En voor degene die rust zoekt? Die gaat gewoon een stukje wandelen.

Wat vind jij een mooi stukje natuur waar je helemaal van kan genieten?
.
.
.
#natuur #efteling #genietvanhetleven #mooileven #gelukkigengezond #rust #efteling #water #naturephotography #natuurfotografie #health #genieten #visitguatemala #lanquin #semucchampey #wandelen #zwemmen #fitgirl #dagjeuit #fitfamnl
Likes: 76
Posted at: 2019-06-13 09:12:06
Hou jij ook zo van de natuur? Van zijn schoonheid. Ritselende blaadjes, kabbelend water, de rust. Rust? Nou ja, dat hangt natuurlijk af van waar je bent. Op deze foto lijkt het heel rustig. Loop je echter 100 meter verder dan is het wel anders. Locals en toeristen die genieten van dit stukje natuur. Toeristen vaak wat korter. Ze willen vaak veel dingen zien voordat ze weer naar de volgende bestemming gaan. Locals maken er een dagje uit van. Met coolboxen vol met lekker eten. Het lijkt de Efteling wel, zo druk. En voor degene die rust zoekt? Die gaat gewoon een stukje wandelen. Wat vind jij een mooi stukje natuur waar je helemaal van kan genieten? . . . #natuur #efteling #genietvanhetleven #mooileven #gelukkigengezond #rust #efteling #water #naturephotography #natuurfotografie #health #genieten #visitguatemala #lanquin #semucchampey #wandelen #zwemmen #fitgirl #dagjeuit #fitfamnl
gelukkigengezond Once in a while, get completely immersed in nature. 
We kunnen niet leven zonder de natuur. Zonder regelmatige blootstelling aan de natuur (buiten gaan, frisse lucht) kan een persoon geen volledig, compleet en gelukkig leven kan leiden. De natuur is voor mensen, net als andere dieren, de
Likes: 42
Posted at: 2019-03-30 20:06:59
Once in a while, get completely immersed in nature. We kunnen niet leven zonder de natuur. Zonder regelmatige blootstelling aan de natuur (buiten gaan, frisse lucht) kan een persoon geen volledig, compleet en gelukkig leven kan leiden. De natuur is voor mensen, net als andere dieren, de "standaard" omgeving. Te veel tijd doorbrengen in steden, in drukte, in gebouwen verhoogt de bloeddruk, verlaagt onze immuniteit en verhoogt de stress. Natuurlijk licht herstelt de normale fysiologische functies. Ik genoot evenveel van de natuur voor ik al deze informatie had. Je moet niet weten wat er wetenschappelijk gebeurt om je er bewust van te zijn dat het je goed doet. Als je weet dat het je goed doet, doe het dan ook vaak (om niet te zeggen dagelijks). En als de wetenschappelijke info je helpt om die stap te zetten: oké, zoveel te beter. . . . #natuur #buitenlucht #buitenzijn #buitenmens #groen #genietenvankleinedingen #energie #kleingeluk #gelukkigzijn #gezondheid #gezondheidscoach #gelukkigengezond #gezondzijn #indenatuur #wandelenisleuk #walkies #whywelovenature #beautifultree #mooiebomen #inharmonywithnature #mindbodysoul #mindfulness #happy #subconcious #goodvibes #raiseyourvibrations #innerpeace #spiritualladyboss
gelukkigengezond Het is al even geleden dat ik gepost heb. De reden daarvoor is dat ik druk bezig ben om mijn  bedrijf Gelukkig en Gezond😄 op te zetten.

Vanuit Gelukkig en Gezond ga ik informatie en ondersteuning geven over onderwerpen die met een gezonde leefstijl en lekker in je vel zitten te maken heeft. Denk hierbij aan onderwerpen over afvallen, de invloed van leefstijl op je hersenen en emoties, maar ook handvatten zoals, hoe bepaal ik wat voor mij het belangrijkste doel op dit moment is. Dit doe ik niet alleen. Ik ga hier ook diverse expert voor interviewen.

Ik wil graag dat, wat ik ontwikkel, ook daadwerkelijk is waar jij behoefte aan hebt. Daarom heb ik een enquete ontwikkeld. Het zijn 10 vragen en invullen duurt nog geen 4 minuten. Ik zou het fijn vinden als je deze wilt invullen. Je treft de link aan in de bio. 📷 #congerdesign, pixabay
Likes: 89
Posted at: 2019-06-11 09:41:40
Het is al even geleden dat ik gepost heb. De reden daarvoor is dat ik druk bezig ben om mijn  bedrijf Gelukkig en Gezond😄 op te zetten. Vanuit Gelukkig en Gezond ga ik informatie en ondersteuning geven over onderwerpen die met een gezonde leefstijl en lekker in je vel zitten te maken heeft. Denk hierbij aan onderwerpen over afvallen, de invloed van leefstijl op je hersenen en emoties, maar ook handvatten zoals, hoe bepaal ik wat voor mij het belangrijkste doel op dit moment is. Dit doe ik niet alleen. Ik ga hier ook diverse expert voor interviewen. Ik wil graag dat, wat ik ontwikkel, ook daadwerkelijk is waar jij behoefte aan hebt. Daarom heb ik een enquete ontwikkeld. Het zijn 10 vragen en invullen duurt nog geen 4 minuten. Ik zou het fijn vinden als je deze wilt invullen. Je treft de link aan in de bio. 📷 #congerdesign, pixabay
gelukkigengezond
Likes: 30
Posted at: 2019-04-18 17:17:26
" We zullen doorgaan" Doorgaan is belangrijk bij alles wat we willen in het leven. Of het nu een studie is, je rijbewijs of een gezonder leven. De enige manier om ons doel te bereiken is doorgaan. Ook als het even tegenzit of niet lukt. Dit kan heel frustrerend zijn. De kracht is om dan niet te stoppen, maar door te gaan. Indien we doorgaan komt er ergens een moment dat alles weer op zijn plek valt. Dan is het ineens weer fijn. Zijn we trots op wat we bereikt hebben. Wil je dus kiezen voor jezelf? Wil je lekker in je vel zitten? Wil je gezond leven? Dan is het belangrijk om door te gaan. Als je valt, sta je op. Val je weer, dan sta je nogmaals op. En ja, het kan frustrerend zijn.Je kunt de moed verliezen, maar als je doorgaat komt er licht aan het eind van de tunnel. Kijk naar een klein kind dat leert lopen. Hoe vaak valt een kind niet en moet het weer opstaan voor het daadwerkelijk goed loopt? Inderdaad vaak. En dat hebben we allemaal gedaan en  met succes (tenzij je een beperking hebt waardoor je niet kunt lopen. In dat geval zijn er andere dingen die je onder de knie hebt gekregen). Een belangrijk verschil is dat je jezelf toen niet bewust was van het concept 'falen', van 'ik kan het niet'. Nee, je deed gewoon. Je had een doel, bewust of niet, en ging ervoor. Zo geldt het ook voor ons als volwassenen. Ga voor je doel. Sta op als je valt, leer ervan en ga door. Uiteindelijk zul je je doel bereiken. Het maakt niet uit hoe lang het duurt. Een half jaar duren, een jaar, 4 jaar of langer. Als je niet opgeeft kom je er uiteindelijk. . . . . . . #geefnietop #motivatie #coaching #lifecoaching #thinkaboutit #gadoor #dontgiveup #zelfzorg #zelfvertrouwen #jekunthet #gelukkigengezond #gaervoor #doorzetten #stainjekracht #inspirerendleven #bewustleven #weesjezelf #beyou #zorgvoorjezelf
gelukkigengezond Hiep hiep hoera! Het is mijn verjaardag! #35 #gelukkigengezond #watwiljenogmeer #cakepops #zonderstokje #homemade
Likes: 17
Posted at: 2019-03-09 15:09:22
Hiep hiep hoera! Het is mijn verjaardag! #35 #gelukkigengezond #watwiljenogmeer #cakepops #zonderstokje #homemade
gelukkigengezond Woehoe, ik ga vanaf maandag 1 juli beginnen met mijn nieuwe uitdaging als healthcoach en dat ga ik vieren door een cadeautje weg te geven. 🎁 Bij het bestellen van onze groente/fruit en/of bessencapsules voor jezelf krijg je de chewables (of ook de capsules) twv E130 voor je kind er gratis bij en dat voor maximaal 4 jaar lang!! Dus samen met je kind werk je aan jullie gezondheid. ♥️ Geen ander voedingssupplement dat gebaseerd is op groente en fruit is zo intensief wetenschappelijk onderzocht en daarom sta ik helemaal achter onze producten. 🙌🏻 De resultaten laten zien dat van alle onderzochte kinderen: 🥑 61% meer groente en fruit eet
💦 71% meer meer water drinkt
✖️ 71% minder fastfood en drank consumeert 👩🏻‍🎓 60% minder schooldagen mist

