FinanceInsuranceMortgageTechBusinessTravelLegalHealth/FitnessSportsFashionRenovationReviews

No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.com.

darmgezondheid instagram hashtags, hashtags meanings darmgezondheid images, #darmgezondheid tag pics

darmgezondheid
darmgezondheid
darmgezondheid BABY MET CANDIDA 
Vanavond om 21.30 uur kunnen we weer genieten van die geweldige Ruxandra met haar schattige baby Candida in de serie Familie Kruys 😍
👶🏻
Weet je dat een baby ook een #candidainfectie kan hebben? Dat uit zich meestal in de vorm van #spruw, maar ook als hevige #luieruitslag.
👶🏻
Tijdens de geboorte kan de baby deze gevoeligheid al meekrijgen:
👉🏻doordat het start met de #darmflora van de moeder, waarin een #candidaovergroei heerst
👉🏻als de moeder op dat moment zelf last heeft van actieve infecties in het geboortekanaal
👶🏻
Snap je dat de baby dan al 1-0 achter staat qua #gezondheid ?
👶🏻
Zo te zien heeft baby Candida nog geen last van spruw. We gaan weer genieten van dit lieve poppetje!
👶🏻
Foto van #eliseschaap #rtl4 #rtlxl #lindademol #lindatv #familiekruys #candidabelasting #darmgezondheid #talpa #candidacoach
Likes: 135
Posted at: 2019-09-15 17:43:45
BABY MET CANDIDA Vanavond om 21.30 uur kunnen we weer genieten van die geweldige Ruxandra met haar schattige baby Candida in de serie Familie Kruys 😍 👶🏻 Weet je dat een baby ook een #candidainfectie kan hebben? Dat uit zich meestal in de vorm van #spruw, maar ook als hevige #luieruitslag. 👶🏻 Tijdens de geboorte kan de baby deze gevoeligheid al meekrijgen: 👉🏻doordat het start met de #darmflora van de moeder, waarin een #candidaovergroei heerst 👉🏻als de moeder op dat moment zelf last heeft van actieve infecties in het geboortekanaal 👶🏻 Snap je dat de baby dan al 1-0 achter staat qua #gezondheid ? 👶🏻 Zo te zien heeft baby Candida nog geen last van spruw. We gaan weer genieten van dit lieve poppetje! 👶🏻 Foto van #eliseschaap #rtl4 #rtlxl #lindademol #lindatv #familiekruys #candidabelasting #darmgezondheid #talpa #candidacoach
darmgezondheid My ultimate ‘fast food’: homemade nut bread topped with scrambled egg with spring onions, herbs and broccoli (left over from dinner), a mix of sprouts and a sprinkle of seaweed & sesame seed. Ready in less than 5 min! #healthyfastfood #gezondefastfood #gezonderecepten #gezondevoeding #natuurvoeding #gezondenlekker #gezondedarmen #brainfood #voedingvoorgezondedarmen #gezondeten #darmgezondheid #gezondafvallen
Likes: 26
Posted at: 2019-09-08 15:04:24
My ultimate ‘fast food’: homemade nut bread topped with scrambled egg with spring onions, herbs and broccoli (left over from dinner), a mix of sprouts and a sprinkle of seaweed & sesame seed. Ready in less than 5 min! #healthyfastfood #gezondefastfood #gezonderecepten #gezondevoeding #natuurvoeding #gezondenlekker #gezondedarmen #brainfood #voedingvoorgezondedarmen #gezondeten #darmgezondheid #gezondafvallen
darmgezondheid T R O U W |
Vandaag ben ik 8 jaar getrouwd. 
Met de beste. Écht 💛
In ziekte & gezondheid......
De woorden van mijn internist kwamen hard binnen. De meeste relaties overleven een schildklier aandoening niet. 
Het maakte me strijdlustig 💪
En boos. 
Een (auto-immuun)ziekte van de schildklier heeft veel invloed op je geestelijk welzijn. 
Je weet wel. De periode vlak voor je menstruatie? 
PMS klachten. Jankerig. Beetje depri. Chagrijnig. 
Drakerig onredelijk gedrag. 
Nou dat. 
Keer 10. 
En constant. 
Ik begrijp nu dat menig relatie down the drain gaat in periode van ziekte. 
Naast dat ik mezelf niet meer herkende, 
kan wel zeggen kwijt was. 
Moest mijn lief met mij dealen. Dag en nacht. Onredelijk. Verdrietig. Zoekend. Machteloos. Stonden we beide. 
Maar. 
Hij was er altijd. 
Begrijpen deed hij het niet. 
Wat ik dan weer heel goed begrijp. 
Maar zijn onvoorwaardelijke steun en troost  hebben mij geholpen om me beter te voelen. Ik ben dankbaar dat onze relatie deze druk aan kan. 
#trouwdag #inziekteengezondheid #loveyoulief #autoimmuunziekte #ziektevangraves #schildklier #hashimoto #hormonen #hormoononbalans #internist #voedingmaaktbeter #orthomoleculair #voedingscoach #lekkerinjevel #chronischziek #levenmeteenchronischeziekte #levenmetgraves #darmgezondheid #darmwand #lekkedarm #leakygut
Likes: 79
Posted at: 2019-09-09 08:30:10
T R O U W | Vandaag ben ik 8 jaar getrouwd. Met de beste. Écht 💛 In ziekte & gezondheid...... De woorden van mijn internist kwamen hard binnen. De meeste relaties overleven een schildklier aandoening niet. Het maakte me strijdlustig 💪 En boos. Een (auto-immuun)ziekte van de schildklier heeft veel invloed op je geestelijk welzijn. Je weet wel. De periode vlak voor je menstruatie? PMS klachten. Jankerig. Beetje depri. Chagrijnig. Drakerig onredelijk gedrag. Nou dat. Keer 10. En constant. Ik begrijp nu dat menig relatie down the drain gaat in periode van ziekte. Naast dat ik mezelf niet meer herkende, kan wel zeggen kwijt was. Moest mijn lief met mij dealen. Dag en nacht. Onredelijk. Verdrietig. Zoekend. Machteloos. Stonden we beide. Maar. Hij was er altijd. Begrijpen deed hij het niet. Wat ik dan weer heel goed begrijp. Maar zijn onvoorwaardelijke steun en troost hebben mij geholpen om me beter te voelen. Ik ben dankbaar dat onze relatie deze druk aan kan. #trouwdag #inziekteengezondheid #loveyoulief #autoimmuunziekte #ziektevangraves #schildklier #hashimoto #hormonen #hormoononbalans #internist #voedingmaaktbeter #orthomoleculair #voedingscoach #lekkerinjevel #chronischziek #levenmeteenchronischeziekte #levenmetgraves #darmgezondheid #darmwand #lekkedarm #leakygut
darmgezondheid Heb jij ook weleens last van darmproblemen? Je bent niet de enige. Darmproblemen, en daarmee ook de problemen in ons lichaam en met het immuunsysteem, zijn een groeiend probleem. Meer dan één op de vijf mensen heeft regelmatig last van prikkelbaredarm klachten. Dat is hartstikke veel! 😱 We kijken dan vaak naar wát op ons bord ligt om daaruit vervolgens af te leiden welk voedingsmiddel heeft geleid tot de buikpijn, opgeblazenheid of vermoeidheid. En natuurlijk is dat is heel verstandig, maar wat we vaak vergeten is dat de manier waaróp we eten voor een gezonde darmfunctie minstens net zo belangrijk is.

Misschien herken jij ook wel het gevoel na een feestje of verjaardag, of na een dag waarop je voortdurend aan het ‘grazen’ bent geweest. Het gevoel dat je lichaam van binnen wel eens een goede schoonmaakbeurt zou kunnen gebruiken. Zo heb ik zelf meer dan ééns gedacht: als ik toch mijn hongergevoel even kon uitschakelen, dan zou ik het liefste een hele dag alleen water drinken om de boel van binnen schoon te spoelen en aan kant te maken🙈. Ik was dan ook blij verrast toen ik ontdekte dat er werkelijk zoiets bestaat als een schoonmaakteam in je darmen 🙌. En dat ik door mijn dagelijkse gewoontes zonder dat ik het doorhad dit schoonmaakteam jarenlang onderdrukte, net als heel veel andere mensen.

Schoonmaakteam?🧐 Jawel! Het Migrating Motor Complex is jouw schoonmaakteam. Het is het systeem in de dunne darm dat er dagelijks voor zorgt (of in de meeste gevallen: zou moeten zorgen) dat afvalstoffen en voedselresten de darm uit worden weggeveegd en opgeruimd🧹🌿. Benieuwd hoe dat precies werkt en hoe jij jouw schoonmaakteam optimaal kan laten functioneren? Je leest het in het artikel via de link in mijn bio. Fijne dag allemaal! 😊
.
.
.
.
.
#darmgezondheid #gezondevoeding #vasten #detoxen #darmproblemen #healthygut #afvalstoffen #gezondleven #healthylifestyle #healthcoach #voedingscoach #healthinspiration #gezondetips
Likes: 104
Posted at: 2019-09-12 06:49:26
Heb jij ook weleens last van darmproblemen? Je bent niet de enige. Darmproblemen, en daarmee ook de problemen in ons lichaam en met het immuunsysteem, zijn een groeiend probleem. Meer dan één op de vijf mensen heeft regelmatig last van prikkelbaredarm klachten. Dat is hartstikke veel! 😱 We kijken dan vaak naar wát op ons bord ligt om daaruit vervolgens af te leiden welk voedingsmiddel heeft geleid tot de buikpijn, opgeblazenheid of vermoeidheid. En natuurlijk is dat is heel verstandig, maar wat we vaak vergeten is dat de manier waaróp we eten voor een gezonde darmfunctie minstens net zo belangrijk is. Misschien herken jij ook wel het gevoel na een feestje of verjaardag, of na een dag waarop je voortdurend aan het ‘grazen’ bent geweest. Het gevoel dat je lichaam van binnen wel eens een goede schoonmaakbeurt zou kunnen gebruiken. Zo heb ik zelf meer dan ééns gedacht: als ik toch mijn hongergevoel even kon uitschakelen, dan zou ik het liefste een hele dag alleen water drinken om de boel van binnen schoon te spoelen en aan kant te maken🙈. Ik was dan ook blij verrast toen ik ontdekte dat er werkelijk zoiets bestaat als een schoonmaakteam in je darmen 🙌. En dat ik door mijn dagelijkse gewoontes zonder dat ik het doorhad dit schoonmaakteam jarenlang onderdrukte, net als heel veel andere mensen. Schoonmaakteam?🧐 Jawel! Het Migrating Motor Complex is jouw schoonmaakteam. Het is het systeem in de dunne darm dat er dagelijks voor zorgt (of in de meeste gevallen: zou moeten zorgen) dat afvalstoffen en voedselresten de darm uit worden weggeveegd en opgeruimd🧹🌿. Benieuwd hoe dat precies werkt en hoe jij jouw schoonmaakteam optimaal kan laten functioneren? Je leest het in het artikel via de link in mijn bio. Fijne dag allemaal! 😊 . . . . . #darmgezondheid #gezondevoeding #vasten #detoxen #darmproblemen #healthygut #afvalstoffen #gezondleven #healthylifestyle #healthcoach #voedingscoach #healthinspiration #gezondetips
darmgezondheid - appels - 
Er zijn nu volop Hollandse appels en peren waar je de lekkerste dingen mee kunt maken. 
Een voorbeeld zijn deze glutenvrije dikkerdjes van boekweitmeel met geraspte appels (goed voor je darmen) en rozijntjes. 
Wat maak jij het liefst met appel of peer?
Likes: 126
Posted at: 2018-10-17 07:34:20
- appels - Er zijn nu volop Hollandse appels en peren waar je de lekkerste dingen mee kunt maken. Een voorbeeld zijn deze glutenvrije dikkerdjes van boekweitmeel met geraspte appels (goed voor je darmen) en rozijntjes. Wat maak jij het liefst met appel of peer?
darmgezondheid *AFGELOPEN*
-
- 🛍WIN EEN ABSURD GROOT GLUTENVRIJ WINPAKKET🛍
-

Het is feest! Want onze website www.glutenvrijsnackerij.nl is afgelopen vrijdag gelanceerd en daar hoort natuurlijk een ludieke actie bij.
-

Om dit heuglijke feit te vieren hebben wij een over-the-top winactie georganiseerd!
-

Wat kan je winnen;
-

Een waanzinnig groot pakket t.w.v. minstens €250 vol met de meest uiteenlopende glutenvrije producten. Van brood tot shampoo, van gezonde ontbijtgranen tot snoep, jij kunt het allemaal winnen!!! (Wordt alleen binnen NL verzonden).
-

Hoe maak je het meeste kans om te winnen?
-

1) Like/volg onze Facebookpagina en Instagram
2) Like/volg de deelnemende bedrijven op Facebook en Instagram
3) Deel dit bericht waar je maar wilt!
4) Schrijf je in op onze nieuwsbrief (deze vind je op onze homepage)
-

Meer informatie en een grotere afbeelding van het winpakket vind je op www.glutenvrijsnackerij.nl/winactie. VRIJDAG MAKEN WE DE WINNAAR BEKEND!
-

Deze winactie wordt mede mogelijk gemaakt door:
-

@glutenvrijemarkt 
@compleet_glutenvrij 
@noglutenshop 
@schaerglutenfree 
@ddrinksnl 
@stroopwafeluniek 
@oright_nederland 
@fruitfunk.nl
Zeeuwse Kroepoek 
@tantetoos_suikerloos 
@glutenfreebakers 
@kooc_nl 
@maxsorganicmints 
@cheesepop_nl 
@biobitesfood 
@theproteinballco_nl 
@johnaltman_snacks
@pulsinandbeondnl 
@iamuberfit 
@grotetaartjes
@kokenmetlassie 
@ddansk.nl 
@teffinside 
@vafoods 
@leev.nu 
@bakeityourselfnl
Likes: 163
Posted at: 2018-03-12 08:55:18
*AFGELOPEN* - - 🛍WIN EEN ABSURD GROOT GLUTENVRIJ WINPAKKET🛍 - Het is feest! Want onze website www.glutenvrijsnackerij.nl is afgelopen vrijdag gelanceerd en daar hoort natuurlijk een ludieke actie bij. - Om dit heuglijke feit te vieren hebben wij een over-the-top winactie georganiseerd! - Wat kan je winnen; - Een waanzinnig groot pakket t.w.v. minstens €250 vol met de meest uiteenlopende glutenvrije producten. Van brood tot shampoo, van gezonde ontbijtgranen tot snoep, jij kunt het allemaal winnen!!! (Wordt alleen binnen NL verzonden). - Hoe maak je het meeste kans om te winnen? - 1) Like/volg onze Facebookpagina en Instagram 2) Like/volg de deelnemende bedrijven op Facebook en Instagram 3) Deel dit bericht waar je maar wilt! 4) Schrijf je in op onze nieuwsbrief (deze vind je op onze homepage) - Meer informatie en een grotere afbeelding van het winpakket vind je op www.glutenvrijsnackerij.nl/winactie. VRIJDAG MAKEN WE DE WINNAAR BEKEND! - Deze winactie wordt mede mogelijk gemaakt door: - @glutenvrijemarkt @compleet_glutenvrij @noglutenshop @schaerglutenfree @ddrinksnl @stroopwafeluniek @oright_nederland @fruitfunk.nl Zeeuwse Kroepoek @tantetoos_suikerloos @glutenfreebakers @kooc_nl @maxsorganicmints @cheesepop_nl @biobitesfood @theproteinballco_nl @johnaltman_snacks @pulsinandbeondnl @iamuberfit @grotetaartjes @kokenmetlassie @ddansk.nl @teffinside @vafoods @leev.nu @bakeityourselfnl
darmgezondheid Ik heb een heel heftige periode achter de rug en dat zie je wellicht aan mijn kleine oogjes 🙈...
.
.
De eindsprint is ingezet: 🌱de ecologische verpakking voor @biteandboost is gekozen en gekocht 🙌
.
Het avontuur om deze heerlijke spirulina crackers op de markt te brengen kende vele (onverwachtse) wendingen 😔...
.
.
Deze week diende zich een grote beslissing aan die ik tot voor kort nooit voor mogelijk hield: ik heb besloten om in de opstartfase de crackers zelf te bakken 👩‍🍳! Say What? 😱🙈😅
.
.
De voorbije maanden heb ik langdradige en vermoeiende onderhandelingen gevoerd met producenten. Telkens de deal bijna rond was, sprong de samenwerking af. Omdat ik heel goed weet wat ik wil en het een immense uitdaging is hier een geschikte partner in te vinden heb ik besloten om zelf te starten met bakken voor jullie 🤗
.
.
En weet je wat het mooie hieraan is? Het begint gewoon op de plek waar dit alles is gestart: in mijn keuken. Daar waar ik ooit begon met het ontwikkelen van energierecepten als deze.
.
.
Of ik er klaar voor ben? Geen idee 🙄... Bijna 500 mensen hebben zich ingeschreven voor de lancering dus ik verwacht dat ik de komende tijd veel in de keuken ga staan 👩‍🍳.
.
.
Morgen vertrekt mijn lanceringsmail want enkel mijn mailing members kunnen in deze prille eerste fase bestellen. Via de link in bio kan jij je ook nog inschrijven tot en met morgen. We zullen echter niet iedereen meteen kunnen bedienen dus hou jullie mail goed in de gaten 😉
.
.
👩‍🍳 Chef Elke wenst jou een geweldig weekend 😉
.
.
#actie #focus #takeaction #gezondleven #elkedagenergie #darmgezondheid #gezondedarmen #2019 #doelenstellen #doelen2019 #bioverpakking #ecologie #milieu #vegan #savetheworld #🌏 #eiwitten #protein ##eigenkeuken #zelfgebakken #biteandboost #spirulina #spirulinacrackers #energiekeuken #glutenvrij #glutenfree #coeliakie #coeliac #leakygut #prikkelbaredarmsyndroom
Likes: 80
Posted at: 2018-12-14 18:10:41
Ik heb een heel heftige periode achter de rug en dat zie je wellicht aan mijn kleine oogjes 🙈... . . De eindsprint is ingezet: 🌱de ecologische verpakking voor @biteandboost is gekozen en gekocht 🙌 . Het avontuur om deze heerlijke spirulina crackers op de markt te brengen kende vele (onverwachtse) wendingen 😔... . . Deze week diende zich een grote beslissing aan die ik tot voor kort nooit voor mogelijk hield: ik heb besloten om in de opstartfase de crackers zelf te bakken 👩‍🍳! Say What? 😱🙈😅 . . De voorbije maanden heb ik langdradige en vermoeiende onderhandelingen gevoerd met producenten. Telkens de deal bijna rond was, sprong de samenwerking af. Omdat ik heel goed weet wat ik wil en het een immense uitdaging is hier een geschikte partner in te vinden heb ik besloten om zelf te starten met bakken voor jullie 🤗 . . En weet je wat het mooie hieraan is? Het begint gewoon op de plek waar dit alles is gestart: in mijn keuken. Daar waar ik ooit begon met het ontwikkelen van energierecepten als deze. . . Of ik er klaar voor ben? Geen idee 🙄... Bijna 500 mensen hebben zich ingeschreven voor de lancering dus ik verwacht dat ik de komende tijd veel in de keuken ga staan 👩‍🍳. . . Morgen vertrekt mijn lanceringsmail want enkel mijn mailing members kunnen in deze prille eerste fase bestellen. Via de link in bio kan jij je ook nog inschrijven tot en met morgen. We zullen echter niet iedereen meteen kunnen bedienen dus hou jullie mail goed in de gaten 😉 . . 👩‍🍳 Chef Elke wenst jou een geweldig weekend 😉 . . #actie #focus #takeaction #gezondleven #elkedagenergie #darmgezondheid #gezondedarmen #2019 #doelenstellen #doelen2019 #bioverpakking #ecologie #milieu #vegan #savetheworld #🌏 #eiwitten #protein ##eigenkeuken #zelfgebakken #biteandboost #spirulina #spirulinacrackers #energiekeuken #glutenvrij #glutenfree #coeliakie #coeliac #leakygut #prikkelbaredarmsyndroom
darmgezondheid Let's alkaline our body by reducing the acidity in the cells. My vegetables are ready to be blended and bottled for this week.

