FinanceInsuranceMortgageTechBusinessTravelLegalHealth/FitnessSportsFashionRenovationReviews

No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.com.

eiwitrijkevoeding instagram hashtags, hashtags meanings eiwitrijkevoeding images, #eiwitrijkevoeding tag pics

eiwitrijkevoeding
eiwitrijkevoeding
eiwitrijkevoeding Deze appelkaneelcake rolde zomaar uit m’n oven! Dank voor het recept @lotbeukers !  #appelcake #appelkaneelcake #metgoeiemacros #lekker #verantwoord #verantwoordgenieten #plakjecake  #eiwitrijk #eiwit #eiwitrijkerecepten #eiwitrijkevoeding #lowcarb #koolhydraatarm #kha #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbeperkt #lchf #lowcarbhighfat #keto #ketofood #gezondeten #gezond #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #instafood #lifeisdelicious #justtaste
Likes: 41
Posted at: 2019-09-30 19:21:00
eiwitrijkevoeding KWARK PROTEINE CHOCO CAKE! 🍴
Jeetje ik kan me niet eens meer herinneren wanneer ik voor het laatst een sport vriendelijk recept heb gemaakt! 😂🙈 maar bij deze, een eiwitrijke cake gemaakt van kwark, whey perfection, choconibs en speltmeel. En ik zeg je eerlijk, ik vind deze nog vele malen lekkerder dan de stracciatella 'slechte' cake die ik van het weekend had gemaakt 🤫 willen jullie meer sport recepten terug zien? 😁😁 #kwark #kwarkcake #proteinecake #chocoladecake #eiwitrijkerecepten #eiwitrijkevoeding #eiwitrijkecake  #sportrecepten #sportvoeding #gezondheidscoach #gezondeten #voedingscoach  #voedingsdeskundige #voedingsconsulent  #sportdietist #missnutrition #gezondeten  #pbp #fitmama #fitgirlsnl #fitnl #fitfamnl  #healthyfood  #foodblogger #foodie #foodblog #iamafoodie #sportdiet #gezondgenieten  #personalbodyplan #personalbodyplancoach
Likes: 125
Posted at: 2019-04-29 19:43:49
KWARK PROTEINE CHOCO CAKE! 🍴 Jeetje ik kan me niet eens meer herinneren wanneer ik voor het laatst een sport vriendelijk recept heb gemaakt! 😂🙈 maar bij deze, een eiwitrijke cake gemaakt van kwark, whey perfection, choconibs en speltmeel. En ik zeg je eerlijk, ik vind deze nog vele malen lekkerder dan de stracciatella 'slechte' cake die ik van het weekend had gemaakt 🤫 willen jullie meer sport recepten terug zien? 😁😁 #kwark #kwarkcake #proteinecake #chocoladecake #eiwitrijkerecepten #eiwitrijkevoeding #eiwitrijkecake #sportrecepten #sportvoeding #gezondheidscoach #gezondeten #voedingscoach #voedingsdeskundige #voedingsconsulent #sportdietist #missnutrition #gezondeten #pbp #fitmama #fitgirlsnl #fitnl #fitfamnl #healthyfood #foodblogger #foodie #foodblog #iamafoodie #sportdiet #gezondgenieten #personalbodyplan #personalbodyplancoach
eiwitrijkevoeding 🥛 Als tussendoortje kies ik het liefst voor een eiwitrijk melkproduct zoals skyr, of een andere yoghurt of platte kaas met extra eiwitten.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🙊Waarom? Ik merk dat ik hier veel langer van verzadigd ben, en dus minder snel terug honger heb.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔎Je herkent deze producten in de winkel doordat er 'protein' opstaat, of 'hoog in eiwitten', 'x % eiwitten', 'skyr', ... Ze bevatten meer eiwitten dan een gewone yoghurt of platte kaas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🛒 In deze post vind je enkele voorbeelden per winkel als inspiratie. Deze voorbeelden zitten niet alleen goed met hun hoger eiwitgehalte, maar ook qua suikers. Ideaal dus als vullend tussendoortje.

Welke verkies jij? 🤗

P.S. bij Delhaize en AH heb je ook de Light&Free skyr, die ben ik er vergeten bijzetten 🙈
Likes: 38
Posted at: 2020-05-26 08:09:43
🥛 Als tussendoortje kies ik het liefst voor een eiwitrijk melkproduct zoals skyr, of een andere yoghurt of platte kaas met extra eiwitten. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙊Waarom? Ik merk dat ik hier veel langer van verzadigd ben, en dus minder snel terug honger heb. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔎Je herkent deze producten in de winkel doordat er 'protein' opstaat, of 'hoog in eiwitten', 'x % eiwitten', 'skyr', ... Ze bevatten meer eiwitten dan een gewone yoghurt of platte kaas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🛒 In deze post vind je enkele voorbeelden per winkel als inspiratie. Deze voorbeelden zitten niet alleen goed met hun hoger eiwitgehalte, maar ook qua suikers. Ideaal dus als vullend tussendoortje. Welke verkies jij? 🤗 P.S. bij Delhaize en AH heb je ook de Light&Free skyr, die ben ik er vergeten bijzetten 🙈
eiwitrijkevoeding ZATERDAG = CHEATDAY / PATATDAG 🙈🤣 Op zaterdag kookt manlief 😁❤️ normaal zet hij dan heel kundig de airfryer aan en krijgen we patat maar vandaag heeft hij zich uitgesloofd en kreeg ik deze overheerlijke varkenshaas 😋

HEERLIJK EN OOK NOG GEZOND.......... #varkenshaas #vlees #weekend #zaterdag #beentjesomhoog #rustdag #gezond #eiwitten #voeding #eiwitrijkevoeding #fitfam #fitgirl #marinade #healthy #healthylifestyleplan
Likes: 35
Posted at: 2020-03-14 20:32:46
ZATERDAG = CHEATDAY / PATATDAG 🙈🤣 Op zaterdag kookt manlief 😁❤️ normaal zet hij dan heel kundig de airfryer aan en krijgen we patat maar vandaag heeft hij zich uitgesloofd en kreeg ik deze overheerlijke varkenshaas 😋 HEERLIJK EN OOK NOG GEZOND.......... #varkenshaas #vlees #weekend #zaterdag #beentjesomhoog #rustdag #gezond #eiwitten #voeding #eiwitrijkevoeding #fitfam #fitgirl #marinade #healthy #healthylifestyleplan
eiwitrijkevoeding || EIWITRIJKE VOEDING || ❓

In mijn stories deel ik af en toe met jullie wat ik op een dag eet en soms doe ik een VragenRondje 🙂
Een vraag welke geregeld terugkomt is hoe ik dagelijks voldoende eiwitten binnen krijg 🤔

Laat ik voorop stellen dat ik denk dat 't helemaal niet zo spannend is.
Toch heb ik -in tegenstelling tot veel mensen om mij heen-, die grammen eiwitten zo te pakken ☑

Bij dezen een aantal favo’s welke ik geregeld pak (incl 't aantal gr eiwit per 100)

VLEESVERVANGERS 🍃
Plantaardige kipstuckjes @vivavivera (19gr/100) 
Groentenschijf - vivavivera (12gr/100)
Quorn fijngehakt (14gr/100)
Vega Shoarma (18gr/100 )

VIS 🐟
(gerookte) #Zalm (20 gr/100)
Tonijn uit blik in water (23gr/100)
Garnalen (18gr/ 100)

VLEES 🥩
Kipfilethaasjes (23gr/100)
#Biefstuk (24gr/100)
Kalkoenfilet op brood (21gr/100)
Rosbief (22gr/100)
Prociutto (28gr/100)

KAAS 🧀
Old Amsterdam 35+ (29gr/100)
Cottage #cheese (12gr/100)
Blue d’avergne (20gr/100)
@bettinegeitenkaas naturel (17gr/100)

Ook eet ik graag eiwitrepen als snack (= #geluksmomentje), geregeld een (gekookt) ei en kies ik voornamelijk #volkoren brood/crackers waar meer eiwitten in zitten dan de 'witte' variant.

Tot zover.
Niet te moeilijk doen, lieve mensen❤

Wat zijn jouw favo eiwitrijke producten?

En ▶️ zal ik meer van dit soort info delen?

Tell Me 👇

#eiwitrijkevoeding #protein #food #gezondeten #gezond #healthy #gezondevoeding #afvallen #watetenwevandaag #fit #fitgirl #gym #abs #krachttraining #sport #selfie #me #fitgirlsnl #goals #iifym #selfie #instaselfie #selfietime #me #motivation
Likes: 305
Posted at: 2019-06-18 19:22:21
|| EIWITRIJKE VOEDING || ❓ In mijn stories deel ik af en toe met jullie wat ik op een dag eet en soms doe ik een VragenRondje 🙂 Een vraag welke geregeld terugkomt is hoe ik dagelijks voldoende eiwitten binnen krijg 🤔 Laat ik voorop stellen dat ik denk dat 't helemaal niet zo spannend is. Toch heb ik -in tegenstelling tot veel mensen om mij heen-, die grammen eiwitten zo te pakken ☑ Bij dezen een aantal favo’s welke ik geregeld pak (incl 't aantal gr eiwit per 100) VLEESVERVANGERS 🍃 Plantaardige kipstuckjes @vivavivera (19gr/100) Groentenschijf - vivavivera (12gr/100) Quorn fijngehakt (14gr/100) Vega Shoarma (18gr/100 ) VIS 🐟 (gerookte) #Zalm (20 gr/100) Tonijn uit blik in water (23gr/100) Garnalen (18gr/ 100) VLEES 🥩 Kipfilethaasjes (23gr/100) #Biefstuk (24gr/100) Kalkoenfilet op brood (21gr/100) Rosbief (22gr/100) Prociutto (28gr/100) KAAS 🧀 Old Amsterdam 35+ (29gr/100) Cottage #cheese (12gr/100) Blue d’avergne (20gr/100) @bettinegeitenkaas naturel (17gr/100) Ook eet ik graag eiwitrepen als snack (= #geluksmomentje), geregeld een (gekookt) ei en kies ik voornamelijk #volkoren brood/crackers waar meer eiwitten in zitten dan de 'witte' variant. Tot zover. Niet te moeilijk doen, lieve mensen❤ Wat zijn jouw favo eiwitrijke producten? En ▶️ zal ik meer van dit soort info delen? Tell Me 👇 #eiwitrijkevoeding #protein #food #gezondeten #gezond #healthy #gezondevoeding #afvallen #watetenwevandaag #fit #fitgirl #gym #abs #krachttraining #sport #selfie #me #fitgirlsnl #goals #iifym #selfie #instaselfie #selfietime #me #motivation
eiwitrijkevoeding Ik heb al een aantal keer geroepen dat ik ook de gezondere baksels van @homeofafoodie eens moest gaan proberen. Nou had zij vorige week een eiwitrijk kwarkbrood gepost en daar ben ik voor gezwicht. Alle ingrediënten waren gewoon in huis dus ik ben aan het bakken geslagen. Nou ik weet het wel!! Dit is een geweldig tussendoortje voor als je wat meer op je macro’s let. Met maar 174 kcal en ruim 14gr eiwitten kun je dit best verantwoord eten. En aangezien ik momenteel even wat meer kan eten in mijn personal body plan heb ik er ook echt van genoten en er lekker wat hazelnoten pasta opgedaan. 
#kwarkbrood #eiwitrijkevoeding #eiwitten #proteine #cake #tussendoortje #lekkerengezondeten #gezondsnoepen #foodlovefollow #dutchfoodie  #lekkereten #goodfood #healthylifestyle #instafood #foodie #foodstagram #foodpics #foodpic #food #foodies #pbp #personalbodyplan #personalprotein #optimel #iamfoodies #foodieyourfeeds
Likes: 65
Posted at: 2020-01-29 19:18:45
Ik heb al een aantal keer geroepen dat ik ook de gezondere baksels van @homeofafoodie eens moest gaan proberen. Nou had zij vorige week een eiwitrijk kwarkbrood gepost en daar ben ik voor gezwicht. Alle ingrediënten waren gewoon in huis dus ik ben aan het bakken geslagen. Nou ik weet het wel!! Dit is een geweldig tussendoortje voor als je wat meer op je macro’s let. Met maar 174 kcal en ruim 14gr eiwitten kun je dit best verantwoord eten. En aangezien ik momenteel even wat meer kan eten in mijn personal body plan heb ik er ook echt van genoten en er lekker wat hazelnoten pasta opgedaan. #kwarkbrood #eiwitrijkevoeding #eiwitten #proteine #cake #tussendoortje #lekkerengezondeten #gezondsnoepen #foodlovefollow #dutchfoodie #lekkereten #goodfood #healthylifestyle #instafood #foodie #foodstagram #foodpics #foodpic #food #foodies #pbp #personalbodyplan #personalprotein #optimel #iamfoodies #foodieyourfeeds
eiwitrijkevoeding ° TONIJN SALADE °

Deze salade is eenvoudig en snel te bereiden en daardoor ideaal om mee te nemen naar je werk! Je kunt een blikje tonijn meenemen, een gekookt en en wat sla met andere groenten. Zo kun je ook op je werk makkelijk em gezond eten. 
Wat heb je allemaal nodig voor deze salade?

Ingrediënten voor 1 persoon:
🔸️1 blikje tonijn op water
🔸️2 gekookte eieren
🔸️40 gram sla naar keuze
🔸️1/2 rode ui
🔸️1/2 komkommer
🔸️12 olijven
🔸️6 cherry tomaatjes 🔸️Optioneel: maïs

Dressing:
🔸️1 tl mosterd
🔸️1 tl mayo (light)
🔸️2 el kwark
🔸️Oregano of Italiaanse kruidenmix 🔸️Peper en zout
.
Benieuwd naar meer van deze recepten? Kijk dan eens op mijn website www.kokenmetlisa.nl daar vind je ook mijn gezonde kookboek met 190 gezonde koolhydraatarme recepten!🎁📕
.
.
.
#gezonderecepten #gezondeten #tuna #salad #omega3 #keto #ketodiet #protein #eiwitrijk #mealprep #kokenmetlisa #lisakookt #ketogeen #lowcarb #weightloss #afvallen #mealpreppen #kookboek #kokenmetlisa #koolhydraatarm #koolhydraten #koolhydraatbeperkterecepten
#koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbewust #koolhydraatarmeten #koolhydraatarmdieet #tonijnsalade #tonijn #eiwitrijkevoeding #eiwitrijk
Likes: 514
Posted at: 2020-03-05 16:11:13
° TONIJN SALADE ° Deze salade is eenvoudig en snel te bereiden en daardoor ideaal om mee te nemen naar je werk! Je kunt een blikje tonijn meenemen, een gekookt en en wat sla met andere groenten. Zo kun je ook op je werk makkelijk em gezond eten. Wat heb je allemaal nodig voor deze salade? Ingrediënten voor 1 persoon: 🔸️1 blikje tonijn op water 🔸️2 gekookte eieren 🔸️40 gram sla naar keuze 🔸️1/2 rode ui 🔸️1/2 komkommer 🔸️12 olijven 🔸️6 cherry tomaatjes 🔸️Optioneel: maïs Dressing: 🔸️1 tl mosterd 🔸️1 tl mayo (light) 🔸️2 el kwark 🔸️Oregano of Italiaanse kruidenmix 🔸️Peper en zout . Benieuwd naar meer van deze recepten? Kijk dan eens op mijn website www.kokenmetlisa.nl daar vind je ook mijn gezonde kookboek met 190 gezonde koolhydraatarme recepten!🎁📕 . . . #gezonderecepten #gezondeten #tuna #salad #omega3 #keto #ketodiet #protein #eiwitrijk #mealprep #kokenmetlisa #lisakookt #ketogeen #lowcarb #weightloss #afvallen #mealpreppen #kookboek #kokenmetlisa #koolhydraatarm #koolhydraten #koolhydraatbeperkterecepten #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbewust #koolhydraatarmeten #koolhydraatarmdieet #tonijnsalade #tonijn #eiwitrijkevoeding #eiwitrijk
eiwitrijkevoeding ° KIP MAALTIJD °

Net een super simpel recept gemaakt, maar wel erg lekker! Je hebt maar een paar dingen nodig en het staat binnen 25 minuten op tafel, waarvan 20 minuten oventijd. Ideaal dus als je na een lange dag werken thuis komt!

Ingrediënten per persoon:
🔸️1 kipfilet
🔸️ 1/2 bol mozzarella (of andere kaas)
🔸️1 eetlepel kappertjes
🔸️7 cherry tomaatjes
🔸️1 eetlepel verse pesto
🔸️Kipkruiden of grillkruiden
🔸️Verse basilicum 
Bereiding:
1. Verwarm een oven op 200 graden. Kruid de kipfilets met kipkruiden of andere kruiden die je lekker vindt! Verwarm een pan met wat olie en bak de kip rondom gaar.
2. Leg de kipfilet nu in een overschaal met daarop een halve bol mozzarella en een eetlepel pesto. Zet nu 20-25 minuten in de oven.
3. Controleer of de kip gaar is vanbinnen. Garneer met gesneden cherry tomaatjes, kappertjes en verse basilicum.

Serveer met een lekkere frisse salade en je hebt zo een gezonde maaltijd op tafel staan!

Eet smakelijk!
.
.
.
#gezonderecepten #gezondeten #avocado #cheese #gezondheid #keto #ketodiet #protein #eiwitrijk #mealprep #kokenmetlisa #lisakookt #gezondbakken #kipfilet #koolhydraatarm #kookboek #koolhydraatbeperkterecepten #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbewust #koolhydraatarmdieet #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarmeten #ketogeen  #lowcarb #eiwitten #eiwitdieet #eiwitrijkevoeding #afvallen #dieet
Likes: 391
Posted at: 2020-02-20 17:53:25
° KIP MAALTIJD ° Net een super simpel recept gemaakt, maar wel erg lekker! Je hebt maar een paar dingen nodig en het staat binnen 25 minuten op tafel, waarvan 20 minuten oventijd. Ideaal dus als je na een lange dag werken thuis komt! Ingrediënten per persoon: 🔸️1 kipfilet 🔸️ 1/2 bol mozzarella (of andere kaas) 🔸️1 eetlepel kappertjes 🔸️7 cherry tomaatjes 🔸️1 eetlepel verse pesto 🔸️Kipkruiden of grillkruiden 🔸️Verse basilicum Bereiding: 1. Verwarm een oven op 200 graden. Kruid de kipfilets met kipkruiden of andere kruiden die je lekker vindt! Verwarm een pan met wat olie en bak de kip rondom gaar. 2. Leg de kipfilet nu in een overschaal met daarop een halve bol mozzarella en een eetlepel pesto. Zet nu 20-25 minuten in de oven. 3. Controleer of de kip gaar is vanbinnen. Garneer met gesneden cherry tomaatjes, kappertjes en verse basilicum. Serveer met een lekkere frisse salade en je hebt zo een gezonde maaltijd op tafel staan! Eet smakelijk! . . . #gezonderecepten #gezondeten #avocado #cheese #gezondheid #keto #ketodiet #protein #eiwitrijk #mealprep #kokenmetlisa #lisakookt #gezondbakken #kipfilet #koolhydraatarm #kookboek #koolhydraatbeperkterecepten #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbewust #koolhydraatarmdieet #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarmeten #ketogeen #lowcarb #eiwitten #eiwitdieet #eiwitrijkevoeding #afvallen #dieet
eiwitrijkevoeding ° WINACTIE °

In samenwerking met @chicamoms heb ik weer een leuke winactie om kans te maken op mijn kookboek! In de nieuwe blog op de website van @chicamoms kun je wat meer over mij en het ontstaan van mijn kookboek lezen.

In deze rare tijd is het extra belangrijk om gezond te eten. Nu je vaker thuis bent is het een goed moment om gezonde maaltijden te koken. Nu kun je een gezonde lunch thuis maken, dat is toch wat lekkerder dan in een bakje mee nemen naar je werk nemen.

Daarom geef ik nu iedereen de kans om mijn gezonde kookboek met 190 recepten met korting en gratis verzending binnen NL te kopen. Met de code LISA10 krijg je 10% korting op mijn website www.kokenmetlisa.nl

Hoe kun je kans maken op mijn kookboek?
🥳 Volg @gezonderecepten en @chicamoms
🥳 Like mijn laatste 5 posts
🥳 Tagg vrienden die ook gezond willen koken
🥳 Deel op je story om extra kans te maken!

De winnaar wordt dinsdag 14 april bekend gemaakt via mijn story.