Laat het me weten als je interesse hebt en ik geef je vrijblijvend informatie over alle gezondheidsvoordelen van deze producten en natuurlijk over de actie. 😎 #healthcoach #supplementen #gezondeten #meerbewegen #voeljegoed #investeerinjezelf #investeerinjeeigengeluk. #leef #gelukkigleven #gelukkigengezond #gezondleven #gezondeleefstijl #genietvanhetleven  #happylife #happylife #live #life #livelife #livelifefully #healthylife #healthylifestyle #healthysupplements #healthsupplements #syb #teamempower #shapeyourbody
Likes: 22
Posted at: 2019-06-29 12:24:26
Woehoe, ik ga vanaf maandag 1 juli beginnen met mijn nieuwe uitdaging als healthcoach en dat ga ik vieren door een cadeautje weg te geven. 🎁 Bij het bestellen van onze groente/fruit en/of bessencapsules voor jezelf krijg je de chewables (of ook de capsules) twv E130 voor je kind er gratis bij en dat voor maximaal 4 jaar lang!! Dus samen met je kind werk je aan jullie gezondheid. ♥️ Geen ander voedingssupplement dat gebaseerd is op groente en fruit is zo intensief wetenschappelijk onderzocht en daarom sta ik helemaal achter onze producten. 🙌🏻 De resultaten laten zien dat van alle onderzochte kinderen: 🥑 61% meer groente en fruit eet 💦 71% meer meer water drinkt ✖️ 71% minder fastfood en drank consumeert 👩🏻‍🎓 60% minder schooldagen mist Laat het me weten als je interesse hebt en ik geef je vrijblijvend informatie over alle gezondheidsvoordelen van deze producten en natuurlijk over de actie. 😎 #healthcoach #supplementen #gezondeten #meerbewegen #voeljegoed #investeerinjezelf #investeerinjeeigengeluk. #leef #gelukkigleven #gelukkigengezond #gezondleven #gezondeleefstijl #genietvanhetleven #happylife #happylife #live #life #livelife #livelifefully #healthylife #healthylifestyle #healthysupplements #healthsupplements #syb #teamempower #shapeyourbody
gelukkigengezond Overpeinzingen van mezelf over een goede balans in het leven. Zo door de week heen doe je best wel vaak dingen die je zelf helemaal niet zo leuk vindt. Denk aan vervelende klusjes, een feestje van een goede bekende terwijl je liever een avondje rustig op de bank had doorgebracht of misschien wel je werk waar je het niet (meer) naar je zin hebt. Dit lekt elke keer energie bij je weg terwijl je juist energie krijgt van bezigheden waar je wel blij van wordt. Ik word bv heel gelukkig van tijd bij mijn paard doorbrengen, een yogasessie in het zonnetje op de vroege ochtend, een weekendje met de camper weg, met de kids iets ondernemen, een gezond maaltje maken en relaxed oppeuzelen, in het bos wandelen en een boek lezen in de tuin op een kleedje. ♥️ Probeer eens bewust de juiste balans te vinden hierin en mss kun je zelfs de minder leuke dingen mooier maken door het mindfull te doen i.p.v. steeds maar te bedenken hoe naar je het vindt of te verlangen naar betere tijden. Hier ga ik zelf vandaag bewust mee aan de slag aangezien hier zeker winst voor mij te behalen valt. 😇 Laat je me weten wat jou gelukkig maakt of hoe jij hier mee omgaat? Ik kijk er naar uit. 🙏🏻 #mindfullness #investeerinjezelf #investeerinjeeigengeluk. #persoonlijkegroei #mindfulleven #persoonlijkeontwikkeling #bewustleven #gebruikjezintuigen #leef #gelukkigleven #gelukkigengezond #gezondleven #gezondeleefstijl #genietvanhetleven  #happylife #mindfulliving #personalgrowth #consiousliving #consiousawareness #happylife #live #life #livelife #livelifefully #healthylife #healthylifestyle
Likes: 29
Posted at: 2019-06-23 07:05:34
Overpeinzingen van mezelf over een goede balans in het leven. Zo door de week heen doe je best wel vaak dingen die je zelf helemaal niet zo leuk vindt. Denk aan vervelende klusjes, een feestje van een goede bekende terwijl je liever een avondje rustig op de bank had doorgebracht of misschien wel je werk waar je het niet (meer) naar je zin hebt. Dit lekt elke keer energie bij je weg terwijl je juist energie krijgt van bezigheden waar je wel blij van wordt. Ik word bv heel gelukkig van tijd bij mijn paard doorbrengen, een yogasessie in het zonnetje op de vroege ochtend, een weekendje met de camper weg, met de kids iets ondernemen, een gezond maaltje maken en relaxed oppeuzelen, in het bos wandelen en een boek lezen in de tuin op een kleedje. ♥️ Probeer eens bewust de juiste balans te vinden hierin en mss kun je zelfs de minder leuke dingen mooier maken door het mindfull te doen i.p.v. steeds maar te bedenken hoe naar je het vindt of te verlangen naar betere tijden. Hier ga ik zelf vandaag bewust mee aan de slag aangezien hier zeker winst voor mij te behalen valt. 😇 Laat je me weten wat jou gelukkig maakt of hoe jij hier mee omgaat? Ik kijk er naar uit. 🙏🏻 #mindfullness #investeerinjezelf #investeerinjeeigengeluk. #persoonlijkegroei #mindfulleven #persoonlijkeontwikkeling #bewustleven #gebruikjezintuigen #leef #gelukkigleven #gelukkigengezond #gezondleven #gezondeleefstijl #genietvanhetleven #happylife #mindfulliving #personalgrowth #consiousliving #consiousawareness #happylife #live #life #livelife #livelifefully #healthylife #healthylifestyle
gelukkigengezond 🎶 Leef alsof het je laatste dag is, leef alsof de morgen niet bestaat. Leef! 🎶 Pak je kansen in dit moment.  Als je gezonder wilt gaan leven doe je het vanaf nu. 🥑 Als je je stierlijk verveeld op je werk, zoek je nu een andere baan. 💪🏼 Als je meer wilt reizen boek je nu die reis. ✈️ Kies voor geluk en creëer je eigen leven in dit moment. ♥️ Ik ben helemaal klaar met wachten op het goede moment, er is altijd wel een reden te verzinnen waarom iets nu niet kan. Nu is het enige moment dat telt dus kan ik er net zo goed nu van gaan genieten. ♥️ Doen jullie ook mee? #mindfullness #investeerinjezelf #investeerinjeeigengeluk. #persoonlijkegroei #mindfulleven #persoonlijkeontwikkeling #bewustleven #gebruikjezintuigen #leef #gelukkigleven #gelukkigengezond #gezondleven #gezondeleefstijl #genietvanhetleven  #happylife #mindfulliving #personalgrowth #consiousliving #consiousawareness #happylife #live #life #livelife #livelifefully #healthylife #healthylifestyle
Likes: 27
Posted at: 2019-06-19 11:02:37
🎶 Leef alsof het je laatste dag is, leef alsof de morgen niet bestaat. Leef! 🎶 Pak je kansen in dit moment. Als je gezonder wilt gaan leven doe je het vanaf nu. 🥑 Als je je stierlijk verveeld op je werk, zoek je nu een andere baan. 💪🏼 Als je meer wilt reizen boek je nu die reis. ✈️ Kies voor geluk en creëer je eigen leven in dit moment. ♥️ Ik ben helemaal klaar met wachten op het goede moment, er is altijd wel een reden te verzinnen waarom iets nu niet kan. Nu is het enige moment dat telt dus kan ik er net zo goed nu van gaan genieten. ♥️ Doen jullie ook mee? #mindfullness #investeerinjezelf #investeerinjeeigengeluk. #persoonlijkegroei #mindfulleven #persoonlijkeontwikkeling #bewustleven #gebruikjezintuigen #leef #gelukkigleven #gelukkigengezond #gezondleven #gezondeleefstijl #genietvanhetleven #happylife #mindfulliving #personalgrowth #consiousliving #consiousawareness #happylife #live #life #livelife #livelifefully #healthylife #healthylifestyle
gelukkigengezond Hou jij ook zo van de natuur? Van zijn schoonheid. Ritselende blaadjes, kabbelend water, de rust. Rust? Nou ja, dat hangt natuurlijk af van waar je bent. Op deze foto lijkt het heel rustig. Loop je echter 100 meter verder dan is het wel anders. Locals en toeristen die genieten van dit stukje natuur.

Toeristen vaak wat korter. Ze willen vaak veel dingen zien voordat ze weer naar de volgende bestemming gaan. Locals maken er een dagje uit van. Met coolboxen vol met lekker eten. Het lijkt de Efteling wel, zo druk.

En voor degene die rust zoekt? Die gaat gewoon een stukje wandelen.

Wat vind jij een mooi stukje natuur waar je helemaal van kan genieten?
.
.
.
#natuur #efteling #genietvanhetleven #mooileven #gelukkigengezond #rust #efteling #water #naturephotography #natuurfotografie #health #genieten #visitguatemala #lanquin #semucchampey #wandelen #zwemmen #fitgirl #dagjeuit #fitfamnl
Likes: 76
Posted at: 2019-06-13 09:12:06
Hou jij ook zo van de natuur? Van zijn schoonheid. Ritselende blaadjes, kabbelend water, de rust. Rust? Nou ja, dat hangt natuurlijk af van waar je bent. Op deze foto lijkt het heel rustig. Loop je echter 100 meter verder dan is het wel anders. Locals en toeristen die genieten van dit stukje natuur. Toeristen vaak wat korter. Ze willen vaak veel dingen zien voordat ze weer naar de volgende bestemming gaan. Locals maken er een dagje uit van. Met coolboxen vol met lekker eten. Het lijkt de Efteling wel, zo druk. En voor degene die rust zoekt? Die gaat gewoon een stukje wandelen. Wat vind jij een mooi stukje natuur waar je helemaal van kan genieten? . . . #natuur #efteling #genietvanhetleven #mooileven #gelukkigengezond #rust #efteling #water #naturephotography #natuurfotografie #health #genieten #visitguatemala #lanquin #semucchampey #wandelen #zwemmen #fitgirl #dagjeuit #fitfamnl
gelukkigengezond Het is al even geleden dat ik gepost heb. De reden daarvoor is dat ik druk bezig ben om mijn  bedrijf Gelukkig en Gezond😄 op te zetten.

