FinanceInsuranceMortgageTechBusinessTravelLegalHealth/FitnessSportsFashionRenovationReviews

No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.com.

emagrecendo instagram hashtags, hashtags meanings emagrecendo images, #emagrecendo tag pics

emagrecendo
emagrecendo
emagrecendo 🎗Comente EU QUERO e acesse o link azul em nosso perfil @fisico_dos_sonhos e participe do nosso App com dicas diárias de nutricionistas e médicos.
.
🎗Contém no treinamento🎗
.
Elimine Gordura Corporal em Apenas 21 dias.
.
Comunidade de membros no App com dicas diárias

Acelerar o Seu Metabolismo

Melhorar Seus Níveis de Colesterol

Reduzir a Celulite

Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças

Melhorar o Tônus Muscular

Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis

Aumento de Foco e Energia

E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde 🎗PARA PARTICIPAR COMENTE
Likes: 436
Posted at: 2019-11-16 20:07:08
🎗Comente EU QUERO e acesse o link azul em nosso perfil @fisico_dos_sonhos e participe do nosso App com dicas diárias de nutricionistas e médicos. . 🎗Contém no treinamento🎗 . Elimine Gordura Corporal em Apenas 21 dias. . Comunidade de membros no App com dicas diárias Acelerar o Seu Metabolismo Melhorar Seus Níveis de Colesterol Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde 🎗PARA PARTICIPAR COMENTE "EU QUERO" E ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @fisico_dos_sonhos
emagrecendo Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
.
Arrozinho branco, feijão, salada de alface, tomate, cenoura e cebola, salada de beterraba e linguiça.
.
👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻.
.
📷CRÉDITOS: @coisasdenany 💚Mais dicas em @coisasdenany
Likes: 7010
Posted at: 2019-11-16 14:21:43
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 . Arrozinho branco, feijão, salada de alface, tomate, cenoura e cebola, salada de beterraba e linguiça. . 👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻. . 📷CRÉDITOS: @coisasdenany 💚Mais dicas em @coisasdenany
emagrecendo Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
.
👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻.
.
Promessa é divida! Segue a receita da torta de frango q vcs tanto me pediram. Façam pq fica sensacional!!! ...
INGREDIENTES:
👉🏻 500g de peito de frango
👉🏻 2 tomates 👉🏻 1 xícara de milho verde
👉🏻 1 xicara de ervilha
👉🏻 1 xicara de palmito
👉🏻 1 xícara de azeitonas 👉🏻 Cebola, alho a gosto
...
MASSA:
👉🏻 2 ovos
👉🏻 1 xícara de azeite
👉🏻 2 xícaras de farinha de arroz
👉🏻 2 xícaras de leite de amêndoas 👉🏻 1 colher de chá de fermento químico 
PREPARO DA MASSA: apenas bater todos os ingredientes no liquidificador 
RECHEIO: 👉🏻 Cozinhar o peito de frango e desfiar;
👉🏻 Refogar cebola, alho, acrescentar os tomates, frango e os demais ingredientes, reservar por aproximadamente 10 minutos 👉🏻 Fazer uma camada com a massa, outra com o recheio e cobrir com o restaurante da massa. Assar em temperatura média por aproximadamente 20 minutos ou até dourar 
Boa apetite! 😉
.
📷CRÉDITOS: @luciano 💚Mais dicas em @luciano
Likes: 8779
Posted at: 2019-11-15 21:43:08
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 . 👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻. . Promessa é divida! Segue a receita da torta de frango q vcs tanto me pediram. Façam pq fica sensacional!!! ... INGREDIENTES: 👉🏻 500g de peito de frango 👉🏻 2 tomates 👉🏻 1 xícara de milho verde 👉🏻 1 xicara de ervilha 👉🏻 1 xicara de palmito 👉🏻 1 xícara de azeitonas 👉🏻 Cebola, alho a gosto ... MASSA: 👉🏻 2 ovos 👉🏻 1 xícara de azeite 👉🏻 2 xícaras de farinha de arroz 👉🏻 2 xícaras de leite de amêndoas 👉🏻 1 colher de chá de fermento químico  PREPARO DA MASSA: apenas bater todos os ingredientes no liquidificador  RECHEIO: 👉🏻 Cozinhar o peito de frango e desfiar; 👉🏻 Refogar cebola, alho, acrescentar os tomates, frango e os demais ingredientes, reservar por aproximadamente 10 minutos 👉🏻 Fazer uma camada com a massa, outra com o recheio e cobrir com o restaurante da massa. Assar em temperatura média por aproximadamente 20 minutos ou até dourar  Boa apetite! 😉 . 📷CRÉDITOS: @luciano 💚Mais dicas em @luciano
emagrecendo Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
.
Temos batata doce, ovos cozido, brócolis, mamão, tomate e bife de maminha
.
👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻.
.
📷CRÉDITOS: @cozinhaecoisasdacleide 💚Mais dicas em @cozinhaecoisasdacleide
Likes: 6858
Posted at: 2019-11-15 15:59:04
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 . Temos batata doce, ovos cozido, brócolis, mamão, tomate e bife de maminha . 👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻. . 📷CRÉDITOS: @cozinhaecoisasdacleide 💚Mais dicas em @cozinhaecoisasdacleide
emagrecendo Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
.
👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻.
.
Para quem gosta de gelatina, este Mosaico de gelatina no copo não pode faltar na listinha de receitas!

Ingredientes -1 envelope de gelatina em pó sabor morango
-1 envelope de gelatina em pó sabor limão
-1 envelope de gelatina em pó sabor uva
-1 envelope de gelatina sabor abacaxi
-1 lata de leite condensado fake (receita nos destaques)
-1 lata de creme de leite sem soro
-1 envelope de gelatina em pó sem sabor

Modo de preparo

Prepare, separadamente, a gelatina de morango, de limão, de uva e de abacaxi conforme as instruções da embalagem.Leve cada uma em tigelas separadas à geladeira por 2 horas ou até endurecer. Corte em cubos pequenos e misture.

Em outra tigela, misture o leite condensado, o creme de leite e a gelatina sem sabor preparada conforme as instruções da embalagem.Leve à geladeira por 40 minutos.

Divida parte da mistura de gelatina em copinhos de vidro e cubra com o creme de leite condensado.Decore com a gelatina misturada restante e leve à geladeira por 2 horas. Retire e sirva em seguida.
.
📷CRÉDITOS: @guiadacozinha 💚Mais dicas em @guiadacozinha
Likes: 10958
Posted at: 2019-11-14 18:40:15
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 . 👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻. . Para quem gosta de gelatina, este Mosaico de gelatina no copo não pode faltar na listinha de receitas! Ingredientes -1 envelope de gelatina em pó sabor morango -1 envelope de gelatina em pó sabor limão -1 envelope de gelatina em pó sabor uva -1 envelope de gelatina sabor abacaxi -1 lata de leite condensado fake (receita nos destaques) -1 lata de creme de leite sem soro -1 envelope de gelatina em pó sem sabor Modo de preparo Prepare, separadamente, a gelatina de morango, de limão, de uva e de abacaxi conforme as instruções da embalagem.Leve cada uma em tigelas separadas à geladeira por 2 horas ou até endurecer. Corte em cubos pequenos e misture. Em outra tigela, misture o leite condensado, o creme de leite e a gelatina sem sabor preparada conforme as instruções da embalagem.Leve à geladeira por 40 minutos. Divida parte da mistura de gelatina em copinhos de vidro e cubra com o creme de leite condensado.Decore com a gelatina misturada restante e leve à geladeira por 2 horas. Retire e sirva em seguida. . 📷CRÉDITOS: @guiadacozinha 💚Mais dicas em @guiadacozinha
emagrecendo Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
.
👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻.
.
Minha salada de feijão fradinho deliciosa de hoje!
.
👉Antes de começar, queria dar uma dica valiosa: quando for comprar o feijão pra fazer essa salada, olhe sempre a validade. Quanto mais novinho o feijão, melhor vai ser pra cozinhar e não desmanchar. No caso da salada, eu não deixo o feijão de molho.
.
👉Cozinhei 1 xic de feijão em água por 12 minutos após pegar pressão. Escorri e coloquei em uma vasilha com água fria pra interromper o cozimento. Daí cortei bem picadinho:
.
📍tomate
📍azeitona
📍cebola roxa (pq não é tão ardida)
📍pimentão (uso um pouquinho de cada vermelho/verde/amarelo)
📍bacon (que cortei em cubinhos e passei na frigideira)
.
Misturei esse
Likes: 14009
Posted at: 2019-11-13 21:57:37
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 . 👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻. . Minha salada de feijão fradinho deliciosa de hoje! . 👉Antes de começar, queria dar uma dica valiosa: quando for comprar o feijão pra fazer essa salada, olhe sempre a validade. Quanto mais novinho o feijão, melhor vai ser pra cozinhar e não desmanchar. No caso da salada, eu não deixo o feijão de molho. . 👉Cozinhei 1 xic de feijão em água por 12 minutos após pegar pressão. Escorri e coloquei em uma vasilha com água fria pra interromper o cozimento. Daí cortei bem picadinho: . 📍tomate 📍azeitona 📍cebola roxa (pq não é tão ardida) 📍pimentão (uso um pouquinho de cada vermelho/verde/amarelo) 📍bacon (que cortei em cubinhos e passei na frigideira) . Misturei esse "vinagretchen" com o feijão escorrido, temperei com azeite, limão, sal e coentro, pq amo 💚! Quem quiser pode substituir por salsinha 😉. . 📷CRÉDITOS: @jessicaaraujo_oliveira 💚Mais dicas em @jessicaaraujo_oliveira
emagrecendo Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
.
Comenta aqui se você ama manga!
.
👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻.
Likes: 13520
Posted at: 2019-11-15 17:41:58
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 . Comenta aqui se você ama manga! . 👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻.
emagrecendo Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
.
👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻.
.
Gente esse caldo é uma delicia o melhor...
Das minhas receitas ele é o queridinho.
.
Por isso estou subindo a publicação ❤️❤️
. _________________Receita do caldo de macaxeira ______. .
.
✔️1 k de mandioca. PicAda sem a parte e dentro.
.✔️500g de frango ( temperei com sal alho, Pimenta do reino, colorau e alho e vinagre).
✔️azeite.
✔️1 calabresa picadinha .eu fritei ela depois coloquei 1 cebola picadinha e 4 dentes de alho triturado coloquei tbm colorau e pimenta do reino.
✔️cebolinha e coentro.
.
Modo de preparo.
————————.
✔️ coloque um fio de azeite na panela de pressão elétrica, e o frango deixe dourar aiii coloque água. Deixe 15min. Retire o frango e desfie, na mesma panela onde ficou o caldo do frango coloque a macaxeira, acrescente mais sal tampe a panela coloque na pressão mais 15min. ✔️passado os 15min desliga a panela e eu não prenso a macaxeira eu bato na batedeira na panela mesmo. ( com a panela de pressão elétrica desligada) lFeito isso ligo novamente a panela add mais um pouco de água, coloco a calabresa o frango. Prontinho. Add a cebolinhas e concentro .
.
📷CRÉDITOS: @amor_a_4_familia 💚Mais dicas em @amor_a_4_familia
Likes: 11003
Posted at: 2019-11-14 23:29:33
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 . 👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻. . Gente esse caldo é uma delicia o melhor... Das minhas receitas ele é o queridinho. . Por isso estou subindo a publicação ❤️❤️ . _________________Receita do caldo de macaxeira ______. . . ✔️1 k de mandioca. PicAda sem a parte e dentro. .✔️500g de frango ( temperei com sal alho, Pimenta do reino, colorau e alho e vinagre). ✔️azeite. ✔️1 calabresa picadinha .eu fritei ela depois coloquei 1 cebola picadinha e 4 dentes de alho triturado coloquei tbm colorau e pimenta do reino. ✔️cebolinha e coentro. . Modo de preparo. ————————. ✔️ coloque um fio de azeite na panela de pressão elétrica, e o frango deixe dourar aiii coloque água. Deixe 15min. Retire o frango e desfie, na mesma panela onde ficou o caldo do frango coloque a macaxeira, acrescente mais sal tampe a panela coloque na pressão mais 15min. ✔️passado os 15min desliga a panela e eu não prenso a macaxeira eu bato na batedeira na panela mesmo. ( com a panela de pressão elétrica desligada) lFeito isso ligo novamente a panela add mais um pouco de água, coloco a calabresa o frango. Prontinho. Add a cebolinhas e concentro . . 📷CRÉDITOS: @amor_a_4_familia 💚Mais dicas em @amor_a_4_familia
emagrecendo Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
.
Bom diaaaaaaaaaa ❤😁 Café ☕ da manhã! 🙏😋.
.
👉 Iogurte, uva, banana, + Granola + um pouquinho de chia. .
👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻.
.
📷CRÉDITOS: @vera.gustavo.16 💚Mais dicas em @vera.gustavo.16
Likes: 4902
Posted at: 2019-11-15 14:20:02
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 . Bom diaaaaaaaaaa ❤😁 Café ☕ da manhã! 🙏😋. . 👉 Iogurte, uva, banana, + Granola + um pouquinho de chia. . 👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻. . 📷CRÉDITOS: @vera.gustavo.16 💚Mais dicas em @vera.gustavo.16
emagrecendo 4 Cardápios de café da manhã para emagrecer

Benefícios para um café da manhã saudável

E ainda podemos enumerar mais alguns benefícios que com certeza vão convencer quem ainda tem dúvidas das suas vantagens:

1- Protege o coração

2- Previne a diabetes tipo 2

3- Proporciona mais energia

4- Evita doenças hepáticas

5- Melhora o desempenho acadêmico

Dicas de cardápios de café da manhã para emagrecer

Para ajudar no processo de emagrecimento ou manter o peso, indicamos quatro cardápios para o café da manhã completo, que supre as necessidades com carboidratos, vitaminas, proteínas e minerais.

Dica 1: Natural
– 1 colher de sopa de granola, chia ou quinoa – 1 copo pequeno de suco de fruta natural – creme de ricota, requeijão light ou um pedaço de queijo branco magro (sem sal) para acompanhar com o pão – 2 fatias de pão integral de preferência com grãos – adoçante – 1 pote de iogurte natural ou light com frutas – 1 xícara de café pequena

Dica 2: Caprichado
– 1 xícara pequena de café – adoçante – 1 fatia de pão integral de preferência com grãos – 1 pedaço de queijo branco, requeijão light, cottage, ricota ou cream chese – 1 iogurte light, 3 morangos, ½ banana e um fio de mel

Dica 3: Econômico
– 4 biscoitos água e sal – 1 taça de gelatina light – requeijão light ou 1 pedaço de queijo branco – 1 xícara de chá ou 1 xícara de café pequena – ½ mamão papaya – ½ banana

Dica 4: Com pressa
– 1 pão na chapa sem manteiga – 1 copo de suco de laranja natural -1 pedaço de queijo branco – 1 xícara de café pequena – adoçante.

