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desayunosaludable
desayunosaludable
desayunosaludable Receta de quesillo🔥
Ingredientes
Si la quieres sin huequitos agrega 1 cucharada de maizina al momento de batir
1 lata de leche condensada.

5 huevos.

5 cucharadas de azúcar (para el caramelo). 1 chorrito de ron o licor.

Leche, en la misma medida de la lata de leche condensada.

Esencia de Vainilla, cantidad suficiente.

Preparación

En un recipiente metálico (que puede ser desde una lata de metal, tipo las de galletas danesas, hasta una “quesillera” si dispones de ella a mano), agrega ¼ de taza de agua y las 5 cucharadas de azucar para preparar el caramelo. Mueve constantemente evitando que se queme la mezcla y hasta conseguir un color dorado.

Con el caramelo todavía caliente, espárcelo por todo el molde y luego déjalo que se enfríe.

Coloca en una licuadora: los huevos, la leche condensada y la leche. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea (por espacio aproximado de 3 minutos). Añade al final un poquito de vainilla y otro de ron.

Incorpora esta mezcla al recipiente metálico y calienta a baño de maría el horno a 180 c por una hora. Pasado el tiempo e igual que si fuera una torta, introdúcele un palillo. Si sale limpio, tu quesillo ya estará listo.

Mételo al refrigerador por 5 horas, desmolda, sirve y disfruta.
foto: @recetaoficiales -
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😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
.
preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: .
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✔ Grupo Vip en WHATSAPP
✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena;
✔Recetas fáciles y prácticas;
✔Libre digital ilustrado;
✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista;
✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa;
✔8 bonificaciones exclusivas
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😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @adelgazar_comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO
❤️Invierte en ti❤️
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Posted at: 2019-11-16 19:48:22
Receta de quesillo🔥 Ingredientes Si la quieres sin huequitos agrega 1 cucharada de maizina al momento de batir 1 lata de leche condensada. 5 huevos. 5 cucharadas de azúcar (para el caramelo). 1 chorrito de ron o licor. Leche, en la misma medida de la lata de leche condensada. Esencia de Vainilla, cantidad suficiente. Preparación En un recipiente metálico (que puede ser desde una lata de metal, tipo las de galletas danesas, hasta una “quesillera” si dispones de ella a mano), agrega ¼ de taza de agua y las 5 cucharadas de azucar para preparar el caramelo. Mueve constantemente evitando que se queme la mezcla y hasta conseguir un color dorado. Con el caramelo todavía caliente, espárcelo por todo el molde y luego déjalo que se enfríe. Coloca en una licuadora: los huevos, la leche condensada y la leche. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea (por espacio aproximado de 3 minutos). Añade al final un poquito de vainilla y otro de ron. Incorpora esta mezcla al recipiente metálico y calienta a baño de maría el horno a 180 c por una hora. Pasado el tiempo e igual que si fuera una torta, introdúcele un palillo. Si sale limpio, tu quesillo ya estará listo. Mételo al refrigerador por 5 horas, desmolda, sirve y disfruta. foto: @recetaoficiales - REGALAME UN CORAZÓN “❤️” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀️⤵️ - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @adelgazar_comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️
desayunosaludable Mini pizzas con pan de ajo

Ingredientes:

8 Rebanadas de pan de ajo
1 Taza de salsa de pizza
Pepperoni al gusto
2 Tazas de Queso Mozarella
Preparación:

Precalienta el horno a 190°C. Coloca el pan de ajo en una bandeja de horno previamente engrasada. Agrega un poco de salsa de la pizza a cada rebanada de pan, agrega pepperoni al gusto y luego cubre con un poco de queso, coloca unas rodajas más de pepperoni si lo deseas.

Repite el mismo proceso hasta que todas las rodajas de pan estén cubiertas. Puedes agregar otros ingredientes a tu gusto como cebolla, jamón, pimientos, etc.
Lleva al horno por unos 6 minutos o hasta que el queso se derrita por completo, retira del horno y deja reposar un par de minutos, para servir puedes agregar un poco de orégano o pimienta negra recién molida.
foto: @recetaoficiales -
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Posted at: 2019-11-16 19:47:40
Mini pizzas con pan de ajo Ingredientes: 8 Rebanadas de pan de ajo 1 Taza de salsa de pizza Pepperoni al gusto 2 Tazas de Queso Mozarella Preparación: Precalienta el horno a 190°C. Coloca el pan de ajo en una bandeja de horno previamente engrasada. Agrega un poco de salsa de la pizza a cada rebanada de pan, agrega pepperoni al gusto y luego cubre con un poco de queso, coloca unas rodajas más de pepperoni si lo deseas. Repite el mismo proceso hasta que todas las rodajas de pan estén cubiertas. Puedes agregar otros ingredientes a tu gusto como cebolla, jamón, pimientos, etc. Lleva al horno por unos 6 minutos o hasta que el queso se derrita por completo, retira del horno y deja reposar un par de minutos, para servir puedes agregar un poco de orégano o pimienta negra recién molida. foto: @recetaoficiales - REGALAME UN CORAZÓN “❤️” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀️⤵️ - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @adelgazar_comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️
desayunosaludable Camarones Moqueca❤
.
Ingredientes:
Pistola de camarones de 1 y 1/2 kg
4 dientes de ajo
1 jugo de limón
Pimienta negra y sal al gusto
6 cucharadas de aceite de oliva
2 cebollas ralladas grandes
2 tomates sin semillas
1 botella grande de leche de coco grande
1 taza de cilantro o perejil
2 cucharadas de aceite de palma
1 lata de crema agria
.
Modo de preparo:
Sazone los camarones con ajo, limón, pimienta y sal al gusto. Pon el aceite de oliva en la sartén, déjalo calentar, luego agrega los camarones y agrega la cebolla y el tomate. Cuando todo esté cocido, agregue leche de coco, perejil (o cilantro) y aceite de palma. Apague el fuego y agregue la crema, mezcle bien y sirva.😋 -
foto: @recetassaludables__ -
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Posted at: 2019-11-14 16:29:02
Camarones Moqueca❤ . Ingredientes: Pistola de camarones de 1 y 1/2 kg 4 dientes de ajo 1 jugo de limón Pimienta negra y sal al gusto 6 cucharadas de aceite de oliva 2 cebollas ralladas grandes 2 tomates sin semillas 1 botella grande de leche de coco grande 1 taza de cilantro o perejil 2 cucharadas de aceite de palma 1 lata de crema agria . Modo de preparo: Sazone los camarones con ajo, limón, pimienta y sal al gusto. Pon el aceite de oliva en la sartén, déjalo calentar, luego agrega los camarones y agrega la cebolla y el tomate. Cuando todo esté cocido, agregue leche de coco, perejil (o cilantro) y aceite de palma. Apague el fuego y agregue la crema, mezcle bien y sirva.😋 - foto: @recetassaludables__ - REGALAME UN CORAZÓN “❤️” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀️⤵️ - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @adelgazar_comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️
desayunosaludable RECETA:⬇⬇⬇
.
Empada:
200 gramos de mantequilla sin sal
2 y 1/3 tazas de harina de arroz
1 pizca de sal
1 yema
Modo de preparo:
.
Mezcle todos los ingredientes hasta que forme una masa no pegajosa, abra la masa y colóquela en el centro y los lados de una forma de fondo removible (usé 22 cm) y deje un pedazo de masa para cubrir.
.
Para el relleno:
.
1 kg patito molido
2 dientes de ajo
1 cebolla
1 lata de elote
10 aceitunas picadas
Especias al gusto
Pizca de sal
Perejil al gusto
400 ml de salsa de tomate
.
Modo de preparo:
.
Saltee la cebolla y el ajo con una pizca de aceite de oliva, mezcle la carne y el condimento, revuelva bien hasta que esté suave, agregue el maíz, el aceite de oliva y el tomate y deje que el maíz se reduzca bien, agregue íntimamente a Perejil y apagar el fuego, dejar enfriar.
.
Para el montaje:
.
Agregue el relleno al pastel y ponga 200 gramos de cuajada ligera en la parte superior, abra la masa restante y cubra el pastel, cepille una yema y hornee en un horno precalentado durante aproximadamente 50 minutos o hasta que esté dorada.
foto: @recetassaludables__ -
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Posted at: 2019-11-16 16:15:00
RECETA:⬇⬇⬇ . Empada: 200 gramos de mantequilla sin sal 2 y 1/3 tazas de harina de arroz 1 pizca de sal 1 yema Modo de preparo: . Mezcle todos los ingredientes hasta que forme una masa no pegajosa, abra la masa y colóquela en el centro y los lados de una forma de fondo removible (usé 22 cm) y deje un pedazo de masa para cubrir. . Para el relleno: . 1 kg patito molido 2 dientes de ajo 1 cebolla 1 lata de elote 10 aceitunas picadas Especias al gusto Pizca de sal Perejil al gusto 400 ml de salsa de tomate . Modo de preparo: . Saltee la cebolla y el ajo con una pizca de aceite de oliva, mezcle la carne y el condimento, revuelva bien hasta que esté suave, agregue el maíz, el aceite de oliva y el tomate y deje que el maíz se reduzca bien, agregue íntimamente a Perejil y apagar el fuego, dejar enfriar. . Para el montaje: . Agregue el relleno al pastel y ponga 200 gramos de cuajada ligera en la parte superior, abra la masa restante y cubra el pastel, cepille una yema y hornee en un horno precalentado durante aproximadamente 50 minutos o hasta que esté dorada. foto: @recetassaludables__ - REGALAME UN CORAZÓN “❤️” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀️⤵️ - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @adelgazar_comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️
desayunosaludable Tarta Hormiguero 😋
.
ingredientes
.
4 cucharadas de margarina
1 y 1/2 taza de azúcar
4 huevos (claras)
2 tazas de harina de trigo
1 vaso de leche
100 g de chocolate granulado
100 g de coco rallado
1 cuchara de levadura en polvo

