FinanceInsuranceMortgageTechBusinessTravelLegalHealth/FitnessSportsFashionRenovationReviews

No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.com.

conditie instagram hashtags, hashtags meanings conditie images, #conditie tag pics

conditie
conditie
conditie Met mijn hartslagmeter heb ik een haat-liefde verhouding. Soms is mijn meter een bron van ergernis en frustratie. Maar ik heb ook errug veel plezier aan mijn hartslagmeter. Ik loop harder én ben fitter als ik een tijdje gericht met mijn hartslagmeter loop.⁠
⁠
Zie link in bio waarbij ik 5 voordelen benoem van een hartslagmeter.⁠
⁠
#hartslagmeter #training #hardlopen #omslagpunt #conditie #hartslag #sportrusten #dehardlooprevolutie #hartslagzones #vermogensmeter #wordfitmeteenglimlach
Likes: 136
Posted at: 2020-05-22 17:55:41
Met mijn hartslagmeter heb ik een haat-liefde verhouding. Soms is mijn meter een bron van ergernis en frustratie. Maar ik heb ook errug veel plezier aan mijn hartslagmeter. Ik loop harder én ben fitter als ik een tijdje gericht met mijn hartslagmeter loop.⁠ ⁠ Zie link in bio waarbij ik 5 voordelen benoem van een hartslagmeter.⁠ ⁠ #hartslagmeter #training #hardlopen #omslagpunt #conditie #hartslag #sportrusten #dehardlooprevolutie #hartslagzones #vermogensmeter #wordfitmeteenglimlach
conditie Nee, ik ben geen fitgirl. Ja, ik drink wijn (en eet taart en chocolade en .. laten we niet te eerlijk worden). Vaak krijg ik te horen
Likes: 548
Posted at: 2019-07-03 06:35:35
Nee, ik ben geen fitgirl. Ja, ik drink wijn (en eet taart en chocolade en .. laten we niet te eerlijk worden). Vaak krijg ik te horen "Drink jij wijn? Mag jij dat wel?". Natuurlijk mag ik dat! Ik laat elke keer netjes mn ID zien🤷‍♀️ Ik word blij van sporten én ik word blij van taart. Prima combinatie, maar allebei niet de hele dag door😅 Ps. Ik ontbijt niet met wijn #groetjes #goedemorgen #ikdoorbreekmijnhokje 💃
conditie 🌷🌷 Beautiful rhododendrons are located along the road in Lisse! Very nice colors! 
#tulipbicycletour #lisse #rhododendron #wandelen #walk #fietsen #cycling #spazieren #fahrräder #buitenleven #mei #voorjaar #rododendron #conditie #fit #gezellig #kleurrijk
Likes: 577
Posted at: 2020-05-06 16:33:33
🌷🌷 Beautiful rhododendrons are located along the road in Lisse! Very nice colors! #tulipbicycletour #lisse #rhododendron #wandelen #walk #fietsen #cycling #spazieren #fahrräder #buitenleven #mei #voorjaar #rododendron #conditie #fit #gezellig #kleurrijk
conditie Ik heb deze week weer lekker getraind met Tommie het ging super goed 😊 ❤️🐴 #paarden #paard #getraind #conditie #horsesofinstagram #fotoshoot #fotograf #mijnschatje #conditietraining💪 #conditietraining #paardenmeisje  #love #lovelyhorse
Likes: 282
Posted at: 2020-01-24 17:51:02
Ik heb deze week weer lekker getraind met Tommie het ging super goed 😊 ❤️🐴 #paarden #paard #getraind #conditie #horsesofinstagram #fotoshoot #fotograf #mijnschatje #conditietraining💪 #conditietraining #paardenmeisje #love #lovelyhorse
conditie Straks om 00:00 is het dan eindelijk zover! Conditie op #spotify ⚡️⚡️⚡️ #jaxmusic #conditie #bootybeats
Likes: 283
Posted at: 2020-01-16 21:11:00
Straks om 00:00 is het dan eindelijk zover! Conditie op #spotify ⚡️⚡️⚡️ #jaxmusic #conditie #bootybeats
conditie Zondagmiddag loopje! Omdat het kan......lang leve de vrijheid! Een met de natuur!  #hardlopen #herfst #wintertijd #conditie #training #weekend #running #instarun #instapic #runningmotivation #runninggirl #paddestoelen #instafit #garmin #naturephotography #harderwijk #photooftheday #nederland #worldrunners #laufen #runhappy #sunday #mushroom
Likes: 288
Posted at: 2019-10-27 18:55:50
conditie 10KM RUN!🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
.

Ik ben van mezelf absoluut geen hardloper en heb dit eigenlijk alleen de laatste tijd weer een beetje opgepakt op de dagen dat ik geen behoefte had aan de sportschool. Wel vind ik het leuk om mezelf uit te dagen en zo bedacht ik van de week spontaan maar weer eens mee te doen aan een run 🙊5 jaar geleden liep ik vaker hard en de gedachte dat ik het toen kon trok mij nu over de streep die 10km zonder training gewoon te doen. Ik had denk al geen 3 jaar die afstand gelopen, maar ik weet dat mijn basis conditie goed is. Daarnaast loop ik hard puur op karakter. Naar mijn mening grotendeel mindset. 🧠Eerlijk, na 6km kreeg ik het gister zwaar en merkte ik eigenlijk te hard te gaan. Uitlopen doe ik, maar ik ben het type dat mezelf naar een ‘goede’ tijd streeft, met in gedachte de tijden die ik toen liep. Ik wil eruit halen wat erin zit. 💪🏻 .
Uiteindelijk een tijd van 50:58 minuten en 11de plek van de vrouwen. Tevreden! Al met al leuk om weer een keer mee te doen en zeker voor herhaling vatbaar! 👌🏻 Dat gevoel achteraf is heerlijk🦄 Twijfel je om zoiets te doen, ga ervoor! Je lijf kan meer als je denkt.
.
Vandaag een dagje actief herstel met een goede wandeling voor de beentjes. Dan duik ik morgen weer de vertrouwde sportschool in. Fijne week toppers ❤️ #running #raceday #runninggirls #hardlopen #lopentegenkanker #goeddoel #motivatie #persoonlijk #story #nikewoman #jdsportsnl #runner #outsideworkout #youcandoit #mindsetgame #trustyourself #healthybody #conditie
Likes: 498
Posted at: 2019-10-14 06:21:06
10KM RUN!🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ . Ik ben van mezelf absoluut geen hardloper en heb dit eigenlijk alleen de laatste tijd weer een beetje opgepakt op de dagen dat ik geen behoefte had aan de sportschool. Wel vind ik het leuk om mezelf uit te dagen en zo bedacht ik van de week spontaan maar weer eens mee te doen aan een run 🙊5 jaar geleden liep ik vaker hard en de gedachte dat ik het toen kon trok mij nu over de streep die 10km zonder training gewoon te doen. Ik had denk al geen 3 jaar die afstand gelopen, maar ik weet dat mijn basis conditie goed is. Daarnaast loop ik hard puur op karakter. Naar mijn mening grotendeel mindset. 🧠Eerlijk, na 6km kreeg ik het gister zwaar en merkte ik eigenlijk te hard te gaan. Uitlopen doe ik, maar ik ben het type dat mezelf naar een ‘goede’ tijd streeft, met in gedachte de tijden die ik toen liep. Ik wil eruit halen wat erin zit. 💪🏻 . Uiteindelijk een tijd van 50:58 minuten en 11de plek van de vrouwen. Tevreden! Al met al leuk om weer een keer mee te doen en zeker voor herhaling vatbaar! 👌🏻 Dat gevoel achteraf is heerlijk🦄 Twijfel je om zoiets te doen, ga ervoor! Je lijf kan meer als je denkt. . Vandaag een dagje actief herstel met een goede wandeling voor de beentjes. Dan duik ik morgen weer de vertrouwde sportschool in. Fijne week toppers ❤️ #running #raceday #runninggirls #hardlopen #lopentegenkanker #goeddoel #motivatie #persoonlijk #story #nikewoman #jdsportsnl #runner #outsideworkout #youcandoit #mindsetgame #trustyourself #healthybody #conditie
conditie Small Group!! #conditie #workout #fitness #function #lekkerweer
Likes: 2
Posted at: 2020-05-25 21:23:56
conditie Avondje FUN 🙌🏼 was een gezellig begin van de week ☀️
#steppen #sport #conditie #fun #amersfoort #soesterduinen #soest #deeem #genieten
Likes: 3
Posted at: 2020-05-25 21:21:45
Avondje FUN 🙌🏼 was een gezellig begin van de week ☀️ #steppen #sport #conditie #fun #amersfoort #soesterduinen #soest #deeem #genieten
conditie Dag 25 van de mei-challenge. 6 dagen te gaan, nog even doorzetten! 🏃🏽‍♀️🗓 #bijnaklaar #hardlopen #hardloopmotivatie #hardloopinspiratie #beweegmee #fitmetdjoek #anotherdayanotherrun #elkedaghardlopen #natuur #buitenleven #laatsteloodjes #rennen #conditie
Likes: 11
Posted at: 2020-05-25 20:51:24
conditie Heerlijke avond met een pittige #betterbootcamp 💪🏽 met als afsluiting een mini yoga special 🧘🏽‍♀️ 🧘🏼‍♂️ Stay tuned voor DE yoga special #comingsoon 
Woensdag weer BetterBootcamp 20:15-21:15 tot dan! 💪🏽💪🏽
Likes: 27
Posted at: 2020-05-25 20:49:21
Heerlijke avond met een pittige #betterbootcamp 💪🏽 met als afsluiting een mini yoga special 🧘🏽‍♀️ 🧘🏼‍♂️ Stay tuned voor DE yoga special #comingsoon Woensdag weer BetterBootcamp 20:15-21:15 tot dan! 💪🏽💪🏽
conditie Wat een fijne Powerwalk avond!👟🏃🏼‍♀️ Rondje polder en bos met op het eind een stuk door het park met Schotse Hooglanders, die natuurlijk nét langs het pad stonden😅
Vervolgens over de 'wiebelbrug' terug.🤣😁 Ik vond het weer super gezellig dames! 💪☀️ Aanstaande donderdag is de volgende les, graag tot dan!! Wil je het ook een keer proberen?
Meld je dan aan voor een gratis proefles:
Http://www.powerwalkingclub.com/locatie/spijkenisse/

Groet, Marijke

#powerwalking #powerwalkingclub #spijkenisse #fit #fun #10000steps #gezond #afvallen #vetverbranding #stevigwandelen #kracht #conditie #gezondeleefstijl #allittakesisafirststep
Likes: 3
Posted at: 2020-05-25 20:43:09
Wat een fijne Powerwalk avond!👟🏃🏼‍♀️ Rondje polder en bos met op het eind een stuk door het park met Schotse Hooglanders, die natuurlijk nét langs het pad stonden😅 Vervolgens over de 'wiebelbrug' terug.🤣😁 Ik vond het weer super gezellig dames! 💪☀️ Aanstaande donderdag is de volgende les, graag tot dan!! Wil je het ook een keer proberen? Meld je dan aan voor een gratis proefles: Http://www.powerwalkingclub.com/locatie/spijkenisse/ Groet, Marijke #powerwalking #powerwalkingclub #spijkenisse #fit #fun #10000steps #gezond #afvallen #vetverbranding #stevigwandelen #kracht #conditie #gezondeleefstijl #allittakesisafirststep
conditie Maandagavond Powerwalk
.
Klein clubje vanavond maar niet minder gezellig. Flink de vaart erin🏃‍♀️💪
6.1km .
Morgen 19.15 uur volgende les (VOL).
.