Vanuit Gelukkig en Gezond ga ik informatie en ondersteuning geven over onderwerpen die met een gezonde leefstijl en lekker in je vel zitten te maken heeft. Denk hierbij aan onderwerpen over afvallen, de invloed van leefstijl op je hersenen en emoties, maar ook handvatten zoals, hoe bepaal ik wat voor mij het belangrijkste doel op dit moment is. Dit doe ik niet alleen. Ik ga hier ook diverse expert voor interviewen.

Ik wil graag dat, wat ik ontwikkel, ook daadwerkelijk is waar jij behoefte aan hebt. Daarom heb ik een enquete ontwikkeld. Het zijn 10 vragen en invullen duurt nog geen 4 minuten. Ik zou het fijn vinden als je deze wilt invullen. Je treft de link aan in de bio. 📷 #congerdesign, pixabay
Likes: 89
Posted at: 2019-06-11 09:41:40
Het is al even geleden dat ik gepost heb. De reden daarvoor is dat ik druk bezig ben om mijn  bedrijf Gelukkig en Gezond😄 op te zetten. Vanuit Gelukkig en Gezond ga ik informatie en ondersteuning geven over onderwerpen die met een gezonde leefstijl en lekker in je vel zitten te maken heeft. Denk hierbij aan onderwerpen over afvallen, de invloed van leefstijl op je hersenen en emoties, maar ook handvatten zoals, hoe bepaal ik wat voor mij het belangrijkste doel op dit moment is. Dit doe ik niet alleen. Ik ga hier ook diverse expert voor interviewen. Ik wil graag dat, wat ik ontwikkel, ook daadwerkelijk is waar jij behoefte aan hebt. Daarom heb ik een enquete ontwikkeld. Het zijn 10 vragen en invullen duurt nog geen 4 minuten. Ik zou het fijn vinden als je deze wilt invullen. Je treft de link aan in de bio. 📷 #congerdesign, pixabay
gelukkigengezond
Likes: 30
Posted at: 2019-04-18 17:17:26
" We zullen doorgaan" Doorgaan is belangrijk bij alles wat we willen in het leven. Of het nu een studie is, je rijbewijs of een gezonder leven. De enige manier om ons doel te bereiken is doorgaan. Ook als het even tegenzit of niet lukt. Dit kan heel frustrerend zijn. De kracht is om dan niet te stoppen, maar door te gaan. Indien we doorgaan komt er ergens een moment dat alles weer op zijn plek valt. Dan is het ineens weer fijn. Zijn we trots op wat we bereikt hebben. Wil je dus kiezen voor jezelf? Wil je lekker in je vel zitten? Wil je gezond leven? Dan is het belangrijk om door te gaan. Als je valt, sta je op. Val je weer, dan sta je nogmaals op. En ja, het kan frustrerend zijn.Je kunt de moed verliezen, maar als je doorgaat komt er licht aan het eind van de tunnel. Kijk naar een klein kind dat leert lopen. Hoe vaak valt een kind niet en moet het weer opstaan voor het daadwerkelijk goed loopt? Inderdaad vaak. En dat hebben we allemaal gedaan en  met succes (tenzij je een beperking hebt waardoor je niet kunt lopen. In dat geval zijn er andere dingen die je onder de knie hebt gekregen). Een belangrijk verschil is dat je jezelf toen niet bewust was van het concept 'falen', van 'ik kan het niet'. Nee, je deed gewoon. Je had een doel, bewust of niet, en ging ervoor. Zo geldt het ook voor ons als volwassenen. Ga voor je doel. Sta op als je valt, leer ervan en ga door. Uiteindelijk zul je je doel bereiken. Het maakt niet uit hoe lang het duurt. Een half jaar duren, een jaar, 4 jaar of langer. Als je niet opgeeft kom je er uiteindelijk. . . . . . . #geefnietop #motivatie #coaching #lifecoaching #thinkaboutit #gadoor #dontgiveup #zelfzorg #zelfvertrouwen #jekunthet #gelukkigengezond #gaervoor #doorzetten #stainjekracht #inspirerendleven #bewustleven #weesjezelf #beyou #zorgvoorjezelf
gelukkigengezond Hoi, leuk dat je op mijn account bent. Laat ik me eerst even voorstellen. Ik ben Claudia. Ik speelde al een tijdje met het idee om dit op te richten. Waarom? Ik heb een achtergrond in voeding en beweging (diëtist en bewegingswetenschapper). Ik ben bezig met een coachingsopleiding en lees al jaren het ene na het andere persoonlijke ontwikkelingsboek. Daarnaast ken ik heel veel experts die in hun werk óf onderzoek doen naar factoren gerelateerd aan gewicht en welbevinden óf mensen hiermee helpen.

Een tijdje geleden begon het te borrelen. Kan ik hier niet meer mee? Kan ik al deze kennis niet combineren en delen? Zo kunnen er een heleboel mensen van profiteren. En zo was het idee geboren. Het eerste resultaat van dit borrelproces is dit instagramaccount.

Ik kijk ernaar uit om leuke wetenwaardigheden en motivatietips te delen. Je mee te nemen in de interessante wereld van voeding, beweging en psyche. Je te laten zien hoe dit kan bijdragen aan je goed voelen, aan in je kracht staan.

Ik hoop dat we hier samen een mooi platform gaan opbouwen. Dat jullie geïnspireert raken, genieten en het met plezier volgen.