A 2012 review published in the Journal of Environmental Health found that balancing your body's pH through an alkaline eating can be helpful in reducing morbidity and mortality from numerous chronic diseases and ailments — such as hypertension, diabetes, arthritis, vitamin D deficiency, and low bone density, just to name a few. 
#alkaline #alkalinediet #lessacidity #revitalising #energie #energising #recharge #denhaagcentraal #fitness #fitgirlsrock #stronggirl #fitdutchies #fitnessdenhaag #gezondelevensstijl #gezondeten #darmgezondheid #gezondedarmen
Likes: 197
Posted at: 2017-04-30 14:49:06
Let's alkaline our body by reducing the acidity in the cells. My vegetables are ready to be blended and bottled for this week. A 2012 review published in the Journal of Environmental Health found that balancing your body's pH through an alkaline eating can be helpful in reducing morbidity and mortality from numerous chronic diseases and ailments — such as hypertension, diabetes, arthritis, vitamin D deficiency, and low bone density, just to name a few. #alkaline #alkalinediet #lessacidity #revitalising #energie #energising #recharge #denhaagcentraal #fitness #fitgirlsrock #stronggirl #fitdutchies #fitnessdenhaag #gezondelevensstijl #gezondeten #darmgezondheid #gezondedarmen
darmgezondheid What’s inside?
.
.
Ik ben zooo trots op het complete concept van onze @biteandboost spirulina crackers!
.
.
💩Supergezond voor de darmpjes
💪 Natuurlijke Energiebooster
👩‍🍳 Artisanaal en handmade
🌱 Ecologisch verpakt
.
.
1 pakje bevat 10 heerlijk grote crackers: 2 crackers vervangen een complete broodmaaltijd: what more do You want?
.
.
Momenteel zijn we uitverkocht maar onze eerste doelstelling van 2019 is het bakproces optimaliseren en onze capaciteit opdrijven 💪🙌
.
.
#actie #focus #takeaction #gezondleven #elkedagenergie #darmgezondheid #gezondedarmen #2019 #doelenstellen #doelen2019 #bioverpakking #ecologie #milieu #vegan #savetheworld #🌏 #eiwitten #protein ##eigenkeuken #zelfgebakken #biteandboost #spirulina #spirulinacrackers #energiekeuken #glutenvrij #glutenfree #coeliakie #coeliac #leakygut #prikkelbaredarmsyndroom
Likes: 56
Posted at: 2018-12-16 09:43:58
What’s inside? . . Ik ben zooo trots op het complete concept van onze @biteandboost spirulina crackers! . . 💩Supergezond voor de darmpjes 💪 Natuurlijke Energiebooster 👩‍🍳 Artisanaal en handmade 🌱 Ecologisch verpakt . . 1 pakje bevat 10 heerlijk grote crackers: 2 crackers vervangen een complete broodmaaltijd: what more do You want? . . Momenteel zijn we uitverkocht maar onze eerste doelstelling van 2019 is het bakproces optimaliseren en onze capaciteit opdrijven 💪🙌 . . #actie #focus #takeaction #gezondleven #elkedagenergie #darmgezondheid #gezondedarmen #2019 #doelenstellen #doelen2019 #bioverpakking #ecologie #milieu #vegan #savetheworld #🌏 #eiwitten #protein ##eigenkeuken #zelfgebakken #biteandboost #spirulina #spirulinacrackers #energiekeuken #glutenvrij #glutenfree #coeliakie #coeliac #leakygut #prikkelbaredarmsyndroom
darmgezondheid Wat eten we vandaag? Ik had nog wat lekkere sojasaus (Made by @happy.phood) over van de verjaardag van Díaz .. we zijn hier thuis dol op vis dus dat lusten we altijd! Vandaag op het menu de grote garnalen heerlijk 🐟 •ui en knoflook fruiten • wortels klein snijden en toevoegen • verse kurkuma raspen + peper toevoegen • handje mais erbij • brocolli klein snijden en meebakken •verse bassilicum gesneden toevoegen •sojasaus toevoegen (kies je voor een soja uit de winkel kies dan voor een soja die suikervrij is, en zo min mogelijk E nummers bevat!) dit alles bak je lekker even in wat kokosolie (green Royal is een fijn merk! Let op de kokosolie er zijn namelijk maar enkele merken die echt ok zijn.. de rest is meer vet dan echte olie) ik heb gekozen voor de 100% spelt noedels van Albert Heijn! Smakelijk! 💜 #eten #food #goodfood #phood #vis #gerechten #thuis #metliefde #noodles #healthylifestyle #voeding #darmen #darmgezondheid #candida #candidacoach #candidacoachrosalin #leakygut #healthy #guthealing #leven #fit #energie #levenstijl #gezond #genieten #sugarfree #suikervrij #candidaproof #salonmyown #weert
Likes: 9
Posted at: 2019-09-17 21:09:19
Wat eten we vandaag? Ik had nog wat lekkere sojasaus (Made by @happy.phood) over van de verjaardag van Díaz .. we zijn hier thuis dol op vis dus dat lusten we altijd! Vandaag op het menu de grote garnalen heerlijk 🐟 •ui en knoflook fruiten • wortels klein snijden en toevoegen • verse kurkuma raspen + peper toevoegen • handje mais erbij • brocolli klein snijden en meebakken •verse bassilicum gesneden toevoegen •sojasaus toevoegen (kies je voor een soja uit de winkel kies dan voor een soja die suikervrij is, en zo min mogelijk E nummers bevat!) dit alles bak je lekker even in wat kokosolie (green Royal is een fijn merk! Let op de kokosolie er zijn namelijk maar enkele merken die echt ok zijn.. de rest is meer vet dan echte olie) ik heb gekozen voor de 100% spelt noedels van Albert Heijn! Smakelijk! 💜 #eten #food #goodfood #phood #vis #gerechten #thuis #metliefde #noodles #healthylifestyle #voeding #darmen #darmgezondheid #candida #candidacoach #candidacoachrosalin #leakygut #healthy #guthealing #leven #fit #energie #levenstijl #gezond #genieten #sugarfree #suikervrij #candidaproof #salonmyown #weert
darmgezondheid Wat eten we vandaag? Ik had nog wat lekkere sojasaus (Made by @happy.phood) over van de verjaardag van Díaz .. we zijn hier thuis dol op vis dus dat lusten we altijd! Vandaag op het menu de grote garnalen heerlijk 🐟 •ui en knoflook fruiten • wortels klein snijden en toevoegen • verse kurkuma raspen + peper toevoegen • handje mais erbij • brocolli klein snijden en meebakken •verse bassilicum gesneden toevoegen •sojasaus toevoegen (kies je voor een soja uit de winkel kies dan voor een soja die suikervrij is, en zo min mogelijk E nummers bevat!) dit alles bak je lekker even in wat kokosolie (green Royal is een fijn merk! Let op de kokosolie er zijn namelijk maar enkele merken die echt ok zijn.. de rest is meer vet dan echte olie) ik heb gekozen voor de 100% spelt noedels van Albert Heijn! Smakelijk! 💜 #eten #food #goodfood #phood #vis #gerechten #thuis #metliefde #noodles #healthylifestyle #voeding #darmen #darmgezondheid #candida #candidacoach #candidacoachrosalin #leakygut #healthy #guthealing #leven #fit #energie #levenstijl #gezond #genieten #sugarfree #suikervrij #candidaproof #salonmyown #weert
Likes: 5
Posted at: 2019-09-17 21:09:13
Wat eten we vandaag? Ik had nog wat lekkere sojasaus (Made by @happy.phood) over van de verjaardag van Díaz .. we zijn hier thuis dol op vis dus dat lusten we altijd! Vandaag op het menu de grote garnalen heerlijk 🐟 •ui en knoflook fruiten • wortels klein snijden en toevoegen • verse kurkuma raspen + peper toevoegen • handje mais erbij • brocolli klein snijden en meebakken •verse bassilicum gesneden toevoegen •sojasaus toevoegen (kies je voor een soja uit de winkel kies dan voor een soja die suikervrij is, en zo min mogelijk E nummers bevat!) dit alles bak je lekker even in wat kokosolie (green Royal is een fijn merk! Let op de kokosolie er zijn namelijk maar enkele merken die echt ok zijn.. de rest is meer vet dan echte olie) ik heb gekozen voor de 100% spelt noedels van Albert Heijn! Smakelijk! 💜 #eten #food #goodfood #phood #vis #gerechten #thuis #metliefde #noodles #healthylifestyle #voeding #darmen #darmgezondheid #candida #candidacoach #candidacoachrosalin #leakygut #healthy #guthealing #leven #fit #energie #levenstijl #gezond #genieten #sugarfree #suikervrij #candidaproof #salonmyown #weert
darmgezondheid Wat hebben je darmen met acné te maken?🙇🏻‍♀️
In eerste instantie klinkt het misschien gek, acné door darmproblemen, maar het is een van de grootste oorzaken! Darmgezondheid is mega belangrijk als je van je acné probleem af wilt komen.

Je darmen zorgen niet alleen voor de vertering en opname van voedingsstoffen (die je sowieso nodig hebt voor je organen, hormoonbalans en je huid), maar zijn ook belangrijk voor een goede hormoonbalans. Ze maken zelfs hormonen aan! Daarnaast kunnen er schimmelinfecties ontstaan in de darmen door de verkeerde voeding, kunnen je darmen beschadigd raken en kunnen er voedselovergevoeligheden en ontstekingen ontstaan. Laaggradige ontstekingen beginnen in de darmen. Als hier sprake van is, merk je dat vaak in de vorm van acné, bloedend tandvlees bij het tandenpoetsen en / of pijnlijke gewrichten. Dit zijn allemaal symptomen van een verhoogde ontstekingsactiviteit in je lichaam. Heb je het idee dat jouw darmen een grote rol spelen in het veroorzaken van je acné? Stuur me dan een berichtje! 💌
.
.
.
.
#knapgezond #acne #acneprogramma #huid #probleemhuid #huidproblemen #ontstekingen #hormoonbalans #darmgezondheid #hormonen #hormonaleacne #skin #huidverzorging #vettehuid #opgeblazenbuik #darmklachten #buikpijn #voedselovergevoeligheid #ontsteking #onzuiverheden #vegannederland #foodismedicine #veganistisch #fitdutchies #fitgirlsnl #gezondeten #gezond #fitnl #vegan #plantaardig
Likes: 115
Posted at: 2019-09-17 15:52:05
Wat hebben je darmen met acné te maken?🙇🏻‍♀️ In eerste instantie klinkt het misschien gek, acné door darmproblemen, maar het is een van de grootste oorzaken! Darmgezondheid is mega belangrijk als je van je acné probleem af wilt komen. Je darmen zorgen niet alleen voor de vertering en opname van voedingsstoffen (die je sowieso nodig hebt voor je organen, hormoonbalans en je huid), maar zijn ook belangrijk voor een goede hormoonbalans. Ze maken zelfs hormonen aan! Daarnaast kunnen er schimmelinfecties ontstaan in de darmen door de verkeerde voeding, kunnen je darmen beschadigd raken en kunnen er voedselovergevoeligheden en ontstekingen ontstaan. Laaggradige ontstekingen beginnen in de darmen. Als hier sprake van is, merk je dat vaak in de vorm van acné, bloedend tandvlees bij het tandenpoetsen en / of pijnlijke gewrichten. Dit zijn allemaal symptomen van een verhoogde ontstekingsactiviteit in je lichaam. Heb je het idee dat jouw darmen een grote rol spelen in het veroorzaken van je acné? Stuur me dan een berichtje! 💌 . . . . #knapgezond #acne #acneprogramma #huid #probleemhuid #huidproblemen #ontstekingen #hormoonbalans #darmgezondheid #hormonen #hormonaleacne #skin #huidverzorging #vettehuid #opgeblazenbuik #darmklachten #buikpijn #voedselovergevoeligheid #ontsteking #onzuiverheden #vegannederland #foodismedicine #veganistisch #fitdutchies #fitgirlsnl #gezondeten #gezond #fitnl #vegan #plantaardig
darmgezondheid Ik zal nooit vergeten hoe mijn oma mij als klein meisje altijd op de hoogte hield van haar stoelgang. Zoooo raar vond ik dat.  Wie praat er nou over poepen, bah!  Nu vele jaren later is dit mijn favouriete onderwerp.  Ha ha ha hoe grappig is dat.  Mijn oma zou trots op me zijn. 
Tja, poeppraatjes hebben met je familie, vrienden en vriendinnen.  Ik heb ze regelmatig.  Er is altijd wel een moment waarop je elkaar even wilt laten weten hoe het met de gezondheid gesteld is en daar hoort ‘praten of poep’ dus echt bij hoor.  Zo was ik een tijdje geleden erg moe, had het ook erg druk (stress dus), en je raadt het nooit, maar m’n ontlasting was ook niet om over naar huis te schrijven.  Om even in iets meer detail te treden, ik had wat meer toiletpapier nodig als normaal, en dat is niet bepaald een goed teken.  M’n darmpjes waren ook erg in de weer ten aller tijden met de niet zo lekker ruikende resultaten.  Stress doet veel met je spijsvertering, in tijden van stress moet je overleven en het laatste wat je lichaam dan wil doen is voedsel verteren, met de gevolgen van dien. 
Welke maatregelen heb ik genomen? • Ik haal even een paar diepe ademhalingen voordat ik ga eten
• Ik eet bewust; ik zie, ruik & proef
• Ik neem leverreiniging druppels 20 min voor het eten om m’n lever en dus vetvertering te stimuleren
• En als ik eiwitten eet, een theelepel biologisch appel azijn (door een rietje) om m’n maagzuur te activeren voor betere eiwitvertering.
• Na het eten blijf ik nog even 10 minuten zitten om te rusten. (even met de hondjes of de bank) • Ik vast voor minimaal 12-14 uur om mijn lichaam te laten herstellen. 
Het is dus niet alleen WAT je eet maar ook HOE en WANNEER. 
Ook last van ‘plakpoep’? Probeer het bovenstaande eens.  Geen resultaat?  Dan zijn er nog veel meer dingen die we kunnen bespreken en proberen.  Voor meer info: www.naturaldietcoaching.com  06 82196120 
#poeppraatjes #gezondedarmen #gezondelever #vermoeidheid #stress #darmgezondheid #gezondeontlasting #gezondestoelgang #vasten #leverreiniging #ontspanneneten #dedarmexpert #gezondvoelen #energie
Likes: 3
Posted at: 2019-09-16 21:07:09
Ik zal nooit vergeten hoe mijn oma mij als klein meisje altijd op de hoogte hield van haar stoelgang. Zoooo raar vond ik dat. Wie praat er nou over poepen, bah! Nu vele jaren later is dit mijn favouriete onderwerp. Ha ha ha hoe grappig is dat. Mijn oma zou trots op me zijn. Tja, poeppraatjes hebben met je familie, vrienden en vriendinnen. Ik heb ze regelmatig. Er is altijd wel een moment waarop je elkaar even wilt laten weten hoe het met de gezondheid gesteld is en daar hoort ‘praten of poep’ dus echt bij hoor. Zo was ik een tijdje geleden erg moe, had het ook erg druk (stress dus), en je raadt het nooit, maar m’n ontlasting was ook niet om over naar huis te schrijven. Om even in iets meer detail te treden, ik had wat meer toiletpapier nodig als normaal, en dat is niet bepaald een goed teken. M’n darmpjes waren ook erg in de weer ten aller tijden met de niet zo lekker ruikende resultaten. Stress doet veel met je spijsvertering, in tijden van stress moet je overleven en het laatste wat je lichaam dan wil doen is voedsel verteren, met de gevolgen van dien. Welke maatregelen heb ik genomen? • Ik haal even een paar diepe ademhalingen voordat ik ga eten • Ik eet bewust; ik zie, ruik & proef • Ik neem leverreiniging druppels 20 min voor het eten om m’n lever en dus vetvertering te stimuleren • En als ik eiwitten eet, een theelepel biologisch appel azijn (door een rietje) om m’n maagzuur te activeren voor betere eiwitvertering. • Na het eten blijf ik nog even 10 minuten zitten om te rusten. (even met de hondjes of de bank) • Ik vast voor minimaal 12-14 uur om mijn lichaam te laten herstellen. Het is dus niet alleen WAT je eet maar ook HOE en WANNEER. Ook last van ‘plakpoep’? Probeer het bovenstaande eens. Geen resultaat? Dan zijn er nog veel meer dingen die we kunnen bespreken en proberen. Voor meer info: www.naturaldietcoaching.com 06 82196120 #poeppraatjes #gezondedarmen #gezondelever #vermoeidheid #stress #darmgezondheid #gezondeontlasting #gezondestoelgang #vasten #leverreiniging #ontspanneneten #dedarmexpert #gezondvoelen #energie
darmgezondheid September is de uitgelezen maand om van start te gaan met een Detox kuur! 🍃🍃Ben jij ook toe aan het reinigen en resetten van je lichaam? In samenwerking met Vitakruid heeft Sensas een mooie en natuurlijke kuur samengesteld waarmee je op een gezonde manier je lichaam kunt ontdoen van vrije radicalen. De kuur duurt 14 dagen en geen zorgen.....we gaan niet aan de sapjes! De kosten van de kuur zijn incl. begeleiding en producten en in de maand september slecht €89,95 i.p.v. €109,95! 
Wil je meer weten? Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op ( http://sensas.nu/contact-gegevens/ ) of stuur mij een pb.

Fijne dag!

