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comesaludableyrico
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comesaludableyrico ✨BUNDT CAKE✨ .
De calabaza y manzana 🍎 
INGREDIENTES
• 400g calabaza
• 80 g de compota de manzana
sin azúcares añadidos
• 2 dátiles Medjool
• 2 huevos ecológicos
• 40 g de crema de almendras
para untar
• 160 g de harina de almendras
• 1 cucharada levadura ecológica
para repostería
• 1 cucharadita de canela
• 1 cucharadita de vainilla líquida
o en polvo
COBERTURA (opcional)
• 60 g de chocolate negro 85%
• 1 cucharadita de aceite de coco
virgen extra
MATERIAL
• Procesador de alimentos
• 1 recipiente de cristal apto para
horno
• 1 molde bundt cake de 15 cm.
• 1 cazo y 1 bol para hacer el baño
maría

ELABORACIÓN
1. Precalienta el horno a 180oC.
2. Pela la calabaza, córtala a trozos medianos y coló-
cala en una bandeja o recipiente apto para horno, previamente untado con un poco de aceite de oliva virgen extra. Pincela la calabaza con un poco de aceite y agrega una pizca de sal por encima. Cocí- nala durante 30-40 minutos. Luego, retira del horno y deja enfriar.
3. En un procesador de alimentos, tritura la calabaza asada, la compota de manzana, los dátiles trocea- dos, los huevos, la crema de almendras y la vainilla, hasta conseguir una masa homogénea.
4. Agrega la harina de almendras, la canela y la leva- dura y mezcla bien.
5. Unta el molde con un poco de aceite y vierte la masa. Hornea durante 40-45 minutos. Luego, retira y deja enfriar completamente antes de desmoldar.
6. Para la cobertura, derrite el chocolate con el aceite de coco al baño maría y agrega por encima el pas- tel.
7. Guarda unos 30 minutos en la nevera para que en- fríe antes de consumir.
APUNTES
La crema de almendras puedes comprarla hecha o puedes prepararla en casa triturando almendras tos- tadas hasta formar una crema homogénea para untar.
El Bundt Cake puedes prepararlo el domingo o la noche anterior y así ya lo tienes listo para consumir durante la semana.

#bundtcakelover #recetasfacilesencasa #comesaludableyrico #recetadulce #healthydessertrecipes
Likes: 231
Posted at: 2020-04-07 20:26:23
✨BUNDT CAKE✨ . De calabaza y manzana 🍎 INGREDIENTES • 400g calabaza • 80 g de compota de manzana sin azúcares añadidos • 2 dátiles Medjool • 2 huevos ecológicos • 40 g de crema de almendras para untar • 160 g de harina de almendras • 1 cucharada levadura ecológica para repostería • 1 cucharadita de canela • 1 cucharadita de vainilla líquida o en polvo COBERTURA (opcional) • 60 g de chocolate negro 85% • 1 cucharadita de aceite de coco virgen extra MATERIAL • Procesador de alimentos • 1 recipiente de cristal apto para horno • 1 molde bundt cake de 15 cm. • 1 cazo y 1 bol para hacer el baño maría ELABORACIÓN 1. Precalienta el horno a 180oC. 2. Pela la calabaza, córtala a trozos medianos y coló- cala en una bandeja o recipiente apto para horno, previamente untado con un poco de aceite de oliva virgen extra. Pincela la calabaza con un poco de aceite y agrega una pizca de sal por encima. Cocí- nala durante 30-40 minutos. Luego, retira del horno y deja enfriar. 3. En un procesador de alimentos, tritura la calabaza asada, la compota de manzana, los dátiles trocea- dos, los huevos, la crema de almendras y la vainilla, hasta conseguir una masa homogénea. 4. Agrega la harina de almendras, la canela y la leva- dura y mezcla bien. 5. Unta el molde con un poco de aceite y vierte la masa. Hornea durante 40-45 minutos. Luego, retira y deja enfriar completamente antes de desmoldar. 6. Para la cobertura, derrite el chocolate con el aceite de coco al baño maría y agrega por encima el pas- tel. 7. Guarda unos 30 minutos en la nevera para que en- fríe antes de consumir. APUNTES La crema de almendras puedes comprarla hecha o puedes prepararla en casa triturando almendras tos- tadas hasta formar una crema homogénea para untar. El Bundt Cake puedes prepararlo el domingo o la noche anterior y así ya lo tienes listo para consumir durante la semana. #bundtcakelover #recetasfacilesencasa #comesaludableyrico #recetadulce #healthydessertrecipes
comesaludableyrico @comersaludablefit
Una receta muy fácil y sencilla para hacer en casa. .
¡Pastel de naranja con coco de licuadora!
👇👇Receita 👇👇
🔸4 huevos
🔸3 naranjas exprimidas
🔸1 taza de coco rallado o harina de coco
🔸1 cucharada de miel
🔸6 cucharas de postre de xilitol (si no tiene no utiliza)
🔸2 cucharas de harina de linaza 🔸6 col sopa de salvado de avena / o amaranto o quinoa en copos
🔸1 cucharada de levadura
👉👉Bata todo en la licuadora y ase en horno medio por 40 minutos o hasta cocinar totalmente por dentro.

Para más recetas síguenos. 🙏🤩🥰🤗
Likes: 157
Posted at: 2020-02-06 21:03:03
@comersaludablefit Una receta muy fácil y sencilla para hacer en casa. . ¡Pastel de naranja con coco de licuadora! 👇👇Receita 👇👇 🔸4 huevos 🔸3 naranjas exprimidas 🔸1 taza de coco rallado o harina de coco 🔸1 cucharada de miel 🔸6 cucharas de postre de xilitol (si no tiene no utiliza) 🔸2 cucharas de harina de linaza 🔸6 col sopa de salvado de avena / o amaranto o quinoa en copos 🔸1 cucharada de levadura 👉👉Bata todo en la licuadora y ase en horno medio por 40 minutos o hasta cocinar totalmente por dentro. Para más recetas síguenos. 🙏🤩🥰🤗
comesaludableyrico .@comersaludablefit ⠀⠀
Lasaña de macarrones con queso⠀
⠀
El saborcito delicioso de los macarrones con queso ahora en forma de lasaña… ¡Casi ni lo puedo creer!⠀
⠀
1 (7-1/4 oz) de macarrones con queso ⠀
1/2 lb. de carne magra molida de res⠀
1 taza de queso mozzarella parcialmente descremado, de baja humedad y desmenuzado⠀
2 de queso parmesano rallado ⠀
Preparación:⠀
⠀
Calienta el horno a 350°F. Preapara los macarrones como se indica en el empaque siguiendo las indicaciones para la preparación baja en calorías y grasa. Mientras tanto, dora la carne en una sartén; escúrrela.⠀
⠀
Coloca la mitad de los macarrones con queso ya preparados en una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgs. ligeramente rociada con aceite en aerosol. Cubre los macarrones de la fuente con la mitad de la salsa, la mitad de la carne y la mitad del queso desmenuzado. Repite las capas. Espolvorea con el queso parmesano.⠀
⠀
Hornea la lasaña 20 min. o hasta que se termine de calentar.⠀
_⠀
Likes: 151
Posted at: 2020-02-11 15:14:54
.@comersaludablefit ⠀⠀ Lasaña de macarrones con queso⠀ ⠀ El saborcito delicioso de los macarrones con queso ahora en forma de lasaña… ¡Casi ni lo puedo creer!⠀ ⠀ 1 (7-1/4 oz) de macarrones con queso ⠀ 1/2 lb. de carne magra molida de res⠀ 1 taza de queso mozzarella parcialmente descremado, de baja humedad y desmenuzado⠀ 2 de queso parmesano rallado ⠀ Preparación:⠀ ⠀ Calienta el horno a 350°F. Preapara los macarrones como se indica en el empaque siguiendo las indicaciones para la preparación baja en calorías y grasa. Mientras tanto, dora la carne en una sartén; escúrrela.⠀ ⠀ Coloca la mitad de los macarrones con queso ya preparados en una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgs. ligeramente rociada con aceite en aerosol. Cubre los macarrones de la fuente con la mitad de la salsa, la mitad de la carne y la mitad del queso desmenuzado. Repite las capas. Espolvorea con el queso parmesano.⠀ ⠀ Hornea la lasaña 20 min. o hasta que se termine de calentar.⠀ _⠀
comesaludableyrico Buenos días🌎
Feliz y bendecido jueves
Con toda la actitud💪 y full energia con este #megadesayuno de hoy a darla toda en mi 🏋..
.
Avena 
2 huevos hechos tortilla con cebollin
Fresa.
.
.
.
#desayunosaludable
#comesaludableyrico
#vidasana
#soysanaysaludable
#cuidatusalud
#amatucuerpo
#healhty
#food
#fit
#desayunoreal
#comidadeverdad
#mamasaludable
#mecuido
#disciplina
#constancia
#habitossanos
#alimentacionsana
Likes: 115
Posted at: 2019-11-21 11:48:43
Buenos días🌎 Feliz y bendecido jueves Con toda la actitud💪 y full energia con este #megadesayuno de hoy a darla toda en mi 🏋.. . Avena 2 huevos hechos tortilla con cebollin Fresa. . . . #desayunosaludable #comesaludableyrico #vidasana #soysanaysaludable #cuidatusalud #amatucuerpo #healhty #food #fit #desayunoreal #comidadeverdad #mamasaludable #mecuido #disciplina #constancia #habitossanos #alimentacionsana
comesaludableyrico PANQUECAS DE AVENA CON CAMBUR

Ingredientes: - 1 taza de avena en ojuelas.
- 2 huevos batidos.
- 1 cambur.
- 1/4 de taza de agua.
- 1 cdta de canela.
- 1 cdta de vainilla.
- 1 cda de aceite de oliva.
- 1 pizca de sal.

Preparación:

Pones todos los ingredientes en la licuadora y lo licúas hasta que la mezcla quede homogénea y a preparar las panquecas.

#salud #bienestar #nutricion #gabysmethod #gabysdetox #detox #integrativenutrition #nutricionintegral #eatclean #comesano #nutricionysalud  #saludybienestar #comesano #comenutritivoyrico #comesaludableyrico
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Posted at: 2020-04-30 19:41:45
PANQUECAS DE AVENA CON CAMBUR Ingredientes: - 1 taza de avena en ojuelas. - 2 huevos batidos. - 1 cambur. - 1/4 de taza de agua. - 1 cdta de canela. - 1 cdta de vainilla. - 1 cda de aceite de oliva. - 1 pizca de sal. Preparación: Pones todos los ingredientes en la licuadora y lo licúas hasta que la mezcla quede homogénea y a preparar las panquecas. #salud #bienestar #nutricion #gabysmethod #gabysdetox #detox #integrativenutrition #nutricionintegral #eatclean #comesano #nutricionysalud #saludybienestar #comesano #comenutritivoyrico #comesaludableyrico
comesaludableyrico EL ARCOIRÍS en la mesa !
Siempre coma los colores  del arcoíris: es la mejor manera de cuidar su sistema inmunológico, especialmente cuando hay una pandemia de virus y debemos tener buenas defensas 👌

Cada color en frutas y verduras indica una abundancia de nutrientes específicos y son causados ​​por fitonutrientes específicos; que son químicos naturales que ayudan a proteger a las plantas de gérmenes, insectos, rayos dañinos del sol y otras amenazas.

Rojo: para el corazón
Azul/Morado: para la circulación
Verde: para los músculos
Naranja/Amarillo: para la piel y los ojos
Blanco/Marrón: para el sistema inmune ¡Es hora de darle color a tu plato y aprovechar tus comidas al máximo!