Com as 4 dicas de cardápio de café da manhã você já tem opções para tomar o seu.
.
.
#emagrecer #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #cafedamanhã #cafedamanhãparaemagrecer #cafedamanhasaudavel
Likes: 1
Posted at: 2019-11-16 21:15:11
4 Cardápios de café da manhã para emagrecer Benefícios para um café da manhã saudável E ainda podemos enumerar mais alguns benefícios que com certeza vão convencer quem ainda tem dúvidas das suas vantagens: 1- Protege o coração 2- Previne a diabetes tipo 2 3- Proporciona mais energia 4- Evita doenças hepáticas 5- Melhora o desempenho acadêmico Dicas de cardápios de café da manhã para emagrecer Para ajudar no processo de emagrecimento ou manter o peso, indicamos quatro cardápios para o café da manhã completo, que supre as necessidades com carboidratos, vitaminas, proteínas e minerais. Dica 1: Natural – 1 colher de sopa de granola, chia ou quinoa – 1 copo pequeno de suco de fruta natural – creme de ricota, requeijão light ou um pedaço de queijo branco magro (sem sal) para acompanhar com o pão – 2 fatias de pão integral de preferência com grãos – adoçante – 1 pote de iogurte natural ou light com frutas – 1 xícara de café pequena Dica 2: Caprichado – 1 xícara pequena de café – adoçante – 1 fatia de pão integral de preferência com grãos – 1 pedaço de queijo branco, requeijão light, cottage, ricota ou cream chese – 1 iogurte light, 3 morangos, ½ banana e um fio de mel Dica 3: Econômico – 4 biscoitos água e sal – 1 taça de gelatina light – requeijão light ou 1 pedaço de queijo branco – 1 xícara de chá ou 1 xícara de café pequena – ½ mamão papaya – ½ banana Dica 4: Com pressa – 1 pão na chapa sem manteiga – 1 copo de suco de laranja natural -1 pedaço de queijo branco – 1 xícara de café pequena – adoçante. Com as 4 dicas de cardápio de café da manhã você já tem opções para tomar o seu. . . #emagrecer #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #cafedamanhã #cafedamanhãparaemagrecer #cafedamanhasaudavel
emagrecendo Dica master de hoje ♥️
.
Créditos: @sweet_home_dagih .
💚 Estou mandando receitas e dicas diarias pelo Direct. Se quiser receber e só seguir os passos abaixo:

1) Comente
Likes: 8
Posted at: 2019-11-16 21:14:05
Dica master de hoje ♥️ . Créditos: @sweet_home_dagih . 💚 Estou mandando receitas e dicas diarias pelo Direct. Se quiser receber e só seguir os passos abaixo: 1) Comente "Eu quero" nessa foto. 2) Siga o nosso perfil @fitnesssemsegredos Te espero lá! 😘 . 💌 Quer receber mas não entendeu como funciona? Me mande uma mensagem no inbox que eu te ajudo! . 👉 ESSAS DICAS E RECEITAS SÃO GRATUITAS!
emagrecendo Oii Amores💓💓 Comente 🙌EU QUERO  para o Instagram entregar receitas diárias para vocês😘... .
Você quer emagrecer de vez??? Vem comigo 👇👇👇
.
⬛ Benefícios do programa emagrecer de vez ↙
-
.▶Perder de 3 a 5Kg em uma semana
.▶Reduzir as celulites, reduzir medidas
.▶Eliminar todo inchaço corporal
.▶Receitas dos Chás Secretos
.▶Receitas Fits Secretas e saudáveis
.▶Vestir o N° 38/40/42 outra vez
.▶Queimar gorduras localizadas
.▶Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim
.▶Emagrecer de Vez e nunca mais engordar
.▶ Grupo Vip com acompanhamento
+
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
⬛ Para quem é o programa emagrecer de vez?? ↙
.▶Você tem dificuldade para emagrecer
.▶Você tem vontade excessiva de comer
.▶Você está sempre cansada e sem disposição
.▶Você não emagrece indo para academia
.▶Você quer emagrecer de forma natural .
.▶Você já tentou emagrecer com remédios
+
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔴 Conheça o desafio de 30 dias ↙️↙️↙️
.📍Sem refrigerantes
.📍Diminuir as massas
.📍Diminuir o açúcar
.📍Beber mais água
.📍Sem álcool
.📍Sem preguiça
.📍apenas receitar fitness ➖➖♦️♦️➖➖➖➖♦️♦️➖➖➖➖♦️♦️➖➖
Likes: 2
Posted at: 2019-11-16 21:11:09
Oii Amores💓💓 Comente 🙌EU QUERO para o Instagram entregar receitas diárias para vocês😘... . Você quer emagrecer de vez??? Vem comigo 👇👇👇 . ⬛ Benefícios do programa emagrecer de vez ↙ - .▶Perder de 3 a 5Kg em uma semana .▶Reduzir as celulites, reduzir medidas .▶Eliminar todo inchaço corporal .▶Receitas dos Chás Secretos .▶Receitas Fits Secretas e saudáveis .▶Vestir o N° 38/40/42 outra vez .▶Queimar gorduras localizadas .▶Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim .▶Emagrecer de Vez e nunca mais engordar .▶ Grupo Vip com acompanhamento + 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ⬛ Para quem é o programa emagrecer de vez?? ↙ .▶Você tem dificuldade para emagrecer .▶Você tem vontade excessiva de comer .▶Você está sempre cansada e sem disposição .▶Você não emagrece indo para academia .▶Você quer emagrecer de forma natural . .▶Você já tentou emagrecer com remédios + 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔴 Conheça o desafio de 30 dias ↙️↙️↙️ .📍Sem refrigerantes .📍Diminuir as massas .📍Diminuir o açúcar .📍Beber mais água .📍Sem álcool .📍Sem preguiça .📍apenas receitar fitness ➖➖♦️♦️➖➖➖➖♦️♦️➖➖➖➖♦️♦️➖➖
emagrecendo .Estou selecionando 20 pessoas que realmente queiram eliminar até 10k para participar do Desafio de 21 Dias.
.
Clique no Link Azul que está em meu perfil e saiba como participar 👉🏽 @emagrecer.com.saude.em21dias 👈🏽
.
Ps: Restam Apenas 6 Vagas!
-
Ao Seguir a Dieta o Desafio De 21 dias Você Vai:
-
✔Ter um Acompanhamento Personalizado Através do Nosso Aplicativo
✔Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
✔Acelerar o Seu Metabolismo
✔Melhorar Seus Níveis de Colesterol
✔Reduzir a Celulite
✔Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
✔Melhorar o Tônus Muscular
✔Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
✔Aumento de Foco e Energia
✅E uma Série de Outros Benefícios...
-
↪ Inscrição no topo da minha página @emagrecer.com.saude.em21dias ↩❤
.
.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
#emagrecer#emagrecimento#emagrecendo#perderpeso#perderbarriga#queimargordura#queimarbacon#dieta#dietas#dietade21dias#reeducacaoalimentar#reeducaçãoalimentar#saude#saudavel#sejasaudavel#academia#dietaquefunciona
Likes: 5
Posted at: 2019-11-16 21:10:29
.Estou selecionando 20 pessoas que realmente queiram eliminar até 10k para participar do Desafio de 21 Dias. . Clique no Link Azul que está em meu perfil e saiba como participar 👉🏽 @emagrecer.com.saude.em21dias 👈🏽 . Ps: Restam Apenas 6 Vagas! - Ao Seguir a Dieta o Desafio De 21 dias Você Vai: - ✔Ter um Acompanhamento Personalizado Através do Nosso Aplicativo ✔Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias ✔Acelerar o Seu Metabolismo ✔Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✔Reduzir a Celulite ✔Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✔Melhorar o Tônus Muscular ✔Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✔Aumento de Foco e Energia ✅E uma Série de Outros Benefícios... - ↪ Inscrição no topo da minha página @emagrecer.com.saude.em21dias ↩❤ . . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #emagrecer#emagrecimento#emagrecendo#perderpeso#perderbarriga#queimargordura#queimarbacon#dieta#dietas#dietade21dias#reeducacaoalimentar#reeducaçãoalimentar#saude#saudavel#sejasaudavel#academia#dietaquefunciona
emagrecendo Dica pós treino🤸‍♀️🤸‍♀️💪
.
Emagreça de 05 a 10kg em 30 dias, com método simples e eficaz👙
.
Preparamos um ebook📚 com 100 receitas fit, para que você emagreça de forma natural e saudavel.💪
.
📚Receitas fáceis de Doces Fit.
☕Descubra o Chá Secreto Seca Tudo.
🥗Cardápio Fit.
🍲Receitas LowCarb.
🏃‍♀️Exercícios de Circuito Funcional
🗣+ 1 Bônus Ebook Desafio de 30 Dias , totalmente de Graça .
🤳 Você participará do nosso Grupo Vip Facebook, e terá 05 coachs para tirar todas as suas duvidas, além de interagir com outras participantes
.
.
📌Siga o passo a passo do E-BOOK, e você terá ótimos RESULTADOS
.
✅ Para adquirir o E-BOOK clique no site em azul da bio do nosso perfil @emagrece.saude_  e comece a emagrecer ainda este mês.
Likes: 3
Posted at: 2019-11-16 21:08:48
Dica pós treino🤸‍♀️🤸‍♀️💪 . Emagreça de 05 a 10kg em 30 dias, com método simples e eficaz👙 . Preparamos um ebook📚 com 100 receitas fit, para que você emagreça de forma natural e saudavel.💪 . 📚Receitas fáceis de Doces Fit. ☕Descubra o Chá Secreto Seca Tudo. 🥗Cardápio Fit. 🍲Receitas LowCarb. 🏃‍♀️Exercícios de Circuito Funcional 🗣+ 1 Bônus Ebook Desafio de 30 Dias , totalmente de Graça . 🤳 Você participará do nosso Grupo Vip Facebook, e terá 05 coachs para tirar todas as suas duvidas, além de interagir com outras participantes . . 📌Siga o passo a passo do E-BOOK, e você terá ótimos RESULTADOS . ✅ Para adquirir o E-BOOK clique no site em azul da bio do nosso perfil @emagrece.saude_ e comece a emagrecer ainda este mês.
emagrecendo Antes de tudo dê dois cliques nessa foto 👆🏻😍
.

Essa é uma combinação perfeita!
.
Basta fazer um furo no meio da banana, colocar os pedacinhos de chocolate amargo (sempre coloco 70% ou 85% cacau) e levar ao micro-ondas por 30 segundos
.
ARRASTE PARA O LADO E VEJA O PASSO A PASSO➡➡
.
por: @receitadenutri
.
🔥 😍️ Você quer receber RECEITAS deliciosas e FIT? Comente “SIM” siga a nosso instagram @meuemagrecimentorapidooficial e compartilhe ❤
.
.
#tudogostoso #cremedeleite #recheio #sobremesas #topodebolo #docinhosdefesta #brigadeirodecolher #ganachedechocolate #bolodechocolate #manteiga #leite #batata #camarao #projetoemagrecer #comidafit #emagrecereaparecer #dietaflexivel #almoçofit #jantar #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar
#emagrecerja #emagrecereserfitness #emagrecerurgente #emagrecegordinha #emagrecendo #emagrecemisera #modafeminina #comidafitness
Likes: 65
Posted at: 2019-11-16 21:06:25
Antes de tudo dê dois cliques nessa foto 👆🏻😍 . Essa é uma combinação perfeita! . Basta fazer um furo no meio da banana, colocar os pedacinhos de chocolate amargo (sempre coloco 70% ou 85% cacau) e levar ao micro-ondas por 30 segundos . ARRASTE PARA O LADO E VEJA O PASSO A PASSO➡➡ . por: @receitadenutri . 🔥 😍️ Você quer receber RECEITAS deliciosas e FIT? Comente “SIM” siga a nosso instagram @meuemagrecimentorapidooficial e compartilhe ❤ . . #tudogostoso #cremedeleite #recheio #sobremesas #topodebolo #docinhosdefesta #brigadeirodecolher #ganachedechocolate #bolodechocolate #manteiga #leite #batata #camarao #projetoemagrecer #comidafit #emagrecereaparecer #dietaflexivel #almoçofit #jantar #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #emagrecerja #emagrecereserfitness #emagrecerurgente #emagrecegordinha #emagrecendo #emagrecemisera #modafeminina #comidafitness
emagrecendo Clique duas vezes para continuar recebendo as nossas receitas♥️
-
.
Receita da batata doce!
.
Amores,eu fiz assim: Escolhi duas batatas doces grandes e lavei super bem (não descasquei tá) Depois de lavadas eu cortei em rodelas finas e coloquei pra cozinhar na água com um pouquinho de sal. Deixei até ficarem macias (Fui espetando com um garfo pra ver) Vcs podem fazer no vapor se preferirem😉
Deixei escorrer a água e em seguida temperei elas com sal, orégano, chimichurri e azeite! 
Ajeitei elas no cesto da minha Airfryer e deixei assar em temperatura de 200 graus por 10 minutos, abri o cesto,virei as batatas e deixei por mais 10 minutos, até ficar bem coradinhas dos dois lados.
Prontinho! .
.
Ps. Tbm dá pra fazer no forno,tá bom!? Eu não sei dizer o tempo exato,mas é só deixar até ficarem coradas dos dois lados.
.
📷CRÉDITOS: @meu.lar.minhapaz ❤ .
.
.
.
Siga nosso perfil, receitas novas todos os dias!!!♥
👇🏼👇🏼👇🏼
@emagrecer_com_saude_em_17d
.
.
.
.
.
.
.
#dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #saude #dietalowcarb #lowcarb #fitness #reeducaçãoalimentar #detox #emagrecendo #dietasaudavel #alimentacaosaudavel #foco #foconadieta #emagrecimentosaudavel #dietasana #academia #vidasaudavel #perderbarriga #saudavel #emagrecimentorapido #sucodetox #treino #follow #dietadukan #dietaflexivel
Likes: 10
Posted at: 2019-11-16 21:05:52
Clique duas vezes para continuar recebendo as nossas receitas♥️ - . Receita da batata doce! . Amores,eu fiz assim: Escolhi duas batatas doces grandes e lavei super bem (não descasquei tá) Depois de lavadas eu cortei em rodelas finas e coloquei pra cozinhar na água com um pouquinho de sal. Deixei até ficarem macias (Fui espetando com um garfo pra ver) Vcs podem fazer no vapor se preferirem😉 Deixei escorrer a água e em seguida temperei elas com sal, orégano, chimichurri e azeite!  Ajeitei elas no cesto da minha Airfryer e deixei assar em temperatura de 200 graus por 10 minutos, abri o cesto,virei as batatas e deixei por mais 10 minutos, até ficar bem coradinhas dos dois lados. Prontinho! . . Ps. Tbm dá pra fazer no forno,tá bom!? Eu não sei dizer o tempo exato,mas é só deixar até ficarem coradas dos dois lados. . 📷CRÉDITOS: @meu.lar.minhapaz ❤ . . . . Siga nosso perfil, receitas novas todos os dias!!!♥ 👇🏼👇🏼👇🏼 @emagrecer_com_saude_em_17d . . . . . . . #dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #saude #dietalowcarb #lowcarb #fitness #reeducaçãoalimentar #detox #emagrecendo #dietasaudavel #alimentacaosaudavel #foco #foconadieta #emagrecimentosaudavel #dietasana #academia #vidasaudavel #perderbarriga #saudavel #emagrecimentorapido #sucodetox #treino #follow #dietadukan #dietaflexivel
emagrecendo #Repost @receitas_lowcaarb
Made by @Image.Downloader
· · · ·
Torta de Legumes! 😍 Pegue sua receita aqui em baixo ⬇️
. .
Depois me conte o que você achou 😍
.
Beijoos 😘
.
Ingredientes
.
6 ovos
2 cenouras
1 abobrinha pequena
1 chuchu
100g de mussarela ralada (é opcional)
1 c. sopa de fermento em pó
.
Preparo
.
Bater os ovos no liquidificador e colocar na travessa, depois misture com os legumes ralados e a mussarela, tempere com sal, mix de ervas e orégano e acrescente o fermento, depois despeje a mistura em uma forma pequena, untada com manteiga e leve ao forno por 45’.
.
.