Liefs, Leonie

#sensas #voedingsadvies #leefstijlgezondheid #darmgezondheid #darmtherapie #leefstijl #lifestylecoaching #gezondheid #afvallen #detoxen #resetten #haarlemmermeer #vijfhuizen #liefvoorjelijf #vitakruid #leverreiniging
Likes: 4
Posted at: 2019-09-16 14:20:37
September is de uitgelezen maand om van start te gaan met een Detox kuur! 🍃🍃Ben jij ook toe aan het reinigen en resetten van je lichaam? In samenwerking met Vitakruid heeft Sensas een mooie en natuurlijke kuur samengesteld waarmee je op een gezonde manier je lichaam kunt ontdoen van vrije radicalen. De kuur duurt 14 dagen en geen zorgen.....we gaan niet aan de sapjes! De kosten van de kuur zijn incl. begeleiding en producten en in de maand september slecht €89,95 i.p.v. €109,95! Wil je meer weten? Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op ( http://sensas.nu/contact-gegevens/ ) of stuur mij een pb. Fijne dag! Liefs, Leonie #sensas #voedingsadvies #leefstijlgezondheid #darmgezondheid #darmtherapie #leefstijl #lifestylecoaching #gezondheid #afvallen #detoxen #resetten #haarlemmermeer #vijfhuizen #liefvoorjelijf #vitakruid #leverreiniging
darmgezondheid Krijg wat innerlijke rust met dit supplement speciaal voor een (gebalanceerde) spijsvertering💜 Tranquil bevat een breed scala aan belangrijke microflora, enzymen en voedingsstoffen die de gezondheid van de darmen ondersteunen. Daarnaast is dit supplement verrijkt met - door fermentatie geactiveerde🙌 - venkel en kamille💫 #livingnutrition #digestivehealth #symbiotics #darmflora #fermentatie #kefir #gezondheid #darmgezondheid #balans #biologisch #vegan #probiotica #supplementen #natuur #kombucha
Likes: 4
Posted at: 2019-09-16 14:15:16
Krijg wat innerlijke rust met dit supplement speciaal voor een (gebalanceerde) spijsvertering💜 Tranquil bevat een breed scala aan belangrijke microflora, enzymen en voedingsstoffen die de gezondheid van de darmen ondersteunen. Daarnaast is dit supplement verrijkt met - door fermentatie geactiveerde🙌 - venkel en kamille💫 #livingnutrition #digestivehealth #symbiotics #darmflora #fermentatie #kefir #gezondheid #darmgezondheid #balans #biologisch #vegan #probiotica #supplementen #natuur #kombucha
darmgezondheid BABY MET CANDIDA 
Vanavond om 21.30 uur kunnen we weer genieten van die geweldige Ruxandra met haar schattige baby Candida in de serie Familie Kruys 😍
👶🏻
Weet je dat een baby ook een #candidainfectie kan hebben? Dat uit zich meestal in de vorm van #spruw, maar ook als hevige #luieruitslag.
👶🏻
Tijdens de geboorte kan de baby deze gevoeligheid al meekrijgen:
👉🏻doordat het start met de #darmflora van de moeder, waarin een #candidaovergroei heerst
👉🏻als de moeder op dat moment zelf last heeft van actieve infecties in het geboortekanaal
👶🏻
Snap je dat de baby dan al 1-0 achter staat qua #gezondheid ?
👶🏻
Zo te zien heeft baby Candida nog geen last van spruw. We gaan weer genieten van dit lieve poppetje!
👶🏻
Foto van #eliseschaap #rtl4 #rtlxl #lindademol #lindatv #familiekruys #candidabelasting #darmgezondheid #talpa #candidacoach
Likes: 135
Posted at: 2019-09-15 17:43:45
BABY MET CANDIDA Vanavond om 21.30 uur kunnen we weer genieten van die geweldige Ruxandra met haar schattige baby Candida in de serie Familie Kruys 😍 👶🏻 Weet je dat een baby ook een #candidainfectie kan hebben? Dat uit zich meestal in de vorm van #spruw, maar ook als hevige #luieruitslag. 👶🏻 Tijdens de geboorte kan de baby deze gevoeligheid al meekrijgen: 👉🏻doordat het start met de #darmflora van de moeder, waarin een #candidaovergroei heerst 👉🏻als de moeder op dat moment zelf last heeft van actieve infecties in het geboortekanaal 👶🏻 Snap je dat de baby dan al 1-0 achter staat qua #gezondheid ? 👶🏻 Zo te zien heeft baby Candida nog geen last van spruw. We gaan weer genieten van dit lieve poppetje! 👶🏻 Foto van #eliseschaap #rtl4 #rtlxl #lindademol #lindatv #familiekruys #candidabelasting #darmgezondheid #talpa #candidacoach
darmgezondheid A very nice tasting and healthy seaweed, sesame seed & salt sprinkle discovered at the organic supermarket Ekoplaza. I add it to all my savoury dishes from salad to soup to omelette etc... try it! #healthysprinkle #gezondedingetjes #gezondevoeding #gezondeenlekkerevoeding #naturaldiet #naturaldietcoaching #zeewier #darmgezondheid #gezondedarmen #gezondafvallen #gezondheid #gezonderecepten
Likes: 19
Posted at: 2019-09-15 16:33:24
A very nice tasting and healthy seaweed, sesame seed & salt sprinkle discovered at the organic supermarket Ekoplaza. I add it to all my savoury dishes from salad to soup to omelette etc... try it! #healthysprinkle #gezondedingetjes #gezondevoeding #gezondeenlekkerevoeding #naturaldiet #naturaldietcoaching #zeewier #darmgezondheid #gezondedarmen #gezondafvallen #gezondheid #gezonderecepten
darmgezondheid 🌱Leaky-Gut?!?🌱 Bei nahezu allen unklaren abdominellen Beschwerden ist eine veränderte Darm-Mikrobiota zugunsten „schlechter“ Darmbakterien nachweisbar. Was sind die Ursachen dafür? •Häufige Antibiotika Einnahme •Stress • Industriell verarbeite Lebensmittel. Durch die Verschiebung in der Darmflora können sich weitere Krankheitsbilder entwickeln. Leaky Gut entsteht wenn dein Schutzwall,der den Darminhalt vom Körperinneren trennt undurchlässig wird. Das kann durch die drei oben genannten Punkte passieren aber auch eine Kombi aus • Alkohol, Raucheb, Schlafmangel etc. können Leaky-Gut fördern. Da ich mich viel mit der Ernährung und Stress-Prävention beschäftige möchte ich euch das in Zusammenhang mit #leakygut näher bringen.
Morgen mehr in Teil 2🌱
#leakygut #leakyguthealing #leakygutsyndrome #darm #darmflora #darmgesundheit #darmgesundmenschgesund #darmgesund #darmgezondheid #mikrobiota #stressmanagement #stressabbau #ernährungsplan #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #hormone #zyklusupdate #zyklus #pillenfrei #pilleabsetzen #durchlässigerdarm
Likes: 13
Posted at: 2019-09-15 09:03:31
🌱Leaky-Gut?!?🌱 Bei nahezu allen unklaren abdominellen Beschwerden ist eine veränderte Darm-Mikrobiota zugunsten „schlechter“ Darmbakterien nachweisbar. Was sind die Ursachen dafür? •Häufige Antibiotika Einnahme •Stress • Industriell verarbeite Lebensmittel. Durch die Verschiebung in der Darmflora können sich weitere Krankheitsbilder entwickeln. Leaky Gut entsteht wenn dein Schutzwall,der den Darminhalt vom Körperinneren trennt undurchlässig wird. Das kann durch die drei oben genannten Punkte passieren aber auch eine Kombi aus • Alkohol, Raucheb, Schlafmangel etc. können Leaky-Gut fördern. Da ich mich viel mit der Ernährung und Stress-Prävention beschäftige möchte ich euch das in Zusammenhang mit #leakygut näher bringen. Morgen mehr in Teil 2🌱 #leakygut #leakyguthealing #leakygutsyndrome #darm #darmflora #darmgesundheit #darmgesundmenschgesund #darmgesund #darmgezondheid #mikrobiota #stressmanagement #stressabbau #ernährungsplan #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #hormone #zyklusupdate #zyklus #pillenfrei #pilleabsetzen #durchlässigerdarm
darmgezondheid Here is the simplest and most delicious recipe for a homemade nut bread: 
Ingredients needed:  5 eggs, 1 teaspoon of Keltic sea salt, 3 spoons of olive oil, 100 gram of mixed flax/chia/hemp seeds, 300 gram of sunflower & pumpkin seeds, 250 gram of mixed nuts (unroasted & unsalted) 
What to do: preheat oven to 160-175 degrees celcius, whisk  the eggs first, add salt & olive oil, mix well. Then add all the dry ingredients and mix really well.  Transfer this to a well greased bread tin and bake for about 50 minutes. 
HONESTLY .. ITS THAT SIMPLE!! #notenbrood #notenzijngezond #gezondbrood #paleobroodvervangers #broodzonderbloem #brood #broodbakken #gezondevoeding #gezondedarmen #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #darmflora #darmgezondheid #dedarmexpert #naturaldietcoaching
Likes: 16
Posted at: 2019-09-14 17:49:16
Here is the simplest and most delicious recipe for a homemade nut bread: Ingredients needed: 5 eggs, 1 teaspoon of Keltic sea salt, 3 spoons of olive oil, 100 gram of mixed flax/chia/hemp seeds, 300 gram of sunflower & pumpkin seeds, 250 gram of mixed nuts (unroasted & unsalted) What to do: preheat oven to 160-175 degrees celcius, whisk the eggs first, add salt & olive oil, mix well. Then add all the dry ingredients and mix really well. Transfer this to a well greased bread tin and bake for about 50 minutes. HONESTLY .. ITS THAT SIMPLE!! #notenbrood #notenzijngezond #gezondbrood #paleobroodvervangers #broodzonderbloem #brood #broodbakken #gezondevoeding #gezondedarmen #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #darmflora #darmgezondheid #dedarmexpert #naturaldietcoaching
darmgezondheid TEAMWORK
Het team groeit!Vandaag startte een extra opleidingstraject om Monique alles te leren over werken als #Candidacoach en met mijn programma. Een op een is er veel ruimte voor interactie, dromen over hoe je wil werken en plannetjes smeden. Dat geeft zin in de volgende opleidingsdag!
🍀
Het team groeit en in november staan we met elkaar op de #gezondheidsbeurs in Houten om jou daar te ontmoeten en spreken. We kijken er naar uit, maar daarover later meer.
🍀
Een heerlijk dag dus weer en leuke vooruitzichten, maar nu #weekend! Geniet ervan! ☀️
🍀
#candida #candidacoachyvonne #opleidingcandidacoach #darmgezondheid #candidadebaas #teamwork
Likes: 18
Posted at: 2019-09-13 18:11:00
TEAMWORK Het team groeit!Vandaag startte een extra opleidingstraject om Monique alles te leren over werken als #Candidacoach en met mijn programma. Een op een is er veel ruimte voor interactie, dromen over hoe je wil werken en plannetjes smeden. Dat geeft zin in de volgende opleidingsdag! 🍀 Het team groeit en in november staan we met elkaar op de #gezondheidsbeurs in Houten om jou daar te ontmoeten en spreken. We kijken er naar uit, maar daarover later meer. 🍀 Een heerlijk dag dus weer en leuke vooruitzichten, maar nu #weekend! Geniet ervan! ☀️ 🍀 #candida #candidacoachyvonne #opleidingcandidacoach #darmgezondheid #candidadebaas #teamwork
darmgezondheid Weet jij wat je triggerfoods zijn? Triggerfoods zijn voedingsmiddelen die laaggradige ontstekingen veroorzaken in je lichaam en op die manier voor klachten kunnen zorgen. Ze tasten je gezondheid aan en kunnen bijvoorbeeld zorgen voor buikklachten (darmklachten, constipatie, diarree, PDS), huidproblemen als eczeem of psoriasis, maar ook overgewicht, vermoeidheid, spier- en gewrichtsklachten en chronische ontstekingen. Het lastige is dat vaak moeilijk te achterhalen is welke voedingsmiddelen voor problemen zorgen, omdat de symptomen pas na uren of zelfs na een aantal dagen pas optreden. Het kan veel inzicht geven om een IgG-voedingsmiddelenscreening te doen. Door middel van een vingerprik (of door 'echt' bloedprikken) wordt er bepaald welke voedingsmiddelen voor jou bij klachten kunnen zorgen (heel specifiek: welke voedingsmiddelen zorgen voor de aanwezigheid van IgG-antilichamen).
Mega interessant. Belangrijk is wel dat de test alleen kan reageren op voedingsmiddelen die je gegeten hebt. Anders zit dat niet in je bloed, tenslotte. Zelf heb ik ook een test gedaan. Ik heb coeliakie (gluten intolerantie) en ben allergisch voor ei, ik wist dus van tevoren al dat die voedingsmiddelen niet uit de test zouden komen. Die eet ik tenslotte niet. Wat er wel uit kwam? Banaan! Nooit geweten, maar daar is mijn lichaam dus duidelijk niet dol op. En  die eet is dus niet meer. 
Wil jij ook een test laten afnemen? Check de link in bio voor de tarieven en lees ook mijn laatste blog. 
#triggerfoods #voeding gezondheid #health #igg #iggallergie #iggallergies #food #happilyeverhealthy #helpyourhormones #imupro #imuproscreen #lekkerinjevel #orthomoleculair #voedingmaaktbeter #darmgezondheid #darmwand #lekkedarm #leakygut  #voeding #gezondevoeding #gezondeleefstijl  #hormoon #hormonen #helpyourhormones #blog #healthblog #blogger #healthcoach #voedingcoach #fempreneur
Likes: 9
Posted at: 2019-09-13 13:41:08
Weet jij wat je triggerfoods zijn? Triggerfoods zijn voedingsmiddelen die laaggradige ontstekingen veroorzaken in je lichaam en op die manier voor klachten kunnen zorgen. Ze tasten je gezondheid aan en kunnen bijvoorbeeld zorgen voor buikklachten (darmklachten, constipatie, diarree, PDS), huidproblemen als eczeem of psoriasis, maar ook overgewicht, vermoeidheid, spier- en gewrichtsklachten en chronische ontstekingen. Het lastige is dat vaak moeilijk te achterhalen is welke voedingsmiddelen voor problemen zorgen, omdat de symptomen pas na uren of zelfs na een aantal dagen pas optreden. Het kan veel inzicht geven om een IgG-voedingsmiddelenscreening te doen. Door middel van een vingerprik (of door 'echt' bloedprikken) wordt er bepaald welke voedingsmiddelen voor jou bij klachten kunnen zorgen (heel specifiek: welke voedingsmiddelen zorgen voor de aanwezigheid van IgG-antilichamen). Mega interessant. Belangrijk is wel dat de test alleen kan reageren op voedingsmiddelen die je gegeten hebt. Anders zit dat niet in je bloed, tenslotte. Zelf heb ik ook een test gedaan. Ik heb coeliakie (gluten intolerantie) en ben allergisch voor ei, ik wist dus van tevoren al dat die voedingsmiddelen niet uit de test zouden komen. Die eet ik tenslotte niet. Wat er wel uit kwam? Banaan! Nooit geweten, maar daar is mijn lichaam dus duidelijk niet dol op. En die eet is dus niet meer. Wil jij ook een test laten afnemen? Check de link in bio voor de tarieven en lees ook mijn laatste blog. #triggerfoods #voeding gezondheid #health #igg #iggallergie #iggallergies #food #happilyeverhealthy #helpyourhormones #imupro #imuproscreen #lekkerinjevel #orthomoleculair #voedingmaaktbeter #darmgezondheid #darmwand #lekkedarm #leakygut #voeding #gezondevoeding #gezondeleefstijl #hormoon #hormonen #helpyourhormones #blog #healthblog #blogger #healthcoach #voedingcoach #fempreneur
darmgezondheid Laat ontbijtje vandaag! Chocolade havermout met havermelk, erwtenproteine, cacaopoeder, vegan granola, pompoenpitten, mango, frambozen, blauwe bessen en wat kokos. Keer op keer genieten dit 😍 Sinds vanochtend weer een nieuwe coachee erbij die ik een half jaar mag coachen! Volgende week gaan we van start met allereerst haar darmgezondheid 💪🏼 Vanmiddag staan er nog 2 coachingsgesprekken op de planning met andere coachees. Onwijssss trots op de progressie die ze al hebben geboekt! Ik kan niet beschrijven hoe goed het voelt om te zien dat mijn adviezen hun huid, darmgezondheid en hormoonbalans blijven verbeteren! Daar doe ik het allemaal voor. Het leven is veel te kort om continu met al die klachten rond te blijven lopen. Feeling blessed ✨❤️
.
.
.
.
#knapgezond #acneprogramma #acne #huid #huidproblemen #probleemhuid #ontstekingen #onzuiverehuid #hormonaleacne #darmgezondheid #hormoonbalans #hormoonproof #hormonen #huidverzorging #veganistisch #plantaardig #vegannederland #havermout #zuivelvrij #sojavrij #wholefoodplantbased #whatveganseat #veganfoodshare #veganfood #fitdutchies #veganontbijt #gezondontbijt #watetenwevandaag #vegan #gezond
Likes: 188
Posted at: 2019-09-13 10:36:54
Laat ontbijtje vandaag! Chocolade havermout met havermelk, erwtenproteine, cacaopoeder, vegan granola, pompoenpitten, mango, frambozen, blauwe bessen en wat kokos. Keer op keer genieten dit 😍 Sinds vanochtend weer een nieuwe coachee erbij die ik een half jaar mag coachen! Volgende week gaan we van start met allereerst haar darmgezondheid 💪🏼 Vanmiddag staan er nog 2 coachingsgesprekken op de planning met andere coachees. Onwijssss trots op de progressie die ze al hebben geboekt! Ik kan niet beschrijven hoe goed het voelt om te zien dat mijn adviezen hun huid, darmgezondheid en hormoonbalans blijven verbeteren! Daar doe ik het allemaal voor. Het leven is veel te kort om continu met al die klachten rond te blijven lopen. Feeling blessed ✨❤️ . . . . #knapgezond #acneprogramma #acne #huid #huidproblemen #probleemhuid #ontstekingen #onzuiverehuid #hormonaleacne #darmgezondheid #hormoonbalans #hormoonproof #hormonen #huidverzorging #veganistisch #plantaardig #vegannederland #havermout #zuivelvrij #sojavrij #wholefoodplantbased #whatveganseat #veganfoodshare #veganfood #fitdutchies #veganontbijt #gezondontbijt #watetenwevandaag #vegan #gezond
darmgezondheid Boodschappen doen! Doe jij dit graag? Lees je de etiketten van de producten die je koopt? Ben je een bewuste shopper of gaat alles waar je zin in hebt je winkelkarretje in? Je kunt de etiketten leren lezen om bijvoorbeeld minder suiker, zout of e nummers binnen te krijgen.. want je word vaak misleid! Je denkt dat je iets gezonds koopt of biologisch terwijl dit toch niet zo blijkt te zijn.. als er ‘natuurlijk’ op een product staat,  wil dit helemaal niet zeggen dat het vrij is van e nummers of toegevoegde stoffen. Geen toegevoegde suiker wil niet zeggen suikervrij. Kun je zo geen e nummers vinden op het etiket dan zou het zomaar kunnen dat ze een schuilnaam gebruiken. Zoals bijvoorbeeld de e621 de beruchte smaakversterker hiervoor worden o.a de schuilnamen gistextract of vetsin gebruikt. Leer daarom etiketten lezen zodat je bewuster bent van wat je koopt. Hier word je lichaam blij van!  #bewust #bewustwording #boodschappen #etiketten #voeding #supermarkt #hulpnodig #candida #candidacoach #candidacoachrosalin #darmgezondheid #winkelen #limburg #brabant #weert #salonmyown #lakshmi #nagels
Likes: 8
Posted at: 2019-09-12 20:56:39
Boodschappen doen! Doe jij dit graag? Lees je de etiketten van de producten die je koopt? Ben je een bewuste shopper of gaat alles waar je zin in hebt je winkelkarretje in? Je kunt de etiketten leren lezen om bijvoorbeeld minder suiker, zout of e nummers binnen te krijgen.. want je word vaak misleid! Je denkt dat je iets gezonds koopt of biologisch terwijl dit toch niet zo blijkt te zijn.. als er ‘natuurlijk’ op een product staat, wil dit helemaal niet zeggen dat het vrij is van e nummers of toegevoegde stoffen. Geen toegevoegde suiker wil niet zeggen suikervrij. Kun je zo geen e nummers vinden op het etiket dan zou het zomaar kunnen dat ze een schuilnaam gebruiken. Zoals bijvoorbeeld de e621 de beruchte smaakversterker hiervoor worden o.a de schuilnamen gistextract of vetsin gebruikt. Leer daarom etiketten lezen zodat je bewuster bent van wat je koopt. Hier word je lichaam blij van! #bewust #bewustwording #boodschappen #etiketten #voeding #supermarkt #hulpnodig #candida #candidacoach #candidacoachrosalin #darmgezondheid #winkelen #limburg #brabant #weert #salonmyown #lakshmi #nagels
darmgezondheid Soms krijg ik de vraag hoe ik het allemaal toch volhou met mijn “aparte” manier van eten 🙈 Of ik nog steeds geniet van eten, of het niet teveel moeite is om altijd gezonde maaltijden te bereiden en of het niet gewoon een obsessie is. Beperk ik mezelf niet teveel? Geniet ik zo wel van het leven?

Als je “normaal” eet en nergens last van hebt, kan ik me voorstellen dat je zo denkt. Ik dacht ook zo toen ik jonger was, voor ik ziek werd. Maar mijn mindset daarin is compleet veranderd. En niet om de minste redenen. In 2014 zat ik niet alleen volledig onder de ontstekingen, maar belande ik ook in een depressie, zat ik in een voorstadium van diabetes, had ik reumaklachten en kreeg ik buikpijn / ontstekingen van zo’n beetje alles wat ik at. In die tijd heb ik me zo ziek en niet mezelf gevoeld dat toen de knop om is gegaan. Vanaf toen besloot ik goed voor mezelf te zorgen en naar mijn lichaam te luisteren! 
Sindsdien heb ik mijn gezondheid weer terug en kan ik weer genieten van alles wat ik doe! Vermoeidheid, buikpijn of andere klachten die ik toen had, zitten mij nu niet meer in de weg. Want geloof mij, dat zijn de echte beperkingen! Gezond plantaardig en onbewerkt eten is voor mij “normaal” eten geworden. Het helpt mij om te doen wat ik wil zonder dat mijn lichaam in de weg zit. En er is nog steeds zoveel wat je allemaal wel kunt eten! Maar je moet jezelf de tijd gunnen om daaraan te wennen en te ontdekken wat er allemaal is. 
Waar zou jij voor kiezen? Anders eten maar geen last hebben van extreme acné, buikpijn en andere klachten zodat je wel gewoon alles kunt doen wat je wilt? Of zou je liever alles willen eten en onder de ontstekingen willen zitten, continu kapot gaan van de buikpijn of te moe zijn om je huis uit te gaan? Let me know! 
Fijne dag lieverds ❤️
.
.
.
.
#knapgezond #acne #acneprogramma #darmgezondheid #hormonen #hormonaleacne #hormoonbalans #hormoonproof #gezond #gezondeten #plantaardig #veganistisch #vega #vegan #vegannederland #ontstekingen #huid #onzuiverehuid #huidverzorging #gezondheid #wholefoodplantbased #zuivelvrij #suikervrij #diabetes #bloedsuikerspiegel #sojavrij #voedselintoleranties #voedselovergevoeligheden #ontsteking #fitdutchies
Likes: 175
Posted at: 2019-09-12 13:42:18
Soms krijg ik de vraag hoe ik het allemaal toch volhou met mijn “aparte” manier van eten 🙈 Of ik nog steeds geniet van eten, of het niet teveel moeite is om altijd gezonde maaltijden te bereiden en of het niet gewoon een obsessie is. Beperk ik mezelf niet teveel? Geniet ik zo wel van het leven? Als je “normaal” eet en nergens last van hebt, kan ik me voorstellen dat je zo denkt. Ik dacht ook zo toen ik jonger was, voor ik ziek werd. Maar mijn mindset daarin is compleet veranderd. En niet om de minste redenen. In 2014 zat ik niet alleen volledig onder de ontstekingen, maar belande ik ook in een depressie, zat ik in een voorstadium van diabetes, had ik reumaklachten en kreeg ik buikpijn / ontstekingen van zo’n beetje alles wat ik at. In die tijd heb ik me zo ziek en niet mezelf gevoeld dat toen de knop om is gegaan. Vanaf toen besloot ik goed voor mezelf te zorgen en naar mijn lichaam te luisteren! Sindsdien heb ik mijn gezondheid weer terug en kan ik weer genieten van alles wat ik doe! Vermoeidheid, buikpijn of andere klachten die ik toen had, zitten mij nu niet meer in de weg. Want geloof mij, dat zijn de echte beperkingen! Gezond plantaardig en onbewerkt eten is voor mij “normaal” eten geworden. Het helpt mij om te doen wat ik wil zonder dat mijn lichaam in de weg zit. En er is nog steeds zoveel wat je allemaal wel kunt eten! Maar je moet jezelf de tijd gunnen om daaraan te wennen en te ontdekken wat er allemaal is. Waar zou jij voor kiezen? Anders eten maar geen last hebben van extreme acné, buikpijn en andere klachten zodat je wel gewoon alles kunt doen wat je wilt? Of zou je liever alles willen eten en onder de ontstekingen willen zitten, continu kapot gaan van de buikpijn of te moe zijn om je huis uit te gaan? Let me know! Fijne dag lieverds ❤️ . . . . #knapgezond #acne #acneprogramma #darmgezondheid #hormonen #hormonaleacne #hormoonbalans #hormoonproof #gezond #gezondeten #plantaardig #veganistisch #vega #vegan #vegannederland #ontstekingen #huid #onzuiverehuid #huidverzorging #gezondheid #wholefoodplantbased #zuivelvrij #suikervrij #diabetes #bloedsuikerspiegel #sojavrij #voedselintoleranties #voedselovergevoeligheden #ontsteking #fitdutchies
darmgezondheid Pak jij deze kans? 😃

Nog ❣️3 plekken❣️ voor de workshop “Heb jij er ook je buik van vol?” over DARMGEZONDHEID op zaterdag 21 september aanstaande! 
Theorie + praktijk in 1, want naast de nodige uitleg (theorie) en uiteraard mogelijkheid tot vragen stellen, bereiden wij een LUNCH waarbij je direct kan zien en proeven wat échte voeding voor je darmen is! 😃

AANMELDEN kan door te mailen naar Kim@puregeneraties.nl 
Meer info over de exacte inhoud van de workshop (we gaan ‘t oa hebben over de darm-hersen verbinding zie foto!), tijden, kosten in ons evenement op FB, link in bio! ⬆️ #darmgezondheid #workshop #gezondedarmen #echtevoeding #darmen
Likes: 17
Posted at: 2019-09-12 08:41:54
Pak jij deze kans? 😃 Nog ❣️3 plekken❣️ voor de workshop “Heb jij er ook je buik van vol?” over DARMGEZONDHEID op zaterdag 21 september aanstaande! Theorie + praktijk in 1, want naast de nodige uitleg (theorie) en uiteraard mogelijkheid tot vragen stellen, bereiden wij een LUNCH waarbij je direct kan zien en proeven wat échte voeding voor je darmen is! 😃 AANMELDEN kan door te mailen naar Kim@puregeneraties.nl Meer info over de exacte inhoud van de workshop (we gaan ‘t oa hebben over de darm-hersen verbinding zie foto!), tijden, kosten in ons evenement op FB, link in bio! ⬆️ #darmgezondheid #workshop #gezondedarmen #echtevoeding #darmen
darmgezondheid Heb jij ook weleens last van darmproblemen? Je bent niet de enige. Darmproblemen, en daarmee ook de problemen in ons lichaam en met het immuunsysteem, zijn een groeiend probleem. Meer dan één op de vijf mensen heeft regelmatig last van prikkelbaredarm klachten. Dat is hartstikke veel! 😱 We kijken dan vaak naar wát op ons bord ligt om daaruit vervolgens af te leiden welk voedingsmiddel heeft geleid tot de buikpijn, opgeblazenheid of vermoeidheid. En natuurlijk is dat is heel verstandig, maar wat we vaak vergeten is dat de manier waaróp we eten voor een gezonde darmfunctie minstens net zo belangrijk is.

Misschien herken jij ook wel het gevoel na een feestje of verjaardag, of na een dag waarop je voortdurend aan het ‘grazen’ bent geweest. Het gevoel dat je lichaam van binnen wel eens een goede schoonmaakbeurt zou kunnen gebruiken. Zo heb ik zelf meer dan ééns gedacht: als ik toch mijn hongergevoel even kon uitschakelen, dan zou ik het liefste een hele dag alleen water drinken om de boel van binnen schoon te spoelen en aan kant te maken🙈. Ik was dan ook blij verrast toen ik ontdekte dat er werkelijk zoiets bestaat als een schoonmaakteam in je darmen 🙌. En dat ik door mijn dagelijkse gewoontes zonder dat ik het doorhad dit schoonmaakteam jarenlang onderdrukte, net als heel veel andere mensen.

Schoonmaakteam?🧐 Jawel! Het Migrating Motor Complex is jouw schoonmaakteam. Het is het systeem in de dunne darm dat er dagelijks voor zorgt (of in de meeste gevallen: zou moeten zorgen) dat afvalstoffen en voedselresten de darm uit worden weggeveegd en opgeruimd🧹🌿. Benieuwd hoe dat precies werkt en hoe jij jouw schoonmaakteam optimaal kan laten functioneren? Je leest het in het artikel via de link in mijn bio. Fijne dag allemaal! 😊
.
.
.
.
.
#darmgezondheid #gezondevoeding #vasten #detoxen #darmproblemen #healthygut #afvalstoffen #gezondleven #healthylifestyle #healthcoach #voedingscoach #healthinspiration #gezondetips
Likes: 104
Posted at: 2019-09-12 06:49:26
Heb jij ook weleens last van darmproblemen? Je bent niet de enige. Darmproblemen, en daarmee ook de problemen in ons lichaam en met het immuunsysteem, zijn een groeiend probleem. Meer dan één op de vijf mensen heeft regelmatig last van prikkelbaredarm klachten. Dat is hartstikke veel! 😱 We kijken dan vaak naar wát op ons bord ligt om daaruit vervolgens af te leiden welk voedingsmiddel heeft geleid tot de buikpijn, opgeblazenheid of vermoeidheid. En natuurlijk is dat is heel verstandig, maar wat we vaak vergeten is dat de manier waaróp we eten voor een gezonde darmfunctie minstens net zo belangrijk is. Misschien herken jij ook wel het gevoel na een feestje of verjaardag, of na een dag waarop je voortdurend aan het ‘grazen’ bent geweest. Het gevoel dat je lichaam van binnen wel eens een goede schoonmaakbeurt zou kunnen gebruiken. Zo heb ik zelf meer dan ééns gedacht: als ik toch mijn hongergevoel even kon uitschakelen, dan zou ik het liefste een hele dag alleen water drinken om de boel van binnen schoon te spoelen en aan kant te maken🙈. Ik was dan ook blij verrast toen ik ontdekte dat er werkelijk zoiets bestaat als een schoonmaakteam in je darmen 🙌. En dat ik door mijn dagelijkse gewoontes zonder dat ik het doorhad dit schoonmaakteam jarenlang onderdrukte, net als heel veel andere mensen. Schoonmaakteam?🧐 Jawel! Het Migrating Motor Complex is jouw schoonmaakteam. Het is het systeem in de dunne darm dat er dagelijks voor zorgt (of in de meeste gevallen: zou moeten zorgen) dat afvalstoffen en voedselresten de darm uit worden weggeveegd en opgeruimd🧹🌿. Benieuwd hoe dat precies werkt en hoe jij jouw schoonmaakteam optimaal kan laten functioneren? Je leest het in het artikel via de link in mijn bio. Fijne dag allemaal! 😊 . . . . . #darmgezondheid #gezondevoeding #vasten #detoxen #darmproblemen #healthygut #afvalstoffen #gezondleven #healthylifestyle #healthcoach #voedingscoach #healthinspiration #gezondetips
darmgezondheid Laten we het weer even hebben over de darm na alle verhalen over ademen. Ademen is essentieel voor rust & herstel in het lichaam zodat je spijsvertering weer ruimte en rust krijgt om zijn taken uit te voeren namelijk verteren. Maar wat je naar binnen stopt qua voeding is natuurlijk ook een belangrijk onderdeel. 🍉🍏🥥. —
Als je je darmen wilt genezen, is het essentieel om voedzaam voedsel te eten dat zacht en rustgevend is. Kies voedingsmiddelen die de spijsvertering bevorderen. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de spijsvertering stimuleren en bevatten spijsverteringsstimulerende enzymen: bittere groenten zoals rucola (rucola), andijvie, witlof en zure voedingsmiddelen paardebloem, citroen, grapefruit en ongepasteuriseerde appel, zoals appelazijn. 👍🏻☀️
—
Gefermenteerde voedingsmiddelen zoals Kimchi, Zuurkool, Kefir en Miso zijn ook een heerlijke manier om smaak toe te voegen en de spijsvertering te bevorderen. 🙌🏻
—
De combinatie ademhaling en darm ligt hem in het ontspannend van de spijsvertering voordat alles goed verteert kan worden. Deze methode gaat snel meer vorm krijgen. ☺️✨
#ademwerk #darmgezondheid #guthealth #selfcare #darmen #ademen #zorgenvoorjelichaam
Likes: 46
Posted at: 2019-09-12 06:33:20
Laten we het weer even hebben over de darm na alle verhalen over ademen. Ademen is essentieel voor rust & herstel in het lichaam zodat je spijsvertering weer ruimte en rust krijgt om zijn taken uit te voeren namelijk verteren. Maar wat je naar binnen stopt qua voeding is natuurlijk ook een belangrijk onderdeel. 🍉🍏🥥. — Als je je darmen wilt genezen, is het essentieel om voedzaam voedsel te eten dat zacht en rustgevend is. Kies voedingsmiddelen die de spijsvertering bevorderen. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de spijsvertering stimuleren en bevatten spijsverteringsstimulerende enzymen: bittere groenten zoals rucola (rucola), andijvie, witlof en zure voedingsmiddelen paardebloem, citroen, grapefruit en ongepasteuriseerde appel, zoals appelazijn. 👍🏻☀️ — Gefermenteerde voedingsmiddelen zoals Kimchi, Zuurkool, Kefir en Miso zijn ook een heerlijke manier om smaak toe te voegen en de spijsvertering te bevorderen. 🙌🏻 — De combinatie ademhaling en darm ligt hem in het ontspannend van de spijsvertering voordat alles goed verteert kan worden. Deze methode gaat snel meer vorm krijgen. ☺️✨ #ademwerk #darmgezondheid #guthealth #selfcare #darmen #ademen #zorgenvoorjelichaam
darmgezondheid September is de uitgelezen maand om van start te gaan met een Detox kuur! 🍃🍃Ben jij ook toe aan het reinigen en resetten van je lichaam? In samenwerking met Vitakruid heeft Sensas een mooie en natuurlijke kuur samengesteld waarmee je op een gezonde manier je lichaam kunt ontdoen van vrije radicalen. De kuur duurt 14 dagen en geen zorgen.....we gaan niet aan de sapjes! De kosten van de kuur zijn incl. begeleiding en producten en in de maand september slecht €89,95 i.p.v. €109,95! 
Wil je meer weten? Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op ( http://sensas.nu/contact-gegevens/ ) of stuur mij een pb.