#govegan #frutasyverduras  #veganismo #comesaludableyrico #uruveg #comidaetica
Likes: 117
Posted at: 2020-05-07 00:44:23
EL ARCOIRÍS en la mesa ! Siempre coma los colores del arcoíris: es la mejor manera de cuidar su sistema inmunológico, especialmente cuando hay una pandemia de virus y debemos tener buenas defensas 👌 Cada color en frutas y verduras indica una abundancia de nutrientes específicos y son causados ​​por fitonutrientes específicos; que son químicos naturales que ayudan a proteger a las plantas de gérmenes, insectos, rayos dañinos del sol y otras amenazas. Rojo: para el corazón Azul/Morado: para la circulación Verde: para los músculos Naranja/Amarillo: para la piel y los ojos Blanco/Marrón: para el sistema inmune ¡Es hora de darle color a tu plato y aprovechar tus comidas al máximo! #govegan #frutasyverduras #veganismo #comesaludableyrico #uruveg #comidaetica
comesaludableyrico Feliz de cómo me quedaron mis muffins de Banana Chocolate y Proteína! 😋🧁😋😍
So happy with my Banana Chocolate Protein muffins!! .
.
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#muffins #healthylifestyle #healthyproteinmuffins #bananachocolateproteinmuffins #healthyeating #healthylife #comiendosaludable #comesaludableyrico #cuarentenacreativa #cuarentenafit #fitanddelicious #fitnessjourney #fit #fitqueenmeals #fitqueenchallenge #fitqueenarmy #fitqueen #fitqueencommunity #anitaherbertfitqueenchallenge #ivettemachin #ivettemachinhealthyrecipes #anitaherbertqueen #unstoppablefitqueenchallenge
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Posted at: 2020-05-18 20:49:03
Feliz de cómo me quedaron mis muffins de Banana Chocolate y Proteína! 😋🧁😋😍 So happy with my Banana Chocolate Protein muffins!! . . . . #muffins #healthylifestyle #healthyproteinmuffins #bananachocolateproteinmuffins #healthyeating #healthylife #comiendosaludable #comesaludableyrico #cuarentenacreativa #cuarentenafit #fitanddelicious #fitnessjourney #fit #fitqueenmeals #fitqueenchallenge #fitqueenarmy #fitqueen #fitqueencommunity #anitaherbertfitqueenchallenge #ivettemachin #ivettemachinhealthyrecipes #anitaherbertqueen #unstoppablefitqueenchallenge
comesaludableyrico Buenos días!! Por si no lo sabes HOY es Domingo y vamos a hacer desde AHORA que sea un DÍA diferente gracias a éste delicioso Mug Cake 😍
Es súper fácil de hacer, está riquísimo y además es poco calórico 🍪 Qué más se puede pedir! 🤩
Vamos a necesitar:
🔸Harina de avena bio @solnatural 3 cucharadas
🔸 Harina de almendras (almendras sin piel molidas)
🔸Huevo eco 1
🔸Cacao puro bio @solnatural 1
🔸Plátano maduro 1
🔸 Chocolate negro 85% bio 1 onza en trocitos @solnatural
En un recipiente,taza,se mezclan todos los ingredientes bien y horneamos 3minutos. Listo!! #mugcake 
#mugcakefit 
#desayunossaludable 
#desayunos
#meriendassanasyricas 
#fit 
#salud 
#sesaludable 
#comesaludableyrico
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Posted at: 2020-04-05 08:54:11
Buenos días!! Por si no lo sabes HOY es Domingo y vamos a hacer desde AHORA que sea un DÍA diferente gracias a éste delicioso Mug Cake 😍 Es súper fácil de hacer, está riquísimo y además es poco calórico 🍪 Qué más se puede pedir! 🤩 Vamos a necesitar: 🔸Harina de avena bio @solnatural 3 cucharadas 🔸 Harina de almendras (almendras sin piel molidas) 🔸Huevo eco 1 🔸Cacao puro bio @solnatural 1 🔸Plátano maduro 1 🔸 Chocolate negro 85% bio 1 onza en trocitos @solnatural En un recipiente,taza,se mezclan todos los ingredientes bien y horneamos 3minutos. Listo!! #mugcake #mugcakefit #desayunossaludable #desayunos #meriendassanasyricas #fit #salud #sesaludable #comesaludableyrico
comesaludableyrico 😋Waffles con crema de cacao.
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🔺Una deliciosa receta con nuestra crema de cacao.
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Recuerda escribirnos, solicita nuestro catálogo. . ✔️Conoce nuestros productos .
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#montchelatecolombia #cacaobarry #cacaolat #waffles #harina #comesaludableyrico #fitt #cocinacreativa #cuarentenacoronavirus #quedatencasa #domicilios #frutossecos🌰 #comesaludable
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Posted at: 2020-05-30 00:43:06
😋Waffles con crema de cacao. . . 🔺Una deliciosa receta con nuestra crema de cacao. . Recuerda escribirnos, solicita nuestro catálogo. . ✔️Conoce nuestros productos . . . . #montchelatecolombia #cacaobarry #cacaolat #waffles #harina #comesaludableyrico #fitt #cocinacreativa #cuarentenacoronavirus #quedatencasa #domicilios #frutossecos🌰 #comesaludable
comesaludableyrico Conoce el proceso del cacao.
.
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📍Visita nuestra tienda, conoce y disfruta de sensaciones sensoriales con el cacao.
.
.
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📩 Solicita nuestro catálogo .
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Tenemos productos saludables, orgánicos y deliciosos.
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🌰Frutos secos
🍑 Frutas deshidratadas
🍯 Miel pura 
Harinas
🌴Aceites vegetales
🔺Cacao y café 🔻Panela 🔺Especias
🔻Semillas 🔺Granola
🔻Vinagres naturales
🔺Leche en polvo y líquida.
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.y mucho más......
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#montchelatecolombia
#frutosrojos #frutossecos🌰 #harinadeavena #cacaobarryofficial #cacaopuro100 #leche #lechedesoya #productosnaturales🍃 #vinagre #fittness #comesaludableyrico #café #frutasdesidratadas #quédateencasa #cuarentenacreativa #plaza #plazapaloquemao #bogota #chia #tabiocundinamarca #tenjo #cajicá #colombia🇨🇴
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Posted at: 2020-05-29 14:29:01
Conoce el proceso del cacao. . . 📍Visita nuestra tienda, conoce y disfruta de sensaciones sensoriales con el cacao. . . . 📩 Solicita nuestro catálogo . . . Tenemos productos saludables, orgánicos y deliciosos. . 🌰Frutos secos 🍑 Frutas deshidratadas 🍯 Miel pura Harinas 🌴Aceites vegetales 🔺Cacao y café 🔻Panela 🔺Especias 🔻Semillas 🔺Granola 🔻Vinagres naturales 🔺Leche en polvo y líquida. . .y mucho más...... . . . . . . . #montchelatecolombia #frutosrojos #frutossecos🌰 #harinadeavena #cacaobarryofficial #cacaopuro100 #leche #lechedesoya #productosnaturales🍃 #vinagre #fittness #comesaludableyrico #café #frutasdesidratadas #quédateencasa #cuarentenacreativa #plaza #plazapaloquemao #bogota #chia #tabiocundinamarca #tenjo #cajicá #colombia🇨🇴
comesaludableyrico ¿Te gusta cómo nos ha quedado? 🤤. / . 🇬🇧Do you like how our bowl looks like?
.
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 Estaba muuuy bueno 😋 / It was delicious 😋 .
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BOWL DE FRUTAS CON QUARK Y AVENA
_____________________________________________
👉Bueno los que nos siguen saben que nos encantan los bowls saludables y que son una de nuestras especialidades.☺️ Nos encantan porque puedes hacer auténticas obras de arte. El resultado es un regalo tanto para la vista como para el paladar 😍😍
.
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Te animamos a que lo pruebes 😉
.
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👨🏼‍🍳¿CÓMO LO HEMOS HECHO?👨🏼‍🍳
(En nuestro Blog emcontrarás información detallada para preparar bowls impresionantes)
.
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👉En una batidora eléctrica pon la cantidad de queso fresco o quark que quieras comer (¿VEGANO? Utiliza yogurt de soja). Para que no quede demasiado espeso añade un poco de leche. Cuanto más leche añadas, más lí­quido se quedará (también se puede utilizar leche de coco u otra alternativa). Adicionalmente añade un poco de avena, algunas semillas como chia o linaza y plátano maduro. Puedes ponerlo entero o la mitad. El plátano maduro es un ingrediente clave, ya que es el que le da un toque dulce encantador a la mezcla. Ahora a batir todo. Cuanto más tiempo batas, más cremoso quedará tu bowl.
Por último como siempre te toca la decoración. En nuestro caso hemos puesto: physalis, kiwi, arándanos, granada, fresas y uva. .
.
❗️En nuestro BLOG encontrareis otras 10 ideas más para hacer bowls para desayunar o para merendar❗️
.
.
☝️☝️☝️👌👌Además hay CONSEJOS COMO HACER UN BOWL perfecto para INSTAGRAM 👌👌👌👌☝️☝️☝️
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—> LINK en la BIO
.
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Esperemos que os guste y is animeis a hacer algo parecido este fin de semana.
Si lo haces avísanos para poder ponerlo en nuestra story.
.
.
Os deseamos una tarde noche estupenda!
.
.
#bowls
#boldefrutas 
#operacionbikini
#buenasnoches
#desayuno
#merienda
#sinazucargracias
#desayunoricoysano
#fitgirl
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#comesaludableyrico
#recetafacilysaludable
#buenosdias
#goodmorning
#comidasana
#breakfast
#fruitbowl
#yogurtbowl
#habitossaludables
#mamamolona
#mamáprimeriza
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Posted at: 2020-05-28 19:03:27
¿Te gusta cómo nos ha quedado? 🤤. / . 🇬🇧Do you like how our bowl looks like? . . Estaba muuuy bueno 😋 / It was delicious 😋 . . BOWL DE FRUTAS CON QUARK Y AVENA _____________________________________________ 👉Bueno los que nos siguen saben que nos encantan los bowls saludables y que son una de nuestras especialidades.☺️ Nos encantan porque puedes hacer auténticas obras de arte. El resultado es un regalo tanto para la vista como para el paladar 😍😍 . . Te animamos a que lo pruebes 😉 . . 👨🏼‍🍳¿CÓMO LO HEMOS HECHO?👨🏼‍🍳 (En nuestro Blog emcontrarás información detallada para preparar bowls impresionantes) . . 👉En una batidora eléctrica pon la cantidad de queso fresco o quark que quieras comer (¿VEGANO? Utiliza yogurt de soja). Para que no quede demasiado espeso añade un poco de leche. Cuanto más leche añadas, más lí­quido se quedará (también se puede utilizar leche de coco u otra alternativa). Adicionalmente añade un poco de avena, algunas semillas como chia o linaza y plátano maduro. Puedes ponerlo entero o la mitad. El plátano maduro es un ingrediente clave, ya que es el que le da un toque dulce encantador a la mezcla. Ahora a batir todo. Cuanto más tiempo batas, más cremoso quedará tu bowl. Por último como siempre te toca la decoración. En nuestro caso hemos puesto: physalis, kiwi, arándanos, granada, fresas y uva. . . ❗️En nuestro BLOG encontrareis otras 10 ideas más para hacer bowls para desayunar o para merendar❗️ . . ☝️☝️☝️👌👌Además hay CONSEJOS COMO HACER UN BOWL perfecto para INSTAGRAM 👌👌👌👌☝️☝️☝️ . . —> LINK en la BIO . . . Esperemos que os guste y is animeis a hacer algo parecido este fin de semana. Si lo haces avísanos para poder ponerlo en nuestra story. . . Os deseamos una tarde noche estupenda! . . #bowls #boldefrutas #operacionbikini #buenasnoches #desayuno #merienda #sinazucargracias #desayunoricoysano #fitgirl #bowlsaludable #bowldefrutas #comefruta #healthybreakfast #encasa #Healthybowl #buenísimo #desayunando #bemodel #recetasfit #comesaludableyrico #recetafacilysaludable #buenosdias#goodmorning #comidasana #breakfast #fruitbowl #yogurtbowl #habitossaludables #mamamolona #mamáprimeriza
comesaludableyrico Diviértete y quédate en casa. Celebra el día del niño de una manera saludable y divertida! Nosotros te llevamos tus frutas favoritas a domicilio <<0996572664>> #comesaludableyrico  #elhuertito #diadelniño #quito #brochetasdefrutas
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Posted at: 2020-05-28 03:36:26
Diviértete y quédate en casa. Celebra el día del niño de una manera saludable y divertida! Nosotros te llevamos tus frutas favoritas a domicilio <<0996572664>> #comesaludableyrico #elhuertito #diadelniño #quito #brochetasdefrutas
comesaludableyrico Disfruta de los beneficios de la papaya en tu hogar! Frutas frescas a me domicilio 0996572664 #papaya #comesaludableyrico #elhuertito #quito
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Posted at: 2020-05-28 02:40:02
Disfruta de los beneficios de la papaya en tu hogar! Frutas frescas a me domicilio 0996572664 #papaya #comesaludableyrico #elhuertito #quito
comesaludableyrico Cosas así de ricas te ofrecemos, haz tu pedido ya escribiendo un WhatsApp al 608531811, te enviamos la lista de productos y a disfrutar!!! Además de la mejor fruta y verdura, te llevamos huevos de @lagranjadelaabuelapilar, panes de @panifiesto, AOVE @almasubbetica, @komvidakombucha, embutidos, harinas (centeno integral, trigo, espelta, tritordeum...), levadura y muchas cosas mas...... #comericoysano #madrid #frutasyverdurasadomicilio #frutasyverdurasdetemporada #comesaludableyrico
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Posted at: 2020-05-28 01:16:57
Cosas así de ricas te ofrecemos, haz tu pedido ya escribiendo un WhatsApp al 608531811, te enviamos la lista de productos y a disfrutar!!! Además de la mejor fruta y verdura, te llevamos huevos de @lagranjadelaabuelapilar, panes de @panifiesto, AOVE @almasubbetica, @komvidakombucha, embutidos, harinas (centeno integral, trigo, espelta, tritordeum...), levadura y muchas cosas mas...... #comericoysano #madrid #frutasyverdurasadomicilio #frutasyverdurasdetemporada #comesaludableyrico
comesaludableyrico Alguien ha cocinado con Nísperos❓👨🏼‍🍳11 IDEAS CON NÍSPEROS 👨🏼‍🍳
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____________________ 👉Hoy os presentamos los nísperos y unas cuantas ideas de lo que se puede preparar con ellos a petición de @cookingfran. .
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👉El níspero es una fruta originaria de China (en chino se llama “pi ba”), muy apreciada y caracterizada por un sabor dulce, cítrico refrescante y muy jugoso.
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👉La fruta tiene alto contenido de pectina, calcio, potadio y vitaminas. .
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👉Las frutas, semillas y hojas de níspero están repletas de potentes compuestos vegetales y se han utilizado en la medicina tradicional durante miles de años, por ejemplo para suavizar el dolor de garganta.
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👉Investigaciones recientes sugieren que los nísperos pueden ofrecer una variedad de beneficios para la salud, incluida la protección contra algunas enfermedades, como queda claro en la foto.

