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cocinando HEGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES 💚
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✅ La falta de información de calidad a veces nos perjudica cuando hablamos de salud. Como sucedió con el Limon, muchos otros alimentos sufren prejuicio por la falta de información de calidad.
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El limón es rico en vitamina C y varios compuestos antioxidantes que estimulan el sistema inmunológico. Estos antioxidantes también tienen un efecto diurético en el cuerpo, lo que permite eliminar sustancias nocivas con mayor facilidad🍈🍈
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Por lo tanto, ayuda principalmente en la digestión y el fortalecimiento del sistema inmune. La fruta también tiene cantidades significativas de vitaminas y minerales importantes para la salud
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Posted at: 2019-09-17 03:06:18
HEGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES 💚 . ✅ La falta de información de calidad a veces nos perjudica cuando hablamos de salud. Como sucedió con el Limon, muchos otros alimentos sufren prejuicio por la falta de información de calidad. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pensando en solucionar este problema he creado un libro digital con 250 recetas saludables que acelerarán tu metabolismo y te ayudarán a adelgazar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como tengo aproximadamente 70 mil seguidores, el inventario del libro terminó rápidamente. Después de recibir muchos mensajes pidiendo el libro, acabé colocando algunos libros para ustedes en mi sitio oficial. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Haga clic en el enlace azul que está en la descripción de mi perfil para descargar su libro. Pero sea rápido, porque acabará pronto pronto 😅🤝🏻 . El limón es rico en vitamina C y varios compuestos antioxidantes que estimulan el sistema inmunológico. Estos antioxidantes también tienen un efecto diurético en el cuerpo, lo que permite eliminar sustancias nocivas con mayor facilidad🍈🍈 . Por lo tanto, ayuda principalmente en la digestión y el fortalecimiento del sistema inmune. La fruta también tiene cantidades significativas de vitaminas y minerales importantes para la salud
cocinando ⚠️Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO
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Limonada De Manzana: 🍋🍎
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📌Síguenos: @recetasparaadelgazar_ 📳
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2 manzanas
1 limón
1 rueda de jenjibre
1 vaso de agua
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Puedes tomar este jugo de 3 a 4 veces por semana. En tu desayuno
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Para obtener mejores resultados en tu perdida de peso puedes complementar esta receta con dietas
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Ahora ... No comenzarás cualquier dieta, ¿verdad? Necesitas algo que realmente funcionó. Todo el material que ves en mi página fue tomado de un entrenamiento para bajar de peso llamado Dieta de 18 días. Con él, puede perder de 5 a 10 kilos en solo 18 días.
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Si quieres saber más sobre esta Dieta y como empezar a hacerla, haga clic en enlace azul en la descripcion de mi perfil. Lá tendras toda la informacion...
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Posted at: 2019-09-11 02:07:44
⚠️Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO . Limonada De Manzana: 🍋🍎 . 📌Síguenos: @recetasparaadelgazar_ 📳 . 2 manzanas 1 limón 1 rueda de jenjibre 1 vaso de agua . Puedes tomar este jugo de 3 a 4 veces por semana. En tu desayuno . Para obtener mejores resultados en tu perdida de peso puedes complementar esta receta con dietas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ahora ... No comenzarás cualquier dieta, ¿verdad? Necesitas algo que realmente funcionó. Todo el material que ves en mi página fue tomado de un entrenamiento para bajar de peso llamado Dieta de 18 días. Con él, puede perder de 5 a 10 kilos en solo 18 días. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si quieres saber más sobre esta Dieta y como empezar a hacerla, haga clic en enlace azul en la descripcion de mi perfil. Lá tendras toda la informacion...
cocinando Hermoso y rico de cremita y Morfín --- Dale ,❤ y cuánto le das del 1 al 10 ? -----
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Posted at: 2019-09-15 11:53:30
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cocinando REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE TE GUSTÓ ♥️ SIGUEME ES GRATIS: @luiscocinaa

Bizcochuelo en olla essen

INGREDIENTES 
2 huevos
1 taza azúcar
1 taza leche
1/2 taza aceite
2 tazas harina leudante
Esencia de vainilla
Ralladura de limón

ELABORACIÓN 
Paso1– Batir los huevos con el azúcar, ir poniendo de a poco el aceite y por último la leche.

Paso 2- Agregar esencia de vainilla y ralladura de limón

Paso 3- Incorporar las tazas de harina en 2 o 3 partes y batir hasta no ver nada de harina seca. No batir mucho más.

Paso 4- Usar la misma taza para tomar las medidas tanto de líquidos como de secos

Paso 5- Enmantecar la olla y poner la preparación 35 minutos a fuego corona.

