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desayunosaludable
desayunosaludable
desayunosaludable 🤗Regalame un Hola o Gracias para sber que me lees😍 si te gusto la foto dale 2 toques antes que lo olvides😁
.
No se como llamar este plato, pero lo que si te puedo decir es que es una DELICIA!!
.
Sazone la carne y depues le di una rehogada, solamente para dorar un poco por fuera, le adicione un poquito de color y cebollas en rodajas, deje que se rehogaran por otros 5 minutos, luego le agregue agua y la coloque en la olla a presion por cerca de 20 minutos.
.
Despues deje que se secara el agua, para que quedara con el aspecto de frita, finalice con las batatas que ya estaban cocidas y tambien le agregue un poquito de cebolla de rama y perejil.
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Espero te haya gustado esta receta, dejame en los comentarios que te parece mi perfil, si te gusta o si crees que debo mejorar en algo, siempre queiro traerte lo mejor 💜❤
Likes: 711
Posted at: 2019-07-18 02:28:11
🤗Regalame un Hola o Gracias para sber que me lees😍 si te gusto la foto dale 2 toques antes que lo olvides😁 . No se como llamar este plato, pero lo que si te puedo decir es que es una DELICIA!! . Sazone la carne y depues le di una rehogada, solamente para dorar un poco por fuera, le adicione un poquito de color y cebollas en rodajas, deje que se rehogaran por otros 5 minutos, luego le agregue agua y la coloque en la olla a presion por cerca de 20 minutos. . Despues deje que se secara el agua, para que quedara con el aspecto de frita, finalice con las batatas que ya estaban cocidas y tambien le agregue un poquito de cebolla de rama y perejil. . Espero te haya gustado esta receta, dejame en los comentarios que te parece mi perfil, si te gusta o si crees que debo mejorar en algo, siempre queiro traerte lo mejor 💜❤
desayunosaludable Si vale la pena dejar un corazón.
Y para el almuerzo de hoy tenemos calabacín relleno de carne molida 😋
Chicos, piensen en un convite!
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Si quieres adelgazar deja tu LIKE💙Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
⛔El lunes comienzo
⛔Es muy difícil
⛔Sera que consigo hacerlo?
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Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
👇👇👇👇👇👇
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➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
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Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀
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Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @tuacocina_receta_fit  y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
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Posted at: 2019-07-17 22:41:05
Si vale la pena dejar un corazón. Y para el almuerzo de hoy tenemos calabacín relleno de carne molida 😋 Chicos, piensen en un convite! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Si quieres adelgazar deja tu LIKE💙Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @tuacocina_receta_fit  y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #comidasana#vidasaludable #comidasaludable #comesano #adelgazar #bajardepeso #comidafit #desayunosaludable#alimentacionsaludable #cuerposano #vivesano #cocinasaludable #ricoysano #recetasfit #comesaludable #cambiodehabitos #desayunofit #snacksaludable #desayunosano #recetasaludable #adelgazarsano #desayunar #snackfitness #sanoynatural #recetasana #recetasrapidas #sanoyricosipuede #comidasanaysaludable#saludablefit
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Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
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Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.
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Posted at: 2019-07-18 00:52:08
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desayunosaludable ⚠️Atención: Instagram solo muestra nuestras Recetas a quienes interactúan en nuestras publicaciones, así que si quieres recibir nuestras Recetas todos los días, toma una foto y comenta
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Posted at: 2019-07-17 21:51:23
⚠️Atención: Instagram solo muestra nuestras Recetas a quienes interactúan en nuestras publicaciones, así que si quieres recibir nuestras Recetas todos los días, toma una foto y comenta "TE QUIERO ...". . Quibe de calabresa Relleno de queso, huevos y tomate ... . 1 taza de té de trigo para kibbe 1 taza de agua caliente 1 kg de salchicha de calabria o molida procesada 1 huevo 1 cebolla finamente picada 1/3 taza de cucharadita de aceituna verde picada 2 cucharadas de harina de trigo Pimienta a gusto Queso, huevos y tomates para rellenar. Usé la mozzarella. Para finalizar las hierbas finas, en el fondo de la forma regé con aceite de oliva y sobre todo también, luego asar 230 grados durante 25 minutos en horno precalentado. Coloque la salsa de trigo en el agua caliente durante 10 minutos, luego exprima y retire el exceso de agua si necesita ... 📍 Mezclar la calabaza procesada y todos los demás ingredientes: cebolla, cebollino, oliva, huevo, harina de trigo, pimienta y amasar bien. 📍 Montaje: 1 capa de masa, otra capa de: mozzarella, huevos y tomate, terminar con la masa y espolvorear un poco más de queso y colocar unos pocos tomates y hierbas finas ... . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetas_lowcarb_ 👈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
desayunosaludable ⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO
.
¡ Mira que maravilla de la torta. Banana con manzanas, espero que aprovechen cada pedazo de esa delicia.
-
📌Síguenos: @recetas_lowcarb_ 📳
.
Pastel de Plátano con Manzanas 🔥
.
4 plátanos bien madurados picados
3 manzanas rojas picadas con cáscara (si es orgánica)
1/2 taza de uvas pasas o dátiles (utilizo pasas 😋)
1/2 taza de nueces, castaña de Pará, pecans, o su preferida
1/2 xicara de aceite de coco (o cualquier grasa)
3 huevos grandes sin la piel de la yema
1 1/2 taza de salvado de avena (o la harina de su preferencia avena, integral, blanca)
1 cucharada de levadura en polvo
1 cucharada de canela en polvo
.
Mezclar todo con espátula, no necesita golpear nada en la licuadora, y colocar en forma de pudín untado con mantequilla. Asar en horno precalentado 180g por 90 minutos, las frutas suelta mucha agua, prueba con palillo. Cuando se retire del horno, deje enfriar, deformar y espolvorear con canela o azúcar de coco. .
.
📷: @leidegalhardo
.
➡ Como has leído hasta aquí, espero que te haya gustado lo que has visto. Si es así, tengo una novedad para usted ⬇
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Durante muchos meses yo, Joana, y mi equipo desarrollamos un libro digital con 250 recetas sanas para nuestros seguidores. Pero como tenemos aproximadamente 70 mil seguidores, los libros fueron rápidamente bajados
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Como 197 seguidores me enviaron mensajes en la ultiam noche pidiéndome el libro, yo estaré poniendo algunos libros digitales para ustedes en nuestro sitio oficial
.
Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @recetas_lowcarb_ y clic en el enlace Azul que esta en la descripcion de mi perfil
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Posted at: 2019-07-17 00:52:46
⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO . ¡ Mira que maravilla de la torta. Banana con manzanas, espero que aprovechen cada pedazo de esa delicia. - 📌Síguenos: @recetas_lowcarb_ 📳 . Pastel de Plátano con Manzanas 🔥 . 4 plátanos bien madurados picados 3 manzanas rojas picadas con cáscara (si es orgánica) 1/2 taza de uvas pasas o dátiles (utilizo pasas 😋) 1/2 taza de nueces, castaña de Pará, pecans, o su preferida 1/2 xicara de aceite de coco (o cualquier grasa) 3 huevos grandes sin la piel de la yema 1 1/2 taza de salvado de avena (o la harina de su preferencia avena, integral, blanca) 1 cucharada de levadura en polvo 1 cucharada de canela en polvo . Mezclar todo con espátula, no necesita golpear nada en la licuadora, y colocar en forma de pudín untado con mantequilla. Asar en horno precalentado 180g por 90 minutos, las frutas suelta mucha agua, prueba con palillo. Cuando se retire del horno, deje enfriar, deformar y espolvorear con canela o azúcar de coco. . . 📷: @leidegalhardo . ➡ Como has leído hasta aquí, espero que te haya gustado lo que has visto. Si es así, tengo una novedad para usted ⬇ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Durante muchos meses yo, Joana, y mi equipo desarrollamos un libro digital con 250 recetas sanas para nuestros seguidores. Pero como tenemos aproximadamente 70 mil seguidores, los libros fueron rápidamente bajados ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como 197 seguidores me enviaron mensajes en la ultiam noche pidiéndome el libro, yo estaré poniendo algunos libros digitales para ustedes en nuestro sitio oficial . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @recetas_lowcarb_ y clic en el enlace Azul que esta en la descripcion de mi perfil
desayunosaludable Familia! Sabes todos los beneficios de consumir avena?
Tiene un efecto cardioprotector debido a que ayuda a Regular tus niveles de colesterol y glucosa en sangre.
Además mejora tu tránsito intestinal y cuida tu microbiota (flora intestinal).
En cuanto a beneficios para las personas que desean perder peso, es que tiene un excelente poder saciante gracias a ser rico en proteínas y fibra.
Y ahora si. Disfruten de la receta! Aprende en 5 min a preparar tu propia leche de avena (bebida vegetal de avena.. 😜).
Recuerda si te gustan mis videos comentar, compartir y etiquetar a tus amigos. Es la forma de ayudarme a seguir ofreciéndote contenido de calidad gratis.