Modo de preparo:
.
Bata la margarina con el azúcar hasta que quede cremoso, junte las yemas y continúe batiendo. Añada la leche y los demás ingredientes. Por último, añadir las claras en la nieve, revolviendo suavemente. Llevar a hornear a 180 grados. Haga una cubierta de chocolate si lo prefiere.
foto: @adelgazar.fit -
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Posted at: 2019-11-14 16:29:44
Tarta Hormiguero 😋 . ingredientes . 4 cucharadas de margarina 1 y 1/2 taza de azúcar 4 huevos (claras) 2 tazas de harina de trigo 1 vaso de leche 100 g de chocolate granulado 100 g de coco rallado 1 cuchara de levadura en polvo Modo de preparo: . Bata la margarina con el azúcar hasta que quede cremoso, junte las yemas y continúe batiendo. Añada la leche y los demás ingredientes. Por último, añadir las claras en la nieve, revolviendo suavemente. Llevar a hornear a 180 grados. Haga una cubierta de chocolate si lo prefiere. foto: @adelgazar.fit - REGALAME UN CORAZÓN “❤️” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀️⤵️ - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @adelgazar_comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️
desayunosaludable Patatas al Horno con Ajo, Hierbas y Parmesano 😍
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➡ Ingredientes: -
-
✔ 4 papas/patatas en rodajas ..
✔ 4 de longitud (con cáscara) Aceite de oliva.
✔ 3 dientes de ajo picados Condimentos y sabores a gusto ..
✔ 1/2 taza de queso parmesano (preferiblemente recién rallado, ¡mucho más sabroso!) Sal al gusto Perejil, cebollín y harina integral ...
-
➡ Preparación 📝:
- ● Precaliente el horno a 180ºC y engrase de forma rectangular con un poco de aceite de oliva; En un tazón grande, ponga las papas, rocíe con aceite de oliva y mezcle.
foto: @so_receitas_faceis -
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Posted at: 2019-11-15 17:46:25
Patatas al Horno con Ajo, Hierbas y Parmesano 😍 - ➡ Ingredientes: - - ✔ 4 papas/patatas en rodajas .. ✔ 4 de longitud (con cáscara) Aceite de oliva. ✔ 3 dientes de ajo picados Condimentos y sabores a gusto .. ✔ 1/2 taza de queso parmesano (preferiblemente recién rallado, ¡mucho más sabroso!) Sal al gusto Perejil, cebollín y harina integral ... - ➡ Preparación 📝: - ● Precaliente el horno a 180ºC y engrase de forma rectangular con un poco de aceite de oliva; En un tazón grande, ponga las papas, rocíe con aceite de oliva y mezcle. foto: @so_receitas_faceis - REGALAME UN CORAZÓN “❤️” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀️⤵️ - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @adelgazar_comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️
desayunosaludable RECETA:⬇⬇⬇
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Quien dijo que los tomates rellenos van sólo en las fiestas!!??? 🍅🍅🍅Con este lorca qué mejor que un menú fácil, sano y fresquito como este!!!
Para 4 tomates usé:
1 lata de atún
1 lata de choclo
1 huevo duro
10 aceitunas
2 cucharadas de queso untable
Ahuequé los tomates, mezclé todo esto con la pulpa y rellené! Nada más !!! Un espectáculo!!
Podes hacerlos con lo que quieras!! Con qué los suelen hacer??? Los comen fuera de las fiestas??? ➖➖➖➖➖
foto: @integralnutricion -
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Posted at: 2019-11-16 01:19:41
RECETA:⬇⬇⬇ . . Quien dijo que los tomates rellenos van sólo en las fiestas!!??? 🍅🍅🍅Con este lorca qué mejor que un menú fácil, sano y fresquito como este!!! Para 4 tomates usé: 1 lata de atún 1 lata de choclo 1 huevo duro 10 aceitunas 2 cucharadas de queso untable Ahuequé los tomates, mezclé todo esto con la pulpa y rellené! Nada más !!! Un espectáculo!! Podes hacerlos con lo que quieras!! Con qué los suelen hacer??? Los comen fuera de las fiestas??? ➖➖➖➖➖ foto: @integralnutricion - REGALAME UN CORAZÓN “❤️” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀️⤵️ - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @adelgazar_comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️
desayunosaludable 🍋TORTA NUBE DE LIMON🍋 ✅SIN AZÚCAR, SIN GLUTEN, EXTRA ESPONJOSA!
.
Amo esta torta! Tienen que hacerla 😍
RECETA: •2 huevos.
•1 taza de maicena.
•1/2 taza de harina de arroz.
•1/2 taza de leche en polvo.
•1/4 taza de aceite.
•jugo y ralladura de 1 limon grande.
•1/4 taza de yogurt natural o de vainilla o de coco (o leche descremada o vegetal)
•3 cdas de edulcorante líquido. (si usan en polvo son 15 sobres aprox) o 1/2 taza de azúcar mascabo u orgánica •1 cdita de bicarbonato.
•semillas de amapola.
•extracto de vainilla.
👉🏼separa las claras de las yemas. Mezcla las yemas con todos los ingredientes de la lista hasta obtener una mezcla homogénea. Batí las claras a nieve e incorpora con movimientos envolventes a la preparación anterior. Lleva la mezcla a un molde de torta o budín (el mío tenía 22cm aprox pero cualquiera sirve). Hornea a 180 grados por 35-40 minutos o hasta que salga seco al pinchar.
ACLARACIÓN: no probé reemplazar las harinas por otras así que no puedo decirles si queda bien o no con otras! .
foto: @recetassaludables__ -
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Posted at: 2019-11-15 20:10:21
🍋TORTA NUBE DE LIMON🍋 ✅SIN AZÚCAR, SIN GLUTEN, EXTRA ESPONJOSA! . Amo esta torta! Tienen que hacerla 😍 RECETA: •2 huevos. •1 taza de maicena. •1/2 taza de harina de arroz. •1/2 taza de leche en polvo. •1/4 taza de aceite. •jugo y ralladura de 1 limon grande. •1/4 taza de yogurt natural o de vainilla o de coco (o leche descremada o vegetal) •3 cdas de edulcorante líquido. (si usan en polvo son 15 sobres aprox) o 1/2 taza de azúcar mascabo u orgánica •1 cdita de bicarbonato. •semillas de amapola. •extracto de vainilla. 👉🏼separa las claras de las yemas. Mezcla las yemas con todos los ingredientes de la lista hasta obtener una mezcla homogénea. Batí las claras a nieve e incorpora con movimientos envolventes a la preparación anterior. Lleva la mezcla a un molde de torta o budín (el mío tenía 22cm aprox pero cualquiera sirve). Hornea a 180 grados por 35-40 minutos o hasta que salga seco al pinchar. ACLARACIÓN: no probé reemplazar las harinas por otras así que no puedo decirles si queda bien o no con otras! . foto: @recetassaludables__ - REGALAME UN CORAZÓN “❤️” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀️⤵️ - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @adelgazar_comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️
desayunosaludable 😍 Regalame tu like x2❤ y Escribe HOLA o GRACIAS para saber aue me lees y quieres más recetas deliciosas 😜👇🔝
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🔥 Recetas @recetasgeniales
📷 by @cleanfoodcrush
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📝 Ingredientes:
 2 hojas grandes de lechuga iceberg
 2 rebanadas muy finas de queso
 6 rebanadas de carne de pavo deli sin nitrato
 1 tomate en rodajas finas
 1 zanahoria pequeña, pelada y luego cortada con un pelador
 1/4 pepino inglés, rebanado con un pelador como se muestra
·
📝 Ingredientes de la salsa Tahini:
 1 cucharada de pasta de tahini
 una pizca de sal marina y pimienta negra molida fresca
 una pizca de ajo en polvo
 1-2 cucharaditas de agua tibia (más más según sea necesario)
·
🔠 Instrucciones:
🔸En un tazón pequeño, agregue todos los ingredientes del aderezo y mezcle bien para combinar.
🔸Coloque las hojas de iceberg, luego coloque los ingredientes restantes de la siguiente manera:
 queso, tomates, pepinos, pavo y zanahorias.
🔸Rocíe el aderezo, luego doble la parte inferior hacia arriba, los lados hacia adentro y enrolle como un burrito.
 Cortar por la mitad y luego servir frío.
🔸Estos son excelentes para almuerzos por adelantado: ¡simplemente manténgalos refrigerados en un recipiente sellado con vidrio! ¡Disfrutar! ❤Rachel
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#recetadeldia #recetasfit
#comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #fruta #recetarapida #comidasana
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Posted at: 2019-11-15 13:00:11
😍 Regalame tu like x2❤ y Escribe HOLA o GRACIAS para saber aue me lees y quieres más recetas deliciosas 😜👇🔝 · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @cleanfoodcrush · 📝 Ingredientes: 2 hojas grandes de lechuga iceberg 2 rebanadas muy finas de queso 6 rebanadas de carne de pavo deli sin nitrato 1 tomate en rodajas finas 1 zanahoria pequeña, pelada y luego cortada con un pelador 1/4 pepino inglés, rebanado con un pelador como se muestra · 📝 Ingredientes de la salsa Tahini: 1 cucharada de pasta de tahini una pizca de sal marina y pimienta negra molida fresca una pizca de ajo en polvo 1-2 cucharaditas de agua tibia (más más según sea necesario) · 🔠 Instrucciones: 🔸En un tazón pequeño, agregue todos los ingredientes del aderezo y mezcle bien para combinar. 🔸Coloque las hojas de iceberg, luego coloque los ingredientes restantes de la siguiente manera: queso, tomates, pepinos, pavo y zanahorias. 🔸Rocíe el aderezo, luego doble la parte inferior hacia arriba, los lados hacia adentro y enrolle como un burrito. Cortar por la mitad y luego servir frío. 🔸Estos son excelentes para almuerzos por adelantado: ¡simplemente manténgalos refrigerados en un recipiente sellado con vidrio! ¡Disfrutar! ❤Rachel · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #fruta #recetarapida #comidasana
desayunosaludable Licuado de 🍏 con avena, apio, leche almendras y canela #licuados #licuadoverde #licuadosaludable #unamanzanaaldia #desayunosaludable #preentreno #preentrenonatural #healthylunch #healthysmoothie #healthylifestyle #healthylifestyle
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Posted at: 2019-11-17 00:18:15
desayunosaludable Ya haz intentado de todo para bajar de peso y no consigues resultados? bajar de peso se ha vuelto una tortura?

Se como es difícil subir a la balanza y ver que esos números no bajan, realmente es algo muy frustrante... Quiero que conozcas un método paso a paso donde revelo como puedes tener resultados en tu perdida de peso.

En todos estos años como coach de nutrición he notado un patrón que se repite con las personas que quieren bajar de peso y no obtienen resultados, básicamente es:

No tener un paso a paso a paso que te guié durante el proceso.

Como trasformar el cuerpo en una maquina de quemar grasa.

Tal vez no lo sepas, pero existe una forma de hacer que nuestro cuerpo queme grasa solo alterando nuestra alimentación, siguiendo unos pasos simples que están en nuestro metodo.

En mi perfil @adelgazar_y_recetas hay un link de color azul donde están todas las informaciones, es hora de que tomes tu desición y pierdas esos indeseables kilos.
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Recuerda, el link esta en mi perfil @adelgazar_y_recetas .
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#cocinacasera #recetas #recetassaludable #bajardepeso #bajarpeso #verduras #saludable #saludables #soysaludable #comesaludable #dietasaludable #cocinasaludable #meriendasaludable #vivesaludable #snacksaludable #comidasaludable #desayunosaludable #comersaludable #alimentacionsaludable #perderpesorapido #perderpeso #perdepeso #perdergrasa #bajargrasa #saludyvida #saludybienestar #saludmental #bienestarysalud #vidaysalud #cuidatusalud
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Posted at: 2019-11-17 00:05:58
Ya haz intentado de todo para bajar de peso y no consigues resultados? bajar de peso se ha vuelto una tortura? Se como es difícil subir a la balanza y ver que esos números no bajan, realmente es algo muy frustrante... Quiero que conozcas un método paso a paso donde revelo como puedes tener resultados en tu perdida de peso. En todos estos años como coach de nutrición he notado un patrón que se repite con las personas que quieren bajar de peso y no obtienen resultados, básicamente es: No tener un paso a paso a paso que te guié durante el proceso. Como trasformar el cuerpo en una maquina de quemar grasa. Tal vez no lo sepas, pero existe una forma de hacer que nuestro cuerpo queme grasa solo alterando nuestra alimentación, siguiendo unos pasos simples que están en nuestro metodo. En mi perfil @adelgazar_y_recetas hay un link de color azul donde están todas las informaciones, es hora de que tomes tu desición y pierdas esos indeseables kilos. . Recuerda, el link esta en mi perfil @adelgazar_y_recetas . . . . . #cocinacasera #recetas #recetassaludable #bajardepeso #bajarpeso #verduras #saludable #saludables #soysaludable #comesaludable #dietasaludable #cocinasaludable #meriendasaludable #vivesaludable #snacksaludable #comidasaludable #desayunosaludable #comersaludable #alimentacionsaludable #perderpesorapido #perderpeso #perdepeso #perdergrasa #bajargrasa #saludyvida #saludybienestar #saludmental #bienestarysalud #vidaysalud #cuidatusalud
desayunosaludable Hotel Mont Suite se caracteriza por cuidar cada detalle para ti que harán de tu estadía la diferencia 🇨🇱
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Síguenos por @hotelmontsuite_monteaguila .
Ubicados en el Strip Center en Monte Águila, Zañartu #95
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#MONTEAGUILA #monteaguila #chile #yumbel #santiagodechile #losangeleschile #hotelmontsuite #cabrero #familiar #compromiso #comodidad #desayunosaludable #descanso #confortable #familia #hotel #fit #breakfast #beatiful #descanso #design #decoracion #bañosbonitos #detallesqueenamoran😍
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Posted at: 2019-11-17 00:05:08
Hotel Mont Suite se caracteriza por cuidar cada detalle para ti que harán de tu estadía la diferencia 🇨🇱 . Síguenos por @hotelmontsuite_monteaguila . Ubicados en el Strip Center en Monte Águila, Zañartu #95 . #MONTEAGUILA #monteaguila #chile #yumbel #santiagodechile #losangeleschile #hotelmontsuite #cabrero #familiar #compromiso #comodidad #desayunosaludable #descanso #confortable #familia #hotel #fit #breakfast #beatiful #descanso #design #decoracion #bañosbonitos #detallesqueenamoran😍
desayunosaludable 💥ATENCIÓN💥 👉Instagram solo te mostrará más recetas si dejas tu ❤ y me regalas un HOLA o GRACIAS en comentarios 😜👇🔝
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🔥 Recetas @adelgazando_comiendosaludable 📷 by @cleanfoodcrush
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📝 Ingredientes
4 filetes de pollo deshuesados ​​y sin piel, aproximadamente 5 oz cada uno
1 cucharada de aceite de aguacate o aceite de oliva
8 tazas de hojas de lechuga mixtas
1 taza de granos de maíz orgánicos congelados frescos o descongelados
1.5 tazas de tomates cherry cortados a la mitad
1/3 taza de nueces picadas
4 huevos duros, pelados y picados
1 aguacate maduro, cortado en cubitos Aderezo de cebolla dulce:
2 dientes de ajo frescos, prensados
1 cebolla dulce pequeña, picada
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, dividido
1/4 taza de vinagre de manzana
1/2 limón fresco, en jugo
sal marina y pimienta recién molida
·
🔠 Instrucciones:
Calienta una sartén a la parrilla o una parrilla exterior a fuego medio alto. Frote el pollo con sal marina, pimienta y un poco de aceite, luego agréguelo a la parrilla. Cocine durante aproximadamente 5 minutos por lado, o hasta que esté completamente cocido y ya no esté rosado por dentro. Ponga a un lado en una tabla de cortar, cubra y descanse durante un par de minutos, luego corte en rodajas finas.