Om elkaar alvast een beetje te leren kennen. Wat is jouw relatie met het onderwerp?
.
.
.
.
#voeding #beweging #gezondheid #gewicht #gg #gelukkigengezond #wetenschap #passie #genieten #mooileven #ikbendietist #bewegingswetenschapper #welbevinden #lekkerinjevel #coaching
Likes: 40
Posted at: 2019-04-13 07:58:15
Hoi, leuk dat je op mijn account bent. Laat ik me eerst even voorstellen. Ik ben Claudia. Ik speelde al een tijdje met het idee om dit op te richten. Waarom? Ik heb een achtergrond in voeding en beweging (diëtist en bewegingswetenschapper). Ik ben bezig met een coachingsopleiding en lees al jaren het ene na het andere persoonlijke ontwikkelingsboek. Daarnaast ken ik heel veel experts die in hun werk óf onderzoek doen naar factoren gerelateerd aan gewicht en welbevinden óf mensen hiermee helpen. Een tijdje geleden begon het te borrelen. Kan ik hier niet meer mee? Kan ik al deze kennis niet combineren en delen? Zo kunnen er een heleboel mensen van profiteren. En zo was het idee geboren. Het eerste resultaat van dit borrelproces is dit instagramaccount. Ik kijk ernaar uit om leuke wetenwaardigheden en motivatietips te delen. Je mee te nemen in de interessante wereld van voeding, beweging en psyche. Je te laten zien hoe dit kan bijdragen aan je goed voelen, aan in je kracht staan. Ik hoop dat we hier samen een mooi platform gaan opbouwen. Dat jullie geïnspireert raken, genieten en het met plezier volgen. Om elkaar alvast een beetje te leren kennen. Wat is jouw relatie met het onderwerp? . . . . #voeding #beweging #gezondheid #gewicht #gg #gelukkigengezond #wetenschap #passie #genieten #mooileven #ikbendietist #bewegingswetenschapper #welbevinden #lekkerinjevel #coaching
gelukkigengezond Als je #gezondheid hebt, #ben je waarschijnlijk #gelukkig, en als je gezondheid en geluk hebt, heb je de rijkdom die je nodig hebt, zelfs als dat niet alles is wat je wilt! ☘️ Gezondheid - in de eerste plaats! 😃👍 Welkom bij Modera! ☘️ #moderenl #modereinnederland #gezondzijn #gezondlevenmetmodere #gelukkigengezond #mijnlevenstyle #gezondmetmodere #behealthy #behappy #mineralen #nuttigemineralenenmickoelementen #mineralsolutionsmodere #productnumberoneintheworld #produktnumereenindewereld #supermineralenenviraminen
Likes: 19
Posted at: 2019-04-02 10:37:20
Als je #gezondheid hebt, #ben je waarschijnlijk #gelukkig, en als je gezondheid en geluk hebt, heb je de rijkdom die je nodig hebt, zelfs als dat niet alles is wat je wilt! ☘️ Gezondheid - in de eerste plaats! 😃👍 Welkom bij Modera! ☘️ #moderenl #modereinnederland #gezondzijn #gezondlevenmetmodere #gelukkigengezond #mijnlevenstyle #gezondmetmodere #behealthy #behappy #mineralen #nuttigemineralenenmickoelementen #mineralsolutionsmodere #productnumberoneintheworld #produktnumereenindewereld #supermineralenenviraminen
gelukkigengezond Once in a while, get completely immersed in nature. 
We kunnen niet leven zonder de natuur. Zonder regelmatige blootstelling aan de natuur (buiten gaan, frisse lucht) kan een persoon geen volledig, compleet en gelukkig leven kan leiden. De natuur is voor mensen, net als andere dieren, de
Likes: 42
Posted at: 2019-03-30 20:06:59
Once in a while, get completely immersed in nature. We kunnen niet leven zonder de natuur. Zonder regelmatige blootstelling aan de natuur (buiten gaan, frisse lucht) kan een persoon geen volledig, compleet en gelukkig leven kan leiden. De natuur is voor mensen, net als andere dieren, de "standaard" omgeving. Te veel tijd doorbrengen in steden, in drukte, in gebouwen verhoogt de bloeddruk, verlaagt onze immuniteit en verhoogt de stress. Natuurlijk licht herstelt de normale fysiologische functies. Ik genoot evenveel van de natuur voor ik al deze informatie had. Je moet niet weten wat er wetenschappelijk gebeurt om je er bewust van te zijn dat het je goed doet. Als je weet dat het je goed doet, doe het dan ook vaak (om niet te zeggen dagelijks). En als de wetenschappelijke info je helpt om die stap te zetten: oké, zoveel te beter. . . . #natuur #buitenlucht #buitenzijn #buitenmens #groen #genietenvankleinedingen #energie #kleingeluk #gelukkigzijn #gezondheid #gezondheidscoach #gelukkigengezond #gezondzijn #indenatuur #wandelenisleuk #walkies #whywelovenature #beautifultree #mooiebomen #inharmonywithnature #mindbodysoul #mindfulness #happy #subconcious #goodvibes #raiseyourvibrations #innerpeace #spiritualladyboss
gelukkigengezond SMILE, IT’S SPRING!!! 🌺☘️🌷
De lente is niet alleen voor de natuur een nieuw begin. Ook jou kan het een nieuwe energieboost geven. 
Ga dus lekker naar buiten en enjoy! Juist als je het megadruk hebt. 😉
#spring #energyboost #energy #energie  #coaching #feelgood #loveyourlijf #gelukkigengezond #happyandhealthy
Likes: 40
Posted at: 2019-03-21 14:01:07
SMILE, IT’S SPRING!!! 🌺☘️🌷 De lente is niet alleen voor de natuur een nieuw begin. Ook jou kan het een nieuwe energieboost geven. Ga dus lekker naar buiten en enjoy! Juist als je het megadruk hebt. 😉 #spring #energyboost #energy #energie #coaching #feelgood #loveyourlijf #gelukkigengezond #happyandhealthy
gelukkigengezond SMILE, IT’S SPRING!!! 🌺☘️🌷
De lente is niet alleen voor de natuur een nieuw begin. Ook jou kan het een nieuwe energieboost geven. 
Ga dus lekker naar buiten en enjoy! Juist als je het megadruk hebt. 😉
#spring #energyboost #energy #energie  #coaching #feelgood #loveyourlijf #gelukkigengezond #happyandhealthy
Likes: 58
Posted at: 2019-03-21 13:50:55
SMILE, IT’S SPRING!!! 🌺☘️🌷 De lente is niet alleen voor de natuur een nieuw begin. Ook jou kan het een nieuwe energieboost geven. Ga dus lekker naar buiten en enjoy! Juist als je het megadruk hebt. 😉 #spring #energyboost #energy #energie #coaching #feelgood #loveyourlijf #gelukkigengezond #happyandhealthy
gelukkigengezond Internationale dag van geluk...maak elke dag een geluksdag! De klavertjes vier in mij tuin...daar word ik gelukkig van😁#internationaledagvangeluk #internationaldayofhappiness #happyenhealthy #gelukkigengezond #gelukiseenkeuze #daarwordikblijvan #🍀
Likes: 4
Posted at: 2019-03-20 19:43:17
Internationale dag van geluk...maak elke dag een geluksdag! De klavertjes vier in mij tuin...daar word ik gelukkig van😁#internationaledagvangeluk #internationaldayofhappiness #happyenhealthy #gelukkigengezond #gelukiseenkeuze #daarwordikblijvan #🍀
gelukkigengezond Hiep hiep hoera! Het is mijn verjaardag! #35 #gelukkigengezond #watwiljenogmeer #cakepops #zonderstokje #homemade
Likes: 17
Posted at: 2019-03-09 15:09:22
Hiep hiep hoera! Het is mijn verjaardag! #35 #gelukkigengezond #watwiljenogmeer #cakepops #zonderstokje #homemade
gelukkigengezond 💡 Wanneer je luistert naar je lichaam en doet wat het verlangt (dus rust nemen als je daar aan toe bent, de voeding geven die het nodig heeft), zul je merken dat je weerstand met grote sprongen verbetert.📈📰
Likes: 30
Posted at: 2019-03-04 14:40:26
💡 Wanneer je luistert naar je lichaam en doet wat het verlangt (dus rust nemen als je daar aan toe bent, de voeding geven die het nodig heeft), zul je merken dat je weerstand met grote sprongen verbetert.📈📰
gelukkigengezond Wees positief en verspil je energie niet aan dingen waar je toch niets aan kunt verandefen. Jouw energie is kostbaar!💚
Likes: 24
Posted at: 2019-02-27 08:24:10
Wees positief en verspil je energie niet aan dingen waar je toch niets aan kunt verandefen. Jouw energie is kostbaar!💚
gelukkigengezond Zo belangrijk om te luisteren naar je eigen lichaam! ❤️
Je lichaam weet zelf het beste wat het nodig heeft, dus respecteer dat. Ga kei hard knallen als je lichaam vol energie zit!💥Maar rust ook op tijd als je het nodig hebt. ⏸ 
It’s all about balance! ⚖️
#balans #luisternaarjelichaam #gelukkigengezond #fitistheshit
Likes: 11
Posted at: 2019-02-18 19:04:43
Zo belangrijk om te luisteren naar je eigen lichaam! ❤️ Je lichaam weet zelf het beste wat het nodig heeft, dus respecteer dat. Ga kei hard knallen als je lichaam vol energie zit!💥Maar rust ook op tijd als je het nodig hebt. ⏸ It’s all about balance! ⚖️ #balans #luisternaarjelichaam #gelukkigengezond #fitistheshit
gelukkigengezond I’M ON A MISSION - In een post over mijn doelen voor 2019 vertelde ik dat mijn routine weer opbouwen na de periode dat ik ‘ziek’ was, mijn grootste doel is voor dit jaar. Even een kleine recap: het ontbrak mij eerder nooit echt aan discipline, als ik iets wilde, dan deed ik het. Tot ik vorig jaar oververmoeid raakte en rust moest nemen, en... mijn discipline zo’n beetje zag wegsijpelen terwijl ik op de bank lag 👋🏼
Van iemand die gefrustreerd was omdat ie móest rusten, werd ik iemand die uit verveling bijna niks meer deed en zich nergens meer toe meer kon zetten (voor mijn doen dan heh). So not me! 😱 Bizar hoe je hersenen en mindset veranderen in zo’n geval en toch ook blij dat ik het die tijd gegeven heb. 
Maar nu ben ik determined om mijn oude zelf te worden & so far I’m doing good: het lukt me beter om mijn dagen goed te plannen, productief te zijn, gezond te koken en te eten en weer vaker op een high intensity niveau sporten. Mijn micro doelen voor de komende weken en maanden zijn hoog en ik merk dat het me goed doet, ook al heb mezelf al lang niet meer op deze manier uitgedaagd. Eerder hoefde dat ook niet want mijn gezonde levensstijl was een routine en alles ging vanzelf. Nu moet ik er wat voor doen om weer op dat punt te komen. Maar in plaats van dat het ‘moet’ en er obsessie schuilt, vind ik het heerlijk om weer dit soort doelen te kúnnen hebben en voel ik me juist positief uitgedaagd.
Mijn doelen voor de komende tijd houden onder andere een goede dag en weekplanning in, 3 gezonde, zelfbereide maaltijden, geen liflafjes meer die over de hele dag verdeeld zijn, vroeg naar bed en vroeg op, dagelijkse beweging / sport, plezier hebben, luisteren naar mijn lichaam en mezelf en mijn geluk op 1 zetten. Let’s kick some bootay in 2019! 🍑✨
Likes: 100
Posted at: 2019-02-12 16:38:27
I’M ON A MISSION - In een post over mijn doelen voor 2019 vertelde ik dat mijn routine weer opbouwen na de periode dat ik ‘ziek’ was, mijn grootste doel is voor dit jaar. Even een kleine recap: het ontbrak mij eerder nooit echt aan discipline, als ik iets wilde, dan deed ik het. Tot ik vorig jaar oververmoeid raakte en rust moest nemen, en... mijn discipline zo’n beetje zag wegsijpelen terwijl ik op de bank lag 👋🏼 Van iemand die gefrustreerd was omdat ie móest rusten, werd ik iemand die uit verveling bijna niks meer deed en zich nergens meer toe meer kon zetten (voor mijn doen dan heh). So not me! 😱 Bizar hoe je hersenen en mindset veranderen in zo’n geval en toch ook blij dat ik het die tijd gegeven heb. Maar nu ben ik determined om mijn oude zelf te worden & so far I’m doing good: het lukt me beter om mijn dagen goed te plannen, productief te zijn, gezond te koken en te eten en weer vaker op een high intensity niveau sporten. Mijn micro doelen voor de komende weken en maanden zijn hoog en ik merk dat het me goed doet, ook al heb mezelf al lang niet meer op deze manier uitgedaagd. Eerder hoefde dat ook niet want mijn gezonde levensstijl was een routine en alles ging vanzelf. Nu moet ik er wat voor doen om weer op dat punt te komen. Maar in plaats van dat het ‘moet’ en er obsessie schuilt, vind ik het heerlijk om weer dit soort doelen te kúnnen hebben en voel ik me juist positief uitgedaagd. Mijn doelen voor de komende tijd houden onder andere een goede dag en weekplanning in, 3 gezonde, zelfbereide maaltijden, geen liflafjes meer die over de hele dag verdeeld zijn, vroeg naar bed en vroeg op, dagelijkse beweging / sport, plezier hebben, luisteren naar mijn lichaam en mezelf en mijn geluk op 1 zetten. Let’s kick some bootay in 2019! 🍑✨
gelukkigengezond Mis deze MASTERCLASS niet!! 6  F E B R U A R I  om 19:30 @huidtherapieamersfoort 
Hormoondeskundige Kirsten de Vries en Huidtherapeute Miriam van der Vlag delen hun kennis!!
.
#vitaliteit #hormoneninbalans #huidtherapie #cryolipolyse #gelukkigengezond
Likes: 8
Posted at: 2019-01-31 07:31:17
Mis deze MASTERCLASS niet!! 6 F E B R U A R I om 19:30 @huidtherapieamersfoort Hormoondeskundige Kirsten de Vries en Huidtherapeute Miriam van der Vlag delen hun kennis!! . #vitaliteit #hormoneninbalans #huidtherapie #cryolipolyse #gelukkigengezond
gelukkigengezond Gelukkig en vooral gezond Nieuwjaar! 🙈🤣
Wij luiden het vast in met een gelukkige en gezonde maaltijd! 🤣🤣🙈
.
.
.
#happynewyear #2019 #gelukkigengezond #maardannietzonatuurlijk #maarvandaagnogeenkeerwel
Likes: 9
Posted at: 2019-01-01 17:15:12
Gelukkig en vooral gezond Nieuwjaar! 🙈🤣 Wij luiden het vast in met een gelukkige en gezonde maaltijd! 🤣🤣🙈 . . . #happynewyear #2019 #gelukkigengezond #maardannietzonatuurlijk #maarvandaagnogeenkeerwel
gelukkigengezond Zaterdag verrasten we samen met collega’s onze drie #jubilarissen: Ron Weijmans (12,5 jaar chauffeur), Jos Wismans (12,5 jaar chauffeur) en Maurice van Leendert (25 jaar planner). Ze werden stuk voor stuk thuis opgehaald, waarna we gezamenlijk genoten hebben van een #fijneKerstdagen #gelukkigengezond heerlijkemaaltijd bij Eetcafe Ald Vors in Broekhuizenvorst.
.
.
#surprisesurprise #verrassing #trucklife #truckin #trucks #vrachtwagen #vrachtwagenchauffeur
Likes: 44
Posted at: 2018-12-31 08:49:20
Zaterdag verrasten we samen met collega’s onze drie #jubilarissen: Ron Weijmans (12,5 jaar chauffeur), Jos Wismans (12,5 jaar chauffeur) en Maurice van Leendert (25 jaar planner). Ze werden stuk voor stuk thuis opgehaald, waarna we gezamenlijk genoten hebben van een #fijneKerstdagen #gelukkigengezond heerlijkemaaltijd bij Eetcafe Ald Vors in Broekhuizenvorst. . . #surprisesurprise #verrassing #trucklife #truckin #trucks #vrachtwagen #vrachtwagenchauffeur
gelukkigengezond #helefijnefeestdagen #gelukkigengezond #2019
Likes: 12
Posted at: 2018-12-24 16:34:53
gelukkigengezond Afgelopen vrijdag hebben wij samen met het personeel teruggekeken op 2018 en vooruitgekeken naar het mooie jaar dat komen gaat. Wij wensen iedereen hele #fijneKerstdagen toe, evenals een #gelukkigengezond 2019!
Likes: 54
Posted at: 2018-12-24 10:19:09
Afgelopen vrijdag hebben wij samen met het personeel teruggekeken op 2018 en vooruitgekeken naar het mooie jaar dat komen gaat. Wij wensen iedereen hele #fijneKerstdagen toe, evenals een #gelukkigengezond 2019!
gelukkigengezond Namens het gehele team van Vitellius wensen wij iedereen hele #smakelijkeKerstdagen en een #gelukkigengezond 2019 toe!
Likes: 44
Posted at: 2018-12-24 10:12:55
Namens het gehele team van Vitellius wensen wij iedereen hele #smakelijkeKerstdagen en een #gelukkigengezond 2019 toe!
gelukkigengezond Recept gekregen van @karinloeff van gelukkig(en) gezond koken http://www.gelukkiggezondkoken.nl en natuurlijk gelijk uitgeprobeerd.. Heerlijke en eerlijke chocola met nootjes en kokos... Hmmmm #numaarhopendatiknietallestegelijkopeet #gelukkigengezond #gelukkiggezond #chocolade #genieten #dankbaar #ikmaakerhetbestevan #lekkereten #indekeukenstaan #hobby #devrijemens #in #eenvrijeheerlijkheid #thuis @dankjewel @karinloeff 😋 #receptviaGelukkigGezond #tweedefoto ➡️➡️➡️
Likes: 45
Posted at: 2018-12-16 06:54:18
Recept gekregen van @karinloeff van gelukkig(en) gezond koken http://www.gelukkiggezondkoken.nl en natuurlijk gelijk uitgeprobeerd.. Heerlijke en eerlijke chocola met nootjes en kokos... Hmmmm #numaarhopendatiknietallestegelijkopeet #gelukkigengezond #gelukkiggezond #chocolade #genieten #dankbaar #ikmaakerhetbestevan #lekkereten #indekeukenstaan #hobby #devrijemens #in #eenvrijeheerlijkheid #thuis @dankjewel @karinloeff 😋 #receptviaGelukkigGezond #tweedefoto ➡️➡️➡️
gelukkigengezond 19.11.2018 Avondeten