#avena #oats #oats #lechevegetal #leche
#sinlactosa #singluten #sinazucar #fit #fitness #fitfood #healthyfood #breakfast #desayunosaludable #vegetarian #veggie #vegana #dieta #dietasana #alimentacionsaludable #rico #batidos #smoothie #detox #natural #comidasaludable
Likes: 2282
Posted at: 2019-07-17 18:08:55
Familia! Sabes todos los beneficios de consumir avena? Tiene un efecto cardioprotector debido a que ayuda a Regular tus niveles de colesterol y glucosa en sangre. Además mejora tu tránsito intestinal y cuida tu microbiota (flora intestinal). En cuanto a beneficios para las personas que desean perder peso, es que tiene un excelente poder saciante gracias a ser rico en proteínas y fibra. Y ahora si. Disfruten de la receta! Aprende en 5 min a preparar tu propia leche de avena (bebida vegetal de avena.. 😜). Recuerda si te gustan mis videos comentar, compartir y etiquetar a tus amigos. Es la forma de ayudarme a seguir ofreciéndote contenido de calidad gratis. #avena #oats #oats #lechevegetal #leche #sinlactosa #singluten #sinazucar #fit #fitness #fitfood #healthyfood #breakfast #desayunosaludable #vegetarian #veggie #vegana #dieta #dietasana #alimentacionsaludable #rico #batidos #smoothie #detox #natural #comidasaludable
desayunosaludable Marquesa de limón🍋😍⁣
Aquí les dejamos la Receta 👨‍🍳⁣
⁣
🔷Ingredientes:⁣
⁣
1 Lata de crema de leche⁣
1 Lata de leche condensada⁣
3 limones⁣
1 Paquete de galletas María⁣
1 Cucharada de azúcar⁣
⁣
🔶Preparación:⁣
⁣
1) En un bol, exprimir los 3 limones.⁣
⁣
2) Agregar en un recipiente una lata de leche condensa seguido de la crema de leche. Mezclar hasta que ambos ingredientes estén unidos por completo.⁣
⁣
3) Añadir el jugo de limón seguido de 1 cucharada de azúcar.⁣
⁣
4) En un molde de vidrio colocar una capa de galleta y añadir la preparación, repetir el proceso tres veces. Para que la torta se de 3 pisos.⁣
⁣
5) Por último, como parte de la decoración, triturar galleta y esparcir, seguido de ralladuras de limón.⁣
.
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✔Recetas fáciles y prácticas;
✔Libre digital ilustrado;
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✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa;
✔8 bonificaciones exclusivas
✔100% suportt facebook whatsapp
.
_Todo hasta hoy!
.
✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetas_lowcarb_ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤️❤️
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Likes: 2385
Posted at: 2019-07-17 04:11:05
Marquesa de limón🍋😍⁣ Aquí les dejamos la Receta 👨‍🍳⁣ ⁣ 🔷Ingredientes:⁣ ⁣ 1 Lata de crema de leche⁣ 1 Lata de leche condensada⁣ 3 limones⁣ 1 Paquete de galletas María⁣ 1 Cucharada de azúcar⁣ ⁣ 🔶Preparación:⁣ ⁣ 1) En un bol, exprimir los 3 limones.⁣ ⁣ 2) Agregar en un recipiente una lata de leche condensa seguido de la crema de leche. Mezclar hasta que ambos ingredientes estén unidos por completo.⁣ ⁣ 3) Añadir el jugo de limón seguido de 1 cucharada de azúcar.⁣ ⁣ 4) En un molde de vidrio colocar una capa de galleta y añadir la preparación, repetir el proceso tres veces. Para que la torta se de 3 pisos.⁣ ⁣ 5) Por último, como parte de la decoración, triturar galleta y esparcir, seguido de ralladuras de limón.⁣ . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . _Todo hasta hoy! . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetas_lowcarb_ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤️❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖.
desayunosaludable Haga doble clic en la imagen 😘
•
Sigue nuestra página y comente
Likes: 2222
Posted at: 2019-07-17 12:57:44
Haga doble clic en la imagen 😘 • Sigue nuestra página y comente "YO QUIERO" para siempre ser la primera en recibir nuestras actualizaciones ❤ • ¿Dónde están las personas que aman Capuccino? 😱🤤 ese es SUPER cremoso, rinde demasiado y es helado 🤤🙌🏻 marquen a los amigos 👇🏻😍⠀. .⠀ Receta: ⠀ .⠀ 50 gramos de café soluble (es SOLUBLE) ⠀ 1/2 taza de edulcorante o xilitol ⠀ 1 taza de agua caliente ⠀ 1/2 cucharada de canela en polvo ⠀ 1 cucharada de cacao en polvo ⠀ .⠀ Modo de preparación: De 0 a 10, cuánto les gusta el café? 😍 ⠀ .⠀ ¡Mezcla 200 ml de leche con 1 cucharada del capuchino cremoso y coloco bastante hielo! ¡Queda EL CIELO! ¡Hagan y me cuenten hasta dos meses en el congelador! ¡Sólo es colocar en una vasija de plástico y dejar en el congelador, no congela !!! Se hace cremoso 😍 rende capuccino pro mes todinhoooooo😱😱😱😱 ⠀ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . ▪▪▪ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . _Todo esto hasta hoy! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetas_lowcarb_ 👈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . Repost @minutos_saludables
desayunosaludable Quieres aprender más regálame un hola o un gracias y síguenos en @recetas_lowcarb_
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Posted at: 2019-07-17 16:10:17
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Posted at: 2019-07-18 12:45:04
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Posted at: 2019-07-18 12:44:35
desayunosaludable Best way to START THE DAY🌞 Drink Juice! 
Empieza tu día con energía, tomando jugos! 💥
#fruttijugos #jugos #desayunosaludable #desayuno  #juices #breakfast 🍎🥕🍋🍍
Likes: 0
Posted at: 2019-07-18 12:42:56
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Posted at: 2019-07-18 12:42:50
Si quieres adelgazar deja tu LIKE❤️ Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @minutos_saludables y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.
desayunosaludable B U E N A S 🔆 Buen jueves... quiero compartirles un clásico, una combinación que va y queda genial 😉😋
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📌Me encanta darles ideas para que puedan hacer y compartir con quien más quieran, o para que puedan variar sus desayunos y meriendas. Para que tambien vean que se pueden hacer cosas fáciles, ricas y saludables sin la necesidad de saber tanto y ser experta en la cocina... 😂
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〰️TRIANGULITOS DE AVENA, MANZANA Y CANELA〰️
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✔Riquísimos
✔Super húmedos
✔Saludables
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Pone ❤ y guardate la receta...
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Usé 👇
🍎2 huevos
🍎3cdas de aceite
🍎4cdas de azúcar mascabo
🍎esencia de vainilla
🍎1 manzana
🍎3/4tz de avena instantanea
🍎2cdas colmadas de almidón de maiz
🍎1cda de polvo de hornear
🍎1cda de canela
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Paso a pasito 👇
1️⃣Mezclar todos los ingredientes húmedos (huevos, aceite, azúcar, esencia de vainilla)
2️⃣Agregar los ingredientes secos (avena, almidón de maiz, polvo de hornear y canela)
3️⃣Incorporar la manzana cortada en lonjas chicas (con cáscara y todo), mezclar sin batir hasta incorporar todo.
4️⃣Volcar en el molde, previamente enmantecado y enharinado (yo use uno redondo) y llevar a horno precalentado medio por aproximadamente 20 minutos... listo 🙋‍♂️🙋‍♀️
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#saludable #cocinasaludable #sano #dieta #nodieta #nutrición #nutri #nutricionista #cocinasana #ricoysano #comidasana #recetassaludables #recetasfit #comidasfit #desayuno #muffins #desayunosaludable #merienda #recetassimples #manzanaycanela #avenaymanzana #manzana #tortadefruta #tortademanzana #tortademanzanaycanela
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Posted at: 2019-07-18 12:42:28
B U E N A S 🔆 Buen jueves... quiero compartirles un clásico, una combinación que va y queda genial 😉😋 . 📌Me encanta darles ideas para que puedan hacer y compartir con quien más quieran, o para que puedan variar sus desayunos y meriendas. Para que tambien vean que se pueden hacer cosas fáciles, ricas y saludables sin la necesidad de saber tanto y ser experta en la cocina... 😂 . 〰️TRIANGULITOS DE AVENA, MANZANA Y CANELA〰️ . ✔Riquísimos ✔Super húmedos ✔Saludables . Pone ❤ y guardate la receta... . Usé 👇 🍎2 huevos 🍎3cdas de aceite 🍎4cdas de azúcar mascabo 🍎esencia de vainilla 🍎1 manzana 🍎3/4tz de avena instantanea 🍎2cdas colmadas de almidón de maiz 🍎1cda de polvo de hornear 🍎1cda de canela . Paso a pasito 👇 1️⃣Mezclar todos los ingredientes húmedos (huevos, aceite, azúcar, esencia de vainilla) 2️⃣Agregar los ingredientes secos (avena, almidón de maiz, polvo de hornear y canela) 3️⃣Incorporar la manzana cortada en lonjas chicas (con cáscara y todo), mezclar sin batir hasta incorporar todo. 4️⃣Volcar en el molde, previamente enmantecado y enharinado (yo use uno redondo) y llevar a horno precalentado medio por aproximadamente 20 minutos... listo 🙋‍♂️🙋‍♀️ . . . . . . . . #saludable #cocinasaludable #sano #dieta #nodieta #nutrición #nutri #nutricionista #cocinasana #ricoysano #comidasana #recetassaludables #recetasfit #comidasfit #desayuno #muffins #desayunosaludable #merienda #recetassimples #manzanaycanela #avenaymanzana #manzana #tortadefruta #tortademanzana #tortademanzanaycanela
desayunosaludable DESAYUNO COMPLETO, COLORIDO Y NUTRITIVO ☕️
.
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¿Probaste alguna vez incorporar frutas en tu desayuno? 🤔
.
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Es solo tomarse 3 minutos para armar este colorido platito.. según cuántos sean, verán cuánta cantidad incorporar. .
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Contiene:
🔺Banana
🔻Mandarina
🔺Kiwi
🔻Ciruelas pasas
🔺Avena tradicional (abajo de las frutas)
🔻Anillitos de miel.
🔺Miel .
.
Combina con la infusión que más te guste, si agregas algún lácteo (leche, yogur o quesos), genial 👌🏼
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#desayunosaludable #desayunossanos #desayunodistinto #variedad #comersano #comerdiferente #alimentossaludables #alimentacionsana #saludable #salud #nodieta #nutricion #nutritivo #nutricionista #frutas #avena #miel
Likes: 3
Posted at: 2019-07-18 12:37:08
DESAYUNO COMPLETO, COLORIDO Y NUTRITIVO ☕️ . . ¿Probaste alguna vez incorporar frutas en tu desayuno? 🤔 . . Es solo tomarse 3 minutos para armar este colorido platito.. según cuántos sean, verán cuánta cantidad incorporar. . . Contiene: 🔺Banana 🔻Mandarina 🔺Kiwi 🔻Ciruelas pasas 🔺Avena tradicional (abajo de las frutas) 🔻Anillitos de miel. 🔺Miel . . Combina con la infusión que más te guste, si agregas algún lácteo (leche, yogur o quesos), genial 👌🏼 . . #desayunosaludable #desayunossanos #desayunodistinto #variedad #comersano #comerdiferente #alimentossaludables #alimentacionsana #saludable #salud #nodieta #nutricion #nutritivo #nutricionista #frutas #avena #miel
desayunosaludable Buen día !! Me encanto este desayuno ... me viene bárbaro para contarles varias cosas:
1- Elegir fruta cocida (compotas, al horno) en épocas de frío viene bárbaro ! Temperatura agradable y más saciedad
2-Agrégale canela (inhibidor del hambre) o cacao amargo (estimula sustancias del bienestar) 
3- Preferi panes integrales (llenan más!!) 4- Los quesos tipo port salut o muzzarela o cremon light aportan más proteínas que los untables (segun cual elegía son pura crema ) y también contienen más calcio, además podes calentarlo siendo más agradable que los quesos fríos.
5- infusiones digestivas o aromáticas siemore contribuyen a disminuir apetito.
Miren la cantidad de ventajas de un simple desayuno !!!! Salí del queso untable y la mermelada 😡

Y vos ? Que desayunas ?? #desayunosaludable #nutricionzonasur #nutriciondistancia
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Posted at: 2019-07-18 12:36:48
Buen día !! Me encanto este desayuno ... me viene bárbaro para contarles varias cosas: 1- Elegir fruta cocida (compotas, al horno) en épocas de frío viene bárbaro ! Temperatura agradable y más saciedad 2-Agrégale canela (inhibidor del hambre) o cacao amargo (estimula sustancias del bienestar) 3- Preferi panes integrales (llenan más!!) 4- Los quesos tipo port salut o muzzarela o cremon light aportan más proteínas que los untables (segun cual elegía son pura crema ) y también contienen más calcio, además podes calentarlo siendo más agradable que los quesos fríos. 5- infusiones digestivas o aromáticas siemore contribuyen a disminuir apetito. Miren la cantidad de ventajas de un simple desayuno !!!! Salí del queso untable y la mermelada 😡 Y vos ? Que desayunas ?? #desayunosaludable #nutricionzonasur #nutriciondistancia
desayunosaludable Eggs, tomatoes, cilantro, toast, red fruit jam, tea. 
excellent breakfast yesterday 🍳🤤
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#desayuno #breakfast #instafood #food #saludable #comida #a #love #desayunosaludable #foodie #merienda #amor #cafe #os #chocolate #healthyfood #fitness #vidasana #like #buenosdias #desayunosorpresa #bogota #yummy #foodporn #n #natural #desayunos #healthylifestyle #delicious #medellin
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Posted at: 2019-07-18 12:35:55
Eggs, tomatoes, cilantro, toast, red fruit jam, tea. excellent breakfast yesterday 🍳🤤 . . . #desayuno #breakfast #instafood #food #saludable #comida #a #love #desayunosaludable #foodie #merienda #amor #cafe #os #chocolate #healthyfood #fitness #vidasana #like #buenosdias #desayunosorpresa #bogota #yummy #foodporn #n #natural #desayunos #healthylifestyle #delicious #medellin
desayunosaludable Bom dia 😃 
Vai um ovo mexido aí?!?! Tem capuccino pra tomar junto ❤️
#cafedamanha #fitnessfood #desayunosaludable #breakfast #fitbreakfast #cafedamanhasaudavel #ovosmexidos #diarioalimentar
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Posted at: 2019-07-18 12:35:23
Bom dia 😃 Vai um ovo mexido aí?!?! Tem capuccino pra tomar junto ❤️ #cafedamanha #fitnessfood #desayunosaludable #breakfast #fitbreakfast #cafedamanhasaudavel #ovosmexidos #diarioalimentar
desayunosaludable Buenos dias!!!! Despues de 25 minutos de cardio que mejor que nutrir nuestro cuerpo con un delicioso super té y un batido de Nutty Caffe Latte. Hoy nuestra receta del batido es:
📍2scoop F1 Cafe Latte📍1 scoop proteína 📍16oz agua📍2cda peanut butter powder📍1cda chia seeds📍1cda flax seeds. Lo puedes solobatir coml hicimos hoy o puedes añadirle cubitos de hielo y pasarlo por el nlender varios segundos!#herbalife #kymarawellness #nutrition #nutricion #nuts #desayunosaludable #proteinas #deliverycarolina #peanutbutter #superteherbalife #liftoff #colageno #collagen #cafelatte #wellness #shakes #formula1
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Posted at: 2019-07-18 12:33:19
Buenos dias!!!! Despues de 25 minutos de cardio que mejor que nutrir nuestro cuerpo con un delicioso super té y un batido de Nutty Caffe Latte. Hoy nuestra receta del batido es: 📍2scoop F1 Cafe Latte📍1 scoop proteína 📍16oz agua📍2cda peanut butter powder📍1cda chia seeds📍1cda flax seeds. Lo puedes solobatir coml hicimos hoy o puedes añadirle cubitos de hielo y pasarlo por el nlender varios segundos!#herbalife #kymarawellness #nutrition #nutricion #nuts #desayunosaludable #proteinas #deliverycarolina #peanutbutter #superteherbalife #liftoff #colageno #collagen #cafelatte #wellness #shakes #formula1
desayunosaludable ¡Buenos días! ¡Ven y desayuna con nosotros!