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén a fuego medio alto; Saltee el ajo y la cebolla durante 6 minutos, o hasta que estén suaves y dorados. Coloque el ajo y la cebolla camelizados en una licuadora pequeña junto con el aceite de oliva virgen extra restante, el vinagre de sidra y el jugo de limón; haga puré hasta que quede suave.
Sazone a su gusto con sal marina y pimienta, luego refrigere el aderezo hasta que esté listo para ·
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#receta 
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#recetassaludables 
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#dietasaludable
#cenasaludable 
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#ricoysaludable 
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#recetasaludables 
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Posted at: 2019-11-17 00:00:57
💥ATENCIÓN💥 👉Instagram solo te mostrará más recetas si dejas tu ❤ y me regalas un HOLA o GRACIAS en comentarios 😜👇🔝 · 🔥 Recetas @adelgazando_comiendosaludable 📷 by @cleanfoodcrush · 📝 Ingredientes 4 filetes de pollo deshuesados ​​y sin piel, aproximadamente 5 oz cada uno 1 cucharada de aceite de aguacate o aceite de oliva 8 tazas de hojas de lechuga mixtas 1 taza de granos de maíz orgánicos congelados frescos o descongelados 1.5 tazas de tomates cherry cortados a la mitad 1/3 taza de nueces picadas 4 huevos duros, pelados y picados 1 aguacate maduro, cortado en cubitos Aderezo de cebolla dulce: 2 dientes de ajo frescos, prensados 1 cebolla dulce pequeña, picada 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, dividido 1/4 taza de vinagre de manzana 1/2 limón fresco, en jugo sal marina y pimienta recién molida · 🔠 Instrucciones: Calienta una sartén a la parrilla o una parrilla exterior a fuego medio alto. Frote el pollo con sal marina, pimienta y un poco de aceite, luego agréguelo a la parrilla. Cocine durante aproximadamente 5 minutos por lado, o hasta que esté completamente cocido y ya no esté rosado por dentro. Ponga a un lado en una tabla de cortar, cubra y descanse durante un par de minutos, luego corte en rodajas finas. Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén a fuego medio alto; Saltee el ajo y la cebolla durante 6 minutos, o hasta que estén suaves y dorados. Coloque el ajo y la cebolla camelizados en una licuadora pequeña junto con el aceite de oliva virgen extra restante, el vinagre de sidra y el jugo de limón; haga puré hasta que quede suave. Sazone a su gusto con sal marina y pimienta, luego refrigere el aderezo hasta que esté listo para · · . #receta #salud #saludable #vidasaludable #salad #soysaludable #habitossaludables #recetassaludables #desayunosaludable #fruitsalad #saludyvida #dietasaludable #cenasaludable #vivesaludable #saludybelleza #saludynutricion #ensaladasaludable #comidasanaysaludable #ricoysaludable #alimentossaludables #recetasaludables #recetasaludables #comidasaludables #menusaludable #consejossaludables #recetadeldía #platosaludable #heladosaludable #desayuno #desayunosaludable
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🔥 Recetas @adelgazar_y_recetas 📷 by @cleanfoodcrush
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📝 Ingredientes
4 filetes de pollo deshuesados ​​y sin piel, aproximadamente 5 oz cada uno
1 cucharada de aceite de aguacate o aceite de oliva
8 tazas de hojas de lechuga mixtas
1 taza de granos de maíz orgánicos congelados frescos o descongelados
1.5 tazas de tomates cherry cortados a la mitad
1/3 taza de nueces picadas
4 huevos duros, pelados y picados
1 aguacate maduro, cortado en cubitos Aderezo de cebolla dulce:
2 dientes de ajo frescos, prensados
1 cebolla dulce pequeña, picada
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, dividido
1/4 taza de vinagre de manzana
1/2 limón fresco, en jugo
sal marina y pimienta recién molida
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🔠 Instrucciones:
Calienta una sartén a la parrilla o una parrilla exterior a fuego medio alto. Frote el pollo con sal marina, pimienta y un poco de aceite, luego agréguelo a la parrilla. Cocine durante aproximadamente 5 minutos por lado, o hasta que esté completamente cocido y ya no esté rosado por dentro. Ponga a un lado en una tabla de cortar, cubra y descanse durante un par de minutos, luego corte en rodajas finas.

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén a fuego medio alto; Saltee el ajo y la cebolla durante 6 minutos, o hasta que estén suaves y dorados. Coloque el ajo y la cebolla camelizados en una licuadora pequeña junto con el aceite de oliva virgen extra restante, el vinagre de sidra y el jugo de limón; haga puré hasta que quede suave.
Sazone a su gusto con sal marina y pimienta, luego refrigere el aderezo hasta que esté listo para ·
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Posted at: 2019-11-17 00:00:56
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🔥 Recetas @comidasbienestar 📷 by @cleanfoodcrush
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📝 Ingredientes
4 filetes de pollo deshuesados ​​y sin piel, aproximadamente 5 oz cada uno
1 cucharada de aceite de aguacate o aceite de oliva
8 tazas de hojas de lechuga mixtas
1 taza de granos de maíz orgánicos congelados frescos o descongelados
1.5 tazas de tomates cherry cortados a la mitad
1/3 taza de nueces picadas
4 huevos duros, pelados y picados
1 aguacate maduro, cortado en cubitos Aderezo de cebolla dulce:
2 dientes de ajo frescos, prensados
1 cebolla dulce pequeña, picada
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, dividido
1/4 taza de vinagre de manzana
1/2 limón fresco, en jugo
sal marina y pimienta recién molida
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🔠 Instrucciones:
Calienta una sartén a la parrilla o una parrilla exterior a fuego medio alto. Frote el pollo con sal marina, pimienta y un poco de aceite, luego agréguelo a la parrilla. Cocine durante aproximadamente 5 minutos por lado, o hasta que esté completamente cocido y ya no esté rosado por dentro. Ponga a un lado en una tabla de cortar, cubra y descanse durante un par de minutos, luego corte en rodajas finas.

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén a fuego medio alto; Saltee el ajo y la cebolla durante 6 minutos, o hasta que estén suaves y dorados. Coloque el ajo y la cebolla camelizados en una licuadora pequeña junto con el aceite de oliva virgen extra restante, el vinagre de sidra y el jugo de limón; haga puré hasta que quede suave.
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Posted at: 2019-11-17 00:00:56
💥ATENCIÓN💥😢 👉Instagram solo te mostrará más recetas si dejas tu ❤ y me regalas un HOLA o GRACIAS en comentarios 😜👇🔝 Os contesto abajo! · 🔥 Recetas @comidasbienestar 📷 by @cleanfoodcrush · 📝 Ingredientes 4 filetes de pollo deshuesados ​​y sin piel, aproximadamente 5 oz cada uno 1 cucharada de aceite de aguacate o aceite de oliva 8 tazas de hojas de lechuga mixtas 1 taza de granos de maíz orgánicos congelados frescos o descongelados 1.5 tazas de tomates cherry cortados a la mitad 1/3 taza de nueces picadas 4 huevos duros, pelados y picados 1 aguacate maduro, cortado en cubitos Aderezo de cebolla dulce: 2 dientes de ajo frescos, prensados 1 cebolla dulce pequeña, picada 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, dividido 1/4 taza de vinagre de manzana 1/2 limón fresco, en jugo sal marina y pimienta recién molida · 🔠 Instrucciones: Calienta una sartén a la parrilla o una parrilla exterior a fuego medio alto. Frote el pollo con sal marina, pimienta y un poco de aceite, luego agréguelo a la parrilla. Cocine durante aproximadamente 5 minutos por lado, o hasta que esté completamente cocido y ya no esté rosado por dentro. Ponga a un lado en una tabla de cortar, cubra y descanse durante un par de minutos, luego corte en rodajas finas. Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén a fuego medio alto; Saltee el ajo y la cebolla durante 6 minutos, o hasta que estén suaves y dorados. Coloque el ajo y la cebolla camelizados en una licuadora pequeña junto con el aceite de oliva virgen extra restante, el vinagre de sidra y el jugo de limón; haga puré hasta que quede suave. Sazone a su gusto con sal marina y pimienta, luego refrigere el aderezo hasta que esté listo para · · . #recetas #comesano #nutrición #bienestar #cocina #alimentacion #estilodevidasaludable #cocinando #desayunosaludable #alimentacionsaludable #ricoysano #recetassanas #cocinacasera #cambiodehabitos #saludables #recetasdecocina #recetasaludable #amococinar #comidasanaysaludable #tipssaludables #recetasaludables #recetasfaciles #recetasfitness #megustacocinar #vidasaludableyactiva #recetasquenofallan #recetasfacilesysanas #recetasrapidas #recetasdefamilia #recetasricas
desayunosaludable #breakfastideas mango 🥭 pineapple 🍍 zucchini 🥒 bananas 🍌 spinach 🍃 Apple 🍎 papaya with a “big mustache “ @free.range.banana  couldn’t come close to how cute and funny yours was😊😋🤤😋🤤
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#grateful =====================#desayunosaludable piña 🍍 mango 🥭 banano 🍌 espinacas 🍃 pepinos 🥒 italiano manzanas 🍎 con un bigote grande de papaya para @free.range.banana no puede competir con el de ella muy bello y chistoso 😆😋🍎😋🤤 #crudivegana #crudiveganadeig  #crudiveganaporvida #equipojugodeapio #desayunosaludable #batidosaludables #altoencarbohidratosbajaengrasa #somosveganosfirmes #saludesriqueza #comidasanacomomedicina #comidaabaseplantas #comidasaludable #recetassanas #gratitud
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Posted at: 2019-11-16 23:47:46
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desayunosaludable Los esperamos mañana en nuestra sucursal de Equipetrol a partir de las 8:00am!!! Disfruta nuestro delicioso desayuno buffet con opciones veganas y vegetarianas, variedad de jugos, frutas, huevo, pan, tortas y mucho más!!!😋😊🤩 Aprovecha nuestra promo 2x70bs 😊 📍Calle Dr Alejandro Ramírez #28 Barrio Guapay-Equipetrol. 📳 70202000