#powerwalking #powerwalkingclub #dordrecht #fit #fun #10000steps #afvallen #powerwalkingtrainer #vetverbranding #stevigwandelen #kracht #conditie #socialtalk #tevoet #vitaalcoach #anderseten #allittakesisafirststep #ommetje #happy #sterrenburg #dubbeldam #enomstreken #polder #nieuwedordtsebiesbosch
Likes: 10
Posted at: 2020-05-25 20:32:29
Maandagavond Powerwalk . Klein clubje vanavond maar niet minder gezellig. Flink de vaart erin🏃‍♀️💪 6.1km . Morgen 19.15 uur volgende les (VOL). . #powerwalking #powerwalkingclub #dordrecht #fit #fun #10000steps #afvallen #powerwalkingtrainer #vetverbranding #stevigwandelen #kracht #conditie #socialtalk #tevoet #vitaalcoach #anderseten #allittakesisafirststep #ommetje #happy #sterrenburg #dubbeldam #enomstreken #polder #nieuwedordtsebiesbosch
conditie Conditie op peil houden ✔️
Eerste groepsloop is een feit ✔️ °
°
°
°
°
#ttchoeselt #ttctamarahoeselt #tabletennis #tafeltennisvlaanderen #tafeltennis #actiefblijven #conditie #loopje #vttl #letsgo #blijfsporten #tthomecorona
Likes: 13
Posted at: 2020-05-25 20:28:41
Conditie op peil houden ✔️ Eerste groepsloop is een feit ✔️ ° ° ° ° ° #ttchoeselt #ttctamarahoeselt #tabletennis #tafeltennisvlaanderen #tafeltennis #actiefblijven #conditie #loopje #vttl #letsgo #blijfsporten #tthomecorona
conditie Avondloopje met mijn nichtje. 🏃
#eveningrun #conditie #training
Likes: 9
Posted at: 2020-05-25 20:15:40
Avondloopje met mijn nichtje. 🏃 #eveningrun #conditie #training
conditie Persoonlijk record 5km! Via @upvitsport gebruikte ik voor het eerst sportvoedingsproducten van @byenutrition.
Ik liep 15 seconden onder mijn PR.

Zit het in de voeding of denken jullie van niet? Reageer maar:) Het maakt mij trouwens niet uit.
Ik liep een nieuw PR met nieuwe producten. Ik ben blij.

PS ik gebruikte Endurance bars & Isotonic sportdrink. Binnenkort meer over deze producten.

#upvitsport #byenutrition #hardlopenisleuk #hardlopen #running #runningmakesmehappy #rennen #fit #fitdutchies #fitdutchie #fit #conditie #cardio #nikefree #runningdad #ikloophard #nevernotrunning #hardloper #harderfasterstronger #ontspannen #personalrecord #persoonlijkrecord #energybars #100natural  #energy #isotonic #isotonicdrink #sportsnutrition #nutrition #instarunner #runlife
Likes: 24
Posted at: 2020-05-25 19:21:07
Persoonlijk record 5km! Via @upvitsport gebruikte ik voor het eerst sportvoedingsproducten van @byenutrition. Ik liep 15 seconden onder mijn PR. Zit het in de voeding of denken jullie van niet? Reageer maar:) Het maakt mij trouwens niet uit. Ik liep een nieuw PR met nieuwe producten. Ik ben blij. PS ik gebruikte Endurance bars & Isotonic sportdrink. Binnenkort meer over deze producten. #upvitsport #byenutrition #hardlopenisleuk #hardlopen #running #runningmakesmehappy #rennen #fit #fitdutchies #fitdutchie #fit #conditie #cardio #nikefree #runningdad #ikloophard #nevernotrunning #hardloper #harderfasterstronger #ontspannen #personalrecord #persoonlijkrecord #energybars #100natural #energy #isotonic #isotonicdrink #sportsnutrition #nutrition #instarunner #runlife
conditie Hoe houd jij je #fit in deze tijd? Ga je fietsen? Ga je joggen? Heb je thuis wat gewichten? Wees voorbeid want de crisis kan zo maar voorbij zijn. #blijffit #conditie #bike
Likes: 6
Posted at: 2020-05-25 18:04:01
Hoe houd jij je #fit in deze tijd? Ga je fietsen? Ga je joggen? Heb je thuis wat gewichten? Wees voorbeid want de crisis kan zo maar voorbij zijn. #blijffit #conditie #bike
conditie Zo gaaf, de buitenlessen van de workshops FREERUNNEN zijn gestart! 💪🏻
.
.
.
#Pegasus #pegasuslemmer #strandLemmer #mooiweer #kracht #conditie #beleefPegasus
Likes: 38
Posted at: 2020-05-25 17:47:08
Zo gaaf, de buitenlessen van de workshops FREERUNNEN zijn gestart! 💪🏻 . . . #Pegasus #pegasuslemmer #strandLemmer #mooiweer #kracht #conditie #beleefPegasus
conditie Had totaal geen zin maar toch gegaan. Eerste keer met fitbit. 
2.96km in 31 minuten 💪🏻.
Denk dat ik een maand geleden dit nooit had gered. 
#lekker #mooiweer #top #wandelen #conditie #nul #sloeber #zweten #indezon #frisselucht #frisseneus #rondje #avondrondje
Likes: 11
Posted at: 2020-05-25 17:35:50
Had totaal geen zin maar toch gegaan. Eerste keer met fitbit. 2.96km in 31 minuten 💪🏻. Denk dat ik een maand geleden dit nooit had gered. #lekker #mooiweer #top #wandelen #conditie #nul #sloeber #zweten #indezon #frisselucht #frisseneus #rondje #avondrondje
conditie ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
——
A Great Time! 🙌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Our instructors make the classes fun and our kids come away feeling like they’ve had a great time!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
——
Every class is full of the activities our kids love most: kicking, punching, jumping and endless high energy drills that keep them interested, excited and motivated to come back to class!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Don’t hesitate to get in touch if this sounds like something for your child!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Likes: 25
Posted at: 2020-05-25 17:30:04
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —— A Great Time! 🙌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Our instructors make the classes fun and our kids come away feeling like they’ve had a great time! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —— Every class is full of the activities our kids love most: kicking, punching, jumping and endless high energy drills that keep them interested, excited and motivated to come back to class! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Don’t hesitate to get in touch if this sounds like something for your child! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
conditie Mis je de motivatie?
Motivatie om meer te bewegen, gezonder te gaan eten en drinken, beter te slapen en al met al in een gezonder ritme te komen?

Dan is dat natuurlijk niet zo gek, aangezien covid19 ons hele leven op zijn kop heeft gezet en geloof mij je bent niet de enige die worstelt met dit probleem.

Zie dit bericht als een wake up call.
Ik kan je niet motiveren maar wel inspireren.
Jij en alleen jij kunt jezelf motiveren en ik zal je vertellen hoe je dat doet!

Neem een doelstelling in je hoofd en stel jezelf de vragen:
-Waar worstel ik mee of waar heb ik last van?
-Hoe zou ik mij voelen als dit probleem voor altijd blijft of zelfs verergert?
-Hoe zou ik mij voelen als dit probleem niet meer bestaat en wat voor positieve werking heeft dat op mijn leven?

Daar ligt je motivatie!
Maak een plan en schrijf deze voor jezelf op.
Stel je voor hoe het leven er uit zal zien als je dit lukt.

Zet hem op, je kunt dit!

Sportieve groet

Timothy Spruijt
Improve Personal Training
Likes: 41
Posted at: 2020-05-25 17:20:21
Mis je de motivatie? Motivatie om meer te bewegen, gezonder te gaan eten en drinken, beter te slapen en al met al in een gezonder ritme te komen? Dan is dat natuurlijk niet zo gek, aangezien covid19 ons hele leven op zijn kop heeft gezet en geloof mij je bent niet de enige die worstelt met dit probleem. Zie dit bericht als een wake up call. Ik kan je niet motiveren maar wel inspireren. Jij en alleen jij kunt jezelf motiveren en ik zal je vertellen hoe je dat doet! Neem een doelstelling in je hoofd en stel jezelf de vragen: -Waar worstel ik mee of waar heb ik last van? -Hoe zou ik mij voelen als dit probleem voor altijd blijft of zelfs verergert? -Hoe zou ik mij voelen als dit probleem niet meer bestaat en wat voor positieve werking heeft dat op mijn leven? Daar ligt je motivatie! Maak een plan en schrijf deze voor jezelf op. Stel je voor hoe het leven er uit zal zien als je dit lukt. Zet hem op, je kunt dit! Sportieve groet Timothy Spruijt Improve Personal Training
conditie WattCycling Zwift groepstrainingen

Heb je een eigen Zwift account? 
Doe dan mee meet de WattCycling trainingen op Zwift. Als we namelijk geen fietstrainingen bij WattCycling kunnen organiseren, dan komen we wel naar jou toe. We ondersteunen elke training audiovisueel d.m.v. Google Meet. Hierbij zie je de presentatie van de training en hoor je de WattCycling trainer met een voice-over. 
Reserveer gratis voor elke training je plek. https://wattcycling.nl/zwift/ #mindset #focus #pushyourlimits  #tourforlife #tourforlife2020 #alpedhuzes #girodikika #klimmentegenms #duursportnl #cyclinglife #triathlon #fietsen #fiets #ad6 #nederland #duursport #ondernemen #conditie
Likes: 11
Posted at: 2020-05-25 17:04:59
WattCycling Zwift groepstrainingen Heb je een eigen Zwift account? Doe dan mee meet de WattCycling trainingen op Zwift. Als we namelijk geen fietstrainingen bij WattCycling kunnen organiseren, dan komen we wel naar jou toe. We ondersteunen elke training audiovisueel d.m.v. Google Meet. Hierbij zie je de presentatie van de training en hoor je de WattCycling trainer met een voice-over. Reserveer gratis voor elke training je plek. https://wattcycling.nl/zwift/ #mindset #focus #pushyourlimits #tourforlife #tourforlife2020 #alpedhuzes #girodikika #klimmentegenms #duursportnl #cyclinglife #triathlon #fietsen #fiets #ad6 #nederland #duursport #ondernemen #conditie
conditie 💥TRAINING AT HOME💥
Personal training aan huis!
Durf jij de drukte niet in maar wil jij wel gericht trainen, ik kom naar jou toe.
Nieuwsgierig?
Een kennismakingsgesprek is altijd gratis. .
_________________________________________________
Personal training || Werken aan jouw doel
_________________________________________________
.
.
.
.
.
.
#pt_magazine #workinprogress #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #instafit #trainingen #workout #workoutmotivation #workouttime #motivation #tentijesport #apeldoorn #krachttraining #personaltrainer #personaltraining  #krachttraining #instagood #goodlife #followme  #goodlife #fit #gewicht #afvallen #conditie
Likes: 33
Posted at: 2020-05-25 17:02:31
💥TRAINING AT HOME💥 Personal training aan huis! Durf jij de drukte niet in maar wil jij wel gericht trainen, ik kom naar jou toe. Nieuwsgierig? Een kennismakingsgesprek is altijd gratis. . _________________________________________________ Personal training || Werken aan jouw doel _________________________________________________ . . . . . . #pt_magazine #workinprogress #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #instafit #trainingen #workout #workoutmotivation #workouttime #motivation #tentijesport #apeldoorn #krachttraining #personaltrainer #personaltraining #krachttraining #instagood #goodlife #followme #goodlife #fit #gewicht #afvallen #conditie
conditie - Boksbal set
- volg @dailyshop.be
- interesse? Klik op de foto.
*
*
*
#boksen #boxing #kickboksen #kickboxing #fitness #fit #personaltraining #conditie #personaltrainer #training #boks #sport #bokszaktraining #healthy #gym #smallgroup #weerbaarheid #sporten #smallgrouptraining #boxingtraining #crossfit #pt #motivation #afvallen #outdoor #workout #muaythai #fight #sportschool #bhfyp
Likes: 18
Posted at: 2020-05-25 16:32:53
conditie < CONDITIE >  Is het vermogen om gedurende een bepaalde tijd een lichamelijke of geestelijke inspanning te kunnen volhouden.

Het hebben van een goede conditie heeft meerdere voordelen; het verhoogt je sportprestaties, verlaagt de kans op hart- en vaatziekte, verbeterd de stofwisseling, verhoogd de mentale hardheid en natuurlijk helpt het om al je dagelijkse activiteiten te kunnen doen. 
Er zijn meerdere manieren om aan je conditie te werken. Je kan het een onderdeel maken van je training of maak het een onderdeel van je dagelijks leven (pak vaker de fiets, maak dagelijks een wandeling of pak de trap i.p.v. de lift). Om een goede algemene gezondheid te behouden is het, volgens de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB), gewenst om minimaal 5 dagen per week 30min matig intensief te bewegen. Om de conditie van het hartvaatstelsel te optimaliseren is het nodig om 3x per week minimaal 20min intensief te sporten, dit is de Fitnorm. 
Om aan je conditie te werken gaat mijn voorkeur uit naar een afwisselend schema waarbij zowel duurtraining (foto 2) als intensievere intervaltraining (bijvoorbeeld een Tabata of EMOM, foto 3) gecombineerd worden. Uit onderzoek blijkt dat deze twee manieren van trainen elkaar versterken. 
Heb je een blessure, andere klachten of vragen over je conditie training dan help ik je daar graag bij!

