FinanceInsuranceMortgageTechBusinessTravelLegalHealth/FitnessSportsFashionRenovationReviews

No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.com.

angststoornis instagram hashtags, hashtags meanings angststoornis images, #angststoornis tag pics

angststoornis
angststoornis
angststoornis [𝐚𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐚𝐬 - angstgevoel.] Meer dan 1 miljoen Nederlanders hebben een angststoornis. Ruim 63% daarvan vindt het lastig om daarover te praten. Zelf heb ik al sinds kinds af aan last van angstgevoelens en piekeren. Ik vond (en vind) het altijd ontzettend moeilijk om dat te vertellen aan klasgenoten, leraren, familie en vrienden. Een reden daarvan is het bang zijn voor commentaar en opmerkingen zoals “je stelt je aan”. Laten we het taboe op angst, dwang en fobie breken en het makkelijker bespreekbaar maken! Het leven gaat niet altijd over rozengeur en maneschijn, en dat is oké. #heyhetisoke #campagne #angststoornis #anxietas #angst @heyhetisoke #adfstichting @adfstichting
Likes: 113
Posted at: 2019-04-25 19:07:44
[𝐚𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐚𝐬 - angstgevoel.] Meer dan 1 miljoen Nederlanders hebben een angststoornis. Ruim 63% daarvan vindt het lastig om daarover te praten. Zelf heb ik al sinds kinds af aan last van angstgevoelens en piekeren. Ik vond (en vind) het altijd ontzettend moeilijk om dat te vertellen aan klasgenoten, leraren, familie en vrienden. Een reden daarvan is het bang zijn voor commentaar en opmerkingen zoals “je stelt je aan”. Laten we het taboe op angst, dwang en fobie breken en het makkelijker bespreekbaar maken! Het leven gaat niet altijd over rozengeur en maneschijn, en dat is oké. #heyhetisoke #campagne #angststoornis #anxietas #angst @heyhetisoke #adfstichting @adfstichting
angststoornis Sinds kort geniet ik steeds meer van het leven! De ECT behandeling lijkt langzaamaan te werken! Hoe meer ECT sessies ik krijg, hoe beter het lijkt te gaan. Ik krijg mijn gevoelens weer terug, mijn gevoelens zijn niet meer zo afgevlakt. Ik voel me geen zombie meer. Ik straal meer leven uit mijn ogen en ik kan meer lachen.
Dit is zo fijn! Als ik geen ECT behandeling had gehad, dan was ik echt in de kortste keren dood geweest.. Het heeft mijn leven gered! 
Op naar meer toekomst!
#depressie #mentalhealth #mentalillness #depression #stronglikeafighterarmy #stronglikeafighter #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #anorexiafighter #angststoornis #heyhetisoke #anorexia #ecttherapy
Likes: 220
Posted at: 2019-09-14 18:18:01
Sinds kort geniet ik steeds meer van het leven! De ECT behandeling lijkt langzaamaan te werken! Hoe meer ECT sessies ik krijg, hoe beter het lijkt te gaan. Ik krijg mijn gevoelens weer terug, mijn gevoelens zijn niet meer zo afgevlakt. Ik voel me geen zombie meer. Ik straal meer leven uit mijn ogen en ik kan meer lachen. Dit is zo fijn! Als ik geen ECT behandeling had gehad, dan was ik echt in de kortste keren dood geweest.. Het heeft mijn leven gered! Op naar meer toekomst! #depressie #mentalhealth #mentalillness #depression #stronglikeafighterarmy #stronglikeafighter #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #anorexiafighter #angststoornis #heyhetisoke #anorexia #ecttherapy
angststoornis Eten, je bent mijn grootste vijand.
Maar tegelijkertijd heb ik je zo hard nodig.
Ik voel me steeds slapper en slapper worden.
Die eetstoornis krijgt steeds meer plek in mijn leven.
Ik moet eten, maar ik durf niet.
Bang om dik te worden.
Nog meer af willen vallen.
Ik wil af van mijn angsten.
Dus ik begin beetje bij beetje weer angsten te overwinnen.
Eetstoornissen, ze zijn niet grappig.
Het is zwaar, vermoeiend, niet leuk, verschrikkelijk.
Maar hier moet ik doorheen want ik wil leven!
#depressie #mentalhealth #mentalillness #depression #stronglikeafighterarmy #stronglikeafighter #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #anorexiafighter #angststoornis #heyhetisoke #anorexia #arfidrecovery #arfid
Likes: 192
Posted at: 2019-04-24 12:52:43
Eten, je bent mijn grootste vijand. Maar tegelijkertijd heb ik je zo hard nodig. Ik voel me steeds slapper en slapper worden. Die eetstoornis krijgt steeds meer plek in mijn leven. Ik moet eten, maar ik durf niet. Bang om dik te worden. Nog meer af willen vallen. Ik wil af van mijn angsten. Dus ik begin beetje bij beetje weer angsten te overwinnen. Eetstoornissen, ze zijn niet grappig. Het is zwaar, vermoeiend, niet leuk, verschrikkelijk. Maar hier moet ik doorheen want ik wil leven! #depressie #mentalhealth #mentalillness #depression #stronglikeafighterarmy #stronglikeafighter #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #anorexiafighter #angststoornis #heyhetisoke #anorexia #arfidrecovery #arfid
angststoornis Ik las dat 1 op de 5 mensen een angststoornis heeft. En dat mensen hier niet over durven te praten of er voor schamen. 
Nou vragen jullie je zeker of ik een angststoornis heb. En het antwoord is:ja, die heb ik. Niet super erg, maar toch wil ik het met jullie delen.

Mijn angst is dat ik te vroeg kom te overlijden.
Helaas zijn dierbare mensen op te jonge leeftijd komen te overlijden. En ik heb ook weleens de angst dat mij dit ook kan overkomen. 
Rond 60 jarige leeftijd lijkt iedereen wel ziek te worden. Dat betekent dat ik al over de helft ben. Dat kan best wel eens beangstigend werken als je er te lang over nadenkt.

Gelukkig is het geen extreme angststoornis en kan er natuurlijk prima mee leven. Maar toch!

Heb jij een angst ergens voor?

Pluk de dag, want het kan maar zo je laatste zijn!! #angststoornis #angst #bang #zelfbewust #writeroninstagram #writersofig #poetry #versjes
Likes: 586
Posted at: 2019-04-04 05:41:15
Ik las dat 1 op de 5 mensen een angststoornis heeft. En dat mensen hier niet over durven te praten of er voor schamen. Nou vragen jullie je zeker of ik een angststoornis heb. En het antwoord is:ja, die heb ik. Niet super erg, maar toch wil ik het met jullie delen. Mijn angst is dat ik te vroeg kom te overlijden. Helaas zijn dierbare mensen op te jonge leeftijd komen te overlijden. En ik heb ook weleens de angst dat mij dit ook kan overkomen. Rond 60 jarige leeftijd lijkt iedereen wel ziek te worden. Dat betekent dat ik al over de helft ben. Dat kan best wel eens beangstigend werken als je er te lang over nadenkt. Gelukkig is het geen extreme angststoornis en kan er natuurlijk prima mee leven. Maar toch! Heb jij een angst ergens voor? Pluk de dag, want het kan maar zo je laatste zijn!! #angststoornis #angst #bang #zelfbewust #writeroninstagram #writersofig #poetry #versjes
angststoornis Nog steeds twee keer per week ECT.
Het is zwaar vermoeiend om twee keer per week onder narcose te gaan en veel hoofdpijn te hebben.
Maar het is voor het goede doel!
Langzaam probeer ik beetje bij beetje te genieten van het leven, maar dit blijft wel lastig.
Maar nog even doorvechten!
#depressie #mentalhealth #mentalillness #depression #stronglikeafighterarmy #stronglikeafighter #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #anorexiafighter #angststoornis #heyhetisoke #anorexia
Likes: 197
Posted at: 2019-09-04 13:39:58
Nog steeds twee keer per week ECT. Het is zwaar vermoeiend om twee keer per week onder narcose te gaan en veel hoofdpijn te hebben. Maar het is voor het goede doel! Langzaam probeer ik beetje bij beetje te genieten van het leven, maar dit blijft wel lastig. Maar nog even doorvechten! #depressie #mentalhealth #mentalillness #depression #stronglikeafighterarmy #stronglikeafighter #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #anorexiafighter #angststoornis #heyhetisoke #anorexia
angststoornis Levensmoe.
Therapiemoe.
Allesmoe.
De afgelopen weken ben ik aan het vechten met het ieniminie beetje motivatie wat ik nog had.
Er is zo bizar veel gebeurd de afgelopen tijd.
Teveel om te verwerken.
Normaal blijf ik altijd positief.
Maar op dit moment lukt het me allemaal niet meer.
Ik ben op.
Zo erg op dat ze mijn regie uit handen hebben genomen.
Andere mensen nemen het nu even over, totdat het me zelf weer lukt..
Verder wil ik jullie aanmoedigen om te blijven vechten, ookal is het zwaar.
Jij kan dit!
Dikke knuffel van mij💕
#depressie #mentalhealth #mentalillness #depression #stronglikeafighterarmy #stronglikeafighter #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #anorexiafighter #angststoornis #heyhetisoke
Likes: 234
Posted at: 2019-06-21 16:12:28
Levensmoe. Therapiemoe. Allesmoe. De afgelopen weken ben ik aan het vechten met het ieniminie beetje motivatie wat ik nog had. Er is zo bizar veel gebeurd de afgelopen tijd. Teveel om te verwerken. Normaal blijf ik altijd positief. Maar op dit moment lukt het me allemaal niet meer. Ik ben op. Zo erg op dat ze mijn regie uit handen hebben genomen. Andere mensen nemen het nu even over, totdat het me zelf weer lukt.. Verder wil ik jullie aanmoedigen om te blijven vechten, ookal is het zwaar. Jij kan dit! Dikke knuffel van mij💕 #depressie #mentalhealth #mentalillness #depression #stronglikeafighterarmy #stronglikeafighter #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #anorexiafighter #angststoornis #heyhetisoke
angststoornis Langzaam word mijn zware depressie steeds iets minder.
ECT, Elektro Shock Therapie begint te werken!
Steeds meer geheugenverlies maar steeds meer fijne gevoelens.
Ik krijg voorzichtig na 8 jaar weer een beetje zin in het leven.
Ik heb nog heel wat ECT sessies te gaan voordat ik klaar ben.
Maar stiekem krijg ik een beetje meer hoop in dit leven!
Rot depressie, ik ga je kneiter hard verslaan.
IK GA LEVEN!!
#depressie #mentalhealth #mentalillness #depression #stronglikeafighterarmy #stronglikeafighter #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #anorexiafighter #angststoornis #heyhetisoke #anorexia
Likes: 251
Posted at: 2019-08-27 19:01:53
Langzaam word mijn zware depressie steeds iets minder. ECT, Elektro Shock Therapie begint te werken! Steeds meer geheugenverlies maar steeds meer fijne gevoelens. Ik krijg voorzichtig na 8 jaar weer een beetje zin in het leven. Ik heb nog heel wat ECT sessies te gaan voordat ik klaar ben. Maar stiekem krijg ik een beetje meer hoop in dit leven! Rot depressie, ik ga je kneiter hard verslaan. IK GA LEVEN!! #depressie #mentalhealth #mentalillness #depression #stronglikeafighterarmy #stronglikeafighter #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #anorexiafighter #angststoornis #heyhetisoke #anorexia
angststoornis Op de foto gaan, ik vond het altijd een vreselijk iets. Ik was altijd alleen maar bezig me de dingen die ik niet leuk/mooi vond aan mijzelf. De laatste maanden ben ik bezig anders, en vooral vriendelijker naar mijzelf te leren kijken. Ik merk dat dit heel erg helpt. Welke tips heb jij liever te worden naar jezelf? 😘 Foto gemaakt door @elisedingen #outfit #ootd #selflove #plussizefashion #hemanederland #angststoornis #anxiety #summer
Likes: 107
Posted at: 2019-07-28 19:31:56
Op de foto gaan, ik vond het altijd een vreselijk iets. Ik was altijd alleen maar bezig me de dingen die ik niet leuk/mooi vond aan mijzelf. De laatste maanden ben ik bezig anders, en vooral vriendelijker naar mijzelf te leren kijken. Ik merk dat dit heel erg helpt. Welke tips heb jij liever te worden naar jezelf? 😘 Foto gemaakt door @elisedingen #outfit #ootd #selflove #plussizefashion #hemanederland #angststoornis #anxiety #summer
angststoornis Ik ben zo onwijs blij met dit waardevolle zusje❤️
Ik probeer zo hard door deze mega zware periode heen te vechten om er voor jou te kunnen zijn!
Het lukt me alleen gewoon even niet meer om te vechten tegen mijn irritante hoofd.. Ik ben zo moe van dit rotte gevecht...
Nu helpen mensen om mij heen me er even doorheen zodat ik hier weer levend uit ga komen.
Jongens.. Ik ben gewoon even helemaal op.. Stom leven..
Maar lief zusje, voor jou doe ik heel hard mijn best❤️
#depressie #mentalhealth #mentalillness #depression #stronglikeafighterarmy #stronglikeafighter #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #anorexiafighter #angststoornis #heyhetisoke #anorexia
Likes: 236
Posted at: 2019-08-12 21:48:19
Ik ben zo onwijs blij met dit waardevolle zusje❤️ Ik probeer zo hard door deze mega zware periode heen te vechten om er voor jou te kunnen zijn! Het lukt me alleen gewoon even niet meer om te vechten tegen mijn irritante hoofd.. Ik ben zo moe van dit rotte gevecht... Nu helpen mensen om mij heen me er even doorheen zodat ik hier weer levend uit ga komen. Jongens.. Ik ben gewoon even helemaal op.. Stom leven.. Maar lief zusje, voor jou doe ik heel hard mijn best❤️ #depressie #mentalhealth #mentalillness #depression #stronglikeafighterarmy #stronglikeafighter #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #anorexiafighter #angststoornis #heyhetisoke #anorexia
angststoornis 🙏🏻 #liefleven #lieflevenquote #angst #angststoornis ♥️
Likes: 24
Posted at: 2019-09-15 19:54:34
🙏🏻 #liefleven #lieflevenquote #angst #angststoornis ♥️
angststoornis In de nacht van vrijdag op zaterdag is mijn opa overleden. Dit gedichtje is voor hem.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#dichter #poetry #dichtersvaninstagram #positivity #poëzie #poezie #gedicht #gedichtje #gedichten #gedichtjes #versje #versjes #depressie #angst #angststoornis #jekunthet #positiviteit
Likes: 42
Posted at: 2019-09-15 19:32:32
In de nacht van vrijdag op zaterdag is mijn opa overleden. Dit gedichtje is voor hem. . . . . . . . . . . #dichter #poetry #dichtersvaninstagram #positivity #poëzie #poezie #gedicht #gedichtje #gedichten #gedichtjes #versje #versjes #depressie #angst #angststoornis #jekunthet #positiviteit
angststoornis Daar zat ik dan, gisterenochtend op de spoedafdeling.

Ik zat al bijna 2 weken vast in een paniekaanval. Ik geraakte er niet meer echt uit. Contact met de werkelijkheid weg.

Gisteren was ik op.

Ik ben hervallen. Ik neem weer medicatie.

8 maanden is het me gelukt zonder medicatie.

8 maanden heb ik hard gewerkt om mijn angsten voor te blijven.

Maar soms hakt het leven er te hard in. Nog steeds.

Het ging al langer terug slecht. Maar ik wou niet toegeven.

Ik heb nog weken gevochten.
Gesparteld.

Is het falen? Nee
Voelt het als falen? Zeker en vast.

Ik haat het. Een angststoornis is altijd, overal. Ook als het goed gaat.

Het voelt als terug van vooraf aan beginnen. Ik weet dat dat niet zo is.

Hervallen is ook herstellen. 
Het leert me dat ik er nog niet ben. Dat ik nog moet groeien.
Dat ik nog niet zorgeloos kan meedraaien in de maatschappij.

Het is wat het is.