Wist je dat je altijd een leuke wortelpaperclip krijgt bij mijn kookboek? Handig als boekenlegger!🥕🤗
.
.
.
.
#gezonderecepten #gezondeten #winactie #salad #kookboek #keto #ketodiet #kokenmetlisa #lisakookt #gezondbakken #ketogeen #lowcarb #afvallen #afvallenmetbregje #koolhydraatarm #koolhydraatarmrecept #recept #kha #lunch #gezond #koolhydraatarmdieet #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarmeten #gezondevoeding #voeding #food #foodie #health #eiwitrijk #eiwitrijkevoeding
Likes: 378
Posted at: 2020-04-07 16:47:14
° WINACTIE ° In samenwerking met @chicamoms heb ik weer een leuke winactie om kans te maken op mijn kookboek! In de nieuwe blog op de website van @chicamoms kun je wat meer over mij en het ontstaan van mijn kookboek lezen. In deze rare tijd is het extra belangrijk om gezond te eten. Nu je vaker thuis bent is het een goed moment om gezonde maaltijden te koken. Nu kun je een gezonde lunch thuis maken, dat is toch wat lekkerder dan in een bakje mee nemen naar je werk nemen. Daarom geef ik nu iedereen de kans om mijn gezonde kookboek met 190 recepten met korting en gratis verzending binnen NL te kopen. Met de code LISA10 krijg je 10% korting op mijn website www.kokenmetlisa.nl Hoe kun je kans maken op mijn kookboek? 🥳 Volg @gezonderecepten en @chicamoms 🥳 Like mijn laatste 5 posts 🥳 Tagg vrienden die ook gezond willen koken 🥳 Deel op je story om extra kans te maken! De winnaar wordt dinsdag 14 april bekend gemaakt via mijn story. Wist je dat je altijd een leuke wortelpaperclip krijgt bij mijn kookboek? Handig als boekenlegger!🥕🤗 . . . . #gezonderecepten #gezondeten #winactie #salad #kookboek #keto #ketodiet #kokenmetlisa #lisakookt #gezondbakken #ketogeen #lowcarb #afvallen #afvallenmetbregje #koolhydraatarm #koolhydraatarmrecept #recept #kha #lunch #gezond #koolhydraatarmdieet #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarmeten #gezondevoeding #voeding #food #foodie #health #eiwitrijk #eiwitrijkevoeding
eiwitrijkevoeding Weer een fase verder met meer vrijheid in het corona-tijdperk. Daar zijn wij heel blij mee, net als jullie! Natuurlijk wel met in achtneming van de maatregelen, laten we dat niet vergeten. 
Het gaat in ieder geval een mooie 2e pinksterdag worden ☀️😎! Goed om een lekker stukje buiten te gaan bewegen, want ook beweging is belangrijk om fit en gezond te blijven🏃! Wij stimuleren dat graag, vandaar de vrolijke sportende cartoons op de folder. Natuurlijk belangrijk om te doen wat kan en op je eigen niveau! Fijne dag! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #pinksterweekend #dietisten #ikbendietist #sport #beweging #herstel #fit #minibouwsteentjes #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #covid_19
Likes: 4
Posted at: 2020-06-01 06:59:32
Weer een fase verder met meer vrijheid in het corona-tijdperk. Daar zijn wij heel blij mee, net als jullie! Natuurlijk wel met in achtneming van de maatregelen, laten we dat niet vergeten. Het gaat in ieder geval een mooie 2e pinksterdag worden ☀️😎! Goed om een lekker stukje buiten te gaan bewegen, want ook beweging is belangrijk om fit en gezond te blijven🏃! Wij stimuleren dat graag, vandaar de vrolijke sportende cartoons op de folder. Natuurlijk belangrijk om te doen wat kan en op je eigen niveau! Fijne dag! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #pinksterweekend #dietisten #ikbendietist #sport #beweging #herstel #fit #minibouwsteentjes #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #covid_19
eiwitrijkevoeding Eiwitrijke voeding
🔹
Over het algemeen zien we dat het voedingspatroon van mensen, die niet bezig zijn met afvallen of spiermassa bouwen, nauwelijks eiwitten bevat.
🔹 
Het is dan ook niet gek dat, wanneer je besluit om hier meer mee bezig te zijn, je in het begin moeite hebt met het vinden van de juiste (eiwitrijke) producten. Daarom helpen we je een handje op weg.
🔹
Wil je dus meer inspiratie over eiwitrijke voeding dan simpelweg een eiwitshake nemen? Klik dan snel verder naar de link in bio...
Likes: 29
Posted at: 2020-05-31 15:46:12
Eiwitrijke voeding 🔹 Over het algemeen zien we dat het voedingspatroon van mensen, die niet bezig zijn met afvallen of spiermassa bouwen, nauwelijks eiwitten bevat. 🔹 Het is dan ook niet gek dat, wanneer je besluit om hier meer mee bezig te zijn, je in het begin moeite hebt met het vinden van de juiste (eiwitrijke) producten. Daarom helpen we je een handje op weg. 🔹 Wil je dus meer inspiratie over eiwitrijke voeding dan simpelweg een eiwitshake nemen? Klik dan snel verder naar de link in bio...
eiwitrijkevoeding Nog 1 dag en we gaan er tegenaan om de corona kilo’s te doen verdwenen.
#21daychallenge6.0

Een challenge boordevol ✔️nieuwe recepten ✔️zomer tips ✔️live cooking ✔️kids activiteiten ✔️workouts ✔️zoveel meer

Doe jij ook mee?  #samenleukerdanalleen #gezondemaaltijd #voedingsadvies #meerenergie #afslanken #spiermassaopbouwen #onlineworkouts #vieruurtje #eiwitrijkerecepten #eiwitrijkevoeding #coaching #coronakilos #coronakilo #summerbody #ikbenenthousiast #ikbenerklaarvoor #actie #izegem #kachtem #emelgem #ingelmunster #igizegem #igemelgem #igingelmunster #ardooie #lendelede
Likes: 13
Posted at: 2020-05-31 10:48:41
Nog 1 dag en we gaan er tegenaan om de corona kilo’s te doen verdwenen. #21daychallenge6.0 Een challenge boordevol ✔️nieuwe recepten ✔️zomer tips ✔️live cooking ✔️kids activiteiten ✔️workouts ✔️zoveel meer Doe jij ook mee? #samenleukerdanalleen #gezondemaaltijd #voedingsadvies #meerenergie #afslanken #spiermassaopbouwen #onlineworkouts #vieruurtje #eiwitrijkerecepten #eiwitrijkevoeding #coaching #coronakilos #coronakilo #summerbody #ikbenenthousiast #ikbenerklaarvoor #actie #izegem #kachtem #emelgem #ingelmunster #igizegem #igemelgem #igingelmunster #ardooie #lendelede
eiwitrijkevoeding We sluiten de week af met een leuk gesprek o.a.! Vandaag heeft onze diëtist @dpsalus bezocht en werden de nieuwe smaken uitvoerig geproefd! En... Ze zijn goed gekeurd 😊👍! Wil jij graag meer weten of kennis maken? 
Mail Mariska, mariska@innopastry.com, voor informatie! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #nieuweproducten #productontwikkeling #Raalte #dietisten #ikbendietist #productpresentatie #herstel #minibouwsteentjes #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #covid_19
Likes: 4
Posted at: 2020-05-29 13:53:21
We sluiten de week af met een leuk gesprek o.a.! Vandaag heeft onze diëtist @dpsalus bezocht en werden de nieuwe smaken uitvoerig geproefd! En... Ze zijn goed gekeurd 😊👍! Wil jij graag meer weten of kennis maken? Mail Mariska, mariska@innopastry.com, voor informatie! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #nieuweproducten #productontwikkeling #Raalte #dietisten #ikbendietist #productpresentatie #herstel #minibouwsteentjes #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #covid_19
eiwitrijkevoeding Bestel via onze webshop👍 Nieuw in ons assortiment!! Een heerlijk gekruid broodje dat op deze manier kan worden gegeten, maar nog lekkerder is als het knapperig wordt gebakken tussen de grill, in de broodrooster of in de oven. 
Je kunt het eiwitgehalte van 17,6 g aanvullen met eiwitrijke beleg. 1 of 2 plakjes magere vleeswaren of Slankie smeerkaas vullen het eiwitgehalte verder aan. Vanaf fase 2 kun je de focaccia ook beleggen met een plakje halfvette kaas of mozzarella light. #eiwitrijk #eiwitrijkevoeding #eiwitrijkontbijt #keto #ketodiet #onlinecoaching #onlineshopping #webshop
Likes: 9
Posted at: 2020-05-29 10:57:23
Bestel via onze webshop👍 Nieuw in ons assortiment!! Een heerlijk gekruid broodje dat op deze manier kan worden gegeten, maar nog lekkerder is als het knapperig wordt gebakken tussen de grill, in de broodrooster of in de oven. Je kunt het eiwitgehalte van 17,6 g aanvullen met eiwitrijke beleg. 1 of 2 plakjes magere vleeswaren of Slankie smeerkaas vullen het eiwitgehalte verder aan. Vanaf fase 2 kun je de focaccia ook beleggen met een plakje halfvette kaas of mozzarella light. #eiwitrijk #eiwitrijkevoeding #eiwitrijkontbijt #keto #ketodiet #onlinecoaching #onlineshopping #webshop
eiwitrijkevoeding We kunnen nu weer op pad voor productpresentaties! Gisteren is onze diëtist in een ziekenhuis en bij een zelfstandige diëtistenpraktijk geweest. Natuurlijk wel met in achtneming van de maatregelen. 
Maar dit was als vanouds, waardevol en doen we niets liever. We informeren jullie graag over onze nieuwe smaken en producten🍰🍮! Wil jij graag meer weten of kennis maken? 
Ook via telefoon kan onze diëtist jullie bijpraten en bruikbare informatie geven! Mail Mariska, mariska@innopastry.com, voor informatie! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #nieuweproducten #productontwikkeling #thuiszorg #dietisten #ikbendietist #online #productpresentatie #herstel #verpleegkundigen #minibouwsteentjes #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #covid_19
Likes: 11
Posted at: 2020-05-28 07:46:35
We kunnen nu weer op pad voor productpresentaties! Gisteren is onze diëtist in een ziekenhuis en bij een zelfstandige diëtistenpraktijk geweest. Natuurlijk wel met in achtneming van de maatregelen. Maar dit was als vanouds, waardevol en doen we niets liever. We informeren jullie graag over onze nieuwe smaken en producten🍰🍮! Wil jij graag meer weten of kennis maken? Ook via telefoon kan onze diëtist jullie bijpraten en bruikbare informatie geven! Mail Mariska, mariska@innopastry.com, voor informatie! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #nieuweproducten #productontwikkeling #thuiszorg #dietisten #ikbendietist #online #productpresentatie #herstel #verpleegkundigen #minibouwsteentjes #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #covid_19
eiwitrijkevoeding Het wordt lekker zonnig weer tijdens de komende pinksterdagen ☀️! Een koele verwennerij zijn onze Easy-to-Eat en Bouwsteentjes 🍰! Echt koel en zonder dat vervelende bacteriën de kans krijgen om ze te bederven blijven onze producten als jullie ze koel verpakken. Bijvoorbeeld na aankoop in de supermarkt of als je op pad gaat. Neem de producten mee in een koeltasje! #energieverrijktdieet #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #zomer #bouwsteentjes #plussupermarkt #EasytoEat #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #glutenvrij #amylaseresistent #bewaaradvies #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #Revogan #pinksterweekend
Likes: 7
Posted at: 2020-05-26 09:55:30
Het wordt lekker zonnig weer tijdens de komende pinksterdagen ☀️! Een koele verwennerij zijn onze Easy-to-Eat en Bouwsteentjes 🍰! Echt koel en zonder dat vervelende bacteriën de kans krijgen om ze te bederven blijven onze producten als jullie ze koel verpakken. Bijvoorbeeld na aankoop in de supermarkt of als je op pad gaat. Neem de producten mee in een koeltasje! #energieverrijktdieet #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #zomer #bouwsteentjes #plussupermarkt #EasytoEat #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #glutenvrij #amylaseresistent #bewaaradvies #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #Revogan #pinksterweekend
eiwitrijkevoeding 🥛 Als tussendoortje kies ik het liefst voor een eiwitrijk melkproduct zoals skyr, of een andere yoghurt of platte kaas met extra eiwitten.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🙊Waarom? Ik merk dat ik hier veel langer van verzadigd ben, en dus minder snel terug honger heb.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔎Je herkent deze producten in de winkel doordat er 'protein' opstaat, of 'hoog in eiwitten', 'x % eiwitten', 'skyr', ... Ze bevatten meer eiwitten dan een gewone yoghurt of platte kaas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🛒 In deze post vind je enkele voorbeelden per winkel als inspiratie. Deze voorbeelden zitten niet alleen goed met hun hoger eiwitgehalte, maar ook qua suikers. Ideaal dus als vullend tussendoortje.

Welke verkies jij? 🤗

P.S. bij Delhaize en AH heb je ook de Light&Free skyr, die ben ik er vergeten bijzetten 🙈
Likes: 38
Posted at: 2020-05-26 08:09:43
🥛 Als tussendoortje kies ik het liefst voor een eiwitrijk melkproduct zoals skyr, of een andere yoghurt of platte kaas met extra eiwitten. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙊Waarom? Ik merk dat ik hier veel langer van verzadigd ben, en dus minder snel terug honger heb. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔎Je herkent deze producten in de winkel doordat er 'protein' opstaat, of 'hoog in eiwitten', 'x % eiwitten', 'skyr', ... Ze bevatten meer eiwitten dan een gewone yoghurt of platte kaas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🛒 In deze post vind je enkele voorbeelden per winkel als inspiratie. Deze voorbeelden zitten niet alleen goed met hun hoger eiwitgehalte, maar ook qua suikers. Ideaal dus als vullend tussendoortje. Welke verkies jij? 🤗 P.S. bij Delhaize en AH heb je ook de Light&Free skyr, die ben ik er vergeten bijzetten 🙈
eiwitrijkevoeding Je kunt onze eiwitverrijkte Bouwsteentjes lekker zo oppeuzelen of je maakt er bijvoorbeeld een lekkere traktatie van met onze handige variatietips🍫🍧!
-Decoreer met een toef slagroom of stevige kwark en strooi hierover verkruimelde koekjes, geraspte kokos, stukjes noten, chocolade(saus) of advocaat. -Serveer mooi gesneden stukjes fruit erbij met slagroom of chocolade(saus).
-Voor de echte zoetekouwen is een flinke eetlepel chocolade-, vanille- of andere smaak pudding ook lekker 😋! Voor meer smakelijke opties check even onze website: www.innopastry.com, bij nieuwsberichten staat een handige blog met meer variatietips.
We hopen dat jullie genieten! #dieetvoeding #voedingsadvies #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #pinksteren #dessert #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel  #ondervoeding #ondergewicht #minibouwsteentjes #feestdagen #pinksterweekend #pudding #slagroom #variatietips #
Likes: 6
Posted at: 2020-05-25 06:49:07
Je kunt onze eiwitverrijkte Bouwsteentjes lekker zo oppeuzelen of je maakt er bijvoorbeeld een lekkere traktatie van met onze handige variatietips🍫🍧! -Decoreer met een toef slagroom of stevige kwark en strooi hierover verkruimelde koekjes, geraspte kokos, stukjes noten, chocolade(saus) of advocaat. -Serveer mooi gesneden stukjes fruit erbij met slagroom of chocolade(saus). -Voor de echte zoetekouwen is een flinke eetlepel chocolade-, vanille- of andere smaak pudding ook lekker 😋! Voor meer smakelijke opties check even onze website: www.innopastry.com, bij nieuwsberichten staat een handige blog met meer variatietips. We hopen dat jullie genieten! #dieetvoeding #voedingsadvies #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #pinksteren #dessert #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #ondervoeding #ondergewicht #minibouwsteentjes #feestdagen #pinksterweekend #pudding #slagroom #variatietips #
eiwitrijkevoeding Een lekker Hollands plaatje op deze Hemelvaartsdag🚴☀️. Dauwtrappen blijft een Nederlandse aangelegenheid, lekker vroeg uit de veren en genieten van de natuur. 
We hopen dat jullie een fijne dag hebben, ongeacht wat je gaat doen! De dag is natuurlijk niet compleet zonder onze Easy-to-Eat en Bouwsteentjes 😉😊! #energieverrijktdieet #vrijedag #eiwitrijkevoeding #hemelvaartsdag #bouwsteentjes #dauwtrappen #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #dieetvoeding #glutenvrij #amylaseresistent #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #dieetvoeding #dietist #herstelvoeding #covid_19 #hemelvaartweekend
Likes: 9
Posted at: 2020-05-21 07:45:30
Een lekker Hollands plaatje op deze Hemelvaartsdag🚴☀️. Dauwtrappen blijft een Nederlandse aangelegenheid, lekker vroeg uit de veren en genieten van de natuur. We hopen dat jullie een fijne dag hebben, ongeacht wat je gaat doen! De dag is natuurlijk niet compleet zonder onze Easy-to-Eat en Bouwsteentjes 😉😊! #energieverrijktdieet #vrijedag #eiwitrijkevoeding #hemelvaartsdag #bouwsteentjes #dauwtrappen #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #dieetvoeding #glutenvrij #amylaseresistent #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #dieetvoeding #dietist #herstelvoeding #covid_19 #hemelvaartweekend
eiwitrijkevoeding Een mooi praktijkverhaal en zeker de moeite waard om dit korte filmpje een keer te bekijken! https://www.youtube.com/watch?v=5PDMgExEoWo&feature=youtu.be. Directe link via onze Facebooksite! 
Onze stagiaire Nikki heeft voor de studenten verpleegkunde van de Haagse Hogeschool een online mini gastcollege gegeven. Het gaat over het gebruik van onze eiwitverrijkte producten bij o.a. het herstel van een eetstoornis. Niet alleen diëtisten zijn onze doelgroep, maar we komen ook geregeld voor een productpresentatie/klinische les bij verpleegkundigen en verzorgend personeel! Nu dit even niet live kon is online een goed alternatief! Ook door deze groep professionals kunnen onze (mini) Bouwsteentjes en Easy-to-Eat geadviseerd worden! Interesse of vragen hierover? Mail gerust onze diëtist, mariska@innopastry.com #eetstoornis #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #traktatie #dessert #klinischeles #ikbendietist #verpleeghuis #verpleegkundigen #herstel #thuiszorg #zorgprofessionals #ondervoeding #ondergewicht #dieetadvies #minibouwsteentjes #ziekenhuis #verwenmomentje #verpleegkundestudenten
Likes: 13
Posted at: 2020-05-19 13:23:17
Een mooi praktijkverhaal en zeker de moeite waard om dit korte filmpje een keer te bekijken! https://www.youtube.com/watch?v=5PDMgExEoWo&feature=youtu.be. Directe link via onze Facebooksite! Onze stagiaire Nikki heeft voor de studenten verpleegkunde van de Haagse Hogeschool een online mini gastcollege gegeven. Het gaat over het gebruik van onze eiwitverrijkte producten bij o.a. het herstel van een eetstoornis. Niet alleen diëtisten zijn onze doelgroep, maar we komen ook geregeld voor een productpresentatie/klinische les bij verpleegkundigen en verzorgend personeel! Nu dit even niet live kon is online een goed alternatief! Ook door deze groep professionals kunnen onze (mini) Bouwsteentjes en Easy-to-Eat geadviseerd worden! Interesse of vragen hierover? Mail gerust onze diëtist, mariska@innopastry.com #eetstoornis #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #traktatie #dessert #klinischeles #ikbendietist #verpleeghuis #verpleegkundigen #herstel #thuiszorg #zorgprofessionals #ondervoeding #ondergewicht #dieetadvies #minibouwsteentjes #ziekenhuis #verwenmomentje #verpleegkundestudenten
eiwitrijkevoeding Het wordt lekker zonnig weer en daarbij hebben we ook deze week nog eens een fijn lang weekend ivm Hemelvaart. Het is allemaal iets minder nog dan voorgaande jaren, maar volgens ons raken we er zo langzamerhand wel aan gewend 😊. Desalniettemin is het een mooie aangelegenheid om het thuis gezellig te maken! Een fijne verwennerij bij de koffie/thee voor je lijf zijn onze Easy-to-Eat en Bouwsteentjes 🍰! Bij deze de tip om het op tijd in te slaan of te bestellen voor dit weekend! Dit loont, net als vragen naar de producten in de supermarkt! Echt doen 😉😊!Zeker nu er ook weer meer ijsjes in het diepvriesvak komen! #energieverrijktdieet #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #hemelvaartsdag #bouwsteentjes #plussupermarkt #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #glutenvrij #amylaseresistent #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #Revogan #hemelvaartweekend
Likes: 12
Posted at: 2020-05-18 07:23:25
Het wordt lekker zonnig weer en daarbij hebben we ook deze week nog eens een fijn lang weekend ivm Hemelvaart. Het is allemaal iets minder nog dan voorgaande jaren, maar volgens ons raken we er zo langzamerhand wel aan gewend 😊. Desalniettemin is het een mooie aangelegenheid om het thuis gezellig te maken! Een fijne verwennerij bij de koffie/thee voor je lijf zijn onze Easy-to-Eat en Bouwsteentjes 🍰! Bij deze de tip om het op tijd in te slaan of te bestellen voor dit weekend! Dit loont, net als vragen naar de producten in de supermarkt! Echt doen 😉😊!Zeker nu er ook weer meer ijsjes in het diepvriesvak komen! #energieverrijktdieet #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #hemelvaartsdag #bouwsteentjes #plussupermarkt #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #glutenvrij #amylaseresistent #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #Revogan #hemelvaartweekend
eiwitrijkevoeding 'Alles is zo zoet horen wij geregeld terug tijdens gesprekken met professionals en consumenten'. Daar hebben wij een lekkere oplossing voor 😊! Onze Easy-to-Eats zijn lekker frisse desserts, maar ze worden nog frisser en minder zoet door bijvoorbeeld 1el zachte geitenkaas of cottage cheese toe te voegen! En... de smaken framboos en tropical passen goed bij deze producten 🍧. Ideaal ook nog eens dat het glutenvrij is, plus vanaf de zomer zelfs met 2g eiwit extra, 10g! 
Heb je vragen over het gebruik? Mail onze diëtist, mariska@innopastry.com #glutenvrijemaand #coeliakiemaand #variatietip #minderzoet #eiwitrijkevoeding #innopastry #easytoeat #eiwitten #thuiszorg #tussendoortje #ikbendietist #herstel #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #dessert  #ondergewicht #framboos #weieiwit #tropical #kaneel
Likes: 10
Posted at: 2020-05-17 07:37:08
'Alles is zo zoet horen wij geregeld terug tijdens gesprekken met professionals en consumenten'. Daar hebben wij een lekkere oplossing voor 😊! Onze Easy-to-Eats zijn lekker frisse desserts, maar ze worden nog frisser en minder zoet door bijvoorbeeld 1el zachte geitenkaas of cottage cheese toe te voegen! En... de smaken framboos en tropical passen goed bij deze producten 🍧. Ideaal ook nog eens dat het glutenvrij is, plus vanaf de zomer zelfs met 2g eiwit extra, 10g! Heb je vragen over het gebruik? Mail onze diëtist, mariska@innopastry.com #glutenvrijemaand #coeliakiemaand #variatietip #minderzoet #eiwitrijkevoeding #innopastry #easytoeat #eiwitten #thuiszorg #tussendoortje #ikbendietist #herstel #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #dessert #ondergewicht #framboos #weieiwit #tropical #kaneel
eiwitrijkevoeding Een kijkje achter de schermen op de bakkerij tijdens sensorisch onderzoek🍴. Wij zijn altijd op zoek naar verbetering en blijven kritisch. We willen voor jullie producten ontwikkelen die smaakvol zijn en boordevol eiwit zitten 🍰! We willen jullie graag kennis laten maken met de nieuwe smaken en producten. 
Ook online en via telefoon kan onze diëtist jullie bijpraten en bruikbare informatie geven.
Wil jij meer weten over onze eiwitverrijkte Easy-to-Eat en Bouwsteentjes 🍰🍨? Mail Mariska, mariska@innopastry.com, voor informatie! #dysfagie #sensorischonderzoek #gezondoudworden #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #nieuweproducten #eiwitten #thuiszorg #senioren #ikbendietist #online #productpresentatie #herstel #verpleegkundigen #minibouwsteentjes #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #covid_19
Likes: 10
Posted at: 2020-05-15 07:33:32
Een kijkje achter de schermen op de bakkerij tijdens sensorisch onderzoek🍴. Wij zijn altijd op zoek naar verbetering en blijven kritisch. We willen voor jullie producten ontwikkelen die smaakvol zijn en boordevol eiwit zitten 🍰! We willen jullie graag kennis laten maken met de nieuwe smaken en producten. Ook online en via telefoon kan onze diëtist jullie bijpraten en bruikbare informatie geven. Wil jij meer weten over onze eiwitverrijkte Easy-to-Eat en Bouwsteentjes 🍰🍨? Mail Mariska, mariska@innopastry.com, voor informatie! #dysfagie #sensorischonderzoek #gezondoudworden #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #nieuweproducten #eiwitten #thuiszorg #senioren #ikbendietist #online #productpresentatie #herstel #verpleegkundigen #minibouwsteentjes #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #covid_19
eiwitrijkevoeding IDDSI is een Internationale nieuwe standaard om weer te geven in welke categorie diverse voedingsmiddelen vallen. Deze standaard geeft goed weer in één oogopslag wat consumenten met kauw- en slikproblemen kunnen gebruiken. Afhankelijk in welke fase de klachten vallen kunnen ze bepaalde producten wel of niet consumeren. 
Wij hebben ook onze producten getest en oa de eiwitverrijkte Easy-to-Eat zijn amylaseresistent en kunnen veilig gebruikt worden door mensen met kauw- en slikproblemen (fase 4 dik vloeibaar). Hebben jullie vragen of wil je meer weten over IDDSI en onze producten, mail gerust onze diëtist: mariska@innopastry.com#bouwstof #slikproblemen #Revogan #gebitsproblemen #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #spierbehoud #easytoeat #weieiwit #snellerherstel #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #dysfagie #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #IDDSI
Likes: 5
Posted at: 2020-05-14 07:46:15
IDDSI is een Internationale nieuwe standaard om weer te geven in welke categorie diverse voedingsmiddelen vallen. Deze standaard geeft goed weer in één oogopslag wat consumenten met kauw- en slikproblemen kunnen gebruiken. Afhankelijk in welke fase de klachten vallen kunnen ze bepaalde producten wel of niet consumeren. Wij hebben ook onze producten getest en oa de eiwitverrijkte Easy-to-Eat zijn amylaseresistent en kunnen veilig gebruikt worden door mensen met kauw- en slikproblemen (fase 4 dik vloeibaar). Hebben jullie vragen of wil je meer weten over IDDSI en onze producten, mail gerust onze diëtist: mariska@innopastry.com#bouwstof #slikproblemen #Revogan #gebitsproblemen #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #spierbehoud #easytoeat #weieiwit #snellerherstel #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #dysfagie #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #IDDSI
eiwitrijkevoeding Het is vandaag de dag van de zorg, verpleging 😷👩‍⚕️! Vanuit Innopastry even een blijk van waardering voor deze groep zorgprofessionals waar we ook fijn mee samen werken! We komen geregeld voor een productpresentatie/klinische les bij verpleegkundigen en verzorgend personeel! Ook door deze groep professionals worden onze (mini) Bouwsteentjes en Easy-to-Eat volop geadviseerd aan cliënten!  Hier zijn wij heel blij mee 😊! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #traktatie #dessert #dagvandezorg #ikbendietist #verpleeghuis #verpleegkundigen #herstel #thuiszorg #zorgprofessionals #ondervoeding #ondergewicht #dieetadvies #minibouwsteentjes #ziekenhuis #verwenmomentje
Likes: 10
Posted at: 2020-05-12 11:10:25
Het is vandaag de dag van de zorg, verpleging 😷👩‍⚕️! Vanuit Innopastry even een blijk van waardering voor deze groep zorgprofessionals waar we ook fijn mee samen werken! We komen geregeld voor een productpresentatie/klinische les bij verpleegkundigen en verzorgend personeel! Ook door deze groep professionals worden onze (mini) Bouwsteentjes en Easy-to-Eat volop geadviseerd aan cliënten! Hier zijn wij heel blij mee 😊! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #traktatie #dessert #dagvandezorg #ikbendietist #verpleeghuis #verpleegkundigen #herstel #thuiszorg #zorgprofessionals #ondervoeding #ondergewicht #dieetadvies #minibouwsteentjes #ziekenhuis #verwenmomentje
eiwitrijkevoeding Pascalle werkt al jaren als diëtist in Ikazia en komt voor haar werk op bijna alle afdelingen in het ziekenhuis. Door alle maatregelen rondom het coronavirus zit zij nu veel meer achter de computer dan haar lief is. “Daar zijn wij als paramedici niet voor gemaakt”, grapt de diëtist.