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Posted at: 2019-11-16 23:44:34
Los esperamos mañana en nuestra sucursal de Equipetrol a partir de las 8:00am!!! Disfruta nuestro delicioso desayuno buffet con opciones veganas y vegetarianas, variedad de jugos, frutas, huevo, pan, tortas y mucho más!!!😋😊🤩 Aprovecha nuestra promo 2x70bs 😊 📍Calle Dr Alejandro Ramírez #28 Barrio Guapay-Equipetrol. 📳 70202000 #desayunosaludable #desayunobuffet #greenlovers #vegan #vegetariano
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Posted at: 2019-11-16 23:35:28
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Posted at: 2019-11-16 23:01:46
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desayunosaludable Tamales de pescado o mixtos? #esmeraldas #limon #aji #desayunosaludable #mariscos #doñameche #ecuador
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Posted at: 2019-11-16 22:47:20
Tamales de pescado o mixtos? #esmeraldas #limon #aji #desayunosaludable #mariscos #doñameche #ecuador
desayunosaludable 💞REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES Si eres nuevo aquí, sigue nuestro perfil 👉@recetassimples_🤩💞
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CREPIOCA 😍😍 Misa:
 2 huevos
 1 cucharada de harina de tapioca
 Sal y Cebollino -
 Llenado
 Pollo desmenuzado, cocido y sazonado
 Rodajas de tomate
 Mozzarella
 Cuajada -
 Modo de preparo:
 Agregue todos los ingredientes de la masa y mezcle bien.  Cocine con una llovizna de aceite de oliva y deje que se dore.  Voltea la masa y esas cosas.  Listo, ahora solo saborea !!
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Repost: @natygalves
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Posted at: 2019-11-16 22:42:59
💞REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES Si eres nuevo aquí, sigue nuestro perfil 👉@recetassimples_🤩💞 . CREPIOCA 😍😍 Misa: 2 huevos 1 cucharada de harina de tapioca Sal y Cebollino - Llenado Pollo desmenuzado, cocido y sazonado Rodajas de tomate Mozzarella Cuajada - Modo de preparo: Agregue todos los ingredientes de la masa y mezcle bien. Cocine con una llovizna de aceite de oliva y deje que se dore. Voltea la masa y esas cosas. Listo, ahora solo saborea !! . Repost: @natygalves 👙¿Qué piensas acerca de reeducar tu alimentación y Eliminar de 5 a 10 quilos en 30 días?😍 . Conoce ahora el libro de cocina más completo de internet📕. Hay 250 recetas LOWCARB fáciles de preparar, que le brindarán momentos únicos.😋🥗 . ✅ Son 250 Recetas aprobadas por un nutricionista con opciones de:⤵️ . ➡️💝 Desayuno☕️ ➡️💝 Almuerzo🥘 ➡️💝 Merienda🥧 ➡️💝 Cena🥗 ➡️💝 Postres saludables🥨 ➡️💝 Batidos y Té🍹 . Cientos de recetas que lo ayudarán a comer bien y perder peso de manera fácil y saludable🏃🏼‍♀️👙 . 💥 Aún obtendrá una guía en la que le ayudaremos a preparar todas las comidas y 2 bonos GRATIS: 🌟 Bono 1- menú de consejos 🌟 Bonus 2- Guía de conteo de calorías y macronutrientes. . ¿Qué estás esperando para adquirir❓ . ⚠️ Oferta única para las primeras 20 personas que hacen clic en el enlace AZUL que se encuentra en la BIOGRAFÍA de mi perfil 👉🏿 @recetassimples_ 👈🏿
desayunosaludable Felicidades mi Querido @andresleyton24 por tan hermoso proyecto que iniciaste en nuestro Caquetá, hay mucha diferencia entre el querer y el hacer y tú demuestras que los sueños son para cumplirse, eres emprendedor, comprometido, perseverante y disciplinado 💪 .
. ✨✨ muchas bendiciones a ti y a @ecobarberfc y que este sea el inicio de una Barberia con iniciativa de cuidar nuestro ambiente ✅✅ .
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#smoothiechallenge
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Posted at: 2019-11-16 22:39:54
Felicidades mi Querido @andresleyton24 por tan hermoso proyecto que iniciaste en nuestro Caquetá, hay mucha diferencia entre el querer y el hacer y tú demuestras que los sueños son para cumplirse, eres emprendedor, comprometido, perseverante y disciplinado 💪 . . ✨✨ muchas bendiciones a ti y a @ecobarberfc y que este sea el inicio de una Barberia con iniciativa de cuidar nuestro ambiente ✅✅ . . #vegetariano #vegano #gym #dieta #desayunosaludable #dietassaludables #dietas #motivaciongym #musculo #cenasaludable #habitossaludables #batidos #dieta21dias #dietaketo  #recetassaludables #piernasygluteos  #emprendimientos #abdomendefinido #recetasfitness #habitossanos #estilofitvital #estilodevidafit #estilodevidafit  #fitgirls  #proteina  #healthybreakfast #smoothiechallenge
desayunosaludable Come sin Culpas!!! 🤪🤪🤪🤪
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Posted at: 2019-11-16 22:37:21
desayunosaludable 🤗Buenas buenas para este Finde largoo🤗👏🏼
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🥥Disfruta de estás Riquísimas Galletitas de Coco y Avena🥥
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😋Que necesitas???
4 cucharadas tipo te de coco rallado.
3 cucharadas tipo te de salvado de avena
3 cucharadas tipo te de azúcar mascabo.
3 cucharadas de avena arrollada.
Ralladura de naranja
Unas gotitas de escencia de vainilla
1 huevo.
1 cucharadita de polvo para hornear.
.
🍘Ahora sí la preparación es súper fácil,
En un bolw colocas todos los secos y los mezclas, y por último el huevo y la escencia. 
En un molde enmantecado y enharinado colocas con una cucharita cada galletita.
Llevas a horno medio unos 15 minutos.🥯
.
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Que tengas un Hermosísimo Finde 💚💜🧡
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🔊🔊Atención en Zona oeste de Rosario, en 🏠 Funes y en 🏠San Lorenzo, solo atención particular, 📲 WhatsApp 📞 3413030908 o msj privado!📢📢
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Posted at: 2019-11-16 22:36:35
🤗Buenas buenas para este Finde largoo🤗👏🏼 . 🥥Disfruta de estás Riquísimas Galletitas de Coco y Avena🥥 . 😋Que necesitas??? 4 cucharadas tipo te de coco rallado. 3 cucharadas tipo te de salvado de avena 3 cucharadas tipo te de azúcar mascabo. 3 cucharadas de avena arrollada. Ralladura de naranja Unas gotitas de escencia de vainilla 1 huevo. 1 cucharadita de polvo para hornear. . 🍘Ahora sí la preparación es súper fácil, En un bolw colocas todos los secos y los mezclas, y por último el huevo y la escencia. En un molde enmantecado y enharinado colocas con una cucharita cada galletita. Llevas a horno medio unos 15 minutos.🥯 . . Que tengas un Hermosísimo Finde 💚💜🧡 _____________________________________________ 🔊🔊Atención en Zona oeste de Rosario, en 🏠 Funes y en 🏠San Lorenzo, solo atención particular, 📲 WhatsApp 📞 3413030908 o msj privado!📢📢 . . #galletasdeavena #saludables #ricas #coco #manjar #cocinacaseraya #amarlacomida #comerdetodo #meriendasaludable #desayunosaludable #elegir #variar
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Posted at: 2019-11-16 22:28:49
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📝TIPS
El aguacate 🥑 es una grasa saludable  el pan es carbohidrato y proteínas y las verduras 🍅 .
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Posted at: 2019-11-16 22:25:37
🍞 🥑 🍅 🧀PAN TOSTADO & ENSALADA CAPRESE Comenta si te gusta esta información y da DOBLE CLIC en la imagen. . . ♥️👌🏻DALE DOBLE CLIC A LA IMAGEN Y MENCIONA A UNA PERSONA QUE LE AYUDARÁ ESTA RECETA. 🔵 . . 🔝SÍGUENOS EN @doscoshineros 🔝SÍGUENOS EN @doscoshineros . . 📝TIPS El aguacate 🥑 es una grasa saludable el pan es carbohidrato y proteínas y las verduras 🍅 . . #dietaketo #dieta21dias #sandwich #jitomate #queso #aguacate #aguacate🥑 #comersano #recetassaludables #recetasfitness #recetasaludables #desayunosaludable #dieta #dietasaludable #dietasana #recetafit #recetafacil #ensaladasfitness #recetasana #recetasanas #vivesaludable #saludableyrico #recetafitness #cuerposano #doscoshineros #dietasana #dietasaludable #bajardepeso
desayunosaludable ¿Es usted un amante de la avena y aún no lo sabe?⁣
⁣
Acá le traigo dos opciones de desayuno deliciosas y nutritivas con este ingrediente estrella que estoy segura que les van a encantar! ⁣
⁣
Pancakes de “Pastel de zanahoria” rinde para 2 personas y va a necesitar:⁣
🥞½ taza de avena cruda⁣
🥞1/4 taza de queso cottage⁣
🥞1/2 cucharadita de polvo de hornear⁣
🥞1 cucharadita de canela⁣
🥞1 zanahoria pequeña⁣
🥞2 cucharadas de leche de almendra⁣
Para el frosting necesitamos:⁣
🥕2 cucharadas de yogurt griego⁣
🥕2 cucharaditas de mantequilla de almendras (puede ser de maní también)⁣
🥕1 cucharada de sirope de maple⁣
🥕1/2 cucharadita de canela en polvo⁣
⁣
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Posted at: 2019-11-16 22:20:06
¿Es usted un amante de la avena y aún no lo sabe?⁣ ⁣ Acá le traigo dos opciones de desayuno deliciosas y nutritivas con este ingrediente estrella que estoy segura que les van a encantar! ⁣ ⁣ Pancakes de “Pastel de zanahoria” rinde para 2 personas y va a necesitar:⁣ 🥞½ taza de avena cruda⁣ 🥞1/4 taza de queso cottage⁣ 🥞1/2 cucharadita de polvo de hornear⁣ 🥞1 cucharadita de canela⁣ 🥞1 zanahoria pequeña⁣ 🥞2 cucharadas de leche de almendra⁣ Para el frosting necesitamos:⁣ 🥕2 cucharadas de yogurt griego⁣ 🥕2 cucharaditas de mantequilla de almendras (puede ser de maní también)⁣ 🥕1 cucharada de sirope de maple⁣ 🥕1/2 cucharadita de canela en polvo⁣ ⁣ "Oatmeal o Atol de avena" para hacerlo necesitamos (rinde para 2 personas)⁣ 🥣1/2 taza de avena integral cruda⁣ 🥣1 taza de agua⁣ 🥣1 taza de leche de almendras⁣ 🥣1 cucharadita de canela en polvo⁣ 🥣1 cucharadita de extracto de vainilla⁣ 🥣1 clara de huevo⁣ ⁣ 🍒Por encima Podemos agregar mantequilla de almendras, de maní, fruta fresca, almendras fileteadas, etc.⁣ ⁣ La receta completa la pueden encontrar en el canal bajo el nombre "Desayunos saludables"⁣ ⁣ Espero que les guste mucho!⁣ ⁣ Y recuerden que los quiero mil!⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #recetasfaciles #jugocitos #recetaspasoapaso #recetasdeliciosas #cocinandorico #cocinandoencasa #desayunosaludable #desayunosano #sano #saludable #cocinasaludable #avenaintegral #oatmealaddict #healtypancakes #desayunar #desayunofit #desayunodecampeones #desayunodedomingo
desayunosaludable Agua💧 de limón🍈 con gengibre 🥤 . Ayuda a perder peso 💃🏻
. Activa el metabolismo 🏃🏾‍♀️
. Ayuda a aliviar dolores 🚴🏽‍♀️
. Mejora las funciones cognitivas 💁🏻‍♀️ . Dale me gusta👍, comenta✍️ y comparte🤙 con quien te gustaría preparar esta receta 👩‍🔬🥤🍵 #almuerzo #almuerzosaludable #bajardepesorapido #cenafit #cenasana #comesano #comidasaludable #comidasanayrica #desayuno #desayunosaludable #dietaflexible #dietasana #habitosaludables #jugoverde #meriendasaludable #mujefit #nutricion #nutricionintelidente #pierdepesoya #saludable #sanoyrico #tipsaludables #vivesano #banana #postressaludables #postre #recetasaludable
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Posted at: 2019-11-16 22:17:35
Agua💧 de limón🍈 con gengibre 🥤 . Ayuda a perder peso 💃🏻 . Activa el metabolismo 🏃🏾‍♀️ . Ayuda a aliviar dolores 🚴🏽‍♀️ . Mejora las funciones cognitivas 💁🏻‍♀️ . Dale me gusta👍, comenta✍️ y comparte🤙 con quien te gustaría preparar esta receta 👩‍🔬🥤🍵 #almuerzo #almuerzosaludable #bajardepesorapido #cenafit #cenasana #comesano #comidasaludable #comidasanayrica #desayuno #desayunosaludable #dietaflexible #dietasana #habitosaludables #jugoverde #meriendasaludable #mujefit #nutricion #nutricionintelidente #pierdepesoya #saludable #sanoyrico #tipsaludables #vivesano #banana #postressaludables #postre #recetasaludable
desayunosaludable Envios sin cargo en CABA
Presentaciones por 1 Kilo y 1/2 Kilo
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Posted at: 2019-11-16 22:15:38
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desayunosaludable PEPAS DE AVENA Y DULCE DE LECHE😍🍪
La mejor receta de pepas es esta, hacela yaaa💥
🔆INGREDIENTES
➡️3/4 taza de avena instantanea
➡️1 taza de harina integral
➡️1/2 taza de azucar comun
➡️2 huevos
➡️1/8 taza de leche descr
➡️Esencia de vainilla
➡️2 cditas de miel
➡️1/4 taza de aceite de girasol
➡️Dulce de leche
-
-
🔆PROCEDIMIENTO
-Integrar la harina y la avena y despues agregar el azucar
-Sumarle los huevos y la miel y remover
-Ahora pones la leche, el aceite y la esencia
-Sacas bollitos y les vas dando la forma de galleta y vas poniendo en una fuente con aceite
-Con los dedos vas apretando en el medio y le pones el dulce de leche
-Llevas a horno por 25/30 minutos
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-
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#meriendasaludable #saludable #comidasana #rico #habitossaludables #galletitas #pepas #dulcedeleche #desayunosaludable #recetassaludables #casero #foodporn
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Posted at: 2019-11-16 22:11:28
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desayunosaludable Esas cosas que comes casi diariamente y a veces sin pensar son los hábitos alimenticios que tienes establecidos desde hace mucho tiempo y son los que te llevan a actuar de la forma en que lo haces, lo que piensas y cómo te comportas. Por eso, si quieres cambiar tu cuerpo y mente, es mejor que empieces por analizar los hábitos que tienes actualmente y cambiarlos poco a poco para que tu vida pueda cambiar.
.🍃porque me quiero sigo renovando-me.
#saludable | #smoothie | #jugoterapia | #bowl | #habitossaludables | #mexico | #coachnutricional | #cambiodehabitos | #vidasaludable | #desayunosaludable | #martes | #smoothiebowl | #postresfitness | #cheatmeal
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Posted at: 2019-11-16 22:10:29
Esas cosas que comes casi diariamente y a veces sin pensar son los hábitos alimenticios que tienes establecidos desde hace mucho tiempo y son los que te llevan a actuar de la forma en que lo haces, lo que piensas y cómo te comportas. Por eso, si quieres cambiar tu cuerpo y mente, es mejor que empieces por analizar los hábitos que tienes actualmente y cambiarlos poco a poco para que tu vida pueda cambiar. .🍃porque me quiero sigo renovando-me. #saludable | #smoothie | #jugoterapia | #bowl | #habitossaludables | #mexico | #coachnutricional | #cambiodehabitos | #vidasaludable | #desayunosaludable | #martes | #smoothiebowl | #postresfitness | #cheatmeal
desayunosaludable La palta es algo que podría comer a cualquier hora: desayuno, almuerzo, snack, etc..
Te dejo esta idea de snack super fácil y práctica para comer en donde sea! 
Las crackers de sarraceno y semillas (sin gluten) son de @flora.almacen y arriba un poco de palta pisada con tenedor, gotas de limón y pizca de sal marina!