VEGGIE RISOTTO
60gram (ongekookt) risotto rijst #lassie
200gram courgette
125gram AH gesneden kastanjechampignons
100gram bosui
75gram AH eikenblad slamelange
1el AH pijnboompitten (geroosterd!)
1/2 blokje (voor 500ml) groentebouillion #maggi
Likes: 44
Posted at: 2018-11-19 19:37:43
19.11.2018 Avondeten VEGGIE RISOTTO 60gram (ongekookt) risotto rijst #lassie 200gram courgette 125gram AH gesneden kastanjechampignons 100gram bosui 75gram AH eikenblad slamelange 1el AH pijnboompitten (geroosterd!) 1/2 blokje (voor 500ml) groentebouillion #maggi
gelukkigengezond 18.11.2018 Avondeten

FALAFEL AND VEGGIES
35gram (ongekookt) AH biologische couscous
80gram AH biologische falafel (= ca. half pakje)
200gram courgette (gegrild)
100gram aubergine (gegrild)
100gram groene paprika (gegrild)
60gram AH eikenblad slamelange
2el zuivelspread light #philadelphia
1el AH pijnboompitten (geroosterd)
Likes: 54
Posted at: 2018-11-18 19:15:38
18.11.2018 Avondeten FALAFEL AND VEGGIES 35gram (ongekookt) AH biologische couscous 80gram AH biologische falafel (= ca. half pakje) 200gram courgette (gegrild) 100gram aubergine (gegrild) 100gram groene paprika (gegrild) 60gram AH eikenblad slamelange 2el zuivelspread light #philadelphia 1el AH pijnboompitten (geroosterd)
gelukkigengezond 18.11.2018 Ontbijt

PEANUT BUTTER SMOOTHIEBOWL
200gram banaan
50ml AH amandelmelk (zacht en ongezoet)
30gram AH 100% pindakaas met (normale) stukjes noot (ca. 25gram in de bowl; ca. 5gram op de bowl)
20gram 'Protein Packed' granola #eatnatural

Geïnspireerd door het recept van @jenniferkrijnen
Likes: 68
Posted at: 2018-11-18 18:46:42
18.11.2018 Ontbijt PEANUT BUTTER SMOOTHIEBOWL 200gram banaan 50ml AH amandelmelk (zacht en ongezoet) 30gram AH 100% pindakaas met (normale) stukjes noot (ca. 25gram in de bowl; ca. 5gram op de bowl) 20gram 'Protein Packed' granola #eatnatural Geïnspireerd door het recept van @jenniferkrijnen
gelukkigengezond 10.11.2018 Uit eten

TAPAS Y MAS! #2
'Calamares fritos con alioli' en 'nachos al horno con queso y guacamole' - m'n favo vis en vegetarische tapas! - bij La Cubanita in Haarlem.
Likes: 56
Posted at: 2018-11-10 21:50:47
10.11.2018 Uit eten TAPAS Y MAS! #2 'Calamares fritos con alioli' en 'nachos al horno con queso y guacamole' - m'n favo vis en vegetarische tapas! - bij La Cubanita in Haarlem.
gelukkigengezond 10.11.2018 Uit eten

TAPAS Y MAS! #1
'Carpaccio con pesto' en 'ensalada de pasta con pollo' - m'n favo koude tapas! - bij La Cubanita in Haarlem.
Likes: 45
Posted at: 2018-11-10 21:40:42
10.11.2018 Uit eten TAPAS Y MAS! #1 'Carpaccio con pesto' en 'ensalada de pasta con pollo' - m'n favo koude tapas! - bij La Cubanita in Haarlem.
gelukkigengezond Het persoonlijke verhaal van @juliette_sentis vastleggen voor een nieuwe videoserie van #ONVZ📽 #BLU #social #brandcommerce #media #marketing #video #branding #activation #socialmedia #contentcreatie #creativecontent #opdegevoeligeplaat #draaidag #persoonlijkverhaal #vitiligo #gelukkigengezond
Likes: 22
Posted at: 2018-11-06 15:06:51
gelukkigengezond 01.11.2018 Lunch