#herstellen #hervallen #angststoornis #angst
#innerlijkegroei #verdriet #emoties #kutzooi

#angststoornis #anxietydisorder #anxious #anxietyrecovery #anxietymom #anxietysucks #fightinganxiety #werkenaanjezelf
Likes: 22
Posted at: 2019-09-15 19:01:20
Daar zat ik dan, gisterenochtend op de spoedafdeling. Ik zat al bijna 2 weken vast in een paniekaanval. Ik geraakte er niet meer echt uit. Contact met de werkelijkheid weg. Gisteren was ik op. Ik ben hervallen. Ik neem weer medicatie. 8 maanden is het me gelukt zonder medicatie. 8 maanden heb ik hard gewerkt om mijn angsten voor te blijven. Maar soms hakt het leven er te hard in. Nog steeds. Het ging al langer terug slecht. Maar ik wou niet toegeven. Ik heb nog weken gevochten. Gesparteld. Is het falen? Nee Voelt het als falen? Zeker en vast. Ik haat het. Een angststoornis is altijd, overal. Ook als het goed gaat. Het voelt als terug van vooraf aan beginnen. Ik weet dat dat niet zo is. Hervallen is ook herstellen. Het leert me dat ik er nog niet ben. Dat ik nog moet groeien. Dat ik nog niet zorgeloos kan meedraaien in de maatschappij. Het is wat het is. #herstellen #hervallen #angststoornis #angst #innerlijkegroei #verdriet #emoties #kutzooi #angststoornis #anxietydisorder #anxious #anxietyrecovery #anxietymom #anxietysucks #fightinganxiety #werkenaanjezelf
angststoornis Dit is het doel!!💜 Het eind doel van mijn herstel. Ik ben zo hard aan t werk met mijzelf, en hoewel het mega vermoeiend en echt slopend is, word alles steeds meer duidelijk. Mijn patronen, mijn kritische stem, mijn trauma's. Eigenlijk gewoon een duidelijk antwoord op mijn vraag van de afgelopen 15 jaar. Waarom is het leven zo ontzettend moeilijk, onveilig en niet prettig voor mij?😥
•
Ik voel verandering plaats vinden. Mijn kijk op spullen, mensen, plekken, herinneringen. Steeds meer komt MIJN stem aan de oppervlakte. Ik vond t nogal wat om te beseffen dat ik helemaal niet wist wat IK nu echt belangrijk vind🤔 
Steeds meer komt dit naar voren. 
Ik werk mijn bips eraf, heb vreselijk veel rouw, pijn, lichamelijke klachten enz. Maar ik ga door💜 Want ik zie al maanden licht aan het einde van die vreselijke donkere tunnel. Ik weet nog niet hoe ik er ga komen, maar watch me! Ik ga er komen💪
Likes: 62
Posted at: 2019-09-15 15:20:00
Dit is het doel!!💜 Het eind doel van mijn herstel. Ik ben zo hard aan t werk met mijzelf, en hoewel het mega vermoeiend en echt slopend is, word alles steeds meer duidelijk. Mijn patronen, mijn kritische stem, mijn trauma's. Eigenlijk gewoon een duidelijk antwoord op mijn vraag van de afgelopen 15 jaar. Waarom is het leven zo ontzettend moeilijk, onveilig en niet prettig voor mij?😥 • Ik voel verandering plaats vinden. Mijn kijk op spullen, mensen, plekken, herinneringen. Steeds meer komt MIJN stem aan de oppervlakte. Ik vond t nogal wat om te beseffen dat ik helemaal niet wist wat IK nu echt belangrijk vind🤔 Steeds meer komt dit naar voren. Ik werk mijn bips eraf, heb vreselijk veel rouw, pijn, lichamelijke klachten enz. Maar ik ga door💜 Want ik zie al maanden licht aan het einde van die vreselijke donkere tunnel. Ik weet nog niet hoe ik er ga komen, maar watch me! Ik ga er komen💪
angststoornis
Likes: 96
Posted at: 2019-09-15 11:31:05
angststoornis 200 en 1 volgers 😅 
Beetje een mijlpaal wel vind ik...
Ik begon deze pagina als een soort van open dagboek. Ik was vast niet de enige dacht ik... En ik vond het een makkelijke uitlaatklep, het lucht me op dingen en gedachten op te schrijven en daardoor creëer ik voor mezelf een beetje perspectief. Ik heb gemerkt door m'n verhaal te delen dat we samen sterk zijn, je hoeft het niet allemaal alleen te doen 🙏
Ik hoop dat ik door mijn verhaal te delen jou misschien kan helpen al is het alleen al dat je weet dat je niet de enige bent 🤗🌺
Likes: 10
Posted at: 2019-09-15 10:04:02
200 en 1 volgers 😅 Beetje een mijlpaal wel vind ik... Ik begon deze pagina als een soort van open dagboek. Ik was vast niet de enige dacht ik... En ik vond het een makkelijke uitlaatklep, het lucht me op dingen en gedachten op te schrijven en daardoor creëer ik voor mezelf een beetje perspectief. Ik heb gemerkt door m'n verhaal te delen dat we samen sterk zijn, je hoeft het niet allemaal alleen te doen 🙏 Ik hoop dat ik door mijn verhaal te delen jou misschien kan helpen al is het alleen al dat je weet dat je niet de enige bent 🤗🌺
angststoornis Citalopram update -week- 15 ❗
Dankzij dit pilletje heb ik gister een heerlijk paniekvrije dag gehad. Natuurlijk ook een beetje door mezelf en een hele fijne vriendin 🤗 (een beetje van jezelf en beetje van Maggi) 
Sinds een week zit ik op 10 mg, heb best wel een handjevol bijwerkingen maar doordat ik gister zo veel leuke afleiding had heb ik er niet meer bij stil gestaan en merkte ik vanochtend op dat ik de hele dag nergens last van heb gehad 🥳🌞 het zonnetje scheen gister buiten en in mij 🙏
Ik blijf het dag voor dag bekijken want het is en blijft een opbouw fase dus verassingen kunnen komen maar door een dag als gister kan ik het wel weer even aan 💪
Likes: 27
Posted at: 2019-09-15 09:52:41
Citalopram update -week- 15 ❗ Dankzij dit pilletje heb ik gister een heerlijk paniekvrije dag gehad. Natuurlijk ook een beetje door mezelf en een hele fijne vriendin 🤗 (een beetje van jezelf en beetje van Maggi) Sinds een week zit ik op 10 mg, heb best wel een handjevol bijwerkingen maar doordat ik gister zo veel leuke afleiding had heb ik er niet meer bij stil gestaan en merkte ik vanochtend op dat ik de hele dag nergens last van heb gehad 🥳🌞 het zonnetje scheen gister buiten en in mij 🙏 Ik blijf het dag voor dag bekijken want het is en blijft een opbouw fase dus verassingen kunnen komen maar door een dag als gister kan ik het wel weer even aan 💪
angststoornis Herken je dat gevoel dat het lijkt alsof je gevoelsmatig tegen een muur oploopt. Dat alles wat je wil niet lukt, of niet lijkt te lukken in je hoofd. Ik heb dit gevoel dus regelmatig. * the rhythm inside is telling us we can fly tomorrow
On the beautiful wind that blows
On the cosmic track, love attack
I'm gonna get that rhythm back *