Op de poliklinieken zijn veel afspraken komen te vervallen, maar de patiëntenzorg gaat wel door. “De patiënten die we normaal op de polikliniek zien, spreken we nu telefonisch. Ook liggen er relatief veel patiënten met andere gezondheidsklachten op de verpleegafdelingen, bij hen gaan we langs. Dat deel van ons werk is niet veranderd.” Wat wel anders is, is de zorg voor de patiënten op de corona-afdelingen en corona-IC’s. “We komen niet op de corona-afdelingen zelf, deze patiënten spreken we vaak pas persoonlijk als ze weer thuis zijn. Tot die tijd verloopt alle communicatie via de verpleegkundige en de voedingsassistent.” Volgens de diëtist is er in het ziekenhuis een zichtbare tweedeling in de groep patiënten met het coronavirus. “Het gaat redelijk of het gaat heel slecht. Als ze die bocht eenmaal nemen, dan kelderen patiënten heel snel naar beneden. We zitten er daarom echt bovenop. Het eetgedrag wordt door de voedingsassistent gemonitord aan de hand van een voedingsscorelijst. Aan deze lijst hangt een puntensysteem, waarbij één punt staat voor ongeveer tachtig calorieën. Ons advies is gericht op energie- en eiwitrijke voeding aangevuld met drinkvoeding. Als dit niet voldoende blijkt te zijn, starten we in overleg met de arts en de patiënt met sondevoeding.” Normaal kijken de diëtisten het langer aan. “Bij patiënten met corona doen we dit niet omdat ze energie nodig hebben om beter te worden. De longen kun je zien als één grote spier, het kost veel energie om adem te krijgen. Die hoeveelheid energie is heel moeilijk bij te eten waardoor het lichaam de eigen spiermassa als het ware gaat opeten. In spieren zitten namelijk veel goede voedingsstoffen. Bij corona- patiënten zien we vaak dat hun lichamelijke conditie ze nog lang blijft achtervolgen. Na ontslag uit het ziekenhuis bellen we daarom alle patiënten na om te vragen of ze behoefte hebben aan diëtistische zorg thuis.”
Likes: 201
Posted at: 2020-05-11 17:22:28
Pascalle werkt al jaren als diëtist in Ikazia en komt voor haar werk op bijna alle afdelingen in het ziekenhuis. Door alle maatregelen rondom het coronavirus zit zij nu veel meer achter de computer dan haar lief is. “Daar zijn wij als paramedici niet voor gemaakt”, grapt de diëtist. Op de poliklinieken zijn veel afspraken komen te vervallen, maar de patiëntenzorg gaat wel door. “De patiënten die we normaal op de polikliniek zien, spreken we nu telefonisch. Ook liggen er relatief veel patiënten met andere gezondheidsklachten op de verpleegafdelingen, bij hen gaan we langs. Dat deel van ons werk is niet veranderd.” Wat wel anders is, is de zorg voor de patiënten op de corona-afdelingen en corona-IC’s. “We komen niet op de corona-afdelingen zelf, deze patiënten spreken we vaak pas persoonlijk als ze weer thuis zijn. Tot die tijd verloopt alle communicatie via de verpleegkundige en de voedingsassistent.” Volgens de diëtist is er in het ziekenhuis een zichtbare tweedeling in de groep patiënten met het coronavirus. “Het gaat redelijk of het gaat heel slecht. Als ze die bocht eenmaal nemen, dan kelderen patiënten heel snel naar beneden. We zitten er daarom echt bovenop. Het eetgedrag wordt door de voedingsassistent gemonitord aan de hand van een voedingsscorelijst. Aan deze lijst hangt een puntensysteem, waarbij één punt staat voor ongeveer tachtig calorieën. Ons advies is gericht op energie- en eiwitrijke voeding aangevuld met drinkvoeding. Als dit niet voldoende blijkt te zijn, starten we in overleg met de arts en de patiënt met sondevoeding.” Normaal kijken de diëtisten het langer aan. “Bij patiënten met corona doen we dit niet omdat ze energie nodig hebben om beter te worden. De longen kun je zien als één grote spier, het kost veel energie om adem te krijgen. Die hoeveelheid energie is heel moeilijk bij te eten waardoor het lichaam de eigen spiermassa als het ware gaat opeten. In spieren zitten namelijk veel goede voedingsstoffen. Bij corona- patiënten zien we vaak dat hun lichamelijke conditie ze nog lang blijft achtervolgen. Na ontslag uit het ziekenhuis bellen we daarom alle patiënten na om te vragen of ze behoefte hebben aan diëtistische zorg thuis.”
eiwitrijkevoeding Moederdag ❤🎁! Verras je ma bijvoorbeeld met een ontbijtje op bed, een heerlijke brunch of uitgebreid koffiemomentje! 
Onze (mini) Bouwsteentjes zijn een ware traktatie en kunnen natuurlijk niet ontbreken 😉! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #traktatie #dessert #presentje #ikbendietist #traktatie #herstel #cadeautje #brunch #moederdagontbijt #ondervoeding #mama #ondergewicht #moederdag #minibouwsteentjes #opvrolijken #verwenmomentje
Likes: 5
Posted at: 2020-05-10 07:21:26
Moederdag ❤🎁! Verras je ma bijvoorbeeld met een ontbijtje op bed, een heerlijke brunch of uitgebreid koffiemomentje! Onze (mini) Bouwsteentjes zijn een ware traktatie en kunnen natuurlijk niet ontbreken 😉! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #traktatie #dessert #presentje #ikbendietist #traktatie #herstel #cadeautje #brunch #moederdagontbijt #ondervoeding #mama #ondergewicht #moederdag #minibouwsteentjes #opvrolijken #verwenmomentje
eiwitrijkevoeding IJsalarm 🍦🍨! Ook nog eens een lekkere tip voor als je glutenvrij eet! Past mooi bij deze coeliakiemaand! Onze verfrissende, eiwitrijke Easy-to-Eat zijn ook als lekker ijsje te eten! Past mooi bij het zomerse weer van vandaag! Laat het 15-30 min ontdooien in de koelkast en je ijsje is ready to eat! Let op met kauw- en slikproblemen, dan is het misschien niet verstandig! #glutenvrijemaand #coeliakiemaand #zomer #eiwitrijkevoeding #innopastry #easytoeat #eiwitten #thuiszorg #ikbendietist #traktatie #herstel #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #dessert #toetje #ondergewicht #framboos #weieiwit #tropical #kaneel #ijs #variatietip
Likes: 5
Posted at: 2020-05-09 08:21:19
IJsalarm 🍦🍨! Ook nog eens een lekkere tip voor als je glutenvrij eet! Past mooi bij deze coeliakiemaand! Onze verfrissende, eiwitrijke Easy-to-Eat zijn ook als lekker ijsje te eten! Past mooi bij het zomerse weer van vandaag! Laat het 15-30 min ontdooien in de koelkast en je ijsje is ready to eat! Let op met kauw- en slikproblemen, dan is het misschien niet verstandig! #glutenvrijemaand #coeliakiemaand #zomer #eiwitrijkevoeding #innopastry #easytoeat #eiwitten #thuiszorg #ikbendietist #traktatie #herstel #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #dessert #toetje #ondergewicht #framboos #weieiwit #tropical #kaneel #ijs #variatietip
eiwitrijkevoeding RECEPT

Eiwitrijke bananencake

3 kleine / 2 middelgrote (over)rijpe bananen
4 eiwitten (eigeel doen we niets mee)
300 gram magere kwark (ik gebruikte 200 gram naturel en 100 gram vanille-peer)
40 gram vanille proteïnepoeder
50 gram ultrafine oats (of havermeel)
1 tl kaneel
2 tl bakpoeder
Snufje zout
100 gram blauwe bessen of rood diepvriesfruit

Verwarm de oven voor op 175° en vet een cakevrom in of gebruik bakpapier. Meng alle ingrediënten, behalve het fruit, door elkaar tot je een egaal beslag hebt. Voeg het fruit toe en roer het voorzichtig door het beslag. Giet het beslag in de vorm en plaats het in het midden van de oven voor ongeveer 40 minuten. De baktijd kan per oven verschillen, dus houdt het goed in de gaten en check met een bijvoorbeeld een sateprikker of het beslag in het midden gaar is.

Laat even afkoelen en snijd een plak af en geniet.
Van 1 cake krijg je ongeveer 10-12 plakken en dan is een plak ongeveer 80 kcal. 
#recept #verantwoordrecept #gezondeten #gezondevoeding #fytaal #baarn #personalgym #waarpersonalechtpersoonlijkis #gewoonanders #voeding #leefstijl #vitaliteit #coach #training #afslanken #voedingscoach #eiwitrijkevoeding #gezondleven #gezondeleefstijl
Likes: 19
Posted at: 2020-05-08 10:30:30
RECEPT Eiwitrijke bananencake 3 kleine / 2 middelgrote (over)rijpe bananen 4 eiwitten (eigeel doen we niets mee) 300 gram magere kwark (ik gebruikte 200 gram naturel en 100 gram vanille-peer) 40 gram vanille proteïnepoeder 50 gram ultrafine oats (of havermeel) 1 tl kaneel 2 tl bakpoeder Snufje zout 100 gram blauwe bessen of rood diepvriesfruit Verwarm de oven voor op 175° en vet een cakevrom in of gebruik bakpapier. Meng alle ingrediënten, behalve het fruit, door elkaar tot je een egaal beslag hebt. Voeg het fruit toe en roer het voorzichtig door het beslag. Giet het beslag in de vorm en plaats het in het midden van de oven voor ongeveer 40 minuten. De baktijd kan per oven verschillen, dus houdt het goed in de gaten en check met een bijvoorbeeld een sateprikker of het beslag in het midden gaar is. Laat even afkoelen en snijd een plak af en geniet. Van 1 cake krijg je ongeveer 10-12 plakken en dan is een plak ongeveer 80 kcal. #recept #verantwoordrecept #gezondeten #gezondevoeding #fytaal #baarn #personalgym #waarpersonalechtpersoonlijkis #gewoonanders #voeding #leefstijl #vitaliteit #coach #training #afslanken #voedingscoach #eiwitrijkevoeding #gezondleven #gezondeleefstijl
eiwitrijkevoeding Deze nieuwe smaak Easy-to-Eat, kaneel, wil je proeven! Een nieuwe smaak die vanaf deze zomer verkrijgbaar is! Een frisse bavarois met zachte kaneellaag geeft jullie een flinke portie wei-eiwit, 10g, om goed te herstellen van ondervoeding, ziekte of te gebruiken om fit en gezond te blijven! Onze Easy-to-Eats🍨 zijn nu al te verkrijgen in framboos of tropical! Heb je vragen of wil je als professional kennis maken? Mail onze diëtist, mariska@innopastry.com! #glutenvrijemaand #coeliakiemaand #coeliakie #eiwitrijkevoeding #innopastry #easytoeat #eiwitten #thuiszorg #ikbendietist #traktatie #herstel #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #dessert #toetje #ondergewicht #framboos #weieiwit #tropical #kaneel #nieuwproduct #productontwikkeling
Likes: 8
Posted at: 2020-05-07 08:21:11
Deze nieuwe smaak Easy-to-Eat, kaneel, wil je proeven! Een nieuwe smaak die vanaf deze zomer verkrijgbaar is! Een frisse bavarois met zachte kaneellaag geeft jullie een flinke portie wei-eiwit, 10g, om goed te herstellen van ondervoeding, ziekte of te gebruiken om fit en gezond te blijven! Onze Easy-to-Eats🍨 zijn nu al te verkrijgen in framboos of tropical! Heb je vragen of wil je als professional kennis maken? Mail onze diëtist, mariska@innopastry.com! #glutenvrijemaand #coeliakiemaand #coeliakie #eiwitrijkevoeding #innopastry #easytoeat #eiwitten #thuiszorg #ikbendietist #traktatie #herstel #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #dessert #toetje #ondergewicht #framboos #weieiwit #tropical #kaneel #nieuwproduct #productontwikkeling
eiwitrijkevoeding Meimaand = coeliakiemaand! Diverse activiteiten worden helaas wat anders ingevuld,  maar het is goed om toch aandacht te besteden aan deze aandoening! 
Weten jullie dat deze verfrissende, eiwitrijke verwendesserts glutenvrij zijn! Ideaal 😊! Onze Easy-to-Eat 🍨 zijn te verkrijgen in framboos of tropical! En dit is zeker niet alleen voor mensen met kauw- en slikproblemen! Juist ook voor iedereen die wat extra eiwit kan gebruiken! En vanaf de zomer zelfs met 2g eiwit extra, 10g in een bekertje van 55g! Heb je vragen over het gebruik? Mail onze diëtist, mariska@innopastry.com! #glutenvrijemaand #coeliakiemaand #coeliakie #eiwitrijkevoeding #innopastry #easytoeat #eiwitten #thuiszorg #ikbendietist #traktatie #herstel #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #dessert #toetje #ondergewicht #framboos #weieiwit #tropical #kaneel
Likes: 7
Posted at: 2020-05-06 15:28:52
Meimaand = coeliakiemaand! Diverse activiteiten worden helaas wat anders ingevuld, maar het is goed om toch aandacht te besteden aan deze aandoening! Weten jullie dat deze verfrissende, eiwitrijke verwendesserts glutenvrij zijn! Ideaal 😊! Onze Easy-to-Eat 🍨 zijn te verkrijgen in framboos of tropical! En dit is zeker niet alleen voor mensen met kauw- en slikproblemen! Juist ook voor iedereen die wat extra eiwit kan gebruiken! En vanaf de zomer zelfs met 2g eiwit extra, 10g in een bekertje van 55g! Heb je vragen over het gebruik? Mail onze diëtist, mariska@innopastry.com! #glutenvrijemaand #coeliakiemaand #coeliakie #eiwitrijkevoeding #innopastry #easytoeat #eiwitten #thuiszorg #ikbendietist #traktatie #herstel #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #dessert #toetje #ondergewicht #framboos #weieiwit #tropical #kaneel
eiwitrijkevoeding Bevrijdingsdag, 75 jaar bevrijding in Nederland! We wensen jullie een fijne en leuke dag toe! Vier de vrijheid op je eigen manier ondanks de minder feestelijke activiteiten die er niet zijn. Het is mooi weer, geniet van de zon, verwen jezelf en realiseer hoe goed we het hebben! Ook al ben je ziek, zit het leven tegen en is eten een strubbeling, kijk wat positief is en hoe goed de gezondheidszorg bijv. is! Wij fleuren jullie graag op met onze eiwitverrijkte Bouwsteentjes en Easy-to-Eat 🍰🍨 om fit en gezond te blijven, worden!#dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #vrijheid #dessert #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #ontbijt #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #feestdag #bevrijdingsdag #dodenherdenking #gepasteafstand #dieetvoeding #zon
Likes: 9
Posted at: 2020-05-05 07:36:34
Bevrijdingsdag, 75 jaar bevrijding in Nederland! We wensen jullie een fijne en leuke dag toe! Vier de vrijheid op je eigen manier ondanks de minder feestelijke activiteiten die er niet zijn. Het is mooi weer, geniet van de zon, verwen jezelf en realiseer hoe goed we het hebben! Ook al ben je ziek, zit het leven tegen en is eten een strubbeling, kijk wat positief is en hoe goed de gezondheidszorg bijv. is! Wij fleuren jullie graag op met onze eiwitverrijkte Bouwsteentjes en Easy-to-Eat 🍰🍨 om fit en gezond te blijven, worden!#dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #vrijheid #dessert #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #ontbijt #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #feestdag #bevrijdingsdag #dodenherdenking #gepasteafstand #dieetvoeding #zon
eiwitrijkevoeding 75 Jaar bevrijding vieren we dit jaar in Nederland. Helaas iets minder feestelijk en anders dan anders. Desalniettemin is het goed om vandaag stil te staan bij de mensen die voor onze vrijheid hebben gevochten! Momenteel ervaren we allemaal hoe het is om beperkt te worden in je vrijheid. Blijf vooral thuis, denk aan de 1,5m afstand en herdenk op deze manier onze strijders! En... Neem een eiwitrijk tussendoortje om fit te blijven 🍰🍨!#dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #vrijheid #dessert #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #ontbijt #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #feestdagen #bevrijdingsdag #dodenherdenking #gepasteafstand #dieetvoeding #dieetadvies
Likes: 11
Posted at: 2020-05-04 08:00:14
75 Jaar bevrijding vieren we dit jaar in Nederland. Helaas iets minder feestelijk en anders dan anders. Desalniettemin is het goed om vandaag stil te staan bij de mensen die voor onze vrijheid hebben gevochten! Momenteel ervaren we allemaal hoe het is om beperkt te worden in je vrijheid. Blijf vooral thuis, denk aan de 1,5m afstand en herdenk op deze manier onze strijders! En... Neem een eiwitrijk tussendoortje om fit te blijven 🍰🍨!#dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #vrijheid #dessert #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #ontbijt #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #feestdagen #bevrijdingsdag #dodenherdenking #gepasteafstand #dieetvoeding #dieetadvies
eiwitrijkevoeding Moederdag ❤, cadeautip 🎁! Volgende week is het moederdag, een dag die we niet kunnen vergeten 😊! Ga jij je moeder verassen? Verwen haar met onze lekkere eiwitverrijkte mini Bouwsteentjes bij het moederdagontbijt of bij de koffie en thee! Wij geloven dat onze eiwitverrijkte gebakjes zeker een bijdrage kunnen leveren aan het herstel en cadeautjes zijn altijd leuk om te krijgen 😊! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #traktatie #dessert #presentje #ikbendietist #traktatie #herstel #cadeautje #moederdagontbijt #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #mama #ondergewicht #moederdag #minibouwsteentjes #opvrolijken #verwenmomentje
Likes: 10
Posted at: 2020-05-03 09:09:56
Moederdag ❤, cadeautip 🎁! Volgende week is het moederdag, een dag die we niet kunnen vergeten 😊! Ga jij je moeder verassen? Verwen haar met onze lekkere eiwitverrijkte mini Bouwsteentjes bij het moederdagontbijt of bij de koffie en thee! Wij geloven dat onze eiwitverrijkte gebakjes zeker een bijdrage kunnen leveren aan het herstel en cadeautjes zijn altijd leuk om te krijgen 😊! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #traktatie #dessert #presentje #ikbendietist #traktatie #herstel #cadeautje #moederdagontbijt #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #mama #ondergewicht #moederdag #minibouwsteentjes #opvrolijken #verwenmomentje
eiwitrijkevoeding Wij hopen dat jullie een leuke Koningsdag hebben gehad! Nu komen wij vandaag weer met een update, onze digitale nieuwsbrief komt uit. Pak een kop koffie, thee en met een lekker eiwitrijk Bouwsteentje en lees je helemaal bij 😊! Wil jij nu ook snel en altijd op de hoogte blijven? Via Instagram en Facebook zijn wij ook te volgen! Via onze website: www.innopastry.com kun je aanmelden voor de nieuwsbrief! Volg ons en mis niets 😉! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #nieuwsbrief #dessert #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #maatschappelijkebetrokkenheid #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #feestdagen #instagram #Facebook #tussendoortjes
Likes: 6
Posted at: 2020-04-29 07:37:22
Wij hopen dat jullie een leuke Koningsdag hebben gehad! Nu komen wij vandaag weer met een update, onze digitale nieuwsbrief komt uit. Pak een kop koffie, thee en met een lekker eiwitrijk Bouwsteentje en lees je helemaal bij 😊! Wil jij nu ook snel en altijd op de hoogte blijven? Via Instagram en Facebook zijn wij ook te volgen! Via onze website: www.innopastry.com kun je aanmelden voor de nieuwsbrief! Volg ons en mis niets 😉! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #nieuwsbrief #dessert #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #maatschappelijkebetrokkenheid #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #feestdagen #instagram #Facebook #tussendoortjes
eiwitrijkevoeding Fijne Koningsdag🎉🇱🇺! Veel plezier en geniet van het mooie weer! Dit jaar geen vrijmarkt en andere gezellige festiviteiten helaas. Maar inmiddels zijn wij creatief genoeg om thuis er een gezellige boel van te maken! En denk ook even aan je eiwitten voor herstel, preventie van ziekte of ondervoeding en gewoon om je fit te voelen! Doe dit bijvoorbeeld met onze lekkere petit-fours, Bouwsteentjes, en Easy-to-Eat! Tip, maak een Easy-to-Eat ijsje🍦! Niets in huis? De supermarkten zijn al open! #energieverrijktdieet #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #plussupermarkt #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #consumenten #glutenvrij #amylaseresistent #woningsday #stayathome #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #feestdag #Koningsdag
Likes: 5
Posted at: 2020-04-27 07:16:13
Fijne Koningsdag🎉🇱🇺! Veel plezier en geniet van het mooie weer! Dit jaar geen vrijmarkt en andere gezellige festiviteiten helaas. Maar inmiddels zijn wij creatief genoeg om thuis er een gezellige boel van te maken! En denk ook even aan je eiwitten voor herstel, preventie van ziekte of ondervoeding en gewoon om je fit te voelen! Doe dit bijvoorbeeld met onze lekkere petit-fours, Bouwsteentjes, en Easy-to-Eat! Tip, maak een Easy-to-Eat ijsje🍦! Niets in huis? De supermarkten zijn al open! #energieverrijktdieet #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #plussupermarkt #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #consumenten #glutenvrij #amylaseresistent #woningsday #stayathome #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #feestdag #Koningsdag
eiwitrijkevoeding Case study: verlaag je vetpercentage d.m.v gezonde voeding.