Fijne dag!

Liefs, Leonie

#sensas #voedingsadvies #leefstijlgezondheid #darmgezondheid #darmtherapie #leefstijl #lifestylecoaching #gezondheid #afvallen #detoxen #resetten #haarlemmermeer #vijfhuizen #liefvoorjelijf #vitakruid #leverreiniging
Likes: 0
Posted at: 2019-09-10 10:56:55
September is de uitgelezen maand om van start te gaan met een Detox kuur! 🍃🍃Ben jij ook toe aan het reinigen en resetten van je lichaam? In samenwerking met Vitakruid heeft Sensas een mooie en natuurlijke kuur samengesteld waarmee je op een gezonde manier je lichaam kunt ontdoen van vrije radicalen. De kuur duurt 14 dagen en geen zorgen.....we gaan niet aan de sapjes! De kosten van de kuur zijn incl. begeleiding en producten en in de maand september slecht €89,95 i.p.v. €109,95! Wil je meer weten? Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op ( http://sensas.nu/contact-gegevens/ ) of stuur mij een pb. Fijne dag! Liefs, Leonie #sensas #voedingsadvies #leefstijlgezondheid #darmgezondheid #darmtherapie #leefstijl #lifestylecoaching #gezondheid #afvallen #detoxen #resetten #haarlemmermeer #vijfhuizen #liefvoorjelijf #vitakruid #leverreiniging
darmgezondheid Leefstijl of dieet // Vraag jij je weleens af of je goed bezig bent? Tijdens onze consulten beginnen we altijd met het bespreken van je voedingstijl. Dit is namelijk de basis van je gezondheid. We geven daarom ook altijd adviezen die bij jouw leven passen: geen kortstondige diëten die niet vol te houden zijn maar een gezonde manier van leven waar jij de vruchten van plukt. 🥑
//
Nee ons doel is niet “afvallen”, maar wel gezond zijn - en een gezond lichaam past zichzelf automatisch aan naar het juiste gewicht dat bij een lichaam past. Afvallen is dus iets wat niet bij elke client gebeurd en soms wil je juist het tegenovergestelde. Het gezonde lichaam zal vet verbranden maar spiermassa opbouwen. Onze focus ligt op wat wél mag, dan is het een stuk leuker om veranderingen aan te brengen, toch? // waar ga jij voor? Leefstijl of dieet?
.
.
#nodiet #dieet #gezondlichaam #leefstijl #gezondgewicht #8020 #8020lifestyle #voeding #gezondeten #darmgezondheid #intermittentfasting #intermitterendvasten #sporten #bewegen #orthomoleculairetherapie #strongbody #spieropbouw #vetverbranden
Likes: 37
Posted at: 2019-09-10 10:08:42
Leefstijl of dieet // Vraag jij je weleens af of je goed bezig bent? Tijdens onze consulten beginnen we altijd met het bespreken van je voedingstijl. Dit is namelijk de basis van je gezondheid. We geven daarom ook altijd adviezen die bij jouw leven passen: geen kortstondige diëten die niet vol te houden zijn maar een gezonde manier van leven waar jij de vruchten van plukt. 🥑 // Nee ons doel is niet “afvallen”, maar wel gezond zijn - en een gezond lichaam past zichzelf automatisch aan naar het juiste gewicht dat bij een lichaam past. Afvallen is dus iets wat niet bij elke client gebeurd en soms wil je juist het tegenovergestelde. Het gezonde lichaam zal vet verbranden maar spiermassa opbouwen. Onze focus ligt op wat wél mag, dan is het een stuk leuker om veranderingen aan te brengen, toch? // waar ga jij voor? Leefstijl of dieet? . . #nodiet #dieet #gezondlichaam #leefstijl #gezondgewicht #8020 #8020lifestyle #voeding #gezondeten #darmgezondheid #intermittentfasting #intermitterendvasten #sporten #bewegen #orthomoleculairetherapie #strongbody #spieropbouw #vetverbranden
darmgezondheid T R O U W |
Vandaag ben ik 8 jaar getrouwd. 
Met de beste. Écht 💛
In ziekte & gezondheid......
De woorden van mijn internist kwamen hard binnen. De meeste relaties overleven een schildklier aandoening niet. 
Het maakte me strijdlustig 💪
En boos. 
Een (auto-immuun)ziekte van de schildklier heeft veel invloed op je geestelijk welzijn. 
Je weet wel. De periode vlak voor je menstruatie? 
PMS klachten. Jankerig. Beetje depri. Chagrijnig. 
Drakerig onredelijk gedrag. 
Nou dat. 
Keer 10. 
En constant. 
Ik begrijp nu dat menig relatie down the drain gaat in periode van ziekte. 
Naast dat ik mezelf niet meer herkende, 
kan wel zeggen kwijt was. 
Moest mijn lief met mij dealen. Dag en nacht. Onredelijk. Verdrietig. Zoekend. Machteloos. Stonden we beide. 
Maar. 
Hij was er altijd. 
Begrijpen deed hij het niet. 
Wat ik dan weer heel goed begrijp. 
Maar zijn onvoorwaardelijke steun en troost  hebben mij geholpen om me beter te voelen. Ik ben dankbaar dat onze relatie deze druk aan kan. 
#trouwdag #inziekteengezondheid #loveyoulief #autoimmuunziekte #ziektevangraves #schildklier #hashimoto #hormonen #hormoononbalans #internist #voedingmaaktbeter #orthomoleculair #voedingscoach #lekkerinjevel #chronischziek #levenmeteenchronischeziekte #levenmetgraves #darmgezondheid #darmwand #lekkedarm #leakygut
Likes: 79
Posted at: 2019-09-09 08:30:10
T R O U W | Vandaag ben ik 8 jaar getrouwd. Met de beste. Écht 💛 In ziekte & gezondheid...... De woorden van mijn internist kwamen hard binnen. De meeste relaties overleven een schildklier aandoening niet. Het maakte me strijdlustig 💪 En boos. Een (auto-immuun)ziekte van de schildklier heeft veel invloed op je geestelijk welzijn. Je weet wel. De periode vlak voor je menstruatie? PMS klachten. Jankerig. Beetje depri. Chagrijnig. Drakerig onredelijk gedrag. Nou dat. Keer 10. En constant. Ik begrijp nu dat menig relatie down the drain gaat in periode van ziekte. Naast dat ik mezelf niet meer herkende, kan wel zeggen kwijt was. Moest mijn lief met mij dealen. Dag en nacht. Onredelijk. Verdrietig. Zoekend. Machteloos. Stonden we beide. Maar. Hij was er altijd. Begrijpen deed hij het niet. Wat ik dan weer heel goed begrijp. Maar zijn onvoorwaardelijke steun en troost hebben mij geholpen om me beter te voelen. Ik ben dankbaar dat onze relatie deze druk aan kan. #trouwdag #inziekteengezondheid #loveyoulief #autoimmuunziekte #ziektevangraves #schildklier #hashimoto #hormonen #hormoononbalans #internist #voedingmaaktbeter #orthomoleculair #voedingscoach #lekkerinjevel #chronischziek #levenmeteenchronischeziekte #levenmetgraves #darmgezondheid #darmwand #lekkedarm #leakygut
darmgezondheid Goedemorgen! Mijn sapje is weer geperst 😊 Drink jij wel eens groente/fruit sappen? En wat is jouw favo combinatie?
Fijne werkweek 😘 
#groentesap #fruitsap #groente #fruit #goedbegin #goedemorgen #bieten #komkommer #gember #bosbessen #spinazie #instafood #instahealth #food #inspiration #healthyfood #foodinspiration #gezondevoeding #darmen #darmgezondheid #brein
Likes: 14
Posted at: 2019-09-09 07:18:51
Goedemorgen! Mijn sapje is weer geperst 😊 Drink jij wel eens groente/fruit sappen? En wat is jouw favo combinatie? Fijne werkweek 😘 #groentesap #fruitsap #groente #fruit #goedbegin #goedemorgen #bieten #komkommer #gember #bosbessen #spinazie #instafood #instahealth #food #inspiration #healthyfood #foodinspiration #gezondevoeding #darmen #darmgezondheid #brein
darmgezondheid BABY CANDIDA
Vorige week bij Familie Kruijs: hilariteit over de naam #Candida voor de #baby van Ruxandra. Ik lag dubbel, zo geestig😂
👶🏻
#Ruxandra weet het best wel: de naam doet denken aan ‘het schimmeltje in je broekje’. #Kirk noemt haar liever #Caatje. #Bette ontkent stellig last te hebben van vaginale #infecties. Vrijwel elke vrouw maakt het een keer mee, maar stel je voor dat je het toegeeft! 😀 👶🏻
Weet je trouwens dat Candida veel meer #klachten dan deze o-zo-bekende #vrouwenkwaal veroorzaakt? En niet alleen bij #vrouwen maar dan ook bij de #man
👶🏻
Vage klachten, of heel hardnekkige. Zowel #fysiek als #mentaal kan het je #lijf flink overhoop gooien.
👶🏻
Herken je dit en wil je weten of jouw klachten veroorzaakt worden door Candida? Doe de test op www.candidacoach.nl/Candida/symptomen. Na een paar minuten ben je een stuk #wijzer 😉
👶🏻
Vanavond om 21.30 uur op #rtl4 de tweede aflevering. Ik verheug me! Allemaal kijken! 😀
👶🏻
#lindademol #linda #lindatv #eliseschaap #candidacoach #candidacoachyvonne #darmgezondheid #leakygut #lekkendedarm #voedingalsmedicijn #familiekruys #tv
Likes: 118
Posted at: 2019-09-08 17:30:06
BABY CANDIDA Vorige week bij Familie Kruijs: hilariteit over de naam #Candida voor de #baby van Ruxandra. Ik lag dubbel, zo geestig😂 👶🏻 #Ruxandra weet het best wel: de naam doet denken aan ‘het schimmeltje in je broekje’. #Kirk noemt haar liever #Caatje. #Bette ontkent stellig last te hebben van vaginale #infecties. Vrijwel elke vrouw maakt het een keer mee, maar stel je voor dat je het toegeeft! 😀 👶🏻 Weet je trouwens dat Candida veel meer #klachten dan deze o-zo-bekende #vrouwenkwaal veroorzaakt? En niet alleen bij #vrouwen maar dan ook bij de #man 👶🏻 Vage klachten, of heel hardnekkige. Zowel #fysiek als #mentaal kan het je #lijf flink overhoop gooien. 👶🏻 Herken je dit en wil je weten of jouw klachten veroorzaakt worden door Candida? Doe de test op www.candidacoach.nl/Candida/symptomen. Na een paar minuten ben je een stuk #wijzer 😉 👶🏻 Vanavond om 21.30 uur op #rtl4 de tweede aflevering. Ik verheug me! Allemaal kijken! 😀 👶🏻 #lindademol #linda #lindatv #eliseschaap #candidacoach #candidacoachyvonne #darmgezondheid #leakygut #lekkendedarm #voedingalsmedicijn #familiekruys #tv
darmgezondheid We zijn er bijna, maar nog niet helemaal...mijn praktijk ruitmte voor darmgezondheid zal per maandag 23 September officieel geopend zijn.  Wat heb ik er zin in, en wat gaat het er prachtig uitzien! Nieuwsgierig? Maak dan een afspraak voor een gratis 30 kennismaking via lily@naturaldietcoaching.com #darmen #colonhydrotherapie #buikpijn #buikklachten #constipation #obstipatie #schonedarmen #darmgezondheid #dedarmexpert #buikgevoel #detoxgezond #gezonddetoxen #darmflora #darmreiniging #eczeem  #psoriasis #prikkelbaardarmsyndroom #pds
Likes: 15
Posted at: 2019-09-08 15:15:45
We zijn er bijna, maar nog niet helemaal...mijn praktijk ruitmte voor darmgezondheid zal per maandag 23 September officieel geopend zijn. Wat heb ik er zin in, en wat gaat het er prachtig uitzien! Nieuwsgierig? Maak dan een afspraak voor een gratis 30 kennismaking via lily@naturaldietcoaching.com #darmen #colonhydrotherapie #buikpijn #buikklachten #constipation #obstipatie #schonedarmen #darmgezondheid #dedarmexpert #buikgevoel #detoxgezond #gezonddetoxen #darmflora #darmreiniging #eczeem #psoriasis #prikkelbaardarmsyndroom #pds
darmgezondheid My ultimate ‘fast food’: homemade nut bread topped with scrambled egg with spring onions, herbs and broccoli (left over from dinner), a mix of sprouts and a sprinkle of seaweed & sesame seed. Ready in less than 5 min! #healthyfastfood #gezondefastfood #gezonderecepten #gezondevoeding #natuurvoeding #gezondenlekker #gezondedarmen #brainfood #voedingvoorgezondedarmen #gezondeten #darmgezondheid #gezondafvallen
Likes: 26
Posted at: 2019-09-08 15:04:24
My ultimate ‘fast food’: homemade nut bread topped with scrambled egg with spring onions, herbs and broccoli (left over from dinner), a mix of sprouts and a sprinkle of seaweed & sesame seed. Ready in less than 5 min! #healthyfastfood #gezondefastfood #gezonderecepten #gezondevoeding #natuurvoeding #gezondenlekker #gezondedarmen #brainfood #voedingvoorgezondedarmen #gezondeten #darmgezondheid #gezondafvallen
darmgezondheid Hoe houd ik mijn darmflora gezond? In je lichaam leven miljoenen bacteriën, waarvan de meeste zich in je darmen bevinden. Dit heet je darmflora en zijn ontzettend belangrijk voor je gezondheid. Sommige bacteriën kunnen zelfs bijdragen aan ziekte. De voeding die je eet is daarom een grote factor en kan de bacteriën beïnvloeden. Hoe kun je je darmflora verbeteren? • eet gevarieerd (het eten van gevarieerde voeding kan zorgen voor een veelzijdige flora, goed voor de gezondheid) • eet veel groenten, fruit, peulvruchten en bonen (veel groente en fruit is rijk aan vezels) • eet geen (weinig) kunstmatige zoetstoffen (kunstmatige zoetstoffen beïnvloeden de bloedsuikerspiegel) • eet prebiotische voeding • geef minstens 6 maanden borstvoeding (borstvoeding helpt bij een gezonde darmflora van een baby • eet plantaardig • eet volkoren granen • eet voeding wat rijk is aan polyfenolen • neem op zijn tijd probiotica supplementen •Je darmbacteriën zijn extreem belangrijk voor veel aspecten van je gezondheid. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat een verstoorde darmflora tot talloze chronische ziektes kan leiden. De beste manier om je darmflora te onderhouden is door het eten van een variatie aan verse, pure voeding van voornamelijk plantaardige bronnen zoals groenten, fruit, peulvruchten, bonen en volkoren granen #candida #candidacoachrosalin #darmen #darmgezondheid #gezond #lichaam #voeding #goodfood #phood #lifestyle #eten #liefdevooreten  #health #healthylifestyle #heal #gut #guthealingfood #healthyfood #salonmyown #weert #nederweert #limburg
Likes: 13
Posted at: 2019-09-08 12:11:16
Hoe houd ik mijn darmflora gezond? In je lichaam leven miljoenen bacteriën, waarvan de meeste zich in je darmen bevinden. Dit heet je darmflora en zijn ontzettend belangrijk voor je gezondheid. Sommige bacteriën kunnen zelfs bijdragen aan ziekte. De voeding die je eet is daarom een grote factor en kan de bacteriën beïnvloeden. Hoe kun je je darmflora verbeteren? • eet gevarieerd (het eten van gevarieerde voeding kan zorgen voor een veelzijdige flora, goed voor de gezondheid) • eet veel groenten, fruit, peulvruchten en bonen (veel groente en fruit is rijk aan vezels) • eet geen (weinig) kunstmatige zoetstoffen (kunstmatige zoetstoffen beïnvloeden de bloedsuikerspiegel) • eet prebiotische voeding • geef minstens 6 maanden borstvoeding (borstvoeding helpt bij een gezonde darmflora van een baby • eet plantaardig • eet volkoren granen • eet voeding wat rijk is aan polyfenolen • neem op zijn tijd probiotica supplementen •Je darmbacteriën zijn extreem belangrijk voor veel aspecten van je gezondheid. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat een verstoorde darmflora tot talloze chronische ziektes kan leiden. De beste manier om je darmflora te onderhouden is door het eten van een variatie aan verse, pure voeding van voornamelijk plantaardige bronnen zoals groenten, fruit, peulvruchten, bonen en volkoren granen #candida #candidacoachrosalin #darmen #darmgezondheid #gezond #lichaam #voeding #goodfood #phood #lifestyle #eten #liefdevooreten #health #healthylifestyle #heal #gut #guthealingfood #healthyfood #salonmyown #weert #nederweert #limburg
darmgezondheid Hoe houd ik mijn darmflora gezond? In je lichaam leven miljoenen bacteriën, waarvan de meeste zich in je darmen bevinden. Dit heet je darmflora en deze bacteriën zijn ontzettend belangrijk voor je gezondheid. Sommige bacteriën kunnen zelfs bijdragen aan ziekte. De voeding die je eet is daarom een grote factor en kan de bacteriën beïnvloeden. Hoe kun je je darmflora verbeteren? • eet gevarieerd (het eten van gevarieerde voeding kan zorgen voor een veelzijdige flora, goed voor de gezondheid) • eet veel groenten, fruit, peulvruchten en bonen (veel groente en fruit is rijk aan vezels) • eet geen (weinig) kunstmatige zoetstoffen (kunstmatige zoetstoffen beïnvloeden de bloedsuikerspiegel) • eet prebiotische voeding • geef minstens 6 maanden borstvoeding (borstvoeding helpt bij een gezonde darmflora van een baby) • eet plantaardig • eet volkoren granen • eet voeding wat rijk is aan polyfenolen • neem op zijn tijd probiotica supplementen •Je darmbacteriën zijn extreem belangrijk voor veel aspecten van je gezondheid. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat een verstoorde darmflora tot talloze chronische ziektes kan leiden. De beste manier om je darmflora te onderhouden is door het eten van een variatie aan verse, pure voeding van voornamelijk plantaardige bronnen zoals groenten, fruit, peulvruchten, bonen en volkoren granen #candida #candidacoachrosalin #darmen #darmgezondheid #gezond #lichaam #voeding #goodfood #phood #lifestyle #eten #liefdevooreten  #health #healthylifestyle #heal #gut #guthealingfood #healthyfood #salonmyown #weert #nederweert #limburg
Likes: 5
Posted at: 2019-09-08 12:11:09
Hoe houd ik mijn darmflora gezond? In je lichaam leven miljoenen bacteriën, waarvan de meeste zich in je darmen bevinden. Dit heet je darmflora en deze bacteriën zijn ontzettend belangrijk voor je gezondheid. Sommige bacteriën kunnen zelfs bijdragen aan ziekte. De voeding die je eet is daarom een grote factor en kan de bacteriën beïnvloeden. Hoe kun je je darmflora verbeteren? • eet gevarieerd (het eten van gevarieerde voeding kan zorgen voor een veelzijdige flora, goed voor de gezondheid) • eet veel groenten, fruit, peulvruchten en bonen (veel groente en fruit is rijk aan vezels) • eet geen (weinig) kunstmatige zoetstoffen (kunstmatige zoetstoffen beïnvloeden de bloedsuikerspiegel) • eet prebiotische voeding • geef minstens 6 maanden borstvoeding (borstvoeding helpt bij een gezonde darmflora van een baby) • eet plantaardig • eet volkoren granen • eet voeding wat rijk is aan polyfenolen • neem op zijn tijd probiotica supplementen •Je darmbacteriën zijn extreem belangrijk voor veel aspecten van je gezondheid. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat een verstoorde darmflora tot talloze chronische ziektes kan leiden. De beste manier om je darmflora te onderhouden is door het eten van een variatie aan verse, pure voeding van voornamelijk plantaardige bronnen zoals groenten, fruit, peulvruchten, bonen en volkoren granen #candida #candidacoachrosalin #darmen #darmgezondheid #gezond #lichaam #voeding #goodfood #phood #lifestyle #eten #liefdevooreten #health #healthylifestyle #heal #gut #guthealingfood #healthyfood #salonmyown #weert #nederweert #limburg
darmgezondheid Top dag basis training met deze professionals! Ze gaan de bio adaptieve technologie inzetten vanuit praktijken voor: fysiotherapie,
orthomoleculaire- en hormoon therapie, en mens en paard 💪🏼🗝 door de unieke en eenvoudig toepasbare interactie met het zenuwstelsel de perfecte tool voor veelzijdige therapeuten.