#levenmetpaniek #autisme #paniek #angst #angststoornis #levenmetbeperkingen
Likes: 4
Posted at: 2019-09-15 09:16:07
Herken je dat gevoel dat het lijkt alsof je gevoelsmatig tegen een muur oploopt. Dat alles wat je wil niet lukt, of niet lijkt te lukken in je hoofd. Ik heb dit gevoel dus regelmatig. * the rhythm inside is telling us we can fly tomorrow On the beautiful wind that blows On the cosmic track, love attack I'm gonna get that rhythm back * #levenmetpaniek #autisme #paniek #angst #angststoornis #levenmetbeperkingen
angststoornis Dit gezicht laat weten hoe leuk het is wanneer je zus je persoonlijke fotograaf is 😁😆
.
.
.
Als ik naar de foto’s kijk die we samen maken voel ik me zo dankbaar. Dankbaar dat alles goed mag zijn. Want dat was een jaar geleden niet zo. Vorig jaar had ik een gegeneraliseerde angststoornis en een depressie. Dat is een mondje vol en het klinkt zo erg als het is. Het was een diepte die ik nooit gekend heb en ik dacht dat ik nooit de uitgang zou vinden
.
.
.
Vandaag keek ik naar de finale van een serie waar ik aan begonnen was tijdens mijn zieke periode. Het was de laatste aflevering en ik werd heel emotioneel. Dit begon toen, toen alles zo donker was en er zoveel pijn was en het eindigt nu. Nu dat ook ik weer helemaal goed ben. Nu dat ik mezelf heb teruggevonden en weer kan lachen met een vrolijk hart. Nu ik met volle moed naar de toekomst kan kijken en geen enkele angst mij nog tegenhoud om te leven! Ik dacht terug aan al de gevoelens van toen, of net de leegte want voelen kon ik niet meer. Van als mijn ogen open gingen tot ze weer dicht gingen was die angst er, het had controle over mijn leven en ik liet het elke dag toe .
.
.
Tot ik kwaad werd. De angst veranderde in woede. Ik hoefde dit niet elke dag te pikken. Zomaar! Al die negatieve gedachten en doem scenario’s. Ik besloot dat het tijd werd om terug controle te nemen over mijn gedachten en mijn leven 💫
.
.
.
Hoe deed ik dat ?
Ik nam mijn hele leven voor mij net als een landkaart. Ik begon te zoeken naar patronen, dingen die ik dacht dat niet waar waren maar toch als waarheid aannam, dromen die ik opgeborgen had, negatieve mensen rondom mij, gebeurtenissen die ik moest loslaten
.
.
.
Alles werd duidelijk, elke dag ging het beter en beter. Ik begon actie te ondernemen waar ik moest. Ik maakte beslissingen en hakte knopen door alsook vriendschappen. Er moesten dingen drastisch veranderen en ik moest een doel hebben. Voorzichtig begon ik een plan uit te stippelen en vandaag kan ik trots zeggen dat ik zonder angst leef. Mijn doelen zijn gezet🎯Mijn plannen zijn gemaakt✍🏼
Ik hou mijn focus op mijn doel en alles wat blokkades vormt pak ik onmiddellijk aan! 👊🏽
.
.
.
#depressie #angststoornis #angstvrijleven
Likes: 51
Posted at: 2019-09-14 20:22:09
Dit gezicht laat weten hoe leuk het is wanneer je zus je persoonlijke fotograaf is 😁😆 . . . Als ik naar de foto’s kijk die we samen maken voel ik me zo dankbaar. Dankbaar dat alles goed mag zijn. Want dat was een jaar geleden niet zo. Vorig jaar had ik een gegeneraliseerde angststoornis en een depressie. Dat is een mondje vol en het klinkt zo erg als het is. Het was een diepte die ik nooit gekend heb en ik dacht dat ik nooit de uitgang zou vinden . . . Vandaag keek ik naar de finale van een serie waar ik aan begonnen was tijdens mijn zieke periode. Het was de laatste aflevering en ik werd heel emotioneel. Dit begon toen, toen alles zo donker was en er zoveel pijn was en het eindigt nu. Nu dat ook ik weer helemaal goed ben. Nu dat ik mezelf heb teruggevonden en weer kan lachen met een vrolijk hart. Nu ik met volle moed naar de toekomst kan kijken en geen enkele angst mij nog tegenhoud om te leven! Ik dacht terug aan al de gevoelens van toen, of net de leegte want voelen kon ik niet meer. Van als mijn ogen open gingen tot ze weer dicht gingen was die angst er, het had controle over mijn leven en ik liet het elke dag toe . . . Tot ik kwaad werd. De angst veranderde in woede. Ik hoefde dit niet elke dag te pikken. Zomaar! Al die negatieve gedachten en doem scenario’s. Ik besloot dat het tijd werd om terug controle te nemen over mijn gedachten en mijn leven 💫 . . . Hoe deed ik dat ? Ik nam mijn hele leven voor mij net als een landkaart. Ik begon te zoeken naar patronen, dingen die ik dacht dat niet waar waren maar toch als waarheid aannam, dromen die ik opgeborgen had, negatieve mensen rondom mij, gebeurtenissen die ik moest loslaten . . . Alles werd duidelijk, elke dag ging het beter en beter. Ik begon actie te ondernemen waar ik moest. Ik maakte beslissingen en hakte knopen door alsook vriendschappen. Er moesten dingen drastisch veranderen en ik moest een doel hebben. Voorzichtig begon ik een plan uit te stippelen en vandaag kan ik trots zeggen dat ik zonder angst leef. Mijn doelen zijn gezet🎯Mijn plannen zijn gemaakt✍🏼 Ik hou mijn focus op mijn doel en alles wat blokkades vormt pak ik onmiddellijk aan! 👊🏽 . . . #depressie #angststoornis #angstvrijleven
angststoornis Sinds kort geniet ik steeds meer van het leven! De ECT behandeling lijkt langzaamaan te werken! Hoe meer ECT sessies ik krijg, hoe beter het lijkt te gaan. Ik krijg mijn gevoelens weer terug, mijn gevoelens zijn niet meer zo afgevlakt. Ik voel me geen zombie meer. Ik straal meer leven uit mijn ogen en ik kan meer lachen.
Dit is zo fijn! Als ik geen ECT behandeling had gehad, dan was ik echt in de kortste keren dood geweest.. Het heeft mijn leven gered! 
Op naar meer toekomst!
#depressie #mentalhealth #mentalillness #depression #stronglikeafighterarmy #stronglikeafighter #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #anorexiafighter #angststoornis #heyhetisoke #anorexia #ecttherapy
Likes: 220
Posted at: 2019-09-14 18:18:01
Sinds kort geniet ik steeds meer van het leven! De ECT behandeling lijkt langzaamaan te werken! Hoe meer ECT sessies ik krijg, hoe beter het lijkt te gaan. Ik krijg mijn gevoelens weer terug, mijn gevoelens zijn niet meer zo afgevlakt. Ik voel me geen zombie meer. Ik straal meer leven uit mijn ogen en ik kan meer lachen. Dit is zo fijn! Als ik geen ECT behandeling had gehad, dan was ik echt in de kortste keren dood geweest.. Het heeft mijn leven gered! Op naar meer toekomst! #depressie #mentalhealth #mentalillness #depression #stronglikeafighterarmy #stronglikeafighter #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #anorexiafighter #angststoornis #heyhetisoke #anorexia #ecttherapy
angststoornis Hobby weer geprobeerd op te pakken... Ruim een jaar geleden heb ik mijn haaknaald aan de kant gelegd,  want de energie en zin was er niet meer door alles. In 2 dagen is dit het eindresultaat. Zeker niet perfect, want de stekels zitten niet recht en wel meer schoonheidsfoutjes. Maar ergens ben ik blij dat ik het weer
Likes: 16
Posted at: 2019-09-14 14:15:16
Hobby weer geprobeerd op te pakken... Ruim een jaar geleden heb ik mijn haaknaald aan de kant gelegd, want de energie en zin was er niet meer door alles. In 2 dagen is dit het eindresultaat. Zeker niet perfect, want de stekels zitten niet recht en wel meer schoonheidsfoutjes. Maar ergens ben ik blij dat ik het weer "kan". Brandon is ook blij met "Puff, de draak". En daar doe ik het voor. Nu mijn handen rust geven, ze doen nogal pijn 😅 #haken #amigurumi #hakenisleuk #depressie #aandehaak #hobby #crochet #angststoornis #iamhealing
angststoornis Gister wezen logeren bij Anne! 
Een geweldige avond gehad, lang geleden dat ik mezelf prettig voel, binnen een gezin/vriendschap. Eindelijk een keer geen vooroordelen over mij als persoon! Ik werd heel gastvrij ontvangen door haar ouders..❤️ #prettig #dankbaar #happy #autisme #pddnos #lvb #verstandelijkebeperking #nld #17q12deletiesyndroom #angststoornis #psychischeproblemen #depressie #scoliose #astma #kwetsbaar #beperking #beperkingenombuigeninmogelijkheden #autism #onzekerheid #onzeker #laagzelfbeeld #verdriet #acceptatie
Likes: 40
Posted at: 2019-09-14 12:01:36
Gister wezen logeren bij Anne! Een geweldige avond gehad, lang geleden dat ik mezelf prettig voel, binnen een gezin/vriendschap. Eindelijk een keer geen vooroordelen over mij als persoon! Ik werd heel gastvrij ontvangen door haar ouders..❤️ #prettig #dankbaar #happy #autisme #pddnos #lvb #verstandelijkebeperking #nld #17q12deletiesyndroom #angststoornis #psychischeproblemen #depressie #scoliose #astma #kwetsbaar #beperking #beperkingenombuigeninmogelijkheden #autism #onzekerheid #onzeker #laagzelfbeeld #verdriet #acceptatie
angststoornis Mijn nieuwe folders zijn binnen! Ik ben er blij mee. Ze vertegenwoordigen mij ook: direct, geen tirlantijnen, op de ander gericht en positief! 😊⁠
Van de week ga ik beginnen met verspreiden. Ik heb een lijstje al met een aantal plekken maar als jullie suggesties hebben, dan hoor ik het graag. Rotterdam Noord en omgeving. 😉⁠
⁠
⁠ 🔷 ⁠
#folders #netwerken #reclame #vrij #vrijheid #bevrijd #trauma #traumacoach #geestelijketrauma #EMDR #EMDRtherapie #EMDRhelpt ⁠
#EMDRonline #snelletherapie #effectievetherapie #traumatherapie #geenwachttijden #angststoornis #fobie #fobievrij #ultiemrelaxen #voeljebeter #positiefleven #gelukkig #geluk #glasisaltijdhalfvol #leefjebesteleven #ValeriaCabi #ValeriaCabitraumacoach
Likes: 16
Posted at: 2019-09-14 09:05:09
Mijn nieuwe folders zijn binnen! Ik ben er blij mee. Ze vertegenwoordigen mij ook: direct, geen tirlantijnen, op de ander gericht en positief! 😊⁠ Van de week ga ik beginnen met verspreiden. Ik heb een lijstje al met een aantal plekken maar als jullie suggesties hebben, dan hoor ik het graag. Rotterdam Noord en omgeving. 😉⁠ ⁠ ⁠ 🔷 ⁠ #folders #netwerken #reclame #vrij #vrijheid #bevrijd #trauma #traumacoach #geestelijketrauma #EMDR #EMDRtherapie #EMDRhelpt ⁠ #EMDRonline #snelletherapie #effectievetherapie #traumatherapie #geenwachttijden #angststoornis #fobie #fobievrij #ultiemrelaxen #voeljebeter #positiefleven #gelukkig #geluk #glasisaltijdhalfvol #leefjebesteleven #ValeriaCabi #ValeriaCabitraumacoach
angststoornis
Likes: 298
Posted at: 2019-09-14 07:33:45
angststoornis Denk groot, maar laat de kleine dingen je gelukkig maken.
•
'Een dag geen kat geknuffeld, is een dag niet geleefd.'🐱 Is mijn levensmotto at the moment. Ik wandel inmiddels iedere dag om mijn hoofd leeg te maken en te genieten van de kleine dingen. Ook vandaag heb ik weer in mijn eentje avonturen beleefd met een kattenbeestje (en ja, ik heb het gefilmd en in mijn story gezet🐈).
•
Ik geniet er zo van om in mijn eentje te wandelen. Te lachen om mezelf en om de dingen die mij opvallen. Te genieten van de krekeltjes, zonsondergang, versgemaaid gras en een frisse bries... 🍃🌱
•
Het was laatst nog dat mijn vriend zei dat hij het leuk vond dat ik zo kon genieten van de kleine dingen in het leven. Terwijl ik zelf altijd dacht dat ik dat niet kon, want ik MOET genieten. Inmiddels ben ik aan het leren om het 'moeten van' los te laten en het allemaal gewoon meer te 'doen'.🙏🏼
•
And talking about cats...🙀🙀🙀Deze leuke foto's zijn van mij en catlady @evabours_fotografie met onze lieve katties. Drie keer raden waarom ik zo hard aan het lachen ben op deze foto 👇🏻👇🏻👇🏻
Likes: 136
Posted at: 2019-09-13 19:09:11
Denk groot, maar laat de kleine dingen je gelukkig maken. • 'Een dag geen kat geknuffeld, is een dag niet geleefd.'🐱 Is mijn levensmotto at the moment. Ik wandel inmiddels iedere dag om mijn hoofd leeg te maken en te genieten van de kleine dingen. Ook vandaag heb ik weer in mijn eentje avonturen beleefd met een kattenbeestje (en ja, ik heb het gefilmd en in mijn story gezet🐈). • Ik geniet er zo van om in mijn eentje te wandelen. Te lachen om mezelf en om de dingen die mij opvallen. Te genieten van de krekeltjes, zonsondergang, versgemaaid gras en een frisse bries... 🍃🌱 • Het was laatst nog dat mijn vriend zei dat hij het leuk vond dat ik zo kon genieten van de kleine dingen in het leven. Terwijl ik zelf altijd dacht dat ik dat niet kon, want ik MOET genieten. Inmiddels ben ik aan het leren om het 'moeten van' los te laten en het allemaal gewoon meer te 'doen'.🙏🏼 • And talking about cats...🙀🙀🙀Deze leuke foto's zijn van mij en catlady @evabours_fotografie met onze lieve katties. Drie keer raden waarom ik zo hard aan het lachen ben op deze foto 👇🏻👇🏻👇🏻
angststoornis Vandaag was het bloedheet! 31 graden geen wind en echt volle zon! 🥵
•
Ook voel ik me een beetje ziekjes wegens een ontsteking.... hopen dat dit snel over gaat.... de hele dag eigenlijk aan het zwembad gehangen en toch nog liggen bakken 😊 lekker een salade gegeten en een heerlijk stuk vlees!
•
Ik heb net de laatste afwas gedaan, de laatste spullen gepakt..... straks nog even proberen te slapen en de planning is om vannacht rond 1 uur te gaan rijden.... wel weer gespannen omdat de eerste 1,5 uur door de bergen zijn.... hopelijk zijn we zaterdag een beetje op tijd thuis... maar we zien het wel.... Slaaplekker allemaal! 🤗 
#angst#angststoornis#heyhetisoke#gespannen#heerlijkevakantie#wassuper#genoten#heerlijk#zon#frankrijk#houervan
Likes: 3
Posted at: 2019-09-13 18:25:41
Vandaag was het bloedheet! 31 graden geen wind en echt volle zon! 🥵 • Ook voel ik me een beetje ziekjes wegens een ontsteking.... hopen dat dit snel over gaat.... de hele dag eigenlijk aan het zwembad gehangen en toch nog liggen bakken 😊 lekker een salade gegeten en een heerlijk stuk vlees! • Ik heb net de laatste afwas gedaan, de laatste spullen gepakt..... straks nog even proberen te slapen en de planning is om vannacht rond 1 uur te gaan rijden.... wel weer gespannen omdat de eerste 1,5 uur door de bergen zijn.... hopelijk zijn we zaterdag een beetje op tijd thuis... maar we zien het wel.... Slaaplekker allemaal! 🤗 #angst#angststoornis#heyhetisoke#gespannen#heerlijkevakantie#wassuper#genoten#heerlijk#zon#frankrijk#houervan
angststoornis Autisme en Boodschappen doen? Voor veel mensen is even de winkel ingaan, heel vanzelfsprekend! 
Voor veel mensen met autisme, kost boodschappen doen erg veel energie. Het is vaak heel chaotisch/druk, en deze doelgroep ervaart vaak een enorme spanning, omdat een grote supermarkt, erg onvoorspelbaar is! 
Ik heb hier nu minder problemen mee als in het verleden. Ik kan nu alle prikkels erg goed loslaten.. Herkennen veel mensen met autisme zichzelf hier een beetje in? Vroeger ontweek ik de supermarkt liever, omdat ik mezelf daar echt niet prettig voelde.. Zoveel stress, en onrust had ik dan in mijn koppie! Dat ik alle indrukken, niet goed kon filteren. Mensen begrepen niet altijd goed, dat ik zoveel problemen had, met boodschappen doen. Een simpele taak, zoals mijn boodschappen betalen bij de kassa, voelde al erg onveilig! Omdat ik toen een ernstige angststoornis had! 
Graag hoor ik jullie reacties? Nu doe ik gewoon zelfstandig mijn eigen boodschappen, en heb daar geen enkele vorm van spanning meer bij! #autisme #pddnos #lvb #verstandelijkebeperking #nld #17q12deletiesyndroom #angststoornis #psychischeproblemen #depressie #scoliose #astma #kwetsbaar #beperking #beperkingenombuigeninmogelijkheden #autism #onzekerheid #onzeker #laagzelfbeeld #verdriet #acceptatie
Likes: 49
Posted at: 2019-09-13 14:40:27
Autisme en Boodschappen doen? Voor veel mensen is even de winkel ingaan, heel vanzelfsprekend! Voor veel mensen met autisme, kost boodschappen doen erg veel energie. Het is vaak heel chaotisch/druk, en deze doelgroep ervaart vaak een enorme spanning, omdat een grote supermarkt, erg onvoorspelbaar is! Ik heb hier nu minder problemen mee als in het verleden. Ik kan nu alle prikkels erg goed loslaten.. Herkennen veel mensen met autisme zichzelf hier een beetje in? Vroeger ontweek ik de supermarkt liever, omdat ik mezelf daar echt niet prettig voelde.. Zoveel stress, en onrust had ik dan in mijn koppie! Dat ik alle indrukken, niet goed kon filteren. Mensen begrepen niet altijd goed, dat ik zoveel problemen had, met boodschappen doen. Een simpele taak, zoals mijn boodschappen betalen bij de kassa, voelde al erg onveilig! Omdat ik toen een ernstige angststoornis had! Graag hoor ik jullie reacties? Nu doe ik gewoon zelfstandig mijn eigen boodschappen, en heb daar geen enkele vorm van spanning meer bij! #autisme #pddnos #lvb #verstandelijkebeperking #nld #17q12deletiesyndroom #angststoornis #psychischeproblemen #depressie #scoliose #astma #kwetsbaar #beperking #beperkingenombuigeninmogelijkheden #autism #onzekerheid #onzeker #laagzelfbeeld #verdriet #acceptatie
angststoornis Dat irritante opgejaagde gevoel, die onrust die zonder duidelijke reden op komt zetten. Heb jij dat ook wel eens?
Lees hier waardoor dat komt
https://hyperventilatiecoach.nl/blog-en-tips/diverse/onrust-en-opgejaagd-gevoel-door-hyperventilatie/
.
.
.
#hyperventilatie #hyperventileren #paniek #paniekaanval #angst #angstig #angststoornis #burnout #overspannen #oververmoeid #paniekaanvallen #paniekstoornis
Likes: 24
Posted at: 2019-09-13 13:52:28
Dat irritante opgejaagde gevoel, die onrust die zonder duidelijke reden op komt zetten. Heb jij dat ook wel eens? Lees hier waardoor dat komt https://hyperventilatiecoach.nl/blog-en-tips/diverse/onrust-en-opgejaagd-gevoel-door-hyperventilatie/ . . . #hyperventilatie #hyperventileren #paniek #paniekaanval #angst #angstig #angststoornis #burnout #overspannen #oververmoeid #paniekaanvallen #paniekstoornis
angststoornis Gister zijn we nog even naar pont-d’Arc geweest, eventjes omdat ik me niet zo lekker voelde en me dag niet had.... •
S’middags even aan het zwembad gelegen, en lekker relaxt! Ook alvast wat spullen klaar gelegd om in te pakken.
•
S’avonds heerlijk nog even uit eten geweest, ik had weer de heerlijke camembert fondue! Genoten!! Bij het huisje nog even yahtzee gespeeld en lekker gaan slapen!
•
Vandaag de tassen gepakt en vast in de auto gelegd, nu heerlijk nog ontspannen aan het zwembad en proberen nog bruiner te bakken hahaha! Vannacht gaan we weer naar huis, ergens heb ik daar geen zin in, de reis etc, aan de andere kant vind ik het heerlijk weer lekker naar me hondje en me moeder❤️ morgen ochtend gaan me vader en broer nog een week weg dus die zie ik pas volgende week helaas... #angst#angststoornis#heyhetisoke#vakantie#vwkantievieren#nogevengenieten
Likes: 7
Posted at: 2019-09-13 12:37:04
Gister zijn we nog even naar pont-d’Arc geweest, eventjes omdat ik me niet zo lekker voelde en me dag niet had.... • S’middags even aan het zwembad gelegen, en lekker relaxt! Ook alvast wat spullen klaar gelegd om in te pakken. • S’avonds heerlijk nog even uit eten geweest, ik had weer de heerlijke camembert fondue! Genoten!! Bij het huisje nog even yahtzee gespeeld en lekker gaan slapen! • Vandaag de tassen gepakt en vast in de auto gelegd, nu heerlijk nog ontspannen aan het zwembad en proberen nog bruiner te bakken hahaha! Vannacht gaan we weer naar huis, ergens heb ik daar geen zin in, de reis etc, aan de andere kant vind ik het heerlijk weer lekker naar me hondje en me moeder❤️ morgen ochtend gaan me vader en broer nog een week weg dus die zie ik pas volgende week helaas... #angst#angststoornis#heyhetisoke#vakantie#vwkantievieren#nogevengenieten
angststoornis Schuld: je schuldig voelen. Het is een bekend thema bij mensen die zijn misbruikt. Als mijn psycholoog mij zegt dat niet ik, maar juist hij schuldig was, maakt me dat boos. Ik wil het niet horen. Ik wil niet dat de schuld bij anderen word gelegd. Ik wil dat het mijn schuld was. Ik wil stout en fout zijn. Ik wil dat ik de reden was dat mij dit is overkomen. Als ik het zelf schuld ben is alles te verklaren, het geeft me controle. Als ik er niks aan kon doen, dan waren het zij die het zonder reden deden en dan waren het al die mensen die het niet hebben gezien en die niks hebben gedaan.. ik wil dat niet. #seksueelmisbruik #kindermisbruik #kindermishandeling #depressie #depressief #trauma #traumaverwerking #ptss #cptss #seksueelgeweld #borderline #angststoornis #recoverydutchie #schrijversvaninstagram #dichtersvaninstagram #versje
Likes: 41
Posted at: 2019-09-13 09:55:30
Schuld: je schuldig voelen. Het is een bekend thema bij mensen die zijn misbruikt. Als mijn psycholoog mij zegt dat niet ik, maar juist hij schuldig was, maakt me dat boos. Ik wil het niet horen. Ik wil niet dat de schuld bij anderen word gelegd. Ik wil dat het mijn schuld was. Ik wil stout en fout zijn. Ik wil dat ik de reden was dat mij dit is overkomen. Als ik het zelf schuld ben is alles te verklaren, het geeft me controle. Als ik er niks aan kon doen, dan waren het zij die het zonder reden deden en dan waren het al die mensen die het niet hebben gezien en die niks hebben gedaan.. ik wil dat niet. #seksueelmisbruik #kindermisbruik #kindermishandeling #depressie #depressief #trauma #traumaverwerking #ptss #cptss #seksueelgeweld #borderline #angststoornis #recoverydutchie #schrijversvaninstagram #dichtersvaninstagram #versje
angststoornis >> Angsten aangaan << .
Gisteren was het zover. Ik zou de kinderen in mijn eentje naar school en de kinderopvang brenhen en hiervoor moest ik met de bus samen met mijn dochter. Het was intens en mijn hoofd heeft nu nog moeite met bijkomen maar ik heb het wel mooi gedaan! Alles voor de kinderen en zij vonden het fantastisch dat mama eens aan de
Likes: 46
Posted at: 2019-09-13 09:13:41
>> Angsten aangaan << . Gisteren was het zover. Ik zou de kinderen in mijn eentje naar school en de kinderopvang brenhen en hiervoor moest ik met de bus samen met mijn dochter. Het was intens en mijn hoofd heeft nu nog moeite met bijkomen maar ik heb het wel mooi gedaan! Alles voor de kinderen en zij vonden het fantastisch dat mama eens aan de "beurt" was. Daarna heb ik me vermaakt met mijn noise cancelling koptelefoon, lievelings pyjama probeerde ik rustig te worden in m'n hoofd. Ik had de tijd en ruimte om bij te komen mede dankzij mijn vader (die onze zoon van school wou halen) en daar ben ik super dankbaar voor. Hoe ga jij je angsten aan? En wat doe je daarna? . #cptsd #cptss #angststoornis #shizofrenie #borderline #maarjezieternietsvan #butyoudontlooksick #zelfzorg #selfcare
angststoornis #watweetjijoverburnout Heb jij iets ergs of heftigs meegemaakt? Soms gaat een burn-out gepaard met intense gebeurtenissen in je leven, zoals een verlies of nare ervaringen in je kindertijd. In de loop der tijd kunnen je gevoel en verstand steeds verder uit elkaar komen te staan. Dit betekent dat je steeds minder luistert naar je hart of je gevoel. Je vindt dat je van alles moet en/of bent gericht op anderen en wat zij van jou willen. Het uiteindelijke resultaat is dat er tussen je verstand en gevoel een kortsluiting ontstaat die zich uiteindelijk fysiek vertaalt in ernstige klachten en burn-out.

Daarom is het goed te weten wat een burn-out is en hoe je dit bij jezelf (en je omgeving) kunt herkennen. Wil je meer weten over burn-out? 🤓 Vraag ons e-book 'Hoe weet je of je burn-out bent? Lees er alles over en ontdek het zelf' aan. ➡=> LINK IN BIO.