Ik zoek 5 dames tussen 25 -45 jaar die resultaat willen zien en gemotiveerd zijn hun doel te bereiken.

Je krijgt toegang tot de Weekmeals app en zal  begeleid worden door een gecertificeerd coach.

Typ JA in de commentaren en ik zend je alle info.

Je krijgt 65% korting op de reguliere prijs.

#gezond #gezonddieet #recepten #afslanken #vetverlies #opgewicht #afvallen #snellehap #gezondemaaltijd #lunch #avondeten #snack #ontbijt #gepersonaliseerd #persoonlijkecoach #voedingopmaat #eiwitrijkevoeding #gezondevoeding #afslankcoach
Likes: 12
Posted at: 2020-04-26 12:12:01
Case study: verlaag je vetpercentage d.m.v gezonde voeding. Ik zoek 5 dames tussen 25 -45 jaar die resultaat willen zien en gemotiveerd zijn hun doel te bereiken. Je krijgt toegang tot de Weekmeals app en zal begeleid worden door een gecertificeerd coach. Typ JA in de commentaren en ik zend je alle info. Je krijgt 65% korting op de reguliere prijs. #gezond #gezonddieet #recepten #afslanken #vetverlies #opgewicht #afvallen #snellehap #gezondemaaltijd #lunch #avondeten #snack #ontbijt #gepersonaliseerd #persoonlijkecoach #voedingopmaat #eiwitrijkevoeding #gezondevoeding #afslankcoach
eiwitrijkevoeding Weg met negatieve gedachten en dipjes PART 4 || Om ons eerste energiecentrum te stimuleren moeten we rode voeding of eiwitrijke voeding eten. Daarom kozen we twee hele makkelijke recepten om in het weekend van te genieten tijdens een picknick (op blote voeten uiteraard) in eigen tuin of terras. Je kan het ook perfect bij je aperitief eten.

1️⃣ DIP VAN TOMAAT/MOZZARELLA/BASILICUM 
Ingrediënten:
1 bolletje mozzarella, 
1 klein teentje look, 
1 klein blikje tomatenpuree, 
eventueel 3 druppels tabasco, 
peper en zout, 
handvol verse basilicum, 
eetlepel olijfolie extra vierge

Bereiding
Gooi alles in de blender. Mix tot het een mooie smeuïge massa is. 
Lekker als dip bij je aperitief, bij pasta of op je boterham met wat sla.
—-
2️⃣ HUMMUS
Ingrediënten:
350 g  kikkererwten
½ citroen
1 teen knoflook
3 el tahin sesampasta
½ tl zout
5 el water
1 el extra vierge olijfolie
½ tl milde paprikapoeder

Bereiding
Spoel de kikkererwten af onder koud stromend water en laat uitlekken.
 Doe alles in de blender. Voeg het citroensap, de knoflook, tahin, het zout en het water toe en pureer met de staafmixer of blender tot een gladde hummus.

Variatietip:
Varieer met de smaak en de kleur: voeg voor een rode-bietenhummus 1 fijngeraspte gekookte biet en een 1⁄2 tl gemalen komijn toe en pureer.
—
#OmniMove #UnlockYourFullPotential #BalanceMakesPerfect
#OmniMoveYourLockdown #hummus #wortelchakra #rodevoeding #energiecentrum #eiwitrijkevoeding #energie #aperitief #picknick #thuispicknicken #picknickathome #blotevoeten #tomaatmozzarella #tomaatmozzarelladip #basilicumdip #dip #eenvoudigereceptjes #snellebereiding #rodebietenhummus #lekkeredipjes #wegmetnegatievegedachten #wegmetdipjes
Likes: 24
Posted at: 2020-04-25 11:37:46
Weg met negatieve gedachten en dipjes PART 4 || Om ons eerste energiecentrum te stimuleren moeten we rode voeding of eiwitrijke voeding eten. Daarom kozen we twee hele makkelijke recepten om in het weekend van te genieten tijdens een picknick (op blote voeten uiteraard) in eigen tuin of terras. Je kan het ook perfect bij je aperitief eten. 1️⃣ DIP VAN TOMAAT/MOZZARELLA/BASILICUM  Ingrediënten: 1 bolletje mozzarella,  1 klein teentje look,  1 klein blikje tomatenpuree,  eventueel 3 druppels tabasco,  peper en zout, handvol verse basilicum,  eetlepel olijfolie extra vierge Bereiding Gooi alles in de blender. Mix tot het een mooie smeuïge massa is.  Lekker als dip bij je aperitief, bij pasta of op je boterham met wat sla. —- 2️⃣ HUMMUS Ingrediënten: 350 g  kikkererwten ½ citroen 1 teen knoflook 3 el tahin sesampasta ½ tl zout 5 el water 1 el extra vierge olijfolie ½ tl milde paprikapoeder Bereiding Spoel de kikkererwten af onder koud stromend water en laat uitlekken.  Doe alles in de blender. Voeg het citroensap, de knoflook, tahin, het zout en het water toe en pureer met de staafmixer of blender tot een gladde hummus. Variatietip: Varieer met de smaak en de kleur: voeg voor een rode-bietenhummus 1 fijngeraspte gekookte biet en een 1⁄2 tl gemalen komijn toe en pureer. — #OmniMove #UnlockYourFullPotential #BalanceMakesPerfect #OmniMoveYourLockdown #hummus #wortelchakra #rodevoeding #energiecentrum #eiwitrijkevoeding #energie #aperitief #picknick #thuispicknicken #picknickathome #blotevoeten #tomaatmozzarella #tomaatmozzarelladip #basilicumdip #dip #eenvoudigereceptjes #snellebereiding #rodebietenhummus #lekkeredipjes #wegmetnegatievegedachten #wegmetdipjes
eiwitrijkevoeding Vandaag ga ik voor een hele proteïne rijk tussendoortje van Powerslim: een heerlijke chocolade wafel met maar liefst 15g eiwitten #powerslim #wafel #chocoladewafel #protein #koolhydraatarm #lekkereten #lekkergenieten #oostende #genieteninjekot #thuisgenieten #eiwitrijkevoeding #afvallen #gezondafvallen @powerslim_be
Likes: 21
Posted at: 2020-04-24 15:14:37
Vandaag ga ik voor een hele proteïne rijk tussendoortje van Powerslim: een heerlijke chocolade wafel met maar liefst 15g eiwitten #powerslim #wafel #chocoladewafel #protein #koolhydraatarm #lekkereten #lekkergenieten #oostende #genieteninjekot #thuisgenieten #eiwitrijkevoeding #afvallen #gezondafvallen @powerslim_be
eiwitrijkevoeding Heb jij snel klachten na het eten van gluten of een glutenvrije voeding? Maar zijn eiwitten wel hard nodig om te herstellen en fit te blijven? Kies dan eens voor onze eiwitrijke verwendessert Easy-to-Eat 🍨! Boordevol eiwit, glutenvrij, niet zo zoet en te verkrijgen in de smaken framboos of tropical! Ook als je geen kauw- en slikproblemen hebt een ideaal (herstel)product! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #thuiszorg #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #meereiwitten #glutenvrij #glutensensitiviteit #amylaseresistent #ondervoeding #dessert #toetje #ondergewicht #framboos #weieiwit #tropical #kaneel
Likes: 4
Posted at: 2020-04-24 09:07:23
Heb jij snel klachten na het eten van gluten of een glutenvrije voeding? Maar zijn eiwitten wel hard nodig om te herstellen en fit te blijven? Kies dan eens voor onze eiwitrijke verwendessert Easy-to-Eat 🍨! Boordevol eiwit, glutenvrij, niet zo zoet en te verkrijgen in de smaken framboos of tropical! Ook als je geen kauw- en slikproblemen hebt een ideaal (herstel)product! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #thuiszorg #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #meereiwitten #glutenvrij #glutensensitiviteit #amylaseresistent #ondervoeding #dessert #toetje #ondergewicht #framboos #weieiwit #tropical #kaneel
eiwitrijkevoeding My everyday favorite breakfast 🤍 - 25 gr havermout
- 100 ml soja melk
- 110 gr kwark
- 50 gr zomerfruit - 15 gr zelfgemaakte pindakaas 
Eiwit: 21 gr
Koolhydraten: 27 gr
Vetten: 11 gr 
Kcal: 313 
#breakfastideas #breakfast #ontbijt #gezondontbijt #ontbijtinspiratie #gezondeten #gezonderecepten #ontbijtidee #healthyfood #foodphotography #peanutbutter #pindakaas #proteins #proteinebreakfast #proteinrecipes #eiwitrijk #eiwitrijkevoeding #eiwitrijkerecepten #eiwitrijkontbijt
Likes: 51
Posted at: 2020-04-23 09:29:26
My everyday favorite breakfast 🤍 - 25 gr havermout - 100 ml soja melk - 110 gr kwark - 50 gr zomerfruit - 15 gr zelfgemaakte pindakaas Eiwit: 21 gr Koolhydraten: 27 gr Vetten: 11 gr Kcal: 313 #breakfastideas #breakfast #ontbijt #gezondontbijt #ontbijtinspiratie #gezondeten #gezonderecepten #ontbijtidee #healthyfood #foodphotography #peanutbutter #pindakaas #proteins #proteinebreakfast #proteinrecipes #eiwitrijk #eiwitrijkevoeding #eiwitrijkerecepten #eiwitrijkontbijt
eiwitrijkevoeding Koningsdag staat voor de deur 🎉🇱🇺! Dit jaar geen vrijmarkt en andere gezellige festiviteiten helaas. Maak het thuis gezellig met onze vrolijk gekleurde energie-/eiwitverrijkte Bouwsteentjes en Easy-to-Eat! Een fijne verwennerij bij de koffie/thee voor je lijf 🍰! Bij deze de tip om het op tijd in te slaan of te bestellen voor maandag a.s.! Dit loont, net als vragen naar de producten in de supermarkt! Het voordeel is dat het lang houdbaar is in de diepvries. #energieverrijktdieet #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #plussupermarkt #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #consumenten #retailmarkt #glutenvrij #amylaseresistent #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #feestdag #Koningsdag
Likes: 9
Posted at: 2020-04-22 11:15:44
Koningsdag staat voor de deur 🎉🇱🇺! Dit jaar geen vrijmarkt en andere gezellige festiviteiten helaas. Maak het thuis gezellig met onze vrolijk gekleurde energie-/eiwitverrijkte Bouwsteentjes en Easy-to-Eat! Een fijne verwennerij bij de koffie/thee voor je lijf 🍰! Bij deze de tip om het op tijd in te slaan of te bestellen voor maandag a.s.! Dit loont, net als vragen naar de producten in de supermarkt! Het voordeel is dat het lang houdbaar is in de diepvries. #energieverrijktdieet #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #plussupermarkt #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #consumenten #retailmarkt #glutenvrij #amylaseresistent #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #feestdag #Koningsdag
eiwitrijkevoeding Cadeautip 🎁! Ga jij bij iemand op bezoek, ken jij iemand die wel een leuke verrassing kan gebruiken? Zomaar of vanwege ziekte? Verwen hem of haar met onze lekkere eiwitverrijkte mini Bouwsteentjes en een leuke bos bloemen, cadeaubon of boek bijvoorbeeld! Wij geloven dat onze eiwitverrijkte gebakjes zeker een bijdrage kunnen leveren aan het herstel en cadeautjes zijn altijd leuk om te krijgen 😊! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #traktatie #dessert #presentje #ikbendietist #traktatie #herstel #cadeautje #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #beterschap #minibouwsteentjes #opvrolijken #verwenmomentje
Likes: 12
Posted at: 2020-04-21 14:18:16
Cadeautip 🎁! Ga jij bij iemand op bezoek, ken jij iemand die wel een leuke verrassing kan gebruiken? Zomaar of vanwege ziekte? Verwen hem of haar met onze lekkere eiwitverrijkte mini Bouwsteentjes en een leuke bos bloemen, cadeaubon of boek bijvoorbeeld! Wij geloven dat onze eiwitverrijkte gebakjes zeker een bijdrage kunnen leveren aan het herstel en cadeautjes zijn altijd leuk om te krijgen 😊! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #traktatie #dessert #presentje #ikbendietist #traktatie #herstel #cadeautje #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #beterschap #minibouwsteentjes #opvrolijken #verwenmomentje
eiwitrijkevoeding HIEPHOI. 
Mijn bundel met 15 recepten, 10 inspiraties en tips over eiwitten en koolhydraten is klaar!🥰🙏♥️
Sommige recepten staan al op mijn instagram. Maar zitten hier ook zeker nieuwe receptjes in die je hier niet vind. Onder andere de #kokosbanaanmuffin , #cinnamonchips of de #minicheesecake.
Daarnaast nog 10 inspiraties die je kunt gebruiken voor ontbijt, lunch of als toetje.
Via de link in mijn Bio, kom je op mijn pagina waar je dit e-book kunt bestellen🖤♥️
Likes: 76
Posted at: 2020-04-19 17:40:09
HIEPHOI. Mijn bundel met 15 recepten, 10 inspiraties en tips over eiwitten en koolhydraten is klaar!🥰🙏♥️ Sommige recepten staan al op mijn instagram. Maar zitten hier ook zeker nieuwe receptjes in die je hier niet vind. Onder andere de #kokosbanaanmuffin , #cinnamonchips of de #minicheesecake. Daarnaast nog 10 inspiraties die je kunt gebruiken voor ontbijt, lunch of als toetje. Via de link in mijn Bio, kom je op mijn pagina waar je dit e-book kunt bestellen🖤♥️
eiwitrijkevoeding Zo mezelf weer verwennen met pannenkoekjes voor de lunch. Sinds ik thuis zit maak ik ze weer regelmatig. Eitwitrijk en goed vullend 👌
#gezondelunch #pannenkoekjes #pannenkoeken #eiwitten #eiwitrijkevoeding #protein #havermout #oats #pancakes #bosvruchten #frozenfruit #kwark #pindakaas #peanutbutter #healthylunch #afvallenzonderdieet #afvallen #koolhydraatbewust #koolhydraatbeperkt #hongerwolf #weightloss
Likes: 52
Posted at: 2020-04-18 13:01:32
Zo mezelf weer verwennen met pannenkoekjes voor de lunch. Sinds ik thuis zit maak ik ze weer regelmatig. Eitwitrijk en goed vullend 👌 #gezondelunch #pannenkoekjes #pannenkoeken #eiwitten #eiwitrijkevoeding #protein #havermout #oats #pancakes #bosvruchten #frozenfruit #kwark #pindakaas #peanutbutter #healthylunch #afvallenzonderdieet #afvallen #koolhydraatbewust #koolhydraatbeperkt #hongerwolf #weightloss
eiwitrijkevoeding HAVE AN EGG-CELLENT DAY 😀

He jij! We wensen je een fijne dag 🙋

Eiwitten zijn een belangrijk onderdeel van je dagelijkse voeding. Eet jij voldoende eiwitrijke producten? Eiwitten zijn essentieel voor het goed functioneren van alle fysiologische processen binnen ons lichaam en hebben als groot voordeel dat ze je een verzadigd gevoel geven, zonder dat je vetten (koolhydraten) binnenkrijgt. 
Op onze website bieden we een breed assortiment proteïnerijke afslankproducten! Vul deze aan met voldoende groeten & fruit, et voila! .
.
.
#Dline #Dlinehealth #dieet #supplemetentendieet #dieetprogramma #dieetproducten #healthyfood #dieetvoeding #healthylifestyle #health #gezondheid #eiwitten #eiwitrijkevoeding #proteine #proteinedieet
Likes: 20
Posted at: 2020-04-17 07:50:07
HAVE AN EGG-CELLENT DAY 😀 He jij! We wensen je een fijne dag 🙋 Eiwitten zijn een belangrijk onderdeel van je dagelijkse voeding. Eet jij voldoende eiwitrijke producten? Eiwitten zijn essentieel voor het goed functioneren van alle fysiologische processen binnen ons lichaam en hebben als groot voordeel dat ze je een verzadigd gevoel geven, zonder dat je vetten (koolhydraten) binnenkrijgt. Op onze website bieden we een breed assortiment proteïnerijke afslankproducten! Vul deze aan met voldoende groeten & fruit, et voila! . . . #Dline #Dlinehealth #dieet #supplemetentendieet #dieetprogramma #dieetproducten #healthyfood #dieetvoeding #healthylifestyle #health #gezondheid #eiwitten #eiwitrijkevoeding #proteine #proteinedieet
eiwitrijkevoeding Sjanet,s pokebowl♡
Gek op Frietjes en zoek je een gezond alternatief ? Probeer eens wortel! 🥕
Kipfiletstukjes,wortelfriet broccoli en pesto mayonaise♡

Hoe maak je deze heerlijke wortel friet? Easy peasy haha 🤗
Was de wortelen en snijd ze in dunne frieten. Mix in een kom olijfolie samen met  knoflookpoeder, gerookt paprikapoeder, chilipeper en een snufje zout. Meng alles door elkaar zodat alle frieten bedekt zijn met kruiden.
Bedek je bakplaat met bakpapier.
Verspreid de wortel frieten over je bakplaat en bak ze 20 minuten in de oven.
Lekker erover is pesto mayo deze maak je eenvoudig door pesto en mayo bijv fritelijn door elkaar te mengen. 
Je kunt de pestomayo die je over houd de volgende dag nog eens gebruiken op bijv een rijstwafel met kipfilet avocado en ei 
Haal de frieten uit de oven, bestrooi ze met geraspte parmezaanse kaas en maak er met de broccoli en kip een bowl van.