#jejumintermitente #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #foconaacademia #queroemagreceragora #queroficarmagra #corpoperfeito #queroemagrecercomendo #saladacozida #amobrocolis #cenouraralada #amosaladas
Likes: 2
Posted at: 2019-11-16 21:05:00
#Repost @receitas_lowcaarb Made by @Image.Downloader · · · · Torta de Legumes! 😍 Pegue sua receita aqui em baixo ⬇️ . . Depois me conte o que você achou 😍 . Beijoos 😘 . Ingredientes . 6 ovos 2 cenouras 1 abobrinha pequena 1 chuchu 100g de mussarela ralada (é opcional) 1 c. sopa de fermento em pó . Preparo . Bater os ovos no liquidificador e colocar na travessa, depois misture com os legumes ralados e a mussarela, tempere com sal, mix de ervas e orégano e acrescente o fermento, depois despeje a mistura em uma forma pequena, untada com manteiga e leve ao forno por 45’. . . #jejumintermitente #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #foconaacademia #queroemagreceragora #queroficarmagra #corpoperfeito #queroemagrecercomendo #saladacozida #amobrocolis #cenouraralada #amosaladas
emagrecendo ⚠ ATENÇÃO: Quer receber sugestões e receitas saudáveis TODOS OS DIAS ? 
Comente
Likes: 8
Posted at: 2019-11-16 21:04:15
⚠ ATENÇÃO: Quer receber sugestões e receitas saudáveis TODOS OS DIAS ? Comente "Eu Quero" e siga nossa página - @emagrecersemsofrer.sbr 😍❤ . Sua amiga tá de olho 👁 em seu lindo almoço, mais não tem coragem de pedir um pouco 🤣😍👩‍🦰 Marque sua amiga 🙋‍♀👩‍🦰 . Crédito : @healthy_maa . . . ⤵⤵⤵⤵ VEJA ⤵⤵⤵⤵ ➖➖➖➖➖➖➖➖ . . 🥗 Dieta de 17 dias, O melhor guia para você 😍 . . . ⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵👇 . . 🔥PERCA DE 5 A 10 KG EM 17 DIAS 🍮DIETA 17 DIAS/ O NOSSO GUIA 💻GRUPO VIP NO FACEBOOK E WHATSAPP 🎁+ 3 BÔNUS ESPECIAL ▶ ACOMPANHAMENTO DE UM NUTRICIONISTA . . 👉Tudo isso por apenas R💲 23.00 ! . . . ⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . ▶Informações ℹ Clique no link azul em nosso perfil : @emagrecersemsofrer.sbr e saiba como !👈 . #emagrecer #emagrecimento #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecendocomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecercomendo #dieta #dietasemsofrer #diet #dietalowcarb #receitas #receitasfit #receitasfitness #receitaslowcarb #perderpeso #receitalowcarb #perderbarriga #perdergordura #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #barrigachapada #barrigasarada #ficarfitness
emagrecendo Panini Low Carb 😍 ⬇🍴Pegue sua receita ⬇️⬇️
-
-
🍲 Ingredientes 🍲
1 ovo
3 colheres de requeijão
Meio pacote de queijo ralado
1/2 colher de chá de fermento
Recheio a gosto
-
🍛 Modo de Preparo 🍛
Feito na Frigideira!
-
Fica maravilhoso, melhor que panqueca ou crepe. 😍
.
Para ter mais de 250 receitas lowcarb & detox, com listas de exercícios e conta com grupo VIP no Facebook acesse o LINK AZUL da BIO para mais informações. @falouemdieta.1 ❤
.
.
.
#Repost @receitas_lowcaarb
.
.
.
.
.
#receitaslowcarb
#receitasfitness
#receitasfaceis
#receitasaudavel
#dietasaudavel #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta
Likes: 4
Posted at: 2019-11-16 21:03:18
Panini Low Carb 😍 ⬇🍴Pegue sua receita ⬇️⬇️ - - 🍲 Ingredientes 🍲 1 ovo 3 colheres de requeijão Meio pacote de queijo ralado 1/2 colher de chá de fermento Recheio a gosto - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Feito na Frigideira! - Fica maravilhoso, melhor que panqueca ou crepe. 😍 . Para ter mais de 250 receitas lowcarb & detox, com listas de exercícios e conta com grupo VIP no Facebook acesse o LINK AZUL da BIO para mais informações. @falouemdieta.1 ❤ . . . #Repost @receitas_lowcaarb . . . . . #receitaslowcarb #receitasfitness #receitasfaceis #receitasaudavel #dietasaudavel #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta
emagrecendo 3 kg à menos em 3 dias! 😌✌️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#Boanoite #Treino #foco #dieta #perderpeso #emagrecer #dietamilagrosa #academia #loira #fit #fitness #garotafit #magra #secar #cinturafina #Emagrecendo
Likes: 144
Posted at: 2019-11-16 21:02:17
3 kg à menos em 3 dias! 😌✌️ . . . . . . . . . . . . #Boanoite #Treino #foco #dieta #perderpeso #emagrecer #dietamilagrosa #academia #loira #fit #fitness #garotafit #magra #secar #cinturafina #Emagrecendo
emagrecendo Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😍❤🙏
_
🔴Oiii pessoal!! Deseja eliminar de 8 a 12 quilos em 30 dias??⌛ ⌛ Para isso preparamos para você o Desafio Detox 30 dias.🍉🍉
➡Comente EU QUERO e acesse o link azul em nosso perfil @detoxpraemagrecer para participar do nosso Desafio 💪
.
🔥Reduza em Até 5x suas Celulites⠀
🔥Acelera o seu Metabolismo e Queime Gordura
🔥Descubra o Detox Secreto Seca Tudo.
🔥Cardapio FIT Diário para Seguir
🔥Seja Mais Saudável e Tenha mais Saúde.
🔥Aprenderá a eliminar vícios alimentares
🔥Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos.
🔥Metódo 100% COMPROVADO!
🗣+Grupo VIP de apoio e motivação
.
🔴 Quer saber mais sobre nosso método??
➡Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @detoxpraemagrecer Para se INSCREVER no DESAFIO ou me manda “EU QUERO” no direct ❤😉
Likes: 27
Posted at: 2019-11-16 21:01:40
Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😍❤🙏 _ 🔴Oiii pessoal!! Deseja eliminar de 8 a 12 quilos em 30 dias??⌛ ⌛ Para isso preparamos para você o Desafio Detox 30 dias.🍉🍉 ➡Comente EU QUERO e acesse o link azul em nosso perfil @detoxpraemagrecer para participar do nosso Desafio 💪 . 🔥Reduza em Até 5x suas Celulites⠀ 🔥Acelera o seu Metabolismo e Queime Gordura 🔥Descubra o Detox Secreto Seca Tudo. 🔥Cardapio FIT Diário para Seguir 🔥Seja Mais Saudável e Tenha mais Saúde. 🔥Aprenderá a eliminar vícios alimentares 🔥Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos. 🔥Metódo 100% COMPROVADO! 🗣+Grupo VIP de apoio e motivação . 🔴 Quer saber mais sobre nosso método?? ➡Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @detoxpraemagrecer Para se INSCREVER no DESAFIO ou me manda “EU QUERO” no direct ❤😉
emagrecendo Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😍❤🙏
_
🔴Oiii pessoal!! Deseja eliminar de 8 a 12 quilos em 30 dias??⌛ ⌛ Para isso preparamos para você o Desafio Detox 30 dias.🍉🍉
➡Comente EU QUERO e acesse o link azul em nosso perfil @emagrecerdetoxreceitas para participar do nosso Desafio 💪
.
🔥Reduza em Até 5x suas Celulites⠀
🔥Acelera o seu Metabolismo e Queime Gordura
🔥Descubra o Detox Secreto Seca Tudo.
🔥Cardapio FIT Diário para Seguir
🔥Seja Mais Saudável e Tenha mais Saúde.
🔥Aprenderá a eliminar vícios alimentares
🔥Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos.
🔥Metódo 100% COMPROVADO!
🗣+Grupo VIP de apoio e motivação
.
🔴 Quer saber mais sobre nosso método??
➡Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @emagrecerdetoxreceitas Para se INSCREVER no DESAFIO ou me manda “EU QUERO” no direct ❤😉
Likes: 35
Posted at: 2019-11-16 21:01:28
Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😍❤🙏 _ 🔴Oiii pessoal!! Deseja eliminar de 8 a 12 quilos em 30 dias??⌛ ⌛ Para isso preparamos para você o Desafio Detox 30 dias.🍉🍉 ➡Comente EU QUERO e acesse o link azul em nosso perfil @emagrecerdetoxreceitas para participar do nosso Desafio 💪 . 🔥Reduza em Até 5x suas Celulites⠀ 🔥Acelera o seu Metabolismo e Queime Gordura 🔥Descubra o Detox Secreto Seca Tudo. 🔥Cardapio FIT Diário para Seguir 🔥Seja Mais Saudável e Tenha mais Saúde. 🔥Aprenderá a eliminar vícios alimentares 🔥Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos. 🔥Metódo 100% COMPROVADO! 🗣+Grupo VIP de apoio e motivação . 🔴 Quer saber mais sobre nosso método?? ➡Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @emagrecerdetoxreceitas Para se INSCREVER no DESAFIO ou me manda “EU QUERO” no direct ❤😉
emagrecendo Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😍❤🙏
_
🔴Oiii pessoal!! Deseja eliminar de 8 a 12 quilos em 30 dias??⌛ ⌛ Para isso preparamos para você o Desafio Detox 30 dias.🍉🍉
➡Comente EU QUERO e acesse o link azul em nosso perfil @planodetox30dias para participar do nosso Desafio 💪
.
🔥Reduza em Até 5x suas Celulites⠀
🔥Acelera o seu Metabolismo e Queime Gordura
🔥Descubra o Detox Secreto Seca Tudo.
🔥Cardapio FIT Diário para Seguir
🔥Seja Mais Saudável e Tenha mais Saúde.
🔥Aprenderá a eliminar vícios alimentares
🔥Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos.
🔥Metódo 100% COMPROVADO!
🗣+Grupo VIP de apoio e motivação
.
🔴 Quer saber mais sobre nosso método??
➡Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @planodetox30dias Para se INSCREVER no DESAFIO ou me manda “EU QUERO” no direct ❤😉
Likes: 32
Posted at: 2019-11-16 21:01:24
Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😍❤🙏 _ 🔴Oiii pessoal!! Deseja eliminar de 8 a 12 quilos em 30 dias??⌛ ⌛ Para isso preparamos para você o Desafio Detox 30 dias.🍉🍉 ➡Comente EU QUERO e acesse o link azul em nosso perfil @planodetox30dias para participar do nosso Desafio 💪 . 🔥Reduza em Até 5x suas Celulites⠀ 🔥Acelera o seu Metabolismo e Queime Gordura 🔥Descubra o Detox Secreto Seca Tudo. 🔥Cardapio FIT Diário para Seguir 🔥Seja Mais Saudável e Tenha mais Saúde. 🔥Aprenderá a eliminar vícios alimentares 🔥Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos. 🔥Metódo 100% COMPROVADO! 🗣+Grupo VIP de apoio e motivação . 🔴 Quer saber mais sobre nosso método?? ➡Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @planodetox30dias Para se INSCREVER no DESAFIO ou me manda “EU QUERO” no direct ❤😉
emagrecendo O básico que resolve 👊
☆ 1 colher e arroz
☆ 3 Colher de feijão ☆ omelete com bacon ☆ Salada de alface 
Comidinha caseira e saudável. 
Qual é tua desculpa para não se alimentar bem? 🌸 Cuide da tua saúde é teu combustível diário 🌸 💁🏼‍♀️Me segue no Instagram @camilaferlino 📱Temos um grupo no Whatsapp com dicas de alimentação saudável venha participar conosco.

Te convido a fazer parte desta Mudança!