#burnoutcoaching #hulpbijburnout #hyperventilatie #stressvrij #stress #burnouttips #burnoutvoorkomen #burnoutpreventie #burnoutcoach #overspannen #werkdruk #angststoornis #burnoutvrij #duurzameinzetbaarheid #werkstress #burnout #terugval #overleven #paniekaanval #ebook #gratisebook #bofitburnout
Likes: 6
Posted at: 2019-09-13 09:00:26
#watweetjijoverburnout Heb jij iets ergs of heftigs meegemaakt? Soms gaat een burn-out gepaard met intense gebeurtenissen in je leven, zoals een verlies of nare ervaringen in je kindertijd. In de loop der tijd kunnen je gevoel en verstand steeds verder uit elkaar komen te staan. Dit betekent dat je steeds minder luistert naar je hart of je gevoel. Je vindt dat je van alles moet en/of bent gericht op anderen en wat zij van jou willen. Het uiteindelijke resultaat is dat er tussen je verstand en gevoel een kortsluiting ontstaat die zich uiteindelijk fysiek vertaalt in ernstige klachten en burn-out. Daarom is het goed te weten wat een burn-out is en hoe je dit bij jezelf (en je omgeving) kunt herkennen. Wil je meer weten over burn-out? 🤓 Vraag ons e-book 'Hoe weet je of je burn-out bent? Lees er alles over en ontdek het zelf' aan. ➡=> LINK IN BIO. #burnoutcoaching #hulpbijburnout #hyperventilatie #stressvrij #stress #burnouttips #burnoutvoorkomen #burnoutpreventie #burnoutcoach #overspannen #werkdruk #angststoornis #burnoutvrij #duurzameinzetbaarheid #werkstress #burnout #terugval #overleven #paniekaanval #ebook #gratisebook #bofitburnout
angststoornis Behalve EMDR doe ik ook coaching. Als iemand ergens in vastzit, het gevoel heeft in een hele lange tunnel te zitten en geen uitgang ziet, dan is een frisse blik van een onpartijdige persoon soms een uitkomst. ⁠
Zo had ik pas Anneke in de praktijk en een week later kreeg ik dit bericht van haar. Het is altijd fijn om te horen dat ze er wat mee kunnen. ⁠
⁠
Zit jij ergens mee en wil je een frisse blik van iemand met veel ervaring, bel me. 06-21162340 😊⁠
⁠
⁠ 🔷 ⁠
#coachen #oudzeer #traumavrij #vrij #vrijheid #bevrijd #trauma #traumacoach #geestelijketrauma #EMDR #EMDRtherapie #EMDRhelpt ⁠
#EMDRonline #snelletherapie #effectievetherapie #traumatherapie #geenwachttijden #angststoornis #fobie #fobievrij #ultiemrelaxen #voeljebeter #positiefleven #gelukkig #geluk #glasisaltijdhalfvol #leefjebesteleven #ValeriaCabi #ValeriaCabitraumacoach
Likes: 10
Posted at: 2019-09-13 08:15:08
Behalve EMDR doe ik ook coaching. Als iemand ergens in vastzit, het gevoel heeft in een hele lange tunnel te zitten en geen uitgang ziet, dan is een frisse blik van een onpartijdige persoon soms een uitkomst. ⁠ Zo had ik pas Anneke in de praktijk en een week later kreeg ik dit bericht van haar. Het is altijd fijn om te horen dat ze er wat mee kunnen. ⁠ ⁠ Zit jij ergens mee en wil je een frisse blik van iemand met veel ervaring, bel me. 06-21162340 😊⁠ ⁠ ⁠ 🔷 ⁠ #coachen #oudzeer #traumavrij #vrij #vrijheid #bevrijd #trauma #traumacoach #geestelijketrauma #EMDR #EMDRtherapie #EMDRhelpt ⁠ #EMDRonline #snelletherapie #effectievetherapie #traumatherapie #geenwachttijden #angststoornis #fobie #fobievrij #ultiemrelaxen #voeljebeter #positiefleven #gelukkig #geluk #glasisaltijdhalfvol #leefjebesteleven #ValeriaCabi #ValeriaCabitraumacoach
angststoornis • Ik had een huge ass paniekaanval die ik heb verholpen met een nieuwe jas en nieuw rokje! Shoppig therapy. Joeeee. 🎉 •
•
•
•
•
#outfit #ootd #fashion #curvymodel #plussizemodel #brunette #jolamode #jolamoderhenen #fashionblogger #fashionweek #anxiety #angststoornis #mentalhealth #shoppingtherapy
Likes: 132
Posted at: 2019-09-12 20:45:06
• Ik had een huge ass paniekaanval die ik heb verholpen met een nieuwe jas en nieuw rokje! Shoppig therapy. Joeeee. 🎉 • • • • • #outfit #ootd #fashion #curvymodel #plussizemodel #brunette #jolamode #jolamoderhenen #fashionblogger #fashionweek #anxiety #angststoornis #mentalhealth #shoppingtherapy
angststoornis Vorige week liep ik nog lekker happy over het strand, maar deze week lig ik ziek in bed! 🤒 My body is telling me to slowwwww it down! Vandaar dat ik de afgelopen dagen even wat minder op m’n telefoon zat dan normaal ❤️ Wat zijn jouw tips voor de griep? Let me know 💫 Liefs, Anaïta
Likes: 56
Posted at: 2019-09-12 20:03:49
Vorige week liep ik nog lekker happy over het strand, maar deze week lig ik ziek in bed! 🤒 My body is telling me to slowwwww it down! Vandaar dat ik de afgelopen dagen even wat minder op m’n telefoon zat dan normaal ❤️ Wat zijn jouw tips voor de griep? Let me know 💫 Liefs, Anaïta
angststoornis Heb je het gevoel dat je echt even los moet komen van alle zooi en rompslomp? En heb je dan ook een plekje waar je alles even los kan laten? :)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik heb wel zo'n plekje.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jullie hebben dit plekje vast al kunnen zien in de stories! Wij zijn afgelopen weekend weg geweest naar Vlieland! En het was heerlijk! Het lukt me keer op keer weer om daar tot rust te komen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Waarom? En welke tips je helpen om dit te doen? Ga naar de link in mijn bio!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#nieuwblog #burnoutblogger #vlieland #vlielandgevoel #vlielandinjeelement #vvvvlieland #onthaasten #onthaastendoejezo #weekendjeweg #weekendjezee #natuur #rust #vakantie # #herstellenvanburnout #burnoutherstel #burnoutrecovery #vermoeid #overspannen #burnouthersteltips #angststoornissen #angststoornis #angststoornisomarmen #mentalegezondheid #moedig #metvolleangstvooruit #paniekaanvallen #paniekaanval #paniek #suzanneblognl
Likes: 22
Posted at: 2019-09-12 19:45:13
Heb je het gevoel dat je echt even los moet komen van alle zooi en rompslomp? En heb je dan ook een plekje waar je alles even los kan laten? :)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik heb wel zo'n plekje.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jullie hebben dit plekje vast al kunnen zien in de stories! Wij zijn afgelopen weekend weg geweest naar Vlieland! En het was heerlijk! Het lukt me keer op keer weer om daar tot rust te komen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Waarom? En welke tips je helpen om dit te doen? Ga naar de link in mijn bio!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #nieuwblog #burnoutblogger #vlieland #vlielandgevoel #vlielandinjeelement #vvvvlieland #onthaasten #onthaastendoejezo #weekendjeweg #weekendjezee #natuur #rust #vakantie # #herstellenvanburnout #burnoutherstel #burnoutrecovery #vermoeid #overspannen #burnouthersteltips #angststoornissen #angststoornis #angststoornisomarmen #mentalegezondheid #moedig #metvolleangstvooruit #paniekaanvallen #paniekaanval #paniek #suzanneblognl
angststoornis Heb jij ook last van angsten? Kom dan zeker eens langs. #angst #fobie #ocd #paniekaanval #angststoornis #angstoverwinnen #coranima #tongeren
Likes: 4
Posted at: 2019-09-12 18:26:42
Heb jij ook last van angsten? Kom dan zeker eens langs. #angst #fobie #ocd #paniekaanval #angststoornis #angstoverwinnen #coranima #tongeren
angststoornis Hoe verleg je die focus van die pijn en andere klachten af?
Hier en over nog veel meer ga ik het hebben aanstaande maandag tijdens de GRATIS online workshop.
Jij kunt je aanmelden en het live volgen en je vragen stellen.
Ben jij er bij? https://hyperventilatiecoach.nl/gratis/gratis-online-workshop/
.
.
#hyperventilatie #hyperventileren #paniek #paniekaanval #zelfzorg #Ademhaling #ademen #ademhalingsoefening #angst #angstig #angststoornis #burnout #overspannen #oververmoeid #paniekaanvallen #paniekstoornis
Likes: 11
Posted at: 2019-09-12 13:53:00
Hoe verleg je die focus van die pijn en andere klachten af? Hier en over nog veel meer ga ik het hebben aanstaande maandag tijdens de GRATIS online workshop. Jij kunt je aanmelden en het live volgen en je vragen stellen. Ben jij er bij? https://hyperventilatiecoach.nl/gratis/gratis-online-workshop/ . . #hyperventilatie #hyperventileren #paniek #paniekaanval #zelfzorg #Ademhaling #ademen #ademhalingsoefening #angst #angstig #angststoornis #burnout #overspannen #oververmoeid #paniekaanvallen #paniekstoornis
angststoornis #detoxdenhaag
Likes: 18
Posted at: 2019-09-12 13:08:50
angststoornis Willem slaapt altijd met zijn hoofdje op een kussen😍 Ik kan het niet aan, het is zo lief💜
•
Gister was ik jarig... Het was eigenlijk een vreselijke dag, ik heb veel verdriet en eenzaamheid gevoeld. Ik probeer te kijken naar wat ik wel heb, mijn 3 mannen 🧑🏻🐶🐈! Ze zijn mijn leven💜 Maar de pijn blijft en doet zeer. Er zijn nog zoveel eindjes die ik aan elkaar moet knopen, beslissingen nemen en bedenken wat IK wil in de toekomst.
Gelukkig heb ik straks therapie en kan ik dit allemaal bespreken
•
Verder wil ik mijn vriendin @sharonvansanten bedanken❤ Gister appte ze mij of we zin hadden in macdonalds en kreeg ik een prachtige bos bloemen💐 Dankjewel, dit maakte mij dag een stuk dragelijker❤
Likes: 55
Posted at: 2019-09-12 10:58:49
Willem slaapt altijd met zijn hoofdje op een kussen😍 Ik kan het niet aan, het is zo lief💜 • Gister was ik jarig... Het was eigenlijk een vreselijke dag, ik heb veel verdriet en eenzaamheid gevoeld. Ik probeer te kijken naar wat ik wel heb, mijn 3 mannen 🧑🏻🐶🐈! Ze zijn mijn leven💜 Maar de pijn blijft en doet zeer. Er zijn nog zoveel eindjes die ik aan elkaar moet knopen, beslissingen nemen en bedenken wat IK wil in de toekomst. Gelukkig heb ik straks therapie en kan ik dit allemaal bespreken • Verder wil ik mijn vriendin @sharonvansanten bedanken❤ Gister appte ze mij of we zin hadden in macdonalds en kreeg ik een prachtige bos bloemen💐 Dankjewel, dit maakte mij dag een stuk dragelijker❤
angststoornis ♥ETEN♥

Stiekem weten we al jaren dat eetstoornissen niet over eten gaan. Het verbaast mij ook echt hoeveel gangbare eetstoornis behandelingen nog steeds gericht zijn op eten en gewicht, terwijl we allang beter weten.

Zal ik je wat vertellen?
Ruim 10 jaar ben ik in therapie geweest, alles werd uit de kast getrokken maar in al die tijd kwam ik niet verder dan “overleven”.
Ik had wel betere periodes, maar het was nooit echt weg. Meestal veranderde de uitingsvorm, en kwam het nog heftiger terug. En ik maar denken dat het aan mij lag. Dat ik “therapie resistent” was.

Toen ik daarna met een coach aan de slag ging, hebben we het hooguit 1x over eten gehad. We gingen veel dieper. Naar waar het écht om ging. Ik herstelde volledig.

Eetstoornissen zijn een symptoom. Een signaal dat er elders in je leven iets speelt wat jouw aandacht verdient. Bestrijd je het symptoom, dan loop je eigenlijk een prachtige kans mis.

Er zit symboliek in eetstoornissen. Als je jezelf restricties oplegt op eetgebied, dan kun je er donder op zeggen dat je dat elders ook doet.
Waar houd jij je nog meer in? Hoe zet jij jezelf klem? Wat mag er nog meer niet in of uit?

En als je last hebt van eetbuien, waar ervaar jij dan schaarste in jouw leven? Hoe wordt er in jouw behoeften niet voldaan? Waar honger je echt naar?

Om erachter te komen, zul je jezelf moeten benaderen met nieuwsgierigheid en compassie. Niet met oordeel. And yeah, it takes some guts!

Het is geen makkelijk proces. Maar het is wel meer dan de moeite waard. Toen ik aan mijn reis begon had ik me niet kunnen bedenken dat ik zou staan waar ik nu sta. Met de kwaliteit van leven die ik nu geniet. But here I am. En daarvoor ben ik eeuwig dankbaar.

En voor jou...als je klaar bent met alle rookgordijnen en omleidingen. Als het tijd is om écht de sprong te wagen. Als het eindelijk écht tijd is voor iets anders, op JOUW manier.
Dan sta ik voor je klaar.
Likes: 20
Posted at: 2019-09-12 09:35:32
♥ETEN♥ Stiekem weten we al jaren dat eetstoornissen niet over eten gaan. Het verbaast mij ook echt hoeveel gangbare eetstoornis behandelingen nog steeds gericht zijn op eten en gewicht, terwijl we allang beter weten. Zal ik je wat vertellen? Ruim 10 jaar ben ik in therapie geweest, alles werd uit de kast getrokken maar in al die tijd kwam ik niet verder dan “overleven”. Ik had wel betere periodes, maar het was nooit echt weg. Meestal veranderde de uitingsvorm, en kwam het nog heftiger terug. En ik maar denken dat het aan mij lag. Dat ik “therapie resistent” was. Toen ik daarna met een coach aan de slag ging, hebben we het hooguit 1x over eten gehad. We gingen veel dieper. Naar waar het écht om ging. Ik herstelde volledig. Eetstoornissen zijn een symptoom. Een signaal dat er elders in je leven iets speelt wat jouw aandacht verdient. Bestrijd je het symptoom, dan loop je eigenlijk een prachtige kans mis. Er zit symboliek in eetstoornissen. Als je jezelf restricties oplegt op eetgebied, dan kun je er donder op zeggen dat je dat elders ook doet. Waar houd jij je nog meer in? Hoe zet jij jezelf klem? Wat mag er nog meer niet in of uit? En als je last hebt van eetbuien, waar ervaar jij dan schaarste in jouw leven? Hoe wordt er in jouw behoeften niet voldaan? Waar honger je echt naar? Om erachter te komen, zul je jezelf moeten benaderen met nieuwsgierigheid en compassie. Niet met oordeel. And yeah, it takes some guts! Het is geen makkelijk proces. Maar het is wel meer dan de moeite waard. Toen ik aan mijn reis begon had ik me niet kunnen bedenken dat ik zou staan waar ik nu sta. Met de kwaliteit van leven die ik nu geniet. But here I am. En daarvoor ben ik eeuwig dankbaar. En voor jou...als je klaar bent met alle rookgordijnen en omleidingen. Als het tijd is om écht de sprong te wagen. Als het eindelijk écht tijd is voor iets anders, op JOUW manier. Dan sta ik voor je klaar.
angststoornis Het lijkt wel het kip en het ei dilemma, maar toch is deze veel makkelijker. Wanneer je niet tevreden bent met hoe het gaat, wat je hebt, wat er gebeurt, kan je je niet gelukkig voelen. ⁠
Maar als je de focus legt op wat je wel hebt, wat wel goed gaat, dan kan je daar tevreden naar kijken en je wel gelukkig te voelen! Dus bedenk eens waar je dankbaar voor bent, een aantal dingen. En voel hoe dat voelt. Lekker hè? 😉⁠
⁠
⁠ 🔷 ⁠
#dankbaar #geluk #traumavrij #vrij #vrijheid #bevrijd #trauma #traumacoach #geestelijketrauma #EMDR #EMDRtherapie #EMDRhelpt ⁠
#EMDRonline #snelletherapie #effectievetherapie #traumatherapie #geenwachttijden #angststoornis #fobie #fobievrij #ultiemrelaxen #voeljebeter #positiefleven #gelukkig #geluk #glasisaltijdhalfvol #leefjebesteleven #ValeriaCabi #ValeriaCabitraumacoach
Likes: 15
Posted at: 2019-09-12 09:10:03
Het lijkt wel het kip en het ei dilemma, maar toch is deze veel makkelijker. Wanneer je niet tevreden bent met hoe het gaat, wat je hebt, wat er gebeurt, kan je je niet gelukkig voelen. ⁠ Maar als je de focus legt op wat je wel hebt, wat wel goed gaat, dan kan je daar tevreden naar kijken en je wel gelukkig te voelen! Dus bedenk eens waar je dankbaar voor bent, een aantal dingen. En voel hoe dat voelt. Lekker hè? 😉⁠ ⁠ ⁠ 🔷 ⁠ #dankbaar #geluk #traumavrij #vrij #vrijheid #bevrijd #trauma #traumacoach #geestelijketrauma #EMDR #EMDRtherapie #EMDRhelpt ⁠ #EMDRonline #snelletherapie #effectievetherapie #traumatherapie #geenwachttijden #angststoornis #fobie #fobievrij #ultiemrelaxen #voeljebeter #positiefleven #gelukkig #geluk #glasisaltijdhalfvol #leefjebesteleven #ValeriaCabi #ValeriaCabitraumacoach
angststoornis
Likes: 82
Posted at: 2019-09-12 05:46:05
angststoornis Even een update, een hele blije update! 
Ik ben het weekend doorgekomen! Helemaal alleen! Van te voren had ik er best wel veel spanning voor en ook tijdens het weekend zelf was de spanning af en toe te veel. Maar elke keer als ik het voelde komen heb ik steun gezocht bij iemand en ging het vanzelf weer over. 💪🏼
.
Vandaag was mijn eerste werkdag als afwasser. Ik zag daar ook heel erg tegen op, maar ik heb het wel gewoon gedaan. Het was super hard doorwerken en na afloop was ik echt gesloopt.💪🏼
Ik ben best wel een beetje trots :)
.
Knuffels
Likes: 54
Posted at: 2019-09-11 21:00:43
Even een update, een hele blije update! Ik ben het weekend doorgekomen! Helemaal alleen! Van te voren had ik er best wel veel spanning voor en ook tijdens het weekend zelf was de spanning af en toe te veel. Maar elke keer als ik het voelde komen heb ik steun gezocht bij iemand en ging het vanzelf weer over. 💪🏼 . Vandaag was mijn eerste werkdag als afwasser. Ik zag daar ook heel erg tegen op, maar ik heb het wel gewoon gedaan. Het was super hard doorwerken en na afloop was ik echt gesloopt.💪🏼 Ik ben best wel een beetje trots :) . Knuffels
angststoornis Een stukje voor alle lieve strijders aan de andere kant van het scherm
•
•
Lieve strijders, jullie zijn allemaal zo hard aan het strijden aan het vechten voor je toekomst aan het vechten voor de volgende dag.
•
•
Ik vind het bijzonder om te zien hoeveel strijders er zijn online en daardoor ook in het echte leven. Ik vind het knap om te zien hoeveel mensen er elke dag de strijd aan gaan. Ook ik geef elke dag een nieuwe kans en geef niet op omdat er elke dag weer een nieuwe dag komt. •
•
Ik voel en zie hoe het kan zijn, ik weet hoe zwaar het kan zijn en daarom wil ik dan ook zeggen dat jullie allemaal heel trots op jezelf mogen zijn. Jullie zijn bijzonder stuk voor stuk. Het is zwaar maar toch zijn jullie nog aan het strijden deze zware maar zo belangrijke strijd. Vergeten jullie niet dat jullie belangrijk zijn, dat de maatschappij geen maatschappij is zonder jullie stukje inbreng? Dat jullie ervaringen van waarde zijn voor andere strijders? •
•
Jullie mogen er zijn en herinner jezelf aan het feit dat je al zo ver bent gekomen, wees trots op waar je nu staat elke kleine stap is een stukje van uiteindelijk een hele grote stap. •
•
Ik wil met jullie delen dat ook ik elke dat de strijd aanga met mijn negatieve gedachten, met mijn negatieve gevoelens maar elke dag ook een stap maak naar een toekomst met veel mooie ideeën en vooruitzichten. Beloven jullie dat jullie door zullen blijven vechten? Voor jezelf en voor je naasten? Dat je altijd hulp zoekt als je het nodig hebt? •
•
Ik ben onwijs trots op jullie allemaal en ik hoop dat ik nog veel mooie en inspirerende berichten mag zien.
•
•
Mijn dm/pb staat altijd open als je even wilt kletsen