#fysionijmegen #functionalfysiotherapie #stayhealthy #stayfit #conditietraining #nijmegen #crossfit #crossfitnijmegen #fysiotherapie #manueletherapie #conditie #duurtraining #intervaltraining #cardio
Likes: 26
Posted at: 2020-05-25 15:30:06
< CONDITIE > Is het vermogen om gedurende een bepaalde tijd een lichamelijke of geestelijke inspanning te kunnen volhouden. Het hebben van een goede conditie heeft meerdere voordelen; het verhoogt je sportprestaties, verlaagt de kans op hart- en vaatziekte, verbeterd de stofwisseling, verhoogd de mentale hardheid en natuurlijk helpt het om al je dagelijkse activiteiten te kunnen doen. Er zijn meerdere manieren om aan je conditie te werken. Je kan het een onderdeel maken van je training of maak het een onderdeel van je dagelijks leven (pak vaker de fiets, maak dagelijks een wandeling of pak de trap i.p.v. de lift). Om een goede algemene gezondheid te behouden is het, volgens de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB), gewenst om minimaal 5 dagen per week 30min matig intensief te bewegen. Om de conditie van het hartvaatstelsel te optimaliseren is het nodig om 3x per week minimaal 20min intensief te sporten, dit is de Fitnorm. Om aan je conditie te werken gaat mijn voorkeur uit naar een afwisselend schema waarbij zowel duurtraining (foto 2) als intensievere intervaltraining (bijvoorbeeld een Tabata of EMOM, foto 3) gecombineerd worden. Uit onderzoek blijkt dat deze twee manieren van trainen elkaar versterken. Heb je een blessure, andere klachten of vragen over je conditie training dan help ik je daar graag bij! #fysionijmegen #functionalfysiotherapie #stayhealthy #stayfit #conditietraining #nijmegen #crossfit #crossfitnijmegen #fysiotherapie #manueletherapie #conditie #duurtraining #intervaltraining #cardio
conditie Powerwalking Light (een wat rustiger tempo dan de reguliere lessen) op de maandagmiddag🏃‍♀️💪👟😎 Heerlijk genoten van het mooie weer, de omgeving en incl de krachts-
oefeningen onderweg👏👏
Klasse dames! Tot de volgende keer😎👌🔝
.
#powerwalking #maandag #dordrecht #light #fit #conditie #afvallen #kracht #bewegen #vitaal #preventief #gezondheid #anderseten #andersbewegen 
#nieuwedordtsebiesbosch
Likes: 19
Posted at: 2020-05-25 15:13:14
Powerwalking Light (een wat rustiger tempo dan de reguliere lessen) op de maandagmiddag🏃‍♀️💪👟😎 Heerlijk genoten van het mooie weer, de omgeving en incl de krachts- oefeningen onderweg👏👏 Klasse dames! Tot de volgende keer😎👌🔝 . #powerwalking #maandag #dordrecht #light #fit #conditie #afvallen #kracht #bewegen #vitaal #preventief #gezondheid #anderseten #andersbewegen #nieuwedordtsebiesbosch
conditie Zitten er vanavond burpees in de training? Er is maar 1 manier om erachter te komen.  De training start weer om 19:30 bij de spin in het Schollebos. Neem genoeg te drinken mee met dit heerlijke weer! Tot vanavond! #burpee #start #schollebos #lekkerweer #genoegdrinken #schollevaar #capelle #capelleaandenijssel #cardioboxing #cardioboxingcapelle #lifestyle #fitness #boksen #sport #fit #fitgirl #fitboy #cardioboxingfamily #kracht #conditie
Likes: 22
Posted at: 2020-05-25 15:00:38
Zitten er vanavond burpees in de training? Er is maar 1 manier om erachter te komen. De training start weer om 19:30 bij de spin in het Schollebos. Neem genoeg te drinken mee met dit heerlijke weer! Tot vanavond! #burpee #start #schollebos #lekkerweer #genoegdrinken #schollevaar #capelle #capelleaandenijssel #cardioboxing #cardioboxingcapelle #lifestyle #fitness #boksen #sport #fit #fitgirl #fitboy #cardioboxingfamily #kracht #conditie
conditie De week is héérlijk begonnen! Het zonnetje 🌞 scheen weer volop en de vogeltjes 🐦zongen 🎶uit volle borst! 
Naast oefeningen met stokken uit het bos🌳 dit keer ook weer eens de Speed🤣ladder bij Slow Sports gebruikt. Leuk om de conditie, coördinatie en daarmee gelijk ons brein te trainen. Ook onze flexibiliteit, kracht en balans hebben weer de nodige aandacht gehad! Zin om ook een keer Slow Sports te ervaren? Meld je aan voor een gratis proefles, gezellig! 😄🍀🤸‍♂️ #Slowsports #amstelveen #ontspannenbuitenbewegen #bewegenisgezond #wandelen #balans #conditie #kracht #flexibiliteit #lichaamengeest #zorggoedvoorjezelf #gratisproefles !
Likes: 10
Posted at: 2020-05-25 14:39:20
De week is héérlijk begonnen! Het zonnetje 🌞 scheen weer volop en de vogeltjes 🐦zongen 🎶uit volle borst! Naast oefeningen met stokken uit het bos🌳 dit keer ook weer eens de Speed🤣ladder bij Slow Sports gebruikt. Leuk om de conditie, coördinatie en daarmee gelijk ons brein te trainen. Ook onze flexibiliteit, kracht en balans hebben weer de nodige aandacht gehad! Zin om ook een keer Slow Sports te ervaren? Meld je aan voor een gratis proefles, gezellig! 😄🍀🤸‍♂️ #Slowsports #amstelveen #ontspannenbuitenbewegen #bewegenisgezond #wandelen #balans #conditie #kracht #flexibiliteit #lichaamengeest #zorggoedvoorjezelf #gratisproefles !
conditie ⚠️>>Tag je (sport)maatje onder dit bericht en train de eerste keer GRATIS mee!

Iedere zaterdag workout 💪 
Van 10 tot 11 uur te Zaandam.

Buiten-Groepstraining “Kracht en conditie” (álle niveaus, juist ook voor beginners!) Ivm RIVM richtlijnen graag van te voren aanmelden.

Waar; Zaandam kunstgrasveld (Busbrug- de Binding)

Tijd: 10 tot 11.00uur ✅waterflesje

#workout #bootcamp #trainen #sporten #beginners #zaterdag #fitness #zaandam #afvallen #conditie #tag #gratis #samen #westerwatering 
www.sportsacademysijp.nl 🥊SportsacademySijp, het adres voor jouw personaltraining. 🙈Please follow; @sportsacademysijp 
#fit #quarantaine #kickboxing
#model #influencer #weightloose 
#girls #trainen #afvallen

#bikini #summerbody #training #booty #butt #slim #beauty #sexy #tighter
Likes: 25
Posted at: 2020-05-25 13:54:03
⚠️>>Tag je (sport)maatje onder dit bericht en train de eerste keer GRATIS mee! Iedere zaterdag workout 💪 Van 10 tot 11 uur te Zaandam. Buiten-Groepstraining “Kracht en conditie” (álle niveaus, juist ook voor beginners!) Ivm RIVM richtlijnen graag van te voren aanmelden. Waar; Zaandam kunstgrasveld (Busbrug- de Binding) Tijd: 10 tot 11.00uur ✅waterflesje #workout #bootcamp #trainen #sporten #beginners #zaterdag #fitness #zaandam #afvallen #conditie #tag #gratis #samen #westerwatering www.sportsacademysijp.nl 🥊SportsacademySijp, het adres voor jouw personaltraining. 🙈Please follow; @sportsacademysijp #fit #quarantaine #kickboxing #model #influencer #weightloose #girls #trainen #afvallen #bikini #summerbody #training #booty #butt #slim #beauty #sexy #tighter
conditie Reeuwijkse plassen #lekker weertje #wandelen #conditie op peil houden #😆😎😆
Likes: 7
Posted at: 2020-05-25 12:40:38
Reeuwijkse plassen #lekker weertje #wandelen #conditie op peil houden #😆😎😆
conditie Wil jij een op maat gemaakt schema hebben? Wij kunnen advies geven en je online begeleiden met de volgende doelen: Breder / gespierder worden, afvallen, conditie opbouwen etc.

Heb jij een vraag of wil jij een op maat gemaakt schema? Stuur ons gerust een DM en wij kijken wat wij voor je kunnen doen! 💪
Likes: 19
Posted at: 2020-05-25 11:19:41
Wil jij een op maat gemaakt schema hebben? Wij kunnen advies geven en je online begeleiden met de volgende doelen: Breder / gespierder worden, afvallen, conditie opbouwen etc. Heb jij een vraag of wil jij een op maat gemaakt schema? Stuur ons gerust een DM en wij kijken wat wij voor je kunnen doen! 💪
conditie Maak jij gebruik van een hardloop app? Een hardloop app houdt onder andere je afgelegde afstand, snelheid en calorieverbranding bij. Lijkt je dit handig? Gratis populaire hardloop apps die je eens kunt uitproberen zijn Strava, Nike Run Club, Asics Runkeeper, Endomundo of Adidas hardlopen van Runtracker.

#sportivo #budel #sportschool #fitness #gym #conditie #hardlopen #gps
Likes: 17
Posted at: 2020-05-25 11:07:07
Maak jij gebruik van een hardloop app? Een hardloop app houdt onder andere je afgelegde afstand, snelheid en calorieverbranding bij. Lijkt je dit handig? Gratis populaire hardloop apps die je eens kunt uitproberen zijn Strava, Nike Run Club, Asics Runkeeper, Endomundo of Adidas hardlopen van Runtracker. #sportivo #budel #sportschool #fitness #gym #conditie #hardlopen #gps
conditie Elke dinsdag- en vrijdagochtend 09.30 uur lessen buiten.
Gezond bezig! 💪💗
#conditie 
#spierkracht
Likes: 6
Posted at: 2020-05-25 11:07:01
Elke dinsdag- en vrijdagochtend 09.30 uur lessen buiten. Gezond bezig! 💪💗 #conditie #spierkracht
conditie Oh Gemma, wat word ik blij van je bericht:⁠
⁠
''Ik heb beide boeken gelezen en ben 2 jaar geleden begonnen met jouw manier van eten. En wat fijn is: ik kan het helemaal doen op mijn manier en wat bij mij past. Ik ben in de eerste maanden 15kg afgevallen en het is er nog steeds af. Ik heb meer energie en voel me gezond. Ook de mails en artikelen van Marjolein blijf ik volgen. Ik gebruik bijna alle recepten en experimenteer met de inhoud ervan. Ik ben écht heel tevreden. Ik deel het dan ook allemaal van harte met wie maar wil 😉.''⁠
⁠
Dat is geweldig Gemma en super dat je ook andere vrouwen helpt en motiveert een stap te zetten richting een leven met meer energie en een betere gezondheid! ⁠
⁠
Met welke vrouw zou jij mijn tips willen delen? #payitforward⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#gewicht #vrouwen #dieet #sportief #goedbezig #revalidatie #conditie #levensstijl #besteversievanjezelf #voedingscoach #eiwitten #groente #dutchfoodie #vasten #herstel #gemotiveerd #sportvoeding #personalbodyplan #hormonen #resultaat #mamazijn #gewichtsconsulent #liefdevoorjezelf #afvallen #mineralen #vitaliteit #afvallenzonderhonger
Likes: 82
Posted at: 2020-05-25 11:02:36
Oh Gemma, wat word ik blij van je bericht:⁠ ⁠ ''Ik heb beide boeken gelezen en ben 2 jaar geleden begonnen met jouw manier van eten. En wat fijn is: ik kan het helemaal doen op mijn manier en wat bij mij past. Ik ben in de eerste maanden 15kg afgevallen en het is er nog steeds af. Ik heb meer energie en voel me gezond. Ook de mails en artikelen van Marjolein blijf ik volgen. Ik gebruik bijna alle recepten en experimenteer met de inhoud ervan. Ik ben écht heel tevreden. Ik deel het dan ook allemaal van harte met wie maar wil 😉.''⁠ ⁠ Dat is geweldig Gemma en super dat je ook andere vrouwen helpt en motiveert een stap te zetten richting een leven met meer energie en een betere gezondheid! ⁠ ⁠ Met welke vrouw zou jij mijn tips willen delen? #payitforward⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #gewicht #vrouwen #dieet #sportief #goedbezig #revalidatie #conditie #levensstijl #besteversievanjezelf #voedingscoach #eiwitten #groente #dutchfoodie #vasten #herstel #gemotiveerd #sportvoeding #personalbodyplan #hormonen #resultaat #mamazijn #gewichtsconsulent #liefdevoorjezelf #afvallen #mineralen #vitaliteit #afvallenzonderhonger
conditie Vanavond gaan we weer los in de buitenlucht van zuurdijk voor de mooie perengaard van #lootsvof .