Etiquetá a tus amigos fanáticos de la palta!
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Posted at: 2019-11-16 22:06:43
La palta es algo que podría comer a cualquier hora: desayuno, almuerzo, snack, etc.. Te dejo esta idea de snack super fácil y práctica para comer en donde sea! Las crackers de sarraceno y semillas (sin gluten) son de @flora.almacen y arriba un poco de palta pisada con tenedor, gotas de limón y pizca de sal marina! Etiquetá a tus amigos fanáticos de la palta!
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Posted at: 2019-11-16 22:02:01
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desayunosaludable Torta Integral de Atún con Vegetales🐟✔. #LaCombinaciónPerfecta 
#atún 
#Desayuno 
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#ComidaSaludable 
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#CambioDeHábitos 
#salud 
#sandwich 🍎🍬🍦👍💫.
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Posted at: 2019-11-16 21:58:21
Torta Integral de Atún con Vegetales🐟✔. #LaCombinaciónPerfecta #atún #Desayuno #desayunosaludable #torta #toast #ComidaSaludable #food #CambioDeHábitos #salud #sandwich 🍎🍬🍦👍💫.
desayunosaludable 𝑊𝑎𝑓𝑓𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑛𝑎 𝑦 𝑐𝘩𝑜𝑐𝑜𝑙𝑎𝑡𝑒
Para merienda del sábado ♥️
Ingredientes 🔻2 huevos
🔻1 taza de leche 🔻2 tazas de avena 🔻 Edulcorante a gusto
🔻Esencia de vainilla 🔻 2 cditas de cacao
Preparación
🔺 Mezcla todos los ingredientes en licuadora o Minipimer.
🔺Cocinar en wafflera, para que no se peguen rociar aceite vegetal en ambas placas. .
.
Para acompañar use queso crema con esencia de vainilla y Educlorante y frutos Rojos que me regaló mi hermosa @paolaberon13 🤗♥️♥️ gracias por tus mimos de siempre.
.
.
Mel Mazzaglia.
👩‍🎓Lic en Nutrición MP 4196
Turnos y consultas presencial @ambaresteticacba o al 📲 3516180075 
A distancia:  nutricionmelmazzaglia@gmail.com
📲 WhatsApp 3515579952
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Posted at: 2019-11-16 21:57:49
𝑊𝑎𝑓𝑓𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑛𝑎 𝑦 𝑐𝘩𝑜𝑐𝑜𝑙𝑎𝑡𝑒 Para merienda del sábado ♥️ Ingredientes 🔻2 huevos 🔻1 taza de leche 🔻2 tazas de avena 🔻 Edulcorante a gusto 🔻Esencia de vainilla 🔻 2 cditas de cacao Preparación 🔺 Mezcla todos los ingredientes en licuadora o Minipimer. 🔺Cocinar en wafflera, para que no se peguen rociar aceite vegetal en ambas placas. . . Para acompañar use queso crema con esencia de vainilla y Educlorante y frutos Rojos que me regaló mi hermosa @paolaberon13 🤗♥️♥️ gracias por tus mimos de siempre. . . Mel Mazzaglia. 👩‍🎓Lic en Nutrición MP 4196 Turnos y consultas presencial @ambaresteticacba o al 📲 3516180075 A distancia: nutricionmelmazzaglia@gmail.com 📲 WhatsApp 3515579952 . . #meriendasaludable #frutosrojos #meriendaproteica #waffles #avena #chocolate #desayunosaludable #habitossaludables #healthyfood #recetasfitness #fitness #nutricionista #cordoba #argentina #asesoriaonlinenutricional #fitnessfood #ideasmerienda
desayunosaludable Esta semana he recibido varias preguntas pidiéndome ideas para incluir más vegetales en los desayunos diferentes a las arepas; y aunque estoy trabajando en ese post que se los traeré la próxima semana, hoy quise compartirles nuevamente estas avenas que son deliciosas y fáciles de incluir en cualquier comida.
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Estas avenas son Super fáciles, rápidas, saludables y sobre todo deliciosas!!, se trata de modificar la misma avena de las mañanas  dandole un giro diferente y agregándole los beneficios y sabor de estas tres verduras tan ricas y fáciles de conseguir: zanahoria, ahuyama o calabaza y calabacín o zuchinni. .

Este desayuno no solo puedes dárselo a tu bebé sino que también es una excelente idea para toda la familia (recuerda que el ejemplo es clave y si queremos que ellos lo coman no hay mejor manera que nos vean a nosotros comiendo). Para prepararlas solo debes hacer la misma avena base (hojuelas de avena, esencia de vainilla, agua o leche yo use 100% leche de almendras) y agregarle los ingredientes que mas te gusten, por ejemplo:.
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- En el caso de la zanahoria, le agregue a esa avena base la zanahoria rallada, uvas pasas sin azúcar y canela (déjalo a fuego bajo hasta que espese para que se cocine muy bien la zanahoria y quede blandita). 😋.
. - En el caso de la ahuyama, a la avena base le agregue la ahuyama cocinada en puré con uvas pasas sin azúcar, un poco de canela, nuez moscada y muy poquito polvo de jengibre (esto queda sabiendo a pie 🥧 de calabaza se los aseguro). - En el caso del calabacín, después de rallado déjalo escurrir por 10-15 min o con la ayuda de una servilleta exprime muy bien para retirar el exceso de agua, agrégalo a la avena y déjala cocinar hasta que espese. .