Alynda 🥰
#weesjezelfjemagerzijn #depressie #angststoornis #recoverydutchie #recovery #herstel #hetisoke #strijders #youaregoodenough #psychische #psychischegezondheid #mind
Likes: 26
Posted at: 2019-09-11 20:08:38
Een stukje voor alle lieve strijders aan de andere kant van het scherm • • Lieve strijders, jullie zijn allemaal zo hard aan het strijden aan het vechten voor je toekomst aan het vechten voor de volgende dag. • • Ik vind het bijzonder om te zien hoeveel strijders er zijn online en daardoor ook in het echte leven. Ik vind het knap om te zien hoeveel mensen er elke dag de strijd aan gaan. Ook ik geef elke dag een nieuwe kans en geef niet op omdat er elke dag weer een nieuwe dag komt. • • Ik voel en zie hoe het kan zijn, ik weet hoe zwaar het kan zijn en daarom wil ik dan ook zeggen dat jullie allemaal heel trots op jezelf mogen zijn. Jullie zijn bijzonder stuk voor stuk. Het is zwaar maar toch zijn jullie nog aan het strijden deze zware maar zo belangrijke strijd. Vergeten jullie niet dat jullie belangrijk zijn, dat de maatschappij geen maatschappij is zonder jullie stukje inbreng? Dat jullie ervaringen van waarde zijn voor andere strijders? • • Jullie mogen er zijn en herinner jezelf aan het feit dat je al zo ver bent gekomen, wees trots op waar je nu staat elke kleine stap is een stukje van uiteindelijk een hele grote stap. • • Ik wil met jullie delen dat ook ik elke dat de strijd aanga met mijn negatieve gedachten, met mijn negatieve gevoelens maar elke dag ook een stap maak naar een toekomst met veel mooie ideeën en vooruitzichten. Beloven jullie dat jullie door zullen blijven vechten? Voor jezelf en voor je naasten? Dat je altijd hulp zoekt als je het nodig hebt? • • Ik ben onwijs trots op jullie allemaal en ik hoop dat ik nog veel mooie en inspirerende berichten mag zien. • • Mijn dm/pb staat altijd open als je even wilt kletsen Alynda 🥰 #weesjezelfjemagerzijn #depressie #angststoornis #recoverydutchie #recovery #herstel #hetisoke #strijders #youaregoodenough #psychische #psychischegezondheid #mind
angststoornis Vanmorgen werd ik mega opgefokt/gespannen wakker..... boodschappen gedaan ook alvast voor de terug weg, zodat ik daar niet meer over hoef te stressen.. daarna naar het zwembad gegaan, even heerlijk gezwommen en in de zon gelegen maar het gespannen gevoel bleef.... bij het huisje lekker wat gegeten en daarna gedoucht, na het douchen voelde ik me gelukkig weer rustig! En zijn we voor de verandering maar weer uit eten gegaan haha! Ik heb heerlijk mosselen gegeten en voelde me erg goed in me nieuwe jurk!(ook al zit de onder jurk op de foto nogal raar maarja vakantie stijl😂) heerlijk genoten, straks hopelijk lekker slapen, morgen ochtend naar pont d’Arc (de natuurlijke brug) s’middags denk ik lekker naar het zwembad en s’avonds vast de tassen weer inpakken.... zodat we vrijdag lekker de hele dag rustig aan kunnen doen, vrijdag nacht rond 2 uur willen we weer naar huis gaan rijden dan zitten de 2 weken vakantie er al weer op helaas!

#angst#angststoornis#heyhetisoke#hoorterbij#minderedag#alsnoggenoten#vakantie#frankrijk
Likes: 11
Posted at: 2019-09-11 20:08:37
Vanmorgen werd ik mega opgefokt/gespannen wakker..... boodschappen gedaan ook alvast voor de terug weg, zodat ik daar niet meer over hoef te stressen.. daarna naar het zwembad gegaan, even heerlijk gezwommen en in de zon gelegen maar het gespannen gevoel bleef.... bij het huisje lekker wat gegeten en daarna gedoucht, na het douchen voelde ik me gelukkig weer rustig! En zijn we voor de verandering maar weer uit eten gegaan haha! Ik heb heerlijk mosselen gegeten en voelde me erg goed in me nieuwe jurk!(ook al zit de onder jurk op de foto nogal raar maarja vakantie stijl😂) heerlijk genoten, straks hopelijk lekker slapen, morgen ochtend naar pont d’Arc (de natuurlijke brug) s’middags denk ik lekker naar het zwembad en s’avonds vast de tassen weer inpakken.... zodat we vrijdag lekker de hele dag rustig aan kunnen doen, vrijdag nacht rond 2 uur willen we weer naar huis gaan rijden dan zitten de 2 weken vakantie er al weer op helaas! #angst#angststoornis#heyhetisoke#hoorterbij#minderedag#alsnoggenoten#vakantie#frankrijk
angststoornis Als graankorrel gepland in het donker heb ik me toch een partijtje zitten janken.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar wie met tranen zaaien zullen met gejuich maaien🌾⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mijn verhaal lees je in de link in de bio📌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#vruchtdragen #regeniszegen #godisgoed #vertrouwenopgod #geloofingod #vertrouwopgod #jezusishoop #lichtindeduisternis #christelijkevrouwen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #herstellenvanburnout #burnoutherstel #burnoutrecovery #vermoeid #overspannen #burnouthersteltips⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#angststoornissen #angststoornis #angststoornisomarmen #mentalegezondheid #moedig #metvolleangstvooruit #paniekaanvallen #paniekaanval #paniek #suzanneblognl
Likes: 14
Posted at: 2019-09-11 19:30:29
Als graankorrel gepland in het donker heb ik me toch een partijtje zitten janken.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Maar wie met tranen zaaien zullen met gejuich maaien🌾⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mijn verhaal lees je in de link in de bio📌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vruchtdragen #regeniszegen #godisgoed #vertrouwenopgod #geloofingod #vertrouwopgod #jezusishoop #lichtindeduisternis #christelijkevrouwen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #herstellenvanburnout #burnoutherstel #burnoutrecovery #vermoeid #overspannen #burnouthersteltips⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #angststoornissen #angststoornis #angststoornisomarmen #mentalegezondheid #moedig #metvolleangstvooruit #paniekaanvallen #paniekaanval #paniek #suzanneblognl
angststoornis Angst en de achtbaan van ondernemen
.
Angst. Ik kan er steeds beter mee omgaan. Sinds ik als ondernemer ben begonnen komt het regelmatig omhoog. ‘Kom ik wel rond? Wat zullen anderen van me denken? Is mijn werk wel goed genoeg?’ zijn vragen die regelmatig omhoog komen. .
Ik ken angst goed. Sinds mijn broer overleed was ik bang voor geesten in huis. Jarenlang heb ik last gehad van hyperventilatie en angstaanvallen. Het voelde soms letterlijk alsof ik stikte. Totdat ik de angst durfde aan te kijken. ‘Kom maar op met die angst. Ik kan je wel aan.’ De hyperventilatie aaanvallen verminderden tot af en toe wat benauwdheid.
.
Ik kan de angst er steeds beter laten zijn. Het erkennen (of soms ook negeren) en gewoon aan de slag gaan. En soms laat ik me wel even uit het veld slaan en neemt de angst het even over. .
Een trucje wat ik dan gebruik is om angst om te draaien naar een gevoel van opwinding. Dan bedenk ik dat het eigenlijk ook gewoon vet leuk is dat ik allemaal dingen mag uitproberen als ondernemer. En roep ik het gevoel op dat je hebt als je in de achtbaan stapt, een beetje spannend, maar ook wel lekker. Dat gevoel in je lichaam lijkt daar namelijk best wel op. Ademhalen helpt daarbij.
.
PS: deze foto is vakkundig bewerkt door mijn lieve zus 
#vanangstnaarvertrouwen #angst #angststoornis #ondernemer #ondernemen #hyperventilatie #businesscoach #zzper #onlineondernemen #eigenbedrijf #zakenvrouw #ambitieuzemeisjes #bang #spannend #achtbaan #efteling
Likes: 13
Posted at: 2019-09-11 16:11:10
Angst en de achtbaan van ondernemen . Angst. Ik kan er steeds beter mee omgaan. Sinds ik als ondernemer ben begonnen komt het regelmatig omhoog. ‘Kom ik wel rond? Wat zullen anderen van me denken? Is mijn werk wel goed genoeg?’ zijn vragen die regelmatig omhoog komen. . Ik ken angst goed. Sinds mijn broer overleed was ik bang voor geesten in huis. Jarenlang heb ik last gehad van hyperventilatie en angstaanvallen. Het voelde soms letterlijk alsof ik stikte. Totdat ik de angst durfde aan te kijken. ‘Kom maar op met die angst. Ik kan je wel aan.’ De hyperventilatie aaanvallen verminderden tot af en toe wat benauwdheid. . Ik kan de angst er steeds beter laten zijn. Het erkennen (of soms ook negeren) en gewoon aan de slag gaan. En soms laat ik me wel even uit het veld slaan en neemt de angst het even over. . Een trucje wat ik dan gebruik is om angst om te draaien naar een gevoel van opwinding. Dan bedenk ik dat het eigenlijk ook gewoon vet leuk is dat ik allemaal dingen mag uitproberen als ondernemer. En roep ik het gevoel op dat je hebt als je in de achtbaan stapt, een beetje spannend, maar ook wel lekker. Dat gevoel in je lichaam lijkt daar namelijk best wel op. Ademhalen helpt daarbij. . PS: deze foto is vakkundig bewerkt door mijn lieve zus #vanangstnaarvertrouwen #angst #angststoornis #ondernemer #ondernemen #hyperventilatie #businesscoach #zzper #onlineondernemen #eigenbedrijf #zakenvrouw #ambitieuzemeisjes #bang #spannend #achtbaan #efteling
angststoornis IntoLife is er voor studenten die (gaan) studeren aan een Hogeschool of Universiteit. ⠀
Het tempo waarin je studeert, die bepaal jij. Jouw herstel staat bij ons altijd voorop. ⠀
👉Meer lezen? Check onze website. ⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
#recoveringdutchie #recoveringdutchies #dutchierecovers #dutchrecovery #dutchierecovering #anorexiadutchie #boulimiarecovery #boulimia #boulimiaherstel #boulimiarecovery #eetstoornisherstel #eetstoornisvrij #eetstoornis #eetstoornissen #eetstoornisnao #anorexia #boulimia #eetbuistoornis #eetverslaving #universiteitutrecht #utrechtuniversity #hogeschoolutrecht #ggz #angststoornis #depressie #begeleidwonen #beschermdwonen #psycholoog #ervaringsdeskundige #intolife
Likes: 27
Posted at: 2019-09-11 15:30:03
IntoLife is er voor studenten die (gaan) studeren aan een Hogeschool of Universiteit. ⠀ Het tempo waarin je studeert, die bepaal jij. Jouw herstel staat bij ons altijd voorop. ⠀ 👉Meer lezen? Check onze website. ⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ #recoveringdutchie #recoveringdutchies #dutchierecovers #dutchrecovery #dutchierecovering #anorexiadutchie #boulimiarecovery #boulimia #boulimiaherstel #boulimiarecovery #eetstoornisherstel #eetstoornisvrij #eetstoornis #eetstoornissen #eetstoornisnao #anorexia #boulimia #eetbuistoornis #eetverslaving #universiteitutrecht #utrechtuniversity #hogeschoolutrecht #ggz #angststoornis #depressie #begeleidwonen #beschermdwonen #psycholoog #ervaringsdeskundige #intolife
angststoornis ✤ Een onmisbare stap in het productieproces van Cibdol’s  gouden oliën is decarboxylatie. De plantenmaterie van de hennepplant wordt in feite verwarmd op een relatief lage temperatuur om een carboxylgroep te verwijderen en de CBD te activeren uit de oorspronkelijke, inactieve vorm, CBDa. .
✤ Veel zwarte (ruwe) oliën worden niet volledig gedecarboxyleerd en hebben daarom een aanzienlijk minder goede werking.
.
✤ Omdat ruwe / zwarte oliën additieven bevatten, zal de olie er altijd anders uitzien. De olie is op kamertemperatuur slechts semi-vast en soms moet de olie extra worden verwarmd om resten aan de zijkant van het flesje op te lossen. .
✤ Al deze problemen bestaan niet met gouden oliën, want deze zijn op kamertemperatuur altijd vloeibaar en vloeien goed uit, waardoor het beheersen van de dosering eenvoudig is.
.
🌐 www.kwaliteit-cbdolie.nl (link in bio 👆🏼).
.
✤ Grote en kleine flesjes.
✤ 2,5%, 4%, 5%, 10% én 20%
.
📮 Gratis verzending .
.
#zuiver #puur #cbdoliekopen #cbdolie #purificatie #zondertroep #troepvrij #hond #kat #gezond #fitzijn #fitblijven  #tegenpijnklachten #beterslapen #slapen #gratisverzending #adhd #add #meerrustinjehoofd #minderstress #kalmerend #tegenangst #stoornis #angststoornis
Likes: 4
Posted at: 2019-09-11 13:12:45
✤ Een onmisbare stap in het productieproces van Cibdol’s gouden oliën is decarboxylatie. De plantenmaterie van de hennepplant wordt in feite verwarmd op een relatief lage temperatuur om een carboxylgroep te verwijderen en de CBD te activeren uit de oorspronkelijke, inactieve vorm, CBDa. . ✤ Veel zwarte (ruwe) oliën worden niet volledig gedecarboxyleerd en hebben daarom een aanzienlijk minder goede werking. . ✤ Omdat ruwe / zwarte oliën additieven bevatten, zal de olie er altijd anders uitzien. De olie is op kamertemperatuur slechts semi-vast en soms moet de olie extra worden verwarmd om resten aan de zijkant van het flesje op te lossen. . ✤ Al deze problemen bestaan niet met gouden oliën, want deze zijn op kamertemperatuur altijd vloeibaar en vloeien goed uit, waardoor het beheersen van de dosering eenvoudig is. . 🌐 www.kwaliteit-cbdolie.nl (link in bio 👆🏼). . ✤ Grote en kleine flesjes. ✤ 2,5%, 4%, 5%, 10% én 20% . 📮 Gratis verzending . . #zuiver #puur #cbdoliekopen #cbdolie #purificatie #zondertroep #troepvrij #hond #kat #gezond #fitzijn #fitblijven #tegenpijnklachten #beterslapen #slapen #gratisverzending #adhd #add #meerrustinjehoofd #minderstress #kalmerend #tegenangst #stoornis #angststoornis
angststoornis Deze week worden we uitgelicht op de website van Computable! Geïnteresseerd in onze geschiedenis, werkwijze en vervolgstappen? Link in bio!  #vr #virtualreality #zorginnovatie #innovatie #innovation #ehealth #ggz #angststoornis #angst #startup
Likes: 5
Posted at: 2019-09-11 10:56:15
Deze week worden we uitgelicht op de website van Computable! Geïnteresseerd in onze geschiedenis, werkwijze en vervolgstappen? Link in bio! #vr #virtualreality #zorginnovatie #innovatie #innovation #ehealth #ggz #angststoornis #angst #startup
angststoornis 🌿Stresstip #2: Ga naar buiten 🌿
Een half uur in de natuur doet meer dan een half uur lezen. Het verhoogt je concentratie en focus. En verlaagt je bloeddruk. En, dit is wellicht het belangrijkste, je herstelt sneller van stress. Weer een goede reden om in je lunchpauze het park op te zoeken.

#stresstip #stresstips #ondernemerstips

Wil je meer stresstips? 🤓 Download ons e-book voor ondernemers met 34 tips om stress en burn-out te voorkomen.➡ LINK IN BIO.