_____________________________________________ 👨🏼‍🍳QUÈ PREPARAR CON NÌSPEROS👨🏼‍🍳
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- Agua con hielo y nísperos: al igual que con limón, pero con nísperos. Está muy rico
. - Mermelada de Níspero
. - Licuado de nísperos con zanahorias
. -Ensaladas con nísperos: le dan un frescor muy agradable
. -Nísperos rellenos de requeson: está tremendooo
. -Magdalenas de nísperos
. -Tarta de nísperos
. -Bizcocho de nísperos
. -Helado de nísperos
. -Smoothie con nísperos
. -Pollo con nísperos: Pollo al wok con verduras, legumbres y nísperos
. -Ensalada de arroz y pollo con nísperos: arroz con (pollo asado o plancha cortado en trozos), tomates cherry, aguacate en cuadraditos y los nísperos pelados cortados en gajos. Añade hojas de albahaca frescas, un poco de aceite de oliva extra virgen, sal y pimienta, y listo.
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Si teneis preguntas no dudeis en escirbir por privado o dejar un comentario.
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Qué habeis cocinado con nísperos vosotros ❓
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
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#níspero
#recetafacil #frutasana 
#nispero #recetassaludables #recetasricasysanas 
#ponfrutaentuvida #comidarapidaysana #comidasaludablevidasaludable #frutasaludable #aprendeacocinar #comesaludableyrico 
#nutriciónsaludable #quecomemoshoy #fruta 
#dietasaludable #ideasparacocinar #recetas
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Posted at: 2020-05-27 19:51:38
Alguien ha cocinado con Nísperos❓👨🏼‍🍳11 IDEAS CON NÍSPEROS 👨🏼‍🍳 . . ____________________ 👉Hoy os presentamos los nísperos y unas cuantas ideas de lo que se puede preparar con ellos a petición de @cookingfran. . . 👉El níspero es una fruta originaria de China (en chino se llama “pi ba”), muy apreciada y caracterizada por un sabor dulce, cítrico refrescante y muy jugoso. . 👉La fruta tiene alto contenido de pectina, calcio, potadio y vitaminas. . . 👉Las frutas, semillas y hojas de níspero están repletas de potentes compuestos vegetales y se han utilizado en la medicina tradicional durante miles de años, por ejemplo para suavizar el dolor de garganta. . . 👉Investigaciones recientes sugieren que los nísperos pueden ofrecer una variedad de beneficios para la salud, incluida la protección contra algunas enfermedades, como queda claro en la foto. _____________________________________________ 👨🏼‍🍳QUÈ PREPARAR CON NÌSPEROS👨🏼‍🍳 . .
- Agua con hielo y nísperos: al igual que con limón, pero con nísperos. Está muy rico . - Mermelada de Níspero . - Licuado de nísperos con zanahorias . -Ensaladas con nísperos: le dan un frescor muy agradable . -Nísperos rellenos de requeson: está tremendooo . -Magdalenas de nísperos . -Tarta de nísperos . -Bizcocho de nísperos . -Helado de nísperos . -Smoothie con nísperos . -Pollo con nísperos: Pollo al wok con verduras, legumbres y nísperos . -Ensalada de arroz y pollo con nísperos: arroz con (pollo asado o plancha cortado en trozos), tomates cherry, aguacate en cuadraditos y los nísperos pelados cortados en gajos. Añade hojas de albahaca frescas, un poco de aceite de oliva extra virgen, sal y pimienta, y listo. . . _____________________ Si teneis preguntas no dudeis en escirbir por privado o dejar un comentario.
. . Qué habeis cocinado con nísperos vosotros ❓ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 . . . . #níspero #recetafacil #frutasana #nispero #recetassaludables #recetasricasysanas #ponfrutaentuvida #comidarapidaysana #comidasaludablevidasaludable #frutasaludable #aprendeacocinar #comesaludableyrico #nutriciónsaludable #quecomemoshoy #fruta #dietasaludable #ideasparacocinar #recetas
comesaludableyrico 🌻Lindo miércoles🌻⠀
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Hoy es el momento de cambiar tu vida por ti y los tuyos. 👨‍👩‍👧‍👦👩‍👧‍👦👨‍👧‍👧⠀
⠀
¿Necesitas mas energía para comenzar tu día? 🌞 ¿Te saltas tu comidas? 🥘¿No sabes como hacer para llevar una nutrición saludable? 🥗 ¿Te sientes preocupado por tu salud? 😟 ¿No te sientes bien contigo?🙁 ¿No te gusta como te ves?😒 ¿Quieres mejorar tu apariencia? ☺️¿No sabes como llevar una nutrición que te ayude en tus metas
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Posted at: 2020-05-27 18:18:06
🌻Lindo miércoles🌻⠀ ⠀ Hoy es el momento de cambiar tu vida por ti y los tuyos. 👨‍👩‍👧‍👦👩‍👧‍👦👨‍👧‍👧⠀ ⠀ ¿Necesitas mas energía para comenzar tu día? 🌞 ¿Te saltas tu comidas? 🥘¿No sabes como hacer para llevar una nutrición saludable? 🥗 ¿Te sientes preocupado por tu salud? 😟 ¿No te sientes bien contigo?🙁 ¿No te gusta como te ves?😒 ¿Quieres mejorar tu apariencia? ☺️¿No sabes como llevar una nutrición que te ayude en tus metas "fitness"?💪 ⠀ ⠀ Llegastes al lugar perfecto con la persona que te puede llevar de la mano 🤝. ⠀ ⠀ Ve a mi bio y regístrate gratis en el link o escríbeme por DM. ⠀ #saludynutricion #saludybienestarfisico #saludybienestar #bienestarysalud #bienestarpersonal #bienestarfamiliar #portiytufamilia #tomaelcontrol #saludesvida #saludyvida #aprendeacomer #comesaludable #comesaludableyrico #nutricionsaludable #nutricionherbalife #nutricionysalud #alcanzandometas #pesoideal #pesosaludable
comesaludableyrico Come naranjas para estimular tu sistema inmunitario!!
Las naranjas tienen un alto contenido de vitamina C, así como de otras vitaminas. .
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#narajas #frutas #citricos #vitaminasyminerales #orange #ideasconnaranja #ideasnaranja #vidasana #comesaludableyrico #exportadorarosales #exportadora_rosales #granjaeliana #rosalespremiumfruit #exportadorarosales #frutarosales
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Posted at: 2020-05-27 14:08:15
Come naranjas para estimular tu sistema inmunitario!! Las naranjas tienen un alto contenido de vitamina C, así como de otras vitaminas. . . . #narajas #frutas #citricos #vitaminasyminerales #orange #ideasconnaranja #ideasnaranja #vidasana #comesaludableyrico #exportadorarosales #exportadora_rosales #granjaeliana #rosalespremiumfruit #exportadorarosales #frutarosales
comesaludableyrico 👱Hermosa, agrega fibra a tus desayunos para que mejores tu transito intestinal🍃. Puedes encontrar las mejores fuentes de fibra en nuestro delicioso #teofix 😍
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#fibranatural🍀 #pierdepesorapido #bajardepesosaludablementeyseguro #vidasaludableyfeliz #comesaludableyrico #bienestarysaludfísica #bienestarfísicoyemocional #colombianosfitness #colombianas #instacolombian #healthydietplan #healthyfood #healthybreakfast #desayunosaludableteoma
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Posted at: 2020-05-26 17:26:50
👱Hermosa, agrega fibra a tus desayunos para que mejores tu transito intestinal🍃. Puedes encontrar las mejores fuentes de fibra en nuestro delicioso #teofix 😍 . . . #fibranatural🍀 #pierdepesorapido #bajardepesosaludablementeyseguro #vidasaludableyfeliz #comesaludableyrico #bienestarysaludfísica #bienestarfísicoyemocional #colombianosfitness #colombianas #instacolombian #healthydietplan #healthyfood #healthybreakfast #desayunosaludableteoma
comesaludableyrico 💥Feliz comienzo de semana💥
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Durante muchos años he escuchado a la gente decir que en el único lugar donde puedes comer saludable es en casa.
Pues hoy quiero contarles que eso es totalmente falso, puedes disfrutar de un delicioso zumo o una rica comida completamente saludable en un restaurante sin ningún problema.
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Hoy yo he disfrutado de este delicioso zumo de: -Naranja 🍊
-Fresa 🍓
-Zanahoria 🥕
Sin azúcares añadidos ❌
Totalmente natural ✅
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Amo poder comer saludable en cualquier parte del mundo.
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Soy amante a los pequeños placeres de la vida 🤩💃🏽🍽🥗
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Y tú? Cuando vas a restaurantes intenta comer saludable o te da igual que comer?
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#placeresdelavida #placeressaludables #comesaludableyrico 
#vidasana #vidaactiva #vidasanayactiva #vidaactivaysaludable #saludable #saludables #habitossaludables #buenoshábitos #sientetebien #mentesanacuerposano #cuerpo #cuerposano #healthy #healtyfood #healthylifestyles #healthycoach #adelgazar #piel #hidratacion #hidratate #ejerciciosencasa #ejercisios #ejercitatucuerpo #ahoramasquenunca #yomequedoencasa #españa #mexico
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Posted at: 2020-05-25 19:33:43
💥Feliz comienzo de semana💥 • • Durante muchos años he escuchado a la gente decir que en el único lugar donde puedes comer saludable es en casa. Pues hoy quiero contarles que eso es totalmente falso, puedes disfrutar de un delicioso zumo o una rica comida completamente saludable en un restaurante sin ningún problema. • Hoy yo he disfrutado de este delicioso zumo de: -Naranja 🍊 -Fresa 🍓 -Zanahoria 🥕 Sin azúcares añadidos ❌ Totalmente natural ✅ • Amo poder comer saludable en cualquier parte del mundo. • Soy amante a los pequeños placeres de la vida 🤩💃🏽🍽🥗 • Y tú? Cuando vas a restaurantes intenta comer saludable o te da igual que comer? • #placeresdelavida #placeressaludables #comesaludableyrico #vidasana #vidaactiva #vidasanayactiva #vidaactivaysaludable #saludable #saludables #habitossaludables #buenoshábitos #sientetebien #mentesanacuerposano #cuerpo #cuerposano #healthy #healtyfood #healthylifestyles #healthycoach #adelgazar #piel #hidratacion #hidratate #ejerciciosencasa #ejercisios #ejercitatucuerpo #ahoramasquenunca #yomequedoencasa #españa #mexico
comesaludableyrico Aquí tienes una guía básica pero útil para iniciarte en esto del ayuno intermitente que, lejos de las modas, es realmente beneficioso en esta nuestra sociedad, donde se come mucho más, de lo necesario.
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En mi web, podrás encontrar información ampliada.
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#higienismointegral #higienismofrugal #higienismo #coachnutricion #coachnutricional📗📚 #regeneracionabsoluta #ayunointermitente20 #ayunointermitente16 #ayunointermitente #ayunos #ayunoterapia #ayunoysalud #ayunosintermitentes #ayuno2020 #comesaludable #comesaludablemente #comesaludableyrico #comesano #comesanovivefeliz #comesanosindieta #cuidatucuerpo💚 #cuidatepordentroyporfuera #cuidatenaturalmente
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Posted at: 2020-05-24 14:31:07
Aquí tienes una guía básica pero útil para iniciarte en esto del ayuno intermitente que, lejos de las modas, es realmente beneficioso en esta nuestra sociedad, donde se come mucho más, de lo necesario. . En mi web, podrás encontrar información ampliada. . #higienismointegral #higienismofrugal #higienismo #coachnutricion #coachnutricional📗📚 #regeneracionabsoluta #ayunointermitente20 #ayunointermitente16 #ayunointermitente #ayunos #ayunoterapia #ayunoysalud #ayunosintermitentes #ayuno2020 #comesaludable #comesaludablemente #comesaludableyrico #comesano #comesanovivefeliz #comesanosindieta #cuidatucuerpo💚 #cuidatepordentroyporfuera #cuidatenaturalmente
comesaludableyrico Unas deliciosas hamburguesas  Raw Food! 100% natural con Germinados, hojas verdes! Pura Vida!🌱
#loverde#losano#comelimpio#comesaludableyrico#quedatesano#haymuchoporvivir 💚🍀🌟
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Posted at: 2020-05-23 21:35:32
Unas deliciosas hamburguesas Raw Food! 100% natural con Germinados, hojas verdes! Pura Vida!🌱 #loverde#losano#comelimpio#comesaludableyrico#quedatesano#haymuchoporvivir 💚🍀🌟
comesaludableyrico Quiero compartir con ustedes una alternativa fácil, económica y nutritivo... 🥖Pan de Plantano Verde 
Ingredientes📝 : 1 Platano Verde, 2 huevos. Pizca de sal... Preparación : poner todos los ingredientes en la licuadora o procesador por 2 min, poner en una bandeja de pan o la que tengas a la mano... Llevar al horno por 25min aprox y listo a disfrutar con los vegetales que desees y un toque de mostaza