PD: puedes dejarla en el refrigerador hasta por 4 días sin problema desde que este en un recipiente hermético.
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Pd: recuerden que en mi página web (link en el perfil) pueden encontrar mis recetarios, guías, E-Book, asesorías y mucho más.
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Posted at: 2019-11-16 21:54:44
Esta semana he recibido varias preguntas pidiéndome ideas para incluir más vegetales en los desayunos diferentes a las arepas; y aunque estoy trabajando en ese post que se los traeré la próxima semana, hoy quise compartirles nuevamente estas avenas que son deliciosas y fáciles de incluir en cualquier comida. . Estas avenas son Super fáciles, rápidas, saludables y sobre todo deliciosas!!, se trata de modificar la misma avena de las mañanas dandole un giro diferente y agregándole los beneficios y sabor de estas tres verduras tan ricas y fáciles de conseguir: zanahoria, ahuyama o calabaza y calabacín o zuchinni. . Este desayuno no solo puedes dárselo a tu bebé sino que también es una excelente idea para toda la familia (recuerda que el ejemplo es clave y si queremos que ellos lo coman no hay mejor manera que nos vean a nosotros comiendo). Para prepararlas solo debes hacer la misma avena base (hojuelas de avena, esencia de vainilla, agua o leche yo use 100% leche de almendras) y agregarle los ingredientes que mas te gusten, por ejemplo:. . - En el caso de la zanahoria, le agregue a esa avena base la zanahoria rallada, uvas pasas sin azúcar y canela (déjalo a fuego bajo hasta que espese para que se cocine muy bien la zanahoria y quede blandita). 😋. . - En el caso de la ahuyama, a la avena base le agregue la ahuyama cocinada en puré con uvas pasas sin azúcar, un poco de canela, nuez moscada y muy poquito polvo de jengibre (esto queda sabiendo a pie 🥧 de calabaza se los aseguro). - En el caso del calabacín, después de rallado déjalo escurrir por 10-15 min o con la ayuda de una servilleta exprime muy bien para retirar el exceso de agua, agrégalo a la avena y déjala cocinar hasta que espese. . PD: puedes dejarla en el refrigerador hasta por 4 días sin problema desde que este en un recipiente hermético. . Pd: recuerden que en mi página web (link en el perfil) pueden encontrar mis recetarios, guías, E-Book, asesorías y mucho más.
desayunosaludable Desayunos completos.La idea es que Mamá tenga todo resuelto con nosotros . #pijamadas  #desayunosaludable #panda #quilmes #cumplepanda
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Posted at: 2019-11-16 21:50:32
Desayunos completos.La idea es que Mamá tenga todo resuelto con nosotros . #pijamadas #desayunosaludable #panda #quilmes #cumplepanda
desayunosaludable Domingo de desayuno en Familia!!! Recordar que mañana domingo tendremos desayuno bufet al mejor estilo italiano en Bottega Privée de #MomentumEscazu a partir de las 9am por sólo ¢3.000 + impuestos.
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#desayuno
#colazione
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#desayunodomingo
#domingosenfamilia
#dondedesayunar
#desayunosaludable
#bottegaprivee
#comidaitaliana
#breakfast
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Posted at: 2019-11-16 21:49:21
Domingo de desayuno en Familia!!! Recordar que mañana domingo tendremos desayuno bufet al mejor estilo italiano en Bottega Privée de #MomentumEscazu a partir de las 9am por sólo ¢3.000 + impuestos. . . . . . . . #desayuno #colazione #desayunoenfamilia #desayunodomingo #domingosenfamilia #dondedesayunar #desayunosaludable #bottegaprivee #comidaitaliana #breakfast
desayunosaludable Hay una calle de Barcelona que no es una calle. Es un horda de Gildas... ¿Tu sabes? 2/3 ...
#Orgasmo #Pinchitos #Barcelona #Bcn #Pinchos #Food #foodie #foodies #bares #taberna #tapas #bar #chef #foodphotography #chefs  #iloveBarcelona #euskadi #barcelonainspira #foodlover #photographie #chefs #desayunosaludable #loveit #love #artfood #art #restaurants #brunch #Gilda #Olivas
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Posted at: 2019-11-16 21:48:07
desayunosaludable ⟩ Que tus sueños sean más grandes que tus miedos
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#thefitmunchies
#thefitmunchiesquote
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Posted at: 2019-11-16 21:37:41
desayunosaludable Sábado + calor = copa helada 🤤
🍨Smoothie de Arándanos🍨
🔸️Licuar 1 banana congelada+ 1 puñado de arándanos congelados + stevia + agua de a poco hasta obtener la textura deseada
🔸️Listoo, a disfrutar del dia! (O estudiar 😓)
🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇
Saturday + sun = icecream 🤤
🍨 Blueberry Smoothie🍨
🔸️Liquate 1 frozen banana + 1 handful of frozen blueberries + stevia + water little by little until you get the desired texture
🔸️Done!! Enjoy the day! (Or study 😓)
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#recetasaludable #healthyfood #alimentacionsaludable #vidasana #instahealthy #natural #cleaneating 
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Posted at: 2019-11-16 21:37:10
Sábado + calor = copa helada 🤤 🍨Smoothie de Arándanos🍨 🔸️Licuar 1 banana congelada+ 1 puñado de arándanos congelados + stevia + agua de a poco hasta obtener la textura deseada 🔸️Listoo, a disfrutar del dia! (O estudiar 😓) 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 Saturday + sun = icecream 🤤 🍨 Blueberry Smoothie🍨 🔸️Liquate 1 frozen banana + 1 handful of frozen blueberries + stevia + water little by little until you get the desired texture 🔸️Done!! Enjoy the day! (Or study 😓) . . . . #recetasaludable #healthyfood #alimentacionsaludable #vidasana #instahealthy #natural #cleaneating #dairyfree #dairyfreerecipes #veggie #vegano #vegan #plantbased #veganicecream #heladovegano #smoothie #smoothiedearandanos #recetasconarandanos #recetasrefrescantes #recetasveganas #veganrecipes #desayunosaludable #teatime #sintacc #aptoparaceliacos #glutenfreerecipes #glutenfreebreakfast #desayunosingluten
desayunosaludable Brunch Saludable 🍉🍉⁣
⁣
 Recordá que tenemos desayunos todos los días y los fines de semana son especiales, porque podés compartir con tu familia ❤️ ⁣
⁣
Te esperamos en Milá con un delicioso brunch!! ⁣
⁣
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#brunch #desayunosaludable #bistro #restaurante #milabistro
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Posted at: 2019-11-16 21:29:44
Brunch Saludable 🍉🍉⁣ ⁣ Recordá que tenemos desayunos todos los días y los fines de semana son especiales, porque podés compartir con tu familia ❤️ ⁣ ⁣ Te esperamos en Milá con un delicioso brunch!! ⁣ ⁣ —⁣ #brunch #desayunosaludable #bistro #restaurante #milabistro
desayunosaludable 🧡 MERIENDA DE SÁBADO🧡 ✔️ PAN LACTAL INTEGRAL CON QUESO, TOMATE Y SEMILLAS DE ZAPALLO ▪️
✔️ BANANA 🍌▪️
✔️ HIGOS PASAS▪️ ¡¡¡BOMBA!!! 🤔¿Ustedes que merendaron?🤔 Un sábado que parecía ser lluvioso pero salió el ☀️☀️☀️. Que tengan lindo fin de semana 🧡🤗 #saborsaludables #sabado #vivirsano #ricorico #tomatito #tomates #banana #higos #pasas #meriendasaludable #merienda #desayunosaludable #desayuno
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Posted at: 2019-11-16 21:25:46
🧡 MERIENDA DE SÁBADO🧡 ✔️ PAN LACTAL INTEGRAL CON QUESO, TOMATE Y SEMILLAS DE ZAPALLO ▪️ ✔️ BANANA 🍌▪️ ✔️ HIGOS PASAS▪️ ¡¡¡BOMBA!!! 🤔¿Ustedes que merendaron?🤔 Un sábado que parecía ser lluvioso pero salió el ☀️☀️☀️. Que tengan lindo fin de semana 🧡🤗 #saborsaludables #sabado #vivirsano #ricorico #tomatito #tomates #banana #higos #pasas #meriendasaludable #merienda #desayunosaludable #desayuno
desayunosaludable #desayunosaludable #latteart ☕️
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Posted at: 2019-11-16 21:24:21
desayunosaludable Si quieres adelgazar deja tu LIKE 💙. Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔ No tengo tempo
⛔ El lunes comienzo
⛔ Es muy difícil
⛔ Sera que consigo hacerlo?
.
Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
👇👇👇👇👇👇
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➡ Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas. 🤤👙❣
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Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀
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Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil 🎀 @helena_dieta18 y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
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Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
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Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte. 😉💚
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Posted at: 2019-11-16 21:17:55
Si quieres adelgazar deja tu LIKE 💙. Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔ No tengo tempo ⛔ El lunes comienzo ⛔ Es muy difícil ⛔ Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡ Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas. 🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil 🎀 @helena_dieta18 y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte. 😉💚 . .
desayunosaludable [SÓLO HOY] Cómo perder peso definitivamente. El secreto revelado!
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Así es, lo leíste. Un método simple pero efectivo para perder peso definitivamente. Debo advertirle que mucha gente puede estar enojada conmigo por revelarle este secreto hoy: Lo que hace la diferencia entre el éxito y el fracaso en su dieta.
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Nuestra mente és responsable de tomar todas las decisiones, desde las más simples hasta las más complejas de su vida. Es posible dividir la mente en consciente lo que llamaré la punta del iceberg y la parte subconsciente u oculta del iceberg. Y la mayoría de las decisiones que tomas son subconsciencia. Entonces, la mejor decisión que tomará hoy es asegurarse de que su subconsciencia comprenda que desea perder peso, y ¿cómo?
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1- Antes de comenzar esa dieta que resolverá su vida, debe aceptarse a sí mismo en el momento en que vive. Necesitas aceptar el cuerpo que tienes hoy!
2- Tome un cuaderno, una libreta o una hoja de papel y un bolígrafo y enumere los 10 beneficios que obtendrá cuando pierda peso: Sea lo más simple y objetivo posible.
3- Ahora escriba 3 METAS que alcanzará cuando baje de peso y aumente los kilos que desea, desea o necesita perder.
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Haga esta lista y vuelva a hacerla si es necesario, sincera y simplemente, péguela en su habitación donde la vea tan pronto como se despierte, si es posible escribir en un libro verde, ayudará a mentalizar y visualizar sus beneficios primero y sus objetivos.
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Recomiendo hacer este ejercicio de cambio de mentalidad durante una semana antes, escriba el primer día y revise el siguiente siempre teniendo en cuenta los 10 beneficios, y luego comience la dieta
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Ahora ... no comenzarás cualquier dieta, ¿verdad? Necesitas algo que realmente funcionó. La dieta de la que se ha hablado mucho en los blogs de chismes es la Dieta de 18 Días. Con él, puede perder de 5 a 10 kilos en solo 18 días.
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Si quieres saber más sobre esta Dieta y como empezar a hacerla, haga clic en enlace azul en la descripcion de mi perfil. Lá tendras toda la informacion!
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Posted at: 2019-11-16 21:17:40
[SÓLO HOY] Cómo perder peso definitivamente. El secreto revelado! . Así es, lo leíste. Un método simple pero efectivo para perder peso definitivamente. Debo advertirle que mucha gente puede estar enojada conmigo por revelarle este secreto hoy: Lo que hace la diferencia entre el éxito y el fracaso en su dieta. . Nuestra mente és responsable de tomar todas las decisiones, desde las más simples hasta las más complejas de su vida. Es posible dividir la mente en consciente lo que llamaré la punta del iceberg y la parte subconsciente u oculta del iceberg. Y la mayoría de las decisiones que tomas son subconsciencia. Entonces, la mejor decisión que tomará hoy es asegurarse de que su subconsciencia comprenda que desea perder peso, y ¿cómo? . 1- Antes de comenzar esa dieta que resolverá su vida, debe aceptarse a sí mismo en el momento en que vive. Necesitas aceptar el cuerpo que tienes hoy! 2- Tome un cuaderno, una libreta o una hoja de papel y un bolígrafo y enumere los 10 beneficios que obtendrá cuando pierda peso: Sea lo más simple y objetivo posible. 3- Ahora escriba 3 METAS que alcanzará cuando baje de peso y aumente los kilos que desea, desea o necesita perder. . Haga esta lista y vuelva a hacerla si es necesario, sincera y simplemente, péguela en su habitación donde la vea tan pronto como se despierte, si es posible escribir en un libro verde, ayudará a mentalizar y visualizar sus beneficios primero y sus objetivos. . Recomiendo hacer este ejercicio de cambio de mentalidad durante una semana antes, escriba el primer día y revise el siguiente siempre teniendo en cuenta los 10 beneficios, y luego comience la dieta . Ahora ... no comenzarás cualquier dieta, ¿verdad? Necesitas algo que realmente funcionó. La dieta de la que se ha hablado mucho en los blogs de chismes es la Dieta de 18 Días. Con él, puede perder de 5 a 10 kilos en solo 18 días. . Si quieres saber más sobre esta Dieta y como empezar a hacerla, haga clic en enlace azul en la descripcion de mi perfil. Lá tendras toda la informacion!
desayunosaludable Te gusta el aguacate tanto como a mi??? ❤️
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Posted at: 2019-11-16 21:15:53
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desayunosaludable ❤️¡Estamos de vuelta! Dé dos toques en la foto por favor 🙏Esto me ayuda mucho a traer más recetas saludables 🙏
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Posted at: 2019-11-16 21:14:34
❤️¡Estamos de vuelta! Dé dos toques en la foto por favor 🙏Esto me ayuda mucho a traer más recetas saludables 🙏 . 🔥Para continuar recibiendo recetas diariamente comente "YO QUIERO" y siga nuestro perfil @recetassanaslowcarb . ❤️Que Sandwich mas delicioso 🤤🤤🤤 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassanaslowcarb y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Muy facil de hacer 👇 . Pechuga de pavo picada⠀ Jalapeño⠀ Queso crema⠀ Mostaza⠀ Aguacate⠀ Pepino⠀ Cebolla roja en vinagre⠀ Orégano⠀ . Todo ello envuelto en lechuga⠀ . 🔴Tal vez usted no haya entendido la cantidad de oportunidades que se abren 💪sobre la poderosa dieta de 18 días. . 🔸️Las personas que lo saben viven en una realidad diferente de las que no. . 👉Usted perderá de 5 a 10 kg en 18 días comiendo comidas sabrosas, las personas que ya alcanzaron el cuerpo deseado, ellas viven así, adelgazando en casa y sin gymnasio y con soporte total en grupo de FACEBOOK y WHATSAPP, personas con una vida sana y reduciendo de 2 a 15 cm de vientre. . ⚠️Más temprano o más tarde usted no entendiendo eso probablemente deseará haber comenzado hoy. . 🌍El mundo es diferente para quien tiene una vida sana. . ▶️Camargo, Creador de la Dieta 18 lanzó ese ebook digital para resolver problema de la vida de mucha gente con inicio de obesidad. Aprender hoy mismo adelgazar sin sufrir comiendo comidas sabrosas y sin salir de casa.🔝🔝 . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetassanaslowcarb👈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖
desayunosaludable Tostadas con tomate, ajo, aceite d eólica ,orégano y queso con omelet de perejil y jamón acompañado de batido y café ,nutritivo, sano y buenísimo #desayunosaludable #comesanoyrico #desayunos
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Posted at: 2019-11-16 21:13:56
Tostadas con tomate, ajo, aceite d eólica ,orégano y queso con omelet de perejil y jamón acompañado de batido y café ,nutritivo, sano y buenísimo #desayunosaludable #comesanoyrico #desayunos
desayunosaludable Mermelada de ciruelas con pan de maiz tostado, todo 100% casero. #breakfast #healthybreakfast #cornbread #pandemaiz #pancasero #homemadebread #mermelada #mermeladacasera #mermeladadeciruela #plums #plumjam #jam #haztupedido #dm #casero #homemade #desayunosaludable #ricoysano #yum #delicious #recipes #comidasana #instafood
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Posted at: 2019-11-16 21:10:05
desayunosaludable • • • • • •
¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? .
Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
⛔El lunes comienzo
⛔Es muy difícil
⛔Sera que consigo hacerlo?
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Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
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Posted at: 2019-11-16 21:05:58
• • • • • • ¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? . Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @adelgazar_y_recetas y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . . . . . #cocinacasera #recetas #recetassaludable #bajardepeso #bajarpeso #verduras #saludable #saludables #soysaludable #comesaludable #dietasaludable #cocinasaludable #meriendasaludable #vivesaludable #snacksaludable #comidasaludable #desayunosaludable #comersaludable #alimentacionsaludable #perderpesorapido #perderpeso #perdepeso #perdergrasa #bajargrasa #saludyvida #saludybienestar #saludmental #bienestarysalud #vidaysalud #cuidatusalud
desayunosaludable ¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? .
Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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Posted at: 2019-11-16 21:05:29
¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? . Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @saludable__recetas y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . . . #comidasana #vidasaludable #comidasaludable #queso #adelgazar #bajardepeso #comidafit #desayunosaludable #platano #cuerposano #vivesano #aguacate #ricoysano #recetasfit #comesaludable #cambiodehabitos #desayunofit #coliflor #desayunosano #recetasaludable #adelgazarsano #desayunar #manzana #sanoynatural #recetasana #recetasrapidas #brócoli #comidasanaysaludable #saludablefit
desayunosaludable Gracias por confiar en programa para bajar de peso 🎉❤️🥰 este resultado es simplemente muestra de que si te lo propones puedes lograr grandes cosas..... #vidasana #vidasaludable #saludable #comesano #nutricion #adelgazar #comidasana #deporte #vivesano #ejercicio #salud #operacionbikini #entrenamiento #alimentacion #motivacion #desayuno #sano #estilodevida #gimnasio #nutrición #healthygirl #desayunosaludable #bienestar #cuerposano
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Posted at: 2019-11-16 21:04:56
Gracias por confiar en programa para bajar de peso 🎉❤️🥰 este resultado es simplemente muestra de que si te lo propones puedes lograr grandes cosas..... #vidasana #vidasaludable #saludable #comesano #nutricion #adelgazar #comidasana #deporte #vivesano #ejercicio #salud #operacionbikini #entrenamiento #alimentacion #motivacion #desayuno #sano #estilodevida #gimnasio #nutrición #healthygirl #desayunosaludable #bienestar #cuerposano
desayunosaludable SI GUSTO MANDA UN CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵
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¿Conoces los beneficios de una alimentación saludable?⤵⤵
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1 - Previene la aparición de enfermedades y fortalece el sistema inmunológico.
Como dijimos anteriormente, comer incorrectamente causa varias enfermedades. Por lo tanto, uno de los beneficios de una alimentación saludable es la prevención de la aparición de enfermedades y el fortalecimiento del sistema inmunitario.
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2 - Te ayuda a perder peso y no recuperarlo
Uno de los beneficios de una alimentación saludable más dirigido por todos, la pérdida de peso está en nuestra lista. Después de todo, ¿quién nunca pasó por una educación dietética para eliminar el peso y, en el futuro, mantenerlo, verdad?
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3 - Aumenta la calidad del sueño
Comer bien es prácticamente sinónimo de sueño de calidad. Por dudosa que sea, la relación directa entre los dos es incuestionable.
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💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀
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Posted at: 2019-11-16 21:00:57
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2 - Te ayuda a perder peso y no recuperarlo
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Posted at: 2019-11-16 21:00:57
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desayunosaludable ⭐ 𝑆𝑖 𝑡𝑒 𝑔𝑢𝑠𝑡𝑜 𝑛𝑜 𝑜𝑙𝑣𝑖𝑑𝑒𝑠 𝑑𝑒𝑗𝑎𝑟 𝑡𝑢 𝑙𝑖𝑘𝑒 💓 , 𝑐𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟 𝑦 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟 🙋‍♂ ⭐
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Posted at: 2019-11-16 21:00:22
⭐ 𝑆𝑖 𝑡𝑒 𝑔𝑢𝑠𝑡𝑜 𝑛𝑜 𝑜𝑙𝑣𝑖𝑑𝑒𝑠 𝑑𝑒𝑗𝑎𝑟 𝑡𝑢 𝑙𝑖𝑘𝑒 💓 , 𝑐𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟 𝑦 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟 🙋‍♂ ⭐ . . . . . . . . . . . . . . . . . . #comidasana #saludable #recetarecomendada #healthyfood #healthylifestyle #healthylifestyle #healthydinner #healthy #sanoyrico #sano #fitnessmotivation #fit #sushi #comidarecomendable #recomendable #vidasaludable #comesano #comidasaludable #adelgazar #bajardepeso #comidafit #desayunosaludable #alimentacionsaludable #cuerposano #vivesano #ricoysano #recetasfit #snackfitness #sanoynatural
desayunosaludable Me encanta reunirme una vez al mes con mi equipo para unir ideas y trabajar por nuestras metas. Nos une un objetivo en común invertir en nuestra  educación.
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Posted at: 2019-11-16 20:56:57
Me encanta reunirme una vez al mes con mi equipo para unir ideas y trabajar por nuestras metas. Nos une un objetivo en común invertir en nuestra educación. . . . . . vida #fitness#estilo #vidasaudavel #vidasana#desayuno #desayunos #desayunosaludable #breakfast #desayunosorpresa #love #amor #desayunofit #fitness #fitnessmotivation #gym #fitnessmodel #fitnesslife #fit #workout #motivation #fitnessgirl#networking #business #network #marketing #success #networkmarketing
desayunosaludable ¡IDEAS NAVIDEÑAS! ☃️⛄❄️❄️ Somos FABRICANTES 
Cajas y empaques de Madera MDF Para: 🔶Desayunos Sorpresa 🔶Anchetas 🔶Arreglos Florales 🔶Anchetas Navideñas 
Envios Nacionales 🇨🇴
CONTACTO: 3️⃣2️⃣2️⃣7️⃣4️⃣7️⃣6️⃣3️⃣7️⃣7️⃣ #desayunosaludable  #desayunosorpresa #madera #love #art #work #arte #cajas #cajasdemadera #hechoamano #hechoconamor #hechoencolombia #wooden #artesania #colombia #productocolombiano #floristeria #arreglosflorales #emprendedores #emprendedor #emprender #carpinteria #anchetas #anchetasmedellin #desayunos #desayunossorpresa #desayunosorpresas #desayunospersonalizados #cajasderegalo #regalosoriginales
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Posted at: 2019-11-16 20:52:06
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desayunosaludable Súper receta para preparar en casa este fin de semana...
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Ver vídeo completo 📲
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Thx to @greenhealthycooking
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Cocinar es una expresión de amor a hacia uno mismo
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Síguenos 👇 en Instagram
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Posted at: 2019-11-16 20:28:24
Súper receta para preparar en casa este fin de semana... . Ver vídeo completo 📲 . . Thx to @greenhealthycooking . Cocinar es una expresión de amor a hacia uno mismo . Síguenos 👇 en Instagram 👉🏻 @vital_fitcouple 👈🏻 👉🏻 @vital_fitlovers 👈🏻 . . #vegetariano #vegano #gym #dieta #desayunosaludable #dietassaludables #dietas #motivaciongym #musculo #cenasaludable #habitossaludables #batidos #dieta21dias #dietaketo  #recetassaludables #piernasygluteos  #emprendimientos #abdomendefinido #recetasfitness #habitossanos #estilofitvital #estilodevidafit #fitgirls  #proteina  #healthybreakfast
desayunosaludable ¿Sabía estos beneficios del orégano? .
Si quieres más Consejos, síguenos👉🏼 @recetassana38  No olvides dejar un saludo para saber que te llegan mis Consejos. @recetassana38 .
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Posted at: 2019-11-16 20:28:13
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desayunosaludable Sábado con enfoque, dedicación y disciplina, construyendo hábitos saludables . 💪💪💪
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Entonces te das cuenta que vale la pena.
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@paredesdeicy, @corralesusaquen ✅Nutrición
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desayunosaludable El ejemplo somos nosotros! 😉💪🏻♥️
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· 🔹Si quieres aprender a comer saludable como yo y preparar estas deliciosas y faciles recetas, entonces haga clic en el enlace azul en la descripcion de mi perfil @tuacocinafit 💕. En mi sitio preparé un contenido para ayudarte en su pérdida de peso saludable simplemente reeducando su alimentación con recetas sanas que preparamos para ti!
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El ejemplo somos nosotros! 😉💪🏻♥️ . 🎠 No te olvides de siguirnos -> @tuacocinafit · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · 🔹Si quieres aprender a comer saludable como yo y preparar estas deliciosas y faciles recetas, entonces haga clic en el enlace azul en la descripcion de mi perfil @tuacocinafit 💕. En mi sitio preparé un contenido para ayudarte en su pérdida de peso saludable simplemente reeducando su alimentación con recetas sanas que preparamos para ti!
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⬇ BANANA VITAMINA CON COCO ⬇🍴 - 🍲 Ingredientes 🍲 • 1 plátano (si se congela se pone aún mejor) • 200 ml de leche entera o 200 ml de agua con 2 cucharadas de leche en polvo • 1 cucharada de coco rallado (puede ser coco pequeño, deshidratado y sin azúcar o incluso seco) • Cerca de 6 cubitos de hielo • Endulza si quieres y cómo prefieres 🍛 Preparación 🍛
 Una gran opción para los intolerantes a la lactosa o los veganos es reemplazar la leche de vaca con leche de coco (en este caso, el coco rallado no lo hará). También me gusta poner chia ♥ ️
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🔹Si quieres aprender a comer saludable como yo y preparar estas deliciosas y faciles recetas, entonces haga clic en el enlace azul en la descripcion de mi perfil @tuacocinafit 💕. En mi sitio preparé un contenido para ayudarte en su pérdida de peso saludable simplemente reeducando su alimentación con recetas sanas que preparamos para ti!
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Repost: @danicravari
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Posted at: 2019-11-16 20:15:32
⚠️ ATENCÍON⚠️ REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES🔴 . ⬇ BANANA VITAMINA CON COCO ⬇🍴 - 🍲 Ingredientes 🍲 • 1 plátano (si se congela se pone aún mejor) • 200 ml de leche entera o 200 ml de agua con 2 cucharadas de leche en polvo • 1 cucharada de coco rallado (puede ser coco pequeño, deshidratado y sin azúcar o incluso seco) • Cerca de 6 cubitos de hielo • Endulza si quieres y cómo prefieres 🍛 Preparación 🍛 Una gran opción para los intolerantes a la lactosa o los veganos es reemplazar la leche de vaca con leche de coco (en este caso, el coco rallado no lo hará). También me gusta poner chia ♥ ️ . 🔹Si quieres aprender a comer saludable como yo y preparar estas deliciosas y faciles recetas, entonces haga clic en el enlace azul en la descripcion de mi perfil @tuacocinafit 💕. En mi sitio preparé un contenido para ayudarte en su pérdida de peso saludable simplemente reeducando su alimentación con recetas sanas que preparamos para ti! . Repost: @danicravari
desayunosaludable Otra idea super buenísima ✅👇👇👇❗❗❗
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Tendré un mini reto  de 7 días con alimentación para antes de navidad❗❗❗ si quieren aprender sobre porciones.
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 #tuestilotucoach #healthylife #goodfats #eatclean #comebien #comidareal #realfood #opcionessaluddables #livinghealthy #desayunofit #desayunosaludable #cuidaloquecomes #estilodevidasaludable #comebien #comesano #entrenamiento #nevergiveup #sinexcusas
#vidasana #vidasaludable #vidasaludable #vidafit #vidafitness #alimentacionsaludable
#justdoit #saludable
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Posted at: 2019-11-16 20:13:46
desayunosaludable POWERCAKES!🥞 🙌🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¡Por fin os traigo la receta de los POWERCAKES!
El  otro día me encontré sin pan y me decidí a hacer un super desayuno. A falta de pan, buenos son los PANCAKES, os pregunte por stories si queríais la receta y aquí esta! 🎊