#burnoutcoaching #hulpbijburnout #hyperventilatie #stressvrij #stress #burnouttips #burnoutvoorkomen #burnoutpreventie #burnoutcoach #overspannen #werkdruk #angststoornis #burnoutvrij #duurzameinzetbaarheid #werkstress #burnout #terugval #overleven #paniekaanval #ebook #gratisebook #bofitburnout
Likes: 7
Posted at: 2019-09-11 09:08:06
🌿Stresstip #2: Ga naar buiten 🌿 Een half uur in de natuur doet meer dan een half uur lezen. Het verhoogt je concentratie en focus. En verlaagt je bloeddruk. En, dit is wellicht het belangrijkste, je herstelt sneller van stress. Weer een goede reden om in je lunchpauze het park op te zoeken. #stresstip #stresstips #ondernemerstips Wil je meer stresstips? 🤓 Download ons e-book voor ondernemers met 34 tips om stress en burn-out te voorkomen.➡ LINK IN BIO. #burnoutcoaching #hulpbijburnout #hyperventilatie #stressvrij #stress #burnouttips #burnoutvoorkomen #burnoutpreventie #burnoutcoach #overspannen #werkdruk #angststoornis #burnoutvrij #duurzameinzetbaarheid #werkstress #burnout #terugval #overleven #paniekaanval #ebook #gratisebook #bofitburnout
angststoornis Je ligt vanavond naast mij omdat je groeipijn hebt
.
Groeien doet ook pijn
Zeker als je eerst uit balans moet raken
om daar te komen
Op een nieuw pad
Waar ieder stapje weer
Ooit zo vanzelfsprekend was
nu voelt als de eerste keer
.
De gevoeligheid
Het kwetsbare
Ooit las ik: accepteer het een nerveuze te zijn
.
Het was bevrijdend
Ook al doet het nog zo’n pijn
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#burnoutmommycoaching #burnout #burnoutmommy #coaching #coach #stress #overspannen #angststoornis #paniek #paniekaanval #balans #mama #moederschap #gezinsleven #acceptatie #zelfliefde #kwetsbaarheid #yoga #mamacoach #happymom #happykids #happyfamily #goedgenoegmoeder #onlinecoach #flow #act i#acceptanceandcommitmenttherapy #gedichtjevoorhetslapengaan #kannietslapen #jebentzomooi
Likes: 31
Posted at: 2019-09-11 08:53:53
Je ligt vanavond naast mij omdat je groeipijn hebt . Groeien doet ook pijn Zeker als je eerst uit balans moet raken om daar te komen Op een nieuw pad Waar ieder stapje weer Ooit zo vanzelfsprekend was nu voelt als de eerste keer . De gevoeligheid Het kwetsbare Ooit las ik: accepteer het een nerveuze te zijn . Het was bevrijdend Ook al doet het nog zo’n pijn . . . . . . . . . #burnoutmommycoaching #burnout #burnoutmommy #coaching #coach #stress #overspannen #angststoornis #paniek #paniekaanval #balans #mama #moederschap #gezinsleven #acceptatie #zelfliefde #kwetsbaarheid #yoga #mamacoach #happymom #happykids #happyfamily #goedgenoegmoeder #onlinecoach #flow #act i#acceptanceandcommitmenttherapy #gedichtjevoorhetslapengaan #kannietslapen #jebentzomooi
angststoornis Een regenachtige dag🌧 Een perfect moment dus, om weer achter de laptop te kruipen en verder te werken aan mijn Grenzen Workshop📖 Adje helpt!🐶 Vraag aan jou: heb je moeite met het aanvoelen/aangeven van grenzen?
Als je een workshop zou volgen met dit thema, wat zou je dan willen leren?
Wat zou jou het meeste opleveren?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#coaching #coachinglife #nlp #nlpcoaching #nlpcoach #training #therapie #edwarrior #eetstoornis #eetstoornisherstel #depressie #burnout #stress #angststoornis #fobie #soulfirecoaching #selfharmrecovery #recoveringdutchie #zelfbeschadiging #recovery #selflove #bodypositivity #eetstoorniscoach #eetstoornis #ervaringsdeskundige #leiden #foodfreedom
Likes: 13
Posted at: 2019-09-11 08:36:37
Een regenachtige dag🌧 Een perfect moment dus, om weer achter de laptop te kruipen en verder te werken aan mijn Grenzen Workshop📖 Adje helpt!🐶 Vraag aan jou: heb je moeite met het aanvoelen/aangeven van grenzen? Als je een workshop zou volgen met dit thema, wat zou je dan willen leren? Wat zou jou het meeste opleveren? . . . . . . . . . . #coaching #coachinglife #nlp #nlpcoaching #nlpcoach #training #therapie #edwarrior #eetstoornis #eetstoornisherstel #depressie #burnout #stress #angststoornis #fobie #soulfirecoaching #selfharmrecovery #recoveringdutchie #zelfbeschadiging #recovery #selflove #bodypositivity #eetstoorniscoach #eetstoornis #ervaringsdeskundige #leiden #foodfreedom
angststoornis Hm, hier hebben veel  pubers last van geloof ik. 😉 Maar ik kan me niet voorstellen hoe dat moet voelen, angst om te bewegen. Dus hier ook mijn oproep: heb jij dit, of ken jij iemand die dit heeft, stuur me een berichtje want ik wil er meer over vertellen, zodat er begrip voor komt. Ik wil graag je verhaal vertellen, anoniem als je wilt. Dus, please, dm me. 💜⁠
⁠
⁠ 🔷 ⁠
#kinesiofobie #apartafobie #fobievrij #vrij #vrijheid #bevrijd #trauma #traumacoach #geestelijketrauma #EMDR #EMDRtherapie #EMDRhelpt ⁠
#EMDRonline #snelletherapie #effectievetherapie #traumatherapie #geenwachttijden #angststoornis #fobie #fobievrij #ultiemrelaxen #voeljebeter #positiefleven #gelukkig #geluk #glasisaltijdhalfvol #leefjebesteleven #ValeriaCabi #ValeriaCabitraumacoach
Likes: 6
Posted at: 2019-09-11 08:15:17
Hm, hier hebben veel pubers last van geloof ik. 😉 Maar ik kan me niet voorstellen hoe dat moet voelen, angst om te bewegen. Dus hier ook mijn oproep: heb jij dit, of ken jij iemand die dit heeft, stuur me een berichtje want ik wil er meer over vertellen, zodat er begrip voor komt. Ik wil graag je verhaal vertellen, anoniem als je wilt. Dus, please, dm me. 💜⁠ ⁠ ⁠ 🔷 ⁠ #kinesiofobie #apartafobie #fobievrij #vrij #vrijheid #bevrijd #trauma #traumacoach #geestelijketrauma #EMDR #EMDRtherapie #EMDRhelpt ⁠ #EMDRonline #snelletherapie #effectievetherapie #traumatherapie #geenwachttijden #angststoornis #fobie #fobievrij #ultiemrelaxen #voeljebeter #positiefleven #gelukkig #geluk #glasisaltijdhalfvol #leefjebesteleven #ValeriaCabi #ValeriaCabitraumacoach
angststoornis Soms wanneer ik zeg: ‘Ik ben OK’, wil ik dat iemand me aankijkt, me een knuffel geeft en zegt: ‘Ik weet dat dat niet zo is’. Wanneer het even niet goed met je gaat ben je van harte welkom bij Studio Liefde. Ik, Sabine, ont-moet je graag. Samen kunnen we onderzoeken wat er in jouw leven gebeurt, welke patronen en overtuigingen daar de oorzaak van zijn en of ze je nog wel passen. Zo kun je terug komen bij jouw authentieke zelf. Ik zal je regelmatig vragen: ‘Ben je ècht OK?’ En die knuffel, die mag je aan het einde van de sessie altijd aan me vragen 🤗❤️ #verbinding #liefde #gestalt #gestalttherapie #therapievanhetcontact #eenzamejongeren #eenzaamheid #piekeren #angststoornis #hsp #hoogsensitief #add #adhd #burnout #depressie #angst #boosheid #verdriet #sabine #studioliefde 
Repost van @onewaveisallittakes
Likes: 14
Posted at: 2019-09-11 06:18:54
Soms wanneer ik zeg: ‘Ik ben OK’, wil ik dat iemand me aankijkt, me een knuffel geeft en zegt: ‘Ik weet dat dat niet zo is’. Wanneer het even niet goed met je gaat ben je van harte welkom bij Studio Liefde. Ik, Sabine, ont-moet je graag. Samen kunnen we onderzoeken wat er in jouw leven gebeurt, welke patronen en overtuigingen daar de oorzaak van zijn en of ze je nog wel passen. Zo kun je terug komen bij jouw authentieke zelf. Ik zal je regelmatig vragen: ‘Ben je ècht OK?’ En die knuffel, die mag je aan het einde van de sessie altijd aan me vragen 🤗❤️ #verbinding #liefde #gestalt #gestalttherapie #therapievanhetcontact #eenzamejongeren #eenzaamheid #piekeren #angststoornis #hsp #hoogsensitief #add #adhd #burnout #depressie #angst #boosheid #verdriet #sabine #studioliefde Repost van @onewaveisallittakes
angststoornis Daar lig ik dan
Starend naar een donkere muur
Slapen komt er niet van
De klok slaat elf uur ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het is bijna nacht
En ik ben nog steeds niet in slaap
Hoe lang ik ook wacht 
Er komt niet eens een gaap
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Met 1000 gedachten in de knoop 
Wanneer komt er nou eens een droom?
Dat is waar ik op hoop
Maar voor nu gaat de tijd zo sloom 🌙
#angstenoverwinnen #woensdag #angst #dichten #anxiety #anxietyproblems #gedachten #gedichten #angststoornis #slapeloosheid #insomniaproblems
Likes: 10
Posted at: 2019-09-11 06:14:19
Daar lig ik dan Starend naar een donkere muur Slapen komt er niet van De klok slaat elf uur ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Het is bijna nacht En ik ben nog steeds niet in slaap Hoe lang ik ook wacht Er komt niet eens een gaap ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Met 1000 gedachten in de knoop Wanneer komt er nou eens een droom? Dat is waar ik op hoop Maar voor nu gaat de tijd zo sloom 🌙 #angstenoverwinnen #woensdag #angst #dichten #anxiety #anxietyproblems #gedachten #gedichten #angststoornis #slapeloosheid #insomniaproblems
angststoornis Anouk leert na twee jaar therapie nog heel veel over zichzelf. Door haar jeugd heeft ze allerlei klachten ontwikkeld, waaronder een vermijdende persoonlijkheidsstoornis en perfectionisme. Twee dingen die lastig samengaan. ‘Vanuit mijn perfectionisme moet ik die vermijding zo snel en goed mogelijk weg krijgen, wat misschien zou kunnen werken, maar daarmee houd ik mijn perfectionisme weer in stand. Om mijn perfectionisme te verminderen zou ik dus eigenlijk dingen meer op hun beloop moeten laten, maar ik ben bang dat ik daarmee in de vermijding schiet.’ Lees haar blog op dsmmeisjes of via de link in bio.

#hetmensachterdelabels #vermijding #perfectionisme #obsessiefcompulsief #perfectionistisch #therapie #persoonlijkheidsstoornis #angststoornis #dsmmeisjes #DaretoSeeMe
Likes: 46
Posted at: 2019-09-10 20:03:05
Anouk leert na twee jaar therapie nog heel veel over zichzelf. Door haar jeugd heeft ze allerlei klachten ontwikkeld, waaronder een vermijdende persoonlijkheidsstoornis en perfectionisme. Twee dingen die lastig samengaan. ‘Vanuit mijn perfectionisme moet ik die vermijding zo snel en goed mogelijk weg krijgen, wat misschien zou kunnen werken, maar daarmee houd ik mijn perfectionisme weer in stand. Om mijn perfectionisme te verminderen zou ik dus eigenlijk dingen meer op hun beloop moeten laten, maar ik ben bang dat ik daarmee in de vermijding schiet.’ Lees haar blog op dsmmeisjes of via de link in bio. #hetmensachterdelabels #vermijding #perfectionisme #obsessiefcompulsief #perfectionistisch #therapie #persoonlijkheidsstoornis #angststoornis #dsmmeisjes #DaretoSeeMe
angststoornis Als je op dit moment in een burn-out zit of door een donkere tijd gaat kan je het gevoel hebben dat je leven uit je gezogen is.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zoals deze graankorrel ligt te vergaan op de droge aarde, zo voelde ik mij vorig jaar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Waarom ik zo diep moest gaan? Lees het in mijn nieuwe blog!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#linkinbio 📌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #herstellenvanburnout #burnoutherstel #burnoutrecovery #vermoeid #overspannen #burnouthersteltips #godisgoed #vertrouwenopgod #geloofingod #vertrouwopgod #jezusishoop #lichtindeduisternis #christelijkevrouwen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#angststoornissen #angststoornis #angststoornisomarmen #mentalegezondheid #moedig #metvolleangstvooruit #paniekaanvallen #paniekaanval #paniek #suzanneblognl
Likes: 15
Posted at: 2019-09-10 19:45:04
Als je op dit moment in een burn-out zit of door een donkere tijd gaat kan je het gevoel hebben dat je leven uit je gezogen is.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zoals deze graankorrel ligt te vergaan op de droge aarde, zo voelde ik mij vorig jaar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Waarom ik zo diep moest gaan? Lees het in mijn nieuwe blog!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #linkinbio 📌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #herstellenvanburnout #burnoutherstel #burnoutrecovery #vermoeid #overspannen #burnouthersteltips #godisgoed #vertrouwenopgod #geloofingod #vertrouwopgod #jezusishoop #lichtindeduisternis #christelijkevrouwen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #angststoornissen #angststoornis #angststoornisomarmen #mentalegezondheid #moedig #metvolleangstvooruit #paniekaanvallen #paniekaanval #paniek #suzanneblognl
angststoornis Verlies is een essentieel onderdeel van burn-out. Bijna iedereen met een burn-out krijgt hier in meer of mindere mate mee te maken. In deel 2 van de serie over verlies en rouw gaan we verder in op verlies NA je burn-out. Denk aan het verliezen van vriendschappen of werk omdat je bent veranderd en het niet meer klikt of past. 👉 LINK IN BIO.