#comesaludableyrico
#cena
#hayopcionesparaescoger
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Posted at: 2020-05-23 03:07:55
Quiero compartir con ustedes una alternativa fácil, económica y nutritivo... 🥖Pan de Plantano Verde Ingredientes📝 : 1 Platano Verde, 2 huevos. Pizca de sal... Preparación : poner todos los ingredientes en la licuadora o procesador por 2 min, poner en una bandeja de pan o la que tengas a la mano... Llevar al horno por 25min aprox y listo a disfrutar con los vegetales que desees y un toque de mostaza #comesaludableyrico #cena #hayopcionesparaescoger
comesaludableyrico #quedateencasa #comesaludableyrico #facatativa #arepas #soyfeliz #domingo #domicilios #yoga #comida ♥️☺️🥰😋📱🏠🏡🌆🤩
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Posted at: 2020-05-22 23:06:32
comesaludableyrico 🏃💪¿ Te gusta ? Una excelente opción para variar tus comidas, come rico y saludable ❤️😁 .
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#keto #ketotransformation #dietaketo #dieta
#cetogenica #comesano #comesaludableyrico #ketodieta #dietasaludable #comesaludableyrico #saludybienestar #saludable
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Posted at: 2020-05-22 19:19:20
🏃💪¿ Te gusta ? Una excelente opción para variar tus comidas, come rico y saludable ❤️😁 . . . . . . . . . . #keto #ketotransformation #dietaketo #dieta #cetogenica #comesano #comesaludableyrico #ketodieta #dietasaludable #comesaludableyrico #saludybienestar #saludable
comesaludableyrico Comer Saludable es lo mejor que hay ❤️ ustedes que opinan❔❔❔👇 los quiero leer ❣️ #keto  #ketodiet #dietaketo .
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#keto #ketodiet #ketodieta #ketotransformation #dieta #dietasana #dietasaludable #comesano #comesaludableyrico #saludable #saludybienestar #cetogenica #ketofood #comidasana #dietasaludable
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Posted at: 2020-05-22 18:58:30
Comer Saludable es lo mejor que hay ❤️ ustedes que opinan❔❔❔👇 los quiero leer ❣️ #keto #ketodiet #dietaketo . . . . . . . . . . . . #keto #ketodiet #ketodieta #ketotransformation #dieta #dietasana #dietasaludable #comesano #comesaludableyrico #saludable #saludybienestar #cetogenica #ketofood #comidasana #dietasaludable
comesaludableyrico Este six te conquistará por las tardes; cuando viene ese antojo de algo dulce.
Base integral, ingredientes bajos en calorías.
#pasteleriacreativa #pasteleriafitness #comesaludableyrico #
@gastronomica_internacional 
@partykare
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Posted at: 2020-05-21 02:22:11
Este six te conquistará por las tardes; cuando viene ese antojo de algo dulce. Base integral, ingredientes bajos en calorías. #pasteleriacreativa #pasteleriafitness #comesaludableyrico # @gastronomica_internacional @partykare
comesaludableyrico Si hay arepas, 😋😋🥰☺️
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Posted at: 2020-05-20 22:35:23
Si hay arepas, 😋😋🥰☺️
comesaludableyrico #comesaludableyrico
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Posted at: 2020-05-20 11:30:45
comesaludableyrico Cremita de vainilla! 
No saben lo deliciosa que está!

1/2 scoop de proteína de vainilla 
1/2 sobre de grenedina 
1/3 de agua 
1/4 de leche de almendras o de coco sin azúcar 
Canela 
Procedimiento✨
Hierve la grenedina con el 1/3 de agua 
Mueves muy bien
• incorpora la leche, el scoop de proteína y disuelve muy bien •ya que enfrie lo metes al refrigerador 4 horas o al@congelador 2 
Listo ! 
De topping le puse 10 almendras, canela, un poquito de maple sin azúcar de verdad no saben lo deliciosa y refrescante que está!
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Posted at: 2020-05-20 00:39:10
Cremita de vainilla! No saben lo deliciosa que está! 1/2 scoop de proteína de vainilla 1/2 sobre de grenedina 1/3 de agua 1/4 de leche de almendras o de coco sin azúcar Canela Procedimiento✨ Hierve la grenedina con el 1/3 de agua Mueves muy bien • incorpora la leche, el scoop de proteína y disuelve muy bien •ya que enfrie lo metes al refrigerador 4 horas o al@congelador 2 Listo ! De topping le puse 10 almendras, canela, un poquito de maple sin azúcar de verdad no saben lo deliciosa y refrescante que está!
comesaludableyrico 🍮FLAN DE CACAO SALUDABLE🍮
Ingredientes y Cantidades:
🔶1 Huevo
🔶180ml de claras de huevo (6 claras)
🔶8g Cacao puro desgrasado 🔶3 Láminas de Gelatina 🔶100ml de Agua 🔶1 cucharadita de Aroma de Vainilla 🔶Edulcorante (al gusto)
•
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#healthylifestyle🍎 #recetasfitnessfaciles #fitlives #comesaludableyrico #fitlifemadrid #recetassaludables #comesanocomerico
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Posted at: 2020-05-19 19:35:35
🍮FLAN DE CACAO SALUDABLE🍮 Ingredientes y Cantidades: 🔶1 Huevo 🔶180ml de claras de huevo (6 claras) 🔶8g Cacao puro desgrasado 🔶3 Láminas de Gelatina 🔶100ml de Agua 🔶1 cucharadita de Aroma de Vainilla 🔶Edulcorante (al gusto) • • • #healthylifestyle🍎 #recetasfitnessfaciles #fitlives #comesaludableyrico #fitlifemadrid #recetassaludables #comesanocomerico
comesaludableyrico Para los amantes de la #papa #comesano #comesaludable #comesaludableyrico #atucasadelivery #atucasadeliverycl
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Posted at: 2020-05-19 04:24:08
comesaludableyrico Feliz de cómo me quedaron mis muffins de Banana Chocolate y Proteína! 😋🧁😋😍
So happy with my Banana Chocolate Protein muffins!! .
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#muffins #healthylifestyle #healthyproteinmuffins #bananachocolateproteinmuffins #healthyeating #healthylife #comiendosaludable #comesaludableyrico #cuarentenacreativa #cuarentenafit #fitanddelicious #fitnessjourney #fit #fitqueenmeals #fitqueenchallenge #fitqueenarmy #fitqueen #fitqueencommunity #anitaherbertfitqueenchallenge #ivettemachin #ivettemachinhealthyrecipes #anitaherbertqueen #unstoppablefitqueenchallenge
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Posted at: 2020-05-18 20:49:03
Feliz de cómo me quedaron mis muffins de Banana Chocolate y Proteína! 😋🧁😋😍 So happy with my Banana Chocolate Protein muffins!! . . . . #muffins #healthylifestyle #healthyproteinmuffins #bananachocolateproteinmuffins #healthyeating #healthylife #comiendosaludable #comesaludableyrico #cuarentenacreativa #cuarentenafit #fitanddelicious #fitnessjourney #fit #fitqueenmeals #fitqueenchallenge #fitqueenarmy #fitqueen #fitqueencommunity #anitaherbertfitqueenchallenge #ivettemachin #ivettemachinhealthyrecipes #anitaherbertqueen #unstoppablefitqueenchallenge
comesaludableyrico 🎯SI EL PLAN NO FUNCIONA, CAMBIA EL PLAN PERO NO LA META🎯
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#frasesmotivadorasparaeldiaadia #frasesmotivadorasfitness #fitlives #healthylifestyle🍎 #gymlives #comesanoyvivesano #comesaludableyrico
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Posted at: 2020-05-17 20:20:37
comesaludableyrico 🙌🏼 Seguimos anotando 📚
🌻 Tenemos para ofrecer pan de molde 🍞
Aceituna 
Orégano 
Pan blanco

Pan de molde Integral 🍞
Con o sin sésamo 🙌🏼 Productos realizados artesanalmente, hacemos pan de molde aptos para veganos, para personas con alegrías a la proteína de la leche de vaca. 💰💲 Valor del pan artesanal es de $2.000 
Delivery 🚙
Costo adicional dependiendo de la ubicación.
🚩sector Alameda $500
🚩centro,Palomar $ 1.000
🚩Paipote $1.500