#protein #gezondlekker #fitfortyfood #foodstagram #enjoyfood #gezonderecepten #eiwitrijkevoeding
#lowcarb #gezondevoeding #koolhydraatarm
Likes: 9
Posted at: 2020-04-16 16:24:09
Sjanet,s pokebowl♡ Gek op Frietjes en zoek je een gezond alternatief ? Probeer eens wortel! 🥕 Kipfiletstukjes,wortelfriet broccoli en pesto mayonaise♡ Hoe maak je deze heerlijke wortel friet? Easy peasy haha 🤗 Was de wortelen en snijd ze in dunne frieten. Mix in een kom olijfolie samen met knoflookpoeder, gerookt paprikapoeder, chilipeper en een snufje zout. Meng alles door elkaar zodat alle frieten bedekt zijn met kruiden. Bedek je bakplaat met bakpapier. Verspreid de wortel frieten over je bakplaat en bak ze 20 minuten in de oven. Lekker erover is pesto mayo deze maak je eenvoudig door pesto en mayo bijv fritelijn door elkaar te mengen. Je kunt de pestomayo die je over houd de volgende dag nog eens gebruiken op bijv een rijstwafel met kipfilet avocado en ei Haal de frieten uit de oven, bestrooi ze met geraspte parmezaanse kaas en maak er met de broccoli en kip een bowl van. #protein #gezondlekker #fitfortyfood #foodstagram #enjoyfood #gezonderecepten #eiwitrijkevoeding #lowcarb #gezondevoeding #koolhydraatarm
eiwitrijkevoeding Twix salted caramel kwarktaart 🍫

Ik zou mezelf niet zijn als ik geen recept met chocolade zou maken! Behalve dat deze kwarktaart heerlijk smaakt, is het ook nog eens eiwitrijk 🥰

Ingrediënten bodem:
➡️ 75 gram havermout
➡️ 40 gram walnoten
➡️ 40 gram dadels

Maal de ingrediënten voor de bodem in een keukenmachine fijn. Bekleed ondertussen de bodem van een springvorm met bakpapier. Verdeel het mengsel over de bodem van de springvorm. Let op: het is een rode droge/losse massa! Duw het met een lepel goed aan!

Ingrediënten vulling:
➡️ 900 gram skyr vanille
➡️ 30 gram whey vanille
➡️ 12 gelatine bladen

Bereid de gelatine bladen zoals op de verpakking staat aangegeven. Meng hierna de gelatine door de skyr en whey. Giet het mengsel over de bodem.

Zet het +/- 4 uur in de koelkast en smullen maar 🤤

Als topping heb ik Twix salted caramel gebruikt. Per 1/10 puntje bevat het:
🍰207 kcal
🍰23 gram koolhydraten
🍰6 gram vet
🍰16 gram eiwit
Likes: 16
Posted at: 2020-04-16 11:13:57
Twix salted caramel kwarktaart 🍫 Ik zou mezelf niet zijn als ik geen recept met chocolade zou maken! Behalve dat deze kwarktaart heerlijk smaakt, is het ook nog eens eiwitrijk 🥰 Ingrediënten bodem: ➡️ 75 gram havermout ➡️ 40 gram walnoten ➡️ 40 gram dadels Maal de ingrediënten voor de bodem in een keukenmachine fijn. Bekleed ondertussen de bodem van een springvorm met bakpapier. Verdeel het mengsel over de bodem van de springvorm. Let op: het is een rode droge/losse massa! Duw het met een lepel goed aan! Ingrediënten vulling: ➡️ 900 gram skyr vanille ➡️ 30 gram whey vanille ➡️ 12 gelatine bladen Bereid de gelatine bladen zoals op de verpakking staat aangegeven. Meng hierna de gelatine door de skyr en whey. Giet het mengsel over de bodem. Zet het +/- 4 uur in de koelkast en smullen maar 🤤 Als topping heb ik Twix salted caramel gebruikt. Per 1/10 puntje bevat het: 🍰207 kcal 🍰23 gram koolhydraten 🍰6 gram vet 🍰16 gram eiwit
eiwitrijkevoeding Deze lekkere verfrissende, eiwitrijke verwendessert is multi inzetbaar! Onze Easy-to-Eat 🍨 framboos of tropical is zeker niet alleen voor mensen met kauw- en slikproblemen! Juist ook voor iedereen die wat extra eiwit kan gebruiken! Ook nog eens glutenvrij! En vanaf de zomer zelfs met 2g eiwit extra, 10g in een bekertje van 55g + een nieuwe smaak kaneel erbij! Wil jij als professional kennis maken? Mail onze diëtist, mariska@innopastry.com! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #thuiszorg #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #meereiwitten #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #dessert #toetje #ondergewicht #framboos #weieiwit #tropical #kaneel
Likes: 12
Posted at: 2020-04-15 07:53:20
Deze lekkere verfrissende, eiwitrijke verwendessert is multi inzetbaar! Onze Easy-to-Eat 🍨 framboos of tropical is zeker niet alleen voor mensen met kauw- en slikproblemen! Juist ook voor iedereen die wat extra eiwit kan gebruiken! Ook nog eens glutenvrij! En vanaf de zomer zelfs met 2g eiwit extra, 10g in een bekertje van 55g + een nieuwe smaak kaneel erbij! Wil jij als professional kennis maken? Mail onze diëtist, mariska@innopastry.com! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #thuiszorg #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #meereiwitten #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #dessert #toetje #ondergewicht #framboos #weieiwit #tropical #kaneel
eiwitrijkevoeding Voor @dline_health mocht hun nieuwe weekmenu testen: De weekmenu’s bestaan uit  een handig pakket waarin 21 maaltijden en 7 tussendoortjes zitten. Het pakket bestaat uit eiwitrijke en koolhydraatarme dieetproducten. 
Bij de box ontvang je een handleiding waarin alle recepten eenvoudig staan uitgelegd, samen met een boodschappenlijstje van alle versproducten (groenten en fruit) die je nodig hebt. De gerechten zijn eenvoudig te bereiden en dus ook heel geschikt om mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk. Je kunt ook de 
Ik was al fan van de producten van Dline, maar ik moet zeggen dat ik na het proberen van dit weekmenu nòg enthousiaster ben over de producten! Ik neem je deze week mee tijdens mijn eetmomenten en geef een eerlijke review over de smaak van de maaltijden. 
Dag 7:

Vandaag bestond mijn menu uit het volgende: ✔ Ontbijt = Roggebrood met smeerkaas, radijs en veldsla
✔ Tussendoortje = Proteïne shake banaan
✔ Lunch =Champignonsoep
✔ Tussendoortje = Appel
✔ Diner = Chili met tomaat, paprika en avocado

#catharinskitchen #dline #afvallen #afslanken #review #kha #lowcarb #eiwitdieet #proteinedieet #gezonderecepten #gezondeten #eiwitrijkevoeding #koolhydraatarmdieet #voeding #food #foodie #dlinehealth #eiwitten #eiwitrijk #foodphotography #losingweight
Likes: 18
Posted at: 2020-04-14 17:30:55
Voor @dline_health mocht hun nieuwe weekmenu testen: De weekmenu’s bestaan uit een handig pakket waarin 21 maaltijden en 7 tussendoortjes zitten. Het pakket bestaat uit eiwitrijke en koolhydraatarme dieetproducten. Bij de box ontvang je een handleiding waarin alle recepten eenvoudig staan uitgelegd, samen met een boodschappenlijstje van alle versproducten (groenten en fruit) die je nodig hebt. De gerechten zijn eenvoudig te bereiden en dus ook heel geschikt om mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk. Je kunt ook de Ik was al fan van de producten van Dline, maar ik moet zeggen dat ik na het proberen van dit weekmenu nòg enthousiaster ben over de producten! Ik neem je deze week mee tijdens mijn eetmomenten en geef een eerlijke review over de smaak van de maaltijden. Dag 7: Vandaag bestond mijn menu uit het volgende: ✔ Ontbijt = Roggebrood met smeerkaas, radijs en veldsla ✔ Tussendoortje = Proteïne shake banaan ✔ Lunch =Champignonsoep ✔ Tussendoortje = Appel ✔ Diner = Chili met tomaat, paprika en avocado #catharinskitchen #dline #afvallen #afslanken #review #kha #lowcarb #eiwitdieet #proteinedieet #gezonderecepten #gezondeten #eiwitrijkevoeding #koolhydraatarmdieet #voeding #food #foodie #dlinehealth #eiwitten #eiwitrijk #foodphotography #losingweight
eiwitrijkevoeding Voor @dline_health mocht hun nieuwe weekmenu testen: De weekmenu’s bestaan uit  een handig pakket waarin 21 maaltijden en 7 tussendoortjes zitten. Het pakket bestaat uit eiwitrijke en koolhydraatarme dieetproducten. 
Bij de box ontvang je een handleiding waarin alle recepten eenvoudig staan uitgelegd, samen met een boodschappenlijstje van alle versproducten (groenten en fruit) die je nodig hebt. De gerechten zijn eenvoudig te bereiden en dus ook heel geschikt om mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk. Je kunt ook de 
Ik was al fan van de producten van Dline, maar ik moet zeggen dat ik na het proberen van dit weekmenu nòg enthousiaster ben over de producten! Ik neem je deze week mee tijdens mijn eetmomenten en geef een eerlijke review over de smaak van de maaltijden. 
Dag 6:

Vandaag bestond mijn menu uit het volgende: ✔ Ontbijt = Pannenkoek bacon Salty Caramel saus
✔ Tussendoortje = Proteïne shake aardbei
✔ Lunch =Mokka drank ✔ Tussendoortje = Appel
✔ Diner = Omelet bacon avocado

#catharinskitchen #dline #afvallen #afslanken #review #kha #lowcarb #eiwitdieet #proteinedieet #gezonderecepten #gezondeten #eiwitrijkevoeding #koolhydraatarmdieet #voeding #food #foodie #dlinehealth #eiwitten #eiwitrijk #foodphotography #losingweight
Likes: 17
Posted at: 2020-04-13 16:13:20
Voor @dline_health mocht hun nieuwe weekmenu testen: De weekmenu’s bestaan uit een handig pakket waarin 21 maaltijden en 7 tussendoortjes zitten. Het pakket bestaat uit eiwitrijke en koolhydraatarme dieetproducten. Bij de box ontvang je een handleiding waarin alle recepten eenvoudig staan uitgelegd, samen met een boodschappenlijstje van alle versproducten (groenten en fruit) die je nodig hebt. De gerechten zijn eenvoudig te bereiden en dus ook heel geschikt om mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk. Je kunt ook de Ik was al fan van de producten van Dline, maar ik moet zeggen dat ik na het proberen van dit weekmenu nòg enthousiaster ben over de producten! Ik neem je deze week mee tijdens mijn eetmomenten en geef een eerlijke review over de smaak van de maaltijden. Dag 6: Vandaag bestond mijn menu uit het volgende: ✔ Ontbijt = Pannenkoek bacon Salty Caramel saus ✔ Tussendoortje = Proteïne shake aardbei ✔ Lunch =Mokka drank ✔ Tussendoortje = Appel ✔ Diner = Omelet bacon avocado #catharinskitchen #dline #afvallen #afslanken #review #kha #lowcarb #eiwitdieet #proteinedieet #gezonderecepten #gezondeten #eiwitrijkevoeding #koolhydraatarmdieet #voeding #food #foodie #dlinehealth #eiwitten #eiwitrijk #foodphotography #losingweight
eiwitrijkevoeding Wij hopen dat jullie leuke paasdagen🐇hebben en genoten hebben van het mooie weer dit weekend en de lekkere (paas)gerechtjes. 
Nu het weer iets koeler is, hebben jullie vast wel even tijd om onze leuke blog te lezen, https://www.innopastry.com/blog/ ! Samen met Amstelring Diëtisten hebben wij senioren in het verpleeghuis verwend met onze smakelijke eiwitverrijkte mini Bouwsteentjes en Easy-to-Eat. Dankbaar zijn wij dat we zo samen de bewoners een lichtpuntje hebben kunnen geven in deze moeilijke tijd🍹🎂! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #paastraktatie #dessert #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #maatschappelijkebetrokkenheid #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #feestdagen #paasweekend #lente #verwenmomentje
Likes: 14
Posted at: 2020-04-13 07:29:43
Wij hopen dat jullie leuke paasdagen🐇hebben en genoten hebben van het mooie weer dit weekend en de lekkere (paas)gerechtjes. Nu het weer iets koeler is, hebben jullie vast wel even tijd om onze leuke blog te lezen, https://www.innopastry.com/blog/ ! Samen met Amstelring Diëtisten hebben wij senioren in het verpleeghuis verwend met onze smakelijke eiwitverrijkte mini Bouwsteentjes en Easy-to-Eat. Dankbaar zijn wij dat we zo samen de bewoners een lichtpuntje hebben kunnen geven in deze moeilijke tijd🍹🎂! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #paastraktatie #dessert #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #maatschappelijkebetrokkenheid #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #feestdagen #paasweekend #lente #verwenmomentje
eiwitrijkevoeding Lower abs trainen💪🏆
.
.

Welkom bij @ogoia_com, het account voor iedereen die een gezonde lifestyle wil💪
.
.
.

#gezonderecepten #gezondeten #avocado #salad #garnalen #kip #eiwitrijk #eiwitrijkevoeding #keto #ketodiet #lowcarb #weightloss #afvallen #koolhydraten #koolhydraatarmdieet #koolhydraatarmrecept #recept #healthy #gezondheid #voeding #food #foodie #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #ketogeen #courgetti #courgette #shrimps #carbs #nocarbs
Likes: 28
Posted at: 2020-04-12 21:38:43
eiwitrijkevoeding Voor Dline mocht hun nieuwe weekmenu testen: De weekmenu’s bestaan uit  een handig pakket waarin 21 maaltijden en 7 tussendoortjes zitten. Het pakket bestaat uit eiwitrijke en koolhydraatarme dieetproducten. 
Bij de box ontvang je een handleiding waarin alle recepten eenvoudig staan uitgelegd, samen met een boodschappenlijstje van alle versproducten (groenten en fruit) die je nodig hebt. De gerechten zijn eenvoudig te bereiden en dus ook heel geschikt om mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk. Je kunt ook de 
Ik was al fan van de producten van Dline, maar ik moet zeggen dat ik na het proberen van dit weekmenu nòg enthousiaster ben over de producten! Ik neem je deze week mee tijdens mijn eetmomenten en geef een eerlijke review over de smaak van de maaltijden. 
Dag 5:

Vandaag bestond mijn menu uit het volgende: ✔ Ontbijt = Pannenkoek naturel kaas
✔ Tussendoortje = Proteïne shake banaan
✔ Lunch =Toast bruin brood kipfilet ✔ Tussendoortje = Appel
✔ Diner = Puree met vega steak, champignon en bosui 
#catharinskitchen #dline #afvallen #afslanken #review #kha #lowcarb #eiwitdieet #proteinedieet #gezonderecepten #gezondeten #eiwitrijkevoeding #koolhydraatarmdieet #voeding #food #foodie #dlinehealth #eiwitten #eiwitrijk #foodphotography #losingweight
Likes: 24
Posted at: 2020-04-12 15:31:26
Voor Dline mocht hun nieuwe weekmenu testen: De weekmenu’s bestaan uit een handig pakket waarin 21 maaltijden en 7 tussendoortjes zitten. Het pakket bestaat uit eiwitrijke en koolhydraatarme dieetproducten. Bij de box ontvang je een handleiding waarin alle recepten eenvoudig staan uitgelegd, samen met een boodschappenlijstje van alle versproducten (groenten en fruit) die je nodig hebt. De gerechten zijn eenvoudig te bereiden en dus ook heel geschikt om mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk. Je kunt ook de Ik was al fan van de producten van Dline, maar ik moet zeggen dat ik na het proberen van dit weekmenu nòg enthousiaster ben over de producten! Ik neem je deze week mee tijdens mijn eetmomenten en geef een eerlijke review over de smaak van de maaltijden. Dag 5: Vandaag bestond mijn menu uit het volgende: ✔ Ontbijt = Pannenkoek naturel kaas ✔ Tussendoortje = Proteïne shake banaan ✔ Lunch =Toast bruin brood kipfilet ✔ Tussendoortje = Appel ✔ Diner = Puree met vega steak, champignon en bosui #catharinskitchen #dline #afvallen #afslanken #review #kha #lowcarb #eiwitdieet #proteinedieet #gezonderecepten #gezondeten #eiwitrijkevoeding #koolhydraatarmdieet #voeding #food #foodie #dlinehealth #eiwitten #eiwitrijk #foodphotography #losingweight
eiwitrijkevoeding Voor Dline mocht hun nieuwe weekmenu testen: De weekmenu’s bestaan uit  een handig pakket waarin 21 maaltijden en 7 tussendoortjes zitten. Het pakket bestaat uit eiwitrijke en koolhydraatarme dieetproducten. 
Bij de box ontvang je een handleiding waarin alle recepten eenvoudig staan uitgelegd, samen met een boodschappenlijstje van alle versproducten (groenten en fruit) die je nodig hebt. De gerechten zijn eenvoudig te bereiden en dus ook heel geschikt om mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk. Je kunt ook de 
Ik was al fan van de producten van Dline, maar ik moet zeggen dat ik na het proberen van dit weekmenu nòg enthousiaster ben over de producten! Ik neem je deze week mee tijdens mijn eetmomenten en geef een eerlijke review over de smaak van de maaltijden. 
Dag 4:

Vandaag bestond mijn menu uit het volgende: ✔ Ontbijt = Muesli rode vruchten
✔ Tussendoortje = Proteïne shake aardbei
✔ Lunch = MRP noten-zaden ✔ Tussendoortje = Appel
✔ Diner = Vanille drank 
#catharinskitchen #dline #afvallen #afslanken #review #kha #lowcarb #eiwitdieet #proteinedieet #gezonderecepten #gezondeten #eiwitrijkevoeding #koolhydraatarmdieet #voeding #food #foodie #dlinehealth #eiwitten #eiwitrijk #foodphotography #losingweight
Likes: 16
Posted at: 2020-04-11 22:31:24
Voor Dline mocht hun nieuwe weekmenu testen: De weekmenu’s bestaan uit een handig pakket waarin 21 maaltijden en 7 tussendoortjes zitten. Het pakket bestaat uit eiwitrijke en koolhydraatarme dieetproducten. Bij de box ontvang je een handleiding waarin alle recepten eenvoudig staan uitgelegd, samen met een boodschappenlijstje van alle versproducten (groenten en fruit) die je nodig hebt. De gerechten zijn eenvoudig te bereiden en dus ook heel geschikt om mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk. Je kunt ook de Ik was al fan van de producten van Dline, maar ik moet zeggen dat ik na het proberen van dit weekmenu nòg enthousiaster ben over de producten! Ik neem je deze week mee tijdens mijn eetmomenten en geef een eerlijke review over de smaak van de maaltijden. Dag 4: Vandaag bestond mijn menu uit het volgende: ✔ Ontbijt = Muesli rode vruchten ✔ Tussendoortje = Proteïne shake aardbei ✔ Lunch = MRP noten-zaden ✔ Tussendoortje = Appel ✔ Diner = Vanille drank #catharinskitchen #dline #afvallen #afslanken #review #kha #lowcarb #eiwitdieet #proteinedieet #gezonderecepten #gezondeten #eiwitrijkevoeding #koolhydraatarmdieet #voeding #food #foodie #dlinehealth #eiwitten #eiwitrijk #foodphotography #losingweight
eiwitrijkevoeding Voor @dline_health mocht hun nieuwe weekmenu testen: De weekmenu’s bestaan uit  een handig pakket waarin 21 maaltijden en 7 tussendoortjes zitten. Het pakket bestaat uit eiwitrijke en koolhydraatarme dieetproducten. 
Bij de box ontvang je een handleiding waarin alle recepten eenvoudig staan uitgelegd, samen met een boodschappenlijstje van alle versproducten (groenten en fruit) die je nodig hebt. De gerechten zijn eenvoudig te bereiden en dus ook heel geschikt om mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk. Je kunt ook de 
Ik was al fan van de producten van Dline, maar ik moet zeggen dat ik na het proberen van dit weekmenu nòg enthousiaster ben over de producten! Ik neem je deze week mee tijdens mijn eetmomenten en geef een eerlijke review over de smaak van de maaltijden. 
Dag 3:

Vandaag bestond mijn menu uit het volgende: ✔ Ontbijt = Bosvruchten joghurt ✔ Tussendoortje = Proteïne shake banaan
✔ Lunch = Pudding banaan
✔ Tussendoortje = Appel
✔ Diner = Penne met kipgehakt, champignon en tomaat