Ingredientes:
- 1 huevo.
- 1/2 taza y una cda. de harina de avena.
- 1 taza de bebida vegetal @borges_es
- 1/2 cdta. de levadura.
- 1 cdta. de vainilla.
- 1 plátano.
- Crema de cacahuete @prozis
- 1 yogur natural. (El resto que queda, me lo voy comiendo con las powercakes).
- 1 onza chocolate 72% (yo me como la mitad porque es mucho).•
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😍No os olvidéis de guardar la receta, DARLE ❤️ y de etiquetarme cuando la hagáis. ¡Aviso de qué se va a convertir en vuestro desayuno favorito!💪🏽🔥
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Posted at: 2019-11-16 20:11:31
POWERCAKES!🥞 🙌🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Por fin os traigo la receta de los POWERCAKES! El otro día me encontré sin pan y me decidí a hacer un super desayuno. A falta de pan, buenos son los PANCAKES, os pregunte por stories si queríais la receta y aquí esta! 🎊 Ingredientes: - 1 huevo. - 1/2 taza y una cda. de harina de avena. - 1 taza de bebida vegetal @borges_es - 1/2 cdta. de levadura. - 1 cdta. de vainilla. - 1 plátano. - Crema de cacahuete @prozis - 1 yogur natural. (El resto que queda, me lo voy comiendo con las powercakes). - 1 onza chocolate 72% (yo me como la mitad porque es mucho).• ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😍No os olvidéis de guardar la receta, DARLE ❤️ y de etiquetarme cuando la hagáis. ¡Aviso de qué se va a convertir en vuestro desayuno favorito!💪🏽🔥
desayunosaludable 😍 Regalame tu like x2❤ y Escribe HOLA o GRACIAS para saber aue me lees y quieres más recetas deliciosas 😜👇🔝
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🔥 Recetas @abuela.recetas
📷 by @nutricion.salud.arg
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📝 Ingredientes:
🍅🌯🍃 Arrolladito con masa de espinaca relleno de lechuga, tomate, atún y huevo 🍅🌯🍃. La receta para la masa rinde para 12 unidades aprox. Los 🌾 celíacos 🌾 pueden usar premezcla sin TACC!
🔶 Masa:
🔅 1 taza de harina (Pueden usar integral o blanca)
🔅 1 puñadito de espinaca cocida, escurrida y picada
🔅 1 taza de leche descremada 🔅 2 huevos
🔅 1 cdita de aceite
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🔶 Relleno:
🔅 lechuga
🔅 tomate en rodajas
🔅 queso untable descremado 🔅 atún al agua
🔅 huevo duro
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🔶 Procedimiento:
👉 Colocar todos los ingredientes para la masa en un bowl.
👉 Procesar con minipimer o licuadora.
👉 Esparcir rocío vegetal sobre una sartén.
👉 Tomar cucharadas de la preparación, colocarlas sobre la sartén y cocinarlas de ambos lados.
👉 Apilar los creppes sobre un plato.
😉 Para armarlos simplemente tienen que tomarlos uno por uno, esparcirles el queso untable descremado y agregarles el resto de los ingredientes. Lo enrollan, lo cortan al medio y listo!
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Posted at: 2019-11-16 20:11:08
😍 Regalame tu like x2❤ y Escribe HOLA o GRACIAS para saber aue me lees y quieres más recetas deliciosas 😜👇🔝 · 🔥 Recetas @abuela.recetas 📷 by @nutricion.salud.arg · 📝 Ingredientes: 🍅🌯🍃 Arrolladito con masa de espinaca relleno de lechuga, tomate, atún y huevo 🍅🌯🍃. La receta para la masa rinde para 12 unidades aprox. Los 🌾 celíacos 🌾 pueden usar premezcla sin TACC! 🔶 Masa: 🔅 1 taza de harina (Pueden usar integral o blanca) 🔅 1 puñadito de espinaca cocida, escurrida y picada 🔅 1 taza de leche descremada 🔅 2 huevos 🔅 1 cdita de aceite · 🔶 Relleno: 🔅 lechuga 🔅 tomate en rodajas 🔅 queso untable descremado 🔅 atún al agua 🔅 huevo duro · 🔶 Procedimiento: 👉 Colocar todos los ingredientes para la masa en un bowl. 👉 Procesar con minipimer o licuadora. 👉 Esparcir rocío vegetal sobre una sartén. 👉 Tomar cucharadas de la preparación, colocarlas sobre la sartén y cocinarlas de ambos lados. 👉 Apilar los creppes sobre un plato. 😉 Para armarlos simplemente tienen que tomarlos uno por uno, esparcirles el queso untable descremado y agregarles el resto de los ingredientes. Lo enrollan, lo cortan al medio y listo!
desayunosaludable 💥ATENCIÓN💥😢 👉Instagram solo te mostrará más recetas si dejas tu ❤ y me regalas un HOLA en comentarios 😜👇🔝 Os contesto abajo!
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🔥 Recetas @abuela.recetas
📷 by @eden_table
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📝 Ingredientes:
⚡ Pimiento Rojo
⚡ Pimiento Verde
⚡ Pimiento amarillo
⚡ 9 Huevos
⚡ Sal y pimienta
❤ Mucho cuidado para voltear la tortilla
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💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑
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📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀
..
✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @abuela.recetas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Likes: 615
Posted at: 2019-11-16 20:11:03
💥ATENCIÓN💥😢 👉Instagram solo te mostrará más recetas si dejas tu ❤ y me regalas un HOLA en comentarios 😜👇🔝 Os contesto abajo! · 🔥 Recetas @abuela.recetas 📷 by @eden_table · 📝 Ingredientes: ⚡ Pimiento Rojo ⚡ Pimiento Verde ⚡ Pimiento amarillo ⚡ 9 Huevos ⚡ Sal y pimienta ❤ Mucho cuidado para voltear la tortilla · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @abuela.recetas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
desayunosaludable Glisines con hierbas provenzales!!! Para aperitivos, acompañar con hummus, alioli, dip de queso cremoso,  etc // #tm6españa #thermomixespañatm6 #glisines #hierbasnaturales #harinaintegral #harinadeavena #orégano #habitossanos #habitossaludables #orihuela #saludables #habitos #tartas #alicantecity #alicantemolamucho #cocinas #cocinavenezolana #cocinasana #cocinaconamor #cocinaperuana #desayunosaludable #pancakes #pan #agua #saludable #salud #pinchosytapas #saladitos #dietas #nutricion
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Posted at: 2019-11-16 20:06:27
desayunosaludable Morning fave, happy Saturday! 🥖🍳🥑
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#breakfastsandwich #frühstück #avo #desayuno #desayunosaludable #desayunossaludables #avocadotoast #avocado #farmtotable #organico #organic #eggsandwich #santacruz #capitolq #getinmybelly #gourmet #gourmetfood #foodmedicine
Likes: 24
Posted at: 2019-11-16 19:56:44
Morning fave, happy Saturday! 🥖🍳🥑 . . . . . . . #breakfastsandwich #frühstück #avo #desayuno #desayunosaludable #desayunossaludables #avocadotoast #avocado #farmtotable #organico #organic #eggsandwich #santacruz #capitolq #getinmybelly #gourmet #gourmetfood #foodmedicine
desayunosaludable amistad 💪💪💪
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Posted at: 2019-11-16 16:10:36
amistad 💪💪💪 #Músculos #MasaMuscular #Fuerza#Entrenamiento #Gym #Hipertrofia#ProgressiveOverload #FitnessColombia#fitnessmodel #Motivación #ConsejosFitness#MotivaciónGym #Disciplina #NutriciónInteligente#GymSelfie #dietasaludable #comprasana #proteinavegetal #verduras #fit #fitness #fitnessmotivation #diet#desayunosaludable #gymlife #gym #gymfit#motivación #chest #rutina
desayunosaludable MUFFINS DE ZANAHORIA, AVENA Y CHOCOLATE
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📝 INGREDIENTES:
- 1 zanahoria mediana.
- 2 huevos.
- 1 taza de harina de avena.
- 1 cucharada sopera de aceite de coco.
- 3 cucharadas soperas de azúcar de abedul.
- 1 cucharada postre de levadura.
- 1 puñado de chips de chocolate negro.
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⏰ PREPARACIÓN:
- Bate en la licuadora o batidora la zanahoria pelada y cortada en trozos, los huevos y el aceite de coco hasta que obtengamos una crema suave.
- Mezcla en un bol la harina y el xilitol. Añade esta mezcla a la batidora junto con la levadura y mézclalo todo.
- Coloca la masa de muffins de avena y zanahoria en unos moldes para magdalenas de silicona o de papel, vierte unas cuantas pepitas de chocolate por encima y mete los cupcakes de zanahoria saludables al microondas unos 4 minutos a máxima potencia para ahorrar tiempo.
- Espera a que los muffins de zanahoria y avena se enfríen un poco ¡y listo!
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A ti también te encanta que llegue el fin de semana para disfrutar de recetas como esta? 🧁🧁
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#misbocadosdeplacer #felizsabado #felizfinde #recetassaludables #desayunosaludable #buenosdias #realfood
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Posted at: 2019-11-16 07:40:48
MUFFINS DE ZANAHORIA, AVENA Y CHOCOLATE . . 📝 INGREDIENTES: - 1 zanahoria mediana. - 2 huevos. - 1 taza de harina de avena. - 1 cucharada sopera de aceite de coco. - 3 cucharadas soperas de azúcar de abedul. - 1 cucharada postre de levadura. - 1 puñado de chips de chocolate negro. . . ⏰ PREPARACIÓN: - Bate en la licuadora o batidora la zanahoria pelada y cortada en trozos, los huevos y el aceite de coco hasta que obtengamos una crema suave. - Mezcla en un bol la harina y el xilitol. Añade esta mezcla a la batidora junto con la levadura y mézclalo todo. - Coloca la masa de muffins de avena y zanahoria en unos moldes para magdalenas de silicona o de papel, vierte unas cuantas pepitas de chocolate por encima y mete los cupcakes de zanahoria saludables al microondas unos 4 minutos a máxima potencia para ahorrar tiempo. - Espera a que los muffins de zanahoria y avena se enfríen un poco ¡y listo! . . A ti también te encanta que llegue el fin de semana para disfrutar de recetas como esta? 🧁🧁 . #misbocadosdeplacer #felizsabado #felizfinde #recetassaludables #desayunosaludable #buenosdias #realfood