#therapeuten #fysiotherapie #orthomoleculair #paardenmassage #fascia #triggerpoints #hormoonbalans #pijn #ontsteking #darmgezondheid #gezondheidszorg #zorg #basics #trainingday #tools #veelzijdig 
#bioadaptive #keytec #physiokey #biofeedback #linkinbio
Likes: 22
Posted at: 2019-09-07 10:57:24
Top dag basis training met deze professionals! Ze gaan de bio adaptieve technologie inzetten vanuit praktijken voor: fysiotherapie, orthomoleculaire- en hormoon therapie, en mens en paard 💪🏼🗝 door de unieke en eenvoudig toepasbare interactie met het zenuwstelsel de perfecte tool voor veelzijdige therapeuten. #therapeuten #fysiotherapie #orthomoleculair #paardenmassage #fascia #triggerpoints #hormoonbalans #pijn #ontsteking #darmgezondheid #gezondheidszorg #zorg #basics #trainingday #tools #veelzijdig #bioadaptive #keytec #physiokey #biofeedback #linkinbio
darmgezondheid Happy Readabookday 📚❤ Looking for a good read about nutrition, prebiotics and guthealth here are some of our recommendations 👏🏽 What are your favorite reads, feel free to share in a comment below!! . . . 👇🏽 <https://www.bookdepository.com/Gut-Giulia-Enders/9781911344773
http://psychobiotic-revolution.com>

Fijne leeseenboekdag 📚❤ Zoek je nog iets goeds om te Lezen ? Hier volgen enkele aanbevelingen voor meer inzichten mbt voeding, darmgezondheid en prebiotica👌🏽 Wat zijn jou favoriete boeken? <ttps://www.mlds.nl/hoe-gezond-is-jouw-buik/artikelen/zo-gezond-zijn-prebiotica/
https://www.ahealthylife.nl/webwinkel/product/de-receptenwijzer/> #reading #leeseenboekdag #readabookday #wellness #prebiotics #guthealth #darmgezondheid #selfcare #wellnesswarrior #wellnessblog #gezondevoeding #healthyeating #community #sustainablebusiness #sustainability #wellnessblogger #wellnessandhealth #psychobiotics #prebiotica #acaciagum #prebioticas #health
Likes: 7
Posted at: 2019-09-06 15:37:20
Happy Readabookday 📚❤ Looking for a good read about nutrition, prebiotics and guthealth here are some of our recommendations 👏🏽 What are your favorite reads, feel free to share in a comment below!! . . . 👇🏽 Fijne leeseenboekdag 📚❤ Zoek je nog iets goeds om te Lezen ? Hier volgen enkele aanbevelingen voor meer inzichten mbt voeding, darmgezondheid en prebiotica👌🏽 Wat zijn jou favoriete boeken? #reading #leeseenboekdag #readabookday #wellness #prebiotics #guthealth #darmgezondheid #selfcare #wellnesswarrior #wellnessblog #gezondevoeding #healthyeating #community #sustainablebusiness #sustainability #wellnessblogger #wellnessandhealth #psychobiotics #prebiotica #acaciagum #prebioticas #health
darmgezondheid LIVE AAN DE SLAG
Geen saaie studieboeken, geen droge stof in je hoofd stampen, geen hele dag zitten en luisteren... 🤨
.
Nee, in de #opleiding tot #candidacoach gaan we vooral #praktisch aan de slag. 🤓
Teksten schrijven voor de website, ervaringen uitwisselen, handige weetjes delen... Het was weer een heerlijke #opleidingsdag 😊Goed voor de #teamspirit en goed voor de #energie. 💪🏻
.
#candida #candidacoach #candidacoachrosalin #coachopleiding #opleidingcandidacoach ##candidacoachworden #voedingalsmedicijn #salonmyown #weert #nederweert #belgie #therapeute #darmen #darmgezondheid #health #food #ontspanning #goodday #liefde
Likes: 8
Posted at: 2019-09-05 22:44:32
LIVE AAN DE SLAG Geen saaie studieboeken, geen droge stof in je hoofd stampen, geen hele dag zitten en luisteren... 🤨 . Nee, in de #opleiding tot #candidacoach gaan we vooral #praktisch aan de slag. 🤓 Teksten schrijven voor de website, ervaringen uitwisselen, handige weetjes delen... Het was weer een heerlijke #opleidingsdag 😊Goed voor de #teamspirit en goed voor de #energie. 💪🏻 . #candida #candidacoach #candidacoachrosalin #coachopleiding #opleidingcandidacoach ##candidacoachworden #voedingalsmedicijn #salonmyown #weert #nederweert #belgie #therapeute #darmen #darmgezondheid #health #food #ontspanning #goodday #liefde
darmgezondheid Je bent pas rijk als je gezond bent. Voeding is je medicijn. En zo is het! 🍀 (steve jobs). De sleutel tot een lang en gezond leven ligt besloten in tal van onderzoeken over het menselijk lichaam en geest.
Dure gezichtscrèmes en voedingssupplementen helpen, maar het komt vooral neer op je gewoontes.
De juiste oefeningen ‘s ochtends in plaats van keihard fitnessen, kleine aanpassingen aan je eetgewoontes en een gezonde aanpak van de relaties met de mensen om je heen: het zijn geen grote kluiven, kleine veranderingen brengen vaak groot resultaat. #bewustwording #gezondheid #geestelijkegezondheid #energetisch #healing #bodymindsoul #goodfood #voedingalsmedicijn #darmgezondheid #gut #guthealing #healthyfood #easy #darmen #candida #coach #candidacoachrosalin #weert #nederweert #budel #belgie #therepeut #samenwerking #dankbaar
Likes: 4
Posted at: 2019-09-05 22:31:00
Je bent pas rijk als je gezond bent. Voeding is je medicijn. En zo is het! 🍀 (steve jobs). De sleutel tot een lang en gezond leven ligt besloten in tal van onderzoeken over het menselijk lichaam en geest. Dure gezichtscrèmes en voedingssupplementen helpen, maar het komt vooral neer op je gewoontes. De juiste oefeningen ‘s ochtends in plaats van keihard fitnessen, kleine aanpassingen aan je eetgewoontes en een gezonde aanpak van de relaties met de mensen om je heen: het zijn geen grote kluiven, kleine veranderingen brengen vaak groot resultaat. #bewustwording #gezondheid #geestelijkegezondheid #energetisch #healing #bodymindsoul #goodfood #voedingalsmedicijn #darmgezondheid #gut #guthealing #healthyfood #easy #darmen #candida #coach #candidacoachrosalin #weert #nederweert #budel #belgie #therepeut #samenwerking #dankbaar
darmgezondheid September is de uitgelezen maand om van start te gaan met een Detox kuur! 🍃🍃Ben jij ook toe aan het reinigen en resetten van je lichaam? In samenwerking met Vitakruid heeft Sensas een mooie en natuurlijke kuur samengesteld waarmee je op een gezonde manierje lichaam kunt ontdoen van vrije radicalen. De kuur duurt 14 dagen en geen zorgen.....we gaan niet aan de sapjes! De kosten van de kuur zijn incl. begeleiding en producten in de maand september slecht €89,95 i.p.v. €109,95! 
Wil je meer weten? Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op ( http://sensas.nu/contact-gegevens/ ) of stuur mij een pb.

Fijne dag!

Liefs, Leonie

#sensas #voedingsadvies #leefstijlgezondheid #darmgezondheid #darmtherapie #leefstijl #lifestylecoaching #gezondheid #afvallen #detoxen #resetten #haarlemmermeer #vijfhuizen #liefvoorjelijf #vitakruid #leverreiniging
Likes: 9
Posted at: 2019-09-05 14:50:29
September is de uitgelezen maand om van start te gaan met een Detox kuur! 🍃🍃Ben jij ook toe aan het reinigen en resetten van je lichaam? In samenwerking met Vitakruid heeft Sensas een mooie en natuurlijke kuur samengesteld waarmee je op een gezonde manierje lichaam kunt ontdoen van vrije radicalen. De kuur duurt 14 dagen en geen zorgen.....we gaan niet aan de sapjes! De kosten van de kuur zijn incl. begeleiding en producten in de maand september slecht €89,95 i.p.v. €109,95! Wil je meer weten? Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op ( http://sensas.nu/contact-gegevens/ ) of stuur mij een pb. Fijne dag! Liefs, Leonie #sensas #voedingsadvies #leefstijlgezondheid #darmgezondheid #darmtherapie #leefstijl #lifestylecoaching #gezondheid #afvallen #detoxen #resetten #haarlemmermeer #vijfhuizen #liefvoorjelijf #vitakruid #leverreiniging
darmgezondheid B E V O L K I N G S O N D E R Z O E K | 
De brief waarvan je wist dat die
ging komen. Het jaar van mijn 40ste verjaardag. 
Ik zag niet op tegen het onderzoek. 
Hoewel het geen hobby is. 
Ben ik dankbaar dat dit onderzoek bestaat. 
Wel zag ik op tegen de uitslag. 
5 jaar geleden was het mis. 
PAP-we-moeten-onrustige-cellen-weg-halen. 
Mijn lichaam was niet in staat geweest dit virus op te ruimen. 
Ik zat laag in mijn weerstand. 
Mijn immuunsysteem was met hele andere dingen bezig. Mijn schildklier dol te maken bijvoorbeeld. 
Toen dit daar boven op kwam. Voelde mijn lichaam als een kaartenhuis. Alles donderderstraalde in elkaar. 
Machteloos. 
En het kwam goed. Na ziekenhuis bezoeken. En jarenlange controles. 
Waarom ik dit met je deel? 
Omdat ik je bewust wil maken van het feit dat als je immuunsysteem niet goed functioneert en je hormoonbalans ruk is je vatbaar bent voor dingen die lijf normaal opruimt. 
Je darmgezondheid en hormonen zijn dé pijlers die invloed hebben op het ontwikkelen van auto-immuunziekten. 
Ik zorg voor een sterk immuunsysteem. 
En ik probeer zoveel mogelijk hormoonverstorende stoffen te mijden. 
Ik gebruik tampons en maandverband van biologisch katoen. Zonder bestrijdingsmiddelen en smerige plastics. Je gebruikt deze producten op een van de kwetsbaarste plekken van je lijf. 
Je huid is doorlaatbaar. Neemt dus ook (giftige) stoffen op. Please. Ik wil je bewustmaken. En oproepen. Gebruik tampons of maandverband van biologisch katoen 💛
#bevolkingsonderzoek #uitstrijkje #tampon #maandverband #biologisch #baarmoederhalskanker #baarmoederhals #immuunsysteem #weerstand #virus #hpv #autoimuunziekte #darmgezondheid #hormoonbalans #hormoonverstorendestoffen #ziektevangraves #leakygut #yonicare #hashimoto #pds
Likes: 27
Posted at: 2019-09-05 10:44:41
B E V O L K I N G S O N D E R Z O E K | De brief waarvan je wist dat die ging komen. Het jaar van mijn 40ste verjaardag. Ik zag niet op tegen het onderzoek. Hoewel het geen hobby is. Ben ik dankbaar dat dit onderzoek bestaat. Wel zag ik op tegen de uitslag. 5 jaar geleden was het mis. PAP-we-moeten-onrustige-cellen-weg-halen. Mijn lichaam was niet in staat geweest dit virus op te ruimen. Ik zat laag in mijn weerstand. Mijn immuunsysteem was met hele andere dingen bezig. Mijn schildklier dol te maken bijvoorbeeld. Toen dit daar boven op kwam. Voelde mijn lichaam als een kaartenhuis. Alles donderderstraalde in elkaar. Machteloos. En het kwam goed. Na ziekenhuis bezoeken. En jarenlange controles. Waarom ik dit met je deel? Omdat ik je bewust wil maken van het feit dat als je immuunsysteem niet goed functioneert en je hormoonbalans ruk is je vatbaar bent voor dingen die lijf normaal opruimt. Je darmgezondheid en hormonen zijn dé pijlers die invloed hebben op het ontwikkelen van auto-immuunziekten. Ik zorg voor een sterk immuunsysteem. En ik probeer zoveel mogelijk hormoonverstorende stoffen te mijden. Ik gebruik tampons en maandverband van biologisch katoen. Zonder bestrijdingsmiddelen en smerige plastics. Je gebruikt deze producten op een van de kwetsbaarste plekken van je lijf. Je huid is doorlaatbaar. Neemt dus ook (giftige) stoffen op. Please. Ik wil je bewustmaken. En oproepen. Gebruik tampons of maandverband van biologisch katoen 💛 #bevolkingsonderzoek #uitstrijkje #tampon #maandverband #biologisch #baarmoederhalskanker #baarmoederhals #immuunsysteem #weerstand #virus #hpv #autoimuunziekte #darmgezondheid #hormoonbalans #hormoonverstorendestoffen #ziektevangraves #leakygut #yonicare #hashimoto #pds
darmgezondheid Even voorstellen: Ik ben Marjet (37) Met mijn lieve Jeroen en onze dierenkindjes Norah 🐶 en Lucky 😺 wonen wij heel fijn in #wijkbijduurstede In 2017 kreeg ik de diagnose #ziektevanhashimoto wat mijn leven voor de tweede keer op zijn kop zette. De eerste keer was in 2010 door #pcos Ik zal je alle drama die daarmee gepaard gaan besparen maar voor diegene die er helaas ook mee bekend zijn wil ik laten weten dat er hoop is. Laat je diagnose je identiteit niet afnemen. Ik leef nu een actief en gelukkig leven door aanpassingen in mijn levensstijl. Voeding, de juiste medicatie, supplementen, ontspanning en beweging hebben ervoor gezorgd dat ik ben waar ik nu ben. 💪 Sterk, fit en gelukkig. Natuurlijk heb ik ook nog wel eens mindere momenten maar deze zijn van korte duur en ik weet ondertussen wat ik moet doen om dat bij te sturen. Er bestaat helaas geen snelle fix. Om je beter te voelen moet je in de actiestand komen. Maar geloof me dat je met kleine aanpassingen al een heel eind komt. Voeding is voor mij (zeker in het begin) het makkelijks om aan te passen. Ik geloof dan ook heilig in de uitspraken: ‘je bent wat je eet/verteert’ en ‘ laat uw eten uw medicijn zijn’ 🥑 Tip: Mijn eerste aanpassingen waren stoppen met het eten van: gluten, eieren, soja, zuivel en mais. Dat was behoorlijk wennen in het begin (daaaag brood) maar het gaf me al heel snel meer energie en minder klachten. Via Instagram geef ik je graag tips en tricks die mij geholpen hebben en waarvan ik hoop dat jij er ook iets aan hebt 💗 Liefs, Marjet #hashimoto #ziektevanhashimoto #pcos #darmgezondheid #ontstekingsremmend #gezondevoeding
Likes: 11
Posted at: 2019-09-05 10:32:12
Even voorstellen: Ik ben Marjet (37) Met mijn lieve Jeroen en onze dierenkindjes Norah 🐶 en Lucky 😺 wonen wij heel fijn in #wijkbijduurstede In 2017 kreeg ik de diagnose #ziektevanhashimoto wat mijn leven voor de tweede keer op zijn kop zette. De eerste keer was in 2010 door #pcos Ik zal je alle drama die daarmee gepaard gaan besparen maar voor diegene die er helaas ook mee bekend zijn wil ik laten weten dat er hoop is. Laat je diagnose je identiteit niet afnemen. Ik leef nu een actief en gelukkig leven door aanpassingen in mijn levensstijl. Voeding, de juiste medicatie, supplementen, ontspanning en beweging hebben ervoor gezorgd dat ik ben waar ik nu ben. 💪 Sterk, fit en gelukkig. Natuurlijk heb ik ook nog wel eens mindere momenten maar deze zijn van korte duur en ik weet ondertussen wat ik moet doen om dat bij te sturen. Er bestaat helaas geen snelle fix. Om je beter te voelen moet je in de actiestand komen. Maar geloof me dat je met kleine aanpassingen al een heel eind komt. Voeding is voor mij (zeker in het begin) het makkelijks om aan te passen. Ik geloof dan ook heilig in de uitspraken: ‘je bent wat je eet/verteert’ en ‘ laat uw eten uw medicijn zijn’ 🥑 Tip: Mijn eerste aanpassingen waren stoppen met het eten van: gluten, eieren, soja, zuivel en mais. Dat was behoorlijk wennen in het begin (daaaag brood) maar het gaf me al heel snel meer energie en minder klachten. Via Instagram geef ik je graag tips en tricks die mij geholpen hebben en waarvan ik hoop dat jij er ook iets aan hebt 💗 Liefs, Marjet #hashimoto #ziektevanhashimoto #pcos #darmgezondheid #ontstekingsremmend #gezondevoeding
darmgezondheid MEXICAANSE RIJST
Laatst zei iemand: ‘Ik vind #rijst zo saai. Geen #smaak aan.’ 🤔
.
Die had natuurlijk nog niet deze Mexicaanse #rijstschotel geproefd. 😀
.
Lekker #pittig gekruid, met ui, paprika, maïs, tomaat, kidneybonen en gehakt. Wat geknipte peterselie als topping... Om je vingers bij af te likken! 😋
.
Wat is jouw favoriete #rijstgerecht?
.
#candida #candidadieet #candidarecept #candidarecepten #candidadieetrecepten #candidadieetrecept #candidacoach #candidacoachyvonne #darmgezondheid #watetenwevanavond #health #gezondheid #candidadebaas #candidaoverwinnen #voedingalsmedicijn #suikervrij #suikervrijgenieten
Likes: 7
Posted at: 2019-09-04 16:01:52
MEXICAANSE RIJST Laatst zei iemand: ‘Ik vind #rijst zo saai. Geen #smaak aan.’ 🤔 . Die had natuurlijk nog niet deze Mexicaanse #rijstschotel geproefd. 😀 . Lekker #pittig gekruid, met ui, paprika, maïs, tomaat, kidneybonen en gehakt. Wat geknipte peterselie als topping... Om je vingers bij af te likken! 😋 . Wat is jouw favoriete #rijstgerecht? . #candida #candidadieet #candidarecept #candidarecepten #candidadieetrecepten #candidadieetrecept #candidacoach #candidacoachyvonne #darmgezondheid #watetenwevanavond #health #gezondheid #candidadebaas #candidaoverwinnen #voedingalsmedicijn #suikervrij #suikervrijgenieten
darmgezondheid 🤰🏻Is je buik elke avond opgeblazen ?
Vaak wordt dit bestempeld als PDS. Niet te snel paniekeren want iedereen heeft af en toe wel eens een opgeblazen gevoel en dit is vrij normaal.
.
⛔️Bij PDS word je niet alleen af ​​en toe opgeblazen. Buikpijn is het belangrijkste symptoom van PDS. Het kan gaan om zeurende pijn, een opgeblazen gevoel of krampen. Deze krampen kunnen zo hevig zijn, dat ze doen denken aan een gal- of niersteenaanval. De pijn vermindert vaak na ontlasting of flatulentie.
.
Bij het drukken op de buik kan de dikke darm pijnlijk en gevoelig zijn.
Contacteer je huisarts ben enige twijfel.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.
📝 Hier zijn enkele praktische tips over het verminderen van een opgeblazen gevoel: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.
❌ Vermijd:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Asperges ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Bloemkool en andere kruisbloemige groenten
- Vette voeding - Koolzuurhoudende dranken ⠀⠀⠀⠀
- Knoflook & ui ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Grote maaltijden ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Pruimen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Kauwgum ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-.Bier⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⬇️ Verminder deze: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Kolen
- Linzen en peulvruchten ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Rauwe groenten ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Zachte kazen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Tarweproducten en gerst ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Kleine remedies ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Gekookte groenten - Gember ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Probiotica b.v. yoghurt ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Pepermuntthee ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Kleinere maaltijden ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Wandelen of meditatie kan ontspannend werken.
•
•
#prikkelbaredarmsyndroom #ibdawareness #diëtiste #gezondedarmen #darmtransit #nutritiontips #gezondeleefstijl #opgeblazengevoel #lowfodmapdiet #guthealth #guthealing #antwerpen #darmmicrobioom #darmgezondheid #voedingstips
Likes: 49
Posted at: 2019-09-04 06:30:43
🤰🏻Is je buik elke avond opgeblazen ? Vaak wordt dit bestempeld als PDS. Niet te snel paniekeren want iedereen heeft af en toe wel eens een opgeblazen gevoel en dit is vrij normaal. . ⛔️Bij PDS word je niet alleen af ​​en toe opgeblazen. Buikpijn is het belangrijkste symptoom van PDS. Het kan gaan om zeurende pijn, een opgeblazen gevoel of krampen. Deze krampen kunnen zo hevig zijn, dat ze doen denken aan een gal- of niersteenaanval. De pijn vermindert vaak na ontlasting of flatulentie. . Bij het drukken op de buik kan de dikke darm pijnlijk en gevoelig zijn. Contacteer je huisarts ben enige twijfel.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . 📝 Hier zijn enkele praktische tips over het verminderen van een opgeblazen gevoel: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ❌ Vermijd:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Asperges ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Bloemkool en andere kruisbloemige groenten - Vette voeding - Koolzuurhoudende dranken ⠀⠀⠀⠀ - Knoflook & ui ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Grote maaltijden ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Pruimen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Kauwgum ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -.Bier⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⬇️ Verminder deze: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Kolen - Linzen en peulvruchten ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Rauwe groenten ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Zachte kazen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Tarweproducten en gerst ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Kleine remedies ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Gekookte groenten - Gember ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Probiotica b.v. yoghurt ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Pepermuntthee ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Kleinere maaltijden ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Wandelen of meditatie kan ontspannend werken. • • #prikkelbaredarmsyndroom #ibdawareness #diëtiste #gezondedarmen #darmtransit #nutritiontips #gezondeleefstijl #opgeblazengevoel #lowfodmapdiet #guthealth #guthealing #antwerpen #darmmicrobioom #darmgezondheid #voedingstips
darmgezondheid 🌱Te veel vezels bij een plantaardig dieet?!😖
.
Vaak hebben mensen in het begin na de transitie naar een plantaardig eetpatroon last van de grote hoeveelheid vezels.🤨 #vezels #opgeblazengevoel
.
Dit komt doordat de #darmflora (alle kleine micro-organismen) zich eerst moet aanpassen aan de grotere hoeveelheid vezels. Want onze kleine helpers in onze darmen kunnen vezels voor een groot deel afbreken tot kortkettige vetzuren die wederom de cellen in de darmwand van energie voorzien.🤩
.
Het heeft even tijd nodig zodat de goede bacteriën die de vezels af kunnen breken, zich vermenigvuldigen. Het is in het begin belangrijk om door te blijven gaan met het eten van vezels, zodat onze lieve helpers genoeg te eten hebben en veel nakomelingen kunnen produceren en daarmee een grotere populatie kunnen vormen.🥳 #darmbacteriën .
Dit proces van aanpassen van de darmflora aan de grotere hoeveelheid vezels, duurt bij iedereen niet even lang. Want het ligt er immers aan hoe jouw eetpatroon was vóórdat je plantaardig ging eten.😉 #darmgezondheid
.
Hoe meer vezels je toen al at, hoe meer goede bacteriën je al in je hebt.🤓 #healthygut
.
Dus heb vertrouwen en geduld wat betreft de aanpassing van je darmflora aan de grotere hoeveelheid vezels.😊
.
Tag iemand die begonnen is met plantaardig eten en dit moet lezen! #plantbased
.
be healthy, be wealthy🌱
. 
Liefs Viënne♥️💪🏻🌞
Likes: 26
Posted at: 2019-09-03 17:05:34
🌱Te veel vezels bij een plantaardig dieet?!😖 . Vaak hebben mensen in het begin na de transitie naar een plantaardig eetpatroon last van de grote hoeveelheid vezels.🤨 #vezels #opgeblazengevoel . Dit komt doordat de #darmflora (alle kleine micro-organismen) zich eerst moet aanpassen aan de grotere hoeveelheid vezels. Want onze kleine helpers in onze darmen kunnen vezels voor een groot deel afbreken tot kortkettige vetzuren die wederom de cellen in de darmwand van energie voorzien.🤩 . Het heeft even tijd nodig zodat de goede bacteriën die de vezels af kunnen breken, zich vermenigvuldigen. Het is in het begin belangrijk om door te blijven gaan met het eten van vezels, zodat onze lieve helpers genoeg te eten hebben en veel nakomelingen kunnen produceren en daarmee een grotere populatie kunnen vormen.🥳 #darmbacteriën . Dit proces van aanpassen van de darmflora aan de grotere hoeveelheid vezels, duurt bij iedereen niet even lang. Want het ligt er immers aan hoe jouw eetpatroon was vóórdat je plantaardig ging eten.😉 #darmgezondheid . Hoe meer vezels je toen al at, hoe meer goede bacteriën je al in je hebt.🤓 #healthygut . Dus heb vertrouwen en geduld wat betreft de aanpassing van je darmflora aan de grotere hoeveelheid vezels.😊 . Tag iemand die begonnen is met plantaardig eten en dit moet lezen! #plantbased . be healthy, be wealthy🌱 . Liefs Viënne♥️💪🏻🌞
darmgezondheid Wat is dat toch met kinderen en groenten eten? 🥦🥕 Zijn er groenten die je kinderen wel lusten, zet die dan vaker op tafel.
Elke dag de strijd aangaan wanneer het om het proberen van nieuwe groenten gaat is natuurlijk echt geen pretje. Voel je daarom niet bezwaard om regelmatig groenten op tafel te zetten waarvan je weet dat je kind dat echt lekker vindt. Zelfs al is het die week de vierde keer dat je zoete aardappel op tafel zet. Vaker dezelfde groenten is tenslotte heel veel beter dan helemaal geen groenten. Maar waarom zijn groenten zo belangrijk? Ze zijn een bron van vezels, vitamines en mineralen, en moeten eigenlijk gewoon deel uitmaken van een gezond en evenwichtig algemeen voedingspatroon. Vers gesneden dan uiteraard. Ik bied iedere dag volop keuze aan groente! Rauw, gekookt of gebakken. Zo kan hij zelf kiezen wat hij wil, iedere dag weer! #groenten #gezondheid #kinderen #kids #vegetebles #keuze #eten #voeding #lifestyle #candida #darmen #darmgezondheid #coach #candidacoach #candidacoachrosalin #goodfood #goodlife #ayurveda #dieet #salonmyown #weert #nederweert #budel #brabant #limburg #belgie
Likes: 26
Posted at: 2019-09-03 16:40:00
Wat is dat toch met kinderen en groenten eten? 🥦🥕 Zijn er groenten die je kinderen wel lusten, zet die dan vaker op tafel. Elke dag de strijd aangaan wanneer het om het proberen van nieuwe groenten gaat is natuurlijk echt geen pretje. Voel je daarom niet bezwaard om regelmatig groenten op tafel te zetten waarvan je weet dat je kind dat echt lekker vindt. Zelfs al is het die week de vierde keer dat je zoete aardappel op tafel zet. Vaker dezelfde groenten is tenslotte heel veel beter dan helemaal geen groenten. Maar waarom zijn groenten zo belangrijk? Ze zijn een bron van vezels, vitamines en mineralen, en moeten eigenlijk gewoon deel uitmaken van een gezond en evenwichtig algemeen voedingspatroon. Vers gesneden dan uiteraard. Ik bied iedere dag volop keuze aan groente! Rauw, gekookt of gebakken. Zo kan hij zelf kiezen wat hij wil, iedere dag weer! #groenten #gezondheid #kinderen #kids #vegetebles #keuze #eten #voeding #lifestyle #candida #darmen #darmgezondheid #coach #candidacoach #candidacoachrosalin #goodfood #goodlife #ayurveda #dieet #salonmyown #weert #nederweert #budel #brabant #limburg #belgie
darmgezondheid 🤔 Heb jij wel eens (of misschien wel vaker) klachten die in dit rijtje passen? - moe
- allergieën
- hormonale disbalans
- obstipatie/ diarree/ buikpijn - huidproblematiek
- neerslachtigheid/depressieve klachten
-pijnlijke spieren/ gewrichten
-hoofdpijn
-overgewicht
-zuurbranden
- enz. 👉🏼 Dan is onze DAG-workshop (incl lunch) op 21 SEPTEMBER a.s. echt een aanrader voor jou 👈🏼 ❗️Eigenlijk is deze workshop voor iederéén een 'must-go' want met de kennis die je opdoet en de handvatten die wij je geven leg je de BASIS voor jouw GEZONDE LEVEN❗️💚 De afgelopen jaren volgde(n) ik (wij) meerdere bijscholingen, uiteraard ook over ‘DARMGEZONDHEID’. De kennis vanuit mijn opleiding als orthomoleculair voedingsdeskundige, mijn opleiding als verpleegkundige, uit vele bijscholingen, uit jarenlange ervaring maar zeker ook via de feedback van mijn cliënten, zet ik dagelijks in in mijn praktijk en dit vormt nu ook de basis van deze workshop: “HEB JIJ OOK JE BUIK ERVAN VOL?!?” 😋 Halverwege de workshop gaan we met elkaar LUNCHEN en zie en proef je dus meteen in praktijk welke voeding je darmen en daarmee je hele lijf daadwerkelijk VOEDT! 
Je hoort dus tijdens de workshop de THEORIE, maar ziet ook direct in PRAKTIJK wat dit qua voeding kan inhouden (en dat je hier geen uren voor in de keuken hoeft te staan..). Wat kun je van ons verwachten: 📌 gedegen kennis gedeeld in een huiselijke omgeving
📌 handvatten die je direct kunt toepassen
📌 een duidelijke beeldende presentatie (die na afloop toegestuurd wordt)
📌 een heerlijke gezonde lunch
📌 toegang tot een besloten facebookgroep om ervaringen uit te wisselen
📌 een vraagbaak voor de toekomst