ITALIAANSE TOSTI
2 meergranen boterhammen #dekamarkt
1el pesto alla genovese #granditalia 
30gram AH Parmigiano reggiano
20gram zongedroogde tomaten #royal
Likes: 63
Posted at: 2018-11-01 22:56:39
01.11.2018 Lunch ITALIAANSE TOSTI 2 meergranen boterhammen #dekamarkt 1el pesto alla genovese #granditalia 30gram AH Parmigiano reggiano 20gram zongedroogde tomaten #royal
gelukkigengezond 29.10.2018 Avondeten

GRILLED VEGGIE HEAVEN
30gram (ongekookt) couscous
200gram gegrilde courgette
140gram gegrilde aubergine
60gram gegrilde groene paprika
60gram gegrilde komkommer
60gram bosui
60gram AH eikenblad slamelange
60gram zongedroogde tomaat #royal
20gram zuivelspread light #philadelphia
10gram pesto alla genovese #granditalia
1el AH pijnboompitten (geroosterd!)
Likes: 65
Posted at: 2018-10-29 21:07:01
29.10.2018 Avondeten GRILLED VEGGIE HEAVEN 30gram (ongekookt) couscous 200gram gegrilde courgette 140gram gegrilde aubergine 60gram gegrilde groene paprika 60gram gegrilde komkommer 60gram bosui 60gram AH eikenblad slamelange 60gram zongedroogde tomaat #royal 20gram zuivelspread light #philadelphia 10gram pesto alla genovese #granditalia 1el AH pijnboompitten (geroosterd!)
gelukkigengezond 28.10.2018 Avondeten

BROODJE KROKET
Want ook een #fitgirltobe heeft wel eens trek in een vette bek

2 kroketten #snackbar 
2 sneeën AH Liefde en passiebrood meerzaden
Likes: 50
Posted at: 2018-10-28 20:19:50
28.10.2018 Avondeten BROODJE KROKET Want ook een #fitgirltobe heeft wel eens trek in een vette bek 2 kroketten #snackbar 2 sneeën AH Liefde en passiebrood meerzaden
gelukkigengezond 17.10 2018 Ontbijt

TROPICAL SMOOTHIEBOWL

In de bowl:
150gram banaan
50gram blauwe bessen

Op de bowl:
20gram banaan
20gram blauwe bessen
20gram frambozen
20gram cruesli vier notenmix #quaker 
10gram gehakte AH ongebrande ongezouten notenmix met amandelen, hazelnoten, pecannoten en walnoten
1el kokos flakes #smaakt
1el pindakaas met stukjes noot #calvepindakaas
Likes: 71
Posted at: 2018-10-17 21:51:46
17.10 2018 Ontbijt TROPICAL SMOOTHIEBOWL In de bowl: 150gram banaan 50gram blauwe bessen Op de bowl: 20gram banaan 20gram blauwe bessen 20gram frambozen 20gram cruesli vier notenmix #quaker 10gram gehakte AH ongebrande ongezouten notenmix met amandelen, hazelnoten, pecannoten en walnoten 1el kokos flakes #smaakt 1el pindakaas met stukjes noot #calvepindakaas
gelukkigengezond 15.10.2018 Avondsnack

BROWNIE AND OREO DESSERT
Brownies met stukjes karamel en noten, oreo cookies roomijs en een krokantje van Haagse hopjes als dessert bij hotel Van der Valk in Dordrecht.
Likes: 47
Posted at: 2018-10-15 20:10:57
15.10.2018 Avondsnack BROWNIE AND OREO DESSERT Brownies met stukjes karamel en noten, oreo cookies roomijs en een krokantje van Haagse hopjes als dessert bij hotel Van der Valk in Dordrecht.
gelukkigengezond 15.10.2018 Lunch

ITALIAANS BROODJE CARPACCIO
Bruin brood met ossenhaas, Grana Padano kaas, pijnboompitten, rucola en pestomayonaise bij Trattoria Rosa, in Rosada, in Roosendaal.
Likes: 45
Posted at: 2018-10-15 20:08:22
15.10.2018 Lunch ITALIAANS BROODJE CARPACCIO Bruin brood met ossenhaas, Grana Padano kaas, pijnboompitten, rucola en pestomayonaise bij Trattoria Rosa, in Rosada, in Roosendaal.
gelukkigengezond 15.08.2018 Ontbijt

SMOOTHIEBOWL

In de bowl:
100gram AH diepvriesfruit blauwe bessen-frambozen
100gram banaan

Toppings:
25gram banaan
16gram cruesli vier notenmix #quaker
8gram gehakte AH ongebrande ongezouten notenmix met amandelen, hazelnoten, pecannoten en walnoten
8gram pindakaas met stukjes noot #calvepindakaas 
4gram kokosschaafsel #smaakt
Likes: 52
Posted at: 2018-10-15 19:06:45
15.08.2018 Ontbijt SMOOTHIEBOWL In de bowl: 100gram AH diepvriesfruit blauwe bessen-frambozen 100gram banaan Toppings: 25gram banaan 16gram cruesli vier notenmix #quaker 8gram gehakte AH ongebrande ongezouten notenmix met amandelen, hazelnoten, pecannoten en walnoten 8gram pindakaas met stukjes noot #calvepindakaas 4gram kokosschaafsel #smaakt
gelukkigengezond 11.10.2018 Avondeten

SPAGHETTI GRILLED VEGGIE(S)
40gram spaghetti integrali #granditalia 
175gram courgette (gegrild!)
125gram AH kastanjechampignons (gegrild!)
50gram AH eikenblad slamelange
50gram zongedroogde tomaatjes #royal
30gram zuivelspread light #philadelphia
10gram pesto alla genovese #granditalia 
14gram AH Parmigiano reggiano
14gram AH pijnboompitten (geroosterd!)
Likes: 56
Posted at: 2018-10-11 19:37:29
11.10.2018 Avondeten SPAGHETTI GRILLED VEGGIE(S) 40gram spaghetti integrali #granditalia 175gram courgette (gegrild!) 125gram AH kastanjechampignons (gegrild!) 50gram AH eikenblad slamelange 50gram zongedroogde tomaatjes #royal 30gram zuivelspread light #philadelphia 10gram pesto alla genovese #granditalia 14gram AH Parmigiano reggiano 14gram AH pijnboompitten (geroosterd!)
gelukkigengezond 11.10.2018 Avondeten

PESTO PRUTJE
30gram (ongekookt) couscous
300gram courgette
100gram groene paprika
60gram AH eikenblad slamelange
30gram pesto alla genovese #granditalia 
15gram AH pijnboompitten (geroosterd!)
Likes: 47
Posted at: 2018-10-11 19:02:51
11.10.2018 Avondeten PESTO PRUTJE 30gram (ongekookt) couscous 300gram courgette 100gram groene paprika 60gram AH eikenblad slamelange 30gram pesto alla genovese #granditalia 15gram AH pijnboompitten (geroosterd!)
gelukkigengezond 07.10.2018 Lunch

BANANA-PEANUTBUTTER PANCAKES
Pancakes:
150gram banaan
2 eiwitten

Toppings:
Ca. 18 plakjes banaan
3el pindakaas met stukjes noot #calvepindakaas
3el kokosschaafsel #smaakt
10gram AH ongebrande ongezouten walnoten
Likes: 40
Posted at: 2018-10-07 09:02:51
07.10.2018 Lunch BANANA-PEANUTBUTTER PANCAKES Pancakes: 150gram banaan 2 eiwitten Toppings: Ca. 18 plakjes banaan 3el pindakaas met stukjes noot #calvepindakaas 3el kokosschaafsel #smaakt 10gram AH ongebrande ongezouten walnoten
gelukkigengezond 05.10.2018 Avondeten

GRILLED VEGGIES TORTIZZA

Bodem:
1 AH Mexicaanse wrap (groot)
30gram V-spread tomaat/courgette #mrkitchen
40gram AH Parmigiano reggiano kaasvlokken

Toppings:
100gram gegrilde courgette
60gram gegrilde aubergine
40gram zongedroogde tomaten met kruiden #royal
10gram rucola
1tl snippers rode ui
1tl geroosterde pijnboompitten
1tl pesto alla genovese #granditalia
Likes: 40
Posted at: 2018-10-05 20:07:33
05.10.2018 Avondeten GRILLED VEGGIES TORTIZZA Bodem: 1 AH Mexicaanse wrap (groot) 30gram V-spread tomaat/courgette #mrkitchen 40gram AH Parmigiano reggiano kaasvlokken Toppings: 100gram gegrilde courgette 60gram gegrilde aubergine 40gram zongedroogde tomaten met kruiden #royal 10gram rucola 1tl snippers rode ui 1tl geroosterde pijnboompitten 1tl pesto alla genovese #granditalia
gelukkigengezond 05.10.2018 Ontbijt