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Posted at: 2019-09-09 20:58:06
REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE TE GUSTÓ ♥️ SIGUEME ES GRATIS: @luiscocinaa Bizcochuelo en olla essen INGREDIENTES 2 huevos 1 taza azúcar 1 taza leche 1/2 taza aceite 2 tazas harina leudante Esencia de vainilla Ralladura de limón ELABORACIÓN Paso1– Batir los huevos con el azúcar, ir poniendo de a poco el aceite y por último la leche. Paso 2- Agregar esencia de vainilla y ralladura de limón Paso 3- Incorporar las tazas de harina en 2 o 3 partes y batir hasta no ver nada de harina seca. No batir mucho más. Paso 4- Usar la misma taza para tomar las medidas tanto de líquidos como de secos Paso 5- Enmantecar la olla y poner la preparación 35 minutos a fuego corona. #postre #postresaludable #postres #postreino #postressaludables #cocinareal #cocinavenezolana #bizcocho #gelatinas #gelatinart #gelatinacolorida #recetas #recetasfaciles #recetasdulces #recetassaludables #recetasdecocina #bizcochofit #bizcocho #bizcochodominicano #bizcochocasero #horno #sinhorno #postressinhorno #cocinando
cocinando 💚⚠️ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO Ayúdanos mucho 🙏💚
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Mira que delicia: he utilizado ensalada de lechuga con tomate, brocolis⠀
cocinado a vapor y berenjena rellena con mozzarella y tomate y algunas pizas de orégano 😋🥗❤
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📷Créditos a la dueña de ese Repost: @novapri 💜
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❌❤ 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗔 𝟱 𝗞𝗜𝗟𝗢𝗦 𝗘𝗡 𝟭𝟴 𝘿𝙄𝘼𝙎❌❤
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¿Alguna vez imaginaste poder soñar cuerpo y usar la ropa que quieras? 🙋🏻‍♀🙋🏼‍♂⤵️⤵️
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✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena;
✔Recetas fáciles y prácticas;
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✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista;
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✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasparaadelgazar_ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤❤
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Posted at: 2019-09-15 20:46:21
💚⚠️ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO Ayúdanos mucho 🙏💚 . Mira que delicia: he utilizado ensalada de lechuga con tomate, brocolis⠀ cocinado a vapor y berenjena rellena con mozzarella y tomate y algunas pizas de orégano 😋🥗❤ . 📷Créditos a la dueña de ese Repost: @novapri 💜 . ❌❤ 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗔 𝟱 𝗞𝗜𝗟𝗢𝗦 𝗘𝗡 𝟭𝟴 𝘿𝙄𝘼𝙎❌❤ . ¿Alguna vez imaginaste poder soñar cuerpo y usar la ropa que quieras? 🙋🏻‍♀🙋🏼‍♂⤵️⤵️ . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos. Recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔Grupo Vip en FACEBOOK ✔Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔4 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt en FACEBOOK Y WHATSAPP . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasparaadelgazar_ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤❤ . ⭐"El cambio está a tu alcance, ¡solo quiere y actúa!"⭐ . Nota: algunos casos necesitam de tratamiento especial para perder peso debiido
cocinando ❤ SI GUSTO MANDA UN CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵️
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Sin Opcion para la Cena? Veja eso que increíble 🥦😍⤵️
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En este plato agregué: brócoli al vapor, batatas y coliflor. También hice un corte de calabacín acompañado de una rodaja de carne frita en aceite de oliva.
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¿Quién ama los platos como este en tu vida diaria?
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Este es un ejemplo simple de como debes comer durante el dia para lograr perder esas
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Posted at: 2019-09-16 02:37:29
❤ SI GUSTO MANDA UN CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵️ . Sin Opcion para la Cena? Veja eso que increíble 🥦😍⤵️ . En este plato agregué: brócoli al vapor, batatas y coliflor. También hice un corte de calabacín acompañado de una rodaja de carne frita en aceite de oliva. . ¿Quién ama los platos como este en tu vida diaria? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Este es un ejemplo simple de como debes comer durante el dia para lograr perder esas "llantitas" que tanto nos incomoda, claro esta que todo esto esta acompañado de ejercicios diarios. Con 10 minutos por dia es mas que suficiente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si quieres aprender a comer saludable como yo y prepara estas deliciosas y faciles recetas, entonces estas en el lugar indicado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En mi perfil hay muchas recetas, consejos y trucos qué subo todos los días. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sin embrago tengo un guia qué explica 100% paso a paso como hacer estas deliciosas recetas y como tener éxito en tu pérdida de peso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Son más de 250 recetas de fitness + aconpanamento de profesionales en un grupo de FACEBOOK Y WHATSAPP. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "Pero Joana, ¿Como puedo acceder a esto? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para registrarse, haga clic en el enlace azul en la descripción de mi perfil. Irás a mi sitio. Allí debe leer el contenido que preparé para usted y seguir las instrucciones. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te espero allá
cocinando 💚REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💚
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Eso me hara saber que te gustan estos contenidos y asi podre tarer mas fotos como estas para darte ideas de comida
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¿Quién ama los platos como estes en tu vida diaria?
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Este es un ejemplo simple de como debes comer durante el dia para lograr perder esas
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Posted at: 2019-09-16 16:59:25
💚REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💚 . Eso me hara saber que te gustan estos contenidos y asi podre tarer mas fotos como estas para darte ideas de comida . ¿Quién ama los platos como estes en tu vida diaria? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Este es un ejemplo simple de como debes comer durante el dia para lograr perder esas "llantitas" que tanto nos incomoda, claro esta que todo esto esta acompañado de ejercicios diarios. Con 10 minutos por dia es mas que suficiente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si quieres aprender a comer saludable como yo y prepara estas deliciosas y faciles recetas, entonces estas en el lugar indicado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En mi perfil hay muchas recetas, consejos y trucos qué subo todos los días. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sin embrago tengo un guia qué explica 100% paso a paso como hacer estas deliciosas recetas y como tener éxito en tu pérdida de peso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Son más de 250 recetas de fitness + aconpanamento de profesionales en un grupo de FACEBOOK Y WHATSAPP. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "Pero Joana, ¿Como puedo acceder a esto? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para registrarse, haga clic en el enlace azul en la descripción de mi perfil. Irás a mi sitio. Allí debe leer el contenido que preparé para usted y seguir las instrucciones. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te espero allá
cocinando ❤ Regalame un HOLA en comentarios si amas las fresas 🍓😍 tanto como yo 😍🔝👇
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🔥 Síguenos: @recetasparaaadelgazar_
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💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑
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Si quieres saber como perder peso con resultados, siguiendo un paso a paso aun si nunca has hecho dieta, o mejor aun, si ya has intentado de todo y no obtienes resultados entonces lo que tengo es para ti...
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En mi perfil ➡@recetasparaadelgazar_ deje un enlace de color azul donde están todas las informaciones de como obtener esos resultados, basta que cliques en ese enlace azul que seras enviado para una pagina web donde tendrás todos los detalles.
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Recuerda el enlace azul esta en la descripción de mi perfil ➡@recetasparaadelgazar_
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Arrastre la pantalla hacia los lados para ver la segunda foto: dejé el tutorial sobre cómo acceder al sitio
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Posted at: 2019-09-17 17:00:15
❤ Regalame un HOLA en comentarios si amas las fresas 🍓😍 tanto como yo 😍🔝👇 · 🔥 Síguenos: @recetasparaaadelgazar_ · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 . Si quieres saber como perder peso con resultados, siguiendo un paso a paso aun si nunca has hecho dieta, o mejor aun, si ya has intentado de todo y no obtienes resultados entonces lo que tengo es para ti... . En mi perfil ➡@recetasparaadelgazar_ deje un enlace de color azul donde están todas las informaciones de como obtener esos resultados, basta que cliques en ese enlace azul que seras enviado para una pagina web donde tendrás todos los detalles. . Recuerda el enlace azul esta en la descripción de mi perfil ➡@recetasparaadelgazar_ . Arrastre la pantalla hacia los lados para ver la segunda foto: dejé el tutorial sobre cómo acceder al sitio
cocinando HEGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES 💚
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Recetita para tus meriendas 👌
SANDWICH DE POLLO NATURAL 😍
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INGREDIENTES:
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✔20 rebanadas de pan integral
✔2 tazas bien llenas de pollo desmenuzado (sazoné y desmenucé en la olla a presión)
✔1 zanahoria mediana rallada
✔2 cucharadas de cebollino picado (también puede ser perejil)
✔8 cucharadas de mayonesa ligera (usted elige la base del paté, es su gusto, puede ser queso crema ligero, cuajada ligera, crema agria o ricota ligera)
✔Lechuga americana (limpia y seca)
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MODO DE PREPARO:
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Para el paté, mezcle todos los ingredientes y distribúyalos como las fotos paso a paso y deje que la lechuga se ponga encima.
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Se envuelve firmemente en una envoltura de plástico, tomo dos vueltas y elimino todo el aire al momento del cierre (esto es importante para durar).
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Créditos: @coisadecasada
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Posted at: 2019-09-17 23:09:12
HEGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES 💚 . Recetita para tus meriendas 👌 SANDWICH DE POLLO NATURAL 😍 . INGREDIENTES: . ✔20 rebanadas de pan integral ✔2 tazas bien llenas de pollo desmenuzado (sazoné y desmenucé en la olla a presión) ✔1 zanahoria mediana rallada ✔2 cucharadas de cebollino picado (también puede ser perejil) ✔8 cucharadas de mayonesa ligera (usted elige la base del paté, es su gusto, puede ser queso crema ligero, cuajada ligera, crema agria o ricota ligera) ✔Lechuga americana (limpia y seca) . MODO DE PREPARO: . Para el paté, mezcle todos los ingredientes y distribúyalos como las fotos paso a paso y deje que la lechuga se ponga encima. . Se envuelve firmemente en una envoltura de plástico, tomo dos vueltas y elimino todo el aire al momento del cierre (esto es importante para durar). . Créditos: @coisadecasada
cocinando Ensalada de canónigos, mango y langostinos ¿Cómo una ensalada tan sencilla, puede ser tan deliciosa? #carlosrios #gu_nutricion #nutri_workout #realfooder #realfood #comidasana #ensaladasaludable #ensalada #cocinando #cocinafacil
Likes: 0
Posted at: 2019-09-18 22:39:44
Ensalada de canónigos, mango y langostinos ¿Cómo una ensalada tan sencilla, puede ser tan deliciosa? #carlosrios #gu_nutricion #nutri_workout #realfooder #realfood #comidasana #ensaladasaludable #ensalada #cocinando #cocinafacil
cocinando Cocinando en la Semana de la Niñez!
Los
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Posted at: 2019-09-18 22:25:07
Cocinando en la Semana de la Niñez! Los "Mini Espías" de la Sala de 5 TM nos convertimos en cocineras y cocineros para dramatizar un día en la cocina preparando recetas exquisitas. Los panes y las pizzetas fueron las elegidas!! ✨. Recuerden que pueden encontrar esta y otras actividades en nuestro Blog www.colegiolaobra.edu.ar/novedades/ #ColegioLaObra #Sonrisas #Actividades #Sala5TM #Sala5 #SemanaDeLaNiñez #Cocinando #NivelInicial
cocinando ¿Cuál es tu combinación perfecta? ¡Coméntanos! �
#MiComplemento 💛🌽🌽 �•¡Sabor del campo!��
#harinacampesina #campo #harina #maiz #cocina #cocinando #familia #food #flour #corn #natural #cartagena #barranquilla #colombia #arepas #empanadas
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Posted at: 2019-09-18 22:13:15
¿Cuál es tu combinación perfecta? ¡Coméntanos! � #MiComplemento 💛🌽🌽 �•¡Sabor del campo!�� #harinacampesina #campo #harina #maiz #cocina #cocinando #familia #food #flour #corn #natural #cartagena #barranquilla #colombia #arepas #empanadas
cocinando 💙DALE UM CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵
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Pastel de yogur de limón: fácil y sabroso
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💙Síguenos: @recetassanasfits 📳
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Tiempo de preparación:
- 15 minutos
Tiempo de cocción:
- 30 minutos
Tiempo total:
- 45 minutos
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Ingredientes:
◼4 huevos
◼1 frasco de yogurt natural(1litro)
◼1 ½ taza de azúcar (demerara o endulcorante)
◼Ralladura de 1 limón ◼1 cucharada de jugo de limón
◼½ taza de aceite de girasol
◼2 tazas de harina integral
◼1 cucharada de levadura en polvo
.
Manera de hacer:
Precalentar el horno a 180C.
Prepare una sartén redonda de aproximadamente 28 cm y con un agujero en el centro, engrase, espolvoree la harina y reserve.
En un tazón, coloque los huevos y bata bien usando el fouet (batidor de alambre). Luego agregue el azúcar, el yogur, el aceite, el jugo de limón y la ralladura.
Ahora comience a agregar la harina lentamente y la levadura. Mezcle bien y vierta la mezcla en el molde preparado y hornee durante 30 a 35 minutos.
Retirar del horno, calentar y desmoldar.
Si lo desea, rocíe con jugo de limón ligeramente endulzado.
.
Lee la siguiente descripción si quieres cambiar tu vida hoy ⤵
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👉🏻¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable en la comodidad de su casa?
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👉🏻Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldora mágica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ahí va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados?
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⚡ Pierde hasta 8Kg En 18 Días.
⚡ Reduce la Celulitis
⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables
⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones
⚡ Aumento de Foco y Energía.
-
✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassanasfits  y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adqquirir nuestro MÉTODO 😍
❤❤❤❤
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Posted at: 2019-09-18 22:11:57
💙DALE UM CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵ . Pastel de yogur de limón: fácil y sabroso . 💙Síguenos: @recetassanasfits 📳 . Tiempo de preparación: - 15 minutos Tiempo de cocción: - 30 minutos Tiempo total: - 45 minutos . Ingredientes: ◼4 huevos ◼1 frasco de yogurt natural(1litro) ◼1 ½ taza de azúcar (demerara o endulcorante) ◼Ralladura de 1 limón ◼1 cucharada de jugo de limón ◼½ taza de aceite de girasol ◼2 tazas de harina integral ◼1 cucharada de levadura en polvo . Manera de hacer: Precalentar el horno a 180C. Prepare una sartén redonda de aproximadamente 28 cm y con un agujero en el centro, engrase, espolvoree la harina y reserve. En un tazón, coloque los huevos y bata bien usando el fouet (batidor de alambre). Luego agregue el azúcar, el yogur, el aceite, el jugo de limón y la ralladura. Ahora comience a agregar la harina lentamente y la levadura. Mezcle bien y vierta la mezcla en el molde preparado y hornee durante 30 a 35 minutos. Retirar del horno, calentar y desmoldar. Si lo desea, rocíe con jugo de limón ligeramente endulzado. . Lee la siguiente descripción si quieres cambiar tu vida hoy ⤵ - 👉🏻¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable en la comodidad de su casa? - 👉🏻Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldora mágica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ahí va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados? - 👉🏻Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para usted!con él usted: - ⚡ Pierde hasta 8Kg En 18 Días. ⚡ Reduce la Celulitis ⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables ⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones ⚡ Aumento de Foco y Energía. - ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassanasfits  y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adqquirir nuestro MÉTODO 😍 ❤❤❤❤
cocinando Ya estamos para hacer que en el fogonero? 
Algo al disco o clavamos estaca? 
#gastronomia #cooking #cook #asador #locosporelasado #fuego #tinto #amigos #birra #cocinando #cocinaaldisco #cocinacasera #cocinas #primavera
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Posted at: 2019-09-18 22:07:56
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cocinando ⚠Atención ⚠ Instagram solo esta entregando las recetas a la gente que interactua con los publicaciones.
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Dale like X2❤ y comenta YO KIERO , para recibir mas recetas como estas
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Carne con papa para cena 😍😍🥗⤵
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👉🏻 SÍGUENOS en 🍀@juhfit__🍀 👍🏻⤵
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📝 Ingredientes:
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✅1 1/2 cda de aove dividido
✅1,3 kg de cordero asado
✅1 cebolla cortada
✅5 dientes de ajo
✅1 1/4 tazas de caldo de ternera
✅2 cditas de salsa inglesa
✅1 cda de tomillo
✅1 cda de romero
✅2.5 libras(1,13kg) de papas yukon enteras (pequeñas)
✅5 zanahorias (450gr), peladas y cortadas
✅2 1/2 cdas de almidón de maíz mezclado con 3 cdas de caldo de res (opcional)
✅2 cdas de perejil picado
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💠PROCEDIMIENTO:
📌Calienten 1 cda de aceite de oliva en una olla a fuego medio-alto.Sequen el asado con toallas de papel,sazonen con sal y pimienta.
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📌Asan el asado hasta que se dore por ambos lados, aproximadamente de 4 a 5 minutos por lado.Transfieran a la olla de cocción lenta.
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📌Agreguen las 1/2 cdas de aceite de oliva. Agreguen la cebolla, el ajo y salteen 2 minutos y 30 segundos más.Viertan la mezcla de cebolla sobre el asado en la olla de cocción lenta.
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📌Vuelvan a calentar la olla,viertan el caldo de res, el tomillo y el romero y cocinen unos 15 segundos,lo suficiente como para raspar trocitos dorados del fondo de la olla.Retíren del calor.
📌Coloquen las verduras sobre la capa de cebolla en la olla de cocción lenta,viertan el caldo de res por encima y sazonen con sal y pimienta.
📌Cubran la olla de cocción lenta y cocinen a fuego lento hasta que el asado y los vegetales estén tiernos, aproximadamente 8 a 9 horas.
📌Retiren el asado y las verduras, rallen el asado (deseche la grasa) y corten las papas.
📌Para la salsa,viertan el caldo de la olla de cocción lenta en una cacerola pequeña.Calientan a fuego medio-alto. Baten la maicena con 3 cdas de carne
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Posted at: 2019-09-18 22:00:12
⚠Atención ⚠ Instagram solo esta entregando las recetas a la gente que interactua con los publicaciones. . Dale like X2❤ y comenta YO KIERO , para recibir mas recetas como estas . Carne con papa para cena 😍😍🥗⤵ . 👉🏻 SÍGUENOS en 🍀@juhfit__🍀 👍🏻⤵ 👉🏻 SÍGUENOS en 🍀@juhfit__🍀 👍🏻⤵ . . 📝 Ingredientes: . ✅1 1/2 cda de aove dividido ✅1,3 kg de cordero asado ✅1 cebolla cortada ✅5 dientes de ajo ✅1 1/4 tazas de caldo de ternera ✅2 cditas de salsa inglesa ✅1 cda de tomillo ✅1 cda de romero ✅2.5 libras(1,13kg) de papas yukon enteras (pequeñas) ✅5 zanahorias (450gr), peladas y cortadas ✅2 1/2 cdas de almidón de maíz mezclado con 3 cdas de caldo de res (opcional) ✅2 cdas de perejil picado · 💠PROCEDIMIENTO: 📌Calienten 1 cda de aceite de oliva en una olla a fuego medio-alto.Sequen el asado con toallas de papel,sazonen con sal y pimienta. . 📌Asan el asado hasta que se dore por ambos lados, aproximadamente de 4 a 5 minutos por lado.Transfieran a la olla de cocción lenta. . 📌Agreguen las 1/2 cdas de aceite de oliva. Agreguen la cebolla, el ajo y salteen 2 minutos y 30 segundos más.Viertan la mezcla de cebolla sobre el asado en la olla de cocción lenta. . 📌Vuelvan a calentar la olla,viertan el caldo de res, el tomillo y el romero y cocinen unos 15 segundos,lo suficiente como para raspar trocitos dorados del fondo de la olla.Retíren del calor. 📌Coloquen las verduras sobre la capa de cebolla en la olla de cocción lenta,viertan el caldo de res por encima y sazonen con sal y pimienta. 📌Cubran la olla de cocción lenta y cocinen a fuego lento hasta que el asado y los vegetales estén tiernos, aproximadamente 8 a 9 horas. 📌Retiren el asado y las verduras, rallen el asado (deseche la grasa) y corten las papas. 📌Para la salsa,viertan el caldo de la olla de cocción lenta en una cacerola pequeña.Calientan a fuego medio-alto. Baten la maicena con 3 cdas de carne . #bajardepeso #deporte #vidasana #nutricion #sano #cocinando #spanishfood #saludables #comidasana #bienestar #adelgazar #detox #entrenamiento #fitnessgram #comidasaludable #comesano #ricoysano  #receta
cocinando ¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? .
Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
⛔El lunes comienzo
⛔Es muy difícil
⛔Sera que consigo hacerlo?
.
Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
👇👇👇👇👇👇
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➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
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Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀
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Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @recetas_lowcarb_ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
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Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
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Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.
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Posted at: 2019-09-18 21:59:12
¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? . Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @recetas_lowcarb_ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.
cocinando Dinner is ready! How about some fried fish filet and French fries? 👌😋
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Listos para la cena? Qué tal un pescado frito y papitas fritas? 👌😋
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#cubanosenmiami #crabcakes #cheflife #sazon #sabor #deli #sabroso #miami #hialeah #miamifoodies #comidafresca #comidasaludable #almuerzo #martes #cocinando #yumyum #lunch #yummy #seafood #tasty #sashimi #tastyfood #food #foodies #foodie #frenchfries
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Posted at: 2019-09-18 21:55:58
Dinner is ready! How about some fried fish filet and French fries? 👌😋 . Listos para la cena? Qué tal un pescado frito y papitas fritas? 👌😋 . . . . . . . . . . . #cubanosenmiami #crabcakes #cheflife #sazon #sabor #deli #sabroso #miami #hialeah #miamifoodies #comidafresca #comidasaludable #almuerzo #martes #cocinando #yumyum #lunch #yummy #seafood #tasty #sashimi #tastyfood #food #foodies #foodie #frenchfries
cocinando Acabo de terminar de cocinar la receta de este viernes. 
Es uno de mis favoritos 😋😊
¿Alguien se anima a adivinar el plato? 😉
#filmfoodfactory #flandeposter #recipe #cocinando
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Posted at: 2019-09-18 21:46:03
Acabo de terminar de cocinar la receta de este viernes. Es uno de mis favoritos 😋😊 ¿Alguien se anima a adivinar el plato? 😉 #filmfoodfactory #flandeposter #recipe #cocinando
cocinando Cooking day 🥕🥔🥬🍅 #cooking #cook #cocinando #foodie #foodlover #healthyfood #mexicanfood #comida #comidasana #comidamexicana
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Posted at: 2019-09-18 21:40:59
cocinando Happy Wednesday! ✨☀️
Today’s lunch is my daughters favorite food😋 
Check out my story highlights to see how I make spaghetti 👩‍🍳💛 Swipe 👉🏻 to see my secret ingredient 🤭☺️😂 •
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#foodwithkai #spaghetti #glutenfree #glutenfreepasta #groundbeef #traderjoes #cocinando #easymeals #healthyrecipes #healthyfood
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Posted at: 2019-09-18 21:37:54
Happy Wednesday! ✨☀️ Today’s lunch is my daughters favorite food😋 Check out my story highlights to see how I make spaghetti 👩‍🍳💛 Swipe 👉🏻 to see my secret ingredient 🤭☺️😂 • • • • • • • • #foodwithkai #spaghetti #glutenfree #glutenfreepasta #groundbeef #traderjoes #cocinando #easymeals #healthyrecipes #healthyfood
cocinando Y asi quedo el #sancocho creo que me va a alcanzarpara varios dias #jiji #sopa #soup #cooking #cocinando #yumm
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Posted at: 2019-09-18 21:31:46
Y asi quedo el #sancocho creo que me va a alcanzarpara varios dias #jiji #sopa #soup #cooking #cocinando #yumm
cocinando Y asi quedo el #sancocho creo que me va a alcanzarpara varios dias #jiji #sopa #soup #cooking #cocinando #yumm
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Posted at: 2019-09-18 21:31:43
Y asi quedo el #sancocho creo que me va a alcanzarpara varios dias #jiji #sopa #soup #cooking #cocinando #yumm
cocinando Experiencias Sensoriales #Millesime, una manera original de sorprender a clientes y socios.🍴#GourmetLC
-
🍷 Estudio Millesime es el mejor club para catas y maridajes de productos gourmet como trufa, jamón ibérico, quesos, vinos, champagne, percebes, destilados premium.
-
📝 Una oferta diferente de menús cambian semanalmente con producto de temporada y una selección de vinos que viene avalada por los mejores sommeliers de cada país.
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👨🏻‍🍳 Una vivencia interactiva en la que, en torno a un show-cooking, se puede disfrutar de la gastronomía en vivo.
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Posted at: 2019-09-18 21:16:49
Experiencias Sensoriales #Millesime, una manera original de sorprender a clientes y socios.🍴#GourmetLC - 🍷 Estudio Millesime es el mejor club para catas y maridajes de productos gourmet como trufa, jamón ibérico, quesos, vinos, champagne, percebes, destilados premium. - 📝 Una oferta diferente de menús cambian semanalmente con producto de temporada y una selección de vinos que viene avalada por los mejores sommeliers de cada país. - 👨🏻‍🍳 Una vivencia interactiva en la que, en torno a un show-cooking, se puede disfrutar de la gastronomía en vivo.
cocinando Ahora 18!!!
👉🏻no te quedes sin tus productos de la línea essen.
👉🏻no dudes en consultarme 😄😀
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Posted at: 2019-09-18 21:14:14
Ahora 18!!! 👉🏻no te quedes sin tus productos de la línea essen. 👉🏻no dudes en consultarme 😄😀 #essens #cocina #cocinasmodernas #cocinareal #tipsdecocina #cocinarte #cocinando #cocinasaludable #cocinadivertida #cocinaconamor #cocinafácil #recetasdecocina #cocinaencasa #cocinasana #cocinacasera #bazar #comidasana #comidasanaysaludable #comidasaludable #comidasimples #comidasabrosa #cocinayvino #cocinayplacer #cocinaymuevete
cocinando https://lisboabakery.dispatchninja.com
Online Ordering Simple with the Link Above. 
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Posted at: 2019-09-18 20:48:32
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cocinando Basmati with Japanese style tofu, vegetables and seeds 🌱
#cooking #cucinando #găting #cocinando #cuinant #приготовить #厨师 #vegan #веган #веганство #tempe #tempeh #VeganBoy #CrueltyFree #纯素 #VeganDishes #PicOfTheDay #Like4Like #VeganProtein #yummy #instafood #instaphoto #instavegan #picoftheday #GoVegan #love #yum #food #instafood
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Posted at: 2019-09-18 20:45:01
Basmati with Japanese style tofu, vegetables and seeds 🌱 #cooking #cucinando #găting #cocinando #cuinant #приготовить #厨师 #vegan #веган #веганство #tempe #tempeh #VeganBoy #CrueltyFree #纯素 #VeganDishes #PicOfTheDay #Like4Like #VeganProtein #yummy #instafood #instaphoto #instavegan #picoftheday #GoVegan #love #yum #food #instafood
cocinando ¡Muy buenas amigos! 🙋‍♂️ ¿Que tal el día? El mío de lujo, menudo mes tan bueno en todos los aspectos 😊 espero que dure el resto del año y nadie me lo gafe 😅