#LibreDeLeche #pandemoldeintegral #libredemanteca #comesaludableyrico #copiapoatacama #nutricionsaludable  #pandemoldecasero #fitness
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Posted at: 2020-05-17 14:58:00
🙌🏼 Seguimos anotando 📚 🌻 Tenemos para ofrecer pan de molde 🍞 Aceituna Orégano Pan blanco Pan de molde Integral 🍞 Con o sin sésamo 🙌🏼 Productos realizados artesanalmente, hacemos pan de molde aptos para veganos, para personas con alegrías a la proteína de la leche de vaca. 💰💲 Valor del pan artesanal es de $2.000 Delivery 🚙 Costo adicional dependiendo de la ubicación. 🚩sector Alameda $500 🚩centro,Palomar $ 1.000 🚩Paipote $1.500 #LibreDeLeche #pandemoldeintegral #libredemanteca #comesaludableyrico #copiapoatacama #nutricionsaludable  #pandemoldecasero #fitness
comesaludableyrico ⭐️TIRAMISU SALUDABLE⭐️
Ingredientes y Cantidades:
🔶 150g Queso freso batido 0% MG
🔶40g Copos de Avena
🔶1 Cucharadita de Café Soluble
🔶50ml Agua
🔶4-5 gotas de Aroma de Vainilla
🔶Edulcorante al Gusto 🔶 1/2 Cucharadita de Cacao Puro
•
•
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#recetassaludablesyfaciles #comesanoydisfruta #comesaludableyrico #fitlives #gym💪💪 #healthylifestyle🍎 #comerricoencasa #fitfoodhealth
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Posted at: 2020-05-15 20:20:29
⭐️TIRAMISU SALUDABLE⭐️ Ingredientes y Cantidades: 🔶 150g Queso freso batido 0% MG 🔶40g Copos de Avena 🔶1 Cucharadita de Café Soluble 🔶50ml Agua 🔶4-5 gotas de Aroma de Vainilla 🔶Edulcorante al Gusto 🔶 1/2 Cucharadita de Cacao Puro • • • #recetassaludablesyfaciles #comesanoydisfruta #comesaludableyrico #fitlives #gym💪💪 #healthylifestyle🍎 #comerricoencasa #fitfoodhealth
comesaludableyrico Good morning everyone and Happy Friday!! Healthy breakfast full of colours, because life is about colors, sometimes it looks dark, others bright but you decide what colour you bring to your days 🥰💪 Buenos dias y Feliz Viernes! Desayuno saludable lleno de colores, porque la vida se trata de colores, unas veces oscuros, otras mas claro, pero tu decides que coler traes a tus dias. 🥰💪 #healthymeals #desayunosaludable #healthybreakfast #fitlife #estilodevida #vidamassana #comesaludableyrico #norestrictions #nutricionflexible #balancedeating #equilíbrio #comidafit #comelimpio #eatclean #grains #sesameseeds #sunflowerseeds #getyourpower
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Posted at: 2020-05-15 16:37:45
Good morning everyone and Happy Friday!! Healthy breakfast full of colours, because life is about colors, sometimes it looks dark, others bright but you decide what colour you bring to your days 🥰💪 Buenos dias y Feliz Viernes! Desayuno saludable lleno de colores, porque la vida se trata de colores, unas veces oscuros, otras mas claro, pero tu decides que coler traes a tus dias. 🥰💪 #healthymeals #desayunosaludable #healthybreakfast #fitlife #estilodevida #vidamassana #comesaludableyrico #norestrictions #nutricionflexible #balancedeating #equilíbrio #comidafit #comelimpio #eatclean #grains #sesameseeds #sunflowerseeds #getyourpower
comesaludableyrico Muchas veces, cuando nos dan esas ganas terribles de picotear, es simplemente porque no sabemos interpretar las señales que nuestro cuerpo nos está mandando. A veces por aburrimiento, la mayoría por sed, pero las confundimos. Aquí os dejo unos
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Posted at: 2020-05-15 09:23:22
Muchas veces, cuando nos dan esas ganas terribles de picotear, es simplemente porque no sabemos interpretar las señales que nuestro cuerpo nos está mandando. A veces por aburrimiento, la mayoría por sed, pero las confundimos. Aquí os dejo unos "tips" para mitigar esas ganas locas de comer 😅 #dietista #soytsd #aprendeacomer #trucosparaadelgazar #comesaludableyrico
comesaludableyrico Jueves de un gustito..😋😋😋
Les comparto lo que fue mi almuerzo hoy... arroz tapado con sus vegetales puedes comer tus comidas solo balancearlas bien y tener un estilo de vida super saludable💪💪
.
#comesaludableyrico #comemejor😋 #balanceatusalimentos #nutricionequilbrada
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Posted at: 2020-05-14 22:24:08
Jueves de un gustito..😋😋😋 Les comparto lo que fue mi almuerzo hoy... arroz tapado con sus vegetales puedes comer tus comidas solo balancearlas bien y tener un estilo de vida super saludable💪💪 . #comesaludableyrico #comemejor😋 #balanceatusalimentos #nutricionequilbrada
comesaludableyrico La piña te ayuda a desinflamar tu cuerpo y recuperarte más rápidamente de tus entrenamientos. -
Esta cargada de nutrientes, te ayuda a la digestión, mejorar el estreñimiento, ayuda la salud del corazón y debido a su contenido de bromelina puede calmar los dolores de la inflamación por artritis.
Likes: 3
Posted at: 2020-05-14 21:25:28
La piña te ayuda a desinflamar tu cuerpo y recuperarte más rápidamente de tus entrenamientos. - Esta cargada de nutrientes, te ayuda a la digestión, mejorar el estreñimiento, ayuda la salud del corazón y debido a su contenido de bromelina puede calmar los dolores de la inflamación por artritis.
comesaludableyrico @marketcincocusco
@marketcincocusco 
@marketcincocusco
.
.
. 
Tenemos todo tipo de frutas y verduras frescas para tu #recetasaludable o para tu #postrecasero💕 
Come con equilibrio, tenemos de todo un poco para todos. Si estas cerca, visitanos y si no, te llevamos toda tu lista a casa, mandanos un dm para coordinar. 
@djdex47 @hoqllay @henrytorresc13 @ingrittetorres @lisseth_arenas @le_belle_ciel @andeangrumpykitten .
.
.
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#comesaludableyrico #marketcincocusco #deliverycusco
#foodiesofinstagram #foodporn #frutasyverduras #cuscolovers #cuscoperú #callesaphicusco #compraperuano #compralocal #pequeñoemprendimiento #igerscusco #cocinandoencasa #emprendeperu #ayudaalpequeñocomercio
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Posted at: 2020-05-14 18:38:22
@marketcincocusco @marketcincocusco @marketcincocusco . . . Tenemos todo tipo de frutas y verduras frescas para tu #recetasaludable o para tu #postrecasero💕 Come con equilibrio, tenemos de todo un poco para todos. Si estas cerca, visitanos y si no, te llevamos toda tu lista a casa, mandanos un dm para coordinar. @djdex47 @hoqllay @henrytorresc13 @ingrittetorres @lisseth_arenas @le_belle_ciel @andeangrumpykitten . . . . #comesaludableyrico #marketcincocusco #deliverycusco #foodiesofinstagram #foodporn #frutasyverduras #cuscolovers #cuscoperú #callesaphicusco #compraperuano #compralocal #pequeñoemprendimiento #igerscusco #cocinandoencasa #emprendeperu #ayudaalpequeñocomercio
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Come con equilibrio, tenemos de todo un poco para todos. Si estas cerca, visitanos y si no, te llevamos toda tu lista a casa, mandanos un dm para coordinar. 
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Posted at: 2020-05-14 18:38:18
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comesaludableyrico Delicioso antipasto para comer solo o en compañía.
#comesaludableyrico #quedateencasa #hoynococino😎 #domicilios #chapinero #aislamiento #meconciento
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Posted at: 2020-05-14 17:53:04
Delicioso antipasto para comer solo o en compañía. #comesaludableyrico #quedateencasa #hoynococino😎 #domicilios #chapinero #aislamiento #meconciento
comesaludableyrico Ideas a la hora de cocinar y comer rico 😋 🍽 
@unaimagenenunmundo 
Video tomado de: @restaurantastes .

#tipssaludables #comidasaludable #saludyvidasana #saludybienestar #saludable #salud #cuidateencasa #comesaludableyrico #comerico
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Posted at: 2020-05-14 14:10:12
Ideas a la hora de cocinar y comer rico 😋 🍽 @unaimagenenunmundo Video tomado de: @restaurantastes . #tipssaludables #comidasaludable #saludyvidasana #saludybienestar #saludable #salud #cuidateencasa #comesaludableyrico #comerico
comesaludableyrico 🙌🏻🧉 Todo listo para el desayuno... ❄️🙌🏻. .
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🍞🙌🏻 que más se puede pedir? .
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#pancasero 
#pandecentenointegral 
#centenoysemillas 
#comesanoyrico 
#comesaludableyrico 
#amasadoamanopancasero 
#amasarencasa
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Posted at: 2020-05-14 11:44:18
🙌🏻🧉 Todo listo para el desayuno... ❄️🙌🏻. . . . 🍞🙌🏻 que más se puede pedir? . . . . . . . #pancasero #pandecentenointegral #centenoysemillas #comesanoyrico #comesaludableyrico #amasadoamanopancasero #amasarencasa
comesaludableyrico Nuevas delicias llegan a Bar de Proteína La Vida... Ven y prueba nuestros nuevos productos, ideales para ese antojo dulce y esponjosito que todos tenemos... En esta cuarentena, consiente a tu paladar sin sentir culpa por las calorías... #reposteriacreativa #respoteriasaludable #comesaludableyrico
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Posted at: 2020-05-14 01:38:40
Nuevas delicias llegan a Bar de Proteína La Vida... Ven y prueba nuestros nuevos productos, ideales para ese antojo dulce y esponjosito que todos tenemos... En esta cuarentena, consiente a tu paladar sin sentir culpa por las calorías... #reposteriacreativa #respoteriasaludable #comesaludableyrico
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Posted at: 2020-05-14 00:41:25
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Posted at: 2020-05-14 00:39:11
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Posted at: 2020-05-14 00:37:39
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comesaludableyrico Nuevas delicias llegan a Bar de Proteína La Vida... Ven y prueba nuestros nuevos productos, ideales para ese antojo dulce y esponjosito que todos tenemos... En esta cuarentena, consiente a tu paladar sin sentir culpa por las calorías... TENEMOS SERVICIO PARA LLEVAR 
#reposteriacreativa #respoteriasaludable #comesaludableyrico
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Posted at: 2020-05-14 00:34:18
Nuevas delicias llegan a Bar de Proteína La Vida... Ven y prueba nuestros nuevos productos, ideales para ese antojo dulce y esponjosito que todos tenemos... En esta cuarentena, consiente a tu paladar sin sentir culpa por las calorías... TENEMOS SERVICIO PARA LLEVAR #reposteriacreativa #respoteriasaludable #comesaludableyrico
comesaludableyrico Nuevas delicias llegan a Bar de Proteína La Vida... Ven y prueba nuestros nuevos productos, ideales para ese antojo dulce y esponjosito que todos tenemos... En esta cuarentena, consiente a tu paladar sin sentir culpa por las calorías... #reposteriacreativa #respoteriasaludable #comesaludableyrico
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Posted at: 2020-05-14 00:33:17
Nuevas delicias llegan a Bar de Proteína La Vida... Ven y prueba nuestros nuevos productos, ideales para ese antojo dulce y esponjosito que todos tenemos... En esta cuarentena, consiente a tu paladar sin sentir culpa por las calorías... #reposteriacreativa #respoteriasaludable #comesaludableyrico
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Posted at: 2020-05-14 00:32:41
Nuevas delicias llegan a Bar de Proteína La Vida... Ven y prueba nuestros nuevos productos, ideales para ese antojo dulce y esponjosito que todos tenemos... En esta cuarentena, consiente a tu paladar sin sentir culpa por las calorías... #reposteriacreativa #respoteriasaludable #comesaludableyrico
comesaludableyrico ❓Alguien más que ama las cerezas❓😋😋
_____________________________
Hoy te bombardeamos con información y consejos: recetas, perfiles y blogs. ☺️ Te dejamos 6 ideas con cerezas aquí y otras 10 en nuestro blog de otros autores: https://muerdeelplato.com/10-ideas-para-cocinar-con-cerezas/
En el blog veréis las fotos de las recetas, información y recomendaciones. 🙏☺️Dinos por favor si te gustaría obtener más recopilaciones de recetas con fruta 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
_____________________________
6 IDEAS FÁCILES Y RÁPIDAS .
🌿1.Servirlas heladas de postre
Poner las cerezas frescas en un recipiente con agua y hielo. Dejar reposar 10 minutos. No hay nada como una cereza helada de postre. Prepara muchas porque están buenísimas.
🌿2.Sabrosos crostini con cerezas, queso de cabra y tomillo
Emparejamiento simple y extremadamente delicioso: crostini con unas jugosas cerezas y queso de cabra cremoso. Dale un toque con unas cuantas hojas de tomillo. Está de muerte.
🌿3.Hacer helado de cereza
No pueden faltar los típicos helados con cerezas. Va muy bien con plátano, mango y vainilla. 🌿4.Batido de cereza
Cereza en la licuadora, añade leche de coco o yogurt y listo. También está riquísimo con melón. 🌿5.Gachas de cerezas y coco 
Mezcla todos los ingredientes antes de acostarte y tu desayuno te estará esperando al día siguiente.
🌿6.Ensalada Waldorf con cerezas
Lechuga, yogurt natural, manzana, apio, aceite de oliva, perejil y cerezas. Una maravilla. 
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10 IDEAS DE RECETAS CON CEREZAS EN NUESTRO BLOG:
(Link en la descripción de nuestro perfil) .
1.Helado de cerezas y plátano sin azúcar - @deliciaskitchen
.

2.Smoothie bowl de cerezas y mango - Mónica Acha
.

3.Mermelada de cereza casera sin azúcar - CarolÁlvarez
.

4.Gazpacho de cerezas - @nuttvalencia
.

5.Pechuga de pollo con salsa de cerezas - Melara publicado en @cocinafacil
.

6.Pescado blanco con salsa de cerezas - @cocinarrecetasdepostres
.

7.Smoothie de aguacate con cereza y plátano - @naturalath
.

8.Crumble de cereza y limón saludable - @hechicherafit
.

9.Tarta de cerezas saludable - @sseaofcolors
.