Starten om 19.30uur 
Ook een keer mee doen? Meld je aan.

#zuurdijk #motivatie #buitensporten #armtraining #abs #krachttraining #conditie #zoutkamp #hoogkerk #groningen #noorderplantsoen #ruskeveenseplas #houwerzijl #leens 
#disq050
Likes: 13
Posted at: 2020-05-25 09:27:45
Vanavond gaan we weer los in de buitenlucht van zuurdijk voor de mooie perengaard van #lootsvof . Starten om 19.30uur Ook een keer mee doen? Meld je aan. #zuurdijk #motivatie #buitensporten #armtraining #abs #krachttraining #conditie #zoutkamp #hoogkerk #groningen #noorderplantsoen #ruskeveenseplas #houwerzijl #leens #disq050
conditie Kickboks combinatie 🥊
•
Links-rechts direct / hoge blok link / na de blok gelijk een knietje links 🥊💪
•
Als de combinatie lukt probeer dan de snelheid op te voeren 😊💪
•
#mmaschouterenonline #mmaschouteren #staystrong #keepfit #kickbox #kickboxcardio #rocky #onlineworkout #thuisworkout #training #keepmoving #enjoy #letsdothistogether #ninja #kickboksen #MMA #MixedMartialArts #GoodHabits #SelfDefense #vitamineC #conditie
Likes: 21
Posted at: 2020-05-25 09:26:15
Kickboks combinatie 🥊 • Links-rechts direct / hoge blok link / na de blok gelijk een knietje links 🥊💪 • Als de combinatie lukt probeer dan de snelheid op te voeren 😊💪 • #mmaschouterenonline #mmaschouteren #staystrong #keepfit #kickbox #kickboxcardio #rocky #onlineworkout #thuisworkout #training #keepmoving #enjoy #letsdothistogether #ninja #kickboksen #MMA #MixedMartialArts #GoodHabits #SelfDefense #vitamineC #conditie
conditie new week, new goals!! zie ik je vanavond al? #cardioboxingrotterdam #outdoortraining #fitfamnl #noexcuses #opportunity #coronaworkout #fun #conditie #techniek #afvallen #kracht
Likes: 31
Posted at: 2020-05-25 08:43:52
conditie Wij zijn er weer klaar voor!
#sporten #sporteninpapendrecht #sportschoolpapendrecht #sportenisgezond #fitworden #fitness#fitblijven #cardiopapendrecht #conditie
Likes: 42
Posted at: 2020-05-25 08:12:21
conditie Home workout!

Nieuwe week, nieuwe workout! Succes!

Liever trainen in een groep? Dinsdagavond om 20.00 uur in Bemmel kan je meedoen! Stuur een pb of een mailtje.

#bewust #fit #gezond #outdoor #trainen #home #workout #power #conditie #core #samen
Likes: 5
Posted at: 2020-05-25 07:41:05
Home workout! Nieuwe week, nieuwe workout! Succes! Liever trainen in een groep? Dinsdagavond om 20.00 uur in Bemmel kan je meedoen! Stuur een pb of een mailtje. #bewust #fit #gezond #outdoor #trainen #home #workout #power #conditie #core #samen
conditie Ken je dat? Dat je ergens HELEMAAL in opgaat? ⁠
⁠
Ik ben de afgelopen weken achter de schermen druk bezig geweest met het opzetten van een nieuwe masterclass en het updaten en online proof maken van mijn Instagram training. En wat wil ik dan een hoop vertellen en waarde delen! 🤯⁠
⁠
Vorig jaar heb ik een workshop gevolgd bij leerexpert @pluk_leren. Het hebben van inhoudelijke kennis en vaardigheden betekent nog niet dat je het goed en duidelijk over kan brengen. 👩🏼‍🏫 Het begint natuurlijk met het opzetten van de basis structuur voordat je helemaal los gaat met de inhoud.⁠
⁠
En uiteindelijk komt het moeilijkste deel … schrappen! 😳 Echt alleen de belangrijkste info komt erin. Zeker nu ik de trainingen online geef. Je kunt maar zoveel tijd achter elkaar met focus luisteren 🤪⁠
⁠
Daarom voeg ik altijd een werkboek toe aan de training zodat je alles nog een keer na kunt lezen en opdrachten kunt doen.⁠
⁠
Bijna klaar… Vandaag deel twee van een besloten training en dan donderdag de eerste open online Instagram training. Er zijn nog twee kaartjes beschikbaar dus je kunt nog meedoen! 🙋‍♂️🙋‍♀️Ga voor meer info en een kaartje naar de link in mijn bio: @soofsupport⁠
⁠
#socialmetsoof⁠
⁠
📸 @priscavisser
Likes: 39
Posted at: 2020-05-25 06:01:04
Ken je dat? Dat je ergens HELEMAAL in opgaat? ⁠ ⁠ Ik ben de afgelopen weken achter de schermen druk bezig geweest met het opzetten van een nieuwe masterclass en het updaten en online proof maken van mijn Instagram training. En wat wil ik dan een hoop vertellen en waarde delen! 🤯⁠ ⁠ Vorig jaar heb ik een workshop gevolgd bij leerexpert @pluk_leren. Het hebben van inhoudelijke kennis en vaardigheden betekent nog niet dat je het goed en duidelijk over kan brengen. 👩🏼‍🏫 Het begint natuurlijk met het opzetten van de basis structuur voordat je helemaal los gaat met de inhoud.⁠ ⁠ En uiteindelijk komt het moeilijkste deel … schrappen! 😳 Echt alleen de belangrijkste info komt erin. Zeker nu ik de trainingen online geef. Je kunt maar zoveel tijd achter elkaar met focus luisteren 🤪⁠ ⁠ Daarom voeg ik altijd een werkboek toe aan de training zodat je alles nog een keer na kunt lezen en opdrachten kunt doen.⁠ ⁠ Bijna klaar… Vandaag deel twee van een besloten training en dan donderdag de eerste open online Instagram training. Er zijn nog twee kaartjes beschikbaar dus je kunt nog meedoen! 🙋‍♂️🙋‍♀️Ga voor meer info en een kaartje naar de link in mijn bio: @soofsupport⁠ ⁠ #socialmetsoof⁠ ⁠ 📸 @priscavisser
conditie KORT GELUK - LANGE PIJN
KORTE PIJN - LANG GELUK

Waar kies jij voor? Kom je pas in beweging om iets gezonds te doen als de pijn groot genoeg is? Of maak jij dagelijks gezonde keuzes voor een langer resultaat?

We hebben de neiging om pas in actie te komen als de pijn groot genoeg is. Want liever vermijden we korte pijn om in onze comfortzone te blijven en vergeten we de lange pijn.

Maar denk eens aan het doel dat jij hebt als het gaat om jouw vitaliteit, of aan hoe jij vitaal oud wilt worden. Sluiten de keuzes die je dagelijks maakt hier dan bij aan?

Iedere dag hebben we verschillende keuzemogelijkheden. Bijvoorbeeld als je iets lekkers uit de koelkast pakt, is dit dan kort geluk, lange pijn? Wat als je het niet doet, dan ga je naar korte pijn, lang geluk.

Besteed je het uurtje dat je vandaag over hebt aan social media, kort geluk en lange pijn? Of ga je een uurtje sporten, korte pijn en lang geluk?

Hoe bewust maak jij je dagelijkse keuzes en met welk doel in gedachten? Ga je dan voor de korte of de lange pijn?

Maak nu de keuze voor korte pijn maar lang geluk door te starten met de S'PEAK workouts. Dit zijn korte (pijn) oefeningen en dragen bij aan een gezonde levensstijl (lang geluk). #coach #coaching #hsp #persoonlijkeontwikkeling #outdoor #thuissporten #speakcoaching #balans #mindset #zelfontwikkeling #zelfontplooiing #persoonlijkegroei #introvert #geluksmomentje #homeworkout #speak #onlinecoaching #hoogsensitief #individuelecoaching #reflectie #zelfreflectie #persoonlijkleiderschap #krachttraining #conditie #wandelen #geluk #workout #bodyweightworkouts #businesswoman #girlboss
Likes: 13
Posted at: 2020-05-25 05:52:02
KORT GELUK - LANGE PIJN KORTE PIJN - LANG GELUK Waar kies jij voor? Kom je pas in beweging om iets gezonds te doen als de pijn groot genoeg is? Of maak jij dagelijks gezonde keuzes voor een langer resultaat? We hebben de neiging om pas in actie te komen als de pijn groot genoeg is. Want liever vermijden we korte pijn om in onze comfortzone te blijven en vergeten we de lange pijn. Maar denk eens aan het doel dat jij hebt als het gaat om jouw vitaliteit, of aan hoe jij vitaal oud wilt worden. Sluiten de keuzes die je dagelijks maakt hier dan bij aan? Iedere dag hebben we verschillende keuzemogelijkheden. Bijvoorbeeld als je iets lekkers uit de koelkast pakt, is dit dan kort geluk, lange pijn? Wat als je het niet doet, dan ga je naar korte pijn, lang geluk. Besteed je het uurtje dat je vandaag over hebt aan social media, kort geluk en lange pijn? Of ga je een uurtje sporten, korte pijn en lang geluk? Hoe bewust maak jij je dagelijkse keuzes en met welk doel in gedachten? Ga je dan voor de korte of de lange pijn? Maak nu de keuze voor korte pijn maar lang geluk door te starten met de S'PEAK workouts. Dit zijn korte (pijn) oefeningen en dragen bij aan een gezonde levensstijl (lang geluk). #coach #coaching #hsp #persoonlijkeontwikkeling #outdoor #thuissporten #speakcoaching #balans #mindset #zelfontwikkeling #zelfontplooiing #persoonlijkegroei #introvert #geluksmomentje #homeworkout #speak #onlinecoaching #hoogsensitief #individuelecoaching #reflectie #zelfreflectie #persoonlijkleiderschap #krachttraining #conditie #wandelen #geluk #workout #bodyweightworkouts #businesswoman #girlboss
conditie Na overleg met gemeente Maastricht hebben wij ook groen licht voor het hervatten van ons lessen.

De trainingen zijn tijdens de corona omstandigheden vooral gericht op conditie, kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Vooral net nu is het belangrijk om je gezondheid op peil te houden. Iedere dinsdag, donderdag en zaterdag is er training.

DM voor info.

#Demirci #maastricht #geusselt #conditie #kracht #power #snelheid #speed #endurance #uithoudingsvermogen #kickboxing #muaythai #mma #wrestling #ufc #wbl #training
Likes: 38
Posted at: 2020-05-24 21:52:46
Na overleg met gemeente Maastricht hebben wij ook groen licht voor het hervatten van ons lessen. De trainingen zijn tijdens de corona omstandigheden vooral gericht op conditie, kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Vooral net nu is het belangrijk om je gezondheid op peil te houden. Iedere dinsdag, donderdag en zaterdag is er training. DM voor info. #Demirci #maastricht #geusselt #conditie #kracht #power #snelheid #speed #endurance #uithoudingsvermogen #kickboxing #muaythai #mma #wrestling #ufc #wbl #training
conditie Hiermee maak ik Kavurma. Dit is vet. 'Overhemd' van een lam. Tussen vacht en huid in. Klinkt als bah maar smaakt zeer aangenaam. Het word gebruikt om vlees mee te conserveren om aantasting door bacterien tegen te gaan.