Para comer he preparado uno de mis típicos salteados.  El de hoy con garbanzos, gambas, pimiento rojo, cebolla, champiñones laminados, cebolla, tomates cherrys y cebollino. Lo he especiado con pimentón dulce, sal y pimienta negra. Que manera tan rápida y sencilla de tener listo el menú del día. 🙂

Ahora en breve a cenar y un ratito de sofá. Creo que me voy a pegar un buen rato de lectura y enseguida a la cama que el día ha sido potente y necesito silencio total 🤓

Espero y deseo que tengáis una noche de miércoles estupenda.  Esta noche si podéis ser malos, pero solo lo justo 😘😘 ¡Hasta mañana!
_________________________________

#cocina #comidafacil #recetas #mxsfood #comida #salteado #garbanzos #legumbres #pimenton #pimientorojo #gambas #champiñones #almuerzo #menú #diariodeuncocinitas #murcia #tomate #cebollino #recetacasera #comidacasera #foodpics #eats #casera #eating  #cocinafacil #instafood @instagram #cocinando
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Posted at: 2019-09-18 20:33:45
¡Muy buenas amigos! 🙋‍♂️ ¿Que tal el día? El mío de lujo, menudo mes tan bueno en todos los aspectos 😊 espero que dure el resto del año y nadie me lo gafe 😅 Para comer he preparado uno de mis típicos salteados. El de hoy con garbanzos, gambas, pimiento rojo, cebolla, champiñones laminados, cebolla, tomates cherrys y cebollino. Lo he especiado con pimentón dulce, sal y pimienta negra. Que manera tan rápida y sencilla de tener listo el menú del día. 🙂 Ahora en breve a cenar y un ratito de sofá. Creo que me voy a pegar un buen rato de lectura y enseguida a la cama que el día ha sido potente y necesito silencio total 🤓 Espero y deseo que tengáis una noche de miércoles estupenda. Esta noche si podéis ser malos, pero solo lo justo 😘😘 ¡Hasta mañana! _________________________________ #cocina #comidafacil #recetas #mxsfood #comida #salteado #garbanzos #legumbres #pimenton #pimientorojo #gambas #champiñones #almuerzo #menú #diariodeuncocinitas #murcia #tomate #cebollino #recetacasera #comidacasera #foodpics #eats #casera #eating #cocinafacil #instafood @instagram #cocinando
cocinando 6 riquísimos Jugos Detox para empezar a preparar el cuerpo para el veranito! 🍍Jugo Detox Verde
👉Ingredientes:
1 taza de ananá ,2 tazas de espinacas ,1 banana chica, 1 1/2 tazas de agua
👉Procedimiento:
Extraímos el jugo de frutas y vegetales utilizando nuestra Juguera Wiru E. Beber recién preparado.
------------
🍌Jugo Energético
👉Ingredientes:
2 tazas de espinaca,1 cucharada de jengibre, 1 1/2 tazas de agua, 3/4 de taza de remolacha
👉Procedimiento:
Extraímos el jugo de frutas y vegetales utilizando nuestra Juguera Wiru E. Beber recién preparado.
------------
🥬Jugo de Proteínas
👉Ingredientes:
2 tazas de espinacas ,1 taza de ananá, 1 banana, 1 cucharada de maní molido (en un mortero), 1 1/2 tazas de agua
👉Procedimiento:
Extraímos el jugo de frutas y vegetales utilizando nuestra Juguera Wiru E. Luego agregamos el maní molido y servimos. Beber recién preparado.
------------
🥭Jugo con Fibra (laxante natural)
👉Ingredientes:
1 taza de mango,1 taza de ananá,1 cucharada de linaza,2 cucharadas de aloe vera,1 1/2 tazas de agua
👉Procedimiento:
Extraímos el jugo de frutas y vegetales utilizando nuestra Juguera Wiru E. Luego agregamos la linaza y servimos. Beber recién preparado.
------------
🥒Jugo Regenerador Celular
👉Ingredientes:
1/2 pepino sin pelar y en cubos, 1 manzana verde, 1/4 de cucharadita de maca, 2 limones, el jugo
3/4 de taza de agua
👉Procedimiento:
Extraímos el jugo de frutas y vegetales utilizando nuestra Juguera Wiru E. Luego agregamos la maca y servimos. Beber recién preparado.
------------
🍏Jugo para Acelerar el Metabolismo
👉Ingredientes:
1 taza de ananá, 1 apio, 1 manzana verde, 1/4 de cucharadita de polvo de té verde, 1 1/2 tazas de agua
👉Procedimiento:
Extraímos el jugo de frutas y vegetales utilizando nuestra Juguera Wiru E. Luego agregamos el polvo de té verde y servimos. Beber recién preparado.

Si todavia no tenés tu juguera, te presentamos nuestra Juguera Wiru E!
Aprovechá y comprá en 6 cuotas sin interés💳 ingresando por el link de nuestra bio 👆 🚚 Hacemos envíos gratis a todo el país!