#rouw #verlies

#burnoutcoaching #hulpbijburnout #hyperventilatie #stressvrij #stress #burnouttips #burnoutvoorkomen #burnoutpreventie #burnoutcoach #overspannen #werkdruk #angststoornis #burnoutvrij #duurzameinzetbaarheid #werkstress #burnout #terugval #overleven #paniekaanval #ebook #gratisebook #bofitburnout
Likes: 9
Posted at: 2019-09-10 18:59:08
Verlies is een essentieel onderdeel van burn-out. Bijna iedereen met een burn-out krijgt hier in meer of mindere mate mee te maken. In deel 2 van de serie over verlies en rouw gaan we verder in op verlies NA je burn-out. Denk aan het verliezen van vriendschappen of werk omdat je bent veranderd en het niet meer klikt of past. 👉 LINK IN BIO. #rouw #verlies #burnoutcoaching #hulpbijburnout #hyperventilatie #stressvrij #stress #burnouttips #burnoutvoorkomen #burnoutpreventie #burnoutcoach #overspannen #werkdruk #angststoornis #burnoutvrij #duurzameinzetbaarheid #werkstress #burnout #terugval #overleven #paniekaanval #ebook #gratisebook #bofitburnout
angststoornis MAANDAG;
Naar het mega mooie Balazuc geweest, een erg oud dorp wat tegen een klif gebouwd is! Wat er dus ook voor zorgde dat alles natuurlijk mega steil was (wat iets minder prettig was) maar het wat het echt meer dan waard! Super mooie uitzichten, mooi strandje onder aan het dorp, waar we even heerlijk gezeten hebben! Een super hoge brug (voor mij in elk geval wel) waar ik een EXPOSURE oefening van gemaakt heb, ik moest de brug over en voor mezelf achterhalen waar ik nou zo bang van werd, zeker weten de hoogte en ergens bang zijn dat ie instort terwijl die kans zo klein is aangezien er ook auto’s en bussen overheen gaan. Maar goed ik heb het gedaan met knikkende knieën!🙌🏼 daarna lekker geluncht met een hamburger en patatjes en s’avonds een ijsje gehaald 🙈 •
DINSDAG;
Naar de stad Balazuc gegaan, de stad was niet zo er hing een grimmige sfeer waardoor we niet lang gebleven zijn maar een stukje verderop zat een leuk restaurant waar we weer jaja weer lekker geluncht hebben, en daar nog even wat winkels ingegaan! Nu weer in bad helemaal gesloopt van gister en vandaag! Morgen boodschappen doen en verder relaxen!🙌🏼 #angst#angststoornis#hetisoke#hetgaatalzoveelbeter#herstellendefase#trotsopmezelf#genieten#relaxen#ontspannen#nieuweplekkenontdekken#zotrots#doeikmaareven#sterkzijn#grenzenopzoeken#jezelflerenkennen
Likes: 5
Posted at: 2019-09-10 17:26:26
MAANDAG; Naar het mega mooie Balazuc geweest, een erg oud dorp wat tegen een klif gebouwd is! Wat er dus ook voor zorgde dat alles natuurlijk mega steil was (wat iets minder prettig was) maar het wat het echt meer dan waard! Super mooie uitzichten, mooi strandje onder aan het dorp, waar we even heerlijk gezeten hebben! Een super hoge brug (voor mij in elk geval wel) waar ik een EXPOSURE oefening van gemaakt heb, ik moest de brug over en voor mezelf achterhalen waar ik nou zo bang van werd, zeker weten de hoogte en ergens bang zijn dat ie instort terwijl die kans zo klein is aangezien er ook auto’s en bussen overheen gaan. Maar goed ik heb het gedaan met knikkende knieën!🙌🏼 daarna lekker geluncht met een hamburger en patatjes en s’avonds een ijsje gehaald 🙈 • DINSDAG; Naar de stad Balazuc gegaan, de stad was niet zo er hing een grimmige sfeer waardoor we niet lang gebleven zijn maar een stukje verderop zat een leuk restaurant waar we weer jaja weer lekker geluncht hebben, en daar nog even wat winkels ingegaan! Nu weer in bad helemaal gesloopt van gister en vandaag! Morgen boodschappen doen en verder relaxen!🙌🏼 #angst#angststoornis#hetisoke#hetgaatalzoveelbeter#herstellendefase#trotsopmezelf#genieten#relaxen#ontspannen#nieuweplekkenontdekken#zotrots#doeikmaareven#sterkzijn#grenzenopzoeken#jezelflerenkennen
angststoornis Stel je eens voor... Hoe zou het zijn als jij geen paniekaanvallen meer hebt?
Dat je ook niet meer rond loopt met de angst
Likes: 10
Posted at: 2019-09-10 17:07:42
Stel je eens voor... Hoe zou het zijn als jij geen paniekaanvallen meer hebt? Dat je ook niet meer rond loopt met de angst "als ik er nu maar geen een krijg? Ik nodig je uit om even de tijd te nemen om hier eens over na te denken... Wat zou je dan doen? Misschien is het wel weer de snelweg op, of naar dat evenement gaan waar je zo graag heen wil.. Of misschien ga je nu eindelijk eens die mooie reis maken die je al jaren uitstelt.. Misschien komt er iets anders in je op, wat je eigenlijk heel graag zou willen, maar gewoonweg niet durft. Paniekaanvallen kunnen je enorm beperken in het leven. Uit ervaring weet ik dat het zeker geen pretje is als je ze hebt. Het heeft mij in het verleden ook behoorlijk dwars gezeten. Maar gelukkig nu niet meer! Ik kan jou ook helpen met om van je paniekaanvallen af te komen! Wil je weten hoe? Plan dan een Call en ik vertel je graag hoe. https://calendly.com/cindyvliegenthartcoaching/call #lifecoach #lifecoaching #lifecoachingtips #lifecoachingforwomen💕 #lifecoachforwomen #coaching #paniek #paniekaanval #paniekaanvallen #paniekstoornis #angst #stress #burnout #angststoornis
angststoornis Gisteravond vanuit mijn praktijk organiseerde ik de eerste online meeting van het 7 weeks Programme. Ook spannend voor mij als coach om deze pilot te draaien.
En wow wat waren de moeders open naar elkaar. Hun unieke verhalen raken mij diep omdat we ieder op onze weg op hetzelfde punt zijn belandt: uit balans.
🍃
Over 2 weken spreek ik ze weer en in de tussentijd hebben we contact via een besloten groep. Want we weten allemaal hoe grillig het herstel van een burn-out verloopt.
🍃
Met de volgende online module onderzoeken we waar de weerstand in ons zit. Want herstel heeft alles te maken met acceptatie.
Hoe dan? Met veel zelfliefde doorlopen we de 6 fases van herstel:
🍃
1. Ziek
2. Vechten
3. Reflectie
4. Onderzoeken
5. Acceptatie
6. Herstel
🍃
ACCEPTATIE BETEKENT GEEN OVERGAVE, HET BETEKENT BEGRIJPEN DAT IETS IS WAT HET IS EN DAT ER EEN WEG DOORHEEN MOET ZIJN
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#burnoutmommycoaching #burnout #burnoutmommy #coaching #coach #stress #overspannen #angststoornis #paniek #paniekaanval #balans #mama #moederschap #gezinsleven #acceptatie #zelfliefde #kwetsbaarheid #yoga #mamacoach #010 #rotterdam #kralingen #happymom #happykids #happyfamily #goedgenoegmoeder #onlinecoach #flow #act #acceptanceandcommitmenttherapy
Likes: 19
Posted at: 2019-09-10 16:45:02
Gisteravond vanuit mijn praktijk organiseerde ik de eerste online meeting van het 7 weeks Programme. Ook spannend voor mij als coach om deze pilot te draaien. En wow wat waren de moeders open naar elkaar. Hun unieke verhalen raken mij diep omdat we ieder op onze weg op hetzelfde punt zijn belandt: uit balans. 🍃 Over 2 weken spreek ik ze weer en in de tussentijd hebben we contact via een besloten groep. Want we weten allemaal hoe grillig het herstel van een burn-out verloopt. 🍃 Met de volgende online module onderzoeken we waar de weerstand in ons zit. Want herstel heeft alles te maken met acceptatie. Hoe dan? Met veel zelfliefde doorlopen we de 6 fases van herstel: 🍃 1. Ziek 2. Vechten 3. Reflectie 4. Onderzoeken 5. Acceptatie 6. Herstel 🍃 ACCEPTATIE BETEKENT GEEN OVERGAVE, HET BETEKENT BEGRIJPEN DAT IETS IS WAT HET IS EN DAT ER EEN WEG DOORHEEN MOET ZIJN . . . . . . . . . #burnoutmommycoaching #burnout #burnoutmommy #coaching #coach #stress #overspannen #angststoornis #paniek #paniekaanval #balans #mama #moederschap #gezinsleven #acceptatie #zelfliefde #kwetsbaarheid #yoga #mamacoach #010 #rotterdam #kralingen #happymom #happykids #happyfamily #goedgenoegmoeder #onlinecoach #flow #act #acceptanceandcommitmenttherapy
angststoornis Neem een kijkje op mijn blog? 
Een echte aanrader! Ik ontvang graag reacties op mijn blog berichten en in mijn gastenboek..🙋🏼‍♀️ #autisme #pddnos #lvb #verstandelijkebeperking #nld #17q12deletiesyndroom #angststoornis #psychischeproblemen #depressie #scoliose #astma #kwetsbaar #beperking #beperkingenombuigeninmogelijkheden #autism #onzekerheid #onzeker #laagzelfbeeld #verdriet #acceptatie #blogger #blog #blogs #blogg #blogger #bloggerstyle #bloggers #bekendenederlanders #bekendenedelanders #bekendenederladers
Likes: 14
Posted at: 2019-09-10 15:22:41
Neem een kijkje op mijn blog? Een echte aanrader! Ik ontvang graag reacties op mijn blog berichten en in mijn gastenboek..🙋🏼‍♀️ #autisme #pddnos #lvb #verstandelijkebeperking #nld #17q12deletiesyndroom #angststoornis #psychischeproblemen #depressie #scoliose #astma #kwetsbaar #beperking #beperkingenombuigeninmogelijkheden #autism #onzekerheid #onzeker #laagzelfbeeld #verdriet #acceptatie #blogger #blog #blogs #blogg #blogger #bloggerstyle #bloggers #bekendenederlanders #bekendenedelanders #bekendenederladers
angststoornis Doe elke dag iets waar je bang voor bent, want elke keer dat je iets doet wat je eng vindt, lijk je de wereld steeds een stukje beter aan te kunnen.
❤️
Dit soort kleine of grote tests maken jou sterker, geven jou vertrouwen en doen jou groeien. Start gewoon klein en wordt vertrouwt met het nemen van risico’s. Hoe vaker je dit doet, hoe makkelijker het gaat worden. ❤️
Blijf niet veilig in je mandje zitten, maar ga achter je dromen aan, want wat kan er nu eigenlijk echt gebeuren? .
.
#motivatie #inspiratie #groei #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #uitdaging #challenge #doehetgewoon #dromen #dreams #angststoornis #angst #fear #anxiety #personalization #awareness #exposeyourself #justdoit #fitdutchie #fitdutchies #afvallen #workout #fitfamnl #fitgirlsnl
Likes: 32
Posted at: 2019-09-10 09:55:16
Doe elke dag iets waar je bang voor bent, want elke keer dat je iets doet wat je eng vindt, lijk je de wereld steeds een stukje beter aan te kunnen. ❤️ Dit soort kleine of grote tests maken jou sterker, geven jou vertrouwen en doen jou groeien. Start gewoon klein en wordt vertrouwt met het nemen van risico’s. Hoe vaker je dit doet, hoe makkelijker het gaat worden. ❤️ Blijf niet veilig in je mandje zitten, maar ga achter je dromen aan, want wat kan er nu eigenlijk echt gebeuren? . . #motivatie #inspiratie #groei #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #uitdaging #challenge #doehetgewoon #dromen #dreams #angststoornis #angst #fear #anxiety #personalization #awareness #exposeyourself #justdoit #fitdutchie #fitdutchies #afvallen #workout #fitfamnl #fitgirlsnl
angststoornis EMDR, een snelle en effectieve methode om trauma's en fobieën blijvend te verwerken. Ben je gepest? Mishandeld of misbruikt? Heb je hoogtevrees of claustrofobie? Of heb je gewoon een rot jeugd gehad en heb je daar nog steeds last van? Binnen een paar behandelingen van je vervelende emoties af uit het verleden. Ja dat kan! Bel me voor meer info: 06-21162340 💚⁠
⁠
⁠ 🔷 ⁠
#traumavrij #pesten #misbruik #snelresultaat #vrij #vrijheid #bevrijd #trauma #traumacoach #geestelijketrauma #EMDR #EMDRtherapie #EMDRhelpt ⁠
#EMDRonline #snelletherapie #effectievetherapie #traumatherapie #geenwachttijden #angststoornis #fobie #fobievrij #ultiemrelaxen #voeljebeter #positiefleven #gelukkig #geluk #glasisaltijdhalfvol #leefjebesteleven #ValeriaCabi #ValeriaCabitraumacoach
Likes: 18
Posted at: 2019-09-10 09:10:08
EMDR, een snelle en effectieve methode om trauma's en fobieën blijvend te verwerken. Ben je gepest? Mishandeld of misbruikt? Heb je hoogtevrees of claustrofobie? Of heb je gewoon een rot jeugd gehad en heb je daar nog steeds last van? Binnen een paar behandelingen van je vervelende emoties af uit het verleden. Ja dat kan! Bel me voor meer info: 06-21162340 💚⁠ ⁠ ⁠ 🔷 ⁠ #traumavrij #pesten #misbruik #snelresultaat #vrij #vrijheid #bevrijd #trauma #traumacoach #geestelijketrauma #EMDR #EMDRtherapie #EMDRhelpt ⁠ #EMDRonline #snelletherapie #effectievetherapie #traumatherapie #geenwachttijden #angststoornis #fobie #fobievrij #ultiemrelaxen #voeljebeter #positiefleven #gelukkig #geluk #glasisaltijdhalfvol #leefjebesteleven #ValeriaCabi #ValeriaCabitraumacoach
angststoornis Week 2 van Luc zijn vakantie💜 Voordat ik depressief was keek ik altijd weken van te voren uit naar onze vakantie😍 Maar met een depressie is het gewoon meer een opgave. Energie verdelen is de grootste valkuil, soms ben ik om 11uur sochtends al door mijn energie heen🤔 Simpele dingen als praten en überhaupt dat iemand de hele dag om je heen is, is gewoon mega vermoeiend😥
•
Kan me voorstellen dat dit wat lullig klinkt tegenover Luc. Maar het heeft niks te maken met mijn liefde voor hem💜 Het is lastig om dit te onthouden, maar probeer dit wel te doen. Ik hou de hele wereld en terug van Luc, maar ik wil ook de hele wereld en terug houden van mijzelf😊 Want jezelf op 1 zetten is lastig maar ook heel belangrijk
•
Heb jij moeite met je energie verdelen?😘
Likes: 93
Posted at: 2019-09-10 08:48:16
Week 2 van Luc zijn vakantie💜 Voordat ik depressief was keek ik altijd weken van te voren uit naar onze vakantie😍 Maar met een depressie is het gewoon meer een opgave. Energie verdelen is de grootste valkuil, soms ben ik om 11uur sochtends al door mijn energie heen🤔 Simpele dingen als praten en überhaupt dat iemand de hele dag om je heen is, is gewoon mega vermoeiend😥 • Kan me voorstellen dat dit wat lullig klinkt tegenover Luc. Maar het heeft niks te maken met mijn liefde voor hem💜 Het is lastig om dit te onthouden, maar probeer dit wel te doen. Ik hou de hele wereld en terug van Luc, maar ik wil ook de hele wereld en terug houden van mijzelf😊 Want jezelf op 1 zetten is lastig maar ook heel belangrijk • Heb jij moeite met je energie verdelen?😘
angststoornis Vandaag #wereldsuïcidepreventiedag. Een dag waar mensen extra stil staan bij het verliezen van mensen door  zelfmoord. Om 20:00 uur wordt er door verschillende mensen een kaarsje aangestoken om te denken aan de mensen die kampen met suïcidale gedachten en mensen die overleden zijn door zelfmoord. •
•
Vandaag is een dag om elkaar te helpen herinneren dat je op elkaar moet letten en dat je niet zomaar moet oordelen hoe of wat iemand is, je weet nooit wat voor verhaal er achter de glimlach of boze blik van iemand zit. •
•
Wil jij nou praten over zelfmoordgedachten kan je altijd naar 113.nl gaan. Zij kunnen met jou in gesprek gaan over jouw gedachten. Je kan ook hulp zoeken bij je huisarts en of andere hulpverlening. 
Als jij denk ik zoek sowieso hulp kan je ook altijd naar mindkorrelatie.nl gaan daar kan je ook informatie vinden en anoniem in gesprek gaan over dingen die jouw dwars zitten.
•
•
Als je ziet bij een ander dat hij/zij het moeilijk heeft, ga met die persoon in gesprek en geef aan dat je ziet dat er wat is en dat jij graag wilt luisteren, of samen met diegene wil kijken wat jullie kunnen doen. •
•
Vergeet niet dat jij er mag zijn en jij er ook komen gaat hoe moeilijk het ook is. Pas op jezelf en vraag hulp op het moment dat je het nodig hebt. •
•
Pas goed op elkaar en op jezelf en wees er voor elkaar en niet alleen op een dag als vandaag maar elke dag💪🏻
•
•
Mijn dm/pb staat altijd open 
Alynda 🥰
#weesjezelfjemagerzijn #depressie #angststoornis #recovery #recoverydutchie #recoveringdutchie #itsokaynottobeokay #pratenmag #suicideprevention #hulpvragenmag
Likes: 19
Posted at: 2019-09-10 08:44:51
Vandaag #wereldsuïcidepreventiedag. Een dag waar mensen extra stil staan bij het verliezen van mensen door zelfmoord. Om 20:00 uur wordt er door verschillende mensen een kaarsje aangestoken om te denken aan de mensen die kampen met suïcidale gedachten en mensen die overleden zijn door zelfmoord. • • Vandaag is een dag om elkaar te helpen herinneren dat je op elkaar moet letten en dat je niet zomaar moet oordelen hoe of wat iemand is, je weet nooit wat voor verhaal er achter de glimlach of boze blik van iemand zit. • • Wil jij nou praten over zelfmoordgedachten kan je altijd naar 113.nl gaan. Zij kunnen met jou in gesprek gaan over jouw gedachten. Je kan ook hulp zoeken bij je huisarts en of andere hulpverlening. Als jij denk ik zoek sowieso hulp kan je ook altijd naar mindkorrelatie.nl gaan daar kan je ook informatie vinden en anoniem in gesprek gaan over dingen die jouw dwars zitten. • • Als je ziet bij een ander dat hij/zij het moeilijk heeft, ga met die persoon in gesprek en geef aan dat je ziet dat er wat is en dat jij graag wilt luisteren, of samen met diegene wil kijken wat jullie kunnen doen. • • Vergeet niet dat jij er mag zijn en jij er ook komen gaat hoe moeilijk het ook is. Pas op jezelf en vraag hulp op het moment dat je het nodig hebt. • • Pas goed op elkaar en op jezelf en wees er voor elkaar en niet alleen op een dag als vandaag maar elke dag💪🏻 • • Mijn dm/pb staat altijd open Alynda 🥰 #weesjezelfjemagerzijn #depressie #angststoornis #recovery #recoverydutchie #recoveringdutchie #itsokaynottobeokay #pratenmag #suicideprevention #hulpvragenmag
angststoornis Hier lach ik....maar met het “naar bed gaan” lach ik niet. Het is niet jouw favoriete bezigheid en dat laat je dan ook goed merken. Tanden poetsen wil je niet, plassen al helemaal niet, laat staan je uitkleden, je pyjama aan doen en in bed liggen. Nee het naar bed gaan gaat op jouw manier. Je kunt bij mij heel ver gaan, maar op een gegeven moment is het ook klaar. Vanuit het oudergesprek hebben we meegekregen om de regie iets meer bij je weg te halen. Want dat is het. Die controle geeft jouw veiligheid. Zodra je dat een beetje laat zakken, wordt je angst meer. Daarom hebben we samen kaartjes gemaakt. Voor elke stap een mooi versierd kaartje. De eerste kaartjes zijn stappen die écht moeten gebeuren en de laatste paar kaartjes mocht jij bepalen wat daar op kwam te staan. En nee het is geen rete strak streng tijdschema, want je moet het als ouders ook waar zien te kunnen maken. We hebben een begin tijd en een ruime eindtijd. En of een verhaaltje of het masseren de ene keer wat langer duurt dan de andere keer hangt ook af hoe goed je de eerdere stappen doet. En ja......ik besef mij ook dat dit natuurlijk niet direct werkt. Dat kost tijd. Maar we gaan ervoor en zo gaan we het doen!........#bedtijdritueel #structuur #angstmetslapen #angststoornis #kind #ouders #geduldiseenschonezaak #wegaanervoor #slapen #selectiefmutisme #mijnstemteltook
Likes: 8
Posted at: 2019-09-10 08:09:47
Hier lach ik....maar met het “naar bed gaan” lach ik niet. Het is niet jouw favoriete bezigheid en dat laat je dan ook goed merken. Tanden poetsen wil je niet, plassen al helemaal niet, laat staan je uitkleden, je pyjama aan doen en in bed liggen. Nee het naar bed gaan gaat op jouw manier. Je kunt bij mij heel ver gaan, maar op een gegeven moment is het ook klaar. Vanuit het oudergesprek hebben we meegekregen om de regie iets meer bij je weg te halen. Want dat is het. Die controle geeft jouw veiligheid. Zodra je dat een beetje laat zakken, wordt je angst meer. Daarom hebben we samen kaartjes gemaakt. Voor elke stap een mooi versierd kaartje. De eerste kaartjes zijn stappen die écht moeten gebeuren en de laatste paar kaartjes mocht jij bepalen wat daar op kwam te staan. En nee het is geen rete strak streng tijdschema, want je moet het als ouders ook waar zien te kunnen maken. We hebben een begin tijd en een ruime eindtijd. En of een verhaaltje of het masseren de ene keer wat langer duurt dan de andere keer hangt ook af hoe goed je de eerdere stappen doet. En ja......ik besef mij ook dat dit natuurlijk niet direct werkt. Dat kost tijd. Maar we gaan ervoor en zo gaan we het doen!........#bedtijdritueel #structuur #angstmetslapen #angststoornis #kind #ouders #geduldiseenschonezaak #wegaanervoor #slapen #selectiefmutisme #mijnstemteltook
angststoornis WORLD SUICIDE PREVENTION DAY
Check dit artikel op nu.nl.
En teken dan de petitie via de link in mijn bio. Iedere zelfdoding die voorkomen wordt is er eentje.
•
#suicide #suïcide #suicidepreventie #suïcidepreventie #depressie #angststoornis #angst #antidepressiva #rouw #zelfdoding #zelfmoord #taboe #wspd #wspd19 #ggz #zerosuicide #113 #openup #praaterover
Likes: 13
Posted at: 2019-09-10 07:09:39
WORLD SUICIDE PREVENTION DAY Check dit artikel op nu.nl. En teken dan de petitie via de link in mijn bio. Iedere zelfdoding die voorkomen wordt is er eentje. • #suicide #suïcide #suicidepreventie #suïcidepreventie #depressie #angststoornis #angst #antidepressiva #rouw #zelfdoding #zelfmoord #taboe #wspd #wspd19 #ggz #zerosuicide #113 #openup #praaterover
angststoornis Hooggevoeligheid is geen klacht, iedereen is hooggevoelig. 💫 Maar sommigen kunnen de prikkels wel sneller verwerken of “negeren”. Je brein is namelijk selectief met de informatie die ze wilt binnen krijgen. 🧠 Wanneer je een traumatische ervaring hebt meegemaakt en je jezelf bestempeld als HSPer dan kun je het beste toegeven dat je eerst aan trauma verwerking moet beginnen. Daarnaast is het heel belangrijk dat je heel goed voor jezelf gaat zorgen, je grenzen leert aan te geven en soms echt even nee dient te zeggen. Nou is dat voor iemand met een trauma wat lastiger omdat je door je bagage wellicht een people pleaser bent geworden of een angst voor eenzaamheid hebt gekweekt en je daardoor liever jezelf continu omringt met mensen en drukte. 🙋🏼‍♀️ Iedereen is hooggevoelig, maar je kunt het als heel negatief ervaren door je bagage. Onverwerkte issues maken je nog gevoeliger dan je al in essentie bent. MAAR ECHT je bent al goed zoals je bent, je verdient gewoon de aandacht en zorg om jezelf sterker en gelukkiger te maken. Wie gaat er vanaf nu (of is er al bewust mee bezig) beter voor zichzelf zorgen? Say YES hieronder 👇🏻 Liefs, Anaïta
Likes: 62
Posted at: 2019-09-10 06:52:03
Hooggevoeligheid is geen klacht, iedereen is hooggevoelig. 💫 Maar sommigen kunnen de prikkels wel sneller verwerken of “negeren”. Je brein is namelijk selectief met de informatie die ze wilt binnen krijgen. 🧠 Wanneer je een traumatische ervaring hebt meegemaakt en je jezelf bestempeld als HSPer dan kun je het beste toegeven dat je eerst aan trauma verwerking moet beginnen. Daarnaast is het heel belangrijk dat je heel goed voor jezelf gaat zorgen, je grenzen leert aan te geven en soms echt even nee dient te zeggen. Nou is dat voor iemand met een trauma wat lastiger omdat je door je bagage wellicht een people pleaser bent geworden of een angst voor eenzaamheid hebt gekweekt en je daardoor liever jezelf continu omringt met mensen en drukte. 🙋🏼‍♀️ Iedereen is hooggevoelig, maar je kunt het als heel negatief ervaren door je bagage. Onverwerkte issues maken je nog gevoeliger dan je al in essentie bent. MAAR ECHT je bent al goed zoals je bent, je verdient gewoon de aandacht en zorg om jezelf sterker en gelukkiger te maken. Wie gaat er vanaf nu (of is er al bewust mee bezig) beter voor zichzelf zorgen? Say YES hieronder 👇🏻 Liefs, Anaïta
angststoornis WTF!?! Lang getwijfeld om dit online te gooien. En. Toch. DOEN. #taboes doorbreken ofzo. Vannacht en vanmorgen weer een #paniekaanval! JA TOCH!
Angst is voor mij vergelijkbaar met een fotorol die uit je camera valt, waarvan de negatieven zich razendsnel over de grond uit rollen. Het is onmogelijk om de negatieven met zo'n snelheid te observeren en te #ontwikkelen, dat een paniekaanval vaak het gevolg is. Totdat je ervoor kiest te vertragen, waardoor je beter op de plaatjes kunt inzoomen. Je kunt een paniekaanval dan ook zien als de
Likes: 34
Posted at: 2019-09-09 16:51:01
WTF!?! Lang getwijfeld om dit online te gooien. En. Toch. DOEN. #taboes doorbreken ofzo. Vannacht en vanmorgen weer een #paniekaanval! JA TOCH! Angst is voor mij vergelijkbaar met een fotorol die uit je camera valt, waarvan de negatieven zich razendsnel over de grond uit rollen. Het is onmogelijk om de negatieven met zo'n snelheid te observeren en te #ontwikkelen, dat een paniekaanval vaak het gevolg is. Totdat je ervoor kiest te vertragen, waardoor je beter op de plaatjes kunt inzoomen. Je kunt een paniekaanval dan ook zien als de "donkere kamer", waar je op dat moment voor de keuze staat de deur te openen. Als ik m'n deur open, dan wikkelen de negatieven zich vliegensvlug rondom m'n keel. Dan ben je geneigd die deur weer dicht te smijten. Alleen het proces van het "zwart wit denken" verminderd dan niet. Alles is goed of fout, dingen mogen wel of niet, je bent zelf "slecht" en dan heb je ook nog de opties om de deur te passeren of in elkaar te beuken. #vechten, #vluchten of #bevriezen. Als je bevriest sta je meestal al in die "donkere kamer" alleen is er geen beweging. De negatieven krijgen niet de kans zich te ontwikkelen. Die kans krijgen ze wel als je met hen leert mee te bewegen. Je angst recht aan kijken en er in gesprek mee gaan. Als ik in die donkere kamer sta dan zie en hoor ik een puberige gillende keukenmeid, die niet weet wat ze nodig heeft om d'r hersenpan tot rust te brengen. Ze slaat met d'r spatels om zich heen, terwijl ze gewoon een pastatang nodig heeft, waarmee ze de negatieven in een bak water kan leggen. Uiteindelijk krijgen de negatieven wat kleur. Soms valt het mee en soms ook niet, zoals de foto's waar grote #beren op staan. Maar ook dan gaan we samen zoeken naar foto's met daarop bamboevretende fluffy panda's. Angst is voor mij dan ook geen #emotie als het geen directe aanleiding heeft. Het wil vaak andere #emoties vertellen, vooral wanneer je gewoon #thuis op bed zit. Dus. Open die deur en geef je leven wat kleur. Ofzo. #regenboog 🌈 #angst #relativeren #paniekaanvallen #paniek #mentaal #psychologie #bang #brein #voelen #gevoel #ptss #succes #angststoornis #scarymovie #moe #tandenpoetsen #knakworsten #fear #pastatangmetjesmeugel
angststoornis 🧠 Ons brein is een verdomd slim ding zeg. Een brein dat zich veilig voelt zal NOOIT symptomen vertonen van pijn of trauma. Je bent dus niet gek, zwak, raar of gebroken. Je hersenen geven je lichaam en dus JOU een seintje over de status van je leven. Leer deze taal te spreken. Het spreken van een taal leer je niet binnen 1 dag maar dien je zo vaak mogelijk te blijven oefenen door te luisteren, schrijven en te spreken. Spreken? Ja, vertel jezelf dat je veilig bent en dat het oke is om te ontspannen. Het spreken van deze taal is de sleutel tot genezing. Believe me! 🙌🏻💫 Luister jij naar jouw symptomen? Of zou je dit wel wat vaker mogen doen? Liefs, Anaïta
Likes: 26
Posted at: 2019-09-09 16:08:30
🧠 Ons brein is een verdomd slim ding zeg. Een brein dat zich veilig voelt zal NOOIT symptomen vertonen van pijn of trauma. Je bent dus niet gek, zwak, raar of gebroken. Je hersenen geven je lichaam en dus JOU een seintje over de status van je leven. Leer deze taal te spreken. Het spreken van een taal leer je niet binnen 1 dag maar dien je zo vaak mogelijk te blijven oefenen door te luisteren, schrijven en te spreken. Spreken? Ja, vertel jezelf dat je veilig bent en dat het oke is om te ontspannen. Het spreken van deze taal is de sleutel tot genezing. Believe me! 🙌🏻💫 Luister jij naar jouw symptomen? Of zou je dit wel wat vaker mogen doen? Liefs, Anaïta
angststoornis ZATERDAG EN ZONDAG
Jaja weer optijd wakker! Gelukkig was me hoofdpijn wel eventjes weg, want na 1 uur wakker was die gewoon weer terug helaas! •
Na het ontbijt zijn we de: col de la Chavade, gaan zoeken. Dik 1,5 uur heen rijden en terug... het laatste stukje omhoog was super mooi! Mooie rotswanden etc, maar de top? Die viel tegen gewoon gras met koeien/stieren.... toch maar een bakkie koffie gedronken en weer de berg af....
•
Bij Aubenas even naar de mac Donald geweest😊 en een super leuke nieuwe nike legging gekocht! •
s’avonds heeeeeeeeeeerlijk uit eten geweest ik had een kaasfondue van camembert en een dame blanche!
Morgen een echte rustige dag houden! Lekker hangen aan het zwembad! Slaaplekker alvast allemaal!😘🤗 Zondag echt letterlijk: niks gedaan helemaal beetje bij het huisje gehangen! 
#angst#angststoornis#heyhetisoke#vakantie#antidepressiva#ikkomerwel
Likes: 6
Posted at: 2019-09-09 16:03:08
ZATERDAG EN ZONDAG Jaja weer optijd wakker! Gelukkig was me hoofdpijn wel eventjes weg, want na 1 uur wakker was die gewoon weer terug helaas! • Na het ontbijt zijn we de: col de la Chavade, gaan zoeken. Dik 1,5 uur heen rijden en terug... het laatste stukje omhoog was super mooi! Mooie rotswanden etc, maar de top? Die viel tegen gewoon gras met koeien/stieren.... toch maar een bakkie koffie gedronken en weer de berg af.... • Bij Aubenas even naar de mac Donald geweest😊 en een super leuke nieuwe nike legging gekocht! • s’avonds heeeeeeeeeeerlijk uit eten geweest ik had een kaasfondue van camembert en een dame blanche! Morgen een echte rustige dag houden! Lekker hangen aan het zwembad! Slaaplekker alvast allemaal!😘🤗 Zondag echt letterlijk: niks gedaan helemaal beetje bij het huisje gehangen! #angst#angststoornis#heyhetisoke#vakantie#antidepressiva#ikkomerwel
angststoornis [ BLOG] Tien jaar gestudeerd en overuren gedraaid voor die topbaan. Dit was gedoemd om een keer te exploderen...
--
Likes: 126
Posted at: 2019-07-23 16:17:42
[ BLOG] Tien jaar gestudeerd en overuren gedraaid voor die topbaan. Dit was gedoemd om een keer te exploderen... -- "Er waren binnen mijn organisatie geen ‘vrouwen aan de top’, maar ik zou die vrouw wel even worden. Mijn laptop (en dus ik zelf) draaide daarom ook veel overuren en regelmatig zat ik tot in de late avonduurtjes te ploeteren. -- Toen ik zwanger werd, dacht ik na over hoe dit te gaan combineren en met 36 uur werken in de week moest dit makkelijk lukken. PS: Ik wilde ook altijd tip top in orde ’s ochtends mijn kind wegbrengen naar de opvang, maar nog belangrijker ook op tijd weer klaar staan om haar op te halen. Dat doe ik wel eventjes allemaal. Toch!?" ------------ @kidsenkurken #carriere #topbaan #metkinderen #kidsenkurkenmagazine #paniekstoornis #angststoornis #anxiety #heyhetisoke