#catharinskitchen #dline #afvallen #afslanken #review #kha #lowcarb #eiwitdieet #proteinedieet #gezonderecepten #gezondeten #eiwitrijkevoeding #koolhydraatarmdieet #voeding #food #foodie #dlinehealth #eiwitten #eiwitrijk #foodphotography #losingweight
Likes: 19
Posted at: 2020-04-11 08:50:30
Voor @dline_health mocht hun nieuwe weekmenu testen: De weekmenu’s bestaan uit een handig pakket waarin 21 maaltijden en 7 tussendoortjes zitten. Het pakket bestaat uit eiwitrijke en koolhydraatarme dieetproducten. Bij de box ontvang je een handleiding waarin alle recepten eenvoudig staan uitgelegd, samen met een boodschappenlijstje van alle versproducten (groenten en fruit) die je nodig hebt. De gerechten zijn eenvoudig te bereiden en dus ook heel geschikt om mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk. Je kunt ook de Ik was al fan van de producten van Dline, maar ik moet zeggen dat ik na het proberen van dit weekmenu nòg enthousiaster ben over de producten! Ik neem je deze week mee tijdens mijn eetmomenten en geef een eerlijke review over de smaak van de maaltijden. Dag 3: Vandaag bestond mijn menu uit het volgende: ✔ Ontbijt = Bosvruchten joghurt ✔ Tussendoortje = Proteïne shake banaan ✔ Lunch = Pudding banaan ✔ Tussendoortje = Appel ✔ Diner = Penne met kipgehakt, champignon en tomaat #catharinskitchen #dline #afvallen #afslanken #review #kha #lowcarb #eiwitdieet #proteinedieet #gezonderecepten #gezondeten #eiwitrijkevoeding #koolhydraatarmdieet #voeding #food #foodie #dlinehealth #eiwitten #eiwitrijk #foodphotography #losingweight
eiwitrijkevoeding Routine & Frietjes ... Ik ben een
Likes: 15
Posted at: 2020-04-11 06:51:55
Routine & Frietjes ... Ik ben een "slechte" Belg 😱, ik lust helemaal geen frietjes ... deze kon ik wel appreciëren. Had nooit gedacht om als AfslankCoach ooit over Frietjes te schrijven en dat nog wel in mijn 1ste blog op mijn gloednieuwe website. Link in bio
eiwitrijkevoeding Wij wensen jullie hele fijne paasdagen 🐇! Geniet van het lekkere voorjaarsweer, blijf vooral thuis, denk aan de 1,5m afstand, maar bovenal geniet van alles wat wel kan en maak er zelf fijne dagen van 🍨 🍫🍹🎂!#dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #paasbrunch #dessert #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #paasontbijt #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #feestdagen #paasweekend #lentezon #lente #gepasteafstand
Likes: 16
Posted at: 2020-04-11 06:20:34
Wij wensen jullie hele fijne paasdagen 🐇! Geniet van het lekkere voorjaarsweer, blijf vooral thuis, denk aan de 1,5m afstand, maar bovenal geniet van alles wat wel kan en maak er zelf fijne dagen van 🍨 🍫🍹🎂!#dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #paasbrunch #dessert #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #paasontbijt #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #feestdagen #paasweekend #lentezon #lente #gepasteafstand
eiwitrijkevoeding The first pancakes are for the children and for your guns, in times of rest, the reserves must be replenished in order to be able to perform again #nopainnogain #nomercy #insjeep #eiwitrijkevoeding #pannecook #pancakeday #afzienmaarblijvengaan
Likes: 6
Posted at: 2020-04-10 17:54:00
The first pancakes are for the children and for your guns, in times of rest, the reserves must be replenished in order to be able to perform again #nopainnogain #nomercy #insjeep #eiwitrijkevoeding #pannecook #pancakeday #afzienmaarblijvengaan
eiwitrijkevoeding Nog alle paas pakjes klaarmaken en aan huis afleveren 😍Wij wensen jullie een zalig paasweekend! 🌷
Geniet, maar kies bewust 😉
Bedankt om lokaal te kopen ❤️❤️
#2820koopt #eiwitrijkevoeding #dieetvoeding #gezondafslanken #onlinebestellen #gratislevering #bonheiden
Likes: 13
Posted at: 2020-04-10 15:52:35
Nog alle paas pakjes klaarmaken en aan huis afleveren 😍Wij wensen jullie een zalig paasweekend! 🌷 Geniet, maar kies bewust 😉 Bedankt om lokaal te kopen ❤️❤️ #2820koopt #eiwitrijkevoeding #dieetvoeding #gezondafslanken #onlinebestellen #gratislevering #bonheiden
eiwitrijkevoeding Nieuw!

Onze nieuwe Jaffa Cake Protein Crispy repen zijn vanaf komende week verkrijgbaar in dozen van 10 repen van 60 g! 
Elke reep zit boordevol  proteïne, super lekker, 100% veganistisch en gemaakt met ingrediënten uit de keukenkast. 
Hierdoor zijn ze de perfecte herstelsnack na die zware runs of thuistrainingen.

#chiachargenl
Likes: 18
Posted at: 2020-04-10 09:28:30
Nieuw! Onze nieuwe Jaffa Cake Protein Crispy repen zijn vanaf komende week verkrijgbaar in dozen van 10 repen van 60 g! Elke reep zit boordevol proteïne, super lekker, 100% veganistisch en gemaakt met ingrediënten uit de keukenkast. Hierdoor zijn ze de perfecte herstelsnack na die zware runs of thuistrainingen. #chiachargenl
eiwitrijkevoeding Het paasweekend is voor velen gestart vandaag met Goede Vrijdag!
Wij hebben nog een paar leuke variatietips met onze eiwitverrijkte Easy-to-Eat 🍨 🍫🍹🍧!
Let op dat het dan niet amylaseresistent meer is.
-Maak een lekker ijsje🍦door het 20-30 minuten te ontdooien in de koelkast. -Decoreer het met paaseitjes, -koekjes, chocolade(saus), slagroom of advocaat. -Maak het lekker fris door wat zachte geitenkaas of huttenkase erdoor te roeren. -Maak een lekker Easy-to-Eat advocaatje door het te mengen met advocaten en top af met slagroom! 
Voor meer smakelijke opties check even onze website: www.innopastry.com, onder het kopje Easy-to-Eat. 
We hopen dat jullie genieten en plezier hebben ondanks de beperkingen! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #advocaat #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #paasbrunch #dessert #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #paasontbijt #ijs #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #framboos #feestdagen #tropical #paasweekend
Likes: 11
Posted at: 2020-04-10 06:20:35
Het paasweekend is voor velen gestart vandaag met Goede Vrijdag! Wij hebben nog een paar leuke variatietips met onze eiwitverrijkte Easy-to-Eat 🍨 🍫🍹🍧! Let op dat het dan niet amylaseresistent meer is. -Maak een lekker ijsje🍦door het 20-30 minuten te ontdooien in de koelkast. -Decoreer het met paaseitjes, -koekjes, chocolade(saus), slagroom of advocaat. -Maak het lekker fris door wat zachte geitenkaas of huttenkase erdoor te roeren. -Maak een lekker Easy-to-Eat advocaatje door het te mengen met advocaten en top af met slagroom! Voor meer smakelijke opties check even onze website: www.innopastry.com, onder het kopje Easy-to-Eat. We hopen dat jullie genieten en plezier hebben ondanks de beperkingen! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #advocaat #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #paasbrunch #dessert #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #paasontbijt #ijs #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #framboos #feestdagen #tropical #paasweekend
eiwitrijkevoeding Voor @dline_health mocht hun nieuwe weekmenu testen: De weekmenu’s bestaan uit  een handig pakket waarin 21 maaltijden en 7 tussendoortjes zitten. Het pakket bestaat uit eiwitrijke en koolhydraatarme dieetproducten. 
Bij de box ontvang je een handleiding waarin alle recepten eenvoudig staan uitgelegd, samen met een boodschappenlijstje van alle versproducten (groenten en fruit) die je nodig hebt. De gerechten zijn eenvoudig te bereiden en dus ook heel geschikt om mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk. 
Ik was al fan van de producten van Dline, maar ik moet zeggen dat ik na het proberen van dit weekmenu nòg enthousiaster ben over de producten! Ik neem je deze week mee tijdens mijn eetmomenten en geef een eerlijke review over de smaak van de maaltijden. 
Dag 2: 
Vandaag bestond mijn menu uit het volgende: ✔ Ontbijt = Vanille pudding
✔ Tussendoortje = Proteïne shake aardbei
✔ Lunch = MRP choco-pinda en een sinaasappel
✔ Tussendoortje = Appel
✔ Diner = Rijst met Vega steak en groenten

#catharinskitchen #dline #afvallen #afslanken #review #kha #lowcarb #eiwitdieet #proteinedieet #gezonderecepten #gezondeten #eiwitrijkevoeding #koolhydraatarmdieet #voeding #food #foodie #dlinehealth #eiwitten #eiwitrijk #foodphotography #losingweight
Likes: 24
Posted at: 2020-04-09 19:11:19
Voor @dline_health mocht hun nieuwe weekmenu testen: De weekmenu’s bestaan uit een handig pakket waarin 21 maaltijden en 7 tussendoortjes zitten. Het pakket bestaat uit eiwitrijke en koolhydraatarme dieetproducten. Bij de box ontvang je een handleiding waarin alle recepten eenvoudig staan uitgelegd, samen met een boodschappenlijstje van alle versproducten (groenten en fruit) die je nodig hebt. De gerechten zijn eenvoudig te bereiden en dus ook heel geschikt om mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk. Ik was al fan van de producten van Dline, maar ik moet zeggen dat ik na het proberen van dit weekmenu nòg enthousiaster ben over de producten! Ik neem je deze week mee tijdens mijn eetmomenten en geef een eerlijke review over de smaak van de maaltijden. Dag 2: Vandaag bestond mijn menu uit het volgende: ✔ Ontbijt = Vanille pudding ✔ Tussendoortje = Proteïne shake aardbei ✔ Lunch = MRP choco-pinda en een sinaasappel ✔ Tussendoortje = Appel ✔ Diner = Rijst met Vega steak en groenten #catharinskitchen #dline #afvallen #afslanken #review #kha #lowcarb #eiwitdieet #proteinedieet #gezonderecepten #gezondeten #eiwitrijkevoeding #koolhydraatarmdieet #voeding #food #foodie #dlinehealth #eiwitten #eiwitrijk #foodphotography #losingweight
eiwitrijkevoeding Voor @dline_health mocht hun nieuwe weekmenu testen: De weekmenu’s bestaan uit  een handig pakket waarin 21 maaltijden en 7 tussendoortjes zitten. Het pakket bestaat uit eiwitrijke en koolhydraatarme dieetproducten. 
Bij de box ontvang je een handleiding waarin alle recepten eenvoudig staan uitgelegd, samen met een boodschappenlijstje van alle versproducten (groenten en fruit) die je nodig hebt. De gerechten zijn eenvoudig te bereiden en dus ook heel geschikt om mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk. 
Ik was al fan van de producten van Dline, maar ik moet zeggen dat ik na het proberen van dit weekmenu nòg enthousiaster ben over de producten! Ik neem je deze week mee tijdens mijn eetmomenten en geef een eerlijke review over de smaak van de maaltijden. 
Dag 1: 
Vandaag bestond mijn menu uit het volgende: ✔ Ontbijt = Muesli chocolade
✔ Tussendoortje = Proteïne shake banaan
✔ Lunch = Omelet kruiden
✔ Tussendoortje = Appel
✔ Diner = Pizza mozzarella tomaat 
#catharinskitchen #dline #afvallen #afslanken #review #kha #lowcarb #eiwitdieet #proteinedieet #gezonderecepten #gezondeten #eiwitrijkevoeding #koolhydraatarmdieet #voeding #food #foodie #dlinehealth #eiwitten #eiwitrijk #foodphotography #losingweight
Likes: 22
Posted at: 2020-04-08 19:45:28
Voor @dline_health mocht hun nieuwe weekmenu testen: De weekmenu’s bestaan uit een handig pakket waarin 21 maaltijden en 7 tussendoortjes zitten. Het pakket bestaat uit eiwitrijke en koolhydraatarme dieetproducten. Bij de box ontvang je een handleiding waarin alle recepten eenvoudig staan uitgelegd, samen met een boodschappenlijstje van alle versproducten (groenten en fruit) die je nodig hebt. De gerechten zijn eenvoudig te bereiden en dus ook heel geschikt om mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk. Ik was al fan van de producten van Dline, maar ik moet zeggen dat ik na het proberen van dit weekmenu nòg enthousiaster ben over de producten! Ik neem je deze week mee tijdens mijn eetmomenten en geef een eerlijke review over de smaak van de maaltijden. Dag 1: Vandaag bestond mijn menu uit het volgende: ✔ Ontbijt = Muesli chocolade ✔ Tussendoortje = Proteïne shake banaan ✔ Lunch = Omelet kruiden ✔ Tussendoortje = Appel ✔ Diner = Pizza mozzarella tomaat #catharinskitchen #dline #afvallen #afslanken #review #kha #lowcarb #eiwitdieet #proteinedieet #gezonderecepten #gezondeten #eiwitrijkevoeding #koolhydraatarmdieet #voeding #food #foodie #dlinehealth #eiwitten #eiwitrijk #foodphotography #losingweight
eiwitrijkevoeding Genieten met een 'Bouwsteentjes'-plank! Doe dit bijv. nu lekker buiten met het mooie weer! Nog een aantal dagen kunnen we van het lekkere lenteweer☀️ genieten!
Een erg goede tip vinden wij 😊👍! Lekker in de tuin of op het balkon smikkelen van onze mini's die maar liefst 5,5g eiwit per stuk leveren (per 30g). Blijf goed voor jezelf zorgen! #covid_19 #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #plussupermarkt #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #herstel #consumenten #lentezon #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #koffiemomentje #Revogan #weieiwit #borrelplank #hogebiologischewaarde
Likes: 9
Posted at: 2020-04-08 15:40:29
Genieten met een 'Bouwsteentjes'-plank! Doe dit bijv. nu lekker buiten met het mooie weer! Nog een aantal dagen kunnen we van het lekkere lenteweer☀️ genieten! Een erg goede tip vinden wij 😊👍! Lekker in de tuin of op het balkon smikkelen van onze mini's die maar liefst 5,5g eiwit per stuk leveren (per 30g). Blijf goed voor jezelf zorgen! #covid_19 #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #plussupermarkt #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #herstel #consumenten #lentezon #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #koffiemomentje #Revogan #weieiwit #borrelplank #hogebiologischewaarde
eiwitrijkevoeding ° WINACTIE °

In samenwerking met @chicamoms heb ik weer een leuke winactie om kans te maken op mijn kookboek! In de nieuwe blog op de website van @chicamoms kun je wat meer over mij en het ontstaan van mijn kookboek lezen.

In deze rare tijd is het extra belangrijk om gezond te eten. Nu je vaker thuis bent is het een goed moment om gezonde maaltijden te koken. Nu kun je een gezonde lunch thuis maken, dat is toch wat lekkerder dan in een bakje mee nemen naar je werk nemen.

Daarom geef ik nu iedereen de kans om mijn gezonde kookboek met 190 recepten met korting en gratis verzending binnen NL te kopen. Met de code LISA10 krijg je 10% korting op mijn website www.kokenmetlisa.nl

Hoe kun je kans maken op mijn kookboek?
🥳 Volg @gezonderecepten en @chicamoms
🥳 Like mijn laatste 5 posts
🥳 Tagg vrienden die ook gezond willen koken
🥳 Deel op je story om extra kans te maken!

De winnaar wordt dinsdag 14 april bekend gemaakt via mijn story.

Wist je dat je altijd een leuke wortelpaperclip krijgt bij mijn kookboek? Handig als boekenlegger!🥕🤗
.
.
.
.
#gezonderecepten #gezondeten #winactie #salad #kookboek #keto #ketodiet #kokenmetlisa #lisakookt #gezondbakken #ketogeen #lowcarb #afvallen #afvallenmetbregje #koolhydraatarm #koolhydraatarmrecept #recept #kha #lunch #gezond #koolhydraatarmdieet #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarmeten #gezondevoeding #voeding #food #foodie #health #eiwitrijk #eiwitrijkevoeding
Likes: 378
Posted at: 2020-04-07 16:47:14
° WINACTIE ° In samenwerking met @chicamoms heb ik weer een leuke winactie om kans te maken op mijn kookboek! In de nieuwe blog op de website van @chicamoms kun je wat meer over mij en het ontstaan van mijn kookboek lezen. In deze rare tijd is het extra belangrijk om gezond te eten. Nu je vaker thuis bent is het een goed moment om gezonde maaltijden te koken. Nu kun je een gezonde lunch thuis maken, dat is toch wat lekkerder dan in een bakje mee nemen naar je werk nemen. Daarom geef ik nu iedereen de kans om mijn gezonde kookboek met 190 recepten met korting en gratis verzending binnen NL te kopen. Met de code LISA10 krijg je 10% korting op mijn website www.kokenmetlisa.nl Hoe kun je kans maken op mijn kookboek? 🥳 Volg @gezonderecepten en @chicamoms 🥳 Like mijn laatste 5 posts 🥳 Tagg vrienden die ook gezond willen koken 🥳 Deel op je story om extra kans te maken! De winnaar wordt dinsdag 14 april bekend gemaakt via mijn story. Wist je dat je altijd een leuke wortelpaperclip krijgt bij mijn kookboek? Handig als boekenlegger!🥕🤗 . . . . #gezonderecepten #gezondeten #winactie #salad #kookboek #keto #ketodiet #kokenmetlisa #lisakookt #gezondbakken #ketogeen #lowcarb #afvallen #afvallenmetbregje #koolhydraatarm #koolhydraatarmrecept #recept #kha #lunch #gezond #koolhydraatarmdieet #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarmeten #gezondevoeding #voeding #food #foodie #health #eiwitrijk #eiwitrijkevoeding
eiwitrijkevoeding We ondersteunen volop de maatregelen vanuit de overheid en het @rivmnl. Maar hierdoor kunnen we helaas niet met jullie face to face in contact komen. Er zijn nog genoeg andere mogelijkheden! Volg onze nieuwtjes, tips en handige info bijvoorbeeld via Instagram en Facebook 📜📱! Volg jij ons hier al? 
Ook kun jij je gratis abonneren op onze digitale nieuwsbrief via www.innopastry.com! Zeker doen 😊! #dysfagie #facebook #nieuwsbrief #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #nieuweproducten #eiwitten #thuiszorg #senioren #ikbendietist #online #productpresentatie #herstel #instagram #minibouwsteentjes #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #covid_19
Likes: 11
Posted at: 2020-04-07 08:24:44
We ondersteunen volop de maatregelen vanuit de overheid en het @rivmnl. Maar hierdoor kunnen we helaas niet met jullie face to face in contact komen. Er zijn nog genoeg andere mogelijkheden! Volg onze nieuwtjes, tips en handige info bijvoorbeeld via Instagram en Facebook 📜📱! Volg jij ons hier al? Ook kun jij je gratis abonneren op onze digitale nieuwsbrief via www.innopastry.com! Zeker doen 😊! #dysfagie #facebook #nieuwsbrief #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #nieuweproducten #eiwitten #thuiszorg #senioren #ikbendietist #online #productpresentatie #herstel #instagram #minibouwsteentjes #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #covid_19
eiwitrijkevoeding De gezellige paasdagen staan voor de deur🐇🐣. Dit jaar zal het voor iedereen anders zijn en blijven we thuis! Onze vrolijk gekleurde en energie-/eiwitverrijkte Bouwsteentjes en Easy-to-Eat kunnen natuurlijk niet ontbreken op de paastafel tijdens het ontbijt of de brunch! Overigens ook heerlijk als verwennerij bij de koffie/thee🍰! Bij deze de tip om het op tijd in te slaan of te bestellen! Dit loont, net als vragen naar de producten in de supermarkt! Het voordeel is dat het lang houdbaar is in de diepvries.
Onze producten zijn volop te verkrijgen bij @coopsupermarkt, @plussupermarkt, @jumbo, @hoogvlietsupermarkten en @albertheijn. In België bij @revoganbelgium ! #energieverrijktdieet #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #plussupermarkt #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #paasontbijt #consumenten #retailmarkt #glutenvrij #amylaseresistent #minibouwsteentjes #paasbrunch #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #feestdagen #pasen
Likes: 7
Posted at: 2020-04-06 06:38:16
De gezellige paasdagen staan voor de deur🐇🐣. Dit jaar zal het voor iedereen anders zijn en blijven we thuis! Onze vrolijk gekleurde en energie-/eiwitverrijkte Bouwsteentjes en Easy-to-Eat kunnen natuurlijk niet ontbreken op de paastafel tijdens het ontbijt of de brunch! Overigens ook heerlijk als verwennerij bij de koffie/thee🍰! Bij deze de tip om het op tijd in te slaan of te bestellen! Dit loont, net als vragen naar de producten in de supermarkt! Het voordeel is dat het lang houdbaar is in de diepvries. Onze producten zijn volop te verkrijgen bij @coopsupermarkt, @plussupermarkt, @jumbo, @hoogvlietsupermarkten en @albertheijn. In België bij @revoganbelgium ! #energieverrijktdieet #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #plussupermarkt #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #paasontbijt #consumenten #retailmarkt #glutenvrij #amylaseresistent #minibouwsteentjes #paasbrunch #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #feestdagen #pasen
eiwitrijkevoeding I love... We love ijs🍦op deze eerste, echte warmere lentedag! Een lekker Easy-to-Eat ijsje klinkt toch als een verfrissende, eiwitrijke verwennerij! Laat een cupje Easy-to-Eat framboos of tropical 20-30 minuten in de koelkast ontdooien en geniet, evt met een toef slagroom! Fijne dag en.... Geniet lekker in je eigen tuin, op het terras of balkon van het fijne lenteweer! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #thuiszorg #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #weerstand #ijs #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #framboos #zon #tropical
Likes: 14
Posted at: 2020-04-05 06:29:53
I love... We love ijs🍦op deze eerste, echte warmere lentedag! Een lekker Easy-to-Eat ijsje klinkt toch als een verfrissende, eiwitrijke verwennerij! Laat een cupje Easy-to-Eat framboos of tropical 20-30 minuten in de koelkast ontdooien en geniet, evt met een toef slagroom! Fijne dag en.... Geniet lekker in je eigen tuin, op het terras of balkon van het fijne lenteweer! #dysfagie #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #eiwitten #thuiszorg #senioren #ikbendietist #traktatie #herstel #weerstand #ijs #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #framboos #zon #tropical
eiwitrijkevoeding Zoete aardappel - champignon omelet

125g zoete aardappel in blokjes snijden en bakken
100g champignon in fijne stukjes meebakken
2 hele eieren en 2 eiwitten klutsen en erover gieten

Deksel op de pan en op laag vuur laten verder bakken.