#mariamariamenu #mariamaria #venezuela #zulia #maracaibo #comida #restaurant #desayuno #desayunosaludable #desayunoenmaracaibo #desayunoenmcbo
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Posted at: 2019-07-18 12:31:40
¡Buenos días! ¡Ven y desayuna con nosotros! #mariamariamenu #mariamaria #venezuela #zulia #maracaibo #comida #restaurant #desayuno #desayunosaludable #desayunoenmaracaibo #desayunoenmcbo
desayunosaludable Buenos días 😀
Que desayunamos hoy?
🤔Un yogurth clásico con frutas
🤔Una mousse de queso
🤔 Otros
...............................
A tu favorito agrégale 
mermelada de frutos rojos
frambuesas
arándanos, todo de Alimentos Congelados  Bahía Blanca. 
Etiqueta a quien le pueda gustar.
.
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#recetas #recipes #recetasfaciles #recetassaludables #recetasvegetarianas #recetasana #recetasaludable #recetassanas #cocina #recetassanas #recetasdecocina #recetavegetariana #recipe #vegetariano #veggie #veggiefood #frutas #desayuno #desayunosaludable  #regrann
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Posted at: 2019-07-18 12:31:14
Buenos días 😀 Que desayunamos hoy? 🤔Un yogurth clásico con frutas 🤔Una mousse de queso 🤔 Otros ............................... A tu favorito agrégale mermelada de frutos rojos frambuesas arándanos, todo de Alimentos Congelados Bahía Blanca. Etiqueta a quien le pueda gustar. . . . #recetas #recipes #recetasfaciles #recetassaludables #recetasvegetarianas #recetasana #recetasaludable #recetassanas #cocina #recetassanas #recetasdecocina #recetavegetariana #recipe #vegetariano #veggie #veggiefood #frutas #desayuno #desayunosaludable #regrann
desayunosaludable Una actitud positiva es la clave para tener un estilo de vida más saludable. Ejercita el cuerpo y la mente y siéntete optimista. #Motivación 👍
✔️ 📲 0994 468 028
Para info sobre planes personalizados .
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#vidasaludable #saludable #comesano #nutricion #comidasana #adelgazar #deporte #vivesano #ejercicio #salud #operacionbikini #entrenamiento #alimentacion #motivacion #desayuno #estilodevida #sano #nutrición #gimnasio #healthygirl #bienestar #desayunosaludable #bondia #sisepuede #cuerposano #perderpeso #bonanit #ejercicios #vidafityactiva
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Posted at: 2019-07-18 12:30:33
Una actitud positiva es la clave para tener un estilo de vida más saludable. Ejercita el cuerpo y la mente y siéntete optimista. #Motivación 👍 ✔️ 📲 0994 468 028 Para info sobre planes personalizados . . . . . #vidasaludable #saludable #comesano #nutricion #comidasana #adelgazar #deporte #vivesano #ejercicio #salud #operacionbikini #entrenamiento #alimentacion #motivacion #desayuno #estilodevida #sano #nutrición #gimnasio #healthygirl #bienestar #desayunosaludable #bondia #sisepuede #cuerposano #perderpeso #bonanit #ejercicios #vidafityactiva
desayunosaludable ⚠Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO🔐❤.
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📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀
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Usted podrá comer alimentos deliciosos sin engordar, tendrá más energía, disposición y podrá aumentar sus músculos en apenas 18 días. Para eso necesito que lea esto hasta el final, su vida depende de eso.
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso o tener una vida más saludable?
❌No tengo tempo
❌El lunes comienzo
❌Es muy difícil
❌Sera que consigo hacerlo?
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Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
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Repost @comesano2019 .
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Posted at: 2019-07-18 12:27:47
⚠Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO🔐❤. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @adelgazar.consalud y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡ Si te quedas conmigo hasta el final de este pequeño texto te mostraré cómo nunca más necesitas hacer clic en ese botón con un simple MÉTODO que he desarrollado para ti. . Usted podrá comer alimentos deliciosos sin engordar, tendrá más energía, disposición y podrá aumentar sus músculos en apenas 18 días. Para eso necesito que lea esto hasta el final, su vida depende de eso. . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso o tener una vida más saludable? ❌No tengo tempo ❌El lunes comienzo ❌Es muy difícil ❌Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP . accesa ahora a mi perfil 👉@adelgazar.consalud 👈 . . Repost @comesano2019 . .
desayunosaludable Porque un postre saludable siempre apetece 🍰
Os dejo por aquí esta cheesecake con mermelada casera de grosellas, os animáis a hacerla ? 
Receta ⤵️
Base:
- 1 cucharada de aceite de coco .
- 50g de avena .
- 1 cucharada de bebida de soja :
Relleno :
- 500g de queso batido 0% .
- 100g de queso de untar @eatlean_es .
- unas gotitas de esencia de vainilla .
- stevia al gusto .
- 3 lámina de gelatina .
- 200 ml de bebida de soja ligera .
- 100g de grosellas .
PREPARACIÓN :

Relleno :
- 150ml de bebida de soja ligera .
- 500g de queso batido 0%.
- 3 láminas de gelatinas .
- Unas gotitas de stevia .
- Esencia de vainilla .

Preparamos un molde desmontable, en la parte de abajo ponemos papel de horno y el resto lo untamos con un poco de aceite  de coco .
Para la base derretimos unos Segundos el aceite de coco en el microondas.
Y mezclamos los tres ingredientes hasta que quede una masa bien compacta, la extendemos por el molde y reservamos .

Sacamos y reservamos en el molde .
Ponemos la gelatina a hidratar en agua fría unos minutos , cuando esté calentamos la bebida de soja en el microondas y añadimos las láminas de gelatina , removemos hasta que queden bien disueltas .
Cógelo la bebida de soja , los quesos , la esencia de vainilla , stevia y la bebida de soja y lo batimos todo con la batidora .
Ponemos encima de la base y dejamos enfriar en la nevera para que cuaje mínimo dos horas .
Para decorar le he puesto una mermelada casera de grosellas que solo lleva agua y stevia , he decorado con unas virutas de cacao puro y el resultado ha sido riquísimo 😋
Likes: 10
Posted at: 2019-07-18 12:24:46
Porque un postre saludable siempre apetece 🍰 Os dejo por aquí esta cheesecake con mermelada casera de grosellas, os animáis a hacerla ? Receta ⤵️ Base: - 1 cucharada de aceite de coco . - 50g de avena . - 1 cucharada de bebida de soja : Relleno : - 500g de queso batido 0% . - 100g de queso de untar @eatlean_es . - unas gotitas de esencia de vainilla . - stevia al gusto . - 3 lámina de gelatina . - 200 ml de bebida de soja ligera . - 100g de grosellas . PREPARACIÓN : Relleno : - 150ml de bebida de soja ligera . - 500g de queso batido 0%. - 3 láminas de gelatinas . - Unas gotitas de stevia . - Esencia de vainilla . Preparamos un molde desmontable, en la parte de abajo ponemos papel de horno y el resto lo untamos con un poco de aceite de coco . Para la base derretimos unos Segundos el aceite de coco en el microondas. Y mezclamos los tres ingredientes hasta que quede una masa bien compacta, la extendemos por el molde y reservamos . Sacamos y reservamos en el molde . Ponemos la gelatina a hidratar en agua fría unos minutos , cuando esté calentamos la bebida de soja en el microondas y añadimos las láminas de gelatina , removemos hasta que queden bien disueltas . Cógelo la bebida de soja , los quesos , la esencia de vainilla , stevia y la bebida de soja y lo batimos todo con la batidora . Ponemos encima de la base y dejamos enfriar en la nevera para que cuaje mínimo dos horas . Para decorar le he puesto una mermelada casera de grosellas que solo lleva agua y stevia , he decorado con unas virutas de cacao puro y el resultado ha sido riquísimo 😋
desayunosaludable Los mejores Cono de pizza y mas delicioso que he probado, bien fácil y económico 😋 ¡Etiqueta a un amigo que amaría esto! ❤️ ⠀
.
❤️ ¿Menciona a quien le gustaría probar esta delicia? Que espera para unirte a @videosderecetas ❤️
.
Receta abajo abajo
⠀
16 tortillas de envoltura ⠀⠀
Salsa de pizza 500 g
4 paquetes de mozzarella en rodajas ⠀⠀
3-4 paquetes de pepperoni ⠀⠀
Mozzarella rallada
Salsa: ⠀⠀
250 g mayonesa ⠀⠀
100 ml de suero de leche
1 cucharada de cebollino picado ⠀⠀
1 cucharada de perejil picado ⠀⠀
1 cucharadita de azúcar
1/2 cucharadita de sal
2 dientes de ajo machacados ⠀⠀
1 cucharadita de pimienta
1 cucharadita de jugo de limón ⠀⠀
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LIKE👍 Y COMENTA ⤵ Te responderé cualquier duda. . .
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🎥 @twisted .
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#jugoverde #sinazucar  #medicinanatural  #medicinaalternativa  #longevidad  #antiedad #rejuvenecimiento #remedioscaseros #remediosnaturales #saludnatural #productosnaturales #vegetales #frutas #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #naturopatia #fitoterapia #vidasaludable #comersano #vivesano #perú #cusco #antioxidantes #antioxidante  #pancakes #desayuno #desayunosaludable
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Posted at: 2019-07-18 12:23:52
Los mejores Cono de pizza y mas delicioso que he probado, bien fácil y económico 😋 ¡Etiqueta a un amigo que amaría esto! ❤️ ⠀ . ❤️ ¿Menciona a quien le gustaría probar esta delicia? Que espera para unirte a @videosderecetas ❤️ . Receta abajo abajo ⠀ 16 tortillas de envoltura ⠀⠀ Salsa de pizza 500 g 4 paquetes de mozzarella en rodajas ⠀⠀ 3-4 paquetes de pepperoni ⠀⠀ Mozzarella rallada Salsa: ⠀⠀ 250 g mayonesa ⠀⠀ 100 ml de suero de leche 1 cucharada de cebollino picado ⠀⠀ 1 cucharada de perejil picado ⠀⠀ 1 cucharadita de azúcar 1/2 cucharadita de sal 2 dientes de ajo machacados ⠀⠀ 1 cucharadita de pimienta 1 cucharadita de jugo de limón ⠀⠀ . LIKE👍 Y COMENTA ⤵ Te responderé cualquier duda. . . . 🎥 @twisted . . #jugoverde #sinazucar #medicinanatural #medicinaalternativa #longevidad #antiedad #rejuvenecimiento #remedioscaseros #remediosnaturales #saludnatural #productosnaturales #vegetales #frutas #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #naturopatia #fitoterapia #vidasaludable #comersano #vivesano #perú #cusco #antioxidantes #antioxidante #pancakes #desayuno #desayunosaludable
desayunosaludable Dejame un ❤ si te encanto esta receta 😍 comenta YO QUIERO  para traerte mas deliciosuras
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¿Té sientes cansado todo el tiempo?
¿Ninguna cantidad de sueño puede curar el cansancio que sientes? ¿Qué hacer?

Haz una pequeña siesta de 20 minutos durante la tarde, tan solo por este poco tiempo. 
Si esto no fuera posible, entonces programa una alarma para prepararte para dormir. No tienes que ir a dormir a esa hora solo ponte tu pijama, y apaga las luces fuertes (incluyendo tu móvil, la televisión o la computadora) y deja que tu cuerpo se de cuenta que la hora de dormir se acerca.