#RecetasAurora  #foodie #foodlover #cocinarencasa #cocinando #cocinacasera #cocinaconamor #cocinafacil #cocinagourmet #recetas #jugosdetox #jugo
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Posted at: 2019-09-18 20:33:12
6 riquísimos Jugos Detox para empezar a preparar el cuerpo para el veranito! 🍍Jugo Detox Verde 👉Ingredientes: 1 taza de ananá ,2 tazas de espinacas ,1 banana chica, 1 1/2 tazas de agua 👉Procedimiento: Extraímos el jugo de frutas y vegetales utilizando nuestra Juguera Wiru E. Beber recién preparado. ------------ 🍌Jugo Energético 👉Ingredientes: 2 tazas de espinaca,1 cucharada de jengibre, 1 1/2 tazas de agua, 3/4 de taza de remolacha 👉Procedimiento: Extraímos el jugo de frutas y vegetales utilizando nuestra Juguera Wiru E. Beber recién preparado. ------------ 🥬Jugo de Proteínas 👉Ingredientes: 2 tazas de espinacas ,1 taza de ananá, 1 banana, 1 cucharada de maní molido (en un mortero), 1 1/2 tazas de agua 👉Procedimiento: Extraímos el jugo de frutas y vegetales utilizando nuestra Juguera Wiru E. Luego agregamos el maní molido y servimos. Beber recién preparado. ------------ 🥭Jugo con Fibra (laxante natural) 👉Ingredientes: 1 taza de mango,1 taza de ananá,1 cucharada de linaza,2 cucharadas de aloe vera,1 1/2 tazas de agua 👉Procedimiento: Extraímos el jugo de frutas y vegetales utilizando nuestra Juguera Wiru E. Luego agregamos la linaza y servimos. Beber recién preparado. ------------ 🥒Jugo Regenerador Celular 👉Ingredientes: 1/2 pepino sin pelar y en cubos, 1 manzana verde, 1/4 de cucharadita de maca, 2 limones, el jugo 3/4 de taza de agua 👉Procedimiento: Extraímos el jugo de frutas y vegetales utilizando nuestra Juguera Wiru E. Luego agregamos la maca y servimos. Beber recién preparado. ------------ 🍏Jugo para Acelerar el Metabolismo 👉Ingredientes: 1 taza de ananá, 1 apio, 1 manzana verde, 1/4 de cucharadita de polvo de té verde, 1 1/2 tazas de agua 👉Procedimiento: Extraímos el jugo de frutas y vegetales utilizando nuestra Juguera Wiru E. Luego agregamos el polvo de té verde y servimos. Beber recién preparado. Si todavia no tenés tu juguera, te presentamos nuestra Juguera Wiru E! Aprovechá y comprá en 6 cuotas sin interés💳 ingresando por el link de nuestra bio 👆 🚚 Hacemos envíos gratis a todo el país! #RecetasAurora #foodie #foodlover #cocinarencasa #cocinando #cocinacasera #cocinaconamor #cocinafacil #cocinagourmet #recetas #jugosdetox #jugo
cocinando Receta saludable para cenar sacada de @pinterest 🤤🤤
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Rápido, saludable y riquísimo!
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Posted at: 2019-09-18 20:31:45
Receta saludable para cenar sacada de @pinterest 🤤🤤 . Rápido, saludable y riquísimo!
cocinando 🍹Москва...
#люблюготовить #cocinarica #comida #cocinando #готовимдома  #весна #природавгороде #красиво #осеньвгороде #москва #небо #прекрасноерядом  #хорошегонастроения
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Posted at: 2019-09-18 20:26:04
🍹Москва... #люблюготовить #cocinarica #comida #cocinando #готовимдома #весна #природавгороде #красиво #осеньвгороде #москва #небо #прекрасноерядом #хорошегонастроения
cocinando PLATO:  Pasta rizada de verduras con atún, brócoli, aguacate y maíz dulce.
.
Aderezo: sal y aceite de oliva extra virgen.
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¡Ñaaaaaaam, ñaaammmm...🍽🤤
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#eating #comiendo #instafoodgram  #instafoodporn #manvsfood #goodfood #cocinafacil #cocina #cocinando #recetasfaciles #cocinarapida #comidasana 
#comidasaludable #cooking #fastcooking #easycooking #healty #healtyfood #foodporn #foodie #foodlover #foodpics #foodstagram #homemadefood #hechoencasa #gastronomy #gastronomia #instacook #cookmypassion
Likes: 13
Posted at: 2019-09-18 20:25:13
PLATO: Pasta rizada de verduras con atún, brócoli, aguacate y maíz dulce. . Aderezo: sal y aceite de oliva extra virgen. . ¡Ñaaaaaaam, ñaaammmm...🍽🤤 . #eating #comiendo #instafoodgram #instafoodporn #manvsfood #goodfood #cocinafacil #cocina #cocinando #recetasfaciles #cocinarapida #comidasana #comidasaludable #cooking #fastcooking #easycooking #healty #healtyfood #foodporn #foodie #foodlover #foodpics #foodstagram #homemadefood #hechoencasa #gastronomy #gastronomia #instacook #cookmypassion
cocinando 🍹Москва...
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Posted at: 2019-09-18 20:25:11
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Posted at: 2019-09-18 20:21:48
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cocinando El antes y el después de un buen filete de atún rojo que únicamente he tenido que trocear y condimentar con un poco de aceite de oliva y sal marina. Un bocado al mar en toda regla. ¡¡Ñam!! #atunrojo #atun #thunfisch #tuna #fisch #fish #pescado #aove #mar #seafood #comidadelmar #almadraba #omega3 #cocinando #cooking #healthyfood #comidasaludable #miercoles #mittwoch #wednesday #foodie #foodspain #foodporn
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Posted at: 2019-09-18 20:16:12
El antes y el después de un buen filete de atún rojo que únicamente he tenido que trocear y condimentar con un poco de aceite de oliva y sal marina. Un bocado al mar en toda regla. ¡¡Ñam!! #atunrojo #atun #thunfisch #tuna #fisch #fish #pescado #aove #mar #seafood #comidadelmar #almadraba #omega3 #cocinando #cooking #healthyfood #comidasaludable #miercoles #mittwoch #wednesday #foodie #foodspain #foodporn
cocinando Orgullosa de mi tortilla, me hace recordar los días pasados en Asturias. #asturias_mola ~Sole
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Posted at: 2019-09-18 20:13:33
Orgullosa de mi tortilla, me hace recordar los días pasados en Asturias. #asturias_mola ~Sole
cocinando | Guiso de patatas con legumbreta y verduras 🥄|.
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Si os apetece disminuir vuestro consumo de carne, o simplemente probar una alternativa proteica a la carne, guárdate esta receta 👉🏻.
.
La legumbreta es similar a la soja texturizada pero en su composición también lleva legumbre y arroz. De venta en tiendas especializadas, herbolarios y algunos supermercados. Es económica y cunde muchísimo, además es súper versátil, simulando a carne en cualquier receta. .
RECETA:.
Prepara un sofrito en aove con 3 ajos, media cebolla, añade medio calabacín, 1 zanahoria, un trozo de repollo, un trozo de brócoli y un tomate maduro, todo bien picadito, incorpora 3 patatas medianas cortadas en chasquidos, 1 tazón de legumbreta puesta previamente a remojo en agua templada para hidratar. Rehoga toda la mezcla, añade sal al gusto, una cucharadita de comino molido, media de romero seco, media de pimienta blanca molida, 3 hojitas de laurel, dos cucharaditas de pimentón Dulce y una pizca de cúrcuma en polvo. .
Mezcla y deja que se impregnen los sabores, añade agua hasta cubrir un par de centímetros por encima las verduras y pon a hervir a fuego medio unos 35-40 minutos. .
Pasado este tiempo estará listo para emplatar y disfrutar ♥️.
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La legumbreta puede sustituirse por soja texturizada gruesa.
.
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#recetadecocina #cocinasaludable #guisodepatata #legumbreta #cocinadecasa #realfooder #cocinavegetariana #veganfood #foodstylist #foodstylist #food52 #cocinando #vegetarian #recetassencillas
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Posted at: 2019-09-18 20:08:12
| Guiso de patatas con legumbreta y verduras 🥄|. . Si os apetece disminuir vuestro consumo de carne, o simplemente probar una alternativa proteica a la carne, guárdate esta receta 👉🏻. . La legumbreta es similar a la soja texturizada pero en su composición también lleva legumbre y arroz. De venta en tiendas especializadas, herbolarios y algunos supermercados. Es económica y cunde muchísimo, además es súper versátil, simulando a carne en cualquier receta. . RECETA:. Prepara un sofrito en aove con 3 ajos, media cebolla, añade medio calabacín, 1 zanahoria, un trozo de repollo, un trozo de brócoli y un tomate maduro, todo bien picadito, incorpora 3 patatas medianas cortadas en chasquidos, 1 tazón de legumbreta puesta previamente a remojo en agua templada para hidratar. Rehoga toda la mezcla, añade sal al gusto, una cucharadita de comino molido, media de romero seco, media de pimienta blanca molida, 3 hojitas de laurel, dos cucharaditas de pimentón Dulce y una pizca de cúrcuma en polvo. . Mezcla y deja que se impregnen los sabores, añade agua hasta cubrir un par de centímetros por encima las verduras y pon a hervir a fuego medio unos 35-40 minutos. . Pasado este tiempo estará listo para emplatar y disfrutar ♥️. . La legumbreta puede sustituirse por soja texturizada gruesa. . . . . #recetadecocina #cocinasaludable #guisodepatata #legumbreta #cocinadecasa #realfooder #cocinavegetariana #veganfood #foodstylist #foodstylist #food52 #cocinando #vegetarian #recetassencillas
cocinando Rissotto con setas y calabacín...juzguen ustedes mismos #arroz #risotto #rissotto #comida #comidasana #cenasaludable #cena #cenita #setas #calabacin #chef #instafood #foodphotography #food #foodie #cocina #cocinaencasa #cocinero #cookingtime #cocinando
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Posted at: 2019-09-18 20:08:03
Rissotto con setas y calabacín...juzguen ustedes mismos #arroz #risotto #rissotto #comida #comidasana #cenasaludable #cena #cenita #setas #calabacin #chef #instafood #foodphotography #food #foodie #cocina #cocinaencasa #cocinero #cookingtime #cocinando
cocinando Si quieres adelgazar deja tu LIKE💙Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
⛔El lunes comienzo
⛔Es muy difícil
⛔Sera que consigo hacerlo?
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Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
👇👇👇👇👇👇
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➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
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Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀
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Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @juhfit__ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
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Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
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Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.
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#bajardepeso #deporte #vidasana
#nutricion #sano #cocinando #spanishfood
#saludables #comidasana #bienestar #adelgazar #detox #entrenamiento #fitnessgram #comidasaludable #comesano #ricoysano 
#receta
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Posted at: 2019-09-18 20:00:12
Si quieres adelgazar deja tu LIKE💙Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @juhfit__ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte. . #bajardepeso #deporte #vidasana #nutricion #sano #cocinando #spanishfood #saludables #comidasana #bienestar #adelgazar #detox #entrenamiento #fitnessgram #comidasaludable #comesano #ricoysano  #receta
cocinando #entregando #cocinando #somosbarrio
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Posted at: 2019-09-18 19:58:10
cocinando Hamburguesa con mermelada de tocino 🍔🥓 @ Etiqueta con quien cocinarías esto 👇👇 Bastante simple y muy rica esta mermelada o chutney, yo la hice con cubos de tocino pero si no lo encuentras en esta presentación lo puedes hacer con tocino en rebanadas como lo venden en todos lados. 
La carne la deje 4 minutos por lado para un término medio, si te gusta la carne más cocida déjala unos dos minutos más por lado. .
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#food #foodporn #foodie #burguer #zapopan #comidamexicana #mexicanfood #hamburguesa #tocino #recipes #cooking #cook #comida #recetas #instafood #burgelover #guadalajara #comer #recetasfaciles #cocinar #cocina #cocinando #comer #munchies #asado #bbq #asador #grill #yummy
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Posted at: 2019-09-18 19:44:45
Hamburguesa con mermelada de tocino 🍔🥓 @ Etiqueta con quien cocinarías esto 👇👇 Bastante simple y muy rica esta mermelada o chutney, yo la hice con cubos de tocino pero si no lo encuentras en esta presentación lo puedes hacer con tocino en rebanadas como lo venden en todos lados. La carne la deje 4 minutos por lado para un término medio, si te gusta la carne más cocida déjala unos dos minutos más por lado. . . . . . . #food #foodporn #foodie #burguer #zapopan #comidamexicana #mexicanfood #hamburguesa #tocino #recipes #cooking #cook #comida #recetas #instafood #burgelover #guadalajara #comer #recetasfaciles #cocinar #cocina #cocinando #comer #munchies #asado #bbq #asador #grill #yummy
cocinando ⚠️ ATENCÍON⚠️ Si desea continuar recibiendo recetas como esta. Comenta 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 y activa las notificaciones para que no pierdas mis recetas 😋❤️
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Filete de tilapia al horno 🤤😋😍
Yo usé:
✔️ ajo
✔️ cebolla morada
✔️ tomate
✔️ Cilantro
✔️ Cebollino
✔️ aceite de oliva
✔️ pimentón
Comino Inho
✔️ sal
✔️ jugo de 1 limón
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MODO DE PREPARO
Deje marinar en estas especias durante 30 minutos, camine la cebolla y la papa precocida, ponga los filetes de tilapia rociando con aceite de oliva, cubra con papel de aluminio y hornee durante 25 minutos, luego retire el papel de aluminio y deje que se dore.
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Se ve maravilloso 😍
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Repost @casinha_amada_da_pri_
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👉¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable en la comodidad de su casa? Te contamos cómo hacerlo a continuación.⤵⤵
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👉Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldora mágica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ahí va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados?
-
👉Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para usted!con él usted:
-
⚡ Pierde hasta 8Kg En 18 Días.
⚡ Reduce la Celulitis
⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables
⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones
⚡ Aumento de Foco y Energía.
-
🗯Resultados 100% garantizados ✔ Ya son más de 2000 alumnos satisfechos con los resultados, ta esperando lo que?
-
✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @comidasbienestar y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adqquirir nuestro MÉTODO 😍❤
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Posted at: 2019-09-18 19:44:01
⚠️ ATENCÍON⚠️ Si desea continuar recibiendo recetas como esta. Comenta 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 y activa las notificaciones para que no pierdas mis recetas 😋❤️ . Filete de tilapia al horno 🤤😋😍 Yo usé: ✔️ ajo ✔️ cebolla morada ✔️ tomate ✔️ Cilantro ✔️ Cebollino ✔️ aceite de oliva ✔️ pimentón Comino Inho ✔️ sal ✔️ jugo de 1 limón . MODO DE PREPARO Deje marinar en estas especias durante 30 minutos, camine la cebolla y la papa precocida, ponga los filetes de tilapia rociando con aceite de oliva, cubra con papel de aluminio y hornee durante 25 minutos, luego retire el papel de aluminio y deje que se dore. . Se ve maravilloso 😍 . Repost @casinha_amada_da_pri_ - 👉¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable en la comodidad de su casa? Te contamos cómo hacerlo a continuación.⤵⤵ - 👉Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldora mágica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ahí va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados? - 👉Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para usted!con él usted: - ⚡ Pierde hasta 8Kg En 18 Días. ⚡ Reduce la Celulitis ⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables ⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones ⚡ Aumento de Foco y Energía. - 🗯Resultados 100% garantizados ✔ Ya son más de 2000 alumnos satisfechos con los resultados, ta esperando lo que? - ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @comidasbienestar y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adqquirir nuestro MÉTODO 😍❤
cocinando Que os parece la cebolla caramelizada como guarnición? Y en ensaladas? O ese toque que le da a las hamburguesas...🤤 #thermomix #thermomixespaña #thermomixvalencia #tm5 tm6 #cebolla #cebollacaramelizada #hamburguesas #recetas #cocina #cocinando #cocinandoelfuturo
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Posted at: 2019-09-18 19:41:47
Que os parece la cebolla caramelizada como guarnición? Y en ensaladas? O ese toque que le da a las hamburguesas...🤤 #thermomix #thermomixespaña #thermomixvalencia #tm5 tm6 #cebolla #cebollacaramelizada #hamburguesas #recetas #cocina #cocinando #cocinandoelfuturo
cocinando HEGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE TE GUSTA ❤
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PICOLÉ DE FRUTAS CON SOLAMENTE 3 INGREDIENTES 😍😍
Foto: @manualdacozinha
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¡YA MARCA AQUEL AMIGA FITNESS QUE IRÁ ADORAR ESTA RECETA! 🤤
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➡Ingredientes:
5 potes de yogur natural
Frutas cortadas de su preferencia
El edulcorante o la miel (si lo desea puede por azúcar)
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En la licuadora coloque el yogurt, la miel y licue por 30 segundos! (Por ejemplo, fresas, kiwis, plátanos, etc.) luego coloque la mezcla de nuestra licuadora y por último coloque el palillo en el medio (las frutas ayudarán a fijar) ¡lleve al congelador por 6 horas y está listo!
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¿Alguna vez has pensado en perder peso sin tener que tomar medicamentos, sin morrir de hambre o pasar horas en el gimnasio todos los días? 😍
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Pensando en solucionar este problema, he creado un libro digital con La Poderosa Dieta de 18 Días 🥇
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Pero Joana, ¿Cómo funciona esta dieta y este libro?
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📚 Con la Dieta De 18 Días usted perderá peso con un método 100% natural. Usted perderá de 5 a 10 kilos simplemente reeducando su alimentación con recetas sanas que preparamos para ti
.
Además, mejorará la calidad de su sueño, vestirse 2 cm menos con su ropa, conquistará el vientre de los sueños y acelerará su metabolismo para bajar de peso incluso cuando duerme 🙀😍
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Pero, ¿Qué obtengo de esta dieta si supuestamente quiero hacerla?
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➡ Con la Dieta podrá demostrar a todos que pensaban que no podías perder peso, que estaban equivocados.
.
➡ Con ella tambien puede convertirse en el orgullo de su familia mostrándoles el resultado del trabajo duro para tus hijos y amigos
.
➡ Recibirá 250 recetas bajas en carbohidratos para que no tiene que estar buscando platos saludables en lo instagram todo el tiempo (Gratis)
.
➡ Obtendrá una colección de tés y batidos para que pueda quemar grasa durante horas sin tener que hacer nada al respecto (Gratis)
.
Además de esto, tendrá acceso a un grupo en WhatsApp y Facebook para tirar dudas con un nutricionista especializado en alimentacion (Gratis)
.
Si quieres conocer mejor y hacer parte haga clic en el enlace azul en la descripcion de mi perfil. En mi sitio web oficial podrás inscribirse
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Posted at: 2019-09-18 19:40:28
HEGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE TE GUSTA ❤ . PICOLÉ DE FRUTAS CON SOLAMENTE 3 INGREDIENTES 😍😍 Foto: @manualdacozinha . ¡YA MARCA AQUEL AMIGA FITNESS QUE IRÁ ADORAR ESTA RECETA! 🤤 . ➡Ingredientes: 5 potes de yogur natural Frutas cortadas de su preferencia El edulcorante o la miel (si lo desea puede por azúcar) . En la licuadora coloque el yogurt, la miel y licue por 30 segundos! (Por ejemplo, fresas, kiwis, plátanos, etc.) luego coloque la mezcla de nuestra licuadora y por último coloque el palillo en el medio (las frutas ayudarán a fijar) ¡lleve al congelador por 6 horas y está listo! . ¿Alguna vez has pensado en perder peso sin tener que tomar medicamentos, sin morrir de hambre o pasar horas en el gimnasio todos los días? 😍 . Pensando en solucionar este problema, he creado un libro digital con La Poderosa Dieta de 18 Días 🥇 . Pero Joana, ¿Cómo funciona esta dieta y este libro? . 📚 Con la Dieta De 18 Días usted perderá peso con un método 100% natural. Usted perderá de 5 a 10 kilos simplemente reeducando su alimentación con recetas sanas que preparamos para ti . Además, mejorará la calidad de su sueño, vestirse 2 cm menos con su ropa, conquistará el vientre de los sueños y acelerará su metabolismo para bajar de peso incluso cuando duerme 🙀😍 . Pero, ¿Qué obtengo de esta dieta si supuestamente quiero hacerla? . ➡ Con la Dieta podrá demostrar a todos que pensaban que no podías perder peso, que estaban equivocados. . ➡ Con ella tambien puede convertirse en el orgullo de su familia mostrándoles el resultado del trabajo duro para tus hijos y amigos . ➡ Recibirá 250 recetas bajas en carbohidratos para que no tiene que estar buscando platos saludables en lo instagram todo el tiempo (Gratis) . ➡ Obtendrá una colección de tés y batidos para que pueda quemar grasa durante horas sin tener que hacer nada al respecto (Gratis) . Además de esto, tendrá acceso a un grupo en WhatsApp y Facebook para tirar dudas con un nutricionista especializado en alimentacion (Gratis) . Si quieres conocer mejor y hacer parte haga clic en el enlace azul en la descripcion de mi perfil. En mi sitio web oficial podrás inscribirse
cocinando HEGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE TE GUSTA⚡❤🔥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¡Qué mejor idea para una merienda sabrosa y nutritiva 😋😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▶2 cucharadas de avena instantánea
▶1/2 banana
▶Fresa / melocotón o frutas de la estación
▶Leche desnatada
.
❌PERCA 5 KILOS EN 18DÍAS❌⠀⠀
.⠀⠀
Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días.⠀⠀
.⠀⠀
⚠️Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse.⠀⠀
.⠀⠀
La dieta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal.⠀⠀
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Tenemos un Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀
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Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @recetasparaadelgazar_ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.⠀⠀
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Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo.⠀
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Posted at: 2019-09-18 19:38:13
HEGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE TE GUSTA⚡❤🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Qué mejor idea para una merienda sabrosa y nutritiva 😋😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶2 cucharadas de avena instantánea ▶1/2 banana ▶Fresa / melocotón o frutas de la estación ▶Leche desnatada . ❌PERCA 5 KILOS EN 18DÍAS❌⠀⠀ .⠀⠀ Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días.⠀⠀ .⠀⠀ ⚠️Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse.⠀⠀ .⠀⠀ La dieta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal.⠀⠀ . ⠀⠀ Tenemos un Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 .⠀⠀ Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @recetasparaadelgazar_ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.⠀⠀ .⠀⠀ Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo.⠀
cocinando ANDA A NUESTRA PRIMERA PUBLICACIÓN Y SIGUE LOS PASOS 🙋🙋🙋🤗🤗 💥💥💥 CONCURSO  EXPRESS 💥💥💥 GANA UNA DELICIOSA CHICHA  DE UN LITRO + UNA BANDEJA DE GALLETAS ¿Qué debes hacer? 👇👇👇👇 ✔Sólo debes seguir a la reina de la cocina ✔Darle me gusta a esta publicación ✔ etiquetar a 3 amigos y decirles cuál es tu comida preferida