#kuzugömlek #dierlijkvet #vetten #zuiver #natuurlijk #conserveermiddel #conserveren #antibacterieel #verduurzamen #bewaren #antischimmel #houdbaarheid #houdbaar #beschermen #conditie #kwaliteit
Likes: 8
Posted at: 2020-05-24 20:51:39
Hiermee maak ik Kavurma. Dit is vet. 'Overhemd' van een lam. Tussen vacht en huid in. Klinkt als bah maar smaakt zeer aangenaam. Het word gebruikt om vlees mee te conserveren om aantasting door bacterien tegen te gaan. #kuzugömlek #dierlijkvet #vetten #zuiver #natuurlijk #conserveermiddel #conserveren #antibacterieel #verduurzamen #bewaren #antischimmel #houdbaarheid #houdbaar #beschermen #conditie #kwaliteit
conditie Elliptigo is het alternatief voor hardlopen, fietsen en/of crosstrainer! Bewegen is t nieuwe normaal! Bewegen zorgt voor een sterker afweersysteem! Doen dus!! Kijk op www.go-sub.nl bel of app 0640267176 #elliptigo #bewegenisgezond #bewegenhetnieuwenormaal #training #stayfit #outdoor #workout #fit #crosstraining #gosubstandupbiking #wijfietsen #conditie #standupbiking #lowimpact #alternatieftrainen #buitensporten #ultrarunning #fitblijven #bewegenisgezond #fitness #gezond #healthy #smile #happy #love #heerlijk #go
Likes: 35
Posted at: 2020-05-24 19:52:42
Elliptigo is het alternatief voor hardlopen, fietsen en/of crosstrainer! Bewegen is t nieuwe normaal! Bewegen zorgt voor een sterker afweersysteem! Doen dus!! Kijk op www.go-sub.nl bel of app 0640267176 #elliptigo #bewegenisgezond #bewegenhetnieuwenormaal #training #stayfit #outdoor #workout #fit #crosstraining #gosubstandupbiking #wijfietsen #conditie #standupbiking #lowimpact #alternatieftrainen #buitensporten #ultrarunning #fitblijven #bewegenisgezond #fitness #gezond #healthy #smile #happy #love #heerlijk #go
conditie Morgen gaan we weer genieten van de ☀️
#steppen #sporten #conditie #zonnetje #amersfoortcity #amersfoort #mibo #weermetelkaar
Likes: 32
Posted at: 2020-05-24 19:30:44
Morgen gaan we weer genieten van de ☀️ #steppen #sporten #conditie #zonnetje #amersfoortcity #amersfoort #mibo #weermetelkaar
conditie Vanaf aankomende maandag ook (tijdelijk) tiener bootcamp!

Tijd: 1815 tot 1915 voor €7,50
Locatie: buiten voor rv ossa/ westdijk 12

Interesse?! Bel naar 0613501535 of stuur een berichtje!

#tieners #tienertraining #vertrouwen #conditie #persoonlijk #teamwork #bootcamp #thomvanstratensport
Likes: 44
Posted at: 2020-05-24 18:48:39
Vanaf aankomende maandag ook (tijdelijk) tiener bootcamp! Tijd: 1815 tot 1915 voor €7,50 Locatie: buiten voor rv ossa/ westdijk 12 Interesse?! Bel naar 0613501535 of stuur een berichtje! #tieners #tienertraining #vertrouwen #conditie #persoonlijk #teamwork #bootcamp #thomvanstratensport
conditie Twee dagen rust na de lange duurloop van donderdag. Vandaag de benen maar weer geactiveerd.

#hardlopen #halvemarathon #halfmarathontraining #running #run #nevernotrunning #runningmen #instarunners #runner #hardlopenisleuk  #ikloophard #runnersworldnl #runnersofinstagram #workout #training #instarun #runnersworld #instarunner #fitdutchies #runhappy #fit #conditie #garminvivoactive3 #beatyesterday #runningman #strava #paxxglobalathletics #runnerscommunity #workout #brooksghost12 #ikzorg 📸@emyscholts - Rotterdam 2018
Likes: 66
Posted at: 2020-05-24 16:39:23
Twee dagen rust na de lange duurloop van donderdag. Vandaag de benen maar weer geactiveerd. #hardlopen #halvemarathon #halfmarathontraining #running #run #nevernotrunning #runningmen #instarunners #runner #hardlopenisleuk #ikloophard #runnersworldnl #runnersofinstagram #workout #training #instarun #runnersworld #instarunner #fitdutchies #runhappy #fit #conditie #garminvivoactive3 #beatyesterday #runningman #strava #paxxglobalathletics #runnerscommunity #workout #brooksghost12 #ikzorg 📸@emyscholts - Rotterdam 2018
conditie Dus ik dacht zo: laat ik eens de drie H.I.I.T workouts  voor beginners achter elkaar doen in Mar10 minuten tijd et voilaaaa in fast forward .. inclusief de leuke reactie op t einde van zoonlief ... De oefeningen staan stap voor stap uitgelegd in mijn boek ‘t Zijn de hormonen. .
💪🏽
🤸🏼‍♂️
.
#mar10valtaf #conditie #hiitworkout #moveit #workoutthuis #beweeg
#tailleisaltweecentimeteraf #hetmoetnietletterlijkzosnel
#metenisweten #beweeg #tzijndehormonen
Likes: 205
Posted at: 2020-05-24 15:29:11
Dus ik dacht zo: laat ik eens de drie H.I.I.T workouts voor beginners achter elkaar doen in Mar10 minuten tijd et voilaaaa in fast forward .. inclusief de leuke reactie op t einde van zoonlief ... De oefeningen staan stap voor stap uitgelegd in mijn boek ‘t Zijn de hormonen. . 💪🏽 🤸🏼‍♂️ . #mar10valtaf #conditie #hiitworkout #moveit #workoutthuis #beweeg #tailleisaltweecentimeteraf #hetmoetnietletterlijkzosnel #metenisweten #beweeg #tzijndehormonen
conditie Lekker personal training op de zondag met @antal1983 @energiekhaaren 💪🏽. -

#personaltrainer #personaltraining #conditie #conditietraining #conditieopbouwen #zondag #zondagdingen #actief #leefstijl
Likes: 14
Posted at: 2020-05-24 15:12:49
Lekker personal training op de zondag met @antal1983 @energiekhaaren 💪🏽. - #personaltrainer #personaltraining #conditie #conditietraining #conditieopbouwen #zondag #zondagdingen #actief #leefstijl
conditie Wat een feestje was het deze week met maar liefst vier Powerwalk lessen!👟🎉 Komende week staan de gebruikelijke lessen weer op het rooster en gaan we goed van start met twee proef lessers.🏃🏼‍♀️😊 🕘 Tijden:
Maandagavond: 19.30 - 20.30 uur
Donderdagavond: 19.30 - 20.30 uur
Zaterdagochtend: 09.00 - 10.00 uur 
Powerwalking is lopen op stevig tempo met spierversterkende oefeningen tussendoor. Het is buiten bewegen in de gezelligheid van een groep.

Wil jij ook eens een proefles proberen?

Meld je aan via: 
https://powerwalkingclub.com/locatie/spijkenisse/

Pas op, het is erg verslavend! 😁💪 Graag tot snel.
Marijke, Powerwalking Trainer
Likes: 32
Posted at: 2020-05-24 14:37:39
Wat een feestje was het deze week met maar liefst vier Powerwalk lessen!👟🎉 Komende week staan de gebruikelijke lessen weer op het rooster en gaan we goed van start met twee proef lessers.🏃🏼‍♀️😊 🕘 Tijden: Maandagavond: 19.30 - 20.30 uur Donderdagavond: 19.30 - 20.30 uur Zaterdagochtend: 09.00 - 10.00 uur Powerwalking is lopen op stevig tempo met spierversterkende oefeningen tussendoor. Het is buiten bewegen in de gezelligheid van een groep. Wil jij ook eens een proefles proberen? Meld je aan via: https://powerwalkingclub.com/locatie/spijkenisse/ Pas op, het is erg verslavend! 😁💪 Graag tot snel. Marijke, Powerwalking Trainer
conditie Rooster voor aankomende week is bekend & staat in de app 😉. Het wordt weer heerlijk buitensport weer 😎 ❕ Er zijn een paar kleine wijzigingen, check de begintijd & locatie van de les ❕ Youngsters & Rebels zijn weer 2 x per week welkom 👊 #komjeook #sporten #bootcamp #kracht #conditie #kickboksen #jeugd #maassluis #vlaardingen #gratisproefles #fighting4all @fighting4all
Likes: 34
Posted at: 2020-05-24 14:31:20
Rooster voor aankomende week is bekend & staat in de app 😉. Het wordt weer heerlijk buitensport weer 😎 ❕ Er zijn een paar kleine wijzigingen, check de begintijd & locatie van de les ❕ Youngsters & Rebels zijn weer 2 x per week welkom 👊 #komjeook #sporten #bootcamp #kracht #conditie #kickboksen #jeugd #maassluis #vlaardingen #gratisproefles #fighting4all @fighting4all
conditie Fit, fun & sociaal, dát is P❤werwalkingclub ... ook aan de jarige wordt gedacht!
.
.
.
#powerwalkingclub #powerwalk #powerwalking #fit #fun #sociaal #buitensport #conditie #mindset #gewoonte #leefstijl #verjaardagskaart #aandacht #doeslief #kaart #posirief #sport #powerwomen #ondernemer #oudenbosch #halderberge
Likes: 27
Posted at: 2020-05-24 14:24:41
conditie Trainen in de regen is voelen dat je leeft.
Ons maak je niet gek. 
Wat vind jij? 
Eens = 👍🏻 of Oneens = 👎🏻 Wat een kanjers tijdens de #smallgroup #personaltraining sessies vanmorgen. 
Doe je ook mee en sport niet één maar TWEE weken gratis mee. Vraag aan via www.heiloovitaal.nl of bel of app 06-51277944