La próxima vez que estés tentado a estrellarte en el sofá, al menos sal a dar un paseo a paso suave de preferencia al aire libre. Después de despertar, abre las cortinas y haz 3 flexiones (te tomará menos de 1 minuto y el efecto durará todo el día

Después de despertar, abre las cortinas y haz 3 flexiones (te tomará menos de 1 minuto y el efecto durará todo el día.

Lleva contigo una pieza de fruta o un puño de almendras, cuando te sientas exhausto o sin energía, no acudas por otro café, mejor prefiere una manzana, una pera o algunas mandarinas. Créeme serán tu salvación
Un buen consejo es beber agua de forma espaciada durante el día de tal manera que rara vez sientas sed y que tu orina sea incolora o de color amarillo claro. Lleva contigo una botella de agua para asegurarte y medir de forma objetiva tu consumo de agua.
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Repost @adelgazarencasa
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#adelgazar #bajardepeso
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Posted at: 2019-07-18 12:23:42
Dejame un ❤ si te encanto esta receta 😍 comenta YO QUIERO para traerte mas deliciosuras . Seguinos en @saludenfoco 😘 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @saludenfoco y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ¿Té sientes cansado todo el tiempo? ¿Ninguna cantidad de sueño puede curar el cansancio que sientes? ¿Qué hacer? Haz una pequeña siesta de 20 minutos durante la tarde, tan solo por este poco tiempo. Si esto no fuera posible, entonces programa una alarma para prepararte para dormir. No tienes que ir a dormir a esa hora solo ponte tu pijama, y apaga las luces fuertes (incluyendo tu móvil, la televisión o la computadora) y deja que tu cuerpo se de cuenta que la hora de dormir se acerca. La próxima vez que estés tentado a estrellarte en el sofá, al menos sal a dar un paseo a paso suave de preferencia al aire libre. Después de despertar, abre las cortinas y haz 3 flexiones (te tomará menos de 1 minuto y el efecto durará todo el día Después de despertar, abre las cortinas y haz 3 flexiones (te tomará menos de 1 minuto y el efecto durará todo el día. Lleva contigo una pieza de fruta o un puño de almendras, cuando te sientas exhausto o sin energía, no acudas por otro café, mejor prefiere una manzana, una pera o algunas mandarinas. Créeme serán tu salvación Un buen consejo es beber agua de forma espaciada durante el día de tal manera que rara vez sientas sed y que tu orina sea incolora o de color amarillo claro. Lleva contigo una botella de agua para asegurarte y medir de forma objetiva tu consumo de agua. . . Repost @adelgazarencasa . . #comidasana #vidasaludable #comidasaludable #comesano #adelgazar #bajardepeso #comidafit #desayunosaludable #alimentacionsaludable #cuerposano #vivesano #cocinasaludable #ricoysano #recetasfit #comesaludable #cambiodehabitos #desayunofit #snacksaludable #desayunosano #recetasaludable #adelgazarsano #desayunar #snackfitness #sanoynatural #recetasana #recetasrapidas #sanoyricosipuede #comidasanaysaludable #saludablefit
desayunosaludable 🌞🌞 BUEN JUEVES 🌞🌞
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Muy buenos días a todos!!! Como amanecieron???
Yo aprovechando que hoy trabajo desde casa para hacerme un rico desayuno ☺☺☺
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✔ 2 tostadas de pan integral
✔ Hummus de tomates secos (ya les voy a subir el post con la receta)
✔ Jamón cocido natural
✔ Huevo a la plancha
✔ Café con leche
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Que tengan un hermoso día! 😘😘😘
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#saludable #comidasaludable #desayuno #desayunosaludable #breakfast #tostadas #huevo #huevos #jamon #hummus #health #healthy #healthyfood #healthyeating #comidasaludable #comidasana #recetas #diariodealimentacion #habitossanos #habitossaludables #vidasana #vidasaludable #cambiodehabitos #nodieta #rico #sano #facil #soysaludable #tipssaludables #recetasfit
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Posted at: 2019-07-18 12:22:02
🌞🌞 BUEN JUEVES 🌞🌞 . Muy buenos días a todos!!! Como amanecieron??? Yo aprovechando que hoy trabajo desde casa para hacerme un rico desayuno ☺☺☺ . ✔ 2 tostadas de pan integral ✔ Hummus de tomates secos (ya les voy a subir el post con la receta) ✔ Jamón cocido natural ✔ Huevo a la plancha ✔ Café con leche . Que tengan un hermoso día! 😘😘😘 . #saludable #comidasaludable #desayuno #desayunosaludable #breakfast #tostadas #huevo #huevos #jamon #hummus #health #healthy #healthyfood #healthyeating #comidasaludable #comidasana #recetas #diariodealimentacion #habitossanos #habitossaludables #vidasana #vidasaludable #cambiodehabitos #nodieta #rico #sano #facil #soysaludable #tipssaludables #recetasfit
desayunosaludable Este ha sido mi desayuno: 🍞Tostadas 🍇Batido de moras
☕Café

Si os soy sincera apenas lleva leche el café y el batido, así que espero que vuestros desayunos hayan sido igual de ricos. El batido lo he sacado de @elespejodeana y estaba muy bueno. 
Disfrutad del verano, yo seguiré mostrando mis desayunos. Aunque muchos me hayan dicho que lo que tomo engorda. Os diré que por las mañanas me muevo mucho y por la tarde hay días que sigo moviéndome mucho para ser el desayuno y con lo mucho que me privó de comer azúcar la verdad, ni tan mal. Pero aún quedan muchos kilos por perder, soy consciente. Dejadme que disfrute de este nuevo estado de perdida de peso. 🌟FELIZ PREVIERNES 🌟😘 #desayunojueves #saludablemente #miscosas #desayunosaludable #morninglove #breakfasts #break #descansos #desayunar #comienzodelamañana #comidacuriosa #tostadas #batidodemoras #cafe #cafeconleche #desayunando #lovefood #jueves #españa
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Posted at: 2019-07-18 12:19:24
Este ha sido mi desayuno: 🍞Tostadas 🍇Batido de moras ☕Café Si os soy sincera apenas lleva leche el café y el batido, así que espero que vuestros desayunos hayan sido igual de ricos. El batido lo he sacado de @elespejodeana y estaba muy bueno. Disfrutad del verano, yo seguiré mostrando mis desayunos. Aunque muchos me hayan dicho que lo que tomo engorda. Os diré que por las mañanas me muevo mucho y por la tarde hay días que sigo moviéndome mucho para ser el desayuno y con lo mucho que me privó de comer azúcar la verdad, ni tan mal. Pero aún quedan muchos kilos por perder, soy consciente. Dejadme que disfrute de este nuevo estado de perdida de peso. 🌟FELIZ PREVIERNES 🌟😘 #desayunojueves #saludablemente #miscosas #desayunosaludable #morninglove #breakfasts #break #descansos #desayunar #comienzodelamañana #comidacuriosa #tostadas #batidodemoras #cafe #cafeconleche #desayunando #lovefood #jueves #españa
desayunosaludable Buen día  a todosss 🤗🌤
. 👉Aquí te dejo unas espectaculares  ideas, deliciosas y saludables para el desayuno de cada día, espero que haya sido de gran provecho😍🤩👆👆👆 .
✔ Activa las notificaciones para más contenido😱💡
.
✔ Si te gustó el anterior post déjame saberlo😊 -------------------------------------------------------
| LIKE❤| COMENTA💬| COMPARTE💌| -------------------------------------------------------
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#cuidatusalud #desayunos #desayunosaludable #breackfast #vivesaludable
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Posted at: 2019-07-18 12:19:13
Buen día a todosss 🤗🌤 . 👉Aquí te dejo unas espectaculares ideas, deliciosas y saludables para el desayuno de cada día, espero que haya sido de gran provecho😍🤩👆👆👆 . ✔ Activa las notificaciones para más contenido😱💡 . ✔ Si te gustó el anterior post déjame saberlo😊 ------------------------------------------------------- | LIKE❤| COMENTA💬| COMPARTE💌| ------------------------------------------------------- . #cuidatusalud #desayunos #desayunosaludable #breackfast #vivesaludable
desayunosaludable Buenos días!!
Este fue mi desayuno de campeones de hace unos dias y lo disfruté a tope 🤩💜
.
Bocadillo en panecillo de nueces con pollo, tomate y espinacas.
.
El desayuno de hoy ha sido algo que últimamente preparo a menudo. Lo adivináis? Mirad mis stories para salir de dudas 😆
.
#healthyfood #healthyeating #healthonmyplate #desayunar #instafood #mecuido #fitfood #fitmeal #desayuno #desayunosano #desayunosaludable #breakfastlover #breakfast #lovebreakfast #yummy #delicious #fitmeal #bocadillo
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Posted at: 2019-07-18 12:18:43
Buenos días!! Este fue mi desayuno de campeones de hace unos dias y lo disfruté a tope 🤩💜 . Bocadillo en panecillo de nueces con pollo, tomate y espinacas. . El desayuno de hoy ha sido algo que últimamente preparo a menudo. Lo adivináis? Mirad mis stories para salir de dudas 😆 . #healthyfood #healthyeating #healthonmyplate #desayunar #instafood #mecuido #fitfood #fitmeal #desayuno #desayunosano #desayunosaludable #breakfastlover #breakfast #lovebreakfast #yummy #delicious #fitmeal #bocadillo
desayunosaludable 🍦 HELADO proteico de fresa🍓 & unicorn Cake🦄
.
Delicioso... y me quedo corta 😍😍😍
.
Súper fácil y fresquito
.
🍓🍓Puñadito de fresas
🦄🦄Cacito de proteína unicorn Cake de @big_suplementacion 💦Agua
➡️ Trituramos las fresas y Mezclamos, añadir a los moldes y al congelador!
En éste caso los bañé en chocolate blanco sin azúcar con un toque de color natural rosita 🦄
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Y a seguir con la que está cayendo ☀️🥵🌡️🌡️🌡️🌡️
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#vidasaludable #vidasana #comidasana #comidasaludable #comidareal#sinazucar #alimentacionsaludable #cuidate #comersano #comidasanayrica#comidareal #realfood #controldepeso#receta#recetasaludable#healthy#healthyrecipes#healthymum#desayuno #desayunosaludable #yomecuido#desert #postre
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Posted at: 2019-07-18 12:18:35
🍦 HELADO proteico de fresa🍓 & unicorn Cake🦄 . Delicioso... y me quedo corta 😍😍😍 . Súper fácil y fresquito . 🍓🍓Puñadito de fresas 🦄🦄Cacito de proteína unicorn Cake de @big_suplementacion 💦Agua ➡️ Trituramos las fresas y Mezclamos, añadir a los moldes y al congelador! En éste caso los bañé en chocolate blanco sin azúcar con un toque de color natural rosita 🦄 . . Y a seguir con la que está cayendo ☀️🥵🌡️🌡️🌡️🌡️ . . . . . . #vidasaludable #vidasana #comidasana #comidasaludable #comidareal#sinazucar #alimentacionsaludable #cuidate #comersano #comidasanayrica#comidareal #realfood #controldepeso#receta#recetasaludable#healthy#healthyrecipes#healthymum#desayuno #desayunosaludable #yomecuido#desert #postre
desayunosaludable Desayunos Especiales elaborados con todo el amor, perfectos para ocasiones especiales, sacale una sonrisa a esta persona importante en tu vida.💕💝 Inf: WhatsApp 3507294249