10.Magdalenas saludables de chocolate y cerezas - @avenayaguacate
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Posted at: 2020-05-13 20:28:00
❓Alguien más que ama las cerezas❓😋😋 _____________________________ Hoy te bombardeamos con información y consejos: recetas, perfiles y blogs. ☺️ Te dejamos 6 ideas con cerezas aquí y otras 10 en nuestro blog de otros autores: https://muerdeelplato.com/10-ideas-para-cocinar-con-cerezas/ En el blog veréis las fotos de las recetas, información y recomendaciones. 🙏☺️Dinos por favor si te gustaría obtener más recopilaciones de recetas con fruta 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 _____________________________ 6 IDEAS FÁCILES Y RÁPIDAS . 🌿1.Servirlas heladas de postre Poner las cerezas frescas en un recipiente con agua y hielo. Dejar reposar 10 minutos. No hay nada como una cereza helada de postre. Prepara muchas porque están buenísimas. 🌿2.Sabrosos crostini con cerezas, queso de cabra y tomillo Emparejamiento simple y extremadamente delicioso: crostini con unas jugosas cerezas y queso de cabra cremoso. Dale un toque con unas cuantas hojas de tomillo. Está de muerte. 🌿3.Hacer helado de cereza No pueden faltar los típicos helados con cerezas. Va muy bien con plátano, mango y vainilla. 🌿4.Batido de cereza Cereza en la licuadora, añade leche de coco o yogurt y listo. También está riquísimo con melón. 🌿5.Gachas de cerezas y coco Mezcla todos los ingredientes antes de acostarte y tu desayuno te estará esperando al día siguiente. 🌿6.Ensalada Waldorf con cerezas Lechuga, yogurt natural, manzana, apio, aceite de oliva, perejil y cerezas. Una maravilla. _______________________________ 10 IDEAS DE RECETAS CON CEREZAS EN NUESTRO BLOG: (Link en la descripción de nuestro perfil) . 1.Helado de cerezas y plátano sin azúcar - @deliciaskitchen . 2.Smoothie bowl de cerezas y mango - Mónica Acha . 3.Mermelada de cereza casera sin azúcar - CarolÁlvarez . 4.Gazpacho de cerezas - @nuttvalencia . 5.Pechuga de pollo con salsa de cerezas - Melara publicado en @cocinafacil . 6.Pescado blanco con salsa de cerezas - @cocinarrecetasdepostres . 7.Smoothie de aguacate con cereza y plátano - @naturalath . 8.Crumble de cereza y limón saludable - @hechicherafit . 9.Tarta de cerezas saludable - @sseaofcolors . 10.Magdalenas saludables de chocolate y cerezas - @avenayaguacate
comesaludableyrico ⚡️Tú dudando de ti, mientras los demás se sienten intimidados de tu potencial⚡️
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#ejerciciosano #fitlives #fitlifemadrid #fitnessencasa💪 #fitnessmotivation #frasesmotivadorasfitness #recetasfitnessana #comesaludableyrico #comericoysanoesfacil
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Posted at: 2020-05-13 20:01:24
⚡️Tú dudando de ti, mientras los demás se sienten intimidados de tu potencial⚡️ • • • #ejerciciosano #fitlives #fitlifemadrid #fitnessencasa💪 #fitnessmotivation #frasesmotivadorasfitness #recetasfitnessana #comesaludableyrico #comericoysanoesfacil
comesaludableyrico Casi listo nuestro menú detox para hoy..
Almuerzo, cena más infusiones depurativas
Cada período es diferente.. Necesitamos empezar un nuevo ciclo depurando el físico la mente y las emociones!! Vamos a un nuevo comienzo.. Cual es el tuyo??
#swaithaishana#detox# Delivery#chillan
#instachile #instachillán #almuerzosvegetarianos #adelgazarsano #ayurvedachillan #comesaludableyrico
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Posted at: 2020-05-13 16:47:22
Casi listo nuestro menú detox para hoy.. Almuerzo, cena más infusiones depurativas Cada período es diferente.. Necesitamos empezar un nuevo ciclo depurando el físico la mente y las emociones!! Vamos a un nuevo comienzo.. Cual es el tuyo?? #swaithaishana#detox# Delivery#chillan #instachile #instachillán #almuerzosvegetarianos #adelgazarsano #ayurvedachillan #comesaludableyrico
comesaludableyrico A quién le gusta las tostadas francesas❓❓❓❓ 🤚😁 Homemade French Toast y jamón 
Delicia pura🥰

#comesano 
#comesaludableyrico
#vivefeliz 
#motivate 
#comerbienesfacil 
#homemade
#eathealthy 
#frenchtoast 
#bagels🥯
#strawberry🍓
#banana🍌
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Posted at: 2020-05-13 15:43:58
A quién le gusta las tostadas francesas❓❓❓❓ 🤚😁 Homemade French Toast y jamón Delicia pura🥰 #comesano #comesaludableyrico #vivefeliz #motivate #comerbienesfacil #homemade #eathealthy #frenchtoast #bagels🥯 #strawberry🍓 #banana🍌
comesaludableyrico Mucho picante 🌶

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#colombianfoodblogger#healthyfood#comidasaludable#eatwellbewell#eathealthy#eatwell#comesaludableyrico#recetassaludables#recipes#healthyrecipes#f4f#colombianfoodporn
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Posted at: 2020-05-13 01:50:54
comesaludableyrico 🍃Una vida feliz y saludable depende de si la nutres bien regularmente.
.
▶️Aprender sobre el amor propio puede cambiar drásticamente el curso de tu vida.◀️
.
🤔Tal vez te preguntes ¿cómo se relaciona todo esto con la comida y las decisiones que tomamos en relación con nuestra alimentación?
.
🤨Las personas comen porque tienen hambre o consumen ciertas comidas porque quieren perder peso o aumentar su musculatura. Tal vez están tratando de manejar una enfermedad o simplemente comen porque es hora de comer. Pero siendo honestos, ¿alguna vez has comido simplemente porque la comida está a tu alcance?
.
🍉Las decisiones que tomamos en cuando a la comida se relacionan directamente con otras cosas que pasan en nuestras vidas.
.
📍Entender la base de nuestras decisiones puede ser muy útil para desarrollar un plan exitoso. Este requiere que tomemos un paso hacia atrás para ver el panorama completo y analizar la situación para poder reflexionar y tomar decisiones saludables. 💕
💕

#amatucuerpo #amate #comesaludableyrico #alimentatebien #nutricion #nutricionista #nutricionconsciente
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Posted at: 2020-05-11 18:58:02
🍃Una vida feliz y saludable depende de si la nutres bien regularmente. . ▶️Aprender sobre el amor propio puede cambiar drásticamente el curso de tu vida.◀️ . 🤔Tal vez te preguntes ¿cómo se relaciona todo esto con la comida y las decisiones que tomamos en relación con nuestra alimentación? . 🤨Las personas comen porque tienen hambre o consumen ciertas comidas porque quieren perder peso o aumentar su musculatura. Tal vez están tratando de manejar una enfermedad o simplemente comen porque es hora de comer. Pero siendo honestos, ¿alguna vez has comido simplemente porque la comida está a tu alcance? . 🍉Las decisiones que tomamos en cuando a la comida se relacionan directamente con otras cosas que pasan en nuestras vidas. . 📍Entender la base de nuestras decisiones puede ser muy útil para desarrollar un plan exitoso. Este requiere que tomemos un paso hacia atrás para ver el panorama completo y analizar la situación para poder reflexionar y tomar decisiones saludables. 💕 💕 #amatucuerpo #amate #comesaludableyrico #alimentatebien #nutricion #nutricionista #nutricionconsciente
comesaludableyrico Cena 
Arepa de maíz blanco 🌽
2 lonjas de jamón de pavo 
1 huevo asado 🥚
1/2 aguacate 🥑
Jugo de piña sin azúcar 🍍

#hechoenksaa #cenasaludable #arepita #amantealaguacate #modofitness #mejorandohabitos #cambiodehabitos #estilodevidasaludable #amantealaguacate #comesinculpa #comesinremordimientos #aprendiendoacomer #comesaludableyrico #chicafitnees
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Posted at: 2020-05-10 02:54:04
comesaludableyrico 𝑆𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑜𝑦 𝑚𝑢𝑦 𝑜𝑟𝑔𝑢𝑙𝑙𝑜𝑠𝑎 𝑑𝑒 𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑒 𝑙𝑜𝑔𝑟𝑎𝑑𝑜 𝑒𝑛 𝑡𝑎𝑛 𝑝𝑜𝑐𝑜 𝑡𝑖𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑙𝑙𝑒𝑣𝑜 7 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑛𝑎𝑠  𝑒𝑛 𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑛̃𝑖𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑑𝑖𝑠𝑡𝑟𝑖𝑏𝑢𝑖𝑑𝑜𝑟𝑎 𝑦 𝑒𝑙 𝑐𝑟𝑒𝑐𝑖𝑚𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑒𝑠 𝑒𝑥𝑐𝑒𝑝𝑐𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙, 𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑜𝑝𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑖𝑑𝑎𝑑 𝑙𝑙𝑒𝑔𝑜 𝑒𝑛 𝑒𝑙 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑐𝑡𝑜 𝑔𝑟𝑎𝑐𝑖𝑎𝑠 𝑎 𝐷𝑖𝑜𝑠 𝑦 𝑎 𝑚𝑖 𝑝𝑎𝑡𝑟𝑜𝑐𝑖𝑛𝑎𝑑𝑜𝑟𝑎 𝑝𝑜𝑟 𝑏𝑟𝑖𝑛𝑑𝑎𝑟𝑛𝑜𝑠 𝑡𝑢 𝑣𝑖𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑦 𝑝𝑜𝑟 𝑐𝑎𝑑𝑎 𝑝𝑎𝑙𝑎𝑏𝑟𝑎.
•
𝑀𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑢𝑛 𝑝𝑜𝑡𝑒 𝑦𝑜 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑟𝑜 𝑏𝑟𝑖𝑛𝑑𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑐𝑖𝑜𝑛 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑢𝑒𝑑𝑎𝑠 𝑖𝑛𝑐𝑙𝑢𝑖𝑟 𝑒𝑛 𝑡𝑢 𝑣𝑖𝑑𝑎 𝑦 𝑎𝑦𝑢𝑑𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑎 𝑙𝑙𝑒𝑣𝑎𝑟 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑒𝑗𝑜𝑟 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑐𝑖𝑜𝑛. •
•
#desayunossaludable #nutrientesesenciales #vitaminasysuplementos #mineralesquenecesitas #saludesvida❤ #desayuna #nutretucuerpo #buenaalimentación #herbalifenutrición💚 #herbalifeesnutricion #vidasanayfeliz #vidasanacuerposano #nutricionsana #nutritivoysaludable #comesaludableyrico #nosaltescomidas #hechoenpr #vamospornuestrasmetas #somosinspiración #noparespersiste #Teammamacitas💚 #consistenciaeslaclave #laclavedelexito #milwaukeewisconsin #resultadoconsistente #resultadosperseverando #seguimoslograndometas #vamospornuestrossueños #nohaylimites🔥 #loslimiteslosponestu
•
https://gabriela-cartagena.goherbalife.com/Catalog/Home/Index/es-PR/
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Posted at: 2020-05-10 01:28:04
𝑆𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑜𝑦 𝑚𝑢𝑦 𝑜𝑟𝑔𝑢𝑙𝑙𝑜𝑠𝑎 𝑑𝑒 𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑒 𝑙𝑜𝑔𝑟𝑎𝑑𝑜 𝑒𝑛 𝑡𝑎𝑛 𝑝𝑜𝑐𝑜 𝑡𝑖𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑙𝑙𝑒𝑣𝑜 7 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑛𝑎𝑠 𝑒𝑛 𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑛̃𝑖𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑑𝑖𝑠𝑡𝑟𝑖𝑏𝑢𝑖𝑑𝑜𝑟𝑎 𝑦 𝑒𝑙 𝑐𝑟𝑒𝑐𝑖𝑚𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑒𝑠 𝑒𝑥𝑐𝑒𝑝𝑐𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙, 𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑜𝑝𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑖𝑑𝑎𝑑 𝑙𝑙𝑒𝑔𝑜 𝑒𝑛 𝑒𝑙 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑐𝑡𝑜 𝑔𝑟𝑎𝑐𝑖𝑎𝑠 𝑎 𝐷𝑖𝑜𝑠 𝑦 𝑎 𝑚𝑖 𝑝𝑎𝑡𝑟𝑜𝑐𝑖𝑛𝑎𝑑𝑜𝑟𝑎 𝑝𝑜𝑟 𝑏𝑟𝑖𝑛𝑑𝑎𝑟𝑛𝑜𝑠 𝑡𝑢 𝑣𝑖𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑦 𝑝𝑜𝑟 𝑐𝑎𝑑𝑎 𝑝𝑎𝑙𝑎𝑏𝑟𝑎. • 𝑀𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑢𝑛 𝑝𝑜𝑡𝑒 𝑦𝑜 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑟𝑜 𝑏𝑟𝑖𝑛𝑑𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑐𝑖𝑜𝑛 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑢𝑒𝑑𝑎𝑠 𝑖𝑛𝑐𝑙𝑢𝑖𝑟 𝑒𝑛 𝑡𝑢 𝑣𝑖𝑑𝑎 𝑦 𝑎𝑦𝑢𝑑𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑎 𝑙𝑙𝑒𝑣𝑎𝑟 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑒𝑗𝑜𝑟 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑐𝑖𝑜𝑛. • • #desayunossaludable #nutrientesesenciales #vitaminasysuplementos #mineralesquenecesitas #saludesvida#desayuna #nutretucuerpo #buenaalimentación #herbalifenutrición💚 #herbalifeesnutricion #vidasanayfeliz #vidasanacuerposano #nutricionsana #nutritivoysaludable #comesaludableyrico #nosaltescomidas #hechoenpr #vamospornuestrasmetas #somosinspiración #noparespersiste #Teammamacitas💚 #consistenciaeslaclave #laclavedelexito #milwaukeewisconsin #resultadoconsistente #resultadosperseverando #seguimoslograndometas #vamospornuestrossueños #nohaylimites🔥 #loslimiteslosponestu • https://gabriela-cartagena.goherbalife.com/Catalog/Home/Index/es-PR/
comesaludableyrico Receta #muffinsfit #proteico  #sinculpassincalorias 
Ingredientes: ⏭ 3 Huevos
🚩 3 Cucharadas de Avena en hojuelas ☑ 2 Cambur (Banana) Triturado
▶ 3 Cucharadas de Proteina Personalizada (Herbalife ) ▶ 1 cucharadita pequeña de Bicarbonato
🚩 1 cucharadita pequeña de Canela
▶ 50gr de Nueces *PREPARACION* 
PASO 1: Licuar la Avena , la Proteina Personalizada (Herbalife ) , los huevos , el bicarbonato y la canela .
PASO 2 : Triturar el Cambur 
PASO 3 : Mezclar el paso 1 y 2 en Un Bol junto a las nueces .
Paso 4 : verter la Mezcla en moldes de Silicon y hornear por 15 o 20min segun tu Horno .