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eusebia cabrera @eubyma Nov 15 Breakfast... Desayuno saludable #riodejaneiro #copacabana #brasil #Brasil2019 #mybirthdaytrip #traveling #mybreakfast #desayunosaludable #thankfulandblessed pic.twitter.com/XwQR2X12aW View photo · DJ WYZE 1 @djwyze1 4h Morning fave, happy Saturday! 🥖🍳🥑 . . . . . . . #breakfastsandwich #frühstück #avo #desayuno #desayunosaludable #desayunossaludables #avocadotoast #avocado #farmtotable #organico #organic #eggsandwich #santacruz… instagram.com/p/B48FfZbgbZ2/… View location · @manosdeamorec @manosdeamorec 3h Compromiso conjunto, actuación integral. Intervención a cuidadores y PCD. #discapacidad #DesayunoSaludable pic.twitter.com/Vmi3KDQxHG View photo · Marta Muñoz Zueras dn @nutrianima9 14h MANDARINAS😍😍😍😍😍 🍊 Fruta de otoño!! Habéis comido fruta hoy?? Hoy le he puesto un poco de chocolate 80% 🍊 #caldesdemontbui#elpoblequebull#fruta#mandarina#Desayunosaludable#otoño en Caldes de Montbui instagram.com/p/B47C1YTCUF9/… View details · DecorArte Quibdó @DecorarteQuibdo Nov 8 Detalles que alegran el alma. #DecorArteQuibdo #DesayunoSorpresa #Anchetas #DesayunoADomicilio #DesayunoSaludable pic.twitter.com/uvhG2pwieS View photo · ComeFruta @comefruta_es View more people IEES SEVERO OCHOA TANGER @OchoaIees 13h Durante esta semana hemos realizado jornadas de desayuno saludable en la nueva cafetería del instituto con el alumnado de 3º ESO para que comprendan la importancia de desayunar bien y socializar con sus compañeros. #desayunosaludable #ieesseveroochoa pic.twitter.com/bHlwX7XLrO View photo · Mónica Reséndiz @LAREINAANDINA Nov 8 #desayunosaludable ni modo... instagram.com/p/B4nIVGnHpop/… View details · Catering A. Navarro @CateringAN Nov 14 Nos encanta ver el compromiso de los colegios en el fomento de la educación nutricional de sus alumnos. Aquí unas instantáneas del desayuno saludable del Colegio Mariano Aroca. #cateringan #cateringescolar #educacionnutricional #5aldía #desayunosaludable pic.twitter.com/n80zBrR2xZ View photo · Nancy Cardozo @nannusskar Nov 8 💪😉💪💪😉💪😉💪#DesayunoSaludable instagram.com/p/B4mijWrgHlw/… View details · AFCA @afca_es Nov 14 Hoy 70 niños de un cole de #Santander han pasado una mañana muy completa y divertida... #desayunosaludable + vídeo sobre la producción de #leche + visita a una #ganadería de #Cantabria pic.twitter.com/nSifEo68fL View photo · TRINITARIOS VAL @trinitariosVAL Nov 12 Mañana #desayunosaludable #ampa pic.twitter.com/NhfzW993jT View photo · Hombre malo🇦🇷 @pablo_gim_ Nov 8 Linda pinta tiene el viernes #DesayunoSaludable 🐷🐷 pic.twitter.com/0S3AyROho1 View photo · Baco Getafe @BacoGetafe Nov 14 #breakfasttime❗☕🍊🥐🍩🥖🍳🍶🍴 @BacoGetafe - comienza el día con energía 🔝🔝🔝 . #desayuno☕🍊🥐🍞🍩💪 #desayunosaludable #desayunos #desayunar #cafe #coffee☕ #coffeetime #cafeteriagetafe #cafeteria #getafe #madrid instagram.com/p/B41xtNyovUp/… View details · Asociación San José @SanJoseGuadix Nov 13 Gracias al Congreso Nacional de #Ecoturismo por contar con nosotros, 🙂 y por dar valor a lo que hacemos cada día ☺️ Nuestro #DesayunoSaludable les ha sentado tan bien que nos han pedido que les contemos cómo #SomosCapaces 👍 asociacionsanjose.org/ecoturismo-inc… pic.twitter.com/bVuWhefniz View photo · Bar txominElRinconDelVermout @BarTxomin Nov 8 Mis chicas de los viernes desayunando 😍porque no solo de Vermouth vive el Txomin 😉😂😂!! Estrenando el nuevo mobiliario,les ha encantado 🤩🔝!! #eltxomindeestreno#desayunosaludable #desayunando #cafericorico… instagram.com/p/B4mr5nBoKq1/… View location · Anselmo J. Montes @an_elmo Nov 15 V I E R N E S.... #hoscos #hospital #scruff #picoftheday #desayunosaludable #sur #nurse en AGS Sur de Córdoba instagram.com/p/B44dBeRoofi/… View location · Ceip Arquitecto Gaudí @Cpgaudi Nov 12 Ya tenemos preparados los plátanos para el desayuno de hoy. Gracias a #enasui por colaborar con esta iniciativa de #desayunosaludable del centro. pic.twitter.com/vNIRMKBmoX View photo · Víctor Gómez Adán @victorgomezadan Nov 12 El jamón #serrano debería de ser #patrimonio galáctico de la humanidad. . . #desayunosaludable #thebest #picoftheday #top #despertando #comenzandoeldia torrepicasso #deloitte #elcapataz instagram.com/p/B4y75ydqpSK/… View details · Sr. Cerdazzo, el Tecnomago @fernandomerino Nov 8 #desayunosaludable (@ Panadería Norabuena in Jesús María, Lima) swarmapp.com/c/35CFB0op5zJ View summary · Marieta @QuieroUnaBoda Nov 13 ¡Besayúname! Fotografía suzanna.photo #goodmorning #goodvibes #breakfast #desayuno #desayunosaludable #desayunos #love #loveyou #lovequotes #hug #hugme instagram.com/p/B41fh22oNg1/… View details · Load older Tweets Back to top · Turn images off

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