#desayunounnuevoamanecer #desayunosaludable #desayunosorpresa #desayunoparamimamá #desayunosparaminovia #desayunosparaminovio #desayunosbaratos #desayunosaunbuenprecio #desayunoparamipapá #desayunoparamimejoramiga #detalles #sorpresa #desayunos #desayunosespeciales #desayunosorpresabogota #desayunosbogota #desayunosparapapá
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Posted at: 2019-07-18 12:17:48
Desayunos Especiales elaborados con todo el amor, perfectos para ocasiones especiales, sacale una sonrisa a esta persona importante en tu vida.💕💝 Inf: WhatsApp 3507294249 #desayunounnuevoamanecer #desayunosaludable #desayunosorpresa #desayunoparamimamá #desayunosparaminovia #desayunosparaminovio #desayunosbaratos #desayunosaunbuenprecio #desayunoparamipapá #desayunoparamimejoramiga #detalles #sorpresa #desayunos #desayunosespeciales #desayunosorpresabogota #desayunosbogota #desayunosparapapá
desayunosaludable 🍭 Piruletas de morcilla 🍭
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Posted at: 2019-07-18 12:17:26
🍭 Piruletas de morcilla 🍭
desayunosaludable Qué delicia una arepita con mantequilla derretida y cuajada por encima...🌟🥚🥛
.
Excelente jueves para todos nuestros clientes 🍃
.
➡️Desliza para ver su textura, antes de ser empacada.
.
#leche #mantequilla #vacas #lacteos #arepas #desayunosaludable
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Posted at: 2019-07-18 12:12:16
Qué delicia una arepita con mantequilla derretida y cuajada por encima...🌟🥚🥛 . Excelente jueves para todos nuestros clientes 🍃 . ➡️Desliza para ver su textura, antes de ser empacada. . #leche #mantequilla #vacas #lacteos #arepas #desayunosaludable
desayunosaludable La búsqueda de seguridad para evitar el riesgo es la cosa más peligrosa que podemos hacer. 
El propósito de esta vida es dejar este mundo siendo un mejor  lugar que cuando llegamos a él.
#desayunosaludable #jardin #nutrition #energy #ladies #reto21dias #lifestyle #destinoelegido
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Posted at: 2019-07-18 12:10:11
La búsqueda de seguridad para evitar el riesgo es la cosa más peligrosa que podemos hacer. El propósito de esta vida es dejar este mundo siendo un mejor lugar que cuando llegamos a él. #desayunosaludable #jardin #nutrition #energy #ladies #reto21dias #lifestyle #destinoelegido
desayunosaludable #desayunosaludable a lo @ariguerrerafit
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Posted at: 2019-07-18 12:07:00
desayunosaludable Buenos Días!
Con mente Positiva Comenzamos un Buen Día. Desayuno todo el día en 
Sweet and Fit Temptation.
Te esperamos de 7am a 7pm
#healthymeals #saludable #comidasaludable #diet #bajardepeso #librasdemas #cuerponuevo #newbody #transformacion #healthy #salud #mealprepping #mealpreppr #desayunosaludable #desayuno #healthybreakfast
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Posted at: 2019-07-18 11:58:30
Buenos Días! Con mente Positiva Comenzamos un Buen Día. Desayuno todo el día en Sweet and Fit Temptation. Te esperamos de 7am a 7pm #healthymeals #saludable #comidasaludable #diet #bajardepeso #librasdemas #cuerponuevo #newbody #transformacion #healthy #salud #mealprepping #mealpreppr #desayunosaludable #desayuno #healthybreakfast
desayunosaludable Buen día Bella comunidad 😍.
.
Mi desayuno de hoy fue:
• yogur caserito.
• trigo inflado.
• semillas (sésamo, amapola).
• arándanos @the.berry.store .
.
Completito.
.
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#desayuno #breakfast #healthyfood #healthy #healthylife #desayunosaludable #saludable #habitos #habitossaludables #salud #dieta #nodieta #nutricion #nutricionista
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Posted at: 2019-07-18 11:57:46
Buen día Bella comunidad 😍. . Mi desayuno de hoy fue: • yogur caserito. • trigo inflado. • semillas (sésamo, amapola). • arándanos @the.berry.store . . Completito. . . #desayuno #breakfast #healthyfood #healthy #healthylife #desayunosaludable #saludable #habitos #habitossaludables #salud #dieta #nodieta #nutricion #nutricionista
desayunosaludable PUDIN DE CHÍA CON TORTITA CON CANELA SIN AZÚCAR😁
Si te apetece una merienda apetecible y sin azúcar, aquí tienes esta idea para preparar fácilmente con nuestra nueva Tortita con Canela sin azúcar
#chia #meriendasaludable #desayunosaludable #recetasinesrosales
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Posted at: 2019-07-18 11:51:36
PUDIN DE CHÍA CON TORTITA CON CANELA SIN AZÚCAR😁 Si te apetece una merienda apetecible y sin azúcar, aquí tienes esta idea para preparar fácilmente con nuestra nueva Tortita con Canela sin azúcar #chia #meriendasaludable #desayunosaludable #recetasinesrosales
desayunosaludable #desayunosaludable para los qué prefieren un desayuno súper ligero...
✔tostada ✔huevo ✔te verde ✔mantequilla de maní ✔cream cheese
✔toronja .
.
. Ordena que nosotros te  lo preparamos..
.
.
. #Delifitnesslr #desayunosaludable #laromana #comidasaluble
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Posted at: 2019-07-18 11:49:58
#desayunosaludable para los qué prefieren un desayuno súper ligero... ✔tostada ✔huevo ✔te verde ✔mantequilla de maní ✔cream cheese ✔toronja . . . Ordena que nosotros te lo preparamos.. . . . #Delifitnesslr #desayunosaludable #laromana #comidasaluble
desayunosaludable ABIERTO 🇻🇪👍🏻🙏🏻 con los mejores desayunos, ven a disfrutar de la variedad, no te arrepentirás 🙌🏻🇻🇪👍🏻
.
@el_imperio_de_los_desayunos .
#desayunofit #desayunolight #comesaludable #crossfit #cocinavenezolana #arepavenezolana #alimentosaludable #criollo #arepalovers #food #fitness #desayunosaludable #aguacate #nutricion #salud
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Posted at: 2019-07-18 11:49:30
ABIERTO 🇻🇪👍🏻🙏🏻 con los mejores desayunos, ven a disfrutar de la variedad, no te arrepentirás 🙌🏻🇻🇪👍🏻 . @el_imperio_de_los_desayunos . #desayunofit #desayunolight #comesaludable #crossfit #cocinavenezolana #arepavenezolana #alimentosaludable #criollo #arepalovers #food #fitness #desayunosaludable #aguacate #nutricion #salud
desayunosaludable O algo asi que dicen?? #desayuno #desayunos #desayunofit #desayunopersonalizado #desayuno☕ #desayunoadomicilio #desayunossorpresa #desayunosano #eldesayuno #desayunossaludables #desayunosaludable #desayunosorpresa #desayunofitness #desayunoo #desayunosfit #jueves #tbt
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Posted at: 2019-07-18 11:34:33
O algo asi que dicen?? #desayuno #desayunos #desayunofit #desayunopersonalizado #desayuno#desayunoadomicilio #desayunossorpresa #desayunosano #eldesayuno #desayunossaludables #desayunosaludable #desayunosorpresa #desayunofitness #desayunoo #desayunosfit #jueves #tbt
desayunosaludable PANQUEQUE DE AVENA 🔥
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Una de las recetas más fáciles y rápidas de hacer para el desayuno y merienda ♥️
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Ingredientes: ✔️Avena instantánea o salvado de avena 25 gr ✔️ 1 huevo entero y 2 claras ✔️ Esencia de vainilla ✔️ Edulcorante hileret zucra o stevia .
También lo podes hacer salado y tostarlo para usar como unas ricas tostadas de avena 🍞 📌Agrégale sal marina o del Himalaya y especias a gusto
. 🥄Preparación: 
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y verter el contenido en una sartén rociada con fritolin de oliva
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Listo 🥞
Unos ricos panqueques!  Podes hacerlos más finitos o gruesos, chiquitos o grandes. Como a vos te gusten 🤩
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Elegí salud
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#recetassaludables #avena #fit #recetas #saludable #bienestar #medicinas #comida #desayunosaludable #desayuno #meriendasaludable #merienda #sinharina
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Posted at: 2019-07-18 11:24:22
PANQUEQUE DE AVENA 🔥 . Una de las recetas más fáciles y rápidas de hacer para el desayuno y merienda ♥️ . Ingredientes: ✔️Avena instantánea o salvado de avena 25 gr ✔️ 1 huevo entero y 2 claras ✔️ Esencia de vainilla ✔️ Edulcorante hileret zucra o stevia . También lo podes hacer salado y tostarlo para usar como unas ricas tostadas de avena 🍞 📌Agrégale sal marina o del Himalaya y especias a gusto . 🥄Preparación: Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y verter el contenido en una sartén rociada con fritolin de oliva . Listo 🥞 Unos ricos panqueques! Podes hacerlos más finitos o gruesos, chiquitos o grandes. Como a vos te gusten 🤩 . Elegí salud . . #recetassaludables #avena #fit #recetas #saludable #bienestar #medicinas #comida #desayunosaludable #desayuno #meriendasaludable #merienda #sinharina
desayunosaludable 🌱Batido Verde🌱
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🍏1/2 manzana verde
☘️1 ramita de perejil
🌿1 ramita de cilantro
🍋Jugo de 1/2 limón pequeño
💧1/2 vaso de agua filtrada
1 rodajita de jengibre 👉🏾Tritura todo junto y ¡a limpiarte por dentro!
.
☘️ҽsեíӏօ💚թɑե🌿
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💚Investigando tus ORÍGENES
💚Buscando tu FELICIDAD
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💻 📲👉🏾 www.estilopat.es .
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#practicamiestilo #estilopat #estilo_pat #saludrevolucion #naturaleza #energiapositiva #energiavital #nutricion #nutricionista #nutriciondeportiva #realfooding #realfooder #comidareal #comidasana #recetasfit #vidasana #healthy #healthylifestyle #comesano #cenasana #desayunosano #healthychoices #meriendassanas #saludable #salud #alwayssmile  #desayunosaludable #salud #greensmoothie #batidoverde #detoxgreenfuel
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Posted at: 2019-07-18 11:19:59
🌱Batido Verde🌱 . 🍏1/2 manzana verde ☘️1 ramita de perejil 🌿1 ramita de cilantro 🍋Jugo de 1/2 limón pequeño 💧1/2 vaso de agua filtrada 1 rodajita de jengibre 👉🏾Tritura todo junto y ¡a limpiarte por dentro! . ☘️ҽsեíӏօ💚թɑե🌿 . 💚Investigando tus ORÍGENES 💚Buscando tu FELICIDAD . 💻 📲👉🏾 www.estilopat.es . . #practicamiestilo #estilopat #estilo_pat #saludrevolucion #naturaleza #energiapositiva #energiavital #nutricion #nutricionista #nutriciondeportiva #realfooding #realfooder #comidareal #comidasana #recetasfit #vidasana #healthy #healthylifestyle #comesano #cenasana #desayunosano #healthychoices #meriendassanas #saludable #salud #alwayssmile #desayunosaludable #salud #greensmoothie #batidoverde #detoxgreenfuel
desayunosaludable ❤️ℝ𝔼𝔾Á𝕃𝔸𝕄𝔼 𝕌ℕ ℍ𝕆𝕃𝔸 𝕆 𝔾ℝ𝔸ℂ𝕀𝔸𝕊 ℙ𝔸ℝ𝔸 𝕊𝔸𝔹𝔼ℝ ℚ𝕌𝔼 𝕄𝔼 𝕃𝔼𝔼𝕊❤️
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👇𝐬𝐢𝐠𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬👇
@gainsww
𝕋𝕖𝕟𝕖𝕞𝕠𝕤 𝕒𝕝𝕘𝕠 𝕖𝕤𝕡𝕖𝕔𝕚𝕒𝕝 𝕤𝕠𝕝𝕠 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕝𝕒𝕤 𝕡𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕒𝕤 𝕕𝕖 🇪🇸 🇺🇸 sɪ ǫᴜɪᴇʀᴇs ᴛʀᴀʙᴀᴊᴀʀ ᴄᴏɴᴍɪɢᴏ ᴘᴀʀᴀ ᴅɪsᴇñᴀʀ ᴜɴ ᴘʟᴀɴ 𝟷𝟶𝟶% ᴘᴇʀsᴏɴᴀʟɪᴢᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴍᴇᴅɪᴅᴀ ᴅᴇ ᴛᴜ ᴇsᴛɪʟᴏ ᴅᴇ ᴠɪᴅᴀ ʏ ᴏʙᴊᴇᴛɪᴠᴏs ᴄᴏɴᴛᴀᴄᴛᴀᴍᴇ ᴘᴏʀ ᴘʀɪᴠᴀᴅᴏ ᴄᴏɴ ʟᴀ ᴘᴀʟᴀʙʀᴀ
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Posted at: 2019-07-18 11:17:26
❤️ℝ𝔼𝔾Á𝕃𝔸𝕄𝔼 𝕌ℕ ℍ𝕆𝕃𝔸 𝕆 𝔾ℝ𝔸ℂ𝕀𝔸𝕊 ℙ𝔸ℝ𝔸 𝕊𝔸𝔹𝔼ℝ ℚ𝕌𝔼 𝕄𝔼 𝕃𝔼𝔼𝕊❤️ . . . 👇𝐬𝐢𝐠𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬👇 @gainsww 𝕋𝕖𝕟𝕖𝕞𝕠𝕤 𝕒𝕝𝕘𝕠 𝕖𝕤𝕡𝕖𝕔𝕚𝕒𝕝 𝕤𝕠𝕝𝕠 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕝𝕒𝕤 𝕡𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕒𝕤 𝕕𝕖 🇪🇸 🇺🇸 sɪ ǫᴜɪᴇʀᴇs ᴛʀᴀʙᴀᴊᴀʀ ᴄᴏɴᴍɪɢᴏ ᴘᴀʀᴀ ᴅɪsᴇñᴀʀ ᴜɴ ᴘʟᴀɴ 𝟷𝟶𝟶% ᴘᴇʀsᴏɴᴀʟɪᴢᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴍᴇᴅɪᴅᴀ ᴅᴇ ᴛᴜ ᴇsᴛɪʟᴏ ᴅᴇ ᴠɪᴅᴀ ʏ ᴏʙᴊᴇᴛɪᴠᴏs ᴄᴏɴᴛᴀᴄᴛᴀᴍᴇ ᴘᴏʀ ᴘʀɪᴠᴀᴅᴏ ᴄᴏɴ ʟᴀ ᴘᴀʟᴀʙʀᴀ "ᴄᴀᴍʙɪᴏ"💪🏽. 👆𝐬𝐢𝐠𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬👆 . . . #comidavegana #vegan #govegan #veganfood #vegano #veganlife #veganos #veganismo #vegana #deliveryvegano #vegetarianoboavistarecife #dietasana #salsita #fitness #diet #comidasana #recetassaludables #vidasaludable #vidasana #desayunosaludable #cenasaludable #cuerpo #nutrientesesenciales
desayunosaludable Buenas tardes chic@s que trabajito me ha costado decidirme está mañana🤷
Entre la fresa que me vuelve loca y la vainilla que más no me puede encantar, estoy que me muero cada mañana y cada noche cuando tengo que elegir!😂 Estoy pensando en volver a pedírmelo de chocolate o de cookies que están también tremendos, el de cookies tiene trocitos que cosa más rica🤤
Menos mal que con el desayuno no me la juego porque ahora con esta calorcilla me viene super bien para reponer energías!🔋
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#desayunoequilibrado #desayunosaludable #mamamolona #mamifit #mamisquesecuidan #fresa #vainilla #dudosa #quehacia
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Posted at: 2019-07-18 11:16:26
Buenas tardes chic@s que trabajito me ha costado decidirme está mañana🤷 Entre la fresa que me vuelve loca y la vainilla que más no me puede encantar, estoy que me muero cada mañana y cada noche cuando tengo que elegir!😂 Estoy pensando en volver a pedírmelo de chocolate o de cookies que están también tremendos, el de cookies tiene trocitos que cosa más rica🤤 Menos mal que con el desayuno no me la juego porque ahora con esta calorcilla me viene super bien para reponer energías!🔋 . #desayunoequilibrado #desayunosaludable #mamamolona #mamifit #mamisquesecuidan #fresa #vainilla #dudosa #quehacia
desayunosaludable ¡¡NOS CUIDAMOS!! 💪🏼 Hoy... tostada de pan de centeno con atún, tomate 🍅 y orégano 🌿 #TresTexturas #Alicante #DesayunoSano #DesayunoSaludable
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Posted at: 2019-07-18 11:13:12
¡¡NOS CUIDAMOS!! 💪🏼 Hoy... tostada de pan de centeno con atún, tomate 🍅 y orégano 🌿 #TresTexturas #Alicante #DesayunoSano #DesayunoSaludable
desayunosaludable Buenos días!! Vamos con el desayuno de jueves!!
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✳️ Tostadas de pan integral con pavo
✳️ Piña
✳️ Cafe solo
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#desayunosaludable #desayuno #pandemolde #integrales #pavo #piña #healthy #healthyfood #healthylife #recetassanas #recetas #fitfood #fitfam #vidasana #vidaactiva #siyopuedotupuedes #nomasexcusas #teammayoju #revision #dietanueva #yummy #workout #deporte #entreno #fit #fitness #nuevosretos #equilibrio #objetivos
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Posted at: 2019-07-18 11:12:31
Buenos días!! Vamos con el desayuno de jueves!! - ✳️ Tostadas de pan integral con pavo ✳️ Piña ✳️ Cafe solo - #desayunosaludable #desayuno #pandemolde #integrales #pavo #piña #healthy #healthyfood #healthylife #recetassanas #recetas #fitfood #fitfam #vidasana #vidaactiva #siyopuedotupuedes #nomasexcusas #teammayoju #revision #dietanueva #yummy #workout #deporte #entreno #fit #fitness #nuevosretos #equilibrio #objetivos
desayunosaludable Buenos Días Amigos ❤ Friends Good Morning beautiful.