#comesaludableyrico 
#breackfast 
#sinculpassincalorias 
#sinazucar 
#sinharinas 
#fitnessfood 
#miami🌴 
#puertorico 
#venezuelanfood 
#nutrición 
#nutriciovsdieta
#controldepeso🚻
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Posted at: 2020-05-09 23:07:24
Receta #muffinsfit #proteico #sinculpassincalorias Ingredientes: ⏭ 3 Huevos 🚩 3 Cucharadas de Avena en hojuelas ☑ 2 Cambur (Banana) Triturado ▶ 3 Cucharadas de Proteina Personalizada (Herbalife ) ▶ 1 cucharadita pequeña de Bicarbonato 🚩 1 cucharadita pequeña de Canela ▶ 50gr de Nueces *PREPARACION* PASO 1: Licuar la Avena , la Proteina Personalizada (Herbalife ) , los huevos , el bicarbonato y la canela . PASO 2 : Triturar el Cambur PASO 3 : Mezclar el paso 1 y 2 en Un Bol junto a las nueces . Paso 4 : verter la Mezcla en moldes de Silicon y hornear por 15 o 20min segun tu Horno . #comesaludableyrico #breackfast #sinculpassincalorias #sinazucar #sinharinas #fitnessfood #miami🌴 #puertorico #venezuelanfood #nutrición #nutriciovsdieta #controldepeso🚻
comesaludableyrico Coliflor y Brócoli ☝️ Dos verduras que hoy no sólo las usamos para consumir como acompañamiento, si no que tmb se puede usar como base para una rica pizza, para hacer bocaditos, croquetas, hamburguesas y más...
.
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#buscalaopcionmassana#comesaludableyrico#verdurasfrescas
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Posted at: 2020-05-09 22:59:29
Coliflor y Brócoli ☝️ Dos verduras que hoy no sólo las usamos para consumir como acompañamiento, si no que tmb se puede usar como base para una rica pizza, para hacer bocaditos, croquetas, hamburguesas y más... . . #buscalaopcionmassana#comesaludableyrico#verdurasfrescas
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What is the meaning/definition of the letters in comesaludableyrico?

Meaning of comesaludableyrico by its letters

comesaludableyrico acronym or abbreviation means:

C: Meaning of C in comesaludableyrico. Make sure you have a side on you, do not be shy to show it. The astonishing understanding of individuals, avoiding long conversations also undermines these. It is not willing to take care of some subtle themes and elements, but good governance surpasses. Insight shines brightly, moving to places of importance. Adjust unwanted alternatives by first studying the conditions.

You are a very social person and you need to have a relationship. They need convergence and fellowship. You should have the ability to talk to your sexual partner some time recently, medium, many great. You need to send your love to be socially satisfying and attractive. You see your colleague as a friend and friend. You are sexy and very sexy, requiring someone to confess and almost love you. At this point when this can be achieved, you can go for a long stretch without sexual motion. You specialize in controlling your desires and managing without. C is indistinguishable numerically to the number 3 and speaks to imaginative vitality. Individuals with the underlying letter C are extremely gifted and coexist well with others and are exceptionally social. Contrarily, C individuals can be merciless and coldblooded and now and then need compassion. C is a letter that is opened toward one side. It exemplies transparency, an inviting demeanor and a want to share. That is, sound conduct, trust in the outside world, positive reasoning, striking, scholarstic abilities showed by a transparency, enthusiastic and agreeable and triumphant. C bends from left aaway circulatory to show anxiety in obscure an area, tense and on edge conduct when stood up to with the obscure.

O: Meaning of O in comesaludableyrico. The letter O is a standout amongst the most intense letters of the letter set and names start with that letter, the "practitioners" of the world. On the off chance that O is the principal vowel in a name, the individual has a tendency to be striking and intense. Names with the underlying letter O are pioneers, torchbearers, specialists, instructors, and individuals who demonstrate others the way. They are pioneers, inspirations and optimistic visionaries who know about their own intrinsic forces. The letter O is honest, kind, and shrewd. This letter gives tolerance, ability and is especially dedicated. O compares to the number 6, to convey the characteristics of administration to others, benevolence, duty, effortlessness and respect. The drawback of being an O is to be somewhat similar to a Drama Queen. O is all around cut without pointed edges. It is smooth and shut. It appears, somewhere down in thought, very much restrained, down in the dumps and minding. The roundedness of the O with see tower in the center demonstrates a peering nature in the outside. That implies finding the secretive and be household and appreciate the things that are close-by. It is a traditionalist letter. You are very receptive. Consistency and truth as a partner or his girlfriend gains incredible joy. Directed by the head not the heart, look far and wide for its way. Narrow minds and crush fix unless you change requests. Stable fixed positions for you, keep vital. Disaster as a result of negligence. Dreams and pains the life of love. He will receive compensation. Planetary indulgence towards dissatisfaction and disgrace. In romantic love, some investment requires choosing a partner.

You are very inspired by the subtle and modest sexual exercises around your desires. You can redirect much of your vital sexuality to benefit as well as seek energy. You can without much stretching and chastity times have been extended. You are vital, human, sexual and other great, require the same qualities of your colleague. Sex is not a flirting business, this way you can ask for power, different qualities, and stab at anything or someone. Some time their interests become possession, which must be kept in line to.

M: Meaning of M in comesaludableyrico. It is difficult for you to understand why individuals remain meaningless again and again. Self-control and the ability to progress. The privileged facts of magic and mystery are for you at the opportunity you want. Control sexual orientation to maintain a strategic distance from unpleasant conditions and contacts. Maintaining a strategic distance from the other, has nothing to offer. To achieve progress and happiness, he first defeats contempt and envy. Othurldly's revision value. Benefits of the open professions.

You can be exceptionally passionate, attached to the emotion of worship. Having a partner is vital for you. You are free in your look of affection and take risks, try new sexual encounters and accomplices, give everything in great taste. Minds turn to you. You should feel that your partner is mentally active, otherwise you will think it is difficult to maintain a relationship. You need wanted, snowing, wenning and banquet to realize that you are being valued. M is indistinguishable numerically to the number 4 and speaks to most profound sense of being, solidness and strong establishment. The letter M has a high level of self-assurance and is along these lines liable to make progress. On the antagonistic side, individuals with the letter M as the start can be compulsive workers. While M remains on two focuses, it has three projections downwards. M is dracious, steady and vivacious. M may likewise be overpowering with an incredible quality of character and a solid one.

E: Meaning of E in comesaludableyrico. You are a very active person. You can relax as you develop. Ambiguity and egocentricity give an effect, they lose promotion unless he craves criticism and directed power. Basic knowledge and strategy conveys the desire to achieve them. Flexibility brings respect, it does not become clearly clear. Use, create, apply creative ability and success, but maintain a strategic distance from the madness. With the possibility that you realize what you really consider, you are surprised.

The most important thing you need to do is talk. If your date is not an appropriate hearing, you have related difficulty. The man must be immunized mentally or you are not sexually intrigued. You need a partner for yourself. Colleague and a friend for a bed partner. You reject disobedience and disconnect, but do not appreciate a decent dispute. Very often it seems like the mix of things. You mock a large measure, the test is more important than the nationality it represents. However, once you give your heart away, you are relentlessly loyal. When you do not have a decent partner to celebrate with, you like it off with a decent book. E is the second vowel in the letter set and has the numeric Equal number 5. A man with the underlying E is normally a cordial, cherishing and humane soul. Adversely, a man with the letter E as their underlying can be questionable and somewhat cushioned once in a while. The letter E has three branches of similar lengths. These all reach out from it's left side. Similar lengths demonstrate a specific level of reasonableness to the outside world. They reach out to the outside demonstrates the ability to learn, to think overall and to be more fiery. B likewise implies, talented with great written work abilities, expert articulation, creative energy abundance. It demonstrates a one of a kind masterful style and solid excitement get out and know more.

S: Meaning of S in comesaludableyrico. The letter S is a standout amongst the most effective letters of the letter set and names begin with that letter, the "creators" of the world, are superb "performing artists throughout everyday life" and can put on the persona they wish you to see. On the off chance that S is the main vowel in a name, the individual has a tendency to be intense and fearless. Names starting with the letter S are pioneers, torchbearers, specialists, instructors, and individuals who demonstrate others the way. They are pioneers, inspirations and hopeful visionaries who know about their own particular intrinsic forces. The letter S is honest, kind, and wise. The letter S is indistinguishable numerically to the number 1 and speaks to beginnings. Individuals with S as their beginning are extremely exotic and hot. Contrarily, S can represent others rashly without concern. S is a solitary strand that goes ahead and in reverse. It demonstrates an ability to investigate. Thoughtfulness, feeling of extent and approach are on the whole qualities. The closures pointing forward and in reverse uncovers a conflicting nature with itself and a specific level of disarray. It may be hope is not practical to blame and willing to do a lot of exciting quality.In any case, you will not lose control of your feelings. I was very careful and cautious before delivering your heart and your body, so it is all about. When you make a dedication, however, you stick like a paste.

A: Meaning of A in comesaludableyrico. The letter An is a standout amongst the most effective letters of the letter set and names that begin with that letter are, the "practitioners" of the world They resemble "performing artists" throughout everyday life and can put on the persona they need for you. On the off chance that they are not, at that point they will perceive as though they are If An is the primary vowel in a name, the individual has a tendency to be intense and brave. Names starting with the letter An are pioneers, torchbearers, specialists, educators, and individuals who indicate others the way. They are pioneers, inspirations and hopeful visionaries who know about their own particular natural forces. An is indistinguishable numerically to the number 1 and symbolizes the trait of the trust. On the contrary side, a man with the underlying A might be feedback of the endeavors of different organizations. The letter A has two poles associated at a pointed edge and a crossbar holding them together. From an open end to a pointed edge implies that all energies are prepared to accomplish a point that is the most one of a kind imperative objective. The crossbar indicates alert. A mistake is maintained a strategic distance from by hanging all the required assets together. One likewise resembles a pyramid with the best as the highest point of the pyramid. Pyramids are notorious. A symbolizes in this way unmistakable quality and a want that is perceived for those accomplishments. The crossbar likewise gives a rung in step. To get up, you should initial step on the rung. It likewise implies inventiveness, a solid self control, and a withstanding capacity. The upper lodging configuration comprises of the two sideways sides of a triangle, and is crossed in the center by an even pillar. It indicates endeavoring to be the strength effective, inspirational mentality, a hopeful face and self-centeredness. You can rest easy when you have something in the forefront of your mind and enthusiasm t6 please others, tend to the well-being of patients, judgment skills conquer, Bivehanis and 'nerves', win money such as participation in the new exercises, can lead to defeat, and unexpected events, can lead to a sudden move to a remote location, in general, has Traveling goes a long way out of the house, where you can keep the mystery that it achieves through the application and disposal.

You are not particularly passionate, but you are interested in the activity. It means work. With you, what you see is what you get. You have no tolerance for being a joke, and you can not be upset with someone trying to be a shy, lovable, shy, cheating quietly. You advance in advance. As for sex, its activity is important, not dark clues. The physical attractiveness of your colleague is fundamental for you. Find the search and try the 'chase' stimulation. You are vital and sexual, in addition to being much more courageous than you demonstrate, in any case, you do not avoid these improved qualities. Your material needs are your primary concern.

L: Meaning of L in comesaludableyrico. L is indistinguishable numerically to the number 3 and stands for imagination, correspondence and activity. A man with the underlying L is sympathetic, balanced and cordial. Contrarily, they can be to some degree clumsy. The letter has a level base and a vertically broadening part that juts into the sky. L is trying, charging, precise, consistent and convincing. Its level base on the earth indicates want for natural things accordingly L materialistics and is dynamic. L is adaptable, effective, open, understanding and savage.

U: Meaning of U in comesaludableyrico. The letter U is the last obvious vowel in the letters in order and what might as well be called the number 3. The U individual is exceptionally fortunate in each regard. Contrarily, individuals with the first U can be childish, avaricious and hesitant. Letter U, if upset resembles that of the letter N in lowercase letters. It's winds up distending innovativeness to demonstrate vision, ability and brilliant feelings of dread. It is open to things that fall into his abode. It is minding and humane to individuals who encounter disappointments or disaster. You are working hard to exceed expectations in your field and difficulties. Have an exceptional pride in the achievements, which are necessary. Family and pride and satisfaction at home, give them consideration. Jactar of achievement closes in disappointment. Stay away from profane words, and have no place in your life. Lack of consideration can hinder. Support another and imagine how life changes. Charit and solvency brings surprising satisfaction and reward related to money. By adhering to the rules, they bring recognition. Be careful with Igomania, it can be your defeat. Trust brings respect and qualification. Bias and enthusiasm can destroy you. Flexibility and imagination discover the place in staggered efforts. Keep a strategic distance from the distortion, keeping it to reality. Reasonable stay for family, business, and social life. A FOSPODGET, led to the extreme: Strange.