Wat verwachten wij van jou: 📍oprechte interesse
📍een interactief en open gesprek
📍de bereidheid voor eventuele aanpassingen in je lifestyle

Je kunt je aanmelden via kim@puregeneraties.nl waar je ook meteen je vragen kunt stellen. 
Meer info over kosten, tijden en waar het is kun je ook vinden in de evenementen op FB! 
Wij verheugen ons op jouw komst, 
lieve groet, 
Daphne & Kim 
pure generaties

#darmen #darmgezondheid #moe #allergieen #hormoonbalans
Likes: 24
Posted at: 2019-09-03 07:57:32
🤔 Heb jij wel eens (of misschien wel vaker) klachten die in dit rijtje passen? - moe - allergieën - hormonale disbalans - obstipatie/ diarree/ buikpijn - huidproblematiek - neerslachtigheid/depressieve klachten -pijnlijke spieren/ gewrichten -hoofdpijn -overgewicht -zuurbranden - enz. 👉🏼 Dan is onze DAG-workshop (incl lunch) op 21 SEPTEMBER a.s. echt een aanrader voor jou 👈🏼 ❗️Eigenlijk is deze workshop voor iederéén een 'must-go' want met de kennis die je opdoet en de handvatten die wij je geven leg je de BASIS voor jouw GEZONDE LEVEN❗️💚 De afgelopen jaren volgde(n) ik (wij) meerdere bijscholingen, uiteraard ook over ‘DARMGEZONDHEID’. De kennis vanuit mijn opleiding als orthomoleculair voedingsdeskundige, mijn opleiding als verpleegkundige, uit vele bijscholingen, uit jarenlange ervaring maar zeker ook via de feedback van mijn cliënten, zet ik dagelijks in in mijn praktijk en dit vormt nu ook de basis van deze workshop: “HEB JIJ OOK JE BUIK ERVAN VOL?!?” 😋 Halverwege de workshop gaan we met elkaar LUNCHEN en zie en proef je dus meteen in praktijk welke voeding je darmen en daarmee je hele lijf daadwerkelijk VOEDT! Je hoort dus tijdens de workshop de THEORIE, maar ziet ook direct in PRAKTIJK wat dit qua voeding kan inhouden (en dat je hier geen uren voor in de keuken hoeft te staan..). Wat kun je van ons verwachten: 📌 gedegen kennis gedeeld in een huiselijke omgeving 📌 handvatten die je direct kunt toepassen 📌 een duidelijke beeldende presentatie (die na afloop toegestuurd wordt) 📌 een heerlijke gezonde lunch 📌 toegang tot een besloten facebookgroep om ervaringen uit te wisselen 📌 een vraagbaak voor de toekomst Wat verwachten wij van jou: 📍oprechte interesse 📍een interactief en open gesprek 📍de bereidheid voor eventuele aanpassingen in je lifestyle Je kunt je aanmelden via kim@puregeneraties.nl waar je ook meteen je vragen kunt stellen. Meer info over kosten, tijden en waar het is kun je ook vinden in de evenementen op FB! Wij verheugen ons op jouw komst, lieve groet, Daphne & Kim pure generaties #darmen #darmgezondheid #moe #allergieen #hormoonbalans
darmgezondheid NATUURLIJKE VERZORGING 🌸Wist jij dat de mond en de huid het meest cruciaal zijn als het gaat om contact met de buitenkant. Toxische stoffen kunnen daarom ook op deze manier onze gezondheid van binnen (negatief) beïnvloeden. Denk maar eens aan hormonale disbalans en verminderde darmgezondheid, wat uiteindelijk ons hele gesteldheid vertegenwoordigt. Dit is waarom het ook belangrijk is eens bewust te zijn van de producten die je gebruikt om jezelf van de buitenkant te verzorgen. 👉🏼Bodylotion, deodorant, make-up en zo ook tandpasta. Hebben ze jou bij de tandarts geleerd dat fluoride goed is? ✖️ Helaas niet in elk opzicht zo goed als wordt beweerd.. Het bind magnesium, prikkelt de darmen en kan bij langdurig gebruik stapelen. Dit is waarom ik nu al bijna 3 jaar mijn tanden zonder fluoride poets. Geen onnodige toevoegingen. Deze van @schmidtsnaturals is daarvoor perfect. 🙏🏼 Geeft ook nog eens stralend witte tandjes. P.s. Wie poetst er stiekem ook vaak onder de douche 🙊 #natuurlijkeverzorging #mondverzorging #beauty #naturel #holistic #orthomoleculair #mineralen #tips #naturelhealth #gezondheid #wittetanden #skin #huidverbetering #darmgezondheid #tandenpoetsen #schmidtsnaturals #spon #ad #healthexpert #fitfoodhealth
Likes: 396
Posted at: 2019-09-03 06:02:04
NATUURLIJKE VERZORGING 🌸Wist jij dat de mond en de huid het meest cruciaal zijn als het gaat om contact met de buitenkant. Toxische stoffen kunnen daarom ook op deze manier onze gezondheid van binnen (negatief) beïnvloeden. Denk maar eens aan hormonale disbalans en verminderde darmgezondheid, wat uiteindelijk ons hele gesteldheid vertegenwoordigt. Dit is waarom het ook belangrijk is eens bewust te zijn van de producten die je gebruikt om jezelf van de buitenkant te verzorgen. 👉🏼Bodylotion, deodorant, make-up en zo ook tandpasta. Hebben ze jou bij de tandarts geleerd dat fluoride goed is? ✖️ Helaas niet in elk opzicht zo goed als wordt beweerd.. Het bind magnesium, prikkelt de darmen en kan bij langdurig gebruik stapelen. Dit is waarom ik nu al bijna 3 jaar mijn tanden zonder fluoride poets. Geen onnodige toevoegingen. Deze van @schmidtsnaturals is daarvoor perfect. 🙏🏼 Geeft ook nog eens stralend witte tandjes. P.s. Wie poetst er stiekem ook vaak onder de douche 🙊 #natuurlijkeverzorging #mondverzorging #beauty #naturel #holistic #orthomoleculair #mineralen #tips #naturelhealth #gezondheid #wittetanden #skin #huidverbetering #darmgezondheid #tandenpoetsen #schmidtsnaturals #spon #ad #healthexpert #fitfoodhealth
darmgezondheid VANAVOND: CANDIDA OP TV
Wist je dat #Candida ook een #meisjesnaam is? Candida is een oud-Latijnse naam en staat voor 'stralend, wit, licht, onschuldig, openhartig'. Nou ja... Het is niet bepaald #onschuldig als het een #schimmelvorm is, hè 🤭
🍀
Vanavond om 21.15 uur start #rtl4 weer met een nieuwe #serie van  Familie Kruys, waarin Ruxandra en Thomas een #dochter kregen met de #naam Candida 👶🏻😀
🍀
Ik ben #fan en ga zeker kijken! 🤩Jij ook? 🍀
(Foto van RTL)
#lindademol #linda.nl #linda #tvprogramma #rtl #tv #vanavondoptv #candidacoach #candidacoachyvonne #candidadebaas #darmgezondheid #healthy #gezondheid #lindatv #suikervrijgenieten #candidacoachsuikervrijgenieten
Likes: 27
Posted at: 2019-09-01 16:59:07
VANAVOND: CANDIDA OP TV Wist je dat #Candida ook een #meisjesnaam is? Candida is een oud-Latijnse naam en staat voor 'stralend, wit, licht, onschuldig, openhartig'. Nou ja... Het is niet bepaald #onschuldig als het een #schimmelvorm is, hè 🤭 🍀 Vanavond om 21.15 uur start #rtl4 weer met een nieuwe #serie van Familie Kruys, waarin Ruxandra en Thomas een #dochter kregen met de #naam Candida 👶🏻😀 🍀 Ik ben #fan en ga zeker kijken! 🤩Jij ook? 🍀 (Foto van RTL) #lindademol #linda.nl #linda #tvprogramma #rtl #tv #vanavondoptv #candidacoach #candidacoachyvonne #candidadebaas #darmgezondheid #healthy #gezondheid #lindatv #suikervrijgenieten #candidacoachsuikervrijgenieten
darmgezondheid ~ KOMBUCHA ~
.
Heerlijk weer een ochtendje kombucha bottelen en meteen weer een nieuwe voorraad maken voor de workshop over 2 weken (14 sept a.s.)
.
Weet jij wat kombucha is en wat het doet? Waar is het goed voor? Wat is een scobi? Leren fermenteren! Iets voor jou?
.
Het is bovendien ook nog eens superleuk om te doen! 🍹
.
Op 14 september a.s. geef ik wederom een workshop in Dordrecht en er zijn nog enkele plekken vrij. Voor meer info en aanmelden zie link in bio🔝
.
Lukt het die datum niet maar heb je wel interesse? Laat het dan ook even weten.
.
#kombucha #brouwen #workshop #scobi #scobihotel #homebrew #probiotica #darmgezondheid #ph #zwam #gefermenteerd #theedrank #kaukasus #sparkling #bubbles #dordrecht #anderseten #andersleven
Likes: 18
Posted at: 2019-09-01 12:12:59
~ KOMBUCHA ~ . Heerlijk weer een ochtendje kombucha bottelen en meteen weer een nieuwe voorraad maken voor de workshop over 2 weken (14 sept a.s.) . Weet jij wat kombucha is en wat het doet? Waar is het goed voor? Wat is een scobi? Leren fermenteren! Iets voor jou? . Het is bovendien ook nog eens superleuk om te doen! 🍹 . Op 14 september a.s. geef ik wederom een workshop in Dordrecht en er zijn nog enkele plekken vrij. Voor meer info en aanmelden zie link in bio🔝 . Lukt het die datum niet maar heb je wel interesse? Laat het dan ook even weten. . #kombucha #brouwen #workshop #scobi #scobihotel #homebrew #probiotica #darmgezondheid #ph #zwam #gefermenteerd #theedrank #kaukasus #sparkling #bubbles #dordrecht #anderseten #andersleven
darmgezondheid Wilt u aan uw gezondheid werken? Begin dan met het reinigen van uw darmen met behulp van Vegaqura Q-Start! 
Vegaqura Q-Start is een 1-daagse reinigings-, herstel- en opbouwkuur voor de darmen. Uw darmen worden ontzien van onverteerde resten en schadelijke bacteriën (die soms al jarenlang aanwezig zijn en voor problemen zorgen). Naast het reinigen zorgt de 1-daagse kuur ook voor herstel en opbouw met behulp van de Q-Probiotica en de Q-Completa. De Q-Completa is een uitgebreide enzymvloeistof afkomstig van maar liefst 150 soorten groente en fruit.De Q-Probiotica en Q-Completa zijn ook los verkrijgbaar.

Vegaqura Q-Start is een echte aanrader om na een periode van vakantie uw darmen te reinigen, herstellen en onderhouden.

Klik hier voor meer informatie over Vegaqura - Darmreiniging: https://www.gezondheidaanhuis.nl/nl/brand/2164-Vegaqura
#vegaqura #qstart #darm #darmen #bowel #darmgezondheid #darmreiniging #gezondheid #health #groente #vegetables #fruit #fruitandveggies #probiotica #probiotics #enzyme #enzymes #reinigen #cleaning #herstellen #recovery #opbouwen #build #kuur #gezondheidaanhuis #ede
Likes: 7
Posted at: 2019-08-30 11:37:07
Wilt u aan uw gezondheid werken? Begin dan met het reinigen van uw darmen met behulp van Vegaqura Q-Start! Vegaqura Q-Start is een 1-daagse reinigings-, herstel- en opbouwkuur voor de darmen. Uw darmen worden ontzien van onverteerde resten en schadelijke bacteriën (die soms al jarenlang aanwezig zijn en voor problemen zorgen). Naast het reinigen zorgt de 1-daagse kuur ook voor herstel en opbouw met behulp van de Q-Probiotica en de Q-Completa. De Q-Completa is een uitgebreide enzymvloeistof afkomstig van maar liefst 150 soorten groente en fruit.De Q-Probiotica en Q-Completa zijn ook los verkrijgbaar. Vegaqura Q-Start is een echte aanrader om na een periode van vakantie uw darmen te reinigen, herstellen en onderhouden. Klik hier voor meer informatie over Vegaqura - Darmreiniging: https://www.gezondheidaanhuis.nl/nl/brand/2164-Vegaqura #vegaqura #qstart #darm #darmen #bowel #darmgezondheid #darmreiniging #gezondheid #health #groente #vegetables #fruit #fruitandveggies #probiotica #probiotics #enzyme #enzymes #reinigen #cleaning #herstellen #recovery #opbouwen #build #kuur #gezondheidaanhuis #ede
darmgezondheid De zomervakantie is bijna voorbij! Tijd om weer te knallen met werk, school en je doelen!

Wat wil jij dit jaar nog bereiken? Wil je gezonder gaan eten? Meer gaan sporten? Of wil je werken aan je acné, darmgezondheid en hormoonbalans? Daar kan ik jou bij helpen!

Ik heb nog een paar plekjes vrij voor mijn acné programma met 1-op-1 begeleiding! Wil je weten wat dit precies inhoud en of het wat voor jou is? Vraag dan een online adviesgesprek aan door mij een privébericht te sturen! Hierin gaan we ook uitgebreid in op de dingen die je eerder hebt gebruikt / geprobeerd om van je acné af te komen, je klachten, symptomen en andere lichamelijke signalen. Samen achterhalen we de onderliggende problemen die bij jou een rol spelen! 
PS: het aantal plekken in het programma is beperkt omdat ik iedereen de aandacht wil geven die ze verdienen. Wees er dus snel bij want vol = vol!

Tot snel! 
Liefs,
Selina
.
.
.
.
#knapgezond #acneprogramma #acne #huid #hormonen #darmgezondheid #onzuiverehuid #probleemhuid #huidproblemen #ontstekingen #gezond #foodismedicine #coaching #gezondeten #plantaardig #plantbased #onbewerkt #skincare #skinjourney #huidverzorging #huidverbetering #gezondheid #hormoonproof #hormoneninbalans #vegannederland #fitnl #fitdutchies #darmvriendelijk #healthyskin #glowyskin
Likes: 188
Posted at: 2019-08-30 08:17:16
De zomervakantie is bijna voorbij! Tijd om weer te knallen met werk, school en je doelen! Wat wil jij dit jaar nog bereiken? Wil je gezonder gaan eten? Meer gaan sporten? Of wil je werken aan je acné, darmgezondheid en hormoonbalans? Daar kan ik jou bij helpen! Ik heb nog een paar plekjes vrij voor mijn acné programma met 1-op-1 begeleiding! Wil je weten wat dit precies inhoud en of het wat voor jou is? Vraag dan een online adviesgesprek aan door mij een privébericht te sturen! Hierin gaan we ook uitgebreid in op de dingen die je eerder hebt gebruikt / geprobeerd om van je acné af te komen, je klachten, symptomen en andere lichamelijke signalen. Samen achterhalen we de onderliggende problemen die bij jou een rol spelen! PS: het aantal plekken in het programma is beperkt omdat ik iedereen de aandacht wil geven die ze verdienen. Wees er dus snel bij want vol = vol! Tot snel! Liefs, Selina . . . . #knapgezond #acneprogramma #acne #huid #hormonen #darmgezondheid #onzuiverehuid #probleemhuid #huidproblemen #ontstekingen #gezond #foodismedicine #coaching #gezondeten #plantaardig #plantbased #onbewerkt #skincare #skinjourney #huidverzorging #huidverbetering #gezondheid #hormoonproof #hormoneninbalans #vegannederland #fitnl #fitdutchies #darmvriendelijk #healthyskin #glowyskin
darmgezondheid Wat is het toch geweldig om steeds meer te lezen over hoe belangrijk DARMGEZONDHEID is voor ons! #womenshealth #darmgezondheid #gezondedarmen #lilymueller #naturaldietcoaching #dedarmexpert #darmkanker #darmbacterien #ontlasting #opgeblazenbuik #buikpijn #buik #gezondleven #gezondeten #gezondevoeding #darmklachtenvrij
Likes: 5
Posted at: 2019-08-29 12:35:42
darmgezondheid EFFE IETS ANDERS GRAAG
Komt de #thee je af en toe de oren uit? Wil je wel iets meer #pit dan een glas #water? Heb  je gewoon af en toe zin in effe iets anders om te #drinken? ☀️
Probeer dan eens #tomatensap! 🍅Met of zonder tabasco is het lekker #hartig. En: het vult je maag, waardoor je minder snel trek krijgt in die verleidelijke #lekkeretrek. 😉
☀️
#candidaproof #candida #candidadieet #opeenterras #watzaliknemen #zininietsanders #effeietsanders #ffietsanders #darmgezondheid #candidacoach #candidacoachyvonne
Likes: 6
Posted at: 2019-08-28 11:04:20
EFFE IETS ANDERS GRAAG Komt de #thee je af en toe de oren uit? Wil je wel iets meer #pit dan een glas #water? Heb je gewoon af en toe zin in effe iets anders om te #drinken? ☀️ Probeer dan eens #tomatensap! 🍅Met of zonder tabasco is het lekker #hartig. En: het vult je maag, waardoor je minder snel trek krijgt in die verleidelijke #lekkeretrek. 😉 ☀️ #candidaproof #candida #candidadieet #opeenterras #watzaliknemen #zininietsanders #effeietsanders #ffietsanders #darmgezondheid #candidacoach #candidacoachyvonne
darmgezondheid Microbiota // Er leven meer dan 1000 soorten bacteriën in je darm en in je dikke darm is dit goed voor 2kg!! (Aha, daar komen de kilo’s vandaan...) Al deze bacteriën spelen een actieve rol in je lichaam! Heb je regelmatig last van je buik, een opgeblazen gevoel, winderigheid of een wisselend ontlastingspatroon? Dan wordt het eens tijd je te verdiepen in de wondere wereld van de darmen en het darmmicrobioom (=alle micro-organismen die in je darm leven).
. 
Onze gezondheid wordt namelijk sterk beïnvloed door deze bacteriën!
De dikke darm is betrokken bij onze vertering, afweer, vitamine aanmaak, stemming en prestaties. De samenstelling van je microbioom kan verstoord raken door allerlei leefstijl en omgevingsfactoren zoals voeding, antibiotica, roken, weinig bewegen, zware metalen en chemicaliën. Stress is ook gelinkt aan een verstoorde darmmicrobioom. .
Benieuwd naar je eigen darmmicrobioom en weten of je iets zou kunnen verbeteren? Met de MyMicroZoo test krijg je inzicht in jouw bacterie samenstelling. Aan de hand van deze uitslag maken wij een voedingsplan die jouw darmbacteriën gunstig kunnen beïnvloeden. Voor sommige kan dit betekenen meer vezels eten en voor andere bijvoorbeeld het nuttigen van meer eiwitten. .
.
Gebruik promocode HEALTHSTORIES op de website van MyMicroZoo voor 12% korting, altijd fijn toch?
Likes: 7
Posted at: 2019-08-26 15:06:07
Microbiota // Er leven meer dan 1000 soorten bacteriën in je darm en in je dikke darm is dit goed voor 2kg!! (Aha, daar komen de kilo’s vandaan...) Al deze bacteriën spelen een actieve rol in je lichaam! Heb je regelmatig last van je buik, een opgeblazen gevoel, winderigheid of een wisselend ontlastingspatroon? Dan wordt het eens tijd je te verdiepen in de wondere wereld van de darmen en het darmmicrobioom (=alle micro-organismen die in je darm leven). . Onze gezondheid wordt namelijk sterk beïnvloed door deze bacteriën! De dikke darm is betrokken bij onze vertering, afweer, vitamine aanmaak, stemming en prestaties. De samenstelling van je microbioom kan verstoord raken door allerlei leefstijl en omgevingsfactoren zoals voeding, antibiotica, roken, weinig bewegen, zware metalen en chemicaliën. Stress is ook gelinkt aan een verstoorde darmmicrobioom. . Benieuwd naar je eigen darmmicrobioom en weten of je iets zou kunnen verbeteren? Met de MyMicroZoo test krijg je inzicht in jouw bacterie samenstelling. Aan de hand van deze uitslag maken wij een voedingsplan die jouw darmbacteriën gunstig kunnen beïnvloeden. Voor sommige kan dit betekenen meer vezels eten en voor andere bijvoorbeeld het nuttigen van meer eiwitten. . . Gebruik promocode HEALTHSTORIES op de website van MyMicroZoo voor 12% korting, altijd fijn toch?
darmgezondheid HET WORDT STEEDS BETER
Met dit mooie weer is het heerlijk eten op een #terras in de stad. ☀️ En wat opvalt: steeds vaker staat #zuurdesembrood op de kaart! ❤️Het wordt zo steeds makkelijker buiten de deur #candidaproof te #genieten. Bijvoorbeeld belegd met avocado, tomaat en rucola😋
🍀
#candida #Candidadieet #candidalunch #suikervrij #suikervrijgenieten #darmgezondheid #leakygut #candidarecept #candidarecepten #candidadieetrecept #candidadieetrecepten #candidacoach #candidacoachyvonne
Likes: 14
Posted at: 2019-08-25 15:46:02
HET WORDT STEEDS BETER Met dit mooie weer is het heerlijk eten op een #terras in de stad. ☀️ En wat opvalt: steeds vaker staat #zuurdesembrood op de kaart! ❤️Het wordt zo steeds makkelijker buiten de deur #candidaproof te #genieten. Bijvoorbeeld belegd met avocado, tomaat en rucola😋 🍀 #candida #Candidadieet #candidalunch #suikervrij #suikervrijgenieten #darmgezondheid #leakygut #candidarecept #candidarecepten #candidadieetrecept #candidadieetrecepten #candidacoach #candidacoachyvonne
darmgezondheid Het ritme van je biologische klok! Op welk tijdstip kun je het beste eten? Bewegen? ... #voeding #biologisch #lichaam #body #wandelen #slapen #natuurlijk #food #goodfood #goodmind #soul #salonmyown #ayurveda #lakshmi #candidacoach #candidacoachrosalin #weert #nederweert #belgium #zelfliefde #oersterk #darmgezondheid
Likes: 11
Posted at: 2019-08-24 10:49:28
darmgezondheid SLIM INVESTEREN
Bij het woord #investeren denk je waarschijnlijk als eerste aan geld. We stoppen het in een nieuwe #keuken, van alle gemakken voorzien. Een luxe #badkamer, om na een dag hard werken in bij te komen. Verre #reizen, want de #wereld is zo #mooi! En zo kan ik wel even doorgaan...
🍀
Maar investeren gaat niet zo zeer over geld of #luxe als wel over JEZELF. Als je investeert in jezelf, dan #investeer je in #aandacht, #kennis en #vaardigheden. 🍀
Een gouden #investeringstip: investeer in jezelf. Met geld, tijd en/of aandacht. Zorg dat je goed in je vel zit, want pas dan kun je genieten van alle luxe die je hebt. 🍀
Vaak merk je het pas als je ziek bent, maar zowel fysiek als mentaal  in goede #gezondheid verkeren is pas echte #rijkdom. Dat is de investering meer dan waard.
🍀
Hoe ga jij vandaag in jezelf investeren?
🍀
#darmgezondheid #candida #iedereenheeftcandida #leakygut #candidacoach #candidacoachyvonne #gezondzijn #gezondzijnisrijkdom #benjegezonddanbenjerijk
Likes: 12
Posted at: 2019-08-24 08:58:01
SLIM INVESTEREN Bij het woord #investeren denk je waarschijnlijk als eerste aan geld. We stoppen het in een nieuwe #keuken, van alle gemakken voorzien. Een luxe #badkamer, om na een dag hard werken in bij te komen. Verre #reizen, want de #wereld is zo #mooi! En zo kan ik wel even doorgaan... 🍀 Maar investeren gaat niet zo zeer over geld of #luxe als wel over JEZELF. Als je investeert in jezelf, dan #investeer je in #aandacht, #kennis en #vaardigheden. 🍀 Een gouden #investeringstip: investeer in jezelf. Met geld, tijd en/of aandacht. Zorg dat je goed in je vel zit, want pas dan kun je genieten van alle luxe die je hebt. 🍀 Vaak merk je het pas als je ziek bent, maar zowel fysiek als mentaal in goede #gezondheid verkeren is pas echte #rijkdom. Dat is de investering meer dan waard. 🍀 Hoe ga jij vandaag in jezelf investeren? 🍀 #darmgezondheid #candida #iedereenheeftcandida #leakygut #candidacoach #candidacoachyvonne #gezondzijn #gezondzijnisrijkdom #benjegezonddanbenjerijk
darmgezondheid Wat is OBSTIPATIE wat kunnen we eraan doen?