#sneloptafel #snellehap #zoeteaardappel #gezond #lunch #lunchtime #lunchideas #eiwitrijkevoeding #omelet
Likes: 12
Posted at: 2020-04-04 11:04:50
Zoete aardappel - champignon omelet 125g zoete aardappel in blokjes snijden en bakken 100g champignon in fijne stukjes meebakken 2 hele eieren en 2 eiwitten klutsen en erover gieten Deksel op de pan en op laag vuur laten verder bakken. #sneloptafel #snellehap #zoeteaardappel #gezond #lunch #lunchtime #lunchideas #eiwitrijkevoeding #omelet
eiwitrijkevoeding ° MAALTIJDSALADE °

Deze salade bowl is een combinatie van gegrilde kip en pittige garnalen en daarnaast verschillende groenten. Je kunt natuurlijk lekker variëren met groente soorten die je lekker vindt of voeg wat extra koolhydraten toe in de vorm van maïs of bonen. Naast de basis van rucola melange heb ik gekozen voor:
🔸️ 10 tomaatjes,
🔸️ 1/3 gele paprika
🔸️ Knoflook champignons
🔸️ 1/4 komkommer
🔸️ Verse guacamole

Hieronder vind je nog de ingrediënten voor de guacamole, garnalen, gegrilde kip en knoflookchampignons!

Ingrediënten gegrilde kip:
🔸️1 kleine kipfilet
🔸️Olijfolie
🔸️Grillkruiden
🔸️Peper en zout

Garnalen:
🔸️7 grote tijgergarnalen
🔸️1 tl sambal
🔸️1 el sweet chillisaus
🔸️1 teentje knoflook, geperst
🔸️Limoensap
🔸️Peper en zout

Knoflookchampignons
🔸️100 gram champignons
🔸️1 teentje knoflook, geperst
🔸️1 tl peterselie
🔸️Peper en zout

Guacamole:
🔸️ 1 rijpe avocado
🔸️ Sap van een halve limoen
🔸️ 1 klein teentje knoflook, geperst
🔸️ Verse peterselie of koriander
🔸️ Peper en zout
.
.
.
.
.
#gezonderecepten #gezondeten #avocado #salad #garnalen #kip #eiwitrijk #eiwitrijkevoeding #keto #ketodiet #lowcarb #weightloss #afvallen  #koolhydraten #koolhydraatarmdieet #koolhydraatarmrecept #recept #healthy #gezondheid #voeding #food #foodie #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #ketogeen #courgetti #courgette #shrimps #carbs #nocarbs
Likes: 465
Posted at: 2020-04-01 15:03:35
° MAALTIJDSALADE ° Deze salade bowl is een combinatie van gegrilde kip en pittige garnalen en daarnaast verschillende groenten. Je kunt natuurlijk lekker variëren met groente soorten die je lekker vindt of voeg wat extra koolhydraten toe in de vorm van maïs of bonen. Naast de basis van rucola melange heb ik gekozen voor: 🔸️ 10 tomaatjes, 🔸️ 1/3 gele paprika 🔸️ Knoflook champignons 🔸️ 1/4 komkommer 🔸️ Verse guacamole Hieronder vind je nog de ingrediënten voor de guacamole, garnalen, gegrilde kip en knoflookchampignons! Ingrediënten gegrilde kip: 🔸️1 kleine kipfilet 🔸️Olijfolie 🔸️Grillkruiden 🔸️Peper en zout Garnalen: 🔸️7 grote tijgergarnalen 🔸️1 tl sambal 🔸️1 el sweet chillisaus 🔸️1 teentje knoflook, geperst 🔸️Limoensap 🔸️Peper en zout Knoflookchampignons 🔸️100 gram champignons 🔸️1 teentje knoflook, geperst 🔸️1 tl peterselie 🔸️Peper en zout Guacamole: 🔸️ 1 rijpe avocado 🔸️ Sap van een halve limoen 🔸️ 1 klein teentje knoflook, geperst 🔸️ Verse peterselie of koriander 🔸️ Peper en zout . . . . . #gezonderecepten #gezondeten #avocado #salad #garnalen #kip #eiwitrijk #eiwitrijkevoeding #keto #ketodiet #lowcarb #weightloss #afvallen #koolhydraten #koolhydraatarmdieet #koolhydraatarmrecept #recept #healthy #gezondheid #voeding #food #foodie #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #ketogeen #courgetti #courgette #shrimps #carbs #nocarbs
eiwitrijkevoeding Have a break, have a Bouwsteentje 🍰! Break de week met een eiwitrijke traktatie! Geef je lichaam een portie bouwstenen om fit en gezond te blijven! Ook onze eiwitverrijkte Easy-to-Eat zijn smakelijke traktaties, zeker na het slechte nieuws van gisteravond! Blijf goed voor jezelf zorgen! #covid_19 #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #plussupermarkt #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #herstel #consumenten #rivm #glutenvrij #amylaseresistent #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #koffiemomentje #Revogan #weieiwit #hogebiologischewaarde
Likes: 13
Posted at: 2020-04-01 07:53:45
Have a break, have a Bouwsteentje 🍰! Break de week met een eiwitrijke traktatie! Geef je lichaam een portie bouwstenen om fit en gezond te blijven! Ook onze eiwitverrijkte Easy-to-Eat zijn smakelijke traktaties, zeker na het slechte nieuws van gisteravond! Blijf goed voor jezelf zorgen! #covid_19 #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #plussupermarkt #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #herstel #consumenten #rivm #glutenvrij #amylaseresistent #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #koffiemomentje #Revogan #weieiwit #hogebiologischewaarde
eiwitrijkevoeding Als je met gezond leven bezig bent, dan weet je al dat het heel belangrijk is om je eiwit-reserves aan te vullen Dit voor de herstelling en voor het voeden van uw spieren , zo krijg je een strakker lichaam 😍Dit kan perfect met een lekkere shake of een andere snack van Kyalin. 
Je kan ook steeds op afspraak langskomen voor je kyalin of andere voeding op te halen. 
Steeds met de nodige voorzorgsmaatregelen in acht genomen. 
leveringen gratis aan huis in een regio binnen de 10 km.

Heb je vragen bel ons gerust, wij staan steeds ter beschikking om al je vragen omtrent je dieet of fase te beantwoorden.
0478/16.18.08 of mail naar info@greenalive.be 
Bezoek ook onze webshop 🤩

https://greenalive.be/webshop/

#gezondeten #gezond #lekkereten #sportvlaanderen #greenalive #onlinecoaching #onlinecoach #coach #personaltrainers #eiwitrijkevoeding #shakes #proteïnedieet #ketodiet
Likes: 19
Posted at: 2020-03-31 09:01:45
Als je met gezond leven bezig bent, dan weet je al dat het heel belangrijk is om je eiwit-reserves aan te vullen Dit voor de herstelling en voor het voeden van uw spieren , zo krijg je een strakker lichaam 😍Dit kan perfect met een lekkere shake of een andere snack van Kyalin. Je kan ook steeds op afspraak langskomen voor je kyalin of andere voeding op te halen. Steeds met de nodige voorzorgsmaatregelen in acht genomen. leveringen gratis aan huis in een regio binnen de 10 km. Heb je vragen bel ons gerust, wij staan steeds ter beschikking om al je vragen omtrent je dieet of fase te beantwoorden. 0478/16.18.08 of mail naar info@greenalive.be Bezoek ook onze webshop 🤩 https://greenalive.be/webshop/ #gezondeten #gezond #lekkereten #sportvlaanderen #greenalive #onlinecoaching #onlinecoach #coach #personaltrainers #eiwitrijkevoeding #shakes #proteïnedieet #ketodiet
eiwitrijkevoeding Helaas zitten productpresentaties er nog even niet in, maar we informeren jullie graag! Er zijn nog genoeg andere mogelijkheden! Wil jij graag meer weten of kennis maken? 
Ook via online en telefoon kan onze diëtist jullie bijpraten en bruikbare informatie geven! Nu er misschien iets meer tijd over is praten we jullie graag bij over onze nieuwe producten en ontwikkelingen! 
Wil jij meer weten over onze eiwitverrijkte Easy-to-Eat en Bouwsteentjes 🍰🍨? Mail Mariska, mariska@innopastry.com, voor informatie! #dysfagie #gezondoudworden #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #nieuweproducten #eiwitten #thuiszorg #senioren #ikbendietist #online #productpresentatie #herstel #verpleegkundigen #minibouwsteentjes #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #covid_19
Likes: 9
Posted at: 2020-03-30 06:59:58
Helaas zitten productpresentaties er nog even niet in, maar we informeren jullie graag! Er zijn nog genoeg andere mogelijkheden! Wil jij graag meer weten of kennis maken? Ook via online en telefoon kan onze diëtist jullie bijpraten en bruikbare informatie geven! Nu er misschien iets meer tijd over is praten we jullie graag bij over onze nieuwe producten en ontwikkelingen! Wil jij meer weten over onze eiwitverrijkte Easy-to-Eat en Bouwsteentjes 🍰🍨? Mail Mariska, mariska@innopastry.com, voor informatie! #dysfagie #gezondoudworden #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #innopastry #easytoeat #nieuweproducten #eiwitten #thuiszorg #senioren #ikbendietist #online #productpresentatie #herstel #verpleegkundigen #minibouwsteentjes #glutenvrij #amylaseresistent #ondervoeding #ondergewicht #covid_19
eiwitrijkevoeding Wondzorg is iets wat we steeds vaker tegen komen in de zorg. En zeker in het verpleeghuis. De voedingstoestand van ouderen wordt minder naarmate ze ouder worden en cognitieve problemen hebben. Uit de praktijk blijkt dat het stimuleren van goed eten nog best lastig is. Vaak proberen we de diëtiste in te schakelen, zodat eiwitrijk voeding voorgeschreven kan worden. Eiwitten zijn bouwstoffen en goed voor het helen van een wond
.
Wonden die we tegenkomen zijn geïnfecteerde wonden, deubitus ( druk of doorligwonden ) operatie wonden, oncologische wonden, wonden als gevolg van een diabetische voet en wonden door vaataandoeningen
.
Het belangrijkste is om wonden te voorkomen, want voorkomen is beter dan genezen en kost ook minder geld. Gelukkig zijn we daar alert op, maar we kunnen het helaas niet altijd voorkomen. Bij observatie van een wond letten we op de kleur, dus roodheid, de oppervlakte, diepte, soort wond. Is een wond rood of heeft een wond geel beslag of is het een necrotische wond en moet necrose ( zwart weefsel ) verwijderd worden. Ook veel geel beslag moet verwijderd worden, zodat een rode wond, dus granulatie ( doorbloed ) weer zichtbaar is en de wond kan gaan helen
.
De wondverpleegkundige zorgt voor een behandelplan voor de wond en houdt de wond in de gaten. Wij doen wat we kunnen en behandelen en observeren en rapporteren over de wond. Het komt voor dat er een ondermijning is van een wond. Dit zit dan wat dieper onder de huid en dan moeten we dus intensievere wondbehandeling toepassen. We zorgen ook voor de huid om de wond, want belangrijk is dat deze intact blijft
.
Vaak passen we wisselligging toe, zodat er geen extra druk komt te staan op de wond. Dit is intensief en kost veel tijd, maar door een goede behandeling en juiste voeding komen we een heel eind!
.
#wond  #wondzorg #granulatieweefsel #rood #beslag #geel #necrose #zwart #eiwitrijkevoeding #wondverpleegkundige #ondermijning #decubitus #oncologischewonden #operatiewonden #diabetische wonden #wondendoorvaataandoeningen #zorg #zzp #zzperindezorg #passievoorzorg #passievoorzorgleerdam
Likes: 5
Posted at: 2020-03-29 21:39:50
Wondzorg is iets wat we steeds vaker tegen komen in de zorg. En zeker in het verpleeghuis. De voedingstoestand van ouderen wordt minder naarmate ze ouder worden en cognitieve problemen hebben. Uit de praktijk blijkt dat het stimuleren van goed eten nog best lastig is. Vaak proberen we de diëtiste in te schakelen, zodat eiwitrijk voeding voorgeschreven kan worden. Eiwitten zijn bouwstoffen en goed voor het helen van een wond . Wonden die we tegenkomen zijn geïnfecteerde wonden, deubitus ( druk of doorligwonden ) operatie wonden, oncologische wonden, wonden als gevolg van een diabetische voet en wonden door vaataandoeningen . Het belangrijkste is om wonden te voorkomen, want voorkomen is beter dan genezen en kost ook minder geld. Gelukkig zijn we daar alert op, maar we kunnen het helaas niet altijd voorkomen. Bij observatie van een wond letten we op de kleur, dus roodheid, de oppervlakte, diepte, soort wond. Is een wond rood of heeft een wond geel beslag of is het een necrotische wond en moet necrose ( zwart weefsel ) verwijderd worden. Ook veel geel beslag moet verwijderd worden, zodat een rode wond, dus granulatie ( doorbloed ) weer zichtbaar is en de wond kan gaan helen . De wondverpleegkundige zorgt voor een behandelplan voor de wond en houdt de wond in de gaten. Wij doen wat we kunnen en behandelen en observeren en rapporteren over de wond. Het komt voor dat er een ondermijning is van een wond. Dit zit dan wat dieper onder de huid en dan moeten we dus intensievere wondbehandeling toepassen. We zorgen ook voor de huid om de wond, want belangrijk is dat deze intact blijft . Vaak passen we wisselligging toe, zodat er geen extra druk komt te staan op de wond. Dit is intensief en kost veel tijd, maar door een goede behandeling en juiste voeding komen we een heel eind! . #wond #wondzorg #granulatieweefsel #rood #beslag #geel #necrose #zwart #eiwitrijkevoeding #wondverpleegkundige #ondermijning #decubitus #oncologischewonden #operatiewonden #diabetische wonden #wondendoorvaataandoeningen #zorg #zzp #zzperindezorg #passievoorzorg #passievoorzorgleerdam
eiwitrijkevoeding Tijd voor een lekker en vrolijk momentje! Trakteer jezelf op een eiwitverrijkt petit-fourtje in de vorm van een (mini) Bouwsteentje! Zorg goed voor jezelf en zorg voor fijne lichtpuntjes nu we massaal thuis moeten blijven! #weekend #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #plussupermarkt #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #herstel #consumenten #retailmarkt #glutenvrij #amylaseresistent #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #koffiemomentje #Revogan
Likes: 8
Posted at: 2020-03-29 10:59:42
Tijd voor een lekker en vrolijk momentje! Trakteer jezelf op een eiwitverrijkt petit-fourtje in de vorm van een (mini) Bouwsteentje! Zorg goed voor jezelf en zorg voor fijne lichtpuntjes nu we massaal thuis moeten blijven! #weekend #AlbertHeijn #Hoogvliet #Coop #eiwitrijkevoeding #bouwsteentjes #plussupermarkt #easytoeat #thuiszorg #ikbendietist #Jumbosupermarkt #dieetvoeding #herstel #consumenten #retailmarkt #glutenvrij #amylaseresistent #minibouwsteentjes #ondervoeding #ondergewicht #dysfagie #koffiemomentje #Revogan
eiwitrijkevoeding Ook klaar voor een eiwitrijk dieet?

Neem gerust contact op. Ik leg je alles uit via mail of telefoon en je kan zelf aan de slag! 📞+32495643642
💻Voedingscoach.lincy@gmail.com

#pro10 #voedingscoach
#voedingsadvies #dieet
#eiwitrijkevoeding #diest
Likes: 8
Posted at: 2020-03-28 14:36:32
Ook klaar voor een eiwitrijk dieet? Neem gerust contact op. Ik leg je alles uit via mail of telefoon en je kan zelf aan de slag! 📞+32495643642 💻Voedingscoach.lincy@gmail.com #pro10 #voedingscoach #voedingsadvies #dieet #eiwitrijkevoeding #diest
eiwitrijkevoeding Heerlijke tonijnsalade

Ingrediënten voor 1 persoon:
🔸️1 blikje tonijn op water
🔸️2 gekookte eieren
🔸️40 gram sla naar keuze
🔸️1/2 rode ui
🔸️1/2 komkommer
🔸️12 olijven
🔸️6 cherry tomaatjes
🔸️Optioneel: maïs

Dressing:
🔸️1 tl mosterd
🔸️1 tl mayo (light)
🔸️2 el kwark
🔸️Oregano of Italiaanse kruidenmix 🔸️Peper en zout

Credits: @gezonderecepten

#gezonderecepten #gezondeten #tuna #salad #omega3 #keto #ketodiet #protein #eiwitrijk #mealprep #kokenmetlisa #lisakookt #ketogeen #lowcarb #weightloss #afvallen #mealpreppen #kookboek #kokenmetlisa #koolhydraatarm #koolhydraten #koolhydraatbeperkterecepten
#koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbewust #koolhydraatarmeten #koolhydraatarmdieet #tonijnsalade #tonijn #eiwitrijkevoeding #eiwitrijk
Likes: 27
Posted at: 2020-03-28 11:28:00
Heerlijke tonijnsalade Ingrediënten voor 1 persoon: 🔸️1 blikje tonijn op water 🔸️2 gekookte eieren 🔸️40 gram sla naar keuze 🔸️1/2 rode ui 🔸️1/2 komkommer 🔸️12 olijven 🔸️6 cherry tomaatjes 🔸️Optioneel: maïs Dressing: 🔸️1 tl mosterd 🔸️1 tl mayo (light) 🔸️2 el kwark 🔸️Oregano of Italiaanse kruidenmix 🔸️Peper en zout Credits: @gezonderecepten #gezonderecepten #gezondeten #tuna #salad #omega3 #keto #ketodiet #protein #eiwitrijk #mealprep #kokenmetlisa #lisakookt #ketogeen #lowcarb #weightloss #afvallen #mealpreppen #kookboek #kokenmetlisa #koolhydraatarm #koolhydraten #koolhydraatbeperkterecepten #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbewust #koolhydraatarmeten #koolhydraatarmdieet #tonijnsalade #tonijn #eiwitrijkevoeding #eiwitrijk
eiwitrijkevoeding Lentekriebels krijgen wij van dit soort plaatjes en dit nodigt uit om naar buiten te gaan ☀! Dit zijn fijne lichtpuntjes in de bizarre tijd waarin we nu leven. Geniet van één van de laatste mooie, droge lentedagen voordat vanaf zondag het koud gaat worden! En denk eraan.....je lijf gaat dan nog meer vragen om gezonde, eiwitrijke voeding! #innopastry #minibouwsteentjes #EasytoEat #diëtist #eiwit #bouwsteentjes #kou #fit #gezondheid #coronavirus #healthy #langerfitengezondblijven #beweging #lentezon #glutenvrij #ikbendietist #kracht #sport #eiwitrijkevoeding #buitenlucht #eiwitverrijkt #dieetvoeding #ondervoeding #dysfagie
Likes: 4
Posted at: 2020-03-27 07:41:42
Lentekriebels krijgen wij van dit soort plaatjes en dit nodigt uit om naar buiten te gaan ☀! Dit zijn fijne lichtpuntjes in de bizarre tijd waarin we nu leven. Geniet van één van de laatste mooie, droge lentedagen voordat vanaf zondag het koud gaat worden! En denk eraan.....je lijf gaat dan nog meer vragen om gezonde, eiwitrijke voeding! #innopastry #minibouwsteentjes #EasytoEat #diëtist #eiwit #bouwsteentjes #kou #fit #gezondheid #coronavirus #healthy #langerfitengezondblijven #beweging #lentezon #glutenvrij #ikbendietist #kracht #sport #eiwitrijkevoeding #buitenlucht #eiwitverrijkt #dieetvoeding #ondervoeding #dysfagie
Voticle Trending & Popular Articles
Almost everyone has heard the hit single 'Don't Worry, Be Happy', by Bobby McFerrin. The song has a catchy way of conveying its message to everyone who wants to be happy. Bobby Mcferiin's simple message surely made a lot of people happy simply by...
Bouncy castles, which are also known as jumping castles, have great benefits. These are also called inflatable castles, which are meant for children and/or adults. By choosing the most appropriate design as per the occasion, everyone will have a...
A typical business involves the buying and selling of commodities. On a larger scale, it is an organizational entity (company) involved in the provision of goods and services to its consumers. Bus/taxi drivers offer services to their consumers....
As search engines have grown smarter and more sophisticated, it has become even more important to have your site optimized for search. This makes for better crawling and faster indexing. A quality content always wins, but being the last to get to...
It’s quite a challenging task to calculate and fill up business taxes. Complexity of the tax law differs from location to location. Tax law of Poland is amazingly complex. Ambiguity of tax law in Poland will be the reason why businesses...
Having adequate finances to live comfortably and take good care of your family may not be a big issue for you, but if you are thinking of becoming a financial giant, there are certain principles you have to consciously practice aside from knowing...

What is the meaning/definition of the letters in eiwitrijkevoeding?

Meaning of eiwitrijkevoeding by its letters

eiwitrijkevoeding acronym or abbreviation means:

E: Meaning of E in eiwitrijkevoeding. You are a very active person. You can relax as you develop. Ambiguity and egocentricity give an effect, they lose promotion unless he craves criticism and directed power. Basic knowledge and strategy conveys the desire to achieve them. Flexibility brings respect, it does not become clearly clear. Use, create, apply creative ability and success, but maintain a strategic distance from the madness. With the possibility that you realize what you really consider, you are surprised.