#cafe #csfé #desayunosaludable #coffee
#dancingfitness #dancing #trening #fitnes
#fitnesslife #fitnessfashion #fitneslovers 
#fitnesswomans #fitnesstrainer #vipgym 
#gymfashion #gymlover #gymlook #gym
#womans #mujeres #chicas #girlsgirlsgirls #girlsfitnessmotivation #girlsfitnes #girlsfashions #gymgirls #friends #amigos😍
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Posted at: 2019-07-18 11:10:29
Buenos Días Amigos ❤ Friends Good Morning beautiful. #cafe #csfé #desayunosaludable #coffee #dancingfitness #dancing #trening #fitnes #fitnesslife #fitnessfashion #fitneslovers #fitnesswomans #fitnesstrainer #vipgym #gymfashion #gymlover #gymlook #gym #womans #mujeres #chicas #girlsgirlsgirls #girlsfitnessmotivation #girlsfitnes #girlsfashions #gymgirls #friends #amigos😍
desayunosaludable Hoy trataré esta opción para mi desayuno, tu que vas a desayunar?  #comidasanaysaludable #herbalifemealplan #healthymeals #desayunosaludable #desayuno #desayunoherbalife #breakfast #herbalifebreakfast #delideli #delicioso #delicious #noesdieta #pancakes #banana #bananabread #herbalifenutrition #nutricionherbalife #comesano #youneedtotrythis #estoesvida #herbalife
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Posted at: 2019-07-18 11:03:45
desayunosaludable Muy buenos días! Que pronto se ha pasado la semana! Hoy les traigo una reflexión sobre mi foto de desayuno. Algunos pensarán otra vez lo mismo? Mi respuesta: para comer sano no hace falta inventar, no hace falta comer cosas súper raras para que se vean “saludables” a no ser de que seas una de esas personas que no les importa experimentar, probar diferentes técnicas culinarias, nuevos alimentos ( a esto me refiero a más variedad de verduras, frutas, granos, que quizás no sean tan comunes en tu gastronomía) 🙋🏻‍♀️en mi caso, me encanta probar cosas diferentes, y experimentar como ya saben 😜aunque si les soy sincera en mis desayunos no me gusta variar mucho porque me gusta mi tostada aveces con tomate o con aguacate, pepino y pimiento, pero también me gusta la avena con fruta o frutos secos. Dependiendo del día pues como una cosa o la otra. A lo que voy, si te gusta comer tu tostada, o tu avena, o tu arepa, o tus cereales, lo que puedes hacer es mejorar la calidad de ese alimento, por ejemplo en vez de usar pan blanco, usa pan integral, en vez de usar mantequilla utiliza aceite de oliva, si comes cereales, estos pueden ser integrales y bajos en azúcares añadidos o sin, o cambiarlo por avena, si tomas mucha azúcar en vez de ser tan radical en quitarla toda de golpe reducir la cantidad. Y así poco a poco haciendo cambios puedes dejar de comer peor para comer mejor! 👌🏼 🗣Recuerda Hay mil formas de poder mejorar tu alimentación. Solo tienes que abrir tu mente 🧠 feliz día a todos 😘 #alimentacionsaludable #alimentaciónsana #dieta #comidasana #comidasaludable #nutricion #nutricionista #retojohanaprieto #metassaludables #ejercicio #actividadfisica #health #healthyeating #healthygoals #healthygirlinprocess #sevilla #coventry #vegetales #verduras #recetasaludables #familia #estilodevidasaludable #estilodevida #desayunosaludable #salud #mentesanacuerposano #jueves
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Posted at: 2019-07-18 11:03:14
Muy buenos días! Que pronto se ha pasado la semana! Hoy les traigo una reflexión sobre mi foto de desayuno. Algunos pensarán otra vez lo mismo? Mi respuesta: para comer sano no hace falta inventar, no hace falta comer cosas súper raras para que se vean “saludables” a no ser de que seas una de esas personas que no les importa experimentar, probar diferentes técnicas culinarias, nuevos alimentos ( a esto me refiero a más variedad de verduras, frutas, granos, que quizás no sean tan comunes en tu gastronomía) 🙋🏻‍♀️en mi caso, me encanta probar cosas diferentes, y experimentar como ya saben 😜aunque si les soy sincera en mis desayunos no me gusta variar mucho porque me gusta mi tostada aveces con tomate o con aguacate, pepino y pimiento, pero también me gusta la avena con fruta o frutos secos. Dependiendo del día pues como una cosa o la otra. A lo que voy, si te gusta comer tu tostada, o tu avena, o tu arepa, o tus cereales, lo que puedes hacer es mejorar la calidad de ese alimento, por ejemplo en vez de usar pan blanco, usa pan integral, en vez de usar mantequilla utiliza aceite de oliva, si comes cereales, estos pueden ser integrales y bajos en azúcares añadidos o sin, o cambiarlo por avena, si tomas mucha azúcar en vez de ser tan radical en quitarla toda de golpe reducir la cantidad. Y así poco a poco haciendo cambios puedes dejar de comer peor para comer mejor! 👌🏼 🗣Recuerda Hay mil formas de poder mejorar tu alimentación. Solo tienes que abrir tu mente 🧠 feliz día a todos 😘 #alimentacionsaludable #alimentaciónsana #dieta #comidasana #comidasaludable #nutricion #nutricionista #retojohanaprieto #metassaludables #ejercicio #actividadfisica #health #healthyeating #healthygoals #healthygirlinprocess #sevilla #coventry #vegetales #verduras #recetasaludables #familia #estilodevidasaludable #estilodevida #desayunosaludable #salud #mentesanacuerposano #jueves
desayunosaludable En #lausant_healthy te ayudamos a comer saludable 👨‍🍳👩‍🍳💯
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Posted at: 2019-07-18 10:54:55
desayunosaludable ☀☀Buenos dias!!☀☀
Desayunando con las mejores vistas!! .
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#buenosdias #desayuno #desayunosaludable #orquidea #orchid #mejoresvistas #platano #platanoconcanela
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Posted at: 2019-07-18 10:53:46
☀☀Buenos dias!!☀☀ Desayunando con las mejores vistas!! . . . #buenosdias #desayuno #desayunosaludable #orquidea #orchid #mejoresvistas #platano #platanoconcanela
desayunosaludable [Easy 😉 PORRIDGE] ❗️ Buenos días ❗️☀️ Me levanté y puse a nutrir mi cuerpo para una buena sesión de gimnasio. Vosotros tenéis algún truco mañanero?
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Pues hoy os propongo uno bien sencillo. Intenta variar tus desayunos con un #porridge de vez en cuando 🔥
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Si deslizas la foto tienes el video 🎬
➡️
Trata de hidratar un vaso de avena cociéndola en 2 vasos de agua por 5 min a fuego suave. Pasado este tiempo pásalo a un recipiente hermético y lo mantienes en el frigorífico. Cuando vayas a consumirlo, calienta un vaso de leche (yo uso leche de almendras que ya es dulce), añadimos un par de cucharadas de nuestra avena cocida y removemos hasta espesar. Pasamos a un bol junto con los #toppings que deseemos. Estos pueden ser: frutos secos, muesli o granola, coco rallado, canela, fruta fresca, etc y el endulzante; agave, miel, stevia...
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La avena aporta mucha energía para empezar el día, regula el apetito y contiene gran cantidad de fibra.
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Espero que os sirva de ayuda y notéis sus efectos a lo largo del tiempo 💪🏻
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#healthybreakfast #fitness #desayunosaludable #gymmotivation
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Posted at: 2019-07-18 10:53:26
[Easy 😉 PORRIDGE] ❗️ Buenos días ❗️☀️ Me levanté y puse a nutrir mi cuerpo para una buena sesión de gimnasio. Vosotros tenéis algún truco mañanero? . Pues hoy os propongo uno bien sencillo. Intenta variar tus desayunos con un #porridge de vez en cuando 🔥 . Si deslizas la foto tienes el video 🎬 ➡️ Trata de hidratar un vaso de avena cociéndola en 2 vasos de agua por 5 min a fuego suave. Pasado este tiempo pásalo a un recipiente hermético y lo mantienes en el frigorífico. Cuando vayas a consumirlo, calienta un vaso de leche (yo uso leche de almendras que ya es dulce), añadimos un par de cucharadas de nuestra avena cocida y removemos hasta espesar. Pasamos a un bol junto con los #toppings que deseemos. Estos pueden ser: frutos secos, muesli o granola, coco rallado, canela, fruta fresca, etc y el endulzante; agave, miel, stevia... . La avena aporta mucha energía para empezar el día, regula el apetito y contiene gran cantidad de fibra. . Espero que os sirva de ayuda y notéis sus efectos a lo largo del tiempo 💪🏻 ... #healthybreakfast #fitness #desayunosaludable #gymmotivation
desayunosaludable Buenos días 🤗.
El #desayuno me lo llevé conmigo y fue : #tostadas de hogaza campeón del mundo de @lidlespana con #jamon york braseado de @supermercadosconsum & #café grande intenso @dolcegustoes con bebida de soja @supermercadosconsum 🥖☕.
En la mejor compañía de @pelucapricho 🥰. Como siempre que vengo, un placer! No es sólo el trabajo alucinante que hace en el pelo, son las conversaciones, las risas, las anécdotas.. gracias 😊😘.
Que paséis un colorido día, pintarlo con vuestra sonrisa!!🦄.
Gracias, thanks, grazie 💚🍀🐢
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Posted at: 2019-07-18 10:46:54
Buenos días 🤗. El #desayuno me lo llevé conmigo y fue : #tostadas de hogaza campeón del mundo de @lidlespana con #jamon york braseado de @supermercadosconsum & #café grande intenso @dolcegustoes con bebida de soja @supermercadosconsum 🥖☕. En la mejor compañía de @pelucapricho 🥰. Como siempre que vengo, un placer! No es sólo el trabajo alucinante que hace en el pelo, son las conversaciones, las risas, las anécdotas.. gracias 😊😘. Que paséis un colorido día, pintarlo con vuestra sonrisa!!🦄. Gracias, thanks, grazie 💚🍀🐢