Com carinho Camila Fernandes 🌸

#vidasaudavel #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #saúde #vida #vidanova #qualidadedevida #lowcarb #reeducaçãoalimentar #projetoverao #saudeebemestar #dietasemsofrer #dietaflexivel #emagrecercomsaude #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #instafit #instafitness #instagood #motivação #inspiração #determinação #equilibrio #paciencia #influencer
Likes: 6
Posted at: 2019-11-16 21:01:06
O básico que resolve 👊 ☆ 1 colher e arroz ☆ 3 Colher de feijão ☆ omelete com bacon ☆ Salada de alface Comidinha caseira e saudável. Qual é tua desculpa para não se alimentar bem? 🌸 Cuide da tua saúde é teu combustível diário 🌸 💁🏼‍♀️Me segue no Instagram @camilaferlino 📱Temos um grupo no Whatsapp com dicas de alimentação saudável venha participar conosco. Te convido a fazer parte desta Mudança! Com carinho Camila Fernandes 🌸 #vidasaudavel #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #saúde #vida #vidanova #qualidadedevida #lowcarb #reeducaçãoalimentar #projetoverao #saudeebemestar #dietasemsofrer #dietaflexivel #emagrecercomsaude #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #instafit #instafitness #instagood #motivação #inspiração #determinação #equilibrio #paciencia #influencer
emagrecendo Coxinha maravilhosa ❤️
.
GOSTOU? DEIXA O SEU
Likes: 2
Posted at: 2019-11-16 21:01:05
Coxinha maravilhosa ❤️ . GOSTOU? DEIXA O SEU "♥️" no Video! Siga @emagrecer.saudavel.2.0 e Ative as notificações! . . 🔥 😍 FAÇA PARTE do grupo de mulheres, que estão eliminando até 10 kg em 21 dias sem passar fome sem dietas malucas e sem pílulas mágicas e sem colocar sua saúde em risco. 💟 💟 💟 link na minha bio 👉@emagrecer.saudavel.2.0 . . . . . . . . . . . . . . Crédito @saudavel.bycarol #emagrecer #emagrecercomsaude #alimentaçãosaudável #alimentossaudaveis #alimentosdobem #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #dietasaudavel #emagrecendo
emagrecendo Olha os alimentos certos de queimar gordura ainda hoje <3 <3 siga o cardapio abaixo e veja os resultados .
.
Quer queimar gordura mais rapido e saudavel sem remidios malucos e sem passar fome ??
Nós temos um desafio “27 dias para secar a barriga” é um e-book (Livro digital) com mais de 60 receitas fits, receitas detox para secar a barriga, chás milagrosos, bebidas bombas e uma tabela completa dos 27 dias do desafio
✅Feita por uma nutricionista profissional para você desintoxicar e perder até 10kg em até 27 dias.
⭕Benefícios do desafio 27 dias para secar a barriga⭕ ✅Vai aprender a secar a barriga em menos de 27 dias
✅Vai emagrecer de 5 a 10 kg em menos de 27 dias
✅Vai aprender a vencer a ansiedade
✅Diminuir as estrias
✅Vai aprender a controlar a vontade de comer toda hora
✅Conquistar a barriga dos seus sonhos
✅Ter facilidade em achar a roupa que você quer vestir
✅Vai secar a barriga sem precisar se matar na academia

Basta seguir certinho a tabela, não tem erro ❤❤
⤴Clique no link azul no nosso perfil ( @forumdasaude ) ✅ para acessar ao conteúdo totalmente COMPLETO💥💥Ou comente “SIM” aqui em baixo.

E além disso vc vai ter acesso ao nosso grupo Vip no facebook para ser auxiliada e ser motivada pelas meninas que todo dia postam fotos dos resultados.
E acessando agora você terá um desconto exclusivo e mais 4 bônus. CORRE! ⤴Clique no link azul no nosso perfil ( @forumdasaude ) ✅ para acessar ao conteúdo totalmente COMPLETO💥💥Ou comente “SIM” aqui em baixo.
.
.
#comerlimpo #emagrecendocomsaude #dietasaudavel #dietasemsofrer #dietando  #perderpeso #comerbem #instadiet #emagrecer #escolhassaudaveis  #foconadieta #emagrecercomsaude #diet #weightloss #emagrecercomsaúde #comersaudável #perdendopeso #weightlosshelp #dietas #emagrecendocomsaúde #weightlossinspiration #dietafit #comidadobem  #dieta #emagrecendo
Likes: 4
Posted at: 2019-11-16 21:00:17
Olha os alimentos certos de queimar gordura ainda hoje <3 <3 siga o cardapio abaixo e veja os resultados . . Quer queimar gordura mais rapido e saudavel sem remidios malucos e sem passar fome ?? Nós temos um desafio “27 dias para secar a barriga” é um e-book (Livro digital) com mais de 60 receitas fits, receitas detox para secar a barriga, chás milagrosos, bebidas bombas e uma tabela completa dos 27 dias do desafio ✅Feita por uma nutricionista profissional para você desintoxicar e perder até 10kg em até 27 dias. ⭕Benefícios do desafio 27 dias para secar a barriga⭕ ✅Vai aprender a secar a barriga em menos de 27 dias ✅Vai emagrecer de 5 a 10 kg em menos de 27 dias ✅Vai aprender a vencer a ansiedade ✅Diminuir as estrias ✅Vai aprender a controlar a vontade de comer toda hora ✅Conquistar a barriga dos seus sonhos ✅Ter facilidade em achar a roupa que você quer vestir ✅Vai secar a barriga sem precisar se matar na academia Basta seguir certinho a tabela, não tem erro ❤❤ ⤴Clique no link azul no nosso perfil ( @forumdasaude ) ✅ para acessar ao conteúdo totalmente COMPLETO💥💥Ou comente “SIM” aqui em baixo. E além disso vc vai ter acesso ao nosso grupo Vip no facebook para ser auxiliada e ser motivada pelas meninas que todo dia postam fotos dos resultados. E acessando agora você terá um desconto exclusivo e mais 4 bônus. CORRE! ⤴Clique no link azul no nosso perfil ( @forumdasaude ) ✅ para acessar ao conteúdo totalmente COMPLETO💥💥Ou comente “SIM” aqui em baixo. . . #comerlimpo #emagrecendocomsaude #dietasaudavel #dietasemsofrer #dietando #perderpeso #comerbem #instadiet #emagrecer #escolhassaudaveis #foconadieta #emagrecercomsaude #diet #weightloss #emagrecercomsaúde #comersaudável #perdendopeso #weightlosshelp #dietas #emagrecendocomsaúde #weightlossinspiration #dietafit #comidadobem #dieta #emagrecendo
emagrecendo BOLO DUKAN DE CENOURA (FASE CRUZEIRO)
.
INGREDIENTES
.
•4 colheres de sopa de farelo de aveia.
•6 colheres de sopa de leite desnatado em pó.
•2 colheres de sopa de adoçante.
•1 cenoura média ralada.
•3 ovos.
•20 gotas de aroma de laranja.
•1 colher de sopa de fermento em pó.
.
MODO DE PREPARO
.
Em uma vasilha misture primeiro todos os ingredientes secos. Quando estiverem incorporados adicione os líquidos. Bata as claras em neve a parte e adicione à mistura mexendo suavemente. Adicione o fermento por último e mexa até que se dissolva completamente. Despeje a massa em uma forma de silicone ou forrada com papel manteiga e leve para assar em forno médio pré-aquecido por 30 minutos ou até dourar. Espere amornar, desenforme e sirva.
.
.
.
.
.
.
#dieta #bolo #alimentação #cenoura #receita #emagrecer #foco #emagrecendo #light #PerdePeso #refeição #dukan #MenosCalorias #receitasfit #emagrecimento #saude #DietaSemSofrer #AlimentaçãoSaudavel
Likes: 4
Posted at: 2019-11-16 20:58:27
BOLO DUKAN DE CENOURA (FASE CRUZEIRO) . INGREDIENTES . •4 colheres de sopa de farelo de aveia. •6 colheres de sopa de leite desnatado em pó. •2 colheres de sopa de adoçante. •1 cenoura média ralada. •3 ovos. •20 gotas de aroma de laranja. •1 colher de sopa de fermento em pó. . MODO DE PREPARO . Em uma vasilha misture primeiro todos os ingredientes secos. Quando estiverem incorporados adicione os líquidos. Bata as claras em neve a parte e adicione à mistura mexendo suavemente. Adicione o fermento por último e mexa até que se dissolva completamente. Despeje a massa em uma forma de silicone ou forrada com papel manteiga e leve para assar em forno médio pré-aquecido por 30 minutos ou até dourar. Espere amornar, desenforme e sirva. . . . . . . #dieta #bolo #alimentação #cenoura #receita #emagrecer #foco #emagrecendo #light #PerdePeso #refeição #dukan #MenosCalorias #receitasfit #emagrecimento #saude #DietaSemSofrer #AlimentaçãoSaudavel
emagrecendo Você quer receber mais dicas como essa? 
Comente “SIM” 🤗