You are interested and optimistic when you are in love. At this time, when I was not in affection, I was impressed with worship, constantly looking for someone to worship. You have to consider that feelings are a test. You are entangled and you need experience, enthusiasm and opportunity. He is negotiating potential contacts. I would like to thank you and I would appreciate seeing your colleague look great. Your sex drive is solid and you want instant satisfaction. Your walkers will put your joys.

D: Meaning of D in comesaludableyrico. Who have difficulties in people of confidence. Awesome judgment, you can measure things deliberately. I try not to be debilitating, and still achieve ahead of us. of insufficiency, and will compensate for the patient's efforts. The loss of None, all things still look out physical battles.

When you get it into your head that you need someone, you have already tried full in interest. Do not give up your task effectively. Keep your mind. In the event that someone has a problem, this turns you on. You are deeply sexual, excited, faithful and exceptional in your introductions, over and over again, possessing and sensitive. Sex for you is the joy of being delighted. You are immune to a volatile and abnormal disease, having a free and open state of mind. D is indistinguishable numerically to the number 4 and speaks to harmony. D is capable vitality and is the letter related with the economy. In the event that it is the main consonant in a name, the individual is inclined to exhaust himself, yet frequently discover accomplishment in their lives. On the contrary side, a D individual can be stiff-necked, frequently for their own harm. D is a shut letter showing self supply. It shows self-assurance, a minding state of mind and liberality. It's tolerance can be found in the fat to see that the letter D has a side that resembles an upright shaft, it is branches from here and there to the outside, increase common learning, however its consistent and moderate, cautious Self-certainty takes it back to itself.

B: Meaning of B in comesaludableyrico. You are constantly aware about pulling new people. The exceptional ability to supervise people with a vision for business and honesty. Versatile feature, and it is a given issue is the maintenance of borders Think before you act, focus on details or plans You will be defeated effectively, with promises to be optimistic, freedom may interfere with imaginative power, or it may be deliberately painful.

You radiate sexual inactive Vibes. You appreciate being romantic, breezy, and fested. I was very glad to get endowments like a hot stream of his boo. You need to be pampered and know how to spoil your partner. You are special in your aspect of charm and specific in making love. You will hold on until you find everything with your support. You can control your passion and drop sex if necessary. You need new sensations and meetings. Proof. B is indistinguishable numerically to the number 2 and speaks to the feelings. A man with a B beginning is inviting and is typically an understudy stool. On the negative side, B can at times be egocentric and somewhat eager. B resembles one with two branches from above and underneath that the branches start to develop for some natural reasons and become back toward each other and after that inside. In spite of the intense that they may have depicted, it demonstrates introvertion, an inventive method to alter the course when looked with difficulties, timidity of society. It likewise demonstrates a steady method to move other than the branches inside to help each other. B is touchy to emotions and this is seen by touching the branches. A vivacious and thoughtful demeanor are on the whole characteristics of the letter B holds.

Y: Meaning of Y in comesaludableyrico. Y is the penultimate letter in our letters in order and what might as well be called the number 7. Individuals with the underlying Y adore the flexibility and self-articulation and limitations of any sort don't care for. Be that as it may, on the antagonistic side, individuals with the underlying Y might be uncertain and languid. Y is an enchanted character. It lies on one leg spreading two arms upwards and outwards. Y is by all accounts aching for something. It is enchanted, saved, however self-administering concern. The different arms indicate why is isolated, and it could likewise be irritating when she gets magical forces. Jump on the opportunity to stay away from annoyances in the light of the fact that there is constantly something to do. The power of the channel in the delivery to discover achievements. Guerrero, applicable to the desires of inquiry. Fear of staying by choice, no matter what resistance. Try not to look for any inconvenience. The discomfort will not illuminate anything. Busq ue the instructions before entering into an annoying situation. Pulling the army, it can be difficult to choose between home and nation.

You are sexy, strange and exceptionally independent. On the off chance it may not be on your way, you will do without everything. You need to control your communications, which generally do not work very well. You react to physical agitation, appreciate the neck and put in hours simply to touch, feel and investigate. Be that as it may, about the possibility that you can invest your energy benefit, you will succumb to the joys of the item for the occasion. You have to show yourself and your partner how extraordinary you are. You need to get into your implementation. I was open, immunized, passionate mate bed.

R: Meaning of R in comesaludableyrico. The letter R is indistinguishable numerically to the number 9 and is tolerant and empathetic. On the off chance that the letter R is the principal consonant in a name, the transporter regularly go about as an ambassador. Adversely, individuals with the R may tend to end up plainly foul. Letter R sits serenely on two legs spread separated a litlle. It indicates awesome quality. It's nearby on itself is harsh, hasty and heartless. You appreciate freedom.Amazing skill, but do not exaggerate.Amongs the most outstanding ability and wealth is at your side with talent. L Bring joy to the lives of others. Identi Captivating identity, and help others towards a prosperous and also himself.The value of flexibility brings tremendous career, and absorbing maturity.Try not to dream of impossible goals, to be viable and cut profession.look impressive, do not neglect it which is achieved now.Novations, do not stir vitality or ability in a hurry.Speak well, complex and average, and search for lawyer in all exchanges.For you, it is work before joy.In case you are in any capacity disturbed by worries, business For commercial or monetary reasons, and you think it is difficult to relax and get into a state of mind.

I: Meaning of I in comesaludableyrico. It can be unpredictable again and again. Help make up for the wonderful family life. Inverted sex can be exacerbated. Ability to love the most prominent and motivated. It causes the variability of a terrible carb. Mercy and human understanding bring rewards. Savvy can interact with physical cravings. Try not to arouse the quality of affection for the family. Take after your beliefs.

You have an unusual feeling that must be loved, recognized ... even loved. You appreciate the extravagant, erotic nature, item delights. You can look for your loved ones who understand what they are doing. You are not interested in newbies, unless the newbie needs a mentor. You are especially picky about fulfilling your desires. Analyze and try new ways of sexual expression. You take the effort in this way and require sexual projects and change. You are sexier than sexual, but now you are again and again from the outside and out. I is the third vowel of the letters in order and the numeric Comparable to the number 9. It makes peace and is touchy, sympathetic and human. On the pessimistic side, the general population with this underlying letter I can be oppressive and grouchy. I is a novel letter that blossoms with it. It is benevolent, concerned, agreeable, receptive. It indicates little resistance to the outside, so capable, caution, independent, adoring, narrow minded, mutinous and learned.

What does comesaludableyrico mean or stand for ?

This page explains the astronumerology analysis of the abbreviation comesaludableyrico. Below, you also find the detailed meaning of each letter in the comesaludableyrico acronym.

Astrological Analysis and meaning of comesaludableyrico

comesaludableyrico has a life path of 3. comesaludableyrico means: With a fortunate life way of 3, the arrangement of numbers (3, 12/3, 21/3, 30/3) are your character numbers. 3 Positive highlights: Self-articulation from multiple points of view, verbalization, motivation and sharp creative ability, imaginative endowments, exact impressions and bits of knowledge, endless confidence, cheerful and deep rooted, getting a charge out of life full. 3 Negative highlights: Appropriated energies, embellishment, incomplete ventures, absence of bearing, grumpiness, egocentrism. Number Three is an informative, amicable, and active vibrations. Well disposed, positive and hopeful, appreciate three lives and have a decent comical inclination. Orchestrated by Jupiter. Catchphrases: bright, neighborly, positive, courageous, self-articulation. At the point when communicated adversely: indulgent, scattered, shallow. As darlings: number three are fun, fiery and prepared to explore. These darlings require space and contact with others to feel content. On the off chance that they feel choked, they will be miserable and fretful. Enable opportunity to associate and stimulate their energies, they are energizing and glad darlings. Number 3 resounds with the vitality of positive thinking and satisfaction, motivation and inventiveness, dialect and correspondence, great taste, creative ability and knowledge, friendliness and society, graciousness, goodness and sympathy. No. 3 is additionally the specialty of diversion, vitality, development, extension and the standards of height, immediacy, secured open, amalgamation, the groups of three, paradise Man - Erd, past-introduce future, soul discourse activity demonstrates love through innovative creative energy , Total, accomplishment, consolation, support, ability and aptitudes, culture, soul, a carefree and fun, opportunity, look, enterprise, flood, brightness, free frame, be overcome, non-fierce, open stage, musicality, energy, Surprise, affectability, self-articulation, consideration and eagerness, youth, enlivenment mystic capacity, showed and indication. Number 3 reverberates with the energies of the Ascended Masters and demonstrates that the Ascended Masters are around you when requested help. The Ascended Master will concentrate on the heavenly start and help other people to show and show your wants. They enable you to discover peace, lucidity and love inside. The Bible significance of twelve communicates God's energy and expert, bringing about flawlessness, imaginative capacities and fulfillment. Twelve as an image of infinite request. Twelve is noteworthy in our day by day life. It is reflected in the quantity of months in a year, hours on a watch the individuals from a run of the mill legal jury. Twelve stars were decided for the EU hail in view of its significance of flawlessness. The Bible significance of twelve is that it implies confidence, adore. This can be found in the Twelve Apostles, two clans of Israel, twelve stars, twelve clans of Israel. The number twelve is likewise extremely given in the book of Revelation as to the twelve doors, twelve blessed messengers. From the time arrangement, twelve speaks to a finished cycle and recovery an energy of experience demonstrates growing overwhelmingly. Twenty-one means amicability and speaks to the union of the Trinity. Scriptural, twenty-one symbolizes defiance to God and focuses to another level and insubordination to God. As per Claude of Saint Matin, number twenty-one shows devastation and reestablishment. Identity: Twenty ones are brazen and enthusiastic. Have an incredible potential test and are exceptionally diagnostic to overcome in basic leadership. They are alluring, straightforward and amiable and urge correspondence to enhance understanding. With route 3, their numbers are (3, 12/3, 21, / 3). Track 3 shows that you have a strong sense of creativity and wonderful communication skills. His performance for most things comes through his witty expression. True talent 3 has an extraordinary ability to innovate, usually in the verbal area, writing, speaking, acting, or in similar circumstances. They are great artists in the world, and their brilliance shines with a very optimistic attitude. The positive side of this track emphasizes harmony, beauty and pleasure. Your talents to share with the world of invention. Acquisition and creative expression ability is the highest level of performance for this type of life, live the third live track 3 live to the limit, often without having to worry too much about tomorrow. They are not very good with money because there is no general concern about prudent spending. You spend it when you have it and not when you do not 3 is like communicating with people. Features 3 are warmth, kindness, good conversation, social and open. Good speaker, both from the standpoint of being a joy to hear, but more importantly, those who have to listen to the ability of others. So, 3 life cycles people are always adding welcome to any social situation and always know how others feel at home. Their approaches to life tend to be very positive. His sight is almost sunny, secure and open-hearted. They are happy and often have a well-informed inspiration and need to motivate and encourage others, and there is no glamorous side even in the way of life 3 so to speak. This is a surprise for those who think they know each other well. 3 is indeed a very delicate spirit. In the event of an injury, you can easily pull on the silent husk quiet for long periods. However, with many setbacks occurring in life, you easily recover again for more. It is usually easy for you to deal with problems as it is free, and the lack of problems can lead to long periods of slow decline. You are very sensitive to the feelings, emotions and aspirations of others, in romance, 3 is a passionate and faithful lover. Emotional experiences of all types profoundly affect 3S in general and can take the form of drama in some cases. Emotional links with 3s can sometimes be a challenge for your partner or friends. As with most problems in life for life, balance 3 in relationships is difficult to achieve. The test with the great way of life is 3 in managing the ups and downs of life. They are not very suitable in an environment that requires a routine or when placed under a dominant person. Sometimes it is slow, because they are contemplative thoughts struggling to satisfy enough people. This can sometimes be a frustrating problem when working with or between them. For some being on the down side of this track the life, 3s live with the joy of being impressed and impressed. They can treat life in a trivial and sometimes superficial way. It is possible to dispel their skills and express little concern. 3 can be a mystery, can be in a bad mood for no apparent reason and tend to withdraw. Escape with 3 ways of life is not uncommon, and it is very difficult to stay in a place or position where you are bold and enjoy enjoying life. They hate being critical to avoid negative energies, and may be impatient, intolerant or overly optimistic.

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Name Meaning of comesaludableyrico

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