desayunosaludable 🍩𝐃𝐎𝐍𝐔𝐓𝐒 𝐑𝐄𝐋𝐋𝐄𝐍𝐎𝐒🍩
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💕𝘚𝘪 𝘵𝘦 𝘨𝘶𝘴𝘵𝘢𝘯 𝘮𝘪𝘴 𝘱𝘶𝘣𝘭𝘪𝘤𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘢𝘮𝘦 𝘮𝘶𝘤𝘩𝘰 𝘢𝘮𝘰𝘳 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘪𝘨𝘢 𝘴𝘶𝘣𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦𝘯𝘪𝘥𝘰💕
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¡Muy buenos días!☀️
Ya estamos por aquí para dejaros una receta 🔝que te va a enamorar.
Son donuts de chocolate rellenos de mermelada de fresas, combinación perfecta, ¿a qué sí?
Os dejo la receta para que lo hagáis, quedan esponjosos, tiernos y riquísimos, que os voy a decir yo, que han durado menos de 24h.
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📝Ingredientes:
▫️70 gr de harina de avena.
▫️40 gr de harina de almendras.
▫️20 gr de harina de coco.
▫️2 huevos.
▫️150 ml de claras.
▫️40 ml de leche o bebida vegetal.
▫️50 gr de sirope de dátiles.
▫️50 gr de queso fresco batido.
▫️1 cda de mantequilla de anacardos.
▫️1 cdita de levadura.
▫️Mermelada de fresas casera.
▫️Chocolate negro 85%.
▫️Chocolate con leche sin azúcar.
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🍴Elaboración:
1️⃣En un bol mezclar las harinas y la levadura. Reservar.
2️⃣En otro bol batir manualmente los huevos con las claras y el sirope de dátiles. Luego añadir el queso fresco batido, la leche y la mantequilla de anacardos. Volver a batir hasta integrar bien los ingredientes.
3️⃣Añadir la mezcla de harinas a la mezcla anterior, poco a poco y sin parar de batir.
4️⃣Rellenar hasta la mitad los moldes, poner la mermelada por el centro rodeando todo el molde y cubrir con más mezcla hasta arriba.
5️⃣Hornear a 180 grados durante 15 minutos.
6️⃣Deshacer los chocolates en dos platos hondos, bañar los donuts en el chocolate y luego hacerles dibujos con el chocolate contrario al de la cobertura.
7️⃣Dejar solidificar en la nevera.
8️⃣¡Listos nuestros donuts rellenos!
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⚠️Han quedado muy esponjosos, nada secos... Lo vais a tener difícil para comer solamente uno, os lo aseguro 😁.
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#recetas #recetasfit #recetasdulces #recetassaludables #recetascaseras #donuts #donutsfit #food #foodblog #yummy #healthyfood #dieta #dietasana #delicious #nutricion #saludable #enforma #healthybreakfast #desayunosaludable #meriendafit #meriendasaludable #chocolat #chocolate #recetasconchocolate #vidafit #vidasana #deporteysalud
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Posted at: 2019-07-18 10:46:14
🍩𝐃𝐎𝐍𝐔𝐓𝐒 𝐑𝐄𝐋𝐋𝐄𝐍𝐎𝐒🍩 . 💕𝘚𝘪 𝘵𝘦 𝘨𝘶𝘴𝘵𝘢𝘯 𝘮𝘪𝘴 𝘱𝘶𝘣𝘭𝘪𝘤𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘢𝘮𝘦 𝘮𝘶𝘤𝘩𝘰 𝘢𝘮𝘰𝘳 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘪𝘨𝘢 𝘴𝘶𝘣𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦𝘯𝘪𝘥𝘰💕 . ¡Muy buenos días!☀️ Ya estamos por aquí para dejaros una receta 🔝que te va a enamorar. Son donuts de chocolate rellenos de mermelada de fresas, combinación perfecta, ¿a qué sí? Os dejo la receta para que lo hagáis, quedan esponjosos, tiernos y riquísimos, que os voy a decir yo, que han durado menos de 24h. . . 📝Ingredientes: ▫️70 gr de harina de avena. ▫️40 gr de harina de almendras. ▫️20 gr de harina de coco. ▫️2 huevos. ▫️150 ml de claras. ▫️40 ml de leche o bebida vegetal. ▫️50 gr de sirope de dátiles. ▫️50 gr de queso fresco batido. ▫️1 cda de mantequilla de anacardos. ▫️1 cdita de levadura. ▫️Mermelada de fresas casera. ▫️Chocolate negro 85%. ▫️Chocolate con leche sin azúcar. . . 🍴Elaboración: 1️⃣En un bol mezclar las harinas y la levadura. Reservar. 2️⃣En otro bol batir manualmente los huevos con las claras y el sirope de dátiles. Luego añadir el queso fresco batido, la leche y la mantequilla de anacardos. Volver a batir hasta integrar bien los ingredientes. 3️⃣Añadir la mezcla de harinas a la mezcla anterior, poco a poco y sin parar de batir. 4️⃣Rellenar hasta la mitad los moldes, poner la mermelada por el centro rodeando todo el molde y cubrir con más mezcla hasta arriba. 5️⃣Hornear a 180 grados durante 15 minutos. 6️⃣Deshacer los chocolates en dos platos hondos, bañar los donuts en el chocolate y luego hacerles dibujos con el chocolate contrario al de la cobertura. 7️⃣Dejar solidificar en la nevera. 8️⃣¡Listos nuestros donuts rellenos! . . ⚠️Han quedado muy esponjosos, nada secos... Lo vais a tener difícil para comer solamente uno, os lo aseguro 😁. . . . . #recetas #recetasfit #recetasdulces #recetassaludables #recetascaseras #donuts #donutsfit #food #foodblog #yummy #healthyfood #dieta #dietasana #delicious #nutricion #saludable #enforma #healthybreakfast #desayunosaludable #meriendafit #meriendasaludable #chocolat #chocolate #recetasconchocolate #vidafit #vidasana #deporteysalud
desayunosaludable 🧁 ¡La combinación perfecta! 🧁
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Se nos hace la boca agua con éstas magdalenas caseras combinadas con #Snackíssimo de fresa como topping 😜
. ¡Dinos en qué receta añades tú los Snackíssimo! 🤭
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Estas súper didis hoy con ‘decoración’ nuevo en su copete, trocitos de @snackissimo de fresa que les aportan un sabor, un color y un olor impresionante!!! Ñam ñam ... creo que más de uno le está haciendo ojitos cuidadín personajillo disneyspain disney que como te descuides te las quitan de las manos.
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#magdalenascaseras #magdalenas #saludable #desayuno #caseras #dianaconde #barcelona #julio2019 #azucarmorenodecaña #sanas #cafe #dulcetentacion #ricorico #foodporn #desayunosaludable #snackíssimo #fresas #what_didi #esenciadevainilla #yummy #like #veritas #ecologico #desayunosaludable #avena #disney #mickymouse #snacksaludable
Reposted from @diana.cnde
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Posted at: 2019-07-18 10:43:52
🧁 ¡La combinación perfecta! 🧁 . Se nos hace la boca agua con éstas magdalenas caseras combinadas con #Snackíssimo de fresa como topping 😜 . ¡Dinos en qué receta añades tú los Snackíssimo! 🤭 . . Estas súper didis hoy con ‘decoración’ nuevo en su copete, trocitos de @snackissimo de fresa que les aportan un sabor, un color y un olor impresionante!!! Ñam ñam ... creo que más de uno le está haciendo ojitos cuidadín personajillo disneyspain disney que como te descuides te las quitan de las manos. . #magdalenascaseras #magdalenas #saludable #desayuno #caseras #dianaconde #barcelona #julio2019 #azucarmorenodecaña #sanas #cafe #dulcetentacion #ricorico #foodporn #desayunosaludable #snackíssimo #fresas #what_didi #esenciadevainilla #yummy #like #veritas #ecologico #desayunosaludable #avena #disney #mickymouse #snacksaludable Reposted from @diana.cnde
desayunosaludable DESAYUNO EQUILIBRADO ⛵
🍑🥑🥐🍖🧀🍑🥑🥐🍖🧀🍑🥑
~Cafe expreso con Leche sin lactosa
~Paraguayo entero
~Aguacate con aceite de oliva y pizca de sal
~Medias noches de Schar sin gluten con Jamón serrano y queso de cabra con aceite de oliva virgen
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Todos los días un buen desayuno... Y después lo que venga, estamos preparados 🙋‍♀️
Buenos días a tod@s!
💛BUEN PROVECHO
Aguacate&Limón 🥑🍋
@Cocimamen
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#recetas #glutenfree #lactosafree #desayunosaludable #desayunoequilibrado #desayunosano #vidasana #vidasaludable #bienestar #salud #saludable #comidasana #aguacate #empiezabieneldia #vitalidad #jamonserrano #aceitedeoliva #healthy #healthybreakfasts #lightdiet #energym #fit #deliciouse #nutrition #avocado #coffe
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Posted at: 2019-07-18 10:41:15
DESAYUNO EQUILIBRADO ⛵ 🍑🥑🥐🍖🧀🍑🥑🥐🍖🧀🍑🥑 ~Cafe expreso con Leche sin lactosa ~Paraguayo entero ~Aguacate con aceite de oliva y pizca de sal ~Medias noches de Schar sin gluten con Jamón serrano y queso de cabra con aceite de oliva virgen ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Todos los días un buen desayuno... Y después lo que venga, estamos preparados 🙋‍♀️ Buenos días a tod@s! 💛BUEN PROVECHO Aguacate&Limón 🥑🍋 @Cocimamen . . #recetas #glutenfree #lactosafree #desayunosaludable #desayunoequilibrado #desayunosano #vidasana #vidasaludable #bienestar #salud #saludable #comidasana #aguacate #empiezabieneldia #vitalidad #jamonserrano #aceitedeoliva #healthy #healthybreakfasts #lightdiet #energym #fit #deliciouse #nutrition #avocado #coffe
desayunosaludable #jueves gracias por un día más de vida!
#desayunosaludable #114nutrientes #nutricionexterna #estoesherbalife
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Posted at: 2019-07-18 10:41:04
desayunosaludable Make a delicious #Açaí bowl with your #bJuicer 🤤 we mixed 100gr açai with 1 banana and topped it with granola, coconut, banana and puffed rice .
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#smoothiebowl #smoothie #breakfastideas #breakfast #blender #desayunosaludable #healthybreakfast #healthybreakfastideas #breakfastclub
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Posted at: 2019-07-18 10:36:41
Make a delicious #Açaí bowl with your #bJuicer 🤤 we mixed 100gr açai with 1 banana and topped it with granola, coconut, banana and puffed rice . . . . . . #smoothiebowl #smoothie #breakfastideas #breakfast #blender #desayunosaludable #healthybreakfast #healthybreakfastideas #breakfastclub
desayunosaludable Buenos díaaas‼‼ Ya jueves, el finde está a un paso🦶🤸‍♀️
Aquí el desayuno que me he marcado😋
LECHE CON AVENA, CHÍA, NUECES Y TRIGO ESPELTA HINCHADO 〰️BUENIISIMO😍