BLUEBERRY AÇAÏ BOWL

In de bowl:
100gram banaan
100gram blauwe bessen
1tl organic açaï powder #prozis

Op de bowl:
20gram blauwe bessen
20gram granola (zie recept van #jorellafit)
6gram cashewnoten
4tl kokosschaafsel #biotoday 
1tl pindakaas met stukjes noot #calve
Likes: 50
Posted at: 2018-10-05 19:58:09
05.10.2018 Ontbijt BLUEBERRY AÇAÏ BOWL In de bowl: 100gram banaan 100gram blauwe bessen 1tl organic açaï powder #prozis Op de bowl: 20gram blauwe bessen 20gram granola (zie recept van #jorellafit) 6gram cashewnoten 4tl kokosschaafsel #biotoday 1tl pindakaas met stukjes noot #calve
gelukkigengezond 25.09.2018 Avondeten

CLEAN WRAPS
2 AH Mexicaanse wraps
80gram kipfilet
120gram courgette
120gram groene paprika
30gram AH Parmigiano reggiano kaasvlokken
2el zuivelspread light #philadelphia
Likes: 55
Posted at: 2018-09-25 20:28:13
25.09.2018 Avondeten CLEAN WRAPS 2 AH Mexicaanse wraps 80gram kipfilet 120gram courgette 120gram groene paprika 30gram AH Parmigiano reggiano kaasvlokken 2el zuivelspread light #philadelphia
gelukkigengezond 22.09.2018 Avondeten

CHAMPIGNON BURGER
1 AH champignon gran formaggio burger (vega)
1 Bio+ kaas-pompoenpit maïs broodje
1el zuivelspread light #philadelphia
125gram AH kastanjechampignons
250gram courgette
125gram groene paprika
1el salade pittenmix #bodyenfitshop
Likes: 77
Posted at: 2018-09-22 21:30:52
22.09.2018 Avondeten CHAMPIGNON BURGER 1 AH champignon gran formaggio burger (vega) 1 Bio+ kaas-pompoenpit maïs broodje 1el zuivelspread light #philadelphia 125gram AH kastanjechampignons 250gram courgette 125gram groene paprika 1el salade pittenmix #bodyenfitshop
gelukkigengezond 22.08.2018 Ontbijt

TROPICAL AÇAÏ BOWL

In de bowl:
150gram banaan
50gram blauwe bessen
1tl organic açaï powder #prozis

Op de bowl:
30gram banaan
12gram blauwe bessen
12gram frambozen
20gram cruesli vier notenmix #quaker 
1tl kokos schaafsel #biotoday 
1tl pindakaas met stukjes noot #calvepindakaas
Likes: 57
Posted at: 2018-08-22 07:02:16
22.08.2018 Ontbijt TROPICAL AÇAÏ BOWL In de bowl: 150gram banaan 50gram blauwe bessen 1tl organic açaï powder #prozis Op de bowl: 30gram banaan 12gram blauwe bessen 12gram frambozen 20gram cruesli vier notenmix #quaker 1tl kokos schaafsel #biotoday 1tl pindakaas met stukjes noot #calvepindakaas
gelukkigengezond 21.08.2018 Lunch

PEANUTBUTTER PANCAKES
Pancake:
50gram Pancake + Protein peanutbutter #prozis 
150ml water

Toppings:
30gram banaan
30gram pindakaas met stukjes noot #calvepindakaas
10gram AH ongebrande ongezouten notenmix met amandelen, hazelnoten, pecannoten en walnoten
Likes: 42
Posted at: 2018-08-21 20:45:54
21.08.2018 Lunch PEANUTBUTTER PANCAKES Pancake: 50gram Pancake + Protein peanutbutter #prozis 150ml water Toppings: 30gram banaan 30gram pindakaas met stukjes noot #calvepindakaas 10gram AH ongebrande ongezouten notenmix met amandelen, hazelnoten, pecannoten en walnoten
gelukkigengezond 20.08.2018 Lunch

BERENBROOD CARPACCIO
Bruin molenaarsbrood met ossenhaas, Grana Padano kaas, pijnboompitten, rucola en truffelmayonaise bij De Beren in Haarlem.
Likes: 39
Posted at: 2018-08-20 19:21:54
20.08.2018 Lunch BERENBROOD CARPACCIO Bruin molenaarsbrood met ossenhaas, Grana Padano kaas, pijnboompitten, rucola en truffelmayonaise bij De Beren in Haarlem.
gelukkigengezond 19.08.2018 Lunch

TOSTI ROOKVLEES PARMEZAAN TRUFFEL
2 meergranen boterhammen
34gram AH Greenfields runderrookvlees
2el AH Parmigiano reggiano
1el truffeldressing #jeanbâton
Likes: 38
Posted at: 2018-08-19 18:08:27
19.08.2018 Lunch TOSTI ROOKVLEES PARMEZAAN TRUFFEL 2 meergranen boterhammen 34gram AH Greenfields runderrookvlees 2el AH Parmigiano reggiano 1el truffeldressing #jeanbâton
gelukkigengezond 18.08.2018 Avondeten

PASTA EN PIZZA WRAPS
2 AH Mexicaanse wraps
20gram AH Parmigiano reggiano kaasvlokken
80gram kipfilet
250gram AH macaroni-spaghetti groente
100gram pastasaus tradizionale #bertolli
Likes: 42
Posted at: 2018-08-18 22:35:38
18.08.2018 Avondeten PASTA EN PIZZA WRAPS 2 AH Mexicaanse wraps 20gram AH Parmigiano reggiano kaasvlokken 80gram kipfilet 250gram AH macaroni-spaghetti groente 100gram pastasaus tradizionale #bertolli
gelukkigengezond 17.08.2018 Avondeten

FAL(AFE)L IN LOVE
85gram AH biologische falafel
40gram AH biologische couscous
200gram AH Mexicaanse roerbakmix
220gram courgette
1el AH burrito seasoning mix
1el Omega zadenmix #myprotein
Likes: 38
Posted at: 2018-08-17 20:29:17
17.08.2018 Avondeten FAL(AFE)L IN LOVE 85gram AH biologische falafel 40gram AH biologische couscous 200gram AH Mexicaanse roerbakmix 220gram courgette 1el AH burrito seasoning mix 1el Omega zadenmix #myprotein
gelukkigengezond 09.08.2018 Avondsnack

AÇAÏ BOWL
.
In de bowl:
1-1,5 banaan (1 grote of 1,5 kleine)
50gram blauwe bessen
1tl organic açaï powder #prozis
.
Op de bowl:
20gram cruesli vier notenmix #quaker 
1tl pindakaas met stukjes noot #calvepindakaas 
1tl kokos schaafsel #biotoday
Likes: 45
Posted at: 2018-08-09 21:11:55
09.08.2018 Avondsnack AÇAÏ BOWL . In de bowl: 1-1,5 banaan (1 grote of 1,5 kleine) 50gram blauwe bessen 1tl organic açaï powder #prozis . Op de bowl: 20gram cruesli vier notenmix #quaker 1tl pindakaas met stukjes noot #calvepindakaas 1tl kokos schaafsel #biotoday
gelukkigengezond 06.08.2018 Lunch

BANANA PANCAKES
Pancakes:
1 banaan
1 ei
1 eiwit

Toppings:
Ca. 10 plakjes banaan
3el pindakaas
Likes: 51
Posted at: 2018-08-06 19:09:36
06.08.2018 Lunch BANANA PANCAKES Pancakes: 1 banaan 1 ei 1 eiwit Toppings: Ca. 10 plakjes banaan 3el pindakaas
gelukkigengezond 04.08.2018 Lunch

Als lunchprep neem ik erg vaak twee van de onderstaande wraps mee. Ik rol ze op en doe er een paar mini satéprikkers doorheen - om ze ook opgerold te houden!

WRAPPREPPRET
1 AH Mexicaanse wrap (klein)
12gram AH hummus met pesto
50gram kalkoenfilet
20gram AH eikenblad slamelange
20gram courgette of komkommer
6gram pijnboompitten
Likes: 47
Posted at: 2018-08-04 22:26:36
04.08.2018 Lunch Als lunchprep neem ik erg vaak twee van de onderstaande wraps mee. Ik rol ze op en doe er een paar mini satéprikkers doorheen - om ze ook opgerold te houden! WRAPPREPPRET 1 AH Mexicaanse wrap (klein) 12gram AH hummus met pesto 50gram kalkoenfilet 20gram AH eikenblad slamelange 20gram courgette of komkommer 6gram pijnboompitten
gelukkigengezond 03.08.2018 Ontbijt

TOTALLY NUTS
280gram Campina magere milde kwark kokos
20gram granola (zie recept van #jorellafit) met AH ongebrande ongezouten gehakte notenmix erdoorheen
20gram geroosterde AH ongebrande ongezouten gehakte notenmix
20gram blauwe bessen
Likes: 44
Posted at: 2018-08-03 20:11:47
03.08.2018 Ontbijt TOTALLY NUTS 280gram Campina magere milde kwark kokos 20gram granola (zie recept van #jorellafit) met AH ongebrande ongezouten gehakte notenmix erdoorheen 20gram geroosterde AH ongebrande ongezouten gehakte notenmix 20gram blauwe bessen
gelukkigengezond 01.08.2018 Avondeten

PASTA PESTO ROOMKAAS
60gram (ongekookt) Grand'Italia spaghetti integrali
50gram gerookte zalm
200gram courgette
100gram AH eikenblad slamelange
2el Grand'Italia pesto alla genovese
2el Philadelphia roomkaas light
1el AH pijnboompitten (geroosterd!)
Likes: 40
Posted at: 2018-08-01 18:33:03
01.08.2018 Avondeten PASTA PESTO ROOMKAAS 60gram (ongekookt) Grand'Italia spaghetti integrali 50gram gerookte zalm 200gram courgette 100gram AH eikenblad slamelange 2el Grand'Italia pesto alla genovese 2el Philadelphia roomkaas light 1el AH pijnboompitten (geroosterd!)
gelukkigengezond 31.07.2018 Avondeten