Y listo 🤗🤗🤗🤗🤗 Mientras más comentes, tienes mas oportunidades de ganar. 💥💥💥Obtienes un  PLUS SI compartes en tus historias y nos etiquetas 💣💣💣 #Consurso #LareinadelaCocina #pzo #Venezuela #concursos #venezuela🇻🇪 #PUERTOORDAZ #ChichaVenezolana #comida #riquisimo #cocinando #almuerzo #placeresdelavida #recetassanas #compartiendomomentos #recetassaludables #comidasana #barrigallenacorazoncontento #amococinar #cena #desayuno #rico #Delicioso #alimentos #gastronomia #alimentacion #food
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Posted at: 2019-09-18 19:23:28
ANDA A NUESTRA PRIMERA PUBLICACIÓN Y SIGUE LOS PASOS 🙋🙋🙋🤗🤗 💥💥💥 CONCURSO EXPRESS 💥💥💥 GANA UNA DELICIOSA CHICHA DE UN LITRO + UNA BANDEJA DE GALLETAS ¿Qué debes hacer? 👇👇👇👇 ✔Sólo debes seguir a la reina de la cocina ✔Darle me gusta a esta publicación ✔ etiquetar a 3 amigos y decirles cuál es tu comida preferida Y listo 🤗🤗🤗🤗🤗 Mientras más comentes, tienes mas oportunidades de ganar. 💥💥💥Obtienes un PLUS SI compartes en tus historias y nos etiquetas 💣💣💣 #Consurso #LareinadelaCocina #pzo #Venezuela #concursos #venezuela🇻🇪 #PUERTOORDAZ #ChichaVenezolana #comida #riquisimo #cocinando #almuerzo #placeresdelavida #recetassanas #compartiendomomentos #recetassaludables #comidasana #barrigallenacorazoncontento #amococinar #cena #desayuno #rico #Delicioso #alimentos #gastronomia #alimentacion #food
cocinando
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Posted at: 2019-09-18 19:10:55
"Por que yo soy del tamaño de lo que veo, y no del tamaño de mi estatura"... FP #cocinero #cocineros #cocinadehumo #cocineros #mercadeando #mezontlebar #___whiteroom #instachef #instachefs #cocinando #cocineromexicano #chefluispalmeros #chefs #chef
cocinando 💚REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💚
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Eso me hara saber que te gustan estos contenidos y asi podre tarer mas fotos como estas para darte ideas de comida
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¿Quién ama los platos como estes en tu vida diaria?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Este es un ejemplo simple de como debes comer durante el dia para lograr perder esas
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Posted at: 2019-09-18 19:08:07
💚REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💚 . Eso me hara saber que te gustan estos contenidos y asi podre tarer mas fotos como estas para darte ideas de comida . ¿Quién ama los platos como estes en tu vida diaria? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Este es un ejemplo simple de como debes comer durante el dia para lograr perder esas "llantitas" que tanto nos incomoda, claro esta que todo esto esta acompañado de ejercicios diarios. Con 10 minutos por dia es mas que suficiente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si quieres aprender a comer saludable como yo y prepara estas deliciosas y faciles recetas, entonces estas en el lugar indicado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En mi perfil hay muchas recetas, consejos y trucos qué subo todos los días. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sin embrago tengo un guia qué explica 100% paso a paso como hacer estas deliciosas recetas y como tener éxito en tu pérdida de peso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Son más de 250 recetas de fitness + aconpanamento de profesionales en un grupo de FACEBOOK Y WHATSAPP. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "Pero Joana, ¿Como puedo acceder a esto? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para registrarse, haga clic en el enlace azul en la descripción de mi perfil. Irás a mi sitio. Allí debe leer el contenido que preparé para usted y seguir las instrucciones. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te espero allá
cocinando Receta de Cochinita pibil
Ingredientes
2 kg. de carne de cerdo magra.
4 hojas de plátano.
Manteca de cerdo.
4 tortillas de maíz.
½ cabeza de ajo.
200 gr. de pasta de achiote.
1 chile piquín.
Comino.
Orégano.
Hojas de laurel.
Vinagre blanco.
Aceite de oliva virgen extra.
Canela.
Zumo de limón.
Zumo de naranja.
Sal y pimienta.