#Repost @lowcarb_simples
• • • • • •
Aí tem arroz branco com sobrecoxa feita na airfryer, salada de cenoura e vagem com couve flor, vinagrete de tomate, pimentão vermelho e amarelo, mais alface.😋🥗
.
By: @coisasdenany ❤❤❤
.
.
Já Pensou em eliminar de 5 a 10 Quilos em Apenas 17 dias?
.
Pensando em VOCÊ é que preparamos um livro digital com 300 receitas lowcarb 🍽 e 300 Receitas Detox 🍈🍉🍊
.
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS 23 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@vivasempre_lowcarb 👈
.
.
.
 #lowcarb  #juntascomvivasempre #emagrecer #emagrecimento #emagrecersemsofrer #emagrecendo #emagrecercerto #emagrecercomsaude
#emagrecer #emagrecimento  #emagrecersemsofrer #emagrecendo #emagrecercerto  #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #dieta #dietalowcarb  #dietaflexivel #dietas #dietasemsofrer #saude #saudeebemestar  #bemestar #almocofit
Likes: 7
Posted at: 2019-11-16 20:58:10
Você quer receber mais dicas como essa? Comente “SIM” 🤗 #Repost @lowcarb_simples • • • • • • Aí tem arroz branco com sobrecoxa feita na airfryer, salada de cenoura e vagem com couve flor, vinagrete de tomate, pimentão vermelho e amarelo, mais alface.😋🥗 . By: @coisasdenany ❤❤❤ . . Já Pensou em eliminar de 5 a 10 Quilos em Apenas 17 dias? . Pensando em VOCÊ é que preparamos um livro digital com 300 receitas lowcarb 🍽 e 300 Receitas Detox 🍈🍉🍊 . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 23 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@vivasempre_lowcarb 👈 . . .  #lowcarb  #juntascomvivasempre #emagrecer #emagrecimento #emagrecersemsofrer #emagrecendo #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecer #emagrecimento  #emagrecersemsofrer #emagrecendo #emagrecercerto  #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #dieta #dietalowcarb  #dietaflexivel #dietas #dietasemsofrer #saude #saudeebemestar  #bemestar #almocofit
emagrecendo TORTA SALGADA LOW CARB
.
Créditos: @receitasdadi
.
TORTA SALGADA LOW CARB
.
INGREDIENTES
.
3 Ovos
200ml de creme de leite
50g de queijo parmesão
1 Xíc de farinha de amêndoa
1 Col de chá de fermento
1 Pitada de sal
.
RECHEIO
.
200g de peito de frango, cozido, desfiado e temperado
50g de brócolis cru picado
50g de queijo ralado
10 tomatinhos picados
Sal e tempero a gosto
.
.
.
MODO DE PREPARO
.
Coloque em uma vasilha coloque o peito de frango já temperado, os tomatinhos, o queijo ralado, o brócolis, o sal, o tempero a gosto e reserve.
Em outra vasilha coloque os ovos, o creme de leite, a farinha de amêndoa, sal e misture, por último adicione o fermento e misture com um garfo.
Coloque metade da massa em uma forma untada com azeite, adicione o recheio e cubra com o restante da massa, salpique o queijo parmesão ralado e leve ao forno pré aquecido a 180° por 35 minutos.
.
.
🔽 NÃO TA CONSEGUINDO EMAGRECER?
.
🔽Tentou de tudo: dietas de chá, receitas fit, e nada funcionou? Nós sabemos como é chato!💔😔
.
⚠️Pensando nisso, o Doutor Rodolfo Aurélio que é um dos maiores especialistas em Naturopatia (com formação Internacional), preparou um programa completo para você perder peso através de uma dieta comprovada cientificamente por especialistas em todo o Brasil.😮😍⚠️
.
🔽 Onde você irá perder de 5 a 10 kg em apenas 21 dias!💥😮
.
🔽 Mais de 50 mil pessoas já emagreceram utilizando esse programa exclusivo e eficiente!!!😍😮💥
.
⚠️💥 Então corra e acesse o link no meu perfil agora, para você descobrir como funciona esse programa!!!💥⚠️👇🏻👇🏻
.
Clique abaixo para ir mais rápido:
.
👉🏻 @emagrecendosemsofrimento 👈🏻
.
.
.
.
#alimentaçãosaudável  #nutrição #nutricaoesportiva #comidasaudavel #cozinhalowcarb #saudável  #dieta #dietas #dietasemsofrer  #dietafit #perderpeso #perdendopeso #dietasaudavel #emagrecer #emagrecendo
Likes: 3
Posted at: 2019-11-16 20:57:05
TORTA SALGADA LOW CARB . Créditos: @receitasdadi . TORTA SALGADA LOW CARB . INGREDIENTES . 3 Ovos 200ml de creme de leite 50g de queijo parmesão 1 Xíc de farinha de amêndoa 1 Col de chá de fermento 1 Pitada de sal . RECHEIO . 200g de peito de frango, cozido, desfiado e temperado 50g de brócolis cru picado 50g de queijo ralado 10 tomatinhos picados Sal e tempero a gosto . . . MODO DE PREPARO . Coloque em uma vasilha coloque o peito de frango já temperado, os tomatinhos, o queijo ralado, o brócolis, o sal, o tempero a gosto e reserve. Em outra vasilha coloque os ovos, o creme de leite, a farinha de amêndoa, sal e misture, por último adicione o fermento e misture com um garfo. Coloque metade da massa em uma forma untada com azeite, adicione o recheio e cubra com o restante da massa, salpique o queijo parmesão ralado e leve ao forno pré aquecido a 180° por 35 minutos. . . 🔽 NÃO TA CONSEGUINDO EMAGRECER? . 🔽Tentou de tudo: dietas de chá, receitas fit, e nada funcionou? Nós sabemos como é chato!💔😔 . ⚠️Pensando nisso, o Doutor Rodolfo Aurélio que é um dos maiores especialistas em Naturopatia (com formação Internacional), preparou um programa completo para você perder peso através de uma dieta comprovada cientificamente por especialistas em todo o Brasil.😮😍⚠️ . 🔽 Onde você irá perder de 5 a 10 kg em apenas 21 dias!💥😮 . 🔽 Mais de 50 mil pessoas já emagreceram utilizando esse programa exclusivo e eficiente!!!😍😮💥 . ⚠️💥 Então corra e acesse o link no meu perfil agora, para você descobrir como funciona esse programa!!!💥⚠️👇🏻👇🏻 . Clique abaixo para ir mais rápido: . 👉🏻 @emagrecendosemsofrimento 👈🏻 . . . . #alimentaçãosaudável #nutrição #nutricaoesportiva #comidasaudavel #cozinhalowcarb #saudável #dieta #dietas #dietasemsofrer #dietafit #perderpeso #perdendopeso #dietasaudavel #emagrecer #emagrecendo
emagrecendo Meus amores fujam o quanto puderem de sair fora da dieta. .
Ao colocar carboidratos pra dentro.seu corpo vai ficar gritando por mais !
#fato .
Não arrisquem o foco de vcs.
Fica muito difícil voltar depois.
.
#lowcarb #foco #determinação #emagrecer #emagrecendocomachriszaneli #emagrecendo #agoravai #bichoeplanta #foconadieta #carboidratos
Likes: 3
Posted at: 2019-11-16 20:55:28
Meus amores fujam o quanto puderem de sair fora da dieta. . Ao colocar carboidratos pra dentro.seu corpo vai ficar gritando por mais ! #fato . Não arrisquem o foco de vcs. Fica muito difícil voltar depois. . #lowcarb #foco #determinação #emagrecer #emagrecendocomachriszaneli #emagrecendo #agoravai #bichoeplanta #foconadieta #carboidratos
emagrecendo Comente
Likes: 8
Posted at: 2019-11-16 20:55:12
Comente "Eu quero" se você quer continuar recebendo nossas receitas 😋❤ . 👉 Clique no link azul da BIO no nosso perfil para receber a receita de um chá incrível para desinchar, suco detox 🍹para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de cardápio fit 🍽 para o seu dia a dia, receitas low carb, receitas de doces fit 🍨 e muito mais. Tudo isso pra você perder até 10kg em 30 dias 🔥. Você ainda pode participar do nosso grupo vip do Facebook e terá acompanhamento lá dentro com 5 coach para tirar suas dúvidas e te auxiliar . . 📍 E o preço disso tudo ? APENAS 35,00 📍 Para adquirir o e-book clique no link da descrição ou nos chame no direct . . CREPIOCA CREMOSA 1 ovo; 2 colheres (sopa) de goma para tapioca (aquela que vem pronta pra fazer tapioca na frigideira); 2 colheres (sopa) de parmesão ralado (parmesão dos bons gente!); 2 colher (sopa) de água/ou leite; Sal e temperinhos (de acordo com seu gosto). Misture tudo e leve ao fogo em uma frigideira, quando já tiver formado uma casquinha em baixo mas a parte de cima ainda estiver meio líquida, vá jogando frango desfiado e cenoura ralada,  e por último 1 colher de requeijão. Ervas desidratadas também (se for do seu gosto). Feche em forma de crepe (dobrando ao meio), e deixe dourar mais um minutinho e depois vire. #comersaudavel #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #fit #foco #emagrecercomsaude #portugal #reeducaçãoalimentar #treino #fitnessmotivation #healthylifestyle #dietasemsofrer #lowcarb #desafio #healthy #alimentacaosaudavel #autoestima #bodybuilding #foconadieta #fitfam #emagrecendo #emagrecer
emagrecendo CHEGOU A HORA DE MUDAR SUA VIDA, EMAGREÇA De 3 a 5 kgs em 2 semanas Com A DIETA LOWCARB 🍓🍓 o Método Que está mudando vidas.
Com a Dieta Lowcarb você vai:
.
✅ 💜 Eliminar De 3 À 5kg Em 2 Semanas
✅ 💜 Reduzir em até 4x as celulites
✅ 💜 Acelerar o Metabolismo
✅ 💜 Aumentar o foco e Energia Para Seu dia-a-dia
✅ 💜 Vestir 4 tamanhos a baixo de suas calças
✅ 💜 Desintoxicar Seu Organismo e ser mais Saudável
✅ 💜 Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos
.
💬 Para Adquirir Nosso Programa (Pago) Comente
Likes: 50
Posted at: 2019-11-16 20:52:18
CHEGOU A HORA DE MUDAR SUA VIDA, EMAGREÇA De 3 a 5 kgs em 2 semanas Com A DIETA LOWCARB 🍓🍓 o Método Que está mudando vidas. Com a Dieta Lowcarb você vai: . ✅ 💜 Eliminar De 3 À 5kg Em 2 Semanas ✅ 💜 Reduzir em até 4x as celulites ✅ 💜 Acelerar o Metabolismo ✅ 💜 Aumentar o foco e Energia Para Seu dia-a-dia ✅ 💜 Vestir 4 tamanhos a baixo de suas calças ✅ 💜 Desintoxicar Seu Organismo e ser mais Saudável ✅ 💜 Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos . 💬 Para Adquirir Nosso Programa (Pago) Comente " EU QUERO " Ou Envie- Nos Uma Mensagem No Direct Dizendo " EU QUERO " 💕💕💕 . ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡️ PARA ADQUIRIR CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL @menu.lowcarbfit
emagrecendo Uma delicia e muito saudável... Comenta aqui em baixo se gostou! <3 Tem algum amigo ou amiga que está precisando ver esse post? Marca aqui!! 😉
.
Alcançar o corpo que sempre sonhamos não é nada fácil e precisamos passar por algumas barreiras bem grandes para chegar no nosso objetivo.
.
Mas o fato é, nada vai nos impedir de passar o final do ano deixando o povo de boca aberta quando passarmos, não é mesmo??? 🤩
.
PS: Caso queira aprender o melhor método para conseguir seu corpo dos sonhos em tempo recorde sem precisar sofrer ou fazer dietas malucas igual vemos por aí, clique no link azul da nossa biografia e acesse aos conteúdos VIPS que disponibilizamos para você acessar.
.
Lá você vai aprender: ✅ Como usar suas roupas a seu favor e causar muito mais impacto ao passar ✅ As melhores receitas fit para secar o corpo em tempo recorde ✅ Chás detox que vão definir seu corpo como nunca ✅ Como nunca mais engordar novamente...
.
Para acessar mais rápido clique aqui → @emagrecimento.saudavel.30dias
.
.
#emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #emagrecercomsaude #fit #reeducaçãoalimentar #treino #dietasemsofrer #lowcarb #alimentacaosaudavel #emagrecendo
Likes: 5
Posted at: 2019-11-16 20:50:39
Uma delicia e muito saudável... Comenta aqui em baixo se gostou! <3 Tem algum amigo ou amiga que está precisando ver esse post? Marca aqui!! 😉 . Alcançar o corpo que sempre sonhamos não é nada fácil e precisamos passar por algumas barreiras bem grandes para chegar no nosso objetivo. . Mas o fato é, nada vai nos impedir de passar o final do ano deixando o povo de boca aberta quando passarmos, não é mesmo??? 🤩 . PS: Caso queira aprender o melhor método para conseguir seu corpo dos sonhos em tempo recorde sem precisar sofrer ou fazer dietas malucas igual vemos por aí, clique no link azul da nossa biografia e acesse aos conteúdos VIPS que disponibilizamos para você acessar. . Lá você vai aprender: ✅ Como usar suas roupas a seu favor e causar muito mais impacto ao passar ✅ As melhores receitas fit para secar o corpo em tempo recorde ✅ Chás detox que vão definir seu corpo como nunca ✅ Como nunca mais engordar novamente... . Para acessar mais rápido clique aqui → @emagrecimento.saudavel.30dias . . #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #emagrecercomsaude #fit #reeducaçãoalimentar #treino #dietasemsofrer #lowcarb #alimentacaosaudavel #emagrecendo
emagrecendo Como fazer PÃO de BANANA saudável? Passo a passo no vídeo ❤️ alguém já experimentou? Fica MUCHO delícia, vale a pena fazer 😋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
INGREDIENTES:
2 ovos
4 col sopa óleo de coco derretido
1/2 xic Açúcar de Coco
1 col café essência de baunilha
1 banana madura e amassada
1 xic Farinha de Aveia
1 col chá fermento
Opcional: Chocolate
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
DICA: Levar o banana bread ao forno preaquecido a 200•C por 40 a 50 minutos.
.
Repost @saudavel.bycarol
.
.
.
#jejumintermitente #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #receitasfit #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #comidasaudavel #cozinhafit #dietasemsofrer #dietalowcarb #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #perderpeso #paofit #paosaudavel #paodebananafit
Likes: 8
Posted at: 2019-11-16 20:50:37
Como fazer PÃO de BANANA saudável? Passo a passo no vídeo ❤️ alguém já experimentou? Fica MUCHO delícia, vale a pena fazer 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES: 2 ovos 4 col sopa óleo de coco derretido 1/2 xic Açúcar de Coco 1 col café essência de baunilha 1 banana madura e amassada 1 xic Farinha de Aveia 1 col chá fermento Opcional: Chocolate ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DICA: Levar o banana bread ao forno preaquecido a 200•C por 40 a 50 minutos. . Repost @saudavel.bycarol . . . #jejumintermitente #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #receitasfit #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #comidasaudavel #cozinhafit #dietasemsofrer #dietalowcarb #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #perderpeso #paofit #paosaudavel #paodebananafit
emagrecendo Curte aí quem já fez algum desses exercícios ou se pretende começar a fazer a partir de hoje!!! 💪🏼😁🔥
.
.
.
.
.
#emagrecimento #reeducaçãoalimentar #emagrecendo #foconadieta #reeducacaoalimentar #vidasaudavel
#dieta #emagrecercomsaude #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #saude #saudavel #nutrição
#receitasfit #acreditabonita #nutricao #secavaca #perderpeso #foco #ra #comerbem #saúde #treino #antesedepois
#30tododia #desafiomagraem40dias #comeeagacha #academia
Likes: 15
Posted at: 2019-11-16 20:50:36
Curte aí quem já fez algum desses exercícios ou se pretende começar a fazer a partir de hoje!!! 💪🏼😁🔥 . . . . . #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #emagrecendo #foconadieta #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #dieta #emagrecercomsaude #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #saude #saudavel #nutrição #receitasfit #acreditabonita #nutricao #secavaca #perderpeso #foco #ra #comerbem #saúde #treino #antesedepois #30tododia #desafiomagraem40dias #comeeagacha #academia
emagrecendo Boa tarde, amores🙏🏻❤ Que tal esse Bolo de Chocolate apenas com 2 ingredientes e sem farinha. Já viram isso? Muito simples e muito fácil de fazer. 😱🍫
⠀
INGREDIENTES:
5 ovos
200g de chocolate meio amargo
⠀
MODO DE PREPARO:
⠀
Derreta o chocolate no microondas por 2:00 minutos,mexa e reserve, separe as claras da gema. Bata as claras em neve.Quando as claras estiverem bem firmes adicione as gemas e continue batendo, adicione o chocolate derretido e misture com uma colher
.
Despeje em uma forma untada com manteiga e forrada com papel manteiga.Leve ao forno preaquecido a 180° por 35 minutos. Prontinho! 👏🏼
⠀
Depois me conta como ficou, tá? 😉
.
.
.
Quer ter em mãos um livro digital com mais de 200 receitas lowcarb + um guia lowcarb para aprender tudo o que é necessário para iniciar na lowcarb?
.
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
.
👉 Para saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_ja
Likes: 29
Posted at: 2019-11-16 20:47:57
Boa tarde, amores🙏🏻❤ Que tal esse Bolo de Chocolate apenas com 2 ingredientes e sem farinha. Já viram isso? Muito simples e muito fácil de fazer. 😱🍫 ⠀ INGREDIENTES: 5 ovos 200g de chocolate meio amargo ⠀ MODO DE PREPARO: ⠀ Derreta o chocolate no microondas por 2:00 minutos,mexa e reserve, separe as claras da gema. Bata as claras em neve.Quando as claras estiverem bem firmes adicione as gemas e continue batendo, adicione o chocolate derretido e misture com uma colher . Despeje em uma forma untada com manteiga e forrada com papel manteiga.Leve ao forno preaquecido a 180° por 35 minutos. Prontinho! 👏🏼 ⠀ Depois me conta como ficou, tá? 😉 . . . Quer ter em mãos um livro digital com mais de 200 receitas lowcarb + um guia lowcarb para aprender tudo o que é necessário para iniciar na lowcarb? . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . 👉 Para saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_ja
emagrecendo 🔴Apresento a vocês @diario_da_malta!
➡️
@diario_da_malta  criou esse perfil ,para te mostrar que o emagrecimento saudável pode ser ,simples com minino de frescura. ➡️
No perfil dela, vocês vão encontrar:
Motivação é receitas saudáveis.
➡️
Não deixe os storys, muito conteúdo por lá 😉
@diario_da_malta
@diario_da_malta
@diario_da_malta
.
.
 #motivacaoparavencer #alimentaçãosaudável #dietasfitness #reeducaçãoalimentar  #amorproprio #inspiração  #menosreclamações #maisatitudes #exgordinhas  #emagrecendo #emagrecer #emagrecimento #vidasaudavel  #comidadeverdade #36kilosoff #exgordinhas #boaforma #nutrição #reeducaçãomentar #fitness #diario_da_malta #deficiêntefisico
Likes: 6
Posted at: 2019-11-16 20:45:52
🔴Apresento a vocês @diario_da_malta! ➡️ @diario_da_malta criou esse perfil ,para te mostrar que o emagrecimento saudável pode ser ,simples com minino de frescura. ➡️ No perfil dela, vocês vão encontrar: Motivação é receitas saudáveis. ➡️ Não deixe os storys, muito conteúdo por lá 😉 @diario_da_malta @diario_da_malta @diario_da_malta . . #motivacaoparavencer #alimentaçãosaudável #dietasfitness #reeducaçãoalimentar #amorproprio #inspiração #menosreclamações #maisatitudes #exgordinhas #emagrecendo #emagrecer #emagrecimento #vidasaudavel #comidadeverdade #36kilosoff #exgordinhas #boaforma #nutrição #reeducaçãomentar #fitness #diario_da_malta #deficiêntefisico
emagrecendo 🔴Apresento a vocês @diario_da_malta!
➡️
@diario_da_malta  criou esse perfil ,para te mostrar que o emagrecimento saudável pode ser ,simples com minino de frescura. ➡️
No perfil dela, vocês vão encontrar:
Motivação é receitas saudáveis.
➡️
Não deixe os storys, muito conteúdo por lá 😉
@diario_da_malta
@diario_da_malta
@diario_da_malta
.
.
 #motivacaoparavencer #alimentaçãosaudável #dietasfitness #reeducaçãoalimentar  #amorproprio #inspiração  #menosreclamações #maisatitudes #exgordinhas  #emagrecendo #emagrecer #emagrecimento #vidasaudavel  #comidadeverdade #36kilosoff #exgordinhas #boaforma #nutrição #reeducaçãomentar #fitness #diario_da_malta #deficiêntefisico
Likes: 33
Posted at: 2019-11-16 20:45:15
🔴Apresento a vocês @diario_da_malta! ➡️ @diario_da_malta criou esse perfil ,para te mostrar que o emagrecimento saudável pode ser ,simples com minino de frescura. ➡️ No perfil dela, vocês vão encontrar: Motivação é receitas saudáveis. ➡️ Não deixe os storys, muito conteúdo por lá 😉 @diario_da_malta @diario_da_malta @diario_da_malta . . #motivacaoparavencer #alimentaçãosaudável #dietasfitness #reeducaçãoalimentar #amorproprio #inspiração #menosreclamações #maisatitudes #exgordinhas #emagrecendo #emagrecer #emagrecimento #vidasaudavel #comidadeverdade #36kilosoff #exgordinhas #boaforma #nutrição #reeducaçãomentar #fitness #diario_da_malta #deficiêntefisico
emagrecendo De volta ao foco se Deus quiser !
.
Gente...
Depois daquele deslize com a goiabada. Eu não conseguia mais ficar no foco.
.
O corpo estava gritando por carboidratos a cada refeição. 
Coisa de doido mesmo !
.
Mas acho que hj tô conseguindo.  Se Deus quiser entrei nos trilhos novamente.
.
#lowcarb #foco #determinação #emagrecer #planejamento #eumereço #mulherpoderosa #emagrecendocomachriszaneli #emagrecendo #agoravai #bichoeplanta
Likes: 5
Posted at: 2019-11-16 20:42:33
De volta ao foco se Deus quiser ! . Gente... Depois daquele deslize com a goiabada. Eu não conseguia mais ficar no foco. . O corpo estava gritando por carboidratos a cada refeição. Coisa de doido mesmo ! . Mas acho que hj tô conseguindo. Se Deus quiser entrei nos trilhos novamente. . #lowcarb #foco #determinação #emagrecer #planejamento #eumereço #mulherpoderosa #emagrecendocomachriszaneli #emagrecendo #agoravai #bichoeplanta
emagrecendo 🥑 Aceita um abacatinho?? 🥑 😘 Bjsss e um ótimo final de samana com gordura saudável!! ❤️🥑 .
.
.
🍎Deseja eliminar mais de 10 quilos em 30 dias?👗 .
.
.
💛 Preparamos pra você um livro digital com 520 receitas lowcarb e fit:
.
.
✅ Cardápio LOWCARB
✅ Receitas LOWCARB e FIT; Receitas VEGETARIANAS;
✅ Receitas com WHEY PROTEIN;
✅ Sucos e chás DETOX;
✅ Receitas fáceis e práticas;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Livro digital ilustrado;
✅ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✅ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:
👉 @saude_vida_saudavel_
.
⚠️ Qualquer dúvida entre em contato via direct.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Likes: 15
Posted at: 2019-11-16 20:42:02
🥑 Aceita um abacatinho?? 🥑 😘 Bjsss e um ótimo final de samana com gordura saudável!! ❤️🥑 . . . 🍎Deseja eliminar mais de 10 quilos em 30 dias?👗 . . . 💛 Preparamos pra você um livro digital com 520 receitas lowcarb e fit: . . ✅ Cardápio LOWCARB ✅ Receitas LOWCARB e FIT; Receitas VEGETARIANAS; ✅ Receitas com WHEY PROTEIN; ✅ Sucos e chás DETOX; ✅ Receitas fáceis e práticas;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Livro digital ilustrado; ✅ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✅ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @saude_vida_saudavel_ . ⚠️ Qualquer dúvida entre em contato via direct. . . . . . . . . . . .
emagrecendo 😍😍 GOSTOU??
CONVIDE SUAS AMIGAS PARA NOS SEGUIR E NÃO PERDEREM NENHUMA DICA!
▫️
▫️
🔴Amiga Você deseja PERDER de 5 a 10kg de GORDURA CORPORAL em apenas 30 dias de maneira 100% GARANTIDA e SAUDÁVEL sem passar fome?😱
▫️
🔴Então acesse o Link Azul no Perfil do nosso Instagram @receitarotinasaudavel e adquira agora mesmo o PROJETO FIT!
.
.
.
.
.
.
.
#emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #dietasaudavel #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #saudeemdia #reeducacaoalimentar #receitassaudaveis #receitasfits #perdermedidas #perderpeso #tudosaudavel #tudogostoso #detox #detoxdecenoura #foconadieta
Likes: 4
Posted at: 2019-11-16 20:40:49
😍😍 GOSTOU?? CONVIDE SUAS AMIGAS PARA NOS SEGUIR E NÃO PERDEREM NENHUMA DICA! ▫️ ▫️ 🔴Amiga Você deseja PERDER de 5 a 10kg de GORDURA CORPORAL em apenas 30 dias de maneira 100% GARANTIDA e SAUDÁVEL sem passar fome?😱 ▫️ 🔴Então acesse o Link Azul no Perfil do nosso Instagram @receitarotinasaudavel e adquira agora mesmo o PROJETO FIT! . . . . . . . #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #dietasaudavel #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #saudeemdia #reeducacaoalimentar #receitassaudaveis #receitasfits #perdermedidas #perderpeso #tudosaudavel #tudogostoso #detox #detoxdecenoura #foconadieta
emagrecendo TOPA PERDER 10KG em 17 DIAS?? 💓💓
.
.
🔥 Conheça o DESAFIO de 17 dias que está rolando na nossa página🔥 
Será 17 dias...
.
📍Apenas Receitas Fitness
📍Chá Secreto
📍Diminuir o açúcar
📍Sem Dietas Malucas
📍Sem Remédios Milagrosos
📍Com grupo no Facebook e Lista Vip no WhatsApp
.
✔ Temos resultados de pessoas que já estão participando nós STORIES, assista 🤳🏻
Com nossa ajuda você irá emagrecer de 05 a 10kg em 17 dias e ficará com um corpo lindo para o VERÃO 👙👙💥
.
.
✔️🆘 O nosso Guia do emagrecimento vai te dar todo auxílio, receitas, dicas, cardápios para cada dia do mês separados em café da manhã, almoço e janta, exercícios em vídeo para fazer em casa e todo passo a passo para emagrecer rápido e com saúde. Receba tudo isso em seu Email.
.
Pegue já seu Guia e conquiste o corpo dos seus sonhos.
.
🔴PARA PEGAR O GUIA BASTA🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Acessar↪@perderpeso_2020
e CLICAR no LINK AZUL OU CHAME NO DIRECT para receber o GUIA do emagrecimento rápido!
✔ Resultados 100% Garantidos 😉
.
. 💎 INVISTA EM VOCÊ ❤
Daqui a 17 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE
.
.
💪✔ CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL ➡️ @perderpeso_2020 ⬅️ Para se INSCREVER ❤️
.
.
Repost: @dicasparaemagrecercomsaude
Likes: 31
Posted at: 2019-11-16 20:37:55
TOPA PERDER 10KG em 17 DIAS?? 💓💓 . . 🔥 Conheça o DESAFIO de 17 dias que está rolando na nossa página🔥 Será 17 dias... . 📍Apenas Receitas Fitness 📍Chá Secreto 📍Diminuir o açúcar 📍Sem Dietas Malucas 📍Sem Remédios Milagrosos 📍Com grupo no Facebook e Lista Vip no WhatsApp . ✔ Temos resultados de pessoas que já estão participando nós STORIES, assista 🤳🏻 Com nossa ajuda você irá emagrecer de 05 a 10kg em 17 dias e ficará com um corpo lindo para o VERÃO 👙👙💥 . . ✔️🆘 O nosso Guia do emagrecimento vai te dar todo auxílio, receitas, dicas, cardápios para cada dia do mês separados em café da manhã, almoço e janta, exercícios em vídeo para fazer em casa e todo passo a passo para emagrecer rápido e com saúde. Receba tudo isso em seu Email. . Pegue já seu Guia e conquiste o corpo dos seus sonhos. . 🔴PARA PEGAR O GUIA BASTA🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Acessar↪@perderpeso_2020 e CLICAR no LINK AZUL OU CHAME NO DIRECT para receber o GUIA do emagrecimento rápido! ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 . . 💎 INVISTA EM VOCÊ ❤ Daqui a 17 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE . . 💪✔ CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL ➡️ @perderpeso_2020 ⬅️ Para se INSCREVER ❤️ . . Repost: @dicasparaemagrecercomsaude
emagrecendo Ja deixa seu ❤ assim vc nos ajuda e continua recebendo nossas postagens em primeira mão!
.
Essa imagem define minha vida kkk
.
Mas se vc quer emagrecer, sem sofrer, sem dietas malucas, com um atendimeto especial e ainda por cima gastando pouco e só clicar no link azul da minha bio: @emagrecer_por_receitas .
#emagrecerprasempre #emagrecerrapido10kg #emagrecersaudavel #emagresee #emagrecimentoconsciente #emagrecimentoconsciente #emagrecimentorapido #emagrecimentorapido #emagrecimentorapido #emagrecerja #emagrecer10kg #emagrecimento #emagrecerr #emagrevivi #emagrecer #emagrecendocomsaude #emagrecersaude #emagrecimentocomproposito #emagrecerbem #emagrecerto #emagrecendo
Likes: 7
Posted at: 2019-11-16 20:35:04
Ja deixa seu ❤ assim vc nos ajuda e continua recebendo nossas postagens em primeira mão! . Essa imagem define minha vida kkk . Mas se vc quer emagrecer, sem sofrer, sem dietas malucas, com um atendimeto especial e ainda por cima gastando pouco e só clicar no link azul da minha bio: @emagrecer_por_receitas . #emagrecerprasempre #emagrecerrapido10kg #emagrecersaudavel #emagresee #emagrecimentoconsciente #emagrecimentoconsciente #emagrecimentorapido #emagrecimentorapido #emagrecimentorapido #emagrecerja #emagrecer10kg #emagrecimento #emagrecerr #emagrevivi #emagrecer #emagrecendocomsaude #emagrecersaude #emagrecimentocomproposito #emagrecerbem #emagrecerto #emagrecendo
emagrecendo - Sigo em busca do equilíbrio! A cada refeição vou fazendo minhas escolhas, e me sinto feliz e realizada com cada uma delas 💖💖💖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cirurgiabariatrica #posbariatrica #antesedepois #antesedurante #gastroplastia #bari #novavida #mudancadehabitos #bypass #cirurgiabypass #bariamigos #grampeados #bariatricosquetreinam #bariativos #emagrecendo #emagrecimento #reducaodeestomago #sleevegastrico #bariatric #vencendoaobesidade #barilife #barivida
Likes: 39
Posted at: 2019-11-16 20:34:46
- Sigo em busca do equilíbrio! A cada refeição vou fazendo minhas escolhas, e me sinto feliz e realizada com cada uma delas 💖💖💖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cirurgiabariatrica #posbariatrica #antesedepois #antesedurante #gastroplastia #bari #novavida #mudancadehabitos #bypass #cirurgiabypass #bariamigos #grampeados #bariatricosquetreinam #bariativos #emagrecendo #emagrecimento #reducaodeestomago #sleevegastrico #bariatric #vencendoaobesidade #barilife #barivida
emagrecendo ❤💕💕Basta Clicar no link Azul do nosso perfil para participar ✔
.
➡ Emagrecer de 3 à 5 kg de Gordura Corporal em Apenas 7 dias ✔ . ➡ Acelerar o Seu Metabolismo ✔ .
.
➡ Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✔
.
.
➡ Reduzir a Celulite
Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✔
.
.
➡ Melhorar o Tônus Muscular ✔
.
.
➡ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✔
.
.
➡ Aumento de Foco e Energia ✔
.
.
➡ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde ✔
.
.
🔴 COMENTE
Likes: 6
Posted at: 2019-11-16 20:31:17
❤💕💕Basta Clicar no link Azul do nosso perfil para participar ✔ . ➡ Emagrecer de 3 à 5 kg de Gordura Corporal em Apenas 7 dias ✔ . ➡ Acelerar o Seu Metabolismo ✔ . . ➡ Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✔ . . ➡ Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✔ . . ➡ Melhorar o Tônus Muscular ✔ . . ➡ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✔ . . ➡ Aumento de Foco e Energia ✔ . . ➡ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde ✔ . . 🔴 COMENTE "EU QUERO" PARA PARTICIPAR DO DESAFIO ⤵❗
emagrecendo Quer peder peso rapido em 30 dias ??? Isso mesmo que voce viu 30 dias compre agora o e-book te ajudando a perder peso entre se primeiro link e compre. https://go.hotmart.com/O18274652Y.  #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #fit #foco #emagrecercomsaude #portugal #reeducaçãoalimentar #treino #fitnessmotivation #healthylifestyle #dietasemsofrer #lowcarb #desafio #healthy #alimentacaosaudavel #autoestima #bodybuilding #foconadieta #fitfam #emagrecendo #weightlossjourney #meditacao #disciplina #comerconsciente #apaixonadamentemagra, estou a usar @tagsfinder_com (www.tagsfinder.com)
Likes: 7
Posted at: 2019-11-16 20:29:54
Quer peder peso rapido em 30 dias ??? Isso mesmo que voce viu 30 dias compre agora o e-book te ajudando a perder peso entre se primeiro link e compre. https://go.hotmart.com/O18274652Y. #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #fit #foco #emagrecercomsaude #portugal #reeducaçãoalimentar #treino #fitnessmotivation #healthylifestyle #dietasemsofrer #lowcarb #desafio #healthy #alimentacaosaudavel #autoestima #bodybuilding #foconadieta #fitfam #emagrecendo #weightlossjourney #meditacao #disciplina #comerconsciente #apaixonadamentemagra, estou a usar @tagsfinder_com (www.tagsfinder.com)
emagrecendo .
Deixe seu “❤️” se você quer continuar recebendo todos os dias receitas,dicas e exercícios que ajudam você a emagrecer e que também pode ser feito em casa 😊🏠 .
.
.
.