COUSCOUS PESTO
60gram (ongekookt) couscous
80gram AH roerbakgarnalen
250gram courgette
100gram AH eikenblad slamelange
1el AH pijnboompitten (geroosterd!)
3el Grand'Italia pesto alla genovese
Likes: 35
Posted at: 2018-07-31 20:11:40
31.07.2018 Avondeten COUSCOUS PESTO 60gram (ongekookt) couscous 80gram AH roerbakgarnalen 250gram courgette 100gram AH eikenblad slamelange 1el AH pijnboompitten (geroosterd!) 3el Grand'Italia pesto alla genovese
gelukkigengezond 29.07.2018 Baksel

KOKOS KOEKJES
80gram (= 1) banaan
35gram Leev Bio kokosmeel
35gram BioToday kokosolie
20gram BioToday kokossnippers
20gram pompoenpitten
Snuf Natrena (vloeibare) zoetstof
Snuf zout
Likes: 35
Posted at: 2018-07-29 20:29:52
29.07.2018 Baksel KOKOS KOEKJES 80gram (= 1) banaan 35gram Leev Bio kokosmeel 35gram BioToday kokosolie 20gram BioToday kokossnippers 20gram pompoenpitten Snuf Natrena (vloeibare) zoetstof Snuf zout
gelukkigengezond 26.07.2018 Lunch

WALNUT PANCAKES
6 American pancakes met vanillesmaak
(125ml van onderstaande kwark door het pannenkoekenbeslag gemengd)
125ml Campina magere milde kwark met een vleugje vanille
125ml Optimel Griekse stijl yoghurt koffie
20gram AH ongebrande ongezouten walnoten (geroosterd)
Likes: 47
Posted at: 2018-07-26 20:37:16
26.07.2018 Lunch WALNUT PANCAKES 6 American pancakes met vanillesmaak (125ml van onderstaande kwark door het pannenkoekenbeslag gemengd) 125ml Campina magere milde kwark met een vleugje vanille 125ml Optimel Griekse stijl yoghurt koffie 20gram AH ongebrande ongezouten walnoten (geroosterd)
gelukkigengezond 25.07.2018 Uit lunchen

SANDWICH CARPACCIO
Sandwich carpaccio met grote parmezaanse kaassnippers, pijnboompitten, rucola en truffelmayonaise bij Villa Westend in Velserbroek.
Likes: 44
Posted at: 2018-07-25 20:46:23
25.07.2018 Uit lunchen SANDWICH CARPACCIO Sandwich carpaccio met grote parmezaanse kaassnippers, pijnboompitten, rucola en truffelmayonaise bij Villa Westend in Velserbroek.
gelukkigengezond 24.07.2018 Uit lunchen

AÇAÏ BOWL
Frozen açaï bowl 'Take me back to Bali' bij The Streetfood Club in Utrecht:
Likes: 38
Posted at: 2018-07-24 19:01:55
24.07.2018 Uit lunchen AÇAÏ BOWL Frozen açaï bowl 'Take me back to Bali' bij The Streetfood Club in Utrecht: "Verfrissende frozen açaï bowl met yoghurt, huisgemaakte muesli, kokos, kiwi, blauwe bes, framboos en aardbei."
gelukkigengezond 23.07.2018 Avondeten

VEGA RISOTTO
60gram (ongekookt) Lassie risotto rijst
125gram AH gesneden kastanjechampignons
125gram bosui
250gram courgette
1el geroosterde pijnboompitten
1/2 blokje (voor 500ml) Maggi kippenbouillion
Likes: 45
Posted at: 2018-07-23 21:55:42
23.07.2018 Avondeten VEGA RISOTTO 60gram (ongekookt) Lassie risotto rijst 125gram AH gesneden kastanjechampignons 125gram bosui 250gram courgette 1el geroosterde pijnboompitten 1/2 blokje (voor 500ml) Maggi kippenbouillion
gelukkigengezond 22.07.2018 Avondeten

ROERBAKGARNALEN RISOTTO
60gram (ongekookt) Lassie risotto rijst
80gram AH roerbakgarnalen
100gram bosui
200gram courgette
100gram gebroken sperziebonen
1el geroosterde pijnboompitten
1/2 blokje (voor 500ml) Maggi kippenbouillion
Likes: 32
Posted at: 2018-07-22 19:16:16
22.07.2018 Avondeten ROERBAKGARNALEN RISOTTO 60gram (ongekookt) Lassie risotto rijst 80gram AH roerbakgarnalen 100gram bosui 200gram courgette 100gram gebroken sperziebonen 1el geroosterde pijnboompitten 1/2 blokje (voor 500ml) Maggi kippenbouillion
gelukkigengezond 17.07.2018 Avondsnack

PINK SMOOTHIEBOWL
125gram AH Zomerfruit (= diepvries)
100gram Optimel magere kwark met magere yoghurt vanille
14gram AH ongebrande notenmix
Likes: 45
Posted at: 2018-07-16 23:21:28
17.07.2018 Avondsnack PINK SMOOTHIEBOWL 125gram AH Zomerfruit (= diepvries) 100gram Optimel magere kwark met magere yoghurt vanille 14gram AH ongebrande notenmix
gelukkigengezond 16.07.2018 Avondeten

PASTA PESTO: FUSILI
60gram CarbZone Low Carb High Protein Fusili
80gram kipfilet
200gram courgette
100gram gebroken sperziebonen
100gram velderwtjes
2el Grand'Italia pesto alla genovese
1el geroosterde pijnboompitten
Likes: 39
Posted at: 2018-07-16 20:53:33
16.07.2018 Avondeten PASTA PESTO: FUSILI 60gram CarbZone Low Carb High Protein Fusili 80gram kipfilet 200gram courgette 100gram gebroken sperziebonen 100gram velderwtjes 2el Grand'Italia pesto alla genovese 1el geroosterde pijnboompitten
gelukkigengezond 15.07.2018 Avondeten

PASTA PESTO: SPAGHETTI
60gram Grand'Italia spaghetti integrali
80gram AH roerbakgarnalen
50gram AH eikenblad slamelange
250gram courgette
2el Grand'Italia pesto alla genovese
1el geroosterde pijnboompitten
Likes: 41
Posted at: 2018-07-15 19:00:29
15.07.2018 Avondeten PASTA PESTO: SPAGHETTI 60gram Grand'Italia spaghetti integrali 80gram AH roerbakgarnalen 50gram AH eikenblad slamelange 250gram courgette 2el Grand'Italia pesto alla genovese 1el geroosterde pijnboompitten
gelukkigengezond 15.07.2018 Lunch

TOSTI PARMEZAANSE KAAS
2 meergranen boterhammen
28gram AH Parmigiano reggiano
Likes: 31
Posted at: 2018-07-15 18:33:16
15.07.2018 Lunch TOSTI PARMEZAANSE KAAS 2 meergranen boterhammen 28gram AH Parmigiano reggiano
gelukkigengezond 13.07.2018 Avondeten

BBQ KIP-KETJAP MET CASHEWNOTEN-NOODLES SALADE
90gram kipfilet
200gram bosui
200gram courgette
100gram Amoy Thread thin noodles
2el geroosterde cashewnoten
4el Conimex ketjap manis
Likes: 36
Posted at: 2018-07-13 21:35:23
13.07.2018 Avondeten BBQ KIP-KETJAP MET CASHEWNOTEN-NOODLES SALADE 90gram kipfilet 200gram bosui 200gram courgette 100gram Amoy Thread thin noodles 2el geroosterde cashewnoten 4el Conimex ketjap manis
gelukkigengezond 12.07.2018 Avondeten

BEEF TERIYAKI
80gram AH runderreepjes
200gram bosui
200gram courgette
100gram Amoy Thread thin noodles
4el GoTan teriyaki woksaus
2el geroosterde cashewnoten
Likes: 38
Posted at: 2018-07-12 19:18:07
12.07.2018 Avondeten BEEF TERIYAKI 80gram AH runderreepjes 200gram bosui 200gram courgette 100gram Amoy Thread thin noodles 4el GoTan teriyaki woksaus 2el geroosterde cashewnoten
gelukkigengezond 12.07.2018 Ontbijt

BLUEBERRY-RASPBERRY BREAKFAST
280gram Campina magere milde kwark kokos
34gram granola (zie recept van #jorellafit)
40gram blauwe bessen
40gram frambozen
Likes: 45
Posted at: 2018-07-12 19:00:21
12.07.2018 Ontbijt BLUEBERRY-RASPBERRY BREAKFAST 280gram Campina magere milde kwark kokos 34gram granola (zie recept van #jorellafit) 40gram blauwe bessen 40gram frambozen
gelukkigengezond 11.07.2018 Uit eten

BLACK TIGER SHRIMPS
Black Tiger Shrimps (voorgerecht) bij Restaurant Parck in Haarlem: geroosterde Black Tiger Shrimps in Piri-Piri saus met gemarineerde foccacia.
Likes: 36
Posted at: 2018-07-11 18:57:17
11.07.2018 Uit eten BLACK TIGER SHRIMPS Black Tiger Shrimps (voorgerecht) bij Restaurant Parck in Haarlem: geroosterde Black Tiger Shrimps in Piri-Piri saus met gemarineerde foccacia.


Copyrights © 2019 Voticle. All Rights Reserved.