Link a la #receta paso a paso en la bio ✍

#queapetito #recetassanas  #recetas #comidacasera #recetafacil #comidadeliciosa #cocinacasera #comidas #cocinando #cocinatradicional 
https://queapetito.com/receta-cochinita-pibil/
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Posted at: 2019-09-18 19:02:24
Receta de Cochinita pibil Ingredientes 2 kg. de carne de cerdo magra. 4 hojas de plátano. Manteca de cerdo. 4 tortillas de maíz. ½ cabeza de ajo. 200 gr. de pasta de achiote. 1 chile piquín. Comino. Orégano. Hojas de laurel. Vinagre blanco. Aceite de oliva virgen extra. Canela. Zumo de limón. Zumo de naranja. Sal y pimienta. Link a la #receta paso a paso en la bio ✍ #queapetito #recetassanas #recetas #comidacasera #recetafacil #comidadeliciosa #cocinacasera #comidas #cocinando #cocinatradicional https://queapetito.com/receta-cochinita-pibil/
cocinando ⚠️ ATENCÍON⚠️ Si desea continuar recibiendo recetas como esta. Comenta 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 y activa las notificaciones para que no pierdas mis recetas 😋❤️
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SMOOTHIE SALUDABLES✨⁠ ⁠
RECETA: ⁠
- 1 plátano⁠
- 1/4 pepino
- 1 taza de frambuesas congeladas
- 1 taza de fresas congeladas - 1.5 taza de leche de coco⁠
.
MODO DE PREPARO:
Batir todo en una licuadora sin agregar azúcar.
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➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️
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preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos:
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✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena;
✔️Recetas fáciles y prácticas;
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Posted at: 2019-09-18 19:00:58
⚠️ ATENCÍON⚠️ Si desea continuar recibiendo recetas como esta. Comenta 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 y activa las notificaciones para que no pierdas mis recetas 😋❤️ . SMOOTHIE SALUDABLES✨⁠ ⁠ RECETA: ⁠ - 1 plátano⁠ - 1/4 pepino - 1 taza de frambuesas congeladas - 1 taza de fresas congeladas - 1.5 taza de leche de coco⁠ . MODO DE PREPARO: Batir todo en una licuadora sin agregar azúcar. . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetas_lowcarb_ 👈 . . . #sano #comesano #cocinasaludable #cocinasana #ricoysano #comidasanaysaludable #almuerzosaludable #comerico #comidarica #comidatradicional #buencomer #acomer #cocinando #cocinaconamor #comerrico #viandassaludables #comidasaludableynutritiva #comidasaludablebogota #comidasaludablepereira #ricoysanosisepuede #ricoysano😉 #comerricoysano #comerricoysaludable #comerricoencasa #cocinasanayfeliz #comesano #sano #recetassanas #yomecuido #snacksaludable
cocinando Baking is something that reminds me of home. In the midst of feelings of panic and anxiety, there’s something incredibly calming about going into the kitchen and taking the time to create something yummy! In the spirit of Halloween, this is a pumpkin spice bundt cake with a lechera and coffee icing!

#BitchesWhoBake #Baking #Cake #Pumpkin #PumpkinSpice #Halloween #FallBaking #Fall #instadaily #Blogger #Cocinando #horneando #Latina #Mexicana #Blog
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Posted at: 2019-09-18 18:47:51
Baking is something that reminds me of home. In the midst of feelings of panic and anxiety, there’s something incredibly calming about going into the kitchen and taking the time to create something yummy! In the spirit of Halloween, this is a pumpkin spice bundt cake with a lechera and coffee icing! #BitchesWhoBake #Baking #Cake #Pumpkin #PumpkinSpice #Halloween #FallBaking #Fall #instadaily #Blogger #Cocinando #horneando #Latina #Mexicana #Blog
cocinando El color del sabor... 😝
Bueno ahora tengo otra especialidad... Hagan sus pedidos jajaja 🐽
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Posted at: 2019-09-18 18:43:02
El color del sabor... 😝 Bueno ahora tengo otra especialidad... Hagan sus pedidos jajaja 🐽 . . . #chicharron #cocinando #pork #photography #chefdesign #cherart #cooking #love #flavor #newrecipe #taste #food #delicious #master #foodporn #colorfull #crunch #soft #warm
cocinando Fue todo un éxito nuestro evento musical del mes de agosto. A finales de septiembre esperamos poder tener de nuevo la casa llena con mucha mas musica, cerveza, amigos y excelente comida.

Para nosotros fue realmente increíble ver a todas las personas que decidieron venir y parchar con nosotros.
Gracias a @lanapolitanartesanal y  @lacimacervezaartesanal  por acompañarnos
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Posted at: 2019-09-18 18:17:54
Fue todo un éxito nuestro evento musical del mes de agosto. A finales de septiembre esperamos poder tener de nuevo la casa llena con mucha mas musica, cerveza, amigos y excelente comida. Para nosotros fue realmente increíble ver a todas las personas que decidieron venir y parchar con nosotros. Gracias a @lanapolitanartesanal y @lacimacervezaartesanal por acompañarnos . .. . #medellineat #medellingourmet #quehacermedellin #restaurantesmedellin #dondecomerenmedellin #plancha #restaurantes #ubereats #talentolocal #comidasana #hamburguesas #chef #masterchef #sanantoniodeprado #artisan #emprender #amorporloquehacemos #foodlovers #foodies #burgerporn #burgerlovers #cocinando #cocina #burgerking #burgermasterco #talentogourmet #talentolocal #canoaburger #burgersmedellin #thebest
cocinando Sabemos que #comer siempre lo mismo a veces es aburrido por eso estamos #preparando y #cocinando nuevas opciones para ti. .
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. ¿Qué le mejorarías a la @gotadulce ? .
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. ¿Que #platos #nuevos incluirias en el #menu ? .
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Te leemos con gusto.  Tu #opinion es muy importante para #mejorar .
#torreletonia #lacastellana #chacao #caracas #venezuela #restaurant
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Posted at: 2019-09-18 18:17:53
Sabemos que #comer siempre lo mismo a veces es aburrido por eso estamos #preparando y #cocinando nuevas opciones para ti. . . . ¿Qué le mejorarías a la @gotadulce ? . . . ¿Que #platos #nuevos incluirias en el #menu ? . . . Te leemos con gusto. Tu #opinion es muy importante para #mejorar . #torreletonia #lacastellana #chacao #caracas #venezuela #restaurant
cocinando Aprende a confeccionar dulces, tortas, postres y mucho más en uno de nuestros cursos más solicitados. Apresúrate porque tenemos pocos cupos.
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Para más información comunícate al: (0281)281.96.38
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Diseño y RR.SS: @franks0t0
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Posted at: 2019-09-18 17:26:39
Aprende a confeccionar dulces, tortas, postres y mucho más en uno de nuestros cursos más solicitados. Apresúrate porque tenemos pocos cupos. ☎️ Para más información comunícate al: (0281)281.96.38 🔻 Diseño y RR.SS: @franks0t0 🔻 🔻 #asochefs #asochefslecheria #chef #profesional #cocina #cocinero #comida #cursos #consejos #cocinando #lecheria #anzoategui #pocoscupos #tortas #dulces #sabado #postres #octubre #cupcake
cocinando Mermelada de melocotón 🍑con @mycook_taurus !! Habéis probado a hacer #mermerlada casera con vuestro robot de cocina? Sin duda es una de esas recetas en las que vale la pena invertir tiempo ya que el resultado es espectacular y lo podemos tener listo en nuestra nevera!
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Y vosotros? Cual es vuestro sabor favorito? 🍎🍊🍓🍒🍐
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Posted at: 2019-09-18 17:22:23
Mermelada de melocotón 🍑con @mycook_taurus !! Habéis probado a hacer #mermerlada casera con vuestro robot de cocina? Sin duda es una de esas recetas en las que vale la pena invertir tiempo ya que el resultado es espectacular y lo podemos tener listo en nuestra nevera! • Y vosotros? Cual es vuestro sabor favorito? 🍎🍊🍓🍒🍐 • #recetas #recetassaludables #cocina #cocinando #cocinafacil #delicioso #casero #videotutorial #mermeladacasera #melocoton #mermeladademelocoton #taurus #mycooktouch #cookinando #cookinandotm
cocinando ¿Quieres todo un conocedor de la gastronomía internacional? Te presentamos nuestro fabuloso curso en Cocina Internacional en solo 3 meses serás un cocinero experto.
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Posted at: 2019-09-18 17:22:11
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cocinando REGALAME UN GRACIAS PARA SABER QUE TE GUSTÓ ♥️ SIGUEME ES GRATIS: @luiscocinaa ✅MARQUESA DE CHOCOLATE🤤✍🏽 INGREDIENTES

4 Paquetes de Galleta Maria
1 Lata de Leche Condensada
2 Barras de chocolate para postre Savoy
4 Tazas de leche
1 Cucharada de Mantequilla
Esencia de Vainilla
Almendras fileteadas o luvia de chocolate (toppings
opcional)

PREPARACIÓN

En una olla colocar la cucharada de mantequilla a fuego lento, cuando este derretida colocamos las barras de chocolate e ir moviendo hasta que se derrita completamente, luego agregar la leche condensada y seguir moviendo con una cuchara, colocar una taza de leche liquida y mover para que todo se integre muy bien, retirar de la cocina y dejar reposar, es importante q el chocolate no quede tan espeso.