The most important thing you need to do is talk. If your date is not an appropriate hearing, you have related difficulty. The man must be immunized mentally or you are not sexually intrigued. You need a partner for yourself. Colleague and a friend for a bed partner. You reject disobedience and disconnect, but do not appreciate a decent dispute. Very often it seems like the mix of things. You mock a large measure, the test is more important than the nationality it represents. However, once you give your heart away, you are relentlessly loyal. When you do not have a decent partner to celebrate with, you like it off with a decent book. E is the second vowel in the letter set and has the numeric Equal number 5. A man with the underlying E is normally a cordial, cherishing and humane soul. Adversely, a man with the letter E as their underlying can be questionable and somewhat cushioned once in a while. The letter E has three branches of similar lengths. These all reach out from it's left side. Similar lengths demonstrate a specific level of reasonableness to the outside world. They reach out to the outside demonstrates the ability to learn, to think overall and to be more fiery. B likewise implies, talented with great written work abilities, expert articulation, creative energy abundance. It demonstrates a one of a kind masterful style and solid excitement get out and know more.

I: Meaning of I in eiwitrijkevoeding. It can be unpredictable again and again. Help make up for the wonderful family life. Inverted sex can be exacerbated. Ability to love the most prominent and motivated. It causes the variability of a terrible carb. Mercy and human understanding bring rewards. Savvy can interact with physical cravings. Try not to arouse the quality of affection for the family. Take after your beliefs.

You have an unusual feeling that must be loved, recognized ... even loved. You appreciate the extravagant, erotic nature, item delights. You can look for your loved ones who understand what they are doing. You are not interested in newbies, unless the newbie needs a mentor. You are especially picky about fulfilling your desires. Analyze and try new ways of sexual expression. You take the effort in this way and require sexual projects and change. You are sexier than sexual, but now you are again and again from the outside and out. I is the third vowel of the letters in order and the numeric Comparable to the number 9. It makes peace and is touchy, sympathetic and human. On the pessimistic side, the general population with this underlying letter I can be oppressive and grouchy. I is a novel letter that blossoms with it. It is benevolent, concerned, agreeable, receptive. It indicates little resistance to the outside, so capable, caution, independent, adoring, narrow minded, mutinous and learned.

W: Meaning of W in eiwitrijkevoeding. W is indistinguishable numerically to the number 5 and speaks to self-portrayal. Individuals with the underlying W are typically exceptionally aesthetic and innovative in all that they do. Adversely, individuals with W as their underlying can be avaricious and go out on a limb. W is a noteworthy characted. It has three projections pointing upwards and laying on two finishes. It is non-conventional and fiery. More closures at the best showed W in movement is intrigued, it is energizing to search for the enterprise, which are prepared, energetic, attractive and nimble. Enjoy safety often and appreciate guaranteeing that. Apart from the roads that is activated, and the ability brings cash you appreciate it. Keep the mind, and make a fortune in the business. It should be able to continue to pursue fantastic track keeping strategic distance from the disintegration, after unleashing innovation.Take advantage of the thoughtful nature of thinking about the call or management.Love is inalienable of science, and reduction in relation to innovative research.
I was very happy, and I decided, and refused Do not take no response when I look for affection ... Your inner is in question ... I am emotional, I hope, and often m An overwhelmed with affection itself, you do not see your partner as he or she really seems to be.I feel deeply and throw everything by myself in your communications.Nothing is very useful and another important for your efforts.Thank you playing entertainment or love.

T: Meaning of T in eiwitrijkevoeding. The letter T is indistinguishable numerically to the number 2 and compares to a development. A man with T as the initially starting is typically an anxious individual who is taking a gander at profound inquiries frequently replies. Contrarily, T can be excessively passionate, ambivalent, and regularly effectively influenced by the conclusions of others. T is a vertical strand at the best through a flat strand crossed. With the best mid-adjusted strand through the vertical strand, T demonstrates adjust and strength in its way. It is likewise to repudiate and rationally. With the upper strand anticipated through the lower strand, T is extremely eager, yet in addition to others as agreeable as others lay on its even best. This makes T benevolent, helpful, ladylike and loyal. It additionally demonstrates a high level of liberality and radicalism. That I was dating with classmates when I had time. I thank the organization of other parties. Normal non-creative ability your best skill. And make good use of wealth and respect. Anxious, fearful and bleeding, seeking companionship. Changing the environment regularly makes the difference. Dream and have fun helping strange with new attempts. Focus on a real theme, especially in the story. Obscene with low reduction of fatigue. A serious criticism does not meet the magical interests. A great imitator, which requires Ventorsom individuals around.

You are very resentful, above all, You are a companion that leads a package. Music, sensitive lights and emotional music excite you. You d is imagining and tends to fall into everything through love. At the point of worship, you are emotional, hopeful, gentle and highly changeable. I appreciated your mobile colleges and emotions, Teitelated, and Brod. You make fun of it. You can make your contacts fit your fantasies, all in your own head.

R: Meaning of R in eiwitrijkevoeding. The letter R is indistinguishable numerically to the number 9 and is tolerant and empathetic. On the off chance that the letter R is the principal consonant in a name, the transporter regularly go about as an ambassador. Adversely, individuals with the R may tend to end up plainly foul. Letter R sits serenely on two legs spread separated a litlle. It indicates awesome quality. It's nearby on itself is harsh, hasty and heartless. You appreciate freedom.Amazing skill, but do not exaggerate.Amongs the most outstanding ability and wealth is at your side with talent. L Bring joy to the lives of others. Identi Captivating identity, and help others towards a prosperous and also himself.The value of flexibility brings tremendous career, and absorbing maturity.Try not to dream of impossible goals, to be viable and cut profession.look impressive, do not neglect it which is achieved now.Novations, do not stir vitality or ability in a hurry.Speak well, complex and average, and search for lawyer in all exchanges.For you, it is work before joy.In case you are in any capacity disturbed by worries, business For commercial or monetary reasons, and you think it is difficult to relax and get into a state of mind.

J: Meaning of J in eiwitrijkevoeding. You prefer a part of other things to appreciate extravagance. Useful instinct, trust him. Express expert personal communication. Business plans are dangerous, be careful. Imaginatives, all Ashraf, brings wealth and high prestige. The vitality of the channel to help others. You are honored by a lot of physical vitality. At this point when you use to make love, there is nothing to stop you, perhaps leaving aside your partner's endurance. (You could have moved all night.) You react to the excitement of the search and test the mating conversion. You can afford to have incredible feelings in your mind. At the basic level you are a tramp and you need to put it alone from time to time. You will carry a long retreat effortlessly. I was optimistic and needed to trust in affection. It seems that the sex show to reach must continue deep inside. The letter J is a standout amongst the most intense letters of the letter set and names start with that letter, the "practitioner" of the world. They may either play out the show ahead of time or draw the strings from above. Those with a J begin like control and are typically extremely protected, without anyone else. On the off chance that they are not, at that point they will perceive as in the event that they seem to be. They are brilliant "on-screen characters" throughout everyday life and can draw in the persona they want to see you. On the off chance that J is the primary vowel in a name, the individual has a tendency to be strong and bold. Names with the underlying letter J are pioneers, torchbearers, scientists, instructors and individuals who indicate others the way. They are pioneers, sparks and optimistic visionaries who know about their own inborn forces. The letter J relate to reality, kind and canny. J is indistinguishable numerically to the number 1 and stands for our yearnings. In the event that J is the main consonant in a name, the carrier won't surrender an enduring want and will hence discover achievement - all things considered. Contrarily, J can be sluggish and need heading. J resembles an I with the floor more to one side and a little upwards. Not at all like most letters that open up, down or right, J will look through the spots to investigate a couple of set out investigating. It is expressive, amiable, strong, attractive, new in thoughts, splendid in viewpoint, inventive, thriving, lovely and unique.

K: Meaning of K in eiwitrijkevoeding. You have chance to try new things. Love for the country builds security. The strong desire for autonomy should not be taken to the extreme. The control of the desire for power has also been overcome. The senses of a decent head, interference can weaken the position. Caution and peas are necessary to consider life.

You are hidden, independent and humble. You are very hot, excited and enthusiastic, but do not let this. Only in comfortable protection is this part of your temperament detecting itself. When you come down to fasting and dirty, you are a specialist. You know all the little hidden strategies, can support any part or any conversion, consider your life an important passion. No doubt about it. You have the grace to sit down for the right person to mark along. K is indistinguishable numerically to number 2 and speaks to a man who goes to the best. With K as the starting, you should search for adjust and concordance in all that you do. Individuals with K as the first are solid and persuasive. Contrarily, Ks can be disappointed with life and frequently take their disappointment on others. K as N is another letter, which remains on two stable columns with right arm at a slant here and there. It would appear that an indication of a posture. It demonstrates an enchanting identity, his receptiveness indicates resistance, his is prepared to help. K is likewise enthusiastic and situated culture.

V: Meaning of V in eiwitrijkevoeding. The letter V is indistinguishable numerically to the number 4 and speaks to development. V is a persevering letter that is eager and proficient. Contrarily, individuals with the letter V as their underlying can likewise be foolhardy. V sits on a lower end with the arms anticipating upwards in an angled way. It indicates surprising availability and its expansions demonstrate the want to accomplish. It is additionally unequivocal and difficult. It's cleverness is found in the way that it focalizes it's forces at the base. It is along these lines qualified or skillful in arranging. You are exceptionally verbal. Strange views, with regularity, silence on them. Partiality with the earth can thrive across the earth. Music and verse express the nature of despair. Application of numerical skill to a conscious, though uncertain, skill. Overcoming the inability to act leads an optimistic life. Functional instead of perseverance, great function. Dodge the power, adherence to family values.

You are an individual, and you need the opportunity, the space and the enthusiasm. You hold on until you know someone well before giving yourself. Knowing someone implies their psychology. You want to get him to make a mistake to see what makes him tick. They are attracted to unpredictable types. There is often a lifetime difference between you and others important. You react to the threat, speed, and tension. The gay scene transforms you even if you are not a member yourself.

O: Meaning of O in eiwitrijkevoeding. The letter O is a standout amongst the most intense letters of the letter set and names start with that letter, the "practitioners" of the world. On the off chance that O is the principal vowel in a name, the individual has a tendency to be striking and intense. Names with the underlying letter O are pioneers, torchbearers, specialists, instructors, and individuals who demonstrate others the way. They are pioneers, inspirations and optimistic visionaries who know about their own intrinsic forces. The letter O is honest, kind, and shrewd. This letter gives tolerance, ability and is especially dedicated. O compares to the number 6, to convey the characteristics of administration to others, benevolence, duty, effortlessness and respect. The drawback of being an O is to be somewhat similar to a Drama Queen. O is all around cut without pointed edges. It is smooth and shut. It appears, somewhere down in thought, very much restrained, down in the dumps and minding. The roundedness of the O with see tower in the center demonstrates a peering nature in the outside. That implies finding the secretive and be household and appreciate the things that are close-by. It is a traditionalist letter. You are very receptive. Consistency and truth as a partner or his girlfriend gains incredible joy. Directed by the head not the heart, look far and wide for its way. Narrow minds and crush fix unless you change requests. Stable fixed positions for you, keep vital. Disaster as a result of negligence. Dreams and pains the life of love. He will receive compensation. Planetary indulgence towards dissatisfaction and disgrace. In romantic love, some investment requires choosing a partner.

You are very inspired by the subtle and modest sexual exercises around your desires. You can redirect much of your vital sexuality to benefit as well as seek energy. You can without much stretching and chastity times have been extended. You are vital, human, sexual and other great, require the same qualities of your colleague. Sex is not a flirting business, this way you can ask for power, different qualities, and stab at anything or someone. Some time their interests become possession, which must be kept in line to.

D: Meaning of D in eiwitrijkevoeding. Who have difficulties in people of confidence. Awesome judgment, you can measure things deliberately. I try not to be debilitating, and still achieve ahead of us. of insufficiency, and will compensate for the patient's efforts. The loss of None, all things still look out physical battles.

When you get it into your head that you need someone, you have already tried full in interest. Do not give up your task effectively. Keep your mind. In the event that someone has a problem, this turns you on. You are deeply sexual, excited, faithful and exceptional in your introductions, over and over again, possessing and sensitive. Sex for you is the joy of being delighted. You are immune to a volatile and abnormal disease, having a free and open state of mind. D is indistinguishable numerically to the number 4 and speaks to harmony. D is capable vitality and is the letter related with the economy. In the event that it is the main consonant in a name, the individual is inclined to exhaust himself, yet frequently discover accomplishment in their lives. On the contrary side, a D individual can be stiff-necked, frequently for their own harm. D is a shut letter showing self supply. It shows self-assurance, a minding state of mind and liberality. It's tolerance can be found in the fat to see that the letter D has a side that resembles an upright shaft, it is branches from here and there to the outside, increase common learning, however its consistent and moderate, cautious Self-certainty takes it back to itself.

N: Meaning of N in eiwitrijkevoeding. Achievement comes to you effectively, physical comfort and wealth matter more than others. Most of the unfortunate freedom and grief is their disappearance.With respect to religion it brings true serenity.Make yourself away from the risk,


You can be very emotional, linked to the splendor of love. Having a partner is fundamental for you.You are free in your eyes of affection and will take risks, try new ones sexual encounters and accomplices, give it all in great taste.Minds turn to you.You should feel that your partner is mentally strengthening, otherwise you will think it is difficult to support the relationship.You need to appreciate, Nestling, Wenning and eating to give yourself. You have a chance to work, but you usually have to break up. Most of the opponent's uncertainty is so terrible, no one but you can go. Defeat the innate feelings of independent fear of someone else's improvement and the ability to sleep. N is indistinguishable numerically to the number 5 and speaks to creative ability. Individuals with the underlying N are instinctive and open, yet can be adversely influenced by desire. N has two stable finishes on the floor and two upward show certainty. She is prepared to investigate upward and additionally downwards, learned interest. It ends up plainly languid when their rooms are loaded with water in this manner squandering ability from less readiness. This makes it marginally disabled, yet favorable luck it generally come. Rushing nature can lead to real annoyance. Conquer the trend to wonder and Crabens, have many companions and flourish. Q can not be overcomeTestables that still exist, and hesitate without hesitation. It may seem irreproachable, humble and painful, but we recognize that appearances can lie. As for sex, you are free of anything from a talented specialist. You can without much stretch go to the extreme however, run the range of enthusiasm for tiredness with full thought of sex. You can be very indebted to your colleague, looking for impeccable each one of you. It is difficult to find someone who can meet your measurements. You have trouble communicating with your emotions and getting into action.

G: Meaning of G in eiwitrijkevoeding. You have great ways for individuals to review.His hatred exacerbates the people around you.Exercise the necessary isolation, external exercises are useful. Do not worry yourself hurting yourself the most. Everyone builds exercises with respect to originality. They are. Excess money is devastating. Reason helps you through the harsh conditions.
You are picky, looking for defects within yourself and your loved one. You interact with a musician who is the equivalent of a scientist or mainstream, and one who can update your situation. You excite and know how to reach the peak of sensory agitation, as you work carefully. You may be surprisingly sexually dynamic, that is, the point at which you can discover the time. Your duties and duties exceed everything else. You may have trouble getting openly close to your love, but there is no near nuisance being sexual. G is indistinguishable numerically to the number 7 and speaks to mystery, otherworldly and religious encounters. A man with G as their underlying is inventive, imaginative and valuable. On the off chance that it is the primary consonant in a name, the conveyor will as a rule be lone. Negative, G's don't have a word of wisdom to despite everything others hearing consideration. G is as C, yet develops upwards with the lower end. G needs to reach however much as could reasonably be expected. It demonstrates attentiveness, is consistent, amusing, mindful, flexible, scrupulous, instinctive, hasty, intelligent reasoning and wild.

What does eiwitrijkevoeding mean or stand for ?

This page explains the astronumerology analysis of the abbreviation eiwitrijkevoeding. Below, you also find the detailed meaning of each letter in the eiwitrijkevoeding acronym.

Astrological Analysis and meaning of eiwitrijkevoeding

eiwitrijkevoeding has a life path of 6. eiwitrijkevoeding means: With route 6, their numbers are (6, 15/6, 24/6, 33/6). Way of Life 6 indicates that you have entered into life with the tools to be ultimately nurtured, a beacon of truth, justice, justice and local. You have parental or maternal instincts to feed more than your age. Whether at home or at work, you are the most loyal and dependable. Beyond social tasks, life revolves around the home, the direct family and the internal numbers. Conservative principles and beliefs are deeply ingrained and determine your personality, are ideal and should be happy to feel useful. The main contribution you make is that you want to advise and always be available for service and support. He is the first humanitarian. It is your duty to serve others and start in the family environment. They are very human and realistic about life and believe that the most important thing in their life is the home, family and friends. This is the way to lead life with example and related support, so it is your duty to assume the responsibility and be willing to help. If you are like most with a path of 6 lives, you are the person who likes to carry much more than your fair share of all costs, and youAlways there if necessary. In this way, you take possession and often have authority over the situation, in romance, 6 are pro and tenderness. You are able to attract partners who are a little weaker and worse than you. You recommend and can provide protection. The main ingredient of what must prevail in the relationship is complete harmony. They do not function well in stressful relationships, and the challenges they face are others who are supervising them. The same goes for friends, who s on loyal and trustworthy. But there is a tendency to be dominant and controlling, and you are likely to feel compelled to work with strength and compassion. They are a kind and generous person, generous with personal and material resources. Wisdom, balance and understanding are the cornerstone of your life and tend to define your approach to life in general. It is likely to begin with exceptional wisdom and the ability to understand the problems of others at a young age. This way you can cover the product gap and assume an important role in early life, and the way of life 6 actually has some negative examples, but there is residue to clean the track. You may tend to be overwhelmed by responsibilities and become a slave to others, especially your family members or close friends. It is easy for you to fall into the model of being useful to other people in desperate need, as they tend to be very difficult on yourself. The misuse of this life cycle leads to tendencies to excessive commitment to extension and self-righteousness. Modesty and modesty can not move easily. Imposing their views, interference or mixing with people's affairs can be a source of concern, Val_khasais natural of this number carrying heavy burdens, and in rare cases, give up the responsibility of people through the life of this 6. With this rejection of responsibility, and you will feel very guilty and uncomfortable, and that is harmful to your relationships with others. With a fortunate life way of 6, the arrangement of numbers (6, 15/6, 24/6, 33/6) are your character numbers. 6 Positive highlights: A solid awareness of other's expectations, imaginative, a sustaining aura, group situated, adjusted, sensitivity for others, a compassionate, magnanimity, adore for home and inner undertakings, makes free administration to others. 6 Negative highlights: Affectedness, hardheadedness, headstrong, commanded family and companions, meddle, narrow minded and powerless against bootlicking, frank. Earth undertakings. This is the peace sweetheart. The number six is ​​a cherishing, steady and agreeable vibration. Masterminded by Venus. Catchphrases: loving, stable, family-cherishing, reliable, residential. At the point when contrarily communicated, shallow, desirous, possessive, not prepared to change. As darlings: number Sixes have a profound antipathy for conflict and keep peace all in all buckle down. They are extremely joined to their homes and their families. Best case scenario, they are committed and stable accomplices who do what they can to keep up adjust and agreement. In the most pessimistic scenario they take their serene nature too far, and end up noticeably lazy, conciliatory to the point, of triviality, and desirous. Number 6 alludes to inquiries concerning area and discover common cases of 6 in the broadened photos of water precious stones and snowflakes. Cut open a tomato pepper or chime and you will frequently discover six rooms, similar to pepper photograph in this article. Honeycombs are as hexes in 6 faces. Uniqueness. Six is ​​quite remarkable contrasted with different numbers. For instance, 6 is the littlest whole number (a number more prominent than 0) that isn't a first or an immaculate square. Six is ​​also the littlest "immaculate number" or Granville number, implying that 6 is the total of its divisors (3). Six is ​​the just number that is the entirety of the three sequential numbers (1 + 2 + 3 = 6). It is additionally the main number that isn't an aggregate of odd hinders that take after each other. There are considerably more symmetries with the number 6, incorporating one associated with an aliquot tree. The half. For quite a long time and different estimations are made in clusters of 12, the number 6 can be most of the way to the objective. Blessed geometry. The Davidstern is the old Jewish image of a star with six branches. Furthermore, 6 focuses are normal images of wellbeing and mending, as caduceus image appears Number twenty-four is an image of twofold congruity related with brotherhood. Holy person Jerome considers it to be a constitution of the earth, air and fire. To N Hebrew, twenty-four related with judgment and seriousness. In the Bible, it speaks to judgment as expressed in Revelation section 4: 4. Twenty fours love the family life, they are dependable and thoughtful. With high security and tolerance they are keen on music, innovativeness and gathering exercises. While they are in the great, they value it especially to get.

More meanings / definitions of eiwitrijkevoeding or words, sentences containing eiwitrijkevoeding?

Name Meaning of eiwitrijkevoeding

fineartcards katty_my_etc joeyhartlage dtchrstn ayuswtie schneider_niko aleksandraniespielak pkssumbar macarenarodriguezbc addictinktattoo3 dogma_club_official outlawbbqspokane paroki_batu cctv_sirukam_oyii beyondthelimitsoff quranindonesiaapp mimbre_almendra petrol_py toe666knife autonomieaba schmalec_ logikaparty iamyungkamz murielbrodoloni he_cankayaocal deendaari __comfy missbaweldancipit jaxthewildlifevet tapnradio merchantmodern mblanc2902 savethechildfoundation braveheart_404 keytoyoga tiffanylonsdale 21stcenturyheraldry rapscal storyofspartacus vazz saskya tonna77 rough_out valleyheadturners dylanjones7 _sweet_shanu chrysler_king300 igorboev albaequipment inquisited


Copyrights © 2020 Voticle. All Rights Reserved.