Tot snel, tot bij Heiloo Vitaal

#heiloovitaal #heiloo #vitaal #vitaliteit #wijdoenhetanders #PT #vitaliteitsstudio #SmallGroupPT #coach #coaching #leefstijl #mindset #sporten #trainen #fit #fun #fitness #energie #conditie #slapen #motivatie #afslanken #afvallen #gezondheid #volhouden
Likes: 33
Posted at: 2020-05-24 14:18:10
Trainen in de regen is voelen dat je leeft. Ons maak je niet gek. Wat vind jij? Eens = 👍🏻 of Oneens = 👎🏻 Wat een kanjers tijdens de #smallgroup #personaltraining sessies vanmorgen. Doe je ook mee en sport niet één maar TWEE weken gratis mee. Vraag aan via www.heiloovitaal.nl of bel of app 06-51277944 Tot snel, tot bij Heiloo Vitaal #heiloovitaal #heiloo #vitaal #vitaliteit #wijdoenhetanders #PT #vitaliteitsstudio #SmallGroupPT #coach #coaching #leefstijl #mindset #sporten #trainen #fit #fun #fitness #energie #conditie #slapen #motivatie #afslanken #afvallen #gezondheid #volhouden
conditie Ik was even zo klaar met hardlopen !! Na mn halve marathon vond ik het wel best. Herstelrondje bevestigde het; niks aan dat rennen. Ooit ooit ooit wilde ik n halve marathon rennen. Toen dat gelukt was, was de reden om te rennen ook even weg. Vandaag toch maar weer gegaan, nieuwe route gerend. En nu weet ik het weer: het is heerlijk om een goede conditie te hebben, om buiten te rennen, om je kop leeg te rennen, gelukkig te zijn, van de omgeving te genieten, kilometers te maken en moe maar voldaan thuis te komen. Love it. 
#hardlopen #rennen #buiten #kilometers #route #8km #herstel #halvemarathon #conditie #runninggirl #goals #nopainnogain #runningmom #fit #run #sundayrunday #condition
Likes: 91
Posted at: 2020-05-24 13:48:06
Ik was even zo klaar met hardlopen !! Na mn halve marathon vond ik het wel best. Herstelrondje bevestigde het; niks aan dat rennen. Ooit ooit ooit wilde ik n halve marathon rennen. Toen dat gelukt was, was de reden om te rennen ook even weg. Vandaag toch maar weer gegaan, nieuwe route gerend. En nu weet ik het weer: het is heerlijk om een goede conditie te hebben, om buiten te rennen, om je kop leeg te rennen, gelukkig te zijn, van de omgeving te genieten, kilometers te maken en moe maar voldaan thuis te komen. Love it. #hardlopen #rennen #buiten #kilometers #route #8km #herstel #halvemarathon #conditie #runninggirl #goals #nopainnogain #runningmom #fit #run #sundayrunday #condition
conditie #HappySunday #WeekedVibes
#Repost @solidperformance_ 
Achter ons prachtige privé terrein ligt de Groene Weelde/ het Haarlemmermeerse bos en ook daar maken we met dit mooie weer dankbaar gebruik van.
-
Zo kan je op zaterdagochtend kiezen uit een circuit training op ons eigen terrein of je gaat met #jufKate mee het bos in voor een pittige work-out.
-
Welke optie je ook kiest, je zal voldaan en met een goed gevoel naar huis gaan!
-
Foto door @ncfotografie
-
#solidperformance #outdoor #buiten #groepsles #personaltraining #pt #fit #gezondheid #gezond #conditie #pijnvrij #bewegen #prive #haarlemmermeer #cruquius #heemstede #zwaanshoek #vijfhuizen #bennebroek #haarlem #nieuwvennep #aalsmeer #jufkate
Likes: 47
Posted at: 2020-05-24 13:28:43
#HappySunday #WeekedVibes #Repost @solidperformance_ Achter ons prachtige privé terrein ligt de Groene Weelde/ het Haarlemmermeerse bos en ook daar maken we met dit mooie weer dankbaar gebruik van. - Zo kan je op zaterdagochtend kiezen uit een circuit training op ons eigen terrein of je gaat met #jufKate mee het bos in voor een pittige work-out. - Welke optie je ook kiest, je zal voldaan en met een goed gevoel naar huis gaan! - Foto door @ncfotografie - #solidperformance #outdoor #buiten #groepsles #personaltraining #pt #fit #gezondheid #gezond #conditie #pijnvrij #bewegen #prive #haarlemmermeer #cruquius #heemstede #zwaanshoek #vijfhuizen #bennebroek #haarlem #nieuwvennep #aalsmeer #jufkate
conditie Snelheid en Behendigheid 🏆
Ben gek op fitness, voor het afvallen en de bouw van mijn lichaam zal dat de main focos blijven, maar soms is het ook wel lekker om eens wat anders te doen..spreek je ook weer andere onderdelen van je lichaam aan. Vandaag wat sprints en behendigheid  met de speedladder! Love it, doet me denken aan mijn voetbal tijd 👀⚽️.
-
Swipe voor mijn epic slowmotion shot 🙄➡️
Likes: 90
Posted at: 2020-05-24 11:55:31
Snelheid en Behendigheid 🏆 Ben gek op fitness, voor het afvallen en de bouw van mijn lichaam zal dat de main focos blijven, maar soms is het ook wel lekker om eens wat anders te doen..spreek je ook weer andere onderdelen van je lichaam aan. Vandaag wat sprints en behendigheid met de speedladder! Love it, doet me denken aan mijn voetbal tijd 👀⚽️. - Swipe voor mijn epic slowmotion shot 🙄➡️
conditie Double Unders @finn_150604 🎾 #conditie #coordinatie #fysieketraining #tennis #athlete #doubleunders
Likes: 21
Posted at: 2020-05-24 11:54:36
conditie 🌶Pittig zondag circuit🔥 
Mooie groep vandaag! Iedereen lijkt weer aardig terug in het trainingsritme. Voor velen betekent dat 2x per week bootcampen of een combi van PT en Bootcamp. Hoe dan ook: Goed bezig allemaal!!! 👌🏼👍🏼
Likes: 53
Posted at: 2020-05-24 10:53:07
🌶Pittig zondag circuit🔥 Mooie groep vandaag! Iedereen lijkt weer aardig terug in het trainingsritme. Voor velen betekent dat 2x per week bootcampen of een combi van PT en Bootcamp. Hoe dan ook: Goed bezig allemaal!!! 👌🏼👍🏼
conditie De beloning na een fijne duurloop met @pjmelenhorst 
24 km in the pocket, samen lopen is natuurlijk gezelliger maar zorgt er ook voor dat de km's makkelijker aanvoelen. 
#bootcamp #hardlopenamersfoort #foreversport #personalcoaching #personaltraining  #bootcampforeversportamersfoort #bootcampamersfoort #hardlopen #bootcampvathorst #fitness #vathorst  #polarbenelux #conditie #amersfoort #keistad #hoogland #schothorsterpark #gezondleven #trailrunning #schothorst #zeldertsedreef #smallgroup  #beginnenmetsporten #groepslessen  #smallgrouptraining #beginnenmethardlopen #fit #nieuwland #polarvantagev
Likes: 28
Posted at: 2020-05-24 10:52:02
De beloning na een fijne duurloop met @pjmelenhorst 24 km in the pocket, samen lopen is natuurlijk gezelliger maar zorgt er ook voor dat de km's makkelijker aanvoelen. #bootcamp #hardlopenamersfoort #foreversport #personalcoaching #personaltraining  #bootcampforeversportamersfoort #bootcampamersfoort #hardlopen #bootcampvathorst #fitness #vathorst  #polarbenelux #conditie #amersfoort #keistad #hoogland #schothorsterpark #gezondleven #trailrunning #schothorst #zeldertsedreef #smallgroup  #beginnenmetsporten #groepslessen  #smallgrouptraining #beginnenmethardlopen #fit #nieuwland #polarvantagev
conditie Op zoek naar een dynamische stretch om jouw heup te openen met behulp van een weerstandsband? Probeer dan deze oefening eens uit voor 5# elke kant! ✅

Luister naar de richtlijnen in de video. 🔉
.
Gebruik het als een beweegmoment doorheen de dag of als jouw ochtendroutine na het ontwaken in combinatie met water inname 💦 .
ℹ️ Just so you know, op dit moment ben ik een nieuw transformatie programma aan het opmaken voor 12 weken dat van start gaat op maandag 1 juni❗️ .
👩🏻 Ik ben op zoek naar 20 mannen & vrouwen tussen de 25-55 jaar die toegewijd zijn om fysiek fitter & sterker te worden, enkele kilo's willen afvallen en elke dag uitgerust wakker willen worden met volle energie 💤 .
💻 Het is een online programma, dus je kunt dit overal ter wereld volgen! Ik ben op zoek naar slechts 20 personen om dit uit te testen aan slechts €15/week om verbluffende resultaten te krijgen die ik later als case study kan gebruiken. .
⚠️ Heb je interesse om deel te nemen?  Reageer dan op deze post met 'Let's do this
Likes: 22
Posted at: 2020-05-24 10:52:01
Op zoek naar een dynamische stretch om jouw heup te openen met behulp van een weerstandsband? Probeer dan deze oefening eens uit voor 5# elke kant! ✅ Luister naar de richtlijnen in de video. 🔉 . Gebruik het als een beweegmoment doorheen de dag of als jouw ochtendroutine na het ontwaken in combinatie met water inname 💦 . ℹ️ Just so you know, op dit moment ben ik een nieuw transformatie programma aan het opmaken voor 12 weken dat van start gaat op maandag 1 juni❗️ . 👩🏻 Ik ben op zoek naar 20 mannen & vrouwen tussen de 25-55 jaar die toegewijd zijn om fysiek fitter & sterker te worden, enkele kilo's willen afvallen en elke dag uitgerust wakker willen worden met volle energie 💤 . 💻 Het is een online programma, dus je kunt dit overal ter wereld volgen! Ik ben op zoek naar slechts 20 personen om dit uit te testen aan slechts €15/week om verbluffende resultaten te krijgen die ik later als case study kan gebruiken. . ⚠️ Heb je interesse om deel te nemen? Reageer dan op deze post met 'Let's do this" of stuur me een privé bericht! 📱 . 👉 Ken je iemand die interesse zou hebben? Tag deze persoon dan hieronder! ✅. Schrijf je samen in met een vriend(in) en krijg €20 korting! . 👉 Ben jij klaar om binnen 12 weken een betere & gezondere versie van jezelf te worden? #transformatie #gewoontes #beweging #onlinecoaching #mobiliteit #beweeglijkheid #heup #weerstandsband #thuistrainen #homeworkout #zelfzorg #gezondheid #vitaliteit #gezondelevensstijl #ondernemer #sporten #afvallen #sportief #goedevoornemens #gezondleven #conditie #kracht #beweeglijkheid #stretch #trainen #sport
conditie #boxvr #zondagsessie1 #heerlijk #conditie #squad #auw #30sec #loveit
Likes: 8
Posted at: 2020-05-24 10:50:09
conditie Geen Tomorrowland in de Schorre, maar wel conditietraining met @eliteathletesbe .
#conditie #eliteacademy #strenght #hillsrunning #basketball #nature #outdoor #deschorre #boom #mrandmrs #momanddad #ourboy #dreams #newme 
@swendemoor @de_moor_dante
Likes: 82
Posted at: 2020-05-24 10:41:19
conditie Deze toppers hebben weer een heerlijke HIIT BOOTCAMP geknald vanochtend! 💪🏻 Maaar “Bootcamp is toch veel te zwaar?? Of nee dat kan ik echt niet!” Dat zijn uitspraken die ik wel vaker hoor. Maarrr het mooie van bootcamp is dat je mee kan doen op jou eigen niveau! Beginner of gevorderd, iedereen traint mee op zijn/haar eigen intensiteit. Dat is nou juist het leuke aan de bootcamp les! 💪🏻 En tuurlijk is het niet ‘makkelijk’ en moet je soms doorzetten. Maar DAAR word je nou juist fitter van! 🔥🔥Elke keer weer een beetje meer! Dus wees niet bang, ook jij kan dit!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Maandag 19.00 uur (vanaf 8 juni) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Woensdag 19.00 uur⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Donderdag 8.45 uur⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Zondag 9.30 uur
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar het is ook mogelijk om je eigen sportmoment in te plannen. Wil jij liever privé les? Of met jou eigen groep vrienden, familie of bedrijf sporten? Eenmalig of wekelijks? Alles is mogelijk! Neem contact op en dan gaan we samen een sportmoment inplannen! 
Fijne zondag!!💛☀️
Likes: 64
Posted at: 2020-05-24 10:15:36
Deze toppers hebben weer een heerlijke HIIT BOOTCAMP geknald vanochtend! 💪🏻 Maaar “Bootcamp is toch veel te zwaar?? Of nee dat kan ik echt niet!” Dat zijn uitspraken die ik wel vaker hoor. Maarrr het mooie van bootcamp is dat je mee kan doen op jou eigen niveau! Beginner of gevorderd, iedereen traint mee op zijn/haar eigen intensiteit. Dat is nou juist het leuke aan de bootcamp les! 💪🏻 En tuurlijk is het niet ‘makkelijk’ en moet je soms doorzetten. Maar DAAR word je nou juist fitter van! 🔥🔥Elke keer weer een beetje meer! Dus wees niet bang, ook jij kan dit!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Maandag 19.00 uur (vanaf 8 juni) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Woensdag 19.00 uur⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Donderdag 8.45 uur⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Zondag 9.30 uur ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Maar het is ook mogelijk om je eigen sportmoment in te plannen. Wil jij liever privé les? Of met jou eigen groep vrienden, familie of bedrijf sporten? Eenmalig of wekelijks? Alles is mogelijk! Neem contact op en dan gaan we samen een sportmoment inplannen! Fijne zondag!!💛☀️
conditie Een grote koffie 😬 en rondje hardlopen.
Lekker met spierpijn boven de 10Km per uur zitten. 👊💪🏻👍🏻
#hardlopen #trainen #conditie #workout #koffie #spierpijn #arnhem #hardlopenisleuk #hardlopenopzondag #zweetinmijnogen
Likes: 19
Posted at: 2020-05-24 10:07:08
Een grote koffie 😬 en rondje hardlopen. Lekker met spierpijn boven de 10Km per uur zitten. 👊💪🏻👍🏻 #hardlopen #trainen #conditie #workout #koffie #spierpijn #arnhem #hardlopenisleuk #hardlopenopzondag #zweetinmijnogen
conditie Shirt by RunandCasual! #Repost @slaatjebla with @make_repost
・・・
Nieuw trainingschema via @trenara.app
Het uploaden van de trainingen naar Garmin lukken nog niet. Dus toen zelf de training toegevoegd, maar niet goed ingevoerd 🤔 dus een onrustige start en uiteindelijk de ingevoerde snelheid maar gelopen. Ging best lekker maar trainen op tempo is wel even wat anders dan hartslag. We gaan 't zien!
.
.
.
#run4fun #runandcasual #trenara #train #garmin #vivoactive3 #newbalance #nikerunning #neverstoprunning #instarunning #instarun #run #hardlopen #hardloper #weightloss #intermittedfasting #loopmaatjes #conditie #eatsleeprun #runweekend #runtillyoudrop #hardlopen #newbalance
Likes: 55
Posted at: 2020-05-24 10:06:22
Shirt by RunandCasual! #Repost @slaatjebla with @make_repost ・・・ Nieuw trainingschema via @trenara.app Het uploaden van de trainingen naar Garmin lukken nog niet. Dus toen zelf de training toegevoegd, maar niet goed ingevoerd 🤔 dus een onrustige start en uiteindelijk de ingevoerde snelheid maar gelopen. Ging best lekker maar trainen op tempo is wel even wat anders dan hartslag. We gaan 't zien! . . . #run4fun #runandcasual #trenara #train #garmin #vivoactive3 #newbalance #nikerunning #neverstoprunning #instarunning #instarun #run #hardlopen #hardloper #weightloss #intermittedfasting #loopmaatjes #conditie #eatsleeprun #runweekend #runtillyoudrop #hardlopen #newbalance
conditie Nieuw trainingschema via @trenara.app
Het uploaden van de trainingen naar Garmin lukken nog niet. Dus toen zelf de training toegevoegd, maar niet goed ingevoerd 🤔 dus een onrustige start en uiteindelijk de ingevoerde snelheid maar gelopen. Ging best lekker maar trainen op tempo is wel even wat anders dan hartslag. We gaan 't zien!
.
.
.
#run4fun #runandcasual #trenara #train #garmin #vivoactive3 #newbalance #nikerunning #neverstoprunning #instarunning #instarun #run #hardlopen #hardloper #weightloss #intermittedfasting #loopmaatjes #conditie #eatsleeprun #runweekend #runtillyoudrop #hardlopen #newbalance
Likes: 83
Posted at: 2020-05-24 10:01:55
Nieuw trainingschema via @trenara.app Het uploaden van de trainingen naar Garmin lukken nog niet. Dus toen zelf de training toegevoegd, maar niet goed ingevoerd 🤔 dus een onrustige start en uiteindelijk de ingevoerde snelheid maar gelopen. Ging best lekker maar trainen op tempo is wel even wat anders dan hartslag. We gaan 't zien! . . . #run4fun #runandcasual #trenara #train #garmin #vivoactive3 #newbalance #nikerunning #neverstoprunning #instarunning #instarun #run #hardlopen #hardloper #weightloss #intermittedfasting #loopmaatjes #conditie #eatsleeprun #runweekend #runtillyoudrop #hardlopen #newbalance
conditie Happy Sunday!🥊❤️💪 #happy #sunday #schollevaar #capelle #capelleaandenijssel #cardioboxing #cardioboxingcapelle #lifestyle #fitness #boksen #sport #fit #fitgirl #fitboy #cardioboxingfamily #kracht #conditie
Likes: 54
Posted at: 2020-05-24 09:59:34
conditie Sunday run done💁🏼‍♀️ #inderegen#koud#maarlekker#running#hardlopen#rundone#workout#conditie#letsgo#goals#personalbodyplan#pbp
Likes: 33
Posted at: 2020-05-24 09:52:28
conditie ☆APGAR SCORE☆