Agregar la esencia de vainilla a las 3 tazas de leche, con esa leche vamos a proceder a mojar las galletas maria, y empezamos armar. 
En una bandeja colocamos una capa de galletas Maria previamente mojadas de leche, luego colocamos la mezcla de chocolate y asi sucesivamente hasta llegar arriba. 
La ultima capa debe ser la mezcla de chocolate, y culminamos con algún topping almendras fileteadas, lluvia de chocolate o galleta en polvo (galleta maria triturada). Refigerar por 1hora. A DISFRUTAR
#MARQUESA #CHOCOLATE #DULCES #POSTRES #RECETAS #EXQUISITO #postre #postresaludable #postres #postreino #cocinareal  #cocinavenezolana #bizcocho #gelatinas #gelatinart #gelatinacolorida #recetas #recetasfaciles #recetasdulces #luiscocinaa#recetasdecocina #bizcochofit #bizcocho #bizcochodominicano #bizcochocasero #horno #sinhorno #postressinhorno #cocinando
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Posted at: 2019-09-18 17:17:09
REGALAME UN GRACIAS PARA SABER QUE TE GUSTÓ ♥️ SIGUEME ES GRATIS: @luiscocinaa ✅MARQUESA DE CHOCOLATE🤤✍🏽 INGREDIENTES 4 Paquetes de Galleta Maria 1 Lata de Leche Condensada 2 Barras de chocolate para postre Savoy 4 Tazas de leche 1 Cucharada de Mantequilla Esencia de Vainilla Almendras fileteadas o luvia de chocolate (toppings opcional) PREPARACIÓN En una olla colocar la cucharada de mantequilla a fuego lento, cuando este derretida colocamos las barras de chocolate e ir moviendo hasta que se derrita completamente, luego agregar la leche condensada y seguir moviendo con una cuchara, colocar una taza de leche liquida y mover para que todo se integre muy bien, retirar de la cocina y dejar reposar, es importante q el chocolate no quede tan espeso. Agregar la esencia de vainilla a las 3 tazas de leche, con esa leche vamos a proceder a mojar las galletas maria, y empezamos armar. En una bandeja colocamos una capa de galletas Maria previamente mojadas de leche, luego colocamos la mezcla de chocolate y asi sucesivamente hasta llegar arriba. La ultima capa debe ser la mezcla de chocolate, y culminamos con algún topping almendras fileteadas, lluvia de chocolate o galleta en polvo (galleta maria triturada). Refigerar por 1hora. A DISFRUTAR #MARQUESA #CHOCOLATE #DULCES #POSTRES #RECETAS #EXQUISITO #postre #postresaludable #postres #postreino #cocinareal #cocinavenezolana #bizcocho #gelatinas #gelatinart #gelatinacolorida #recetas #recetasfaciles #recetasdulces #luiscocinaa#recetasdecocina #bizcochofit #bizcocho #bizcochodominicano #bizcochocasero #horno #sinhorno #postressinhorno #cocinando
cocinando ROLLITOS DE ATUN LOWCARB 🕗
INGREDIENTES:
✍️ 3 Hojas grandes de lechuga o cualquier otra hoja verde
✍️ 1 Lata de atún
✍️ 1 tomate
✍️ 1 cebolla picada
✍️ Perejil y cebollita a gusto
⭕️PREPARACIÓN:⭕️
➡️ Lave 3 hojas verdes y lleve al microondas durante aproximadamente 3 minutos (si tiene la función verduras,
basta usar) o hasta que queden blandas.
➡️ Espere a que se enfríe y apriete para que se retire el exceso de agua.
Reserve.
➡️ Añadir al atún, 1 tomate picado, perejil picado y un poco de cebolla rallada.
➡️ Rellena las hojas verdes a gusto, enrolle y sirva
-
🏷️ TAGS 
#cocinafaciles #cocinasaludable #recetasdecocina #pastelespersonalizados #cocina #cocinas #cocinando
#pasta #rico #recetas #comida #cocina #cocinar
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Posted at: 2019-09-18 17:11:46
ROLLITOS DE ATUN LOWCARB 🕗 INGREDIENTES: ✍️ 3 Hojas grandes de lechuga o cualquier otra hoja verde ✍️ 1 Lata de atún ✍️ 1 tomate ✍️ 1 cebolla picada ✍️ Perejil y cebollita a gusto ⭕️PREPARACIÓN:⭕️ ➡️ Lave 3 hojas verdes y lleve al microondas durante aproximadamente 3 minutos (si tiene la función verduras, basta usar) o hasta que queden blandas. ➡️ Espere a que se enfríe y apriete para que se retire el exceso de agua. Reserve. ➡️ Añadir al atún, 1 tomate picado, perejil picado y un poco de cebolla rallada. ➡️ Rellena las hojas verdes a gusto, enrolle y sirva - 🏷️ TAGS #cocinafaciles #cocinasaludable #recetasdecocina #pastelespersonalizados #cocina #cocinas #cocinando #pasta #rico #recetas #comida #cocina #cocinar
cocinando 🔥 Sándwich envuelto lechuga 🔥
-
Ingredientes :
✍️ Lechuga romana esta vez con pavo queso
✍️ Mayonesa
✍️ Cebolla roja
✍️ Aguacate y vinagre rojo
-
🏷️ TAGS 
#cocinafaciles #cocinasaludable #recetasdecocina #pastelespersonalizados #cocina #cocinas #cocinando
#pasta #rico #recetas #comida #cocina #cocinar
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Posted at: 2019-09-18 17:10:58
🔥 Sándwich envuelto lechuga 🔥 - Ingredientes : ✍️ Lechuga romana esta vez con pavo queso ✍️ Mayonesa ✍️ Cebolla roja ✍️ Aguacate y vinagre rojo - 🏷️ TAGS #cocinafaciles #cocinasaludable #recetasdecocina #pastelespersonalizados #cocina #cocinas #cocinando #pasta #rico #recetas #comida #cocina #cocinar
cocinando Ideas de cocinas en distintos tonos madera y combinaciones 💥💥💥
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Posted at: 2019-09-18 17:07:53
Ideas de cocinas en distintos tonos madera y combinaciones 💥💥💥
cocinando Ayer en mis historias les mostré que estaba preparando empanadas #singluten por primera vez, me costó el hacer la masa, no se unia bien pero busqué unos tips y al final logré formar la masa, no quedó perfecta pero  practicando se aprende.
La masa quedo rica pero mas crocante.
Les comparto esto para que vean que no siempre sale todo fácil y perfecto.
Los ingredientes para la masa que ocupé fueron:
📌harina de arroz de @mi_ruca_saludable 📌maicena
📌3 huevos
📌aceite de coco de @manarecl 📌agua tibia
Las medidas fueron variando hasta que lograra la masa.
La harina de arroz y el aceite de coco los compré en @canela_emporio_saludable 
Alguien me dió un tip de agregar goma xantan para que la masa quede mejor, asi que para la proxima le agregaré eso tambien.
El relleno fue de pino de carne, disfruté y sigo disfrutando las empanaditas 😉
Felices fiestas patrias a todas y todos y #vivachile 🎉🇨🇱
#nutricindy
#empanadas
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#glutenfree #fiestaspatrias
#recetacasera #sinlacteos #chile #foodlover #foodblogger #cocinando #coquimbo #laserena
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Posted at: 2019-09-18 17:07:34
Ayer en mis historias les mostré que estaba preparando empanadas #singluten por primera vez, me costó el hacer la masa, no se unia bien pero busqué unos tips y al final logré formar la masa, no quedó perfecta pero practicando se aprende. La masa quedo rica pero mas crocante. Les comparto esto para que vean que no siempre sale todo fácil y perfecto. Los ingredientes para la masa que ocupé fueron: 📌harina de arroz de @mi_ruca_saludable 📌maicena 📌3 huevos 📌aceite de coco de @manarecl 📌agua tibia Las medidas fueron variando hasta que lograra la masa. La harina de arroz y el aceite de coco los compré en @canela_emporio_saludable Alguien me dió un tip de agregar goma xantan para que la masa quede mejor, asi que para la proxima le agregaré eso tambien. El relleno fue de pino de carne, disfruté y sigo disfrutando las empanaditas 😉 Felices fiestas patrias a todas y todos y #vivachile 🎉🇨🇱 #nutricindy #empanadas * * * * * * * * * * #glutenfree #fiestaspatrias #recetacasera #sinlacteos #chile #foodlover #foodblogger #cocinando #coquimbo #laserena
cocinando Puerta de entrada con fijo de cristal esmerilado ✨👌
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Posted at: 2019-09-18 17:01:03
Puerta de entrada con fijo de cristal esmerilado ✨👌
cocinando ¡Celébremos juntos el Día de la Independencia de Chile! ¡Compartenos tus recetas favoritas  para este gran día!
----
Help us to celebrate our followers from Chile on their Independence Day! Share with us your favorite recipes that you enjoy making for others on this big day!
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Posted at: 2019-09-18 17:00:19
¡Celébremos juntos el Día de la Independencia de Chile! ¡Compartenos tus recetas favoritas para este gran día! ---- Help us to celebrate our followers from Chile on their Independence Day! Share with us your favorite recipes that you enjoy making for others on this big day!
cocinando ⚠️COMENTA YO QUIERO, SI QUIERES ADELGAZAR❤⤵
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📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀
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✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @juhfit__  y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤
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➡️TEMPERO CASERO:
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INGREDIENTES:
1 kg de ajo, 1 cebolla grande, 1 c.sopa de sal y 1/2 xic de aceite.
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📍 En mi condimento va solamente ajo, cebolla, aceite (o aceite) y sal. Me gusta de él tan bien NEUTRO pq uso en comidas bien variadas. Pero puede colocar perejil, cebolla, orégano y etc ....
.
📍 Yo guardo en pote de vidrio o en estos desechables con tapa (pero de rosca es mejor), en la puerta de la nevera.
.
📍 Dura 3 semanas tranquilo, sin estragos!
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📍Me licuadora y procesador son de plástico / acrílico y no se olvida. De qq modo, lave bien con detergente y una cucharada de sal. Además de lavar, va a afilar las láminas 😉
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📍La cantidad de sal que va en el condimento no es suficiente para salar. Sólo para conservar. Entonces cuando utilice el condimento, utilice la sal normalmente.
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➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
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Agradecimientos a juan llorca
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#nutricion #sano #cocinando #spanishfood
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#receta #ajoy #ajoya #ajoahora #ajoyarroz #ajosano
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Posted at: 2019-09-18 17:00:13
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Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
.
Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
⛔El lunes comienzo
⛔Es muy difícil
⛔Sera que consigo hacerlo?
.
Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
👇👇👇👇👇👇
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Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @juhfit__ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
.
Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar
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#bajardepeso #deporte #vidasana
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#receta #avenay #avenasaludable #avenarica #avenasano
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Posted at: 2019-09-18 17:00:12
⚠️COMENTA YO QUIERO, SI QUIERES ADELGAZAR❤⤵ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀⠀⠀ ..⠀⠀ ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @juhfit__ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @juhfit__ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar . #bajardepeso #deporte #vidasana #nutricion #sano #cocinando #spanishfood #saludables #comidasana #bienestar #adelgazar #detox #entrenamiento #fitnessgram #comidasaludable #comesano #ricoysano  #receta #avenay #avenasaludable #avenarica #avenasano
cocinando ❤ Regalame un GRACIAS en comentarios para saber que lees mis recetas 😍🔝👇
·
🔥 Recetas @comidasbienestar
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📝 Ingredientes:
 3-4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños
 2 manojos de espárragos, enjuagados y recortados
 1 cucharadita de aceite de oliva
 2 cucharaditas de ajo picado
 1 cucharadita de condimento italiano o Herbes de Provence
 1 cucharada de salsa picante, opcional (o Sriracha)
 1/2 taza (125 ml) de caldo de pollo bajo en sodio (o vino blanco)
 Jugo de 1/2 limón
 1 cucharada de perejil picado
 Hojuelas de ají rojo triturado, opcional
 Rodajas de limón, para decorar
 Para el condimento de pollo:
 2 cucharaditas de sal
 1 cucharadita de pimienta negra fresca y molida
 2 cucharaditas de cebolla en polvo
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💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑
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¿Quer ADELGAZAR con salud, aprendiendo a reeducar y tener calidad de vida, sin dejar de lado el sabor??
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😍¡Proyecto con DIETA 18 DIAS 👙
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➳ Grupo motivacional en Whatsapp.
➳ Diario alimentario.
➳ Videos de entrenamiento.
➳ E-libro de recetas.
➳ Sugerencias de menú.
➳ Vídeos motivacionales.
➳ 7 bono TOTALMENTE GRATIS para nuestros seguidores.
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CON LOS INGRESOS USTED VA:
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😍 ¡Entrar en forma comiendo comidas deliciosas! 😍
-
🌹Comer sin culpa.
🌹Dir un fin en el efecto sanfona.
🌹Elevar mucho su autoestima.
🌹Mejorar su salud
🌹Evitar enfermedades ligadas al exceso de PESO .
🌹GANHAR un menú listo que
🌹Emagrecer en poco tiempo 100% COMPROBADO y natural.
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USTED sólo tiene que seguir por 3 SEMANAS! 🎉🎊
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📸:@recetasgeniales
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Posted at: 2019-09-18 16:47:03
❤ Regalame un GRACIAS en comentarios para saber que lees mis recetas 😍🔝👇 · 🔥 Recetas @comidasbienestar · 📝 Ingredientes: 3-4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños 2 manojos de espárragos, enjuagados y recortados 1 cucharadita de aceite de oliva 2 cucharaditas de ajo picado 1 cucharadita de condimento italiano o Herbes de Provence 1 cucharada de salsa picante, opcional (o Sriracha) 1/2 taza (125 ml) de caldo de pollo bajo en sodio (o vino blanco) Jugo de 1/2 limón 1 cucharada de perejil picado Hojuelas de ají rojo triturado, opcional Rodajas de limón, para decorar Para el condimento de pollo: 2 cucharaditas de sal 1 cucharadita de pimienta negra fresca y molida 2 cucharaditas de cebolla en polvo · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 . ¿Quer ADELGAZAR con salud, aprendiendo a reeducar y tener calidad de vida, sin dejar de lado el sabor?? - 😍¡Proyecto con DIETA 18 DIAS 👙 - ➳ Grupo motivacional en Whatsapp. ➳ Diario alimentario. ➳ Videos de entrenamiento. ➳ E-libro de recetas. ➳ Sugerencias de menú. ➳ Vídeos motivacionales. ➳ 7 bono TOTALMENTE GRATIS para nuestros seguidores. - CON LOS INGRESOS USTED VA: - 😍 ¡Entrar en forma comiendo comidas deliciosas! 😍 - 🌹Comer sin culpa. 🌹Dir un fin en el efecto sanfona. 🌹Elevar mucho su autoestima. 🌹Mejorar su salud 🌹Evitar enfermedades ligadas al exceso de PESO . 🌹GANHAR un menú listo que 🌹Emagrecer en poco tiempo 100% COMPROBADO y natural. - USTED sólo tiene que seguir por 3 SEMANAS! 🎉🎊 - 🎀 Haz clic en el LINK AZUL en mi perfil @comidasbienestar y asegura tu vacante en este maravilloso programa! . 📸:@recetasgeniales
cocinando Just another mouthwatering masterpiece from @cayoesquivel 🤤👌
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Otro delicioso plato de @cayoesquivel para que se te haga agua la boca! 🤤🙌
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Posted at: 2019-09-18 16:46:59
Just another mouthwatering masterpiece from @cayoesquivel 🤤👌 . Otro delicioso plato de @cayoesquivel para que se te haga agua la boca! 🤤🙌 . . . . . . . #cubanosenmiami #crabcakes #cheflife #sazon #sabor #deli #sabroso #miami #hialeah #miamifoodies #comidafresca #comidasaludable #almuerzo #martes #cocinando #yumyum #lunch #yummy #seafood #tasty #sashimi #tastyfood #food #foodies #foodie
cocinando Careta de 🐷 con patatas#🐷 #🐽 #cerdo #porc #pork #caretas #careta #cocinando #cuinant #cooking #mataro #maresme #barcelona
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Posted at: 2019-09-17 22:15:29