Het is vrij vanzelfsprekend dat als je een week niet gepoept hebt dat je verstopt zit en dus onder obstipatie lijdt. Maar wist je dat je ook over obstipatie spreekt als: • Je voelt dat je nog niet helemaal leeg bent
• 2 x per week of minder vaak naar de wc moet
• Je keutels poept ipv een mooie ‘sigaar’ • Je hard moet persen
• Je de ontlasting met papier moet verwijderen
• Het gevoel hebt dat de ontlasting ‘ergens blijft hangen’

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom iemand last heeft van obstipatie:
• Te weinig beweging • Een verkeerd voedingspatroon
• Medicijn gebruik
• Een traag werkende schildklier
• Een niet goed functionerend spijsverterings systeem: denk aan een tekort aan maagzuur, niet genoeg verteringsenzymen of te weinig gal
• Een niet zo’n best darmflora

WAT KUN JE ZELF DOEN?
Je kunt het volgende proberen:
• Neem genoeg Vezels (uit groente, bonen, noten..), Vocht (2 liter per dag) en gezonde Vetten (olijf olie bijv) (3 x VVV) • Zorg dat je niet perst • Gebruik een krukje bij het poepen
• Kijk ook eens naar de emotionale aspecten (‘ontlasten’ betekend letterlijk ‘loslaten’ )

Mocht dit allemaal niet baten, misschien dat ik je dan wat meer op weg kan helpen met verdere adviezen en/of supplementen of colonhydrotherapie (=darmspoeling). WWW.NATURALDIETCOACHING.COM
06 82196120.  #colonhydrotherapie #lilymueller #dedarmexpert #darmgezondheid #darmklachten #obstipatie #poepen #poeppraatjes #detox #detoxnederland #lekkendedarm #gezondevoeding #darmkramp #buikpijn #buikklachten #
Likes: 2
Posted at: 2019-08-23 16:45:34
Wat is OBSTIPATIE wat kunnen we eraan doen? Het is vrij vanzelfsprekend dat als je een week niet gepoept hebt dat je verstopt zit en dus onder obstipatie lijdt. Maar wist je dat je ook over obstipatie spreekt als: • Je voelt dat je nog niet helemaal leeg bent • 2 x per week of minder vaak naar de wc moet • Je keutels poept ipv een mooie ‘sigaar’ • Je hard moet persen • Je de ontlasting met papier moet verwijderen • Het gevoel hebt dat de ontlasting ‘ergens blijft hangen’ Er kunnen verschillende redenen zijn waarom iemand last heeft van obstipatie: • Te weinig beweging • Een verkeerd voedingspatroon • Medicijn gebruik • Een traag werkende schildklier • Een niet goed functionerend spijsverterings systeem: denk aan een tekort aan maagzuur, niet genoeg verteringsenzymen of te weinig gal • Een niet zo’n best darmflora WAT KUN JE ZELF DOEN? Je kunt het volgende proberen: • Neem genoeg Vezels (uit groente, bonen, noten..), Vocht (2 liter per dag) en gezonde Vetten (olijf olie bijv) (3 x VVV) • Zorg dat je niet perst • Gebruik een krukje bij het poepen • Kijk ook eens naar de emotionale aspecten (‘ontlasten’ betekend letterlijk ‘loslaten’ ) Mocht dit allemaal niet baten, misschien dat ik je dan wat meer op weg kan helpen met verdere adviezen en/of supplementen of colonhydrotherapie (=darmspoeling). WWW.NATURALDIETCOACHING.COM 06 82196120. #colonhydrotherapie #lilymueller #dedarmexpert #darmgezondheid #darmklachten #obstipatie #poepen #poeppraatjes #detox #detoxnederland #lekkendedarm #gezondevoeding #darmkramp #buikpijn #buikklachten #
darmgezondheid Wil jij graag van je Candidabelasting af?

Een makkelijk en gezond voedingspatroon aanleren.. vind je het lastig goed voor jezelf te zorgen ... en kun je wel een steuntje in je rug gebruiken? 
Vraag een GRATIS  Candidagesprek aan! Dan ontdekken we samen hoe jij weer lekker in je vel kan komen te zitten! 
Liefs Rosalin 
rosalin@candidacoach.nl / salonmyown.nl #candidacoach #candida #candidaovergrowth #darmen #darmgezondheid #gut #guthealing #gezondheid #voeding #food #health #voedingscoach #leakygut #lekkendedarmsyndroom #salonmyown #weert #nederweert #budel #limburg #belgië #skin #huidverbetering #lekkerinjelijf
Likes: 17
Posted at: 2019-08-22 21:03:54
Wil jij graag van je Candidabelasting af? Een makkelijk en gezond voedingspatroon aanleren.. vind je het lastig goed voor jezelf te zorgen ... en kun je wel een steuntje in je rug gebruiken? Vraag een GRATIS Candidagesprek aan! Dan ontdekken we samen hoe jij weer lekker in je vel kan komen te zitten! Liefs Rosalin rosalin@candidacoach.nl / salonmyown.nl #candidacoach #candida #candidaovergrowth #darmen #darmgezondheid #gut #guthealing #gezondheid #voeding #food #health #voedingscoach #leakygut #lekkendedarmsyndroom #salonmyown #weert #nederweert #budel #limburg #belgië #skin #huidverbetering #lekkerinjelijf
darmgezondheid DORST LESSEN
Als de ☀️volop schijnt, en je hebt dorst... Wat #drink jij dan het liefst?
🍀
Een koud sprankelend biertje misschien? Eventueel eentje #alcoholvrij? Een beker koude #karnemelk? Een glas tropisch #kokoswater? Houd je het liever bij #water? Of wellicht toch iets anders..?
🍀
Drinken is nodig, maar wát je drinkt bepaalt hoe snel jij van je #candidaprobleem af bent...
🍀
Wat kies jij en hoe streng ben jij daarin? Ik ben benieuwd naar je reactie!
🍀
#candida #candidadieet #candidaproof #candidacoach #candidacoachyvonne #gezondheid #darmgezondheid #zorgvoorjezelf #zorggoedvoorjezelf
Likes: 4
Posted at: 2019-08-22 16:38:27
DORST LESSEN Als de ☀️volop schijnt, en je hebt dorst... Wat #drink jij dan het liefst? 🍀 Een koud sprankelend biertje misschien? Eventueel eentje #alcoholvrij? Een beker koude #karnemelk? Een glas tropisch #kokoswater? Houd je het liever bij #water? Of wellicht toch iets anders..? 🍀 Drinken is nodig, maar wát je drinkt bepaalt hoe snel jij van je #candidaprobleem af bent... 🍀 Wat kies jij en hoe streng ben jij daarin? Ik ben benieuwd naar je reactie! 🍀 #candida #candidadieet #candidaproof #candidacoach #candidacoachyvonne #gezondheid #darmgezondheid #zorgvoorjezelf #zorggoedvoorjezelf
darmgezondheid Werken moeten we allemaal, toch!? Maar...hoe leuk is het om lekker buiten aan m’n  laptopje te zitten om aan mijn mooie website te werken. Binnenkort nog wat lastste updates  en dan zijn we klaar voor de start! 🎉#colonhydrotherapie #buikpijn #darmgezondheid #darmklachten #opgeblazenbuik #winderig💨 #schetenlaten #lilymueller #naturaldietcoaching #dedarmexpert #buitenwerken #genieten #zomerweer #darmflora
Likes: 20
Posted at: 2019-08-21 19:52:56
Werken moeten we allemaal, toch!? Maar...hoe leuk is het om lekker buiten aan m’n laptopje te zitten om aan mijn mooie website te werken. Binnenkort nog wat lastste updates en dan zijn we klaar voor de start! 🎉#colonhydrotherapie #buikpijn #darmgezondheid #darmklachten #opgeblazenbuik #winderig💨 #schetenlaten #lilymueller #naturaldietcoaching #dedarmexpert #buitenwerken #genieten #zomerweer #darmflora
darmgezondheid Al terug van vakantie? Heerlijk genoten en nu weer terug naar de basis!! Wist je dat je lichaam heel blij wordt van minimaal 2x per jaar Detoxen. Even je lichaam vrij maken van gifstoffen. Tijdens het Detoxen worden alle organen die samen het ontgiftings-systeem van het lichaam vormen, gereinigd. We hebben het dan over de lever, nieren, longen, huid, bloed, darmen en lymfen. Detoxen heeft enorm veel voordelen. Een paar voorbeelden hiervan zijn het krijgen van meer energie, een betere concentratie, verlies van omvang en het beter slapen. Ben jij ook toe aan het reinigen en resetten van je lichaam?
Wil je meer weten? Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op ( http://sensas.nu/contact-gegevens/ ) of stuur mij een pb.

Fijne dag!

Liefs, Leonie

#sensas #voedingsadvies #leefstijlgezondheid #darmgezondheid #darmtherapie #leefstijl #lifestylecoaching #gezondheid #afvallen #detoxen #resetten #haarlemmermeer #vijfhuizen #liefvoorjelijf
Likes: 10
Posted at: 2019-08-21 11:59:48
Al terug van vakantie? Heerlijk genoten en nu weer terug naar de basis!! Wist je dat je lichaam heel blij wordt van minimaal 2x per jaar Detoxen. Even je lichaam vrij maken van gifstoffen. Tijdens het Detoxen worden alle organen die samen het ontgiftings-systeem van het lichaam vormen, gereinigd. We hebben het dan over de lever, nieren, longen, huid, bloed, darmen en lymfen. Detoxen heeft enorm veel voordelen. Een paar voorbeelden hiervan zijn het krijgen van meer energie, een betere concentratie, verlies van omvang en het beter slapen. Ben jij ook toe aan het reinigen en resetten van je lichaam? Wil je meer weten? Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op ( http://sensas.nu/contact-gegevens/ ) of stuur mij een pb. Fijne dag! Liefs, Leonie #sensas #voedingsadvies #leefstijlgezondheid #darmgezondheid #darmtherapie #leefstijl #lifestylecoaching #gezondheid #afvallen #detoxen #resetten #haarlemmermeer #vijfhuizen #liefvoorjelijf
darmgezondheid Heb jij wel eens een darmkuur gedaan? En weet jij wat de biofilm is? Vertel ons je mening :) 👇🏻 wil je meer weten over onze darmkuur en de biofilm? Link in bio 👆🏻#morgenisnu #darmreinigingskuur #darmkuur #biofilm #shakes #gezondheid #darm #darmgezondheid #holistik
Likes: 8
Posted at: 2019-08-19 18:44:57
Heb jij wel eens een darmkuur gedaan? En weet jij wat de biofilm is? Vertel ons je mening :) 👇🏻 wil je meer weten over onze darmkuur en de biofilm? Link in bio 👆🏻#morgenisnu #darmreinigingskuur #darmkuur #biofilm #shakes #gezondheid #darm #darmgezondheid #holistik
darmgezondheid ONTSPANNEN
Merk jij het ook? Dat als je aan het werk bent je schouders als vanzelf omhoog getrokken worden? Dat je je kaken onbewust op elkaar klemt, tot ze pijn doen? Of dat de #spieren in je nek na een aantal uur werken vast lijken te zitten? 😧
🍀
Dan heb je slechts één ding nodig: meer #ontspanning! 🤩
🍀
De #inspiratiekaart van vandaag nodigt je uit je werkplek minstens 1x te verlaten voor een korte #(lunch-)wandeling. Nou, dat moet lukken, toch? 😀💪🏻
🍀
Voel de zon of wind in je gezicht en merk dat je ontspant. In je lijf, je hoofd, maar ook je buik gebeurt veel als je vaker tijd maakt voor een korte #wandeling. En je merkt: daarna stroomt je #energie weer en werk je je taken vlotter af.
🍀
Vertel je me wat de wandeling met jou deed? Ik lees je reactie graag. 👊🏻
🍀
#wandelchallengefluitenddoorjedag #zachtwerken #zachtwerkencoach #zachtwerkencoachyvonne #zachtwerkenaanjegezondheid #levenvolpositieveenergie #pauzenemen #tijdvoorjezelf #tijdvoorjezelfnemen #tijdvoorjezelfcreeren #zachtwerkentegencandida #candida #darmgezondheid #gezondheid
Likes: 8
Posted at: 2019-08-19 08:51:49
ONTSPANNEN Merk jij het ook? Dat als je aan het werk bent je schouders als vanzelf omhoog getrokken worden? Dat je je kaken onbewust op elkaar klemt, tot ze pijn doen? Of dat de #spieren in je nek na een aantal uur werken vast lijken te zitten? 😧 🍀 Dan heb je slechts één ding nodig: meer #ontspanning! 🤩 🍀 De #inspiratiekaart van vandaag nodigt je uit je werkplek minstens 1x te verlaten voor een korte #(lunch-)wandeling. Nou, dat moet lukken, toch? 😀💪🏻 🍀 Voel de zon of wind in je gezicht en merk dat je ontspant. In je lijf, je hoofd, maar ook je buik gebeurt veel als je vaker tijd maakt voor een korte #wandeling. En je merkt: daarna stroomt je #energie weer en werk je je taken vlotter af. 🍀 Vertel je me wat de wandeling met jou deed? Ik lees je reactie graag. 👊🏻 🍀 #wandelchallengefluitenddoorjedag #zachtwerken #zachtwerkencoach #zachtwerkencoachyvonne #zachtwerkenaanjegezondheid #levenvolpositieveenergie #pauzenemen #tijdvoorjezelf #tijdvoorjezelfnemen #tijdvoorjezelfcreeren #zachtwerkentegencandida #candida #darmgezondheid #gezondheid
darmgezondheid Achter de schermen hard aan de slag om ook op het vlak van voeding mijn inzichten weer te delen. De komende periode zal ik o.a. weer via dit account berichtjes op het vlak van voeding en gezondheid gaan delen 🙂 
Om te beginnen 4️⃣ belangrijkste oorzaken van darmklachten!

ANTIBIOTICA dood niet alleen slechte bacteriën bij een infectie maar ook 80% van alle goede, hierdoor onstaat er een niet symbiose darmflora. De van natura aanwezige schimmels en gisten krijgen de overhand kunnen dan juist weer een infectie veroorzaken met vele klachten als gevolg en tevens vergroot je de kans op een lekkende darm waardoor deze schimmels en voedselresten in je bloedbaan komen wat je immuunsysteem onnodig activeert. Omdat je te weinig goede darmbacteriën hebt wint de infectie het keer op keer. Ook een eenzijdig westersdieet met veel suikers veroorzaakt een zwakke darmflora.

Ook STRESS kan ervoor zorgen dat je darmflora wordt aangetast doordat er o.a. te weinig zuurstof / bloed naar je organen (darm) gaat.

Als je je DARMFLORA hersteld en de INFECTIE op een natuurlijke manier aanpakt zul je zien dat je klachten (grotendeels) zullen verdwijnen ook als je Crohn, Colitis IBD hebt, in bijna alle gevallen is de darmflora aangetast door ons Westerse dieet en het gebruik van antibiotica / andere medicatie zoals immuunsysteem onderdrukkers. Tevens zit antibiotica ook in ons eten (vlees/vis). Tenzij het biologisch is.. (waarschijnlijk)

Vragen? Stel ze gerust, plaats een comment of stuur me een DM 🙂 🖐

#darm #darmen #antibiotica #medicatie #gezondheid #infectie #stress #candida #darmgezondheid #crohns #crohn #crohndisease #colitis #ibd #awareness #share #like4like #believe #health #invisible #disease #youarenotalone
Likes: 11
Posted at: 2019-08-18 16:35:22
Achter de schermen hard aan de slag om ook op het vlak van voeding mijn inzichten weer te delen. De komende periode zal ik o.a. weer via dit account berichtjes op het vlak van voeding en gezondheid gaan delen 🙂 Om te beginnen 4️⃣ belangrijkste oorzaken van darmklachten! ANTIBIOTICA dood niet alleen slechte bacteriën bij een infectie maar ook 80% van alle goede, hierdoor onstaat er een niet symbiose darmflora. De van natura aanwezige schimmels en gisten krijgen de overhand kunnen dan juist weer een infectie veroorzaken met vele klachten als gevolg en tevens vergroot je de kans op een lekkende darm waardoor deze schimmels en voedselresten in je bloedbaan komen wat je immuunsysteem onnodig activeert. Omdat je te weinig goede darmbacteriën hebt wint de infectie het keer op keer. Ook een eenzijdig westersdieet met veel suikers veroorzaakt een zwakke darmflora. Ook STRESS kan ervoor zorgen dat je darmflora wordt aangetast doordat er o.a. te weinig zuurstof / bloed naar je organen (darm) gaat. Als je je DARMFLORA hersteld en de INFECTIE op een natuurlijke manier aanpakt zul je zien dat je klachten (grotendeels) zullen verdwijnen ook als je Crohn, Colitis IBD hebt, in bijna alle gevallen is de darmflora aangetast door ons Westerse dieet en het gebruik van antibiotica / andere medicatie zoals immuunsysteem onderdrukkers. Tevens zit antibiotica ook in ons eten (vlees/vis). Tenzij het biologisch is.. (waarschijnlijk) Vragen? Stel ze gerust, plaats een comment of stuur me een DM 🙂 🖐 #darm #darmen #antibiotica #medicatie #gezondheid #infectie #stress #candida #darmgezondheid #crohns #crohn #crohndisease #colitis #ibd #awareness #share #like4like #believe #health #invisible #disease #youarenotalone
darmgezondheid Yes!! Mijn website is online!! 🙏🏻 vind ik leuk = lief en Delen = lief  www.salonmyown.nl  #candidacoach #darmgezondheid #darmen #gut #candida #guthealing #food #healthyfood #healthylifestyle #healthcare #goodfood #takegoodcare #schimmel #leakygut #salonmyown #weert #nederweert #limburg #belgië #brabant #liefde #gezondheid #welness #lakshmi #skin #body #mind #soul
Likes: 21
Posted at: 2019-08-16 19:50:31
darmgezondheid GEZONDE PIZZA 😍

Hou jij ook zo van pizza en eet je het maar heel af en toe, omdat het eigenlijk niet zo gezond is?
Deze variant is gezond, lekker, simpel, snel en je darmen worden er heel blij van! 
Ik heb deze (glutenvrije) pizza bodem gemaakt van o.a. tapiocameel en kokosmeel en belegt met heerlijke groenten en een klein beetje geitenkaas. Het vult goed, de helft was voor mij genoeg voor het avondeten.

Tapiocameel wordt gemaakt van de cassavewortel. Cassave is rijk aan resistent zetmeel, een vezel waar je darmbacteriën een feestje mee vieren.
Dit type zetmeel wordt niet verteerd in je dunne darm, maar wel gefermenteerd in je dikke darm. Je bacteriën voeden zich ermee en produceren zo gunstige stoffen die ontstekingen in de darmen kunnen verminderen. 
#glutenvrij #hormoonfactorproof #trainerhormoonfactor #skinenzo #darmgezondheid #vezels #vezelrijk #gezondepizza #resistentzetmeel #tapiocameel #groenten #hormonen #happyhormones #ontstekingsremmend
Likes: 19
Posted at: 2019-08-15 10:03:52
GEZONDE PIZZA 😍 Hou jij ook zo van pizza en eet je het maar heel af en toe, omdat het eigenlijk niet zo gezond is? Deze variant is gezond, lekker, simpel, snel en je darmen worden er heel blij van! Ik heb deze (glutenvrije) pizza bodem gemaakt van o.a. tapiocameel en kokosmeel en belegt met heerlijke groenten en een klein beetje geitenkaas. Het vult goed, de helft was voor mij genoeg voor het avondeten. Tapiocameel wordt gemaakt van de cassavewortel. Cassave is rijk aan resistent zetmeel, een vezel waar je darmbacteriën een feestje mee vieren. Dit type zetmeel wordt niet verteerd in je dunne darm, maar wel gefermenteerd in je dikke darm. Je bacteriën voeden zich ermee en produceren zo gunstige stoffen die ontstekingen in de darmen kunnen verminderen. #glutenvrij #hormoonfactorproof #trainerhormoonfactor #skinenzo #darmgezondheid #vezels #vezelrijk #gezondepizza #resistentzetmeel #tapiocameel #groenten #hormonen #happyhormones #ontstekingsremmend
darmgezondheid GEZONDHEID BEGINT IN DE DARMEN  Hoe gezonder ons darmmilieu hoe krachtiger ons immuunsysteem en hoe energieker we ons zullen voelen. 
Jammer genoeg is praten over poep nog steeds een taboe in Nederland.  Er worden alleen maar grapjes gemaakt over diarree, constipatie, winden en boeren laten.  Maar als je eens wist hoeveel mensen spijsverteringsproblemen hebben met de daarbij behorende klachten zoals vermoeidheid, pijnlijke gewrichten en zelfs auto-immuun gerelateerde klachten, zouden we dan niet gewoon iets meer open moeten kunnen staan voor dit en onze klachten eens moeten kunnen bespreken met iemand? En wat is eigenlijk normale ontlasting? En zijn scheten die stinken eigenlijk wel normaal?