#emagrecer #emagrecimento #academia #perderpeso #fitness #projetoverao #treino #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #alimentaçãosaudavel #emagrecercomsaude #saude #dieta #bodybuilding #foconadieta #emagrecendo #emagrecercomendo #alimentacaosaudavel #nutricao #fitnessgirl #dietasemsofrer #jejumintermitente #receitasfit #saudavel #zumba #danca #nutricaofuncional #emagrecersemsofrer #autoestima
Likes: 15
Posted at: 2019-11-16 20:26:20
. Deixe seu “❤️” se você quer continuar recebendo todos os dias receitas,dicas e exercícios que ajudam você a emagrecer e que também pode ser feito em casa 😊🏠 . . . . #emagrecer #emagrecimento #academia #perderpeso #fitness #projetoverao #treino #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #alimentaçãosaudavel #emagrecercomsaude #saude #dieta #bodybuilding #foconadieta #emagrecendo #emagrecercomendo #alimentacaosaudavel #nutricao #fitnessgirl #dietasemsofrer #jejumintermitente #receitasfit #saudavel #zumba #danca #nutricaofuncional #emagrecersemsofrer #autoestima
emagrecendo .
Deixe seu “❤️” se você quer continuar recebendo todos os dias receitas,dicas e exercícios que ajudam você a emagrecer e que também pode ser feito em casa 😊🏠 .
.
.
.