Famous / Popular results for cocinando

Tortilla soup

fried tortillas. Mexico portal List of soups Peralta, Chepina (2003). Cocinando en microondas. Editorial Limusa, 2003. ISBN 9789681858599. Consultado

Huevos estrellados

instead of fried. Como hacer unos huevos rotos con patatas y jamón. Blog Cocinando entre olivos. Como hacer unos buenos huevos estrellados. Blog Gastronomicon

Bibiana Fernández

Retrieved 2018-03-01. "Bibiana Fernández, a olvidar sus problemas económicos cocinando". El Español (in Spanish). Retrieved 2018-03-01. "Bibiana Fernández".

XHDRbZ

names in tv to prevent copyright issues. Cooking with Mr. Pepe Roni (Cocinando con Don Pepe Roni - word play with Pepperoni) A segment with an eccentric

Salvadoran cuisine

Salvador portal Chicha Chuco Chilate Alguashte Sopa de pata Güisquil Cocinando Con Ingrid (13 November 2014). "VIEJITAS PAN SALVADOREÑO - RECETAS RAPIDAS

Ray Barretto

Fania All-Stars. His success continued into the 1970s with songs such as "Cocinando" and "Indestructible". His last album for Fania Records, Soy dichoso,

Villanueva Cosse

Independent Theatrical Production Cocinando con Elisa 1998: Trinidad Guevara nominee for Best Director for Cocinando con Elisa 1999: ACE Award nominee

Tiago Correa

Animal Tristeza Flynn 2010 Capote, manipulador 2007 Hamelin Josemari 2007 Cocinando con Elvis Stuart 2006 Animales Boxer y Roben Denirou 2005-2006 El Crimen

Caldo Xóchitl

S.A. DE C.V. Retrieved 28 May 2017 – via Google Books. Peralta, Chepina (2003). Cocinando en microondas. Editorial Limusa, 2003. ISBN 9789681858599.

Juan Manuel Barrientos Valencia

“In Elcielo, We Are Cooking Up Peace in Colombia” (“En Elcielo, estamos Cocinando La Paz de Colombia”). http://www.iesep.com/es/elcielo-creatividad-y-neurociencias-100941

Tortilla soup

fried tortillas. Mexico portal List of soups Peralta, Chepina (2003). Cocinando en microondas. Editorial Limusa, 2003. ISBN 9789681858599. Consultado

Huevos estrellados

instead of fried. Como hacer unos huevos rotos con patatas y jamón. Blog Cocinando entre olivos. Como hacer unos buenos huevos estrellados. Blog Gastronomicon

Bibiana Fernández

Retrieved 2018-03-01. "Bibiana Fernández, a olvidar sus problemas económicos cocinando". El Español (in Spanish). Retrieved 2018-03-01. "Bibiana Fernández".

XHDRbZ

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Salvadoran cuisine

Salvador portal Chicha Chuco Chilate Alguashte Sopa de pata Güisquil Cocinando Con Ingrid (13 November 2014). "VIEJITAS PAN SALVADOREÑO - RECETAS RAPIDAS

Ray Barretto

Fania All-Stars. His success continued into the 1970s with songs such as "Cocinando" and "Indestructible". His last album for Fania Records, Soy dichoso,

Villanueva Cosse

Independent Theatrical Production Cocinando con Elisa 1998: Trinidad Guevara nominee for Best Director for Cocinando con Elisa 1999: ACE Award nominee

Tiago Correa

Animal Tristeza Flynn 2010 Capote, manipulador 2007 Hamelin Josemari 2007 Cocinando con Elvis Stuart 2006 Animales Boxer y Roben Denirou 2005-2006 El Crimen

Caldo Xóchitl

S.A. DE C.V. Retrieved 28 May 2017 – via Google Books. Peralta, Chepina (2003). Cocinando en microondas. Editorial Limusa, 2003. ISBN 9789681858599.

Juan Manuel Barrientos Valencia

“In Elcielo, We Are Cooking Up Peace in Colombia” (“En Elcielo, estamos Cocinando La Paz de Colombia”). http://www.iesep.com/es/elcielo-creatividad-y-neurociencias-100941

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mich @michhhrod 19h Vivo like boss toy cocinando holly con tu hoeeeeeee View details · El Joqerr @THE_DISTROYER Sep 10 Cocinando Skills 🍴🍽️ pic.twitter.com/pYK1IEtu24 View photo · Freddy Camacho @Freddycho Sep 16 La encuesta prohibida es la verdadera, el binomio ilegal está en caída libre, bajando y bajando. Las demás encuestas son manipuladas a favor del binomio ilegal y solo sirven para apuntalar el fraude que está cocinando el Tribunal Electoral. pic.twitter.com/oaVgZIJeo8 View photo · Georgie Romero @GeorgieARomero 7h - ¿Qué estás cocinando? - Bombas de papa. pic.twitter.com/9ClxyUaO3q View photo · M O R E N O✍️ @ExAlfa_ Sep 16 Inicia el lunes con vitamina C: Corriendo, cogiendo, cocinando, comiendo, cafeteando; si no puedes todas has una de ellas y se feliz ☕ Buenos días 🌞 #FelizLunes View details · Disfruta cocinando @DsfrutaCocina Cocinando con Neus @cocinandoconeus Cocinando la noticia con el 2.0 @gallotal View more people GUS GUS. @CHAV0RUC0 Sep 11 Su PINCHE MADRE, un perro cocinando... pic.twitter.com/oadf9YoU82 View photo · 🇨🇴 | Don Puto ⚡ @Viejo_HP2 21h Paisas cocinando frisoles :V pic.twitter.com/14fRa4y8C9 View photo · Luis Rodríguez @luisrodriguezrm Sep 13 En un país que trata la Emergencia Alimentaria le pagamos más de 180 lucas por mes a este impresentable por cocinar en la TV PÚBLICA. Estos parásitos deberían estar cocinando en los merenderos con el sueldazo que le pagamos todos con los impuestos. pic.twitter.com/KnfwwNCl29 View photo · Nats @NatiNats3 Sep 15 Tu y yo cocinando salchicha guisada y tortillas como a las 12 pm, bailando en la cocina View details · me dicen passi @_LaPassiflora Sep 11 Actual footage of me cocinando pic.twitter.com/imsmmLuyP3 View photo · Sebastián Rojas @Sebasti91848134 Sep 17 Con @eugenia_houchuk cocinando a lo grande View details · #SG🍺 @Sofia21749959 Sep 17 Que tipaaaa que soy cocinando, un espectáculo... la verdad View details · StatsAtm @Statsatm 48m Simeone le dijo a Héctor que tuviese paciencia. Entrará poco a poco en el equipo y es de esos jugadores que puede acabar como titular. Muy pocos con Simeone pueden llegar a eso. Ese abrazo entre Herrera y Simeone. Muy buena reacción del equipo. El nuevo Atleti se sigue cocinando View details · cocinando holy con tu ho @GonzaZalacain12 Sep 12 Real g ndeaaaa pic.twitter.com/B66SU7taJC View photo · mate0 @mattenme Sep 12 mi mama esta cocinando milanesas y me pregunto "te comes una entera??" jsjdjajjskskks me la como entera y nadie se enteraaaa@aa View details · Ximena @ximena_wellmann Sep 17 Últimamente he estado MUY orgullosa de mi, estudiando, trabajando, durmiendo 6 horas, haciendo investigación, cocinando Y TAMBIÉN yendo al gimnasio 5 veces a la semana🤓💪 View details · Marisol 💖💖💖🇪🇸🇪🇸🇪🇸💖💖💖 @Marisol07146642 19h Que arte tiene el niño cocinando...vamos le da unas vueltas al Arguiñano...😂😂😂😂😂 twitter.com/RothRafi/statu… View details · Heisenberg, El Faraón @HectorAll_black Sep 17 De visita en la casa de mis hijos y mi ex-suegra, cocinando lo mismo que cocina al otro nieto, donde la mamá es chalada y no come carne. Los niños me miran y me los llevo a comer a otro lado. Que xuxa pasa? Hasta agua del mar les quiere hacer tomar!! Aguanten niños, queda poco. View details · Jeskaze @Jeskaze Sep 14 Yo lo que no entiendo es por qué los más vehementes críticos del fracking y la industria petrolera en general siguen montando en carro y en avión, cocinando y calentándose el agüita con gas, consumiendo artículos de plástico, pintando la casa, bañándose con jabón, etc. 🤷🏻‍♂️ View details · china⚡️ @veronica_nfh Sep 10 Soy de las personas que si estoy cocinando, todo se friega al momento, no puedo comer sabiendo que la cocina está así🤮 twitter.com/madcool_u/stat… View location · Load older Tweets Back to top · Turn images off



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