También me corté una rodaja de piña🍍 la cual parece una rueda. Lo cierto que no soy mucho de piña, prefiero melocotón o paraguayo🤤 y el plátano por supuesto.

Remarcar que la espelta es de cultivo ecológico de el Granero, está buenisima
#avena #megustalaavena #chia #leche #nueces #espeltaecologica #espelta #piña #lechedevaca #dietista #nutricionista #food #comidareal #comidasanayrica #comidasana #recetasfaciles #saludable #cocinasana #desayuno #desayunosaludable #realfood #gym #fuerza #gymgirl #deporte #nutricion #healthyfood #jueves #juernes #verano
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Posted at: 2019-07-18 10:36:29
Buenos díaaas‼‼ Ya jueves, el finde está a un paso🦶🤸‍♀️ Aquí el desayuno que me he marcado😋 LECHE CON AVENA, CHÍA, NUECES Y TRIGO ESPELTA HINCHADO 〰️BUENIISIMO😍 También me corté una rodaja de piña🍍 la cual parece una rueda. Lo cierto que no soy mucho de piña, prefiero melocotón o paraguayo🤤 y el plátano por supuesto. Remarcar que la espelta es de cultivo ecológico de el Granero, está buenisima #avena #megustalaavena #chia #leche #nueces #espeltaecologica #espelta #piña #lechedevaca #dietista #nutricionista #food #comidareal #comidasanayrica #comidasana #recetasfaciles #saludable #cocinasana #desayuno #desayunosaludable #realfood #gym #fuerza #gymgirl #deporte #nutricion #healthyfood #jueves #juernes #verano
desayunosaludable ¡Hola! Os dejo por aquí una idea para desayunar🥞
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🥞🍌MAXITORTITA DE PLÁTANO🍌🥞
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➡️INGREDIENTES:
🔸1 plátano maduro🍌
🔸2 huevos
🔸Un puñado pequeño de copos de avena🌾
🔸Canela al gusto🍯
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• Mezclamos todos los ingredientes hasta que queden bien integrados, llevamos a la sartén, vuelta y vuelta y listo!✅ •
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#recetasfit #comidasana #comidasaludable #comidasanaysaludable #pancakes #tortitas #desayunosaludable #desayuno #quickandhealthy #bananapancakes #goodmorning #foodporn #foodie #healthyfood #food
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Posted at: 2019-07-18 10:28:16
¡Hola! Os dejo por aquí una idea para desayunar🥞 . . 🥞🍌MAXITORTITA DE PLÁTANO🍌🥞 . ➡️INGREDIENTES: 🔸1 plátano maduro🍌 🔸2 huevos 🔸Un puñado pequeño de copos de avena🌾 🔸Canela al gusto🍯 . . • Mezclamos todos los ingredientes hasta que queden bien integrados, llevamos a la sartén, vuelta y vuelta y listo!✅ • . . . . . #recetasfit #comidasana #comidasaludable #comidasanaysaludable #pancakes #tortitas #desayunosaludable #desayuno #quickandhealthy #bananapancakes #goodmorning #foodporn #foodie #healthyfood #food
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The tans will fade but the memories will last forever. 
IBIZA VIP SERVICE 
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Reservations: max@maxibiza.com  Tel: 0034 642906659

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Posted at: 2019-07-18 10:27:19
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Posted at: 2019-07-18 10:27:04
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Posted at: 2019-07-18 10:27:00
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desayunosaludable Al que madruga Diós le ayuda y también se le llevan flores con su desayuno.
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#pastelonerd #desayunosrd #desayunord #desayunosaludable #bandejasrd #bandejasdedesayuno #bandejaspersonalizadas #adomicilio #porencargo #arreglosdeflores #rosas
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Posted at: 2019-07-18 10:25:32
desayunosaludable Uovo sodo, yogurt alla torta di mela con coco pops e banana @kelloggs_it @parmalat_italia @zymilitalia .
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#cucina #cibo #colazione #colazionetime #colazionesana #breakfast #breakfasttime #healthybreakfast #desayuno #desayunosaludable #amazing #yummy #delicious #food #foodporn #foodblogger #cocopops #kelloggs #chocolate #cereal #egg #banana #yogurt #sweet #fit #fitfood
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Posted at: 2019-07-18 10:24:34
desayunosaludable Gracias a @farmaciaespejo por este desayuno saludable!!!! ‼️Está riquísimo😋🍊🥖‼️
#desayunosaludable #farmaciaespejo #desayuno #zumonatural #jamonserrano #pancontomate
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Posted at: 2019-07-18 10:18:50
Gracias a @farmaciaespejo por este desayuno saludable!!!! ‼️Está riquísimo😋🍊🥖‼️ #desayunosaludable #farmaciaespejo #desayuno #zumonatural #jamonserrano #pancontomate
desayunosaludable Gracias a @farmaciaespejo por este desayuno saludable!!!! ‼️Está riquísimo😋🍊🥖‼️
#desayunosaludable #farmaciaespejo #desayuno #zumonatural #jamonserrano #pancontomate
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Posted at: 2019-07-18 10:18:46
Gracias a @farmaciaespejo por este desayuno saludable!!!! ‼️Está riquísimo😋🍊🥖‼️ #desayunosaludable #farmaciaespejo #desayuno #zumonatural #jamonserrano #pancontomate
desayunosaludable Una taza de café contiene importantes cantidades de riboflavina (vitamina B2), ácido pantoténico (vitamina B5), manganeso, magnesio, potasio y niacina (vitamina B3). Es uno de los productos de nuestro día a día que presenta mayores cantidades de antioxidantes, concretamente compuestos fenólicos como el ácido clorogénico, el ácido cafeico, el ácido ferúlico y el ácido cumárico, protegiendo a las células de la acción de los radicales libres.

Valores nutricionales de infusión (100 g)

Calorías: 2 kcal
Carbohidratos: 0 g
Grasas: 0,18 g
Proteínas: 0,12 g

1. Nos mantiene alerta

2. Nos ayuda a oxidar grasas

3. Mejora nuestro rendimiento físico

4. Contiene nutrientes esenciales

5. Disminuye el riesgo de padecer diabetes

6. Disminuye la posibilidad de sufrir enfermedades neurodegenerativas

7. Protege el hígado de padecer cirrosis

8. Combate la depresión

9. Reduce el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer

10. Puede reducir el riesgo de sufrir un infarto
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Posted at: 2019-07-18 10:18:10
Una taza de café contiene importantes cantidades de riboflavina (vitamina B2), ácido pantoténico (vitamina B5), manganeso, magnesio, potasio y niacina (vitamina B3). Es uno de los productos de nuestro día a día que presenta mayores cantidades de antioxidantes, concretamente compuestos fenólicos como el ácido clorogénico, el ácido cafeico, el ácido ferúlico y el ácido cumárico, protegiendo a las células de la acción de los radicales libres. Valores nutricionales de infusión (100 g) Calorías: 2 kcal Carbohidratos: 0 g Grasas: 0,18 g Proteínas: 0,12 g 1. Nos mantiene alerta 2. Nos ayuda a oxidar grasas 3. Mejora nuestro rendimiento físico 4. Contiene nutrientes esenciales 5. Disminuye el riesgo de padecer diabetes 6. Disminuye la posibilidad de sufrir enfermedades neurodegenerativas 7. Protege el hígado de padecer cirrosis 8. Combate la depresión 9. Reduce el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer 10. Puede reducir el riesgo de sufrir un infarto
desayunosaludable Empezá tus mañanas con un #desayunosaludable y nutritivo que te llene de #energía!
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#DietaEquilibrada #AlimentaciónSaludable #equilibrionutricional #saludable #saludyestetica #Deportes #deporteysalud
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Posted at: 2019-07-18 10:13:26
Empezá tus mañanas con un #desayunosaludable y nutritivo que te llene de #energía! . . . . .. . . . . . #DietaEquilibrada #AlimentaciónSaludable #equilibrionutricional #saludable #saludyestetica #Deportes #deporteysalud
desayunosaludable Bom dia pessoas bonitas. O pequeno-almoço de hoje. Adoro comida colorida, com vida. E vocês? #easybreakfastideas #eatbreakfast #veggiesforbreakfast
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Posted at: 2019-07-18 10:10:56
Bom dia pessoas bonitas. O pequeno-almoço de hoje. Adoro comida colorida, com vida. E vocês? #easybreakfastideas #eatbreakfast #veggiesforbreakfast
desayunosaludable Declarado fan de desayunar así 🎃🤯
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👉🏻Que falte cualquier cosa menos un mate
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#breakfast #desayuno #desayunosaludable #acomersano #habitossaludables #nodieta #fitness #instafood #eatclean #eatcleanreal
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Posted at: 2019-07-18 10:07:16
Declarado fan de desayunar así 🎃🤯 . 👉🏻Que falte cualquier cosa menos un mate . . #breakfast #desayuno #desayunosaludable #acomersano #habitossaludables #nodieta #fitness #instafood #eatclean #eatcleanreal
desayunosaludable Buenos días!
Empezamos el jueves con una arepa asada de maíz, huevo a la plancha y aguacate...Feliz día!
💚❤️💪😋 Al ataqueeee😁😁😁
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#arepas #arepasvenezolanas #arepa #meencanta #buenosdias #buenprovecho #relaxtime #relax #holidays #vacaciones #verano #desayunosaludable #desayuno #healthybreakfast #healthylifestyle #healthyfood #healthy #encompañia #enbuenacompañia #encantada #energia #energy #enforma #comidas #comidareal #comidasanayrica #comidasaludable #sinbatidos #sinpasarhambre #sisepuede
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Posted at: 2019-07-18 10:06:54
Buenos días! Empezamos el jueves con una arepa asada de maíz, huevo a la plancha y aguacate...Feliz día! 💚❤️💪😋 Al ataqueeee😁😁😁 . . . #arepas #arepasvenezolanas #arepa #meencanta #buenosdias #buenprovecho #relaxtime #relax #holidays #vacaciones #verano #desayunosaludable #desayuno #healthybreakfast #healthylifestyle #healthyfood #healthy #encompañia #enbuenacompañia #encantada #energia #energy #enforma #comidas #comidareal #comidasanayrica #comidasaludable #sinbatidos #sinpasarhambre #sisepuede
desayunosaludable ¡Al rico desayuno!

#desayuno #desayunosaludable
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Posted at: 2017-02-05 07:29:25
¡Al rico desayuno! #desayuno #desayunosaludable


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