Hoe vaak loop ik niet een toilet binnen in de stad of restaurant waar het ontzettend stinkt of plak poep strepen nog in de toilet pot zitten.  Ook dat duidt op spijsverteringproblemen.  Depressies, leer –en concentratie problemen, constante vermoeidheid… dit kan allemaal te maken hebben met je darmgezondheid. Een zeer groot deel van onze energie wordt namelijk aangemaakt in onze darmen.

Interessant? Wil je meer weten? Kijk dan eens op www.naturaldietcoaching.com of bel Lily op 06-82196120 
Wil je graag een gratis kennismaking van 30 minuten stuur dan een mailtje naar lily@naturaldietcoaching.com #colonhydrotherapie #darmen #darmflora #schonedarmen #poepdokter #eczeem #gezondedarmen #darmgezondheid #hoofdpijn #buikpijn #buikpijnvrij #depressie #depressief #depressiegeentaboe #opgeblazengevoel #opgeblazenbuik #prikkelbaredarmsyndroom #prikkelbaredarm
Likes: 3
Posted at: 2019-08-14 20:01:36
GEZONDHEID BEGINT IN DE DARMEN Hoe gezonder ons darmmilieu hoe krachtiger ons immuunsysteem en hoe energieker we ons zullen voelen. Jammer genoeg is praten over poep nog steeds een taboe in Nederland. Er worden alleen maar grapjes gemaakt over diarree, constipatie, winden en boeren laten. Maar als je eens wist hoeveel mensen spijsverteringsproblemen hebben met de daarbij behorende klachten zoals vermoeidheid, pijnlijke gewrichten en zelfs auto-immuun gerelateerde klachten, zouden we dan niet gewoon iets meer open moeten kunnen staan voor dit en onze klachten eens moeten kunnen bespreken met iemand? En wat is eigenlijk normale ontlasting? En zijn scheten die stinken eigenlijk wel normaal? Hoe vaak loop ik niet een toilet binnen in de stad of restaurant waar het ontzettend stinkt of plak poep strepen nog in de toilet pot zitten. Ook dat duidt op spijsverteringproblemen. Depressies, leer –en concentratie problemen, constante vermoeidheid… dit kan allemaal te maken hebben met je darmgezondheid. Een zeer groot deel van onze energie wordt namelijk aangemaakt in onze darmen. Interessant? Wil je meer weten? Kijk dan eens op www.naturaldietcoaching.com of bel Lily op 06-82196120 Wil je graag een gratis kennismaking van 30 minuten stuur dan een mailtje naar lily@naturaldietcoaching.com #colonhydrotherapie #darmen #darmflora #schonedarmen #poepdokter #eczeem #gezondedarmen #darmgezondheid #hoofdpijn #buikpijn #buikpijnvrij #depressie #depressief #depressiegeentaboe #opgeblazengevoel #opgeblazenbuik #prikkelbaredarmsyndroom #prikkelbaredarm
darmgezondheid GEZONDHEID BEGINT IN DE DARMEN  Hoe gezonder ons darmmilieu hoe krachtiger ons immuunsysteem en hoe energieker we ons zullen voelen. 
Jammer genoeg is praten over poep nog steeds een taboe in Nederland.  Er worden alleen maar grapjes gemaakt over diarree, constipatie, winden en boeren laten.  Maar als je eens wist hoeveel mensen spijsverteringsproblemen hebben met de daarbij behorende klachten zoals vermoeidheid, pijnlijke gewrichten en zelfs auto-immuun gerelateerde klachten, zouden we dan niet gewoon iets meer open moeten kunnen staan voor dit en onze klachten eens moeten kunnen bespreken met iemand? En wat is eigenlijk normale ontlasting? En zijn scheten die stinken eigenlijk wel normaal?

Hoe vaak loop ik niet een toilet binnen in de stad of restaurant waar het ontzettend stinkt of plak poep strepen nog in de toilet pot zitten.  Ook dat duidt op spijsverteringproblemen.  Depressies, leer –en concentratie problemen, constante vermoeidheid… dit kan allemaal te maken hebben met je darmgezondheid. Een zeer groot deel van onze energie wordt namelijk aangemaakt in onze darmen.

Interessant? Wil je meer weten? Kijk dan eens op www.naturaldietcoaching.com of bel Lily op 06-82196120 
Wil je graag een gratis kennismaking van 30 minuten stuur dan een mailtje naar lily@naturaldietcoaching.com #colonhydrotherapie #darmen #darmflora #schonedarmen #poepdokter #eczeem #gezondedarmen #darmgezondheid #hoofdpijn #buikpijn #buikpijnvrij #depressie #depressief #depressiegeentaboe #opgeblazengevoel #opgeblazenbuik #prikkelbaredarmsyndroom #prikkelbaredarm
Likes: 3
Posted at: 2019-08-14 20:01:30
GEZONDHEID BEGINT IN DE DARMEN Hoe gezonder ons darmmilieu hoe krachtiger ons immuunsysteem en hoe energieker we ons zullen voelen. Jammer genoeg is praten over poep nog steeds een taboe in Nederland. Er worden alleen maar grapjes gemaakt over diarree, constipatie, winden en boeren laten. Maar als je eens wist hoeveel mensen spijsverteringsproblemen hebben met de daarbij behorende klachten zoals vermoeidheid, pijnlijke gewrichten en zelfs auto-immuun gerelateerde klachten, zouden we dan niet gewoon iets meer open moeten kunnen staan voor dit en onze klachten eens moeten kunnen bespreken met iemand? En wat is eigenlijk normale ontlasting? En zijn scheten die stinken eigenlijk wel normaal? Hoe vaak loop ik niet een toilet binnen in de stad of restaurant waar het ontzettend stinkt of plak poep strepen nog in de toilet pot zitten. Ook dat duidt op spijsverteringproblemen. Depressies, leer –en concentratie problemen, constante vermoeidheid… dit kan allemaal te maken hebben met je darmgezondheid. Een zeer groot deel van onze energie wordt namelijk aangemaakt in onze darmen. Interessant? Wil je meer weten? Kijk dan eens op www.naturaldietcoaching.com of bel Lily op 06-82196120 Wil je graag een gratis kennismaking van 30 minuten stuur dan een mailtje naar lily@naturaldietcoaching.com #colonhydrotherapie #darmen #darmflora #schonedarmen #poepdokter #eczeem #gezondedarmen #darmgezondheid #hoofdpijn #buikpijn #buikpijnvrij #depressie #depressief #depressiegeentaboe #opgeblazengevoel #opgeblazenbuik #prikkelbaredarmsyndroom #prikkelbaredarm
darmgezondheid @junoordzij rende een aantal maanden geleden een marathon in Parijs. In de aanloop naar deze marathon heeft zij iedere dag een Frecious sap gedronken met rode biet: De Purple Punch of de Heart Beet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Rode bieten: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱 Kunnen je bloeddruk verlagen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱 Bevatten betaïne met ontstekingsremmende stoffen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱 Bevatten veel vezels: deze zorgen onder andere voor een verzadigd gevoel, maar helpen ook je darmen in een goede conditie te houden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wisten jullie dat mensen met gezonde darmen zich gelukkig voelen. Wist je dat zo’n 90% van je serotonine -het gelukshormoon- in je darmen wordt aangemaakt? #frecious #freciousslowjuice #sappen #sappenkuur #sapje #sapjes #groentesap #groente #detox #vegan #gezond #darmen #darmgezondheid #darmvriendelijk #hormonen #hormoon #serotonine #gezondevoeding #gezondenfit #gezondleven #sapjes #gezondheid #groenten #frozenforfreshness #elixer #groensapje #antioxidanten #antioxidant
Likes: 39
Posted at: 2019-08-12 13:45:17
@junoordzij rende een aantal maanden geleden een marathon in Parijs. In de aanloop naar deze marathon heeft zij iedere dag een Frecious sap gedronken met rode biet: De Purple Punch of de Heart Beet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Rode bieten: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱 Kunnen je bloeddruk verlagen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱 Bevatten betaïne met ontstekingsremmende stoffen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱 Bevatten veel vezels: deze zorgen onder andere voor een verzadigd gevoel, maar helpen ook je darmen in een goede conditie te houden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wisten jullie dat mensen met gezonde darmen zich gelukkig voelen. Wist je dat zo’n 90% van je serotonine -het gelukshormoon- in je darmen wordt aangemaakt? #frecious #freciousslowjuice #sappen #sappenkuur #sapje #sapjes #groentesap #groente #detox #vegan #gezond #darmen #darmgezondheid #darmvriendelijk #hormonen #hormoon #serotonine #gezondevoeding #gezondenfit #gezondleven #sapjes #gezondheid #groenten #frozenforfreshness #elixer #groensapje #antioxidanten #antioxidant
darmgezondheid Het moment dat de gedroogde hibiscus 🌺 kleur begint af te geven aan de water kefir. Magisch 🧚🏽‍♀️ #waterkefir #hibiscus #gember #tweedefermentatie #f2 #fermentatie #fermenthing #gezondefrisdrank #probiotica #darmgezondheid
Likes: 18
Posted at: 2019-08-11 08:36:54
Het moment dat de gedroogde hibiscus 🌺 kleur begint af te geven aan de water kefir. Magisch 🧚🏽‍♀️ #waterkefir #hibiscus #gember #tweedefermentatie #f2 #fermentatie #fermenthing #gezondefrisdrank #probiotica #darmgezondheid
darmgezondheid KEFIR 
Gister een nieuw kefir plantje gekregen van een lieve klant, super blij mee 😍 
Kefir is goed voor een evenwichtige darmflora. Het is een gefermenteerde drank, die kan worden gemaakt van geiten of koeienmelk. De korrels bestaan uit aan elkaar gegroeide gistculturen en melkzuurbacteriën, die eruit zien als bloemkoolroosjes. Gedurende 24 uur vermenigvuldigen en fermenteren de suikers in de melk, waardoor het omgezet wordt in kefir. Je verwijdert daarna de korrels uit de melk en kan hiervan een nieuwe portie maken. 
Melkzuurbacteriën zetten de lactose in melk om in melkzuur, waardoor de kefir zuur smaakt. Net zoals bij yohurt, alleen is de kefir dunner qua structuur. 
Kefir bevat ongeveer 30 verschillende micro-organismen, waardoor het een veel krachtiger bron van probiotica is dan andere gefermenteerde zuivelproducten. 
Kefir verbetert het immuunsysteem en spijsvertering. Kan vermindering van klachten geven bij maagzweer, PDS, infecties en astma. 
Probiotica zijn de levende bacteriën, prebiotica is o.a. de voeding voor je darmbacteriën. Wil je profijt hebben van probiotica die je genoeg vezels binnen te krijgen via je voeding (gemiddeld 400/500 groenten per dag, varieer zoveel mogelijk in soorten groenten), red je dit niet, kan je ervoor kiezen om aan te vullen met prebiotica.  Zoals bijv. Zinobiotic (bebat 5 soorten oplosbare vezels). #probiotica #prebiotica #darmgezondheid #voeding #skinenzo #darmvoeding #teruginbalans #immuunsysteem #kefir #melkkefir #goedvoordespijsvertering #vezels #oplosbarevezels
Likes: 14
Posted at: 2019-08-09 09:48:35
KEFIR Gister een nieuw kefir plantje gekregen van een lieve klant, super blij mee 😍 Kefir is goed voor een evenwichtige darmflora. Het is een gefermenteerde drank, die kan worden gemaakt van geiten of koeienmelk. De korrels bestaan uit aan elkaar gegroeide gistculturen en melkzuurbacteriën, die eruit zien als bloemkoolroosjes. Gedurende 24 uur vermenigvuldigen en fermenteren de suikers in de melk, waardoor het omgezet wordt in kefir. Je verwijdert daarna de korrels uit de melk en kan hiervan een nieuwe portie maken. Melkzuurbacteriën zetten de lactose in melk om in melkzuur, waardoor de kefir zuur smaakt. Net zoals bij yohurt, alleen is de kefir dunner qua structuur. Kefir bevat ongeveer 30 verschillende micro-organismen, waardoor het een veel krachtiger bron van probiotica is dan andere gefermenteerde zuivelproducten. Kefir verbetert het immuunsysteem en spijsvertering. Kan vermindering van klachten geven bij maagzweer, PDS, infecties en astma. Probiotica zijn de levende bacteriën, prebiotica is o.a. de voeding voor je darmbacteriën. Wil je profijt hebben van probiotica die je genoeg vezels binnen te krijgen via je voeding (gemiddeld 400/500 groenten per dag, varieer zoveel mogelijk in soorten groenten), red je dit niet, kan je ervoor kiezen om aan te vullen met prebiotica. Zoals bijv. Zinobiotic (bebat 5 soorten oplosbare vezels). #probiotica #prebiotica #darmgezondheid #voeding #skinenzo #darmvoeding #teruginbalans #immuunsysteem #kefir #melkkefir #goedvoordespijsvertering #vezels #oplosbarevezels
darmgezondheid Pesto gnocchi met broccoli, champignons, kidneybonen en paprika. Gewoon een heerlijk simpel avondgerecht wat binnen 10 minuten (ja echt) op tafel staat! Gezond vegan eten is zó moeilijk 🙈 Voor dit gerecht heb ik de verse gnocchi van de AH gebruikt. Deze heb ik kort gekookt, daarna afgegoten en vervolgens heb ik er een theelepel vegan pesto doorheen geroerd voor extra smaak! Probeer eens anders te kijken naar je eten en durf gekke combinaties te maken! Wanneer heb jij voor het laatst een nieuwe combinatie uitgeprobeerd? Wat had je gemaakt en hoe pakte dat uit? Let me know🙌🏼
-
#knapgezond #gezond #vegan #genietmomentje #hormoonproof #acneproof #veganistisch #zuivelvrij #glutenvrij #suikervrij #whatveganseat #wfpb #plantaardig #vega #vegetarisch #watetenwevandaag #sojavrij #hormonen #hormoneninbalans #darmvriendelijk #gezondeten #veganrecepten #gezonderecepten #veganrecept #vegannederland #darmgezondheid #huid #probleemhuid #huidproblemen #foodismedicine
Likes: 203
Posted at: 2019-08-07 15:59:33
Pesto gnocchi met broccoli, champignons, kidneybonen en paprika. Gewoon een heerlijk simpel avondgerecht wat binnen 10 minuten (ja echt) op tafel staat! Gezond vegan eten is zó moeilijk 🙈 Voor dit gerecht heb ik de verse gnocchi van de AH gebruikt. Deze heb ik kort gekookt, daarna afgegoten en vervolgens heb ik er een theelepel vegan pesto doorheen geroerd voor extra smaak! Probeer eens anders te kijken naar je eten en durf gekke combinaties te maken! Wanneer heb jij voor het laatst een nieuwe combinatie uitgeprobeerd? Wat had je gemaakt en hoe pakte dat uit? Let me know🙌🏼 - #knapgezond #gezond #vegan #genietmomentje #hormoonproof #acneproof #veganistisch #zuivelvrij #glutenvrij #suikervrij #whatveganseat #wfpb #plantaardig #vega #vegetarisch #watetenwevandaag #sojavrij #hormonen #hormoneninbalans #darmvriendelijk #gezondeten #veganrecepten #gezonderecepten #veganrecept #vegannederland #darmgezondheid #huid #probleemhuid #huidproblemen #foodismedicine
darmgezondheid TARWEVRIJ
Vaak wordt gezegd dat #brood of #tarwe slecht voor je is. Dat is niet helemaal waar, er zijn mensen die het prima verdragen. Zoals ik.
.
Natuurlijk is het verstandig om niet de hele dag tarweproducten te eten. Soms begint iemand de dag met brood, eet tussendoor een koekje, met de #lunch weer brood, later op de middag een cracker, bij de avondmaaltijd iets waar tarwemeel in verwerkt is en ‘s avonds nog een toastje met iets lekkers... Dat is teveel, waardoor je een #overgevoeligheid voor tarwe in de hand werkt.
.
Variëren is dus de kunst. Bijvoorbeeld met een #glutenvrije boekweitpannenkoek. Vindt je (klein-)kind ook lekker! 😋
.
#candida #candidadieet #glutenvrij #candidacoach #candidacoachyvonne #candidarecept #candidarecepten #candidadieetrecept #candidadieetrecepten #darmgezondheid #leakygut
Likes: 18
Posted at: 2019-08-07 12:12:10
TARWEVRIJ Vaak wordt gezegd dat #brood of #tarwe slecht voor je is. Dat is niet helemaal waar, er zijn mensen die het prima verdragen. Zoals ik. . Natuurlijk is het verstandig om niet de hele dag tarweproducten te eten. Soms begint iemand de dag met brood, eet tussendoor een koekje, met de #lunch weer brood, later op de middag een cracker, bij de avondmaaltijd iets waar tarwemeel in verwerkt is en ‘s avonds nog een toastje met iets lekkers... Dat is teveel, waardoor je een #overgevoeligheid voor tarwe in de hand werkt. . Variëren is dus de kunst. Bijvoorbeeld met een #glutenvrije boekweitpannenkoek. Vindt je (klein-)kind ook lekker! 😋 . #candida #candidadieet #glutenvrij #candidacoach #candidacoachyvonne #candidarecept #candidarecepten #candidadieetrecept #candidadieetrecepten #darmgezondheid #leakygut
darmgezondheid Wees eens lief voor je huid! 🙋🏻‍♀️
Zonder twijfel een van de belangrijkste lessen die ik geleerd heb. And I get it, het is natuurlijk ontzettend verleidelijk om je acné flink onder handen te nemen door te scrubben en je huid zo schoon en vetvrij mogelijk te maken. Maar dan vergeet je dat dit juist averechts werkt omdat een onzuivere huid juist ontzettend gevoelig is!
-
Scrubben of het gebruiken van een reinigingsborstel met haren zoals de Clarisonic zorgt al snel voor irritatie en beschadiging van je huid waardoor de acné juist erger wordt. Ik heb dit zelf ook ervaren toen ik jaren terug de Clarisonic ging gebruiken. Binnen een paar dagen zat mijn gezicht onder de ontstekingen 😅
-
Sindsdien gebruik ik geen scrubs, reinigingsborstels met haren of andere agressieve producten meer. Alleen nog maar milde producten die mijn huid wel schoon maken, maar niet beschadigen of irriteren.
Heb jij wel eens een Clarisonic of andere reinigingsborstel gebruikt? Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen! 🙇🏻‍♀️
-
PS: ik heb weer een paar plekjes vrij voor het acné programma met 1-op-1 begeleiding! Wil jij samen met mij werken aan een zuivere huid van binnen- en buiten? Stuur me dan snel een DM! 💌 Vol = vol
-
#knapgezond #acne #acneprogramma #huid #huidgezondheid #huidverbetering #onzuiverehuid #ontstekingen #puistjes #huidverzorging #skincare #probleemhuid #huidproblemen #huidprobleem #foodismedicine #acnejourney #gezond #darmgezondheid #zuivelvrij #hormonen #hormoneninbalans #suikervrij #vegannederland #plantaardig #veganistisch #fitgirlsnl #dutchie #fit #fitnl #fitdutchies
Likes: 169
Posted at: 2019-08-06 18:45:08
Wees eens lief voor je huid! 🙋🏻‍♀️ Zonder twijfel een van de belangrijkste lessen die ik geleerd heb. And I get it, het is natuurlijk ontzettend verleidelijk om je acné flink onder handen te nemen door te scrubben en je huid zo schoon en vetvrij mogelijk te maken. Maar dan vergeet je dat dit juist averechts werkt omdat een onzuivere huid juist ontzettend gevoelig is! - Scrubben of het gebruiken van een reinigingsborstel met haren zoals de Clarisonic zorgt al snel voor irritatie en beschadiging van je huid waardoor de acné juist erger wordt. Ik heb dit zelf ook ervaren toen ik jaren terug de Clarisonic ging gebruiken. Binnen een paar dagen zat mijn gezicht onder de ontstekingen 😅 - Sindsdien gebruik ik geen scrubs, reinigingsborstels met haren of andere agressieve producten meer. Alleen nog maar milde producten die mijn huid wel schoon maken, maar niet beschadigen of irriteren. Heb jij wel eens een Clarisonic of andere reinigingsborstel gebruikt? Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen! 🙇🏻‍♀️ - PS: ik heb weer een paar plekjes vrij voor het acné programma met 1-op-1 begeleiding! Wil jij samen met mij werken aan een zuivere huid van binnen- en buiten? Stuur me dan snel een DM! 💌 Vol = vol - #knapgezond #acne #acneprogramma #huid #huidgezondheid #huidverbetering #onzuiverehuid #ontstekingen #puistjes #huidverzorging #skincare #probleemhuid #huidproblemen #huidprobleem #foodismedicine #acnejourney #gezond #darmgezondheid #zuivelvrij #hormonen #hormoneninbalans #suikervrij #vegannederland #plantaardig #veganistisch #fitgirlsnl #dutchie #fit #fitnl #fitdutchies
darmgezondheid Heb jij coeliakie of klachten die daarop lijken? Vul dan deze enquête in,  zodat ik een online programma kan maken op basis van jouw ervaringen!

#coeliakie,  #glutenvrij,  #glutensensitief, #darmgezondheid, #voeding, #gezondheid
Likes: 9
Posted at: 2019-08-05 08:12:29
Heb jij coeliakie of klachten die daarop lijken? Vul dan deze enquête in, zodat ik een online programma kan maken op basis van jouw ervaringen! #coeliakie, #glutenvrij, #glutensensitief, #darmgezondheid, #voeding, #gezondheid

Famous / Popular results for darmgezondheid

Twitter Search Results for darmgezondheid

puregeneraties @puregeneraties Sep 12 Pak jij deze kans? 😃 Nog ❣️3 plekken❣️ voor de workshop “Heb jij er ook je buik van vol?” over DARMGEZONDHEID op zaterdag 21 september aanstaande! Theorie + praktijk in 1, want naast de nodige uitleg (theorie) en… instagram.com/p/B2TZuhgoLCw/… View details · Dotcomnieuws.com @dotcomnieuws Sep 15 Inzicht in de rol van bacteriën in uw darmgezondheid dotcomnieuws.com/gezondheid/inz… View details · 4Gold @4Gold_ Sep 16 Onze darmen zijn ontzettend belangrijk voor onze gezondheid, maar wist je dat ze ook een grote rol spelen in de prestaties en het herstel van een sporter? Lees er alles over in onze nieuwe blog: bit.ly/2khmWio #nogutnoglury View summary · Nieuwetijdskind @Nieuwetijdskind Sep 12 Darmen bevatten meer zenuwcellen dan je hersenen. Je hebt dus eigenlijk een tweede brein in je buik! Veel meer dan alleen een voedselmachine. Dat maakt het nog belangrijker om goed voor je darmen te zorgen. In dit artikel 8 suggesties die hierbij helpen. bit.ly/2Agj7ys View summary · Nelleke Silva @PetroNellaSilva Sep 13 8 suggesties om je darmgezondheid te verbeteren nieuwetijdskind.com/8-suggesties-o… via @nieuwetijdskind View summary · darmgezondheid.nl @darmgezondheid View more people Load older Tweets Back to top · Turn images off



Copyrights © 2019 Voticle. All Rights Reserved.