Al 1 minuut na de geboorte krijgt een baby zijn eerste 'rapport cijfer', de apgar score. De 2e en 3e krijg hij/zij al na 5 en 10 minuten.

Bij de apgar score wordt de baby op 5 punten beoordeeld 
1) Kleur
2) Ademhaling
3) Tonus
4) Prikkelbaarheid 
5) Hartactie

Voor elk punt kunnen er 0 tot 2 punten gegeven worden. Hoe beter de conditie hoe hoger het cijfer. Een apgar score van 10 is dus maximaal en perfect! 
Welke apgar score kreeg jou baby?
Likes: 11
Posted at: 2020-05-24 09:47:49
☆APGAR SCORE☆ Al 1 minuut na de geboorte krijgt een baby zijn eerste 'rapport cijfer', de apgar score. De 2e en 3e krijg hij/zij al na 5 en 10 minuten. Bij de apgar score wordt de baby op 5 punten beoordeeld 1) Kleur 2) Ademhaling 3) Tonus 4) Prikkelbaarheid 5) Hartactie Voor elk punt kunnen er 0 tot 2 punten gegeven worden. Hoe beter de conditie hoe hoger het cijfer. Een apgar score van 10 is dus maximaal en perfect! Welke apgar score kreeg jou baby?
conditie EXTRA Powerwalk op de zondagmorgen met 3 enthousiaste dames die tijdens deze proefles hebben kunnen ervaren wat powerwalking is💪👟🏃‍♀️
.
‘Mijn zondag kan niet meer stuk’, ‘heerlijk begin van de dag’ waren o.a. de reacties!
.
Alles gecombineerd: interval, spierversterkende oefeningen en stevig doorgestapt😅💪👟 Ze waren aan elkaar gewaagd.
.
Daarnaast vooral ook genoten van het buiten actief bezig zijn, hazen en reeën gespot en prachtige fluitconcerten van de vogels. Een geslaagde les! Ik heb er in ieder geval van genoten. Tot snel weer dames!
.
Ook een keer een gratis proefles volgen? Meld je aan via 06-36320099 of mail powerwalkingclub@anderseten.nl
.

#powerwalking #powerwalkingclub #dordrecht #fit #fun #10000steps #afvallen #powerwalkingtrainer #vetverbranding #stevigwandelen #kracht #conditie #socialtalk #tevoet #vitaalcoach #anderseten #allittakesisafirststep #ommetje #happy #sterrenburg #dubbeldam #enomstreken #polder #nieuwedordtsebiesbosch
Likes: 23
Posted at: 2020-05-24 09:44:34
EXTRA Powerwalk op de zondagmorgen met 3 enthousiaste dames die tijdens deze proefles hebben kunnen ervaren wat powerwalking is💪👟🏃‍♀️ . ‘Mijn zondag kan niet meer stuk’, ‘heerlijk begin van de dag’ waren o.a. de reacties! . Alles gecombineerd: interval, spierversterkende oefeningen en stevig doorgestapt😅💪👟 Ze waren aan elkaar gewaagd. . Daarnaast vooral ook genoten van het buiten actief bezig zijn, hazen en reeën gespot en prachtige fluitconcerten van de vogels. Een geslaagde les! Ik heb er in ieder geval van genoten. Tot snel weer dames! . Ook een keer een gratis proefles volgen? Meld je aan via 06-36320099 of mail powerwalkingclub@anderseten.nl . #powerwalking #powerwalkingclub #dordrecht #fit #fun #10000steps #afvallen #powerwalkingtrainer #vetverbranding #stevigwandelen #kracht #conditie #socialtalk #tevoet #vitaalcoach #anderseten #allittakesisafirststep #ommetje #happy #sterrenburg #dubbeldam #enomstreken #polder #nieuwedordtsebiesbosch
conditie Dag 53 -5,7 kg. Het is weer zo’n dag. Fijne zondag! #fittevader #fittevaders #fittevader4kids #afvallen #running #hardlopen #conditie #thuisfitness #fitworden #fitblijven #thuissporten
Likes: 14
Posted at: 2020-05-24 09:37:59
conditie Een tweede poging gewaagd vandaag! 🏃‍♂️
Deelgenomen aan de virtuele Kievitloop van AV‐SPADO uit Bergen op zoom!
Míjn tijd over de 5 km 21.40 min. 10 sec. sneller als vorige week. 
Fijne zondag! 🌞
#loopmaatjes #liefdevoorlopen #lekkerfit #hardlopenisleuk #hardgelopen #happy #ikloophard #ikloop #Kievitloop #conditie
#running #5km #Bewusthardlopen #ECHRV #EnergyControl #CoachingZundert
Likes: 27
Posted at: 2020-05-24 09:16:39
Een tweede poging gewaagd vandaag! 🏃‍♂️ Deelgenomen aan de virtuele Kievitloop van AV‐SPADO uit Bergen op zoom! Míjn tijd over de 5 km 21.40 min. 10 sec. sneller als vorige week. Fijne zondag! 🌞 #loopmaatjes #liefdevoorlopen #lekkerfit #hardlopenisleuk #hardgelopen #happy #ikloophard #ikloop #Kievitloop #conditie #running #5km #Bewusthardlopen #ECHRV #EnergyControl #CoachingZundert
Voticle Trending & Popular Articles
The Nikon Buckmaster 3-9×40 Rifle scope is a great scope for many individuals who want the precision of a scope on their rifle. The 3-9x on this scope represents the distance the lens will produce in magnification. One way to think about it...
Increase the Value of Your Home See How If you are thinking of selling your house at any point in the near future, you have to start getting ready as soon as possible. For many homeowners, this includes getting a set of tools from the shed and...
Women of today dream of having luxury women watches made up of diamond, while the men are striving for mens luxury watches made of gold. A watch made up of gold portrays a statement of taste, luxury, and class. This makes them ideal for any man...

What is the meaning/definition of the letters in conditie?

Meaning of conditie by its letters

conditie acronym or abbreviation means:

C: Meaning of C in conditie. Make sure you have a side on you, do not be shy to show it. The astonishing understanding of individuals, avoiding long conversations also undermines these. It is not willing to take care of some subtle themes and elements, but good governance surpasses. Insight shines brightly, moving to places of importance. Adjust unwanted alternatives by first studying the conditions.

You are a very social person and you need to have a relationship. They need convergence and fellowship. You should have the ability to talk to your sexual partner some time recently, medium, many great. You need to send your love to be socially satisfying and attractive. You see your colleague as a friend and friend. You are sexy and very sexy, requiring someone to confess and almost love you. At this point when this can be achieved, you can go for a long stretch without sexual motion. You specialize in controlling your desires and managing without. C is indistinguishable numerically to the number 3 and speaks to imaginative vitality. Individuals with the underlying letter C are extremely gifted and coexist well with others and are exceptionally social. Contrarily, C individuals can be merciless and coldblooded and now and then need compassion. C is a letter that is opened toward one side. It exemplies transparency, an inviting demeanor and a want to share. That is, sound conduct, trust in the outside world, positive reasoning, striking, scholarstic abilities showed by a transparency, enthusiastic and agreeable and triumphant. C bends from left aaway circulatory to show anxiety in obscure an area, tense and on edge conduct when stood up to with the obscure.

O: Meaning of O in conditie. The letter O is a standout amongst the most intense letters of the letter set and names start with that letter, the "practitioners" of the world. On the off chance that O is the principal vowel in a name, the individual has a tendency to be striking and intense. Names with the underlying letter O are pioneers, torchbearers, specialists, instructors, and individuals who demonstrate others the way. They are pioneers, inspirations and optimistic visionaries who know about their own intrinsic forces. The letter O is honest, kind, and shrewd. This letter gives tolerance, ability and is especially dedicated. O compares to the number 6, to convey the characteristics of administration to others, benevolence, duty, effortlessness and respect. The drawback of being an O is to be somewhat similar to a Drama Queen. O is all around cut without pointed edges. It is smooth and shut. It appears, somewhere down in thought, very much restrained, down in the dumps and minding. The roundedness of the O with see tower in the center demonstrates a peering nature in the outside. That implies finding the secretive and be household and appreciate the things that are close-by. It is a traditionalist letter. You are very receptive. Consistency and truth as a partner or his girlfriend gains incredible joy. Directed by the head not the heart, look far and wide for its way. Narrow minds and crush fix unless you change requests. Stable fixed positions for you, keep vital. Disaster as a result of negligence. Dreams and pains the life of love. He will receive compensation. Planetary indulgence towards dissatisfaction and disgrace. In romantic love, some investment requires choosing a partner.

You are very inspired by the subtle and modest sexual exercises around your desires. You can redirect much of your vital sexuality to benefit as well as seek energy. You can without much stretching and chastity times have been extended. You are vital, human, sexual and other great, require the same qualities of your colleague. Sex is not a flirting business, this way you can ask for power, different qualities, and stab at anything or someone. Some time their interests become possession, which must be kept in line to.