Famous / Popular results for angststoornis

Twitter Search Results for angststoornis

Sam @Mtthias010 Sep 12 Replying to @Mtthias010 Angststoornis😍😍 View conversation · Philippe Rogiest @RogiestPhilippe Sep 7 Replying to @HarrySpoelstra Angststoornis ? View conversation · Saliemeier @Saliemeier Sep 12 Help! Ik moet voor school op een creatieve manier mijn angststoornis laten zien. Eén beeld/woord dat het duidelijk maakt voor de omgeving. Welk woord of beeld zou jij gebruiken? Ps: ik gebruik je antwoord alleen ter inspiratie! Pps: Retweet = lief! pic.twitter.com/NN9cD0aRBp View photo · Flair @Flaironline 3h Niet alleen patiënten zoeken wanhopig naar diëten tegen depressie, adhd of een angststoornis, ook wetenschappers houden zich hier druk mee bezig. flaironline.nl/health/visolie… View summary · GGZTotaal @GGZTotaal 5h Twee op de tien zwangere vrouwen hebben een psychische kwetsbaarheid, zoals een angststoornis, depressie, PTSS, psychose, bipolaire stoornis of verslaving. Meer weten? Schrijf je nu in voor het congres “Psychiatrie en zwangerschap” op woensdag 27 november. buff.ly/2UOoRZH View summary · Angststoornissen @_angststoornis Angst Stoornis @Angststoornis Nathalie @DiagnoseLiefde View more people Demi Goossens @demigo99990 Sep 14 Precies 10 maanden geleden kreeg ik de diagnose 'angststoornis'. Maanden in mijn bed doorgebracht en moest tot grote spijt de studie die ik zo graag deed on hold zetten. Het is alsof de grond onder je voeten verdwijnt en elke actie zowel mentaal als fysiek niet mogenlijk was. View details · Vera🌷 @MrsSalvatorex3 Sep 8 Replying to @monique25877 Depressie èn angststoornis maar ik sla me er doorheen! Volgend❤ View conversation · Henk-Jan Bakker ⭐ @HenkJanBakker25 Sep 14 Interessant artikel over verlegenheid en sociale angst. Iedereen is wel een keer verlegen in een bepaalde situatie. Dat geldt voor de bakker om de hoek, maar ook de premier. En is sociale angst hetzelfde als verlegegenheid? #angst margriet.nl/fitengezond/ps… View summary · Kirsten @Kirsten_Bos Sep 14 youtu.be/kENPzPW-Lrk #depressie #angststoornis #binnenkorthopelijkdejuistehulp View details · 🌸Monique🌸 @monique25877 Sep 9 Heeft hij een angststoornis? Wat superlief dat je er voor hem bent. View details · nie k @miepzus Sep 12 Replying to @miepzus “Nee meneer ik heb waarschijnlijk een angststoornis waardoor ik zijn straat niet in durf te lopen dus nu sta ik hier maar wat te ijsberen, ja ongelofelijk he?” View conversation · Erica Euving @EricaEuving Sep 11 Nieuwe angststoornis: muurvrees vrees pic.twitter.com/mguyLjWRHw View photo · 🌈 Vera van Haarlem 🌈 @VeravanHaarlem Sep 12 Replying to @Saliemeier <3 sterkte met een opdracht dit zo dichtbij komt. Ik weet niet hoe jouw angststoornis voor jou voelt. Is het een constante onderstroom of is er ineens vanuit het niets paniek? Dit vind ik treffend hoe het voelt om steeds te worstelen om niet in het zwarte gat te belanden pic.twitter.com/Xxq1XG3esW View conversation · GeborenAtheiste @GeborenAtheiste 15h Replying to @ArnoudvDoorn Godslastering maakt nooit slachtoffers. Goden bestaan niet. Beweren dat een god bestaat is menslastering, dat zou wel strafbaar moeten worden. Religie is een psychiatrische aandoening met een angststoornis als basis. Ik weiger mede te lijden aan de psychiatrie van een relikneus. View conversation · Sarcasper @zcjaais Sep 7 Replying to @PGKroeger Dus Hidde heeft een psychiatrische angststoornis waardoor hij regels vergeet. Okay... View conversation · PsyXpert @PsyXpert Sep 9 Trainen van interpretatiebias bij patiënten met depressie of een gegeneraliseerde angststoornis is mogelijk effectief - ARTIKEL VAN DE WEEK @PsyXpert - exclusief voor onze leden: psyxpert.nl/artikel-van-de… pic.twitter.com/eJF4Z92Byp View photo · Piekerpoli @piekerpoli Sep 13 Een 22-jarige Nijmeegse student met ontzettend veel ambitie en kracht, maar ook met een angststoornis die haar leven (nu nog) voor een groot deel bepaalt. ow.ly/8L3h50vxkDp View summary · Kirsten @Kirsten_Bos Sep 14 Replying to @IFiselier Mijn angststoornis. De fibromyalgie zal toch nóóit weggaan View conversation · E|se 🦋🌈 @hummingstars Sep 6 Replying to @hummingstars (Daar is de verwijzing namelijk heen.) En dan gaat er onderzocht worden of ik een Gegeneraliseerde Angststoornis heb (dikke kans) en/of ASS. Dus nu is het wachten tot ze me bellen voor een intake. View conversation · RINO Groep - Utrecht @RINOgroep Sep 8 ‘Twee jaar geleden ontmoette ik angst, #hypochondrie was zijn naam. #Angst was er om mij veilig te houden, zorgde dat ik niets over het hoofd zou zien wat er in/op mijn lichaam gebeurde’, schrijft Lara. Lees hoe zij langzaam haar #angststoornis overwint: mindyoung.nl/ervaringsverha… pic.twitter.com/3OB09iQDfl View photo · Load older Tweets Back to top · Turn images off



Copyrights © 2019 Voticle. All Rights Reserved.