#emagrecer #emagrecimento #academia #perderpeso #fitness #projetoverao #treino #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #alimentaçãosaudavel #emagrecercomsaude #saude #dieta #bodybuilding #foconadieta #emagrecendo #emagrecercomendo #alimentacaosaudavel #nutricao #fitnessgirl #dietasemsofrer #jejumintermitente #receitasfit #saudavel #zumba #danca #nutricaofuncional #emagrecersemsofrer #autoestima
Likes: 15
Posted at: 2019-11-16 20:20:52
. Deixe seu “❤️” se você quer continuar recebendo todos os dias receitas,dicas e exercícios que ajudam você a emagrecer e que também pode ser feito em casa 😊🏠 . . . . #emagrecer #emagrecimento #academia #perderpeso #fitness #projetoverao #treino #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #alimentaçãosaudavel #emagrecercomsaude #saude #dieta #bodybuilding #foconadieta #emagrecendo #emagrecercomendo #alimentacaosaudavel #nutricao #fitnessgirl #dietasemsofrer #jejumintermitente #receitasfit #saudavel #zumba #danca #nutricaofuncional #emagrecersemsofrer #autoestima
emagrecendo Receita
.
2 barra d chocolate meio amargo.
1 xícara de chá de leite em pó (100 gr)
1/2 xícara de chá de xylitol
70 ml de água morna
4 colheres de sopa de óleo de coco
3/4 xícara de chá de coco seco ralado sem açucar
6 colheres de sopa de creme de leite
.
Para cada barra, primeiro divida-a em 3 partes. Leve 2 das partes para derreter no micro de 30 em 30 seg ou banho maria. Enquanto isso pique a terceira parte. Qndo derreter tire do micro ou banho maria e adicione essa terceira parte até derreter de novo. Reserve. (Temperagem do chocolate)
.
🍬Para o beijinho: Leve o leite em pó, o xylitol e a água morna a batedeira ou liquidificador e bata até virar um creminho. Coloque ele em uma panela antiaderente junto c o óleo de coco e o coco ralado. Mexa ate desgrudar da panela. Qndo desgrudar, adicione o creme de leite e mexa até ficar cremoso.
.
🍬Montagem: Faça a casquinha de uma forminha de silicone ou copo plástico, leve ao congelador, faça mais uma, leve mais uma vez. Coloque o recheio. Leve mais uma vez😂 e depois tire para cobrir. Faça isso até acabar o chocolate e o recheio.
.
.
.
.⠀
#emagrecer #dietafitness #fitness #dietalowcarbo #treino #dietafacil #lowcarbreceitas #dietaflexível #vidasaudável #LowcarbDeliciosa #dietasaudavel #slowcarb #emagrecendo #dietasaudável #comerbem #geracaosaude #emagrecendocomsaúde #escolhassaudaveis #lowcarbideas #dietadaproteina #dietafitsaudavel #perdendopeso #emagrecendocomsaude #vidasaudavel #comersaudável #dietafit #dietafitnnes #perderpeso #slowcarb #dietaslowcarb
Likes: 10
Posted at: 2019-11-16 20:20:50
Receita . 2 barra d chocolate meio amargo. 1 xícara de chá de leite em pó (100 gr) 1/2 xícara de chá de xylitol 70 ml de água morna 4 colheres de sopa de óleo de coco 3/4 xícara de chá de coco seco ralado sem açucar 6 colheres de sopa de creme de leite . Para cada barra, primeiro divida-a em 3 partes. Leve 2 das partes para derreter no micro de 30 em 30 seg ou banho maria. Enquanto isso pique a terceira parte. Qndo derreter tire do micro ou banho maria e adicione essa terceira parte até derreter de novo. Reserve. (Temperagem do chocolate) . 🍬Para o beijinho: Leve o leite em pó, o xylitol e a água morna a batedeira ou liquidificador e bata até virar um creminho. Coloque ele em uma panela antiaderente junto c o óleo de coco e o coco ralado. Mexa ate desgrudar da panela. Qndo desgrudar, adicione o creme de leite e mexa até ficar cremoso. . 🍬Montagem: Faça a casquinha de uma forminha de silicone ou copo plástico, leve ao congelador, faça mais uma, leve mais uma vez. Coloque o recheio. Leve mais uma vez😂 e depois tire para cobrir. Faça isso até acabar o chocolate e o recheio. . . . .⠀ #emagrecer #dietafitness #fitness #dietalowcarbo #treino #dietafacil #lowcarbreceitas #dietaflexível #vidasaudável #LowcarbDeliciosa #dietasaudavel #slowcarb #emagrecendo #dietasaudável #comerbem #geracaosaude #emagrecendocomsaúde #escolhassaudaveis #lowcarbideas #dietadaproteina #dietafitsaudavel #perdendopeso #emagrecendocomsaude #vidasaudavel #comersaudável #dietafit #dietafitnnes #perderpeso #slowcarb #dietaslowcarb
emagrecendo Deixa um ❤ se gostou e comente EU QUERO para continuar recebendo receitas deliciosas!! Participe agora do DESAFIO DO WHATSAPP 
Clique no link azul na nossa Bio - @receitadedietas_
-
🍴⬇ Paçoca Saudável ⬇🍴
-
-
🍲 Ingredientes 🍲
• 1 xícara de chá de amendoim torrado sem pele e sem sal;
• 3 colheres de sopa de aveia em flocos;
• 2 colheres de sopa de óleo de coco;
• 4 colheres de sopa de açúcar demerara;
• 1 pitada de sal.
-
🍛 Modo de Preparo 🍛
1 Em um processador, triture o amendoim e a aveia até que forme uma pasta;
2 Adicione o óleo de coco, o açúcar e o sal e bata para que fique homogêneo;
3 Modele a massa em cilindros ou quadrados pequenos;
4 Sirva.
dicas
O açúcar demerara pode ser substituído pelo mascavo ou por adoçantes como estévia e xylitol, conforme preferir. Também é possível adicionar canela e outras especiarias aos ingredientes para incrementar o sabor
.
.
DIETA 17 DIAS🥗🥗🥗 Deseja eliminar de 5 até 7 quilos em 17 dias?
.
Conheça  o nosso programa  de emagrecimento baseado  na redução alimentar, onde você receberá .
1⃣um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta;
2⃣Livro digital ilustrado;
3⃣Receitas Deliciosaslowcarb e detox
4⃣Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
5⃣+3 bônus exclusivos
6⃣Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp
7⃣acompanhamento por uma nutricionista e uma coach .
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23 Reais com GARANTIA de 7dias. . ▶Para mais informações CLIQUE no link azul em nosso perfil  @receitadedietas_
.
.
.
.
.
.
#dieta #comerlimpo #escolhassaudaveis #perderpeso #emagrecer #comidadobem #foconadieta #dietasaudavel #comerbem #emagrecendocomsaúde #dietas #emagrecendo #perdendopeso #emagrecercomsaúde #comersaudável
Likes: 14
Posted at: 2019-11-16 20:20:01
Deixa um ❤ se gostou e comente EU QUERO para continuar recebendo receitas deliciosas!! Participe agora do DESAFIO DO WHATSAPP Clique no link azul na nossa Bio - @receitadedietas_ - 🍴⬇ Paçoca Saudável ⬇🍴 - - 🍲 Ingredientes 🍲 • 1 xícara de chá de amendoim torrado sem pele e sem sal; • 3 colheres de sopa de aveia em flocos; • 2 colheres de sopa de óleo de coco; • 4 colheres de sopa de açúcar demerara; • 1 pitada de sal. - 🍛 Modo de Preparo 🍛 1 Em um processador, triture o amendoim e a aveia até que forme uma pasta; 2 Adicione o óleo de coco, o açúcar e o sal e bata para que fique homogêneo; 3 Modele a massa em cilindros ou quadrados pequenos; 4 Sirva. dicas O açúcar demerara pode ser substituído pelo mascavo ou por adoçantes como estévia e xylitol, conforme preferir. Também é possível adicionar canela e outras especiarias aos ingredientes para incrementar o sabor . . DIETA 17 DIAS🥗🥗🥗 Deseja eliminar de 5 até 7 quilos em 17 dias? . Conheça o nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá . 1⃣um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta; 2⃣Livro digital ilustrado; 3⃣Receitas Deliciosaslowcarb e detox 4⃣Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 5⃣+3 bônus exclusivos 6⃣Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp 7⃣acompanhamento por uma nutricionista e uma coach . . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23 Reais com GARANTIA de 7dias. . ▶Para mais informações CLIQUE no link azul em nosso perfil @receitadedietas_ . . . . . . #dieta #comerlimpo #escolhassaudaveis #perderpeso #emagrecer #comidadobem #foconadieta #dietasaudavel #comerbem #emagrecendocomsaúde #dietas #emagrecendo #perdendopeso #emagrecercomsaúde #comersaudável
emagrecendo Lanche da tarde. Faça lanches que contenham carboidrato, proteína e gordura boa. Dê preferência aos alimentos naturais e integrais. Outras boas sugestões são as frutas secas, cereais ou castanhas. Para beber: café, chás ou iogurtes. O lanche da tarde pode ter 15% do consumo diário, cerca de 300 kcal
Likes: 5
Posted at: 2019-11-16 20:19:56
Lanche da tarde. Faça lanches que contenham carboidrato, proteína e gordura boa. Dê preferência aos alimentos naturais e integrais. Outras boas sugestões são as frutas secas, cereais ou castanhas. Para beber: café, chás ou iogurtes. O lanche da tarde pode ter 15% do consumo diário, cerca de 300 kcal
emagrecendo E ai galera, comenta ai como ta ai sua dieta 
A minha hj ta assim 😜😜😜😜
.
.
.
.
#emagrecer #emagrecimento  #emagrecersemsofrer #emagrecendo #emagrecercerto  #emagrecercomsaude #emagrecercomendo  #dietalowcarb #dietaflexivel #dietas #dietasemsofrer #saude #saudeebemestar #juntascomju #boaforma #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #emagrecendosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #emagrecimentosaudavel #emagreceragora #emagrecereaparecer #emagrecersemneurose #queroemagrecercomendo #emagrecerdevez #barramansa #voltaredonda #resende
Likes: 7
Posted at: 2019-11-16 20:19:22
E ai galera, comenta ai como ta ai sua dieta A minha hj ta assim 😜😜😜😜 . . . . #emagrecer #emagrecimento  #emagrecersemsofrer #emagrecendo #emagrecercerto  #emagrecercomsaude #emagrecercomendo  #dietalowcarb #dietaflexivel #dietas #dietasemsofrer #saude #saudeebemestar #juntascomju #boaforma #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #emagrecendosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #emagrecimentosaudavel #emagreceragora #emagrecereaparecer #emagrecersemneurose #queroemagrecercomendo #emagrecerdevez #barramansa #voltaredonda #resende
emagrecendo .
Deixe seu “❤️” se você quer continuar recebendo todos os dias receitas,dicas e exercícios que ajudam você a emagrecer e que também pode ser feito em casa 😊🏠 .
.
.
.