N: Meaning of N in conditie. Achievement comes to you effectively, physical comfort and wealth matter more than others. Most of the unfortunate freedom and grief is their disappearance.With respect to religion it brings true serenity.Make yourself away from the risk,


You can be very emotional, linked to the splendor of love. Having a partner is fundamental for you.You are free in your eyes of affection and will take risks, try new ones sexual encounters and accomplices, give it all in great taste.Minds turn to you.You should feel that your partner is mentally strengthening, otherwise you will think it is difficult to support the relationship.You need to appreciate, Nestling, Wenning and eating to give yourself. You have a chance to work, but you usually have to break up. Most of the opponent's uncertainty is so terrible, no one but you can go. Defeat the innate feelings of independent fear of someone else's improvement and the ability to sleep. N is indistinguishable numerically to the number 5 and speaks to creative ability. Individuals with the underlying N are instinctive and open, yet can be adversely influenced by desire. N has two stable finishes on the floor and two upward show certainty. She is prepared to investigate upward and additionally downwards, learned interest. It ends up plainly languid when their rooms are loaded with water in this manner squandering ability from less readiness. This makes it marginally disabled, yet favorable luck it generally come. Rushing nature can lead to real annoyance. Conquer the trend to wonder and Crabens, have many companions and flourish. Q can not be overcomeTestables that still exist, and hesitate without hesitation. It may seem irreproachable, humble and painful, but we recognize that appearances can lie. As for sex, you are free of anything from a talented specialist. You can without much stretch go to the extreme however, run the range of enthusiasm for tiredness with full thought of sex. You can be very indebted to your colleague, looking for impeccable each one of you. It is difficult to find someone who can meet your measurements. You have trouble communicating with your emotions and getting into action.

D: Meaning of D in conditie. Who have difficulties in people of confidence. Awesome judgment, you can measure things deliberately. I try not to be debilitating, and still achieve ahead of us. of insufficiency, and will compensate for the patient's efforts. The loss of None, all things still look out physical battles.

When you get it into your head that you need someone, you have already tried full in interest. Do not give up your task effectively. Keep your mind. In the event that someone has a problem, this turns you on. You are deeply sexual, excited, faithful and exceptional in your introductions, over and over again, possessing and sensitive. Sex for you is the joy of being delighted. You are immune to a volatile and abnormal disease, having a free and open state of mind. D is indistinguishable numerically to the number 4 and speaks to harmony. D is capable vitality and is the letter related with the economy. In the event that it is the main consonant in a name, the individual is inclined to exhaust himself, yet frequently discover accomplishment in their lives. On the contrary side, a D individual can be stiff-necked, frequently for their own harm. D is a shut letter showing self supply. It shows self-assurance, a minding state of mind and liberality. It's tolerance can be found in the fat to see that the letter D has a side that resembles an upright shaft, it is branches from here and there to the outside, increase common learning, however its consistent and moderate, cautious Self-certainty takes it back to itself.

I: Meaning of I in conditie. It can be unpredictable again and again. Help make up for the wonderful family life. Inverted sex can be exacerbated. Ability to love the most prominent and motivated. It causes the variability of a terrible carb. Mercy and human understanding bring rewards. Savvy can interact with physical cravings. Try not to arouse the quality of affection for the family. Take after your beliefs.

You have an unusual feeling that must be loved, recognized ... even loved. You appreciate the extravagant, erotic nature, item delights. You can look for your loved ones who understand what they are doing. You are not interested in newbies, unless the newbie needs a mentor. You are especially picky about fulfilling your desires. Analyze and try new ways of sexual expression. You take the effort in this way and require sexual projects and change. You are sexier than sexual, but now you are again and again from the outside and out. I is the third vowel of the letters in order and the numeric Comparable to the number 9. It makes peace and is touchy, sympathetic and human. On the pessimistic side, the general population with this underlying letter I can be oppressive and grouchy. I is a novel letter that blossoms with it. It is benevolent, concerned, agreeable, receptive. It indicates little resistance to the outside, so capable, caution, independent, adoring, narrow minded, mutinous and learned.

T: Meaning of T in conditie. The letter T is indistinguishable numerically to the number 2 and compares to a development. A man with T as the initially starting is typically an anxious individual who is taking a gander at profound inquiries frequently replies. Contrarily, T can be excessively passionate, ambivalent, and regularly effectively influenced by the conclusions of others. T is a vertical strand at the best through a flat strand crossed. With the best mid-adjusted strand through the vertical strand, T demonstrates adjust and strength in its way. It is likewise to repudiate and rationally. With the upper strand anticipated through the lower strand, T is extremely eager, yet in addition to others as agreeable as others lay on its even best. This makes T benevolent, helpful, ladylike and loyal. It additionally demonstrates a high level of liberality and radicalism. That I was dating with classmates when I had time. I thank the organization of other parties. Normal non-creative ability your best skill. And make good use of wealth and respect. Anxious, fearful and bleeding, seeking companionship. Changing the environment regularly makes the difference. Dream and have fun helping strange with new attempts. Focus on a real theme, especially in the story. Obscene with low reduction of fatigue. A serious criticism does not meet the magical interests. A great imitator, which requires Ventorsom individuals around.

You are very resentful, above all, You are a companion that leads a package. Music, sensitive lights and emotional music excite you. You d is imagining and tends to fall into everything through love. At the point of worship, you are emotional, hopeful, gentle and highly changeable. I appreciated your mobile colleges and emotions, Teitelated, and Brod. You make fun of it. You can make your contacts fit your fantasies, all in your own head.

E: Meaning of E in conditie. You are a very active person. You can relax as you develop. Ambiguity and egocentricity give an effect, they lose promotion unless he craves criticism and directed power. Basic knowledge and strategy conveys the desire to achieve them. Flexibility brings respect, it does not become clearly clear. Use, create, apply creative ability and success, but maintain a strategic distance from the madness. With the possibility that you realize what you really consider, you are surprised.

The most important thing you need to do is talk. If your date is not an appropriate hearing, you have related difficulty. The man must be immunized mentally or you are not sexually intrigued. You need a partner for yourself. Colleague and a friend for a bed partner. You reject disobedience and disconnect, but do not appreciate a decent dispute. Very often it seems like the mix of things. You mock a large measure, the test is more important than the nationality it represents. However, once you give your heart away, you are relentlessly loyal. When you do not have a decent partner to celebrate with, you like it off with a decent book. E is the second vowel in the letter set and has the numeric Equal number 5. A man with the underlying E is normally a cordial, cherishing and humane soul. Adversely, a man with the letter E as their underlying can be questionable and somewhat cushioned once in a while. The letter E has three branches of similar lengths. These all reach out from it's left side. Similar lengths demonstrate a specific level of reasonableness to the outside world. They reach out to the outside demonstrates the ability to learn, to think overall and to be more fiery. B likewise implies, talented with great written work abilities, expert articulation, creative energy abundance. It demonstrates a one of a kind masterful style and solid excitement get out and know more.

What does conditie mean or stand for ?

This page explains the astronumerology analysis of the abbreviation conditie. Below, you also find the detailed meaning of each letter in the conditie acronym.

Astrological Analysis and meaning of conditie

conditie has a life path of 7. conditie means: With route 7, their numbers are (7, 16/7, 25/7, 34/7). Life Path 7 shows that you came into life with a gift for research, analysis and careful observation. I was a first-class thinker. You can evaluate situations very quickly and with astounding accuracy. Therefore, you are complete and complete in your work, perfect that is expected to be a high level of performance almost to justice. 7 path of life person is a peaceful and loving spirit. But keep your contact with people carefully. It is easy for you to detect deception, identify people in bad faith and avoid them. You are about to be like a large circle of friends, but if you accept someone as a friend, it is for life. As if you had built a big wall around you that is hard to hack. Chances are you are a charming and refined person with a lot of freshness and sharp mind. However, this is exclusively for you. You can not be a very social person. The reservation is often called alovenis, but in fact it is not. It's just a cover for your basic sense of insecurity. No need to rush, take time to warm up new friends. Associations and organizations do not receive much attention for you, they really want to be alone and away from the hustle and bustle of modern life. In many ways, you can find a better life when the pace of life is less hectic. You need a lot of quiet time with your thoughts and dreams. They hate the crowd, the noise, the distraction and the confusion, and the overwhelming power of number 7 is the depth of thought and reflection they show. Collect the knowledge of almost all the sources you find. Valmthagaf and scientific excellence do not accept the premise of even dissecting the subject and arriving at its conclusion, and this number is very spiritual, and is often a kind of spiritual wisdom that manifests itself in the beginning of age. In internal management, you can create a strong sense of intuition that unfolds when necessary. If you want to put a code in it. Whatever spiritual position you adopt, whether traditional or strange, you remain enthusiastic about it. Once you have decided one thing, it is almost impossible to make you consider an alternative. Adaptability is not your style, change is rare, heavily dependent on your experience and intuition, but do not accept it if you advise someone. Your intuition seems very accurate on the basis, and knowing this, follow the instructions that appear to be Kadh.andma uses the most negative energy of 7, can very pessimistic, non-resident, a fight and become a secret. Life Life 7 people do not live to full and gain experience is a difficult person due to the acute lack of life in mind for others. There is such a negative attitude. In fact, a very selfish and corrupt person with a 7 life path can be a challenge to live an active and productive life in the community to make it work. This may be why some prefer to live on their own. If you have negative characteristics it is very difficult to get rid of because you tend to believe that the world owes you wealth for your hard work and is not treated fairly. With a fortunate life way of 7, the arrangement of numbers (7, 16/7, 25/7, 34/7) are your character numbers. 7 Positive highlights: An analyst, a savvy searcher of information, logical and imaginative, persistent, ruminating, enchanting identity and disposition, the adoration for isolation and serenity, a fussbudget. 7 Negative Features: Shrouded intentions and doubts, very held, told contentions with quiet or mockery, secluded, unyielding positions, excessively energized by diversions. This is the profound scholar. The number seven is a profound vibration. These individuals are not exceptionally worried about material things, are contemplative, and typically calm. Managed by Neptune. Watchwords: unordinary, thoughtful person, instinctive, mystic, sharp, saved. At the point when communicated adversely: melancholic, odd, leaves excessively to risk, hard to accomplish. As darlings: These sweethearts a little separation out, and some of the time hard to reach and get it. Notwithstanding, their absence of material things and concentrate on most profound sense of being for intriguing, if somewhat insane, bed accomplice and associates. They are natural, some are mental, and despite the fact that they can be antisocial people at various circumstances in their lives, they are regularly committed accomplices. You can accomplish levels of closeness and sentiment over many people's creative abilities. Notwithstanding, their objectives can be too high infatuated thus they can be inclined to dissatisfactions when connections definitely come up short. Utilized 735 times in the Bible is the establishment of the Word of God. There is various fulfillment and flawlessness. It implies aggregate cognizance, finishing confidence and deep sense of being, mystery, intelligence, peace, steadiness. In Africa seven is an image of flawlessness and solidarity. It is a scholar and searcher of truth. Number 16 for comprehensive quality, an image of impeccable culmination. Concerning identity number 16 are friendly with much comical inclination. Generally, they are associated with altruistic and compassionate establishments; Help the destitute. They are productive, capable and focused on their work and anticipate that others will respond the same. In science, number 16 is the entirety of the primary odd numbers 1, 3, 5, 7. Adaptable in nature, twenty-five from the Biblical perspective symbolizes "elegance over effortlessness". Number twenty-five have an awesome soul and are superb specialists. They are exceptionally basic and do examinations before making any conclusions.

More meanings / definitions of conditie or words, sentences containing conditie?

Name Meaning of conditie

glreoffroad dethronetheintrovert truefoodflavours santosnailbar muhammad_afri9 nandanirajnandaniraj mogulwaystyles fatunclefarm kapten_rilex27 rinichakan bmx_skatepark_chile kajal_chauhann emiwasano crage_machida andrevergaraflyfishing crowsnestmtk djtonomurillo houndandlife kairestaurantpoco afih_kesang deepkickgirl fans_of_waris officialposeid0n aelfotografo the_cute_cat_kiko seanfemrite junipertheblueheeler nadiadrobniak rafaelfranc0 esmehopeless will_j_shuler dangeloedgar bairdbrothers creativitywithkay thathasthuwellness michaelbitoy uneekintsworld photos_by_jaron aliciakatering lazyjaney tracy_reads79 sasaditoma sscustombaits madcowsins_punkrock dreamweaveryoga happyhomesskellefte sybaristudio tommykurniawann brunchbabesto vanilla_rar


Copyrights © 2020 Voticle. All Rights Reserved.