#emagrecer #emagrecimento #academia #perderpeso #fitness #projetoverao #treino #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #alimentaçãosaudavel #emagrecercomsaude #saude #dieta #bodybuilding #foconadieta #emagrecendo #emagrecercomendo #alimentacaosaudavel #nutricao #fitnessgirl #dietasemsofrer #jejumintermitente #receitasfit #saudavel #zumba #danca #nutricaofuncional #emagrecersemsofrer #autoestima
Likes: 13
Posted at: 2019-11-16 20:19:19
. Deixe seu “❤️” se você quer continuar recebendo todos os dias receitas,dicas e exercícios que ajudam você a emagrecer e que também pode ser feito em casa 😊🏠 . . . . #emagrecer #emagrecimento #academia #perderpeso #fitness #projetoverao #treino #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #alimentaçãosaudavel #emagrecercomsaude #saude #dieta #bodybuilding #foconadieta #emagrecendo #emagrecercomendo #alimentacaosaudavel #nutricao #fitnessgirl #dietasemsofrer #jejumintermitente #receitasfit #saudavel #zumba #danca #nutricaofuncional #emagrecersemsofrer #autoestima
emagrecendo Acrescentei couve ,carne desfiada e gengibre.
Likes: 6
Posted at: 2019-11-16 20:19:00
Acrescentei couve ,carne desfiada e gengibre.
emagrecendo A gente vê 2 tipos de pessoas:
as que comem tudo Light na intenção de economizar calorias e emagrecer .
as que se jogam no creme de leite, bacon  e picanha porque
Likes: 6
Posted at: 2019-11-16 20:18:23
A gente vê 2 tipos de pessoas: as que comem tudo Light na intenção de economizar calorias e emagrecer . as que se jogam no creme de leite, bacon e picanha porque "carboidrato mata, cetogênica é vida" . Bora entender um pouco mais sobre a ingestão de gorduras e o processo de emagrecimento? . LIVE HOJE, NO INSTA . #secabanha #secabarriga #perderpeso #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar
emagrecendo Almoço. O prato recomendado para o almoço é dividido em quatro partes: duas partes preenchidas com saladas e legumes, uma parte com fontes de carboidrato e uma parte com fontes de proteína. Para beber: sucos naturais ou chás. O almoço ideal pode ter 30% do consumo diário, cerca de 600 kcal.
Likes: 6
Posted at: 2019-11-16 20:16:58
Almoço. O prato recomendado para o almoço é dividido em quatro partes: duas partes preenchidas com saladas e legumes, uma parte com fontes de carboidrato e uma parte com fontes de proteína. Para beber: sucos naturais ou chás. O almoço ideal pode ter 30% do consumo diário, cerca de 600 kcal.
emagrecendo #dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #saude #dietalowcarb #lowcarb #fitness #reeducaçãoalimentar #detox #emagrecendo #dietasaudavel #alimentacaosaudavel #foco #foconadieta #emagrecimentosaudavel #dietasana #academia #vidasaudavel #perderbarriga #saudavel #emagrecimentorapido #sucodetox #treino #follow #dietadukan #dietaflexivel🔥🔥🔥🔥✊✊✊🚀🚀🚀😍😍😍😍❤❣
Likes: 6
Posted at: 2019-11-16 20:15:56
emagrecendo 😍
.
.
.
.
.
.
#emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #treino #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável  #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel  #nutricao #emagrecimento #foco #emagrecerrapido #emagrecendo
Likes: 7
Posted at: 2019-11-16 20:12:57
emagrecendo Lanche da manhã: Esta refeição deve ser leve e rápida, com alimentos de baixo índice glicêmico (devagar absorção). Invista em frutas, oleaginosas, alimentos naturais e integrais. Para beber: sucos naturais, chás ou água de coco. O lanche da manhã ideal pode ter 5% do consumo diário, cerca de 100 kcal.
Likes: 5
Posted at: 2019-11-16 20:12:45
Lanche da manhã: Esta refeição deve ser leve e rápida, com alimentos de baixo índice glicêmico (devagar absorção). Invista em frutas, oleaginosas, alimentos naturais e integrais. Para beber: sucos naturais, chás ou água de coco. O lanche da manhã ideal pode ter 5% do consumo diário, cerca de 100 kcal.
emagrecendo VOCÊ DESEJA PERDER BARRIGA E EMAGRECER? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTA DO QUE VÊ? 😓.
.
.
✔💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM.
.
.
✔ não perca mais tempo e venha emagrecer com o nosso E-BOOK GRÁTIS, TOTALMENTE GRÁTIS garantido.
. .
para saber mais entre em nosso perfil @perder_barriga_ja_ e acesse o link em azul para garantir seu e-book, mas corre que  o e-book é para pessoas que queiram realmente emagrecer e perder barriga por tanto ELE É LIMITADO!  comente
Likes: 15
Posted at: 2019-11-16 20:12:12
VOCÊ DESEJA PERDER BARRIGA E EMAGRECER? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTA DO QUE VÊ? 😓. . . ✔💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM. . . ✔ não perca mais tempo e venha emagrecer com o nosso E-BOOK GRÁTIS, TOTALMENTE GRÁTIS garantido. . . para saber mais entre em nosso perfil @perder_barriga_ja_ e acesse o link em azul para garantir seu e-book, mas corre que o e-book é para pessoas que queiram realmente emagrecer e perder barriga por tanto ELE É LIMITADO! comente "uP" para receber mais dicas diariamente. veja oque você irá conseguir com esse E-book passo a passo 👇🏼 ✅MELHORAR SUA AUTOESTIMA ✅Acelerar o Seu Metabolismo ✅vai conseguir vestir aquela roupa que está guardada a anos por que você não entra mais nela ✅todas as suas amigas vão com certeza te perguntar o que você fez ✅com passo a passo ✅ você vai se sentir mais confiante para ir a praia ✅ você pode perder até 10kg em 2 semanas ✅E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde . . . #perderpeso #lowcarbbrasil #foconadieta #perderbarriga #exgordinha #lowcarb #sucosdetox #emagrecercerto #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #dietasemsofrer #reeducaçãoalimentar #emagrecerdevez #emagrecerrapido #emagrecendo #minhamelhorversao #pesoideal #barriganegativa
emagrecendo Café da manhã	Invista em frutas, cereais, pães integrais e oleaginosas. Para beber: sucos naturais, água de coco, chás, leite ou café. Um café da manhã ideal pode ter 20% do consumo diário, cerca de 400 kcal.
Likes: 6
Posted at: 2019-11-16 20:09:55
Café da manhã Invista em frutas, cereais, pães integrais e oleaginosas. Para beber: sucos naturais, água de coco, chás, leite ou café. Um café da manhã ideal pode ter 20% do consumo diário, cerca de 400 kcal.
emagrecendo Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
.
👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻.
.
MARQUE O AMIGO QUE TE DEVE essa Esfiha SAUDÁVEL DELICIOSA, sem glúten e MUITO fácil de fazer! Receita? CLIQUE DUAS VEZES NA TELA! 
GOSTO DE ACRESCENTAR 1 c de chá de FERMENTO de bolo na massa também! - acabou cortando na edição ❤️ -

DICAS INFALÍVEIS:
Se for necessário acrescente mais farinha de arroz até atingir o ponto de massa de modelar.
Lembrando que a farinha de aveia tem glúten. Se for intolerante use a de arroz.
Não cozinhe a batata na água. Fiz a minha no forno.

Você pode comer na hora ou levar de lanche!!! Fica crocante por fora e macia por dentro.. TEMPO NO FORNO: mais ou menos 25 minutos, depende muito da potência. Mas até a carne assar e a massa ficar bem firme.

Você pode rechear com os recheios da sua preferência ☺️ quem já fez por ai???
.
📷CRÉDITOS: @brissa 💚Mais dicas em @brissa
Likes: 726
Posted at: 2019-11-16 20:08:00
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 . 👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻. . MARQUE O AMIGO QUE TE DEVE essa Esfiha SAUDÁVEL DELICIOSA, sem glúten e MUITO fácil de fazer! Receita? CLIQUE DUAS VEZES NA TELA!  GOSTO DE ACRESCENTAR 1 c de chá de FERMENTO de bolo na massa também! - acabou cortando na edição ❤️ - DICAS INFALÍVEIS: Se for necessário acrescente mais farinha de arroz até atingir o ponto de massa de modelar. Lembrando que a farinha de aveia tem glúten. Se for intolerante use a de arroz. Não cozinhe a batata na água. Fiz a minha no forno. Você pode comer na hora ou levar de lanche!!! Fica crocante por fora e macia por dentro.. TEMPO NO FORNO: mais ou menos 25 minutos, depende muito da potência. Mas até a carne assar e a massa ficar bem firme. Você pode rechear com os recheios da sua preferência ☺️ quem já fez por ai??? . 📷CRÉDITOS: @brissa 💚Mais dicas em @brissa
emagrecendo 🎗Comente EU QUERO e acesse o link azul em nosso perfil @fisico_dos_sonhos e participe do nosso App com dicas diárias de nutricionistas e médicos.
.
🎗Contém no treinamento🎗
.
Elimine Gordura Corporal em Apenas 21 dias.
.
Comunidade de membros no App com dicas diárias

Acelerar o Seu Metabolismo

Melhorar Seus Níveis de Colesterol

Reduzir a Celulite

Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças

Melhorar o Tônus Muscular

Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis

Aumento de Foco e Energia

E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde 🎗PARA PARTICIPAR COMENTE
Likes: 436
Posted at: 2019-11-16 20:07:08
🎗Comente EU QUERO e acesse o link azul em nosso perfil @fisico_dos_sonhos e participe do nosso App com dicas diárias de nutricionistas e médicos. . 🎗Contém no treinamento🎗 . Elimine Gordura Corporal em Apenas 21 dias. . Comunidade de membros no App com dicas diárias Acelerar o Seu Metabolismo Melhorar Seus Níveis de Colesterol Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde 🎗PARA PARTICIPAR COMENTE "EU QUERO" E ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @fisico_dos_sonhos
emagrecendo Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
-
🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @emagrecer.com.receitas e compartilhe ❤️
-
QUER RECEBER DICAS DE EMAGRECIMENTO, SUGESTÕES DE CARDÁPIOS, CHÁS, RECEITAS EXCLUSIVAS GRÁTIS? DIGITE
Likes: 204
Posted at: 2019-11-16 20:05:11
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @emagrecer.com.receitas e compartilhe ❤️ - QUER RECEBER DICAS DE EMAGRECIMENTO, SUGESTÕES DE CARDÁPIOS, CHÁS, RECEITAS EXCLUSIVAS GRÁTIS? DIGITE "EU QUERO" NOS COMENTÁRIOS OU ACESSE O LINK NA BIO EM AZUL @EMAGRECER.COM.RECEITAS . - - - - - - - #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta
emagrecendo Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
-
🍩⬇ DONUTS DE CANELA ⬇🍩
-
➡️ Você quer receber mais receita como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @dietasdesucesso e compartilhe ❤️
-
🍲 Ingredientes 🍲
Numa tigela misture
1 xicara de farinha de amêndoas
1/3 de xicara de adoçante ( usei eritritol)
2 colheres de cha de fermento de bolo
1 colher de cha de canela
1 colher de cafe de sal
-
≫ Misture em outra tigelinha:
1/4 de xicara de manteiga ( meça gelada e depois derreta)
1/4 de xicara de leite de coco
2 ovos inteiros sem a pele da gema
Baunilha a gosto.
-
🍛 Modo de Preparo 🍛
Misture bem e junte aos ingredientes secos. Coloque a massa nas forminhas de dounts bem untadas, unte muiitooo😂, e asse em forno medio preaquecido 180 graus por 30 minutos aproximadamente ou ate ficar douradinhos. Desenforme com cuidado e passe no adoçante com canela
-
Pronto! Gostou? Então Deixe seu like ❤️🥰
Via: @andreiamuh
-
➡️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @dietasdesucesso e compartilhe ❤️
-
🔥Quer perder de 5 à 10kg até o verão? Então inscreva-se para a Dieta de 17 dias.
-
😀Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil @dietasdesucesso
-
O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 17 DIAS:
-
-Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida
-Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura
-Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa
-Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito
Likes: 308
Posted at: 2019-11-16 20:05:11
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 - 🍩⬇ DONUTS DE CANELA ⬇🍩 - ➡️ Você quer receber mais receita como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @dietasdesucesso e compartilhe ❤️ - 🍲 Ingredientes 🍲 Numa tigela misture 1 xicara de farinha de amêndoas 1/3 de xicara de adoçante ( usei eritritol) 2 colheres de cha de fermento de bolo 1 colher de cha de canela 1 colher de cafe de sal - ≫ Misture em outra tigelinha: 1/4 de xicara de manteiga ( meça gelada e depois derreta) 1/4 de xicara de leite de coco 2 ovos inteiros sem a pele da gema Baunilha a gosto. - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Misture bem e junte aos ingredientes secos. Coloque a massa nas forminhas de dounts bem untadas, unte muiitooo😂, e asse em forno medio preaquecido 180 graus por 30 minutos aproximadamente ou ate ficar douradinhos. Desenforme com cuidado e passe no adoçante com canela - Pronto! Gostou? Então Deixe seu like ❤️🥰 Via: @andreiamuh - ➡️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @dietasdesucesso e compartilhe ❤️ - 🔥Quer perder de 5 à 10kg até o verão? Então inscreva-se para a Dieta de 17 dias. - 😀Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil @dietasdesucesso - O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 17 DIAS: - -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra. -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis - INVISTA EM VOCÊ ❤ Daqui a 17 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE! - - - - - - - - - - #emagrecendo #emagrecer #saude #dieta #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #receita #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #dietasdesucesso #comidadeverdade #vidasaudavel #foconadieta #saúde #lowcarb #queroemagrecer #treino #nutricao #reeducacaoalimentar #jejumintermitente #detox #acreditabonita #receitasfit #dietas #nutricao #beleza #salada

Famous / Popular results for emagrecendo

Twitter Search Results for emagrecendo

ste 🍑 @fatcopyst 4h minha roupas estão largas, todo mundo comentando q to emagrecendo e pq eu n consigo ver isso??!!?? pra mim eu to a mesma coisa de antes se não mais gorda View details · 𝖒𝖆𝖗𝖈𝖊𝖑𝖑𝒚 @dsouzacelly Nov 15 pessoal eh o seguinte ninguem precisa q voces falem p pessoa q ela ta emagrecendo ou q ta engordando ela sabe View details · Ruanzinho 💪🥋💙 @Ruanbjj2 6h Estou emagrecendo Rs 🤤😍 pic.twitter.com/5hMZjiUkBn View photo · xavier @GaybsXavier 3h Sei la o jeito que eu fui cortando o cabelo e emagrecendo igual retardada é diferente pic.twitter.com/ClGO4fbIXN View photo · Iago Barreto. @IagoBarreto13 Nov 12 até o ferrugem tá emagrecendo e eu não kkkkk View location · Susi emagrecendo @EmagrecendoSusi Emagrecendo @emagrecendosite Emagrecendo saudavel @Emagrecendosau5 View more people monalisa🦋 @diaspatrickk Nov 13 A forma que eu estou emagrecendo rápido dms tá me assustando View location · yasss @eu_yasminF Nov 15 Zoom de iPhone é um lixo. To emagrecendo né pic.twitter.com/BL2B3grfNC View photo · jimi hendrix @MazonLuca Nov 13 Cada dia emagrecendo mais Slk feliz dms, pá quem tava c 113kg e agr tá c 91 nem eu acredito pprt, agr é chegar nos 80 View details · cнiqυiทнα 😈 @TremBalinha57 Nov 15 Ain nao aguento mais , tudo q eu como coloco pra fora na hora..🤮 estou só emagrecendo 😑 View details · preguiça @Caio_alb Nov 14 Tô emagrecendo e, junto, tá indo embora minha bunda View details · caio. @stylesblame13 Nov 14 por isso ela tá emagrecendo porra ela tá lidando com o câncer da mãe, isso da proibição da música e ainda por cima o hate enorme que ela recebe diariamente desde 2016 taylor agora // taylor no começo do ano pic.twitter.com/Cw3SFUyZ5a View photo · Key @KeylaineCarval2 Nov 15 Esse propósito tá me emagrecendo kkkkkkkk, acordei hoje sem barriga nenhuma kkkkkkkkkkkkkkkkkk View details · Debson ae @_deborapv Nov 13 Corolho, como que eu to emagrecendo assim???? View details · Suuh 🦁 @Suellenblessed 23h Comecei a trabalhar estou emagrecendo minhas roupas estão largas 😫😏 View details · Bianca @Biancamrts Nov 12 cheguei no trabalho hj e ouvi um “nossa como vc tá emagrecendo” 🥰🥰🥰🤤🤤🤤🤩 View details · I N G @InglyaneL 22h Eu tô emagrecendo é não brincadeira🤦🏼‍♀️ saudades de quando eu me dedicava na academia, tomava minhas proteínas e comia bonitinho💔 View details · TAMARAvilhosa @Tamara33655029 3h Fátima: tu andou emagrecendo Breno: deve ser😂 Debochado View details · Emi Marques✨ @Fadinha_06 6h E eu que tô triste por estar emagrecendo (???) View details · gabi @ferracinx 6h eu emagrecendo: a meus amigos: tá usando droga? View details · saraH @CrhystynaSarah 16h eu entrei mt facil neste vestido, estou emagrecendo mt. pic.twitter.com/w3982EuqjM View photo · Load older Tweets Back to top · Turn images off

Loading...


Copyrights © 2019 Voticle. All Rights Reserved.